Classification de l'obésité chez les femmes

Raisons

L'obésité est une pathologie assez commune chez les femmes. Ce problème peut être causé par de nombreux facteurs de causalité, décrits ci-dessous. Le problème de l'obésité ne peut être ignoré, car les cas en cours peuvent entraîner des conséquences graves pour le corps de la femme.

Causes menant à l'obésité

Le principal facteur causal qui provoque le développement de l'obésité féminine est le métabolisme perturbé. Les causes peuvent être externes et internes.

Les causes externes incluent:

1. Aliment hypocalorique inapproprié et déséquilibré.

2. Mode de vie inactif (sédentaire).

3. Abus de mauvaises habitudes: alcool et cigarettes.

Si la moitié féminine du globe consomme moins d'aliments de boulangerie et d'aliments gras, le pourcentage de problèmes tels que l'obésité chez les femmes diminuera de manière significative. L'abus d'alcool et de tabac réduit les défenses immunitaires du corps féminin, ce qui conduit à une violation des processus métaboliques.

Les facteurs causaux internes de l'obésité comprennent:

1. Problèmes avec les organes du système endocrinien.

2. Prédisposition héréditaire au métabolisme retardé. Selon les statistiques, l'obésité héréditaire est plus souvent observée le long de la lignée féminine (transmise de mère en fille).

Les troubles localisés dans la projection des centres nutritionnels du cerveau ne sont pas une cause moins importante du développement de l'obésité chez les femmes. Des changements peuvent survenir à la suite de:

· A déjà subi des lésions cérébrales traumatiques.

· Processus infectieux transférés.

· Les foyers de tumeurs disponibles dans la zone indiquée.

· Interventions chirurgicales sur le tissu cérébral ayant affecté les centres alimentaires.

Si le système nerveux central est un facteur provoquant l'obésité, le traitement sera plus complexe et plus long.

Les patients de plus de 40 ans sont à risque d'obésité féminine. À ce stade, le corps de la femme subit de graves changements hormonaux (ménopause).

Les médecins disent qu'un autre facteur, non moins important, de l'obésité féminine est le désordre psychologique.

Classification

Les professionnels de la santé divisent l'obésité chez les femmes à plusieurs niveaux. Le principal facteur de cette classification est l'indice de masse corporelle. Il est calculé en divisant le poids (en kg) par le carré de hauteur (en mètres). Sur la base de cette classification, l'obésité est de 3 degrés:

· 1er degré lorsque l'indice est 30-35.

· 2e degré quand l'indice est 35-40

· 3ème degré, lorsque l'indice est supérieur à 40.

Il existe une autre classification, basée sur laquelle l'obésité féminine est de 2 types:

2. Abaisser (fesse fémorale).

Le type d'obésité abdominale est le plus défavorable, car menace les conséquences graves pour le corps. Le plus souvent, cette forme se trouve chez les hommes. L'excès de masse grasse de ce type apparaît principalement dans la partie supérieure du torse, dans la zone axillaire et dans la partie supérieure en projection de l'abdomen. En même temps que l'excès de poids, les patients identifient souvent:

· Taux de glucose sanguin élevés.

· Pathologie du système cardiovasculaire.

L'obésité de type fesse inférieure ou fémorale est plus souvent diagnostiquée chez les femmes. Avec ce type de graisse est débogué dans le bas de l'abdomen et les cuisses.

Il existe également un type de pathologie mixte, dans lequel les cellules graisseuses en excès sont uniformément réparties dans tout le corps.

L’obésité chez les filles est un gros problème nécessitant un traitement obligatoire. Cette pathologie à un âge précoce peut conduire à une puberté précoce, au stress et à la plupart des maladies somatiques. Si dans l'enfance il n'y a pas de traitement approprié et opportun, alors dans l'état adulte, des troubles mentaux et physiques, une infertilité ou des problèmes de fœtus se développent souvent.

Principes de traitement de l'obésité féminine

Avant de commencer le traitement, le médecin prescrit un examen approprié. Pour ce faire, calculez l'indice de masse corporelle et l'indice d'obésité corporelle. En outre, le type d'obésité est clairement marqué.

La mesure de diagnostic obligatoire est un examen de laboratoire. Ceux-ci incluent:

· Numération globulaire complète.

· Test sanguin pour le niveau de glucose.

· Analyse du taux de cholestérol.

· Test sanguin pour les hormones produites par la glande thyroïde: triiodothyronine, thyroxine et thyrotropine.

Sur la base des résultats de l'examen, le médecin détermine le degré du processus pathologique et prescrit le traitement approprié.

Le traitement consiste à prescrire un régime, une activité physique modérée, un traitement conservateur ou chirurgical (en fonction de la situation clinique).

Principes de la diététique pour l'obésité

Les médecins qui prescrivent une femme en surpoids à un régime alimentaire doivent respecter les principes de base suivants:

1. La fréquence des repas devrait être augmentée, mais le volume des portions est considérablement réduit.

2. La teneur en calories des aliments ne doit pas dépasser le niveau de consommation d'énergie de l'organisme.

3. Ne pas mourir de faim. Une perte de poids rapide au fil du temps entraînera une rechute et le poids peut être supérieur de quelques kilos à l’origine.

4. Le régime devrait être enrichi d'aliments contenant des fibres. Les glucides rapides (quelque chose de sucré dont le cerveau a besoin) sont meilleurs à consommer au petit déjeuner et en quantités ne dépassant pas 50 g. Le repas principal devrait être dans la première moitié de la journée.

5. Le régime alimentaire devrait être combiné avec l'exercice.

Aliments strictement exclus des femmes en surpoids:

· Toute viande grasse et poisson gras.

Saucisses et viande en conserve.

· Beurre et produits contenant des graisses animales.

· Produits laitiers à forte teneur en matières grasses.

Semoule et gruau de riz.

· Pain blanc ou pâtisseries riches en sucre.

· Premiers plats composés de pommes de terre, de pâtes ou de céréales. Les soupes doivent être aussi légères que possible.

· Dates, bananes, raisins, raisins secs.

· Kvass, boissons sucrées (jus), cacao.

· Energie, boissons gazeuses et alcoolisées.

L'activité physique chez les femmes obèses devrait être modérée et agréable. Les experts recommandent d’utiliser la méthode de la marche rapide en augmentant progressivement l’intensité et la durée de la procédure. La natation aide également à lutter contre l'excès de poids.

Traitement conservateur

Le traitement de la surcharge pondérale avec des médicaments ne peut être prescrit que par un médecin après un examen approprié.

Le traitement conservateur vise généralement à:

· Réduire la digestibilité des aliments gras par l'organisme.

Augmentation du taux métabolique.

En Fédération de Russie, deux agents pharmacologiques pour lutter contre l'obésité sont le plus souvent utilisés. Leurs ingrédients actifs sont la sibutramine et l'orlistat. L'action de la sibutramine repose sur son effet inhibiteur sur les centres du système nerveux. Cela entraîne une diminution de l'appétit, une activation de la production de chaleur par l'organisme et une normalisation de la consommation d'énergie. Cependant, la sibutramine s'accompagne d'un certain nombre de conséquences indésirables: augmentation de la pression artérielle et du pouls. C’est pourquoi les médecins ne le prescrivent pas aux patients souffrant d’hypertension et d’autres processus pathologiques graves, car Cela augmente le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. En pharmacie, cette substance est vendue sous le nom commercial: Lindax, Reduxine, Meridia et Goldline.

Orlistat, contrairement à la sibutramine, agit uniquement dans les structures de l'intestin. Le mécanisme d'action de cette substance est qu'elle réduit la capacité d'absorption des graisses, ce qui signifie que moins de calories entrent dans le corps. Cependant, l'orlistat a aussi des inconvénients. Un traitement prolongé peut entraîner l'apparition des avitaminoses A, E et D. En pharmacie, cette substance est vendue sous le nom commercial: Orlistat ou Xenical.

Dans l’ensemble des chaînes de pharmacies, d’autres médicaments anti-obésité sont en cours d’application. Cependant, ce ne sont pas des médicaments, mais des compléments alimentaires (additifs alimentaires biologiques). L'efficacité clinique des compléments alimentaires n'est pas confirmée, mais de nombreux patients en notent l'effet après leur utilisation.

Traitement chirurgical

Lorsque les méthodes conservatrices de traitement de l'obésité chez les femmes ne donnent pas une dynamique positive, il n'y a alors qu'une solution: la chirurgie. Cette méthode est également indiquée pour les femmes dont la masse corporelle dépasse la valeur normale de 45 à 50 kg (lorsque l'indice de masse corporelle atteint 35 à 40). L'opération est obligatoire si, en plus de l'obésité, le représentant du sexe faible se voit diagnostiquer une autre pathologie somatique, associée de manière causale à un excès de poids. La chirurgie peut être pratiquée sur des personnes âgées de 18 à 60 ans, mais dans certains cas, les médecins refusent de se faire opérer. Comment perdre du poids

Les contre-indications comprennent:

· Alcool chronique ou toxicomanie chez les femmes.

· Cas de trouble de la personnalité mentale.

· Pathologies somatiques au stade décompensé.

Une fois que ces maladies ont été guéries ou stabilisées, une opération de perte de poids corporel peut être effectuée.

Les interventions chirurgicales comprennent les chirurgies abdominales et incomplètes.

L’opération incohérente consiste essentiellement à installer un ballon spécial dans l’estomac. Il est placé à l'aide d'un endoscope spécial pour une période de 4 à 6 mois. Le cylindre est en élastomère de silicone et est rempli du volume de liquide nécessaire (en fonction de la situation clinique). Le mécanisme d'action thérapeutique du ballon repose sur le fait que lorsque l'on mange des aliments, la saturation est très rapide et que, par conséquent, le poids corporel diminue rapidement. Des études cliniques ont montré qu’au cours de ce traitement, le poids corporel diminuait d’environ 30 kg. Habituellement, cette méthode est utilisée conjointement avec une méthode conservatrice.

Méthodes abdominales d'intervention chirurgicale:

· Manipulation biliopancréatique de l'estomac.

L'anneau gastrique est que l'estomac est trop serré par un pansement spécial (anneau de silicone). La surface interne de cette structure est représentée par une membrane. La membrane sert de réservoir au liquide. Bandage, modifie le volume de l'estomac, après quoi sa capacité devient égale à 5 - 15 ml.

L'opération de gastroplastie verticale consiste à diviser l'estomac en 2 composants: plus gros et plus petit. Ceci est réalisé par la méthode de suture. Une petite partie est faite pour que le volume de nourriture consommé ne dépasse pas 10 - 18 ml.

Le pontage gastrique est une opération plus radicale et traumatique. À la suite de cette intervention, une certaine partie de l'estomac et du duodénum est exclue de l'acte de digestion, mais pas parce qu'elle est excisée. Ceci est dû aux sutures. La capacité de l'estomac après dérivation devient égale à 20-30 ml. Une fois que ces actions sont réalisées, de très bons résultats. Chez les femmes opérées, le surpoids diminue très rapidement. Le pourcentage de réduction est d'environ 75%. Le pontage gastrique doit être associé à un traitement pharmacologique.

La dérivation biliopancréatique de l'estomac est utilisée dans les cas les plus avancés. Avec cette intervention, le volume de l'estomac est également réduit à 100-150 ml, mais pas par suture mais par résection. Parfois, la procédure de résection s'accompagne de l'ablation de la vésicule biliaire et de l'annexe. Cette méthode chirurgicale est la plus radicale et la plus traumatisante, mais en même temps la plus efficace. Après un tel traitement, le poids corporel du patient est normalisé à 100%.

Ainsi, l'obésité chez les femmes aujourd'hui est traitée avec succès. Pour cela, la médecine utilise des méthodes non médicamenteuses, médicamenteuses et chirurgicales.

L'obésité chez les femmes: degré de maladie et traitement

Le corps féminin est plus susceptible que le mâle d'accumuler de la graisse sous-cutanée. En médecine moderne, on parle même d'obésité abdominale à l'un des degrés. Avec une telle pathologie, le sexe plus faible de l'abdomen se développe, et ce processus anormal n'est en aucune manière associé à une grossesse progressive. En étudiant en détail tous les types d'obésité existant chez les femmes, il devient clair que l'excès de poids cause des problèmes de santé.

Qu'est-ce que l'obésité chez les femmes

Dans l'obésité abdominale, la graisse interne prédomine en concentration volumineuse, appelée officiellement graisse viscérale. Une fois formé, tous les organes abdominaux sont sérieusement menacés, leur travail habituel étant visiblement compliqué. Les maladies chroniques des organes du tractus gastro-intestinal se développent progressivement, les perturbations hormonales ne sont pas exclues. Ainsi, les cellules saines des organes internes renaissent dans le tissu adipeux. Par conséquent, l'obésité de type féminin n'est pas seulement un défaut esthétique.

Causes de l'obésité chez les femmes

Un tel problème de santé peut survenir à tout âge et, associé à un facteur génétique, il prédomine même chez les enfants et les adolescents. Pour que les résultats des régimes thérapeutiques et d’autres mesures thérapeutiques aient été productifs, il est important de connaître l’étiologie du processus pathologique et d’éliminer les principaux facteurs déclenchants. Les raisons pour lesquelles les dépôts adipeux se produisent dans les organes péritonéaux sont présentées ci-dessous:

stress prolongé;
excès d'aliments gras dans le régime alimentaire;
trop manger de nature psychogène;
l'hypodynamie;
hormonothérapie.

Types d'obésité

Le métabolisme des graisses est plus souvent altéré chez les femmes et ce problème peut ne pas être lié à la grossesse. Il existe plusieurs types d'obésité, et chacun d'entre eux indique les problèmes majeurs en matière de santé des femmes. La classification pour le type féminin est présentée ci-dessous:

L'obésité abdominale chez les femmes. Le type le plus courant de gain de poids anormal dans l'estomac.
Obésité des jambes. Il est provoqué par des maladies endocriniennes, le surpoids est localisé dans les membres inférieurs.
Android L'obésité masculine chez les femmes, lorsque la graisse s'accumule dans le haut de l'abdomen, la poitrine.
Mixte. La figure d'une femme est recouverte de graisse uniformément, les zones à problèmes ne sont pas distinguées visuellement.

Les étapes

Si le problème de santé d’une femme existe déjà, son traitement dépend entièrement du degré de progression du processus pathologique. Par exemple, à un stade précoce, l'opération n'est pas nécessaire et, au quatrième degré, on ne peut plus s'en passer. Donc:

1 degré. Taux excédentaires de 30%;
2 degrés. Excès de 30 à 50%;
3 degrés. Excès 50 - 100%;
4 degrés. Taux excédentaire de 100%.

Quelle est l'obésité dangereuse pour les femmes

Vous pouvez augmenter l'activité physique, mais le résultat souhaité n'est pas atteint. L'obésité nutritionnelle est souvent précédée de maladies internes plutôt que d'un mode de vie passif. Le problème de santé a une prédisposition héréditaire, progresse souvent dans les pathologies des glandes endocrines. Si vous ne regardez pas attentivement l'augmentation constante de l'appétit, les tableaux cliniques suivants ne sont pas exclus:

troubles du système nerveux central;
le risque d'infertilité diagnostiquée;
développement du diabète de type 2;
intoxication sanguine générale;
insuffisance cardiaque;
puissance réduite;
déséquilibre hormonal avec troubles menstruels;
dépôts de sel dans les articulations;
hypertension artérielle;
accident vasculaire cérébral;
pathologies liées au foie;
infarctus du myocarde.

Traitement

L'obésité abdominale nécessite une correction rapide en utilisant des méthodes médicales. Une approche globale du problème de santé comprend la motivation du patient, l'observance d'un régime thérapeutique, l'augmentation de l'activité physique et des médicaments supplémentaires. Voici de précieuses recommandations de professionnels compétents:

Au régime, il est important d'abandonner les sucreries, la farine, les fast-foods et les viandes fumées, de réduire la consommation de sel et d'épices.
Il est recommandé de choisir des complexes cardio et de combustion des graisses parmi des activités physiques efficaces.
Les médecins conseillent aux personnes en surpoids de passer plus de temps à l'air frais et de marcher.
Avec la plénitude visuelle, il convient d'accorder une attention particulière à l'indice de masse corporelle, ainsi qu'à l'obésité, afin de contrôler la nutrition.
Ne prenez les médicaments que sur la recommandation du médecin traitant, il est important d’exclure les traitements superficiels.

Traitement de la toxicomanie

S'il n'y a pas de tour de taille et que le personnage a le type de "pomme", le traitement conservateur avec des médicaments n'est pas nommé immédiatement. Dans le cas de l'obésité, l'utilisation de médicaments est appropriée si, dans les trois mois, la dynamique positive du traitement non médicamenteux est totalement absente. Il est important de noter les avantages des groupes pharmacologiques suivants et de leurs représentants:

médicaments hormonaux (pour rétablir la concentration des hormones sexuelles): Fepranon, Mirapront, Dezopimon;
Suppléments (à base de sibutramine): Reduxine, Goldline, Meridia, Lindax;
Suppléments (sur la base d'orlistat): Orlistat, Xenical.

Si le type d'obésité ginoïde prévaut, les médecins recommandent de prendre les médicaments complets suivants:

Fepranon. Le médicament a un effet psychostimulant, améliore le métabolisme et contribue à la perte de poids chez les personnes obèses. Une dose unique est 1 comprimé, la multiplicité de réception - jusqu'à trois fois par jour pendant 1 - 6 semaines.
Mirapront. Le médicament rétablit la fonction sexuelle, recommandée pour l'obésité avec des déséquilibres hormonaux internes. Prenez la pilule à l'intérieur avant de manger le matin. Dose unique - 1 comprimé, multiplicité - jusqu'à 2 - 3 fois par jour.

Bonne nutrition

Les femmes doivent commencer un traitement avec une réduction de la concentration de sucre dans le sang. En outre, il est nécessaire de réduire les doses de sel et d'épices, car de tels ingrédients alimentaires empêchent la sortie du fluide de former une congestion. Sur la photo, les femmes font peur à leurs paramètres et veulent mentalement les mettre au régime. Le régime alimentaire devrait reposer sur des aliments contenant des protéines, des légumes, des fruits comme source de vitamines et d’antioxydants. Voici les ingrédients des aliments sains:

boeuf, poulet, viande de lapin;
produits laitiers faibles en gras;
variétés de poisson maigres;
légumes, fruits, légumes verts.

Mais cela favorise la croissance de l'abdomen par rapport à la quantité de cuisses telle la nourriture:

viande fumée, épices, cornichons;
restauration rapide;
soda, alcool;
confiserie;
café, thé fort.

Le problème de l'obésité chez les femmes - comment y faire face?

D'une manière ou d'une autre imperceptiblement, l'obésité chez les femmes de la zone du farfelu et purement esthétique est passée à l'actualité et extrêmement problématique. En Occident, en particulier aux États-Unis, ils comprennent depuis longtemps la menace à grande échelle pour la santé de la nation, contenue dans les mots banaux "surpoids". En Russie, en raison des particularités de la mentalité, très peu de personnes peuvent sérieusement envisager ce problème. Malgré le fait que l'obésité figure sur la liste officielle des maladies depuis assez longtemps, une attitude permissive demeure à l'égard de ces kilos en trop.

Toute représentante sensée du sexe faible, soucieuse de sa santé, devrait être guidée en matière d'obésité, de manière à l'éviter autant que possible ou à y faire face avec un minimum de dommages pour le corps.

Critères d'évaluation de l'exhaustivité

Pour commencer, il convient de souligner la masse corporelle qui est critique, puis de traiter des causes, des conséquences et des moyens de lutter contre l'obésité chez les femmes. Comment déterminer le stade? A partir de quel moment la pompe piquante devient-elle un état menaçant pour la santé? Ces questions aideront à répondre à des formules scientifiquement fondées d'évaluation du degré d'obésité.

Il est important de se rappeler! L'obésité n'est qu'une conséquence de la maladie dans 5 cas sur 100. Dans 95% des cas, il est dû à un mode de vie médiocre et à des troubles de l’alimentation imposés à la susceptibilité génétique à la plénitude.

Il existe plusieurs variantes de formules pour spécifier l'état d'une personne.

Détermination en utilisant l'indice de masse corporelle

Le calcul de l'indice de masse corporelle (l'abréviation IMC est couramment utilisé) est une méthode largement connue pour déterminer le stade de l'obésité féminine et masculine. Tout est considéré comme extrêmement simple: il est nécessaire de diviser le poids d'une personne (en kg) par sa taille (en mètres), au carré. Par exemple, pour une femme pesant 65 kg et croissant de 1,7 m, l'IMC sera: IMC = 65 / 1,7 2 = 22,5.

Si les calculs sont difficiles, vous pouvez utiliser des applications Internet spécialisées avec les calculateurs BMI. Il est pratique d'utiliser la table et l'obésité.

En vous concentrant sur la valeur de l'indice de masse corporelle, vous pouvez clairement déterminer le degré d'obésité d'une personne.

Définition utilisant «poids corporel idéal»

Traiter les stades de l'obésité chez les femmes et les hommes peut être un autre moyen: en calculant sa masse idéale, la plus utile et la plus confortable pour le corps. En connaissant cette valeur, en la comparant avec les lectures réelles des balances, il est possible d’établir la présence de kilos superflus ou le degré de complétude en excès lui-même. Il est considéré comme idéal pour les femmes avec différentes formules, par exemple, comme ceci:

Poids recommandé = hauteur - [100 + (hauteur - 100) / 10];
Il existe une telle formule: Poids recommandé = [50 + (hauteur - 150) * 0,75] - 3,5.

Après avoir calculé la masse idéale, vous devez déterminer la différence avec un poids spécifique. Le pourcentage d’excès du poids recommandé par rapport au réel et déterminer le degré d’exhaustivité:

Beaucoup de femmes se demandent "comment déterminer le degré d'obésité?". Personne ne dira combien de kilos en excès une personne se traduit par une plénitude agréable en maladie, car pour chaque cas particulier, ces chiffres varient considérablement. Le décollage en kilogrammes est dû à des valeurs différentes en hauteur et en âge.

Causes possibles

Parmi les facteurs d'obésité peuvent être identifiés:

En parlant de kilos haineux, tout le monde comprend les effets néfastes d'un régime alimentaire malsain et d'un mode de vie passif. Si la quantité de calories consommée chaque jour dépasse les indices nécessaires à une activité vitale, si la dépense énergétique liée à l'activité physique est extrêmement faible, la graisse est inévitablement stockée en réserve. Il s’agit d’un trouble de l’alimentation, le rejet des exercices actifs provoquant en premier lieu le développement de l’obésité chez les femmes.
Les maladies de la glande thyroïde, des glandes surrénales, des ovaires et d’autres organes du système endocrinien peuvent entraîner une prise de poids, puisqu’un déséquilibre hormonal de la femme se produit dans le corps au regard de ces maladies et que son métabolisme est perturbé.
Un certain nombre de médicaments à l'admission prolongée provoquent une série de kilos en trop. Cela est dû à leur influence sur les hormones d'une femme. Par exemple, les contraceptifs oraux de l’ancienne génération contenaient des doses de choc d’hormones et étaient souvent à l’origine de l’obésité. Maintenant, avec la sélection correcte de pilules contraceptives, vous ne pouvez pas avoir peur de la figure.
La prédisposition héréditaire apporte également ses propres ajustements aux caractéristiques constitutionnelles de la femme. Si un membre de la famille proche souffre déjà d'obésité, évitez de prendre du poids supplémentaire.
Des périodes spéciales de la vie d'une femme (puberté active, grossesse, ménopause) provoquent souvent l'apparition de centimètres supplémentaires à la taille et aux hanches. Là encore, tout le corps conduit les hormones, provoquant parfois des réactions indésirables.
Le stress, la dépression chronique peut indirectement pousser la femme à prendre du poids. Souvent, au lieu d’une solution constructive à un problème qui provoque des émotions négatives et une mauvaise humeur, les femmes sautent littéralement sur la nourriture.
Les habitudes néfastes, notamment l’abus d’alcool, les produits du tabac, peuvent également faire pencher la balance vers une masse critique.

Symptômes de prise de poids excessive

Les signes d'obésité, et pas seulement le surpoids, incluent:

prise de poids importante;
la survenue d'un essoufflement prononcé, même avec un faible effort physique (montée, escalier);
problèmes liés au travail du cœur: sauts de pression, fluctuations du pouls, arythmie;
douleur dans les articulations, les os, le tissu musculaire;
dépression chronique, alimentée par un mécontentement constant face à leur apparence;
violation du cycle menstruel, autres manifestations d'insuffisance hormonale.

Faites attention! S'il existe plus de deux signes d'obésité spécifiés, vous devez contacter immédiatement les spécialistes (thérapeute, endocrinologue, nutritionniste) pour obtenir de l'aide qualifiée.

Types d'obésité féminine

Dans la pratique médicale, 3 types d'obésité sont formulés: ginoïde, androïde, mixte. Il est possible de supposer de quel type il se base sur les caractéristiques externes caractéristiques. Le premier type est également appelé femme, car il est plus fréquent chez les femmes. Ce type de figure s'appelle aussi une poire. L'obésité Android est plus fréquente parmi la moitié forte et est le type masculin - ce sont les chiffres "pommes". Maintenant, regardez de plus près chaque type.

Ginoïde

Avec ce type de maladie, la concentration maximale de tissu adipeux en excès est observée sous la ceinture: sur les fesses, à l'intérieur et à l'extérieur des cuisses, sur toute la longueur des jambes. La prédisposition de la belle moitié de l'humanité à l'obésité de ce type est due à l'activité active des hormones féminines. Chez les hommes, le type de plénitude ginoïde est possible en réduisant la testostérone dans le corps.

La chose principale est dangereuse que l'obésité de ce type - le développement de varices, se transformant en une insuffisance veineuse générale. Il existe de nombreux cas de pathologies du système musculo-squelettique: arthrite, chondrose et spondylose se développent activement. Les hémorroïdes sont une maladie caractéristique de ce type d'obésité. D'un point de vue esthétique, l'obésité de la partie inférieure du corps s'exprime par la formation active de cellulite.

La lutte contre cette obésité est une entreprise difficile et fastidieuse. Même avec une perte de poids significative, souvent la disproportion de la figure. Fond épais frappant visuellement, gâte le regard. Pour commencer la lutte contre l'obésité ginoïde, vous devez être prêt pour un long voyage, car le tissu adipeux dans les zones à problèmes ne disparaîtra qu'après la perte de poids du haut du corps.

La nourriture pour le problème devrait être fractionnée et fréquente - 5-6 fois par jour. Une particularité des femmes de type ginoïde est que leur métabolisme est le plus actif au cours de la deuxième moitié de la journée, de sorte que près de la moitié du repas doit être consommée le soir. Cependant, il ne faut pas négliger les principes généraux d'une alimentation saine: la dernière collation doit avoir lieu 3 heures avant le coucher.

Le régime alimentaire doit comprendre un maximum de légumes bouillis, à la vapeur ou frais, de céréales, de fruits non sucrés et de son. Vous devriez toujours retirer la margarine et la mayonnaise de votre vie. Il est également recommandé de minimiser la réception de friandises, muffins, café et alcool.

En plus des aliments diététiques, l'exercice devrait être réalisable. Engagé de manière optimale dans la course, la natation et le cyclisme

Pour résoudre les problèmes esthétiques - cellulite prononcée - massage recommandé, procédures de matériel. En nutrition, les principaux auxiliaires de la "peau d'orange" sont des antioxydants en grande quantité présents dans les agrumes, les pommes, les framboises, les raisins de Corinthe et le thé vert.

Obésité Android (abdominale)

Pour ce type de surpoids, la concentration de masse grasse au sommet du corps est typique: autour de la taille, sur la paroi abdominale et sur les bras. Le plus souvent, ce sont les hommes aux jambes assez minces qui peuvent se vanter d'un ventre impressionnant, mais pour les femmes, il n'est pas rare d'avoir un certain statut hormonal. Les prédispositions à ce type d'obésité sont les femmes dont le tour de taille est supérieur à 80 cm et le ratio d'OT supérieur à 85 pour l'OT (tour de taille - tour de taille, tour de hanche - tour de hanche).

Tout médecin vous dira immédiatement à quel point le surpoids est un type androïde dangereux - le plus grand risque de dommages aux organes internes résultant de l’accumulation de cellules adipeuses. Le foie souffre beaucoup, littéralement enflé et déchiré par des inclusions graisseuses. Reins sévères, cœur, organes génitaux. Une telle obésité menace les maladies cardiovasculaires et le diabète les plus dangereux.

Malgré la gravité des conséquences de cette obésité, il est facile de la corriger. Le plus important est le changement d’approche en matière de nutrition. Dans le régime alimentaire devraient être introduits des produits de viande et de poisson maigres, des repas diététiques, des soupes de légumes. Les plus riches en glucides ne peuvent être que le petit-déjeuner - une période où le métabolisme est le plus actif.

Pour un entraînement physique approprié cardio, des exercices sur les sections supérieures du corps.

Obésité mixte

La présence de ce type de plénitude est indiquée par la distribution uniforme du tissu adipeux dans tout le corps. Devenir jambes, bras, hanches, estomac. Une telle obésité est dangereuse en raison de sa proportionnalité. Étant donné que la graisse est répartie dans tout le corps, même un ensemble de l'ordre de 15 kg peut ne pas être particulièrement visible.

Pour réduire le poids corporel dans ce cas au cours sont généralement acceptées les lois de la nutrition. Fractions fréquentes de repas en petites portions, à l'exception des plats salés et épicés, afin de ne pas accumuler les excès de liquide dans le corps. L'exercice est également important. Exercices appropriés pour tous les groupes musculaires.

Obésité morbide

En parlant des types de surpoids, il est important de mentionner une maladie aussi grave que l’obésité morbide. Les médecins appellent donc l'étape 4 la plus avancée, quand l'excès de poids ne complique pas seulement la vie, mais prive littéralement une personne de sa capacité. Les procédures hygiéniques banales et le mouvement indépendant deviennent impossibles. Les patients souffrant d'obésité morbide sont des personnes handicapées qui ont besoin de soins médicaux sérieux, sinon le risque de décès est extrêmement élevé.

L'obésité chez les femmes n'est pas seulement une question de beauté et d'attractivité, mais aussi de santé, de maternité, de longévité. À tout âge, vous devez traiter votre corps avec précaution, suivre un excès de poids et éviter les traits dangereux.

Causes de l'obésité féminine

Personne ne cherchera consciemment à obtenir plus de CG, car l'obésité n'est pas un rêve, à de très rares exceptions près, mais l'excès de poids des personnes vivant sur la planète est passé à la catégorie des problèmes de masse, comme l'obésité féminine, pour les raisons que nous examinerons ensemble. Il n'est pas nécessaire de traiter un lot de kilos superflus avec un sang-froid, car quelques kilos en trop peuvent grossir et atteindre une vingtaine d'années, ce qui est la véritable obésité, entraînant des problèmes de santé.

causes de l'obésité féminine

L'obésité est diagnostiquée lorsqu'il s'agit d'une déposition excessive de graisse sur le corps d'une femme. Il s'agit d'un diagnostic sérieux. L'obésité a bien plus de raisons qu'il n'y paraît à première vue - en plus des modes de vie malsains, des abus de malbouffe, de la suralimentation, il y a d'autres raisons que nous, les belles dames, allons aborder. Les principaux symptômes de l'obésité comprennent une série de kilos en trop et l'apparition de dépôts adipeux sur le corps, chez une personne en surpoids, à bout de souffle, avec douleurs aux articulations.

Les symptômes les plus communs des varices, entraînant des douleurs dans les muscles des jambes et la formation d’ulcères trophiques. Les troubles métaboliques et l'augmentation de la pression artérielle sont également des compagnons fréquents de l'obésité, entraînant une diminution de la qualité de la vie. Selon les statistiques, les femmes sont plus exposées à l'obésité que les hommes et si elles ont tendance à maintenir un mode de vie actif et un régime alimentaire équilibré, elles ne sont pas enclines à trop manger, à suivre un régime de consommation d'alcool, alors les raisons pour prendre du poids peuvent être discutées. En ce qui concerne la prédisposition génétique, vous devez faire attention aux gènes responsables de la prise de poids et contribuant au développement de l'obésité. Mais il convient de noter que les gènes qui contribuent à l'obésité trouvés par les scientifiques peuvent être «blâmés» dans seulement quatre cas de la maladie pour cent personnes, d'autres pourcentages tombent exactement sur les raisons que vous avez lues, bien que tout ne soit pas aussi simple en ce qui concerne l'hérédité. Avoir une famille avec des parents atteints de cette maladie, un enfant ou des enfants sera également à risque de devenir obèse à soixante-cinq pour cent. L'implication est que deux et trois enfants peuvent être en surpoids. Si l'obésité frappe l'un des parents, le risque de contracter la maladie chez les enfants est réduit à cinquante pour cent - un sur deux deviendra malade - l'obésité féminine, qui en est la cause.

Les plus chanceux étaient les enfants, dont les frères et soeurs - le risque de maladie dans ce cas est réduit à neuf pour cent. Mais l'augmentation du nombre de gènes responsables de la prise de poids pathologique reste la même pendant longtemps, mais les personnes en surpoids deviennent de plus en plus nombreuses chaque année. Involontairement, d'autres facteurs contribuent à l'obésité, de sorte que l'analyse se poursuit et que le prochain facteur contribuant à l'apparition de la maladie, le médecin, appelle le dysfonctionnement des organes du système endocrinien. Le surpoids est le plus souvent causé par l'hypothyroïdie et le syndrome d'Itsenko-Cushing.

L'hypothyroïdie est caractérisée par un ralentissement du métabolisme, ce qui contribue au recrutement de l'excès de KG. Une diminution constante du frisson s’ajoute au métabolisme réduit, même par chaleur, peau sèche, calvitie, difficultés lors de la défécation, faiblesse musculaire, troubles de la mémoire et de la concentration, présence de symptômes de dépression et de fatigue. Les médecins constatent avec l'hypothyroïdie une diminution de toutes les fonctions du corps, ce qui signifie que les calories sont moins consommées pour le maintien de l'activité vitale, ce qui contribue au recrutement de l'excès de KG. Si au moins certains des symptômes décrits apparaissent, la consultation de l'endocrinologue est nécessaire - obésité féminine, causes.

En cas d'hyperfonctionnement des glandes surrénales, le syndrome d'Itsenko-Cushing, appelé médecin et hypercorticisme, est également diagnostiqué, ce qui contribue également à l'obésité. La description de l'interaction du cortex surrénalien avec l'hypothalamus et l'hypophyse est trop complexe pour les personnes ne connaissant pas l'endocrinologie. Je ne me concentrerai donc pas là-dessus. Mais c’est d’eux et en raison de l’abus de glucocorticoïdes que ce diagnostic peut apparaître. Cette maladie se caractérise par une accumulation excessive de graisse dans la région des fesses, de l'abdomen, du cou et du visage, ainsi que par une augmentation de la pression artérielle et après une hypertension persistante, des troubles électrolytiques, des problèmes cardiaques, allant jusqu'à une perturbation du rythme cardiaque associée à un métabolisme potassique altéré.

Les femmes constatent une augmentation de la croissance des poils dans tout le corps, une atrophie locale de la peau, un dysfonctionnement menstruel, la présence de glucose élevé dans le sang. Problèmes avec la conception du bébé, apparition sur la peau de nombreuses vergetures de couleur pourpre. Une hyperhidrose locale ainsi que de longues blessures et des éraflures cicatrisantes doivent être alertées. De plus, des symptômes d'ostéoporose accompagnés de douleurs le long des os, des tendances suicidaires dues à un état dépressif - la présence de tout décrit un moyen direct de consulter un spécialiste - obésité féminine, cause. Plus...

10 pays qui honorent l'obésité féminine

Malgré les nombreux problèmes liés à l'excès de poids, de nombreux pays ont volontairement atteint l'obésité, considérée comme un signe de santé, de richesse et de bonheur. La liste ci-dessous vous indiquera une douzaine de pays qui estiment l’obésité, en particulier les femmes, car les tendances historiques et culturelles de ces pays ne font qu’y contribuer.

Sur la petite île de Tonga, au sud du Pacifique, de grandes dimensions physiques sont considérées comme de la beauté. Ceci, associé à des aliments importés gras et pauvres en nutriments et à un manque d'activité physique, a donné naissance à une nation obèse. Sur les 140 000 habitants adultes de l'île, 100 000 sont en surpoids. Plusieurs études, publiées en 2004 par l'Association nord-américaine pour l'étude de l'obésité, suggèrent que les Tonga sont génétiquement prédisposés à être complets. La dépendance à la plénitude féminine est également enracinée dans les coutumes et l'hérédité locales.

Le Koweït au Moyen-Orient n’est pas seulement riche en champs de pétrole, mais aussi en certaines personnes. Les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de décès dans ce pays et 52% des Koweïtiennes âgées de plus de 15 ans sont obèses. Historiquement, ces nomades du désert considéraient la graisse comme un signe de santé et de richesse, et cette tendance est clairement visible à ce jour. Dans un pays où le développement de la femme est tabou, les femmes ne sont souvent considérées que comme des objets de décoration servant à remplir la maison. Et plus il y a de femmes, plus la maison est riche.

Les dirigeants de cette île autrefois isolée ont cherché à la relier au reste du monde et, en conséquence, des aliments riches en calories sont apparus dans le régime alimentaire des habitants de Fidji. Les coutumes de cette nation du Pacifique Sud tournent autour de quémander de la nourriture à d’autres pour démontrer sa prospérité. Cela, conjugué à un manque de sensibilisation aux risques pour la santé, a conduit la majorité de la population des Fidji à faire de l'embonpoint. Cependant, ils ne sont pas seulement gros, ils sont heureux. Un tour de taille large a longtemps été vénéré par les femmes comme un signe de santé, de richesse et de fertilité.

Étant donné que 65% des femmes jamaïcaines sont classées comme étant des femmes à part entière, le corps de plage idéal correspond environ au double de la taille des normes médicales. La particularité nationale des femmes de cette île est la taille des hanches et des fesses, appelée «stéatopygie» (c’est-à-dire un excès de graisse dans la région des fesses). Une étude menée en 1993 dans des zones rurales de la Jamaïque a montré que l'harmonie y est associée à la tristesse et à l'excès de poids, au bonheur, à la gentillesse et à l'harmonie sociale. Par conséquent, il existe tout un marché de pilules au service des jeunes femmes qui souhaitent prendre du poids.

Lorsque le pays a abandonné son régime alimentaire composé de tubercules et de poissons du Pacifique, au profit de la nourriture, devenue populaire pendant la Seconde Guerre mondiale, le poids corporel a commencé à augmenter à Samoa. Néanmoins, l'obésité n'est pas une nouveauté: les autochtones souffrent de pénuries alimentaires depuis des siècles et les anthropologues biologiques estiment que les Samoans sont génétiquement «programmés» pour stocker davantage de calories dans le tissu adipeux. Cette inclination naturelle conduit à l’émergence d’une population nombreuse, de sorte que les grandes femmes sont la norme ici.

En raison de la prévalence du VIH, la perte de poids est associée ici à la maladie et, par conséquent, une attitude négative à l'égard de l'harmonie s'est développée en Afrique du Sud. La corrélation séculaire entre poids élevé et grande richesse ne pouvait être surmontée, même par les idées européennes de taille idéale, apparues au cours de la période post-apartheid. Les grosses femmes sont toujours aimées pour leur poids, une préférence intuitive en tant qu'indicateur de la santé et de la situation financière.

Au cours des siècles, les femmes afghanes à part entière ont été reconnues pour leur contraste avec l'environnement stérile. La fécondité féminine chez les nomades, qui réussissent une existence misérable dans le sable, est fortement associée à l'accumulation de kilos superflus. Le voile cache pour la plupart les contours exacts du corps de la femme, mais le visage rond aux traits mous est le sujet de la luxure.

Sur l’île de Tahiti en Polynésie française, il existait une coutume locale de ha-pari. Littéralement, cela signifie "engraisser". Les jeunes femmes étaient engraissées puis présentées au chef de file afin qu'il puisse apprécier leur beauté et leur capacité à avoir des enfants. Le respect de l'obésité se poursuit encore aujourd'hui, en partie grâce à un régime alimentaire riche en lait de coco et en glucides. Les femmes de Tahiti sont toujours aimées pour leurs visages et leurs formes arrondies.

L'état de Nauru est connu non seulement pour le taux de diabète le plus élevé au monde chez 31% de la population, il est également réputé pour son obésité. Les 14 000 habitants de cette petite île du Pacifique Sud associent plénitude, beauté et fécondité. Les femmes sont engraissées pour se préparer à la naissance des enfants et les hommes - pour les compétitions en vigueur. Les gisements de phosphate, couvrant la majeure partie de l'île, entravent l'agriculture à grande échelle. Les importations d'aliments frais n'étant toujours pas rentables, les produits les moins chers mais les plus efficaces contre l'obésité sont importés de Nouvelle-Zélande et d'Australie.

Pour ce peuple qui vit dans l’Afrique de l’Ouest frappée par la sécheresse, la plénitude féminine est synonyme de beauté et de richesse. Bien que parfois forcé (désigné par le mot "gavage", emprunté au français. Le mot désigne le processus d'alimentation forcée d'une oie dont le foie ira ensuite au foie gras) est toujours pratiqué ici, et les jeunes filles consomment d'énormes quantités de lait de chamelle gras. Les femmes ne sont pas en mesure de convertir cette quantité de graisse en kilogrammes et ne peuvent pas travailler en permanence comme des «fermes de graisse». Elles sont donc obligées de prendre des antihistaminiques et des stéroïdes d'origine animale pour stimuler leur appétit. Les exercices ne sont pas approuvés et les femmes après la naissance d'un enfant sont souvent divorcées, car elles sont incapables de conserver les anciens gros volumes du corps.

L'obésité de grade 3 chez les femmes photo de filles

Chez les femmes, le diagnostic «obésité» sonne deux fois plus souvent que chez les hommes. La partie féminine de la population âgée de 40 à 50 ans en souffre le plus. Plus de 60% des femmes russes de cet âge ont un excès de poids.

Les statistiques tristes indiquent que l'obésité est maintenant devenue enfants et adolescents - environ 15%.

Les femmes souffrant d'obésité vivent dix ans de moins que leurs pairs avec un poids corporel normal.

Obésité et santé

L'obésité chez les femmes est la cause de tant de maladies.

Avec l’obésité de degré III, l’état de santé se dégrade rapidement: maux de tête, léthargie, somnolence et diminution de l’efficacité.

L'excès de poids a un effet négatif sur les organes respiratoires et contribue à l'apparition de l'essoufflement, même dans un état calme. Pendant le sommeil, une femme se tourmente, elle et les autres autour du ronflement. Il y a un risque de syndrome d'apnée.

Même les plus le degré d'obésité initial affecte le système cardiovasculaire, provoquant un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque et une insuffisance coronaire. Avec l'obésité, une très forte probabilité d'occurrence de l'hypertension.

L'obésité joue un rôle terrible dans le développement du diabète de type 2. Une femme souffrant d'obésité, avec l'âge de trente ans, a 40 fois plus de risques de contracter le diabète qu'une femme dont le poids est normal.

L'excès de poids augmente la charge sur le dos et les hanches, ce qui entraîne une douleur et une incapacité à bouger complètement. La douleur augmentera avec la prise de poids.

L'obésité est également dangereuse dans le domaine gynécologique. Cela provoque des changements dans les hormones. Le niveau de progestérone diminue et la testostérone, au contraire, augmente. Les perturbations hormonales "rompent" le cycle menstruel et peuvent même conduire à la stérilité.

Grosses femmes le plus souvent affecté par des maladies telles que le cancer du sein, de l'utérus, des ovaires et du col de l'utérus.

De nombreux problèmes en gynécologie peuvent être supprimés à l'aide d'une perte de poids. Par exemple, pour restaurer la fonction de reproduction, il suffit de perdre du poids d'au moins 10%.

Obésité et dépression

L'obésité chez les filles, en plus de la souffrance physique, il provoque des expériences morales pouvant mener à des formes durables de dépression, à divers complexes et au développement d'une faible estime de soi de l'individu.

Malheureusement, le rôle préjudiciable dans l'éducation des problèmes psychologiques appartient formes de publicité idéales féminines et la promotion de la perte de poids. Si une femme voit chaque jour et toutes les heures que ses paramètres sont loin d'être parfaits, un complexe d'infériorité et des pensées sur son infériorité commencent à apparaître.

Déterminer le degré d'obésité chez les femmes, il est possible de calculer l'indice de masse corporelle (IMC). Pour ce faire, le poids (kg) doit être divisé par la taille (m) au carré. Si le chiffre atteint 25, le poids est normal. Obésité du degré I - 30-35, II degré - 35-40 et de 40 - obésité du degré III.

Nutrition pour l'obésité

Vous pouvez commencer à perdre du poids seulement après visites chez un nutritionniste.

L'une des causes de l'obésité peut être appelée une grande quantité de nourriture consommée. Par conséquent, il est nécessaire, dans des limites raisonnables, de réduire la quantité de nourriture consommée, réduisant ainsi la valeur énergétique des produits. Mais il est impossible de priver le corps de protéines, de vitamines et de minéraux.

Le nombre de repas devrait être six.

Dans l'obésité III degré doit complètement oublier les céréales, les pâtes, la pâtisserie, le sucre, la confiture, etc. Et en même temps dans le régime alimentaire devrait prévaloir les fruits et légumes qui saturent le corps, mais n'augmentent pas le poids corporel.

Avec le degré d'obésité III, il est absolument nécessaire de bouger autant que possible, de marcher, de visiter la piscine, si possible.

En d’autres termes, menez une vie active et fructueuse.

Mais sans faute les femmes obèses ont besoin de consulter un médecin spécialiste, y compris le gynécologue, de sorte que si des maladies sont découvertes, elles peuvent procéder à leur traitement immédiat.