Les triglycérides sont élevés ou diminués: qu'est-ce que cela signifie et est-ce dangereux pour la santé

• Raisons

Il n'est pas facile de comprendre indépendamment tous les composants du sang qui affectent les maladies du système cardiovasculaire. Comprendre ce que sont les triglycérides, ainsi que la signification de leurs niveaux bas et élevés, est assez simple.

Un taux élevé augmentera considérablement le risque de développer une maladie cardiaque et un taux faible augmentera la probabilité de développer une maladie thyroïdienne, ce qui aura également un effet négatif sur le cœur.

Examinons de plus près ce que sont les triglycérides dans un test sanguin biochimique, ce que cela signifie pour un organisme quand ils sont élevés ou abaissés, et pour quelles raisons un changement de leur niveau a été effectué.

C'est quoi

Les triglycérides sont des composés chimiques absorbés par l'organisme pour lui fournir de l'énergie et des substances bénéfiques. Ils constituent la forme la plus commune de graisse dans le corps humain, ainsi que le composant principal des graisses animales et des huiles végétales naturelles.

Une molécule de triglycéride est une forme de glycérol chimique, qui contient trois acides gras. Pour une absorption rapide, ils se décomposent en composants constitutifs de l'intestin grêle, puis se reconnectent au cholestérol et forment des chylomicrons, qui sont des lipoprotéines qui constituent la source d'énergie pour toutes les cellules du corps.

Indicateurs de normes chez les enfants, les hommes et les femmes adultes

Les valeurs optimales de triglycérides chez les enfants de moins de 18 ans sont de 150 mg / dL ou moins.

Les valeurs comprises entre 150 et 199 mg / dl sont considérées comme extrêmement élevées, entre 200 et 499 mg / dl et plus de 500 mg / dl très élevées.

Chez les adultes (femmes et hommes), les valeurs sont légèrement différentes:

Taux optimaux pour les femmes et les hommes, en fonction de l'âge:

Pour plus d'informations sur l'importance de cet indicateur dans l'analyse, voir la vidéo:

Causes d'augmentation et de diminution de la numération sanguine

Les causes de triglycérides faibles ou élevés dans le sang des hommes et des femmes diffèrent. Par exemple:

• L'exercice modéré réduit la concentration en lipides;
• La perte de poids est également associée à une diminution de la concentration sérique de triglycérides;
• Réduire la consommation de graisses saturées, de graisses trans (ainsi que d’huiles végétales hydrogénées) et de cholestérol (jaunes d’œufs, produits laitiers, margarine, fast food) augmente au contraire la teneur en lipides, et la consommation de petites quantités de glucides la diminue;
• La consommation d'alcool augmente la teneur en lipides;
• La consommation de poisson peut réduire la concentration de triglycérides dans le sérum en raison de sa concentration élevée en oméga-3.

Niveaux élevés dans le diagnostic des maladies cardiovasculaires et autres

L'hypertriglycéridémie (élévation des taux de triglycérides) peut provoquer un durcissement des artères ou un épaississement de leurs parois (athérosclérose), ce qui augmente le risque d'accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque ou de crise cardiaque.

L'athérosclérose est une maladie caractérisée par la formation de dépôts graisseux sur les parois des artères, ce qui entraîne leur rétrécissement et leur durcissement. Au fil du temps, ce processus crée des situations où le sang devient difficile à faire passer à travers les artères.

Dans ces allées «étroites», des caillots particuliers peuvent se former (caillots, plaques) qui traversent la circulation sanguine vers le cerveau ou le cœur, entraînant une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Ces caillots sont directement en corrélation avec les maladies coronariennes.

La mort subite peut être le résultat de la formation de telles plaques graisseuses, car le cœur est privé de nutriments essentiels et d'oxygène.

L'hypertriglycéridémie peut provoquer d'autres types de maladies cardiaques et de complications. Par exemple, une maladie coronarienne peut entraîner une insuffisance cardiaque - une détérioration progressive de la capacité du cœur à alimenter le corps en sang.

Des complications indirectes supplémentaires résultant de taux élevés de triglycérides comprennent des maladies de l'aorte et des artères périphériques. Cette condition est caractérisée par une diminution du flux sanguin dans les jambes. L'occlusion vasculaire associée à une maladie artérielle périphérique réduit le nombre de nutriments et la concentration en oxygène transportés dans tout le corps.

L'hypertriglycéridémie semble souvent être une caractéristique d'autres maladies qui augmentent le risque de MCV et de crise cardiaque, telles que le syndrome métabolique ou l'obésité. En présence de telles maladies, la numération sanguine totale correspond à une glycémie élevée, ainsi qu’à un indicateur de cholestérol total.

Le diabète de type 2 est directement associé à une augmentation de la concentration de triglycérides, ainsi qu’à une hypothyroïdie, une maladie du foie (stéatose, hépatite, cirrhose, hémachromatose) ou une maladie du rein (urolithiase, pyélonéphrite, cystite).

L'hypertriglycéridémie peut être un effet secondaire après la prise de certains médicaments, tels que les bêta-bloquants, les pilules contraceptives, les diurétiques (diurétiques) ou les stéroïdes.

L'hypertriglycéridémie peut être le signe de maladies et d'affections telles que:

• Cirrhose du foie ou ses graves dommages;
• Une alimentation riche en glucides simples et pauvre en protéines;
• Activité thyroïdienne réduite;
• Syndrome néphrotique (trouble rénal);
• Le syndrome de Cushing;
• Ovaire polykystique.

Faibles concentrations et leurs causes

L'hypotriglycéridémie (ou faibles taux de triglycérides) est un problème de santé assez rare.

Les causes les plus probables d’hypotriglycéridémie comprennent:

• L'hyperthyroïdie (ou thyrotoxicose) signifie que les niveaux d'hormones thyroïdiennes sont dépassés;
• Malnutrition - La malnutrition chronique épuise le corps humain. La malnutrition et la perte d’appétit ont de nombreuses causes, notamment: cancer, consommation excessive d’alcool *, perte de mémoire, dépression, tuberculose, sepsie, chirurgie);
• Certains médicaments abaissent la concentration en triglycérides à des valeurs extrêmement basses (statines, acide ascorbique, fénofibrate, clofibrate, asparaginase, gemfibrozil);
• Régime à l'exception des matières grasses;
• Syndrome de malabsorption - avec cette condition, le corps du patient éprouve des difficultés à digérer les aliments et à en absorber les nutriments. De nombreuses maladies entraînent une absorption réduite des nutriments essentiels dans le tractus gastro-intestinal. Les personnes atteintes du syndrome de malabsorption des graisses ont des taux de triglycérides extrêmement bas.

Une consommation excessive d'alcool peut augmenter les lipides sanguins, obligeant le foie à produire plus d'acides gras. Cependant, certains aspects utiles de la consommation modérée d'alcool, tels qu'un verre de vin ou une bouteille de bière peuvent équilibrer les niveaux de lipides.

Une consommation modérée d'alcool peut également augmenter légèrement le nombre de lipoprotéines de haute densité (LDL ou «bon» cholestérol) et réduire les risques de développer une maladie cardiovasculaire. Cependant, la consommation d'alcool ne peut être utilisée comme traitement primaire.

Une augmentation des taux d'hormones thyroïdiennes est indirectement associée à de faibles concentrations de lipides. Et l'hyperthyroïdie elle-même peut provoquer une progression des complications cardiaques.

Ces derniers comprennent la tachycardie et la faiblesse myocardique (insuffisance cardiaque congestive) - une affection contre laquelle le cœur ne peut pomper le volume de sang nécessaire pour répondre à tous les besoins du corps. Ces complications sont généralement réversibles avec la bonne approche et le bon traitement.

Bien que les palpitations cardiaques soient le principal symptôme de l'hyperteriose, un rythme sinusal irrégulier du coeur ou une fibrillation auriculaire (trouble du rythme cardiaque) est également considéré comme l'un des effets secondaires des faibles taux de triglycérides sur le coeur.

La fibrillation auriculaire survient à la suite de la contraction chaotique des oreillettes supérieures. Au lieu de transférer et de pomper du sang dans les ventricules (pour coordonner tout le corps avec lui), les oreillettes deviennent moins efficaces, affaiblies et désorganisées.

L'hypotriglycéridémie peut être le signe de maladies telles que:

• SIDA, VIH (les médicaments anti-VIH réduisent le taux de lipides à de faibles valeurs, car les patients atteints du VIH souffrent souvent d'hyperlipidémie);
• Médicaments (antiacides, antibiotiques);
• Cancer (cirrhose du foie, carcinome du rein, adénome de la thyroïde);
• Chirurgie (chirurgie de l'obésité, chirurgie des organes pelviens);
• Maladie hépatique chronique (dystrophie hépatocérébrale, dommages toxiques au foie);
• Pancréatite;
• Intolérance au lait;
• Période après l'irradiation ou la chimiothérapie.

En résumé

Les triglycérides stockent la majeure partie de la graisse dans tout le corps. Leur concentration dans le sang est mesurée avec d'autres niveaux de graisse, tels que les lipoprotéines de haute et basse densité, ainsi que le cholestérol. Ils sont présents dans presque tous les aliments.

Dans le sang humain, les triglycérides sont un mélange de graisses dérivées d'aliments et de graisses produites par le corps en tant que source d'énergie. Les niveaux élevés et réduits sont causés par divers processus.

Ils sont considérés comme un indicateur permettant d’évaluer la probabilité d’athérosclérose, de maladie de la thyroïde, de fibrillation auriculaire, d’insuffisance cardiaque congestive. Des concentrations élevées de triglycérides dans l'analyse biochimique sont présentes, ainsi que des taux élevés de glucose dans le sang et du cholestérol, ainsi que des concentrations plus faibles, ainsi qu'une faible ESR et des plaquettes.

Quels sont les triglycérides, les taux normaux, les causes d'augmentation, comment réduire

L'athérosclérose se développe en violation du métabolisme des lipides: cholestérol et triglycérides. Si le rôle du premier dans le développement de l'athérosclérose est clair, le second est beaucoup moins connu. Triglycérides: qu'est-ce que c'est, combien de fois il est nécessaire de contrôler leur niveau, pourquoi la concentration de graisses neutres change, comment le gérer.

Les triglycérides - de quoi s'agit-il

Les triglycérides (TG, triacylglycérols, TAG, triacylglycérides ou graisses neutres) sont un type de lipide dans lequel le corps stocke des calories supplémentaires. La structure de leurs molécules: glycérine, trois acides gras. La plupart des lipides alimentaires s'appliquent également aux graisses neutres.

Après un repas, les taux de triglycérides augmentent toujours. Toutes les calories alimentaires qui ne peuvent pas être transformées pour le moment, le corps se transforme en graisses neutres - le composant principal du tissu adipeux. Ces stocks sont consommés entre les apports alimentaires en énergie. Si la quantité de calories absorbées dépasse les besoins de l'organisme, le taux de graisses neutres augmente - une hyperlipidémie se développe.

Les triglycérides ne peuvent pas être dans le sang par eux-mêmes. Sinon, leurs gouttes de graisse obstrueraient les vaisseaux. Par conséquent, chaque molécule de triglycéride se lie à une protéine. C'est comment la lipoprotéine est formée. Les chylomicrons sont responsables du transport des graisses alimentaires neutres et de leur métabolisme ultérieur, principalement des lipoprotéines de très faible densité (VLDL).

Des taux élevés de triglycérides sont un facteur de risque de maladies cardiovasculaires. Et la raison de ce schéma n'est pas complètement comprise. Certains facteurs contribuent à l'hypertriglycéridémie et augmentent également le risque de développer des pathologies cardiovasculaires:

• un régime alimentaire contenant un excès de sucres simples et de graisses saturées;
• mode de vie inactif;
• l'obésité;
• fumer;
• abus d'alcool;
• diabète sucré;
• maladie rénale.

Contrôle de niveau TG

Pour contrôler la concentration de graisses neutres, vous devez régulièrement subir une analyse de sang. L'hypertriglycéridémie ne s'accompagne pas de symptômes spécifiques. Pendant longtemps, une augmentation de la concentration en triglycérides n’affecte pas le bien-être humain. À ce stade, une augmentation du niveau de graisses neutres ne peut être détectée que par hasard lors de la livraison du profil lipidique prévu.

Pour déterminer la concentration de graisses neutres, le sang est prélevé dans une veine. L'analyse est donnée le matin de 8 à 10 heures. Avant la recherche il faut:

• un jour avant de prendre le profil lipidique, ne buvez pas d’alcool;
• pendant 12-14 heures pour suivre un régime affamé;
• une heure avant la prise de sang, évitez le stress émotionnel et physique, ne fumez pas.

Niveaux de triglycérides normaux

La concentration en graisse neutre varie avec l’âge, varie entre hommes et femmes. Les taux de triglycérides peuvent ne pas être les mêmes pour différents laboratoires. Cela est dû à l'utilisation de divers réactifs, techniques.

TG: la norme chez les hommes

Au cours de la vie d'un homme, les taux de triglycérides augmentent progressivement. Si, au début, la concentration de graisses neutres est inférieure à celle des femmes, la situation change alors à 20-25 ans.

Tableau 1. Taux de triglycérides dans le sang d'hommes de différents âges.

Les triglycérides: qu'est-ce que c'est, la norme, comment réduire

Bon cholestérol, mauvais cholestérol, graisses saturées et graisses non saturées - il semble parfois qu'un programme soit nécessaire pour suivre le rôle de toutes les graisses dans l'histoire des maladies cardiaques. En termes simples, les triglycérides sont des graisses dans le sang et leur concentration élevée peut augmenter le risque de développer des maladies cardiovasculaires. Ci-dessous, nous examinons: Les triglycérides - de quoi il s'agit, le taux de triglycérides dans le sang, les triglycérides sont élevés - ce que cela signifie, et bien plus encore.

Triglycérides ce que c'est, la norme, comment réduire

Que sont les triglycérides?

Les triglycérides (TG, triacylglycérols, TAG ou triacylglycérides) est un ester formé à partir de glycérol et de trois acides gras (à partir de tri- et glycérides). Les triglycérides sont les composants principaux des graisses chez l'homme et les animaux, ainsi que des graisses végétales. Il existe de nombreux types de triglycérides, qui sont divisés en saturés et non saturés.

Les graisses saturées sont «saturées» d'hydrogène - tous les endroits disponibles où les atomes d'hydrogène peuvent être liés aux atomes de carbone sont occupés. Ils ont un point de fusion plus élevé et sont plus susceptibles d'être solides à la température ambiante. Les graisses insaturées ont des doubles liaisons entre certains atomes de carbone, ce qui réduit le nombre d'endroits où les atomes d'hydrogène peuvent se lier aux atomes de carbone. Ils ont un point de fusion plus bas et sont plus susceptibles d'être liquides à la température ambiante.

C'est un type de graisse qui se trouve dans le sang et qui est le type de graisse le plus courant dans le corps. Les triglycérides sont essentiels à la santé, mais en quantités excessives, ils peuvent être nocifs et augmenter le risque de développer des maladies cardiovasculaires. Pour cette raison, les scientifiques pensent que les niveaux de triglycérides peuvent constituer une mesure importante de la santé métabolique.

Lorsque vous consommez plus de calories que nécessaire, le corps les enregistre sous forme de triglycérides, qui peuvent ensuite être utilisés par le corps comme source d'énergie.

La plupart des graisses que nous utilisons, telles que les huiles naturelles (polyinsaturées et monoinsaturées), les graisses animales et les graisses trans, sont des triglycérides. Les graisses utiles et nocives augmentent les taux de triglycérides. Les gras trans (tels que la margarine) et les acides gras saturés (tels que la viande rouge grasse, la peau de volaille, le saindoux et certains produits laitiers) peuvent augmenter les niveaux de triglycérides davantage que les petites portions de viande et les acides gras insaturés, tels que l'huile d'olive, les avocats, noix et produits laitiers faibles en gras. Les glucides simples raffinés et l'alcool peuvent également augmenter les taux de triglycérides.

Des taux élevés de triglycérides peuvent également être un effet secondaire de médicaments tels que les bêta-bloquants, les pilules contraceptives, les stéroïdes et les diurétiques (1).

Les lipides

Les triglycérides et le cholestérol appartiennent à la famille des graisses (également appelées lipides), mais ont des fonctions différentes. Le cholestérol est une substance ressemblant à une graisse utilisée par le corps pour produire des hormones, de la vitamine D, et faisant partie de la membrane entourant les cellules. Le cholestérol est semblable à la cire et inodore. Le foie le produit à partir de produits d'origine animale.

Le cholestérol et les triglycérides dans leurs formes pures ne peuvent pas être mélangés avec du sang. En conséquence, le foie les envoie en association avec des protéines, appelées lipoprotéines. Les lipoprotéines déplacent le cholestérol et les triglycérides dans tout le corps par le biais du sang (2).

Il existe trois types de lipoprotéines. Ce sont les lipoprotéines de basse densité (LDL), les lipoprotéines de très basse densité (VLDL) et les lipoprotéines de haute densité (HDL). Le LDL, également appelé cholestérol LDL, est considéré comme un «mauvais» type de lipoprotéine, car il contribue à l’accumulation de la plaque dans les artères. Le cholestérol HDL est considéré comme «bon» car il élimine les LDL des artères (3).

Qu'est-ce qui est dangereux avec les triglycérides élevés?

Un taux élevé de triglycérides entraîne le développement de l'athérosclérose et menace l'apparition de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux.

Si le taux de triglycérides dans le sang est trop élevé, ils peuvent provoquer la formation de plaques de cholestérol sur les parois des artères. Les scientifiques ne savent pas comment ni pourquoi les triglycérides entraînent la formation de plaques, mais ils savent que les personnes présentant des taux élevés de triglycérides présentent souvent des taux élevés de LDL. Lorsque le cholestérol s'accumule dans les artères, les parois des artères peuvent se durcir ou leur lumière peut se rétrécir, ce que l'on appelle l'athérosclérose.

L'athérosclérose augmente le risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardiovasculaire. Les femmes présentant des taux élevés de triglycérides présentent un risque particulier de développer des maladies cardiovasculaires. Les scientifiques pensent que des taux élevés de triglycérides peuvent également indiquer d'autres conditions qui augmentent le risque de telles maladies, telles que l'obésité et le syndrome métabolique (4).

Selon la clinique Mayo, des taux de triglycérides extrêmement élevés peuvent entraîner une pancréatite aiguë. Cela peut également être un signe de diabète de type 2, d'hypothyroïdie, de maladie rénale et hépatique, ou de maladies génétiques rares associées au métabolisme.

Il est à noter que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour garantir que des taux élevés de triglycérides constituent un risque indépendant de maladies cardiaques et autres (5). Ces maladies ont d'autres facteurs de risque, tels qu'un taux de cholestérol élevé, de sorte que le rôle des triglycérides est toujours en cours de détermination.

Certains exemples ont montré que les triglycérides peuvent être un facteur de risque indépendant pour une maladie. En outre, une étude publiée en 2007 dans Annals of Internal Medicine a révélé que les jeunes hommes présentant les taux de triglycérides les plus élevés étaient quatre fois plus susceptibles de développer une maladie cardiovasculaire que les patients du même âge présentant les taux de triglycérides les plus faibles ( 6)

Causes de triglycérides anormalement élevés

L'hypertriglycéridémie est un médicament qui contient beaucoup de triglycérides dans le sang. Les maladies pouvant entraîner une augmentation des taux de triglycérides comprennent:

• Diabète mal contrôlé;
• Maladie rénale;
• Alcoolisme;
• L'hypothyroïdie;
• Les maladies du foie, y compris la cirrhose;
• L'obésité;
• Troubles génétiques du métabolisme des lipides.

Les facteurs de risque pour les triglycérides élevés incluent également:

• Âge - plus vous vieillissez, plus le niveau de TG est élevé.
• Poids corporel - le surpoids augmente le risque de niveaux élevés de TG.
• Activité physique - un mode de vie sédentaire augmente le risque d'un taux élevé de TG.

Une hypertriglycéridémie peut également survenir lors de la prise de certains médicaments, par exemple les pilules contraceptives, les œstrogènes, les bêta-bloquants et les immunosuppresseurs. (7)

Norme de triglycérides sanguins

Pour avoir une bonne santé, il est nécessaire de rechercher un taux normal de triglycérides dans le sang. Les chiffres suivants vous aideront à comprendre la valeur normale du taux de TG dans le sang:

• Taux de TG normal: inférieur à 150 mg / dL ou inférieur à 1,7 mmol / l;
• Taux de TG extrêmement élevé: de 150 à 199 mg / dl ou de 1,8 à 2,2 mmol / l;
• Taux élevés de TG: 200 à 499 mg / dL, ou 2,3 ​​à 5,6 mmol / L;
• Taux de TG très élevés: 500 mg / dL ou plus, ou 5,7 mmol / L ou plus.

Le niveau de triglycérides dans le sang: normal, faible et élevé

Les triglycérides sont des composés organiques liés aux lipides. Dans le corps humain, il remplit plusieurs fonctions - la préservation de l’énergie stockée dans le tissu adipeux et le maintien de la structure des membranes cellulaires. La consommation de triglycérides dans le corps se fait avec la nourriture. Les graines de plantes, les tissus adipeux et le foie contiennent des triglycérides, qui constituent une partie essentielle de l'alimentation humaine. Ensuite, ils sont synthétisés dans les cellules du tissu adipeux, puis dans le foie et dans l'intestin. Le taux de triglycérides dans le sang dépend de l'âge de la personne. Pour le diagnostic de nombreuses maladies par analyse des triglycérides.

Que sont les triglycérides?

Les graisses neutres ou les triglycérides sont la source d'énergie de base pour les cellules. Ils sont principalement synthétisés dans les intestins, les tissus et les reins. Le niveau de TG dépend des indicateurs d'âge d'une personne, de son état et d'autres facteurs.

Qu'est-ce qu'une analyse de sang pour les triglycérides?

L'analyse est nécessaire si le niveau est supérieur ou inférieur à la norme en fonction des résultats du test sanguin général. Un examen plus approfondi dans la clinique vous permet d'identifier un certain nombre d'états négatifs du corps, notamment des maladies, des syndromes et d'autres facteurs.

Norme de triglycéride

Les taux de TG sanguins sont calculés individuellement en fonction de l'âge et du sexe du patient étudié. Il est mesuré en mol / litre.

• Age de 0 à 15 ans - chez les femmes de 0,4 à 1,48 mmol / l, chez les hommes de 0,34 à 1,15 mmol / litre.
• Âge de quinze à 25 ans - chez les femmes de 0,4 à 1,53 mmol / l, chez les hommes de 0,45 à 2,27 mmol / l.
• Age de 25 à 35 ans - pour les femmes de 0,44 à 1,7 mmol / l, pour les hommes de 0,52 à 3,02 mmol / l.
• Age de 35 à 45 ans - chez les femmes de 0,45 à 2,16 mmol / l, chez les hommes de 0,61 à 3,62 mmol / l.
• Age de 45 à 55 ans - pour les femmes de 0,52 à 2,63 mmol / l, pour les hommes de 0,65 à 3,71 mmol / l.
• Âge de 55 à 60 ans - chez les femmes de 0,62 à 2,96 mmol / l, chez les hommes de 0,65 à 3,29 mmol / l.
• Âge de 60 à 70 ans - chez les femmes de 0,63 à 2,71 mmol / l, chez les hommes de 0,62 à 3,29 mmol / l.

Que disent les triglycérides élevés?

Les triglycérides élevés peuvent indiquer un certain nombre de problèmes et de maladies. Il s'agit de pancréatite, diabète sucré, anorexie neurasthénique, hypothyroïdie, alcoolisme chronique, l'hypertension.

En outre, la TG augmente lors de l’utilisation de médicaments hormonaux, de la prise de contraceptifs oraux et de la grossesse.

Que disent les triglycérides inférieurs?

Un faible niveau de triglycérides indique un manque de nutrition en termes de saturation, de lésion du tissu rénal et de présence de brûlures ou de blessures. En outre, une TG faible peut être un indicateur de myasthénie, de crises cardiaques, de problèmes pulmonaires chroniques et d'hyperthyroïdie. Réduit également ce chiffre, consommation régulière de vitamine C.

Comment élever le niveau de TG?

Simplifiez les choses assez facilement - mangez plus souvent, plus et mieux, limitez l'apport en vitamine C, essayez d'être rapidement soigné pour des maladies graves, y compris en n'oubliant pas la thérapie de rééducation après une opération.

Comment réduire les triglycérides dans le sang?

Avec des mesures complexes, vous pouvez réduire rapidement et efficacement le niveau de TG dans le sang.

• Arrêtez de fumer et de l'alcool.
• Gardez un mode de vie sain et actif, faites du sport.
• Changez radicalement votre régime! Exclure les sucreries, les glucides raffinés du menu du jour, consommer plus d'aliments riches en acides gras oméga-3, ne pas oublier les aliments d'origine végétale et les fibres. Limiter de manière significative l'utilisation de fructose!

Utiliser des médicaments spécifiques est:

• Fibrates (fénofibrate et gemfibrozil) - médicaments qui réduisent le niveau de TG en raison du blocage de la production de ce composant organique en raison des HDL.
• Acide nicotinique (niacine) - le médicament réduit le niveau de production de triglycérols par le foie.
• Recette huile de foie de morue - normalise le niveau de TG.
• Statines (lovastatine, simvastatine) - ces médicaments bloquent la HMG-CoA réductase, qui induit une production active de cholestérol et abaisse ainsi le taux global de triglycérols.

Méthodes de réduction des triglycérides sanguins

En tant que principale source d'énergie cellulaire dans le corps, il existe des triglycérides (TG, Triglyceride ou trig), qui constituent en outre le principal composant de la structure de la membrane cellulaire (gaine mobile). Sans eux, le corps ne peut normalement pas exister, mais une surabondance devient une menace pour la santé.

Quels sont les triglycérides et de quoi sont-ils faits?

Les triglycérides sont des graisses neutres incluses dans le cholestérol dans des lipoprotéines de différentes densités qui transportent des substances dans les vaisseaux sanguins. En d'autres termes, la graisse dans le sang (lipides) se compose de triglycérides et de cholestérol.

Structurellement, ils représentent un ester de glycérol avec trois molécules de deux ou trois acides gras avec un nombre pair d'atomes de carbone, tels que stéarique, myristique, linolénique, palmitique, linoléique, oléique. Si les triglycérides sont constitués de molécules d'un acide, ils sont qualifiés de simples. Les TG de deux ou trois acides sont mélangés.

Dans le corps, les triglycérides sont formés d'hydrates de carbone dans le foie, le tissu adipeux et les intestins. Dans l'organe de digestion, ils se décomposent en glycéride et en acides gras, qui sont activés par la lipase, un catalyseur biologique, dissolvant, divisant et digérant les composants des graisses. La réaction de décomposition est nécessaire pour que les graisses neutres pénètrent dans les cellules du corps, ce qui contribue à la reconstitution des réserves d'énergie.

En outre, les triglycérides se forment à nouveau dans la muqueuse et font partie des chylomicrons (types de lipoprotéines) qui pénètrent dans le foie, où se produisent tous les processus vitaux de la TG. Les triglycérides sont introduits dans la structure des lipoprotéines par les constituants de la protéine apolipoprotéine, qui exercent une fonction de liaison avec eux. En faisant circuler les vaisseaux sanguins entrant dans la composition des lipoprotéines, les graisses neutres fournissent de l'énergie aux cellules du corps.

La formation de TG se produit également avec l'aide des aliments entrants, créant des réserves dans les tissus adipeux. Les triglycérides existant dans l'organisme sont responsables de la disponibilité de ses ressources énergétiques.

Que peut affecter le niveau de TG?

L'augmentation des facteurs triglycérides peut généralement être causée par les facteurs suivants:

• poids excessif;
• mode de vie passif sur le fond de trop manger;
• diabète avancé;
• maladies cardiovasculaires (athérosclérose, thrombose cérébrale, ischémie du muscle cardiaque, accident vasculaire cérébral, crise cardiaque, augmentation persistante de la pression artérielle - hypertension);
• la goutte est un trouble métabolique avec dépôt de sels d'acide urique dans les articulations;
• certains types de glycogénose - une maladie héréditaire, caractérisée par un taux de glycogène insuffisant ou excessif (un glucide complexe synthétisé dans les tissus du foie et des muscles);
• thalassémie majeure - maladie du sang;
• anorexie névrotique, dans laquelle il y a un rejet du corps de la nourriture (avec un symptôme émétique) à la suite d'un traumatisme mental;
• insuffisance thyroïdienne;
• maladie rénale;
• syndrome de détresse respiratoire (pneumonie grave);
• consommation régulière d'alcool;
• état de stress constant du corps;
• l'utilisation de certains médicaments: tamoxifène (médicaments anticancéreux), stéroïdes (pour la formation de la masse musculaire chez les athlètes), bêta-bloquants (pour l'hypertension), diurétiques (médicaments diurétiques), estrogènes (hormones), pilules contraceptives;
• l'hérédité.

La quantité de TG peut également augmenter dans le corps de la femme pendant la grossesse, ce qui est associé à la fourniture d'énergie à la femme et au fœtus. Le niveau constant de TG ou sa diminution parlent d’éventuelles atteintes à la santé de la future mère. Ce qui suit est un tableau des valeurs standard pour certaines périodes de grossesse.

Concentration de triglycérides

Une TG élevée chez un adulte est fondamentalement un signal d'action: l'identification des risques et le développement de maladies cardiovasculaires, de comorbidités.

Le taux de TG est considéré en tenant compte du ratio de cholestérol nocif et bénéfique. Si les triglycérides sont élevés et que le cholestérol est normal, des recherches supplémentaires doivent être menées pour déterminer la véritable cause. Cela peut être un régime alimentaire rigide, des maladies du foie et de la rate, un diabète, un problème des glandes surrénales et de la thyroïde. Quand il y a un problème en sens inverse (c'est-à-dire que le cholestérol est élevé et que la TG est normale), les maladies de nature cardiaque ou vasculaire sont évidentes.

Lorsque les triglycérides et le cholestérol sont élevés, cette situation augmente considérablement le risque de maladie cardiaque et vasculaire. Des triglycérides faibles avec un taux de cholestérol élevé indiquent un déficit énergétique, une faiblesse face aux maladies vasculaires.

Chez les hommes, le niveau de ces indicateurs est légèrement supérieur à celui des femmes. Cela peut se manifester à la suite du tabagisme et du stress nerveux, de l’usage d’alcool et de produits animaux trop gras.

Le risque d'augmentation de la concentration de TG dans le sang des femmes est toujours supérieur à celui des hommes. Utilisation de médicaments contraceptifs, en âge de procréer; la croissance kystique sur et dans les ovaires, ce qui conduit à la stérilité; ménopause, troubles hormonaux, infertilité - tout cela contribue à une augmentation du niveau de ces indicateurs dans le corps de la femme.

Si vous n'êtes pas inquiet au sujet de la maladie, un changement de mode de vie aidera à réduire la TG des patients: nutrition adéquate, effort physique, émotions positives, rejet des mauvaises habitudes. Avec les pathologies existantes, un traitement est prescrit, visant notamment à réduire le taux de triglycérides.

L'accumulation de triglycérides en excès chez un enfant peut indiquer une obésité ou une surcharge pondérale, une alimentation insuffisamment variée; l'utilisation de produits nocifs qui sont tellement aimés par les enfants (confiseries, fast food, chips); pathologie héréditaire.

Le niveau admissible de TG chez les enfants est établi dès la naissance. Ainsi, au cours du premier mois de vie, la quantité normale de triglycérides pour les bébés, quel que soit leur sexe, est comprise entre 0,20 et 0,87 mmol / l. Avant l’année, la TG chez les bébés devrait normalement être de 0,38 à 0,94 mmol / l. À l'âge d'un an et jusqu'à 15 ans, le niveau normal des garçons et des filles est différent, comme le montre le tableau.

Cet indicateur chez les enfants est augmenté en raison de l'excès de poids (comme déjà noté), de l'hérédité, de la maladie de la thyroïde. Dans ces cas, un test sanguin est effectué chaque mois, conformément aux recommandations du pédiatre. Une TG faible chez un enfant est causée par les mêmes raisons que chez l'adulte, mais est très rare.

La faible teneur en triglycérides chez les patients adultes est lorsque:

• faibles niveaux de lipoprotéines
• hyperactivité de la thyroïde et des glandes parathyroïdes,
• mauvaise nutrition (y compris pendant les régimes durs à long terme),
• violation de l'intestin (y compris lymphangiectasie intestinale - gonflement des parois de l'intestin grêle);
• maladie pulmonaire obstructive chronique (dans ce cas, le système respiratoire réagit par une réaction inflammatoire aux particules toxiques et aux gaz qui y pénètrent),
• utilisation de vitamine C, d'héparine;
• blessures, certains types de brûlures.

Analyse et signification des données

Les patients adultes ayant atteint l'âge de 20 ans doivent être soumis à un dépistage sanguin des triglycérides tous les 4-5 ans, les enfants de 1 à 10 ans pour déterminer les anomalies congénitales.

Si le patient présente un risque de maladie cardiovasculaire, le médecin vous demandera une analyse de sang pour contrôler le TG.

Les personnes atteintes de diabète doivent réussir ce test sanguin, car les triglycérides et le glucose dépendent l'un de l'autre. Un taux de cholestérol élevé est également une raison pour contrôler les triglycérides.

La principale unité de mesure de TG, adoptée en laboratoire - mmol / l. Dans l'étude, il est possible d'utiliser le mg / dl, qui doit être multiplié par un facteur de 0,0133 pour obtenir le niveau de triglycérides en mmol / l.

L'apport alimentaire dans le corps entraîne une augmentation du niveau de l'indicateur de 5 à 10 fois. Par conséquent, pour obtenir une image objective, le sang des triglycérides est administré à jeun.

Lors de la préparation du don de sang, il est recommandé de ne pas boire d'alcool pendant trois jours, de ne pas manger de nourriture pendant les 12 dernières heures, de ne pas fumer pendant au moins une demi-heure. Si possible, vous devez refuser de prendre des médicaments qui affectent le niveau de TG (énumérés ci-dessus).

30 minutes avant l'analyse, vous devez apporter au corps une paix physique et émotionnelle. Des informations plus détaillées sur les résultats de l'analyse sont obtenues grâce à des examens supplémentaires qui identifient les causes des paramètres pathologiques. Si le patient ressent une faiblesse, un malaise, le don de sang devra être différé pendant un certain temps. Les patients qui ont subi une crise cardiaque, une maladie grave, une intervention chirurgicale devrait attendre avec les analyses et un mois et demi.

Des recommandations sont données pour obtenir le niveau exact de TG. Si le patient enfreint les règles de préparation du test, les résultats des données obtenues peuvent susciter des doutes et le médecin ordonnera une nouvelle prise. Si l'indicateur présente une différence pouvant aller jusqu'à 40% sur un mois, il ne s'agit pas d'un écart.

Quels sont les résultats de l'analyse

Les triglycérides dans l'analyse biochimique en dessous de 1,7 mmol / l montrent un léger risque de développer des maladies cardiaques et vasculaires. Si l'indicateur se situe entre 1,7 et 2,2 mmol / l, il s'agit d'un niveau d'augmentation acceptable de TG, pour lequel des mesures préventives sont appropriées.

Lorsque les valeurs sont comprises entre 2,3 et 5,6 mmol / l, le taux de TG dans le sang est élevé, ce qui nécessite un diagnostic et un traitement immédiat. Le résultat, dépassant 5,6 mmol / l, est un cas négligé, lorsqu'une maladie cardiaque se développe dans le corps et qu'une pancréatite (inflammation du pancréas) n'est pas exclue.

Il convient de noter que les valeurs de TG sont analysées en fonction des résultats de l'analyse, en tenant compte non seulement de l'âge, du sexe, mais également de la croissance.

Comment le niveau de TG change-t-il avec l'âge?

Il existe une norme d'indicateurs différente pour les hommes et les femmes, ainsi que pour chaque catégorie d'âge, que l'on peut voir dans le tableau:

Au fil des années, le taux de triglycérides dans le sang des hommes augmente progressivement, aidé par le tabagisme, les aliments riches en gras et l'accumulation de stress. Les changements liés au vieillissement dans le corps d'une femme entraînent également une augmentation de la TG, à l'exception de la puberté (de 15 à 25 ans), lorsque les hormones empêchent l'accumulation de graisse en excès. Sous réserve du régime alimentaire le plus strict pour les femmes, les triglycérides sont nettement réduits. Le niveau de TG chez les femmes après 65 ans peut sensiblement augmenter, car la fonction protectrice des hormones cesse pratiquement d'agir.

Si nous comparons la quantité de triglycérides chez les hommes et les femmes du même âge, la norme de l'indicateur féminin est légèrement plus basse en raison des caractéristiques de reproduction de l'organisme.

Profil lipidique vierge

Le lipidogramme est l'analyse biochimique du sang, donnant des informations chiffrées sur l'état du métabolisme des lipides et les risques de maladies cardiovasculaires. La forme de cette analyse contient les indicateurs suivants (le niveau de substances est spécifié en mmol / l):

• cholestérol total (la norme est de 3,2 à 5,6);
• triglycérides (valeur acceptable de 0,41 à 1,8);
• lipoprotéines de basse densité LDL (données réglementaires pour les hommes 2,25 à 4,82; pour les femmes 1,92 à 4,51);
• lipoprotéines de haute densité HDL (avec une norme de 0,7-1,73 chez les hommes; 0,86 à 2,28 chez les femmes);
• les lipoprotéines de très basse densité VLDL doivent se situer dans la plage de 0,26 à 1,04;
• le coefficient athérogène (le ratio du mauvais et du bon cholestérol dans le sang) est considéré comme une valeur valide de 2,2-3,5.

Le décodage des valeurs biochimiques dans le sang, y compris TG, montre que les résultats réels de l'analyse du patient correspondent aux risques particuliers de maladie.

Lorsque le taux de cholestérol est compris entre 5,2 et 6,2 mmol / l, il existe un risque modéré d'athérosclérose dans le corps, qui peut être considérablement réduit avec un traitement médical, un effort physique adéquat et une alimentation saine. Si le cholestérol atteint un niveau supérieur à 6,2, les risques sont élevés. Pour le retrait du patient de ce groupe à risque, appliquez un traitement complet et sélectionné.

L'indice de niveau de TG de 1,7 à 2,2 mmol / l est considéré comme moyen, dans l'intervalle allant de 2,35 à 5,65 - élevé, supérieur à 5,65 - très élevé. Si la valeur est augmentée, le médecin enverra une analyse de reprise dans 2-4 semaines. Alors seulement, les conclusions finales seront tirées. Dans la forme du profil lipidique, les triglycérides sont désignés TG ou trig.

Les lipoprotéines de faible densité (mauvais cholestérol) comprises entre 3,37 et 4,12 constituent un risque modéré pour les femmes et les hommes. Lorsque le niveau de cet indicateur est compris entre 4,12 et 4,9, le risque de contracter une maladie du système cardiovasculaire devient élevé et supérieur à 4,9 - trop élevé.

Le cholestérol utile (HDL) ne se dépose pas sur les parois des vaisseaux sanguins, mais l’empêche et participe à la synthèse de base des cellules, tissus, organes et systèmes. Le niveau de HDL compris entre 1 et -1,3 indique le degré de risque moyen pour le corps masculin; en conséquence 1,2-1,5 - pour femme. Le risque élevé est une valeur inférieure à 1,1 pour les hommes et inférieure à 1,2 pour les femmes.

En ce qui concerne l'athérogénicité, les risques moyen et élevé sont respectivement de 2,5-4 et de 4-7. Lorsque le coefficient dépasse le nombre 7, le résultat de l'analyse est mauvais, le risque de pathologie grave des vaisseaux et du cœur augmente plusieurs fois. Dans ce cas, le patient présente une dyslipidémie, un trouble du métabolisme des lipides ou de l'apoprotéine.

Comment et quoi normaliser les taux de triglycérides

Pour normaliser des taux de TG significativement élevés dans le sang, il est nécessaire non seulement de prendre des médicaments, mais également de respecter certaines règles relatives au choix des aliments, à l'introduction de l'activité physique et au contrôle du poids.

Une correction nutritionnelle, qui doit être équilibrée et suffisamment nutritive, peut améliorer les faibles taux de triglycérides. Comme indiqué précédemment, la prise de médicaments (vitamine C, héparine) provoque également de faibles taux de TG, qui s'annulent pendant un certain temps ou réduisent le volume de la dose. Si une maladie concomitante est détectée dans le contexte d'une TG faible, un traitement en pathologie est prescrit.

Traitement de la toxicomanie

Les médicaments qui aident à réduire le niveau de TG dans le sang comprennent: les fibrates, l'acide nicotinique, les acides gras oméga-3, les statines.

Les fibrates sont des composés naturels appartenant au groupe des acides carboxyliques et inhibant la formation de graisses. De ce fait, le taux de bon cholestérol dans le sang augmente et la valeur de TG diminue. Les médicaments ne conviennent pas à tout le monde: ils peuvent causer des anomalies du foie, des maux d'estomac, la formation de calculs biliaires. L'utilisation combinée de statines entraîne de graves lésions des tissus musculaires.

Le groupe des acides carboxyliques comprend également l'acide nicotinique, dont l'utilisation provoque la synthèse active du cholestérol correct. Le médecin prend en compte la possibilité de prescrire au patient de l'acide nicotinique, car il peut parfois avoir un effet secondaire: insuffisance respiratoire, douleur à l'abdomen, jaunisse, vertiges. Cela se produit généralement lors de l’utilisation d’une surdose du médicament. Par conséquent, nous devons suivre strictement les recommandations du médecin.

Les acides gras oméga-3 à base d'huile de poisson réduisent le taux de TG, en particulier à des doses plus élevées. Cependant, il est préférable d’obtenir progressivement les résultats souhaités plutôt que d’avoir un éclaircissement sanguin dangereux, une augmentation de la glycémie, une maladie du foie, une faiblesse, une mentalité instable, une apparence médiocre (peau grasse avec acné, cheveux gras). Ces symptômes se produisent si vous prenez des oméga-3 à fortes doses.

Les statines aident à ralentir la synthèse du cholestérol avec une structure nocive. Si nous parlons de réduire les triglycérides, les statines sont moins efficaces que les médicaments ci-dessus.

Remèdes populaires

En tant que médicament alternatif pour réduire les triglycérides dans le sang, les haricots ont été bouillis et préalablement trempés pendant 5 heures. Le cours est conçu pour 30 jours, la portion quotidienne de haricots - 200 g sous forme sèche, prise en petites portions.

La décoction de gingembre a une bonne réputation (250 g), à laquelle s’ajoute un mélange moulu composé de plusieurs gousses d’ail; cannelle, raifort et cardamome pour une pincée de chacun; un morceau de citron, 3 morceaux de girofle. Après avoir ajouté le mélange, le bouillon est agité, de l'eau (1: 1) est ajoutée et portée à ébullition. Le mélange de guérison est stocké dans un endroit sombre et froid. Pendant 1 fois, vous devez utiliser 10 g du produit avec 1 cuillère à café de miel avant les repas.

Excellent résultat donne la graine de lin moulue, qui est ajoutée à la nourriture. Il est également utile de prendre une poudre de graines de lin dans 1 cuillère à thé 3 fois par jour.

Règles de puissance

Pour normaliser le niveau de triglycérides, il est nécessaire d'ajuster le régime, d'éliminer les aliments indésirables et de compléter le régime avec des aliments sains. Le sucre augmente considérablement le TG, il devrait donc y avoir le moins de sucreries possible au menu. Les produits à base de farine blanche contenant de la semoule doivent également être limités. Au lieu de bonbons et de sucre, vous pouvez manger des fruits secs et il est conseillé de remplacer les pâtes et les pommes de terre par des céréales.

Si vous mangez régulièrement deux fois par semaine des plats à base de poisson gras (morue, saumon rose, saumon, saumon, thon, truite, maquereau, sprat, goberge, plie, flétan), la quantité de TG diminuera sensiblement. Les aliments riches en protéines végétales (haricots, pois, soja) améliorent également l'état du corps en régulant les triglycérides dans le sang. En outre, le régime alimentaire devrait inclure les noix, l'huile de lin, les légumes à feuilles.

La viande rouge est préférable d'exclure, en le remplaçant par du poulet blanc, la dinde. L'aliment doit contenir des fibres (mêmes haricots et pois, soja, son, farine complète), qui éliminent les excès de corps gras du corps et aident à réduire le niveau de TG. Les produits contenant des fibres, pénétrant dans l’estomac, le saturent rapidement. Pour éviter les troubles intestinaux, après avoir bu des fibres, vous devez boire plus d'eau.

La consommation d'alcool affecte négativement la quantité de TG. Par conséquent, pendant la période de traitement, vous devez abandonner l'habitude pernicieuse. Les produits préemballés préemballés dans les supermarchés et les fast-foods de la chaîne de restauration rapide de McDonald's nuisent au contenu sanguin en augmentant la quantité de TG dans le produit. Au lieu de graisses malsaines, il est nécessaire d’utiliser des graisses saines qui font partie des huiles végétales (notamment les huiles d’olive, de lin et de colza). Les fruits doivent être préférés aux agrumes et aux abricots, car ils contiennent le minimum de fructose (sucre naturel).

En consommant de petites portions de nourriture plus de trois fois par jour, sans manger beaucoup juste avant de se coucher, la personne contrôle ainsi son poids et son taux de triglycérides. Si le problème de poids est grave, il est nécessaire de contrôler le nombre de calories ingérées avec des aliments pendant la journée sous la surveillance d'un médecin: pour les femmes - 1200 calories, pour les hommes - 1800.

Le menu devrait comprendre de la viande maigre bouillie ou compotée (de préférence un oiseau), du poisson gras (non frit), des céréales en accompagnement et des bouillies séparées, des oignons, de l'ail, des légumes et des fruits frais, des tisanes et des thés verts. Le pain devrait être complet.

Activité physique

Les sports réalisables sont particulièrement importants lorsqu'une personne mène une vie passive et brûle beaucoup moins de calories qu'elle ne la consomme avec de la nourriture. L'entraînement avec une charge qui augmente progressivement procure du plaisir à la fois à la personne et à son corps. Par conséquent, après un certain temps, le sport entrera organiquement dans la vie en tant que composant obligatoire (et le plus important - volontaire).

Marcher à pied, skier et faire du vélo, danser, nager, Pilates, aérobic, appareils d’entraînement - tous ces cours ne seront pas vains et auront un effet bénéfique sur l’état physique et mental, déchargeront quelques kilos en trop pour la santé et la beauté.

Autres recommandations

Arrêter de fumer est un choix important dans la normalisation de TG. Un travail difficile sur vous-même donnera au corps une santé supplémentaire. Pour obtenir de l'aide, vous pouvez contacter le thérapeute ou le psychologue traitant qui a terminé avec succès un programme de récupération anti-nicotine.

En outre, une attitude plus philosophique envers la vie atténuera le stress inutile et la mauvaise humeur. Livres, musique, communication avec des gens sympathiques donneront une charge supplémentaire de gentillesse, de positif et d’optimisme. Dans le même temps, il est nécessaire de contrôler le niveau de triglycérides dans le test sanguin, en adaptant le mode de vie et le traitement conformément aux recommandations médicales.

Quels sont les triglycérides (TG) dans le test sanguin et quelle est leur norme? (TABLES)

triglycérides dans l'analyse biochimique du sang (profil lipidique / profil lipidique):

Que sont les triglycérides?

Les triglycérides (abrégé TG) ou les triacylglycérides (abrégé TAG) sont des composés complexes (esters) de glycérol (alcool triatomique) et d’acides gras (également, en règle générale, trois - d’où le préfixe "THREE"). Ils constituent une «capacité» d’accumulation prioritaire, essentiels pour le corps, les acides gras, mais aussi l’une des plus importantes - sources d’énergie pour une personne (représentant une version alternative / «sûre» du glucose, c’est-à-dire lorsque ses réserves sont épuisées).

Les triglycérides (graisses) sont très importants pour notre santé (possédant une multitude de propriétés vitales / nécessaires), mais en quantité excessive, ils sont nocifs! Augmentation du risque de maladies cardiovasculaires / vasculaires, d’athérosclérose, de pancréatite, de diabète, de stéatose hépatique et d’hypertension. Cependant, pas moins alarmant est considéré et - leur niveau réduit, indiquant d'autres problèmes avec notre santé (à ce sujet - juste en dessous de cet article).

Triglycérides - Macro photographie

L'une des principales raisons de l'augmentation du taux de triglycérides dans le sang est une grande quantité de calories non dépensées (les unités dites "d'énergie"), que notre corps retient en tant que TG (en tant que réserve "d'énergie" pour l'avenir). Ainsi, si vous mangez trop d'aliments riches en calories / gras et menez un style de vie restreint / mobile, cela entraînera nécessairement une augmentation du nombre de triglycérides "extra" (non réclamés)!

Les triacylglycérides sont transportés dans le sang et font partie des lipoprotéines de très basse densité (VLDL) ou des chylomicrons (CM). La principale fonction de ce dernier est le transfert de triglycérides alimentaires (c’est-à-dire d’aliments) / graisses exogènes (fournies par la nourriture) du petit intestin (où ils sont absorbés) dans le sang (par les vaisseaux lymphatiques). Cependant, une quantité beaucoup plus importante de TH ne nous provient pas, cependant, pas de nourriture, mais est synthétisée dans le foie (ce sont déjà des graisses endogènes), d'où ils, dans la membrane protéique de VLDL, «partent» vers les cellules situées le long des artères du système circulatoire.

Pourquoi les indicateurs TG ont-ils de l'importance pour les médecins?

Pour les médecins, les triglycérides sériques (TG) sont un indicateur du métabolisme des graisses (lipides), ce qui est extrêmement nécessaire (le plus souvent) pour le diagnostic d'hypertriglycéridémie et d'autres troubles du métabolisme des graisses (métabolisme des lipides / dyslipoprotéinémie). Ainsi que l’évaluation des risques de coronaropathie, d’athérosclérose (en particulier de lésions athéroscléreuses des vaisseaux coronaires ou des vaisseaux cérébraux).

De plus, les médecins utilisent la détermination du niveau de triglycérides pour la classification précise de l’hyperlipoprotéinémie (c’est-à-dire pour le typage de la phénolipoprotéine) et, en conséquence, pour la prescription d’un traitement adéquat (pour chaque phénotype / type séparément). Ainsi que dans le diagnostic de l'obésité, l'hypertension (hypertension), le diabète et la pancréatite. Par exemple, une teneur en TG accrue de plus de 11,2 mmol / l indique directement aux spécialistes traitants les risques accrus de complications de la pancréatite aiguë.

En règle générale, la détection des triglycérides dans le sang (à l'aide d'un lipidogramme) est effectuée simultanément à la détermination - et à d'autres indicateurs (non moins importants) du métabolisme des lipides: cholestérol total (cholestérol), LDL (lipoprotéine de basse densité / "mauvais" cholestérol) et HDL (lipoprotéine) haute densité / «bon» cholestérol). Peut-être avez-vous une question: pourquoi l’un d’entre eux est-il bon et l’autre est-il mauvais? Répondre immédiatement - disponible pour la perception.

Traditionnellement, le «mauvais» est appelé - cholestérol LDL (LDL) en raison du fait que ses niveaux excessifs contribuent à la formation de plaques de cholestérol / athérosclérose (à l'intérieur des parois des vaisseaux sanguins). Qui réduisent les lacunes, entravent le flux sanguin normal, ou peuvent tout à fait - (avec le temps et sans traitement) les bloquer, ce qui est lourd d'un accident vasculaire cérébral ou d'une crise cardiaque. C'est pourquoi le cholestérol HDL (HDL) est considéré comme «bon», car il prend l'excès du premier «frère voyou» et le «ramène» vers le foie (pour le traiter et le retirer du corps).

Triglycérides et cholestérol - quelle est la différence et les similitudes?

Malgré le fait que le cholestérol et les triglycérides, en fait, sont tous les mêmes lipides (c.-à-d. Lipides / substances analogues aux lipides), leurs fonctions sont complètement différentes. Bien qu'ils soient également essentiels pour nous! Le cholestérol (cholestérol) a pour objectif principal de participer à la production de vitamine D, d'hormones surrénaliennes, d'hormones sexuelles et d'assurer le fonctionnement normal du cerveau et du système immunitaire (y compris une protection fiable contre les maladies oncologiques). De plus, le cholestérol forme les gaines des fibres nerveuses et constitue le "cadre protecteur" de la membrane cellulaire. La tâche principale des triglycérides (TG) est de fournir à notre corps (en partie, le cholestérol «construit» / mentionné ci-dessus) en énergie (en raison de la combustion des calories provenant du «stock»). C’est-à-dire, pour nous donner la possibilité de vivre, et quand cela est nécessaire - effectivement «se battre pour la survie»

Triglycérides à la norme sanguine (en mmol / L et mg / dL)

Les valeurs de référence (triglycérides dans le sang chez l’adulte) vont de 0,5 à 2,2 mmol / l (55 à 195 mg / dl selon les normes des États-Unis, de l’Allemagne, d’Israël et de la France). Vous pouvez vous familiariser avec d'autres valeurs et, en conséquence, avec les groupes à risque répertoriés dans le tableau ci-dessous (à partir des données de la clinique Mayo / "Mayo Clinic"). Et un peu plus bas, après des tableaux détaillés (pour les hommes et les femmes par âge), vous apprendrez ce que les niveaux élevés et faibles de triglycérides indiquent (pour les hommes et les femmes, parfois séparément).

Triglycérides - la norme chez les hommes (tableau par âge)

Vous trouverez ci-dessous un tableau détaillé: normes relatives aux triglycérides (TAG / TG) dans le sang des hommes (par âge) / des garçons et des garçons (c'est-à-dire chez les adolescents et les jeunes enfants). Unités: mmol / L et mg / dL.

Triglycérides - la norme chez les femmes (tableau par âge)

Nous vous proposons le tableau suivant: Normes relatives aux triglycérides (TAG / TG) dans le sang des femmes (par âge) / des filles et des filles (c.-à-d. Des jeunes enfants ou des adolescentes). Unités: mmol / L et mg / dL.

Triglycérides (TG) - inférieurs à la normale

Que signifient les faibles niveaux de triglycérides (TG) dans le sang des femmes et des hommes? Cette condition peut être due à une malnutrition banale (due, par exemple, à un régime "nocif") ou à un effet secondaire après la prise de certains médicaments. Même à partir d'acide ascorbique (c.-à-d. Vitamine C - à fortes doses). En outre, une diminution des triglycérides dans le test sanguin biochimique peut être observée chez les personnes souffrant d'hyperthyroïdie, de MPOC (maladie pulmonaire obstructive chronique), de syndrome de malabsorption, d'hyperparathyroïdie. Les autres raisons de leurs faibles taux sériques sont les chirurgies (chirurgicales) récentes, les blessures, les brûlures ou la radiothérapie. Niveaux critiques - avertissez-vous d'un infarctus cérébral.

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Triglycérides (TG) - supérieurs à la normale

Un taux élevé de triglycérides (TG) dans le profil lipidique du sang peut indiquer aux médecins les risques de maladies telles que l'athérosclérose, le diabète sucré, la pancréatite (chronique ou aiguë / pour les complications de l'OP), la stéatose hépatique, la cirrhose du foie, l'hypertension, la DH, (maladie cardiaque ischémique), insuffisance rénale (sous forme chronique). Ils indiquent également directement un infarctus du myocarde reporté, des risques accrus de thrombose cérébrale, d’obésité et de goutte. En outre, le niveau de TG (beaucoup plus élevé que la normale) peut être observé chez les personnes souffrant d’alcoolisme.

Assurez-vous de noter que des taux élevés de triglycérides peuvent être détectés spécifiquement chez les femmes pendant la grossesse, la ménopause (ménopause), après la prise de la pilule contraceptive ou au cours d'un traitement hormonal (en particulier lors de la prise d'œstrogènes par voie orale). Et enfin, ils évoquent une maladie purement féminine - SOPK (syndrome des ovaires polykystiques).

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Prévention de la norme des triglycérides (TG)

«Soyez averti, c'est prévenu!» Ou «Méfiez-vous des malheurs lorsqu'ils sont partis», nous enseignent nos ancêtres. Par conséquent, au lieu de résoudre «héroïquement» à l’avenir des problèmes avec des taux de triglycérides excessivement élevés (ou faibles), ne vaudrait-il pas mieux vous protéger tout de suite avec une prévention adéquate? De même, il n’est pas particulièrement judicieux de monter deux fois sur le même râteau. C’est-à-dire, ayant guéri de maladies, retourner à nouveau aux «vieilles ornières», provoquant leur développement répété.

Prévention des niveaux normaux: un mode de vie sain et une nutrition adéquate. Exercice modéré + contrôle des calories, du poids et de la taille.

Alors, comment pouvez-vous vous protéger des effets négatifs des triglycérides «normalisés» dans le sang? Comment garder votre santé forte pendant de nombreuses années? Tellement positif et vitalité!

• Ne vous laissez pas emporter par les boissons alcoolisées (notamment la bière et le vin)!
• Limitez dans votre alimentation le nombre de produits sucrés et à base de farine (et «stockez-les» et éliminez-les complètement). Au lieu de gâteaux et gâteaux "sucrés" - aimez de tout votre coeur: fruits frais, baies (en priorité: fraises et myrtilles), ainsi que des yaourts minces / gras (de producteurs réputés).
• Mangez-le - fruits aigres, à savoir non saturé de fructose (par exemple, ne consommez PAS beaucoup de raisins, de bananes, de melons et de pêches). «Maigre» sur les pommes vertes, les mandarines et les oranges. Si vous voulez vraiment des fruits sucrés - pas plus de 100 grammes. par jour
• Prenez la règle (surtout si vous avez plus de 50 ans): utilisez du poisson de mer gras deux fois par semaine. Cela vous évitera non seulement des taux élevés de triglycérides, mais réduira également le risque de développer des maladies cardiovasculaires d'au moins 30%!
• Développez activement vos propres compétences culinaires en utilisant - non seulement des produits éprouvés (sans additifs nocifs "de magasin" pour augmenter leur durée de conservation), mais aussi des "outils" sains pour leur préparation. C'est à dire Un «four», un cuiseur vapeur (avec une grille) ou une poêle (avec une plaque ANTI / chaude).

• Pour cuisiner des plats faits maison ou des vinaigrettes, achetez uniquement les meilleures huiles végétales. La santé est la plus chère! Idéal - huile d'olive. Exclure - la margarine, le saindoux et le beurre. Méfiez-vous des produits (en particulier "magasin") contenant - de l'huile de palme!
• Réduisez considérablement la consommation de produits à base de viande tels que les saucisses fumées, le bacon, le bacon, ainsi que les saucisses ou les saucisses fumées à forte teneur en viande de porc. Après tout, ce n’est pas pour rien que Dieu considère le porc comme «impur». La meilleure option - saucisse de médecin! Pas étonnant qu'elle porte ce nom!?
• Bien équilibrer dans votre menu quotidien - la quantité de protéines. Alternance, recommandée par les médecins, de la quantité de protéines animales - avec des légumes (légumineuses / haricots, soja et tofu).
• Essayez de manger beaucoup de légumes (ainsi que des grains entiers de produits à base de farine), afin de fournir au corps une quantité suffisante de CELLULAIRE. Juste boire beaucoup d'eau (propre / température ambiante).