Le sélénium pris pour des cheveux et des ongles en bonne santé peut causer le diabète

• Diagnostics

Élément chimique non métallique intéressant, le sélénium n'est pas un xénobiotique, mais la plupart de ses composés sont toxiques pour l'homme même en petite quantité. Dans le même temps, le sélénium fait partie de certaines protéines naturellement présentes dans le corps. À l'aide du sélénium (d'après la scène «Evolution»), vous pouvez détruire la culture des envahisseurs étrangers qui se développent rapidement et certains composés de cet élément sont considérés comme bénéfiques pour la santé des cheveux et des ongles. En raison de ce qu'il est ajouté à tous les compléments alimentaires sur la base de la levure et pas seulement ceux-ci.
Une carence critique en sélénium chez une personne peut signifier une faible immunité, un dysfonctionnement et même la mort.

Mais ici, l'Université de Surrey (Royaume-Uni) a mené une étude dont le résultat était un verdict: le sélénium ne peut pas être utilisé de manière abusive. Le consommateur médiocre, qui cherche facilement de la publicité, ne sait généralement pas quelle quantité de sélénium est contenu dans son corps lorsqu’il reçoit de la nourriture. Par conséquent, après avoir avalé un bocal ou deux des compléments alimentaires versés, il peut «en faire trop». Dans ce cas, le risque de développer un diabète sucré de type 2 dans un organisme augmente automatiquement.

Selon des scientifiques britanniques, la consommation de sélène varie d'un pays à l'autre. Peu d'Européens (mais apparemment assez) absorbent Selena. Beaucoup sont des résidents du Japon, du Canada, du Venezuela et des États-Unis. Il est conseillé de prendre des suppléments alimentaires contenant du sélénium si le taux de sélénium dans le sang ne dépasse pas 120 microgrammes par litre. Cependant, il est apparu que l'utilisation de suppléments aux États-Unis avait conduit, par exemple, au fait que le sélénium présent dans le sang des Américains masculins contenait 134 μg / l. Les hommes pensent que cet élément du système de Mendeleïev a un effet bénéfique sur la puissance et que la vie des jeunes se prolonge pour ainsi dire.

Il y a un an, des employés de l'Université française de Montpellier ont déclaré au monde entier que Selen protégerait le corps contre le diabète acquis. L’étude en cours sous la direction de la professeure Margaret Reiman a montré que, statistiquement, la situation était tout à fait opposée et que ceux qui recherchaient une santé et une beauté infinies, consommant un excès de sélénium, avaient un taux de sucre dans le sang dangereusement élevé. Quelle est la nature biochimique de cette violation reste à voir. En tout cas, soyez prudent avec Selena. Ceux qui consomment régulièrement des noix brésiliennes (bertolecie), des rognons de porc ou d'agneau, des calmars et des crevettes, du pain au son et des compléments alimentaires au sélénium ne sont pas nécessaires.

Le sélénium augmente le risque de dermatite et de diabète

Des scientifiques britanniques, qui étudient et étudient les effets des compléments alimentaires contenant du sélénium, ont conclu qu'ils non seulement ne réduisent pas le risque de maladies cardiovasculaires, comme on le pensait auparavant, mais peuvent également provoquer des effets secondaires indésirables. Environ 20 000 personnes ont participé à ces études. Selon les tests, les suppléments de sélénium peuvent augmenter le risque de dermatite et provoquer un diabète sucré de grade 2.

Le sélénium est un élément chimique dont une personne ne peut se passer, s’est fait connaître à partir de 1817. Le corps humain n’a guère besoin d’être humain, même s’il est extrêmement nécessaire. Sa teneur dans le corps d'un adulte n'est que de 14 mg.

L'utilisation de sélénium en grande quantité entraîne un empoisonnement. Mais sa pénurie se transforme en un âge prématuré pour une personne et conduit à diverses maladies.

Le sélénium exerce une fonction protectrice de notre système immunitaire, accroît la résistance à divers virus et bactéries, protège de la destruction des cellules, empêchant ainsi la formation de radicaux libres, ce qui est très important pour les diabétiques. Il peut empêcher la formation et le développement de tumeurs bénignes et malignes.

Les vitamines E et C (connues comme de puissants antioxydants, ainsi que le sélénium), qui interagissent avec le sélénium, peuvent renforcer l’action de chacune d’elles.

Les principaux fournisseurs de cet oligo-élément important sont des produits alimentaires, principalement d'origine végétale. Les fruits de mer et certaines viandes contiennent également du sélénium. Mais la présence de sélénium dans les produits utilisés ne permet pas toujours de satisfaire les besoins du corps humain. Par conséquent, il est nécessaire de combler le déficit, soit à l'aide de produits enrichis en sélénium, soit en achetant des suppléments spéciaux dans des kiosques de pharmacie. Mais cela devrait être guidé par le principe: "Ne pas nuire!"

Cependant, l'utilisation de sélénium dans le diabète sucré contribue à une diminution du taux de sucre dans le sang, ce qui permet de réduire les doses d'insuline. Dans ce contexte, les diabétiques présentent une augmentation de l'activité motrice et de la performance, améliorent également le sommeil et, par conséquent, le bien-être.

Un apport supplémentaire en sélénium préviendra les nombreuses complications du diabète.

Au cours de la recherche, il a également été établi que le sélénium ne peut être bénéfique que pour ceux qui en manquent clairement dans l’alimentation. Cela peut sembler étrange, mais cela dépend du lieu de résidence. Dans des pays tels que le Canada, le Venezuela, le Japon et les États-Unis, son utilisation est élevée, ce qui n’est pas le cas de l’Europe.

Sur la base de la recherche, les scientifiques sont parvenus à la conclusion que les personnes dont le taux sanguin était inférieur à 122 microgrammes par litre pouvaient prendre des suppléments alimentaires contenant du sélénium. Nul besoin de négliger la susceptibilité individuelle à cet oligo-élément.

Des chercheurs de l’Université de Warwick estiment toutefois que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer les résultats.

J'ai souffert de diabète pendant 31 ans. Maintenant en bonne santé. Mais, ces capsules sont inaccessibles aux gens ordinaires, les pharmacies ne veulent pas les vendre, ce n'est pas rentable pour elles.

Le sélénium est une substance utile qui peut aider au traitement du diabète.

La plupart des composés de cet oligo-élément sont assez toxiques, même à des concentrations moyennes, ils ont donc longtemps été considérés comme un poison.

Le sélénium pénètre dans notre corps avec les aliments d'origine végétale et animale. Les sources les plus riches de ce merveilleux élément sont d’abord la viande d’organes internes et les fruits de mer. Viennent ensuite la viande, les céréales et les céréales (surtout le maïs), les produits laitiers, les fruits et les légumes. Le sélénium est riche en ail, en saindoux, en son de blé et en champignons blancs. On le trouve également dans l'huile d'olive, les algues, la levure de bière, les légumineuses, les olives, les noix de coco, les pistaches et les noix de cajou.

La teneur en sélénium dans les aliments

Produits sélénium, mcg / 100 g

Noix de coco...... 810

Noix du Brésil...... 103

Foie de porc..........56

Foie de boeuf........21

Oeuf de poule......... 10

Vache à lait........ 1.4

L'OMS recommande aux adultes de consommer 50 µg de sélénium par jour.

Le sélénium est bénéfique pour les hommes car il favorise leur santé reproductive. En cas de carence en sélénium, le risque d'infertilité masculine augmente, car le sélénium a un effet protecteur sur les spermatozoïdes et assure leur mobilité.

Sélénium et diabète

Le rôle principal du sélénium dans la protection de l'organisme contre les maladies est lié à ses propriétés antioxydantes. C'est le composant le plus important de l'enzyme glutathion peroxydase (glutathion peroxydase), sans laquelle il est impossible de produire le glutathion, un antioxydant intracellulaire essentiel, notre protection contre diverses maladies allant du rhume à l'oncologie, en passant par le diabète et d'autres maladies graves.

Le centre actif de la molécule glutathion peroxydase est constitué de quatre atomes de sélénium! Il n’existe pas de tel stade dans la vie de la cellule et un tel processus dans son activité vitale (de la division au métabolisme énergétique), quel que soit le lieu où cette enzyme intervient!

Taux de glycémie

Chez une personne en bonne santé qui ne souffre pas de diabète, le taux de sucre dans le sang normal est de 3,3–5,5 mmol / l avec l'estomac vide. Si les cellules du corps ne parviennent pas à absorber le sucre qui pénètre dans le sang lors de la digestion des aliments, le taux de sucre dans le sang commence lentement mais sûrement à augmenter. Comme on le sait déjà, le glucose est la principale source d’énergie. Chez une personne atteinte de diabète sucré insulino-dépendant du premier type, le pancréas ne produit presque pas d'insuline. Dans le deuxième type de diabète insulino-dépendant, le pancréas sécrète suffisamment d'insuline, mais il ne peut pas fonctionner comme il se doit.

Lorsque les cellules ne reçoivent pas assez d’énergie, la personne commence à se sentir très faible et rapidement fatiguée. Lorsque le corps essaie de se débarrasser d'une trop grande quantité de sucre dans le sang et ramène ainsi tout à la normale, il commence à travailler dans le mode rénal amélioré, raison pour laquelle une personne se précipite souvent aux toilettes.

Si le taux de sucre est suffisamment élevé pendant une période prolongée, des complications peuvent survenir. En raison d'un excès de glucose dans le sang, le sang commence à s'épaissir. Et comme le sang épais ne peut pas traverser les petits vaisseaux sanguins, tout le corps commence à en souffrir.

Afin de se débarrasser de ces facteurs nocifs, il est nécessaire de normaliser la glycémie dès que possible. Ramener le sucre, une personne souffrant de diabète peut combiner plusieurs façons à la fois.

Le principal moyen consiste bien entendu en une alimentation saine et en eau, ainsi qu’à un contrôle régulier du taux de sucre. Un régime alimentaire sain, prescrit pour le diabète sucré, est identique à un régime alimentaire sain, qui est prescrit à toute personne en bonne santé, simplement pour rester en bonne santé.

En détail

En tant qu’enzyme à effet antioxydant, elle se trouve dans chaque cellule et la protège non seulement de l’oxydation, mais aide également à restaurer les cellules endommagées. En particulier, il a la propriété de restaurer les cellules pancréatiques. Il est donc nécessaire pour la pancréatite et le diabète.

L'absence de sélénium entraîne des modifications pathologiques du pancréas et provoque le développement du diabète.

En cas de carence en sélénium, la production de la glutathion-peroxydase, très nécessaire, est altérée, au point que nombre de nos organes sont très «exigeants».

Parmi ces organes, il y a surtout le pancréas. Comme le montrent des études multilatérales, sa fonction physiologique est altérée, sa structure se modifie, le nombre de cellules bêta des îlots sécrétant de l'insuline diminue.

Les scientifiques pensent également que l'activité de la glutathion peroxydase, une cellule des îlots, diminue avec le déficit en sélénium, ce qui contribue à l'attaque des radicaux libres sur le tissu pancréatique, dont les dommages entraînent une diminution de la sécrétion d'insuline. Un supplément de sélénium aide à maintenir l'activité des enzymes, ce qui protège les tissus contre les attaques et la destruction par les radicaux libres.

Ce mécanisme d'action du sélénium est confirmé par des chercheurs chinois. Ils ont montré que les dommages causés aux cellules des îlots étaient dus à des effets oxydants causés par une carence en sélénium dans l'organisme, et que le sélénium était important pour la prévention et le traitement du diabète et de ses symptômes.

Recevoir du sélénium pendant le diabète aide à réduire les niveaux de sucre dans le sang et, par conséquent, à réduire la dose d'insuline et d'autres médicaments.
Efficacité, augmentation de l'activité motrice, diminution des démangeaisons, sommeil, appétit, amélioration de l'humeur.

Le sélénium contribue au traitement des complications causées par le diabète. Celles-ci incluent des maladies graves telles que:

• infarctus du myocarde et accident vasculaire cérébral,
• engourdissement des membres
• vision floue
• gonflement des jambes et présence de protéines dans l'urine, provoquées par une hyperglycémie et une oxydation
• dommages (stress oxydatif).

Par conséquent, le contrôle de la glycémie est un facteur important dans la prévention de ces maladies, dans lesquelles l’apport supplémentaire en sélénium joue un rôle important.

En outre, les comorbidités incluent l'athérosclérose, une augmentation du cholestérol et des plaquettes, ainsi que des troubles du système immunitaire (notamment une diminution de l'immunité cellulaire et non spécifique).

Le sélénium améliore l'absorption et l'utilisation d'insuline par le myocarde dans le diabète sucré. Et améliore le métabolisme cellulaire dans le muscle cardiaque.

Le diabète sucré provoque des lésions oculaires très graves:

la cataracte survient dans 47% des cas
changements rétiniens - 35,6%. Le mécanisme principal de la cataracte est le dommage oxydatif du cristallin par les radicaux libres en raison de la violation du système antioxydant à l'intérieur du cristallin.

À la suite de recherches, les scientifiques ont conclu que le sélénium en oligoélément avait d'importantes qualités positives contre les lésions oculaires causées par le diabète sucré.

Ainsi, le sélénium facilite non seulement la vie de dizaines de millions de patients atteints de diabète sucré, y compris ceux causés par des complications, mais améliore également la santé en tant que mesure préventive.

La situation en Russie avec le sélénium est extrêmement défavorable: 90% de la population est en déficit.

Le zinc est l’élément suivant, essentiel à la prévention du diabète sucré et à la réduction de la gravité de la maladie. L’importance du zinc pour les organes normaux est difficile à surestimer. Le zinc fait partie de plus de 200 enzymes et participe à presque tous les processus du corps.

En particulier, il est nécessaire à la production de superoxyde dismutase - l’antioxydant du corps et donc important pour la lutte contre les radicaux libres.

Dans ce cas, l'effet antioxydant est extrêmement important pour la protection des zones des membranes cellulaires responsables de la libération d'insuline dans les cellules (selon certains chercheurs).
En plus de la protection antioxydante, le zinc normalise les niveaux de sucre dans le sang, car il favorise la production d'insuline par le pancréas et en est lui-même un composant.

Chez les diabétiques, le zinc aide également à abaisser le taux de cholestérol. Une carence en zinc est observée dans 60% de notre population.

Régulateur de la glycémie. Améliore l'action de l'insuline. Le monde scientifique comprend comment cela se passe. Certains soutiennent que le chrome augmente la sensibilité des récepteurs cellulaires qui répondent à l'insuline, d'autres considèrent le chrome comme un catalyseur des processus qui entraînent l'insuline. Quoi qu’il en soit, le taux de chrome chez les patients atteints de diabète sucré est abaissé.

En outre, une carence élevée en cet oligo-élément peut provoquer un état semblable au diabète. Par conséquent, les médecins estiment qu’un apport supplémentaire en chrome est nécessaire chez les patients atteints de diabète sucré (en particulier de type 2) et que la normalisation du chrome est importante pour la prévention de cette maladie, car le chrome augmente l’activité de l’insuline, maintenant ainsi la glycémie dans les limites normales, évitant ainsi le diabète sucré..

Chrome est important dans les processus:

• métabolisme du myocarde,
• tissu nerveux
• fonctions sexuelles,
• dans le maintien de la fonction thyroïdienne.

Une carence en chrome dans l'organisme, associée à une augmentation du glucose, entraîne une augmentation des triglycérides et du cholestérol dans le sang et l'athérosclérose.
Le chrome normal dans le corps contribue à une attitude calme vis-à-vis des gâteaux, ce qui est également important avec un excès de poids.

Des études montrent qu'en moyenne, les gens consomment moins de 50% des médicaments à base de chrome par jour. Médicaments souvent prescrits, Bada. Prendre des suppléments contenant du chrome n'en profite pas toujours. Après tout, le chrome pur n’est présent dans aucune préparation, aucun additif n’est la combinaison de chrome avec d’autres substances qui ne savent pas comment elles affectent votre santé.

L'eau de réception "STELMAS" prend en charge le niveau requis de chrome, de zinc et de sélénium et n'a aucun effet secondaire. Il est important que ces éléments soient présents dans l'eau sous forme ionique, ils sont donc bien et rapidement absorbés.

Il est recommandé de boire cette eau au moins 1 litre par jour. L'efficacité de l'action de l'eau de Stelmas Zn Se augmentera si vous la buvez 0,5 heure avant les repas et 2,5 heures après les repas, entre 200 et 250 ml chacun.

Oligo-éléments et diabète

Le prochain oligo-élément dont l'homme a besoin est le cuivre. Sans lui, la synthèse de l'hémoglobine et de la mélanine (enzyme de la peau), la croissance et le fonctionnement normal du système reproducteur sont impossibles. L'anémie, le retard de croissance, la dermatite, la perte des cheveux jusqu'à la calvitie partielle, leur décoloration, leur perte d'appétit et même l'anorexie entraînent une perte de poids importante.

Les besoins quotidiens en cuivre sont de 2 mg par jour.

Le fluor (du grec. Phtoros - destruction, mort) a reçu ce nom en raison de sa haute toxicité. Les premiers chercheurs qui ont essayé de l’obtenir dans sa forme la plus pure, sont tombés malades ou sont décédés.

Tableau numéro 36. La teneur en cuivre des produits

Produit

Mg pour 100 g

Le fluorure est un élément important, dont tout le monde connaît la valeur: il fait partie du tissu dentaire, y compris de l'émail dentaire. Il y a du fluor dans les os, où il se trouve sous forme de composés non protéiques.

Le manque de fluor affecte principalement l'état des dents: l'émail est détruit, la carie se développe. Mais l’émail est également sensible à son excès: avec l’augmentation de la consommation de cet oligo-élément, la fluorose se développe - une maladie dont l’un des symptômes est l’apparition de taches sur l’émail des dents.

En outre, les ions fluorure entravent la circulation de certaines réactions biochimiques dans le corps, ce qui perturbe le métabolisme d'autres minéraux - calcium, phosphore, magnésium, ce qui entraîne l'apparition de signes de leur carence.

Le besoin quotidien en fluor pour un adulte est de 2 à 3 mg et provient principalement de l’eau.

Dans les régions où le fluorure est pauvre en eau, il est fluoré. Pour la réception supplémentaire de ce micro-élément dans l'émail des dents, des dentifrices spéciaux enrichis en fluor sont utilisés, qui sont d'ailleurs contre-indiqués en fluorose.

Manganèse

Le manganèse est présent dans tous les organes et tissus, mais il est particulièrement abondant dans les os, le foie et le pancréas. Il fournit la structure normale du tissu osseux, du système nerveux et reproducteur.

Les besoins quotidiens pour les enfants sont de 0,2 à 0,3 mg / kg, et pour les adultes, ils sont nettement inférieurs - à seulement 0,1 mg.

Le manque de manganèse provoque des modifications pathologiques dans la structure des os, l'ostéoporose se développe, l'activité nerveuse supérieure est perturbée - l'attention, l'humeur, la mémoire sont affectés. Il y a des dysfonctionnements dans le travail du système reproducteur, tant chez les femmes que chez les hommes.

Un excès de manganèse entraîne des troubles du mouvement, des raideurs musculaires (une personne ne peut pas faire un grand pas), de l'irritabilité, de la fatigue, une perte d'appétit, des maux de tête et des douleurs osseuses, de la colonne vertébrale. Quand il développe également un dysfonctionnement sexuel.

Le manganèse pénètre dans le corps avec de la nourriture. Ses sources principales sont le thé, les jus de fruits, les noix, les légumes verts, les pois et les betteraves.

Le molybdène

Le molybdène régule le métabolisme des glucides et des graisses, fait partie des enzymes responsables du métabolisme du fer, prévenant ainsi le développement de l'anémie. Le taux quotidien de molybdène n'est pas installé. Nous l'obtenons avec de la nourriture. Les légumes à feuilles vert foncé, les céréales non raffinées et les haricots sont particulièrement riches en cet oligo-élément. Les manifestations d'excès et de carence en molybdène n'ont pas encore été étudiées.

Sélénium

Sélénium - ces dernières années, on en a beaucoup parlé en relation avec le développement de l’immunologie. On pense qu'un manque de sélénium entraîne une diminution de l'immunité et il est prouvé que les virus ayant pénétré dans l'organisme, affaiblis par une carence en cet élément, acquièrent des propriétés particulièrement agressives. Par exemple, le déficit combiné en sélénium et en iode est attribué à la large propagation du sida dans les pays africains.

Les scientifiques ont à leur programme le développement de méthodes de prévention massive de la carence en sélénium, à l'instar de l'iodation du sel. En outre, le rôle de cet oligo-élément en tant qu'antioxydant puissant a été prouvé. Seule cette propriété se manifeste à une certaine concentration de sélénium dans le sang.

Lorsque ces indicateurs sont dépassés, le sélénium lui-même devient un radical libre, avec toutes les conséquences qui en découlent...

L'effet sur le système immunitaire de quantités normales de sélénium procure non seulement son effet anti-infectieux, mais également antitumoral. Participant à la synthèse des hormones thyroïdiennes, il affecte de nombreux processus corporels contrôlés par ces hormones. On sait également que le sélénium est capable de neutraliser les sels de métaux lourds et contribue également au développement adéquat du sperme.

Dans le corps, le sélénium provient des aliments, principalement à cause des produits végétaux, en particulier ceux dérivés du blé. Etant donné que le diabète sucré est précisément limité à leur utilisation, en raison de leur indice glycémique élevé, les patients développent souvent une carence en sélénium, qui contribue négativement à la réduction de l’immunité, à la cicatrisation des plaies et aux ulcères.

Le besoin en sélénium est de 70 µg par jour pour les hommes adultes et de 55 µg pour les femmes.

L'absorption et l'inclusion dans l'échange de sélénium sont violées dans les cas de pancréatite aiguë et chronique, de cirrhose du foie, d'alcoolisme, d'ulcère gastrique et d'autres maladies du système digestif, ainsi que lors d'exposition à des radiations.

La carence en sélénium se manifeste également par des lésions articulaires - une ostéoarthropathie se développe, ainsi qu'un muscle cardiaque (cette affection est appelée maladie de Keshan). La croissance et la perte de cheveux, la dermatite, l’eczéma, les ongles cassants, une insuffisance hépatique, la stérilité masculine, chez les enfants - retards de croissance et rhumes fréquents - se détériorent. Les métaux lourds - arsenic, mercure, cadmium - s'accumulent dans l'organisme.

Un excès de sélénium peut se développer lorsqu’il est obtenu de manière excessive, y compris dans la composition de suppléments diététiques, et en violation de l’échange de cet oligo-élément déjà présent dans le corps. L'une des premières manifestations de l'excès de sélénium est l'apparition d'une odeur d'ail provenant de la bouche et de la peau, associée à la formation de substances volatiles contenant du sélénium.

On note une instabilité émotionnelle, une fonction hépatique anormale, des ongles cassants et une perte de cheveux, une rougeur de la peau.

L'inhalation de vapeurs de sélénium provoque l'écoulement nasal, une bronchite, une pneumonie et, dans les cas graves, un œdème pulmonaire est possible.

En cas d'empoisonnement au sélénium, le traitement symptomatique est réalisé sous la surveillance d'un toxicologue. En cas de déficit modéré de cet oligo-élément, il est prescrit des additifs biologiquement actifs contenant du sélénium sous forme de composés organiques (pas plus de 40 à 45 µg par jour). La nomination sous forme de composés inorganiques n’est possible qu’avec sa pénurie prononcée.

Faites-le strictement selon le but recherché et sous la supervision d'un médecin. Il convient de garder à l’esprit que la combinaison du sélénium et de la vitamine E améliore l’absorption de la première et, dans ce cas, une surdose est tout à fait possible.

Silicium

Le silicium fournit force et élasticité à la peau, aux ligaments, aux tendons, aux parois vasculaires, maintient la peau humide, car ses composés avec les protéines de la peau sont capables de gonfler. Le besoin quotidien de silicium à ce jour n'a pas été étudié. La carence de cet élément est rare. Elle se manifeste par une diminution de l'élasticité et de l'élasticité de la peau, une cicatrisation altérée de la plaie, des démangeaisons, une perte d'appétit, une augmentation de la perméabilité des parois vasculaires et, par conséquent, une augmentation du saignement.

L'effet de l'excès de silicium sur le corps humain a été peu étudié. Prouvé sa toxicité quand il pénètre dans les poumons sous la forme de la plus petite poussière.

Nous obtenons du silicium à partir de produits d'origine végétale; Ils sont riches en racines, riz brun, abricots, raisins secs, bananes, cerises, figues, fraises, chou (blanc et chou-fleur), maïs, concombres, panais, pissenlit, graines germées de céréales, algues brunes, oignons et aussi d’eau dure.

Le chrome fait partie des muscles, des os, des ongles et des cheveux, il est donc nécessaire à leur développement normal. Il participe aux processus de formation du sang et du métabolisme des glucides (accélère le travail de l'insuline).

Les besoins quotidiens en chrome ne sont pas établis avec précision. On suppose qu’ils vont de 50 à 200 microgrammes par jour. Le chrome entre dans le corps avec de la nourriture.

Ses principales sources sont les œufs, le foie de boeuf, la viande, les grains de blé germés, l'huile de maïs, les palourdes, les haricots, les pois et le pain.

La carence en chrome se manifeste principalement par des modifications de la structure des cheveux et des ongles, accompagnées d'une progression de la tolérance au glucose, puis du développement du diabète.

L'empoisonnement au chrome provoque des maux de tête, une perte de poids, diverses maladies de la peau, des inflammations de la membrane muqueuse de l'estomac et des intestins.

Cobalt

Le cobalt entre dans la molécule de vitamine B₁₂ et a un effet sérieux sur la formation du sang. Cet oligo-élément se trouve également dans un certain nombre d'enzymes vitales qui régulent de nombreuses fonctions corporelles, notamment le métabolisme des glucides, la fonction thyroïdienne et l'état du muscle cardiaque.

En quantités excessives, le cobalt a un effet cancérigène et, à des doses physiologiques, il empêche le développement de tumeurs malignes.

L'effet toxique du cobalt provoque une soi-disant maladie de la bière, qui provoque des dommages au myocarde, voire la mort. Vous demandez: qu'est-ce que la bière a à voir avec cela? Mais le fait est que dans les années 60 du siècle dernier, du cobalt y a été ajouté - pour obtenir une mousse duveteuse et persistante. Les amoureux d'une telle bière et développé cette maladie, et assez rapidement. Certains d'entre eux sont morts... Lorsque le phénomène s'est généralisé, ils ont mené des recherches et découvert que les additifs au cobalt, à l'origine de l'intoxication, étaient à blâmer.

Un autre fait intéressant est que le cobalt est le seul oligo-élément que notre corps peut stocker pour l'avenir, de sorte que sa carence se développe rarement. Elle se manifeste par une perte de poids, une détérioration des cheveux et des ongles et une anémie.

Le cobalt est contenu dans le sarrasin, le pain, les figues, les betteraves (en particulier beaucoup de betteraves), les oignons verts, les poires et les tomates. Il est un peu plus petit dans les pommes, les bananes, les aubergines, les pommes de terre, les poivrons, les abricots, les carottes, les cerises, le riz, le beurre et l'huile de soja.

Énumérer tout le tableau périodique de cet article est impossible et inutile. Ma tâche est de convaincre le lecteur de manger de différentes manières, sans céder aux provocations de nombreux auteurs d’aliments «exclusifs» et «miraculeux». Ensuite, la personne recevra la majeure partie des nutriments dont elle a besoin avec de la nourriture. Ce qui manque, c'est d'ajouter sous la forme d'un complexe vitamino-minéral. Et garde ta santé. Cependant, cela nécessitera autre chose.

Vitamines pour diabétiques

Vitamines pour le diabète

Les vitamines qui ont un effet antioxydant et combattent les radicaux libres comprennent la vitamine C, ainsi que les vitamines liposolubles A et E.

La vitamine C se trouve en grande quantité dans le cassis et le paprika rouge. Dans le corps, il provoque l’apparence correcte de la peau et l’état des vaisseaux sanguins, dont les parois ont été endommagées à la suite d’une hyperglycémie.

Il affecte également la diminution de la concentration de cholestérol dans le sérum sanguin, régule la pression. De plus, la vitamine C aide à lutter contre les microorganismes (bactéries et champignons), souvent responsables d'infection de la peau et des voies urinaires.

La vitamine A est responsable du bon état des muqueuses et de la peau, et provoque également des processus normaux dans les organes de la vision, qui sont particulièrement touchés chez les patients diabétiques. Comme la vitamine C, il renforce l'immunité du corps et a un effet positif sur les processus de reproduction. Indispensable pour la production de spermatozoïdes et l'implantation du fœtus dans l'utérus.

Vitamines et Diabète

De nombreux patients diabétiques estiment qu’ils doivent prendre des «vitamines pour les diabétiques». Cependant, à ce jour, il n’existe aucune preuve convaincante que des vitamines ou des macro et microéléments, ainsi que des additifs biologiquement actifs, puissent améliorer le contrôle glycémique ou réduire le risque de développement et la progression des complications tardives du diabète.

Les propriétés antioxydantes du bêta-carotène, des vitamines C et E et leur capacité théorique à ralentir la progression de l’athérosclérose sont bien connues. Cependant, dans une étude clinique sur la prévention du développement de maladies coronariennes, le fait de les prendre pendant 5 ans n’a pas produit un tel résultat, contrairement à la prise de statines, médicaments qui abaissent le taux de cholestérol.

Les vitamines B sont traditionnellement utilisées pour traiter les lésions des fibres nerveuses périphériques (polyneuropathie), mais jusqu'à présent, il n’existe aucune preuve convaincante de l’efficacité de ce traitement dans le traitement de la polyneuropathie due au diabète.

Il est possible d'empêcher le développement et la progression de complications tardives en obtenant et en maintenant un bon contrôle glycémique, une pression artérielle normale et des lipides sanguins. Pour ce faire, vous devez être formé à l '«école des diabétiques», suivre les recommandations en matière de nutrition et d'activité physique, effectuer une auto-surveillance régulière de la glycémie et mesurer la tension artérielle, prendre des médicaments hypoglycémiants, antihypertenseurs et hypolipidémiants prescrits par votre médecin.

Après l'apparition des analogues de l'insuline et des moyens de se maîtriser, la nutrition associée au diabète de type 1 est très peu différente de l'alimentation des personnes non diabétiques. Avec le diabète de type 2, la situation est quelque peu différente: ils recommandent généralement un régime hypocalorique à l’exception des aliments riches en graisses et en glucides raffinés, c’est-à-dire que les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent avoir plusieurs vitamines «sous-alimentées» par rapport aux personnes non diabétiques.

Et bien sûr, l'homme moderne vit dans des conditions de carence générale en vitamines - ceci est principalement dû à l'utilisation d'aliments raffinés et conservés depuis longtemps avec une faible teneur en vitamines. Cependant, il est prouvé que même avec un régime déséquilibré, une personne reçoit presque toutes les vitamines nécessaires. Par conséquent, les personnes atteintes de diabète, ainsi que tous les autres résidents modernes, peuvent prendre à titre prophylactique, s'ils le souhaitent, des monovitamines ou des complexes de vitamines et de minéraux.

La nécessité d'un traitement avec des vitamines survient lorsque l'apparition de leur carence, qui présente des signes cliniques et / ou est confirmée par un laboratoire. Dans tous les cas, avant de commencer à consommer des vitamines, il est préférable de consulter votre médecin. Si vous avez commencé à les prendre vous-même, vous devez également en être conscient (ceci s'applique à tous les médicaments ou compléments alimentaires que vous prenez).

Ceci est important car les médicaments peuvent interagir les uns avec les autres. Il ne faut pas oublier non plus qu'une surdose de vitamines et de minéraux n'est pas moins dangereuse que leur carence. La plupart des complexes de vitamines et de minéraux vendus dans nos pharmacies sont suffisamment sûrs (cela n'indique cependant pas leur utilité).

Cependant, vous devez vous rappeler les recommandations des nutritionnistes: ne prenez pas de vitamines toute l'année. Il est optimal de compléter leur nourriture en automne-hiver, en prenant une pause toutes les 3-4 semaines. Le fait est que les vitamines liposolubles - A, D et E - ont tendance à s'accumuler dans le corps (toutes les autres substances solubles dans l'eau, librement excrétées) et que leur consommation constante en combinaison avec des aliments peut provoquer une surdose.

Le contenu des vitamines dans les aliments:

Le rôle des vitamines et des minéraux dans le diabète de type 2

Quel que soit le cours du diabète, une personne a besoin de suffisamment de vitamines et d’oligo-éléments. Leur réception peut être un complément au traitement médical. L'augmentation de la dose de tocophérol aide à rétablir la filtration hépatique et à normaliser l'écoulement du sang dans la rétine. L'acide ascorbique réduit le risque de cataracte et renforce les vaisseaux sanguins. La biotine abaisse la glycémie.

La vitamine A dans le diabète de type 2 prévient les complications. Son activité antioxydante arrête les dommages aux tissus. Le composant augmente les défenses de l'organisme, améliore la vision, qui s'aggrave souvent avec la maladie. Quand il est déficient chez les diabétiques, la peau et les muqueuses sont affectées. Par conséquent, on prescrit aux patients des vitamines pour les yeux.

La vitamine E intervient dans la décomposition de la matière organique, la respiration des tissus. Un contenu insuffisant de la substance entraîne une perturbation du système nerveux et une destruction des tissus. Dans le diabète sucré de type 2, le tocophérol protège les cellules des dommages, améliore la circulation sanguine et ralentit l'oxydation des graisses.

Vitamine B1. Joue un rôle de premier plan dans l'assimilation des composants glucidiques. Lorsque le métabolisme des glucides est perturbé, le besoin d'un composé augmente. Une déficience composée en diabète de type 2 peut provoquer un dysfonctionnement macro et microvasculaire.

Vitamine B6. Participe au processus du métabolisme des protéines, à la synthèse de certaines hormones et de l'hémoglobine. Les patients ont de plus en plus besoin de protéines, ce qui justifie l’enrichissement du corps en vitamines.

Vitamine B12. La synthèse des acides nucléiques et la division cellulaire dépendent - des processus principaux dans lesquels le composant est impliqué. Il réduit le taux de cholestérol dans le sang et assure une prévention fiable de la neuropathie. Les vitamines B normalisent l'état du système nerveux.

La vitamine C est un antioxydant qui stimule les fonctions de protection du système immunitaire. L'acide ascorbique renforce les parois des vaisseaux sanguins, nettoie le corps des toxines et des toxines, prévient l'insuffisance rénale. Pour les diabétiques, son absence est dangereuse avec des complications vasculaires, l'ostéopathie.

Dans le diabète de type 2, il est important d’avoir suffisamment d’oligo-éléments dans le corps.

Le zinc est l'un des éléments constitutifs des cristaux d'insuline. Il stimule le pancréas. Le chrome, en présence d'acide ascorbique et de tocophérol, contribue à réduire les taux de glucose sanguin.

Le magnésium associé aux vitamines du groupe B procure une sensibilité maximale des tissus à l'hormone pancréatique - l'insuline. Pour les diabétiques, cela est important, car cela favorise l'administration d'insuline par petites doses. Le magnésium normalise la pression artérielle, améliore la santé et a un effet positif sur le travail du muscle cardiaque. Des comprimés de magnésium sont disponibles dans toutes les pharmacies.

Le chrome contrôle la glycémie. L'absence d'oligo-élément dans le diabète de type 2 entraîne une résistance à l'insuline. Le manganèse active l'activité des cellules impliquées dans la production d'insuline. La carence du composé conduit à une complication grave du diabète de type 2, tel que la stéatose du foie.

Vitamines pour diabétiques

Médicaments pour compenser le manque de nutriments dans le diabète de type 2:

Alphabet Diabetes. Le produit contient des vitamines, des acides succiniques et lipoïques, des extraits de plantes et d'autres composants nécessaires à la prévention des complications de la maladie. La prima de chaque médicament est sélectionnée individuellement par le médecin traitant.

Doppelgerts Actif pour les diabétiques. Le complexe contient des vitamines et des minéraux. Combler leur déficit et contribue à l'ajustement des processus métaboliques. Le patient constate une amélioration.

Les vitamines et les minéraux destinés aux patients atteints de diabète sucré de type 2 régulent les processus métaboliques. Leur besoin quotidien dépend du degré de la maladie. En cas de pénurie des substances nécessaires, l’immunité s’affaiblit, ce qui a pour effet de toucher divers organes et tissus.

Les diabétiques se caractérisent par une fatigue accrue, une insomnie, une anorexie et une irritabilité. Ce ne sont pas toutes les manifestations cliniques auxquelles sont confrontés les patients. Les stades sévères de la maladie sont des lésions dangereuses des membres dues à un apport sanguin insuffisant.

Les vitamines ont un effet positif sur le travail de tous les organes et systèmes, empêchant la progression de la maladie.

Vitamines pour diabétiques de type 2

Bonjour chers amis! Nous avons aujourd'hui une réponse à la lettre d'Anastasia. Je serais très heureux si ma réponse vous aide.

Anastasia, malheureusement, il n’existe pas de réponse immédiate ni de référence à une critique immédiate, mais je vais tout faire pour que ma réponse soit aussi complète et utile que possible pour vous et tous nos lecteurs.

Nous avons fait face au problème du diabète il y a 3 ans, quand maman nous a donné son diagnostic. Après un certain temps, ma mère lui a permis d'aider et de trouver un ensemble de mesures. Bien sûr, immédiatement, il y a eu une série de consultations avec Svetlana, pour lesquelles elle s'est profondément inclinée.

À cette époque, Svetlana Mortensen n’ayant pas encore de boutique en ligne, elle a donc recommandé aux diabétiques de consommer des vitamines à partir des compléments alimentaires du magasin en ligne iHerb.com.

Permettez quelques extraits de notre correspondance, tout ce qui a été dit par Sveta sera mis entre guillemets:

"Diabète de type 2 - complètement guéri - il y aurait un désir"

“Acide lipoïque - 100 mg - 2 fois par jour (10 minutes avant un repas, si vous pouvez oublier avec un repas). Comme l'acide lipoïque donne de l'énergie, je pense qu'il est préférable de boire avant le petit-déjeuner et le déjeuner (si vous avez des difficultés financières pour subvenir aux besoins de votre mère ou que cela devient un peu cher, alors au moins une fois par jour, car elle en a besoin longtemps)

“Vanadium et chrome - sur 1 onglet. - avant chaque gros repas "

«Elle peut prendre du vanadium et du chrome en même temps avec du Co Qu 10 et même très bien (nous produisons de moins en moins avec l’âge) - 100 mg 1 fois par jour (s’il ya une maladie cardiaque, alors 200 mg par jour)»

"Magnésium sous la forme correcte - 2 capsules - 2 fois par jour"

Suivant les recommandations, les compléments alimentaires et vitamines suivants pour les diabétiques de type 2 ont été sélectionnés:

1. Natural Factors, Citrate de magnésium, 150 mg, 90 gélules. Le citrate est une très bonne forme de magnésium. À partir de la dose prescrite par Svetlana, il s’avère qu’un paquet suffit pour 22 jours. Les comprimés sont une coquille facile à ouvrir et à verser dans une cuillère. Personnellement, je me sens plus à l'aise (j'accepte aussi cela). À l'intérieur, la poudre blanche est sans odeur et, je pense, sans goût. Prix ​​d'émission sur iHerb.com: 6,24 USD
2. Doctor’s Best, Meilleur acide R-lipoïque stabilisé, 100 mg, 60 gélules végétales. Acide lipoïque. On a beaucoup écrit sur son effet positif sur la régulation de divers processus métaboliques dans le corps humain et, si on le souhaite, on peut facilement trouver des informations intéressantes. À partir de la dose prescrite par Svetlana, il s’avère qu’un paquet suffit pour un mois. Prix ​​d'émission sur iHerb.com: 17,60 $
3. Source Naturals, Vanadium avec chrome, 90 comprimés. Vanadium et chrome. À partir de la dose prescrite par Svetlana, 1 paquet suffit pour 1 mois. Prix ​​d'émission sur iHerb.com: 5,46 USD
4. Doctor’s Best CoQ10Q10 à haute absorption pour diabétiques de type 2, 100 mg, 120 gélules végétales. CoQ10. À partir de la dose prescrite par Svetlana, 1 paquet suffit pour 4 mois. Prix ​​d'émission sur iHerb.com: 12,95 $

En conséquence, je peux donner la réaction de ma mère après le traitement.

Nous vivons avec elle dans différentes villes et assez éloignées les unes des autres. Elle m'a appelé tôt le matin et a dit franchement qu'elle ne croyait pas au succès du traitement avec des médicaments étrangers. Mais hier au travail, elle a reçu un compliment: "Raisa Borisovna, quelque chose que tu viens de courir au travail."

Et puis, elle a remarqué par elle-même qu'il devenait vraiment beaucoup plus facile pour elle de se déplacer, qu'elle se sentait plus endurante, plus gaie, plus gaie et plus calme.

Elle a également donné un exemple qui disait que l'autre jour, elle avait failli manquer le déjeuner, car elle était occupée, bien qu'avant le traitement, elle réfléchisse une journée avant de pouvoir manger.

Compte tenu de ce qui précède, je peux conclure avec certitude qu’avec un régime, la prise de suppléments diététiques et de vitamines pour le traitement du diabète peut donner des résultats positifs. Je recommande également de regarder l'additif "le plus intelligent" de notre époque - les compléments alimentaires lécithine de soja.

Vitamines pour diabétiques

Avec le diabète, les besoins en vitamines et en oligo-éléments augmentent plusieurs fois. Comment les comprendre? Vera Zavershinskaya, médecin consultant au Centre du diabète de la ville de Moscou, parle de certaines des nouvelles vitamines pour les diabétiques.

Pour les éviter, vous devez prendre des vitamines et des minéraux supplémentaires. On peut même dire que ce sont les premiers secours dans la prévention et le traitement du diabète, car ils sont impliqués dans les réactions les plus importantes du corps, et surtout dans le processus de conversion du glucose en énergie.

- En été et au début de l'automne, les vitamines ne manquent pas. Comment est-il approprié pour les diabétiques?

«Le fait est que souvent cela ne va pas du tout: les vitamines que nous prenions presque tous les jours devraient être traitées avec le diabète. D'autant que le diabète est plus actif par temps chaud. En ce qui concerne les légumes, ne vous inquiétez pas - ils sont utiles pour tout le monde, mais certains fruits et baies peuvent nuire considérablement à votre santé.

Ainsi, les raisins, les fraises et les framboises devraient être limités non seulement aux patients diabétiques, mais également à ceux qui sont prédisposés à cette maladie. Les baies aigres sont préférées - les myrtilles, les myrtilles, les groseilles. Parmi les jus sont recommandés principalement des légumes. Utilisez le tout mieux frais.

Et plus Lorsque vous achetez des pommes sur le marché, n'essayez pas de choisir des grosses, idéalement belles, avec une brillance anormalement saine. Ce n'est que l'apparence de la santé. En fait, si une pomme avec un trou de ver, alors c'est génial.

«Et pourtant, comme vous l'avez dit, les vitamines pour diabétiques ne suffisent pas pour les diabétiques. Que peuvent-ils être remplacés sans compromettre la santé?

- On produit maintenant beaucoup de ces substituts - on assiste à une sorte de boom des vitamines. Les pharmacies et les magasins de produits de santé sont littéralement inondés de toutes sortes de complexes de vitamines et de minéraux, de suppléments nutritionnels et d’autres produits similaires. Une autre chose est que tous ne sont pas vraiment efficaces. Au moment de choisir, soyez guidé principalement par le naturel du médicament, proche du naturel.

Comme le montre la pratique, les patients diabétiques n'ont pas suffisamment de vitamines B, principalement B1, B2, B5, B6 et d'acide lipoïque. Il manque aussi de caroténoïdes, de vitamines C, E, D et K. C'est une conséquence du régime alimentaire monotone, principalement de la nourriture animale et raffinée. Par conséquent, la carence en ces vitamines doit être constamment reconstituée. Et ceci est particulièrement important si le poids des patients diabétiques dépasse les normes autorisées, ce qui arrive assez souvent.

Parmi les nouveautés du marché des vitamines, je peux citer un médicament récemment publié par l'une des sociétés pharmaceutiques allemandes. Il s'appelle: "Vitamines pour les patients diabétiques". Il est maintenant en vente dans notre pays et a déjà été évalué par les médecins et leurs patients.

Il s’agit d’un complexe vitamino-minéral parfaitement équilibré en termes de teneur en vitamines et en micro-éléments.

- Il y a beaucoup d'oligo-éléments dans l'eau minérale. Que recommanderiez-vous?

- Oui, le diabète est une maladie qui entraîne une violation non seulement des glucides, des lipides et des protéines, mais aussi du métabolisme des minéraux dans l'organisme. Le manque d'oligo-éléments peut même conduire au diabète. Il existe même des noms - diabète «cuivre» et «zinc».

«Syzranskaya» se digère facilement, a un goût salé agréable et contient la combinaison idéale de calcium, de sodium, de cuivre et de magnésium nécessaires. Selon les experts, une bouteille contient le tiers de leurs besoins quotidiens.

Essayez de prendre ces boissons régulièrement - les résultats devraient affecter dans un mois ou deux. Certes, il est important de prévenir les surdoses, il est donc préférable de prendre de l'eau minérale sous la surveillance d'un médecin.

- Les complexes vitaminiques dans les compléments alimentaires aident-ils au diabète?

- Ça dépend de quoi. Si ces médicaments sont naturels et ont fait leurs preuves, ils peuvent apporter des avantages considérables. Par exemple, l'additif alimentaire «Eykonol» depuis près de 5 ans a déjà été testé par de nombreuses personnes. C'est un produit naturel fabriqué à partir d'hydrobiontes dérivés de certaines variétés de poissons et de fruits de mer.

Il combine des vitamines A, D et E en équilibre avec des acides gras polyinsaturés qui affectent le métabolisme des lipides et peuvent améliorer la sensibilité à l'insuline. Et une autre chose très importante: la sécurité absolue du «Eikonol» pour le foie, confirmée par de nombreuses études, nous permet de le recommander comme un biorégulateur efficace des processus métaboliques dans le corps. En outre, il peut être pris non seulement comme malade et prédisposé au diabète, mais également aux personnes en bonne santé - en tant qu’agent prophylactique qui protège contre de nombreuses maladies graves.

En plus d’Aikonol et de Marina, les médicaments Poséidonol et Apollo IVA peuvent être utilisés pour la prévention et le traitement du diabète sucré. Produits riches en micro et macro-éléments, ainsi qu'en vitamines du groupe B et en fibres alimentaires d'origine marine et végétale, ils ont également pour fonction de nettoyer le corps des toxines.

En outre, ces préparations contiennent des composants précieux pour le corps, tels que la farine de germe de blé, le chou marin, le persil, la cardamome, le noyau de la noix, l'argousier et l'huile de lin.

- L’obésité est l’un des principaux problèmes du diabète. Les complexes de vitamines et de minéraux peuvent-ils aider ici?

- Il existe plusieurs dizaines de noms de divers complexes de vitamines et de minéraux naturels et synthétiques pouvant être utilisés avec succès dans le traitement de l'obésité. Bien sûr, choisissez des produits naturels - ils sont efficaces et sûrs. De plus, il est impossible de leur appliquer une définition unilatérale, telle que, par exemple, les «brûleurs de graisse». Ils ont un effet complexe sur l’organisme dans son ensemble, le succès du traitement réside dans l’approche systématique du traitement de l’obésité chez les diabétiques.

Pour une bonne conversation, les vitamines et les oligo-éléments sont mieux absorbés.

Parmi toute la gamme de produits naturels, on trouve le plus souvent des extraits d'éphédra chinois, de gaurana, de commiphora, de thé noir, de paprika rouge ainsi que de petites bulles de fucus.

Éphédra chinois. Cette plante est utilisée dans la médecine chinoise et tibétaine ancienne depuis environ 3 000 ans. Contient des alcaloïdes constitués d'éphédrine, qui agit sur les centres de la faim et de la satiété. La dose thérapeutique standard d'éphédra exprimée en éphédrine ne devrait pas dépasser 25 à 50 mg par jour.

Le guarana, ou cacao brésilien, a longtemps été utilisé comme tonique par les Indiens d'Amérique du Sud. Ces propriétés de la plante s'expliquent par la teneur élevée en xanthines naturelles, telles que la caféine, la théophylline et la théobromine.

Le thé Oolong, ou, comme on l'appelle aussi, le «dragon noir», est l'une des variétés de thé les plus utilisées dans les préparations à base de plantes chinoises pour perdre du poids. La caféine naturelle en est le principal composant, dont la concentration dans ce thé est considérée comme la plus élevée.

Commifor. Cette plante de la famille des myrtes est utilisée dans la médecine indienne traditionnelle. Les extraits de Commiphora ont un effet très large sur le tissu adipeux et sont utilisés avec succès contre le diabète sucré. Fucus est une petite bulle, un type d’algue - la source la plus riche en iode inorganique. Son utilisation régulière entraîne donc une activation importante de la fonction thyroïdienne.

Piment rouge. Comme l'ont montré des études cliniques et expérimentales, il entraîne une augmentation de la sécrétion d'adrénaline et de noradrénaline dans le corps. En outre, il est l'un des plus puissants stimulants des processus de transfert de chaleur dans le corps en raison de l'expansion spectaculaire des vaisseaux cutanés et de la transpiration accrue.

Vitamines diabétiques

Un certain nombre de fabricants produisent des complexes multivitaminés spéciaux, dont l'un s'appelle "Vitamines pour les diabétiques". Les diabétiques n’ont-ils vraiment pas besoin de ces vitamines en tant que personnes en bonne santé? Quels sont les vitamines et oligo-éléments les plus importants pour eux?

Candidat en sciences médicales, assistant, département de pharmacologie clinique, Académie de médecine de l’État de Voronej. N. N. Burdenko, Olga Alekseevna Mubarakshina.

Soutenir l'échange

- Est-il vrai que les diabétiques n'ont pas besoin de toutes les vitamines? Et l'utilisation préventive de multivitamines pour eux est complètement hors de propos?

- Dans le diabète, le métabolisme est perturbé. Par conséquent, le besoin de certaines vitamines et d’oligo-éléments augmente. En outre, de nombreux patients, les médecins recommandent un régime alimentaire faible en calories. Après tout, la réduction de poids contribue à améliorer le bien-être du diabète. Limiter la quantité de nourriture conduit inévitablement à un manque de vitamines.

Ceci est pris en compte par certains fabricants de préparations multivitaminées et ils produisent des complexes multivitaminiques spéciaux. Cependant, il ne faut pas penser que les multivitamines ordinaires sont totalement inutiles pour les diabétiques. En règle générale, de telles déclarations sont faites par les représentants des sociétés pharmaceutiques qui annoncent leurs produits. Si, pour une raison quelconque, il est impossible d’acheter un complexe spécial, vous pouvez boire des multivitamines. L'essentiel est qu'ils incluent des composants indispensables pour les diabétiques.

Vitamines antioxydantes

- Dans le diabète, les cellules du corps sont détruites et vieillissent plus rapidement. Par conséquent, nous avons besoin de vitamines antioxydantes. Le plus important d'entre eux - la vitamine E. Il ralentit le vieillissement et protège les cellules. Il est également nécessaire au métabolisme et au système immunitaire. Des scientifiques ont récemment conclu que les diabétiques devaient prendre de la vitamine E toute leur vie.

Le besoin en vitamine C chez les patients diabétiques est légèrement supérieur à celui des gens ordinaires et se situe entre 90 et 100 mg. Mais les fortes doses de vitamine C - 1 g pour les diabétiques sont contre-indiquées.

De plus, le diabète nécessite une quantité adéquate de vitamines B - principalement des vitamines B1, B6 et B12. Ces vitamines en doses suffisamment élevées sont incluses dans les nouveaux médicaments pour le traitement des complications neurologiques du diabète Milgamma et de la neuromultivite. Les acides biotine, pantothénique et folique sont également importants pour le métabolisme normal.

Acide lipoïque

Et je voudrais mentionner un autre composé semblable à une vitamine. Cet acide lipoïque, sans lequel l'échange normal d'hydrates de carbone et de graisses est impossible.

- Quels complexes multivitaminiques contiennent de l'acide lipoïque?

- Il entre dans la composition de la multivitamine Complivit. Cependant, dans ce complexe, l'acide lipoïque est contenu dans un dosage assez faible. Par conséquent, ce composé ressemblant à une vitamine est plus souvent utilisé en tant que médicament indépendant. L'acide lipoïque est disponible sous les noms de marque "Berlition", "Thioctacid", "Thiogamma", "Espa-lipon". Ces médicaments sont utilisés récemment, mais ils ont déjà prouvé leur efficacité dans le traitement des complications du diabète.

Zinc, chrome, sélénium...

- Et quels oligo-éléments sont importants pour les diabétiques?

- Le chrome, le zinc et le sélénium sont particulièrement importants. Chez les enfants et les jeunes patients atteints de diabète de type 1, un apport insuffisant en zinc peut entraîner un retard de croissance. En l'absence de zinc, la fonction barrière de la peau est réduite et la résistance aux infections est réduite. C'est dangereux pour les diabétiques qui sont sujets aux maladies infectieuses fréquentes.

Le sélénium est l'un des composants les plus importants du système antioxydant qui protège les cellules.

Plantes médicinales

- Ces dernières années, des complexes multivitaminiques avec des extraits de plantes médicinales sont apparus. Pouvez-vous recommander l'un d'entre eux aux diabétiques?

- Oui bien sur. Il a été prouvé que les niveaux de sucre dans le sang réduisent les extraits d’adaptogène - ginseng, éleuthérocoque, rhodiola rosea. Par exemple, le ginseng fait partie des complexes Revital Ginseng Plus, Doppelgerz Ginseng, Dynamis et Gerimaks. Ces multivitamines peuvent être recommandées chez les patients pour lesquels le diabète n'est pas associé à l'hypertension, à une irritabilité nerveuse accrue et à l'insomnie.

La thérapie complexe la plus efficace du diabète, y compris les médicaments hypoglycémiants, les vitamines et les adaptogènes.

Vitamines pour les diabétiques. Comparaison, "chips", l'algorithme de choix

En ce qui concerne le diabète, nous n’avons pas encore pris de vitamines pour les diabétiques. C'est ce que nous allons faire aujourd'hui. Quelle est leur particularité? Pourquoi les personnes qui prennent des poignées de pilules doivent-elles ingérer plus de vitamines? Et quoi, les complexes ordinaires ne conviennent pas?

Mon ami et collègue Anton Zatrutin, que vous connaissez déjà dans certains articles de blog, nous aidera à comprendre ce groupe.

Regardons de plus près leur composition. Qu'ont-ils en commun?

Tous les complexes sont représentés par 3 groupes de substances:

1. Vitamines B,
2. vitamines antioxydantes,
3. minéraux et, surtout, zinc, sélénium et chrome.

Nous avons déjà dit que pendant le diabète sucré, les parois des vaisseaux sanguins sont compactées, les molécules de cholestérol, la fibrine y adhèrent, la lumière des vaisseaux diminue et tous les organes et systèmes «meurent de faim».

Une telle composition de complexes vitaminiques vous permet de protéger le système nerveux d’un diabétique en cas de carence en nutriments et d’oxygène, d’améliorer le métabolisme, de lier les radicaux libres formés en grande quantité avec un déficit en oxygène.

Le zinc, qui fait partie de ces complexes, est nécessaire à la synthèse de l'insuline et le chrome est nécessaire au fonctionnement normal des canaux par lesquels le glucose passe dans les cellules. Il fonctionne conjointement avec l'insuline et aide le glucose à se déplacer du sang vers les tissus.

Malheureusement, dans le diabète de type 2, le corps perd la capacité d'absorber le chrome des aliments. Il est donc nécessaire de le délivrer de l'extérieur.

La familiarité avec les vitamines commence par les complexes Doppelgerts Active. Ils sont disponibles sous deux formes: vitamines classiques pour les patients diabétiques et Oftalmo Diabotvit.

Doppelgerts Active. Vitamines pour diabétiques

Ce complexe contient toutes les vitamines B nécessaires au fonctionnement normal du système nerveux. Ici, plus que d’autres vitamines, la teneur en acide nicotinique contribue à normaliser le métabolisme du cholestérol et à dilater les vaisseaux sanguins.

La vitamine E fait également partie de ce complexe, mais sa quantité est relativement faible: 42 mg = 63 UI. (À titre de comparaison: dans le complexe Aevit, ses 100 UI).

En outre, cet outil contient en grande quantité de l'acide folique (vitamine B9), nécessaire à la synthèse des acides nucléiques et des protéines, à la régénération tissulaire et à la biotine (vitamine H), qui stimule également les processus de régénération et augmente la sensibilité des cellules à l'insuline..

Le sélénium est l’un des antioxydants naturels les plus puissants qui soient si nécessaires au diabète.

Quand recommander des vitamines pour les patients diabétiques Doppelgerz? Ce complexe convient à tous les stades du diabète sucré: avec ou sans complications.

• Si vous achetez des médicaments hypoglycémiques.
• Diabétique avec sécheresse et lésions de la peau.
• Si demandé quelque chose pour réduire les envies de bonbons.

Prendre 1 comprimé 1 fois par jour.

Doppelgerts Active. Oftalmo Diabetovit

Ophthalmo DiabetVit est fondamentalement différent de celui des vitamines classiques pour les diabétiques. Au contraire, il ressemble à des vitamines pour la vision. Il s'agit du seul complexe vitaminique pour diabétiques contenant de la zéaxanthine et de la lutéine. Ils sont nécessaires au fonctionnement normal de l'organe de la vision, réduisent la demande en oxygène du nerf optique, participent à la synthèse des pigments visuels.

La vitamine E (tocophérol) est moins présente que dans la précédente, mais il existe une vitamine A qui améliore les propriétés antioxydantes du tocophérol. La vitamine A est également nécessaire au fonctionnement normal de l'analyseur visuel et à la prévention de la rétinopathie.

L'avantage incontestable de ces vitamines est leur puissante activité antioxydante, leur capacité à améliorer les processus de régénération de l'œil. Parmi les vitamines hydrosolubles, il existe une petite quantité d'acide ascorbique et de thiamine (vitamine B1). Le premier joue le rôle d'antioxydant, le second est nécessaire au fonctionnement normal du système nerveux.

Également composé d'oligo-éléments - sélénium, zinc, chrome. Nous avons déjà parlé de leur rôle. Mais leur contenu ici est nettement inférieur à celui des vitamines classiques. De plus, ce complexe contient de l'acide lipoïque, qui normalise le métabolisme des glucides.

Quand recommander Oftalmo Diabetovit?

• Avec la rétinopathie diabétique. Par exemple, si une personne âgée reçoit des gouttes pour les yeux telles que Tauphone, Emoxipin, demandez-lui si elle a le diabète, afin qu’Ophtalmo Diabetovit puisse être associé à elles.
• Les personnes en surpoids à qui il est demandé de recommander des vitamines pour les yeux.
• Les acheteurs qui achètent des agents hypoglycémiques et demandent des vitamines pour les yeux.

Prendre 1 comprimé 1 fois par jour.

Les vitamines suivantes, comme les précédentes, viennent d’Allemagne. Ils sont produits par la ferme Vervag, connue pour ses préparations "Milgamma", "Magnerot", "Ferrofolgamma", etc.

Ce complexe contient presque toutes les vitamines B, de la biotine, du sélénium et du zinc. Les vitamines liposolubles sont représentées par le tocophérol et le bêta-carotène, c'est-à-dire la provitamine A.

Dans ce complexe, le danger n'existe pas, car le bêta-carotène qui y pénètre est transformé en vitamine A par l'organisme lui-même, en fonction des besoins. De mon point de vue, ce complexe de vitamines est une sorte de «milieu» dans les dosages de vitamines et d’oligo-éléments.

• On y voit le contenu optimal en vitamines.
• Il n'y a pas de danger de surdosage en vitamine A.
• Il est bien accepté: une fois par jour,
• Il est disponible en 30 et 90 comprimés, c’est-à-dire que vous pouvez acheter le complexe en un mois et immédiatement pour trois.
• De plus, la production allemande et le prix raisonnable.

Mais j'ai remarqué trois choses:

1. Dans ce complexe, il n’ya pas d’acide nicotinique nécessaire à la régulation du tonus vasculaire et du métabolisme des graisses.
2. Selon des études récentes, l'utilisation du bêta-carotène et de la vitamine A chez les fumeurs augmente le risque de cancer du poumon. Vous ne devez donc pas leur proposer ce complexe, car le contenu en bêta-carotène dépasse les exigences quotidiennes minimales.
3. Il n'y a pas d'acide lipoïque, qui est un antioxydant et participe à la régulation du métabolisme des graisses et des glucides.

Qui offrir des vitamines pour les diabétiques Verlag Pharma?

• Tout d’abord, les personnes souffrant de lésions diabétiques du système nerveux. Ils se plaignent de brûlures, de picotements, de douleurs dans les bras / jambes, d'une diminution ou d'une perte totale de sensations au niveau des pieds ou des paumes (n'oubliez pas de leur conseiller de consulter un médecin dans ce cas).
• Ceux qui demandent des vitamines pour le diabète sont moins chers.
• Il n'est pas nécessaire d'offrir ce complexe aux personnes présentant des violations évidentes du métabolisme des graisses (il est préférable de recommander un complexe avec de l'acide lipoïque) et aux fumeurs en raison de la présence de provitamine A.

Diabète Compliant

Le prochain représentant de ce groupe est le complexe russe Complivit Diabetes. Il contient presque toutes les vitamines B, nicotiniques, ascorbiques, acides foliques, vitamine E (150 UI).

Parmi les oligo-éléments, il contient du chrome, du magnésium, du sélénium et du zinc. Il contient également une petite quantité d'acide lipoïque. Le magnésium est inclus dans le complexe en tant que moyen de participer à la régulation du tonus vasculaire et à l'amélioration du fonctionnement du système nerveux. Mais son contenu est très petit.

Contrairement aux autres complexes, il existe un extrait de Ginkgo bilobé. Ses constituants contribuent à l'amélioration de la circulation cérébrale. Certes, sa posologie est faible - seulement 16 mg.

Habituellement, les préparations avec du Ginkgo (Tanakan, Ginkoum, Bilobil, etc.) contiennent de 40 à 80 mg d'extrait de Ginkgo, et la raison pour laquelle le fabricant a décidé qu'un tel dosage est nécessaire n'est pas claire. Mais cela reste un «truc» de cet outil. En général, ce complexe de vitamines a une bonne composition à un prix économique. Il est pris sur 1 comprimé par jour.

Qui offrir Complivit Diabetes?

• Personnes achetant des agents hypoglycémiques. Les fumeurs peuvent.
• Personnes souffrant de lésions diabétiques du système nerveux. Leurs plaintes, nous avons discuté ci-dessus.
• Diabétiques en surpoids.
• Ceux qui demandent des vitamines pour les diabétiques sont moins chers.

Alphabet Diabète

Le prochain complexe de vitamines est Alphabet Diabetes. Comme vous vous en souvenez, dans ces complexes, toutes les vitamines et tous les minéraux sont rassemblés dans des comprimés différents en fonction de leur compatibilité. Le principal inconvénient de l'Alphabet est la nécessité de prendre des pilules trois fois par jour.

Toutes sont contenues dans des doses très modestes qui, à l'exception du sélénium, du zinc et du chrome, ne fournissent même pas à l'organisme un besoin quotidien minimal en oligo-éléments. Apparemment, ils sont ici "à fond". En parlant du composant vitaminé, j'ai été frappé par l'inclusion dans le complexe de vitamines D et K, appelé phylloquinone. Ils sont responsables du métabolisme calcium-phosphore et de la coagulation sanguine. Ce qu'ils font ici, je ne comprends pas.

Mais il y a aussi des avantages: le complexe contient des extraits de plantes qui stimulent la libération d'insuline endogène et réduisent ainsi le niveau de glucose dans le sang. Ce sont des extraits de myrtille, de bardane, de pissenlit.

Recommander Alphabet Diabetes? De mon point de vue, ce complexe convient davantage aux clients âgés qui ne souffrent pas de complications du diabète ou de problèmes de vision, compte tenu de la présence d'extrait de bleuet.

Modulateurs de glucose Solgar

En parlant de complexes de diabète, il serait faux de négliger le produit de la société américaine Solgar "Glucose Modulators". La teneur en vitamines et en oligo-éléments est relativement faible.

La niacine, acide pantothénique, participe au métabolisme des glucides, augmente la consommation de glucose par la cellule. L'acide lipoïque, le chrome, le magnésium et le zinc font toutes les bonnes choses dont nous avons parlé ci-dessus.

Est également incluse l'inuline - une substance de lest mal digérée par le tractus gastro-intestinal. Il est prouvé qu'il absorbe de manière significative la quantité de glucose alimentaire et empêche son absorption dans le sang.

Recommandez-vous les «Modulateurs du Glucose» de Solgar?

• Les personnes qui ont d'abord présenté une légère augmentation de la glycémie.
• Les personnes qui achètent des médicaments hypoglycémiques pour augmenter leur efficacité.

Amis, résumons certains.

"Chips" de vitamines pour les diabétiques

Ainsi, Doppelgerts Active Vitamins pour les patients diabétiques est un excellent complexe, particulièrement adapté à ceux qui ont des problèmes de peau liés au diabète (sécheresse, irritation, etc.).

Complivit Diabetes est fondamentalement différent de la présence antérieure d’acide lipoïque, il est donc optimal en cas d’embonpoint. De plus, il contient un composant végétal qui améliore le flux sanguin vers le cerveau (Ginkgo).

Doppelgerts Ophthalmo DiabethoVit contient des substances (zéaxanthine, lutéine, rétinol) qui préviennent les complications de l’organe de la vision et améliorent son état. Nous l'offrons en cas de problèmes de vision. Il contient également de l'acide lipoïque, il est donc bon pour le surpoids.

Alphabet Diabetes est différent en ce que différents minéraux et vitamines sont séparés en différents comprimés afin de ne pas réduire l'effet de l'autre (dans d'autres complexes, ce problème est résolu par une technologie de production différente). Alphabet Diabetes contient des extraits de plantes qui réduisent la glycémie (bardane, pissenlit) et protègent contre les dommages oculaires (myrtilles).

Moyens "Modulateurs du glucose" Solgar incorpore de l'acide lipoïque, il est donc optimal avec un excès de poids et des extraits à base de plantes qui stimulent la production d'insuline. C'est un bon choix pour une augmentation récente de la glycémie.