Recommandations pour les patients diabétiques

• Prévention

Comme il est important que les diabétiques sachent s’aider eux-mêmes, le médecin leur donne des instructions. Des directives précises pour la gestion des patients atteints de diabète sucré incluent des instructions pour contrôler la glycémie et les premiers soins pour les patients. Un tel guide devrait expliquer au patient quel est le diagnostic principal, comment il est et comment fournir correctement les soins d’urgence.

Algorithme de diagnostic

Le patient doit surveiller quotidiennement sa glycémie, au moins 4 fois par jour. Au moins une fois par trimestre, le sang est prélevé pour déterminer l'hémoglobine glyquée. Tous les six mois, vous devrez passer des tests sanguins et urinaires pour détecter la présence de sucre. Une fois par an, le patient donne du sang pour la biochimie.

Les directives nationales relatives au traitement du diabète sont conformes aux recommandations de l’OMS. Une étude de l’OMS a montré que le diabète n’était pas seulement un phénomène national mais aussi un phénomène mondial. L'organisation a mis en place une ligne directrice pour le traitement du diabète de type 1 et de type 2 dans le système de santé. Ces recommandations fournissent des algorithmes de diagnostic typiques pour le diabète sucré et les premiers secours pour les patients. En 2017, l'équipe médicale a développé la 8ème édition d'Algorithmes de soins médicaux spécialisés pour les patients atteints de diabète.

Lorsqu'un diabète est diagnostiqué avec une maladie, il est nécessaire de respecter les recommandations cliniques des médecins. Il est nécessaire de contrôler les pics de tension artérielle. L'algorithme de diagnostic implique le séjour permanent d'un diabétique sous la surveillance d'un médecin. Le médecin peut également prescrire un traitement médicamenteux. Pour établir un diagnostic précis doit être examiné. Les diabétiques doivent subir une échographie péritonéale, un électrocardiogramme et une surveillance de la pression artérielle de Holter. Un patient doit consulter un ophtalmologiste, un cardiologue, un gynécologue ou un urologue, un neuropathologiste et un généticien (s’il existe des maladies concomitantes).

Recommandations pour le patient diabétique

Nutrition Diabétique

La règle principale - ne sautez pas de repas et mangez peu, mais souvent (5 à 6 fois par jour). Des jours de jeûne pour le diabète sont nécessaires. Pour les patients insulino-dépendants, il est important de maintenir les niveaux d'insuline dans la plage normale. Le patient est tenu d’exclure les produits contenant du sucre de son régime alimentaire. En cas de diabète sucré de type 2, un régime spécial est observé - tableau n ° 9. Un tel régime vous permet de normaliser les niveaux de glucose dans le sang.

Faites attention à la quantité de matières grasses, de protéines et de glucides dans le menu. Les aliments glucidiques ne doivent pas occuper plus de 60% de la nourriture consommée, ni les protéines et les graisses - pas plus de 20%. Le patient est exclu des graisses animales et des glucides simples. Chez les enfants diabétiques, la nourriture peut être écrasée. Le diabétique préfère les céréales (sarrasin, riz, blé), les légumes et les fruits ayant une teneur minimale en sucre.

Au lieu du sucre, il est préférable d'utiliser des substituts du sucre - le xylitol et le sorbitol, la saccharine ou le fructose. Les diabétiques calculent les calories et tiennent un journal alimentaire. Après avoir mangé un diabétique, seulement après 15 minutes, peut prendre de l'insuline. Le diabète sucré de type 1 permet de boire de temps en temps de 100 à 150 g de vin sec ou de table (avec une teneur ne dépassant pas 5%). Avec le diabète de type 2, l’alcool est contre-indiqué. Les magasins achètent des produits spéciaux pour les diabétiques.

Les produits pour diabétiques - édulcorants, sucreries, substituts du lait - conviennent bien aux deux types de diabétiques. Ils permettent de diversifier le menu diabétique.

Régime journalier du diabétique

Un guide sur le diabète de type 2 implique que le patient se conforme à la routine quotidienne. La routine quotidienne vous permettra d’être collecté, de ne pas trop manger et d’être physiquement actif toute la journée. Levez-vous et allez au lit devrait être en même temps. Les repas sont calculés malades avec des intervalles égaux entre eux. Une personne atteinte de diabète ne peut pas être surchargée mentalement et physiquement. Dans la matinée, il est utile de se détendre activement ou d'aller à la salle de sport. Dans l'après-midi, et c'est mieux avant le coucher, il est utile de marcher, de prendre l'air. En observant un schéma thérapeutique, un diabétique peut mener une vie normale aussi près que possible de la routine quotidienne d'une personne en bonne santé et ce n'est pas différent.

Chaussures diabétiques

Les directives sur le diabète de type 2 stipulent que la santé d'un diabétique dépend du choix des chaussures. Portez des chaussures confortables. Dans la mesure où un patient atteint de diabète sucré a un point faible, des chaussures serrées augmentent le risque de blessure des membres inférieurs. Les jambes doivent être protégées car il y a des terminaisons nerveuses et de petits vaisseaux sanguins. Lorsque vous serrez les pieds avec des chaussures serrées, l'irrigation sanguine des pieds est perturbée. Ainsi, le pied devient insensible, est plus souvent blessé et les plaies cicatrisent longtemps. Des ulcères apparaissent sur les jambes du port systématique de chaussures serrées. Il menace de gangrène et d'amputation des membres inférieurs. Le patient peut utiliser des astuces simples pour éviter les problèmes des membres inférieurs:

• avant de briller, d'examiner les chaussures;
• Chaque jour, examinez les jambes devant un miroir.
• évitez les chaussures étroites ou celles qui frottent les callosités;
• massage quotidien ou exercices de gymnastique pour les jambes;
• couper les ongles doucement, sans couper les coins de la plaque à ongles;
• n'utilisez pas les chaussures de quelqu'un d'autre;
• sécher les chaussures mouillées afin que le champignon ne se propage pas;
• mycose des ongles traitée à temps;
• Si vous avez mal aux jambes, vous devez consulter un médecin.

Le diabétique est contre-indiqué à porter un talon haut. Les patients atteints de neuropathie font exception, il leur est interdit de porter des chaussures à basse vitesse. Lors du choix des chaussures, il est recommandé de suivre les recommandations suivantes pour les diabétiques:

• essayer des chaussures plusieurs fois;
• marcher dans les nouvelles chaussures sur le magasin.
• Semelles sur la semelle pour choisir la peau lisse et non traumatique des pieds.

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Sport et activité physique

Lors du diagnostic du diabète de type 1, il convient de suivre les recommandations pour le sport. L'activité physique n'est pas interdite, mais est considérée comme un traitement supplémentaire. Chez les diabétiques de type 1, on observe une diminution de la résistance à l'insuline. Dans le diabète insulinodépendant, la dose d'insuline consommée est réduite. Une charge modérée aide à améliorer le fonctionnement des organes internes. Pour les diabétiques, le modelage, la marche et la forme physique sont considérés comme plus bénéfiques. Il est préférable de s’engager dans la salle avec un coach. Il sélectionnera une série d'exercices spéciaux ou les élaborera spécifiquement pour la personne. Les sports sont contre-indiqués chez les patients souffrant de maladies concomitantes. Ainsi, avec des exercices de rétinopathie exacerbent les problèmes de vaisseaux dans les jambes, aggravent la condition. Il est contre-indiqué de faire de l'exercice chez les patients présentant des manifestations incontrôlées de la maladie.

Règles d'assistance à l'attaque

Attaque hypoglycémique provoquée par la faim. Cette condition est dangereuse pour le diabétique. Les proches du patient doivent connaître les points importants pour aider le patient - une procédure importante. En cas d’attaque hypoglycémique, le diabétique sous insuline doit être nourri. Si vous avez un diabétique, vous devez avoir une "trousse de premiers soins" - 10 pcs. sucre raffiné, pot d'un demi-litre de "limonade", 100 g de biscuits sucrés, 1 pomme, 2 sandwiches. Un patient diabétique a besoin d'urgence de glucides à digestion rapide (miel, sucre). Vous pouvez diluer une ampoule de glucose à 5% dans 50 g d’eau. En cas d’hypoglycémie sévère, il est préférable que le diabétique s’allonge d’un côté, il n’ya rien dans la cavité buccale. Une solution de glucose à 40% (jusqu’à 100 grammes) doit être administrée par voie intraveineuse au patient. Si cette procédure ne permet pas de récupérer, une perfusion intraveineuse est administrée au patient et une autre solution de glucose à 10% est injectée. Les diabétiques devront être hospitalisés.

Prévention

En cas de maladie diabétique, le patient est obligé de savoir comment procéder à la prévention de la maladie. Lors du diagnostic du diabète de type 2, la phytothérapie aidera le patient. Pour les diabétiques de type 2, on prépare des solutions de décoction et de guérison. Vous pouvez utiliser des feuilles d’airelles, des fleurs de bleuet, des feuilles d’ortie. Les infusions amélioreront le fonctionnement des reins et enrichiront le corps en vitamines. Pour préparer la perfusion, vous avez besoin de 2 à 3 cuillères à soupe de plantes broyées, versez de l'eau bouillante dessus et laissez le bouillon bouillir. Prendre des médicaments pour 1-2 c. l 3 fois par jour. Un diabétique ne devrait jamais trop manger ni mourir de faim. Pour la prévention des problèmes de pieds, les diabétiques fabriquent des bains de camomille.

Recommandations de base pour les diabétiques

Pour les diabétiques, il est très important de contrôler la glycémie. Ainsi, il est possible de prévenir les complications de la maladie. Des recommandations utiles et importantes à l’intention des patients atteints de diabète de type 2 aideront à prévenir le développement de nombreuses maladies associées au diabète, à améliorer la santé et à éliminer les symptômes qui accompagnent cette maladie.

Comment manger

Prévenir le diabète ou l'empêcher de progresser aidera à une nutrition adéquate. Il existe de nombreuses approches nutritionnelles différentes, principalement liées au fait que le patient calcule la quantité de glucides consommée. De plus, le menu est établi en fonction de l’indice glycémique des aliments. Pour une amélioration radicale de la santé, il suffit d’apporter progressivement de petits changements à vos habitudes, non seulement directement liées à la nourriture, mais également à d’autres activités de la vie quotidienne.

Dans la plupart des cas, le diabète, le deuxième type, est accompagné d'un excès de poids. L'excès de poids est le premier facteur prédisposant au développement du diabète de type 2. Une bonne nutrition aidera à prévenir l'excès de poids.

Le matin, vous devez prendre votre petit-déjeuner, puis ne pas manger moins de 5 heures pendant la journée. Vous pouvez ainsi vous protéger contre les augmentations de glycémie. Si vous ne prenez pas de trop longues pauses dans la nourriture, la personne ne ressentira pas une faim excessive et ne mangera donc pas trop.

Manger plus souvent, cela signifie avant tout être sûr de prendre son petit-déjeuner. La nourriture du matin stabilise le taux de sucre. En outre, les calories consommées sont brûlées plus activement, car le petit-déjeuner stimule tous les systèmes organiques et le métabolisme en général.

Lorsque le petit-déjeuner est terminé et que le déjeuner ou le dîner sont programmés à une heure tardive, vous devez absolument manger un morceau, même en déplacement. Ensuite, le taux de sucre dans le sang ne diminuera pas trop, la personne ne sera pas envahie par la faim, qui est difficile à contenir. La première étape vers la récupération consiste à créer un régime alimentaire sain.

En plus du besoin de manger plus souvent, vous devriez suivre d'autres recommandations utiles pour les diabétiques.

1. Il faut manger équilibré. À chaque repas, vous devez consommer des protéines et des glucides, ainsi qu’au moins un fruit ou un légume. Ainsi, il est possible de contrôler le niveau de sucre, de ressentir une satiété plus longue et de perdre du poids progressivement.
2. Il est nécessaire de réduire les portions sans se limiter à la nourriture. Le moins de tous, sauf les légumes - cela devrait être la règle pour les diabétiques.
3. Il est nécessaire de réduire l'apport total en graisses et de remplacer les graisses nocives par des graisses saines.

S'adressant à un médecin, vous pouvez obtenir des recommandations pour une nutrition adéquate, même un menu exemplaire. Si un patient diabétique mange bien, cela le protégera des nombreuses conséquences désagréables possibles dans le contexte de cette maladie.

Le mode du jour avec une maladie "sucrée"

Pour les diabétiques de type 2, vous devez suivre un régime quotidien clair.

1. Tout, du lever du matin aux repas et aux activités de plein air, le sommeil doit être effectué à une certaine heure.
2. La fatigue mentale et physique ne devrait pas être tolérée.
3. Le week-end, il est important de faire une pause dans les activités professionnelles quotidiennes et de les utiliser pour les activités de plein air.
4. Activité physique très importante, nutrition adéquate.

Porter des chaussures

Pour les personnes atteintes de diabète de type 2, il est très important de porter des chaussures confortables. Les pieds atteints de cette maladie sont menacés par de nombreux dangers. Le pied diabétique est un problème particulier pour les diabétiques. Il s’agit d’une complication grave de la maladie, qui touche les membres inférieurs, où se trouvent de nombreuses terminaisons nerveuses et les plus petits vaisseaux sanguins. De ce fait, l'irrigation sanguine du pied est perturbée plus rapidement.

En outre, les dommages aux nerfs entraînent une perte de sensibilité des pieds, des blessures et des infections se produisent presque inaperçues, une personne peut amener les jambes à un état où elle aura besoin d'un traitement très sérieux. Des coupures accidentelles, des cloques après des brûlures, des ongles incarnés et des callosités sur les articulations des doigts et du pied peuvent provoquer des ulcères, qui peuvent se transformer en gangrène et provoquer une amputation du pied.

Pour que cela ne se produise pas, il est nécessaire de bien prendre soin de vos pieds, en particulier en ce qui concerne les pieds. Pour la maladie sucrée de type 2, les directives suivantes doivent être suivies.

1. Vous ne pouvez pas porter des chaussures si elle est étroite, outre frotte également.
2. Les diabétiques aux pieds nus ne peuvent pas marcher non plus - vous ne pouvez pas remarquer la plaie ou la coupure.
3. Ne pas couper les cors indépendamment.
4. Il est nécessaire de se laver les pieds tous les jours à l'eau tiède, de bien les essuyer. La solution de camomille peut être ajoutée à l'eau.
5. Quotidien devrait inspecter les jambes. Cela aidera le miroir. Vous devez le poser par terre et inspecter le pied.
6. Chaque fois que vous devez vérifier les chaussures, assurez-vous qu'il n'y a pas de petits cailloux, plis et crampons.
7. Chaque jour devrait faire un massage des pieds, gymnastique.
8. Coupez vos ongles horizontalement. Il est important de ne pas couper les coins ronds. Les arêtes vives sont soigneusement traitées avec une lime à ongles.
9. Il est nécessaire de respecter les mesures visant à prévenir les maladies fongiques. Vous ne devriez jamais utiliser les chaussures de quelqu'un d'autre. Dans la piscine ou le bain, vous devez porter des baskets en caoutchouc qui couvrent tout le pied. Dès que les premiers signes du champignon apparaissent - démangeaisons ou rougeurs, desquamation de la peau, le traitement doit être commencé immédiatement.
10. À l'apparition de la plaie ou de l'ulcère, et le noircissement du doigt, il est nécessaire de consulter un médecin.

Les principales recommandations concernant le port de chaussures pour les diabétiques de type 2 sont les suivantes.

1. En choisissant des chaussures, vous devriez l’essayer plusieurs fois - enlevez et remettez-vous. Il est important que la semelle intérieure soit lisse, il n'y a rien dans les chaussures qui pourrait blesser le pied.
2. Il est important que les chaussures ne soient pas serrées. Vous devriez acheter uniquement des chaussures souples et élastiques.
3. Les talons hauts sont tabous. De tels modèles dans le diabète peuvent causer une mauvaise circulation sanguine dans le pied.
4. Avec la neuropathie diabétique, vous ne pouvez pas marcher pieds nus. Le maillot de bain devrait être porté sur la plage.

Recommandations pour l'activité physique

L'augmentation de l'activité physique est une étape importante pour un diabétique. Promenades quotidiennes, visites de gymnastique - tout cela agit comme un remède magique. Sans rien changer à sa vie, le diabétique normalise son poids, sa glycémie. Toute la journée, une personne est pleine d'énergie, la vigueur s'améliore, le sommeil s'améliore.

Les techniques de relaxation réduisent la concentration d'hormones du stress dans le sang, ce qui permet de stabiliser la glycémie. De simples exercices de musculation augmentent les muscles et stimulent le métabolisme, entraînant une accélération de la combustion des calories.

Il faut bouger le plus possible. Au début, vous devriez marcher davantage - pour commencer, cela vous suffira pour environ un quart d’heure par jour. L'exercice améliore l'humeur, la santé en général, donne de la vigueur, de l'énergie. Dans le diabète de type 2, il est nécessaire d'augmenter la mobilité sous toutes ses formes, y compris la marche, les étirements et les exercices de force.

Recommandations pour les patients atteints de diabète de type 2

Recommandations pour les patients atteints de diabète de type 2

Vous pouvez manger autant de protéines que des personnes en bonne santé. matières grasses - en quantités limitées, meilleures que celles d'origine végétale; glucides - en fractions fractionnées. En cas de surpoids - régime hypocalorique et comptage des calories injectées avec de la nourriture.

Le taux de cholestérol dans le sang doit être surveillé aussi étroitement que le taux de sucre dans le sang. Normes de cholestérol admissibles: 3,3–5,2 mmol / l; augmentation admissible du taux de cholestérol - pas plus de 6,4 mmol / l. Il est nécessaire de limiter les matières grasses animales: utilisez de la crème sure écrémée et du fromage cottage; lait - avec une teneur en matières grasses de 0,5%; beurre - 15-20 grammes par jour; viande maigre et poisson, cuit à la vapeur ou bouilli, sans ajouter de graisse dans le processus de cuisson d'un plat; Œuf - un par jour, et de préférence un sur deux jours, car il contient beaucoup de cholestérol.

Pour limiter les produits à base de farine lors de la cuisson de crêpes, tartes, raviolis, utilisez de la farine de seigle ou un mélange de farine de seigle et de blé.

Mangez des aliments diabétiques. Leur description est présentée ci-dessus.

Différences de nutrition chez un patient diabétique du premier type provenant de la nutrition de patients diabétiques du deuxième type.

Tout d'abord, les différences concernent une plus grande variété d'aliments et de plats. Vous pouvez manger de la pastèque, du melon, parfois des pommes de terre, des bananes, des ananas. Vous pouvez fariner des produits - crêpes, crêpes, boulettes de pâte, etc. Vous pouvez manger plus de glucides avec un supplément de "blagues" d'insuline.

Et en cas de diabète du second type, le choix des produits est soumis à de nombreuses restrictions: les sucreries, les pommes de terre sont pratiquement exclues, les céréales sont utilisées au minimum, l'accent est mis sur les légumes sans teneur en amidon, les soupes végétariennes, l'huile végétale, etc.

Recommandations pour les diabétiques

Les principaux facteurs de traitement du diabète sucré sont la formation des patients à la maîtrise de leur taux de sucre dans le sang, un schéma posologique d'insulinothérapie, l'utilisation stricte d'un régime alimentaire et des exercices personnalisés.

Il est important d’observer longtemps chez l’endocrinologue pour pouvoir évaluer le traitement, le corriger, discuter des problèmes et rechercher les solutions. Les patients qui commencent une insulinothérapie pour la première fois ont besoin de consulter un médecin tous les jours pour atteindre leurs objectifs de glucose et éliminer le risque d'hypoglycémie.

Après la détermination initiale du diagnostic de diabète, il est nécessaire de le confirmer par des analyses de laboratoire répétées, effectuées au bout de quelques jours. En plus des options avec une hyperglycémie incontestable ou des symptômes évidents.

Le choix du traitement individuel dépend du type de diabète, de l'âge du patient, de la présence de complications, de son mode de vie et des mauvaises habitudes possibles.

Recommandations générales

• S'il existe des complications dans le diabète, il est impératif de les traiter pour empêcher tout développement ultérieur.
• Il n'y a pas de régime unique pour tous les types de diabète. Un nutritionniste professionnel, associé à un endocrinologue, vous aidera à choisir le régime alimentaire le mieux adapté à un état de santé normal.
• Si le diagnostic n’est pas posé mais qu’il existe des facteurs de risque, il est recommandé de faire des tests sanguins de sucre tous les six mois;
• Pour renoncer à toutes les mauvaises habitudes, faites de l'exercice, suivez le régime du travail et du repos.

Puissance pour le diabète de type 1

Une limite maximale d'aliments contenant de grandes quantités de glucose est recommandée. Tous les bonbons (bonbons, gâteaux, confitures), les fruits sucrés (en particulier les bananes et les raisins), le pain blanc et la semoule sont interdits. Produits recommandés contenant des glucides complexes, car ils sont absorbés plus longtemps dans l'estomac, ce qui réduit le risque d'augmentation du taux de sucre dans le sang.

Pour les patients atteints de diabète de type 1, tous les produits sont divisés en 3 catégories:

1. produits de catégorie autorisés à être utilisés avec un calcul obligatoire de XE (sarrasin, légumineuses, produits laitiers);
2. aliments de la catégorie consommés avec presque aucune restriction (légumes, légumes verts, haricots);
3. catégorie aliments interdits (sucreries), à l'exception des épisodes d'hypoglycémie.

Le régime quotidien recommandé pour le diabète de type 1 est d'environ 1900-2300 kcal.

Puissance pour le diabète de type 2

Des repas faibles en calories sont recommandés. Avec l'obésité, pas plus de 1200 kcal par jour. Les graisses dans les aliments sont meilleures que les plantes et en quantités limitées; glucides en termes de XE, fractions fractionnées; les protéines sont autorisées en quantités raisonnables, car elles n’ont pratiquement aucun effet sur la glycémie. Tous les produits à base de farine sont limités, les aliments riches en matières grasses sont interdits. Soupes végétariennes recommandées, produits sans amidon, pas de fruits sucrés, légumes, légumineuses.

Vitamines dans le diabète

De nombreuses études ont montré des inefficacités dans l'utilisation de vitamines artificielles pour les diabétiques. Toutes les vraies vitamines sont basées sur une base moléculaire naturelle, les substituts ont une base synthétique. Par conséquent, les légumes frais et non les fruits sucrés au lieu des suppléments de vitamines sont recommandés. L'exception est une forte carence en vitamines, lorsqu'il est tout simplement physiquement impossible de manger la bonne quantité de fruits pour éliminer la carence en vitamines.

Sel avec diabète

Limitation recommandée du sel dans les produits à 1500 mg par jour. Tous les substituts sont dangereux pour les personnes souffrant d’insuffisance rénale et d’augmentations fréquentes de la pression artérielle.

Produits diabétiques

Pour une variété de régimes alimentaires pour diabétiques de types 1 et 2, des produits spéciaux pour diabétiques sont préparés et peuvent être achetés dans des régimes spéciaux ou des pharmacies: thé pour diabétiques, chicorée moulue, bonbons, biscuits, produits à base de soja, etc.

On pense que ces produits sont préparés en tenant compte des ingrédients autorisés pour les diabétiques. Cependant, les produits à base de farine doivent être comptés sur l'HE, ils contiennent donc de l'amidon. Sur certains emballages, les HE et les calories sont déjà comptés. Bien que les produits soient conçus pour les personnes atteintes de diabète, ils doivent encore être utilisés avec modération, car les fabricants ne sont pas responsables de la santé humaine.

Phytothérapie pour les patients diabétiques

Il est recommandé de combiner avec le traitement principal et avec les conseils du médecin traitant.

Dans le diabète, les plus utiles sont les pissenlits, les racines de bardane, l’amarante, les poiriers, les graines à semer, les baies d'églantine, les pousses et les bleuets, le laurier, l'ortie, la stevia.

Recettes

W Art. cuillères de racines de pissenlit pour 2 tasses d'eau bouillante, laissez bouillir pendant 10 minutes. Laisser infuser, filtrer. Prenez deux fois par jour un verre pendant une demi-heure avant les repas.

1 cuillère à soupe cuillère à café de plantain versez un verre d'eau bouillante. Laisser infuser 20 minutes. Il est recommandé de prendre 1 cuillère à soupe. cuillère 3 fois par jour.

1 cuillère à soupe une cuillère d'ortie verser un verre d'eau bouillante. Laisser infuser une demi-heure. Prenez 2-3 fois par jour dans une cuillère à soupe 20 minutes avant les repas.

Activité physique dans le diabète

L'activité physique est recommandée aux patients diabétiques en tant qu'addition importante au traitement. Ils simplifient l'utilisation du sucre par les muscles. Dans ce contexte, la résistance à l'insuline diminue chez les diabètes de type 2. La dose d'insuline est réduite dans le diabète sucré de type 1.

L'activité physique améliore le travail de tous les organes et systèmes d'organes, renforce la santé, réduit le développement possible de maladies concomitantes du diabète. Cela est particulièrement vrai pour le système cardiovasculaire, dans lequel la circulation sanguine du cerveau et du cœur s’améliore considérablement au cours de l’exercice physique. Les exercices aérobiques les plus utiles (mise en forme, marche rapide, fitness).

Toute activité physique est recommandée pour coordonner avec votre médecin afin d'éviter des complications. Cela est particulièrement vrai pour les exercices de haute intensité. Par exemple, ils ne conviennent pas aux patients atteints de rétinopathie, car ils peuvent aggraver l’état des vaisseaux dans les jambes. En outre, l'exercice vigoureux est contre-indiqué chez les patients atteints de diabète non contrôlé.

Les plus acceptables sont les exercices physiques choisis individuellement et la rééducation physique.

Autres recommandations pour le diabète

Avec un diagnostic confirmé de diabète recommandé examen complémentaire: électrocardiogramme du cœur, échographie abdominale, surveillance de la pression artérielle par Holter.

Inspection des spécialistes suivants: ophtalmologiste, cardiologue, gynécologue (femmes), urologue, neuropathologiste, selon un témoignage, un généticien.

Conclusion

Lignes directrices européennes pour la prévention du diabète de type 2 Des études ont été menées pour démontrer que la réduction de l'excès de poids et de l'activité physique, en particulier en position assise, prévient la progression du diabète et ralentit les troubles du métabolisme du glucose. Par conséquent, les explications sur la manière de changer le mode de vie habituel des personnes à risque dans le développement de cette maladie sont également si importantes.

L’association européenne souligne, que la consommation d’une quantité suffisante de fruits et de légumes, de céréales complètes et d’une faible teneur en matières grasses dans les aliments est beaucoup plus importante que des calculs énergétiques précis à l’aide des macronutriments. La réduction de sel recommandée reste importante.

Les recommandations de priorité sont prises en compte. en éliminant les graisses trans saturées de l'alimentation et en limitant les boissons alcoolisées. Augmentation du régime alimentaire des aliments contenant des fibres alimentaires. Pour les amateurs d'aliments gras, un régime méditerranéen avec des huiles monoinsaturées est recommandé (huile d'olive extra vierge).

La quantité de cholestérol provenant des aliments ne devrait pas dépasser 300 mg par jour. Glucides 55% de l'énergie quotidienne totale. Le corps a besoin de fibres alimentaires par jour au moins 45 g. Les céréales sont des grains entiers. Le café est autorisé en moyenne à 4 tasses par jour, mais il n'est pas filtré (réduit le risque de développer des maladies cardiovasculaires et des complications). Jusqu'à 5 portions de légumes riches en fibres sont bonnes par jour.

Un contrôle glycémique permanent associé à un contrôle de la pression artérielle et à une lipidémie a montré un effet bénéfique très élevé sur la fréquence des MCV.

Recommandations pour le diabète. Comment minimiser les risques de complications?

Le diabète sucré est une maladie endocrinienne chronique qui survient dans le contexte d’une insuffisance absolue ou relative de l’insuline, une hormone. L'hormone est produite par le pancréas, à savoir les îlots de Langerhans.

La pathologie contribue au développement de troubles métaboliques graves (se produit un dysfonctionnement des lipides, des protéines, des glucides). L'insuline est une hormone qui favorise la dégradation et l'absorption rapide du glucose, mais lorsqu'elle est déficiente ou inadéquate, ce processus est perturbé, ce qui entraîne une augmentation de la teneur en glucose dans le sang.

Le diabète sucré peut entraîner les complications les plus dangereuses; les recommandations cliniques adressées au patient doivent être suivies tout au long de sa vie selon un schéma thérapeutique strict. Nous en parlerons dans notre bureau de rédaction.

Le diabète sucré est une maladie répandue.

Formes de diabète

La pathologie endocrinienne est divisée en deux types:

• Diabète de type I;
• diabète de type II.

Numéro de table 1. Types de diabète:

Est important. Bien que le diabète de type II ne soit décelé chez l’homme qu’après 30 ans, les médecins ont noté la manifestation précoce de la maladie chez les patients en surpoids, c’est-à-dire avec un degré élevé d’obésité. Ce type de maladie peut se développer assez tôt.

En médecine, il existe encore un type de pathologie tel que le diabète sucré gestationnel. Les recommandations de traitement vont dans le sens des recommandations pour le vrai diabète.

Tout d’abord, c’est:

• bonne nutrition;
• mode de vie sain;
• promenades régulières dans l'air frais;
• surveillance constante de la concentration de glucose dans le sang.

La maladie est diagnostiquée chez les femmes pendant la gestation. Les taux de sucre peuvent augmenter chez les femmes enceintes au cours de différentes périodes prénatales et il existe une forte probabilité de développer un véritable diabète de type II après l'accouchement.

L'exercice régulier aide à réduire le risque de développer un vrai diabète.

Attention Le diabète peut être caché nature auto-immune. Une manifestation lumineuse de la maladie ou un développement extrêmement lent de la pathologie est observé dans des proportions égales.

Tableau clinique

Lorsque les premiers signes avant-coureurs du diabète sucré apparaissent, le patient s’adresse à un médecin où il est examiné afin de diagnostiquer avec précision la pathologie.

Les symptômes suivants indiquent une alarme:

• miction fréquente d'uriner;
• soif inextinguible;
• bouche sèche, maux de gorge;
• gain ou perte de poids incontrôlable;
• désir excessif de nourriture ou de son absence complète;
• pouls rapide;
• vision réduite;
• sensation de démangeaisons dans la zone intime.

Attention Le diabète sucré est une pathologie qui nécessite une surveillance constante de leur santé. Pour maintenir le fonctionnement normal du corps, l’OMS a formulé des recommandations sur le diabète sucré, qui vous permettent de surveiller le bien-être du patient et de minimiser la symptomatologie pathologique associée.

Algorithme de diagnostic

Comme nous le savons tous, le test sanguin approprié nous permet de détecter la présence de diabète.

Lors de la confirmation des signes de glycémie, l’algorithme de diagnostic est le suivant:

• effectuer un test sanguin de sucre au moins 4 fois par jour;
• un test sanguin de dosage de l’hémoglobine glyquée doit être effectué au moins une fois par trimestre (il permet de déterminer l’indicateur moyen de la glycémie sur une longue période - jusqu’à 3 mois);
• déterminer la teneur en sucre dans l'urine au moins 1 fois par an;
• au moins 1 fois en 12 mois pour donner du sang pour la biochimie.

Le critère principal pour le diagnostic du diabète est un test sanguin de sucre.

Des études menées par l'Organisation mondiale de la santé prouvent que le diabète sucré est un problème mondial dont la solution relève de la responsabilité du patient lui-même mais également de l'État dans son ensemble. C'est pourquoi l'OMS a formulé des recommandations pour les patients atteints de diabète sucré de type 1 ou de type 2.

Ils contiennent un algorithme de diagnostic typique, des conseils pour la régulation de la concentration de glucose dans le sang et des méthodes de premiers soins pour le diabète.

Est intéressant. En 2017, le groupe médical de l'OMS a élaboré et publié la 8ème édition des «Recommandations pour la fourniture de soins médicaux spécialisés aux patients diagnostiqués avec le diabète».

Outre une étude détaillée et le respect des avis médicaux élaborés par l'OMS, les patients sont obligés d'écouter et de suivre les recommandations cliniques de l'endocrinologue. Le traitement de la maladie implique une surveillance régulière de la santé du patient, car les manifestations cliniques de la pathologie sont des signes de comorbidités nécessitant un traitement médicamenteux supplémentaire.

En tant que diagnostic supplémentaire est attribué à:

• Échographie abdominale;
• électrocardiogramme;
• surveillance de la pression artérielle;
• diagnostic de vision;
• visitez le gynécologue ou l'urologue.

Entraînement Diabétique

Tous les patients diabétiques doivent suivre des sessions de formation organisées par des centres spécialisés.

Les cours sont divisés en deux cycles:

Numéro de table 2. Objectifs des formations pour diabétiques:

Parmi les patients diabétiques, les catégories suivantes diffèrent:

• personnes atteintes de diabète de type I;
• personnes atteintes de diabète de type II;
• enfants mineurs;
• les femmes enceintes.

La formation sera considérée comme productive si les groupes d’élèves sont bien répartis et si tous les aspects relatifs à leur santé sont pris en compte.

La formation des diabétiques est une composante importante du programme de traitement en pathologie.

Les enseignants des cours de formation doivent suivre un enseignement médical et pédagogique et enseigner conformément aux normes de l’OMS.

Questions à traiter dans le programme:

• types de diabète;
• la nourriture;
• exercice thérapeutique;
• les risques glycémiques et les moyens de le prévenir;
• les médicaments qui réduisent la glycémie;
• définition du concept d'insulinothérapie et de sa nécessité;
• effets possibles du diabète;
• visites obligatoires chez des médecins spécialistes.

Les cours ne manqueront pas de vous expliquer comment bien vous injecter de l'insuline et de vérifier votre glycémie. Les connaissances acquises au cours de la formation permettront aux diabétiques de minimiser les risques de crises convulsives hypoglycémiques et hyperglycémiques et de continuer à vivre avec un effet minimal de la maladie sur le bien-être général.

Recommandations pour le diabète

Chaque personne ayant trouvé un diagnostic décevant, un endocrinologue donne un rendez-vous individuel pour un traitement approprié du diabète, formule des recommandations et dicte les conditions de leur mise en oeuvre. Tous les conseils d’experts dépendent du type de maladie, de son évolution et de la présence de comorbidités.

Régime diabétique

Tout d'abord, chez les patients présentant un diagnostic de diabète sucré, le programme de traitement commence par un ajustement de la nutrition.

• ne sautez pas de repas;
• manger de petites portions;
• repas fréquents (5-6 fois par jour);
• augmenter l'apport en fibres;
• exclure de l'alimentation tous les aliments interdits, en particulier les sucres.

Selon les recommandations de l’OMS, le tableau 9 concerne les diabétiques et le programme de nutrition est conçu pour maintenir une concentration normale de sucre dans le sang.

Une nutrition adéquate et mesurée - la clé d'un traitement de qualité du diabète.

Est important. Les patients diabétiques doivent surveiller en permanence la consommation de calories. Leur volume quotidien doit correspondre à la consommation d'énergie de l'organisme, en tenant compte de son mode de vie, de son poids, de son sexe et de son âge.

Dans le régime alimentaire des diabétiques doivent être présents tels produits:

Les nutriments consommés en relation avec la dose journalière doivent être répartis selon le principe suivant:

• protéines - pas plus de 20%;
• Graisses - pas plus de 35 %%
• glucides - pas plus de 60%
• acides gras polyinsaturés - pas plus de 10%.

Outre les recommandations nutritionnelles ci-dessus pour les patients, il est nécessaire d'augmenter la consommation de plantes ayant un effet hypoglycémiant élevé. Il est recommandé de les prendre sous forme de décoctions ou d'infusions, la phytothérapie sera un substitut idéal à l'action de médicaments coûteux.

Ceux-ci incluent:

• fruits et feuillage de noix;
• fraises;
• les myrtilles;
• Rowan;
• dix-neuf;
• l'avoine;
• le trèfle;
• gousses de haricot;
• canneberges;
• chien rose

Cette liste est assez longue et peut être poursuivie pendant longtemps. De plus, dans les pharmacies, on peut trouver des collections spéciales d'herbes contribuant à la normalisation du glucose dans le sang. Il est à noter que ces plantes contribuent non seulement à la correction des sucres nominaux, mais ont également un effet positif sur l'état de santé en général.

La phytothérapie est l’un des composants importants du système de traitement du diabète.

Étant donné que le diabète sucré de type 2 se développe sur le fond de l'obésité, les recommandations nutritionnelles concernent le calcul de l'apport alimentaire en unités de pain (HE). Pour les diabétiques et non seulement, il existe une table d'unités de pain spécialement conçue pour apprendre à utiliser ce qui est assez simple. Beaucoup après une utilisation prolongée déterminent la quantité de XE par œil.

Par exemple, 1 XE contient:

• un verre de lait, de kéfir, de yogourt ou de lait aigre (250 ml);
• masse de caillé avec des raisins sans sucre (40 grammes);
• soupe de nouilles (3 cuillères à soupe);
• toute bouillie bouillie (2 cuillères à soupe);
• purée de pommes de terre (2 cuillères à soupe).

Est important. Les diabétiques ne sont pas autorisés à boire de l'alcool, mais dans de rares cas, il est autorisé à prendre du vin rouge sec ne dépassant pas 150 grammes.

Insulinothérapie pour le diabète de type I

Comme on le sait, le diabète de type I est une forme de pathologie insulinodépendante. Les principales recommandations du diabète de type 1 sont liées à l’administration d’injections d’insuline. Le mode d'insulinothérapie doit être rationnel et déterminé en fonction des caractéristiques individuelles de l'organisme.

La dose d'insuline n'est calculée que par le médecin traitant et tient compte de facteurs importants tels que:

• le poids;
• l'âge;
• le degré de dysfonctionnement pancréatique;
• concentration de sucre dans le sang.

La dose quotidienne calculée d’insuline étant divisée en plusieurs injections, il convient de garder à l’esprit qu’une seule injection doit éliminer la totalité du glucose entrant.

Notez que lors du calcul, le type de drogue importe également, selon le principe d’impact, il est divisé en:

• insuline ultracourte;
• insuline à action brève;
• intérimaire;
• long;
• action durable.

La plus grande efficacité de la compensation d'insuline est observée lors de l'administration d'insuline ultracourte et d'exposition courte. En règle générale, ces types de médicaments sont administrés par tous les moyens avant de manger ou immédiatement après avoir mangé. Les préparations d'exposition prolongée sont administrées, généralement le matin et le soir avant le coucher.

L'injection d'insuline dans l'abdomen contribue à la dégradation rapide du médicament.

De plus, lors du calcul de la dose, la quantité de XE est prise en compte, c'est-à-dire qu'à différentes heures de la journée et avec un volume et une qualité d'aliments différents pour 1 XE, une certaine quantité d'insuline est nécessaire. Nous indiquons une fois encore, tous les calculs de la posologie du médicament sont effectués strictement par votre médecin. Changer la dose vous-même n'est absolument pas recommandé.

Attention Les injections sont faites avec un stylo seringue spécial, il est très pratique pour une utilisation indépendante. La fourniture aux diabétiques du matériel nécessaire à l’injection (stylo à seringue, insuline) se fait au détriment des fonds de l’État.

Insulinothérapie pour le diabète de type II

Comme nous l’avons noté ci-dessus, le diabète de type II est une forme de la maladie non insulinodépendante, mais dans certains cas, lorsque le processus d’activation du tableau clinique commence, il peut être nécessaire de procéder à une injection.

L'insulinothérapie pour le diabète de type II est prescrite dans les cas suivants:

• test sanguin pour l'hémoglobine glyquée est déterminé par l'indicateur de 9% et plus (accompagné de manifestations cliniques lumineuses du diabète de type II);
• Au cours du traitement médicamenteux, le patient ne ressent pas une dynamique de récupération positive pendant longtemps;
• un historique de contre-indications à l'utilisation de médicaments hypoglycémiants;
• une analyse de sang et d'urine révèle une augmentation critique du contenu en corps cétoniques et en sucre;
• le patient est montré à la chirurgie.

Si un diabétique a des indications pour une insulinothérapie, le médecin doit lui parler du risque d'hypoglycémie et lui indiquer comment se comporter dès les premières manifestations de l'état pathologique.

Est important. Dans de rares cas, l'insulinothérapie ne donne pas de résultats positifs, le médecin détermine alors la nécessité de l'intensifier. Autrement dit, la dose quotidienne d'insuline pour chaque patient est augmentée jusqu'à ce que le métabolisme des glucides dans l'organisme soit normalisé.

Caractéristiques des injections d'insuline

Comme nous l'avons noté ci-dessus, selon l'effet, l'insuline est divisée en plusieurs types. Les injections de chacun d’eux ont leurs propres caractéristiques d’absorption et d’effet d’action.

Numéro de table 3. Types d'insuline et leurs effets:

Recommandations pour les diabétiques

28-11-2013 Le diabète sucré est une maladie du système endocrinien due à un manque d'insuline et qui se caractérise par une perturbation grave du métabolisme des glucides, ainsi que d'autres troubles métaboliques. La maladie entraîne la violation de tous les types de métabolisme, des dommages aux vaisseaux sanguins, au système nerveux, ainsi qu’à d’autres organes et systèmes.

Une glycémie élevée provoque une perturbation microvasculaire.

- des capillaires dans divers organes, perturbant leur apport en sang et leur fonction. Par exemple, la destruction des vaisseaux sanguins rénaux conduit à une insuffisance rénale, la destruction des vaisseaux sanguins du cœur conduit à une maladie coronarienne, à une crise cardiaque ou à un décès prématuré. Si les vaisseaux des membres inférieurs sont touchés, il se produit des ulcères trophiques et une gangrène des doigts et du pied.

Le diabète, en violation des fonctions de la vessie, des intestins et de l'estomac, entraîne des difficultés à uriner, des problèmes sexuels et une mauvaise absorption des aliments.

En outre, le diabète provoque des lésions rétiniennes, des hémorragies, pouvant entraîner un décollement de la rétine.

À cet égard, les patients souffrant de diabète doivent vérifier et surveiller leur glycémie.

L'utilisation des médicaments nécessaires évite les complications suivantes:

-infarctus cérébral (accident vasculaire cérébral).

Chers patients! Si vous êtes diabétique, vous devez d’abord comprendre l’importance d’une nutrition adéquate et du rôle que vous jouez dans le maintien de votre santé et vous guider sur les recommandations suivantes.

1. Il est nécessaire de limiter l'utilisation d'aliments riches en calories, ceux-ci. confiserie, sucre, miel, chocolat.
2. Dans le régime alimentaire devrait être dominé par les produits contenant beaucoup d'eau et de fibres végétales, ainsi que des viandes maigres et du poisson, des produits laitiers faibles en gras. Sans limitation, vous pouvez manger des fruits et légumes crus ou cuits.
3. Si possible, mangez du poisson cinq fois par semaine.
4. Arrêtez de fumer, pas dans la pièce où ils fument.
5. Sur recommandation du médecin, entreprendre une thérapie physique.
6. Porter des chaussettes en coton ou en laine (non synthétiques), des chaussures en cuir lâches.
7. Utilisez des médicaments pour réduire la glycémie et l'insuline. Pour ce faire, vous devez avoir un appareil avec vous pour surveiller votre taux de sucre et vérifier votre niveau de sucre matin et soir.
8. Pour déterminer le niveau moyen de sucre, il est nécessaire de réaliser un test de laboratoire tous les trois mois. Ce contrôle vous montrera le niveau moyen de votre sucre au cours des 90 derniers jours. Le niveau HvA1S devrait être inférieur à 6,5. Si НвА1С est inférieur à 6,5, cela signifie que votre glycémie est correctement contrôlée. Si ce chiffre est supérieur à 6,5, cela signifie que le sang n'est pas correctement contrôlé et que la prise de médicaments est insuffisante ou que le régime alimentaire et les cours d'éducation physique sont perturbés.
9. Le taux de cholestérol dans le sang doit être de 70 ml / dl ou de 1,8 mmol / l en ce qui concerne les médicaments et le régime alimentaire.
10. Le taux de sucre dans le sang le matin devrait être d’au moins 140, et au coucher -100.
11. Dans l'année une fois organisé un examen par un ophtalmologiste. Également une fois par an pour vérifier la présence de protéines dans l'urine.
12. Si de la microalbumine est détectée dans les urines, il est nécessaire que la pression artérielle associée à l’utilisation de drogues soit à un niveau de 120/75.
13. Au moins une fois par an, vérifiez la pression artérielle des bras et des jambes et traitez les ongles fongiques avec un dermatologue.

Si vous suivez ces recommandations, vous pourrez protéger votre santé.

Conseils diététiques pour le diabète de type 1

Dans le diabète de type 1, l’insulinothérapie est la principale méthode de compensation des troubles du métabolisme des glucides. Par conséquent, les restrictions alimentaires strictes ne sont généralement pas justifiées. Une étude à grande échelle a révélé que seulement 3% des patients sur 1 adhéraient au régime traditionnel avec une restriction de la teneur en glucides et en protéines supérieure à la norme physiologique. Le principe de base des recommandations diététiques modernes peut être formulé comme suit: l’apport en glucides avec le DT1 ne doit pas différer de celui d’une personne en bonne santé.

Chez les patients atteints de diabète sucré de type 1 dont le poids est normal, la régulation de l'appétit n'est pas différente de celle des processus se déroulant dans le corps d'une personne en bonne santé. Si vous suivez les règles élémentaires de nutrition, d’insulinothérapie optimale et de mesures fréquentes de la glycémie (il est conseillé de disposer de bandelettes réactives pour le lecteur), vous pouvez manger en fonction de la faim et de la satiété en évitant les collations "forcées" pour prévenir l’hypoglycémie.

Ce qui est important à savoir sur la nutrition:

• Le besoin en insuline dépend de l'index glycémique des aliments contenant des glucides. Cet indicateur reflète la vitesse de leur dégradation dans le corps et son effet sur la glycémie. Il est inapproprié de réduire l'apport calorique en limitant l'apport en graisses. Il est prouvé qu'ils n'ont pas d'effet stimulant sur le sucre 3. Tout d’abord, il est important de minimiser la proportion d’aliments à indice glycémique élevé, contenant des glucides rapides (muffins, bonbons, pain blanc, fruits secs, boissons gazéifiées et alcoolisées).
• GI est une valeur relative, la distribution conditionnelle des produits sur une échelle de 1 à 100, où l'indice glycémique du glucose était égal à 100. Lorsqu'il est ingéré, le glucose qu'il contient est complètement absorbé et le taux de sucre dans le sang augmente de 100% par rapport à l'original. Les aliments ayant un indice glycémique différent entraînent une augmentation de la glycémie à des vitesses différentes, bien qu'ils puissent contenir la même quantité de glucides. Il convient de garder à l’esprit que le traitement thermique et le broyage augmentent l’IG. Par exemple, des croustilles GI - 95, des pommes de terre en purée - 90, des pommes de terre bouillies - 75, cuites à l 'uniforme - 65.
• En réduisant la proportion d'aliments à indice glycémique élevé (glucides rapides), il est beaucoup plus facile de contrôler les besoins en insuline. Dans la plupart des cas, pour déterminer la dose adéquate, il suffit d'évaluer visuellement la teneur en glucides du produit à l'aide du système d'unités de pain (HE). 1 XE est la quantité de produit contenant 12 g de glucides. Pour traiter 1 XE, environ 2 U d’insuline sont nécessaires. Un repas ne doit pas contenir plus de 6 à 8 XE et une ration journalière devrait être d’environ 18 à 25 XE.

Avec le tableau des unités de pain, vous pouvez trouver http://www.eltaltd.ru/calc/.

Remarque: les produits spéciaux "diabétiques" sont généralement fabriqués à partir de succédanés de sucre hypercalorique (fructose, sorbitol, isomalt), mais ils contiennent également des glucides ordinaires (farine, purée de fruits). Ils doivent donc également être pris en compte à l'aide du système XE pour calculer une dose adéquate d'insuline..

Si nous formulons brièvement les trois principes de base de la nutrition dans le diabète 1, ils ressembleront à ceci:

• Adhérez à un régime quotidien mixte, suffisamment saturé en glucides (55 à 60% du total des calories) et en fibres végétales.
• Estimer la quantité de glucides consommée par le système d'unités de pain (HE). Tenez compte de l’indice glycémique des aliments dans la préparation du régime et distribuez les repas en fonction du schéma posologique d’insuline recommandé par votre médecin.
• Limiter les graisses pour réduire l'apport calorique total n'est justifié que chez les patients en surpoids. Si votre poids corporel et votre métabolisme lipidique sont normaux, il suffit d’adhérer au concept général de "saine alimentation". Ces patients ne reçoivent généralement pas de recommandations précises sur le nombre de calories, de lipides et de protéines à consommer.

En règle générale, afin de maintenir des valeurs de glycémie proches de la normale dans le diabète sucré, il est recommandé d’ajuster le nombre et l'heure des repas avec l'insulinothérapie recommandée par votre médecin. L'utilisation régulière d'un glucomètre (indicateur de glycémie) avant les repas et 2 heures après les repas aidera à évaluer le caractère adéquat du choix des doses d'insuline. Si vous constatez des fluctuations de la glycémie tout en maintenant votre régime alimentaire habituel, parlez-en à votre médecin. C'est aujourd'hui le programme nutritionnel le plus confortable qui vous permet de maintenir une qualité de vie élevée et d'éviter les complications du diabète.

1 diabète. Diagnostic Traitement. La prévention. Ed. Dedov I.I., Shestakova M.V. M., 2011, p. 207

2 Algorithmes de soins médicaux spécialisés pour les patients diabétiques. Question 5. M., 2011, p. 8

3 diabète. Diagnostic Traitement. La prévention. Ed. Dedov I.I., Shestakova M.V. M., 2011, p. 206

Recommandations diététiques pour le diabète

Recommandations diététiques pour le diabète

Le diabète sucré est associé à des troubles métaboliques, dus à son absence d'absorption du sucre par l'organisme. Dans cette maladie, le pancréas produit une quantité insuffisante d'hormone insuline. Le diabète peut se développer chez les patients obèses et les personnes âgées. Dans ce dernier cas, il est relativement bénin et résulte du stress.

Malgré le fait qu’il existe actuellement de nombreux médicaments qui réduisent la glycémie, malgré le diabète, la nutrition médicale est cruciale. Dans la forme du diabète sucré léger, le traitement diététique est principalement requis. En cas de gravité modérée et de forme sévère, la nutrition thérapeutique doit être associée à l'insuline ou à d'autres médicaments.

Les principes de base de la nutrition clinique

Le régime alimentaire devrait être physiologiquement correct:

La quantité d'énergie contenue dans les aliments doit être égale à la perte d'énergie du patient.

Apport équilibré en protéines, lipides, glucides

Repas pendant la journée - 5-6 fois

Le calcul de la nourriture est effectué en unités de pain. 1 unité de pain = 12 g de glucose. Chaque jour, 18 à 24 unités de pain entrent dans le corps. Elles sont réparties comme suit: petit-déjeuner 9 à 10 unités, déjeuner 6 à 7 unités, déjeuner et collation dans l'après-midi pour 1 à 2 unités, dîner entre 3 et 4 unités.

Pour les diabétiques, pour augmenter le sentiment de plénitude, vous devez inclure dans votre régime alimentaire des légumes tels que les légumes frais et la choucroute, la laitue, les épinards, les pois verts, les concombres et les tomates. Pour améliorer la fonction hépatique, qui souffre beaucoup de diabète, vous devez intégrer des produits contenant des facteurs lipotropes (fromage cottage, soja, gruau, etc.), ainsi que des bouillons de viande et de poisson et des aliments frits.

Il existe plusieurs options pour les régimes alimentaires pour diabétiques, mais dans la pratique, vous pouvez en utiliser un (régime 9), facile à adapter à chaque régime, en excluant ou en ajoutant des plats ou des aliments individuels.

Le régime est autorisé à inclure:

pain et produits de boulangerie - principalement du pain noir (200-350 grammes par jour, selon les directives du médecin);

soupes avec bouillon de légumes, bouillon de viande faible et de poisson avec une petite quantité de légumes (1 à 2 fois par semaine);

plats de viande et de volaille (bœuf, veau, porc maigre, dinde, lapin bouilli ou en gelée);

plats de poisson, principalement faibles en gras (sandre, cabillaud, brochet, safran, carpe, etc.), le poisson peut être remplacé par de la viande dans un rapport de 1: 5: 1;

plats et plats d'accompagnement de légumes (légumes-feuilles, chou blanc, chou-fleur, laitue, rutabaga, radis, concombres, courgettes, pommes de terre, betteraves, carottes cuites, crues et cuites au four);

plats et plats d'accompagnement de céréales, légumineuses, pâtes alimentaires (en quantités limitées, occasionnellement, tout en réduisant la quantité de pain dans le régime);

plats à base d'œufs (pas plus de 2 morceaux par jour sous forme d'omelette ou d'ébullition, à ajouter à d'autres plats);

plats sucrés, sucre, fruits et baies (sucre autorisé par un médecin), fruits aigres et sucrés et baies (pommes Antonov, citrons, oranges, groseilles rouges, canneberges et autres jusque 200 grammes par jour, à l'état brut, sous forme de compotes sur le xylitol ou le sorbitol). Sur autorisation du médecin, vous pouvez utiliser des plats sucrés et des produits diabétiques spécialement préparés.

lait, produits laitiers et leurs plats. Lait - avec l'autorisation d'un médecin, kéfir, lait aigre (seulement 1 à 2 verres par jour), fromage cottage (50 à 200 grammes par jour) sous forme naturelle ou sous forme de fromage cottage, de gâteaux au fromage et de puddings;

les sauces et les épices, pas les sauces vives sur le bouillon de légumes au vinaigre, la purée de tomates, les racines et les produits laitiers;

hors-d'œuvre, salades, vinaigrettes, poisson en gelée (100 grammes);

• boissons: thé au lait, café léger, jus de tomate, jus de fruits et de baies (liquide total avec soupe jusqu'à 5 verres par jour);

matières grasses: beurre, huile végétale (seulement 40 grammes par jour en forme libre et pour la cuisson).

L'alimentation d'un patient diabétique doit être riche en vitamines. Il est donc utile d'introduire des vitamines dans le régime: levure de boulanger, levure de bière, bouillon de dogrose.

Il est interdit de manger: des bonbons, du chocolat, des confiseries, des muffins, de la confiture, du miel, des glaces et autres friandises; des collations et des plats épicés, épicés, salés et fumés, de la graisse d'agneau et de porc; poivre, moutarde; boissons alcoolisées; raisins, bananes, raisins secs; le sucre n'est autorisé qu'en petites quantités avec l'autorisation d'un médecin.

Traitement du diabète populaire

Les gens font confiance à la nature, considérant ses dons comme le meilleur remède contre toutes les maladies. Aucune exception et le diabète. Les apiculteurs qui ont appris à appliquer l’apithérapie dans la lutte contre le «sucre élevé» sont un grand mérite du traitement du diabète.

La propolis est un excellent traitement pour le diabète. Essayons de préparer une simple teinture de propolis.

Mélangez donc 13 grammes de propolis et 90 grammes d’alcool à 70%. Le mélange obtenu doit être perfusé pendant 14 jours dans un endroit sombre. Le jour 15, la perfusion est appliquée à travers de la gaze. Prenez le schéma:

Jour 1. Diluez une goutte de teinture de propolis dans 1 c. une cuillerée de lait, prenez 30 minutes. avant les repas 3 r. par jour À partir du deuxième jour, la posologie de propolis doit être augmentée chaque jour d'une goutte pour atteindre 15 gouttes.

La teinture de propolis est recommandé de prendre sous ce régime pas plus de 6 mois. Après cela, commencez à réduire la dose dans l’ordre inverse chaque jour pour 1 goutte. Ensuite, en traitement, il est nécessaire de faire une pause de deux mois. Après cela, il est recommandé de répéter le traitement.

Traitement du diabète avec des herbes. 4 moyens de réduire la glycémie

8 janvier 2010 admin

Le diabète sucré est une maladie qui touche des millions de personnes et une personne souffrant de diabète s'intéresse bien entendu à la guérison et à la prévention de la maladie. À l'heure actuelle, il existe plusieurs méthodes de traitement principales: l'insulinothérapie, l'alimentation, l'acupuncture, etc.

Le diabète d'origine végétale est très populaire parmi les gens.

Les premières mentions du traitement du diabète avec des herbes se trouvent dans la médecine orientale ancienne, largement popularisée en Inde et en Chine. Hippocrate et Avicenne ont fortement recommandé la photothérapie dans leurs travaux.

Lors du traitement du diabète avec des herbes, l'objectif principal est de sélectionner une telle collection d'herbes qui visera à réduire le niveau de sucre et à améliorer le fonctionnement des organes internes associés au développement de la maladie.

Les recettes des anciens médecins sont en grande partie perdues et gagnent en popularité dans le traitement du diabète. Toute personne qui a décidé de traiter le diabète de fines herbes devrait avoir des connaissances et des compétences suffisantes pour contribuer à la santé et ne pas nuire. Par conséquent, la consultation d'un médecin est OBLIGATOIRE!

La situation écologique dans le monde se détériore chaque jour, il est donc INTERDIT de cueillir des plantes médicinales, des herbes et des racines à proximité des autoroutes et des objets chimiques nocifs.

Les plantes les plus utiles dans le traitement du diabète sont:

haricots verts, lentilles,

bardane racine et autres

Pour les patients diabétiques, les plantes qui jouent un rôle important dans la réduction de la glycémie sont importantes. Ceux-ci incluent

Mûrier Blanc. Dans le traitement du diabète en utilisant l'écorce et les feuilles de mûrier.

Cuisson 1-2 cuillères à soupe écorce broyée (feuilles) de mûrier, versez 1.5-2 c. eau bouillante, laisser infuser pendant 2 heures, puis perfusion immédiate pendant la journée 3 à 4 fois.

L'avoine Les céréales et les enveloppes servent à réguler la glycémie.

Cuisson 1 cuillère à soupe l Enveloppes (grains) de mûrier verser 1,5 c. arrosez et faites cuire 15 minutes. Prenez 3 à 4 fois par jour en portions égales 15 minutes avant les repas.

Les myrtilles En tant qu'agent réducteur de sucre, utilisez des feuilles et des baies.

Cuisson Préparez une décoction de feuilles de myrtille selon les recettes suivantes: prenez 1 cuillère à soupe. l Feuilles de myrtille finement hachées, verser de l'eau bouillante (2 tasses), faire bouillir pendant 4 minutes. Prendre ½ tasse 15 minutes avant les repas. Les myrtilles sont préparées selon cette recette: 25 grammes de baies 1 c. eau, faire bouillir pendant 15 minutes, prendre 2 c. cuillères 2-3 fois par jour 10 minutes avant les repas.

Galeka officinalis (chèvre). Pour le contrôle de la glycémie, on utilise du galega grass.

Cuisson Prendre 1 cuillère à soupe. chair de chèvre, hachez finement, versez 1,5 à 2 tasses d'eau bouillante, laissez infuser 2 heures et buvez la perfusion de chèvre pendant la journée en 4 étapes.

Quels aliments sont autorisés pour le diabète?

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Dans le régime alimentaire quotidien d'un patient diabétique de type 2, il convient de distinguer les principaux groupes d'aliments qu'il peut utiliser. Ainsi, dans le diabète, les aliments suivants sont autorisés.

Produits laitiers: lait écrémé, kéfir écrémé, fromage cottage faible en gras, lactosérum.

Légumes: aubergines, rutabaga, petits pois, courgettes, chou blanc, chou-fleur, pommes de terre, oignons, carottes, concombres, panais, panais, racines de persil, tomates, rhubarbe, radis, navets, coulis, laitue, betteraves Topinambour, potiron, haricots, ail, épinards.

Fruits et baies: coing, épine-vinette, airelle, cerise, poire, fraise, cornouiller, fraise, canneberge, groseille à maquereau, framboise, cendre de montagne (rouge et noir), groseilles (noir, blanc et rouge), pommes.

Viande et volaille: lapin, veau, agneau, porc maigre, poulet.

Poisson: la préférence devrait être donnée aux poissons marins faibles en gras.

Pain: on préférera le pain de seigle et le pain au son, la quantité de pain dans l’alimentation ne devant pas dépasser 150 grammes par jour.

Gruaux: le sarrasin et l'avoine sont plus bénéfiques à raison de 50 à 60 g par jour.

Matières grasses: beurre et huile végétale, à raison de 50 à 70 g par jour, selon le poids corporel réglementaire estimé, dont 2/3 doivent être des graisses végétales.

Pour un diabétique, il est extrêmement important de suivre non seulement le régime, mais aussi le régime. En savoir plus dans la section des aliments diététiques.

Informations sur la teneur en protéines, matières grasses, glucides et la valeur énergétique d'aliments de base en 100 g de la partie comestible du produit Nom du produit La teneur en protéines La teneur en protéines La teneur en matières grasses La teneur en glucides Valeur énergétique, kcal

Abricots 0.9 - 9.0 42

Prune cerise 0,2 - 6,4 32

Oranges - - 8.1 38

Melon d'eau 0,7 0,2 8,8 38

Mouton 15,9 21,5 2,0 257

Cerise 0,8 - 10,3 46

Boeuf 20,2 2,8 - 106

Saumon rose 21,0 7,0 - 147

Pois 23,0 1,6 50,8 314

Poire 0.4 - 9.0 57

Pois verts (en conserve) 3,1 0,2 6,5 40

Fraises du jardin 0,8 - 6,2 31

Turquie 21,6 12,0 0,8 194

Courgettes 0,6 0,3 4,9 24

Chou blanc 1,8 0,1 4,7 27

Crucian 17,7 1,8 - 112

Pommes de terre 2,0 0,4 17,3 82

Canneberges 0,5 - 3,8 26

Café 13,0 14,4 2,8 223

Sarrasin 12,6 3,3 65,0 347

Grains de maïs 8,3 1,2 72,4 340

Gruau d'avoine 11,6 6,9 55,5 340

Groseille à maquereau 0,7 - 931 43

Kura 20,8 8,2 0,5 159

Oignons verts 1.3 - 3.5 19

Oignon 1,4 à 9,0 41

Framboise 0,8 - 8,3 40

Beurre 0,6 0,6 82,5 0,9 748

Goberge 15,9 0,9 - 72

Lait de vache (pasteurisé) 2,8 3,2 4,7 58

Carottes 1,3 0,1 7,1 33

Farine de froment I grade 10,6 1,2 68,8 334

Viande de lapin 20,7 12,9 2,0 199

Concombres 0,8 - 2,6 13

Loup de mer 18,2 3,3 - 103

Poivre doux 1,3 - 5,3 26

Persil (verts) 3,7 - 8,0 47

Persil (racine) 1,5 - 9,8 44

Foie de boeuf 17,9 3,7 6,2 105

Rognons de boeuf 15,2 2,8 6,0 86

Poisson - Sabre 20.3 3.2 - 110

Sprat 7,7 6,3 - 128

Salade 1.5 - 1.7 18

Betterave 1,5 - 9,1 41

Porc 13,7 26,5 4,0 383

Coeur de bœuf 16,4 3,5 1,8 9,7

Maquereau 18,0 13,2 - 191

Crème sure 20% 2,8 20,0 3,2 206

Groseille rouge 0,6 - 7,3 38

Cassis 1,0 - 7,3 39

Cheval maquereau 18,5 5,0 - 119

Fromage hollandais 26,8 27,3 - 360

Fromage cottage faible en gras 18,0 0,6 1,85 88

Tomates 1.1 - 3.8 20

Cod 16.0 0.6 - 69

Citrouille 1,0 0,1 4,2 25

Haricots (céréales) 22,3 1,7 44,9 288

Haricots (gousses) 4,0 0,3 4,0 35

Filet de poulet 23,6 1,9 0,4 DE

Pain de farine de grade I 7.6-8.1 0.9 49.7 220

Poulet 19,7 5,2 0,5 126

Ail 6.5 - 5.2 47

Rose Musquée 4.0 - 50.0 221

Brochet 18,4 1,1 - 84

Pommes 0,4 - 9,8 38

Ensuite, nous plaçons une table dans laquelle tous les produits sont divisés en trois groupes:

Produits recommandés pour le diabète.

Produits qui devraient être consommés en quantités limitées.

Produits qu'il est recommandé d'exclure du régime alimentaire des patients diabétiques.

Produits alimentaires dans le régime alimentaire d'un patient souffrant de diabète sucré Nom des produits alimentaires et des plats Utile pour les patients atteints de diabète Il est recommandé de l'utiliser en quantités limitées Il est recommandé d'exclure de l'alimentation

Légumes Tous les légumes frais et surgelés: suède, pois, courgettes, chou, pommes de terre, maïs, oignons, concombres, panais, courgettes, poivrons, persil, tomates, radis, navets, laitue, betteraves, soja, artichaut de Jérusalem, citrouille, citrouille, aneth, lentilles Pommes de terre, frites dans de l'huile végétale Pommes de terre, frites dans des graisses animales, d'autres légumes et céréales, cuites dans des graisses animales

Fruits Tous les fruits sucrés sont illimités: coings, mirabelles, oranges, airelles, cerises, myrtilles, poires, fraises, cornets, canneberges, groseilles à maquereau, framboises, groseilles rouges, cassis, myrtilles, mûres, mûres, roses sauvages, pommes sauvages, pommes raisins secs, figues, abricots secs, pêches, prunes, kaki

Gruaux, pain Gruaux: sarrasin, flocons d'avoine - pas plus de 60 g, pain de seigle, pain au son - pas plus de 200 g Grains de maïs, gruau de blé, millet, riz, pain blanc, gruau d'orge Buns de la pâte feuilletée, gaufres, biscuits, gâteaux, muffins, gâteaux

La viande de mouton est maigre, bœuf, gibier, dinde, lapin, poulet, veau Porc, saucisses, viande fumée Graisse de mouton, graisse d'oie, graisse de porc, canard

Poisson Bouilli, meilleur poisson de mer, variétés allégées Carpe, saumon, poisson frit Poisson trop gras cuit dans la graisse animale

Fruits de mer Crabes, moules, pétoncles, homards Calmars, crevettes, huîtres

Omelette aux oeufs de 1 lait aux oeufs 1,5-2% de matières grasses, crème sure sans matières grasses, fromage avec teneur en matières grasses, fromage fondu, fromages gras

Arachides, châtaignes, noix de Grenoble, pignons de pin, pistaches, noisettes

Margarine, huile végétale, beurre - jusqu'à 15 g par jour

Assaisonnement Moutarde, oignons, poivrons, persil, aneth, raifort, compléments alimentaires de plantes médicinales ortie, feuilles de noix, feuilles de cassis, pissenlit, plantain, chicorée) Assaisonnements pour salades à la mayonnaise faible en gras, crème

Produits sucrés Substituts de sucre et édulcorants Miel naturel - pas plus d'une heure. l, un jour Confiture, bonbons, crème glacée, boissons au sucre, biscuits, gâteaux, sucre, gâteaux, chocolat

Dessert plats Salade de fruits de fruits légèrement sucrés, compote de fruits secs avec édulcorants et édulcorants Gilet, cuit au lait écrémé avec édulcorants et édulcorants Puddings, sauces, cuit à l'aide de beurre, crème

Boissons thé, meilleur vert, café faible sans sucre, avec édulcorants, eau minérale boissons alcoolisées, café fort, boissons au chocolat

Coûts énergétiques approximatifs pour diverses activités physiques

Ensemble approximatif de produits pour un patient souffrant de diabète sucré, valeur énergétique - 2000 kcal: Nom du produit Masse, g Distribution des produits pendant la journée

petit déjeuner déjeuner petit déjeuner collation après-midi dîner

Pain au blé avec son 75 - 25 - 50 -

Pain de seigle 75 25 - 25 - 25

Gruaux 60 35 - - - 25

Fromage cottage 300 100 100 - - 100

Viande (poids brut) 200 - - 100 - 100

Crème sure 20 - - 20 - -

Pommes de terre crues 150 - - 150 - -

Huile végétale 30 - - 30 - -

Beurre 15 15 - - - -

Légumes (poids brut) 600 200 - 200 - 200

Fruit 300 - - 200 100 -

Lait 300 100 - - 200 -

Kéfir 200 - - - - 200

Ensemble approximatif de produits pour un patient diabétique, valeur énergétique - 2500 kcal: Nom du produit Masse, g Distribution des produits pendant la journée

petit déjeuner déjeuner petit déjeuner collation après-midi dîner

Pain de blé au son 150 25 25 25 50 25

Pain de seigle 150 25 25 25 50 50 25

Gruaux 60 30 - - - 30

Fromage cottage 300 100 100 - - 100

Viande (poids brut) 200 - - 100 - 100

Crème sure 20 - - 20 - -

Pommes de terre crues 300 - - 300 - -

Huile végétale 30 - - 30 - -

Beurre 15 15 - - - -

Légumes (poids brut) 600 200 - 200 - 200

Fruit 300 - - 200 100 -

Lait 300 100 - - 200 -

Kéfir 200 - - - - 200

Ensemble approximatif de produits pour un patient souffrant de diabète sucré, valeur énergétique - 3000 kcal: Nom du produit Masse, g Distribution des produits pendant la journée

petit déjeuner déjeuner petit déjeuner collation après-midi dîner

Pain de blé au son 150 25 25 25 50 25

Pain de seigle 150 25 25 25 50 50 25

Gruaux 60 30 - - - 30

Fromage cottage 300 100 100 - - 100

Fromage cottage 300 100 100 - - 100

Viande (poids brut) 300 100 - 100 - 100

Crème sure 20 - - 20 - -

Pommes de terre crues 300 - - 300 - -

Huile végétale 30 - - 30 - -

Beurre 15 15 - - - -

Légumes (poids brut) 600 200 - 200 - 200

Fruit 300 - - 200 100 -

Lait 350 150 - - 200 -

Calories dans le diabète

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Sur la base de données physiologiques, il est connu que le régime alimentaire quotidien d'un homme devrait contenir de 2 500 à 3 500 kcal par jour, en fonction de son âge, de son physique et de son coût en énergie.

La ration calorique de la ration quotidienne féminine est souvent comprise entre 2 000 et 2 500 kcal par jour.

Les patients épuisés augmentent les calories de 20% par rapport aux calories d'un poids corporel normal et de l'obésité - réduites.

Vous devez savoir que les calculs de l'apport calorique d'après les tableaux sont donnés à titre indicatif. Une approche individuelle est nécessaire pour déterminer la valeur calorique optimale en tenant compte de la consommation d'énergie de chaque personne malade.

Produits alimentaires dans le régime alimentaire des patients diabétiques

Coûts énergétiques approximatifs pour diverses activités physiques

Ensemble approximatif de produits pour un patient souffrant de diabète sucré (2000 kcal)

Ensemble approximatif de produits pour un patient souffrant de diabète sucré (2500 kcal)

Ensemble approximatif de produits pour un patient souffrant de diabète sucré (3000 kcal)

Quel devrait être un régime équilibré pour le diabète?

Pour commencer, il convient de noter que les trois principales sources d’énergie du corps humain sont les glucides, les lipides et les protéines.

Une augmentation de la masse corporelle humaine est principalement due aux graisses. Dans le même temps, un excès de protéines peut entraîner une surcharge rénale.

Par conséquent, le contenu calorique des aliments entrant dans le corps ne devrait pas contenir plus de 30% de matières grasses, de protéines (15%) et de glucides (pas moins de 55%).

Les nutriments caloriques varient. L'alcool contient aussi des calories.

La règle suivante permet de calculer le contenu calorique optimal de la ration journalière en fonction de l'activité physique: travail léger - 32 kcal pour 1 kg de poids; travail moyennement difficile - 37 kcal pour 1 kg de poids; travail ardu - 45 kcal pour 1 kg de poids. Cela ne prend pas en compte le poids réel d'une personne, mais le «poids idéal», calculé à l'aide de la formule de Brock: taille (en cm) moins 100 (pour les femmes, 10% supplémentaires sont soustraits).

Le monteur de lumière mesure 165 cm et pèse 80 kg. Le "poids idéal" selon la formule de Brock est de 165 - 100 = 65 kg. Pour calculer le «poids idéal» pour une femme, il faut soustraire 10% supplémentaires, soit 6,5 kg, tandis que «le poids idéal serait de 58,5 kg. La valeur calorique devrait être: 58,5 x 32 - 1872 (kcal).

Ainsi, le contenu calorique de l'alimentation quotidienne devrait être d'environ 1900 kcal.

Si le diabète est en surpoids et que l'insuline n'est pas traitée, il est nécessaire de surveiller l'apport calorique du régime et de ne pas dépasser le taux journalier.

Dans le cas de l'insuline, il convient également de prendre en compte la teneur en glucides des aliments. 10-12 g de glucides correspondent à 1 unité de pain.

Les données sur le nombre d'unités de pain vous aideront à remplacer un produit par un autre.

1 morceau de pain pèse en moyenne 50 grammes et contient 24 grammes de glucides (2 unités de pain) avec une teneur en calories de 100 kcal. 150 g de salade de pommes de terre avec mayonnaise correspondent également à 2 unités de pain, mais elles contiennent également des matières grasses. Par conséquent, leur contenu calorique n'est pas de 100, mais de 250 kcal.

Avec un poids normal pendant le traitement à l'insuline, vous pouvez remplacer 50 grammes de pain par 150 grammes de salade de pommes de terre, mais si vous êtes en surpoids, vous devez tenir compte de l'apport calorique total.

Les confiseries (gâteaux, biscuits, etc.) augmentent rapidement la concentration de glucose dans le sang.

Pour réduire la teneur en calories des aliments, faites-les cuire sans ajouter d'huile (laissez mijoter, faites bouillir, cuire à la vapeur, faire griller, faire frire dans une poêle à frire).

Il est nécessaire de couper le gras de la viande et de retirer le film gras du bouillon.

Il n'est pas souhaitable de manger de la viande tous les jours.

Préférez le fromage faible en gras.

Méfiez-vous des soi-disant produits destinés aux diabétiques - ils contiennent souvent trop de graisse.

Les causes de l'excès de poids ne sont pas tant les vermicelles et les pommes de terre que les sauces qu'ils ajoutent.

Mangez beaucoup de légumes et de salades - ils satisferont bien la faim tout en contenant peu de calories.

Pour perdre du poids, vous devez surveiller la teneur en calories des aliments.

Si un traitement à l'insuline est effectué, il est nécessaire de contrôler le nombre d'unités de pain.

Régime thérapeutique pour le diabète sucré

Remèdes populaires de traitement du diabète

Sulfa-médicaments réducteurs de sucre

Boissons diabétiques

Diabète et vision

Comme vous le savez, les personnes obèses risquent de contracter le diabète. Par conséquent, nous vous recommandons de faire attention aux recettes populaires pour la perte de poids, qui peuvent être trouvées sur le site priroda-lechit.ru. Les méthodes présentées pour lutter contre l'obésité ont été testées par plus d'une génération, mais avant toute utilisation de remèdes populaires, vous devriez consulter votre médecin.

Sur notre site, vous apprendrez tout sur la prévention et le traitement du diabète. Des sections séparées sont consacrées à la nutrition dans le diabète sucré, également en raison de l'installation du mode de vie adéquat.

Recettes diététiques pour diabétiques

Accueil | Aliments médicaux et diététiques pour le diabète | Recettes diététiques pour diabétiques

Pour calculer un régime pour le diabète, vous devez prendre en compte les éléments suivants. Pour chaque kilogramme de poids corporel, la ration journalière devrait contenir 0,8 à 1,0 g de protéines (dont la moitié sont des légumes) et 0,75 à 1,0 g de matières grasses (dont les deux tiers sont des légumes). Le reste de la calorie dans le régime est formé d'hydrates de carbone, digérés lentement et en grande quantité.

Par exemple, une personne pesant environ 70 kg devrait recevoir de 55 à 70 g de protéines, dont 1/3 de légumes (soja, légumineuses, pommes de terre) et de 50 à 70 g de matières grasses, dont les 2/3 sont également des végétaux.

Le besoin humain quotidien de protéines est reconstitué avec les produits suivants:

1 œuf, 200-250 grammes de viande maigre, 50 grammes de fromage cottage faible en gras, du kéfir, de la crème sure ou du lait.

1 œuf, 200-250 g faible en gras, le meilleur de la mer, poisson, 100 g de fromage cottage faible en gras, une tasse de kéfir ou de lait.

Les graisses pendant le régime alimentaire pour le diabète devraient être limitées. Des produits tels que le porc, l'oie, le canard, les saucisses grasses, le saindoux, le flétan, le saumon, la carpe, il vaut mieux les exclure de l'alimentation.

Les protéines du corps humain sont le principal matériau de construction des cellules, car elles sont la source de leur renouvellement continu.

Les principales sources de protéines sont généralement le poisson, la viande, le fromage cottage, le fromage, le lait et les produits végétaux - haricots, pain, pommes de terre, riz, pois.

Un adulte a besoin en moyenne de 1 g de protéines pour 1 kg de poids. Ainsi, pour une personne pesant 80 kg par jour, 70 à 90 g de protéines par jour sont nécessaires. Dans le même temps, pas moins des 2/3 d'entre eux doivent être des protéines animales (salées, du fromage cottage, du fromage). Quantité approximativement égale de protéines contenue dans 100 grammes de fromage cottage.

En cas de diabète sucré, il est impératif de maîtriser les compétences de remplacement des aliments en ce qui concerne leur teneur en protéines. Le plus souvent, la viande est remplacée par du poisson à raison de 50 g de viande pour 50-100 g de poisson. Et lors du remplacement de la viande par du fromage cottage gras ou des œufs, il est nécessaire de prendre en compte la quantité de graisse contenue dans les produits.

Régime thérapeutique pour le diabète sucré

Remèdes populaires de traitement du diabète

Sulfa-médicaments réducteurs de sucre

Boissons diabétiques

Diabète et vision

Comme vous le savez, les personnes obèses risquent de contracter le diabète. Par conséquent, nous vous recommandons de faire attention aux recettes populaires pour la perte de poids, qui peuvent être trouvées sur le site priroda-lechit.ru. Les méthodes présentées pour lutter contre l'obésité ont été testées par plus d'une génération, mais avant toute utilisation de remèdes populaires, vous devriez consulter votre médecin.

Alimentation diététique - DIET 9

(régime principal pour le diabète)

I. But.

Créer des conditions favorables à la normalisation du métabolisme des glucides. Déterminer la tolérance d'un patient diabétique aux glucides.

Ii. Caractéristiques générales

Régime alimentaire avec restriction de glucides et de graisses, à l'exception du sucre et des sucreries.

Traitement culinaire principalement en relation avec le numéro de régime 5.

Iii. Composition chimique

Protéines 100 grammes, 70 grammes de gras, 300 grammes de glucides, ce qui représente 2300 calories. Sel 12 g Le poids total du régime 3 kg; liquide libre 1,2— 1,5 l. La température des aliments est normale. Le nombre de repas 4-5 fois par jour.

Iv. Indications pour rendez-vous.

Le diabète sucré lors de l'établissement de l'équilibre glucidique, ainsi qu'à des fins thérapeutiques; rhumatisme aigu, polyarthrite rhumatismale récurrente.

V. Caractéristiques des aliments, produits et mode de cuisson.

Le régime comprend une variété d'aliments et de plats, à l'exception du sucre, du miel, de la confiture, des confiseries, des raisins secs et d'autres produits contenant beaucoup de sucre. Le sucre est remplacé par le sorbitol, le xylitol et la saccharine.

Ensemble approximatif de produits par jour (en grammes net)