Causes et traitement de l'obésité abdominale chez les femmes

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Lorsque la graisse est concentrée dans une partie du corps humain, même 2 à 3 kg peuvent causer de graves problèmes de santé. Si les dépôts sont localisés dans l'abdomen, l'obésité abdominale est alors diagnostiquée. La quantité de tissu adipeux augmente progressivement, entraînant fatigue, essoufflement et autres symptômes désagréables. Le traitement de la maladie est principalement effectué par des méthodes conservatrices et par la gymnastique. Dans les cas plus graves, recourir à la chirurgie.

Qu'est-ce que l'obésité abdominale?

Du latin "abdomen" se traduit par l'estomac. L'obésité abdominale est une condition dans laquelle les dépôts de graisse s'accumulent dans cette zone. La silhouette d'une personne commence à ressembler à une pomme et l'indice de masse corporelle (IMC) chez chaque patient reste dans la fourchette normale et ne dépasse pas la valeur 25. Dans la vie de tous les jours, ce type de répartition de la graisse s'appelle également le «ventre de bière».

Plus souvent, les hommes souffrent d'une telle maladie. L'obésité abdominale chez les femmes est moins fréquente, mais de tels cas existent également. Cette forme de surpoids est considérée comme l'une des plus dangereuses car, au fil du temps, la graisse enveloppe les organes internes:

La plupart des dépôts sont localisés dans les intestins, ce qui explique la modification de la paroi antérieure du péritoine. Tout cela augmente la charge sur ces organes, perturbe le métabolisme et la circulation sanguine, ce qui conduit à un dysfonctionnement de nombreux systèmes corporels. En outre, la couche graisseuse émet beaucoup de substances toxiques, ce qui entraîne de nombreuses tumeurs malignes et des saignements internes. L'obésité de type masculin chez les femmes peut provoquer des perturbations dans le cycle ou la croissance des poils, l'apparence de l'apparence et le caractère d'un homme.

Raisons

L'obésité semblable à celle de la pomme est souvent le résultat d'une mauvaise nutrition, en particulier si la suralimentation est combinée à un mode de vie sédentaire. Les formes souvent arrondies sont héritées des parents aux enfants, de sorte que la prédisposition génétique n'est pas exclue. Dans de tels cas, la nourriture devrait être contrôlée par tous les membres de la famille. Le développement de l'obésité abdominale a d'autres raisons:

• déséquilibre hormonal;
• dysfonctionnement de l'hypothalamus;
• manque de sérotonine (une hormone responsable de la résistance mentale et des émotions positives);
• mauvaises habitudes depuis longtemps;
• médicaments irrationnels, y compris les hormones et les psychotropes.

Obésité abdominale chez les hommes

La cause la plus fréquente de cette maladie chez l'homme est l'habitude de boire régulièrement des boissons alcoolisées, en particulier de la bière. Cela n'a pas d'effet direct sur la quantité de graisse. Les dépôts s’accumulent en raison de la forte teneur en calories de la bière et de sa capacité à augmenter l’appétit. Le corps ne peut pas dépenser autant de calories, à cause de ce qu'elles restent, étant localisées dans l'abdomen. De plus, la bière contient des phytoestrogènes, qui font peu à peu ressembler un homme à une femme. La même chose arrive avec une déficience dans le corps masculin de l'hormone sexuelle - la testostérone.

Chez les femmes

Le groupe à risque comprend les femmes en surpoids avant l'accouchement ou celles qui ont pris du poids supplémentaire pendant la grossesse. Cela se produit chez 40% des femmes enceintes. Après l’accouchement, la situation est aggravée par l’allaitement au sein, qui produit une production intensive de prolactine, une hormone transformant le glucose en graisse. L'obésité abdominale chez les femmes peut se développer si, pendant le travail, il y a eu une importante perte de sang entraînant des lésions des cellules pituitaires. Outre ces facteurs, les causes de la localisation des dépôts graisseux dans l'abdomen incluent:

• ovaires polykystiques;
• le stress;
• troubles de la thyroïde, hypothyroïdie;
• le début de la ménopause, dans lequel la production ovarienne d'estradiol est réduite, entraînant une redistribution de la graisse.

Classification

Chez une personne en bonne santé, la masse grasse viscérale est d'environ 3 kg. Avec l'obésité abdominale, son montant augmente de manière significative. La pathologie est formée de l'une des deux manières suivantes:

• Le tissu adipeux enveloppe les organes vitaux. C'est l'obésité centrale, qui est difficile à perdre du poids. De plus, la graisse autour des organes est dangereuse, car avec le temps, cela provoque des dysfonctionnements dans leur travail. Dans ce cas, le traitement comprend le régime alimentaire le plus strict associé à des activités sportives et à la prise de médicaments prescrits par le médecin.
• Les dépôts de graisse s'accumulent sous la peau. Il s'agit d'obésité périphérique, plus facile à éliminer. Le traitement est basé sur l'exercice physique et un régime alimentaire faible en calories.

En général, on peut être suspecté d'obésité abdominale à la maison. Pour ce faire, mesurez le volume de la taille et des hanches. La pathologie est confirmée si leur ratio est égal ou supérieur à 1 chez l'homme, égal ou supérieur à 0,85 chez la femme. De plus, vous pouvez déterminer la gravité de la pathologie:

1. Le premier Il est diagnostiqué si le tour de taille dépasse 80 cm chez la femme et 94 cm chez l'homme.
2. La seconde À ce stade, le tour de taille varie entre 81,2 et 88,6 cm chez les femmes et entre 94,2 et 101,3 cm chez les hommes.
3. Troisième. Le dernier stade, quand le volume de la taille chez les hommes dépasse 102,6 cm, chez les femmes - 88,9 cm.

Les symptômes

Un trait caractéristique est un large tour de taille dû à une augmentation du volume de la cavité abdominale. Les patients avec ce diagnostic ont des palpitations même après un léger effort physique. Dans ce contexte, il y a augmentation de la transpiration, des flatulences et des éructations, ce qui n'était pas le cas auparavant. Les autres signes caractéristiques de l'obésité abdominale sont:

• état dépressif;
• brûlures d'estomac;
• dysfonctionnement du système digestif;
• les varices;
• l'apnée;
• dyslipidémie - une violation du métabolisme des graisses;
• infertilité;
• troubles menstruels chez les femmes;
• diminution de la performance;
• diminution de l'activité sexuelle;
• modification de la composition du sang;
• lourdeur dans l'estomac après avoir mangé;
• augmentation de l'appétit;
• propension aux maladies catarrhales;
• hypertension artérielle.

Complications possibles

Le principal danger de l'accumulation de graisse viscérale en excès est la compression des organes internes, qui perturbe leur travail, altère le drainage lymphatique et la circulation sanguine. Selon certaines études, de tels dépôts provoquent la production de cortisol, une hormone de stress. À cause de cette substance, une personne ressent constamment des tensions. En conséquence, les organes fonctionnent encore plus intensément.

Une autre substance synthétisée à partir de graisse viscérale est l'hormone de l'inflammation, à cause de laquelle même le rhume peut être difficile. Les pathologies suivantes sont également incluses dans la liste des complications de l'obésité abdominale:

• puissance réduite;
• insuffisance cardiaque;
• la goutte;
• acide urique métabolique;
• diabète sucré;
• asthme bronchique;
• La maladie d'Alzheimer;
• échec du cycle menstruel;
• apparition sur le corps d'une femme de poils indésirables;
• infertilité;
• syndrome des ovaires polykystiques;
• accident vasculaire cérébral, crise cardiaque;
• foie gras;
• dépôts de sel dans les articulations;
• cholécystite calculeuse.

Diagnostics

La première étape du diagnostic de cette pathologie est l'étude des antécédents médicaux du patient: le médecin peut ainsi déterminer le facteur contribuant au développement de l'obésité. En outre, le spécialiste effectue la collecte d'anamnèse. Pour ce faire, il apprend des informations sur le régime alimentaire et l'activité physique du patient, clarifie la présence de mauvaises habitudes. Déterminer le degré d'obésité est le suivant:

1. Le médecin demande au patient quels sont les symptômes et l'heure de leur apparition.
2. Ensuite, le spécialiste procède à la palpation et à la percussion de la paroi antérieure de la cavité abdominale.
3. L'étape suivante est la mesure de la circonférence abdominale, la pesée et la mesure de l'indice de masse corporelle.

La deuxième étape du diagnostic - les tests de laboratoire. Le patient est prescrit un test sanguin général et biochimique. Ils aident à identifier les anomalies dans la composition de ce fluide biologique humain, caractéristiques de l'obésité abdominale. Un test sanguin est effectué sur les niveaux de triglycérides, insuline, glucose, cholestérol. L'urine du patient est examinée pour déterminer la quantité de cortisol. Des méthodes de diagnostic instrumentales sont utilisées:

• Radiographie utilisant un agent de contraste. Dans le cas de l'obésité, cette étude est non informative, mais elle peut détecter un adénome hypophysaire.
• Imagerie par résonance magnétique et calculée (CT, IRM). Ces études sont menées pour identifier les modifications ou l’ampleur des lésions aux organes internes.
• Échographie (échographie) de la cavité abdominale. Cette procédure est nécessaire pour mesurer la quantité de graisse viscérale.
• Gastroscopie. Nommé à presque tous les patients atteints de maladies du système digestif. La procédure consiste à examiner les parois du tractus gastro-intestinal avec un endoscope, qui est inséré par la bouche dans l'œsophage.

Traitement de l'obésité abdominale

Le traitement contre cette obésité est complexe. Le traitement peut prendre beaucoup de temps, car les patients doivent perdre du poids avec un grand nombre de kilogrammes. En général, le schéma thérapeutique comprend les domaines suivants:

• changement de mode de vie;
• passage au régime correct, faible en calories mais équilibré;
• introduction de suffisamment d'exercice dans le régime de jour;
• traitement des maladies concomitantes;
• médicaments prescrits par un médecin.

Le complexe de thérapie physique est sélectionné individuellement pour chaque patient, en tenant compte du degré d'obésité et de l'état de santé. Une attitude émotionnelle est une condition importante du succès de la thérapie. Le patient doit comprendre que perdre du poids et améliorer sa qualité de vie n’est possible qu’avec son désir personnel. Si une personne ne reconsidère pas son régime alimentaire, ses habitudes, son activité physique, aucun médicament ne l’aidera à se maintenir en bonne santé. Les médicaments font également partie du traitement, mais uniquement en conjonction avec une alimentation et des sports. Les médecins peuvent prescrire de tels médicaments:

• La metformine. La principale indication d'utilisation est le diabète sucré de type 1 et 2. De plus, la metformine est recommandée chez les patients présentant une obésité concomitante. Chez les femmes, il est prescrit pour les ovaires polykystiques, mais uniquement sous la stricte surveillance d'un médecin. L’action principale de la metformine est une diminution de l’absorption du glucose de l’intestin dans le contexte d’une augmentation de la sensibilité des tissus à l’insuline.
• Orlistat La substance du même nom dans la composition du médicament bloque le flux de triglycérides dans le sang, ce qui provoque un déficit énergétique. De ce fait, le corps humain mobilise les graisses de ses propres réserves. Le médicament est utilisé pour l'obésité afin de réduire et de maintenir le poids, mais uniquement contre un régime alimentaire.
• Sibutramine. Ce médicament a un effet anorexigénique, il est donc utilisé pour traiter un patient avec un indice de masse corporelle de 30 ou plus. En raison de la consommation de sibutramine augmente la sensation de plénitude, réduit l'appétit.

Mode d'alimentation

L'observance d'un régime hypocalorique est une condition importante pour traiter l'obésité. Le contenu calorique est réduit de 300 à 500 unités par rapport au régime humain habituel. La perte de poids est réalisée non seulement en réduisant la valeur énergétique du régime alimentaire, mais également en remplaçant les produits nocifs par des produits utiles. Sous la chute d'interdiction:

• le sucre;
• pâtisserie;
• soda sucré;
• des bonbons;
• confiserie;
• pommes de terre frites;
• porc;
• mayonnaise, ketchup;
• produits laitiers riches en matières grasses;
• produits semi-finis.

Les repas doivent être cuits à la vapeur, braisés ou cuits au four. Vous ne devez pas abandonner complètement les graisses - elles peuvent être obtenues à partir d’huiles végétales, d’avocats, de graines, de noix, de poisson gras. Il est recommandé d'inclure les aliments suivants dans le régime alimentaire:

• produits laitiers avec un faible pourcentage de graisse;
• des fruits de mer;
• des oeufs;
• viande maigre;
• les légumineuses;
• fruits et légumes frais;
• pain de grains entiers;
• céréales.

Activité physique

Étant donné que l'excès de poids est souvent associé à l'inactivité physique (mode de vie sédentaire), une condition importante pour sa réduction est l'augmentation de l'activité physique. Vous devriez consulter un médecin à propos d'un sport en particulier car ils ne conviennent pas tous aux personnes en surpoids. Avec l'excès de poids, vous pouvez utiliser les options suivantes pour l'activité physique:

• La natation est moins stressante. Pour une perte de poids efficace, assez de 3-4 cours par semaine pendant 45 à 60 minutes.
• Le moyen le plus facile d'augmenter l'activité physique est la marche. Ce n'est même pas le rythme qui compte, mais le temps. Pendant 1 heure de marche, le corps dépense environ 400 kcal.
• Travailler dans le jardin, promenades, jeux actifs à l'air frais.

Ce n'est qu'après une perte de poids significative que vous pouvez ajouter de la force à des exercices - des exercices avec haltères et autres équipements. Cela est nécessaire pour éliminer le relâchement cutané après la perte de poids. Tous les entraînements doivent être divisés par jours de la semaine. Par exemple, lundi, pour charger les muscles des jambes, mercredi - le dos, samedi - la ceinture scapulaire. À la fin de chaque session, vous pouvez entraîner vos abdominaux. Il est important de ne pas en faire trop, sinon le volume de l'abdomen ne fera qu'augmenter, car la masse grasse augmentera également la masse musculaire.

Traitement chirurgical

Pour tout type d'obésité, le traitement chirurgical n'est indiqué qu'avec l'inefficacité du traitement conservateur. Indications pour une méthode de traitement aussi radicale - pendant 3 mois, un strict respect du régime alimentaire n’a pas donné de résultats. Dans ce cas, en tenant compte de l’état du patient, le médecin peut proposer plusieurs options de traitement chirurgical:

• Baguage. Il s'agit d'un traitement chirurgical de l'obésité, dans lequel un bandage est appliqué sur la partie supérieure de l'estomac. C'est un anneau qui, sur le site d'imposition, provoque un rétrécissement du corps. Pour cette raison, l'estomac est divisé en 2 sections - petites et grandes. Les récepteurs de saturation sont situés au sommet de l'organe, de petite taille. En raison de sa séparation de la partie inférieure, une personne est saturée plus rapidement.
• La manœuvre Dans une telle opération, il affecte non seulement l'estomac, mais aussi l'intestin grêle. De la cavité abdominale, le chirurgien prélève de petites sections de tissu, qui forment ensuite un nouvel petit estomac: il est placé au-dessus de l'estomac principal. De ce fait, le patient ne peut plus consommer trop de nourriture.
• Plastique vertical. C'est un type de plastie abdominale. L’opération consiste essentiellement à pratiquer une incision verticale sur l’abdomen afin d’enlever de grandes zones de tissus en excès ou de traiter une obésité sévère.
• Introduction à la cavité gastrique du ballon. Cette procédure est également appelée ballon. Quand il est injecté dans le ballonnet gastrique de caoutchouc silicone, ayant un volume de 400 à 700 ml. Là, l'appareil gonfle et occupe la majeure partie de l'orgue. La procédure n'est pas traumatisante, le patient n'est même pas obligé de rester à l'hôpital. Le cylindre non seulement ne permet pas de manger beaucoup, mais irrite également les récepteurs de saturation, ce qui le rend plus rapide.

Méthodes folkloriques

La médecine alternative ne peut être utilisée qu'en complément du traitement principal prescrit par le médecin. Les recettes traditionnelles aident à réduire l'appétit, à réduire le taux de cholestérol dans le sang et à normaliser la digestion. Les remèdes suivants sont considérés comme efficaces:

• 250 ml d'eau prendre 1 cuillère à soupe. l racine de bardane hachée. Faites bouillir la matière première avec de l'eau bouillante, laissez-la infuser pendant 30 à 60 minutes. Avant utilisation, filtrer, boire au moyen de 0,5 ml. une demi-heure avant chaque repas.
• Des feuilles de plantain ou d'étoile de mer propres et fraîches sont ajoutées quotidiennement aux salades. Ce vert va bien avec les pommes de terre, le raifort, les oignons.
• Moudre en poudre 2–3 c. l graines de fenugrec. Utilisez le médicament à l'intérieur 2-3 fois par jour pendant 1 c.
• Mélanger 1 cuillère à soupe. l ortie broyée, pissenlit, persil, feuilles de séné, menthe et aneth. Prendre 2 cuillères à soupe. l collection, versez-leur un verre d'eau bouillante. Enveloppez un récipient avec une décoction, laissez-le pendant 2 heures, buvez le produit le matin, 2 c.
• Verser 1 cuillère à soupe. l églantines séchées 200 ml d'eau chaude, porter à ébullition puis transpirer pendant environ 10 minutes. Utilisez le produit pendant la journée, buvez sous forme de chaleur.

Prévention

Une alimentation saine et nutritive est une condition importante pour la prévention de l'obésité et de l'excès de poids. Au lieu des glucides simples (bonbons), vous devez manger lentement sous forme de céréales de différentes céréales. Le régime alimentaire devrait inclure de grandes quantités de fruits et légumes, car ils sont riches en fibres. Produits utiles et laitiers à faible teneur en matières grasses. En plus de la normalisation de la nutrition, la prévention comprend les activités suivantes:

• des médicaments adéquats sont strictement prescrits par un médecin;
• adhésion à un mode de vie actif;
• rejet de mauvaises habitudes;
• exclusion du stress et de la surtension émotionnelle;
• renforcer les muscles abdominaux;
• traitement des principales maladies pouvant entraîner un excès de poids.

Causes et traitement de l'obésité abdominale

L'obésité abdominale est l'un des types d'obésité pour lesquels l'accumulation de dépôts graisseux dans la partie supérieure du corps et dans l'abdomen est inhérente. Cette maladie grave peut entraîner différents types d'oncologie, de diabète et de développement d'autres maladies.

Ce type d'excès de poids est extrêmement dangereux pour la santé et, si aucune mesure n'est prise, le risque de décès est donc élevé, en plus du danger pour la santé et tout le corps.

La maladie est beaucoup plus répandue chez les représentants du sexe fort, mais, comme le montrent les statistiques, elle l’est aussi souvent chez les femmes.

Qu'est-ce que l'obésité abdominale?

Ce type d'obésité signifie un excès de dépôts de graisse dans le haut du corps et dans la région abdominale. Cette maladie est en train de devenir la principale cause de détérioration grave du travail de la plupart des organes.

Les personnes souffrant de cette forme excessive de graisse présentent un risque élevé de pathologies dangereuses, pouvant aller jusqu'au pire.

La pratique médicale et la recherche nous permettent de donner les prévisions suivantes:

• la probabilité d'oncologie augmente de 15 fois;
• la probabilité d'ischémie cardiaque augmente jusqu'à 35 fois;
• 56 fois plus susceptibles d'avoir un accident vasculaire cérébral;
• la cavité abdominale est enveloppée de graisse 10 fois plus élevée que la normale.

Chez les personnes de poids normal, la graisse corporelle occupe uniquement l'espace situé autour des organes. Ceux qui souffrent de cette maladie adipeuse enveloppent si étroitement tous les organes internes qu’ils sont dans un état dépressif et sont contraints de travailler à la limite (ce qu’on appelle l’obésité viscérale).

Cela vaut également pour les poumons, qui travaillent constamment autant que possible, ce qui entraîne des essoufflements fréquents, une altération de la circulation sanguine, un écoulement lymphatique et d'autres aspects négatifs qui entravent les sports à part entière.

La maladie est diagnostiquée avec des indicateurs de tour de taille pour une moitié forte - à 102 centimètres, pour les femmes - à partir de 80 ans.

Causes du développement de la pathologie chez la femme

L'obésité abdominale, que les médecins appellent l'obésité sur le principe masculin, se retrouve souvent dans la belle moitié de l'humanité. Au fil du temps, la maladie détériore progressivement la fonction de reproduction, ce qui peut conduire à la stérilité. Cependant, le travail du système urinaire devient également instable.

Cette maladie se caractérise par une forte diminution de la sérotonine, une hormone responsable de l'état psycho-émotionnel de la femme. Il est dangereux pour la santé en général, il est donc nécessaire de commencer le traitement dès que possible.

La maladie conduit à:

• la dépression;
• manque d'intérêt pour la réalité environnante;
• troubles mentaux;
• trop manger inconscient;
• souligne.

Une des raisons les plus fondamentales pour lesquelles il existe une accumulation constante et incontrôlée de masse grasse est la suralimentation constante provoquée par le dysfonctionnement de l'hypothalamus. Il est responsable de la sensation de plénitude pendant le repas. Avec un excès de graisse abdominale, il est instable et même après plusieurs repas, une femme peut toujours ressentir la faim.

Matériel vidéo sur les causes de l'obésité abdominale:

Une faible teneur en sérotonine peut provoquer une mauvaise humeur, qui peut être corrigée en mangeant de la malbouffe. Avec le temps, cela devient une habitude et ne fait qu’exacerber le problème. La prédisposition génétique est parfois considérée comme l’une des situations les plus difficiles à maîtriser nécessitant des mesures de règlement strictes.

La raison de la collecte intensive de graisse peut faire l'accouchement. Cela est dû à une modification des niveaux hormonaux et à la restructuration des systèmes corporels. En outre, un régime diurne plutôt difficile pour la mère du nourrisson entraîne une accumulation de kilos en trop dans l'abdomen et à la taille, ce qui est très difficile à combattre. En raison de la prise de poids, les organes internes et tous les systèmes du corps commencent à en souffrir.

Cela peut conduire à des résultats négatifs:

• le diabète;
• problèmes de pression;
• plusieurs problèmes cardiaques;
• organes reproducteurs pauvres ou leur dysfonctionnement complet.

Nuances du développement de l'obésité chez l'homme

La version masculine de l'obésité abdominale est caractérisée par la taille de l'abdomen dans la circonférence de 100 centimètres ou plus.

Ces indicateurs augmentent le risque de complications graves pour la santé, aggravent le métabolisme et provoquent des maladies et affections telles que:

• le diabète;
• athérosclérose vasculaire;
• fatigue sévère avec peu d'effort physique;
• manque chronique de sommeil;
• détérioration de la fonction sexuelle;
• irrégularités dans le travail du muscle cardiaque.

La prise de poids abdominale chez l'homme peut être causée par une prédisposition héréditaire. Si l'enfant a des parents avec un excès de poids, il est probable que ce problème le touchera également au fil du temps.

Quant aux autres facteurs conduisant à la maladie chez les hommes, ils peuvent être les suivants:

• l'hypodynamie;
• problèmes de collage et stress;
• hypothyroïdie et autres maladies endocriniennes;
• prendre des hormones et des médicaments.

Au fil du temps, la pathologie évolue vers une forme chronique. Dans ce cas, le traitement devient une tâche difficile, nécessitant une volonté exceptionnelle.

Étant donné que le corps n'est plus en mesure de répartir correctement l'énergie entrante, il convient d'accorder une attention particulière à la mise en place d'un régime alimentaire très strict et d'un effort physique régulier.

Caractéristiques du traitement

L'obésité est tout aussi dangereuse et les différences d'effets minimes. Il est important de commencer le traitement avec un changement complet de mode de vie.

La solution du problème doit commencer par une visite chez le médecin avec un diagnostic ultérieur. Il est fortement recommandé d’abandonner totalement et totalement l’alcool au moins pendant la période de traitement.

Le fait est que l'alcool contient trop de substances nocives qui inhibent considérablement la perte de poids, et une consommation excessive entraîne la déshydratation, ce qui est absolument contre-indiqué pour les personnes souffrant d'obésité abdominale.

Des résultats positifs fourniront:

• marche dans l'air frais (aide à augmenter le métabolisme);
• aérer la pièce, en particulier la chambre à coucher (vous devez le faire par tout temps);
• l'observance du sommeil et de la nutrition (la normalisation du sommeil minimisera le stress et réduira le grippage);
• faire de l'exercice régulièrement (les normes doivent être établies par un spécialiste).

Cesser de fumer aidera également au traitement, mais étant donné que la très grande majorité ne peut pas simplement abandonner cette habitude, vous devez la minimiser.

Naturellement, la réduction du régime alimentaire est une condition préalable à toutes les étapes, sans laquelle cela ne peut pas être fait, mais les produits alimentaires doivent contenir:

• la fibre;
• des minéraux;
• des vitamines;
• minimum de matières grasses et de glucides.

Les femmes ne sont pas recommandées pour être traitées seules, en particulier pendant les premières semaines, parce que le soutien et l'aide d'un psychothérapeute est nécessaire.

Besoin d'aide d'un tiers pour se conformer au régime alimentaire et au programme d'exercices. Cela aidera à normaliser le métabolisme.

Quant à la sérotonine, de tels produits aideront à la ramener à la normale:

• agrumes;
• fraises;
• fruits secs;
• masses de caillé;
• fromage (dur);
• les tomates;
• d'autres fruits.

Mais un seul régime ne suffira pas, vous devez procéder à un examen complet du corps à l'échographie. C'est pour savoir quels organes sont déjà touchés. Il est également nécessaire de connaître la dynamique des changements de pression et de la fonction cardiaque. Toutes ces études aideront à créer un programme de traitement que le corps peut transférer, étant donné qu'avec la perte de poids, en particulier à court terme, il subira un stress encore plus important, et en fait, il est déjà élevé.

Parcelle vidéo du Dr. Malysheva - comment vous aider vous-même avec l'obésité?

Comment faire face à la maladie?

Seulement après avoir atteint 4 degrés d'obésité, une intervention chirurgicale sera nécessaire. Avant cela, tout peut être résolu par la nutrition et l'exercice.

Pour gagner du poids supplémentaire, vous devez combiner un régime strict et un entraînement en force. Il est nécessaire de suivre scrupuleusement toutes les recommandations médicales, en excluant complètement toutes sortes de concessions et de tentations, par exemple un morceau de gâteau. C'est la seule façon de faire face à cette tâche difficile.

Directives diététiques et nutritionnelles

Tous les repas reconnus par les nutritionnistes du monde incluent un certain nombre de caractéristiques similaires, par exemple:

• la ration journalière ne doit pas dépasser 2000 kilocalories;
• les graisses et les glucides doivent être proches de zéro (il est recommandé de remplacer les fibres);
• protéine maximale 400 kcal (elle est contenue dans du poisson, de la viande, des œufs, etc.).

Les aliments protéinés ont un effet bénéfique sur le corps, aident à retrouver une sensation de plénitude et l’énergie est dépensée pour une bonne absorption. Il est important de se rappeler que la transition vers un régime différent devrait se faire en douceur, pour que le corps puisse s'habituer et qu'il n'y ait aucune perturbation soudaine sur la base de changements inattendus.

Diète hebdomadaire approximative

Exercices complexes pour résoudre le problème

L'exercice avec une telle obésité devrait avoir un caractère croissant. A chaque prochain entraînement, la charge augmentera avec le temps. Pour cela, vous devez vous préparer moralement et comprendre que ce ne sera pas très facile.

Les cours donneront de la joie et une poussée d’énergie, mais c’est après l’adaptation. Par la suite, il commencera à diminuer progressivement et à perdre du poids. Les exercices sont sélectionnés par un spécialiste individuellement.

Matériel vidéo avec un ensemble d’exercices pour hommes:

Un exemple d'un ensemble d'exercices simples pour les femmes:

1. 2 minutes de marche avec la levée des hanches.
2. Les mains sur la taille, les inclinaisons du corps à droite et à gauche (5-6 répétitions).
3. En position debout, écartez vos bras sur les côtés et vous devez atteindre le genou opposé à chaque bras (5-6 répétitions).
4. Les mains à l'arrière de la tête, en tournant à gauche et à droite (10 répétitions).
5. Prendre la position couchée, les bras aux hanches, les genoux pliés et étirés à la poitrine (6 fois pour chaque jambe).
6. En position couchée, vous devez pédaler un vélo imaginaire (50-100 fois).
7. Allongé, placez vos mains derrière votre tête et étirez-vous jusqu'à l'estomac (renforce les muscles abdominaux).
8. Prenez une position assise sur le sol, les jambes redressées. Le bout des doigts pour obtenir le bout des orteils (6 répétitions).
9. Debout, vous devez respirer l'air, en montant au même moment sur les orteils, et en expirant, descendez doucement dans la demi-assise.
10. 10 squats à un rythme moyen pour que la respiration ne soit pas à la traîne.
11. Marchant, levant les genoux haut.

Qu'est-ce que l'obésité abdominale et comment le traiter?

Le surpoids dans la société moderne est un problème très courant. Mais si quelques kilos de graisse en excès sont répartis uniformément dans tout le corps - il s'agit d'un problème de nature esthétique, l'accumulation d'une grande quantité de tissu adipeux dans une zone donnée peut poser un grave danger.

Avec le développement de la médecine et des problèmes plus fréquents, l'obésité a commencé à être assimilée au nombre de maladies, car l'accumulation de poids excessif peut survenir pour un certain nombre de raisons, provoquer le développement de maladies et nuire gravement à la santé. L'obésité abdominale est l'un des types de maladie les plus dangereux et les plus courants. Découvrons ce qu'est ce phénomène, quels problèmes et conséquences il accompagne et comment le gérer.

Informations générales

L'obésité abdominale en médecine est appelée l'accumulation de tissu adipeux en excès dans une zone particulière du corps. En particulier, nous parlons du haut du torse, mais principalement de la région abdominale. Extérieurement, ces manifestations sont classées comme un corps en forme de poire. Parfois, la silhouette d'une personne ressemble également à une pomme, souvent appelée «ventre de bière» par le peuple.

Avec l'obésité abdominale, une personne ressent non seulement un léger inconfort, mais l'accumulation de graisse dans la région du tronc constitue une menace sérieuse non seulement pour la santé, mais aussi pour la vie. Le risque accru s'explique simplement - la graisse enveloppe progressivement les organes internes, parmi lesquels:

• Le coeur;
• Du foie;
• Les bourgeons;
• Les poumons;
• Pancréas;
• Estomac et autres.

Dans ce cas, la plus grande partie de la masse grasse est concentrée dans l'intestin, les accumulations de graisse altèrent la paroi antérieure du péritoine. Tout cela augmente la charge sur ces organes, les serre, perturbe le métabolisme, l'approvisionnement en sang et en oxygène, provoque des perturbations dans le fonctionnement.

Un fait intéressant! Dans un corps humain en bonne santé, la masse totale de graisse corporelle qui recouvre les organes est d'environ trois kilogrammes. En cas d’obésité abdominale, ce chiffre peut décupler en fonction de sa gravité.

Causes d'un gros abdomen

Beaucoup sont convaincus qu'un gros abdomen, c'est-à-dire l'obésité abdominale, est la conséquence d'une mauvaise alimentation, de la suralimentation et de la sédentarité. Tout cela est vrai, mais dans de tels jugements, seul le sommet de l'iceberg est affecté.

Si vous creusez plus profondément, il devient évident que les raisons de l'accumulation de graisse en excès dans la région péritonéale sont les suivantes:

1. Hyperphagie - Ce terme populaire commun ne cache souvent pas un bon appétit, mais des dysfonctionnements dans le fonctionnement du centre alimentaire de l'hypothalamus, responsable de la manifestation opportune d'un sentiment de plénitude. Avec de tels problèmes, aucun régime ne donne des résultats corrects, car peu importe la quantité de nourriture qu'une personne mange, elle a toujours envie de manger et il est incroyablement difficile de surmonter le sentiment de faim.
2. Génétique - le type d'obésité abdominale pourrait bien être la cause de la génétique, dérivée de parents à part entière. Dans cet esprit, les personnes qui planifient une famille doivent prendre soin de leur santé. Mais si un enfant est déjà né avec une prédisposition similaire au surpoids, tous les membres de la famille devront prendre des mesures pour l'éliminer.
3. Faible activité physique - les causes les plus courantes d’obésité sont l’incapacité du corps à dépenser une charge d’énergie toute la journée. Les personnes qui stagnent dans le travail sédentaire, avec un handicap physique, qui négligent de faire du sport sont confrontées à ces problèmes.
4. Le déficit en sérotonine - c’est-à-dire l’hormone de la joie, qui est également responsable de la stabilité mentale d’une personne. Une exposition fréquente au stress et à la dépression ne peut pas être sous-estimée, car dans de tels cas, une personne commence souvent à trop manger, les troubles psychologiques provoquent des perturbations du métabolisme, il existe même un terme spécial: la suralimentation psychogène.

À l'heure actuelle, seuls les principaux mécanismes de développement de l'obésité par type abdominal ont été pris en compte. En fait, les conditions préalables sont bien plus nombreuses, notamment les différences entre les sexes.

Caractéristiques de l'obésité chez les femmes

En plus de ces raisons, l'obésité abdominale chez les femmes est souvent associée à des circonstances particulières propres aux représentantes du sexe faible. Tout d'abord, nous parlons de grossesse, car dans ce cas, le corps de la femme subit les changements les plus importants, le fond hormonal est reconstruit.

Cela peut entraîner des modifications défavorables du métabolisme, entraînant non seulement une augmentation du tour de taille, mais également des centimètres supplémentaires situés directement dans l'abdomen, qui seront très difficiles à éliminer.

Une autre raison de l'accumulation de l'excès de masse grasse est l'âge ménopause, qui cause souvent encore plus de dommages au corps de la femme. Dans de tels cas, l'augmentation du tour de taille est due à d'autres facteurs, mais le mécanisme de développement de l'obésité peut toujours être associé à certains changements physiologiques.

Après l'accouchement et durant la période de ménopause avec l'obésité abdominale diagnostiquée, il existe un risque de développer des maladies dangereuses, parmi lesquelles, pour certains indicateurs, les plus graves sont:

• Le diabète sucré;
• Malformations cardiaques;
• Troubles de la reproduction.

Caractéristiques de la croissance de l'abdomen chez l'homme

L'obésité abdominale chez les hommes est un fait encore plus commun que dans le cas du sexe faible. Mais si les femmes peuvent être identifiées mécanismes distincts pour le développement de l'obésité, les hommes ne sont que des facteurs communs énumérés plus haut.

La principale différence est que les femmes essaient souvent de se débarrasser des kilos en trop et que la partie masculine de la population ne se préoccupe pas autant de leur apparence. Dans le même temps, les représentants du sexe fort oublient les problèmes liés à une augmentation de l'abdomen, parmi lesquels, outre le développement de l'athérosclérose et des problèmes cardiaques, il y a souvent des violations de la puissance ou même de l'impuissance sexuelle totale.

Ces violations sont aggravées par le fait que les problèmes métaboliques deviennent chroniques. Dans de tels cas, pour inverser le processus, il est nécessaire de suivre en permanence des régimes stricts, des exercices réguliers strictement distribués et des exercices spécifiques.

Détails sur les effets de l'obésité

Comme mentionné précédemment, le surpoids dans une certaine zone du corps, en particulier dans le tronc, est extrêmement dangereux. Les conséquences de l'obésité chez les femmes et les hommes peuvent conduire à certaines violations, mais le problème principal reste l'aggravation du travail des organes.

Si les effets sont mal exprimés aux stades initiaux de l'obésité abdominale, il est difficile, au fur et à mesure de l'évolution de la pathologie, de ne pas constater de détérioration, ce qui ne concerne pas seulement le fonctionnement normal d'organes et de systèmes individuels, mais également l'échec total des travaux futurs.

Les facteurs les plus dangereux sont les dépôts graisseux dans les vaisseaux coronaires et le cœur, qui au fil des ans mènent à une insuffisance cardiaque et augmentent le risque de crise cardiaque. En cas d'encrassement des masses graisseuses du foie ou du pancréas, la concentration de substances toxiques dans le sang augmente, ainsi que la probabilité de développer un diabète. En d'autres termes, en fonction de l'organe qui souffre le plus, le risque de développer une maladie correspondante augmente.

En ce qui concerne les tendances générales, l’obésité abdominale est souvent diagnostiquée avec les complications suivantes:

1. Hypertension artérielle;
2. Perturbation du cycle menstruel;
3. Déséquilibre des substances vasoconstricteurs et vasodilatatrices dans le corps;
4. Développement de la goutte;
5. Diminution de la puissance chez les hommes;
6. Troubles du métabolisme de l'acide urique et ainsi de suite.

L'obésité abdominale, à savoir les dépôts de masse graisseuse qui la caractérisent, finit par affecter le travail des glandes surrénales - l'organe endocrinien qui produit l'hormone de stress - le cortisol. Ce phénomène affecte également le travail des organes internes, provoque leur tension accrue et les fait fonctionner de manière améliorée.

Types d'obésité abdominale

Compte tenu des raisons de l’augmentation de l’abdomen et des complications associées au processus de formation excessive de graisse, on distingue deux schémas distincts de dépôts adipeux:

• Les masses grasses s'accumulent dans l'espace sous-cutané. Il s’agit de l’obésité dite bénigne ou de son stade initial. Dans ce cas, les organes internes ne sont pratiquement pas menacés, mais la circonférence du corps augmente déjà et d'autres complications sont prédites. A ce stade, il est plus facile de résister au problème, il vous suffit de vous en tenir à un régime thérapeutique et de développer un programme d'entraînement physique.
• Le second cas est plus dangereux car des tissus adipeux se forment autour des organes vitaux. Dans de telles situations, le travail des organes se détériore, des maladies graves peuvent se développer et il sera beaucoup plus difficile de se débarrasser de l'excès de masse. Outre un régime hypocalorique et un effort physique, une personne nécessite un traitement médicamenteux approprié.

Pour déterminer l'un des deux types d'obésité, la consultation d'un spécialiste, des tests instrumentaux (ultrasons) et des tests de laboratoire (analyses de sang) sont nécessaires. Ce dernier outil de diagnostic peut également aider à détecter les maladies liées à l'obésité.

Important à savoir! Identifier le fait d'obésité de type abdominal est facile. Même si cela n’est pas trop perceptible à l’œil nu, un «centimètre» suffit. Mesurez la circonférence de l'abdomen et des cuisses; pour les hommes, la correspondance des deux valeurs est égale à un et pour les femmes, ces indicateurs sont égaux ou supérieurs à 0,85.

Méthodes de traitement

La base du traitement de l'obésité abdominale est la lutte contre l'obésité et la combustion des graisses stockées, un tel jugement est évident. Pour cette raison, la première chose qu’une personne devrait faire en plus de son humeur et de son désir: ajuster son régime alimentaire, adopter un régime hypocalorique.

1. L'avantage des aliments faibles en calories qui ne contiennent pas de graisses animales;
2. Limiter l'apport en glucides et en sucres;
3. Normalisation de l'équilibre eau-sel.

Une personne souffrant d'obésité devrait éliminer de son alimentation les aliments gras, frits, fumés, acides, trop salés. Il est conseillé de cuire à la vapeur tous les plats, cuire ou cuire. De plus, vous devez augmenter le nombre de repas par jour à 5-6, mais cela vaut la peine.

Parallèlement au régime, vous devez commencer à faire de l'exercice régulièrement, en répartissant uniformément la charge. Il est important de ne pas en faire trop, mais progressivement, les cours devraient devenir plus intenses. En outre, l'obésité masculine nécessite des charges plus lourdes et, afin de ne pas vous nuire, il est préférable de faire appel à un instructeur ou à un préparateur physique. Un professionnel souscrit un programme de formation et vous évite des charges excessives, qui peuvent en premier lieu affecter le travail du cœur.

Dans certains cas, un traitement médicamenteux peut être nécessaire, mais ces méthodes ne sont utilisées que si le régime alimentaire et l’exercice ne donnent pas de résultats dans les 12 à 15 semaines. Cependant, même dans de tels cas, vous devez d'abord diagnostiquer le degré d'obésité et ensuite seulement, le médecin vous prescrira des médicaments qui éliminent la sensation de faim et accélèrent la satiété. Il existe également un certain nombre de médicaments qui réduisent l'absorption des graisses.

Méthodes folkloriques

Les remèdes populaires les plus efficaces pour lutter contre l'obésité sont les graines de foin de fenugrec et diverses plantes de la famille des légumineuses. Faded to en poudre et pris sur le témoignage des ingrédients d'un médecin aident à réduire le cholestérol dans le corps. Un effet similaire est obtenu grâce à la teneur en tanins, pectine, hémicellulose et saponine dans les plantes.

L'obésité de type abdominal peut également être traitée avec des feuilles de plantain fraîches, des rhizomes de bardane et des starlettes. De la bardane, une décoction est préparée pour être ingérée avant d'être mangée, et deux autres herbes sont ajoutées aux salades, ce qui aide à réduire l'appétit.

Vous savez maintenant comment traiter l'obésité, mais il est également important de comprendre que l'approche systématique et la constance sont importantes ici. Même pour obtenir les résultats souhaités, vous devez rester en forme et contrôler cette pathologie tout au long de la vie, car votre santé en dépend.

Obésité abdominale

L'obésité abdominale est une maladie qui s'accompagne d'un dépôt de graisse en excès dans le tronc et les organes internes. Les principales caractéristiques sont un tour de taille supérieur à 100 cm, une alimentation excessive, le besoin de sucreries, une soif accrue. L'hypertension artérielle, le syndrome d'apnée du sommeil, l'apathie, la somnolence, la fatigue, la constipation chronique et d'autres troubles digestifs sont souvent identifiés. L'endocrinologue s'occupe du diagnostic, une enquête clinique est utilisée, une enquête avec la mesure du tour de taille, le calcul de l'IMC. Le traitement comprend un régime, un effort physique régulier et un traitement médicamenteux est également prescrit.

Obésité abdominale

L'obésité abdominale est aussi appelée obésité centrale, viscérale, de type masculin et obésité de type pomme. Dans la CIM-10, il est classé dans la catégorie des troubles endocriniens, des troubles de l'alimentation et des troubles métaboliques. Le problème de la surcharge pondérale est connu depuis l’époque d’Hippocrate. Cependant, le succès du traitement de cette maladie est très modeste et les indicateurs épidémiologiques augmentent progressivement. Ce dernier fait est lié au développement de l’industrie alimentaire, aux mauvaises habitudes alimentaires et au manque de mobilité des personnes. Selon l'OMS, 30% de la population mondiale est en surpoids. L'obésité abdominale est plus susceptible chez les hommes. Au cours des dernières décennies, la prévalence de cette maladie chez les enfants et les adolescents a augmenté.

Causes de l'obésité abdominale

Selon la base étiologique, l'obésité est alimentaire constitutionnelle et symptomatique. La première option est plus commune, en raison de l'hérédité et du mode de vie. Selon l'expérience clinique des médecins, la prise de poids basée sur des pathologies endocriniennes et autres est moins fréquente. La liste des causes de l'obésité abdominale comprend les éléments suivants:

• Caractéristiques constitutionnelles. La prédisposition génétique est l’une des causes de la maladie dans 25 à 70% des cas. Les caractéristiques des processus métaboliques, les facteurs de développement du syndrome métabolique et le diabète sont hérités.
• Type de nourriture. L'apport calorique excessif contribue à l'obésité, en consommant de grandes quantités le soir et la nuit, passant de la nutrition nationale traditionnelle à la nutrition industrielle. Les matières grasses, les glucides légers et l'alcool prédominent dans le régime alimentaire des patients.
• Troubles nutritionnels. Les dépendances alimentaires sont déterminées par les stéréotypes familiaux et nationaux concernant l'alimentation et la santé mentale. Dans les troubles émotionnels, le métabolisme des endorphines et de la sérotonine est perturbé, la consommation de sucreries et l’alcool se «dopant», une dépendance se crée.
• L'hypodynamie. L'augmentation de la quantité de graisse est souvent causée par l'inactivité dans la vie quotidienne - une dépense d'énergie insuffisante provenant de la nourriture. Les graisses et les glucides, non dépensés par le corps pour l'activité physique, sont transformés et déposés dans le "dépôt".
• Troubles endocriniens L'hypercorticisme, l'insulinome, l'hypogonadisme et l'hypothyroïdisme conduisent à l'obésité. La maladie est déclenchée par un changement dans la sécrétion d'hormones. En conséquence, l'appétit augmente, l'habitude de trop manger est formée et la lipolyse ralentit.

Pathogenèse

Dans la plupart des cas, l'obésité abdominale est constitutionnelle exogène par le mécanisme d'origine. La maladie repose sur des facteurs héréditaires, une consommation excessive d'aliments et le manque d'activité physique. Un excès de nourriture conduit à une augmentation de la glycémie et à une hyperinsulinémie - augmentation de la production d'insuline, stimulation de l'appétit, activation de la liposynthèse. Ainsi, un cercle vicieux se forme, contribuant à une augmentation de la consommation alimentaire.

L’émergence de la faim et de la satiété dépend de l’activité des noyaux hypothalamiques ventrolatéraux et ventromédiaux. L'activité du centre de la faim est contrôlée par le système dopaminergique, le centre de satiété fonctionne selon la régulation adrénergique. Avec le développement de l'obésité abdominale, des anomalies primaires ou secondaires (exogènes) sont déterminées dans toutes les parties de la régulation neuroendocrine - dans le pancréas, l'hypothalamus, l'hypophyse, la thyroïde, les glandes surrénales et les glandes sexuelles.

Classification

Dans la pratique de la communication entre médecins et patients, il existe une division spontanée de l’obésité abdominale en traitements primaires, alimentaires et secondaires, provoqués par des médicaments endocriniens ou autres. Le premier type est plus courant, en raison de la nutrition et de la nature de l'activité physique du patient, nécessite le recours volontaire à des efforts de récupération. Dans le deuxième cas, le traitement de la maladie sous-jacente est nécessaire, la responsabilité de l'issue positive est transmise au médecin par le patient, l'effet des médicaments. Il existe une classification clinique et pathogénétique plus complexe, selon laquelle on distingue 4 formes d'obésité:

• Abdominal constitutionnel. Associé à des caractéristiques de régime alimentaire, d'inactivité physique et de conditionnement héréditaire de l'accumulation de graisse. L'IMC ne dépasse généralement pas 40 points.
• Hypothalamique. Développé dans les pathologies de l'hypothalamus. Il est basé sur le renforcement du sentiment de faim, atténuant le sentiment de satiété.
• Endocrinien Cela se produit à la suite d'une défaillance hormonale. Caractéristique de l'hypothyroïdie, l'hypercortisolisme, l'hypogonadisme. L'IMC est supérieur à 40-50 points.
• Iatrogène. Obésité médicale. Son développement est provoqué par l'utilisation de médicaments - corticostéroïdes, antidépresseurs, antipsychotiques, médicaments contraceptifs.

Symptômes de l'obésité abdominale

Le symptôme clé de la maladie est une accumulation excessive de dépôts graisseux dans l'abdomen, la moitié supérieure du corps. La silhouette du patient devient arrondie, d'où le nom commun pour ce type d'obésité - une pomme. Le tour de taille des hommes dépasse 94 cm, chez les femmes 80. Parallèlement, l'IMC peut rester dans la fourchette normale, car dans d'autres parties du corps, la couche adipeuse est normale ou hypotrophique, le tissu musculaire est sous-développé. Le régime alimentaire se compose d'aliments riches en calories. Le comportement nutritionnel se caractérise par des collations fréquentes, des dîners copieux, des repas du soir, des abus de sucreries, des aliments fumés et frits et des boissons peu alcoolisées. Souvent, les patients ne remarquent pas ou n’évaluent pas correctement le contenu calorique élevé des aliments: ils ne tiennent pas compte des en-cas occasionnels, de l’ajout de sauces grasses, du mode de cuisson (friture, friture ordinaire).

Une autre caractéristique des patients est la surestimation de leur activité quotidienne. De nombreuses personnes ont une faible tolérance à l'effort physique - manque de forme physique du corps, incapacité à effectuer des exercices sur le développement de l'endurance et de la force musculaire. Cela contribue à la formation d'un mode d'activité économe en énergie. Les personnes obèses refusent de marcher en faveur du transport, ne participent pas aux jeux en équipe ou n'y restent pas actifs, évitent les devoirs qui nécessitent un effort physique (lavage du sol, nettoyage).

Souvent, les patients sont observés des violations des autres systèmes du corps. L’hypertension artérielle, la coronaropathie, le diabète sucré de type 2 et ses complications, l’apnée obstructive du sommeil, la cholélithiase, la constipation, le syndrome des ovaires polykystiques, l’urolithiase, l’ostéoarthrose sont associés à l’obésité. Les troubles du système nerveux manifestent une apathie, une somnolence, une fatigue. Les patients se plaignent de dépression, d'anxiété accrue, de problèmes de communication, d'un sentiment d'insécurité et d'un complexe d'infériorité associé à la surcharge pondérale.

Des complications

Les personnes présentant une forme centrale d'obésité augmentent les risques de diabète de type 2, résultant d'une altération de la tolérance au glucose, de l'apparition d'une hyperinsulinémie stable et d'une hypertension artérielle. La plupart des complications sont associées au syndrome métabolique, caractérisé par une hyperglycémie, un métabolisme anormal des glucides et une dyslipidémie. Dans le contexte des troubles métaboliques, des plaques d'athérosclérose se forment sur les parois des vaisseaux sanguins. Chez les femmes, l'obésité abdominale provoque notamment un dysfonctionnement hormonal, ce qui entraîne une activité accrue des glandes surrénales produisant des androgènes. Cela se manifeste par la croissance des poils sur le visage, la poitrine et le dos (type masculin). Aux stades avancés de l'obésité, on diagnostique l'infertilité, chez l'homme, une altération de la puissance, une altération de la fonction de reproduction.

Diagnostics

L'examen des patients est effectué par un endocrinologue. D'autres spécialistes - cardiologue, neurologue, médecin spécialiste en diagnostic fonctionnel, assistants de laboratoire - participent au processus de diagnostic différentiel et à la détection des maladies associées. L'ensemble des procédures comprend:

• Recueillir l'histoire. Le spécialiste découvre la présence d'obésité, de diabète de type II et de syndrome de résistance à l'insuline chez les plus proches parents. Il pose des questions sur les caractéristiques de la nutrition, l'activité physique du patient. Comme les patients ont tendance à sous-estimer la teneur en calories de leur régime alimentaire et à surestimer la quantité de stress, les entrées du journal sont programmées pour une semaine avec leur analyse ultérieure.
• Inspection. Un spécialiste évalue visuellement et à l'aide d'un pied à coulisse la présence d'un excès de graisse, la nature de sa distribution (dans la partie supérieure du corps, au niveau de la taille). Les patients ont souvent une activité accrue des glandes sudoripares et sébacées, ce qui se manifeste par un éclat de la peau, une sensation de graisse, des éruptions pustulaires, une furonculose, une pyodermite.
• Mesure de volume, pesée. Mesure du poids, de la taille, du tour de hanche et de la taille. Dans l'obésité abdominale chez les filles et les femmes, l'OT dépasse 80-84 cm, le rapport OT / AB est supérieur à 0,85; chez les garçons et les hommes de plus de 94-98 cm, l'indicateur OT / OB est supérieur à 1,0. Sur la base des données relatives à la taille et au poids du patient, l’indice de masse corporelle est calculé. Pour l’obésité nutritionnelle, un IMC supérieur à 30 est caractéristique, pour un endocrinien - plus de 40.
• Tests de laboratoire. Pour diagnostiquer les complications de l'obésité, pour identifier les causes de la maladie, une étude du profil lipidique est prévue. Caractérisée par une augmentation des taux plasmatiques de triglycérides (≥ 150 mg / dL) et de glucose (> 5,6 mmol / L), une diminution de la concentration en lipoprotéines de haute densité (cholestérol (estradiol, LH / FSH anormale).
• Études instrumentales. L'estimation du nombre et de la localisation de la couche adipeuse est réalisée par tomodensitométrie et imagerie par résonance magnétique de la région abdominale, absorptiométrie à rayons X en double énergie. La surface et le volume du tissu adipeux sont calculés. La zone de graisse viscérale se situe le plus souvent aux niveaux 3 et 4, ou 4 et 5 vertèbres lombaires.

Traitement de l'obésité abdominale

Pour l'obésité secondaire ou symptomatique, le traitement de la maladie sous-jacente est nécessaire. Une proportion importante de patients sont de type alimentaire ou constitutionnel, dans lesquels la correction du mode de vie est primordiale: modification des habitudes alimentaires, introduction d'une activité physique régulière. Le traitement est élaboré individuellement par un endocrinologue, un nutritionniste, un instructeur de sport. Le degré d'obésité, la présence de pathologies somatiques graves (cardiopathie congénitale, ostéoarthrose, diabète et autres) est pris en compte. Le programme peut inclure:

• Régime alimentaire. Le principe de base de la nutrition thérapeutique est de réduire l'apport calorique: pour les femmes jusqu'à 1200-1500 kcal, pour les hommes jusqu'à 1400-1800 kcal. La consommation de graisses et d'hydrates de carbone simples est minimisée, le menu comprend des aliments contenant des protéines et des fibres. Un plan nutritionnel est préparé par un nutritionniste et un journal de nutrition est recommandé pour contrôler sa mise en œuvre.
• Activité physique accrue. Le degré de charge et le mode d'entraînement dépendent de l'entraînement physique général, de la santé du patient. En cas d'obésité sévère, les cours commencent par une augmentation de la durée de la marche. Des complexes de gymnastique et de natation sont ensuite désignés et, dans la troisième étape, des visites de salles de fitness, de jogging et d'autres sports d'intensité moyenne et élevée.
• Correction de médicament. Les médicaments sont indiqués dans les cas d'obésité grave, d'inefficacité alimentaire, de complications qui ne permettent pas une activité physique accrue. Le traitement vise à réduire le processus de division et d'absorption des graisses, en augmentant l'activité des récepteurs de la sérotonine et de l'adrénaline (accélération de la saturation, suppression de l'appétit, amélioration de la production thermique). Le traitement est réalisé avec des inhibiteurs de l'HMG-CoA réductase (statines), des fibrates, des inhibiteurs de l'ECA.
• Chirurgie bariatrique. Le traitement chirurgical peut être utilisé pour l'obésité sévère, l'absence de contre-indications générales à la procédure. Un résultat positif peut être obtenu en formant un petit estomac, en contournant le pontage gastrique, en réséquant une partie de l'intestin.

Pronostic et prévention

Le respect des deux rendez-vous principaux du médecin - régime et activité motrice accrue - vous permet de faire face à l'obésité abdominale dans la grande majorité des cas cliniques. La prévention comprend les visites médicales, la prise de nourriture modérée et l'exercice physique régulier. Il est recommandé aux personnes prédisposées à la plénitude de limiter leur consommation d'aliments riches en glucides et gras, d'augmenter la quantité de légumes, de fruits, de viande maigre et de produits laitiers, d'arrêter de manger 3 heures avant le coucher, de prendre le temps de faire de la randonnée, de la gymnastique le matin et de 2 à 3 fois par semaine - pour le sport.