L'obésité féminine chez les hommes

• Diagnostics

Le type d'obésité féminine chez les hommes en médecine s'appelle ginoïde. L'excès de graisse est déposé sur l'abdomen, la poitrine et les cuisses, la silhouette acquiert des contours en forme de poire - comme chez les femmes. Comme pour les autres types d'obésité, la couche de graisse autour de l'intérieur s'épaissit, ce qui affecte considérablement leur fonctionnalité.

Le poids ne s'accumule pas instantanément - il augmente progressivement. Le gain de poids peut être divisé en 4 étapes:

• au début, le poids augmente simplement et la forme de la figure change légèrement;
• puis douleur dans le dos - dans la colonne vertébrale et la projection cardiaque, essoufflement;
• la libido diminue et l'érection s'aggrave.

Les troubles hormonaux sont la principale cause de l'obésité ginoïde.

Si le traitement ne commence pas aux stades 3 à 4, les perturbations organiques peuvent devenir irréversibles. À quel point le type d'obésité ginoïde est-il dangereux pour les hommes et que devrait-on faire pour redonner toute sa masculinité à la masculinité?

Causes de l'obésité chez les hommes de type féminin

La tendance à l'accumulation de graisse corporelle chez les femmes peut se développer chez les adultes et les adolescents - à partir de 10-12 ans.

L'obésité est diagnostiquée si le poids normal est dépassé de 30%. Diverses méthodes sont utilisées pour déterminer le poids normal:

• calculateur de poids - il est conseillé de choisir un calculateur prenant en compte non seulement le sexe et l'âge, mais également les caractéristiques constitutionnelles;
• tableaux de comparaison des paramètres humains;
• Dans des conditions médicales, diverses mesures sont effectuées - le volume de la taille, des hanches, des poignets et du cou, et la collecte d'une histoire concurrente.

Les causes de déséquilibre hormonal peuvent être:

• mode de vie sédentaire;
• régime alimentaire malsain;
• stress et instabilité émotionnelle;
• écologie défavorable;
• traitement avec certains médicaments et utilisation d'additifs alimentaires;
• troubles psychologiques.

La probabilité de développer une plénitude malsaine chez les enfants augmente si l'un des parents - ou les deux - est en surpoids. Hérédité malsaine - cause de 50% des cas d’obésité féminine.

Danger et conséquences de la pathologie

L'obésité ginoïde nécessite un traitement obligatoire, qui a un impact négatif sur la santé.

1. La couche graisseuse autour du cœur s'épaissit, l'oxygénation est perturbée pour pomper le volume de sang nécessaire à la vie normale, la taille du cœur augmente.
2. La congestion dans la région pelvienne provoque un dysfonctionnement de l'appareil sexuel.
3. La diminution du taux des processus métaboliques se reflète dans le travail des intestins: les toxines s'accumulent dans le corps et le foie ne fait pas face à la charge accrue. Le tissu adipeux augmente autour du foie, ce qui crée une pression sur l'organe.
4. La taille de l'estomac augmente - il est surdéveloppé en raison de la grande quantité de métabolisme ingéré et ralenti, la nourriture stagne dans l'estomac, l'activité de la flore pathogène - les bactéries putréfactives - augmente. La possibilité d'apparition de pathologies gastro-intestinales est doublée.
5. Une augmentation du poids corporel se reflète dans l'état du système musculo-squelettique - des douleurs dans la colonne vertébrale se produisent, la mobilité des articulations des membres inférieurs diminue.

Si un gain de poids de type féminin survient chez les hommes d'âge moyen et les hommes âgés, ils finissent par perdre la capacité de se déplacer de manière autonome.

Traitement de l'obésité ginoïde

Quel que soit le type d'obésité - féminin, alimentaire, mixte -, pour soigner le patient, s'il ne le veut pas, c'est impossible. Seul le traitement complexe comprend l’élimination des maladies associées, la thérapie par le régime et l’effort physique. Il est impossible d'amener de force un homme adulte à la salle de sport et d'empêcher toute pratique. De même, avec de la nourriture - si une personne ne pense pas avoir besoin de perdre du poids, elle sera toujours «au coup par coup».

La motivation des hommes est la menace d'une impuissance précoce et d'une détérioration significative de la santé, dans cet ordre. Les représentants du sexe fort lors de la perte de poids doivent souvent demander l'aide de psychologues ou de psychothérapeutes.

Le traitement doit commencer par un examen complet. Il est nécessaire d'identifier ce qui a donné l'impulsion au dépôt caractéristique de tissu adipeux - pathologie de la glande thyroïde, glandes surrénales, dysfonctionnement de l'hypophyse? Dans certains cas, des changements surviennent en raison du développement de processus oncologiques - au tout début. Les médicaments sont utilisés pour le traitement des pathologies organiques. Dans certains cas, une intervention chirurgicale est nécessaire.

Mesures thérapeutiques, sans lesquelles il est impossible de se débarrasser de l'obésité:

1. Réduire la valeur énergétique de l'alimentation quotidienne - dans des cas exceptionnels, jusqu'à 400-600 kcal; Le régime alimentaire est choisi individuellement par une diététiste à la lumière des maladies associées.
2. Le choix de la thérapie par l'exercice complexe - l'entraînement intensif de ces patients n'est pas recommandé; dans le complexe pour perdre du poids comprennent:

• charges cardiovasculaires - longues marches - l'intensité de la marche augmente progressivement, en vélo d'exercice ou à vélo;
• la natation;
• formation sur simulateurs en position couchée ou assise.

La charge sur les articulations des membres inférieurs doit être réduite au minimum.

1. Si la perte de poids n'est pas possible avec l'aide d'un régime et d'un effort physique, ajoutez un traitement médical. Les médicaments pour la perte de poids ont un nombre suffisant de contre-indications, de sorte que l'auto-traitement est inacceptable.
2. Un traitement chirurgical est nécessaire chez les patients obèses de stade 3 ou 4 (poids normal doublé, triplé et même quadruplé), lorsque l'état de santé est en danger et qu'il n'est pas temps d'attendre que tout soit normalisé par des moyens naturels. De plus, les opérations s'adressent à ceux qui n'ont pas assez de volonté pour suivre un régime. Les opérations sont de différents types: un ballon est introduit dans l'estomac, dont la pression sur les parois de l'estomac crée une sensation de saturation, une liposuccion est effectuée, des boucles intestinales sont supprimées. La décision sur le type de chirurgie est prise par le médecin.

Il est très important que le patient soit soutenu par des parents, des amis et des collègues. Ils doivent être sensibles aux restrictions nutritionnelles et ne pas proposer d'essayer quelque chose de savoureux, en particulier en cas de déséquilibre hormonal suivi d'obésité chez un enfant.

Technologie de cuisson pour le patient - traitement à la vapeur, cuisson, cuisson à l'étouffée, cuisson au four en papier ou parchemin. Des aliments frits devront complètement abandonner.

Dans le menu du jour, les légumes et les fruits frais doivent prévaloir - sauf les bananes et les raisins; si vous voulez vraiment du sucré, vous êtes autorisé à manger des fruits secs ou une demi-cuillère à café de miel par jour. Vous pouvez manger des produits laitiers faibles en gras - yogourt (non sucré), fromage cottage, kéfir, ryazhenka; variétés de poisson de rivière faibles en gras, poitrine de poulet, lapin. Portion Poids - 100-150 g.

Actuellement, les nutritionnistes préfèrent une nutrition séparée.

Le mode de consommation de nourriture est fractionnaire, il est nécessaire d’absorber la nourriture lentement, en mastiquant bien.

Lorsque vous perdez du poids, vous devez définir des objectifs réalistes et ne pas enregistrer de perte de poids. Cela aidera à prévenir la détérioration de la santé. De bons résultats - 6-8 kg par mois - une perte de poids progressive contribue à améliorer la condition.

Afin de prévenir la récurrence de l’obésité ginoïde, les recommandations du médecin devront être suivies tout au long de la vie. Certains régimes alimentaires sont possibles, mais il est inacceptable de trop manger. Chez les enfants, dans le contexte de la maturation hormonale, l'état peut se normaliser tout seul.

L'obésité chez les femmes: degré de maladie et traitement

Le corps féminin est plus susceptible que le mâle d'accumuler de la graisse sous-cutanée. En médecine moderne, on parle même d'obésité abdominale à l'un des degrés. Avec une telle pathologie, le sexe plus faible de l'abdomen se développe, et ce processus anormal n'est en aucune manière associé à une grossesse progressive. En étudiant en détail tous les types d'obésité existant chez les femmes, il devient clair que l'excès de poids cause des problèmes de santé.

Qu'est-ce que l'obésité chez les femmes

Dans l'obésité abdominale, la graisse interne prédomine en concentration volumineuse, appelée officiellement graisse viscérale. Une fois formé, tous les organes abdominaux sont sérieusement menacés, leur travail habituel étant visiblement compliqué. Les maladies chroniques des organes du tractus gastro-intestinal se développent progressivement, les perturbations hormonales ne sont pas exclues. Ainsi, les cellules saines des organes internes renaissent dans le tissu adipeux. Par conséquent, l'obésité de type féminin n'est pas seulement un défaut esthétique.

Causes de l'obésité chez les femmes

Un tel problème de santé peut survenir à tout âge et, associé à un facteur génétique, il prédomine même chez les enfants et les adolescents. Pour que les résultats des régimes thérapeutiques et d’autres mesures thérapeutiques aient été productifs, il est important de connaître l’étiologie du processus pathologique et d’éliminer les principaux facteurs déclenchants. Les raisons pour lesquelles les dépôts adipeux se produisent dans les organes péritonéaux sont présentées ci-dessous:

• stress prolongé;
• excès d'aliments gras dans le régime alimentaire;
• trop manger de nature psychogène;
• l'hypodynamie;
• hormonothérapie.

Types d'obésité

Le métabolisme des graisses est plus souvent altéré chez les femmes et ce problème peut ne pas être lié à la grossesse. Il existe plusieurs types d'obésité, et chacun d'entre eux indique les problèmes majeurs en matière de santé des femmes. La classification pour le type féminin est présentée ci-dessous:

1. L'obésité abdominale chez les femmes. Le type le plus courant de gain de poids anormal dans l'estomac.
2. Obésité des jambes. Il est provoqué par des maladies endocriniennes, le surpoids est localisé dans les membres inférieurs.
3. Android L'obésité masculine chez les femmes, lorsque la graisse s'accumule dans le haut de l'abdomen, la poitrine.
4. Mixte. La figure d'une femme est recouverte de graisse uniformément, les zones à problèmes ne sont pas distinguées visuellement.

Les étapes

Si le problème de santé d’une femme existe déjà, son traitement dépend entièrement du degré de progression du processus pathologique. Par exemple, à un stade précoce, l'opération n'est pas nécessaire et, au quatrième degré, on ne peut plus s'en passer. Donc:

• 1 degré. Taux excédentaires de 30%;
• 2 degrés. Excès de 30 à 50%;
• 3 degrés. Excès 50 - 100%;
• 4 degrés. Taux excédentaire de 100%.

Quelle est l'obésité dangereuse pour les femmes

Vous pouvez augmenter l'activité physique, mais le résultat souhaité n'est pas atteint. L'obésité nutritionnelle est souvent précédée de maladies internes plutôt que d'un mode de vie passif. Le problème de santé a une prédisposition héréditaire, progresse souvent dans les pathologies des glandes endocrines. Si vous ne regardez pas attentivement l'augmentation constante de l'appétit, les tableaux cliniques suivants ne sont pas exclus:

• troubles du système nerveux central;
• le risque d'infertilité diagnostiquée;
• développement du diabète de type 2;
• intoxication sanguine générale;
• insuffisance cardiaque;
• puissance réduite;
• déséquilibre hormonal avec troubles menstruels;
• dépôts de sel dans les articulations;
• hypertension artérielle;
• accident vasculaire cérébral;
• pathologies liées au foie;
• infarctus du myocarde.

Traitement

L'obésité abdominale nécessite une correction rapide en utilisant des méthodes médicales. Une approche globale du problème de santé comprend la motivation du patient, l'observance d'un régime thérapeutique, l'augmentation de l'activité physique et des médicaments supplémentaires. Voici de précieuses recommandations de professionnels compétents:

1. Au régime, il est important d'abandonner les sucreries, la farine, les fast-foods et les viandes fumées, de réduire la consommation de sel et d'épices.
2. Il est recommandé de choisir des complexes cardio et de combustion des graisses parmi des activités physiques efficaces.
3. Les médecins conseillent aux personnes en surpoids de passer plus de temps à l'air frais et de marcher.
4. Avec la plénitude visuelle, il convient d'accorder une attention particulière à l'indice de masse corporelle, ainsi qu'à l'obésité, afin de contrôler la nutrition.
5. Ne prenez les médicaments que sur la recommandation du médecin traitant, il est important d’exclure les traitements superficiels.

Traitement de la toxicomanie

S'il n'y a pas de tour de taille et que le personnage a le type de "pomme", le traitement conservateur avec des médicaments n'est pas nommé immédiatement. Dans le cas de l'obésité, l'utilisation de médicaments est appropriée si, dans les trois mois, la dynamique positive du traitement non médicamenteux est totalement absente. Il est important de noter les avantages des groupes pharmacologiques suivants et de leurs représentants:

• médicaments hormonaux (pour rétablir la concentration des hormones sexuelles): Fepranon, Mirapront, Dezopimon;
• Suppléments (à base de sibutramine): Reduxine, Goldline, Meridia, Lindax;
• Suppléments (sur la base d'orlistat): Orlistat, Xenical.

Si le type d'obésité ginoïde prévaut, les médecins recommandent de prendre les médicaments complets suivants:

1. Fepranon. Le médicament a un effet psychostimulant, améliore le métabolisme et contribue à la perte de poids chez les personnes obèses. Une dose unique est 1 comprimé, la multiplicité de réception - jusqu'à trois fois par jour pendant 1 - 6 semaines.
2. Mirapront. Le médicament rétablit la fonction sexuelle, recommandée pour l'obésité avec des déséquilibres hormonaux internes. Prenez la pilule à l'intérieur avant de manger le matin. Dose unique - 1 comprimé, multiplicité - jusqu'à 2 - 3 fois par jour.

Bonne nutrition

Les femmes doivent commencer un traitement avec une réduction de la concentration de sucre dans le sang. En outre, il est nécessaire de réduire les doses de sel et d'épices, car de tels ingrédients alimentaires empêchent la sortie du fluide de former une congestion. Sur la photo, les femmes font peur à leurs paramètres et veulent mentalement les mettre au régime. Le régime alimentaire devrait reposer sur des aliments contenant des protéines, des légumes, des fruits comme source de vitamines et d’antioxydants. Voici les ingrédients des aliments sains:

• boeuf, poulet, viande de lapin;
• produits laitiers faibles en gras;
• variétés de poisson maigres;
• légumes, fruits, légumes verts.

Mais cela favorise la croissance de l'abdomen par rapport à la quantité de cuisses telle la nourriture:

• viande fumée, épices, cornichons;
• restauration rapide;
• soda, alcool;
• confiserie;
• café, thé fort.

L'obésité féminine chez les hommes: comment traiter une maladie aussi désagréable

Chez les hommes, l'obésité chez les femmes est beaucoup moins courante. Pourtant, certains ne parviennent pas à éviter cette maladie désagréable. Après tout, si une «panse de bière» est considérée au moins en plaisantant comme une dignité et une parure, alors le corps acquiert des courbes féminines ressemblant à une poire dans ses contours. Cela semble très moche et cause beaucoup de problèmes. Vous devez savoir quoi faire avec ce diagnostic et est-il possible de réparer au moins quelque chose.

C'est quoi

Ainsi, chez les hommes, l'obésité chez les femmes correspond à l'accumulation de tissu adipeux, principalement dans la partie inférieure du corps - sur les fesses et les cuisses. Par conséquent, cette maladie a d'autres noms - bas, ou fesse fémorale. Il y a un estomac, mais pas aussi volumineux qu'avec le type androïde (abdominal).

Dans le même temps, le principal danger est que la graisse viscérale recouvre les organes reproducteurs, ce qui, dans près de 90% des cas, entraîne des problèmes d’activité et d’infertilité, ce qui porte un dur coup à la vanité masculine.

La principale cause de l'obésité chez les femmes du type de médecins appelé échec hormonal. C’est lui qui donne l’impulsion, et des facteurs externes (alimentation malsaine et inactivité physique) ne font qu’aggraver la situation.

À cet égard, le traitement complexe comprend non seulement les régimes et les sports, mais également l'hormonothérapie. Les chances de récupération complète et de retour à un mode de vie normal pour les hommes sont beaucoup moins grandes qu'avec l'obésité androïde.

Raisons

Alors, pourquoi le type d'obésité féminine est-il formé chez les hommes? Les médecins appellent les raisons suivantes:

• échec hormonal, lorsque les œstrogènes (hormones féminines) commencent à être produits en grande quantité dans le corps masculin, supprimant la testostérone, responsable de la dégradation des graisses;
• l'hypodynamie;
• trop manger, aliments riches en calories, aliments non à la mode, déséquilibre alimentaire, manque de vitamines;
• l'hérédité;
• stress fréquents que les hommes sont habitués à garder en eux-mêmes et à ne pas éclabousser, saisir les problèmes accumulés;
• maladies chroniques et congénitales.

Les enfants à risque sont principalement des adolescents en âge de procréer et des hommes après 40 ans. Ces périodes d'âge sont caractérisées par des déséquilibres hormonaux.

Les difficultés sont que tous les changements liés au fond hormonal sont difficiles à corriger. Malgré l'existence de médicaments visant spécifiquement à le normaliser, ils ne font pas toujours face à leur tâche. Pour cette raison, un tel traitement est parfois inefficace.

Diagnostics

Afin de s'assurer que l'homme souffre d'obésité de type féminin, le médecin procède à un examen externe, recueille l'anamnèse (informations sur les parents, les maladies existantes et le mode de vie), puis envoie des tests et des examens:

• biochimie du sang;
• profil lipidique;
• L'échographie et l'IRM des organes internes, ce qui permet de déterminer lequel d'entre eux a souffert de graisse viscérale;
• test de tolérance au glucose pour détecter le diabète sucré de type II;
• tests hormonaux (tout d'abord, les niveaux d'oestrogène et de testostérone sont vérifiés);
• tests génétiques pour la détermination du caryotype et la détection des mutations.

Selon les résultats des tests et des tests de laboratoire, le médecin tire les conclusions finales pour confirmer ou infirmer le diagnostic initial. Il détermine également le degré d'obésité afin d'évaluer le risque et de prescrire le traitement approprié.

Traitement

Comme pour toute obésité, son type féminin doit être traité de manière globale. Le problème est que si les hommes peuvent facilement gérer les deux composantes de la thérapie (ils se forcent encore à faire du sport et à boire des pilules), ils ont généralement des problèmes de normalisation de la nutrition. Il leur est très difficile d'éliminer les produits salés et carnés de leur régime alimentaire. Et sans cela, la reprise est peu probable.

Pouvoir

Il est rare qu'un homme s'engage de manière indépendante dans la normalisation de son régime alimentaire. Ce moment est préférable de confier les professionnels. Les nutritionnistes pour chaque cas calculent les calories quotidiennes (comme il se doit, elles ne dépassent pas 1 500 kcal) et font du patient un menu pour tous les jours de la semaine. Nous devrons adhérer aux principes d’une bonne nutrition et nous limiter à l’utilisation de produits nocifs:

• des glucides complexes (en petites quantités), des aliments protéiques de haute qualité, des fibres, des vitamines et des oligo-éléments doivent être présents dans l'alimentation;
• abandonner les sucreries, les marinades, les aliments gras et frits, les fast foods et l'alcool;
• manger souvent, mais petit à petit.

Il existe des produits qui améliorent la production de testostérone - ici, ils doivent être inclus dans le régime alimentaire:

• viande de volaille;
• des fruits de mer;
• légumes verts et verts;
• noix (vous devez être prudent avec eux, car ils sont riches en calories);
• à partir de fruits et de baies - agrumes (seulement pas de pamplemousse), abricots, papaye, raisins, melon, datte, kaki, cassis, pruneaux, cerises, figues, grenade, canneberges;
• des épices et des herbes - curry, cardamome, ginseng, racine dorée;
• à partir de céréales: sarrasin, riz, mil, orge.

Les hommes peuvent rarement évaluer objectivement leurs capacités. Le plus souvent, avec un tel diagnostic, ils se fixent des objectifs trop irréalistes (par exemple, perdre 10 à 20 kg par mois). Avec le type d'obésité féminine dicté par les hormones, c'est tout simplement impossible. Même le régime le plus strict (et tel n'est pas recommandé ici) ne peut pas produire de tels résultats. Maximum - 5-6 kg par mois - et alors seulement avec le succès d'autres mesures médicales.

Thérapie comportementale

En entendant parler du diagnostic, beaucoup se précipitent immédiatement au gymnase. En fait, le médecin doit les avertir qu'une telle approche pour traiter l'obésité est inefficace. Il est nécessaire de charger le corps, en augmentant progressivement l'effort physique. Le plus souvent, il est proposé de traiter le surpoids selon le schéma suivant:

• Semaine 1 - exercice le matin et marche le soir;
• 2e - nager et nager au moins deux fois par semaine;
• 3ème - l'inclusion dans les activités quotidiennes de tout cardiovasculaire;
• 4ème - seulement à ce stade, vous pouvez commencer à pratiquer un sport actif et aller au gymnase.

Dans le même temps, les hommes sont confrontés à des changements importants dans leur mode de vie, dont ils ne sont souvent pas contents. Ceci s’applique au rejet complet des mauvaises habitudes (alcool et tabac) et du bon sommeil (au moins 8 heures par jour). Une chaise confortable près de l'ordinateur ou un canapé confortable près de la télévision devront désormais être changés pour les promenades du soir.

Traitement hormonal

Dans l’obésité féminine, la tâche principale du traitement hormonal consiste à normaliser les niveaux de testostérone. Pour ce faire, prescrire des médicaments androgènes spéciaux:

• Andriol;
• Androgel;
• Nebido;
• Omnadren;
• Sustanon 250;
• Propionate de testostérone.

Avec les formes avancées de la maladie, les hormones sont injectées par voie sous-cutanée ou intramusculaire. Si le stade de l'obésité est le premier, le médecin peut limiter la prescription de ces médicaments sous forme de comprimés. Il existe même des patchs transdermiques.

En ce qui concerne les médicaments restants, toutes ces sibutramines et amphétamines sont rarement efficaces. En particulier, il est totalement inutile de prescrire des inhibiteurs de lipase. Des résultats mineurs peuvent être observés après l’utilisation de médicaments à action centrale qui agissent directement sur le cerveau.

Intervention chirurgicale

Dans les cas d’obésité grave, lorsque toutes les autres méthodes de traitement sont inefficaces, une intervention chirurgicale est proposée aux hommes. Il peut s'agir d'opérations telles que:

• l'anneau gastrique;
• résection manchon de l'estomac;
• installation de ballon intra-gastrique;
• pontage gastrique, y compris biliopancréatique laparoscopique.

Si le médecin et la patiente travaillent en tandem et atteignent les mêmes objectifs, le résultat ne tardera pas à attendre. La récupération est encore possible.

Des complications

En l’absence de traitement approprié, l’obésité féminine peut ruiner considérablement la vie des hommes, à commencer par le développement de complexes internes et aboutir à une issue fatale. Les complications peuvent être différentes:

• l'arthrite, l'arthrose et d'autres maladies des articulations;
• maladies du rein et du système urinaire;
• dyslipidémie - une violation de la lipolyse, le métabolisme des graisses;
• le pénis ne peut pas sortir complètement en raison de la prolifération de tissu adipeux autour de lui;
• problèmes dans la sphère intime: manque d'attirance pour les femmes, impuissance, diminution de la libido;
• diabète de type II-III;
• détérioration de l'état psychologique: des complexes se développent, un doute de soi apparaît, une dépression qui se termine parfois par un suicide.

Les hommes chez qui on a diagnostiqué une obésité de type féminin ne devraient pas abandonner, tout en restant assis sur le canapé et en absorbant les copeaux. C'est une maladie grave qui doit être combattue de toutes vos forces. Vous devez vous forcer à suivre un traitement, sinon les complications de santé ne peuvent être évitées. Et ils sont si sérieux qu'ils ne font pas que réduire le niveau de vie et ridiculiser les autres. Les pathologies dont le développement conduit à une telle obésité peuvent être fatales. Par conséquent, nous n’avons pas le temps de penser. Aujourd’hui, prenez rendez-vous de toute urgence avec un endocrinologue.

3 types d'obésité - comment faire face à chacun d'eux

L'obésité est en quelque sorte passée inaperçue du problème de l'individu devenu un fléau de la société moderne. Dans les pays développés du monde, tels que les États-Unis, le nombre de personnes souffrant d'obésité atteint un taux effroyable de 68% et cette statistique ne fait qu'empirer. Mais pire encore, l'obésité a fermement pris la deuxième place parmi les maladies entraînant la mort. Que dire des autres, si en Russie 50% des hommes et 62% des femmes de plus de 30 ans sont obèses. Et ceci est une voie directe vers le développement de maladies cardiaques, l'athérosclérose, le diabète et donc une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

Il semble que tout le monde connaisse bien les raisons du développement de l'obésité: mode de vie sédentaire, passion pour la malbouffe, excès de nourriture et stress constant, mais seule la normalisation de la nutrition et un mode de vie actif ne garantissent pas toujours le retour d'une silhouette mince et la promotion de la santé. "Peut-être que vous faites le mauvais effort!", Disent les nutritionnistes. Pour vous débarrasser de l'excès de poids et prévenir les problèmes de santé, vous devez tout d'abord déterminer si vous êtes obèse et quel est son type, puis mettre en place une stratégie de perte de poids efficace basée sur les données disponibles. Cela vaut un coup d'oeil détaillé.

Détermination de l'obésité par l'indice de masse corporelle

Dans un premier temps, nous découvrirons comment déterminer si vous êtes obèse. Il n’est pas nécessaire de consulter un médecin pour cela, car il suffit de calculer votre indice de masse corporelle pour savoir si vous avez un excès de poids et, dans l’affirmative, à quel stade se trouve l’obésité.

L'indice de masse corporelle (IMC) est calculé très simplement. Pour cela, vous avez besoin de poids corporel (en kilogrammes), divisé par la taille (en mètres), au carré. Par exemple, avec une croissance de 182 cm et un poids de 77 kg, l’indice de masse corporelle sera calculé comme suit: IMC = 77: (1,82 x 1,82) = 23,3.

• Pour les femmes, un IMC inférieur à 19 correspond à un poids insuffisant, 19 à 24 à un poids normal, 25 à 30 à un excès de poids, 30 à 41 à l'obésité et au-dessus de 41 à l'obésité grave.
• Pour les hommes, un IMC inférieur à 20 correspond à un poids insuffisant, 20 à 25 à un poids normal, 26 à 30 à un excès de poids, 30 à 41 à l'obésité et au-dessus de 41 à l'obésité grave.

Maintenant que vous pouvez calculer votre propre indice de masse corporelle et identifier votre excès de poids, il est temps de définir le type d'obésité et les méthodes permettant de lutter contre cette maladie.

Si vous regardez l'apparence d'une personne, vous pouvez voir que la graisse corporelle est localisée dans différentes parties du corps. Sur cette base, les médecins distinguent 3 types d'obésité:

• type ginoïde (obésité de type féminin);
• Type androïde (obésité masculine).
• type mixte.

Type d'obésité ginoïde

L'obésité guinoïde, souvent appelée obésité de type féminin, est une collection de dépôts graisseux sur les fesses, les cuisses et les jambes. Le plus souvent, ce problème se produit chez les femmes dont le corps a la forme d'une poire. Dans ce cas, même en perdant des kilos superflus, une masse grasse excessive reste dans la partie inférieure du corps, ce qui gâte sérieusement l'apparence et nuit à l'estime de soi.

Selon les médecins, ce type d'obésité se développe dans le contexte d'une production accrue d'hormones sexuelles féminines. C'est pourquoi ce problème hante le plus souvent les femmes, même s'il survient parfois chez des hommes souffrant d'une altération partielle ou totale de la production de testostérone. Les personnes en forme de poire, sujettes à l'obésité, souffrent de varices, d'hémorroïdes, de maladies du système musculo-squelettique (ostéochondrose, arthrite, spondylose et coxarthrose), ainsi que d'insuffisance veineuse et de cellulite.

Le plus difficile est de traiter ce type d'obésité, car la graisse des hanches et des fesses sera la dernière à disparaître. Il est important d’avoir de la patience, de changer de régime et d’entraîner en même temps les membres inférieurs, le jogging, le cyclisme et d’autres exercices actifs impliquant la plupart des jambes et des fesses. Un massage régulier des zones locales sera également utile.

Si nous parlons de nutrition liée à l'obésité chez les femmes, il est important de rappeler que le nombre de repas devrait être au moins 5 fois par jour et que l'accent devrait être mis sur le dîner, qui devrait couvrir 40% de l'alimentation quotidienne. Le fait est que chez les personnes souffrant d'obésité ginoïde, les processus métaboliques sont accélérés le soir, ce qui signifie que la plupart des aliments doivent être mangés au dîner. L'essentiel, c'est qu'il soit au plus tard à 19h00 et au plus tard 3 heures avant le coucher. Le petit-déjeuner devrait rester 20%, le dîner - 30% de l’alimentation quotidienne et les 10% restants répartis également entre les deux collations.

Il est également important d'exclure la consommation de gras trans (huile de cuisson, margarine), afin de minimiser la consommation de chocolat, de caramel doux, de pâtisserie et de confiserie. La farine blanche, le sucre, le café et les boissons alcoolisées devraient également être exclus. Le régime quotidien devrait être constitué de légumes et de fruits crus et bouillis, de son, de céréales et de pain complet.

Disons aussi que la graisse accumulée dans la cuisse provoque le développement de la cellulite. Pour contrer ce fléau, il est nécessaire de «s'appuyer» sur des produits riches en antioxydants, à savoir les fruits (citrons et pommes) et les baies (groseilles, myrtilles, framboises). La quantité totale de fruits ou de baies consommée par jour devrait être d'au moins 300 grammes.

Type d'obésité Android

L'obésité sous Android est souvent appelée obésité de type masculin, et tout cela parce que cette forme est plus courante chez les hommes (ventre de bière). Avec elle, les dépôts graisseux s'accumulent dans la partie supérieure du torse, principalement sur l'abdomen, dans la poitrine et dans les régions axillaires. Les médecins considèrent que l'obésité est la plus dangereuse pour une personne, car la plupart des graisses s'accumulent dans les organes internes, ce qui entraîne une augmentation de la pression, du diabète, de l'infertilité (chez les femmes) et de l'impuissance (chez les hommes). De plus, le foie et les reins sont altérés en raison d'un excès de graisse qui, s'il n'est pas traité, peut menacer le patient d'insuffisance rénale ou hépatique.

Déterminer ce type d'obésité est facile. Extérieurement, une personne présentant un tel problème peut remarquer un ventre bombé et l'absence de taille, qui est plus large en circonférence que la circonférence des hanches. Pour des raisons médicales, un tour de taille de plus de 80 cm chez les femmes et de plus de 94 cm chez les hommes indique un risque d'obésité androïde. En outre, la présence d'obésité de ce type peut être calculée en divisant le tour de taille par le tour de hanches. Si l’indice résultant est supérieur à 1 pour un homme et à plus de 0,85 pour une femme, il ya toutes les raisons de parler de l’obésité chez les hommes.

Cependant, il y a de bonnes nouvelles. Le fait est que ce type d'obésité est le plus facile à traiter. Pour ce faire, vous devez tout d’abord normaliser les aliments. Le petit-déjeuner doit être composé à 40% de l’alimentation, 30% pour le déjeuner et 20% pour le dîner, et les 10% restants pour deux collations. Et vous devez commencer votre journée avec des aliments riches en glucides lourds (toutes sortes de céréales à base de céréales). Pendant la journée, vous devriez manger de la viande maigre, du poisson avec des acides gras polyinsaturés (thon, saumon, flétan, truite), ainsi que des légumes et des fruits bouillis ou frais, dans des soupes et sous forme de salades. Vous devez terminer votre journée avec un dîner léger avec une salade de légumes et un morceau de viande maigre, ou avec du kéfir et du pain.

Type mixte d'obésité

Il s'agit du type d'obésité le plus courant, dans lequel la graisse est déposée uniformément dans tout le corps - sur les bras, les jambes, le ventre, les hanches et le dos. Le danger d'une telle obésité réside dans son invisibilité, car après avoir gagné 10-15 kilogrammes supplémentaires, une personne ne remarque pratiquement pas les changements visuels dans la silhouette. Le fond hormonal chez les personnes atteintes d'un tel problème est normal et, par conséquent, le métabolisme est le même tout au long de la journée.

Dans ce cas, il est nécessaire de traiter le problème de l'obésité selon le scénario «classique», c'est-à-dire manger cinq fois par jour (3 repas principaux et 2 collations), les repas principaux devant représenter 25% de la ration quotidienne et les collations, 5%.

De manière caractéristique, ce type d'obésité est associé à une rétention hydrique dans le corps. Vous ne devriez pas avoir peur de cela, car vous ne devriez pas vous limiter à un apport en liquide (cela réduira seulement vos chances de perdre du poids). Essayez de consommer 1,5 à 2 litres de liquide par jour (y compris les aliments liquides), limitez votre consommation de sel et assurez-vous également que les aliments protéinés sont toujours dans le régime alimentaire. En moyenne, on devrait partir de la norme de 1 g de protéines pour 1 kg de poids corporel, mais le taux de protéines peut être augmenté à 2 g de protéines si une personne fait régulièrement des efforts physiques. Dans ce cas, il est souhaitable que les protéines proviennent de la viande et du poisson maigres (lapin, poitrine de poulet, morue, goberge, merlu), ainsi que du lait, des œufs et des aliments d'origine végétale (céréales, pois, haricots et noix).

Recommandations générales

Outre les recommandations ciblées pour chaque type d'obésité, il existe également des recommandations générales pour tous, sans lesquelles l'obésité ne peut tout simplement pas être vaincue.

Ainsi, toute personne souffrant d'obésité, quel que soit son type, devrait cesser de fumer de façon permanente et de prendre de l'alcool. Il est important de minimiser l'utilisation de sel et de sucre, d'abandonner les aliments en conserve, les différentes sauces achetées (mayonnaise, ketchup), afin de réduire la consommation de confiseries et de pâtisseries sucrées. Le pain blanc devrait également être interdit et, en retour, il faudrait utiliser du pain complet.

Exercice pour l'obésité

N'oubliez pas l'activité physique, qui devrait stimuler la circulation sanguine, améliorer le métabolisme, accélérer ainsi la combustion des graisses et renforcer le corps. L'activité physique devrait être choisie par un médecin, car certains sports peuvent être traumatisants pour les personnes en surpoids.

Les personnes souffrant d'obésité grave commencent simplement à se déplacer régulièrement. Pour ce faire, ils ont besoin d’une activité cardio de 200 minutes par semaine. Vous pouvez simplement faire des promenades quotidiennes et des courses légères, mais il est préférable de passer ce temps dans la piscine à nager. L'eau aide à soulager la colonne vertébrale et, en outre, tous les principaux muscles du corps sont impliqués dans la natation, ce qui améliore parfaitement l'efficacité de tout régime alimentaire.

Les personnes obèses peuvent faire du vélo, danser ou aller au gymnase tout en travaillant sur des équipements cardiovasculaires. Mais les sports d'équipe, qui impliquent des sauts et tout type de choc, sont contre-indiqués pour ces personnes, car ils peuvent endommager les chevilles et les genoux. Une excellente solution serait la gymnastique, à savoir la callanétique. Ce type de gymnastique est spécialement conçu pour amincir et soigner le corps. Il accélère le métabolisme et réduit le volume du corps en raison de la combustion rapide des dépôts graisseux. Être engagé dans la callanétique 3 fois par semaine pendant une heure par mois, vous pouvez voir des résultats étonnants de perte de poids. Je vous souhaite une bonne santé et une belle silhouette! Photo: "Photobank Lory"

Particularités de l'obésité masculine chez les femmes

Contenu de l'article:

1. Causes de développement
   
2. Les différences
   
3. Est-il nécessaire de traiter
   
4. Comment puis-je guérir
   
5. Comment manger
   

Le corps peut commencer à stocker activement les graisses et il peut y avoir de nombreuses raisons à cela, par exemple une violation du régime alimentaire. Au début, une personne commence à prendre du poids, mais le plus souvent, ce fait n’est pas suffisamment pris en compte et des processus irréversibles ont déjà été activés. Il convient de noter que les tissus adipeux peuvent se déposer dans différentes parties du corps et, en fonction de cela, le type de pathologie est déterminé.

Assez souvent, vous pouvez trouver l'obésité chez les hommes de type féminin, également appelé le ginoïde. Cela entraîne une modification de la forme, qui ressemble à une femme en raison de la grande accumulation de graisse sur les cuisses et les fesses. Afin de ne pas commencer cette maladie et commencer son traitement à temps, il est nécessaire de connaître les principales causes de son développement, ainsi que les premiers symptômes.

Causes de l'obésité chez les hommes chez les femmes

L'obésité chez l'homme peut être diagnostiquée si le poids corporel a augmenté d'un quart du taux normal ou plus. En fonction de la quantité de poids excédentaire, on peut affirmer qu'il y a une pathologie. Il convient également de rappeler que l'obésité de type féminin chez les hommes peut commencer à se développer chez les garçons âgés de 10 à 15 ans.

Le développement de cette maladie a de nombreuses raisons, mais les plus courantes sont la malnutrition dans le contexte d’un mode de vie sédentaire et en particulier la perturbation du système endocrinien. C'est la deuxième raison qui peut être considérée comme la principale quand on parle d'obésité féminine chez les hommes. Cela est possible grâce à la concentration élevée d'œstrogènes et aux faibles taux d'hormones mâles.

Voici quelques raisons plus courantes pour le développement de cette pathologie:

• Stress émotionnel fréquent.
  
• Mauvaise situation environnementale.
  
• L'utilisation d'aliments nocifs en grande quantité.
  
• Divers troubles mentaux, tels que les états dépressifs.
  

Les facteurs héréditaires sont également importants. Les scientifiques pensent qu'avec la présence d'obésité chez les parents, avec une probabilité de près de 50%, nous pouvons affirmer que la maladie se manifestera chez les enfants.

Différences entre l'obésité et la plénitude

Pour déterminer si vous êtes en surpoids, vous devez comparer votre poids corporel avec un poids normal. Comme mentionné ci-dessus, l'obésité est considérée comme une augmentation de 25% du poids corporel chez les hommes. Pour les femmes, ce chiffre est de 30%.

Une caractéristique de l'obésité chez les hommes est l'accumulation de graisse dans les hanches et l'abdomen. Cela rend la figure masculine en forme de poire. Il convient de noter que cette maladie est dangereuse non seulement en raison de l'augmentation des réserves de graisse sous-cutanée, mais également en raison de l'apparition de tissu adipeux autour des organes internes.

L'obésité féminine chez les hommes, comme d'autres types de cette maladie, a quatre stades de développement. Au stade initial, le plus souvent, hormis une augmentation de poids corporel, aucun autre symptôme n'est observé. Il y a ensuite un essoufflement, des douleurs au dos, aux articulations, au muscle cardiaque, etc. Avec le développement ultérieur de cette maladie, les processus inflammatoires, les troubles circulatoires, ainsi que la détérioration de la qualité de l'approvisionnement en oxygène des tissus sont activés.

Si le type d'obésité féminine chez les hommes n'est pas traité, la pathologie progresse rapidement. En conséquence, cela peut entraîner une détérioration de la fonction érectile et même une infertilité. Ce fait est dû au fait qu'un excès de tissu adipeux peut provoquer des perturbations non seulement des organes internes, mais également du système endocrinien.

Est-il nécessaire de traiter l'obésité féminine chez les hommes?

Cette pathologie nécessite obligatoirement un traitement et pour le comprendre, il suffit de connaître les complications possibles. Tout d’abord, il s’agit du muscle cardiaque. À mesure que l'obésité détériore l'apport en oxygène des tissus, le cœur grossit pour pouvoir pomper plus de sang.

Dans le même temps, une stagnation du sang dans la région pelvienne est possible, ce qui affecte négativement le fonctionnement des poumons. En raison de la violation des processus de ventilation de cet organe, une personne a un essoufflement, une toux et des processus inflammatoires sont activés en raison d'une augmentation du nombre de pathogènes.

De plus, de graves changements se produisent dans le système digestif et le foie souffre le plus d'obésité en raison du type féminin chez l'homme. Le tissu adipeux autour de l'organe est agrandi et le foie ne peut donc pas remplir correctement sa fonction. Avec l'obésité, la taille de l'estomac augmente toujours, car une personne consomme une grande quantité de nourriture.

À la deuxième étape du développement de la maladie, les problèmes de la colonne vertébrale et de l'appareil ligamentaire articulaire commencent. En raison du développement de processus dystrophiques, la douleur survient. De plus, cette pathologie s'accompagne souvent d'une diminution significative de la mobilité des articulations des jambes. En règle générale, les hommes obèses appartenant au type féminin ont un mode de vie inactif et, à un moment donné, perdent la capacité de se déplacer de manière autonome.

Comment l'obésité féminine peut-elle être guérie chez l'homme?

Pour le traitement de cette pathologie en premier lieu devrait subir un examen médical complet. Nous avons déjà noté que la cause la plus commune du développement de l'obésité chez les hommes de type féminin est la perturbation du système endocrinien. Ceci est facilité par une diminution du taux de testostérone ou une augmentation de la concentration en œstrogènes. Cependant, la réponse exacte à cette question ne peut donner que des tests sanguins pour les niveaux d'hormones.

Si des modifications sont constatées dans le système hormonal, il est nécessaire d'identifier les causes de leur apparition. Peut-être il y a une pathologie des glandes surrénales, thyroïde, pituitaire, etc. Il convient également de rappeler que de tels changements peuvent être initiés par des maladies oncologiques. C’est pour cette raison qu’il est nécessaire de subir un examen médical complet afin d’établir avec précision la cause du développement de l’obésité de type féminin chez les hommes.

Lorsque les causes du développement de la pathologie sont établies, il est toujours nécessaire de commencer le traitement de la maladie par un changement de régime alimentaire. Le patient devrait adopter un programme de nutrition hypocalorique afin de faciliter le travail du système digestif. Un mode de vie sain et actif est également très important. En présence d'obésité chez les hommes, il est nécessaire de bouger le plus possible.

Avec des symptômes prononcés de la maladie, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Cela permettra de réduire le volume de l'estomac et d'éliminer les tissus adipeux. Mais il faut se rappeler que lorsque, après une intervention chirurgicale, le poids corporel est devenu proche de la normale, vous ne devez en aucun cas cesser de suivre le programme de nutrition. Dans ce cas, l'excès de poids reviendra dans un court laps de temps.

L'obésité féminine chez les hommes affecte le travail de tous les systèmes et organes du corps. Cela suggère qu’il est en outre nécessaire d’utiliser divers médicaments capables de normaliser le travail du muscle cardiaque, du foie, du tractus intestinal, etc. Dans la lutte contre l'obésité féminine chez les hommes, seule une approche intégrée peut apporter des résultats positifs.

Comment manger pour l'obésité chez les hommes?

Comme nous l'avons dit, pour tout type d'obésité, vous devez porter une attention particulière à votre alimentation. Vous ne pourrez pas vaincre cette maladie si vous n'utilisez pas le programme nutritionnel approprié à faible valeur énergétique. De votre régime alimentaire, vous devriez retirer les plats frits (gras), les sucreries, les confiseries, le café, les jus de fruits, le thé, etc.

Dans le même temps, les légumes et les fruits (frais), les légumes verts et les céréales doivent être présents dans le régime alimentaire. La viande peut également être présente dans votre alimentation, mais pas plus de 2 fois par semaine. La priorité devrait être donnée aux viandes diététiques. Les jus exclus du régime alimentaire doivent être remplacés par de l'eau ordinaire et consommés au moins 2 litres pendant la journée.

Pour obtenir des résultats positifs dans un court laps de temps, vous devez également changer votre mode de vie - essayez de bouger davantage. Si votre poids est important, commencez par marcher. Avec sa diminution, passez progressivement au jogging. Aussi très utile peut être le cyclisme et la natation. Il convient également de rappeler que le corps commence d'abord à brûler le tissu adipeux viscéral. Si vous ne voyez pas immédiatement les changements dans votre silhouette, attendez un peu lorsque votre corps commence à brûler la graisse sous-cutanée.

Si les changements dans le programme de nutrition et un nouveau mode de vie n'apportent pas de changements significatifs, il vaut la peine de recourir à un traitement médicamenteux, ainsi qu'à un traitement hormonal substitutif. Bien entendu, seul le médecin devrait pouvoir choisir les médicaments. Il sera en mesure de trouver des outils qui aideront à réduire le poids, à supprimer l'appétit et à améliorer l'état émotionnel. Dans le même temps, il est également souhaitable d'utiliser des complexes de micronutriments et des outils améliorant le fonctionnement des organes internes. Une intervention chirurgicale sera nécessaire à la troisième étape du développement de la pathologie, car les médicaments ici seront impuissants.

Personne ne contestera le fait que l'obésité chez les hommes de type féminin est capable de causer de graves problèmes à une personne. Ils concernent à la fois la psychologie et le travail de tous les systèmes du corps. Pour les éviter, il est nécessaire de commencer le traitement de la maladie aux premiers stades de son développement. Dès que vous commencez à prendre activement du poids, vous devriez immédiatement consulter un médecin.

Pour plus d'informations sur l'obésité chez les hommes, voir cette vidéo:

L'obésité féminine chez les hommes - causes, symptômes et traitement

Comparée à l'obésité abdominale, l'obésité ginoïde (du type féminin) chez l'homme se développe beaucoup moins fréquemment. Les déséquilibres hormonaux en sont souvent la cause, car chez le sexe masculin, la graisse n’est normalement pas stockée dans des endroits caractéristiques de la femme. Le poids corporel des hommes présentant une telle obésité dépasse de 25% ou plus le poids santé.

Quelle est la déposition de graisse sur le type féminin

Le diagnostic "d'obésité" est défini lorsque le dépassement de l'indice de masse corporelle (IMC) est de 30 kg / m². Un surpoids est observé avec un IMC compris entre 25 et 30 kg / m². Compte tenu de la localisation des dépôts graisseux, on distingue les types d'obésité suivants chez l'homme:

• Par le type masculin. La graisse est stockée dans le haut du corps, principalement dans l'abdomen. Une telle obésité s'appelle abdominale ou androïde, et le chiffre - "pomme".
• Par le type féminin. La graisse est peu déposée sur le cou, les bras et le haut de l'abdomen. La figure ressemble à une poire sur la photo. L'obésité s'appelle ginoïde. La graisse est stockée sur les fesses et les cuisses.

Qu'est-ce que l'obésité féminine dangereuse pour les hommes?

L'obésité masculine est considérée comme plus dangereuse pour les hommes. La raison en est que la graisse viscérale étant déposée dans la région de la taille, elle a un effet négatif sur de nombreux organes internes situés dans cette zone. Veuillez noter que l'obésité abdominale ne réduit la taille que de 4 cm et améliore déjà de manière significative les échanges lipidiques et glucidiques.

Lors du report de la graisse pour le type féminin, la graisse n'affecte pas la santé de l'homme. Les dépôts sont moins sensibles aux hormones et moins dangereux pour les organes internes. Complications possibles du report de graisse sur le type féminin:

• ostéochondrose;
• les varices;
• athérosclérose;
• l'hypertension;
• améliorer la fonction érectile;
• l'impuissance;
• infertilité

Tour de taille et risque de complications

Un risque élevé de développer des complications chez l'homme est observé avec un tour de taille de plus de 102 cm, une augmentation de plus de 94 cm et, avec un tel volume de l'abdomen, une probabilité accrue de pathologies cardiovasculaires. Selon l’OMS, les personnes obèses souffrent de diabète sucré 2,9 fois plus souvent, d’hyperlipidémie 1,5 fois.

Causes de l'obésité chez les hommes de type féminin

En raison de la prédominance de la testostérone chez l'homme, des épaules larges et des hanches plus étroites se forment. L'œstrogène n'a pas d'effet significatif sur le tissu adipeux et la forme du corps. Lorsque les troubles hormonaux commencent à dominer les hormones sexuelles féminines, la quantité de testostérone diminue. Sur ce point, le corps d'un homme réagit en éliminant la graisse, comme chez les femmes. Les principales raisons de cette pathologie sont:

• perturbation endocrinienne;
• l'adolescence quand le corps est restructuré;
• hypodynamie (mode de vie sédentaire);
• violation du régime alimentaire;
• troubles mentaux;
• prédisposition génétique.

Tactiques pour le traitement de l'obésité chez les hommes

La base du traitement est une nutrition adéquate. Diet - est plus de la moitié du succès à se débarrasser de l'excès de poids. Notez que l'obésité abdominale chez les hommes est mieux traitable. Perdre du poids tout en stockant de la graisse est plus difficile pour les femmes. La raison en est que les hanches et les fesses maigrissent le plus récemment. Les principales méthodes de traitement:

• Régime alimentaire avec une abondance de protéines et une petite quantité de glucides complexes.
• Activité physique régulière. Marche quotidienne, jogging, natation, cardio-training sous forme de vélo, musculation - toute mobilité pour l'obésité est nécessaire.
• Réception des médicaments. Il est prescrit pour les troubles hormonaux.
• Intervention chirurgicale. Elle est réalisée en cas d'inefficacité des méthodes conservatrices.

Thérapie de régime

Au cours de la journée devrait être jusqu'à 5-6 repas: 3-4 plats principaux, 2-3 supplémentaires. Les principes de l'alimentation comprennent les suivants:

• Limitez la quantité de sucre dans votre régime.
• Abandonner la farine, douce, grasse.
• Ne pas dépasser la dose journalière d'alcool dans 20 g.
• Buvez des produits laitiers avec un faible pourcentage de matières grasses.
• Chaque jour, il y a des légumes et des fruits.
• Préparez les aliments en les cuisant, en les faisant bouillir, en les cuisant à la vapeur

Traitement de la toxicomanie

Indications pour la prise de médicaments dans l'obésité guinoïde - troubles hormonaux dans le corps d'un homme. Le médecin peut prescrire les groupes de médicaments suivants au patient:

• Préparations de testostérone. Montré dans le diagnostic de faibles niveaux d'hormones sexuelles mâles.
• Stabilisateurs de l'humeur: vérapamil, rispéridone, carbamazépine. Utilisé dans les troubles dépressifs.
• Contribuer à la perte de poids: Orlistat, Xenical. Causer le manque d'énergie du corps, ce qui déclenche la mobilisation de ses propres réserves de graisse.

Méthodes chirurgicales

Si les méthodes conservatrices ne permettent pas de perdre du poids pendant longtemps, les médecins ont recours à un traitement plus radical. Options pour les opérations:

• Réduire l'estomac. Il est produit en supprimant une partie de celui-ci. Une autre option - l'intersection et la formation de "petit estomac". Parfois, un pansement est effectué, dans lequel un pansement spécial est placé sur l’organe, ce qui ralentit le mouvement des aliments à travers l’organe.
• Liposuccion Il est dirigé sur l'élimination de la graisse dans la zone de sa localisation. Après l'opération, un homme peut reprendre du poids s'il ne suit pas les recommandations du médecin.

Psychothérapie

Une condition importante pour perdre du poids - la confiance psychologique. Un homme doit aller au but, il a donc besoin de soutien, en particulier de parents et d’amis. Si la raison de l'excès de poids réside dans des problèmes psychologiques, le patient devrait consulter un psychologue. Cela aidera à identifier le problème et à le résoudre.