Taux de cholestérol élevé: de quoi parle-t-on et que faut-il faire?

• Raisons

Cholestérol - matière organique, alcool naturel soluble dans les graisses. Dans l'organisme de tous les êtres vivants, il fait partie de la paroi cellulaire, formant sa structure et participant au transport des substances dans la cellule et à l'arrière.

Le cholestérol existe en deux: LDL ou lipoprotéines de basse densité (LDL) est appelé «mauvais» cholestérol. La lipoprotéine de haute densité (HDL) ou HDL est appelée «bonne».

Un taux élevé de cholestérol dans le sang, qui n'était pas considéré comme un problème il y a plusieurs décennies, en suscite maintenant beaucoup. Les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux coûtent la vie à de nombreuses personnes, et la moitié d'entre elles sont causées par l'athérosclérose, qui est elle-même le résultat d'un taux élevé de cholestérol sanguin chez les hommes et les femmes. Ce que cela dit et ce qu’il faut faire dans ce cas, nous allons le considérer aujourd’hui.

Quand ce test est-il prescrit?

La définition du cholestérol est présentée aux patients suivants:

1. Les femmes qui prennent des contraceptifs hormonaux pendant une longue période;
2. Femmes ménopausées;
3. Hommes de plus de 35 ans;
4. Les personnes à risque d'hérédité;
5. En atteignant un certain âge;
6. Souffrant de diabète et d'hypothyroïdie;
7. Obèses;
8. Avoir de mauvaises habitudes;
9. En présence de symptômes d'athérosclérose systémique.

La plupart des experts estiment que le travail sédentaire, un mode de vie sédentaire, le manque d'exercice physique à l'air frais, la suralimentation et une abondance d'aliments malsains dans l'alimentation sont les facteurs déterminants du développement précoce de l'athérosclérose et des causes du taux élevé de cholestérol dans la population.

Cholestérol normal dans le sang

Le taux de cholestérol normal peut varier de 3,6 à 7,8 mmol / l. Cependant, les médecins disent que tout niveau de cholestérol supérieur à 6 mmol / l est considéré comme élevé et pose un risque pour la santé, car il peut provoquer une athérosclérose, autrement dit boucher les vaisseaux, créant ainsi des obstacles à la circulation sanguine dans les veines et les artères.

Classification du taux de cholestérol dans le sang:

• Optimal - 5 mmol / l ou moins.
• Modérément élevé - 5-6 mmol / l.
• Taux de cholestérol dangereusement élevé - 7,8 mmol / l.

Il existe plusieurs types de ces composés:

• HDL - lipoprotéines de haute densité, transportent l'excès de cholestérol des tissus au foie pour le traitement et l'excrétion.
• LDL - lipoprotéines de basse densité, conçues pour transporter le cholestérol du foie aux tissus.
• VLDL - lipoprotéines de très basse densité, cholestérol endogène, triglycérides dans le corps.

L’augmentation du cholestérol sanguin contribue au développement de lésions athérosclérotiques des parois des vaisseaux sanguins et est l’un des facteurs de risque de développement de maladies cardiovasculaires graves telles que l’angine de poitrine (cardiopathie ischémique) et l’infarctus du myocarde, les accidents vasculaires cérébraux et la claudication intermittente.

Causes de taux de cholestérol élevé

Pourquoi les femmes ont-elles un taux de cholestérol élevé, que dit-il et que faut-il faire? Le risque de cholestérol élevé augmente en cas de prédisposition héréditaire, si les proches parents sont atteints d'athérosclérose, de cardiopathie ischémique ou d'hypertension artérielle.

Avec l'âge, le risque de développer une hypercholestérolémie augmente également. À l'âge moyen, une augmentation du cholestérol est plus souvent détectée chez les hommes, mais avec le début de la ménopause, les femmes sont susceptibles de contracter cette pathologie aussi souvent que les hommes.

Cependant, les causes principales de l'hypercholestérolémie chez les femmes et les hommes sont de nature acquise:

1. Mauvais mode de vie du patient: hypodynamie, tabagisme, abus d'alcool, situations de stress fréquentes;
2. Maladies concomitantes: obésité, diabète, maladies systémiques du tissu conjonctif;
3. Préférences culinaires: consommation régulière d'aliments gras, d'origine animale, quantité insuffisante dans l'alimentation de légumes et de fruits frais.

Tous les facteurs ci-dessus sont les réponses directes, pourquoi le cholestérol peut être augmenté, ou plutôt, ce sont les résultats directs d'une attitude de mauvaise qualité à l'égard de la santé.

Les symptômes

Voici certains signes par lesquels le cholestérol peut être détecté au-dessus de la norme:

• angine de poitrine due au rétrécissement des artères coronaires du cœur.
• douleur dans les jambes pendant l'effort physique.
• la présence de caillots sanguins et la rupture des vaisseaux sanguins.
• rupture de la plaque et insuffisance cardiaque en conséquence.
• La présence de xanthomes est constituée de taches jaunes sur la peau, le plus souvent au niveau des yeux.

En soi, l'hypercholestérolémie n'a aucun signe. Les symptômes sont l'athérosclérose - les effets généralement acceptés d'un excès de cholestérol. Si vous pouvez attraper un rhume à cause d'un rhume, le taux de cholestérol dans le sang n'est parfois retrouvé qu'après une crise cardiaque.

En d'autres termes, vous ne devez pas attendre que les signes d'hypercholestérolémie se manifestent. Il est préférable de faire des tests de prophylaxie tous les 1 à 5 ans (en fonction du risque).

Comment traiter l'hypercholestérolémie?

Afin de réduire le taux élevé de cholestérol dans le sang, une approche intégrée est nécessaire. Consultez votre médecin pour choisir le meilleur programme de lutte contre le cholestérol élevé.

Selon le degré de risque, différentes méthodes de traitement sont utilisées:

• rejet de mauvaises habitudes;
• exercice thérapeutique;
• réduction de poids;
• régimes spéciaux;
• traitement de la toxicomanie.

Aide à réduire le cholestérol sanguin chez les femmes et les hommes:

• activité physique 5 à 6 fois par semaine pendant 30 à 60 minutes;
• ne mangez pas d'aliments contenant des gras trans;
• consommez plus de fibres dans les aliments autorisés dans le cadre d'un régime faible en glucides;
• mangez du poisson de mer au moins 2 fois par semaine ou prenez des acides gras oméga-3;
• arrêter de fumer;
• soyez sobre ou buvez de l'alcool avec parcimonie.

Il convient de noter l’importance des examens médicaux réguliers, car la plupart des maladies sont beaucoup plus faciles à soigner au stade initial, quand une personne n’est encore pratiquement pas inquiète. N'oubliez pas: les complications causées par un taux de cholestérol élevé sont irréversibles et le traitement n'élimine pas les problèmes existants, mais empêche uniquement le développement de nouveaux.

Aliments stimulant le cholestérol

Afin de réduire l'hypercholestérolémie, vous devez limiter les aliments qui augmentent le cholestérol dans votre alimentation:

• viande rouge - boeuf, veau;
• le jaune d'oeuf;
• porc gras, agneau, saindoux;
• les abats;
• saucisses, saucisses;
• viande de canard;
• la mayonnaise;
• nourriture en conserve;
• glucides digestibles;
• aliments frits;
• la margarine;
• café
• produits contenant des acides gras trans, appelés «fast food»: chips, craquelins, etc.
• gelée riche en gras: fromage, crème, crème sure, lait, crème glacée, beurre, ghee;
  huîtres, crabes, crevettes, caviar. Par exemple, le homard pesant 100 grammes. contient 70 mg. le cholestérol.

N'oubliez pas qu'en moyenne, seulement 30% du cholestérol pénètre dans le sang de l'extérieur. Le reste est produit par le corps indépendamment. Par conséquent, même si vous utilisez différents régimes pour tenter de réduire le niveau de ces graisses, il est toujours impossible de "supprimer" sa proportion essentielle.

Les experts recommandent de suivre un régime sans cholestérol non à des fins de prévention, mais uniquement à des fins médicinales, lorsque le taux de ces graisses est vraiment élevé.

Aliments hypocholestérolémiants

En plus de limiter les aliments qui augmentent le cholestérol, vous pouvez ajouter des aliments réduisant le cholestérol à votre alimentation.

• avocat;
• germe de blé;
• son de riz brun;
• graines de sésame;
• graines de tournesol;
• les pistaches;
• graines de citrouille;
• pignons de pin;
• graines de lin;
• les amandes;
• l'huile d'olive;
• les verts sous n'importe quelle forme;
• saumon et sardines sauvages - huile de poisson;
• myrtilles, framboises, fraises, canneberges, airelles, aronia, grenade, raisins rouges.

En outre, en éliminant le café et en le remplaçant par un thé vert de qualité faible, le cholestérol peut être réduit de 15%.

Activités sportives

Le moyen le plus simple et le plus naturel de garder vos vaisseaux en bon état est le mouvement: travail physique, gymnastique, danse, marche, bref tout ce qui procure une sensation de joie musculaire. Chez les personnes physiquement actives, le taux de cholestérol total est généralement inférieur et le niveau de "bon" est plus élevé.

Une demi-heure de marche à un rythme modéré de 3 à 5 fois par semaine, de sorte que le pouls ne puisse augmenter que de 10 à 15 battements par minute, constitue un excellent cycle de traitement.

Des médicaments

Outre des méthodes telles que l'augmentation de l'activité physique, le maintien d'un mode de vie sain et la consommation d'aliments sains, une personne présentant un taux de cholestérol élevé peut se voir proposer un médicament, parmi lesquels:

1. Traykor, Lipantil 200M. Ces outils réduisent efficacement le cholestérol chez les patients diabétiques.
2. Préparations: Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvacad, Atorvastatin. Dans ce cas, la substance active est l’atorvastatite.
3. Avenkor, Vasilip, Simvastatit, Simvastol, Simgal et autres. L'ingrédient actif de chacun de ces médicaments en est un: il s'agit de la simvastatine.

En outre, après avoir consulté votre médecin, vous pouvez essayer de prendre des compléments alimentaires. Ce ne sont pas des médicaments, mais ils peuvent aider à réduire le cholestérol.

Augmentation du cholestérol chez les femmes provoque un traitement

Pourquoi le cholestérol sanguin augmente-t-il et comment y faire face?

À notre époque, malheureusement, la mortalité due aux maladies du cœur et des vaisseaux sanguins est très élevée. Dans la plupart des cas, les causes de cette maladie, thrombose et thromboembolie, sont des compagnons dangereux de l’athérosclérose vasculaire. Eh bien, la raison principale de toute cette honte - un taux élevé de cholestérol dans le sang.

À propos du cholestérol

Commençons par la datation. Cholestérol - matière organique, alcool naturel soluble dans les graisses. Dans l'organisme de tous les êtres vivants, il fait partie de la paroi cellulaire, formant sa structure et participant au transport des substances dans la cellule et à l'arrière.

Un taux élevé de cholestérol dans le sang peut être dû à de nombreuses causes et conduire à une lésion vasculaire et à l’athérosclérose. Mais malgré cela, le corps en a besoin pour:

• plasticité de la paroi cellulaire;
• le transport de certaines substances par le biais de mécanismes spéciaux;
• synthèse de la vitamine D;
• digestion normale, participant à la formation des acides biliaires;
• hormones sexuelles, dont il est membre.

Variétés et contenu

Le cholestérol circule constamment dans le corps avec le sang, des cellules et des tissus au foie pour l'excrétion. Ou, inversement, le cholestérol synthétisé dans le foie se propage aux tissus. Le transport est effectué dans la composition de lipoprotéines - composés de protéines et de cholestérol. De plus, il existe plusieurs types de ces composés:

• LDL - lipoprotéines de basse densité, conçues pour transporter le cholestérol du foie aux tissus;
• VLDL - lipoprotéines de très basse densité, cholestérol endogène, triglycérides dans le corps;
• HDL - lipoprotéines de haute densité, transportent l'excès de cholestérol des tissus au foie pour le traitement et l'excrétion.

De ce qui précède, il est clair que plus le contenu en HDL est élevé, moins il est probable que l’athérosclérose tombe malade. Si la quantité d'autres composés dans le sang augmente, il s'agit d'un mauvais signe pronostique. Très probablement, les vaisseaux sont déjà affectés par l'athérosclérose. La teneur en triglycérides est également importante. Leur niveau élevé est également défavorable pour la paroi vasculaire et indique une destruction accrue des complexes de VLDL avec la libération de cholestérol.

À qui est présentée l'analyse et comment l'abandonne-t-il?

Un test sanguin pour le cholestérol total fait partie intégrante de l'analyse biochimique.
Le sang est prélevé dans une veine. Analyse de reddition le matin à jeun. Il est nécessaire d'exclure l'utilisation d'aliments gras, l'alcool à la veille. Il est également recommandé de ne pas fumer.

La définition du cholestérol est présentée aux patients suivants:

• Les personnes à risque d'hérédité;
• En atteignant un certain âge;
• Souffrant de diabète et d'hypothyroïdie;
• Obèses;
• Avoir de mauvaises habitudes;
• Les femmes qui prennent des contraceptifs hormonaux pendant une longue période;
• Femmes ménopausées;
• Hommes de plus de 35 ans;
• En présence de symptômes d'athérosclérose systémique.

Pourquoi est-il promu?

L'hypercholestérolémie peut avoir différentes causes. Ceux-ci incluent:

• Prédisposition génétique - prévalence héréditaire des composés instables du cholestérol par rapport aux HDL;
• Obésité - chez les personnes obèses, une grande quantité de cholestérol se dépose dans les tissus adipeux;
• Mauvaise nutrition - consommation excessive de produits contenant des graisses animales, une petite quantité de fibres et de vitamines;
• Mode de vie sédentaire;
• Les maladies chroniques concomitantes, telles que le diabète sucré ou l'hypothyroïdie;
• Tabagisme - contribue à augmenter les LDL et les VLDL, et provoque également des spasmes des vaisseaux sanguins, augmentant ainsi le développement de l'athérosclérose;
• Le stress entraîne la labilité des vaisseaux sanguins et aggrave l'hypercholestérolémie.

Comment manifeste

L'hypercholestérolémie ne se manifeste pas dans les premiers stades. Ensuite, rejoignez les symptômes d’une maladie en développement:

• Douleurs compressives et pressantes derrière le sternum avec angine ou essoufflement avec effort;
• Douleur coupante aiguë dans la poitrine avec infarctus du myocarde;
• Les vertiges, les nausées, les troubles de la vision et la mémoire sont des signes de lésion athéroscléreuse des vaisseaux cérébraux;
• Conscience, parésie ou paralysie des membres lors d'un accident vasculaire cérébral;
• Claudication intermittente - douleur dans les membres inférieurs avec la défaite de leurs vaisseaux sanguins;
• Taches jaunes sur la peau - les xanthomes, qui sont des dépôts de cholestérol sous-cutanés.

C'est pourquoi il est si nécessaire de contrôler le cholestérol chez les personnes à risque de maladies cardiaques et vasculaires par hérédité ou mode de vie.

Comment vivre plus loin

Pour réduire le cholestérol au niveau souhaité, ne permettant pas le développement de l'athérosclérose systémique, vous aidera à changer votre mode de vie, votre régime alimentaire.

Avec l'athérosclérose existante, un traitement médicamenteux est indiqué, la médecine alternative ne sera pas superflue.

Pouvoir

Le régime alimentaire joue un rôle non négligeable, puisque seulement 20% du cholestérol pénètre dans le corps avec de la nourriture, mais constitue un facteur corrigible. De plus, certains produits aident à éliminer le surplus.

Quel devrait être un régime pour l'hypercholestérolémie? Tout d’abord, nous énumérons les produits qui doivent être limités, voire exclus du régime alimentaire quotidien. Ceux-ci incluent:

• Les viandes grasses;
• Du foie;
• Jaune d'oeuf;
• Margarine et mayonnaise;
• Produits laitiers riches en matières grasses;
• Abats (cervelle de boeuf - détenteur du record de cholestérol).

Afin de naviguer dans le contenu du cholestérol dans les aliments de base, nous vous recommandons d’utiliser le tableau.

Examinons maintenant les produits qui peuvent et doivent être consommés avec une augmentation du cholestérol dans le sang et de l’athérosclérose. Il est recommandé d'inclure dans votre alimentation:

• Légumineuses (haricots, pois, soja) - en raison de leur teneur élevée en fibres et en pectine;
• Légumes verts frais (épinards, persil, oignons verts et plumes d'ail), qui ont des effets anti-athérogènes;
• Ail - réduit le niveau de cholestérol dans le sang;
• Légumes et fruits rouges (poivrons, betteraves, cerises);
• Huiles végétales (olive, tournesol);
• Fruits de mer

Votre alimentation quotidienne doit être équilibrée et contenir toutes les vitamines et substances bénéfiques nécessaires. Pour manger mieux fractionné, en petites portions. Évitez de manger des aliments riches en calories avant le coucher.

Routine quotidienne et style de vie

Outre le régime alimentaire, le respect de certaines règles est un élément important du succès du traitement:

• Repos complet et sommeil, au moins 8 heures;
• Développement d'un biorythme du sommeil, du repos et de l'alimentation;
• Cessation catégorique du tabagisme et de l'abus d'alcool;
• Évitez le stress et l'augmentation du stress psycho-émotionnel;
• Lutter contre la sédentarité (exercices physiques, refus du transport si on sait marcher, course à pied facile);
• Lutte contre le surpoids et traitement adéquat des maladies chroniques.

Remèdes populaires

Les méthodes traditionnelles reposent sur l'utilisation de plantes, de légumes et de fruits pouvant réduire le cholestérol et le retirer de l'excès corporel.

Donc, l'une de ces plantes est l'ail. Il suffit d'utiliser 2 à 3 gousses d'ail par jour pour que l'analyse corresponde à la norme. Vous pouvez également faire différentes infusions d'ail en combinaison avec du citron ou, par exemple, avec du miel. Pour ce faire, tordez 200 grammes d'ail pelé dans un hachoir à viande, ajoutez-y deux cuillères à soupe de miel et serrez le jus d'un citron. Tout ce mélange, fermez bien et réfrigérez. Prenez une cuillère à café par jour.

Hawthorn a un bon effet. Depuis longtemps, ses teintures d'esprit sont utilisées pour renforcer la santé.

Vous pouvez faire la teinture vous-même en mélangeant un demi-verre de fruits broyés et 100 ml d'alcool. Ce mélange doit être insisté pendant trois semaines dans un endroit sombre, en remuant de temps en temps. En outre, vous pouvez insister et fleurs d'aubépine. L'aubépine séchée prépare de l'eau bouillante.

L'orge germé, le son de seigle et la noix sont également bons. En outre, l'utilisation du thé vert affecte le taux de cholestérol dans le sang, en raison de la teneur élevée en tanin.

Des médicaments

Si vous avez déjà développé l'athérosclérose ou si le traitement est inefficace à d'autres égards, vous devez recourir à un traitement médicamenteux.

Quels médicaments sont utilisés:

1. Statines (Vasilip, Torvakard) - Les médicaments les plus courants et les plus efficaces. Le traitement par statines est long et constant chez les patients atteints d’athérosclérose.
2. Fibrates (Gemfibrozil, Traykor) - utilisés le plus souvent avec un taux élevé de triglycérides. Capable d'augmenter le contenu HDL.
3. Les séquestrants d’acide biliaire, les inhibiteurs de l’absorption du cholestérol sont moins efficaces et sont rarement utilisés

Il est beaucoup plus difficile et coûteux de traiter une maladie que de la prévenir. Prenez donc soin de votre santé, mangez bien et faites de l'exercice. Vos tests seront normaux pendant de nombreuses années.

Symptômes d'hypercholestérolémie

Il y a une certaine quantité de cholestérol dans le corps de chaque personne. Nous ne savons pas à quel point c'est parce que nous ne pouvons pas ressentir le changement de niveau. L'excès de cholestérol s'accumule à la surface interne des vaisseaux, ce qui réduit leur clairance. Ce long processus passe inaperçu. Les symptômes d'une augmentation du cholestérol sanguin apparaissent lorsque les plaques vasculaires de tout le corps deviennent suffisamment grandes.

Symptômes cutanés

Un signe d'hypercholestérolémie dans le sang est considéré comme un xanthélasma - jaune pâle, points saillants sur les paupières. Très rarement, mais ils peuvent apparaître sur les paumes et la plante des pieds. Selon leur structure, le xanthélasma représente la graisse qui s'accumule dans la peau.

En plus des taches grasses, on peut noter la détérioration générale de l'état de la peau et des cheveux: la peau est mince, lâche, sèche et les cheveux tombent rapidement et deviennent gris. Ce sont tous des signes de détérioration de l'approvisionnement en sang et en oxygène. Plus souvent, ils parlent de cholestérol élevé chez les femmes.

Symptômes des pieds

Les muscles pour leur travail ont besoin de beaucoup d'oxygène et de glucose. Plus l'activité physique est importante - plus le besoin de nutriments est grand. S'ils sont peu nombreux, les cellules musculaires accumulent de l'acide lactique, ce qui provoque des douleurs. Lorsque la plaque réduit le flux sanguin dans les jambes - les muscles se fatiguent rapidement et ne peuvent plus fonctionner comme avant.

Les symptômes d'hypercholestérolémie sur les jambes comprennent:

• Fatigue musculaire rapide
• Faiblesse des muscles des jambes,
• Douleur lors de la marche dans le mollet, la cuisse,
• Douleur lors de la montée des escaliers.

Symptômes rénaux

Les reins sont capables de contrôler la pression sanguine de tout le corps. Pour ce faire, ils produisent plusieurs hormones. La vasoconstriction par la plaque réduit le flux sanguin vers les reins. Dans de telles conditions de manque d'oxygène, le rein commence à produire activement l'hormone rénine. Il provoque une augmentation de la pression artérielle dans tout le corps - hypertension.

Symptômes des organes génitaux

Un signe important d'hypercholestérolémie chez les hommes est un problème d'érection. Les vaisseaux des organes génitaux sont également affectés par les plaques. Le cholestérol ne permet pas au sang de circuler dans les organes dans le bon volume, les vaisseaux cessent d'être élastiques. Les organes sexuels reçoivent moins de nutriments. Le manque d'oxygène et de nutrition provoque un dysfonctionnement érectile et une diminution de la libido.

Symptômes intestinaux

La constriction vasculaire avec la plaque est également possible pour les vaisseaux intestinaux. Cette maladie est appelée maladie intestinale ischémique chronique. Ses symptômes apparaissent le plus souvent après avoir mangé, surtout après avoir trop mangé. Manger fait bouger les intestins afin de les digérer. Les cellules intestinales ont également besoin d'un apport de sang en oxygène pour compléter leur travail. Un vaisseau contracté amène moins de sang dans les intestins, ce qui provoque une douleur. C'est assez fort, pressant et se produit 20-30 minutes après avoir mangé.

Symptômes cardiaques

Le cœur ne s’arrête pas une seconde, son rythme cardiaque accompagne toute notre vie. Par conséquent, il est important que les muscles du cœur reçoivent toujours suffisamment d'oxygène et de nutrition. Les plaques de cholestérol réduisent le flux sanguin dans les vaisseaux cardiaques (artères coronaires). Ceci est particulièrement dangereux lors d'un effort physique ou d'une agitation, lorsque le cœur commence à battre plus souvent et nécessite plus d'oxygène.

Les signes d'hypercholestérolémie dans le sang du coeur comprennent:

• Douleurs pressantes dans la poitrine
• Douleurs dans le bras gauche ou sous l'omoplate gauche
• Troubles du rythme cardiaque.

Ces symptômes associés à une élévation du cholestérol sont appelés maladies coronariennes chroniques. Ils peuvent être temporairement éliminés avec de la nitroglycérine - cela dilatera les vaisseaux affectés par la plaque.

Symptômes du cerveau

Le cerveau est l'un des organes qui ont le plus besoin d'oxygène. Ses cellules, les neurones, sont les premiers à remarquer que le sang ne contient que peu d'oxygène. Ceci est dangereux car le cerveau est responsable de tous les organes et de leur travail. Les signes d'hypercholestérolémie dans les vaisseaux cérébraux incluent:

• Perte de mémoire
• Maux de tête
• Vertige
• Perte de conscience
• Somnolence le jour, insomnie la nuit,
• Fatigue

Ces symptômes sont dus au fait que les plaques vasculaires rétrécies n'apportent pas la bonne quantité d'oxygène et de glucose dans les cellules du cerveau. Selon le degré de constriction, les symptômes peuvent être légers - une légère diminution des performances ou bien prononcés - avec des vertiges et une perte de conscience en position debout.

Symptômes de cholestérol aigu

Parfois, la plaque est cassée pour une raison quelconque (par exemple, une inflammation ou une pression artérielle élevée). Puis les plaquettes commencent à gagner rapidement à cet endroit. Un thrombus est formé, capable de bloquer complètement le passage du sang.

S'il s'agit d'un vaisseau du coeur, alors l'infarctus du myocarde se développe - c'est aussi une manifestation de l'athérosclérose. Chez l'homme, il y a:

• douleur thoracique sévère,
• faiblesse
• peur de la mort.

La nitroglycérine dans cette situation n’aide en rien, la victime devrait se rendre le plus rapidement possible chez le médecin.

Si une thrombose se produit avec une plaque de vaisseau cérébral, un accident vasculaire cérébral se développe. Ses signes sont:

• Mal de tête sévère
• Perte de conscience
• Convulsions
• Trouble de la parole, sa compréhension,
• Vision floue
• Impossibilité de bouger les bras, les jambes.

Une telle thrombose peut toucher n'importe quel vaisseau du corps. Si le sang cesse de couler dans les intestins ou les reins, il y a des signes de l'estomac:

• Douleur abdominale sévère,
• Selles molles avec du sang,
• Nausées, vomissements,
• Manque d'urine.

Si ces symptômes aigus apparaissent, vous devez être emmené à l'hôpital le plus tôt possible. Ces conditions sont difficiles à traiter, il est beaucoup plus facile de les prévenir. Vous devriez écouter les symptômes qui peuvent parler d'hypercholestérolémie. Lorsque vous détectez un taux élevé de lipides dans le sang, tenez compte des recommandations du médecin: suivez un régime et suivez scrupuleusement le traitement.

Pourquoi le cholestérol sanguin augmente chez l'homme: causes et traitement

• Stabilise le taux de sucre pendant longtemps
• Restaure la production d'insuline par le pancréas

L’hypercholestérolémie est une quantité accrue de cholestérol dans le corps d’un homme qui peut provoquer des affections pathologiques du système cardiovasculaire. Pour la plupart des représentants du sexe fort, le risque de maladie due à un taux de cholestérol élevé commence aux environs de 20 ans et augmente chaque année.

La situation est exacerbée par la présence de toutes sortes de maladies associées, en particulier le diabète. Les personnes atteintes de diabète doivent garder leur taux de cholestérol sous contrôle constant.

Dans le diabète, une augmentation des lectures de lipoprotéines est possible. Cela est dû au fait que certains organismes changent de fonctionnalité, ce qui entraîne une augmentation du taux de cholestérol. La conséquence de ceci peut être toutes sortes de complications qui affectent négativement l'évolution du diabète.

Fonctions et types de cholestérol dans le corps

Le cholestérol est responsable d'un certain nombre de processus survenant dans le corps humain:

1. Participe à la construction et à la maintenance des membranes cellulaires;
2. Responsable de la perméabilité sélective des membranes cellulaires;
3. Participe à la production de sexe et d'autres hormones;
4. Favorise la synthèse de la vitamine D;
5. Protège et isole les fibres nerveuses du corps humain;
6. C'est l'une des principales substances présentes dans le métabolisme des vitamines A, E et K.

Le cholestérol est une substance ressemblant à une graisse qui se dépose dans le foie et d'autres organes. La majeure partie est produite par le corps humain, mais une certaine quantité est obtenue à partir de nourriture.

Le corps d’un homme a besoin de cholestérol, mais sa quantité est limitée.

Il existe plusieurs types de cholestérol qui diffèrent sur le plan fonctionnel. Dans les cas où certains types de sang sont en excès, des plaques de cholestérol graisseux se déposent sur les parois des artères. Il s'agit d'un processus défavorable qui contribue à bloquer le flux sanguin vers le muscle cardiaque, réduisant ainsi son apport en oxygène.

Le cholestérol, qui bloque les artères, est appelé LDL, ou lipoprotéine de basse densité. Ils nuisent au corps humain et ont de plus en plus d'impact négatif sur la santé des personnes, exacerbant le diabète et provoquant l'apparition de nouvelles maladies. Les lipoprotéines de haute densité, ou HDL, sont un autre type de cholestérol. Sa fonction principale est d'éliminer le mauvais cholestérol, car il est appelé bon cholestérol.

Pour être en bonne santé, vous devez maintenir un équilibre normal entre le mauvais cholestérol et le bon.

Cholestérol normal dans le sang

Le taux de cholestérol normal peut varier de 3,6 à 7,8 mmol / l. Cela dépend de l'âge de l'homme, de sa condition physique générale. Cependant, la plupart des médecins conviennent que tout taux de cholestérol supérieur à 6 mmol / l doit être considéré comme élevé et présenter un risque pour la santé.

Il existe des tables spéciales qui reflètent les normes de cholestérol chez les hommes en fonction de leur âge.

Classification du taux de cholestérol dans le sang:

• Optimale. La présence de lipoprotéines ne dépasse pas 5 mmol / l;
• Modérément élevé. Elle se caractérise par des taux de cholestérol allant de 5 à 6 mmol / l;
• Taux de cholestérol dangereusement élevé. La teneur en cholestérol est supérieure à 7 mmol / l.

Causes de l'hypercholestérolémie chez les hommes

Plusieurs raisons peuvent affecter l’augmentation du cholestérol dans le sang d’un homme:

1. Présence de prédisposition héréditaire;
2. Problèmes de poids;
3. Le tabagisme, qui a un impact négatif sur le corps dans son ensemble;
4. Changements liés au vieillissement dans le corps des hommes de plus de 45 ans;
5. Présence d'hypertension;
6. La présence d'une maladie cardiaque;
7. Mode de vie sédentaire;
8. Mauvaise nutrition.
9. Diabète de type 2.
10. Diabète de type 1.

En outre, la consommation excessive d'alcool affecte souvent l'excès de cholestérol chez les hommes.

Conséquences de l'hypercholestérolémie

Un taux de cholestérol élevé provoque des maladies plus graves déjà présentes chez l'homme et conduit également au développement de pathologies du cœur et du système vasculaire. Considérez les complications les plus courantes.

AVC et infarctus du myocarde. Cela se produit car, en raison de la formation de caillots sanguins, l'accès au cerveau et au cœur est bloqué. En raison du fait que le sang ne coule pas dans eux, le tissu meurt;

Athérosclérose, qui est un blocage des artères;

Angine caractérisée par une saturation insuffisante du muscle cardiaque en oxygène;

Violation de la circulation cérébrale.

Le principal danger de l'hypercholestérolémie chez les hommes est qu'il ne montre aucun symptôme. Par conséquent, pour la prévention de cette maladie, il est recommandé de subir des examens et des tests réguliers pour déterminer les niveaux de graisse.

Un test sanguin aidera à identifier les symptômes de l'hypercholestérolémie et à prendre les mesures nécessaires dans les meilleurs délais.

Signes d'hypercholestérolémie

Il existe un certain nombre de signes, mais ils se manifestent en présence de maladies causées par un cholestérol anormal:

• Insuffisance cardiaque;
• La thrombose;
• Douleur dans les jambes pendant l'exercice;
• Jaunissement de la peau autour des yeux;
• Troubles de la circulation cérébrale.

Toutes les pathologies humaines mentionnées ci-dessus indiquent que le corps contient un taux élevé de composés organiques.

Méthodes de diagnostic et de traitement

La norme de cholestérol dans le sang des hommes, ainsi que les écarts par rapport à celui-ci, sont déterminées à l'aide de procédures de diagnostic. Pour ce faire, vous devez passer un test sanguin avec un doigt ou une veine. Sur la base des données obtenues, le médecin tire des conclusions et des conclusions sur le taux de cholestérol.

Le diagnostic est obligatoire pour avoir lieu en présence de diverses maladies cardiaques; les personnes souffrant de diabète; maladie rénale et hépatique; pour les personnes de plus de 35 ans.

Afin de réduire le taux de cholestérol dans le sang, vous devez adopter une approche globale du problème. Les principaux points d’attention sont:

1. Un régime constant, suivez au mieux le régime numéro cinq;
2. Exercice régulier;
3. Traitement avec des médicaments et des médicaments si nécessaire.

Les régimes riches en cholestérol visent à éliminer du régime les aliments riches en graisses.

Les règles de base du régime alimentaire sont les suivantes:

• La préférence devrait être accordée à la viande de variétés à faible teneur en matière grasse, tandis que le poulet ne devrait pas être de chair. La meilleure option consiste à remplacer la viande pochée ou la volaille;
• Il est nécessaire d'utiliser le maximum de produits d'origine végétale, tandis que les salades ne doivent être remplies qu'avec des huiles végétales, à l'exception de l'huile de palme. Cela est dû au fait que le cholestérol ne se trouve que dans les produits d'origine animale;
• L’utilisation de bouillies, en particulier de gruau et de sarrasin, présente un grand avantage;
• Dans le régime alimentaire, inclure sans aucun doute diverses variétés de noix;
• Le pain et les autres produits à base de farine sont préparés à partir de farine grossière;
• Les jaunes d'oeufs sont autorisés à ne pas manger plus de 2-3 par semaine, le nombre de protéines n'est pas limité;
• Les fruits de mer sont autorisés;
• Lors de la cuisson, il est préférable de le cuire ou de le cuire à deux, et les aliments frits devraient être exclus.
• Le café est minimisé ou jeté en le remplaçant par du thé;
• L'utilisation de fruits secs n'est pas recommandée.
• L'alcool est contre-indiqué, à l'exception du vin rouge.

Il est important de se rappeler que seul un menu complet et bien composé, ainsi que le maintien d'un mode de vie sain, aidera à réduire la quantité de cholestérol et à atteindre sa valeur normale. Dans certains cas, les compléments alimentaires peuvent aider à réduire le cholestérol.

Le régime alimentaire nécessaire, l'utilisation de traitements folkloriques ou médicamenteux, prescrits par un médecin uniquement après avoir reçu les résultats de l'analyse du taux de cholestérol. Il est impératif d'obtenir des conseils d'experts. L'automédication est inacceptable si les taux de cholestérol dans le sang sont faibles ou élevés.

Comment réduire le taux de cholestérol dans le sang décrit dans la vidéo de cet article.

• Stabilise le taux de sucre pendant longtemps
• Restaure la production d'insuline par le pancréas

Taux élevé de cholestérol dans le sang chez les femmes: les raisons de l'augmentation chez les filles

Le mot cholestérol pendant de nombreuses années à l'audience. À la base, le cholestérol est une substance ressemblant à une graisse qui se forme dans le foie et peut également être ingérée avec de la nourriture. Cela peut être à la fois une densité élevée (bonne) et une densité faible (mauvaise).

Si nous considérons le taux normal de cholestérol dans le sang des hommes et des femmes, il devrait alors être au maximum de 5,2 mmol / l. Plus le nombre est élevé, plus le cholestérol sanguin est élevé.

Causes du mauvais cholestérol

Des plaques de cholestérol peuvent commencer à se déposer sur les parois des vaisseaux sanguins, ce qui finit par entraîner un rétrécissement de leurs lacunes. Très souvent, il peut même commencer le blocage des vaisseaux sanguins chez les femmes. Ce processus chez la moitié féminine des patients se manifeste:

• thrombose;
• maux de tête;
• des vertiges;
• accident vasculaire cérébral;
• crise cardiaque.

Les médecins disent que le cholestérol de basse densité dans le corps de la femme n’est pas produit et qu’il y pénètre avec des aliments gras et riches en calories, mais les symptômes de cette maladie ne sont souvent pas en accord avec l’explication.

En conséquence, le patient commence rapidement à prendre du poids et à développer l'obésité. Dans cette situation, le foie ne peut pas traiter le retrait de cette substance du sang et le processus d’accumulation de taux de cholestérol élevé sur les parois des vaisseaux sanguins commence.

Les principales causes de l'hypercholestérolémie chez les femmes sont les suivantes:

1. abus d'alcool;
2. tabagisme;
3. mode de vie sédentaire;
4. le début de la ménopause;
5. la grossesse
6. le diabète.

Pendant la ménopause, le corps de la femme se réorganise et, dans une certaine mesure, ses fonctions de protection sont réduites. Ce sont ces conditions que l’on peut qualifier de plus propices à l’augmentation et à l’intensification des dépôts de cholestérol dans les vaisseaux. Les raisons en sont les modifications de l’organisme lui-même et les symptômes du dépôt de cholestérol sont cachés du fait de la ménopause.

La grossesse chez la femme n’est pas moins dangereuse du point de vue de la croissance d’une substance ressemblant à une graisse de faible densité, car les symptômes les plus différents gênent les femmes au cours de cette période et le dépôt de cholestérol peut passer inaperçu.

Cela s'explique facilement par le fait que, lors du port de l'enfant dans le corps de la femme, il se produit un processus actif de production de progestérone - une substance spéciale responsable du dépôt de graisse. Ce sont ces raisons qui devraient recommander aux femmes occupant ce poste de surveiller en permanence leur régime alimentaire.

Comment réduire?

La première étape consiste à demander l'aide d'un médecin. Il vous prescrira tous les tests nécessaires, examinera les symptômes et recommandera un traitement. Si une femme fume, il est important d’abandonner cette dépendance qui ne fait qu’aider le cholestérol à rester élevé.

De taux de cholestérol élevé contribue à la perte de poids. Normalement reconnu cet indicateur, qui correspondra aux indicateurs d’indice de masse corporelle inférieur à 25 ou se situe à ce niveau.

Calculez votre poids idéal n'est pas difficile. Pour cela, il existe une formule spéciale: poids / taille 2. Par exemple, le poids d’une femme est de 55 kg et sa taille de 160. Si nous substituons ces données à une formule, nous obtenons: 55: (1,60 * 1,60) = 21,48, ce qui est considéré comme un bon résultat.

Vous devez commencer à contrôler votre régime alimentaire. Il sera bon de limiter la quantité de graisse consommée, mais les exclure complètement et brusquement du régime alimentaire sera une mauvaise décision. Il est particulièrement important de faire attention si un taux de cholestérol élevé est détecté pendant la grossesse.

Pour réduire le cholestérol, il est important de respecter les recommandations suivantes:

1. entrer dans l'alimentation autant que possible de fruits et de légumes;
2. passer à des produits laitiers faibles en gras;
3. prenez l'habitude de cuire à la vapeur ou de cuisiner;
4. choisissez de la viande blanche au lieu de rouge;
5. exclure complètement du fast-food et des snacks;
6. autant de temps que possible pour bouger.

Aller à la gym, à la piscine ou à l’aérobic sera la solution idéale. Pas moins efficace marchera. La meilleure option est de 5 kilomètres par jour.

Comment manger

Réduire le cholestérol aidera les aliments qui contiennent un grand nombre de statines naturelles. Ces substances aident à réduire le cholestérol sanguin. En outre, même développé un régime alimentaire spécial avec un taux de cholestérol élevé chez les femmes. Parmi ses produits figurent:

• agrumes Ceux-ci peuvent être des oranges, des citrons ou des pamplemousses. De tels fruits contiennent beaucoup d'acide ascorbique, ce qui a un effet bénéfique sur le travail du cœur et des vaisseaux sanguins et sur la production de bon cholestérol;
• céréales. Ils contiennent beaucoup de fibres utiles, qui déplacent la substance analogue à la graisse dans l'intestin, d'où elle ne peut pénétrer dans les vaisseaux sanguins et s'y déposer;
• l'ail. Si vous l'utilisez dans des limites raisonnables, cela affectera également le taux de cholestérol;
• légumineuses (pois, haricots). Perdre 20% de mauvais cholestérol est possible avec une consommation quotidienne de 300 g de ces aliments;
• grâce aux acides gras oméga-3, les poissons gras régulent également les processus sanguins;
• les graines de lin auront un effet similaire à l'huile de poisson;
• épices: basilic, artichauts, champignon.

Indicateurs de normes pour les femmes

Si vous commencez à manger rationnellement, un traitement médical peut être évité. Pour cela, il est extrêmement important de connaître le taux de cholestérol sanguin, d’autant plus que celui-ci varie en fonction de l’âge.

Le mode de vie d'une femme et sa santé hormonale ne sont pas moins importants. Tout changement dans le métabolisme des graisses peut être causé par différents facteurs.

Si pendant la grossesse, l'augmentation du cholestérol peut être qualifiée de norme, alors pour les affections cardiaques, cela sera déjà considéré comme un problème de santé grave.

Le tableau est utilisé par les médecins nationaux, mais ses indicateurs ne peuvent pas être qualifiés de véritablement exacts.

C'est important! Indépendamment de l'âge de chaque patient, le médecin doit déterminer la cause la plus probable de l'augmentation du taux de cholestérol dans le sang.

Augmentation du cholestérol sanguin chez les femmes - causes et traitement

Augmentation du cholestérol chez les femmes: que dit-on et que fait-on - en premier lieu? Si les symptômes de cette maladie (sous le nom médical: "hypercholestérolémie")? Pour quelles raisons cette maladie se développe-t-elle? Quels sont les traitements et existe-t-il une prévention (pour "filet de sécurité" à l'avenir)? Toutes les réponses aux questions ci-dessus / posées (de la belle moitié de l'humanité) peuvent être facilement trouvées dans ce matériau!

Quel est le taux de cholestérol élevé et qu'est-ce qui est normal?

Pendant longtemps, dans le monde entier, le cholestérol était considéré comme l'incarnation du mal. Pratiquement tous les produits contenant du cholestérol (comme les criminels) ont été interdits. Il existe une grande variété de régimes de cholestérol et d'émissions de télévision. La principale raison pour laquelle l’humanité détestait le cholestérol était les plaques athérosclérotiques. Ils ont d'abord remarqué des médecins américains lors de l'ouverture des soldats (combats au Vietnam).

Les scientifiques ont suggéré que seules les plaques (et rien d’autre qu’elles) étaient la cause de l’athérosclérose, une maladie grave qui perturbe l’élasticité et la perméabilité des vaisseaux, ce qui entraîne une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Mais au fil du temps, il s'est avéré que cette maladie pouvait être déclenchée par une foule d'autres facteurs: maladies infectieuses, état du système nerveux, inactivité physique, etc.

Petite vidéo: comment se forment les plaques de cholestérol? (42 sec)

En ce qui concerne le cholestérol lui-même, il s’est avéré qu’il pouvait être à la fois bon et mauvais. De plus, il s'est avéré que le bon cholestérol est un élément vital, dont le faible niveau n'est pas moins dangereux que le niveau élevé du mauvais. En terminologie médicale, leurs noms: HDL et LDL (lipoprotéines haute / basse densité). L'un des symptômes importants du faible taux de cholestérol est la dépression profonde. S'il y a une diminution de la puissance avec le problème de ne rien faire chez les hommes, une aménorrhée est observée chez les femmes.

L'étape suivante de l'étude de ce sujet a été la découverte que les normes de cholestérol sanguin chez les femmes et les hommes changent d'âge. En raison de nombreux facteurs. Par exemple, une augmentation du cholestérol chez les femmes après 50 ans est due à des changements physiologiques dans le corps causés par la ménopause. Mais son étendue (voir TABLEAU) dans des limites acceptables est considérée comme la norme. Pour les jeunes filles et les femmes plus âgées - les normes de cholestérol sont différentes.

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Symptômes d'hypercholestérolémie (tableau)

Pour commencer, nous suggérons de vous familiariser avec les signes indirects et évidents d’hypercholestérolémie. Indirects - car ils peuvent également signaler une foule d'autres problèmes de santé. Évident, car ce sont précisément ces phénomènes qui indiquent spécifiquement notre problème.

Signes indirects

Signes évidents

Se manifeste généralement déjà au stade sévère / avancé de la maladie.

(formés sur les paupières des yeux (le plus souvent, plus près du nez), des «nodules» de couleur désagréable sale / jaune, augmentent avec le temps en taille / de nouveaux apparaissent);

• arcade cornéenne lipoïde

(le phénomène le plus courant chez les fumeurs (hommes et femmes) âgés de moins de 50 ans, mais dans l'ensemble, c'est l'âge / héréditaire).

Causes de cholestérol élevé (liste)

L'hérédité

Noms médicaux: hypercholestérolémie héréditaire, dysbetalipoprotéinémie familiale et autres. Déterminé par analyse génétique. Le fait est que s’il existe un problème lié à l’augmentation du taux de cholestérol dans le sang, l’un des parents a une chance d’en hériter de 30 à 70%. Cela est dû au fait que les "mauvais" gènes / défectueux sont, en règle générale, DOMINANTS. En particulier pour les femmes suspectes, nous déclarons que dans la plupart des cas, la nature agit équitablement. C'est-à-dire que nous avons hérité plus du bien que du mal!

Maladies

Ceux-ci comprennent: la pathologie et les maladies précédemment transférées. Il s’agit tout d’abord des maladies du foie: hépatite aiguë / chronique (autre nom: jaunisse), ainsi que d’autres maux entraînant une obstruction des voies biliaires. Viennent ensuite le diabète, la polyarthrite rhumatoïde, la pancréatite chronique, les lésions rénales, l’hypertension, les maladies coronariennes, etc. La liste étant longue, la raison exacte (c’est pourquoi le taux de cholestérol chez les femmes est élevé) ne peut être déterminée que par le médecin, en fonction des résultats des tests et des diagnostics. Et surtout, c’est aussi le SEUL médecin qui doit TESTER LE TRAITEMENT.

Malnutrition

Un taux de cholestérol élevé chez les filles âgées de 25 à 30 ans peut être le plus souvent causé par des régimes nuisibles (par exemple, pour se débarrasser du kilogramme "en trop"). Chez les femmes après 40 ans (surtout les travailleuses) - le changement de niveau peut être associé à des aliments nuisibles de type "café" (restauration rapide, hamburgers, pizza ou autres "collations" à l'heure du déjeuner). Dans ce cas, vous avez besoin d’un équilibre et d’un menu bien pensé, car refuser tout aliment contenant des matières grasses est STRICTEMENT interdit. Sinon, vous pouvez obtenir un autre problème, MOINS PAS GRAVE, qui est décrit en détail dans l'article:

Mauvaises habitudes

Fumer (et même passive, avec un mari ou une petite amie pour l'entreprise), alcoolisme ou abus de boissons fortes. Il existe un avis selon lequel un bon vin (ce qui signifie haute qualité et cher) est un excellent moyen prophylactique contre de nombreux maux. C’est vraiment bon pour la santé des femmes, mais avec un problème comme un taux de cholestérol élevé, il n’est pas efficace. En ce qui concerne les boissons à forte teneur en alcool / les cocktails à faible teneur en alcool ou même la bière, ils doivent être exclus pendant un certain temps, même pendant les plus grandes vacances. Et même après la récupération finale, limitez l'utilisation au taux établi par les spécialistes - les médecins.

Âge de la femme (surtout après 50 à 60 ans)

Dans ce cas, les causes principales de l'hypercholestérolémie sont la fin désagréable de la ménopause (qui, en pratique, contribue à une augmentation significative du mauvais cholestérol LDL et, par conséquent, à une prise de poids rapide). Viennent ensuite: le stress émotionnel (sentiments envers les enfants adultes, la retraite à venir et bien d’autres choses encore), le mode de vie peu mobile (par exemple, comparé à ce qu’il était dans la jeunesse), ainsi qu’un régime déséquilibré (nous mangeons plus que - savoureux, et pas quelque chose qui est utile).

Mode de vie sédentaire - hypodynamie

En règle générale, les femmes pratiquent le «travail assis». De plus, les modernes préfèrent les loisirs «sédentaires» (devant un ordinateur: réseaux sociaux, jeux, etc.). De là et des problèmes dans le sang "stagnant" (et, le plus nocif - lipoprotéines de basse densité). Une augmentation du cholestérol chez les femmes aidera dans ce cas à contenir: une alimentation modérée / douce (nécessairement approuvée / recommandée par un médecin) et des exercices réguliers. L'option idéale est de s'inscrire à une piscine ou à une course matinale. Tout dépend des caractéristiques individuelles de l'organisme.

La grossesse

Un taux de cholestérol sanguin élevé chez la femme enceinte peut survenir au deuxième ou au troisième trimestre. Pendant cette période importante de la vie, le niveau peut augmenter d'au moins 15%. Mais ne vous inquiétez pas trop! Dans ce cas, l'hypercholestérolémie modérée ne se "déverse" pas dans des maladies graves ni dans le développement de modifications pathologiques du système cardiovasculaire. Niveaux élevés de lipides dus à la production intensive de bon cholestérol dans le foie pour les besoins du bébé.

Cycle menstruel

Selon certaines caractéristiques de la synthèse des alcools gras, sous l'effet accru des œstrogènes (hormones sexuelles féminines), au cours de la première moitié du cycle, le taux de cholestérol peut «bondir» jusqu'à 10%. Mais ceci est considéré comme une norme physiologique - il n’ya pas lieu de s’inquiéter. Vient ensuite le déclin. Selon les spécialistes, des taux élevés de lipoprotéines peuvent être observés dans la seconde moitié du cycle, mais ils sont déjà nettement inférieurs (5–8%).

Autres causes d'hypercholestérolémie

Manque de repos / problèmes psychologiques adéquats, changement de saison / saisons de l'année, ainsi que médicaments à long terme (avec effets secondaires) Les «pilules» que les femmes se «écrivent» pour elles-mêmes (selon des articles de magazines ou de journaux) sont particulièrement nocives.

Le traitement lui-même met la vie en danger! Prends soin de toi de bêtises.

Taux de cholestérol élevé - que faire, comment traiter?

La meilleure réponse à cette question est pour vous - un professionnel de la santé qualifié, en règle générale, après avoir passé les tests et passé un examen / une enquête / une étude approfondie des maladies associées. Habituellement, le thérapeute local est la première personne à informer le patient du problème de l'hypercholestérolémie. De plus, selon les circonstances, il peut vous référer à d'autres spécialistes (vous trouverez leur liste détaillée ICI). Par exemple, à un endocrinologue ou à un gastro-entérologue, mais le plus souvent directement à un cardiologue.

Consultation avec un docteur

Le traitement médicamenteux est le plus souvent applicable dans les cas graves. Pour savoir exactement comment traiter l'hypercholestérolémie chez une femme ou un homme, il est nécessaire de rechercher la cause (identifier la racine du problème, ne pas déchirer sans fin "les baies"). Pour commencer (même avec une forme «légèrement» négligée), le médecin vous conseillera:

• Suivez un régime.

Et avec un taux de cholestérol élevé pour les femmes âgées de 50 à 60 ans, vous pouvez attribuer le tableau 10. Sur notre site, vous pouvez vous familiariser avec les nuances importantes du régime de cholestérol - que devrait-il en être inclus? Sur d'autres pages, vous trouverez quels aliments réduisent le cholestérol et, au contraire, l'augmentent.

• Activité physique.

Individuellement selon l'âge et les caractéristiques physiologiques de l'organisme. Pour les jeunes femmes, la meilleure solution est le jogging matinal, pour les personnes plus âgées - une piscine, pour les personnes âgées - des promenades obligatoires en plein air (au moins une heure par jour, au moins cinq kilomètres, de préférence dans le parc).

• Rejet des mauvaises habitudes.

Malheureusement, beaucoup de femmes modernes fument et aiment les bons vins.

• Va écrire le médicament.

Comme mentionné ci-dessus, uniquement dans des circonstances difficiles / graves. Il s’agit généralement de statines (un groupe spécial de médicaments bloquant le travail d’une enzyme spécifique responsable de la production de cholestérol dans le foie). Ou inhibiteurs - inhibant l'absorption des lipides dans l'intestin.

Respect strict des nouvelles règles de la vie

• Créer un nouveau menu.

Pour comprendre ce qui doit entrer exactement et ce qui devrait être exclu, vous pouvez trouver par référence:

Certaines des "joies de la vie" (plats frits) devront être abandonnées pour toujours afin de prolonger leurs années de vie. Et c'est assez grave! Autres produits - à refuser temporairement, jusqu'à ce que des taux élevés de cholestérol dans le sang ne reviennent pas à la normale.

• Changer le mode du jour.

Incluez des exercices physiques, des promenades au grand air, inscrivez-vous dans un club de remise en forme, une piscine, obtenez un jardin / chalet. Tout dépend de l'âge. Les scientifiques modernes ont découvert que même une bonne musique (la plupart du temps classique) peut également réduire le cholestérol.

Il est nécessaire de démarrer cette affaire "pas à partir de lundi" ou "demain", mais maintenant!

Examen régulier

Afin de contrôler le taux de cholestérol élevé / faible, il est nécessaire de faire au moins une fois par an un test sanguin biochimique spécial. Cet événement est particulièrement important pour les personnes souffrant d'hypertension, de diabète, de maladies cardiovasculaires. Un must pour les femmes en surpoids, qui fument et qui mènent un style de vie «sédentaire» (travail des femmes, la plupart du temps «sédentaires»). Au moindre écart par rapport à la norme, consultez immédiatement un médecin!