Est-il possible de contracter le diabète s'il y a beaucoup de sucré?

• Prévention

L'utilisation de bonbons en petites quantités affecte favorablement l'état de santé d'une personne. Son alimentation excessive peut provoquer des problèmes pour la santé de la dent sucrée. Une consommation incontrôlée de bonbon peut entraîner des effets secondaires. En provoquant des perturbations dans la production d'hormones sexuelles, un excès de glucose peut entraîner une infertilité ou des perturbations dans le développement du système nerveux fœtal.

Une consommation importante de glucose dans le corps conduit au développement du muguet, pouvant déclencher l'apparition de l'épilepsie. De nombreux sucres contribuent à l'augmentation de la production d'insuline par le pancréas, ce qui peut affecter l'apparition de tumeurs malignes dans la région intestinale.

C’est en raison de la production accrue d’hormones par le pancréas lorsqu’on mange des sucreries que beaucoup de personnes pensent que l’apparition du diabète est directement liée à la consommation de sucreries.

Essayons de déterminer si le diabète résulte d'une consommation excessive de sucreries et de ce qui se passera si vous mangez beaucoup.

Le développement du diabète et des bonbons

Une idée fausse répandue chez beaucoup de ceux qui ne sont pas familiers avec la science médicale est l'opinion selon laquelle le principal symptôme du diabète est une augmentation du nombre de molécules de sucre en tant que composants du sang humain, détecté lors des tests cliniques. Par conséquent, la plupart des gens pensent que la consommation de produits de confiserie provoque une pénétration immédiate de glucose dans le sang. Les gens, effrayés par le diabète, sont obligés de se limiter constamment aux sucreries, craignant de contracter le diabète.

En réalité, le concept de "teneur en sucre dans le sang" est une terminologie purement médicale et n'a rien à voir avec la substance cristalline blanche. Dans le sang d'une personne en bonne santé, comme un patient souffrant de diabète sucré, les molécules de glucose sont contenues, c'est une substance complètement différente et n'a rien à voir avec les produits culinaires. Ceci est juste un type de molécules des sucres les plus simples.

Ceux qui accompagnent les aliments dans le système digestif, les sucres de types complexes, sont décomposés en sucres les plus simples - le glucose, qui pénètre dans le sang. Les indicateurs de la quantité de molécules de glucose dans la composition du liquide sanguin chez une personne non diabétique sont compris entre 3,3 et 5,5 mmol / l. Dépasser cet indicateur peut indiquer la possibilité de trop manger le bonbon à la veille du test ou d’indiquer qu’une personne peut être diabétique. Par conséquent, les gens établissent un lien entre la consommation de sucreries et l'augmentation de la glycémie.

Par conséquent, un grand nombre d'aliments sucrés utilisés dans le processus de consommation peut entraîner une augmentation du niveau de molécules de glucose dans le sang et provoquer le développement d'une maladie diabétique.

Les causes profondes pouvant entraîner le diabète sont les suivantes:

• production insuffisante d'insuline capable d'absorber l'excès de glucose dans le sang et tentative de l'organisme pour stocker la quantité requise d'hormone. Pendant ce temps, les structures cellulaires du corps sont insensibles à l'insuline, ce qui affecte leur incapacité à stocker du glucose.
• personne en surpoids.

Par conséquent, le refus complet d'une personne de confiserie ne peut garantir qu'il ne tombera jamais malade du diabète. En termes de développement du diabète sucré, non seulement les produits de chocolat et les pâtisseries sont dangereux, mais également les autres produits contenant un grand nombre de composés de sucres complexes. Le développement du diabète affecte la consommation quotidienne de bicarbonate de soude. Une personne qui a opté pour le rejet des aliments sucrés, tout en buvant régulièrement de la soude, tombe automatiquement dans le groupe des personnes présentant un risque accru de développer un diabète.

De ce qui précède, la conclusion suggère que le diabète sucré est une maladie que plus d'un bonbon peut provoquer. Le diabète est provoqué par des aliments saturés en glucides, qui aident à se remplir rapidement et à compenser instantanément la perte d'énergie, ainsi que des aliments riches en glucides raffinés.

Ces produits comprennent: la farine et ses produits, les gruaux de riz, le sucre cristallisé. Tous ces glucides sont simples. Afin de normaliser les processus métaboliques et d’empêcher l’apparition d’un excès de poids, il est nécessaire de compléter le menu avec des aliments riches en composés glucidiques complexes. Ces produits comprennent: les produits de panification avec ajout de son, de cassonade, de céréales de grains entiers.

Lorsque les résultats des études cliniques sur les liquides sanguins répondent à la norme établie, vous pouvez sans crainte manger une certaine quantité de bonbons. Mieux encore, si ce sont des pâtisseries, des desserts ou des produits au chocolat de notre propre production. La raison en est l'ajout de substituts de sucre aux produits, qui sont plus susceptibles de provoquer l'apparition du diabète que le sucre ordinaire.

Il faut garder à l'esprit que les personnes diabétiques de la famille devraient être traitées avec plus de soin, car la maladie est héréditaire.

Lorsqu'une augmentation du taux de sucre dans le sang est détectée, cependant, il est difficile pour une personne de se priver du plaisir de manger son produit préféré, il est nécessaire de choisir des bonbons spécialement conçus pour les diabétiques.

De tels plats sucrés sont produits sur du fructose et ont un degré de nocivité moindre pour un organisme affaibli. Il est bon de rappeler qu’il ne faut pas non plus trop manger de telles friandises. La raison en est que les molécules de fructose ont une absorption plus lente que les molécules de sucre, mais elles sont également capables d'augmenter la quantité de glucose dans le sérum sanguin. En outre, les produits de confiserie destinés aux diabétiques sont fabriqués à partir de farine, ce qui augmente également les indicateurs diabétiques de sucre.

Il ne faut pas oublier que le diabète ne peut pas se développer et ne peut progresser que grâce à l'utilisation régulière de grandes quantités de bonbons. Lorsqu'une personne n'a pas de prédisposition génétique au diabète, elle mène une alimentation saine, pratique des activités sportives et la santé reste normale. La consommation de bonbons n'est donc pas capable de causer beaucoup de dommages à son corps.

En revanche, lorsqu'il existe des patients diabétiques parmi les proches d'une personne et que cette personne elle-même est prédisposée à l'obésité et à une plénitude excessive, des maladies chroniques du pancréas sont observées. Ceci, parallèlement à la consommation de sucreries, peut déclencher l’apparition d’une maladie plutôt dangereuse - le diabète.

Certains pensent que le développement du diabète peut assurer un échec total de la consommation de composés glucidiques. Cependant, ce n'est pas le cas. Les glucides sont des composés vitaux. Les molécules de glucose représentent la source d'énergie pour le corps humain et seuls les composés glucidiques sont capables de le transmettre aux structures cellulaires. Par conséquent, le menu quotidien d'un diabétique doit contenir 2/3 de glucides. Afin d'éviter un saut de contenu en molécules de glucose dans le sérum sanguin après un repas, vous ne devez pas utiliser de composés glucidiques ayant une digestibilité facile.

Un tel produit est les raisins et autres riches en sucre. Les glucides à absorption lente doivent être présents en permanence dans l'alimentation des diabétiques et des personnes en parfaite santé. Ce sont des plats de céréales, de légumes et de fruits. La condition est le manque de trop manger.

En résumé, on peut dire que la consommation de bonbons n’est pas capable de provoquer l’apparition du diabète. C'est un facteur auxiliaire concomitant en cas de maladie. Les personnes en parfaite santé qui n’ont pas de prédisposition héréditaire peuvent manger des bonbons en quantités illimitées. Parfois, il est nécessaire de procéder à des mesures de contrôle du sucre, car le diabète est également une maladie acquise. Les diabétiques devraient limiter leur consommation de sucreries et adopter une alimentation saine.

Est-il possible de tomber malade du diabète en mangeant beaucoup de bonbons

Un grand nombre de bonbons dans le régime n'a pas de relation directe avec l'apparition du diabète sucré. Il ne s'agit que de préjugés et d'une volonté de lier l'utilisation du sucre à une maladie par un fil de cause à effet.

Les causes du diabète sont inconnues. Les scientifiques médicaux ne désignent que les facteurs eux-mêmes qui affectent indirectement le risque possible de développer cette maladie. L'amour pour tous les bonbons et son utilisation excessive ne sont pas des conditions préalables au diabète, mais peuvent provoquer l'obésité. L'excès de poids comporte déjà certains risques et conditions préalables à l'apparition du diabète, mais n'agit toujours pas comme la cause principale.

En ce qui concerne les enfants, leur corps jeune et en bonne santé est capable de composer avec n'importe quelle quantité de glucose. De plus, il est simplement nécessaire que le corps en croissance soit un combustible dont il reçoit l’énergie. La forte activité de l'enfant doit être soutenue par quelque chose.

Manger beaucoup de bonbons et autres friandises ne comporte aucun risque pour les adultes. Sous réserve qu'une personne ne souffre pas de surcharge pondérale et ne mène pas de mode de vie sédentaire. Le glucose est nécessaire pour surmonter le stress et compenser la perte d'énergie après un travail quotidien pénible.

Plus le métabolisme est bon, plus une personne peut être douce sans craindre pour sa santé. Les problèmes dentaires ne sont pas pris en compte. Leur solution permet de nettoyer en temps opportun avec un bon dentifrice.

Peut-il y avoir du diabète de bonbons?

Il existe différents mythes sur le diabète.

L'opinion la plus commune est que la maladie peut survenir avec l'abus de bonbons.

Pour clarifier la situation, il est nécessaire de comprendre les causes de la maladie, ainsi que de retracer la relation entre le diabète et les sucreries.

Mythes sur le diabète

Il y a beaucoup de déclarations sur le diabète qui ne correspondent pas à la réalité. Combien de fois entendez-vous les mots "si vous mangez beaucoup de sucreries, vous pouvez gagner du diabète", "tous les diabétiques sont rassasiés", "malade - cela veut dire que vous mourrez". Ce sont les idées fausses les plus courantes sur la maladie.

Idées fausses sur la maladie

Mythe numéro 1 - Le diabète apparaît en raison d'une consommation excessive de bonbons.

La consommation de sucre n'est pas associée au développement de la maladie. Le diabète de type 1 est associé à une diminution de la production d'insuline, qui convertit le sucre en glucose. Le diabète de type 2 est formé en violation de la sensibilité des cellules à l'insuline.

Mythe numéro 2 - un diabétique a besoin d'un régime strict.

Naturellement, un régime après le diagnostic nécessite de limiter les glucides digestibles et de réduire les aliments gras. Certains aliments spéciaux ne sont pas nécessaires. Il suffit d'observer des restrictions mineures. Sous réserve d'une bonne compensation, le régime ne nécessite pas de changements majeurs.

Mythe numéro 3 - l'activité physique est contre-indiquée.

En fait, le sport est utile dans le diabète. L'activité physique, l'exercice peut réduire le niveau de sucre.

Mythe numéro 4 - la maladie peut être guérie.

Le diabète ne peut être guéri. Le patient doit prendre tout le temps des médicaments. Ils vous permettent de maintenir votre glycémie dans des limites acceptables, ce qui facilite grandement votre bien-être.

Mythe numéro 5 - J'ai un diabète facile.

Quelle que soit sa forme, il faut surveiller en permanence les indicateurs et l’état du corps. Si nous négligeons les recommandations médicales, il y a alors toutes les chances de progression de la maladie.

Mythe numéro 6 - maintenant, vous ne pouvez pas manger de glucides.

Tous les glucides ne sont pas dangereux. Il est nécessaire d’exclure du régime alimentaire simple (gâteaux, desserts), c’est-à-dire ceux qui sont rapidement absorbés. Mais les glucides complexes (céréales, pain) peuvent et doivent être consommés. En revanche, ils aident à maintenir les niveaux de glucose.

Mythe numéro 7 - le miel n'augmente pas le sucre.

Beaucoup pensent que le miel est un substitut du sucre sans danger en raison de sa teneur élevée en fructose. Mais un patient diabétique peut-il l'utiliser? Le miel contient également du glucose, leur rapport est d'environ 50 à 50. Par conséquent, il augmente le niveau de sucre.

Mythe numéro 8 - le cerveau a besoin de sucre et son échec complet est néfaste.

Les besoins en énergie du cerveau sont satisfaits par le sucre présent dans le sang. Au cours du processus de digestion des glucides, le glucose est finalement produit. Son stock est suffisant pour maintenir une santé normale.

Mythe # 9 - Les protéines sont plus bénéfiques pour les diabétiques que les glucides.

Un certain nombre de produits protéiques, tels que la viande, contiennent de nombreuses graisses animales saturées. Un tel excès de nourriture augmente le risque de développer des maladies cardiovasculaires. Chez une personne diabétique en bonne santé et malade, les aliments protéinés devraient représenter un quart de l’alimentation totale (environ 20-25%).

Vidéo sur la nutrition dans le diabète:

Mythe numéro 10 - le sarrasin n'augmente pas le sucre.

Les gruaux ont un effet hypoglycémiant modéré, comme toutes les céréales. Il n'y a pas de différences fondamentales ou d'autres effets.

Mythe numéro 11 - le diabète peut passer.

Le diabète de type 1 et de type 2 ne sont pas une maladie infectieuse et ne disparaissent donc pas. Le diabète peut être uniquement causé par des défaillances du corps. La présence de la maladie chez un ou deux parents crée des risques de transmission héréditaire.

Cette affirmation n’est pas du tout correcte. L'hypoglycémie avec la bonne approche est stoppée en 5 minutes. Un sucre modérément élevé et stable peut déclencher des complications.

Mythe numéro 13 - une grossesse avec diabète est impossible.

En l'absence de complications et d'un suivi adéquat des indicateurs, une femme peut supporter et donner naissance à un enfant.

Mythe numéro 14 - le repas est strictement à l'horloge.

Un diabétique a certaines exigences en matière de régime et de médicaments. Mais l'horaire des repas n'est pas trop serré. Avec une insulinothérapie mixte (courte + prolongée), l’alimentation peut être retardée de 1 à 2 heures.

Idées fausses sur l'insuline

Il existe une idée fausse selon laquelle l'hormone d'injection crée une dépendance. En fait, sa liaison est due à une pénurie (DS 1) ou à la nécessité de soulager l'hyperglycémie dans les formes sévères de diabète 2.

Il existe également un autre mythe selon lequel l’injection est difficile et douloureuse. Aujourd'hui, il existe des stylos spéciaux pour seringues avec des aiguilles ultra-minces et des régulateurs de profondeur de perforation.

Grâce à eux, les injections sont devenues indolores. En outre, ces dispositifs vous permettent de réaliser des injections à travers des vêtements au travail, sur la route et ailleurs. Techniquement, l’administration de médicaments est beaucoup plus facile que d’autres manipulations.

Certains pensent que la dose minimale d'insuline est préférable à la posologie. C'est une approche fondamentalement fausse et dangereuse. Le dosage doit être celui qui fournit le niveau optimal de glucose. Avec l'introduction d'une quantité insuffisante de médicaments, le soulagement de la glycémie ne sera pas optimal. De ce fait, des complications peuvent se développer.

L'insulinothérapie n'affecte pas le poids, seuls certains médicaments hypoglycémiques contenus dans des pilules peuvent augmenter. Une idée fausse est que l'insuline rend la maladie plus difficile. En fait, la gravité n'est déterminée que par la présence de complications. L'insulinothérapie est prescrite en raison de la progression de la maladie.

Pourquoi le diabète se développe-t-il?

Le diabète sucré est une maladie chronique caractérisée par un manque ou un manque complet d'insuline. Elle est causée par un dysfonctionnement du pancréas, qui produit cette hormone. Sans cela, il n'y aura pas de réaction du sucre au glucose. À la suite de la maladie, tous les processus métaboliques sont perturbés - eau, lipides, glucides, protéines.

Ainsi, l'insuline est impliquée dans la capture et le métabolisme du glucose. Il joue un rôle de premier plan dans la régulation du métabolisme des glucides. C'est une protéine particulière produite par les cellules bêta du pancréas. Plus le niveau de glucose chez une personne en bonne santé est élevé, plus la production d'hormones est importante.

En cas de violation de sa sécrétion, le sucre reste dans le sang en grande quantité. En conséquence, le corps reste sans source d'énergie. Le mécanisme du diabète est différent selon le type. Lorsque le diabète sucré 1 se produit, certaines cellules du pancréas sont détruites, ce qui entraîne une insuffisance en insuline. Le patient suit un traitement à l'insuline à vie.

Dans le diabète de type 2, le mécanisme d'interaction avec les cellules se détériore, car les récepteurs ne peuvent pas interagir avec l'hormone, bien qu'elle puisse être produite en quantités suffisantes. La résistance à l'insuline est due à une diminution du nombre et de la structure des récepteurs hormonaux. Cela peut également être dû à un changement de la structure de l'insuline elle-même.

Des facteurs de provocation contribuent au développement de la maladie:

• consommation de drogue;
• anomalies hormonales génétiques;
• maladies du pancréas;
• des troubles endocriniens, tels que le goitre toxique;
• agression auto-immune, qui produit des anticorps contre les cellules pancréatiques endocrines;
• stress chronique et dépressions nerveuses fréquentes;
• surpoids et obésité.

Vidéo sur les causes de la maladie du sucre:

La relation des bonbons et du diabète

L'idée fausse la plus commune - vous pouvez gagner le diabète de la consommation excessive de sucre. De nombreux parents effrayent leurs enfants avec de telles déclarations, essayant de mettre en garde contre une consommation excessive de sucreries. Alors, après tout, peut-il y avoir du diabète de sucreries? Une personne qui ne comprend pas les médicaments est sûre que manger beaucoup de bonbons augmentera considérablement le niveau de glucose.

Il n'y a pas de lien direct entre la maladie et la consommation excessive de sucre. Le maximum qui sera s'il y a beaucoup de sucré, troubles du tractus gastro-intestinal, diathèse. Mais si la consommation de sucré conduit à des sauts de sucre, alors nous pouvons assumer une certaine relation. Certains sont d'avis que l'abus de sucre peut être un facteur provocant du développement du diabète.

L'expression "glycémie" est simplement un terme médical. Elle diffère de la poudre cristalline habituelle, qui est ajoutée aux aliments et aux boissons. Pour clarifier la situation, il est nécessaire de comprendre comment se forme la glycémie.

Une personne consomme en mangeant des sucres complexes qui sont décomposés en sucres simples. C'est un sucre simple en médecine appelé glucose.

Mesures préventives

Les mesures préventives ne se limitent pas au rejet des bonbons. Les activités doivent commencer dès les premiers signes de la maladie ou à ses débuts. Le patient doit choisir les bonnes tactiques d'alimentation. Il est également important de maintenir un équilibre hydrique - sans une quantité suffisante de liquide d’assimilation du glucose.

La consommation de nourriture devrait être fractionnée, au moins 4 fois par jour. Si le patient est sous insulinothérapie, les intervalles entre les injections et le repas doivent être les mêmes. Le rapport glucides-protéines-lipides devrait être de 50-30-20%, respectivement.

Le café doit être minimisé car il déshydrate le corps. Il est souhaitable que le dernier repas ait été avant 19h00. Également minimiser l'utilisation de farine, de graisse et frite. Les diabétiques ne doivent pas négliger les recommandations concernant l'effort physique et l'état psycho-émotionnel.

Les causes du diabète ne sont pas toujours associées à une consommation excessive et fréquente de bonbons. Il est basé sur les mécanismes de destruction des cellules bêta du pancréas et de résistance à l'insuline. Avec la susceptibilité au diabète, il est nécessaire de limiter la consommation d'aliments sucrés et de sucre.

Le diabète pourrait-il provenir d'un mythe ou d'une réalité?

Chaque jour, des millions de personnes posent des questions sur leur santé.

À la recherche de réponses véridiques et adéquates, ils commencent à étudier la littérature médicale, certains tentent de trouver des vérités sur Internet, il existe encore un groupe de personnes qui commencent à s'intéresser à l'opinion des autres, qui ne sont pas toujours en mesure de donner des réponses précises.

Une question raisonnable se pose: où est la vérité? Bien entendu, le leader incontesté dans ce domaine sera la littérature médicale et des médecins qualifiés. La deuxième place dans cette liste est Internet. Alors maintenant, nous allons discuter de cette question: est-il possible de contracter le diabète s’il ya beaucoup de bonbons?

Pourquoi le diabète se développe-t-il?

Le diabète sucré est appelé en raison du fait que le pancréas cesse de produire l'hormone insuline pour diverses raisons.

L'inquiétude est causée par le fait que la maladie est en train de rajeunir rapidement.

Les scientifiques estiment que d'ici la fin de la deuxième décennie du siècle, le diabète sera le septième sur la liste des décès. La particularité est que le sucre est présent dans le sang d'une personne en bonne santé et d'un diabétique.

Mais pas celui que tout le monde a l'habitude de voir sur la table, mais le glucose, qui est absorbé par le système circulatoire après la décomposition de sucres complexes, piégés avec de la nourriture dans le tube digestif. La norme est le volume de sucre dans la gamme de 3,3 à 5,5 mmol / l. Si, après avoir mesuré, le nombre est supérieur, cela est dû à une consommation excessive d'aliments sucrés juste avant le test ou au diabète sucré.

• dépendance génétique. Dans de nombreux cas, une maladie de type 1 et de type 2 peut être héritée;
• des infections virales antérieures peuvent déclencher le développement de la maladie (cytomégalovirus, virus de Coxsackie, parotidite, rubéole);
• L'obésité augmente également le risque de diabète.

Il y a encore des facteurs qui permettent le développement de la maladie:

• stress constant;
• utilisation de certains médicaments;
• certaines maladies des reins et du foie, des ovaires polykystiques, des dysfonctionnements du pancréas;
• manque d'activité physique.

Cette maladie est le développement dangereux des maladies associées. Par exemple, l'infarctus du myocarde est trois fois plus élevé que chez une personne en bonne santé. L'athérosclérose aggrave l'évolution du diabète, contribue au développement du pied diabétique. Une personne malade ressent une anomalie dans le travail de nombreux organes. En règle générale, elle souffre: du cerveau, des jambes, du système cardiovasculaire.

Le processus d'obtention de glucose dans le sang

La procédure de digestion les divise en composants simples appelés glucose. Peu à peu absorbé dans le sang, il pénètre dans le sang.

Le texte ci-dessus indiquait que le taux de sucre pouvait atteindre 5,5 mmol / l.

Si, après avoir consommé une grande quantité de sucre, les valeurs admissibles de la glycémie augmentent, on peut en conclure que ces deux actions sont interdépendantes. En conséquence, la consommation régulière de grandes quantités d’aliments contenant du sucre entraîne l’apparition d’un bond de glucose et constitue donc une cause provocante de la formation de la maladie, le diabète.

Puis-je contracter le diabète si j'ai beaucoup de sucreries?

En réalité, l'expression «teneur en sucre dans le sang» fait référence à la médecine dans sa forme pure, et il n'y a aucun rapport avec la substance blanche habituelle sur les tables de salle à manger.

Dans le sang d'une personne en bonne santé, en plus du diagnostic de diabète, il existe des molécules de glucose qui ne sont pas liées aux produits culinaires.

C'est un type de molécules des sucres les plus simples. Il a été dit plus haut que les indicateurs du niveau admissible dans le diagnostic peuvent être augmentés si une personne avait consommé la veille des aliments sucrés.

La communication, bien sûr, peut être tracée. Cela suggère qu'un grand nombre de produits de confiserie peut entraîner une augmentation du taux de sucre dans le sang et provoquer ainsi le développement de la maladie.

Cependant, ce n'est pas le facteur principal ni le seul facteur qui augmente le risque de tomber malade. Un refus complet de tels produits ne garantit pas qu'une personne est assurée contre ce diagnostic. Les composés de sucres complexes ne sont pas contenus uniquement dans les chocolats et autres produits similaires.

Par exemple, les boissons gazeuses sucrées, même les plus petites bouteilles, contiennent 3 fois plus de sucre que les bonbons les plus sucrés.

En conséquence, une personne qui a complètement éliminé le sucre de son alimentation, mais qui utilise constamment du soda, fait partie du groupe à risque.

En résumé, nous pouvons conclure que le contingent qui mange beaucoup de bonbon ne tombe pas nécessairement malade de la maladie du sucre.

Plusieurs facteurs peuvent conduire à un tel développement d'événements: prédisposition génétique, mode de vie malsain et régime alimentaire malsain. Tout cela ensemble, plus la fascination des bonbons peuvent être un facteur provocant et finalement conduire au développement de la maladie.

La relation des bonbons et du diabète

Le diabète a peur de ce remède, comme le feu!

Vous avez juste besoin de postuler.

La recherche sur les causes de toute maladie est en cours.

Les scientifiques tentent de comprendre et de retracer les liens entre les facteurs contribuant à l'apparition de maladies et les résultats finaux après le diagnostic final.

Auparavant, les médecins et les scientifiques ne pensaient pas que la maladie pourrait se produire en raison de la consommation importante de bonbons et de desserts. Cependant, une étude a récemment été menée au département médical américain de Stanford, qui a montré la relation directe entre la consommation de grandes quantités d'aliments sucrés et le diabète.

Il a été confirmé que la prévalence du sucre dans le régime alimentaire pouvait mettre une personne en danger et provoquer le développement de la maladie, à mesure que la sécrétion de l'hormone insuline diminuait. Bien sûr, une personne en surpoids est plus à risque.

La consommation excessive de bonbons augmente le risque de diabète

Mais les données obtenues au cours de l’étude prouvent que la fascination des bonbons peut provoquer des perturbations dans le corps, même chez les personnes ayant un poids corporel normal. Les médecins estiment que d'autres aliments, tels que la viande, les céréales et les légumes, ne favorisent pas la formation de pathologies.

Les glucides rapides peuvent provoquer une augmentation brusque et rapide de la glycémie, par exemple:

Manger de meilleurs glucides complexes, qui sont digérés par l'organisme pendant longtemps, en apportant des bénéfices:

Il existe également un certain nombre de produits contenant du sucre, du fructose, qui aideront à préparer des plats sans nuire au goût ni aux avantages.

Cependant, il faut veiller à ce qu'il n'y ait aucun élément chimique dans les substituts.

Prévention

Quand faut-il commencer une lutte préventive contre cette maladie? La réponse est simple: le plus tôt sera le mieux. Ce processus doit faire l’objet d’une attention particulière aux personnes prédisposées à cette maladie, car elles courent un risque très élevé d’avoir un tel diagnostic. Quelles sont ces mesures?

Nutrition correcte et complète

Un accent particulier sur le régime alimentaire. Les adultes doivent prendre cela au sérieux et les enfants doivent contrôler le processus des parents.

L'équilibre hydrique doit être respecté par tous. Et ceux qui sont prédisposés au diabète doivent être considérés comme un axiome - boire un verre d'eau pure sans gaz avant chaque repas sans prendre en compte le café, le thé et les autres boissons.

Alimentation saine

Maintenir un régime alimentaire sain est d’abord nécessaire pour réduire la charge sur le pancréas et perdre du poids. Si vous ne respectez pas cette règle, il sera impossible d'obtenir des résultats.

Il est nécessaire d'augmenter la consommation de produits tels que:

Activité physique

L'exercice régulier avec modération est l'un des moyens les plus efficaces de prévenir non seulement le diabète, mais également de nombreuses autres maladies.

Environ une demi-heure d’exercice cardiovasculaire quotidien suffira. Au moins:

• empruntez les escaliers sans utiliser l'ascenseur;
• marcher dans le parc seul ou en compagnie;
• faire une promenade avec les enfants en plein air;
• faire du vélo.

Essayez de réduire le stress

Évitez de communiquer avec des personnes négatives. Restez calme dans les situations où rien ne peut être changé. Abandonner les mauvaises habitudes qui créent un confort trompeur, par exemple arrêter de fumer.

Traiter les maladies virales en temps opportun

Cela est nécessaire pour réduire le risque de lancement de processus auto-immuns.

Le respect de règles aussi simples et simples réduira considérablement le risque de diabète, même chez les personnes présentant un degré élevé de prédisposition.

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Que se passe-t-il s'il y a beaucoup de bonbon? Réponses dans la vidéo:

• Stabilise le taux de sucre pendant longtemps
• Restaure la production d'insuline par le pancréas

Le diabète sucré: vérité ou illusion?

La dépendance aux sucreries peut-elle causer le diabète? Une question qui inquiète non seulement les dents sucrées, mais aussi les personnes ayant un appétit modéré pour les sucreries. Examinons plus en détail les principaux mythes sur l’apparition du diabète. Déterminez si les aliments sucrés dans votre alimentation quotidienne contribuent au développement d’une maladie dangereuse et comment prévenir de graves problèmes de santé compte tenu de l’addiction future aux sucreries.

Diabète - la cause de la consommation excessive de bonbons: oui ou non?

Le nombre de personnes qui ne suivent pas leur nourriture, ont un style de vie sédentaire et qui sont obèses augmente chaque jour. Cela conduit à une augmentation constante du nombre de diabétiques. Dans le même temps, les médecins disent d’une seule voix qu’il est plus facile de prévenir une maladie que de la traiter par la suite.

Les personnes qui sont loin de la médecine sont convaincues que le diabète sucré est une maladie dont le principal symptôme est une augmentation du taux de glucose dans le sang. Ils sont convaincus que si vous mangez un gâteau sur un estomac vide et que vous le buvez avec une tasse de thé sucré, dans les 30 minutes qui suivent, le sucre des bonbons tombera dans le sang et entraînera une augmentation de la glycémie, ce qui peut déclencher le développement du diabète.

En fait, le concept de "glycémie" est une expression exclusivement médicale. En même temps, le sucre présent dans le sang et le sucre que nous ajoutons au café sont des variétés complètement différentes de cette substance.

Comment fonctionne le processus de glucose dans le sang

Au cours du repas, les soi-disant sucres complexes pénètrent dans le corps humain. Au cours de la digestion, ils sont décomposés en un simple glucose, appelé glucose, qui est progressivement absorbé dans le sang et pénètre dans la circulation sanguine.

Le taux de glucose sanguin d'une personne en bonne santé est compris entre 3,4 et 5,5 mmol / l. Si les résultats des tests sanguins montrent des valeurs élevées, on peut supposer que la veille du jour où la personne avait mangé une dent sucrée ou était diabétique.

Si la consommation de sucreries conduit à une augmentation du taux de sucre dans le sang, la conclusion est que ces processus sont interdépendants. Par conséquent, une consommation excessive et régulière d'aliments sucrés dans les aliments peut entraîner une hausse du taux de glucose dans le sang et devenir un facteur provocant du développement de la maladie.

Si vous abandonnez complètement le bonbon, le diabète ne tombera jamais malade?

Tant de gourmands pensent être convaincus que le rejet de leurs friandises préférées pourra résoudre le problème. Cependant, les médecins préviennent que non seulement les sucreries, les chocolats, les gâteaux, les pâtisseries et autres aliments riches en sucres complexes, mais aussi que les autres aliments et même les boissons sont dangereux. Par exemple, les amateurs de boissons gazeuses sucrées, sans le savoir, saturent leur corps d'une énorme quantité de sucre.

Dans un pot de soude préférée volume de 0,3 litres peut contenir jusqu'à 8 cuillères à café de sucre.

Cela signifie qu'une personne qui a complètement abandonné les sucreries, mais qui boit aussi des boissons sucrées, est également à risque et risque de développer un diabète.

L'un des facteurs de développement du diabète est le surpoids, qui se produit dans le contexte d'un mode de vie inactif et de la consommation de grandes quantités d'aliments sucrés et riches en calories.

De ce qui précède, on peut conclure que le diabète est une maladie qui peut être provoquée non seulement par des sucreries, mais aussi par des aliments riches en glucides qui donnent une sensation rapide de plénitude et d’énergie, ainsi que des aliments ayant une teneur record en glucides raffinés. Les champions à cet égard sont:

Ces produits entrent dans la catégorie des glucides simples. Pour normaliser les processus métaboliques et lutter contre les kilos superflus, vous devez saturer le régime avec des aliments contenant des glucides complexes. Parmi eux: le pain au son, la cassonade, les céréales complètes.

Si les tests de sucre se situent dans la fourchette normale, vous pouvez parfois vous laisser tenter par une quantité limitée de friandises: gâteaux faits maison, desserts, chocolat noir.

Avec un soin particulier aux bonbons sous toutes les formes, il convient de traiter ceux qui ont des parents diabétiques.

Si le taux de glucose dans le sang est élevé, mais que la personne ne peut pas abandonner ses friandises préférées, vous devez arrêter le choix de sucreries spéciales pour les diabétiques, notamment le fructose.

Causes du diabète

Prédisposition génétique. Les gènes sont le principal responsable du développement du diabète. Dans la plupart des cas, la maladie et le type 1 et 2 est transmise par héritage. Si la famille proche d'une personne est atteinte de diabète, le risque de développer une maladie est très élevé, mais reste loin de 100%.

Infections virales. Ils sont un facteur provocant dans le développement de la maladie. Assez souvent, les "poussées" de la maladie sont des infections virales telles que la rubéole, la parotite, le cytomégalovirus, le virus de Coxsackie. C'est après avoir souffert d'une maladie infectieuse chez les personnes prédisposées au diabète que la maladie est régulièrement diagnostiquée.

L'obésité. Tissu adipeux - lieu de formation du facteur qui inhibe la production d'insuline. Par conséquent, les personnes en surpoids sont sujettes au diabète.

Athérosclérose prononcée. Les violations du métabolisme des lipides (graisses) entraînent le dépôt de cholestérol et d'autres lipoprotéines sur les parois des vaisseaux sanguins, des plaques se forment. Initialement, le processus conduit à un rétrécissement partiel de la lumière des vaisseaux. En conséquence, le processus d'approvisionnement en sang des organes et de leurs systèmes est perturbé. Le système cardiovasculaire, le cerveau et les membres inférieurs souffrent le plus.

Le risque d'infarctus du myocarde chez les diabétiques est trois fois plus élevé que chez les personnes ne souffrant pas de cette maladie.

L'athérosclérose aggrave considérablement l'évolution du diabète et conduit souvent à des complications telles que le pied diabétique.

Parmi les autres facteurs qui augmentent le risque de diabète, vous pouvez souligner les suivants:

• âge avancé;
• les maladies du tractus gastro-intestinal, en particulier du pancréas;
• certaines maladies du foie et des reins;
• ovaires polykystiques chez les femmes;
• stress fréquent;
• activité physique minimale;
• consommation régulière de certains médicaments (surtout les stéroïdes).

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Mythes courants sur le diabète

Dans la pratique quotidienne du travail, les médecins doivent répondre aux nombreuses questions des patients diabétiques. La plupart d'entre eux ont trait à la nutrition et au mode de vie des personnes atteintes de la maladie. Parfois, les réponses de l'endocrinologue aux questions du patient peuvent ne pas être très claires pour ce dernier. Dans ce cas, parmi les patients diabétiques naissent des mythes que les gens partagent volontiers les uns avec les autres. Considérons les plus courants.

Mythe numéro 1. Une personne qui mange beaucoup de sucreries est sûre de contracter le diabète. L'un des principaux mythes sur la maladie. Le diabète ne peut pas se développer uniquement si l'on consomme régulièrement de grandes quantités d'aliments sucrés. Si une personne n'a pas de prédisposition génétique au diabète, si elle mange normalement, joue au sport et si les indicateurs de base de la santé se situent dans la fourchette normale, les sucreries ne peuvent pas nuire gravement à l'organisme.

Autre chose, si les parents proches souffrent de diabète et que la personne elle-même a tendance à faire de l'embonpoint, des maladies chroniques du pancréas. Dans ce cas, manger un bonbon peut être un facteur provoquant et conduire à la survenue de la maladie.

Mythe numéro 2. Le diabète est traité avec des remèdes populaires. L'idée fausse la plus courante potentiellement dangereuse pour la santé humaine. Les méthodes de la médecine traditionnelle peuvent légèrement améliorer l’état du patient, mais ne guérissent pas complètement la maladie. Si nous parlons de diabète de type 1, aucun remède traditionnel ne peut remplacer les injections d’insuline qui peuvent sauver la vie ni rétablir le fonctionnement normal des cellules bêta productrices d’insuline.

Mythe numéro 3. Si des membres de la famille ont le diabète, la personne tombera également malade de toute façon. Une autre idée fausse. Même s'il existe une prédisposition génétique, la maladie est tout à fait réaliste à éviter. L'essentiel - mener une vie saine, contrôler son poids et bien manger. Dans ce cas, la probabilité d'occurrence du diabète sera négligeable.

Mythe numéro 4. En cas de diabète, vous ne pouvez manger que de la bouillie et des pommes de terre, tandis que les pâtes sont contre-indiquées. Un autre mythe. Tous les produits ci-dessus appartiennent à la catégorie des glucides à absorption rapide. Dans ce cas, la valeur principale n'est pas leur apparence, mais leur quantité. Les diabétiques peuvent manger toutes les céréales.

Tous les types de céréales diabétiques doivent être bouillis dans de l’eau.

Macaroni est préférable de choisir des variétés de blé dur, et il ne sont pas cuits doux, avec une petite dureté. Les avantages des pommes de terre frites ne doivent pas être attendus. Un plat préféré des diabétiques est la pomme de terre bouillie, cuite au four ou à l'étouffée.

Mythe numéro 5. L'alcool aide à réduire la glycémie. Une illusion assez dangereuse qui n'est pas vraie. L'alcool n'aide pas à réduire la glycémie. Une diminution à court terme du niveau de sucre est observée en raison du blocage des glucides provenant du foie par l'alcool. Avec un long déclin de sucre de cette manière, une condition dangereuse appelée hypoglycémie peut se développer.

Mythe numéro 6. Les diabétiques peuvent manger une quantité illimitée de bonbons sur le fructose. Ce n'est pas vrai Le fructose est le même sucre, la principale différence étant qu'il est absorbé plus lentement dans le sang. Cependant, même le fructose contribue à une augmentation de la glycémie. Par conséquent, la quantité de sucré mangé doit être rappelée dans tous les cas.

Mythe numéro 7. Femmes atteintes de diabète, la grossesse est contre-indiquée. Si nous parlons d'une jeune femme qui surveille en permanence la glycémie, ne souffre pas d'autres maladies graves ni de complications du diabète, la grossesse ne peut être contre-indiquée.

Avec le diabète, la grossesse doit être planifiée et, avant son apparition, elle doit faire l’objet d’un examen approfondi.

Mythe numéro 8. En cas de diabète, le patient est contre-indiqué à toute activité physique. Grande illusion. Au contraire, il est recommandé aux patients de pratiquer quotidiennement une activité physique, ce qui contribue à une absorption plus active du glucose et à une baisse du taux de sucre dans le sang. De plus, l'activité physique quotidienne améliore le métabolisme et aide à lutter contre l'excès de poids.

En matière de diabète, le sport est au même niveau que les autres recommandations médicales et prescriptions - régime alimentaire et médicaments.

Mythes sur le diabète (vidéo)

Elena Malysheva et ses collègues du programme «Live Healthy!» Parlent des mythes les plus courants associés au diabète.

Mesures préventives

Le plus tôt sera le mieux. En cas de prédisposition à la maladie, une attention particulière doit être accordée aux mesures préventives. Les principaux sont:

Nutrition adéquate et complète. Les adultes devraient avant tout se concentrer sur un régime alimentaire approprié. Les enfants dans ce numéro devraient être contrôlés par les parents. N'oubliez pas qu'il est important de maintenir un équilibre hydrique normal, car le processus d'assimilation du glucose est impossible non seulement sans insuline, mais également sans assez d'eau.

Les médecins recommandent aux diabétiques de boire au moins un verre d'eau potable sans gaz avant chaque repas, ainsi que le matin à jeun. Les boissons populaires telles que le thé, le café, les boissons gazeuses non alcoolisées et l’alcool ne permettent pas de combler l’équilibre hydrique.

Alimentation saine. Si vous ne suivez pas un régime alimentaire sain, d'autres mesures préventives seront vaines. Il est nécessaire d’exclure les produits à base de farine de l’alimentation, de minimiser la consommation de pommes de terre. Idéalement - au moins pendant un certain temps, refuser le lait et la viande et ne pas manger après six heures du soir. Ainsi, il sera possible de réduire la charge sur le pancréas et de perdre du poids progressivement. Les personnes prédisposées au diabète ou souffrant déjà de taux élevés de glucose dans le sang doivent utiliser les aliments suivants aussi souvent que possible:

• tomates mûres;
• les verts;
• le rutabaga;
• agrumes;
• les légumineuses, en particulier les haricots.

Effort physique réalisable. L’activité physique régulière est l’un des moyens les plus efficaces de prévenir non seulement le diabète, mais également toute autre maladie. Les sports aident à fournir le cardiovagruzku nécessaire.

Les sports doivent avoir au moins 20 à 30 minutes de temps libre par jour.

Les médecins ne recommandent pas de s'épuiser avec des exercices excessifs. Si vous n'avez pas le temps ou le désir d'aller à la gym et aux séances d'entraînement, vous pouvez les remplacer:

• marcher les escaliers (abandonner l'ascenseur);
• se promener dans le parc (au lieu de se retrouver entre amis dans un café ou un restaurant);
• jeux actifs avec des enfants en plein air (au lieu de jeux sur ordinateur ou de regarder la télévision);
• utiliser les transports en commun au lieu des voitures personnelles;
• balades à vélo.

Minimiser le stress. Réduira les risques de diabète et d'autres maladies graves. Vous devez éviter de communiquer avec des personnes pessimistes exerçant une énergie négative. Dans toutes les situations, il est important de rester calme et de ne pas perdre l'équilibre.

À cet égard, il convient de mentionner le fait d’arrêter de fumer, ce qui ne crée l’illusion de calme dans une situation stressante, mais n’aide en réalité pas à résoudre le problème et à se détendre complètement. Dans le même temps, les mauvaises habitudes ne font qu'augmenter le risque de maladie et de complications graves.

Surveillance constante pour eux-mêmes. La plupart des gens modernes sont très occupés par le travail, la famille et les tâches quotidiennes et ne font pas attention à leur santé. Les personnes présentant un risque accru de développer un diabète doivent se rendre régulièrement à l’hôpital et se soumettre à des examens médicaux permettant de diagnostiquer rapidement le moindre problème de santé.

Traiter en temps opportun les maladies virales et infectieuses. De nombreux virus et infections peuvent déclencher des processus auto-immuns dans le corps et causer le diabète. Lors du traitement de maladies infectieuses ou virales, il est important d’utiliser les médicaments les plus appropriés et de surveiller l’état du pancréas, car cet organe est l’un des premiers à être «frappé» par tout type de traitement médicamenteux.

À ce jour, le débat sur la possibilité de manger des diabétiques plus sucrés se poursuit. Les médecins ne peuvent pas répondre sans équivoque à la question, peuvent ou ne peuvent pas être.

La vérité sur le diabète (vidéo)

Les causes les plus courantes de maladie, de traitement et de mesures de prévention. Comment doux affecte le cours de la maladie.

De nombreuses études montrent que les diabétiques devraient exclure du régime les glucides simples, qui pénètrent rapidement dans le sang et peuvent provoquer des sautes de glycémie soudains. Pour prévenir le développement de la maladie, il est important de surveiller le régime alimentaire, le poids et pas trop souvent se faire plaisir avec ses bonbons préférés.

8 mythes sur le diabète. Qui ne peut pas manger des bonbons, mais vous pouvez glucides?

La propagation rapide du diabète s'apparente de plus en plus à une épidémie. Est-il possible de se protéger de lui? Et si déjà.

Je donne la parole à notre expert, docteur honoré de Russie, chef du centre d'endocrinologie de l'hôpital clinique central n ° 1 et spécialiste en chef du département de la santé des chemins de fer russes JSC, candidat aux sciences médicales, Emme Voichik.

Au cours des 10 dernières années, la science du diabète a beaucoup évolué. Et vous pouvez vivre avec le diabète: beaucoup de ceux qui en souffrent ont connu du succès dans les domaines du sport, de l’art et de la politique. Et le régime alimentaire des diabétiques est aujourd'hui bien rempli. Le principal problème qui exacerbe le problème est notre analphabétisme et notre inaction, alimentés par de nombreux jugements erronés concernant cette maladie.

1er mythe. Le diabète est hérité - vous ne pouvez rien faire

En fait Une maladie héréditaire est le diabète de type 1 (le nombre de patients représente 5 à 10% de tous les cas de la maladie). Et le diabète de type 2 (90 à 95% de tous les cas) peut être le résultat de "> plusieurs raisons, notamment:

Âge La première vague d'incidence du diabète de type 2 survient à l'âge de 40 ans et son pic est observé chez les personnes de plus de 65 ans. À ce stade, de nombreuses personnes développent une athérosclérose des vaisseaux, y compris ceux qui nourrissent le pancréas. Le diabète et l'athérosclérose «vont souvent ensemble». Chaque année, 4% des débutants font partie du nombre de diabétiques et 16% chez les 65 ans.

En surpoids. Lorsque l'indice de masse corporelle est supérieur à 25 kg / m2.

L'hypertension. Obésité, hypertension, diabète - une trinité indissociable.

L'hérédité. Son influence n’est pas contestée, les médecins soutiennent que le diabète de type 2 se rencontre souvent dans une famille et se transmet «très facilement» de génération en génération ou de génération en génération, en combinant des caractéristiques génétiques et des facteurs de risque externes (excès alimentaire, hypodynamie, etc.).

Caractéristiques de la grossesse. Une femme qui a donné naissance à un grand enfant pesant plus de 4 kg sera presque certainement atteinte de diabète. Un poids fœtal élevé signifie que le taux de sucre de la future mère a augmenté pendant la grossesse. En s’échappant, le pancréas produit une quantité excessive d’insuline. Et en conséquence, le poids de l'enfant augmente. Il pourrait bien être en bonne santé. Mais la mère est une diabétique potentielle, même si un test sanguin ne l'a pas montré. On prend du sang pour le sucre des femmes enceintes à tout moment, généralement en même temps qu'une analyse générale, c'est-à-dire l'estomac vide.

À l'amiable, une femme qui a un fœtus important doit mesurer sa glycémie après avoir mangé...

Un enfant né avec un poids faible - par exemple, prématuré - est également un diabétique potentiel, puisqu'il est né avec une glande pancréatique qui n'est pas prête pour la charge.

Mode de vie sédentaire - une voie directe vers le ralentissement des processus métaboliques et l'obésité.

2ème mythe. Malade avec le diabète devient gros rapidement

À jeun - 3,3–5,5 mmol / l.

2 heures après un repas - au maximum 7,5 mmol / l.

En fait Le contraire est vrai: l'obésité en est la cause et le diabète est presque toujours une conséquence. Les deux tiers des personnes grasses souffrent inévitablement de diabète. Tout d'abord, ceux qui ont les "chiffres du sucre" typiques - avec l'obésité dans l'abdomen. La graisse à l'extérieur et à l'intérieur de l'abdomen produit des hormones qui déclenchent le développement du diabète de type 2.

3ème mythe. Vous allez manger beaucoup de sucré - tomber malade du diabète

En fait Le diabète n'est pas la nature de la nourriture, mais l'obésité ou le surpoids, qui représentent environ 50% des personnes de tous âges en Russie. Et peu importe ce que les moyens les ont aidés à atteindre de tels résultats - gâteaux ou côtelettes. Même chose étant égale, les graisses sont beaucoup plus dangereuses.

4ème mythe. Un diabétique est pratiquement handicapé.

En fait Il ne faut pas avoir peur du diabète lui-même, mais de ses complications, dont les plus dangereuses sont les maladies cardiovasculaires.

Heureusement, aujourd’hui, les patients diabétiques reçoivent des médicaments qui fournissent non seulement de l’insuline au corps, mais qui préviennent également les complications. Les diabétiques doivent comprendre l’essence de la maladie et savoir comment agir dans la vie réelle. Pour cela, les écoles de diabète fonctionnent partout dans le monde. Selon le célèbre diabétologue allemand M. Berger, «conduire le diabète, c'est comme conduire une voiture sur une autoroute achalandée. Tout le monde peut le maîtriser, il suffit de connaître les règles du mouvement. ”

5ème mythe. Les diabétiques ne devraient pas manger de sucreries, de pain, de pâtes, de céréales, de fruits sucrés…

En fait Cette déclaration est hier! 55% de notre régime devrait être des glucides. Sans eux, les indicateurs de sucre sautent, le diabète peut devenir incontrôlable, des complications, la dépression se développer... endocrinologie mondiale et au cours des 20 dernières années et de nombreux médecins russes ont traité le diabète d'une nouvelle façon. Le régime alimentaire du patient est calculé de manière à ce qu'il reçoive tous les nutriments (protéines, lipides et surtout glucides dans des proportions physiologiques), maintienne le taux de sucre requis dans le sang afin qu'il n'y ait pas de situation aiguë - une forte diminution (hypoglycémie) ou une augmentation du taux de sucre (hyperglycémie).

Les graisses animales devraient être limitées. Les aliments glucidiques, au contraire, doivent toujours être présents et diversifiés. Aujourd'hui, il y a une céréale pour le petit-déjeuner, une autre demain, puis les pâtes... Les glucides doivent être fournis au corps, car il en a besoin, cinq à six fois par jour. Seule une personne en bonne santé les transforme en énergie et en diabétique - à l'aide de médicaments. Une autre chose est que, dans les deux cas, il est préférable que ce ne soit pas des glucides simples ou «rapides» (sucre et produits contenant du sucre), mais complexes (céréales, pain, pommes de terre, pâtes), dans lesquels la fibre est toujours présente.

6ème mythe. Le sarrasin et les pommes vertes sont bons pour le diabète

En fait Utile, mais pas plus que l'orge ou les pommes rouges. À l'époque soviétique, les endocrinologues donnaient même des coupons de sarrasin aux diabétiques - comme si cela n'augmentait pas la glycémie. Cependant, plus tard, il s'est avéré que le sarrasin augmentait la glycémie de la même manière que toute autre céréale. En ce qui concerne les pommes et les autres fruits, leur teneur en sucre dépend davantage de leur taille et de leur degré de maturité que de leur couleur.

7ème mythe. Les diabétiques doivent passer du sucre aux succédanés du sucre

En fait Pas besoin Les édulcorants et les édulcorants sont, au mieux, un lest inoffensif, et au pire...

Il existe des données scientifiques sur leurs effets indésirables sur les organes internes. S'ils sont prescrits pour le diabète nouvellement établi, ils contribuent à la destruction rapide des dernières cellules bêta du pancréas.

8ème mythe. Insuline assignée - compter, assis "sur l'aiguille"

En fait En aucun cas, il n'est possible de parler de la même manière de l'insuline. Et vous ne pouvez pas avoir peur de lui non plus. Il arrive qu’aucune pilule ne gêne pas la situation, le patient s'affaiblisse, perd du poids, mais refuse de prendre de l'insuline, et le médecin «passe à autre chose» - tout reporte le rendez-vous. L'insuline est un grand avantage pour de nombreux patients, une nécessité vitale, une compensation pour le fait que le corps ne peut pas se produire.