Le degré d'obésité par l'indice de masse corporelle

• Prévention

L'obésité est l'un des problèmes les plus pressants du monde moderne. En fait, il s’agit d’une maladie chronique causée par une violation du métabolisme des graisses. Il est important de noter que non seulement la figure humaine en souffre, mais également les organes internes et les systèmes corporels.

Il existe différents degrés d'obésité sur l'indice de masse corporelle, qui peuvent être calculés à l'aide de la formule existante. Connaissant le nombre, vous pouvez déterminer s’il existe un excès de poids et le nombre de kilogrammes à perdre pour atteindre la norme.

Comment calculer le degré d'obésité?

Les nutritionnistes et de nombreux professionnels ont travaillé à l'élaboration d'une formule permettant de déterminer si une personne a un excès de poids ou, au contraire, une pénurie de kilogrammes. Pour calculer l'indice de masse corporelle (IMC), vous devez diviser votre poids en kilogrammes par votre taille en mètres, qui doit être au carré. Prenons un exemple pour calculer le degré d'obésité chez une femme pesant 98 kg et dont la taille est de 1,62 m. Vous devez utiliser la formule suivante: IMC = 98 / 1,62 x1,62 = 37,34. Après cela, vous devez utiliser la table et déterminer s’il ya un problème. Dans notre exemple, l'indice de masse corporelle qui en résulte indique qu'une femme est atteinte d'obésité du premier degré et que vous devez essayer de tout corriger pour ne pas aggraver le problème.

Classification de l'obésité

Description des taux d'obésité pour l'IMC:

1. 1 degré. Les personnes qui entrent dans cette catégorie ne se plaignent pas sérieusement, à l'exception du surpoids et d'une figure laide.
2. 2 degrés. Ce groupe comprend également les personnes qui n'ont toujours pas de problèmes de santé majeurs et si vous vous ressaisissez et commencez un traitement, vous éviterez de graves conséquences.
3. 3 degrés. Les personnes de cette catégorie commencent déjà à se plaindre de fatigue et de faiblesse, même avec un effort physique minimal. Vous pouvez toujours remarquer l'apparition de problèmes de rythme cardiaque, ainsi qu'une augmentation de la taille de l'organe.
4. 4 degrés. Dans ce cas, le système cardiovasculaire pose de graves problèmes. Une personne avec un tel degré d'IMC se plaint de douleurs cardiaques et d'arythmie. En outre, il existe des problèmes avec le travail du tube digestif, du foie et autres.

Grâce à la définition de l'IMC, il est possible non seulement de déterminer le degré d'obésité, mais également le risque de développer des maladies du système cardiovasculaire, du diabète et d'autres maladies apparaissant en raison d'un excès de poids.

Pour vous débarrasser de l'obésité, vous ne pouvez pas mourir de faim et vous limiter à la nourriture, car cela peut aggraver le problème. Vous devez contacter un nutritionniste et un médecin, car des experts vous aideront à créer un programme de perte de poids individuel sans compromettre votre santé.

Le degré d'obésité par l'indice de masse corporelle

Aujourd'hui, la détermination du degré d'obésité par l'indice de masse corporelle (IMC) est pertinente, car cette maladie chronique est devenue un problème mondial. Les causes fréquentes sont des aliments de mauvaise qualité qui perturbent le métabolisme des graisses corporelles, ainsi que le mode de vie inactif d'une personne. Non seulement l'apparence, mais aussi les organes internes souffrent d'obésité. Ainsi, en éliminant l'excès de poids, vous pouvez améliorer la forme et vous débarrasser de certaines maladies.

La formule pour déterminer le degré d'obésité pour l'IMC

Il existe 4 degrés d'obésité, chacun étant caractérisé par certains indices de masse corporelle (IMC).

Pour calculer le degré d'obésité, vous devez d'abord calculer l'indice de masse corporelle. Pour ce faire, utilisez la formule suivante, pour laquelle vous devez utiliser les paramètres de hauteur et de poids:

Tableaux permettant de déterminer le degré d'obésité en fonction de l'indice de masse corporelle (IMC)

Ainsi, calculer le degré d'obésité chez un adulte avec une croissance de 1,70 m et un poids de 98 kg peut être le suivant:

IMC = 98 / 1,702 = 33,9

Conformément aux données du tableau, chez l’homme, 2 degrés d’obésité.

Taux d'obésité IMC: tableau pour les femmes

Le tableau précédent montre les données moyennes. Pour les femmes, les indicateurs d'IMC sont légèrement ajustés. Pour déterminer le degré d'obésité à l'aide de la formule, il est préférable d'utiliser le tableau ci-dessous:

Taux d'obésité IMC: tableau pour les hommes

Les hommes aussi pour calculer le degré d'obésité par l'indice de masse corporelle est préférable d'utiliser le tableau ajusté:

Déterminer le degré d'obésité en hauteur et en poids

Ceux qui ne veulent pas faire les calculs nécessaires, calculant l'IMC, peuvent rapidement déterminer le degré d'obésité en fonction de la taille et du poids. Pour ce faire, vous devez vous familiariser avec le tableau de données.
qui donnent une idée de l'état de la masse corporelle et de la santé globale.

Note! Déterminer le degré d'obésité chez les hommes et les femmes est possible à l'aide d'un calculateur en ligne, qui effectue rapidement des calculs après avoir spécifié les données nécessaires.

Obésité au premier degré

Un léger écart de poids par rapport à la norme est observé chez la plupart des gens. Une mauvaise nutrition et un mode de vie sédentaire laissent une empreinte sur l'apparence. En règle générale, la graisse se dépose sur le ventre, les cuisses et les fesses. Le premier symptôme de l'obésité 1 degré est l'apparition d'un essoufflement lors de l'ascension d'une petite colline ou de la marche normale.

Se débarrasser de l'excès de poids à ce stade est assez simple. Nous devrons abandonner certains aliments riches en calories, essayez de bouger plus.

Obésité au deuxième degré

Après la première étape, avec la poursuite de l'accumulation de graisse, un second degré d'obésité se produit. L'excès de poids est non seulement clairement visible de l'extérieur, mais se manifeste également en violation des organes internes. Les pathologies les plus courantes du foie, du tractus gastro-intestinal, du système cardiovasculaire. Selon les statistiques, c'est dans l'obésité que 2 degrés développe le plus souvent le diabète. L'excès de poids surcharge les articulations de la colonne vertébrale et des jambes, ce qui peut entraîner des problèmes au niveau du système musculo-squelettique.

Pour vous débarrasser de l'excès de poids, vous devez contacter un nutritionniste qui sélectionnera individuellement le menu de perte de poids.

Troisième degré d'obésité

Le deuxième degré d'obésité se transforme inévitablement en troisième, si vous ne prenez pas de mesures pour éliminer l'excès de poids et continuez à mener une vie malsaine. Une maladie chronique grave commence, et il n’est pas facile de s’en débarrasser. Le troisième degré d'obésité est accompagné d'un gonflement et de douleurs dans le dos et les jambes. Le système cardiovasculaire s'use, l'essoufflement est prononcé même avec de légers mouvements.

Comme il est presque impossible de perdre du poids au troisième degré de l’obésité par vous-même, vous avez besoin de l’intervention d’un spécialiste qui prendra la maladie du patient sous son contrôle. Dans certains cas, en plus du régime alimentaire, des médicaments sont prescrits, si vous ne pouvez pas vous en passer. Dans les situations critiques, la chirurgie est utilisée.

Note! Le troisième degré d'obésité est généralement diagnostiqué chez l'adulte. Les enfants l'atteignent extrêmement rarement.

Quatrième degré d'obésité

Si la maladie a atteint ce stade, le patient a besoin de soins médicaux urgents. Le risque pour la santé dans ce cas est très élevé. Jusqu'à 4 degrés d'obésité atteignent quelques-uns, dans le monde un petit pourcentage de personnes qui ont un poids supérieur à la norme de 2 fois.

À ce stade de l'obésité, des processus irréversibles commencent, conduisant à des maladies graves.

Formule de poids corporel idéal

Il existe une chose telle que "poids corporel idéal". C'est un poids optimal pour une personne d'une certaine taille.

La masse idéale peut être calculée à l'aide de la formule suivante:

P = 50 + (T - 150) * 0,75, où

P - poids corporel idéal, kg;

Cette formule convient aux hommes.

C'est important! Pour déterminer le poids idéal pour une femme, vous devez soustraire 3,5 de la valeur obtenue.

Si vous connaissez votre poids idéal, il est facile de comprendre combien de kilos sont superflus.

En fonction du degré d'obésité, l'excès de poids idéal est le suivant:

• 1 degré - 29%;
• 2 degrés - 30-49%;
• 3 degrés - 50-99%;
• 4 degrés - de 100% et plus.

Comment perdre du poids?

Puisqu'il est presque impossible de se débarrasser de l'excès de poids aux dernières étapes de l'obésité, il est nécessaire d'agir rapidement. La première chose à faire est de changer radicalement votre régime alimentaire. Pas de produits semi-finis, conservateurs, saucisses, viandes fumées et aliments riches en glucides et en graisses. Seulement des aliments sains et faibles en calories: légumes, légumes verts, viande bouillie de variétés diététiques, kéfir, etc. Les repas fractionnés sont les bienvenus: mangez en petites portions, mais souvent.

Le rôle important joué par le mode de consommation. Au moins 1,5 litre d'eau pure sans gaz est requis par jour. Il est important de vous interdire de dîner après 18h00. Si la faim ne dort pas, vous pouvez boire un verre de kéfir avec un faible pourcentage de graisse.

Un mode de vie actif vous aidera à perdre du poids plus rapidement. Vous n'êtes pas obligé d'aller au gymnase, vous pouvez courir, marcher au moins une heure par jour, au lieu d'un ascenseur, monter les escaliers, etc. Le matin, il est souhaitable de faire des exercices. Pour obtenir de bons résultats, vous devez commencer par de petites choses.

Avant de commencer à perdre du poids, vous devez consulter un nutritionniste. Il vous prescrira le schéma exact qui convient au patient. Au début, ce ne sera pas facile, mais avec le temps, le corps s'habituera aux changements et le processus de perte de poids passera inaperçu.

Comment calculer le stade, l'étendue et le type d'obésité chez les hommes, les femmes et les enfants

Bonne journée, chers lecteurs de blogs et passants au hasard! Aujourd'hui, je souhaite consacrer ce poste à tous ceux qui recherchent et s'intéressent activement aux informations sur l'obésité.

Un article sur les étapes et les types d'obésité chez les hommes, les femmes et les enfants (photo), comment le déterminer et le degré (tableau), si des personnes sont conduites dans l'armée et combien de kg à 1, 2 et 3 degrés. Vous trouverez ici des réponses complètes à toutes les questions concernant le diagnostic de l'obésité et la prévision de la vie future.

Je félicite tout le monde pour le premier jour de 2012 et j'espère que vous passerez de longs week-ends dans votre intérêt et que vous ne serez pas bêtement assis devant la télévision. Il est temps de commencer à faire du sport ou du fitness dans le gymnase. Vous pouvez déjà vous préparer pour la nouvelle saison estivale, car vous n'avez pas le temps de regarder en arrière, et le printemps frappe déjà, comme on dit.

Physiquement, il est nécessaire que chaque personne se charge, et pas seulement de ceux qui sont concernés par cet article. Par exemple, j'ai un IMC de 22, mais cela ne signifie pas que je peux me détendre, il y a toujours une possibilité d'augmenter ce niveau à 30, par exemple. Par conséquent, je fais du fitness 3 fois par semaine, c'est ce que vous voulez.

Comment déterminer le degré d'obésité

Déterminer le degré d'obésité chez les femmes et les hommes est nécessaire pour évaluer la gravité de la maladie. Il existe plusieurs méthodes pour évaluer le degré d'obésité. Quelles méthodes et comment elles sont utilisées, comprenons.

En raison de notre mentalité et de nos traditions populaires, la plénitude (obésité) n'est toujours pas considérée comme une maladie. Et cela est grave, car cette maladie peut entraîner des troubles plus graves dans le corps, comme une altération de la tolérance au glucose ou du diabète, au moins.

«Quel est le niveau de sucre dans le sang dans le prédiabète?», Lisez mon article. Par conséquent, à la lumière des études récentes, l’obésité a été identifiée sous une forme nosologique distincte dans la CIM 10, c’est-à-dire qu’il s’agit d’une maladie indépendante qui doit être traitée.

Pour comprendre si un patient souffre d'obésité, différentes formules sont appliquées pour évaluer le degré d'obésité.

Parmi les causes du surpoids, environ 95% sont des obésités constitutionnelles et alimentaires exogènes, en d’autres termes, il s’agit de personnes prédisposées à prendre du poids et qui, en même temps, ne surveillent pas leur régime alimentaire. Une personne qui a une prédisposition génétique, mais surveille attentivement la nutrition et est activement engagée dans un effort physique, gagne rarement des kilos en trop.

Les 5% restants sont l’obésité, symptôme de toute maladie endocrinienne.

En même temps, en médecine, il y a 2 concepts:

• en surpoids
• l'obésité appropriée

Le premier pourrait s'appeler pré-obésité, ce n'est pas encore une maladie, mais plus tard, il se développe en obésité. La seconde est la même obésité, en tant que maladie distincte qui a un stade de développement et qui doit être traitée pour ne pas devenir plus grave.

Combien de kg chez une personne présentant différents degrés d'obésité

Il est impossible de répondre précisément à cette question, car il s'agira de chiffres complètement différents, car non seulement le poids du corps, mais également la taille seront impliqués dans le calcul. Deux personnes de taille différente, mais ayant le même poids corporel présenteront des degrés différents d'obésité. Par conséquent, je vous suggère de lire et vous pourrez découvrir comment le poids et la taille affectent les calculs.

Formules pour calculer le degré d'obésité chez les adultes

Comment distinguer ces deux concepts en pratique? Pour cela, il existe des indices et des indicateurs de l'obésité. Considérez le plus connu d'entre eux, essayez de calculer le degré d'obésité, le cas échéant.

Taux d'obésité par indice de masse corporelle (IMC)

L'IMC est la méthode la plus populaire pour évaluer le surpoids, il est utilisé dans le monde entier. Il est calculé comme suit: poids corporel (kg) / taille (m) au carré.

Il y a trois niveaux ou degrés (1,2 et 3), comme vous voudrez. Sur le tableau ci-dessous, vous pouvez voir la même correspondance entre les degrés d'obésité et les chiffres de l'indice de masse corporelle. Et même plus bas, vous pouvez rapidement calculer votre IMC sur la table, sachant votre poids et votre taille (les images sont cliquables, cliquez pour agrandir).

Le calcul de l'IMC peut être effectué à l'aide d'un calculateur en ligne, très présent sur Internet. Tous sont basés sur la même formule, vous pouvez donc en choisir une. Je n'ai pas encore de calculatrice sur mon blog, mais il y en aura un dans le futur.

Poids corporel idéal

Un autre indicateur est un indicateur de poids corporel idéal. Il est calculé comme suit: P = 50 kg + (T - 150) * 0,75, où P est le poids idéal, T est la taille en cm. Ce calcul est vrai pour les hommes. Pour les femmes: soustrayez 3,5 kg du poids masculin idéal.

Connaissant votre poids idéal, vous pouvez calculer combien de kilos vous avez en surplus et quel niveau d’excès de poids. En conséquence, nous obtenons l'ancienne classification de l'obésité, où il y a 1,2,3 et 4 degrés.

Avec le premier degré d'obésité, le poids corporel dépasse l'idéal de 29%, le deuxième degré - de 30 à 49%, le troisième - de 50 à 99% et le quatrième degré est un excès de plus de 100%. La condition extrême s'appelle également obésité morbide.

Obésité morbide

C'est le degré d'obésité le plus extrême, une condition très grave et dangereuse. En même temps, une personne ne peut parfois pas se servir du tout. Ne vous permettez pas cela!

Répartition des graisses et classification des types d'obésité

Ce qui compte, ce n’est pas seulement le fait de faire de la surcharge pondérale, mais aussi sa répartition. Par conséquent, vous devez déterminer votre type d'obésité et commencer à résoudre le problème. Allouer les types d'obésité androïdes et ginoïdes.

• Pour le type ginoïde (femelle), on l'appelle aussi obésité sous la forme d'une poire, se caractérise par le dépôt de graisse sur les hanches et les fesses.
• Pour le type androïde (masculin), il est également appelé obésité sous la forme d’une pomme ou d’un haut, caractérisé par le dépôt de graisse interne, ainsi que sur la taille et l’abdomen, ce qui donne la forme d’une pomme. C'est pour le type masculin qu'il existe un risque élevé de développer un diabète et des complications cardiovasculaires.

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Type d'obésité chez les femmes

Laissez-moi vous dire maintenant comment une femme peut prendre du poids. Lorsqu'elle prend du poids, une femme peut suivre l'une des voies suivantes: l'obésité ginoïde ou l'androïde. Sur la photo ci-dessous, vous voyez deux vrais modèles féminins présentant différents types de dépôts graisseux.

Celle de gauche présente une répartition féminine de la masse grasse (taille plutôt fine et hanches généreuses). Sur la photo de droite, vous voyez une femme avec de la graisse déposée sur le ventre et la taille, et des hanches relativement fines masculines ou abdominales.

Types d'obésité masculine

Si vous pensez que les hommes peuvent prendre du poids et se maigrir par type masculin, vous vous trompez. Récemment, il y a de plus en plus d'hommes souffrant d'obésité féminine, comme le montre la photo ci-dessous (à gauche, la répartition des graisses par type de femme).

Heureusement, ce type est assez rare, le plus souvent vous pouvez voir le "ventre de bière", comme celui-ci. C'est le type le plus dangereux en termes de développement de troubles métaboliques et nécessite un traitement urgent.

Ratio taille / hanches

Pour déterminer le risque de diabète et de complications cardiovasculaires, utilisez le rapport: taille / hanche. Normal pour les hommes, cet indicateur ne devrait pas dépasser 1,0 et pour les femmes, pas plus de 0,85. Si ces chiffres sont plus élevés, le risque de développer des complications face au diabète de type 2 augmente.

Estimation de la taille

Un autre indicateur important est la taille. Normalement, chez les hommes, il ne devrait pas dépasser 94 cm, et chez les femmes, il ne devrait pas dépasser 80 cm, ce qui entraîne également un risque accru de diabète et de maladies cardiovasculaires.

Le degré d'obésité chez les enfants

Chacun a la possibilité de calculer son poids idéal et de commencer à mettre en œuvre des mesures visant à réduire son poids réel afin d'éviter de futurs symptômes du diabète.

Cependant, il convient de noter que ces formules de calcul ne conviennent pas très bien aux enfants et aux athlètes. Cela est dû aux autres proportions chez les enfants et à la prédominance de la masse musculaire chez les athlètes et les bodybuilders. Dans cette section, nous examinons le problème du diagnostic de l'obésité chez les petits représentants de l'humanité.

Malheureusement, j’affirme que l’incidence de l’obésité chez les enfants augmente régulièrement chaque année. En Russie, l'épidémie n'est pas encore devenue une réalité, mais dans les pays développés, médecins et scientifiques crient littéralement au fait que les enfants pleins approchent d'un point critique.

Si les Russes continuent d'adhérer au niveau de vie occidental et transmettent leurs valeurs à leurs enfants, dans 10 ans, nous aurons également le même sort (voir photo ci-dessus). Prends soin de tes enfants! Après tout, l'excès de poids n'est pas seulement des joues gonflées et des formes douces et arrondies, mais aussi une masse de pathologie concomitante.

Les enfants comme les adultes peuvent être atteints d'obésité et le premier et le deuxième et même le troisième degré. Cela est particulièrement vrai pour les adolescents et les enfants des premières années de la vie. Comme c'est pendant cette période, il y a une division active des cellules du tissu adipeux.

Quand pouvons-nous supposer que l'enfant a déjà un problème de poids

Si vous soupçonnez une maladie pondérale chez un enfant, vous pouvez alors calculer rapidement et facilement un IMC corrélé avec la masse grasse chez l'adulte et chez l'enfant, selon les recommandations de l'OMS. J'ai écrit sur cette formule au début de l'article. L'évaluation des résultats de calcul est similaire, à savoir:

• le surpoids correspond à un IMC de 25 à 30
• L'obésité de niveau 1 correspond à un IMC de 30 à 35
• obésité 2 degrés correspond à un IMC de 35 à 40
• L'obésité de grade 3 correspond à un IMC supérieur à 40

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Le degré d'obésité chez les enfants dans les tableaux

Mais cette méthode est très rugueuse et ne prend pas en compte les paramètres des enfants. Les endocrinologues pour enfants utilisent une méthode plus précise: des tables de centiles ou de centiles permettant de comparer le poids, la taille, le sexe et l'âge des enfants. Convenez que cette méthode est plus individuelle. Le poids corporel de l'enfant est considéré comme excessif lorsque l'indicateur se situe dans une plage de 85 à 95 centiles et que l'obésité commence à 95 centiles.

Des tables de centiles modernes ont été créées récemment en 2006 sur la base d’une étude multi-focus sur les standards de croissance (MIED). Ils sont créés dans chaque pays en tenant compte des particularités nationales. Ils utilisent le système de score d'écart type (SDS). L’OMS utilise les écarts-types –1, –2, –3 SDS, médian et +1, +2, +3 SDS.

Tenant compte des recommandations de l’OMS, l’obésité chez les enfants et les adolescents devrait être définie à +2,0 IMC, et le surpoids de +1,0 à +2,0 IMD. Ci-dessous, je présente une photo du tableau officiel pour les garçons de 2 à 5 ans et vous indique comment l'utiliser correctement (cliquez sur l'image pour l'agrandir). Ensuite, vous pouvez télécharger un fichier avec des tables pour tous les âges et le calculer déjà pour votre enfant.

Ainsi, dans la première colonne, vous voyez l'âge - année / mois, dans la deuxième colonne, l'âge en mois, les trois prochaines sont ignorées. Regardez les 7 dernières colonnes. La colonne médiane représente l'IMC moyen pour cet âge. Elle est considérée comme normale si votre indicateur correspond aux chiffres compris entre -1SD et 1SD.

Si l'IMC est compris entre 1SD et 2SD, cela indique un enfant en surpoids. Si plus de 2SD - obésité.

Il n’existe pas non plus de tableaux, mais de graphiques. Ici, comme vous êtes plus à l'aise. Le graphique ressemble à ceci. J'ai pris par exemple l'IMC pour les garçons de 5 à 19 ans (l'image est cliquable)

Vous voyez ici 5 lignes qui divisent le graphique en 6 intervalles. La norme est lue IMC, qui se situe entre les lignes jaunes. Âge situé horizontalement et IMC vertical. J'espère que vous vous rappelez comment le calculer.

Comme vous pouvez le voir sur ce graphique, indique pas SD, et centré sur ce que j'ai parlé au début. Ainsi, la désignation ancienne et moderne est combinée. Télécharger des graphiques pour différents âges, vous pouvez ici.

Combien d'obésité sont pris dans l'armée

Cette question intéresse beaucoup de jeunes, ainsi que leurs parents. Après tout, les nouvelles recrues peuvent être ridiculisées et intimidées par les camarades plus minces. Alors que je travaillais encore dans un hôpital public, je devais accomplir une série d'actes du bureau de recrutement militaire pour l'obésité et certaines des recrues devaient servir notre pays natal.

Et tout cela parce que tous les hommes ayant un excès de poids ne tombent pas sous le régime de l'exemption et même sursis. Quand vous arrivez à une commission, ils vous pèsent là-bas, mesurent la croissance et calculent l'IMC. Selon les résultats du calcul, le diagnostic «obésité» est posé et une référence à un endocrinologue est donnée pour examen. Garanti d'aller au service des jeunes avec 1 degré d'obésité et en surpoids.

Les personnes obèses de niveau 2 ont un délai de 6 mois, alors tout est nouveau. Et qui élève son corps jusqu'à l'obésité de 3e année obtient le plus souvent une exemption du service à vie, mais malheureusement, ce n'est pas toujours le cas. Parfois, avec un troisième degré, ils ne peuvent que donner un sursis et plus tard, ils devront tout répéter à nouveau. Selon l'IMC, 4 degrés d'obésité n'existent pas.

J'ai tout. Faites de l'exercice et votre corps vous en remerciera! Quel genre de sport fais-tu? Comment vous sentez-vous à propos de lui?

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Lebedeva Dilyara Ilgizovna, endocrinologue, avec chaleur et soin

Tableau de l'obésité: degrés de maladie par indice de masse corporelle

La surcharge pondérale peut être observée chez de nombreuses personnes, en particulier depuis l'apparition dans le régime alimentaire de la restauration rapide. Dans certains cas, le degré d'obésité est insignifiant, dans d'autres, le stade de la maladie est exprimé en dizaines de kilos en trop. Calculer l'indice de masse corporelle pour les hommes et les femmes aidera le tableau de l'obésité, à travers lequel vous pouvez connaître le stade de plénitude douloureuse. Afin de faire appel à un nutritionniste à un stade précoce et de ne pas apporter une série de kilos en trop à l'état de phase morbide mortelle.

Qu'est-ce que l'obésité?

L'obésité ou la lipose est la formation et le dépôt excessifs de tissu adipeux dans le corps humain. L'excès de graisse s'accumule dans les tissus sous-cutanés, dans l'omentum et dans d'autres tissus du corps humain. Ce processus est une maladie caractérisée par une augmentation de la masse totale du corps humain supérieure à 20% de la norme prescrite. Le surpoids engendre un inconfort psychophysique. Mais le pire, c’est qu’une masse importante entraîne des pathologies des systèmes musculo-squelettique, cardiovasculaire, sexuel et digestif.

Raisons

L'accumulation d'excès de graisse se produit plus souvent en raison du déséquilibre entre le flux de ressources énergétiques avec la nourriture et leurs dépenses. Les coûts d'énergie varient en fonction du mode de vie de chaque personne. Lorsque les calories proviennent des aliments plus que le corps n'en consomme, les ressources nutritionnelles non dépensées sont converties en graisse. De nombreux facteurs peuvent être à l'origine de kilos en trop, ici tout dépend des caractéristiques du corps humain.

• trop manger (90% des cas);
• hypodynamie (70% des cas);
• maladies endocriniennes;
• troubles métaboliques;
• diabète sucré.
• prédisposition génétique;
• conditions physiologiques (grossesse, allaitement, ménopause).

Pour calculer le type de lipose, il faut tout d’abord connaître le taux de poids en fonction de la taille. Un indicateur normal de la masse du corps humain est le nombre obtenu en soustrayant le nombre en centimètres du chiffre 100. Il faut soustraire 15% pour les femmes et 10% pour les hommes. Pour l'IMC, le taux moyen correspondant, il est considéré comme l'indicateur de 18 à 25 kg / m2.

En fonction des indicateurs de l’indice de masse corporelle, les stades de l’obésité sont classés en 4 types:

• I - écart par rapport à la valeur normale de 10 à 28%.
• II - écart par rapport à la norme de 30 à 48%.
• III - dépassement de la norme de 50 à 98%.
• IV - la différence par rapport au taux normal de 100% ou plus.

Comment déterminer le degré d'obésité

Calculer correctement le degré d'obésité peut être en utilisant une formule spéciale. Lors du calcul de l'IMC, les indicateurs de taille et de poids d'une personne sont pris en compte. L’indice abdominal de Quetelet ressemble à ceci: IR = poids / taille2. Une fois la valeur personnelle de l’indice de masse corporelle obtenue, elle doit être comparée aux données d’un tableau spécial de calcul de l’obésité afin d’établir le stade individuel de la lipose.

Table d'obésité par poids et taille

Il est facile de déterminer vous-même combien le poids personnel diffère de la valeur normale. À ces fins, il existe un tableau permettant de calculer l'obésité. Connaissant votre taille et votre poids, vous pouvez calculer la présence de kilos en trop et à quel stade se situe le processus pathologique de la lipose. Le nombre situé à l'intersection des graphiques de performance de croissance avec la colonne de poids indique l'IMC.

Le degré d'obésité pour l'IMC

Le calcul de l'indice de masse du corps humain est effectué en divisant son propre poids par la taille en mètres, au carré. Le nombre obtenu doit être comparé au tableau de données permettant de calculer l'obésité. Selon le degré d'obésité en fonction de l'indice de masse corporelle, il existe une classification qui permet de déterminer à quel stade se trouve la plénitude douloureuse d'une personne. Les stades de surcharge pondérale pour l'IMC sont indiqués dans le tableau:

Le risque de complications de diverses maladies

Obésité primaire (1 degré)

Obésité secondaire (grade 2)

Lipose 3 degrés

Classification de l'obésité

La pathologie associée à l'accumulation de kilos en trop est subdivisée en fonction des raisons, de la nature de la distribution des tissus adipeux en excès, de la capacité du corps à faire croître les adipocytes. Des antécédents médicaux, des études de laboratoire et des études instrumentales permettant de diagnostiquer un type particulier de lipose sont réalisés dans le but de prescrire un traitement approprié. Classer l'obésité par degrés et par d'autres indicateurs, tels que:

• systématisation morphologique des amas graisseux: lipose hypertrophique ou hyperplasique;
• localisation des dépôts graisseux sur le corps: type abdominal, ginoïde ou mixte;
• formes de plénitude douloureuse selon la genèse: obésité endocrinienne, cérébrale, médicamenteuse ou alimentaire.

Chez les hommes

Le type abdominal (androïde) est classiquement appelé "pomme". Il fait référence à la forme masculine de la lipose, qui est plus commune. Environ 40% des hommes sous différentes formes sont sensibles au type android de plénitude douloureuse. Lorsque les dépôts d'obésité abdominale s'accumulent dans l'abdomen et la taille. L'accumulation de kilos superflus du type supérieur chez les hommes semble se rapprocher de 30 ans et si ce processus n'est pas stoppé, il se poursuit tout au long de la vie.

Chez les femmes

Le type ginoïde est conventionnellement appelé «poire» et est plus commun chez les femmes en raison de troubles hormonaux. La graisse dans cette version de la plénitude douloureuse du type féminin s'accumule dans les cuisses et les fesses. Les dépôts de graisse corporelle inférieurs chez les femmes peuvent s'accumuler non seulement avec l'âge, lorsque le métabolisme est ralenti, mais aussi après l'accouchement et pendant l'allaitement du bébé.

Chez les enfants

L'obésité chez les enfants est souvent causée par l'hérédité ou le "syndrome de la famille", alors que les excès alimentaires et l'inactivité physique constituent un mode de vie normal pour les deux parents. L'obésité asymptomatique au premier degré peut survenir chez les enfants ou les adolescents en raison d'anomalies congénitales telles que l'hypothyroïdie (manque d'hormones thyroïdiennes), de maladies surrénaliennes (syndrome d'Itsenko-Cushing), de dystrophie adiposogénitale et d'autres maladies.

Obésité: types, degrés et méthodes de traitement

L'obésité est une maladie chronique caractérisée par un dépôt excessif de tissu adipeux dans le corps. Elle s'accompagne souvent d'un déséquilibre métabolique, du développement de comorbidités.

Selon le nombre de kilos en trop, allouez plusieurs degrés d'obésité. Chacun d'entre eux est caractérisé par un certain rapport de poids et de taille d'une personne. Cet indicateur est appelé indice de masse corporelle (IMC). Il est nécessairement pris en compte lors du choix des mesures thérapeutiques visant à éliminer la maladie.

La principale cause de l'obésité est la consommation excessive d'aliments riches en calories sur fond d'activité physique réduite. La prédisposition héréditaire joue un certain rôle. Le surpoids dû aux maladies endocriniennes, psychologiques et génétiques est moins courant.

Évaluer la gravité de l'obésité à l'aide de l'indice de masse corporelle. Pour le calculer en fonction de la taille et du poids d'une personne, la formule est appliquée: poids (kg) / taille au carré (m2).

Auparavant, il y avait 4 degrés de pathologie. À l'heure actuelle, selon la classification de l'OMS (Organisation mondiale de la santé), on n'en distingue que 3. Chacune d'entre elles se caractérise par une certaine plage de valeurs d'IMC. Également introduit une chose telle que l'excès de poids corporel.

Tableau de l'obésité IMC:

Le plus grand degré est le troisième. Ces patients ont besoin d'un examen approfondi pour identifier les causes de complétude et la présence de complications associées.

En utilisant l'IMC, il est impossible de déterminer le type d'obésité. Pas informatif cette option et lors de l'évaluation du physique chez les enfants, les femmes enceintes et ceux ayant des muscles bien développés.

Le principal symptôme de la maladie est la présence d'un excès de graisse corporelle dans le corps. Selon la nature de leur distribution, il existe deux types d'obésité:

• Android (central). Dans ce cas, la graisse se situe à la taille et dans les organes internes, ce qui est plus caractéristique des hommes. Elle s'accompagne d'une violation du métabolisme et du développement de complications chroniques - diabète sucré, hypertension artérielle, maladie coronarienne et stéatose hépatique. Ces patients ont un risque accru de cancer et de maladies rhumatismales, la cholélithiase.
• Ginoïde (périphérique). Le surpoids est observé dans les hanches. Cette condition est moins souvent accompagnée de troubles métaboliques et se retrouve principalement chez les femmes. La maladie est souvent associée à l'arthrose des articulations du genou et de la hanche, ce qui s'explique par une charge excessive et une activité motrice faible.

Types d'obésité masculine et féminine

Pour clarifier la nature de l'obésité à l'aide des indicateurs suivants:

• Tour de taille (OT). Il est mesuré avec un ruban à mesurer en position debout. Pour les hommes, le critère d'obésité abdominale est supérieur à 94 cm et pour les femmes, supérieur à 80 cm.
• Le rapport entre OT et le tour de hanche (ON) - FROM / ABOUT. Cela reflète plus précisément la prédominance des dépôts de graisse dans une région donnée. Mais dans la pratique, le premier paramètre est souvent utilisé.

Type d'obésité en fonction du ratio OT / OB:

L'obésité morbide est la forme la plus grave de la maladie. Il est diagnostiqué avec un IMC supérieur à 40 kg / m2 et chez les patients présentant un second degré de la maladie en présence de complications graves telles que le diabète, l'hypertension et l'arthrose. Les jeunes atteints de cette pathologie sont généralement mis à l'écart du service militaire pour une période de six mois. Si l'état de santé de la recrue ne s'améliore pas pendant ce temps, il est reconnu partiellement apte et envoyé dans la réserve.

L'obésité étant une maladie chronique, toutes les activités de perte de poids doivent être permanentes et à long terme.

La base du traitement de la pathologie chez les personnes de sexe et d’âge différents est la correction du mode de vie. Il comprend les éléments suivants:

• Changer le type de nourriture.
• Respect du régime de consommation
• Exercice régulier.
• Sommeil complet la nuit.

En raison de l'inefficacité des mesures ci-dessus, ainsi que des complications associées à l'obésité, un traitement médicamenteux est nécessaire. Elle est nommée par le médecin après un examen complet du patient. Selon des indications strictes, des méthodes de traitement chirurgical sont utilisées.

En médecine alternative, pour lutter contre l'obésité, utilisez de l'eau de miel, qu'ils boivent matin et soir, ainsi que divers composés diurétiques. Il convient de rappeler que l’utilisation de remèdes populaires pour la perte de poids à la maison menace le développement d’effets indésirables graves. Cela est dû au fait que leur sécurité et leur efficacité n’ont pas été étudiées.

Un régime visant à normaliser le poids corporel est calculé en fonction de la consommation d'énergie d'une personne au cours d'une période donnée. L'apport calorique dans le même temps devrait être un peu inférieur à ce qui est nécessaire.

Dans le régime alimentaire, inclure une quantité suffisante d'aliments contenant des fibres alimentaires - légumes et fruits, pain de grains entiers, légumes verts. L'utilisation de produits laitiers faibles en gras, d'accompagnements et de viandes grasses limite. Il est nécessaire d'abandonner complètement les plats, qui comprennent les glucides rapides - pâtisseries, restauration rapide, sodas sucrés et jus de fruits, miel, confiserie. Vous ne devriez pas manger de viande et de produits semi-finis - conserves, saucisses, saucisses, saucisses fumées.

Une condition préalable à la perte de poids est de garantir un régime de consommation adéquat. Pour que le corps fonctionne correctement pendant la journée, il faut au moins 40 ml d’eau pure pour 1 kg de poids corporel.

Afin de normaliser l'arrière-plan hormonal et de faciliter le processus de perte de poids, il offre une bonne nuit de sommeil. Sa durée doit être d'au moins 8 heures. Il est nécessaire d’abandonner les mauvaises habitudes - fumer et boire de l’alcool. Ils ralentissent les processus métaboliques dans le corps, entraînant des effets irréversibles sur la santé.

L'activité physique est choisie en fonction de l'âge, du sexe, de la présence ou de l'absence de maladies chroniques. Les exercices doivent être variés: des exercices de musculation et de cardio sont nécessaires. Les meilleurs sont des leçons individuelles avec un instructeur. La quantité minimale d'activité physique par jour est une marche rapide de 30 à 40 minutes. Encouragé par l’enthousiasme de la danse, du cyclisme, du jogging et d’autres sports actifs.

Perdre correctement et progressivement - pas plus de 10% du poids initial par mois. Il est important de conserver le résultat obtenu pendant longtemps. Cela nécessite souvent une aide psychologique, ce qui vous permet de surmonter les dépendances, d'abandonner les mauvaises habitudes et d'adopter un comportement alimentaire. Un spécialiste bien formé aidera à stabiliser le fond émotionnel et à augmenter la résistance au stress. Lors du traitement des enfants, il est impératif de conseiller les parents.

En plus des interventions non médicamenteuses pour le traitement de la maladie, on a souvent recours à un traitement médicamenteux. Il est prescrit pour un IMC supérieur à 30 kg / m2, en présence de comorbidités, l'incapacité de garder du poids sur le fond des changements de mode de vie.

Les moyens pour perdre du poids sont différents mécanismes d'action. Actuellement utilisé:

• Sibutramine (Reduxine, Lindax, Meridia). Son utilisation est associée à une diminution de l'appétit, à une augmentation des processus énergétiques dans le corps. En conséquence, en mangeant, une sensation de plénitude vient plus rapidement, ce qui entraîne une diminution de l'apport calorique. L'augmentation du taux métabolique de base contribue à une combustion plus efficace des graisses. Le médicament est contre-indiqué en présence de maladies du cœur et des vaisseaux sanguins, avec obésité secondaire, pathologie de la thyroïde. Sous surveillance médicale, son utilisation est autorisée chez les personnes atteintes du premier stade de l'hypertension artérielle sur un fond de pression ne dépassant pas 145/90 mm Hg. Art.
• Orlistat (Orsoten, Xenical). Le médicament empêche l'absorption de graisse dans les intestins. Son principe actif ne coule pas et n'affecte pas les organes et les systèmes humains. Mais l'utilisation des fonds est souvent associée à des effets secondaires tels que diarrhée, incontinence fécale, ballonnements et malaises abdominaux. Son utilisation à long terme viole le processus de réception des vitamines liposolubles dans le corps.
• Lyraglutide (Saxenda). Le médicament augmente le temps que la nourriture reste dans l'estomac, réduit l'appétit. Injectez-le par voie sous-cutanée à l'aide d'un stylo spécial avec une aiguille très fine. Un avantage particulier de Saxenda est son effet favorable sur le métabolisme et la sécurité des patients cardiaques.

Le traitement médicamenteux chez les enfants est limité. Le seul médicament autorisé est Orlistat, qui peut être administré à partir de 12 ans.

Le traitement chirurgical est indiqué chez les personnes présentant un troisième degré d’obésité et en présence de complications graves. Le plus souvent, des opérations sont effectuées pour réduire le volume de l'estomac avec sa fermeture ou l'installation de ballons intra-gastriques. Moins fréquemment, des interventions sont effectuées pour créer des anastomoses gastro-intestinales qui réduisent l'absorption des aliments.

La chirurgie bariatrique est particulièrement efficace pour réduire rapidement le poids, normaliser les processus métaboliques et maintenir le résultat obtenu. Mais, comme pour tout traitement chirurgical, il existe des risques de conséquences défavorables pour le corps humain, qui doivent être pris en compte lors du choix de cette méthode. Chez les enfants, la chirurgie n'est pas effectuée.

Calculer le degré d'obésité par l'indice de masse corporelle

L'obésité est un problème moderne courant. À cause de cela, non seulement l'apparence de la personne, mais aussi son bien-être se détériorent.

Par conséquent, vous devez savoir comment empêcher sa formation, ainsi que savoir quand le poids est considéré comme normal et quand ses indicateurs dépassent la norme.

Causes du surpoids

Les femmes sont plus susceptibles de souffrir de kilos en trop, car leur corps est plus enclin à les recruter.

La capacité à avoir un enfant y contribue également puisque le fœtus doit être protégé par une couche de graisse.

Mais cela ne signifie pas que le problème ne concerne pas les hommes. Cette pathologie est répandue, ce qui est causé par les particularités de la vie des gens modernes.

Les principaux facteurs qui contribuent à l’accumulation de graisse en excès sont les suivants:

• trop manger (en particulier les aliments riches en calories riches en glucides);
• caractéristiques métaboliques;
• l'hérédité;
• manque d'activité physique;
• maladies endocriniennes;
• l'utilisation de médicaments hormonaux;
• non-respect du régime (alimentation à différents moments ou consommation de trop grandes portions, ce qui s'explique par la rareté des repas);
• abus d'alcool;
• abondance de stress;
• troubles du sommeil.

Toutes ces caractéristiques ensemble et séparément peuvent entraîner une augmentation du nombre sur les balances. S'il n'est pas opportun d'établir la cause sans neutraliser son impact, ce processus peut atteindre des proportions catastrophiques.

Comment déterminer le degré d'obésité?

Beaucoup ne considèrent pas la plénitude de la maladie, en particulier en Russie - en raison des conceptions traditionnelles. Mais, selon les données médicales, les personnes obèses sont plus susceptibles de souffrir de diverses maladies, dont l'apparition contribue à l'excès de poids. En raison du surpoids, il est plus probable que des troubles métaboliques, des problèmes articulaires, des diabètes de type 2, etc. se développent.Vous devez donc savoir quel est le poids normal et quels indicateurs indiquent un risque accru.

L’apparence de surplus est essentiellement due à des facteurs héréditaires et à des habitudes alimentaires. Seulement 5% des personnes en souffrent complètement en raison de troubles endocriniens. Mais l'un et l'autre est un problème.

Il est également important de distinguer les concepts d '"obésité" et de "surcharge pondérale".

Le surpoids est l'excès de ses valeurs normales. Ceci est une condition préalable au développement de l'obésité, mais cette caractéristique n'est pas considérée comme une maladie. Sous la même obésité comprendre la présence d'une masse excessive en excès. Il s’agit d’une maladie dont les stades évoluent et qui nécessite un traitement. Le degré de développement de la pathologie affecte les caractéristiques de la thérapie, il est donc très important de comprendre comment la définir.

Pour identifier l’importance de la maladie chez l’homme, vous pouvez utiliser différentes méthodes. Il y a des formules spéciales par lesquelles ceci peut être calculé.

Formules de calcul chez l'adulte

Pour identifier la maladie en question, plusieurs chemins différents sont utilisés. Le plus souvent à cette fin, j'utilise l'indice de masse corporelle, grâce auquel il est possible de déterminer l'écart entre le poids du patient et celui de la norme. Vous pouvez également utiliser des méthodes supplémentaires.

Par indice de masse corporelle (IMC)

Identifier les problèmes avec l'indice de masse corporelle est la méthode la plus courante.

Les personnes qui ne connaissent pas cette méthode veulent savoir combien de degrés d'obésité sont basés sur l'IMC. Il vient en trois degrés.

Les indicateurs pouvant être identifiés à l'aide de cette formule:

1. Perte de poids significative (indice inférieur à 16).
2. Manque de poids (16-18,5).
3. Norme (18.5-24.9).
4. Pré-obésité (25-29,9).
5. Obésité 1 degré (30-34,9).
6. Obésité degré 2 (35-39,9).
7. Obésité de grade 3 (plus de 40).

Poids corporel idéal

Une autre méthode de calcul est le calcul de l'indice de masse idéal.

Cela nécessite la formule:

P = 50 kg + (H - 150) * 0,75.

Dans celui-ci, P est la valeur du poids idéal et H est la taille d’une personne en cm.

Cette formule vous permet de calculer le poids idéal pour les hommes. Pour identifier le même indicateur chez les femmes, il est nécessaire de soustraire 3,5 kg au nombre reçu.

Une fois la norme identifiée, vous pouvez déterminer la quantité de données réelles qui la dépasse.

Cette méthode vous permet de déterminer l'obésité à 4 degrés. Le degré dépend du pourcentage d'excès observé.

1. Pour la phase 1, une note idéale de 29% est inhérente.
2. Le deuxième degré est caractérisé par une augmentation de 30 à 49%.
3. Chez les personnes au stade 3, on observe 50 à 99% d’excès de poids.
4. Au grade 4, l'augmentation de masse dépasse 100%.

Quel que soit le niveau de développement, l'obésité est un problème et sa détection nécessite une action rapide.

Obésité morbide

Ce terme désigne le degré extrême de pathologie. C’est une violation très dangereuse, car l’état de santé d’une personne présentant un tel problème est très mauvais et son apparence effrayante.

En présence d'une pathologie de type morbide, il est parfois même difficile pour un patient de satisfaire ses besoins de manière autonome.

Cette violation est très souvent accompagnée de nombreuses difficultés supplémentaires.

Le plus souvent observé:

• diabète sucré;
• troubles hormonaux;
• maladies du système cardiovasculaire;
• changements squelettiques;
• problèmes digestifs.

L'homme ne peut pas surmonter cette pathologie par lui-même. La mauvaise chose est que certaines personnes avec un tel diagnostic ne le considèrent pas du tout dangereux et ne s'inquiètent que pour des raisons esthétiques. Pendant ce temps, avec l'obésité morbide, de nombreuses difficultés se posent.

• IMC supérieur à 40;
• de ce fait, le patient souffre de faiblesse, de transpiration excessive, d’essoufflement, de dégradation générale du bien-être;
• ces personnes ont plus souvent des problèmes psychologiques et des difficultés d'adaptation dans la société;
• ils développent souvent une dépendance à la nourriture;
• restrictions dans l'activité motrice - il est difficile pour une personne malade d'effectuer même des actions simples.

La morbidité supplémentaire se développe en raison de l'obésité morbide. Leur apparition est due à ce problème, donc pour les éliminer, vous devez d’abord le surmonter.

Répartition et classification des graisses

Pour mieux comprendre les difficultés, il est non seulement nécessaire d’identifier la présence d’un excès de poids, mais également d’en établir le type.

Il existe deux types d'obésité:

1. Android Cette variété est appelée mâle ou un ensemble de kilogrammes sous la forme d'une pomme. Pour lui, la formation de graisse interne. De plus, de la graisse se forme à la taille et à l'abdomen, ce qui fait que la silhouette d'une personne atteinte d'une telle violation ressemble à une pomme. Ce type de pathologie est considéré comme plus dangereux, car il provoque l'apparition de problèmes de santé supplémentaires.
2. Ginoïde Un autre nom de ce type est également trouvé - en forme de poire. Dans ce cas, la graisse se dépose principalement dans la partie inférieure du corps - sur les hanches et les fesses. Le plus souvent, il se produit chez les femmes.

Ces espèces sont considérées théoriquement comme des mâles et des femelles, mais en réalité, il n'en est peut-être pas ainsi.

Obésité chez les femmes sous Android et ginoïdes

Malgré le fait que le type de ginoïde chez les femmes se développe plus souvent, elles sont susceptibles d'avoir un type androïde (voir photo).

Récemment, de tels cas sont devenus fréquents. Par conséquent, chez la femme, la graisse peut être stockée soit sur les cuisses (constitution en forme de poire), soit sur la taille et sur l'abdomen (la figure a l'aspect d'une pomme).

Certaines peuvent avoir des hanches plutôt minces, mais beaucoup de dépôts graisseux dans la région de la taille, tandis que d'autres ont une taille relativement fine mais des hanches pleines.

Les hommes prennent également du poids, pas seulement par le type masculin. Les représentants du sexe fort avec la distribution de la graisse dans le type ginoïde deviennent de plus en plus communs - leurs hanches deviennent grosses, il y a des dépôts de graisse dans les mains et les glandes mammaires.

Mais de tels cas ne sont pas très fréquents. Plus souvent chez les hommes, l'augmentation s'appelle «panse de bière» - ce qui est plus physiologique pour eux. Néanmoins, la pathologie androïde est la plus dangereuse pour la santé car c'est à cause de cela que se développent généralement des comorbidités.

Les résultats normaux sont:

• jusqu'à un - pour les hommes;
• à 0,85 - pour les femmes.

Si ces indicateurs sont plus élevés, le risque d'apparition de troubles vasculaires et cardiaques, ainsi que de diabète sucré augmente.

En outre, pour évaluer l'apparence et le poids, il est important de prendre en compte les indicateurs du volume de la taille. Pour la moitié masculine de la population, ce nombre ne devrait pas dépasser 94 cm.La valeur maximale admissible pour les femmes est de 80 cm. Si elle est dépassée, il existe également un risque de complications.

L'étendue et les causes de l'obésité chez les enfants

Pour éviter les problèmes de santé causés par l'excès de poids, vous devez savoir quel indicateur est considéré comme normal. Après avoir déterminé les données idéales, une personne peut prendre les mesures nécessaires pour réduire ou conserver les nombres réels.

Mais les formules et les valeurs ci-dessus conviennent aux adultes ordinaires. Ces règles ne conviennent pas aux enfants ni aux sportifs car, dans leur enfance, les proportions sont complètement différentes et, pour les sportifs, la masse musculaire prédomine. À cet égard, il est difficile de déterminer des indicateurs normaux pour ceux-ci et pour les autres.

Le problème de l'obésité chez les enfants se généralise. De tels cas sont encore rares sur le territoire russe, mais ce phénomène se généralise dans le monde entier.

Les risques associés à cet écart chez les enfants sont similaires à ceux d'un adulte. Ce n'est que dans l'enfance que la situation est compliquée par le fait que la présence de kilos en trop et de maladies associées peut nuire au développement de l'enfant.

Les raisons du développement de la surcharge pondérale chez les enfants sont similaires à celles des adultes.

Ceux-ci incluent:

• régime alimentaire inapproprié (excès de sucreries et de restauration rapide dans le régime alimentaire de l'enfant);
• faible mobilité (les enfants modernes évitent souvent l'activité physique, préférant passer du temps devant leur ordinateur);
• hérédité (si les parents ont un excès de poids, les enfants le forment souvent aussi).

De plus, soyez conscient des périodes spéciales au cours desquelles le risque de problème augmente. Ce sont les périodes où se produisent des changements hormonaux pouvant perturber le métabolisme.

Cela se produit dans la petite enfance et l'âge préscolaire. Mais le plus risqué est la puberté. À l'heure actuelle, il est très important de maintenir un équilibre, ne permettant pas l'apparition de l'obésité, mais ne limitant pas la croissance du corps dans la nutrition nécessaire.

Vidéo du Dr. Komarovsky sur l'obésité chez les enfants:

Comment déterminer que l'enfant a déjà un problème de poids?

Il est déjà assez difficile de savoir si le bébé a des problèmes dans ce domaine. Les pédiatres utilisent généralement des tableaux spéciaux indiquant les moyennes en fonction de l'âge. Ils peuvent également mesurer les dépôts graisseux sous-cutanés, en tirant la peau sur l'avant-bras.

Les parents peuvent utiliser la méthode populaire de calcul de l'IMC. Nous devons agir de la même manière que pour les adultes (la formule est similaire), mais les indicateurs seront légèrement différents.

Ils sont comme suit:

1. Pré-obésité - La valeur de l'IMC est comprise entre 25 et 30.
2. La première étape de l'obésité est de 30 à 35 ans.
3. La deuxième étape est 35-40.
4. La troisième étape - IMC dépasse 40.

La présence d'un excès de poids peut être détectée visuellement. Les parents peuvent regarder le ventre du bébé. Si le gonflement est important dans la région du nombril, le problème existe.

Mais le concept de la norme est relatif. Le poids n'affecte pas que l'âge. Ils dépendent du sexe, de facteurs héréditaires, de la constitution générale du corps. Par conséquent, si vous soupçonnez que le développement de la maladie est de consulter un médecin.

Classification chez les enfants

L'obésité chez les enfants peut également être divisée en plusieurs étapes. Pour la classification, ils utilisent le plus souvent non pas l'IMC, mais l'excès de la valeur normale en pourcentage.

Selon cela, il y a 4 étapes dans le développement de la pathologie:

1. Au premier stade, le poids de l'enfant est dépassé de 15 à 24%.
2. Le deuxième degré est caractérisé par la présence de 25 à 49% de surpoids.
3. Dans la troisième étape, le poids corporel est augmenté de 50 à 99%.
4. Au quatrième degré, le poids peut être supérieur de 100% ou plus à la norme d'âge. Cette étape est considérée comme la plus dangereuse, car ces enfants courent un risque énorme d’apparition de nombreuses maladies.

N'importe lequel d'entre eux nécessite une attention particulière de la part des parents et des médecins. Mais pour vaincre la maladie, il est préférable de la détecter à un stade précoce de développement.