Lipidogramme - test sanguin pour le cholestérol. HDL, LDL, Triglycerides - causes de l’augmentation du profil lipidique. Coefficient athérogène, mauvais et bon cholestérol.

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Comment passer un test sanguin pour le cholestérol?

Le sang est prélevé dans une veine prise l'estomac vide le matin pour déterminer les valeurs du profil lipidique. Préparation pour la livraison de l'analyse habituelle - s'abstenir de nourriture pendant 6-8 heures, éviter les efforts physiques et les aliments gras abondants. La détermination du cholestérol total est effectuée par la méthode internationale unifiée d’Abel ou Ilk. Détermination des fractions effectuée par les méthodes de dépôt et de photométrie, qui sont plutôt laborieuses, mais précises, spécifiques et assez sensibles.

L'auteur met en garde que les valeurs normales sont moyennées et peuvent varier dans chaque laboratoire. Le matériel de l'article doit être utilisé comme référence et ne doit pas tenter de diagnostiquer et de commencer un traitement de manière indépendante.

Lipidogramme - qu'est-ce que c'est?
Aujourd’hui, la concentration des lipoprotéines sanguines suivantes est déterminée:

1. Cholestérol total
2. Lipoprotéines de haute densité (HDL ou α-cholestérol),
3. Lipoprotéines de basse densité (LDL beta cholestérol).
4. Triglycérides (TG)

La combinaison de ces indicateurs (cholestérol, LDL, HDL, TG) est appelée lipidogramme. Un critère de diagnostic plus important du risque d'athérosclérose est l'augmentation de la fraction de LDL, appelée athérogène, c'est-à-dire contribuant au développement de l'athérosclérose.

Les HDL - au contraire, sont une fraction anti-athérogène, car ils réduisent le risque d’athérosclérose.

Les triglycérides étant une forme de transport des graisses, leur teneur élevée en sang entraîne également un risque d'athérosclérose. Tous ces indicateurs, ensemble ou séparément, sont utilisés pour diagnostiquer l'athérosclérose, la cardiopathie ischémique, ainsi que pour déterminer le groupe de risque du développement de ces maladies. Également utilisé comme contrôle de traitement.

En savoir plus sur la maladie coronarienne dans l'article: Angine

"Mauvais" et "bon" cholestérol - qu'est-ce que c'est?

Examinons plus en détail le mécanisme d'action des fractions de cholestérol. Le LDL est appelé cholestérol «nocif», car il entraîne la formation de plaques athérosclérotiques sur les parois des vaisseaux sanguins, qui interfèrent avec le flux sanguin. En conséquence, ces plaques entraînent une déformation du vaisseau, la lumière de celui-ci se rétrécit et le sang ne peut pas circuler librement dans tous les organes, ce qui entraîne une insuffisance cardiovasculaire.

Les HDL, au contraire, sont du «bon» cholestérol, ce qui élimine les plaques athéroscléreuses des parois vasculaires. Par conséquent, il est plus instructif et correct de déterminer les fractions de cholestérol, et pas seulement le cholestérol total. Après tout, le cholestérol total est constitué de toutes les fractions. Par exemple, la concentration de cholestérol chez deux personnes est de 6 mmol / l, mais l’un d’eux a 4 mmol / l de HDL et l’autre a les mêmes 4 mmol / l de LDL. Bien sûr, une personne qui a une concentration plus élevée de HDL peut être calme et une personne qui a un LDL plus élevé devrait prendre soin de sa santé. Qu'une telle différence est possible avec, semble-t-il, le même niveau de cholestérol total.

Lisez à propos de la maladie coronarienne, l'infarctus du myocarde dans l'article: La maladie coronarienne

Norme lipidogramme - cholestérol, LDL, HDL, triglycérides, coefficient athérogène

Considérez le profil lipidique - cholestérol total, LDL, HDL, TG.
L’augmentation du cholestérol sanguin est appelée hypercholestérolémie.

L'hypercholestérolémie survient à la suite d'une alimentation déséquilibrée chez les personnes en bonne santé (consommation excessive d'aliments gras - viandes grasses, noix de coco, huile de palme) ou en tant que pathologie héréditaire.

Lipoprotéines de haute densité (HDL) - de quoi s'agit-il

Parfois, lors de l'examen du spectre lipidique, il est constaté que le taux de HDL est élevé ou réduit: qu'est-ce que cela signifie? Dans notre revue, nous analyserons quelles différences existent entre les lipoprotéines de haute et basse densité, quelles sont les causes des écarts dans la première analyse de la norme, et quelles méthodes pour l'augmenter existent.

Bon et mauvais cholestérol

Le cholestérol est une substance notoire connue dans le corps humain. Il y a beaucoup de recherche médicale sur les méfaits de ce composé organique. Tous associent des niveaux élevés de cholestérol dans le sang et une maladie aussi terrible que l'athérosclérose.

L'athérosclérose est aujourd'hui l'une des maladies les plus courantes chez les femmes après 50 ans et les hommes après 40 ans. Ces dernières années, la pathologie est présente chez les jeunes et même dans l’enfance.

L'athérosclérose se caractérise par la formation de dépôts de cholestérol - des plaques d'athérosclérose - sur la paroi interne des vaisseaux, qui rétrécissent considérablement la lumière des artères et perturbent l'irrigation sanguine des organes internes. Premièrement, les systèmes qui effectuent continuellement de gros travaux et qui ont besoin d'un apport régulier en oxygène et en nutriments - cardiovasculaires et nerveux - en souffrent.

Les complications courantes de l'athérosclérose sont:

• encéphalopathie dyscirculatoire;
• ONMK sur type ischémique - AVC cérébral;
• cardiopathie ischémique, douleur à l'angine de poitrine;
• infarctus aigu du myocarde;
• troubles circulatoires dans les vaisseaux des reins, des membres inférieurs.

On sait que le cholestérol est élevé dans la formation de la maladie. Pour comprendre le développement de l’athérosclérose, vous devez en savoir plus sur la biochimie de ce composé organique dans le corps.

Le cholestérol est une substance analogue à la graisse, selon la classification chimique, liée aux alcools gras. À la mention de ses effets nocifs sur le corps, n'oubliez pas les fonctions biologiques importantes que cette substance remplit:

• renforce la membrane cytoplasmique de chaque cellule du corps humain, la rend plus élastique et durable;
• régule la perméabilité des parois cellulaires, empêche la pénétration dans le cytoplasme de certaines substances toxiques et de poisons lytiques;
• une partie de la production des glandes surrénales - glucocorticoïdes, minéralocorticoïdes, hormones sexuelles;
• impliqué dans la synthèse des acides biliaires et de la vitamine D par les cellules du foie.

La majeure partie du cholestérol (environ 80%) est produite dans le corps par les hépatocytes, et seulement 20% provient des aliments.

Les cellules végétales des lipides saturés ne contiennent donc pas tout le cholestérol exogène présent dans le corps qui entre dans la composition des graisses animales - viande, poisson, volaille, lait et produits laitiers, œufs.

Le (auto) cholestérol endogène est synthétisé dans les cellules du foie. Il est insoluble dans l’eau et, par conséquent, il est transporté vers les cellules cibles par des protéines porteuses spéciales - les apolipoprotéines. Le composé biochimique du cholestérol et de l’apolipoprotéine est appelé lipoprotéine (lipoprotéine, LP). En fonction de la taille et de la fonction, tous les disques sont divisés en:

1. Les lipoprotéines de très basse densité (VLDL, VLDL) constituent la plus grande fraction du cholestérol, composée principalement de triglycérides. Leur diamètre peut atteindre 80 nm.
2. Les lipoprotéines de basse densité (LDL, LDL) sont des particules protéiques grasses constituées d’une molécule d’apolipoprotéine et d’une grande quantité de cholestérol. Le diamètre moyen est de 18-26 nm.
3. Les lipoprotéines de haute densité (HDL, HDL) constituent la plus petite fraction de cholestérol, dont le diamètre des particules ne dépasse pas 10 à 11 nm. Le volume de la partie protéique dans la composition dépasse de manière significative la quantité de graisse.

Les lipoprotéines de très basse et basse densité (LDL, en particulier) sont des fractions de cholestérol athérogène. Ces particules volumineuses et volumineuses se déplacent difficilement dans les vaisseaux périphériques et peuvent «perdre» certaines molécules grasses lors du transport vers les organes cibles. Ces lipides sont déposés à la surface de la paroi interne des vaisseaux sanguins, renforcés par le tissu conjonctif, puis par les calcinats, et forment une plaque d'athérosclérose mature. Pour leur capacité à provoquer le développement de l’athérosclérose, les LDL et les VLDL sont appelées «mauvais» cholestérol.

Les lipoprotéines de haute densité, au contraire, sont capables de nettoyer les vaisseaux des dépôts graisseux accumulés à leur surface. Petits et agiles, ils capturent les particules lipidiques et les transportent vers les hépatocytes pour être ensuite transformés en acides biliaires et éliminés par le corps à travers le tube digestif. Pour cette capacité, le cholestérol HDL est appelé "bon".

Ainsi, tout le cholestérol dans le corps n'est pas mauvais. La possibilité de développer une athérosclérose chez chaque patient est indiquée non seulement par l'indicateur OX (cholestérol total) dans l'analyse de sang, mais également par le rapport entre les LDL et les HDL. Plus la fraction de la première est faible et la seconde inférieure, plus le risque de dyslipidémie et de formation de plaques athérosclérotiques sur les parois des vaisseaux sanguins est probable. Une relation inverse est également valable: un index HDL accru peut être considéré comme un risque faible d’athérosclérose.

Comment se préparer à l'analyse

Un test sanguin peut être effectué dans le cadre d'un profil lipidique, d'un examen approfondi du métabolisme des graisses corporelles ou indépendamment. Pour que le résultat du test soit aussi précis que possible, les patients doivent suivre les instructions suivantes:

1. Les lipoprotéines de haute densité sont examinées strictement à jeun, le matin (de 8 heures à 10 heures environ).
2. Le dernier repas doit être pris 10 à 12 heures avant la livraison du biomatériau.
3. 2-3 jours avant l'examen, éliminez tous les aliments frits gras du régime.
4. Si vous prenez des médicaments (y compris des vitamines et des suppléments biologiques), parlez-en à votre médecin. Il peut vous conseiller de ne pas boire les comprimés pendant 2-3 jours avant le test. Les résultats du test affectent particulièrement les antibiotiques, les hormones, les vitamines, les oméga-3, les AINS, les glucocorticoïdes, etc.
5. Ne fumez pas au moins 30 minutes avant le test.
6. Avant d'entrer dans la salle de collecte de sang, asseyez-vous pendant 5 à 10 minutes dans une atmosphère détendue et essayez de ne pas vous inquiéter.

Le sang est généralement prélevé dans une veine pour déterminer le niveau de lipoprotéines de haute densité. La procédure elle-même prend entre une et trois minutes et le résultat de l'analyse sera prêt le lendemain (parfois après quelques heures). Avec les données obtenues sur le formulaire d'analyse, les valeurs de référence (normales) adoptées dans ce laboratoire sont généralement indiquées. Ceci est fait pour faciliter le décodage du test de diagnostic.

Les médecins recommandent de donner régulièrement du sang afin de déterminer le cholestérol total à tous les hommes et toutes les femmes âgés de 25 à 35 ans. Même avec un profil lipidique normal, le test doit être répété tous les 5 ans.

Normes HDL

Et quel devrait être le niveau de lipoprotéines de haute densité chez une personne en bonne santé? La norme chez les femmes et les hommes de cette fraction de cholestérol peut être différente. Les valeurs standard du profil lipidique sont présentées dans le tableau ci-dessous.

Selon le centre de recherche NICE, une diminution de 5 mg / dl du taux de lipoprotéines de haute densité augmente le risque de développer une catastrophe vasculaire aiguë (crise cardiaque, accident vasculaire cérébral).

Pour évaluer le risque d'athérosclérose, ainsi que ses complications aiguës et chroniques, il est important de prendre en compte le ratio lipoprotéines de haute densité / cholestérol total.

Si le taux de HDL est réduit en raison d'un taux élevé de lipides athérogènes, le patient est probablement déjà atteint d'athérosclérose. Plus le phénomène de dyslipidémie est prononcé, plus la formation de plaques de cholestérol dans le corps est active.

Qu'est-ce que cela signifie augmentation de la valeur

L'élevage n'est pas diagnostiqué si souvent. Le fait est que la concentration maximale de cette fraction de cholestérol n'existe pas: plus les lipoprotéines de haute densité dans le corps sont nombreuses, plus le risque d'athérosclérose est faible.

Dans des cas exceptionnels, des violations graves du métabolisme des graisses sont observées et le cholestérol HDL augmente de manière significative. Les causes possibles de cette condition sont:

• dyslipidémie héréditaire;
• hépatite chronique;
• changements cirrhotiques dans le foie;
• intoxication chronique;
• l'alcoolisme.

Dans ce cas, il est important de commencer le traitement de la maladie sous-jacente. Les mesures spécifiques pour réduire le niveau de HDL en médecine ne sont pas développées. C'est cette fraction de cholestérol qui est capable de dégager les plaques des vaisseaux sanguins et de prévenir l'athérosclérose.

Qu'est-ce que cela signifie une valeur inférieure

Les faibles taux de HDL dans le corps sont beaucoup plus fréquents que les taux élevés. Un tel écart d'analyse par rapport à la norme peut être dû à:

• diabète, hypothyroïdie et autres troubles hormonaux;
• maladies chroniques du foie: hépatite, cirrhose, cancer;
• maladie rénale;
• hyperlipoprotéidémie héréditaire (déterminée génétiquement) de type IV;
• processus infectieux aigus;
• excès de consommation de fractions de cholestérol athérogène avec de la nourriture.

Dans le même temps, il est important d'éliminer les causes existantes et, si possible, d'élever la concentration de l'apport en cholestérol au niveau approprié. Comment faire cela, nous considérons dans la section ci-dessous.

Comment augmenter le HDL

Il est possible d'augmenter le contenu en lipoprotéines de haute densité dans le sang si vous appliquez une série de mesures visant à corriger le régime alimentaire, le mode de vie et la normalisation du poids. Si la dyslipidémie a été causée par une maladie quelconque des organes internes, ces causes devraient si possible être éliminées.

Correction de style de vie

Le mode de vie est la première chose à faire pour surveiller les patients présentant un faible taux de HDL. Suivez les recommandations des médecins:

1. Éliminer les mauvaises habitudes de votre vie. La nicotine de cigarette a des effets néfastes sur la paroi interne des vaisseaux sanguins et contribue au dépôt de cholestérol à sa surface. L'abus d'alcool a un effet négatif sur le métabolisme et détruit les cellules du foie, où les lipoprotéines sont normalement formées. Le refus de fumer et de l'alcool augmentera les taux de HDL de 12 à 15% et réduira les lipoprotéines athérogènes de 10 à 20%.
2. Combattez le surpoids. L'obésité en médecine est appelée pathologie dans laquelle l'IMC (valeur relative, reflétant le rapport entre le poids et la taille du patient) dépasse 30. fractions athérogènes. Une diminution des compensations des LDL et des VLDL conduit à la normalisation des niveaux de lipoprotéines de haute densité. Il a été prouvé qu'une perte de poids de 3 kg entraîne une augmentation de 1 mg / dL des HDL.
3. S'engager dans un sport approuvé par le médecin. Il vaut mieux que ce soit la natation, la marche, le Pilates, le yoga, la danse. Par la forme d'activité physique devrait être abordé avec toute la responsabilité. Cela devrait apporter des émotions positives au patient et non pas augmenter la charge sur le cœur et les vaisseaux sanguins. En cas de pathologie somatique sévère, l'activité du patient doit être étendue progressivement afin que le corps s'adapte aux charges croissantes quotidiennes.

Et bien sûr, consultez régulièrement votre médecin. Travailler avec un thérapeute aidera à normaliser le métabolisme perturbé plus rapidement et plus efficacement. N'ignorez pas les rendez-vous prescrits par le thérapeute, passez des tests sur le spectre lipidique une fois tous les 3 à 6 mois et examinez les vaisseaux du cœur et du cerveau en cas de signes d'insuffisance de l'apport sanguin à ces organes.

Régime thérapeutique

La nutrition est également importante dans la dyslipidémie. Les principes du régime thérapeutique, qui permet d’augmenter le taux de HDL, incluent:

1. Nutrition fractionnée (jusqu'à 6 fois par jour), en petites portions.
2. Un apport calorique quotidien devrait suffire à reconstituer les coûts énergétiques, sans être excessif. La valeur moyenne est au niveau de 2300-2500 kcal.
3. La quantité totale de graisse entrant dans le corps tout au long de la journée ne doit pas dépasser 25-30% des calories totales. Parmi ceux-ci, la plupart des points forts recommandés pour les graisses insaturées (faibles en cholestérol).
4. Exclusion des aliments contenant le plus de contenu possible en «mauvais» cholestérol: graisse, suif de bœuf; abats: cerveau, rein; fromages vieillis; margarine, huile de cuisine.
5. Restriction des produits ayant LDL. Par exemple, il est recommandé de ne pas consommer plus de 2 à 3 fois par semaine pour les viandes et les volailles qui suivent un régime à base de cholestérol. Il est préférable de le remplacer par une protéine végétale de haute qualité - soja, haricot.
6. Apport suffisant en fibres. Les fruits et les légumes doivent être la base des patients atteints d’athérosclérose. Ils ont un effet bénéfique sur le travail du tractus gastro-intestinal et influent indirectement sur l’augmentation de la production de HDL dans le foie.
7. Inclusion dans la ration quotidienne de son: avoine, seigle, etc.
8. Inclusion dans le régime alimentaire de produits qui augmentent le taux de HDL: poisson de mer gras, noix, huiles végétales naturelles - olives, tournesol, graines de citrouille, etc.

Il est possible d'élever des HDL à l'aide de compléments alimentaires contenant des acides gras oméga-3 - acides gras polyinsaturés riches en bon cholestérol «exogène».

Selon les statistiques, environ 25% de la population mondiale de plus de 40 ans est atteinte d'athérosclérose. Le taux d'incidence chez les jeunes de 25 à 30 ans augmente d'année en année. La perturbation du métabolisme des graisses dans le corps est un problème grave qui nécessite une approche globale et un traitement rapide. Et les modifications du niveau de HDL dans l'analyse ne doivent pas être laissées sans l'attention des experts.

Tableau: taux de cholestérol sanguin chez les hommes (par âge)

Vous trouverez ci-dessous un tableau détaillé (cholestérol - la norme dans le sang des hommes par âge) et de petits commentaires pour les groupes d’âge (après 30, 40, 50, 60 ans / LPNP, LPPD, total). Concis, mais très utile - les recommandations des médecins. En outre, un tableau supplémentaire (le niveau de triglycérides - normes d'âge dans le sang des hommes).

Les indicateurs (taux de cholestérol normal / bon dans les rangées du tableau) sont basés sur les données officielles de sociétés de renommée mondiale pour l'étude de l'athérosclérose et des maladies cardiovasculaires. Si nécessaire - les informations sont mises à jour en temps utile. Toutes les nouvelles valeurs sont vérifiées par des spécialistes qualifiés, après leur approbation, elles sont publiées sur le site.

Tableau de cholestérol: la norme chez les hommes par âge

Avant de regarder le tableau, comprenons ce que signifient ces mots et ces lettres - dans la table des matières et dans les résultats des analyses de sang? Où un biomatériau pour la recherche et l'identification des valeurs de cholestérol total, le sang capillaire est utilisé (c'est-à-dire "à partir d'un doigt"). Et dans le contexte du profil lipidique (lipidogrammes) - uniquement veineux.

Cholestérol total

Cholestérol total (cholestérol) ou cholestérol total (aux États-Unis, au Canada et en Europe). Cette substance ressemblant à de la graisse (cireuse) est vitale pour notre corps. Depuis, il participe activement au développement des hormones (et de la vitamine D), à la digestion des aliments et à la formation des fibres nerveuses. Et est également le composant le plus important de la membrane cellulaire, joue un rôle important dans le cerveau et le système immunitaire (nous protégeant oncologie).

Cependant, avec un excès de celui-ci (en particulier dans la fraction de LDL décrite un peu plus bas), les risques de formation de plaques de cholestérol (à savoir, le développement de l’athérosclérose) augmentent. Ce qui aboutit au final à un blocage (occlusion) des vaisseaux sanguins ou des artères, et donc - à une crise cardiaque ou à un accident vasculaire cérébral.

Indicateurs normaux (moyens) du cholestérol total chez les hommes: de 5,2 à 6,2 mmol / l (ou de 200 à 238,7 mg / dl)

Étant une substance semblable à la graisse / à l'alcool (comme mentionné ci-dessus), le cholestérol est complètement insoluble dans l'eau. Par conséquent, pour le transport à travers le système circulatoire, il est «emballé» dans une enveloppe protéique composée d’apolipoprotéines (A1 et B). En conséquence, des complexes sont formés, appelés par les médecins - lipoprotéines (densité élevée / faible / très faible et intermédiaire).

Lipoprotéines de basse densité (autres noms pour LDL, cholestérol LDL, bêta-lipoprotéines, bêta-LP). Abréviation étrangère - LDL, LDL-C (lipoprotéines de basse densité, cholestérol des lipoprotéines de basse densité). Ils sont les principaux transporteurs du cholestérol dans le sang, ainsi que les principaux défenseurs du corps contre les toxines bactériennes mortelles. Cependant, chez les gens, on l'appelle «mauvais cholestérol». En raison de la faible capacité à former des plaques d'athérosclérose sur les parois des vaisseaux sanguins ou des artères. Au sujet de leur mal, nous avons écrit un peu plus haut.

Valeurs LDL masculines normales (moyennes): comprises entre 2,6 et 3,3 mmol / l (ou entre 100 et 127 mg / dl). Des valeurs plus élevées conduisent à une hypercholestérolémie.

Lipoprotéines de haute densité (autres noms: HDL, cholestérol HDL, alpha cholestérol). Abréviation étrangère - HDL, HDL-C, cholestérol HDL (cholestérol des lipoprotéines de haute densité, lipoprotéines de haute densité). Contrairement à leurs «prédécesseurs» - ils sont fièrement appelés «bon» cholestérol. Alors, comment sont-ils exactement responsables du transport des graisses (LDL, LDL) vers le foie? Où ils sont synthétisés en acides biliaires, puis excrétés par les intestins.

Les valeurs optimales (moyennes) de HDL chez les hommes sont comprises entre 1,0 et 1,55 mmol / l (ou entre 38,5 et 59,7 mg / dl). Des valeurs inférieures augmentent le risque d'athérosclérose ou de maladies cardiovasculaires. Des valeurs plus élevées - au contraire, sont appelées médecins "syndrome de longévité".

Unités de mesure

Aux Etats-Unis, en mg / dl. (c'est-à-dire en milligrammes par décilitre), et au Canada, en Europe et en Russie, en mmol / l (c'est-à-dire en millimoles par litre). Si nécessaire, le recalcul de "l'aller-retour" est effectué selon les formules suivantes:

• Cholestérol (mmol / l) = cholestérol (mg / dl) x 0,0259;
• Cholestérol (mg / dl) = cholestérol (mmol / l) × 38,665.

Triglycérides - la norme chez les hommes par âge (tableau)

Le taux normal de triglycérides dans le sang chez l'homme (indiqué dans le tableau ci-dessous) peut varier non seulement en fonction de l'âge, mais également en fonction des caractéristiques individuelles de l'organisme. Pour identifier une image plus exacte (votre état de santé), consultez sûrement le médecin qualifié.

Niveau de TG (mmol / l)

Taux de cholestérol sanguin chez les hommes - par âge

Selon le tableau (présenté ci-dessus), on voit clairement que les indicateurs de cholestérol changent avec l’âge. Les chiffres pour les jeunes hommes et les hommes matures (plus âgés) ne sont toutefois pas significatifs, mais restent différents. Au fil des ans, ils grandissent. Par conséquent, il ne faut pas se niveler par erreur avec une sorte de tableau de modèle, où (comme dans l'armée) toutes les informations sont limitées à quelques chiffres (une taille unique). Pour un large éventail de raisons, les niveaux / normes de cholestérol sanguin peuvent ne pas être les mêmes pour les hommes jeunes et les personnes âgées / pour les adultes et les enfants.

Les chiffres changent avec le temps et souvent, c'est tout à fait normal! Les hommes ne peuvent pas "se battre" avec le cholestérol sans bonne raison (sans consulter les médecins)! Étant donné que son niveau trop bas (c'est-à-dire inférieur à la norme d'âge) engendre non seulement une dépression profonde, mais également une diminution assez marquée de la libido (et donc de la puissance)! Selon les résultats de la recherche (2000), les risques augmentent de 400 à 700%, même par rapport aux hommes présentant des taux élevés de cholestérol et de triglycérides dans le sang.

Le taux optimal chez les jeunes hommes après 30 à 35 ans

(analyse générale: 3,57 - 6,58; lpnp: 2,02 - 4,79; lpvp: 0,72 - 1,63)

Si dans les jeunes années, il était possible de «se défouler» la nuit, alors dans cette période de la vie, les vacances commencent déjà à «se sentir le matin». La situation est également aggravée par la crise dite de la quarantaine (repenser le mode de vie), provoquant une augmentation significative du cholestérol LDL chez les hommes (due à une tension émotionnelle constante). Cependant, en prenant des mesures pour réduire son niveau dans le sérum sanguin, il convient de rappeler que des actions inappropriées (par exemple, l'automédication ou un régime strict) peuvent également «faire mal» et un bon cholestérol HDL. Et ceci est dangereux non seulement en aggravant le vieux problème, mais également en l’apparition de nombreux autres - déjà de nouveaux «problèmes». Et ceci (indiqué ci-dessus) est une diminution de la puissance et de la dépression, ainsi que des troubles digestifs et des perturbations du système immunitaire (diminution significative de l'immunité).

La norme chez les hommes de 40 à 45 ans

(analyse générale: 3,91 - 6,94; lpnp: 2,25 - 4,82; lpvp: 0,70 - 1,73)

Comme l'ont dit les sages chinois: ce que nous avons semé en tant que jeune homme, après que le «fortier» aurait à récolter: boire de l'alcool (particulièrement «dur» en tant qu'homme), fumer (surtout plus qu'un paquet par jour) et d'autres «farces». Le taux / niveau de cholestérol dans le sang dépend davantage de l'état du foie, et rien d'autre ne peut le "battre" autant que les boissons alcoolisées. Un autre problème caractéristique (pour les hommes - célibataires) - au contraire, une diminution du cholestérol HDL, due au régime "réduit" (par exemple, le manque de plats chauds, de salades vertes, d'un menu équilibré). Tout a besoin d'une norme! Une autre recommandation pour les personnes de plus de 40 ans est de sortir de la voiture plus souvent et «d'accélérer le passage du sang» à pied (au moins 30 minutes de marche vigoureuse en plein air). Ou un gymnase (au moins 2 fois par semaine).

Taux sanguins normaux chez les hommes après 50 à 55 ans

(analyse générale: 4,09 - 7,17; lpnp: 2,31 - 5,10; lpvp: 0,72 - 1,63)

Contrairement aux femmes, une forte moitié de l'humanité ne dispose pas d'une protection fiable contre les fortes fluctuations du taux de cholestérol. Hormones sexuelles féminines - œstrogènes, parfaitement adaptées à la normalisation des sauts de cholestérol (par exemple, pendant la gestation). C’est pourquoi la question du taux de cholestérol chez les hommes de plus de 50 ans est particulièrement pertinente: ils sont en fait «ouverts» à tous les problèmes. Ce groupe d'âge est fortement recommandé: surveiller de près (particulièrement attentivement) la santé, au moins une fois par an pour passer les tests et être examiné. Les "plaies" à ce stade de la vie se développent presque instantanément. Le temps perdu ne vaut pas la peine! Une visite chez le médecin pour reporter "pour demain" ou "à partir de lundi" est absolument impossible!

Cholestérol chez les hommes plus âgés, par âge: après 60 à 65 ans

(analyse générale: 4,12 - 7,15; lpnp: 2,15 - 5,44; lpvp: 0,78 - 1,91)

Les problèmes les plus courants qui affectent de manière significative le taux de cholestérol dans le sang chez les hommes de "plus de 60 ans": obésité, mode de vie sédentaire (par exemple, à la retraite), consommation "excessive" de médicaments (surtout sans ordonnance), et et les maladies elles-mêmes (cœur, foie, reins, thyroïde). Recommandations obligatoires: un style de vie mobile (idéal: chalet, pêche, mais sans alcool, promenades tous les jours - au moins 3 à 5 km); nutrition équilibrée (rejet de nombreux plats savoureux mais nocifs) et visites régulières chez le médecin (au moins 2 fois par an). Si nous voulons survivre (dans le sens - vivre plus longtemps), alors nous devons obéir aux ordres!

Recommandations générales:

• mode de vie sain maximum

(moins de cigarettes et d'alcool - plus d'exercice, de marche / jogging à l'air frais; nouez des liens avec des haltères / haltères / haltères en fonction de votre âge);

• une alimentation équilibrée bien pensée

(inclut toutes les vitamines et minéraux nécessaires, sans fanatisme excessif de la lutte contre le cholestérol, lorsque cela n’est pas nécessaire);

• bonne pensée

(maintenez toujours un état émotionnel normal et un bon moral, rappelez-vous que le meilleur conseiller pour tout problème «nerveux» est un psychologue qualifié, et non du cognac ou du vin).

• se faire tester régulièrement et se soumettre à un examen approfondi

(à partir de 20 ans - au moins une fois tous les 3 à 5 ans, après 40 à 50 ans - au moins une fois par an, après 60 ans - de préférence 2 fois par an).

Le taux de cholestérol dans le sang des hommes, en fonction de l'âge - un tableau d'indicateurs

Le contenu des fractions de cholestérol dans le sang est un marqueur important du métabolisme des graisses et le principal indicateur du risque de développement de maladies vasculaires, en premier lieu - l'athérosclérose. Les spécialistes médicaux recommandent de surveiller régulièrement le taux de cholestérol chez les personnes de sexe plus fort après 40 ans, car des lipides élevés ne donnent souvent pas de symptômes externes visibles, mais leur effet destructeur est déjà actif.

Le facteur d’âge est l’élément déterminant du développement de l’athérosclérose. Dans cet article, nous examinerons le cholestérol - les normes pour les hommes par âge sous forme de tableau, ainsi que les conséquences possibles de son augmentation, ses analyses, ses causes, son traitement et sa prévention.

Le rôle du cholestérol dans le corps d’un homme

Le cholestérol chez les hommes, comme chez les femmes, joue un rôle important dans un grand nombre de processus biochimiques. Sur la base de cela dans le corps produit beaucoup d'hormones, y compris le sexe - la testostérone et les œstrogènes, ainsi que le cortisol - l'hormone des glandes surrénales.

Le cholestérol est un constituant de la membrane cellulaire. Concentré dans les hépatocytes, les globules rouges et les cellules du cerveau. Sur cette base, le corps synthétise les acides biliaires, exerce un effet régulateur sur l'équilibre en vitamine D, assurant ainsi le maintien d'une immunité stable.

Le cholestérol est divisé en deux types: - HDL (lipoprotéines de haute densité) et LDL (lipoprotéines de basse densité). Ils sont souvent qualifiés de bon et de mauvais cholestérol (utiles et nocifs).

Les propriétés explicitement négatives ont une deuxième variété, souvent appelée cholestérol "nocif". Les LDL ont pour fonction de coller les unes aux autres, endommageant ainsi l'endomètre du vaisseau, ce qui peut se manifester par des plaques sur les parois, provoquant une sténose du vaisseau.

De tels processus peuvent avoir diverses conséquences - complications telles que l'IHD, l'athérosclérose, les varices, l'insuffisance cardiaque, les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques. Parlons maintenant de ce que devrait être le niveau normal de lipides, en fonction de l'âge.

Le taux de cholestérol chez les hommes par âge

Les représentants de la forte moitié de l'humanité dans certains groupes d'âge subissent certains changements hormonaux dans le corps. La recommandation de tests sanguins périodiques pour les lipides après l’âge de 30 à 35 ans est liée à cela. Après cet âge, le risque de développer des pathologies chroniques du cœur et des vaisseaux sanguins est plus grand. Les médecins conseillent d'effectuer cette procédure de surveillance régulièrement après 50 ans, avec un intervalle d'au moins 5 ans. Et c'est mieux de le faire chaque année.

Considérons un tableau récapitulatif des normes chez les hommes adultes par âge.

Examinons maintenant les fonctionnalités pour chaque catégorie d'âge.

Jusqu'à 30 ans, les taux de lipides sont normaux et leurs écarts minimes. Dans le corps des hommes de cet âge, une grande activité des processus métaboliques est maintenue, ce qui permet de stabiliser l'équilibre des lipoprotéines. Les tarifs sont les suivants:

Après 30 ans, une tendance masculine à la progression de l'hypercholestérolémie peut survenir. À partir de cet âge, vous devez surveiller scrupuleusement le niveau de santé, surveiller les paramètres du glucose, de la pression. Il y a une diminution de l'activité des processus de régénération.

Mode de vie peu actif, métabolisme inférieur à la normale, facteurs négatifs liés à une mauvaise alimentation et aux mauvaises habitudes affectent de manière significative le facteur de sécurité du système cardiovasculaire et, en particulier, provoquent une augmentation du cholestérol. Le taux de cholestérol sanguin chez les hommes de 30 à 40 ans est le suivant:

Après quarante ans, il y a un ajustement hormonal du corps. La synthèse de la testostérone, qui affecte la graisse sous-cutanée et sa sévérité, diminue. Avec un certain nombre d'aspects négatifs dans le mode de vie, y compris le diabète sucré de type 2, le développement de l'obésité, qui est presque le principal facteur étiologique affectant le développement des pathologies vasculaires.

Pour les hommes âgés de 40 à 45 ans, les médecins conseillent vivement de faire régulièrement une analyse de sang pour la biochimie (tous les cinq ans), afin d’identifier dans les premiers stades d’un écart par rapport à la norme de LPNP et LPVP dans le sang. Le taux de cholestérol sanguin chez les hommes âgés de 40 à 50 ans:

Après 50 ans, les risques de maladies cardiovasculaires et d’athérosclérose augmentent de 1,5 à 2 fois. Il est recommandé d’éliminer complètement les mauvaises habitudes, de mener une vie plus active, d’essayer de ne pas manger de la malbouffe.

Pour contrôler les paramètres de cholestérol de ce groupe à risque, les hommes de cinquante ans et plus devraient être testés une fois par an.

Norme de cholestérol sanguin chez les hommes âgés de 50 à 60 ans:

Chez les hommes âgés de 60 à 70 ans, l'équilibre lipidique se stabilise et leur contenu est assez faible. Les effets sur les paramètres du cholestérol ont des maladies chroniques de fond et des caractéristiques de style de vie.

Comme dans la table des matières sur la teneur en cholestérol après l'âge de 50 ans, il est recommandé de surveiller les paramètres sanguins biochimiques, l'ECG et, à titre préventif, des consultations régulières avec des médecins spécialistes chaque année.

Le taux de cholestérol sanguin chez les hommes âgés de 60 à 70 ans:

Chez les hommes âgés de plus de 70 ans, la teneur en HDL est légèrement inférieure, ce qui est la norme physiologique. Les chances de progression de l'athérosclérose et des maladies du système vasculaire augmentent. À cet âge, il est nécessaire de surveiller de près l'état de votre santé, afin de vous conformer à la nutrition nécessaire à une santé normale. À titre préventif, il est recommandé de procéder à des inspections et à une surveillance du taux de cholestérol tous les six mois.

Pour les hommes de plus de 70 ans, le taux de cholestérol et ses fractions sont les suivants:

Sur le plan externe, il est difficile de déterminer une augmentation du cholestérol, car aucun symptôme prononcé ne l’indique aux stades précoces. Dans des cas plus avancés, on peut reconnaître les symptômes de l’athérosclérose, de la maladie coronarienne (maladie coronarienne) et d’autres maladies.

Chez les hommes de plus de cinquante ans, une augmentation du cholestérol peut être diagnostiquée par des troubles du rythme cardiaque et des douleurs dans les jambes, pouvant survenir même lorsque vous marchez. Lorsque l'alcool gras est réduit, les patients se plaignent des éléments suivants: suppression du système immunitaire, diminution de la libido, dépression, infertilité. Les xanthomes chez les hommes semblent extrêmement rares - un tel symptôme est beaucoup plus caractéristique du sexe féminin - les symptômes et le traitement chez les femmes sont quelque peu différents.

L'augmentation du cholestérol peut avoir de nombreuses causes différentes. Outre les violations du régime alimentaire, les mauvaises habitudes (tabagisme), l'obésité, un cholestérol de mauvaise qualité de vie, l'hypercholestérolémie peuvent provoquer une hypothéose. Lorsque l’hypothyroïdie de la glande thyroïde produit des hormones moins actives. Et ils ne sont responsables que de la régulation du cholestérol dans le sang. Suite à cela, peu d'hormones - peu de stabilité dans les analyses et taux de cholestérol élevé. En outre, l’augmentation au-dessus de la norme peut être due à:

• Facteur saisonnier - en hiver, de nombreuses personnes peuvent fluctuer leur équilibre lipidique.
• Maladies hépatiques et rénales.
• Maladie de Girke.
• L'abus d'alcool.
• Propension héréditaire.
• Processus stagnants dans le système biliaire - cholestase.

En plus du cholestérol, il est nécessaire de contrôler le taux de triglycérides. Pour eux, c'est 2-2,2 mmol / l.

Effets possibles d'un taux de cholestérol élevé

Maintenant, quand nous savons quelle quantité de cholestérol devrait être chez l'homme, normalement en fonction de l'âge et d'un taux normal de triglycérides dans le sang, considérons quel est le niveau critique au-dessus des normes indiquées.

Avec l'hypercholestérolémie liée à l'âge, le cholestérol total augmente principalement en raison des LDL, considérées comme une fraction nocive. Donc, LDL est élevé: qu'est-ce que cela signifie?

Ce cholestérol (mauvais) a la propriété de se déposer sur les parois vasculaires, de coller une molécule à une molécule, formant ainsi des plaques de cholestérol. Au fil du temps, ces processus entraînent des pathologies vasculaires, des éléments d'ischémie et d'autres troubles cardiovasculaires. L'athérosclérose est le principal résultat de cette pathogenèse. À son tour, il peut déjà entraîner des complications telles que l'angine de poitrine, l'hypertension artérielle, les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, les maladies coronariennes.

Il est possible et nécessaire de traiter les violations des indices lipidiques, mais seulement après un examen approfondi et une consultation avec un médecin spécialisé qui, sur la base des analyses collectées et des données provenant d’autres études spéciales, diagnostiquera et prescrira le traitement approprié.

Test sanguin pour le cholestérol

Lors de la prise de sang pour étudier la composition en lipides, les indicateurs suivants sont déterminés:

1. Cholestérol total (OH)
2. Lipoprotéines de haute densité, mmol / l (HDL)
3. Lipoprotéines de basse densité, mmol / l (LDL)
4. Triglycérides (TG)

Ensemble, ces indicateurs s'appellent lipidogram. Nous avons précédemment passé en revue les indicateurs de cholestérol, de pvp et de lpnp normaux chez les hommes, par âge. Cette analyse est prise le matin à jeun, le sang veineux est examiné. Il n'y a pas de préparation spécifique pour le prélèvement de sang, 10 à 12 heures avant l'analyse, la consommation de nourriture est exclue, les médicaments et l'alcool ne sont pas consommés la veille, et les charges émotionnelles et / ou physiques sont minimisées.

Comment éviter les violations de la norme

Vous devez surveiller régulièrement la concentration de cholestérol dans le sang et la maintenir dans des limites acceptables. Pour ce faire, il est recommandé de prendre régulièrement un lipidogramme à intervalles, en fonction de l'âge.

Pour éviter les problèmes de cholestérol aussi longtemps que possible, vous devez respecter certaines recommandations généralement acceptées. Vous devez être attentif au régime et bien manger. Les restrictions sur les aliments devraient être raisonnables, devraient être des aliments modérément consommés contenant un type de cholestérol nocif. Ces produits comprennent du fromage cottage riche en matières grasses, des œufs, du beurre, de la crème sure, des graisses animales, du fromage et de la viande grasse. La préférence devrait être accordée aux aliments faibles en gras, par exemple les produits laitiers faibles en gras.

Dans le régime alimentaire, vous devez ajouter plus de légumes et de fruits. Il est nécessaire de limiter, et il est préférable d'exclure complètement, les aliments frits et les aliments contenant des graisses transgéniques (chips, craquelins, feuilletés, beignets, etc.). Il est également souhaitable de manger moins de sucreries (glucides rapides).

Outre les caractéristiques du régime alimentaire, l'activité physique a un effet prononcé sur le taux de cholestérol. L'éducation physique active brûle parfaitement le type "nocif" de graisse dans le corps. Même les promenades ordinaires sont utiles.

En plus des moyens naturels de réduire le cholestérol chez les hommes, les médicaments hypolipémiants peuvent être prescrits par un médecin. Il existe plusieurs principaux groupes de médicaments utilisés pour réduire les indicateurs lipidiques aux normes:

1. Statines. Dans les instructions médicales, des médicaments tels que Crestor, Liprimar, Atorvastatin, Simgal, Lipostat, Rosuvastatin, Torvakard et leurs autres analogues apparaissent le plus souvent. Ces médicaments inhibent les enzymes responsables de la synthèse du "mauvais" cholestérol. Ils aident à nettoyer les vaisseaux affectés et à restaurer progressivement leurs propriétés perdues. Les médicaments de ce groupe ont un large éventail d'effets secondaires et de contre-indications, ils sont donc nommés exclusivement par des spécialistes.
2. Fibrates. Le canon au fénofibrate - un représentant typique de ce groupe de médicaments, stabilise le niveau de graisses et d’acide urique. Il est utilisé comme médicament supplémentaire dans le traitement complexe si le taux de cholestérol dépasse 7,4 mmol / l.
3. Résines échangeuses d'ions. Lien LDL et excrète du corps. Ces médicaments sont pris avec les repas.
4. Préparations avec AAS (acide acétylsalicylique, vitamines). Réduire la viscosité du sang, qui est en soi la prévention des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux, thrombose, empêche la formation de plaques athérosclérotiques.
5. Compléments alimentaires à base de chitosan, de taurine, de lécithine ou d'autres bases végétales. Ces substances sont prescrites aux patients sous traitement contre lesquels des médicaments plus puissants sont contre-indiqués.

En plus du traitement médicamenteux, les vitamines et les remèdes populaires aident à lutter contre le cholestérol normal. Au fil des ans, les médicaments traditionnels tels que le gingembre et le thé vert, l'ail, le chardon-Marie, les artichauts (en tant que plat séparé ou additif), l'huile végétale (15 ml doivent être pris 30 minutes avant les repas) ont confirmé leur efficacité.

Indicateurs de cholestérol - très important pour la santé des hommes. Avec l’âge, il se produit une cascade de changements et de réarrangements hormonaux qui entraînent également une modification de l’équilibre lipidique. Par conséquent, il est recommandé que les hommes de plus de 30 à 40 ans soient examinés régulièrement et qu’ils présentent un profil lipidique afin de détecter les changements dans le temps et de prévenir le développement de complications graves. Régime alimentaire approprié, exercice actif - base de la prévention des pathologies du cholestérol.

Le cholestérol est la norme chez les hommes par âge - tableau

Les scientifiques ont commencé à parler du rôle négatif du cholestérol au 18ème siècle, mais ce n'est qu'au début du 20ème siècle que des scientifiques russes, l'académicien N. Anichkov et un groupe de chercheurs sous sa direction ont prouvé empiriquement l'importance du cholestérol dans la pathomorphologie de l'athérosclérose. Cependant, durant cette période, les guerres et les révolutions ont secoué le monde et l'empire russe. Les informations sur les plaques de cholestérol dans les vaisseaux sanguins ont été «repoussées» jusqu'à ce que les États-Unis aient soulevé le problème du cholestérol après la Seconde Guerre mondiale. En ouvrant les corps des soldats morts, les médecins ont constaté que chez des victimes, les vaisseaux portaient des signes prononcés de changements pathologiques. Mais l'âge des soldats était de 20 à 23 ans. Ainsi est apparue la nécessité d’étudier sérieusement les propriétés des lipides et d’établir un tableau des standards de cholestérol chez l’homme.

Histoire d'étude et brève description

Dans leurs expériences menées sur des pigeons, les chercheurs académicien N.N. Anichkov les a engraissés pendant longtemps "des aliments riches en calories". Après l'autopsie, ils ont observé des modifications pathologiques du cœur et des vaisseaux sanguins d'oiseaux caractéristiques de l'athérosclérose chez l'homme. Grâce à l'autorité d'Anichkov et à l'inertie de la pensée scientifique des générations suivantes, la lutte contre les calories, la suralimentation, les mauvaises habitudes et d'autres facteurs ont commencé. Au début des années 60 en Amérique, un programme de lutte contre le cholestérol (cholestérol) a été lancé. Suite à cela, de nombreux pays développés en Europe ont lancé des sociétés contre l'athérosclérose.

Les facteurs suivants sont considérés comme la cause de l'excès de cholestérol:

• surpoids;
• faible activité physique;
• manger des aliments gras;
• mauvaises habitudes, surtout le tabagisme;
• âge - le risque d'athérosclérose, de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral augmente après 50 ans.

La recherche sur le cholestérol lui-même a été généreusement financée, de nouveaux laboratoires ont été ouverts, des produits «allégés», des pâtes à tartiner, des aliments pour bébés sans cholestérol sont apparus sur le marché.

Mais dans le feu de l'action contre le cholestérol, certains faits ont été oubliés, ce qui remet en question l'efficacité des mesures développées:

• Même les chirurgiens nazis qui ont mené leurs expériences inhumaines dans des camps de concentration ont noté que, chez des prisonniers extrêmement maigres et mal nourris pendant longtemps, les vaisseaux étaient «étouffés» par des plaques de cholestérol. Le nombre de personnes souffrant d'athérosclérose n'a pas diminué pendant les années de guerre affamées;
• les chercheurs ont été forcés d'admettre que les patients ayant un taux de cholestérol normal et même faible sont en train de mourir de pathologies cardiovasculaires;
• chez les jeunes enfants et chez certains adultes, les plaques se dissolvent spontanément, sans traitement;
• des taux élevés de cholestérol sont enregistrés même chez les nouveau-nés.

Tous ces faits appellent un examen attentif, car les raisons de l’augmentation du cholestérol n’ont pas été aussi évidentes. Pour comprendre quels facteurs influent sur l'augmentation du cholestérol dans le corps, il est nécessaire d'examiner ce qu'est la CS et son rôle dans le corps.

«Mauvais» et «bon» cholestérol

Le cholestérol est présent dans le corps humain sous une forme libre et liée. Le cholestérol d'origine endogène est synthétisé à l'intérieur du corps et le cholestérol exogène - avec de la nourriture, pénètre dans le tractus gastro-intestinal, où il est absorbé dans le sang. Mais les lipides ne se dissolvent pas dans le liquide, le cholestérol doit donc modifier ses propriétés pour pénétrer dans le sang. Le lipide est isolé par une coque multicouche formant une sorte de capsule dont la surface interagit avec l'eau. Chacune de ces capsules contient environ 1500 molécules de CHS. Afin d’atteindre la cible à sa surface, elle contient une protéine "signal", reconnue par les récepteurs des cellules du foie. Pour cette découverte, des scientifiques de l'Université du Texas à Austin (États-Unis) ont reçu le prix Nobel.

Mais il s’est avéré que toutes les «capsules» ne sont pas équipées de telles protéines de signalisation. Certains saisissent et transportent du cholestérol libre vers le foie.

Ce type de cholestérol est appelé "α-lipoprotéine" ou "bon" cholestérol. Un cholestérol avec des protéines de signalisation - "β-lipoprotéine" ou "mauvais" cholestérol. Dans les feuilles de test vierges, «bon cholestérol» est abrégé en HDL et «mauvais» - LDL.

HDL - les lipoprotéines de haute densité sont formées dans:

• les cellules du foie;
• plasma sanguin lors de la décomposition de grosses molécules adipeuses absorbées par les aliments dans l'intestin grêle (chylomicrons);
• parois intestinales.

Ils «capturent» le cholestérol libre et le transfèrent aux cellules du foie, et servent également de source de substances nécessaires à la structure et au fonctionnement des cellules du corps.

Les lipoprotéines LDL - basse densité sont synthétisées par les cellules du foie et du système vasculaire des organes sous l'action d'enzymes hépatiques spécifiques.

Les LDL transfèrent également le cholestérol au foie, d'où il est utilisé dans la synthèse:

• des hormones;
• peau et ses dérivés;
• acides biliaires.

LDL est nécessaire pour un fonctionnement normal:

• tissu conjonctif;
• système de filtrage rénal;
• la moelle osseuse;
• la cornée;
• système nerveux;
• l'hypophyse.

La "densité" dépend du rapport cholestérol libre / protéines dans les gélules. Dans le «mauvais» cholestérol, il y a plus de cholestérol libre que de protéines et la densité est inférieure. Dans le sang, les HDL interagissent avec les LDL. Pourquoi certaines lipoprotéines sont-elles dites «bonnes» et d'autres «mauvaises» si elles sont toutes nécessaires dans le corps? Simplement, si le HDL «saisit» le cholestérol libre et le livre pour le traitement, il s'agit du «bon» cholestérol. Et le LDL est le «mauvais» cholestérol, qui peut se déposer sur les parois des vaisseaux sanguins, formant des plaques insolubles, entraînant des maladies cardiovasculaires. Cependant, les causes des troubles vasculaires graves ne sont pas tant de «qualité» que de quantité de cholestérol.

Si N.N. Anichkov a émis l'hypothèse que la plaque qui se formait sur les parois des vaisseaux XC était superflue pour l'organisme. Les chercheurs modernes ont alors un point de vue légèrement différent.

Selon l’une des hypothèses, des plaques se forment aux endroits où le navire est endommagé. C'est une sorte de "patch". Ils deviennent dangereux lorsque le vaisseau ne peut pas récupérer pendant longtemps. La «plaque» est imprégnée de calcium et durcit. La calcification est un dysfonctionnement. Et la raison du long processus de régénération des vaisseaux est le manque de "matériau de construction" - les protéines.

Selon une autre théorie, c'est le «mauvais» cholestérol qui pénètre dans les parois des vaisseaux sanguins, s'y accumulant, effectuant une lipolyse (endommageant la structure) et causant des lésions caractéristiques de l'athérosclérose.

La cause et les signes de l'augmentation du cholestérol sanguin chez l'homme

Si le temps de conversion des LDL est plus long et si leur concentration dans le sang est plus élevée et, en outre, une partie du «mauvais» cholestérol est oxydée et détruite par les radicaux négatifs, le risque d’athérosclérose augmente. Ce cholestérol est particulièrement dangereux et n'endommage pas seulement la partie interne des vaisseaux, mais interagit également avec les facteurs de coagulation du sang, provoquant la formation de caillots sanguins.

L’augmentation du taux de cholestérol dans le sang est due à des anomalies génétiquement déterminées:

• codant pour le récepteur des LDL, du fait que le cholestérol ne peut pas pénétrer dans les cellules du foie et y être utilisé;
• diminution de la conversion du cholestérol due au déséquilibre des molécules de transport;
• diminution de la sensibilité au récepteur des cellules cibles.

Les facteurs externes et internes ne font qu'aggraver la pathologie et conduire à l'apparition de pathologies à un âge précoce.

Les facteurs externes pour l'augmentation du taux de cholestérol dans le sang sont:

• augmentation du poids corporel;
• violation du régime (trop manger), l'utilisation de produits nocifs, en excès contenant des graisses animales, des conservateurs et autres additifs;
• mauvaises habitudes - tabagisme et abus d'alcool;
• l'hypodynamie;
• utilisation de certains médicaments - diurétiques, stéroïdes.

Mais, outre les facteurs externes, les facteurs internes jouent un rôle important en violation du transport et du métabolisme des lipides:

• troubles métaboliques - athérosclérose, diabète, obésité;
• inflammation et gonflement du pancréas;
• maladies du système cardiovasculaire (CCC) - maladie hypertensive;
• pathologies du foie - cirrhose, hépatite;
• l'hyperthyroïdie;
• insuffisance rénale;
• intoxication.

Aujourd'hui, les chercheurs ont identifié plus de 30 raisons de l'augmentation du taux de cholestérol. Et l'un des principaux déclencheurs de cholestérol est l'âge d'un homme.

Avec les années vécues, le nombre et la sévérité des changements dans le corps augmentent - ils diminuent:

• vitesse des principaux processus métaboliques;
• activité immunitaire;
• fonction hépatique;
• tonus vasculaire et la perméabilité.

Les scientifiques appellent une autre raison de l'hypercholestérolémie: le stress psycho-émotionnel. Les réactions émotionnelles dites incomplètes (un état où les conflits psycho-émotionnels ne provoquent pas de décharges physiques) conduisent à l'accumulation de substances (lipoprotéines, catécholamines) libérées pendant le stress.

Une augmentation du cholestérol ne présente généralement aucun symptôme.

Mais avec l'hypercholestérolémie, les signes suivants sont enregistrés:

• l'apparition de taches jaunes et de "nodules" (xanthomes) à la surface des paupières, de la peau, des tendons des extrémités, dans la zone des plis de la peau;
• la formation d'un rebord gris à la périphérie de la cornée;
• xanthomes (tubercules à cellules altérées remplies de cholestérol) de la muqueuse gastrique et d'autres organes internes.

Certains déclencheurs qui déclenchent une accumulation de MS peuvent être ajustés. Les facteurs inchangés incluent l'âge, la conditionnalité génétique et le sexe.

Le taux de cholestérol chez les hommes par âge

Déjà, les premières études (Framingham Heart Research, USA, 1948) relevaient une relation directe entre l'âge et le taux de cholestérol. Par conséquent, dans l'étude de référence (norme), les valeurs sont indiquées en fonction de l'âge du patient.

Le taux optimal chez les jeunes hommes après 30 ans

Avant de déterminer quel est le cholestérol sanguin optimal pour les jeunes hommes de plus de 30 ans, il convient de noter que le cholestérol différent a des effets nocifs différents. Déterminez l'activité du cholestérol total et la quantité de cholestérol LDL, qui détruit les vaisseaux sanguins et perturbe le flux sanguin dans tous les groupes d'âge.

La valeur de référence pour ce groupe d'âge est:

• Cholestérol total - 3,57 - 6,58 mmol / l;
• Cholestérol LDL - 2,02 à 4,79 mmol / l.

La détermination du cholestérol LDL après 30 ans nous permet d’estimer le risque de développer une maladie cardiovasculaire et de l’athérosclérose chez les personnes âgées.

La norme chez les hommes de 40 à 50 ans

Physiologiquement, une augmentation des lipides avec l’âge reflète les normes de cholestérol et de LDL-cholestérol chez les hommes âgés de 40 à 50 ans:

• Cholestérol total - 3,91 - 7,15 mmol / l;
• LDL cholestérol - 2, 25 - 5,23 mmol / l.

Jusqu'à 40 ans dans les fluctuations normales du cholestérol HDL ne sont pas observés. Et dans le groupe d'âge de 40 ans, le cholestérol de référence des lipoprotéines de haute densité fait un bond, passant de 0,88 à 2,12 mmol / l. Après 45 ans, la valeur devient la même (0,78 - 1,66 mmol / l).

Taux sanguins normaux chez les hommes après 50 à 60 ans

Dans ce groupe d'âge, les processus destructeurs et dégénératifs augmentent, ce qui provoque un excès de cholestérol et, par conséquent, une augmentation de son activité. Le taux normal de cholestérol libre augmente à 4,09 - 7,15 mmol / l. L’indicateur LDL - 2,28 - 5,44 mmol / l est également en augmentation.

Cholestérol après 60 à 65 ans

HS continue d'augmenter chez les hommes de plus de 60 ans. La valeur de référence moyenne est de 4,45 à 7,77 mmol / l.

Tableau des normes de cholestérol chez les hommes par âge

Le tableau ci-dessous montre les valeurs de référence du cholestérol en fonction de l'âge des hommes:

Si vous analysez soigneusement les indicateurs du cholestérol, cela devient une caractéristique notable du programme de croissance. Contrairement aux attentes, le taux de cholestérol chez les hommes de plus de 70 ans n'augmente pas mais diminue. Une diminution du cholestérol LDL est notée dans le groupe des 35-40 ans. De telles fluctuations ne peuvent pas être expliquées uniquement par les changements liés au vieillissement de la population masculine.

Régime alimentaire avec un taux de cholestérol élevé

Puisque le «mauvais» cholestérol vient avec la nourriture, il est nécessaire d’ajuster la nourriture afin de réduire sa quantité.

Faire face à des taux élevés de cholestérol aidera votre régime alimentaire, ce qui signifie:

• limiter la consommation d'aliments riches en graisses animales et en cholestérol;
• contrôle des calories alimentaires;
• une augmentation de la part des produits à forte teneur en acides gras polyinsaturés;
• augmentation de la quantité de produits contenant des vitamines avec effet antioxydant.

Le régime le plus approprié indiqué est celui de la Méditerranée. Pour activer le processus métabolique du cholestérol, il est nécessaire de réduire non seulement son apport en lipides d'origine animale, mais également de contrôler le contenu calorique des aliments. Selon la gravité du travail effectué par l'homme, le contenu calorique devrait être compris entre 2000 et 2500 kcal.

Lorsque l'hypercholestérolémie peut nécessiter un traitement médical, y compris l'utilisation de statines et d'autres médicaments hypolipidémiants, ainsi que l'aphérèse thérapeutique - élimination du cholestérol LDL par passage du sang du patient dans une colonne avec un sorbant qui lie le "mauvais" cholestérol.

Quels aliments réduisent le cholestérol?

Un régime alimentaire riche en cholestérol peut réduire considérablement le niveau de LDL.

Les produits qui réduisent le cholestérol sont des produits contenant des acides gras insaturés:

• légumes et fruits - carottes, chou, laitue, avocat, agrumes;
• des fruits de mer;
• noix - amandes, macadamia, noisettes, pacanes, pistaches, noix de cajou, cacahuètes, cèdre;
• poisson - saumon, sardines, maquereau, saumon;
• graines oléagineuses - tournesol, lin, pavot, moutarde,
• huiles végétales - olive, soja, colza, lin, tournesol, cacahuète.

Les produits végétaux et les huiles contiennent des phytostanols et des phytostérols, substances similaires au cholestérol et concurrentes dans l'absorption intestinale. Plus les stanols et les stérols végétaux entrent dans le corps, moins le cholestérol pénètre dans le sang. L'utilisation de légumes et de fruits contenant des stanols réduit le taux de cholestérol endogène et exogène dans le sang d'un homme de 10 à 15%.

Mais la consommation de ces substances avec des aliments ne suffit pas pour réduire efficacement le cholestérol. En étudiant comment réduire le cholestérol, les scientifiques ont constaté que les esters de stanol étaient plus efficaces. Leur plus grande teneur est notée dans les huiles végétales. En 1989, la société finlandaise Raisio Group maîtrisait la fabrication de produits contenant des esters de stanol de l'huile de colza et de l'huile de soja - mayonnaise, yaourt, tartinades, kéfir, lait de la série Benecol.

Grâce à l'introduction du programme de nutrition saine et à l'introduction de la série «Benecol» dans la série des rations quotidiennes «aliments fonctionnels», le taux de mortalité de la population finlandaise d'âge actif dû aux maladies causées par un taux de cholestérol élevé est aujourd'hui inférieur de 80% à celui d'il ya 30 ans.

Comment faire baisser les remèdes populaires de cholestérol?

Les méthodes traditionnelles de réduction du cholestérol sont basées sur:

• l'utilisation de plantes médicinales contenant des esters de sténols - graines de lin, huile de lin;
• l'utilisation de plantes qui stimulent l'excrétion et l'écoulement de la bile - épine-vinette, airelle, Vitex sacré, gryzhnik, millepertuis, agonie noire, garance;
• médicaments issus de plantes qui abaissent le taux de cholestérol dans le sang - conflit odorant, réglisse, sophora japonaise, dioscorée du Caucase, cyanose bleue.

Le moyen le plus simple et le plus efficace de lutter contre le «mauvais» cholestérol est la racine de la dioscorée du Caucase ou du Nippon. Sur sa base, ils font un médicament pour l'hypercholestérolémie - Polisponin. À la maison, l'effet thérapeutique peut être obtenu en prenant la poudre de la racine de la plante. Prenez la poudre avec du miel, en mélangeant 1 c. miel et poudre. Le mélange doit être pris après les repas, 3-4 fois par jour. La durée du traitement est d'une semaine et demie. Ensuite, pendant 5 jours, vous devez faire une pause et répéter la prise du mélange.

A une infusion prononcée d'effet anti-cholestérol de goudron. Pour sa préparation, prenez 2 c. l'herbe et cuit à la vapeur 1 tasse d'eau bouillante pendant 2-3 heures. Prendre ¼ tasse 4 fois par jour.

Les remèdes populaires agissent avec douceur et sans effets secondaires, mais prennent des préparations phytopharmaceutiques pendant une longue période - 2 à 4 mois.