Réduction rapide des remèdes populaires de cholestérol

• Diagnostics

Le cholestérol est une substance corporelle essentielle présente dans tous les êtres vivants. Cependant, tout écart par rapport au niveau normal peut devenir dangereux pour la santé et la vie des personnes. La réduction rapide des remèdes populaires contre le cholestérol aidera à se débarrasser de nombreuses conséquences de l’accumulation de plaques de cholestérol.

Causes des dépôts de cholestérol

La quantité autorisée de cholestérol ne nuit pas à l'organisme. Si les valeurs normales sont dépassées, le patient peut développer une maladie appelée athérosclérose. En outre, un niveau élevé de la substance menace les pathologies du coeur, les problèmes de vaisseaux sanguins, l'obésité.

Les causes courantes d’augmentation des lipides sanguins sont:

• troubles de la fonction hépatique;
• mauvaise nutrition;
• prédisposition génétique;
• processus pathologiques dans les reins;
• une pancréatite;
• l'utilisation de certains médicaments hormonaux, les stéroïdes;
• diabète de type 2;
• fumer;
• mode de vie passif, manque d'activité physique;
• abus d'alcool;
• stress chronique;
• trop manger, trop manger des aliments riches en acides gras trans et en glucides.

Une augmentation du cholestérol est observée principalement chez les hommes de plus de 45 ans, mais cela n’exclut pas la formation de pathologies dans d’autres catégories de la population.

Le rôle du cholestérol pour le corps

Les lipides sont synthétisés par le foie, les gonades, le système intestinal, les glandes surrénales et pénètrent également dans le corps avec les aliments. Le rôle des graisses pour le corps humain est très important: les lipides régulent la production d'hormones, d'acides biliaires et sont vitaux pour le système nerveux et l'immunité, participant à la synthèse de la vitamine D.

En outre, les composés lipidiques protègent le corps des tumeurs cancéreuses, facilitent la digestion des graisses, protègent les parois des cellules, les renforcent et augmentent leur élasticité.

La substance est indispensable à la vie humaine, mais des dépôts de cholestérol peuvent parfois être dangereux.

Il existe un cholestérol nocif et sans danger. Une substance considérée comme nocive est une lipoprotéine de faible densité. Ils sont à l'origine de la formation d'athérosclérose, de pathologies cardiovasculaires et d'autres maladies mortelles courantes. La plaque formée lors du dépôt de graisse peut toucher non seulement les personnes âgées, mais également les jeunes enfants dont la mère a abusé de la malbouffe pendant la grossesse.

Les lipoprotéines utiles ont une densité élevée, produisent des substances utiles et réduisent les dépôts d'athérosclérose.

Environ 80% de la substance est synthétisée dans le corps, les 20% restants proviennent des aliments. Les sources fréquentes de matières grasses sont: le beurre, le jaune d'oeuf, les viandes grasses, en particulier le porc, le fromage, les viandes fumées, la volaille, le poisson et le lait riche en gras.

Les symptômes

Une surabondance d'une substance dans le sang provoque un rétrécissement de la lumière des parois des vaisseaux sanguins jusqu'à leur fermeture complète. Il existe également un risque de rupture des plaques et de formation de caillots sanguins pouvant bloquer les vaisseaux rétrécis. En outre, un caillot de sang peut se rompre et provoquer un blocage des organes internes.

L'augmentation des dépôts de graisse peut avoir les résultats suivants:

• diverses pathologies cardiaques: crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, angine de poitrine;
• anévrisme aortique;
• maladie rénale;
• pression accrue;
• douleurs articulaires, conduisant à la boiterie;
• conditions pathologiques du système intestinal;
• athérosclérose.

Il y a quelques signes de surcharge lipidique:

• douleur dans la poitrine, s'étendant dans les membres, sous l'omoplate, l'abdomen;
• perturbation du muscle cardiaque;
• crise cardiaque;
• détérioration de l'érection, impuissance;
• accident vasculaire cérébral;
• dommages au système vasculaire du cerveau;
• boiterie;
• douleur dans les membres inférieurs;
• processus inflammatoires dans les veines, engourdissement des jambes;
• des signes extérieurs, il est possible de noter la formation de taches jaunes sur les paupières, ainsi que de nœuds au-dessus des tendons.

De tels signes apparaissent lorsque la substance dépasse la norme autorisée.

Les symptômes de l'athérosclérose sont:

• trouble circulatoire, se manifestant par des membres froids avec une teinte bleuâtre;
• mauvaise mémoire;
• trouble de la concentration;
• trouble de l'activité cérébrale;
• tendance à l'agressivité;
• fatigue accrue.

Si un ou plusieurs symptômes apparaissent, il est nécessaire de consulter un médecin: une maladie négligée peut avoir des conséquences graves pour le corps et détériorer la qualité de vie du patient.

Régime alimentaire

Un régime alimentaire équilibré est important pour la régulation des taux de lipides. Par conséquent, tout le monde doit savoir quels aliments inclure dans son alimentation quotidienne.

Vous pouvez réduire le mauvais cholestérol en suivant un régime spécial qui exclut les aliments suivants:

• plats de viande grasse;
• produits fumés;
• nourriture en conserve;
• produits laitiers à haute teneur en matières grasses: crème sure, crème, beurre et autres;
• le jaune d'oeuf;
• certaines variétés de poisson à haute teneur en matières grasses, le caviar;
• produits semi-finis;
• mayonnaise et sauces à base de celle-ci;
• muffin, macaroni;
• aliments sucrés.

L'utilisation des produits suivants est autorisée:

• les légumes, les fruits;
• espèces de poissons marins;
• pain complet
• Produits à base de viande faibles en gras: veau, dinde;
• céréales céréales;
• l'ail;
• fruits secs, noix.

Certains aliments peuvent aider à éliminer les excès de graisse des organes internes. Les fibres et les aliments d'origine végétale sont capables de lier des substances dans le système intestinal et de limiter leur absorption dans le système circulatoire.

Les aliments suivants peuvent aider à réduire le cholestérol:

• fibres alimentaires contenues dans les fruits, les baies et les légumes: pommes, poires, framboises, haricots, lentilles, chou. La quantité minimale d'utilisation - 30 g par jour;
• cassis, pommes, carottes, abricots, y compris les pectines. 15 g par jour devraient être consommés;
• Les stanoles contenus dans les huiles de soja et de conifères aideront à réduire les excès de lipides.

Afin d'éviter à chaque personne de manger en moyenne 400 grammes de fruits différents, ce qui correspond à environ 5 pommes par jour.

Vous pouvez réduire le cholestérol en suivant certaines directives:

• réduire l'utilisation de pommes de terre, surtout frites;
• manger du chou marin, des aubergines;
• utilisez des salades de légumes assaisonnées d'huile de tournesol;
• retirez le porc et le bœuf de votre régime en les remplaçant par des plats de poisson et de champignons;
• réduire la consommation de sel;
• renoncez à l'alcool et au tabac;
• boire plus de jus.

Le respect de ces recommandations vous aidera à ressentir rapidement les changements positifs dans votre condition.

Les personnes en surpoids ont souvent des taux de lipides élevés. C'est pourquoi, en réduisant votre apport calorique quotidien et en faisant de l'exercice, vous pouvez améliorer votre bien-être.

Réduire la teneur en matières grasses aidera les cours d’éducation physique. Déjà, après deux jours de sport régulier, en soulignant l'effort physique juste une demi-heure par jour, vous pouvez sentir un résultat positif. Une marche quotidienne dans les airs sera également bénéfique pour les patients.

Remèdes populaires

Comment faire baisser le cholestérol à la maison, vous devriez savoir à quiconque se soucie de leur santé. De nombreuses méthodes non conventionnelles, prouvées par des générations, permettent d’éliminer efficacement les plaques de cholestérol.

Huile de poisson

Prendre de l'huile de poisson pure ou sous forme de suppléments diététiques peut guérir l'athérosclérose. Cependant, pour un résultat efficace, il est nécessaire de coordonner le dosage avec votre médecin.

La graine de lin contient diverses vitamines, acides aminés et minéraux qui contribuent à la normalisation du sucre et des dépôts graisseux dans le système circulatoire. Le lin peut être utilisé en l'ajoutant à un plat ordinaire, ainsi qu'en le brassant sous forme d'infusions et de décoctions.

Le traitement des jus est l’un des moyens d’éliminer l’athérosclérose. La durée du traitement est de 5 jours par mois. Des jus frais et légèrement refroidis sont pris chaque jour et distribués tout au long du cours. Pour le traitement, vous aurez besoin de jus de céleri - 280 g, de carottes - 240 g, de betteraves, de concombre, de pommes, de chou, d’orange - de 145 g chacun.

Propolis

La teinture de propolis peut être achetée dans les chaînes de pharmacies. Consommez 10 gouttes 30 minutes avant les repas. Le traitement dure 90 jours.

Pour l'auto-préparation de la teinture, il faudra 50 g de propolis dans 0,5 litre d'alcool. La propolis est râpée ou moulue avec un mélangeur.

L’alcool médical est versé dans un récipient sombre, mélangé à de la propolis et infusé pendant 7 jours. Avant chaque utilisation, la teinture est soigneusement agitée.

Rose Musquée

Combattre avec le cholestérol élevé aidera à teinter l'alcool, préparé à partir d'églantier. Pour ce faire, 125 g de fruits, préalablement broyés, versez 250 g de vodka ou d'alcool, insistez 14 jours et consommez 10-15 g avant les repas.

L'ail

Tout le monde sait que l'ail peut guérir de nombreuses maladies. Grâce à sa capacité bactéricide, l'ail contribuera à renforcer le système immunitaire. La plante contient dans sa composition une variété de nutriments qui régulent le niveau de dépôts graisseux.

Pour la fabrication d'une masse d'ail curative, 1 kg d'ail, un brin d'aneth, 80 g de sel, 50 g de raifort, des feuilles de cerisier fraîches sont nécessaires. L'ail est pelé et placé dans un récipient profond avec d'autres ingrédients. Le mélange est versé de l'eau bouillante, recouverte de gaze et incubé pendant 7 jours. Utilisez la perfusion résultante après les repas.

En outre, sur la base de l'ail, vous pouvez préparer la composition thérapeutique suivante, composée de miel, d'ail et de citron. Ce mélange peut nettoyer le foie sans prendre de pilules et réduire l'excès de lipides. Pour la cuisson, vous devez broyer l'ail avec un hachoir à viande, mélanger avec du jus de citron et du miel. Prenez deux fois par jour pour une cuillère à café.

Les légumineuses

Les légumineuses ont la capacité de se digérer rapidement dans le corps et contiennent également les acides, les vitamines et les graisses nécessaires à la vie à part entière, réduisent le risque de maladies infectieuses, nettoyant le sang et les vaisseaux sanguins.

Les haricots sont souvent utilisés pour la prévention de l'athérosclérose. Pour préparer le bouillon, faites tremper 2 kg de haricots pendant 12 heures, ajoutez du soda au bout du couteau et faites cuire le mélange. Pour utiliser le bouillon devrait être 5-10 g deux fois par jour pendant 10 jours.

Cueillette d'herbes

Remède éprouvé contre le cholestérol - une décoction à base des plantes médicinales suivantes:

• 20 g de feuilles de bouleau et de framboises;
• 5 g d'églantier et de calendula;
• 15 grammes d'épines;
• 10 g d'artichaut et de verge d'or.

Les herbes sont versées avec de l'eau bouillante, conservées pendant plusieurs heures et consommées à la place du thé ordinaire.

Les herbes médicinales peuvent être prises séparément ou constituées d’honoraires. Les plus efficaces sont les compositions à base de plantes médicinales suivantes:

• aubépine, ail, gui;
• églantine, framboise, ortie, aubépine, bigorneau, châtaignier, affluent;
• muguet, mélisse, silvergrass, rue grass;
• aubépine, achillée, gui, prêle, bigorneau;
• Sophora japonais. Il est pris sous forme d'infusion ou de teinture à base d'alcool. Cette teinture doit être conservée pendant deux semaines dans un endroit sombre.

Le trèfle a montré une efficacité élevée: 200 g d'eau bouillante sont ajoutés à une plante sèche, consommés en 30 g avant un repas.

Farine de sarrasin

La farine de sarrasin aidera à réduire rapidement le taux de cholestérol dans le sang. On ajoute 90 g de farine et 200 g d’eau, cuits 15 minutes à feu moyen. La solution doit être prise quotidiennement à 100 g.

Pour éliminer les mauvais lipides du système circulatoire, utilisez la recette suivante. Les fleurs de citron vert séchées sont réduites en poudre et prélevées à raison de 5 g trois fois par jour pendant un mois. Ensuite, vous devez faire une pause de 14 jours, après quoi le traitement doit être répété.

Toutes les recettes populaires de cholestérol exigent l’adhésion à un régime alimentaire spécifique contenant suffisamment de vitamine C et de pectines. Ainsi, lorsque vous mangez du tilleul, vous devez inclure quotidiennement dans votre régime alimentaire de l'aneth et des pommes, ainsi que des herbes cholérétiques: chardon-Marie, immortelle, tanasse, soie de maïs. En 2-3 mois, la plupart des patients remarquent une amélioration de leur état.

Racines de pissenlit

Le pissenlit séché élimine parfaitement les excès de graisse et constitue également l'une des méthodes de prévention des plaques athérosclérotiques. Les racines sèches sont réduites en poudre et consommées 5 g avant les repas. Cette méthode n'a aucune restriction.

Le céleri

Les tiges sont coupées et trempées dans de l'eau bouillante pendant 2 minutes, parsemées de graines de sésame, salées au goût, ajoutez un peu de sucre et d'huile végétale. Le plat qui en résulte est facile, et il est autorisé à être utilisé par des personnes de tout âge. L'hypotension est la seule contre-indication.

Réglisse

Se débarrasser du cholestérol aidera à la réglisse rhizome, qui doit être écrasé avec un mélangeur. 500 g d'eau bouillante versez 2 cuillères à soupe de réglisse, laissez bouillir pendant 10 minutes et égouttez. Prenez la perfusion résultante de 100 g 4 fois par jour, après les repas. La durée du traitement est de 14 à 21 jours, après quoi ils font une pause de 30 jours et répètent le cours.

Moustache d'or

Une plante curative qui guérit de nombreuses maladies. Pour préparer l'infusion, une longue feuille est broyée, combinée avec 1000 g d'eau bouillante et conservée pendant un jour.

Buvez la décoction avant les repas trois fois par jour pendant 20 g pendant 3 mois. Pendant ce temps, vous pouvez ramener le taux de lipides au taux autorisé et réduire la quantité de graisse dans le corps.

En outre, ce bouillon de guérison réduit le taux de sucre dans le sang, soulage les kystes dans les reins et a un effet positif sur le foie.

La consommation d'avoine est une méthode éprouvée pour réduire les dépôts de cholestérol et prévenir l'athérosclérose. Pour préparer 200 g d'avoine, tamisé dans une passoire, vous devez verser 1 litre d'eau bouillante, filtrer et utiliser 1 fois par jour, le matin avant le petit déjeuner.

De cette façon, vous pouvez améliorer le fonctionnement du corps, éliminer les graisses indésirables, les toxines et les scories du corps, améliorer le teint.

Des médicaments

Améliorer la santé du patient aidera les médicaments qui réduisent le cholestérol et les vaisseaux nettoyants. Actuellement, la liste des médicaments utilisés pour éliminer les excès de graisse est très longue. Parmi les moyens les plus efficaces, citons:

• Lovastatine.
• Simvastatine.
• Fluvastatine.
• CERISTATIN.
• Pitavastatine.

Les comprimés sont fabriqués à différentes doses. La dose requise doit être prescrite par un spécialiste, en tenant compte de la gravité de la maladie. Ces outils sont sûrs pour une utilisation à long terme et ont les propriétés suivantes:

• prévenir les caillots sanguins;
• les systèmes inflammatoires arrêtent les processus dans les vaisseaux;
• prévenir le développement de l'athérosclérose.

L'usage systématique de médicaments aidera à éviter les complications dangereuses qui surviennent lorsque l'on dépasse la norme des graisses dans le sang.

Certaines statines ont des contre-indications: elles peuvent affecter négativement le travail du foie. Parmi les effets secondaires notables: diminution de la mémoire, vertiges, douleurs musculaires. C'est pourquoi le médicament nécessaire devrait désigner un spécialiste.

Une efficacité élevée a montré des fibrates, réduisant la concentration de lipides en détruisant les lipoprotéines. Des moyens aideront à dissoudre l'excès de substance situé à l'extérieur des parois vasculaires. Parmi les drogues populaires, on peut noter:

L'utilisation de l'acide nicotinique, capable d'inhiber la synthèse des lipoprotéines de basse densité, a donné d'excellents résultats. En outre, sans ordonnance d'un médecin, vous pouvez acheter divers compléments alimentaires dans les chaînes de pharmacies qui aident à combattre les plaques de cholestérol. Ceux-ci incluent atheroclefit, fibropect.

Toute maladie est plus facile à prévenir qu'à guérir. N'attendez pas les symptômes alarmants et le développement de diverses complications. Les remèdes populaires pour le cholestérol sont accessibles à tous et sont très efficaces dans la lutte contre les dépôts graisseux et l’athérosclérose.

Comment se débarrasser efficacement du cholestérol

Les personnes chez qui on a diagnostiqué un taux de cholestérol élevé ne sont pas seules: plus d'un million de cas d'athérosclérose sont diagnostiqués chaque année en Russie. L’écart de l’analyse par rapport à la norme est dangereux non seulement en raison d’une altération du métabolisme des graisses dans le corps, mais également au risque de développer des maladies cardiovasculaires aiguës et chroniques. Quel est le niveau élevé de cholestérol dangereux et comment réduire sa concentration dans le sang: comprenons.

Qu'est ce que le cholestérol?

Avant d'apprendre à vous débarrasser du cholestérol, il est important de savoir d'où provient le cholestérol. Il est intéressant de noter qu'une augmentation de la concentration de cette substance dans le sang est toujours polyétiologique, c'est-à-dire qu'elle a de nombreuses causes.

Ainsi, le cholestérol (du grec "chole" - bile et "steros" - solide) - est l’un des produits du métabolisme des graisses dans le corps. Selon la classification chimique, il a la structure d'un alcool lipophile polycyclique.

Le cholestérol est présent dans les membranes cellulaires de tous les organismes vivants, à l'exception des champignons et des procaryotes.

Environ 80% du cholestérol total présent dans le corps humain est synthétisé dans le foie. Avec la nourriture ne vient qu'une petite partie de ce composé organique - 20%. La substance est nécessaire pour le corps et remplit plusieurs fonctions importantes:

1. Dans la composition de la membrane de la cellule plasmatique, le cholestérol le rend plus élastique, mais en même temps plus souple. Cela réduit le risque d'endommager la cellule, et la substance est appelée stabilisateur de la membrane du mastocyte.
2. L'alcool gras régule la perméabilité de la paroi cellulaire et minimise les dommages des globules rouges par certains poisons hémolytiques.
3. Le cholestérol est situé au début de la chaîne biochimique de la synthèse des hormones surrénaliennes. Il fait partie des glucocorticoïdes, des minéralocorticoïdes et des hormones sexuelles stéroïdiennes.
4. La substance est impliquée dans la production de vitamine D dans le foie.

Le cholestérol est pratiquement insoluble dans l'eau et ne peut pas se déplacer le long du canal vasculaire en tant que partie du sang liquide. Par conséquent, immédiatement après la production par les hépatocytes, il est capté par des protéines porteuses spéciales - les apolipoprotéines. En fonction de la proportion de graisse et de protéines dans la composition d'une telle forme de transport, il existe plusieurs fractions de cholestérol:

• les chylomicrons (les corps normaux ne sont pas détectés) - gros composés en vrac contenant beaucoup de cholestérol et peu de protéines;
• VLDL, LDL - complexes protéines-lipides de densité très basse et faible, dans lesquels le volume de graisse est beaucoup plus élevé que le volume de protéine;
• HDL - les plus petites lipoprotéines contenant beaucoup de protéines et peu de graisse.

Toutes les fractions de cholestérol ne sont pas considérées nocives. Les VLDL et les LDL sont les plus dangereuses en termes de développement de l'athérosclérose, et les HDL, au contraire, appartiennent aux lipides utiles anti-athérogènes.

Taux de cholestérol élevé: causes probables et effets possibles

De nombreuses études cliniques confirment le lien entre les taux de cholestérol et la santé humaine. La valeur n'est pas seulement le niveau d'OX (cholestérol total), mais aussi ses fractions. En médecine, le coefficient athérogène est le rapport entre le bon et le mauvais cholestérol, qui reflète le risque d’athérosclérose et de ses complications chez chaque patient.

Valeurs normales de l’OH - 3,3-5,2 mmol / l, coefficient athérogène - 3.

Les facteurs qui augmentent le taux de cholestérol dans le sang comprennent:

• trop manger, consommation régulière de grandes quantités d'aliments gras, restauration rapide, glucides facilement digestibles;
• excès de poids;
• fumer;
• abus d'alcool;
• manque d'activité physique, inactivité physique;
• violation de l'écoulement de la bile dans le foie et les voies biliaires;
• maladie chronique du foie;
• maladies endocriniennes (hypothyroïdie, diabète, etc.);
• prédisposition génétique, maladies héréditaires (dites dyslipidémie).

L'augmentation de la concentration de cholestérol dans le sang, en particulier en raison de ses fractions nocives, entraîne l'apparition de dépôts de graisse dans les vaisseaux - plaques athérosclérotiques. Leur croissance progressive et leur compactage constituent l’un des facteurs importants de l’irrigation sanguine insuffisante des organes internes. Le sang ne leur parvient presque pas par les artères en plaques de cholestérol rétrécies et bouchées, et les tissus corporels subissent un déficit aigu ou chronique en oxygène et en nutriments.

Les premiers à souffrir d'augmentation, en règle générale:

Selon les statistiques, l'athérosclérose est détectée chez 76% des patients atteints de pathologie cardiovasculaire chronique. Ce dérèglement métabolique augmente de 2 à 3 fois le risque de mortalité dû à des complications aussi terribles que:

• infarctus aigu du myocarde;
• troubles circulatoires dans les vaisseaux cérébraux (accident vasculaire cérébral).

En outre, l’athérosclérose peut être une cause directe:

• maladie coronarienne;
• encéphalopathie dyscirculatoire;
• hypertension "rénale" persistante;
• insuffisance d'approvisionnement en sang des membres inférieurs.

Par conséquent, la détection précoce du taux élevé de cholestérol dans le sang et la correction rapide de l’état reste une tâche prioritaire de la médecine moderne. Malheureusement, le traitement des troubles métaboliques nécessite beaucoup de temps et une collaboration active entre le médecin et le patient. Les méthodes suivantes sont collectées pour se débarrasser de l'excès de cholestérol et réduire le risque de complications de l'athérosclérose.

Se débarrasser du cholestérol correctement

Si vous pensez à votre santé et décidez de vous lancer dans une lutte active contre le cholestérol, vous devez connaître les principes de base du traitement de cette affection. Il est utile d'éliminer l'athérosclérose uniquement si toutes les recommandations du médecin sont suivies, notamment:

• conseils de style de vie;
• règles de nutrition rationnelle et équilibrée;
• utilisation à long terme de médicaments hypolipémiants;
• utilisation de remèdes populaires comme méthode supplémentaire de traitement.

Ce que vous devez changer de mode de vie

Le mode de vie est la première chose qui mérite l'attention à laquelle une personne ayant un taux de cholestérol élevé. Observez les règles suivantes:

1. Réduire le poids du corps. Excès de poids - l'un des facteurs de désordres métaboliques. Plus vous grossissez, plus le taux de cholestérol dans votre sang est élevé. Dans le même temps, les moyens les plus efficaces pour perdre du poids sont une bonne nutrition et de l'exercice.
2. Arrêtez de fumer. La nicotine est non seulement dangereuse pour les poumons, mais provoque également un rétrécissement progressif des vaisseaux périphériques, aggravant ainsi l'évolution de l'athérosclérose.
3. S'engager dans une activité physique autorisée. La natation, le yoga, la marche ou la danse vous donneront beaucoup d'émotions positives et vous aideront à vous débarrasser du cholestérol dans le sang.
4. Traiter les maladies chroniques. Les échanges et les troubles endocriniens peuvent généralement faire l’objet d’une correction médicale. L'indemnisation par l'État réduira le risque d'athérosclérose.
5. Limitez le stress à la maison et au travail. Soulager la tension psychoémotionnelle aidera les vacances, l'occupation de votre entreprise préférée, le repos avec vos amis et votre famille.

Une bonne nutrition est une étape importante dans le traitement de l'athérosclérose.

La consommation excessive de cholestérol avec de la nourriture est l’un des principaux facteurs de développement de l’athérosclérose. Pour normaliser le métabolisme du corps et réduire le niveau de "mauvaises" graisses dans le sang, il est important de suivre les recommandations suivantes:

1. Éliminer complètement du régime alimentaire "bombes" de cholestérol - aliments avec une teneur maximale en alcool gras. Tout d’abord, il s’agit de viande de lard et de viande grasse, cervelle, rognons et autres sous-produits, fromages affinés de blé dur.
2. Si possible, remplacez l'huile végétale raffinée par de l'huile d'olive. Il contient des substances plus bénéfiques et des lipides anti-athérogènes.
3. Limitez la consommation d'œufs à 3 par semaine. Vous ne devez pas les exclure complètement: malgré la teneur relativement élevée en cholestérol des jaunes, la lécithine est présente dans le corps, ce qui peut normaliser le métabolisme des graisses dans le corps et réduire le niveau de lipides nocifs dans le corps.
4. Diversifiez votre régime avec des légumineuses. Les haricots, les pois, les pois chiches, les lentilles et d’autres espèces ont une haute valeur nutritionnelle, mais ne contiennent pas du tout de cholestérol. Par conséquent, ils peuvent même remplacer partiellement les plats de viande.
5. Les fruits et les légumes doivent constituer la base d’un régime hypolipémiant. La teneur élevée en fibres qui en résulte stimule la digestion, normalise le métabolisme. De plus, ces produits réduisent directement le cholestérol sanguin. Les agrumes peuvent être considérés comme un véritable médicament: manger au petit déjeuner la moitié d'un pamplemousse parfumé peut réduire de 7% la concentration de lipides nocifs. Parmi les légumes sont considérés les oignons les plus utiles, le brocoli, les carottes.
6. Essayez le son d'avoine ou de maïs. Ils remplissent également le tractus gastro-intestinal avec des fibres, favorisent la perte de poids et normalisent le métabolisme des graisses dans le corps. Une journée suffit pour manger 50-100 g du produit sous forme de bouillie ou de muesli.
7. Ne consommez que de la viande maigre en enlevant tout le gras visible avant la cuisson. Les experts recommandent de manger du bœuf 1 à 2 fois par semaine et que le poids de la portion ne devrait pas excéder 150 à 200 g.
8. Le lait et les produits laitiers sont également des sources de cholestérol. Vous pouvez les utiliser, mais essayez de choisir des aliments contenant peu de matières grasses. Crème interdite, lait concentré, fromage gras. Mais le yogourt faible en gras, le lait et le fromage Adyghe peuvent même être utiles. Ils saturent le corps en substances essentielles et aident à réduire le cholestérol sanguin.
9. L'ail est l'un des produits efficaces pour le traitement de l'athérosclérose. En plus de la médecine traditionnelle, qui sera abordée dans la section ci-dessous, il est utile d’ajouter le produit aux salades, aux premier et deuxième plats. Dans le même temps, rappelez-vous que lors du traitement thermique, l'ail perd toutes ses propriétés anti-athérogènes.
10. Abandonne le café. La composition de la boisson tonifiante comprend la substance Kafestol, qui affecte indirectement le niveau de cholestérol. Il est préférable de remplacer le café par du thé, des compotes de fruits ou du bouillon de rose.

Des médicaments pour se débarrasser du cholestérol

La décision quant à la nécessité de réserver des comprimés est prise par le médecin, en fonction du niveau initial du composé organique dans le sang et de la dynamique de l'état du patient. Le traitement médicamenteux de l’athérosclérose est réalisé par des médicaments appartenant à plusieurs groupes:

• Les statines;
• Fibrates;
• Les séquestrants FA (acides biliaires);
• Les dérivés de l'acide nicotinique;
• Acides gras oméga-3,6.

Statines

Les statines - les médicaments les plus populaires à ce jour qui aident à éliminer le taux de cholestérol élevé. Ceux-ci incluent:

• La lovastatine;
• La simvastatine;
• La fluvastatine;
• La pravastatine;
• La cérivastatine;
• Atorvastatine;
• Rosuvastatine.

Le mécanisme d'action des statines est basé sur la réduction de la capacité des cellules hépatiques à produire du cholestérol (propre) endogène. Leur efficacité clinique a été maintes fois confirmée par des études cliniques à grande échelle. Dans les trois mois suivant une utilisation régulière, une normalisation du profil lipidique a été observée chez 68% des sujets.

Néanmoins, la question de la prescription des médicaments du groupe doit être réglée avec le médecin traitant. Les effets indésirables pouvant être obtenus après la prise de statines sont les suivants:

• élévation asymptomatique des enzymes hépatiques dans le sang;
• la rhabdomyolyse est une pathologie du tissu musculaire;
• douleur abdominale;
• problèmes avec les selles (généralement la constipation);
• myopie (myopie).

Le traitement par les statines, comme tout autre médicament, est déterminé individuellement par le médecin. En moyenne, si vous voulez vous débarrasser du cholestérol de façon persistante, vous devez boire des comprimés de 3 à 6 mois.

Fibrates

Les fibrates constituent un autre groupe de médicaments hypolipidémiants. Leur mécanisme d’action repose sur l’augmentation de la concentration de fractions de cholestérol anti-athérogènes, qui abaissent les taux de cholestérol. De plus, la capacité à réduire la concentration en triglycérides fibrates est plusieurs fois supérieure à celle des statines.

Les principaux représentants du groupe:

• Bezafibrat;
• Le clofibrate;
• Le gemfibrozil;
• Simfibrate;
• Le fénofibrate;
• Cyprofibrate;
• Ronibibrat;
• Ceci est un fibrate.

Pendant le traitement, des fibrates et des examens échographiques réguliers des organes de la GDZ sont nécessaires en raison des propriétés litholytiques améliorées du foie.

Sequestrants acides gras

L'action du groupe de médicaments est basée sur la liaison de molécules de composés organiques dans les intestins et leur évacuation du corps. Ce groupe pharmacologique comprend:

Ces médicaments agissent uniquement sur le cholestérol exogène, qui vient avec la nourriture. Les principaux effets indésirables du groupe de médicaments sont liés à la violation du tractus gastro-intestinal: distension abdominale, diarrhée prédominante.

Acide nicotinique (niacine) et dérivés

L'action de la niacine est basée sur l'amélioration de l'excrétion des acides biliaires, qui contiennent de grandes quantités de cholestérol. Ainsi, il y a une libération progressive d'alcool gras à travers le tube digestif.

Les dérivés de niacine comprennent:

• Niceritrile;
• La nicofuranose;
• Alcool nicotylique;
• Niacine.

Pendant le traitement par les dérivés de l’acide nicotinique, les effets secondaires associés à la perturbation du tractus gastro-intestinal sont également fréquents.

Les acides gras oméga-3 et oméga-6 constituent un groupe spécial de médicaments pour le traitement de l'athérosclérose. Leur action hypolipémiante est basée sur la saturation du corps en lipides HDL utiles qui soulagent les vaisseaux sanguins des plaques de cholestérol et réduisent le niveau de «mauvais» cholestérol.

Les oméga-3,6 sont des additifs biologiques actifs dans les aliments et ne provoquent pratiquement aucun effet secondaire.

Médecine populaire

Les méthodes de traitement des remèdes traditionnels à taux de cholestérol élevé restent populaires. Des recettes basées sur la force des plantes médicinales et des aliments sont généralement disponibles pour la cuisine à domicile, et toute hôtesse peut trouver des ingrédients simples. Cependant, vous ne pouvez utiliser aucun des remèdes populaires décrits ci-dessous uniquement après avoir consulté un médecin.

Pour se débarrasser du cholestérol, la médecine alternative recommande d'utiliser:

1. Décoction de plantes médicinales (camomille, argousier, camomille, pied de pied). Mélanger 1 cuillère à soupe de matières premières végétales préparées. Infuser le mélange avec de l'eau bouillante et laisser reposer 15 à 20 minutes. Accepter, diluer avec de l'eau dans le rapport 1: 5. Le traitement dure au moins trois mois. Les herbes médicinales de la collection peuvent être alternées à volonté.
2. Collection à base de plantes de plantain et de ginseng + airelles. Brew 1 cuillère à soupe. l recueillis dans des proportions égales du mélange et boire pendant la journée au lieu de thé.
3. Teinture de rose musquée. Remplissez les hanches avec de la vodka à raison de 1: 1. Insister dans un endroit sombre pendant 2 semaines, puis prendre 3 gouttes par jour.
4. Les noix ont également la capacité de réduire le cholestérol sanguin. Consommez 1 à 2 noyaux chaque jour en buvant beaucoup d'eau.
5. L'aneth, le fenouil et le citron ont également des propriétés hypolipidémiantes. Vous pouvez les utiliser sous forme pure ou infuser des thés.

Malheureusement, il n'y a pas de moyen rapide de se débarrasser de l'excès de cholestérol. En moyenne, les premiers résultats de laboratoire positifs sont notés par les patients 2-3 mois après la correction du mode de vie, le respect des principes de la nutrition clinique et la prise de pilules. La normalisation du profil lipidique est un excellent résultat du traitement, qui indiquera un faible risque d’athérosclérose et le développement d’une pathologie cardiovasculaire.

Comment réduire le cholestérol dans le corps à la maison

Un taux de cholestérol élevé signifie non seulement une augmentation du taux de lipides, mais également un déséquilibre de ses divers types. Cette condition conduit au développement d'une maladie appelée l'athérosclérose. C'est très dangereux et peut entraîner une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral. Pour éviter l'athérosclérose, vous devez réduire le cholestérol. Cela nécessite une correction du mode de vie et de la nutrition. Le principe de base d'un régime alimentaire contre l'athérosclérose est une alimentation saine.

Le cholestérol, ou cholestérol, est une substance ressemblant à un lipide que l'on trouve dans pratiquement tous les êtres vivants. 80% est produit dans le corps humain et 20% provient des aliments. Le cholestérol est responsable de la production d'hormones, ferme les défauts dans les parois des vaisseaux sanguins, est un composant des membranes cellulaires.

La substance ne se déplace pas dans le sang indépendamment, elle se lie aux membranes, ce qui permet d'obtenir des lipoprotéines. Ils ont une densité faible (LDL) et élevée (HDL). Les lipoprotéines de faible densité «colmatent» les vaisseaux. Si leur nombre augmente, une plaque d'athérosclérose peut apparaître. Pour éviter cela, nous avons besoin de lipoprotéines de haute densité, appelées le «bon cholestérol». Sa fonction principale est de ramener le mauvais cholestérol vers le foie pour qu'il ne s'accumule pas.

L'athérosclérose se développe lorsque les lipoprotéines de basse densité dépassent la norme. La lumière des vaisseaux rétrécit, la circulation sanguine est perturbée, ce qui entraîne une privation d'oxygène des tissus. Selon l'endroit où le vaisseau s'est occlus, différents organes souffrent. Les plaquettes sont déposées sur la plaque d'athérosclérose. Des caillots sanguins se forment qui peuvent se détacher et obstruer les vaisseaux sanguins dans tout le corps. Les plaques de cholestérol peuvent également se former dans les petites artères et être visibles à la surface de la peau, par exemple sous les yeux.

Par conséquent, l'hypercholestérolémie est comprise non seulement comme une augmentation de la quantité totale de lipides dans le sang, mais également comme un déséquilibre entre les lipoprotéines de haute densité (HDL) et les lipoprotéines de basse densité (LDL). Les raisons pour lesquelles cela peut arriver:

• hypertension artérielle;
• troubles métaboliques dans le corps, obésité;
• pannes de courant;
• fumer;
• faible niveau d'activité physique;
• abus d'alcool;
• diabète sucré;
• manger de grandes quantités de graisses saturées;
• altération de la fonction rénale.

Selon les recommandations de la Société européenne d’athérosclérose, les indicateurs suivants sont considérés comme normaux:

• Cholestérol total - jusqu'à 5,2 mmol / l.
• LDL - jusqu'à 3 -3,5 mmol / l.
• HDL - plus de 1,0 mmol / l.
• Triglycérides - jusqu'à 2,0 mmol / l.

Il existe des médicaments pour réduire le cholestérol. Le plus commun d'entre eux s'appelle le lit. Très souvent, ils sont nommés pour réduire le cholestérol et s’acquitter de cette tâche. Mais lors de la prise des lits, vous devez surveiller en permanence le niveau de lipides dans le sang, car ces substances le font souvent descendre en dessous de la norme.

Les vaisseaux à faible taux de cholestérol deviennent plus friables, le niveau d'hormones produites à partir de cette substance diminue. Ce niveau de lipides peut provoquer certains types de cancer.

Les médicaments sont dangereux en raison de leurs complications et, selon les recommandations de l'OMS (Organisation mondiale de la santé), ne peuvent être prescrits qu'aux personnes pour qui le problème de la réduction du cholestérol est essentiel pour la santé.

La majeure partie du cholestérol est produite dans le foie. Son niveau dépend donc non seulement de la nutrition, mais également du mode de vie. Pour normaliser le métabolisme des lipides, vous devez suivre les recommandations:

• Activités sportives. Pour les jeunes, c'est le moyen le plus efficace de corriger les troubles métaboliques. Des exercices physiques actifs accélèrent le métabolisme, contribuant à la perte de poids et à l'élimination des excès de graisse sans pilule. Les personnes âgées sont difficiles à courir ou à nager, il est donc recommandé de marcher.
• Cesser de fumer. Une mauvaise habitude entraîne une augmentation du taux de cholestérol. L'inhalation de monoxyde de carbone provoque également le manque d'oxygène dans les cellules, ce qui provoque diverses maladies.
• La consommation d'alcool est dans les limites normales. Certains chercheurs pensent que l’alcool en petites quantités aide à réduire les taux de lipides. Il n’a pas encore été possible de prouver ou de réfuter cette affirmation, mais un excès d’alcool affecte définitivement le corps.

La nutrition joue un rôle important dans la formation de divers types de lipoprotéines. Cependant, ce n’est pas le cholestérol en soi, qu’une personne tire de la nourriture, mais les acides gras saturés sont nocifs. Ils provoquent une augmentation des LDL et sont contenus dans les graisses animales. Les acides gras insaturés augmentent le bon cholestérol. Ils sont contenus principalement dans les huiles de poisson et végétales. Les produits les plus nocifs sont le porc, l'agneau, le beurre, le caviar, la mayonnaise et quelques autres.

Avec le cholestérol élevé, je recommande l'inclusion des ingrédients suivants dans le menu:

• eau minérale;
• jus à base de légumes frais;
• huiles (maïs et olive);
• viande maigre (lapin et volaille sans peau);
• thé vert;
• certaines céréales (blé et avoine).

Chaque jour, vous devez manger des fruits frais, ils doivent être variés. Les agrumes apportent plus d'avantages s'il n'y a pas de réaction allergique à eux. Il faut que le menu contienne des légumineuses. Ce produit aide à se débarrasser naturellement de l'excès de graisse dans le corps.

Il devrait être ajouté au régime alimentaire du poisson, qui fait référence aux variétés grasses. Le produit contient un acide oméga-3 utile et nécessaire pour le corps. Il est nécessaire d'utiliser de l'ail, alors qu'il est important qu'il ne subisse aucun traitement thermique.

Pour maintenir le niveau de cholestérol est normal, parfois assez de régimes spéciaux. Mais la plupart des aliments qui stabilisent les lipides sont chers. La médecine alternative est la médecine alternative. Pour normaliser le cholestérol, les remèdes populaires incluent les aliments et les préparations à base de plantes suivants:

• Huile de lin. Ce produit contient des acides gras oméga-3. Le traitement consiste à prendre 1 à 3 c. l huile quotidienne (matin et à jeun). Vous pouvez utiliser les graines de lin. Il est broyé et ajouté aux aliments, tels que la purée de pommes de terre, le porridge ou la salade.
• Compose bien avec le tilleul riche en cholestérol. Ses fleurs sont utilisées pour le traitement. Ils sont broyés en farine et prennent la poudre obtenue 20 minutes avant les repas, 3 fois par jour, 10-15 g, lavés à l'eau à la température ambiante. Le cours dure 30 jours et est suivi d'une pause de deux semaines.
• Les fruits de Sophora et de gui sont efficaces pour réduire le cholestérol. Préparez une infusion de ces herbes de la manière suivante: mélangez-les à parts égales dans la quantité de 100 g et versez 1 litre de vodka. Pendant 3 semaines, insérez la composition obtenue dans un récipient en verre et prenez 1 c. une demi-heure avant les repas.
• Le rowan rouge est un autre outil qui a fait ses preuves. Il aide à réduire les lipoprotéines de haute densité à la maison. Il est nécessaire d'utiliser 5 à 6 baies chaque jour pendant 4 jours, puis de prendre une pause de dix jours.

Comment réduire le cholestérol

De nombreux processus survenant dans le corps humain se produisent avec la participation du cholestérol. Ce composé peut être non seulement bénéfique, mais également nocif. Cette dernière survient lorsque son niveau augmente et une personne de ce fond commence à ressentir diverses pathologies et affections cardiovasculaires. Si vous ne maîtrisez pas le niveau de cette substance, les plaques formées recouvrent complètement les vaisseaux, ce qui peut entraîner une descente mortelle.

Le taux de cholestérol élevé peut être réduit à la maison, mais vous devrez pour cela reconsidérer votre mode de vie. De l'alimentation est nécessaire pour éliminer la malbouffe, c'est-à-dire pour normaliser leur régime alimentaire. L'activité physique passive est un facteur important, de même que la prise de certains médicaments. La médecine traditionnelle peut réduire le taux de cholestérol de plusieurs manières.

Chacun de ces points nécessite une étude approfondie. Tous les aspects, sans exception, ont leurs propres nuances qui doivent être prises en compte.

Qu'est ce que le cholestérol?

Le composé en question est un lipide, qui est un alcool fortement gras ayant une composition de poids moléculaire élevé. Le cholestérol joue un rôle important pour le corps humain. Grâce à cette composante, un métabolisme normal est maintenu, les vitamines et les hormones nécessaires à la vie normale sont synthétisées.

Seulement 20% de la masse totale de cholestérol dans le corps provient de la nourriture. La quantité restante est produite par le foie, dont le travail dépend également. La connexion est importante pour maintenir une activité musculaire et cérébrale normale.

Le manque de cholestérol perturbe la production d'hormones sexuelles. La substance est contenue dans chaque cellule du corps humain, et pas seulement dans les vaisseaux. Sa concentration dans ce dernier peut avoir pour effet "l'accumulation". Lorsque le métabolisme des lipides est perturbé, le niveau de ce composé augmente. La substance commence à changer - à cristalliser. Lorsque cela se produit, le composant qui a changé de forme commence à se déposer dans les vaisseaux sanguins. La plupart de ces propriétés se manifestent dans le "mauvais" cholestérol, qui a une faible densité.

Ces accumulations dans les navires entraînent des problèmes de santé. Ignorer cela ne peut pas. Si vous ne faites rien, l'État ne fera qu'empirer. Dans certains cas, même fatal. Cependant, en ajustant votre régime alimentaire et en vous tournant vers les moyens de la médecine traditionnelle et alternative, vous pouvez réduire le cholestérol et, dès lors, avoir une idée claire du mécanisme d’action qui en découle, afin de le maîtriser.

Aliments hypocholestérolémiants

Parmi les aliments sains qui aident à réduire le cholestérol, le menu devrait être présent:

Amande

Il occupe un championnat inconditionnel dans la catégorie des produits normalisant le métabolisme des lipides. Cette noix contient une grande quantité de vitamine E, ainsi que des antioxydants. En raison de cette composition, l’amande est un produit qui prévient le développement de l’athérosclérose.

Pommes et agrumes

Ils contiennent une forte concentration de pectine et, une fois dans l'estomac, ils forment une masse visqueuse qui élimine l'excès de cholestérol de l'organisme même avant son introduction dans le sang.

Avocat

Connu pour ses effets positifs sur le système cardiovasculaire, il est recommandé à ceux qui souffrent des pathologies de ces organes. Il contribue à l'élimination rapide du mauvais cholestérol, car il contient des acides gras monoinsaturés. L'avocat démontre la plus grande efficacité lorsque le cholestérol est à un niveau moyen, c'est-à-dire qu'il ne va pas hors échelle.

Son d'avoine

Excellent produit peu coûteux et abordable qui vous permet de réduire le cholestérol.

Les myrtilles

La baie riche en antioxydants (Pterostilbenom) a un effet efficace sur le cholestérol en normalisant son niveau dans le sang.

Poisson de mer gras

Le maquereau, le thon et le saumon contiennent une forte concentration d'acides gras oméga-3, qui ont un effet positif sur le corps humain et ne peuvent être remplacés par aucun autre composé. Pour maintenir le taux de cholestérol à un niveau normal, vous devez consommer au moins 100 grammes de poisson gras d'origine marine. Ce produit protège les vaisseaux sanguins de la formation de caillots sanguins et empêche l'épaississement du sang.

Recommandations générales

Il existe de nombreux sites Web et forums dans lesquels les gens partagent leurs expériences en matière de réduction du cholestérol élevé. Parmi eux se trouvent ceux qui reçoivent beaucoup de commentaires positifs, où ils écrivent sur l'efficacité de ces techniques. Surtout souvent, vous pouvez trouver des recommandations dans lesquelles ils écrivent qu'il est nécessaire d'utiliser une grande quantité d'acides gras polyinsaturés, de pectine, de fibres. Les aliments riches en ces composés bénéfiques aident à normaliser le cholestérol dans le sang.

Il est nécessaire de limiter ou d'abandonner complètement le beurre en faveur de:

Ces huiles végétales doivent être consommées non raffinées et non utilisées pour la friture. Ils doivent être pris frais, c'est-à-dire comme vinaigrette pour les salades et autres plats.

Aliments stimulant le cholestérol

Pour normaliser le taux de cholestérol, vous devez supprimer complètement les produits animaux gras de votre menu quotidien habituel:

Au lieu de la graisse animale, la préférence devrait être donnée aux huiles végétales énumérées ci-dessus. En outre, il est utile de manger une variété de céréales, graines, fruits, herbes, légumes.

Les sortes de pains et pâtisseries blanches, ainsi que les œufs sont interdits. Au lieu des habitudes, vous devriez manger du pain de grains entiers à base de farine complète. Alternativement, vous pouvez prendre le son.

Il est recommandé de se concentrer sur les aliments riches en fibres végétales. Les champions de cette catégorie de produits sont les légumes, parmi lesquels la préférence devrait être donnée à la laitue verte, aux betteraves et au chou. Dans les pharmacies et les départements spécialisés dans la nutrition saine et les magasins, la fibre est vendue toute faite.

Remèdes populaires pour le cholestérol

Avant l'avènement de la médecine traditionnelle, il existait de nombreuses façons d'éviter les maladies cardiaques et vasculaires, en se développant sur fond de taux de cholestérol élevé. En outre, il existe des agents prophylactiques qui permettent de prévenir en temps voulu le métabolisme des lipides, ainsi que d'agir positivement sur l'état général du corps.

Voici quelques recettes que vous pouvez utiliser pour lutter contre le cholestérol élevé:

1. Infusion préparée à partir de racine de valériane, de miel naturel, de graines d’aneth, nettoie parfaitement les vaisseaux sanguins, apaise le système nerveux et renforce le corps.
2. L'huile d'ail aide à réduire même le taux de cholestérol qui se déchaine. Préparer l'outil est assez simple. Dix gousses d'ail sont passées dans un pressoir, puis versez 500 ml d'huile d'olive. Insister sur l'huile au moins une semaine, puis utilisé comme vinaigrette pour les salades et autres plats.
3. La teinture d'alcool à l'ail est reconnue comme étant assez efficace et contient de nombreuses critiques positives en tant que moyen permettant de réduire l'hypercholestérolémie. Il est préparé à partir de trois cent grammes d'ail pelé et écrasé et d'un verre d'alcool. Insister sur la composition dans un endroit sombre pendant 8 à 9 jours.

Prenez l'outil avec une augmentation progressive du dosage. Tout d'abord, utilisez 2-3 gouttes par jour, puis ramenez le nombre à 20. Ensuite, tout le monde fait le contraire, c'est-à-dire, réduit le nombre au minimum. En d’autres termes, le lendemain, après avoir consommé 20 gouttes, les teintures réduisent progressivement leur nombre à 2.

La durée totale du cours est de deux semaines. Au cours de la première perfusion est pris avec une dose croissante, et la seconde - avec une diminution. Pour atténuer l'effet exercé par le remède, car il a un goût plutôt déplaisant, il doit être consommé simultanément avec du lait. Il est recommandé de répéter le traitement avec de la teinture alcoolique à l'ail pas plus d'une fois tous les trois ans.

Souvent, dans la lutte contre le cholestérol élevé, et appliquez une variété d'herbes médicinales:

1. Poudre de tilleul. Ce remède populaire est pris en interne. Il est fabriqué à partir de tilleul. Sous forme séchée, cette matière première peut être achetée dans n'importe quelle pharmacie. Les fleurs sont moulues dans un moulin à café et elles boivent une cuillère à café trois fois par jour. La durée du traitement est de trente jours. Après une pause de deux semaines, la thérapie est reprise, en prenant une grande quantité de poudre pour boire encore un mois.
2. Teinture Propolis Un autre remède efficace pour nettoyer les vaisseaux sanguins. Il est pris trente minutes avant les repas. La posologie signifie 7 gouttes, qui sont diluées avec deux cuillères à soupe d’eau potable ordinaire. La durée totale de réception de cet outil est de 4 mois, durant lesquels un excès de cholestérol sera affiché à l'extérieur.
3. Kvas yellowcake. C’est un excellent remède populaire qui aide à éliminer le cholestérol élevé. Yellowcone est vendu dans une pharmacie. De plus, cette herbe peut être ramassée et faite vous-même. L'essentiel est de préparer correctement cette boisson. Kvass aide non seulement à nettoyer les vaisseaux sanguins, mais a également un effet bénéfique sur la mémoire, soulage l'irritabilité et les maux de tête, tout en normalisant la pression.
4. Moustache d'or. Cette plante est également utilisée dans la lutte contre le cholestérol élevé. La teinture de moustaches d'or peut être utilisée régulièrement. Il aide à prévenir une nouvelle augmentation du cholestérol, c'est-à-dire à maintenir son niveau sous contrôle.
5. Teinture de calendula. C'est un autre outil efficace qui aidera à résoudre le problème de l'occlusion vasculaire. Elle boit pendant le mois trois fois par jour pendant 25-30 gouttes.

Il n'est pas nécessaire de préparer des teintures, il existe des herbes qui peuvent être utilisées fraîches. Ceux-ci incluent la luzerne. S'il n'y a aucune possibilité de la récolter, vous pouvez essayer de cultiver vous-même une petite quantité de cette plante.

Exercice physique contre le cholestérol élevé

Si vous ne changez pas votre mode de vie habituel en un mode de vie plus mobile, vous ne pourrez pas résoudre complètement le problème des vaisseaux occlus. Les charges sportives sous une forme ou une autre doivent nécessairement devenir l’un des composants principaux de mesures globales contre les concentrations élevées de cholestérol dans le sang. De plus, l'activité physique réduit le risque de développer une maladie telle que l'athérosclérose.

Sans sport, il est impossible de faire face rapidement et efficacement au cholestérol élevé. La charge sur le tissu musculaire contribue au fait que le blocus dans les vaisseaux commence à se décomposer. De plus, l'activité physique contribue au fait que le mauvais cholestérol commence à diminuer.

Un autre avantage appréciable est que, grâce à ce sport, vous parvenez à rester en pleine forme et à avoir une silhouette tendue et à prévenir en temps voulu les dépôts de graisse sous-cutanée. Selon de nombreuses études scientifiques, les athlètes ont des taux de cholestérol élevés beaucoup moins fréquemment que ceux qui ne pratiquent pas de sport.

Cela ne signifie pas que vous devez devenir un athlète professionnel. Il suffit de faire de la gymnastique, de nager ou de se rendre dans la section sportive de votre choix.

Médicaments contre le cholestérol

Pas toujours les charges sportives, la normalisation de la nourriture, les remèdes populaires aident à faire face rapidement au taux de cholestérol élevé. Il y a des cas où les médicaments sont indispensables. Si le traitement implique un traitement à domicile, vous devez faire attention aux médicaments énumérés ci-dessous.

Statines

Ils constituent un groupe de médicaments qui agissent rapidement et efficacement sur l'excès de cholestérol. Ils doivent être dans la trousse de premiers soins de tous ceux qui sont confrontés au problème du métabolisme des lipides.

Les statines méritent le plus d'attention: la simvastatine, la flyuvastatine, la pravastatine et la lovastatine. Ces médicaments sont très efficaces, ils sont donc toujours populaires. Les statines sont prises avant le coucher lorsque la production de cholestérol est maximale. L'avantage incontestable de ce groupe de médicaments est qu'ils sont bien absorbés et sont pratiquement dépourvus d'effets secondaires.

Acide nicotinique

Il est utile de se débarrasser de l'excès de cholestérol, mais uniquement lorsque le médicament est pris à fortes doses, ce qui n'est pas sans danger car il peut provoquer une forte fièvre accompagnée d'une transpiration accrue.

Sequestrants

Différence sortie rapide du cholestérol en excès. Parmi les propriétés positives des séquestrants, il convient de noter qu'ils bloquent pendant un certain temps l'absorption des lipides gras à travers les parois de l'estomac.

Parmi les médicaments les plus populaires et les plus efficaces de ce groupe, il convient de noter: Colestipol, Cholestyramine, Colestid.

Il est recommandé de prendre ces médicaments uniquement en consultation avec un spécialiste, car ils doivent respecter un certain nombre de restrictions. De plus, il est interdit d'utiliser ces médicaments avec d'autres médicaments.

Fibrates

Ce sont des dérivés d'acides de fibres spéciaux, qui ont un effet similaire à l'acide nicotinique, mais sous une forme moins prononcée et progressive.

Ce ne sont pas des médicaments, mais des additifs biologiquement actifs. Ce ne sont pas des vitamines, mais il est également impossible de les classer comme des aliments. Les compléments alimentaires peuvent être attribués à l'option intermédiaire, mais si vous les choisissez correctement, ils amélioreront non seulement votre santé, mais normaliseront également la concentration de cholestérol dans le sang.

L'huile de poisson est le supplément biologique le plus abordable, disponible dans les pharmacies. Il est disponible en capsules, ce qui rend la réception pas si méchant. Son avantage réside dans le contenu d'un acide spécial qui inhibe la production de lipoprotéines de basse densité, c'est-à-dire du mauvais cholestérol.

Recommandations importantes

Il existe quelques conseils simples pour réduire le cholestérol à la maison:

1. Arrête d'être nerveux. Ne tendez pas et n'ennuyez pas pour les bagatelles. En raison du stress, l'athérosclérose n'est pas rare.
2. Quittez les mauvaises habitudes. Devrait cesser de boire des boissons alcoolisées et de fumer. Ces habitudes affectent négativement non seulement les vaisseaux sanguins, mais également le corps dans son ensemble.
3. Marchez beaucoup. Si vous n’avez pas le temps de vous promener le soir, vous ne pouvez tout simplement pas vous rendre à la maison ou au travail et y aller à pied. C'est très utile et bon pour la santé.
4. Débarrassez-vous des kilos en trop. Les dépôts graisseux contribuent au développement de l'athérosclérose.
5. Surveiller constamment la pression artérielle. L'athérosclérose se développe souvent sur le fond de l'hypertension.
6. Surveillez les hormones. Une perturbation du métabolisme entraîne une détérioration du métabolisme des lipides et provoque une augmentation du cholestérol.

Résumant

Une réduction rapide du cholestérol à la maison, si vous suivez les conseils et les recommandations ci-dessus, ne présente pas de difficulté particulière. Ne demandez pas seulement le but de réduire le cholestérol quand il commence à se dégrader. Il vaut mieux prévenir ce problème que de le traiter. Cela est particulièrement vrai pour la catégorie de personnes à risque ou ayant déjà fait face à un taux élevé de cholestérol dans le sang.