Causes et traitement de l'obésité abdominale chez les femmes

• L'hypoglycémie

Les endocrinologues diagnostiquent de plus en plus l'obésité abdominale. De nombreux facteurs contribuent à la propagation de cette maladie chez les hommes et les femmes: sédentarité au bureau et à la maison, apparition de la restauration rapide et de l'abondance de gras trans dans les aliments, état de stress constant, syndrome de fatigue chronique. Pour faire face à ce fléau, dangereux non seulement pour la santé, mais aussi pour la vie, vous devez déterminer en quoi il consiste et quelles méthodes de traitement la médecine offre.

Essence

L'obésité abdominale est une maladie dans laquelle de grandes quantités de graisse viscérale (interne) s'accumulent principalement dans la partie supérieure du corps et deviennent particulièrement visibles sur l'abdomen. Un autre nom est l'obésité androïde.

Avec ce diagnostic, la figure humaine ressemble à une pomme. Le tissu adipeux se développe progressivement et recouvre de manière dense les organes internes en les comprimant: cœur, foie, pancréas, poumons. Surtout dans les intestins. Il forme complètement la paroi antérieure du péritoine.

Si nous pesons les dépôts de graisse viscérale chez une personne en bonne santé, il n’y aura pas plus de 3 kg, alors que chez les personnes malades, ce chiffre sera multiplié par 10.

En conséquence, avec un tel diagnostic, il est impossible de transférer un effort physique normal, car le cœur doit fonctionner de manière extrême et, parallèlement, le fonctionnement de tous les autres organes est altéré.

Raisons

Les spécialistes classent toutes les causes de l'obésité abdominale. Chez les hommes et les femmes, ils peuvent être différents, bien qu’il existe un bloc de facteurs communs.

• prédisposition génétique;
• déséquilibre hormonal;
• médicaments à long terme - généralement psychotropes ou hormonaux;
• troubles métaboliques;
• manque de sommeil;
• mauvaise alimentation avec un excès d'aliments salés, gras et sucrés, abus d'alcool;
• pathologies du système endocrinien: hypothyroïdie, syndrome d'Itsenko-Cushing;
• suralimentation psychogène sur le fond du stress;
• mode de vie sédentaire, hypodynamie;
• syndrome de fatigue chronique;
• le stress et la dépression augmentent la production de cortisol - cette hormone soutient les fringales de gras, sucrés et de malbouffe et réduit le nombre de calories brûlées.

• Cette métaphore même explique le "ventre" de la bière chez les hommes: l'utilisation fréquente et incontrôlée de la bière inhibe la testostérone - une hormone qui empêche le dépôt de graisse en excès;
• Consommation incontrôlée d'aliments nocifs et riches en calories - trop manger.

• La principale cause de cette maladie chez les femmes est associée à une forte diminution de l'œstrogène, qui survient principalement après la ménopause;
• le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) provoque une augmentation de la testostérone dans le corps d'une femme;
• certaines conditions physiologiques associées à des modifications du fond hormonal: grossesse, ménopause;
• dysfonctionnement de l'hypothalamus, qui remplit la fonction de centre alimentaire et, en cas de dysfonctionnement, provoque une faim constante et une suralimentation
• les faibles niveaux de sérotonine sont une cause de stress constant et le désir de régler chaque problème avec quelque chose de délicieux et nocif.

Les hommes sont principalement à risque: c'est le type d'obésité abdominale qui est le plus souvent diagnostiqué.

L'origine des termes. Le mot "abdominal" remonte au latin abdominalis, qui signifie abdominal.

Les symptômes

Étant donné que la forme abdominale de l'obésité entraîne de graves modifications du travail des organes internes, les symptômes apparaissent assez rapidement et de façon éclatante. Parmi les plus courants:

• hypertension artérielle;
• dyslipidémie - une maladie qui est déterminée par le lipidogramme, est une conséquence d'une lipolyse altérée;
• résistance à l'insuline;
• le tour de taille flou (pour les femmes de plus de 80 cm, pour les hommes de plus de 94);
• diabète de type II.

L'influence de l'obésité abdominale sur la pression artérielle est particulièrement forte, ce qui peut provoquer un saut dans les valeurs critiques. Lors des premières crises, vous devez consulter immédiatement un médecin et commencer un traitement urgent. Cela est dû au fait que la graisse viscérale serre à la fois le cœur et les vaisseaux sanguins, ce qui provoque une poussée d’hypertension artérielle.

Fait curieux. Les dépôts viscéraux protègent les organes internes des dommages mécaniques. Cette graisse les entoure à des fins de dépréciation et de nutrition dans les cas extrêmes. Mais dans le même temps, il ne devrait pas dépasser 15% du nombre total de cellules adipeuses.

Détermine la quantité de graisse

La quantité de graisse viscérale peut être déterminée de différentes manières:

• avoir un scanner ou une IRM;
• peser sur les poids spéciaux de l’analyseur de composition corporelle disponibles dans les clubs de fitness de choix;
• mesurer le tour de taille: la norme pour les femmes - jusqu’à 80-88 cm, pour les hommes - jusqu’à 94-102;
• calculer le pourcentage de graisse viscérale dans le corps selon la formule suivante: volume de la taille divisé par la circonférence des hanches: la norme pour les femmes est de 0,88, pour les hommes - 0,95.

Dès que les chiffres reçus dépassent le taux autorisé, il est temps de battre les cloches et de prendre rendez-vous avec l'endocrinologue.

Traitement

Pour se débarrasser de l'obésité abdominale, une personne doit être moralement à l'écoute de cela. Si lui-même ne veut pas changer de vie, même un traitement médical sera inutile. Dans le même temps, il est nécessaire de fixer des objectifs réalistes pouvant être atteints.

Régime alimentaire

Tout d'abord, tout médecin vous demandera d'organiser une alimentation saine et appropriée:

• 70% de l'alimentation quotidienne devrait être composée de légumes et de fruits;
• graisses animales et végétales, glucides raffinés réduits au minimum;
• les protéines, les fibres devraient respecter l'apport quotidien;
• rejet complet des graisses trans;
• méthodes de transformation des aliments disponibles: ébullition, cuisson au four, cuisson à la vapeur, mais pas la friture;
• 5 repas par jour en petites portions: le plus dense est le petit-déjeuner, le plus facile est le dîner (au plus tard à 18h00);
• limiter la consommation de sel et d'épices;
• l'apport calorique quotidien doit être compris entre 1 200 et 1 500 kcal;
• il est impossible de réduire considérablement la quantité de nourriture consommée - cela devrait être fait progressivement.

• oranges, pamplemousses;
• les bananes;
• les figues;
• fraises;
• chou marin et autres fruits de mer;
• viande maigre;
• le son;
• les tomates;
• fruits secs;
• fromage à pâte dure;
• fromage cottage;
• les dates;
• des pommes;
• les oeufs.

Cependant, même le régime le moins calorique ne guérit pas l'obésité et ne permet pas de perdre du poids en l'absence d'effort physique.

Mode de vie

• Exercices d'aérobic quotidiens: jogging, cyclisme, natation;
• dormir 7-9 heures par jour;
• bien ventiler toutes les pièces;
• sauvez-vous du stress en organisant régulièrement un repos adéquat;
• minimiser le tabagisme et l'alcool;
• promenades quotidiennes dans l'air frais.

Médicaments

Si, après 12 semaines, un régime hypocalorique associé à une activité physique n'aboutit pas, les médecins peuvent vous suggérer de lutter contre l'obésité abdominale avec des médicaments. Les médicaments sont prescrits en tenant compte des causes individuelles de la maladie. Ceux-ci peuvent être:

• L'adiposine est un médicament mobilisant les graisses;
• Xenical, Orlistat réduit la quantité de graisse absorbée par les intestins;
• Meridia - pour accélérer la saturation;
• La metformine et ses analogues (en particulier Glucophage) sont prescrits pour le traitement de l'obésité chez les diabétiques de type II;
• Pramlintid (Simlin) retarde la vidange de l'estomac, créant un sentiment de plénitude;
• Rimonabant (Acomplia) supprime l'appétit et favorise la perte de poids rapide;
• La sibutramine est un antidépresseur et réduit en même temps l'appétit.
• Fepranon, Regenon, Mirapont, Dezopimon - les médicaments qui bloquent la faim et accélèrent la satiété, entraînent de nombreux effets secondaires (y compris la dépendance);
• La fluoxétine est un antidépresseur.
• Exenatide Byetta crée un faux effet de satiété, élimine les dépôts de graisse chez les diabétiques.

Les endocrinologues n'aiment pas prescrire des pilules pour l'obésité abdominale, car elles ont presque toutes un effet déprimant sur le système nerveux. Pour cette raison, ils ne devraient pas être pris trop longtemps. Avec l'inefficacité d'un médicament, il est remplacé par un autre.

Méthodes chirurgicales

Dans les cas avancés, des méthodes de traitement chirurgical sont effectuées (chirurgie bariatrique) - des opérations visant à réduire le volume de l'estomac et à éliminer partiellement l'intestin. Cependant, il n'est pas toujours possible de prédire le résultat.

Pour obtenir un effet cosmétique, les femmes ont souvent recours à la liposuccion - élimination de la graisse viscérale par la chirurgie. Mais si, après l'opération, vous ne vous limitez pas à la nourriture et ne commencez pas à faire du sport, le volume de sédiments lointains reviendra dans 4 mois.

Traiter indépendamment l'obésité abdominale est impossible. Aux premiers symptômes de la maladie, il est nécessaire de consulter un endocrinologue. Bien que l'initiative personnelle et la motivation du patient jouent également un rôle important ici.

Des complications

Si aucune mesure n'est prise, les effets de l'obésité androïde affecteront très bientôt la santé, touchant presque tous les systèmes du corps. En effet, les dépôts viscéraux bloquent le flux de sang vers les organes et la lymphe. Le résultat est un déséquilibre en oxygène. Tout cela est lourd de complications dangereuses:

• la ventilation pulmonaire est altérée, entraînant un essoufflement, l'apnée du sommeil et la fatigue;
• L'obésité abdominale et l'hypertension artérielle sont deux phénomènes interdépendants. Soyez donc prêt à affronter les ondes de pression.
• maladie cardiaque, le plus souvent - crise cardiaque et ischémie;
• problèmes avec le tractus gastro-intestinal (constipation, flatulence, pancréatite);
• diabète de type II;
• oncologie;
• augmentation du cholestérol;
• pathologie du tissu osseux et musculaire;
• fonctionnement anormal de la vésicule biliaire et du foie;
• troubles hormonaux et métaboliques;
• chez les hommes, la puissance, la stérilité (en raison d'une augmentation de la production d'hormones féminines);
• pour les femmes - l'infertilité, l'incapacité de porter l'enfant.

Selon les études menées, avec le risque d'obésité abdominale, le risque de cancer augmente de 15 fois, l'ischémie - de 35%, les accidents vasculaires cérébraux - de 56%.

La graisse abdominale produit une hormone spéciale - l'interleukine-6, qui provoque des réactions inflammatoires. De ce fait, même la maladie la plus simple (ARVI) peut entraîner des complications graves.

Selon des études, l'obésité abdominale réduit la vie d'une personne de 10 ans ou plus. Ce seul fait devrait être la motivation pour perdre du poids et un prompt rétablissement. Vous devez vouloir vous débarrasser de la graisse viscérale et être prêt à changer pour le mieux. Sinon, aucune intervention chirurgicale, procédures coûteuses et les pilules les plus efficaces ne seront d'aucune aide.

Obésité abdominale chez les femmes et les hommes

Lorsque la graisse est concentrée dans une partie du corps humain, même 2 à 3 kg peuvent causer de graves problèmes de santé. Si les dépôts sont localisés dans l'abdomen, l'obésité abdominale est alors diagnostiquée. La quantité de tissu adipeux augmente progressivement, entraînant fatigue, essoufflement et autres symptômes désagréables. Le traitement de la maladie est principalement effectué par des méthodes conservatrices et par la gymnastique. Dans les cas plus graves, recourir à la chirurgie.

Qu'est-ce que l'obésité abdominale?

Du latin "abdomen" se traduit par l'estomac. L'obésité abdominale est une condition dans laquelle les dépôts de graisse s'accumulent dans cette zone. La silhouette d'une personne commence à ressembler à une pomme et l'indice de masse corporelle (IMC) chez chaque patient reste dans la fourchette normale et ne dépasse pas la valeur 25. Dans la vie de tous les jours, ce type de répartition de la graisse s'appelle également le «ventre de bière».

Plus souvent, les hommes souffrent d'une telle maladie. L'obésité abdominale chez les femmes est moins fréquente, mais de tels cas existent également. Cette forme de surpoids est considérée comme l'une des plus dangereuses car, au fil du temps, la graisse enveloppe les organes internes:

La plupart des dépôts sont localisés dans les intestins, ce qui explique la modification de la paroi antérieure du péritoine. Tout cela augmente la charge sur ces organes, perturbe le métabolisme et la circulation sanguine, ce qui conduit à un dysfonctionnement de nombreux systèmes corporels. En outre, la couche graisseuse émet beaucoup de substances toxiques, ce qui entraîne de nombreuses tumeurs malignes et des saignements internes. L'obésité de type masculin chez les femmes peut provoquer des perturbations dans le cycle ou la croissance des poils, l'apparence de l'apparence et le caractère d'un homme.

Raisons

L'obésité semblable à celle de la pomme est souvent le résultat d'une mauvaise nutrition, en particulier si la suralimentation est combinée à un mode de vie sédentaire. Les formes souvent arrondies sont héritées des parents aux enfants, de sorte que la prédisposition génétique n'est pas exclue. Dans de tels cas, la nourriture devrait être contrôlée par tous les membres de la famille. Le développement de l'obésité abdominale a d'autres raisons:

• déséquilibre hormonal;
• dysfonctionnement de l'hypothalamus;
• manque de sérotonine (une hormone responsable de la résistance mentale et des émotions positives);
• mauvaises habitudes depuis longtemps;
• médicaments irrationnels, y compris les hormones et les psychotropes.

Obésité abdominale chez les hommes

La cause la plus fréquente de cette maladie chez l'homme est l'habitude de boire régulièrement des boissons alcoolisées, en particulier de la bière. Cela n'a pas d'effet direct sur la quantité de graisse. Les dépôts s’accumulent en raison de la forte teneur en calories de la bière et de sa capacité à augmenter l’appétit. Le corps ne peut pas dépenser autant de calories, à cause de ce qu'elles restent, étant localisées dans l'abdomen. De plus, la bière contient des phytoestrogènes, qui font peu à peu ressembler un homme à une femme. La même chose arrive avec une déficience dans le corps masculin de l'hormone sexuelle - la testostérone.

Chez les femmes

Le groupe à risque comprend les femmes en surpoids avant l'accouchement ou celles qui ont pris du poids supplémentaire pendant la grossesse. Cela se produit chez 40% des femmes enceintes. Après l’accouchement, la situation est aggravée par l’allaitement au sein, qui produit une production intensive de prolactine, une hormone transformant le glucose en graisse. L'obésité abdominale chez les femmes peut se développer si, pendant le travail, il y a eu une importante perte de sang entraînant des lésions des cellules pituitaires. Outre ces facteurs, les causes de la localisation des dépôts graisseux dans l'abdomen incluent:

• ovaires polykystiques;
• le stress;
• troubles de la thyroïde, hypothyroïdie;
• le début de la ménopause, dans lequel la production ovarienne d'estradiol est réduite, entraînant une redistribution de la graisse.

Classification

Chez une personne en bonne santé, la masse grasse viscérale est d'environ 3 kg. Avec l'obésité abdominale, son montant augmente de manière significative. La pathologie est formée de l'une des deux manières suivantes:

• Le tissu adipeux enveloppe les organes vitaux. C'est l'obésité centrale, qui est difficile à perdre du poids. De plus, la graisse autour des organes est dangereuse, car avec le temps, cela provoque des dysfonctionnements dans leur travail. Dans ce cas, le traitement comprend le régime alimentaire le plus strict associé à des activités sportives et à la prise de médicaments prescrits par le médecin.
• Les dépôts de graisse s'accumulent sous la peau. Il s'agit d'obésité périphérique, plus facile à éliminer. Le traitement est basé sur l'exercice physique et un régime alimentaire faible en calories.

En général, on peut être suspecté d'obésité abdominale à la maison. Pour ce faire, mesurez le volume de la taille et des hanches. La pathologie est confirmée si leur ratio est égal ou supérieur à 1 chez l'homme, égal ou supérieur à 0,85 chez la femme. De plus, vous pouvez déterminer la gravité de la pathologie:

1. Le premier Il est diagnostiqué si le tour de taille dépasse 80 cm chez la femme et 94 cm chez l'homme.
2. La seconde À ce stade, le tour de taille varie entre 81,2 et 88,6 cm chez les femmes et entre 94,2 et 101,3 cm chez les hommes.
3. Troisième. Le dernier stade, quand le volume de la taille chez les hommes dépasse 102,6 cm, chez les femmes - 88,9 cm.

Les symptômes

Un trait caractéristique est un large tour de taille dû à une augmentation du volume de la cavité abdominale. Les patients avec ce diagnostic ont des palpitations même après un léger effort physique. Dans ce contexte, il y a augmentation de la transpiration, des flatulences et des éructations, ce qui n'était pas le cas auparavant. Les autres signes caractéristiques de l'obésité abdominale sont:

• état dépressif;
• brûlures d'estomac;
• dysfonctionnement du système digestif;
• les varices;
• l'apnée;
• dyslipidémie - une violation du métabolisme des graisses;
• infertilité;
• troubles menstruels chez les femmes;
• diminution de la performance;
• diminution de l'activité sexuelle;
• modification de la composition du sang;
• lourdeur dans l'estomac après avoir mangé;
• augmentation de l'appétit;
• propension aux maladies catarrhales;
• hypertension artérielle.

Complications possibles

Le principal danger de l'accumulation de graisse viscérale en excès est la compression des organes internes, qui perturbe leur travail, altère le drainage lymphatique et la circulation sanguine. Selon certaines études, de tels dépôts provoquent la production de cortisol, une hormone de stress. À cause de cette substance, une personne ressent constamment des tensions. En conséquence, les organes fonctionnent encore plus intensément.

Une autre substance synthétisée à partir de graisse viscérale est l'hormone de l'inflammation, à cause de laquelle même le rhume peut être difficile. Les pathologies suivantes sont également incluses dans la liste des complications de l'obésité abdominale:

• puissance réduite;
• insuffisance cardiaque;
• la goutte;
• acide urique métabolique;
• diabète sucré;
• asthme bronchique;
• La maladie d'Alzheimer;
• échec du cycle menstruel;
• apparition sur le corps d'une femme de poils indésirables;
• infertilité;
• syndrome des ovaires polykystiques;
• accident vasculaire cérébral, crise cardiaque;
• foie gras;
• dépôts de sel dans les articulations;
• cholécystite calculeuse.

Diagnostics

La première étape du diagnostic de cette pathologie est l'étude des antécédents médicaux du patient: le médecin peut ainsi déterminer le facteur contribuant au développement de l'obésité. En outre, le spécialiste effectue la collecte d'anamnèse. Pour ce faire, il apprend des informations sur le régime alimentaire et l'activité physique du patient, clarifie la présence de mauvaises habitudes. Déterminer le degré d'obésité est le suivant:

1. Le médecin demande au patient quels sont les symptômes et l'heure de leur apparition.
2. Ensuite, le spécialiste procède à la palpation et à la percussion de la paroi antérieure de la cavité abdominale.
3. L'étape suivante est la mesure de la circonférence abdominale, la pesée et la mesure de l'indice de masse corporelle.

La deuxième étape du diagnostic - les tests de laboratoire. Le patient est prescrit un test sanguin général et biochimique. Ils aident à identifier les anomalies dans la composition de ce fluide biologique humain, caractéristiques de l'obésité abdominale. Un test sanguin est effectué sur les niveaux de triglycérides, insuline, glucose, cholestérol. L'urine du patient est examinée pour déterminer la quantité de cortisol. Des méthodes de diagnostic instrumentales sont utilisées:

• Radiographie utilisant un agent de contraste. Dans le cas de l'obésité, cette étude est non informative, mais elle peut détecter un adénome hypophysaire.
• Imagerie par résonance magnétique et calculée (CT, IRM). Ces études sont menées pour identifier les modifications ou l’ampleur des lésions aux organes internes.
• Échographie (échographie) de la cavité abdominale. Cette procédure est nécessaire pour mesurer la quantité de graisse viscérale.
• Gastroscopie. Nommé à presque tous les patients atteints de maladies du système digestif. La procédure consiste à examiner les parois du tractus gastro-intestinal avec un endoscope, qui est inséré par la bouche dans l'œsophage.

Traitement de l'obésité abdominale

Le traitement contre cette obésité est complexe. Le traitement peut prendre beaucoup de temps, car les patients doivent perdre du poids avec un grand nombre de kilogrammes. En général, le schéma thérapeutique comprend les domaines suivants:

• changement de mode de vie;
• passage au régime correct, faible en calories mais équilibré;
• introduction de suffisamment d'exercice dans le régime de jour;
• traitement des maladies concomitantes;
• médicaments prescrits par un médecin.

Le complexe de thérapie physique est sélectionné individuellement pour chaque patient, en tenant compte du degré d'obésité et de l'état de santé. Une attitude émotionnelle est une condition importante du succès de la thérapie. Le patient doit comprendre que perdre du poids et améliorer sa qualité de vie n’est possible qu’avec son désir personnel. Si une personne ne reconsidère pas son régime alimentaire, ses habitudes, son activité physique, aucun médicament ne l’aidera à se maintenir en bonne santé. Les médicaments font également partie du traitement, mais uniquement en conjonction avec une alimentation et des sports. Les médecins peuvent prescrire de tels médicaments:

• La metformine. La principale indication d'utilisation est le diabète sucré de type 1 et 2. De plus, la metformine est recommandée chez les patients présentant une obésité concomitante. Chez les femmes, il est prescrit pour les ovaires polykystiques, mais uniquement sous la stricte surveillance d'un médecin. L’action principale de la metformine est une diminution de l’absorption du glucose de l’intestin dans le contexte d’une augmentation de la sensibilité des tissus à l’insuline.
• Orlistat La substance du même nom dans la composition du médicament bloque le flux de triglycérides dans le sang, ce qui provoque un déficit énergétique. De ce fait, le corps humain mobilise les graisses de ses propres réserves. Le médicament est utilisé pour l'obésité afin de réduire et de maintenir le poids, mais uniquement contre un régime alimentaire.
• Sibutramine. Ce médicament a un effet anorexigénique, il est donc utilisé pour traiter un patient avec un indice de masse corporelle de 30 ou plus. En raison de la consommation de sibutramine augmente la sensation de plénitude, réduit l'appétit.

Mode d'alimentation

L'observance d'un régime hypocalorique est une condition importante pour traiter l'obésité. Le contenu calorique est réduit de 300 à 500 unités par rapport au régime humain habituel. La perte de poids est réalisée non seulement en réduisant la valeur énergétique du régime alimentaire, mais également en remplaçant les produits nocifs par des produits utiles. Sous la chute d'interdiction:

• le sucre;
• pâtisserie;
• soda sucré;
• des bonbons;
• confiserie;
• pommes de terre frites;
• porc;
• mayonnaise, ketchup;
• produits laitiers riches en matières grasses;
• produits semi-finis.

Les repas doivent être cuits à la vapeur, braisés ou cuits au four. Vous ne devez pas abandonner complètement les graisses - elles peuvent être obtenues à partir d’huiles végétales, d’avocats, de graines, de noix, de poisson gras. Il est recommandé d'inclure les aliments suivants dans le régime alimentaire:

• produits laitiers avec un faible pourcentage de graisse;
• des fruits de mer;
• des oeufs;
• viande maigre;
• les légumineuses;
• fruits et légumes frais;
• pain de grains entiers;
• céréales.

Activité physique

Étant donné que l'excès de poids est souvent associé à l'inactivité physique (mode de vie sédentaire), une condition importante pour sa réduction est l'augmentation de l'activité physique. Vous devriez consulter un médecin à propos d'un sport en particulier car ils ne conviennent pas tous aux personnes en surpoids. Avec l'excès de poids, vous pouvez utiliser les options suivantes pour l'activité physique:

• La natation est moins stressante. Pour une perte de poids efficace, assez de 3-4 cours par semaine pendant 45 à 60 minutes.
• Le moyen le plus facile d'augmenter l'activité physique est la marche. Ce n'est même pas le rythme qui compte, mais le temps. Pendant 1 heure de marche, le corps dépense environ 400 kcal.
• Travailler dans le jardin, promenades, jeux actifs à l'air frais.

Ce n'est qu'après une perte de poids significative que vous pouvez ajouter de la force à des exercices - des exercices avec haltères et autres équipements. Cela est nécessaire pour éliminer le relâchement cutané après la perte de poids. Tous les entraînements doivent être divisés par jours de la semaine. Par exemple, lundi, pour charger les muscles des jambes, mercredi - le dos, samedi - la ceinture scapulaire. À la fin de chaque session, vous pouvez entraîner vos abdominaux. Il est important de ne pas en faire trop, sinon le volume de l'abdomen ne fera qu'augmenter, car la masse grasse augmentera également la masse musculaire.

Traitement chirurgical

Pour tout type d'obésité, le traitement chirurgical n'est indiqué qu'avec l'inefficacité du traitement conservateur. Indications pour une méthode de traitement aussi radicale - pendant 3 mois, un strict respect du régime alimentaire n’a pas donné de résultats. Dans ce cas, en tenant compte de l’état du patient, le médecin peut proposer plusieurs options de traitement chirurgical:

• Baguage. Il s'agit d'un traitement chirurgical de l'obésité, dans lequel un bandage est appliqué sur la partie supérieure de l'estomac. C'est un anneau qui, sur le site d'imposition, provoque un rétrécissement du corps. Pour cette raison, l'estomac est divisé en 2 sections - petites et grandes. Les récepteurs de saturation sont situés au sommet de l'organe, de petite taille. En raison de sa séparation de la partie inférieure, une personne est saturée plus rapidement.
• La manœuvre Dans une telle opération, il affecte non seulement l'estomac, mais aussi l'intestin grêle. De la cavité abdominale, le chirurgien prélève de petites sections de tissu, qui forment ensuite un nouvel petit estomac: il est placé au-dessus de l'estomac principal. De ce fait, le patient ne peut plus consommer trop de nourriture.
• Plastique vertical. C'est un type de plastie abdominale. L’opération consiste essentiellement à pratiquer une incision verticale sur l’abdomen afin d’enlever de grandes zones de tissus en excès ou de traiter une obésité sévère.
• Introduction à la cavité gastrique du ballon. Cette procédure est également appelée ballon. Quand il est injecté dans le ballonnet gastrique de caoutchouc silicone, ayant un volume de 400 à 700 ml. Là, l'appareil gonfle et occupe la majeure partie de l'orgue. La procédure n'est pas traumatisante, le patient n'est même pas obligé de rester à l'hôpital. Le cylindre non seulement ne permet pas de manger beaucoup, mais irrite également les récepteurs de saturation, ce qui le rend plus rapide.

Méthodes folkloriques

La médecine alternative ne peut être utilisée qu'en complément du traitement principal prescrit par le médecin. Les recettes traditionnelles aident à réduire l'appétit, à réduire le taux de cholestérol dans le sang et à normaliser la digestion. Les remèdes suivants sont considérés comme efficaces:

• 250 ml d'eau prendre 1 cuillère à soupe. l racine de bardane hachée. Faites bouillir la matière première avec de l'eau bouillante, laissez-la infuser pendant 30 à 60 minutes. Avant utilisation, filtrer, boire au moyen de 0,5 ml. une demi-heure avant chaque repas.
• Des feuilles de plantain ou d'étoile de mer propres et fraîches sont ajoutées quotidiennement aux salades. Ce vert va bien avec les pommes de terre, le raifort, les oignons.
• Moudre en poudre 2–3 c. l graines de fenugrec. Utilisez le médicament à l'intérieur 2-3 fois par jour pendant 1 c.
• Mélanger 1 cuillère à soupe. l ortie broyée, pissenlit, persil, feuilles de séné, menthe et aneth. Prendre 2 cuillères à soupe. l collection, versez-leur un verre d'eau bouillante. Enveloppez un récipient avec une décoction, laissez-le pendant 2 heures, buvez le produit le matin, 2 c.
• Verser 1 cuillère à soupe. l églantines séchées 200 ml d'eau chaude, porter à ébullition puis transpirer pendant environ 10 minutes. Utilisez le produit pendant la journée, buvez sous forme de chaleur.

Prévention

Une alimentation saine et nutritive est une condition importante pour la prévention de l'obésité et de l'excès de poids. Au lieu des glucides simples (bonbons), vous devez manger lentement sous forme de céréales de différentes céréales. Le régime alimentaire devrait inclure de grandes quantités de fruits et légumes, car ils sont riches en fibres. Produits utiles et laitiers à faible teneur en matières grasses. En plus de la normalisation de la nutrition, la prévention comprend les activités suivantes:

• des médicaments adéquats sont strictement prescrits par un médecin;
• adhésion à un mode de vie actif;
• rejet de mauvaises habitudes;
• exclusion du stress et de la surtension émotionnelle;
• renforcer les muscles abdominaux;
• traitement des principales maladies pouvant entraîner un excès de poids.

Obésité abdominale: symptômes et traitement

Obésité abdominale - les principaux symptômes:

• Essoufflement
• Fatigue
• Violation du cycle menstruel
• Hypertension artérielle
• Déprimé
• Brûlures d'estomac
• Infertilité
• Dégradation de la performance
• Augmentation de l'abdomen
• Varices
• Indigestion
• Accumulation de graisse dans l'abdomen
• Propension aux maladies catarrhales
• Baisse de l'activité sexuelle

L'obésité abdominale est le type de surcharge pondérale le plus courant, mais en même temps le plus dangereux. Il convient de noter que la maladie affecte le plus souvent les hommes, tandis que les femmes se développent relativement rarement. Servir en tant que source de maladie peut être à la fois une mauvaise façon de vivre et des raisons ayant une base pathologique. En outre, l'influence de la prédisposition génétique n'est pas exclue.

Outre l’augmentation progressive du volume abdominal, le tableau clinique se compose de signes tels que fatigue, diminution des performances, essoufflement, diminution du désir sexuel et infertilité.

Pour poser le bon diagnostic et savoir pourquoi l’obésité abdominale se développe chez une personne, seul un clinicien peut le faire, en s’appuyant sur les informations obtenues lors d’un examen physique, de tests de laboratoire et de procédures instrumentales.

Il est possible de se débarrasser de l'accumulation de tissu adipeux dans la région abdominale en utilisant des techniques conservatrices, par exemple en prenant des médicaments et en effectuant des exercices de gymnastique visant à renforcer les muscles abdominaux. Cependant, dans les cas graves, la seule option de traitement est la chirurgie.

Étiologie

L'obésité abdominale est le plus souvent le résultat de mauvais choix de mode de vie, à savoir une mauvaise nutrition. Néanmoins, la suralimentation n'est pas le seul facteur prédisposant conduisant au développement d'une telle pathologie.

La maladie peut être déclenchée par:

• dysfonctionnement de l'hypothalamus, situé dans le centre alimentaire qui régule la saturation. Une telle déviation mène au fait que peu importe ce qu'une personne mange, elle a constamment faim. Dans de telles situations, il ne suffit pas d’observer une alimentation sobre et de faire du sport - la thérapie repose sur le travail du psychothérapeute auprès du patient;
• manque de sérotonine, une hormone responsable de la stabilité mentale et des émotions positives, raison pour laquelle on l'appelle aussi l'hormone de la joie. L'absence d'une telle substance entraîne le développement d'un état dépressif, auquel certaines personnes préfèrent faire face en absorbant de grandes quantités de malbouffe.
• mode de vie sédentaire - les conditions de travail sédentaires et le rejet total du sport augmentent considérablement le risque de surpoids;
• dépendance à long terme aux mauvaises habitudes, à savoir la consommation de boissons alcoolisées, ce qui augmente l'appétit;
• déséquilibre hormonal;
• usage irrationnel de médicaments, nommément substances hormonales et psychotropes.

N'oubliez pas que la cause de l'obésité abdominale est une prédisposition génétique. Sachant cela, une personne peut, de manière indépendante, empêcher l’accumulation d’une grande quantité de tissu adipeux dans la zone péritonéale. Pour cela, il suffit de rester actif et de bien manger.

Chez les femmes, ce trouble est souvent le résultat de la grossesse et du travail.

Classification

L'obésité abdominale chez les femmes et les hommes a plusieurs options pour le cours:

• L'accumulation de cellules graisseuses directement sous la peau est le type de maladie le plus favorable, car elle répond bien au traitement conservateur, constitué de physiothérapie et de régime. Les complications dans de tels cas sont extrêmement rares;
• La formation de tissu adipeux autour des organes vitaux est beaucoup plus difficile à éliminer. De plus, la probabilité de conséquences mortelles est élevée. Souvent, la thérapie comprend une intervention médicale.

La pathologie a trois degrés de gravité:

• Stade 1 - le tour de taille chez les hommes ne dépasse pas 94 centimètres et chez les femmes, 80 centimètres;
• Stade 2 - les indicateurs pour les hommes varient de 94,2 à 101,3 centimètres, pour les femmes de 81,2 à 88,6 cm;
• Stade 3: dans de tels cas, le tour de taille chez les hommes est égal ou supérieur à 102,6 cm et chez les femmes, à 88,9 cm ou plus.

Symptomatologie

Dans le cas de l'obésité abdominale, le tableau clinique comportera une combinaison des symptômes suivants:

• l'augmentation du volume de la cavité abdominale;
• résistance cellulaire à l'insuline, qui conduit presque toujours à l'apparition du diabète sucré de type 2;
• augmentation du tonus sanguin;
• dyslipidémie;
• modification de la composition du sang;
• diminution de l'activité sexuelle;
• essoufflement qui survient même avec une activité physique minimale;
• infertilité masculine et féminine;
• violation du cycle menstruel chez la femme;
• fatigue rapide et diminution des performances;
• développement de la dépression;
• brûlures d'estomac qui se produisent à l'arrière-plan du reflux du contenu gastrique dans l'œsophage;
• varices des membres inférieurs;
• le développement du syndrome d'apnée du sommeil;
• exposition fréquente au rhume;
• dysfonctionnement du système digestif.

Il faut garder à l'esprit que lorsque l'accumulation de tissu adipeux autour des organes internes peut entraîner l'apparition de symptômes indiquant un dysfonctionnement. Les cibles les plus fréquentes sont:

• coeur et foie;
• les reins et le pancréas;
• vaisseaux et glande;
• gros et petit intestin;
• léger

Il est à noter que des signes cliniques similaires d'obésité sont observés chez les femmes et les hommes.

Diagnostics

Le gastro-entérologue ou l'endocrinologue peut rechercher les raisons de l'accumulation de l'excès de poids corporel dans la région abdominale et prescrire un traitement adéquat. En outre, un avis de nutritionniste est nécessaire.

Le processus de diagnostic de l'obésité abdominale chez les hommes et les femmes comporte plusieurs étapes dont la première vise:

• étudier l'histoire de la maladie - cela permettra d'établir le facteur prédisposant pathologique;
• recueil et analyse de l'histoire de la vie - ceci devrait inclure des informations concernant la nutrition, l'activité physique, la santé mentale et la dépendance aux mauvaises habitudes;
• un examen physique approfondi - comprenant la palpation et la percussion de la paroi abdominale antérieure, la mesure du pourtour abdominal et la détermination de l'indice de masse corporelle sur une base individuelle pour chaque patient;
• Enquête détaillée du patient - pour dresser un tableau complet des symptômes, déterminer la gravité des symptômes et établir le stade de la pathologie.

La deuxième étape de diagnostic consiste en des tests de laboratoire qui se limitent à une analyse de sang générale et biochimique, ce qui indiquerait un changement dans sa composition, caractéristique d'une maladie similaire.

La dernière étape du diagnostic est la mise en œuvre des examens instrumentaux, notamment:

• Échographie abdominale;
• gastroscopie;
• radiographie utilisant un agent de contraste;
• CT et IRM - pour détecter les lésions des organes internes.

Traitement

La lutte contre l'obésité de type abdominal est complexe et prend une période assez longue.

La thérapie combinée comprend:

• changements de mode de vie;
• respect d'une nutrition douce;
• effectuer des exercices de gymnastique;
• prendre des médicaments;
• traitement des comorbidités.

Les médicaments suivants sont considérés comme les plus efficaces:

• "Orlistat" - réduit l'absorption de graisse dans l'intestin;
• "Sibutramine" - un antidépresseur qui réduit l'appétit;
• "Rimonabant" - appartient à la catégorie des antagonistes, réduit l'appétit et favorise la perte de poids rapide;
• La metformine;
• "Pramlintid" - crée un sentiment de richesse;
• "Exenatide Baget".

La diète et la gymnastique complexe sont préparées individuellement pour chaque patient, en fonction de la gravité de la maladie. Cependant, dans tous les cas, la thérapie devrait être une approche intégrée.

Avec l'inefficacité des méthodes conservatrices, ainsi qu'avec les stades sévères du traitement de l'obésité abdominale chez les deux sexes, implique une opération chirurgicale. L'intervention vise à éliminer partiellement les intestins ou à réduire la capacité de l'estomac.

Il est à noter que dans ce cas, les remèdes populaires ne donnent pas de résultat positif et peuvent parfois aggraver le problème et conduire à la survenue de complications.

Complications possibles

L'obésité abdominale est une maladie dangereuse qui peut avoir de nombreuses conséquences dangereuses. Une liste de ce que la maladie est dangereux pour comprend:

• hypertension artérielle maligne;
• incapacité d'avoir des enfants;
• diabète sucré secondaire dû à une résistance à l'insuline;
• syndrome des ovaires polykystiques;
• fibrillation auriculaire;
• accident vasculaire cérébral;
• cardiopathie ischémique;
• foie gras;
• cholécystite calculeuse;
• sensibilité à l'oncologie et aux processus inflammatoires;
• l'accumulation de grandes quantités de cholestérol dans les vaisseaux sanguins, ce qui viole la nutrition des organes internes;
• insuffisance cardiaque;
• dépôts de sel dans les articulations.

Prévention et pronostic

Pour éviter le développement de l'obésité abdominale, les règles simples de prévention suivantes doivent être suivies:

• rejet permanent des mauvaises habitudes;
• des aliments sains et nutritifs;
• mode de vie modérément actif;
• renforcement constant des muscles abdominaux;
• utilisation adéquate des médicaments strictement prescrits par un médecin;
• éviter le surmenage émotionnel;
• Examens médicaux réguliers avec des visites à tous les spécialistes.

Le pronostic de la maladie dépend entièrement de plusieurs facteurs - la gravité de son évolution, la catégorie d'âge du patient, la présence de comorbidités et le respect scrupuleux des recommandations du médecin traitant.

Si vous pensez que vous avez une obésité abdominale et les symptômes caractéristiques de cette maladie, les médecins peuvent vous aider: un gastro-entérologue, un endocrinologue.

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L'obésité chez les enfants est une forme chronique de maladie métabolique, qui s'accompagne d'une accumulation excessive de tissu adipeux. Il est à noter que cette maladie est diagnostiquée chez environ 12% des enfants dans le monde. Le développement d'une telle maladie peut être causé par un large éventail de facteurs prédisposants, notamment la prédisposition génétique, la consommation de grandes quantités de nourriture et le manque d'activité physique.

Syndrome métabolique - État pathologique qui comprend plusieurs maladies à la fois, à savoir le diabète, les maladies coronariennes, l'hypertension et l'obésité. Une telle maladie touche principalement les hommes et les personnes de plus de 35 ans, mais le nombre d'enfants présentant un diagnostic similaire a récemment augmenté. Les principaux provocateurs d'un tel état sont considérés comme un mode de vie sédentaire, une alimentation malsaine, une surmenage nerveuse, ainsi que des modifications du niveau hormonal.

La cardiomyopathie dilatée est une pathologie du muscle principal du coeur, qui entraîne une augmentation significative de ses cavités. Cela entraîne une perturbation du fonctionnement des ventricules cardiaques. La maladie peut être primaire et secondaire. Dans le premier cas, les facteurs d'occurrence restent actuellement inconnus et, dans le second, son développement est précédé par l'apparition d'autres affections.

La ménopause masculine est un trouble qui se développe chez tous les hommes et constitue donc un processus tout à fait normal associé au vieillissement naturel du corps. Dans le domaine médical, cette condition s'appelle l'andropause.

Le syndrome postcholécystectomie est une maladie qui englobe tout un ensemble de manifestations cliniques survenues au cours d'une opération, dont le but était d'exciser la vésicule biliaire ou de retirer des calculs des voies biliaires.

Avec l'exercice et la tempérance, la plupart des gens peuvent se passer de médicaments.