L'obésité

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Le corps féminin est plus susceptible que le mâle d'accumuler de la graisse sous-cutanée. En médecine moderne, on parle même d'obésité abdominale à l'un des degrés. Avec une telle pathologie, le sexe plus faible de l'abdomen se développe, et ce processus anormal n'est en aucune manière associé à une grossesse progressive. En étudiant en détail tous les types d'obésité existant chez les femmes, il devient clair que l'excès de poids cause des problèmes de santé.

Qu'est-ce que l'obésité chez les femmes

Dans l'obésité abdominale, la graisse interne prédomine en concentration volumineuse, appelée officiellement graisse viscérale. Une fois formé, tous les organes abdominaux sont sérieusement menacés, leur travail habituel étant visiblement compliqué. Les maladies chroniques des organes du tractus gastro-intestinal se développent progressivement, les perturbations hormonales ne sont pas exclues. Ainsi, les cellules saines des organes internes renaissent dans le tissu adipeux. Par conséquent, l'obésité de type féminin n'est pas seulement un défaut esthétique.

Causes de l'obésité chez les femmes

Un tel problème de santé peut survenir à tout âge et, associé à un facteur génétique, il prédomine même chez les enfants et les adolescents. Pour que les résultats des régimes thérapeutiques et d’autres mesures thérapeutiques aient été productifs, il est important de connaître l’étiologie du processus pathologique et d’éliminer les principaux facteurs déclenchants. Les raisons pour lesquelles les dépôts adipeux se produisent dans les organes péritonéaux sont présentées ci-dessous:

  • stress prolongé;
  • excès d'aliments gras dans le régime alimentaire;
  • trop manger de nature psychogène;
  • l'hypodynamie;
  • hormonothérapie.

Types d'obésité

Le métabolisme des graisses est plus souvent altéré chez les femmes et ce problème peut ne pas être lié à la grossesse. Il existe plusieurs types d'obésité, et chacun d'entre eux indique les problèmes majeurs en matière de santé des femmes. La classification pour le type féminin est présentée ci-dessous:

  1. L'obésité abdominale chez les femmes. Le type le plus courant de gain de poids anormal dans l'estomac.
  2. Obésité des jambes. Il est provoqué par des maladies endocriniennes, le surpoids est localisé dans les membres inférieurs.
  3. Android L'obésité masculine chez les femmes, lorsque la graisse s'accumule dans le haut de l'abdomen, la poitrine.
  4. Mixte. La figure d'une femme est recouverte de graisse uniformément, les zones à problèmes ne sont pas distinguées visuellement.

Les étapes

Si le problème de santé d’une femme existe déjà, son traitement dépend entièrement du degré de progression du processus pathologique. Par exemple, à un stade précoce, l'opération n'est pas nécessaire et, au quatrième degré, on ne peut plus s'en passer. Donc:

  • 1 degré. Taux excédentaires de 30%;
  • 2 degrés. Excès de 30 à 50%;
  • 3 degrés. Excès 50 - 100%;
  • 4 degrés. Taux excédentaire de 100%.

Quelle est l'obésité dangereuse pour les femmes

Vous pouvez augmenter l'activité physique, mais le résultat souhaité n'est pas atteint. L'obésité nutritionnelle est souvent précédée de maladies internes plutôt que d'un mode de vie passif. Le problème de santé a une prédisposition héréditaire, progresse souvent dans les pathologies des glandes endocrines. Si vous ne regardez pas attentivement l'augmentation constante de l'appétit, les tableaux cliniques suivants ne sont pas exclus:

  • troubles du système nerveux central;
  • le risque d'infertilité diagnostiquée;
  • développement du diabète de type 2;
  • intoxication sanguine générale;
  • insuffisance cardiaque;
  • puissance réduite;
  • déséquilibre hormonal avec troubles menstruels;
  • dépôts de sel dans les articulations;
  • hypertension artérielle;
  • accident vasculaire cérébral;
  • pathologies liées au foie;
  • infarctus du myocarde.

Traitement

L'obésité abdominale nécessite une correction rapide en utilisant des méthodes médicales. Une approche globale du problème de santé comprend la motivation du patient, l'observance d'un régime thérapeutique, l'augmentation de l'activité physique et des médicaments supplémentaires. Voici de précieuses recommandations de professionnels compétents:

  1. Au régime, il est important d'abandonner les sucreries, la farine, les fast-foods et les viandes fumées, de réduire la consommation de sel et d'épices.
  2. Il est recommandé de choisir des complexes cardio et de combustion des graisses parmi des activités physiques efficaces.
  3. Les médecins conseillent aux personnes en surpoids de passer plus de temps à l'air frais et de marcher.
  4. Avec la plénitude visuelle, il convient d'accorder une attention particulière à l'indice de masse corporelle, ainsi qu'à l'obésité, afin de contrôler la nutrition.
  5. Ne prenez les médicaments que sur la recommandation du médecin traitant, il est important d’exclure les traitements superficiels.

Traitement de la toxicomanie

S'il n'y a pas de tour de taille et que le personnage a le type de "pomme", le traitement conservateur avec des médicaments n'est pas nommé immédiatement. Dans le cas de l'obésité, l'utilisation de médicaments est appropriée si, dans les trois mois, la dynamique positive du traitement non médicamenteux est totalement absente. Il est important de noter les avantages des groupes pharmacologiques suivants et de leurs représentants:

  • médicaments hormonaux (pour rétablir la concentration des hormones sexuelles): Fepranon, Mirapront, Dezopimon;
  • Suppléments (à base de sibutramine): Reduxine, Goldline, Meridia, Lindax;
  • Suppléments (sur la base d'orlistat): Orlistat, Xenical.

Si le type d'obésité ginoïde prévaut, les médecins recommandent de prendre les médicaments complets suivants:

  1. Fepranon. Le médicament a un effet psychostimulant, améliore le métabolisme et contribue à la perte de poids chez les personnes obèses. Une dose unique est 1 comprimé, la multiplicité de réception - jusqu'à trois fois par jour pendant 1 - 6 semaines.
  2. Mirapront. Le médicament rétablit la fonction sexuelle, recommandée pour l'obésité avec des déséquilibres hormonaux internes. Prenez la pilule à l'intérieur avant de manger le matin. Dose unique - 1 comprimé, multiplicité - jusqu'à 2 - 3 fois par jour.

Bonne nutrition

Les femmes doivent commencer un traitement avec une réduction de la concentration de sucre dans le sang. En outre, il est nécessaire de réduire les doses de sel et d'épices, car de tels ingrédients alimentaires empêchent la sortie du fluide de former une congestion. Sur la photo, les femmes font peur à leurs paramètres et veulent mentalement les mettre au régime. Le régime alimentaire devrait reposer sur des aliments contenant des protéines, des légumes, des fruits comme source de vitamines et d’antioxydants. Voici les ingrédients des aliments sains:

  • boeuf, poulet, viande de lapin;
  • produits laitiers faibles en gras;
  • variétés de poisson maigres;
  • légumes, fruits, légumes verts.

Mais cela favorise la croissance de l'abdomen par rapport à la quantité de cuisses telle la nourriture:

  • viande fumée, épices, cornichons;
  • restauration rapide;
  • soda, alcool;
  • confiserie;
  • café, thé fort.

Le problème de l'obésité chez les femmes - comment y faire face?

D'une manière ou d'une autre imperceptiblement, l'obésité chez les femmes de la zone du farfelu et purement esthétique est passée à l'actualité et extrêmement problématique. En Occident, en particulier aux États-Unis, ils comprennent depuis longtemps la menace à grande échelle pour la santé de la nation, contenue dans les mots banaux "surpoids". En Russie, en raison des particularités de la mentalité, très peu de personnes peuvent sérieusement envisager ce problème. Malgré le fait que l'obésité figure sur la liste officielle des maladies depuis assez longtemps, une attitude permissive demeure à l'égard de ces kilos en trop.

Toute représentante sensée du sexe faible, soucieuse de sa santé, devrait être guidée en matière d'obésité, de manière à l'éviter autant que possible ou à y faire face avec un minimum de dommages pour le corps.

Critères d'évaluation de l'exhaustivité

Pour commencer, il convient de souligner la masse corporelle qui est critique, puis de traiter des causes, des conséquences et des moyens de lutter contre l'obésité chez les femmes. Comment déterminer le stade? A partir de quel moment la pompe piquante devient-elle un état menaçant pour la santé? Ces questions aideront à répondre à des formules scientifiquement fondées d'évaluation du degré d'obésité.

Il est important de se rappeler! L'obésité n'est qu'une conséquence de la maladie dans 5 cas sur 100. Dans 95% des cas, il est dû à un mode de vie médiocre et à des troubles de l’alimentation imposés à la susceptibilité génétique à la plénitude.

Il existe plusieurs variantes de formules pour spécifier l'état d'une personne.

Détermination en utilisant l'indice de masse corporelle

Le calcul de l'indice de masse corporelle (l'abréviation IMC est couramment utilisé) est une méthode largement connue pour déterminer le stade de l'obésité féminine et masculine. Tout est considéré comme extrêmement simple: il est nécessaire de diviser le poids d'une personne (en kg) par sa taille (en mètres), au carré. Par exemple, pour une femme pesant 65 kg et croissant de 1,7 m, l'IMC sera: IMC = 65 / 1,7 2 = 22,5.

Si les calculs sont difficiles, vous pouvez utiliser des applications Internet spécialisées avec les calculateurs BMI. Il est pratique d'utiliser la table et l'obésité.

En vous concentrant sur la valeur de l'indice de masse corporelle, vous pouvez clairement déterminer le degré d'obésité d'une personne.

Définition utilisant «poids corporel idéal»

Traiter les stades de l'obésité chez les femmes et les hommes peut être un autre moyen: en calculant sa masse idéale, la plus utile et la plus confortable pour le corps. En connaissant cette valeur, en la comparant avec les lectures réelles des balances, il est possible d’établir la présence de kilos superflus ou le degré de complétude en excès lui-même. Il est considéré comme idéal pour les femmes avec différentes formules, par exemple, comme ceci:

  • Poids recommandé = hauteur - [100 + (hauteur - 100) / 10];
  • Il existe une telle formule: Poids recommandé = [50 + (hauteur - 150) * 0,75] - 3,5.

Après avoir calculé la masse idéale, vous devez déterminer la différence avec un poids spécifique. Le pourcentage d’excès du poids recommandé par rapport au réel et déterminer le degré d’exhaustivité:

Beaucoup de femmes se demandent "comment déterminer le degré d'obésité?". Personne ne dira combien de kilos en excès une personne se traduit par une plénitude agréable en maladie, car pour chaque cas particulier, ces chiffres varient considérablement. Le décollage en kilogrammes est dû à des valeurs différentes en hauteur et en âge.

Causes possibles

Parmi les facteurs d'obésité peuvent être identifiés:

  1. En parlant de kilos haineux, tout le monde comprend les effets néfastes d'un régime alimentaire malsain et d'un mode de vie passif. Si la quantité de calories consommée chaque jour dépasse les indices nécessaires à une activité vitale, si la dépense énergétique liée à l'activité physique est extrêmement faible, la graisse est inévitablement stockée en réserve. Il s’agit d’un trouble de l’alimentation, le rejet des exercices actifs provoquant en premier lieu le développement de l’obésité chez les femmes.
  2. Les maladies de la glande thyroïde, des glandes surrénales, des ovaires et d’autres organes du système endocrinien peuvent entraîner une prise de poids, puisqu’un déséquilibre hormonal de la femme se produit dans le corps au regard de ces maladies et que son métabolisme est perturbé.
  3. Un certain nombre de médicaments à l'admission prolongée provoquent une série de kilos en trop. Cela est dû à leur influence sur les hormones d'une femme. Par exemple, les contraceptifs oraux de l’ancienne génération contenaient des doses de choc d’hormones et étaient souvent à l’origine de l’obésité. Maintenant, avec la sélection correcte de pilules contraceptives, vous ne pouvez pas avoir peur de la figure.
  4. La prédisposition héréditaire apporte également ses propres ajustements aux caractéristiques constitutionnelles de la femme. Si un membre de la famille proche souffre déjà d'obésité, évitez de prendre du poids supplémentaire.
  5. Des périodes spéciales de la vie d'une femme (puberté active, grossesse, ménopause) provoquent souvent l'apparition de centimètres supplémentaires à la taille et aux hanches. Là encore, tout le corps conduit les hormones, provoquant parfois des réactions indésirables.
  6. Le stress, la dépression chronique peut indirectement pousser la femme à prendre du poids. Souvent, au lieu d’une solution constructive à un problème qui provoque des émotions négatives et une mauvaise humeur, les femmes sautent littéralement sur la nourriture.
  7. Les habitudes néfastes, notamment l’abus d’alcool, les produits du tabac, peuvent également faire pencher la balance vers une masse critique.

Symptômes de prise de poids excessive

Les signes d'obésité, et pas seulement le surpoids, incluent:

  • prise de poids importante;
  • la survenue d'un essoufflement prononcé, même avec un faible effort physique (montée, escalier);
  • problèmes liés au travail du cœur: sauts de pression, fluctuations du pouls, arythmie;
  • douleur dans les articulations, les os, le tissu musculaire;
  • dépression chronique, alimentée par un mécontentement constant face à leur apparence;
  • violation du cycle menstruel, autres manifestations d'insuffisance hormonale.

Faites attention! S'il existe plus de deux signes d'obésité spécifiés, vous devez contacter immédiatement les spécialistes (thérapeute, endocrinologue, nutritionniste) pour obtenir de l'aide qualifiée.

Types d'obésité féminine

Dans la pratique médicale, 3 types d'obésité sont formulés: ginoïde, androïde, mixte. Il est possible de supposer de quel type il se base sur les caractéristiques externes caractéristiques. Le premier type est également appelé femme, car il est plus fréquent chez les femmes. Ce type de figure s'appelle aussi une poire. L'obésité Android est plus fréquente parmi la moitié forte et est le type masculin - ce sont les chiffres "pommes". Maintenant, regardez de plus près chaque type.

Ginoïde

Avec ce type de maladie, la concentration maximale de tissu adipeux en excès est observée sous la ceinture: sur les fesses, à l'intérieur et à l'extérieur des cuisses, sur toute la longueur des jambes. La prédisposition de la belle moitié de l'humanité à l'obésité de ce type est due à l'activité active des hormones féminines. Chez les hommes, le type de plénitude ginoïde est possible en réduisant la testostérone dans le corps.

La chose principale est dangereuse que l'obésité de ce type - le développement de varices, se transformant en une insuffisance veineuse générale. Il existe de nombreux cas de pathologies du système musculo-squelettique: arthrite, chondrose et spondylose se développent activement. Les hémorroïdes sont une maladie caractéristique de ce type d'obésité. D'un point de vue esthétique, l'obésité de la partie inférieure du corps s'exprime par la formation active de cellulite.

La lutte contre cette obésité est une entreprise difficile et fastidieuse. Même avec une perte de poids significative, souvent la disproportion de la figure. Fond épais frappant visuellement, gâte le regard. Pour commencer la lutte contre l'obésité ginoïde, vous devez être prêt pour un long voyage, car le tissu adipeux dans les zones à problèmes ne disparaîtra qu'après la perte de poids du haut du corps.

La nourriture pour le problème devrait être fractionnée et fréquente - 5-6 fois par jour. Une particularité des femmes de type ginoïde est que leur métabolisme est le plus actif au cours de la deuxième moitié de la journée, de sorte que près de la moitié du repas doit être consommée le soir. Cependant, il ne faut pas négliger les principes généraux d'une alimentation saine: la dernière collation doit avoir lieu 3 heures avant le coucher.

Le régime alimentaire doit comprendre un maximum de légumes bouillis, à la vapeur ou frais, de céréales, de fruits non sucrés et de son. Vous devriez toujours retirer la margarine et la mayonnaise de votre vie. Il est également recommandé de minimiser la réception de friandises, muffins, café et alcool.

En plus des aliments diététiques, l'exercice devrait être réalisable. Engagé de manière optimale dans la course, la natation et le cyclisme

Pour résoudre les problèmes esthétiques - cellulite prononcée - massage recommandé, procédures de matériel. En nutrition, les principaux auxiliaires de la "peau d'orange" sont des antioxydants en grande quantité présents dans les agrumes, les pommes, les framboises, les raisins de Corinthe et le thé vert.

Obésité Android (abdominale)

Pour ce type de surpoids, la concentration de masse grasse au sommet du corps est typique: autour de la taille, sur la paroi abdominale et sur les bras. Le plus souvent, ce sont les hommes aux jambes assez minces qui peuvent se vanter d'un ventre impressionnant, mais pour les femmes, il n'est pas rare d'avoir un certain statut hormonal. Les prédispositions à ce type d'obésité sont les femmes dont le tour de taille est supérieur à 80 cm et le ratio d'OT supérieur à 85 pour l'OT (tour de taille - tour de taille, tour de hanche - tour de hanche).

Tout médecin vous dira immédiatement à quel point le surpoids est un type androïde dangereux - le plus grand risque de dommages aux organes internes résultant de l’accumulation de cellules adipeuses. Le foie souffre beaucoup, littéralement enflé et déchiré par des inclusions graisseuses. Reins sévères, cœur, organes génitaux. Une telle obésité menace les maladies cardiovasculaires et le diabète les plus dangereux.

Malgré la gravité des conséquences de cette obésité, il est facile de la corriger. Le plus important est le changement d’approche en matière de nutrition. Dans le régime alimentaire devraient être introduits des produits de viande et de poisson maigres, des repas diététiques, des soupes de légumes. Les plus riches en glucides ne peuvent être que le petit-déjeuner - une période où le métabolisme est le plus actif.

Pour un entraînement physique approprié cardio, des exercices sur les sections supérieures du corps.

Obésité mixte

La présence de ce type de plénitude est indiquée par la distribution uniforme du tissu adipeux dans tout le corps. Devenir jambes, bras, hanches, estomac. Une telle obésité est dangereuse en raison de sa proportionnalité. Étant donné que la graisse est répartie dans tout le corps, même un ensemble de l'ordre de 15 kg peut ne pas être particulièrement visible.

Pour réduire le poids corporel dans ce cas au cours sont généralement acceptées les lois de la nutrition. Fractions fréquentes de repas en petites portions, à l'exception des plats salés et épicés, afin de ne pas accumuler les excès de liquide dans le corps. L'exercice est également important. Exercices appropriés pour tous les groupes musculaires.

Obésité morbide

En parlant des types de surpoids, il est important de mentionner une maladie aussi grave que l’obésité morbide. Les médecins appellent donc l'étape 4 la plus avancée, quand l'excès de poids ne complique pas seulement la vie, mais prive littéralement une personne de sa capacité. Les procédures hygiéniques banales et le mouvement indépendant deviennent impossibles. Les patients souffrant d'obésité morbide sont des personnes handicapées qui ont besoin de soins médicaux sérieux, sinon le risque de décès est extrêmement élevé.

L'obésité chez les femmes n'est pas seulement une question de beauté et d'attractivité, mais aussi de santé, de maternité, de longévité. À tout âge, vous devez traiter votre corps avec précaution, suivre un excès de poids et éviter les traits dangereux.

L'obésité chez les femmes et sa correction avec un traitement non hormonal

L'obésité est une pathologie assez commune chez les femmes. Ce problème peut être causé par de nombreux facteurs de causalité, décrits ci-dessous. Le problème de l'obésité ne peut être ignoré, car les cas en cours peuvent entraîner des conséquences graves pour le corps de la femme.

Causes menant à l'obésité

Le principal facteur causal qui provoque le développement de l'obésité féminine est le métabolisme perturbé. Les causes peuvent être externes et internes.

Les causes externes incluent:

1. Aliment hypocalorique inapproprié et déséquilibré.

2. Mode de vie inactif (sédentaire).

3. Abus de mauvaises habitudes: alcool et cigarettes.

Si la moitié féminine du globe consomme moins d'aliments de boulangerie et d'aliments gras, le pourcentage de problèmes tels que l'obésité chez les femmes diminuera de manière significative. L'abus d'alcool et de tabac réduit les défenses immunitaires du corps féminin, ce qui conduit à une violation des processus métaboliques.

Les facteurs causaux internes de l'obésité comprennent:

1. Problèmes avec les organes du système endocrinien.

2. Prédisposition héréditaire au métabolisme retardé. Selon les statistiques, l'obésité héréditaire est plus souvent observée le long de la lignée féminine (transmise de mère en fille).

Les troubles localisés dans la projection des centres nutritionnels du cerveau ne sont pas une cause moins importante du développement de l'obésité chez les femmes. Des changements peuvent survenir à la suite de:

· A déjà subi des lésions cérébrales traumatiques.

· Processus infectieux transférés.

· Les foyers de tumeurs disponibles dans la zone indiquée.

· Interventions chirurgicales sur le tissu cérébral ayant affecté les centres alimentaires.

Si le système nerveux central est un facteur provoquant l'obésité, le traitement sera plus complexe et plus long.

Les patients de plus de 40 ans sont à risque d'obésité féminine. À ce stade, le corps de la femme subit de graves changements hormonaux (ménopause).

Les médecins disent qu'un autre facteur, non moins important, de l'obésité féminine est le désordre psychologique.

Classification

Les professionnels de la santé divisent l'obésité chez les femmes à plusieurs niveaux. Le principal facteur de cette classification est l'indice de masse corporelle. Il est calculé en divisant le poids (en kg) par le carré de hauteur (en mètres). Sur la base de cette classification, l'obésité est de 3 degrés:

· 1er degré lorsque l'indice est 30-35.

· 2e degré quand l'indice est 35-40

· 3ème degré, lorsque l'indice est supérieur à 40.

Il existe une autre classification, basée sur laquelle l'obésité féminine est de 2 types:

2. Abaisser (fesse fémorale).

Le type d'obésité abdominale est le plus défavorable, car menace les conséquences graves pour le corps. Le plus souvent, cette forme se trouve chez les hommes. L'excès de masse grasse de ce type apparaît principalement dans la partie supérieure du torse, dans la zone axillaire et dans la partie supérieure en projection de l'abdomen. En même temps que l'excès de poids, les patients identifient souvent:

· Taux de glucose sanguin élevés.

· Pathologie du système cardiovasculaire.

L'obésité de type fesse inférieure ou fémorale est plus souvent diagnostiquée chez les femmes. Avec ce type de graisse est débogué dans le bas de l'abdomen et les cuisses.

Il existe également un type de pathologie mixte, dans lequel les cellules graisseuses en excès sont uniformément réparties dans tout le corps.

L’obésité chez les filles est un gros problème nécessitant un traitement obligatoire. Cette pathologie à un âge précoce peut conduire à une puberté précoce, au stress et à la plupart des maladies somatiques. Si dans l'enfance il n'y a pas de traitement approprié et opportun, alors dans l'état adulte, des troubles mentaux et physiques, une infertilité ou des problèmes de fœtus se développent souvent.

Principes de traitement de l'obésité féminine

Avant de commencer le traitement, le médecin prescrit un examen approprié. Pour ce faire, calculez l'indice de masse corporelle et l'indice d'obésité corporelle. En outre, le type d'obésité est clairement marqué.

La mesure de diagnostic obligatoire est un examen de laboratoire. Ceux-ci incluent:

· Numération globulaire complète.

· Test sanguin pour le niveau de glucose.

· Analyse du taux de cholestérol.

· Test sanguin pour les hormones produites par la glande thyroïde: triiodothyronine, thyroxine et thyrotropine.

Sur la base des résultats de l'examen, le médecin détermine le degré du processus pathologique et prescrit le traitement approprié.

Le traitement consiste à prescrire un régime, une activité physique modérée, un traitement conservateur ou chirurgical (en fonction de la situation clinique).

Principes de la diététique pour l'obésité

Les médecins qui prescrivent une femme en surpoids à un régime alimentaire doivent respecter les principes de base suivants:

1. La fréquence des repas devrait être augmentée, mais le volume des portions est considérablement réduit.

2. La teneur en calories des aliments ne doit pas dépasser le niveau de consommation d'énergie de l'organisme.

3. Ne pas mourir de faim. Une perte de poids rapide au fil du temps entraînera une rechute et le poids peut être supérieur de quelques kilos à l’origine.

4. Le régime devrait être enrichi d'aliments contenant des fibres. Les glucides rapides (quelque chose de sucré dont le cerveau a besoin) sont meilleurs à consommer au petit déjeuner et en quantités ne dépassant pas 50 g. Le repas principal devrait être dans la première moitié de la journée.

5. Le régime alimentaire devrait être combiné avec l'exercice.

Aliments strictement exclus des femmes en surpoids:

· Toute viande grasse et poisson gras.

Saucisses et viande en conserve.

· Beurre et produits contenant des graisses animales.

· Produits laitiers à forte teneur en matières grasses.

Semoule et gruau de riz.

· Pain blanc ou pâtisseries riches en sucre.

· Premiers plats composés de pommes de terre, de pâtes ou de céréales. Les soupes doivent être aussi légères que possible.

· Dates, bananes, raisins, raisins secs.

· Kvass, boissons sucrées (jus), cacao.

· Energie, boissons gazeuses et alcoolisées.

L'activité physique chez les femmes obèses devrait être modérée et agréable. Les experts recommandent d’utiliser la méthode de la marche rapide en augmentant progressivement l’intensité et la durée de la procédure. La natation aide également à lutter contre l'excès de poids.

Traitement conservateur

Le traitement de la surcharge pondérale avec des médicaments ne peut être prescrit que par un médecin après un examen approprié.

Le traitement conservateur vise généralement à:

· Réduire la digestibilité des aliments gras par l'organisme.

Augmentation du taux métabolique.

En Fédération de Russie, deux agents pharmacologiques pour lutter contre l'obésité sont le plus souvent utilisés. Leurs ingrédients actifs sont la sibutramine et l'orlistat. L'action de la sibutramine repose sur son effet inhibiteur sur les centres du système nerveux. Cela entraîne une diminution de l'appétit, une activation de la production de chaleur par l'organisme et une normalisation de la consommation d'énergie. Cependant, la sibutramine s'accompagne d'un certain nombre de conséquences indésirables: augmentation de la pression artérielle et du pouls. C’est pourquoi les médecins ne le prescrivent pas aux patients souffrant d’hypertension et d’autres processus pathologiques graves, car Cela augmente le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. En pharmacie, cette substance est vendue sous le nom commercial: Lindax, Reduxine, Meridia et Goldline.

Orlistat, contrairement à la sibutramine, agit uniquement dans les structures de l'intestin. Le mécanisme d'action de cette substance est qu'elle réduit la capacité d'absorption des graisses, ce qui signifie que moins de calories entrent dans le corps. Cependant, l'orlistat a aussi des inconvénients. Un traitement prolongé peut entraîner l'apparition des avitaminoses A, E et D. En pharmacie, cette substance est vendue sous le nom commercial: Orlistat ou Xenical.

Dans l’ensemble des chaînes de pharmacies, d’autres médicaments anti-obésité sont en cours d’application. Cependant, ce ne sont pas des médicaments, mais des compléments alimentaires (additifs alimentaires biologiques). L'efficacité clinique des compléments alimentaires n'est pas confirmée, mais de nombreux patients en notent l'effet après leur utilisation.

Traitement chirurgical

Lorsque les méthodes conservatrices de traitement de l'obésité chez les femmes ne donnent pas une dynamique positive, il n'y a alors qu'une solution: la chirurgie. Cette méthode est également indiquée pour les femmes dont la masse corporelle dépasse la valeur normale de 45 à 50 kg (lorsque l'indice de masse corporelle atteint 35 à 40). L'opération est obligatoire si, en plus de l'obésité, le représentant du sexe faible se voit diagnostiquer une autre pathologie somatique, associée de manière causale à un excès de poids. La chirurgie peut être pratiquée sur des personnes âgées de 18 à 60 ans, mais dans certains cas, les médecins refusent de se faire opérer. Comment perdre du poids

Les contre-indications comprennent:

· Alcool chronique ou toxicomanie chez les femmes.

· Cas de trouble de la personnalité mentale.

· Pathologies somatiques au stade décompensé.

Une fois que ces maladies ont été guéries ou stabilisées, une opération de perte de poids corporel peut être effectuée.

Les interventions chirurgicales comprennent les chirurgies abdominales et incomplètes.

L’opération incohérente consiste essentiellement à installer un ballon spécial dans l’estomac. Il est placé à l'aide d'un endoscope spécial pour une période de 4 à 6 mois. Le cylindre est en élastomère de silicone et est rempli du volume de liquide nécessaire (en fonction de la situation clinique). Le mécanisme d'action thérapeutique du ballon repose sur le fait que lorsque l'on mange des aliments, la saturation est très rapide et que, par conséquent, le poids corporel diminue rapidement. Des études cliniques ont montré qu’au cours de ce traitement, le poids corporel diminuait d’environ 30 kg. Habituellement, cette méthode est utilisée conjointement avec une méthode conservatrice.

Méthodes abdominales d'intervention chirurgicale:

· Manipulation biliopancréatique de l'estomac.

L'anneau gastrique est que l'estomac est trop serré par un pansement spécial (anneau de silicone). La surface interne de cette structure est représentée par une membrane. La membrane sert de réservoir au liquide. Bandage, modifie le volume de l'estomac, après quoi sa capacité devient égale à 5 - 15 ml.

L'opération de gastroplastie verticale consiste à diviser l'estomac en 2 composants: plus gros et plus petit. Ceci est réalisé par la méthode de suture. Une petite partie est faite pour que le volume de nourriture consommé ne dépasse pas 10 - 18 ml.

Le pontage gastrique est une opération plus radicale et traumatique. À la suite de cette intervention, une certaine partie de l'estomac et du duodénum est exclue de l'acte de digestion, mais pas parce qu'elle est excisée. Ceci est dû aux sutures. La capacité de l'estomac après dérivation devient égale à 20-30 ml. Une fois que ces actions sont réalisées, de très bons résultats. Chez les femmes opérées, le surpoids diminue très rapidement. Le pourcentage de réduction est d'environ 75%. Le pontage gastrique doit être associé à un traitement pharmacologique.

La dérivation biliopancréatique de l'estomac est utilisée dans les cas les plus avancés. Avec cette intervention, le volume de l'estomac est également réduit à 100-150 ml, mais pas par suture mais par résection. Parfois, la procédure de résection s'accompagne de l'ablation de la vésicule biliaire et de l'annexe. Cette méthode chirurgicale est la plus radicale et la plus traumatisante, mais en même temps la plus efficace. Après un tel traitement, le poids corporel du patient est normalisé à 100%.

Ainsi, l'obésité chez les femmes aujourd'hui est traitée avec succès. Pour cela, la médecine utilise des méthodes non médicamenteuses, médicamenteuses et chirurgicales.

Degrés, types d'obésité chez les femmes, conséquences

Dans le monde moderne, le nombre de personnes obèses augmente rapidement. Cela devient un problème mondial. Plus de la moitié de la population des pays développés est en surpoids, ce qui non seulement gâche le chiffre, mais provoque également diverses maladies dangereuses.

La répartition de la graisse sur le corps dépend de la prédisposition héréditaire ou de la perturbation du corps. L'excès de poids peut être une conséquence d'une maladie existante.

Définition et causes

Dans tous les cas, l’obésité est une maladie associée à des quantités excessives de dépôts graisseux, entraînant des complications des organes internes. Tout organisme, dans tous les processus de son activité vitale, dépense une certaine quantité d’énergie.

Si avec la nourriture vient plus que le nécessaire, alors l'excès se dépose dans n'importe quelle partie du corps, perturbant ainsi le métabolisme naturel. C’est l’une des premières raisons de l’exhaustivité de 90 à 95% des personnes qui évitent l’activité physique.

Les patients gras avec des problèmes de maladies endocriniennes et métaboliques représentent 5 à 10%.

Classifications et types

Il existe plusieurs types de classifications de l'obésité. La prise en compte de chacun d'eux donnera une image plus complète du problème, de ses conséquences et de ses solutions.

En raison du développement des dépôts de graisse

À ce jour, selon cette classification de la maladie, il n’ya pas d’accord général entre spécialistes.

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Alimentaire - suralimentation incontrôlée, avec accumulation de graisse dans les parties supérieures du corps.

Compulsif, quand une personne se calme avec de la nourriture, tout en développant son ventre.

Gluten - accumulation de dépôts dans les cuisses et les fesses en raison de troubles hormonaux (grossesse, accouchement, ménopause), de mauvaises habitudes.

Visceral est un type où la graisse remplit la cavité abdominale, emmêle le foie et rend la respiration difficile.

Lorsque la prédisposition génétique de la lésion des veines gonfle les jambes, souvent chez les femmes enceintes;

Anciens athlètes qui ont cessé leur activité physique active, les tissus musculaires sont remplacés par des tissus adipeux au fil du temps, ce type s'appelle l'inaction.

Classification endocrinienne

Ceux-ci incluent les types d'obésité, lorsque les glandes du système sont brisées, ce qui libère leurs hormones immédiatement dans le sang.

Hépatique. Sa manifestation contribue à l'abus de sucré, peut donner une impulsion au diabète ou à l'insuffisance hépatique.

Glande surrénale Habituellement chez les patients atteints d'une tumeur ou d'une hypertrophie des glandes surrénales. Le poids est ajouté même avec une nutrition limitée en raison de l'absorption rapide des aliments par l'organisme. Le corps devient dense et musclé.

Thyroïde. Ce type d'obésité est caractérisé par des pieds froids oedémateux, des douleurs cardiaques, une faiblesse, une sécheresse de la peau, le niveau d'hormones thyroïdiennes est réduit, le foie et les glandes surrénales fonctionnent mal, l'apparition d'un essoufflement.

Gonatropique C'est ce type qui provoque les "culottes d'équitation" sur les jambes.

Par genre

La classification la plus populaire est caractérisée par le dépôt de graisse.

Dans le cas d'un ginoïde, de type féminin, les hormones sexuelles féminines prédominent, des dépôts de graisse sous-cutanés sont observés dans la partie supérieure des jambes avec formation de cellulite. La figure est comme une poire.

Une femme est sujette à la mauvaise humeur, à l'apathie et souvent aux troubles du sommeil. Il y a des problèmes avec les articulations de la colonne vertébrale et des jambes, les varices et les hémorroïdes apparaissent.

Android, de type masculin, survient chez les femmes ménopausées, et chez celles-ci, le stress est souvent présent, la graisse se déposant sur les épaules, l'abdomen, les glandes mammaires et surtout les organes internes.

Ce sont des gens joyeux qui aiment la vie et la nourriture. Leur silhouette est comme une pomme. Une telle obésité est lourde d'hypertension, d'essoufflement, de diabète, d'infertilité, de foie et de reins.

Chez les personnes de type mixte, le surpoids est presque imperceptible, car les dépôts graisseux dans tout le corps sont les mêmes. Ceci est dangereux car la maladie est invisible depuis longtemps et le travail des systèmes du corps est déjà brisé. Ces femmes changent souvent d’humeur, elles veulent toujours dormir, elles saisissent tous leurs désordres et elles ne veulent plus bouger.

Par la nature de la maladie

Ici aussi, il en existe plusieurs types:

  1. le poids corporel est constant;
  2. le poids augmente tout le temps;
  3. même après avoir perdu du poids, les accumulations de graisse restent et la santé est compromise.

La graisse peut s'accumuler sur:

  1. le coeur, dans l'athérosclérose, s'appelle le type de plaque;
  2. foie, lorsque la formation de la bile est altérée, il peut y avoir un empoisonnement soudain des tissus;
  3. les reins, tandis que l'urine stagne, des cailloux se forment, diverses inflammations et infections se développent;
  4. pancréas, il existe alors un dysfonctionnement de tout le tractus gastro-intestinal.

Par degrés

Le classement le plus célèbre. Vous pouvez déterminer la formule de l'indice de masse corporelle: poids (kg) divisé par la taille au carré (m 2).

Moins de 18 ans - manque de poids.

18,5-25 est un poids normal.

Je degré - de 25 à 30, l'apparition de la maladie, la taille disparaît. La dyspnée souffre même en marchant, la pression saute, la transpiration est forte. L'athérosclérose peut se développer, le sucre peut augmenter. Après avoir rétabli la norme, si vous continuez à vivre comme avant, les kilogrammes sont renvoyés.

Grade II - 30-35, l'obésité, et à 35-40, il est déjà prononcé. Il est difficile de se plier, il est difficile de marcher, il ne vous est pas facile de faire face à votre travail, parfois une intoxication alimentaire survient. Développer des maladies secondaires dangereuses, dont certaines mortelles.

Grade III - lorsque l'indice est supérieur à 40, l'obésité est très perceptible. Traité durement Douleurs aux articulations, diabète, hypertension artérielle, insuffisance cardiaque, problèmes respiratoires et beaucoup d'autres maux. Avec cette dépression, irritation.

Obésité et santé

Diabète, de nombreuses personnes tombent malades au 3ème degré. L'obésité peut survenir chez les personnes déjà atteintes de diabète de type 1. Les patients s'injectent beaucoup d'insuline, ce qui réduit le taux de sucre et facilite l'absorption de plus de glucides stockés dans le stock.

Chez les personnes sédentaires, le glucose non utilisé aide à la formation de graisse, l'insuline est nécessaire, l'épuisement du pancréas, le diabète apparaît.

Les personnes qui consomment des aliments gras en grande quantité et souvent avec des boissons alcoolisées peuvent avoir un foie obèse. Le métabolisme des graisses est brisé, le tissu hépatique est remplacé par de la graisse. Après avoir mangé, des nausées, des douleurs fréquentes à droite sous les côtes, un état affaibli, la peau jaunit.

L'obésité du cœur entraîne son augmentation en raison de l'excès de tissu adipeux. La circulation sanguine est perturbée, la pression artérielle augmente, le risque d'insuffisance cardiaque. Sensation d'essoufflement même sans exercice, maux de tête fréquents.

Avec l'athérosclérose, la graisse déposée dans les vaisseaux sanguins les rend moins praticables. Un accident vasculaire cérébral, une ischémie, une crise cardiaque chez les personnes atteintes du premier degré d’obésité peuvent se développer. Egalement possibles varices, phlébite, séparation d'un caillot sanguin.

L'excès de poids blesse constamment les articulations, d'où l'épine douloureuse avec ostéochondrose, les hernies et les articulations des jambes.

En raison d'un trouble métabolique, les fonctions de protection sont altérées. Les personnes obèses sont plus susceptibles de contracter des maladies virales, souvent associées à des complications, dont beaucoup sont allergiques. Plus que les individus de poids normal, ces personnes sont susceptibles aux maladies oncologiques.

Les œstrogènes sécrétés par le tissu adipeux réduisent les possibilités de conception, en particulier chez les femmes présentant une obésité à 3 ou 4 degrés. Le début de la grossesse survient souvent avec des complications.

Pour tout type d'obésité, il est très important de comprendre le degré de risque de cette situation pour votre santé. De la charge quotidienne sous forme de kilos en trop dont souffre tout le corps, le travail des systèmes internes est perturbé.

La première chose à faire est de déterminer le type, la seconde est de trouver les causes d'un excès de poids et la troisième est de commencer un traitement afin de se débarrasser de l'excès de graisse.