Augmentation du cholestérol HDL: ce que cela signifie et comment augmenter les lipoprotéines de haute densité

Prévention

L'hypercholestérolémie, qui entraîne une élévation du taux de cholestérol dans le sang, figure dans la liste des principaux facteurs de risque qui déclenchent la survenue d'un infarctus du myocarde. Le foie humain produit du cholestérol en quantité suffisante et ne doit donc pas être consommé avec de la nourriture.

Les substances contenant de la graisse s'appellent des lipides. Les lipides, à leur tour, ont deux variétés principales - le cholestérol et les triglycérides, qui sont transportés par le sang. Pour que le cholestérol soit transporté dans le sang, il s'est lié aux protéines. Ce cholestérol est appelé lipoprotéine.

Les lipoprotéines sont haute (HDL ou HDL), basse (LDL) et très basse densité (VLDL). Chacun d’entre eux est pris en compte dans l’évaluation du risque de développer des maladies du système cardiovasculaire. La majeure partie du cholestérol sanguin est contenue dans les lipoprotéines de basse densité (LDL). Ce sont eux qui délivrent le cholestérol aux cellules et aux tissus, y compris par les artères coronaires jusqu'au cœur et plus haut.

Le cholestérol présent dans les LDL (lipoprotéines de basse densité) joue un rôle très important dans la formation de plaques (accumulation de corps gras) sur les parois internes des artères. A leur tour, ce sont les causes de durcissement des vaisseaux, des artères coronaires et le risque d'infarctus du myocarde est augmenté dans ce cas.

C’est pourquoi le cholestérol dans les LDL est appelé «mauvais». Les taux de LDL et de VLDL augmentent - c’est là que se trouvent les causes des maladies cardiovasculaires.

Les lipoprotéines de haute densité (HDL) transportent également le cholestérol dans le sang mais, bien qu’elles soient associées aux HDL, la substance ne participe pas à la formation de plaques. En fait, l’activité des protéines qui composent les HDL consiste à éliminer l’excès de cholestérol présent dans les tissus. C'est cette qualité qui détermine le nom de ce cholestérol: «bon».

Si les normes de HDL (lipoprotéines de haute densité) dans le sang humain sont augmentées, le risque de maladies cardiovasculaires est négligeable. Les triglycérides sont un autre terme pour les graisses. Les graisses sont la source d'énergie la plus importante et cela est pris en compte dans le cas du HPVP.

Les triglycérides entrent partiellement dans le corps avec les graisses et les aliments. Si une quantité excessive de glucides, de graisses et d'alcool entre dans le corps, les calories, respectivement, sont bien supérieures à la norme.

Dans ce cas, la production d'une quantité supplémentaire de triglycérides commence, ce qui signifie qu'elle affecte la LPPD.

Les triglycérides sont transportés dans les cellules par les mêmes lipoprotéines que le cholestérol. Il existe une relation directe entre le risque de développer des maladies cardiovasculaires et des taux élevés de triglycérides, en particulier si le nombre de HDL est inférieur à la normale.

Que faire

Si possible, éliminez partiellement les aliments gras de l'alimentation. Si la concentration des graisses en énergie alimentaire diminue de 30% et que la part des graisses saturées reste inférieure à 7%, un tel changement contribuera de manière significative à atteindre le taux normal de cholestérol dans le sang. Il n'est pas nécessaire d'éliminer complètement les graisses de l'alimentation.
Les huiles et les graisses saturées devraient être remplacées par des huiles polyinsaturées, telles que l'huile de soja, l'huile d'olive, l'huile de carthame, l'huile de tournesol, l'huile de maïs. La consommation d'aliments riches en graisses saturées devrait être réduite au minimum. Ils élèvent le niveau de LDL et VLDL plus élevé que tout autre composant alimentaire. Toutes les graisses animales, certaines végétales (huile de palme et de noix de coco) et hydrogénées sont des graisses très saturées.
Vous ne pouvez pas manger d'aliments contenant des gras trans. Ils font partie de l'hydrogénée et le danger avec eux est plus élevé pour le cœur que pour les graisses saturées. Toutes les informations sur le fabricant de gras trans sont indiquées sur l'emballage du produit.

C'est important! Il est nécessaire d'arrêter de manger des aliments contenant du cholestérol. Pour limiter la consommation de «mauvais» cholestérol (LDL et VLDL) dans l'organisme, il suffit de refuser les aliments gras (en particulier les graisses saturées).

Sinon, le LDL sera considérablement plus élevé que la normale.

Les aliments qui ont un taux de cholestérol élevé:

des oeufs;
lait entier;
les crustacés;
mollusques et crustacés;
les organes des animaux, en particulier le foie.

L'analyse confirme que la consommation de fibres végétales contribue à réduire les niveaux de cholestérol.

Sources de fibres végétales:

Il est souhaitable de se débarrasser des kilos en trop sur le corps, si le poids est beaucoup plus élevé que la normale. C'est chez les personnes obèses que le cholestérol est le plus souvent élevé. Si vous essayez de perdre 5 à 10 kg, cela aura un impact significatif sur l’indice de cholestérol et facilitera le traitement, ce qui sera démontré par une analyse de sang.

L'activité physique est tout aussi importante. Il joue un rôle important dans le maintien d'un bon travail cardiaque. Pour ce faire, vous pouvez commencer à courir, faire du vélo, prendre un abonnement à la piscine pour nager. Après le début des cours, tous les tests sanguins montreront que le taux de cholestérol n’est plus élevé.

Même une montée élémentaire des escaliers (le plus haut possible) et les cours dans le jardin auront un effet bénéfique sur tout le corps et en particulier sur la réduction du cholestérol.

Fumer devrait être arrêté une fois pour toutes. En plus du fait que cette dépendance est nocive pour le cœur et les vaisseaux sanguins, elle augmente également le taux de cholestérol au-dessus de la normale. Après 20 ans et plus, une analyse du cholestérol doit être effectuée au moins une fois tous les 5 ans.

Comment l'analyse est faite

Le profil des lipoprotéines (appelé analyse) est la concentration en cholestérol total, HDL (lipoprotéines de haute densité), LDL, VLDL et en triglycérides.

Pour que les indicateurs soient objectifs, l’analyse doit être effectuée à jeun. Avec l'âge, le taux de cholestérol change, le taux augmente dans tous les cas.

Ce processus est particulièrement visible chez les femmes ménopausées. En outre, il existe une tendance héréditaire à l'hypercholestérolémie.

Par conséquent, il ne serait pas mal de demander à leurs proches quel est leur taux de cholestérol (si une telle analyse était réalisée), pour savoir si tous les indicateurs sont supérieurs à la norme.

Traitement

Si le taux de cholestérol dans le sang est élevé, il s'agit d'un facteur provoquant le développement de maladies cardiovasculaires. Cela signifie que pour que le patient réduise cet indice et prescrive le traitement approprié, le médecin doit prendre en compte toutes les causes, notamment:

hypertension artérielle;
fumer;
la présence d'une maladie cardiaque chez des parents proches;
l'âge du patient (hommes après 45 ans, femmes après 55 ans);
HDL est abaissé (≤ 40).

Certains patients auront besoin d’un traitement médical, c’est-à-dire de la prise de médicaments réduisant le taux de lipides dans le sang. Cependant, même lorsque vous prenez des médicaments, vous ne devez pas oublier de respecter le régime alimentaire correct et de faire des efforts physiques.

Aujourd'hui, il existe toutes sortes de médicaments qui aident à maintenir les indicateurs corrects du métabolisme des lipides. Un traitement adéquat sera sélectionné par un médecin - endocrinologue.

Lipoprotéines de haute densité (HDL) - de quoi s'agit-il

Parfois, lors de l'examen du spectre lipidique, il est constaté que le taux de HDL est élevé ou réduit: qu'est-ce que cela signifie? Dans notre revue, nous analyserons quelles différences existent entre les lipoprotéines de haute et basse densité, quelles sont les causes des écarts dans la première analyse de la norme, et quelles méthodes pour l'augmenter existent.

Bon et mauvais cholestérol

Le cholestérol est une substance notoire connue dans le corps humain. Il y a beaucoup de recherche médicale sur les méfaits de ce composé organique. Tous associent des niveaux élevés de cholestérol dans le sang et une maladie aussi terrible que l'athérosclérose.

L'athérosclérose est aujourd'hui l'une des maladies les plus courantes chez les femmes après 50 ans et les hommes après 40 ans. Ces dernières années, la pathologie est présente chez les jeunes et même dans l’enfance.

L'athérosclérose se caractérise par la formation de dépôts de cholestérol - des plaques d'athérosclérose - sur la paroi interne des vaisseaux, qui rétrécissent considérablement la lumière des artères et perturbent l'irrigation sanguine des organes internes. Premièrement, les systèmes qui effectuent continuellement de gros travaux et qui ont besoin d'un apport régulier en oxygène et en nutriments - cardiovasculaires et nerveux - en souffrent.

Les complications courantes de l'athérosclérose sont:

encéphalopathie dyscirculatoire;
ONMK sur type ischémique - AVC cérébral;
cardiopathie ischémique, douleur à l'angine de poitrine;
infarctus aigu du myocarde;
troubles circulatoires dans les vaisseaux des reins, des membres inférieurs.

On sait que le cholestérol est élevé dans la formation de la maladie. Pour comprendre le développement de l’athérosclérose, vous devez en savoir plus sur la biochimie de ce composé organique dans le corps.

Le cholestérol est une substance analogue à la graisse, selon la classification chimique, liée aux alcools gras. À la mention de ses effets nocifs sur le corps, n'oubliez pas les fonctions biologiques importantes que cette substance remplit:

renforce la membrane cytoplasmique de chaque cellule du corps humain, la rend plus élastique et durable;
régule la perméabilité des parois cellulaires, empêche la pénétration dans le cytoplasme de certaines substances toxiques et de poisons lytiques;
une partie de la production des glandes surrénales - glucocorticoïdes, minéralocorticoïdes, hormones sexuelles;
impliqué dans la synthèse des acides biliaires et de la vitamine D par les cellules du foie.

La majeure partie du cholestérol (environ 80%) est produite dans le corps par les hépatocytes, et seulement 20% provient des aliments.

Les cellules végétales des lipides saturés ne contiennent donc pas tout le cholestérol exogène présent dans le corps qui entre dans la composition des graisses animales - viande, poisson, volaille, lait et produits laitiers, œufs.

Le (auto) cholestérol endogène est synthétisé dans les cellules du foie. Il est insoluble dans l’eau et, par conséquent, il est transporté vers les cellules cibles par des protéines porteuses spéciales - les apolipoprotéines. Le composé biochimique du cholestérol et de l’apolipoprotéine est appelé lipoprotéine (lipoprotéine, LP). En fonction de la taille et de la fonction, tous les disques sont divisés en:

Les lipoprotéines de très basse densité (VLDL, VLDL) constituent la plus grande fraction du cholestérol, composée principalement de triglycérides. Leur diamètre peut atteindre 80 nm.
Les lipoprotéines de basse densité (LDL, LDL) sont des particules protéiques grasses constituées d’une molécule d’apolipoprotéine et d’une grande quantité de cholestérol. Le diamètre moyen est de 18-26 nm.
Les lipoprotéines de haute densité (HDL, HDL) constituent la plus petite fraction de cholestérol, dont le diamètre des particules ne dépasse pas 10 à 11 nm. Le volume de la partie protéique dans la composition dépasse de manière significative la quantité de graisse.

Les lipoprotéines de très basse et basse densité (LDL, en particulier) sont des fractions de cholestérol athérogène. Ces particules volumineuses et volumineuses se déplacent difficilement dans les vaisseaux périphériques et peuvent «perdre» certaines molécules grasses lors du transport vers les organes cibles. Ces lipides sont déposés à la surface de la paroi interne des vaisseaux sanguins, renforcés par le tissu conjonctif, puis par les calcinats, et forment une plaque d'athérosclérose mature. Pour leur capacité à provoquer le développement de l’athérosclérose, les LDL et les VLDL sont appelées «mauvais» cholestérol.

Les lipoprotéines de haute densité, au contraire, sont capables de nettoyer les vaisseaux des dépôts graisseux accumulés à leur surface. Petits et agiles, ils capturent les particules lipidiques et les transportent vers les hépatocytes pour être ensuite transformés en acides biliaires et éliminés par le corps à travers le tube digestif. Pour cette capacité, le cholestérol HDL est appelé "bon".

Ainsi, tout le cholestérol dans le corps n'est pas mauvais. La possibilité de développer une athérosclérose chez chaque patient est indiquée non seulement par l'indicateur OX (cholestérol total) dans l'analyse de sang, mais également par le rapport entre les LDL et les HDL. Plus la fraction de la première est faible et la seconde inférieure, plus le risque de dyslipidémie et de formation de plaques athérosclérotiques sur les parois des vaisseaux sanguins est probable. Une relation inverse est également valable: un index HDL accru peut être considéré comme un risque faible d’athérosclérose.

Comment se préparer à l'analyse

Un test sanguin peut être effectué dans le cadre d'un profil lipidique, d'un examen approfondi du métabolisme des graisses corporelles ou indépendamment. Pour que le résultat du test soit aussi précis que possible, les patients doivent suivre les instructions suivantes:

Les lipoprotéines de haute densité sont examinées strictement à jeun, le matin (de 8 heures à 10 heures environ).
Le dernier repas doit être pris 10 à 12 heures avant la livraison du biomatériau.
2-3 jours avant l'examen, éliminez tous les aliments frits gras du régime.
Si vous prenez des médicaments (y compris des vitamines et des suppléments biologiques), parlez-en à votre médecin. Il peut vous conseiller de ne pas boire les comprimés pendant 2-3 jours avant le test. Les résultats du test affectent particulièrement les antibiotiques, les hormones, les vitamines, les oméga-3, les AINS, les glucocorticoïdes, etc.
Ne fumez pas au moins 30 minutes avant le test.
Avant d'entrer dans la salle de collecte de sang, asseyez-vous pendant 5 à 10 minutes dans une atmosphère détendue et essayez de ne pas vous inquiéter.

Le sang est généralement prélevé dans une veine pour déterminer le niveau de lipoprotéines de haute densité. La procédure elle-même prend entre une et trois minutes et le résultat de l'analyse sera prêt le lendemain (parfois après quelques heures). Avec les données obtenues sur le formulaire d'analyse, les valeurs de référence (normales) adoptées dans ce laboratoire sont généralement indiquées. Ceci est fait pour faciliter le décodage du test de diagnostic.

Les médecins recommandent de donner régulièrement du sang afin de déterminer le cholestérol total à tous les hommes et toutes les femmes âgés de 25 à 35 ans. Même avec un profil lipidique normal, le test doit être répété tous les 5 ans.

Normes HDL

Et quel devrait être le niveau de lipoprotéines de haute densité chez une personne en bonne santé? La norme chez les femmes et les hommes de cette fraction de cholestérol peut être différente. Les valeurs standard du profil lipidique sont présentées dans le tableau ci-dessous.

Selon le centre de recherche NICE, une diminution de 5 mg / dl du taux de lipoprotéines de haute densité augmente le risque de développer une catastrophe vasculaire aiguë (crise cardiaque, accident vasculaire cérébral).

Pour évaluer le risque d'athérosclérose, ainsi que ses complications aiguës et chroniques, il est important de prendre en compte le ratio lipoprotéines de haute densité / cholestérol total.

Si le taux de HDL est réduit en raison d'un taux élevé de lipides athérogènes, le patient est probablement déjà atteint d'athérosclérose. Plus le phénomène de dyslipidémie est prononcé, plus la formation de plaques de cholestérol dans le corps est active.

Qu'est-ce que cela signifie augmentation de la valeur

L'élevage n'est pas diagnostiqué si souvent. Le fait est que la concentration maximale de cette fraction de cholestérol n'existe pas: plus les lipoprotéines de haute densité dans le corps sont nombreuses, plus le risque d'athérosclérose est faible.

Dans des cas exceptionnels, des violations graves du métabolisme des graisses sont observées et le cholestérol HDL augmente de manière significative. Les causes possibles de cette condition sont:

dyslipidémie héréditaire;
hépatite chronique;
changements cirrhotiques dans le foie;
intoxication chronique;
l'alcoolisme.

Dans ce cas, il est important de commencer le traitement de la maladie sous-jacente. Les mesures spécifiques pour réduire le niveau de HDL en médecine ne sont pas développées. C'est cette fraction de cholestérol qui est capable de dégager les plaques des vaisseaux sanguins et de prévenir l'athérosclérose.

Qu'est-ce que cela signifie une valeur inférieure

Les faibles taux de HDL dans le corps sont beaucoup plus fréquents que les taux élevés. Un tel écart d'analyse par rapport à la norme peut être dû à:

diabète, hypothyroïdie et autres troubles hormonaux;
maladies chroniques du foie: hépatite, cirrhose, cancer;
maladie rénale;
hyperlipoprotéidémie héréditaire (déterminée génétiquement) de type IV;
processus infectieux aigus;
excès de consommation de fractions de cholestérol athérogène avec de la nourriture.

Dans le même temps, il est important d'éliminer les causes existantes et, si possible, d'élever la concentration de l'apport en cholestérol au niveau approprié. Comment faire cela, nous considérons dans la section ci-dessous.

Comment augmenter le HDL

Il est possible d'augmenter le contenu en lipoprotéines de haute densité dans le sang si vous appliquez une série de mesures visant à corriger le régime alimentaire, le mode de vie et la normalisation du poids. Si la dyslipidémie a été causée par une maladie quelconque des organes internes, ces causes devraient si possible être éliminées.

Correction de style de vie

Le mode de vie est la première chose à faire pour surveiller les patients présentant un faible taux de HDL. Suivez les recommandations des médecins:

Éliminer les mauvaises habitudes de votre vie. La nicotine de cigarette a des effets néfastes sur la paroi interne des vaisseaux sanguins et contribue au dépôt de cholestérol à sa surface. L'abus d'alcool a un effet négatif sur le métabolisme et détruit les cellules du foie, où les lipoprotéines sont normalement formées. Le refus de fumer et de l'alcool augmentera les taux de HDL de 12 à 15% et réduira les lipoprotéines athérogènes de 10 à 20%.
Combattez le surpoids. L'obésité en médecine est appelée pathologie dans laquelle l'IMC (valeur relative, reflétant le rapport entre le poids et la taille du patient) dépasse 30. fractions athérogènes. Une diminution des compensations des LDL et des VLDL conduit à la normalisation des niveaux de lipoprotéines de haute densité. Il a été prouvé qu'une perte de poids de 3 kg entraîne une augmentation de 1 mg / dL des HDL.
S'engager dans un sport approuvé par le médecin. Il vaut mieux que ce soit la natation, la marche, le Pilates, le yoga, la danse. Par la forme d'activité physique devrait être abordé avec toute la responsabilité. Cela devrait apporter des émotions positives au patient et non pas augmenter la charge sur le cœur et les vaisseaux sanguins. En cas de pathologie somatique sévère, l'activité du patient doit être étendue progressivement afin que le corps s'adapte aux charges croissantes quotidiennes.

Et bien sûr, consultez régulièrement votre médecin. Travailler avec un thérapeute aidera à normaliser le métabolisme perturbé plus rapidement et plus efficacement. N'ignorez pas les rendez-vous prescrits par le thérapeute, passez des tests sur le spectre lipidique une fois tous les 3 à 6 mois et examinez les vaisseaux du cœur et du cerveau en cas de signes d'insuffisance de l'apport sanguin à ces organes.

Régime thérapeutique

La nutrition est également importante dans la dyslipidémie. Les principes du régime thérapeutique, qui permet d’augmenter le taux de HDL, incluent:

Nutrition fractionnée (jusqu'à 6 fois par jour), en petites portions.
Un apport calorique quotidien devrait suffire à reconstituer les coûts énergétiques, sans être excessif. La valeur moyenne est au niveau de 2300-2500 kcal.
La quantité totale de graisse entrant dans le corps tout au long de la journée ne doit pas dépasser 25-30% des calories totales. Parmi ceux-ci, la plupart des points forts recommandés pour les graisses insaturées (faibles en cholestérol).
Exclusion des aliments contenant le plus de contenu possible en «mauvais» cholestérol: graisse, suif de bœuf; abats: cerveau, rein; fromages vieillis; margarine, huile de cuisine.
Restriction des produits ayant LDL. Par exemple, il est recommandé de ne pas consommer plus de 2 à 3 fois par semaine pour les viandes et les volailles qui suivent un régime à base de cholestérol. Il est préférable de le remplacer par une protéine végétale de haute qualité - soja, haricot.
Apport suffisant en fibres. Les fruits et les légumes doivent être la base des patients atteints d’athérosclérose. Ils ont un effet bénéfique sur le travail du tractus gastro-intestinal et influent indirectement sur l’augmentation de la production de HDL dans le foie.
Inclusion dans la ration quotidienne de son: avoine, seigle, etc.
Inclusion dans le régime alimentaire de produits qui augmentent le taux de HDL: poisson de mer gras, noix, huiles végétales naturelles - olives, tournesol, graines de citrouille, etc.

Il est possible d'élever des HDL à l'aide de compléments alimentaires contenant des acides gras oméga-3 - acides gras polyinsaturés riches en bon cholestérol «exogène».

Selon les statistiques, environ 25% de la population mondiale de plus de 40 ans est atteinte d'athérosclérose. Le taux d'incidence chez les jeunes de 25 à 30 ans augmente d'année en année. La perturbation du métabolisme des graisses dans le corps est un problème grave qui nécessite une approche globale et un traitement rapide. Et les modifications du niveau de HDL dans l'analyse ne doivent pas être laissées sans l'attention des experts.

Niveaux élevés de HDL dans le sang

Les lipoprotéines de haute densité circulent dans le plasma sanguin. Leur propriété principale est anti-athérogène. Ce sont ces lipoprotéines qui protègent les vaisseaux des dépôts de plaque athéroscléreuse sur leurs parois. Pour cette propriété, ils (HDL) sont appelés bon cholestérol, car ils éliminent également l'excès de cholestérol, le transportant vers le foie. Certains patients craignent que, selon les résultats des analyses de sang, le cholestérol HDL soit élevé. Cela est particulièrement vrai pour les personnes ayant des problèmes cardiovasculaires, en particulier celles à risque élevé d'athérosclérose.

Les HDL assurent la transformation et l'élimination des graisses de l'organisme, c'est pourquoi on les appelle le bon cholestérol

Également estimé le LDL et le cholestérol total. Il est important de savoir aux dépens de quelles fractions de lipoprotéines le taux de cholestérol est élevé ou à partir de quoi il est composé à son nombre normal.

Pour déterminer la valeur du cholestérol et des lipoprotéines de densité différente, le sang est prélevé dans une veine le matin à jeun. Selon les résultats des tests de laboratoire, il se forme un lipidogramme contenant la concentration de cholestérol total dans le sang, de lipoprotéines de densité élevée, faible et très faible, ainsi que de triglycérides. Tous les indicateurs sont analysés d’abord indépendamment les uns des autres, puis agrégés.

Différences HDL, LDL et VLDL

Tout d'abord, pour comprendre le sujet, il faut savoir ce qu'est l'athérosclérose. Scientifiquement, il s'agit d'une maladie vasculaire causée par une violation du métabolisme des lipides et des protéines, qui s'accompagne d'une accumulation de cholestérol et de certaines fractions de lipoprotéines dans la lumière des vaisseaux sous la forme de plaques athéromateuses. En termes simples, il s’agit du dépôt de cholestérol et de certaines autres substances dans la paroi du vaisseau, ce qui en réduit le débit. En conséquence, le flux sanguin se dégrade. Jusqu'au blocage complet. Dans ce cas, le sang ne pénètre pas dans l’organe ou le membre et une nécrose se développe - la mort.

Les dépôts de cholestérol et de lipides dans les parois des vaisseaux sanguins conduisent à l'athérosclérose.

Toutes les lipoprotéines sont des formations sphériques de densité variable, circulant librement dans le sang. Les lipides de très faible densité ont une taille si importante (naturellement, à l’échelle des cellules) qu’ils ne peuvent pas pénétrer à travers la paroi des vaisseaux sanguins. L'accumulation ne se produit pas et ne développe pas l'athérosclérose décrite ci-dessus. Mais il convient de rappeler que s’ils sont élevés, le développement de la pancréatite est possible - des maladies du pancréas.

Seuls les lipides de faible densité peuvent pénétrer dans la paroi du vaisseau. De plus, lorsque les tissus corporels en ont besoin, les lipides traversent l'artère plus loin, comme on dit, «à l'adresse». S'il n'y en a pas besoin et que la concentration dans le sang est élevée, les LDL pénètrent dans le mur et y restent. En outre, des processus oxydatifs indésirables provoquant l'athérosclérose se produisent.

HDL est le plus petit des lipides énumérés. Leur avantage est qu’ils peuvent facilement pénétrer dans la paroi du vaisseau ou le quitter facilement. En outre, ils ont un effet antioxydant, inhibant le processus de conversion des lipides de basse densité en plaques athérosclérotiques.

Le cholestérol LDL est considéré comme «mauvais», car s’il est abondant, la plaque apparaît sur les parois des vaisseaux sanguins, ce qui peut limiter le mouvement du sang dans le vaisseau, ce qui peut causer l’athérosclérose et augmenter de manière significative le risque de maladie cardiaque (maladie ischémique, crise cardiaque) et d’accident vasculaire cérébral.

On comprend maintenant pourquoi les lipides à haute densité sont généralement appelés cholestérol bon ou utile. Il devient également clair pourquoi il est intéressant d’évaluer non seulement le cholestérol total, mais aussi sa fraction.

Cependant, ne paniquez pas en lisant le mécanisme ci-dessus. Cela ne signifie pas que des plaques se forment constamment dans les vaisseaux et que leur blocage ultérieur n'est qu'une question de temps. Normalement, les mécanismes de régulation des lipides fonctionnent tout le temps. Ce processus est perturbé uniquement avec l’âge, la présence d’un mauvais style de vie ou de pathologies diverses. L'accumulation ne se produit pas simultanément, en minutes ou en heures, mais pendant une longue période. Mais ne tardez pas avec un traitement.

Les raisons de l'augmentation et de la diminution du HDL

Il est prudent de dire qu'un faible taux de ces lipoprotéines est plus dangereux qu'un taux élevé. Si, dans le test sanguin, les HDL augmentaient, leur augmentation était considérée comme une protection contre l'athérosclérose, un facteur anti-athérogène. Sans aucun doute, dans certaines circonstances, des chiffres surestimés de cet indicateur peuvent susciter des inquiétudes, un nombre trop élevé de lipoprotéines de haute densité perdant leurs propriétés protectrices.

Augmenter le HDL n'est pas dangereux!

Les raisons pour augmenter le niveau de cette fraction de lipoprotéines sont les suivantes:

Mutations génétiques entraînant une surproduction ou une réduction du bon cholestérol.
Alcoolisme chronique, en particulier au stade de la cirrhose du foie.
Cirrhose biliaire primitive.
L'hyperthyroïdie.
Prise de certains médicaments: insuline, glucocorticoïdes.
Hyperalphiopoprotéinémie familiale. Il ne s'accompagne d'aucun symptôme, ne gêne pas le patient, est détecté comme une découverte accidentelle.
Peut-être une augmentation du nombre de femmes qui se préparent à devenir mères. Cela est particulièrement vrai aux dernières étapes de la grossesse, lorsque le taux peut presque doubler.

Un taux de cholestérol élevé pendant la grossesse est dû au fait que le corps a augmenté le métabolisme des lipides et à la synthèse des hormones surrénales.

Causes de faible HDL:

Le diabète.
Hyperlipoprotéinémie de type IV.
Maladies des reins et du foie.
Infections virales et bactériennes aiguës.

Vous devez comprendre qu'un indicateur de HDL n'est pas une preuve du fait ou de l'état du corps. Il ne peut être envisagé qu'en comparaison avec le taux de cholestérol total et de LDL.

Ceci s’exprime d’abord dans ce que l’on appelle le coefficient athérogène. Il est calculé selon la formule suivante: le cholestérol total haute densité est soustrait du cholestérol total, puis le chiffre obtenu est divisé à nouveau en HDL. Le coefficient résultant est comparé aux valeurs normales. En moyenne, il ne devrait pas être supérieur à 2,5-3,5 pour les hommes (en fonction de l'âge) et pas supérieur à 2,2 pour les femmes. Plus le coefficient est élevé - plus le risque de maladie coronarienne est élevé. En incluant la logique mathématique simple, on comprend que plus le cholestérol total est élevé et moins il y a de lipoprotéines, plus le coefficient augmente; et vice versa. Ce qui prouve encore la fonction protectrice des protéides à haute densité. Par conséquent, si les taux de cholestérol et de cholestérol HDL sont tous deux élevés, cela signifie que le coefficient global sera faible, mais il convient de réfléchir à la réduction du cholestérol dans le sang. En cas de HDL élevé uniquement - cela signifie qu'il n'y a pas lieu de s'inquiéter.

Il est impossible de corréler les protéines haute et basse densité avec un coefficient quelconque. Ils sont évalués indépendamment les uns des autres.

Que peut-on faire

Si les raisons de l'augmentation des lipoprotéines de haute densité restent inconnues et que votre état de santé vous inquiète, consultez votre médecin. Cela est vrai si le sang est donné, par exemple, dans le cadre d'un examen de suivi ou pour toute autre raison qui n'est pas directement liée à une visite chez le médecin pour des problèmes liés au système cardiovasculaire.

Ne vous inquiétez pas si le médecin vous prescrit des méthodes d'examen supplémentaires. Ils ne sont nécessaires que pour une étude approfondie des causes des modifications des paramètres sanguins.

Deux semaines avant l'étude, il est nécessaire d'annuler les médicaments réduisant le taux de lipides dans le sang, si vous ne vous fixez pas l'objectif de déterminer l'effet du traitement avec ces médicaments.

Les recommandations du médecin contiendront des notes simples mais très importantes. Pour commencer, limitez votre consommation de graisses, en particulier saturées, contenues dans le beurre, les graisses, la graisse d'agneau, la margarine et plusieurs autres produits. Ils devraient être remplacés par des graisses polyinsaturées, telles que l'huile d'olive, le poisson de saumon et autres. En présence d'un excès de poids, c'est le perdre. Ceci est réalisé en ajustant la nutrition et en augmentant l'activité physique. Essayez d'arrêter de boire trop et d'arrêter de fumer.

Ces recommandations doivent être appliquées aux personnes dont la numération sanguine est normale mais ne souhaitent pas de complications à l'avenir.

Si les indicateurs vont bien au-delà des normes admissibles, un traitement médicamenteux peut être prescrit. Mais son efficacité sera plusieurs fois supérieure, également en conformité avec les recommandations ci-dessus.

L'augmentation du taux de cholestérol dans le sang, ainsi que de ses fractions individuelles, à première vue, peut sembler dangereuse. Mais ne vous inquiétez pas et ne paniquez pas à l'avance.

Les lipoprotéines de haute densité sont élevées - qu'est-ce que cela signifie?

Le cholestérol est ingéré avec les aliments, principalement avec les produits laitiers et la viande. Mais aussi produit par le foie.

C'est vital:

Les membranes cellulaires en sont créées pour tous les tissus et organes du corps humain sans exception.
Des hormones responsables de la croissance, du développement et de la possibilité de reproduction se trouvent également sur sa base.
La bile se forme à partir du cholestérol présent dans le foie, ce qui favorise le fonctionnement des intestins.

Le cholestérol est une substance semblable à la graisse. Et les graisses ne se dissolvent pas dans l'eau, ce qui signifie que le sang ne peut pas les transporter sous forme pure. Par conséquent, le «pack» de cholestérol dans les protéines. Un nouveau composé de cholestérol et de protéines est appelé lipoprotéine.

Dans le corps humain, plusieurs types de lipoprotéines circulent, de structure et de fonction différentes:

Lipoprotéines de très basse densité. Formé dans le foie. Les lipides sont transportés dans le sang.
Lipoprotéines de basse densité. Formé à partir de lipoprotéines de très basse densité après la libération des triglycérides. C'est-à-dire que c'est du cholestérol presque pur.
Lipoprotéines de haute densité. Avec le flux sanguin, l'excès de cholestérol est transporté vers le foie. D'où elle forme alors la bile.

Cholestérol "mauvais" et "bon"

Les lipoprotéines de basse densité (LDL) constituent la principale forme de «transport» du cholestérol total.

Sous cette forme, il:

Se déplace autour du corps;
Cela provoque la fixation des plaques sur les vaisseaux et leur éventuelle obstruction;
Il provoque l'apparition de crises cardiaques, de maladies coronariennes, d'accidents vasculaires cérébraux et d'athérosclérose. Par conséquent, ce cholestérol est classiquement appelé «mauvais».

Lipoprotéines de haute densité:

Transférer les graisses et le cholestérol total d'une cellule à une autre;
Récupérez le cholestérol "indésirable" restant et transférez-le dans le foie, qui le transforme en bile.

Autrement dit, ils collectent l'excès de cholestérol et ne permettent pas son dépôt sur les parois des vaisseaux sanguins. Par conséquent, les lipoprotéines de haute densité sont la norme pour le corps et un tel cholestérol HDL est également appelé «bon» cholestérol.

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Norm HDL dans le sang

Les HDL contiennent environ 30% du cholestérol total dans l'organisme. Le reste du cholestérol tombe sur les LDL. Son niveau dans le sang fluctue constamment et, en cas d'augmentation, les lipoprotéines de haute densité ne peuvent pas le supporter.

Il se déposera sur les parois des vaisseaux sanguins et rétrécira la lumière, ce qui rendra le sang difficile à déplacer. En même temps, les vaisseaux perdront de l’élasticité et l’athérosclérose se développera. Le risque de développer une maladie cardiaque augmentera plusieurs fois.

Indicateurs normaux de «bon» cholestérol dans le sang:

Pour les hommes: jusqu'à 19 ans, 30 à 65 mg / dl, à partir de 20 ans et plus de 30 à 70 mg / dl.
Pour les femmes, les taux sont plus dynamiques: moins de 14 ans, 30 à 65 mg / dl, de 15 à 19 ans 30 à 70 mg / dl, de 20 à 29 ans 30 à 75 mg / dl, de 30 à 39 ans 30 -80 mg / dl, âgé de 40 ans et plus de 30 à 85 mg / dl.

Déviations du HDL par rapport à la norme

Parce que HDL élimine l'excès de cholestérol, ses taux élevés ne représentent aucun risque. Au contraire, dans ce cas, le risque de développer une maladie coronarienne est réduit plusieurs fois.

Mais la diminution des HDL, même à des taux normaux de cholestérol normal, augmente le risque de dépôt de plaque plusieurs fois. Ainsi, même si le niveau est élevé, les lipoprotéines de haute densité ne sont pas un facteur défavorable pour le corps.

La déviation du HDL par rapport à la norme peut être motivée par plusieurs raisons:

Anomalies génétiques.
Alcoolisme chronique, conduisant à une cirrhose du foie.
Déviations dans la glande thyroïde - hyperthyroïdie.
Utilisation régulière de certains médicaments (p. Ex. Insuline).

En tout état de cause, même les taux de HDL élevés ne devraient pas être nettement supérieurs à la norme. Sinon, on parle déjà de pathologie.

HDL accru

Il semble que plus le taux de HDL dans le sang est élevé, mieux c'est. Parce que le risque de développer une maladie cardiaque et des vaisseaux sanguins diminue presque proportionnellement. Mais ce n'est pas tout à fait vrai. Une augmentation significative de la performance est un signe de pathologie.

En règle générale:

La présence d'hyperlipoprotéinémie est un niveau héréditairement élevé de lipoprotéines de haute densité.
Cirrhose du foie.
Hépatite chronique.
Intoxication à long terme du corps - alcool, tabac, etc.

Deux facteurs ont une incidence sur l'augmentation du taux de HDL, mais ils ne sont pas pathologiques:

La grossesse Tout au long de la vie de l'enfant, des niveaux élevés de HDL sont la norme. Par conséquent, l'analyse doit être prise au plus tôt 2 mois après l'accouchement.
Prendre des médicaments sur une base continue. Par exemple, l'insuline.

En cas d'augmentation des lipoprotéines de haute densité, il faut d'abord éliminer les facteurs de risque. Et pour traiter les maladies qui l'ont provoquée.

Procédure de recherche

Lipidogramme - analyse du cholestérol dans le sang. Il est recommandé de passer à toute personne de plus de 20 ans.

Mais il y a aussi un certain nombre de cas où une analyse est nécessaire:

Ou si une personne prend des médicaments hypocholestérolémiants.
Si une personne suit un régime pauvre en graisses sur l'avis d'un médecin.
En présence d'un facteur héréditaire, l'enfant doit d'abord passer ce test entre 2 et 10 ans.
S'il y a au moins un des facteurs de risque:

Le tabagisme
Âge pour les hommes à partir de 45 ans, pour les femmes à partir de 55 ans.
L'hérédité.
Un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque ou la présence d'une maladie coronarienne.
Le diabète
L'obésité.
Alcoolisme
Un pourcentage élevé d'aliments gras dans le régime alimentaire normal.

Il n'y a pas d'exigences particulières pour s'y préparer. Cette analyse de sang montre également des lipoprotéines de haute densité.

Analyse de risque

Un taux de cholestérol élevé et long entraîne l'apparition de diverses maladies.

Dans le corps, tout est connecté, y compris par le sang:

Tout d’abord, le système cardiaque en souffre.
L'athérosclérose est une conséquence naturelle du chaulage des vaisseaux et de la perte de leur élasticité.
Naturellement le foie en souffre. En tant qu'organisme directement impliqué dans le traitement du cholestérol. Développe immédiatement l'obésité.
Les reins souffrent car leur charge augmente considérablement.
Diabète et pancréatite. Développement possible du cancer du pancréas. Cette "taxe" pour un foie malade aussi.
La glande thyroïde, en tant qu'organe du système endocrinien. Les graisses sont impliquées dans la production d'hormones. Par conséquent, leur concentration dans le sang affecte tous les systèmes du corps.

Réduire le cholestérol n'est pas moins dangereux pour le corps. Dans ce contexte, diverses maladies se développent - de la tuberculose pulmonaire aux maladies infectieuses aiguës. L'augmentation du cholestérol ne se produit pas soudainement, il est donc possible de contrôler ce processus sans tenir compte de conséquences irréversibles.

Alimentation - Source de cholestérol

Bien que le foie produise du cholestérol, il provient en grande partie de la nourriture.

Pour contrôler plus ou moins le niveau de votre cholestérol, il suffit de naviguer dans les produits et de savoir lequel d’entre eux a un taux de cholestérol élevé:

Jaunes d'œufs de poule.
Saucisse
Margarine
Caviar
Abats - foie, poumons, etc.
Poisson en conserve. Cela s'applique uniquement aux conserves à l'huile. Le poisson dans son propre jus n'est pas une menace.
Du fromage
Restauration rapide
Viande transformée - divers ragoûts, viande en conserve, etc.
Crevettes, moules, huîtres.

Ces aliments doivent être éliminés complètement jusqu'à ce que le taux de cholestérol revienne à la normale. Dans les cas extrêmes, le montant doit être considérablement réduit.

La nourriture, source de fibres

Les fibres aident à réduire le cholestérol. Avec une consommation régulière de produits à base de plantes, le taux de cholestérol est réduit de 60%. La fibre végétale se trouve dans les fruits et légumes, ainsi que dans les graisses d'origine non animale. Par exemple, dans l'huile d'olive ou de tournesol, il n'y a pas de cholestérol.

Les aliments végétaux non seulement ne contiennent pas de cholestérol, mais accélèrent également le processus de digestion. Avec un taux de cholestérol élevé, l'introduction de fruits et de légumes dans le régime entraîne une baisse du taux de cholestérol.

Cela contribuera également à réduire l'intervalle entre les repas. S'il y a trois repas principaux - le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, et une collation entre eux exclusivement avec des fruits frais, le taux de cholestérol baissera considérablement.

Prévention

Le niveau de cholestérol est favorable à l'équilibre, tout biais dans l'alimentation entraînera respectivement une augmentation du taux de cholestérol:

Équilibre dans la nutrition. Les graisses animales sont également nécessaires. Ils participent également à la formation du "bon" cholestérol. Par conséquent, leur réception peut être limitée, mais cela ne doit pas être complètement exclu de la nourriture. Et pendant la réception - oui. Jusqu'à 12 heures de l'après-midi, au plus tard - jusqu'à 14 heures.
La combinaison de graisse animale et de fibres. Plus de légumes, plus de fruits. Une alimentation équilibrée donnera non seulement un faible taux de cholestérol, mais également un excellent bien-être, une peau lisse et une longue jeunesse.
Mouvement. Au sens littéral du terme, c'est la vie. L'exercice physique intense fera baisser le niveau de «mauvais» cholestérol et augmentera le niveau de «bon». De plus, une promenade après le repas accélérera le transport des graisses. Et cela signifie qu'ils n'auront aucune chance de s'installer sur les parois des vaisseaux sanguins. Athlètes, les athlètes peuvent réduire le taux de cholestérol dans votre corps de 79% plus rapidement que les autres.
Rejet des mauvaises habitudes.
Réception de vitamines.
Buvez du thé vert. Il a été scientifiquement prouvé qu'il réduit de manière significative le taux de cholestérol "nocif".

En plus des gros problèmes, l'hypercholestérolémie affaiblit considérablement le système immunitaire et cause une mauvaise santé persistante sans raison apparente. La sensation de légèreté et de santé, un bon sommeil, un grand bien-être - une récompense immédiate, il suffit de faire du cholestérol.

Qu'est-ce que "le cholestérol de basse densité a augmenté". Traitement

Les numérations sanguines peuvent parler des défaillances du corps. Par conséquent, lorsqu’il réussit un examen médical, le médecin donne d’abord une recommandation pour des tests.

Quel est le cholestérol LDL

Traduit du grec ancien signifie "bile solide". Le cholestérol est une substance ressemblant à une graisse qui se forme dans les cellules du foie (80%) et provient d'aliments (20%).

Il n’est pas soluble dans l’eau, il est responsable de l’intégrité des membranes cellulaires et de la production de vitamine D, d’hormones et d’acides biliaires.

Dans le plasma sanguin existe sous les formes suivantes:

cholestérol total;
LDL, ou "mauvais".
Les HDL, c’est-à-dire «bons», sont facilement excrétés par le corps et empêchent la formation de plaques athérosclérotiques.

La substance sous forme de lipoprotéines de basse densité (LDL) joue le rôle principal de transport du cholestérol, qui se déplace à travers les cellules dans divers tissus et organes. Cette forme est formée par l'action de l'enzyme lipoprotéine lipase de lipoprotéines de très basse densité. La teneur en cholestérol dans le sang dépend des LDL. Si le taux est augmenté, le surplus sera déposé sur les parois des vaisseaux sanguins. Ceci, à son tour, est la cause du développement de maladies du système circulatoire (athérosclérose, IHD).

Environ 70% du cholestérol total dans le sang appartient aux LDL. Les lipoprotéines étant de petite taille, elles pénètrent librement dans les parois des vaisseaux sanguins.

Causes de cholestérol LDL élevé

Le mode de vie d'une personne, son hérédité - les principaux facteurs dont dépend la santé. Un régime inadéquat, une consommation excessive de produits nocifs (frits, gazéifiés, en conserve, sucrés) entraînent des kilos en trop et, par conséquent, de nombreux maux: hypertension, diabète, athérosclérose, maladies cardiovasculaires et bien plus encore.

Pour plus de détails, considérons les causes de l'hypercholestérolémie à haute densité:

L'hérédité.
maladies endocriniennes (hypothyroïdie, diabète);
stase biliaire;
dysfonctionnement du foie;
maladie de calculs biliaires;
utilisation prolongée et non contrôlée de médicaments (diurétiques, antidépresseurs);
consommation excessive d'aliments gras d'origine animale.

Le cholestérol de faible densité est plus souvent élevé chez les personnes qui fument, qui abusent de l’alcool, sont plus susceptibles au stress et mènent une vie sédentaire. L'excès de graisse résulte d'erreurs nutritionnelles. Le LDL augmente chez les personnes qui consomment en permanence des aliments riches en graisses animales.

Norme chez les femmes et les hommes

Qu'est-ce que cela signifie que le cholestérol de basse densité est élevé? En médecine, il existe certains indicateurs caractéristiques du fonctionnement normal du corps.

La teneur en cholestérol dans le sang dépend de nombreux facteurs, notamment le sexe et l'âge du patient. Cela est dû au fond hormonal.

Considérez dans le tableau ci-dessous les valeurs de LDL chez des personnes d'âges différents.

Les taux normaux de LDL chez les hommes de 20 à 60 ans sont légèrement plus élevés que chez les femmes. Mais plus tard, à un âge plus avancé, la situation change: le cholestérol LDL (la norme) du beau sexe rattrape et dépasse légèrement les valeurs masculines. Ainsi affecte le manque d'hormones féminines à la ménopause.

Le résultat peut différer de la norme si le sang est examiné pendant la grossesse, après un empoisonnement ou une maladie infectieuse.

Ne pas contourner l'affiliation régionale. Par exemple, le cholestérol en Inde et au Pakistan est légèrement supérieur à celui des autres groupes ethniques.

Diagnostics

Tout d’abord, le médecin examine l’histoire de la maladie, examine le patient, donne des directives pour la réalisation des tests.

Le plus informatif d'entre eux concerne les lipoprotéines. Il mesure le cholestérol total, ainsi que le HDL, le LDL et les triglycérides. Avant de le passer, il est interdit de manger pendant 10-12 heures.

Il existe également une analyse directe du LDL. Il reflète uniquement le niveau de LDL. Il peut être pris à tout moment.

Après avoir reçu les résultats, en cas d'écart par rapport à la norme, le médecin prescrit un traitement.

Traitement de l'hypercholestérolémie - Qu'est-ce que cela signifie?

Tout d'abord, le médecin recommande au patient de revoir le mode de vie basé sur un régime, d'éviter les mauvaises habitudes, d'augmenter l'activité physique, etc.

Si cette méthode n'aboutit pas, des médicaments sont prescrits.

Quels aliments réduisent le cholestérol

La nutrition est une source d'énergie. Mais à part cela, cela affecte parfois négativement notre état de santé. Si le régime est dominé par les graisses, les frites, les conserves, les fumées, alors on ne peut pas dire bonne santé et bonne santé.

Qu'est-ce que les médecins recommandent de manger pour réduire le niveau de «mauvais» cholestérol?

Phytostérols. Ce sont des substances d'origine végétale, qui contrôlent les LDL dans le sang. Ceux-ci comprennent les fruits et légumes frais, les amandes, les canneberges, le kombucha, les haricots, les huiles d’olive et de soja, le germe de blé, le céleri, le son, les raisins, les bleuets, les grenades, les framboises, etc. Ces produits sont enrichis en vitamines, minéraux, fibres nettoie le corps et renforce le système immunitaire. Le jus de canneberge est particulièrement utile.
Les polyphénols sont des substances végétales naturelles qui stimulent la production de lipoprotéines de haute densité (HDL). Contient du riz noir et rouge, des baies, de la grenade, des canneberges, du vin et du cacao. Selon des études, ces produits réduisent le risque de développer un cancer, des maladies du système endocrinien et cardiovasculaire.
Acides gras insaturés. Ce sont des oméga-3, des oméga-6, qui ne sont pas produits par le corps par eux-mêmes. On les trouve dans le poisson, l'huile de lin, les graines de citrouille, le riz rouge, le kombucha, le cacao, le gingembre.

Les graisses insaturées traversent librement les artères. Par conséquent, il est recommandé de préparer les plats avec des huiles pressées à froid.

Cellulose. La fibre végétale grossière est le meilleur assistant dans la lutte contre les lipoprotéines de faible densité. Ils ralentissent le processus d'assimilation des graisses et des glucides, normalisent la motilité intestinale, stimulent le métabolisme des lipides. Contient des avocats, des tourteaux de céréales, des champignons, des canneberges, des graines de lin, des aubergines, des betteraves.
Pectine. Il est présent dans tous les fruits et légumes. En raison de ses propriétés enveloppantes, il bloque l’absorption du «mauvais» cholestérol dans le sang et le retire du corps. Les produits riches en pectine comprennent: le raisin, le viorne, la pomme, le cornouiller, etc.

Les médicaments

Si le cholestérol n'augmente pas de manière significative, le médecin vous prescrira d'abord un régime basé sur la consommation d'aliments à faible teneur en graisses animales, sur l'élimination des œufs dans le régime, etc. Si cette technique ne donne pas de résultats, il est alors nécessaire de recourir à des méthodes médicales.

Le traitement de l'hyper cholestérol basse densité implique l'utilisation de fonds appartenant aux groupes suivants:

Des statines qui arrêtent la synthèse des LDL, réduisant ainsi le risque de formation de plaques athérosclérotiques. Les médicaments de ce type améliorent le métabolisme des lipides.
Les fibrates contribuent à l'amélioration d'une enzyme particulière qui décompose les lipoprotéines de basse densité.
Séquestrants d'acides biliaires. Ils appartiennent aux résines échangeuses d'ions, arrêtent l'absorption des graisses dans l'intestin. Début de la production de nouveaux acides biliaires à partir des stocks de «mauvais» cholestérol.
Les médicaments à base d'acide nicotinique augmentent le taux de cholestérol bénéfique dans le sang.
Compléments alimentaires Ils sont plus sécuritaires pour le corps, caractérisés par des effets secondaires minimes.

Remèdes populaires

Dans le traitement du "mauvais" taux de cholestérol élevé, il ne faut pas négliger les méthodes des ancêtres, qui reposent sur l'utilisation d'ingrédients naturels. Quelle recette choisir parmi une grande variété, à vous de décider. Mais assurez-vous d'abord de consulter votre médecin.

Vous pouvez préparer une variété de décoctions, d'infusions ou de thés à base de plantes suivantes: moustache dorée, pissenlit, millepertuis, ginseng, feuilles de fraise, busserole. Tous contribuent à réduire le taux de cholestérol dans le sang. Considérez quelques recettes plus utiles:

Broyez les fleurs de tilleul séchées en farine et prenez 1 c. 3 fois par jour avec de l'eau. Vous pouvez également utiliser un mélange d'herbes cholérétiques (soie de maïs, immortelle, chardon-Marie).
7 gouttes de teinture de propolis (4%) diluer avec de l'eau et boire 3 p / jour 30 minutes avant les repas. Le cours dure au moins 4 mois.
Les haricots ou les pois versent de l'eau bouillie pendant la nuit. Dans la matinée, remplacez le propre et ajoutez le soda. Faire bouillir et diviser en 2 doses.
Les feuilles de la graine de luzerne sont riches en minéraux et vitamines cicatrisants, contribuent à la guérison de l'arthrite, l'ostéoporose. Appliquez le jus d'herbe fraîche 2 c. 3 p / jour.
Teinture de rose musquée. Sécher les fruits et verser la vodka. Insister 2 semaines, en agitant de temps en temps. Appliquer en ajoutant du sucre sur 20 gouttes.
Remède d'aubépine. 500 grammes de baies étirent, versez 0,5 tasse d'eau chaude, chauffez à 40 degrés. Passer au tamis. Prendre avant les repas pour 1 cuillère à soupe. 3 fois par jour.
Teinture d'ail. Il faut moudre le girofle, verser 200 gr. alcool / vodka. Insister sur le mélange pendant 10 jours. Le médicament avant de prendre dilué avec du lait.
Graine de lin. Les fonds qui en découlent restaurent la fonction du système cardiovasculaire, réduisent la pression artérielle et le taux de cholestérol. Vendu sous forme finie dans les pharmacies. Utilisé comme complément alimentaire.

Tout le monde devrait savoir que si le cholestérol de faible densité est élevé, un traitement est nécessaire. Sinon, si vous ignorez la maladie, il peut y avoir des complications sous la forme:

athérosclérose;
thromboembolie;
insuffisance cardiaque;
perturbations hormonales;
maladies chroniques du foie, des reins, des glandes surrénales;
la mort