Huile de poisson à Blagoveshchensk (région de l'Amour)

• L'hypoglycémie

Les oméga-3 sont une classe d’acides gras contenant des doubles liaisons et d’excellentes propriétés antioxydantes. Ils sont contenus dans diverses huiles liquides, et l’huile de poisson n’est que l’une des sources. Les acides oméga-3 aident: à réduire le cholestérol, à améliorer le fonctionnement du cœur et du système vasculaire, à restaurer les articulations, à accélérer la cicatrisation des plaies et d’autres modifications positives du corps.

L'huile de poisson contient de grandes quantités d'acides oméga-3. En outre, l'huile de poisson est riche en vitamines A et E. Elle est maintenant disponible sous forme de liquide ou de gélule, ce qui facilite leur réception. Huile de poisson - la source d'acides oméga-3 la plus accessible.

Huile de poisson

Description au 21 mai 2015

• Nom latin: huile de poisson
• Code ATX: A11CB
• Ingrédient actif: graisse de poissons de mer
• Fabricant: Teva Pharmaceutical, Hongrie PJSC “Lubnypharm”, Usine pharmaceutique de Ukraine à Tula, Russie

La composition

La composition de l’huile de poisson est représentée par un mélange de glycérides de divers acides: AGPI ω-3 et FA-6, oléique (plus de 70%), palmitique (environ 25%), stéarique (pas plus de 2%), à l'état de traces de caprique, butyrique, acétique, acétique, valériane et quelques autres acides.

Le cholestérol contient également du pigment lipochrome (en quantités négligeables) dans le gras du poisson; composés organiques du soufre, de l'iode, du phosphore, du brome; dérivés azotés (butyle et triméthylamine, ammoniac); 2 ptomaïne - apportant l’urine au corps et un effet diaphorétique à la morruine et à l’azelline toxique; Acide oxyhydropyridine-butyrique (morruique).

Qu'est-ce qui rend l'huile de poisson?

La graisse provient des muscles et du foie de gros poissons de mer dont les zones de répartition sont les eaux froides des océans du monde - hareng, morue, maquereau, saumon de Norvège.

Le poids d'un gros foie de morue est d'environ 2 kg. Il est possible d'obtenir jusqu'à 250 grammes de blanc (adapté à une utilisation en médecine) ou environ 1 kg de graisse rouge.

La graisse de morue est extraite principalement en Norvège.

Composition de vitamines

Millilitre de la drogue, produite sous forme de liquide oral, contient 1 ml de graisse obtenue à partir du foie de morue.

Les gélules contiennent 500 mg de graisse de poisson enrichie *, ainsi que de la gélatine, du glycérol, 70% de sorbitol non cristallisable et de l’eau déminéralisée.

L'huile contient 500 UI de vitamine A, 50 UI de vitamine D, ainsi qu'au moins 8% d'EPA, au moins 9% de DHA, au moins 20% de PUFA.

Les capsules sont remplies d'huile jaunâtre visqueuse. La substance est transparente, a une odeur spécifique, aucune impureté.

Formulaire de décharge

Le médicament est disponible sous la forme de:

• huile purifiée pour administration orale;
• capsules molles gélatineuses.

Action pharmacologique

Régule le métabolisme des lipides, a un effet anti-agrégation.

Pharmacodynamique et pharmacocinétique

Les propriétés bénéfiques de l'huile de poisson sont dues à sa composition dans laquelle se trouvent des vitamines et des acides essentiels ω-3 et-6. Ces derniers sont nécessaires à la production d’insuline, à la production d’hormones régulant la digestion, à la consommation et au stockage des graisses.

Les acides-3 et-6 appartiennent à la classe indispensable à l'organisme, car ils ne peuvent y être synthétisés, mais proviennent de l'extérieur avec de la nourriture. Ils améliorent l'absorption des graisses, ont un effet positif sur le cœur et les vaisseaux sanguins, préviennent les caillots sanguins, montrent une activité antioxydante et anti-inflammatoire.

Comment l'huile de poisson est-elle utile? L’outil est nécessaire pour assurer une activité cérébrale normale: il améliore le fonctionnement du cerveau et, en particulier, les fonctions cognitives au moyen desquelles la cognition du monde environnant et une interaction volontaire avec celui-ci sont réalisées; inhibe les processus dégénératifs.

Les avantages de l'huile de poisson sont également dans le fait que ce produit augmente la teneur en sérotonine et inhibe la libération d'hormones de stress, contribuant ainsi à une diminution de l'agressivité et à la prévention de la dépression.

Quelles sont les vitamines dans l'huile de poisson?

Les principaux éléments entrant dans la composition de l'huile de poisson sont les vitamines A (rétinol) et D2 (ergocalciférol).

La vitamine A favorise la santé des muqueuses, de la peau, de la vue, des cheveux et des ongles, ralentit le vieillissement et accélère la régénération des tissus.

Grâce à la vitamine D, le corps absorbe le calcium, le phosphore et un certain nombre d'autres éléments nécessaires à la croissance normale des os. Les jeunes enfants et les personnes âgées en ont donc particulièrement besoin.

La préparation de certains fabricants contient de la vitamine E. Elle améliore la fonction de reproduction et les capacités mentales, renforce l’immunité et prévient le développement de maladies vasculaires et cardiaques. La vitamine E présente de puissantes propriétés antioxydantes, empêchant ainsi l'apparition d'un cancer.

En outre, les propriétés bénéfiques du médicament sont déterminées par sa composition minérale, qui est représentée par le calcium, l’iode, le potassium, le phosphore, le fer, le magnésium, le sodium et le zinc.

Indications d'utilisation

Indications d'utilisation:

• Carence en vitamine D Aili;
• maladies respiratoires aiguës et chroniques;
• maladies des yeux (kératite xérotique, rétinite pigmentaire, hémeralopathie);
• lésions inflammatoires et érosives des voies urinaires et du tube digestif;
• plaies, ulcères, fractures osseuses;
• croissance anormale des dents et des os, peau sèche et muqueuses, mauvaise condition des cheveux.

L'outil est également prescrit pour la prévention des modifications vasculaires athéroscléreuses; prévenir la thrombose vasculaire et rétablir l'hémostase plasmatique après la thrombose; pour le traitement et la prévention du rachitisme.

Contre-indications à l'huile de poisson

Contre-indications à l'utilisation de l'huile de poisson:

• intolérance individuelle;
• l'hémophilie;
• thyrotoxicose;
• coagulation sanguine réduite;
• pendant les périodes d'exacerbation de pancréatite chronique et de cholécystite chronique;
• tuberculose pulmonaire ouverte;
• néphrolourithiase calcique;
• CKD;
• la sarcoïdose;
• l'hypercalciurie;
• l'hypercalcémie;
• hypervitaminose des vitamines D et;
• longue immobilisation.

Contre-indications relatives à l'utilisation: ulcère peptique, néphrite (aiguë et chronique), hypothyroïdie, lactation, néphropathie et / ou maladie du foie, cardiopathie organique, âge avancé.

En pédiatrie, l'huile de poisson liquide est utilisée à partir de trois mois, la capsule à partir de 7 ans.

Effets secondaires

Lorsqu'il est utilisé à des doses thérapeutiques, l'agent ne provoque pas d'effets indésirables. Il y a diarrhée, hypocoagulation, réactions d'hypersensibilité, apparition d'une odeur spécifique de la bouche.

Huile de poisson: mode d'emploi

Comment prendre le liquide d'huile de poisson?

L'outil est pris oralement pendant le repas.

Dose journalière pour les enfants:

• 3-12 mois - 0,5 c. À thé;
• 12-24 mois - 1 cuillère à café;
• 2-3 ans - 1-2 c. À thé;
• 3-6 ans - 1 dess. une cuillère;
• 7 ans et plus - 1 cuillère à soupe. une cuillère

La dose quotidienne pour un adulte - 1 cuillère à soupe.

Comment boire de l'huile de poisson dépend de quoi ils boivent ce médicament. La méthode d'administration et le schéma posologique dépendent des indications et sont déterminés par le médecin traitant.

Instructions pour l'utilisation de capsules d'huile de poisson

Les capsules sont prises après les repas avec beaucoup d'eau légèrement tiède ou froide. Il est recommandé de les avaler immédiatement, car avec une rétention prolongée dans la bouche, la capsule de gélatine deviendra adhésive et sera ensuite difficile à avaler. Dose journalière - 3-6 capsules.

La durée du cours est déterminée par le médecin, mais pas moins de 30 jours.

Il convient de rappeler que la méthode d'application et le schéma posologique des médicaments de différents fabricants peuvent varier.

Par exemple, l'huile de poisson de Moeller pour les enfants de plus de 4 semaines et les adultes doit prendre 5 ml par jour (la dose pour les enfants peut être réduite à 2,5 ml / jour), et la dose quotidienne d'huile de poisson de Teva pour les enfants de plus de 4 semaines. 6 ans et pour adultes - 3-6 capsules par jour en cours de 2-3 mois.

L'huile de poisson «Poisson rouge» est dosée en fonction de l'âge de l'enfant. Ainsi, les enfants âgés de 3 à 12 mois reçoivent de 6 à 10 gouttes par jour en 2 doses fractionnées (avec de la nourriture), ce qui porte progressivement la dose quotidienne à 1,5 g (0,5 cuillère à thé), et les enfants âgés de plus de 12 mois en reçoivent 4,5 grammes de fonds par jour (1,5 cuillères à café). Le cours dure 30 jours.

Les instructions relatives à l’huile de poisson Biafishenol indiquent que les adolescents de plus de 14 ans et les adultes doivent prendre des gélules de 10 mg, des comprimés de 8 mg, 8 gélules et des gélules de 450 mg 7 fois par jour. Les suppléments sont consommés pendant les repas d'un mois, deux à trois fois par an.

Surdose

Avec la consommation prolongée d'huile de poisson pure peut être noté:

• diminution de l'appétit;
• nausée, vomissement;
• léthargie et somnolence;
• la diarrhée;
• maux de tête et douleurs dans les os des jambes.

En cas de surdosage, un traitement d'entretien est indiqué. Le médicament est annulé.

Le surdosage aigu de rétinol s'accompagne de: vertiges, vision double, ostéoporose, diarrhée, sécheresse et ulcération des muqueuses de la bouche, saignements des gencives, confusion, desquamation des lèvres, augmentation de la PIC.

L'intoxication chronique se manifeste par une perte d'appétit, la sécheresse et la fissuration de la peau, des muqueuses sèches dans la bouche, des douleurs dans les os, et les changements dans les radiographies osseuses, gastralgies, hyperthermie, des vomissements, de la fatigue et de l'irritabilité, asthénie, photosensibilité, maux de tête, sensation de malaise général, pollakiurie, polyurie, la nycturie; l'apparition dans la zone du triangle nasolabial, sur la plante des pieds et des paumes, de taches de couleur jaune-orange; chute de cheveux, augmentation de la pression intra-oculaire, oligoménorrhée, phénomènes hépatotoxiques, hypertension portale, convulsions, anémie hémolytique.

Surdosage précoce en vitamine D: muqueuse buccale sèche, constipation / diarrhée, soif, anorexie, polyurie, nausée, fatigue, goût métallique dans la bouche, vomissements, hypercalciurie, hypercalcémie, déshydratation, adynamie, faiblesse.

Symptômes tardifs d'empoisonnement à la vitamine D: douleurs osseuses, photosensibilité aux yeux, augmentation de la pression artérielle, turbidité urinaire, somnolence, hyperémie conjonctivale, arythmie, myalgie, perte de poids, nausée, vomissements, prurit, gastralgie, pancréatite. Dans de rares cas, des sautes d'humeur et des psychoses sont observés.

L’intoxication chronique est accompagnée d’hypertension artérielle, de dépôts de sels de calcium dans les tissus mous, les vaisseaux sanguins, les poumons et les reins, d’une insuffisance cardiaque et rénale chronique. Chez les enfants, cette maladie entraîne une dysplasie.

Le traitement consiste à interrompre le traitement, à suivre un régime pauvre en calcium et à prendre de grandes quantités de liquides. Thérapie symptomatique. Les moyens spécifiques pour éliminer les effets d'une intoxication sont inconnus.

Interaction

L'utilisation simultanée d'agents contenant des vitamines A et D peut provoquer une intoxication aux vitamines.

L'huile de poisson est prescrite avec prudence en association avec des médicaments qui affectent la coagulation du sang.

En association avec les anticonvulsivants, l'activité de la vitamine D est réduite et, en association avec les médicaments contenant des œstrogènes, le risque d'intoxication par la vitamine A augmente.

La vitamine A réduit la sévérité de l'action anti-inflammatoire des médicaments à base de glucocorticoïdes, l'efficacité des benzodiazépines et des suppléments de calcium, pouvant provoquer une hypercalcémie.

À l'utilisation simultanée avec les huiles minérales, Kolestipol, Kolestiramin, la néomycine, l'absorption de la vitamine A diminue; avec l'utilisation simultanée avec l'isotrétinoïne augmente la probabilité d'un effet toxique.

Des doses élevées de vitamine A en association avec la tétracycline peuvent provoquer une hypertension intracrânienne.

La vitamine E à fortes doses réduit l'apport de vitamine A dans le corps.

Dans le contexte de l'hypervitaminose D, l'effet des glycosides cardiaques peut augmenter et le risque d'arythmie augmenté. Les besoins en vitamine D augmentent considérablement sous l’influence de la primidone, des barbituriques et de la phénytoïne.

L'utilisation à long terme sur le fond de l'utilisation simultanée d'agents antiacides, qui contiennent du magnésium ou de l'aluminium, augmente la concentration plasmatique des vitamines A et D.

L'efficacité du médicament est réduite en combinaison avec les bisphosphonates, les glucocorticoïdes, la rifampicine, la calcitonine, la plycamycine.

Le médicament augmente l'absorption des médicaments contenant du phosphore, augmentant ainsi le risque d'hyperphosphatémie. Lorsqu'il est pris en association avec du NaF (fluorure de sodium), il est nécessaire de résister à un intervalle d'au moins deux heures entre les prises de fonds. si nécessaire, utiliser en association avec les tétracyclines à un intervalle d'au moins 3 heures.

Conditions de vente

Conditions de stockage

Tenir à l'abri de la lumière et de l'humidité. La température de stockage de l'huile ne doit pas dépasser 10 ° C (la congélation est autorisée), la température de stockage des capsules ne doit pas dépasser 25 ° C.

Durée de vie

Instructions spéciales

A quoi sert l'huile de poisson? Propriétés du médicament peu connues

Wikipedia déclare que l'huile de poisson est appréciée principalement parce qu'elle contient des acides-3. En présence de ces acides, le cholestérol forme des esters facilement transférables dans les vaisseaux du système circulatoire, ce qui améliore l’état du cœur et des vaisseaux sanguins.

En outre, les acides du groupe ω-3 réduisent le risque de résistance à l'insuline et du diabète sucré, sont nécessaires à la formation des membranes cellulaires, des tissus conjonctifs et de la gaine de myéline des nerfs.

Des scientifiques italiens affirment que les composants lipidiques réduisent de 50% le risque de mort subite suite à une crise cardiaque, et le personnel de la British Medical School of St. George, à Londres, a découvert que les acides 3-3 ont la capacité d'inhiber le développement des bâtons de Koch (Mycobacterium tuberculosis).

Des études menées par des scientifiques américains du National Institute of Health des États-Unis ont montré que les acides-3 ont un effet psychoactif prononcé.

Les acides ω-3 sont également très utiles pour les articulations. En prenant systématiquement l'huile de poisson, elle soulage la douleur et l'inflammation de la même manière que les analgésiques, sans toutefois causer les derniers effets secondaires inhérents. De plus, la graisse «pénètre» dans les tissus des articulations et les rend ainsi plus élastiques, de sorte que les tissus «s'étirent» mais pas «se déchirent».

Huile de poisson: les avantages et les inconvénients

Les avantages de l'huile de poisson sont énormes: réduction de la pression artérielle, risque de diabète, résistance à l'insuline et concentration plasmatique en triglycérides, prévention des arythmies, résistance au stress et à la dépression, ralentissement du développement des néoplasmes malins, amélioration de la nutrition des tissus, suppression de l'inflammation, aide à la restauration de la vitalité, activation du fonctionnement du cerveau.

Cependant, il y a des aspects négatifs du médicament. Premièrement, l'huile de poisson est un allergène puissant, qui devrait retenir l'attention des personnes exposées à des réactions allergiques.

Deuxièmement, le produit présente un certain nombre de contre-indications: par exemple, son utilisation devrait être abandonnée aux personnes souffrant d'anomalies de la thyroïde, de calculs biliaires, aux femmes enceintes, aux personnes souffrant d'insuffisance hépatique et / ou rénale.

Troisièmement, la prise d'un agent à jeun peut provoquer des troubles digestifs.

L'huile de poisson a une très haute teneur en calories - 900 kcal pour 100 grammes.

Quelle huile de poisson est préférable d'acheter?

Quel est le meilleur pour choisir un médicament? La graisse de la plus haute qualité du saumon polaire est considérée. L'habitat de ce poisson est constitué d'eaux polaires écologiquement pures. Il ne contient donc aucune toxine. Environ la moitié de l'huile de poisson produite dans le monde est de l'huile de saumon. La teneur en acide-3 est d'au moins 25%.

La matière première pour la production de graisse est également le foie de morue. Le produit est qualitatif, mais la pollution des eaux des océans et l’état défavorable de l’environnement font qu’une grande quantité de substances toxiques s’accumulent dans le foie du poisson, qui passe également dans l’huile de poisson.

Le meilleur est considéré comme blanc, qui est nettoyé à fond des substances nocives pour le corps et des métaux lourds.

Les avantages des capsules d'huile de poisson

Actuellement, l'huile de poisson est le plus souvent utilisée dans des gélules. Les gélules de masse gélatineuse empêchent l'oxydation du produit, cachent l'odeur et le goût spécifiques, tandis que leur contenu a exactement la même composition que le liquide buccal.

On ajoute souvent de la vitamine E aux gélules comme agent de conservation, ce qui aide à prévenir la rancidité et l’oxydation des graisses. En plus des vitamines, des complexes minéraux et des additifs supplémentaires (par exemple, l’argile de mer, le varech ou l’huile de rose musquée) sont inclus dans les capsules, qui informent la préparation de nouvelles propriétés curatives.

Bénéfice pour les femmes. Application en cosmétologie

La composition de la graisse est le rétinol - une substance utile pour la peau. Par conséquent, les esthéticiennes recommandent le médicament comme moyen de prendre soin du visage. L'huile de poisson élimine la sécheresse excessive, les démangeaisons et les rougeurs de la peau, réduit l'inflammation.

Utilisé sous forme de compresses pour le visage, il vous permet de vous débarrasser des rides superficielles et de resserrer la peau. Pour ce faire, trempez un chiffon dans lequel il y a des fentes pour les yeux et le nez et appliquez-le sur le visage. Certaines femmes préfèrent diluer l'huile de poisson avec de l'huile d'olive (ratio 1: 1).

L'huile de poisson peut également être utilisée comme remède contre l'acné. Les acides du groupe ω-3 régulent doucement le métabolisme dans les cellules, normalisent progressivement la composition qualitative de sébum et sa quantité.

L'huile de poisson pour les cheveux et les cils n'est pas moins utile: l'outil accélère la croissance des cheveux, les rend plus souples et plus résistants.

Pour les cils, il est souvent utilisé en association avec des huiles d’olive, de ricin, de bardane et d’amande, auxquelles sont ajoutées quelques gouttes de vitamine A ou E.

Le mélange est versé dans un flacon en verre et utilisé quotidiennement pendant 30 jours, en appliquant une fine couche sur les cils à l'aide d'un coton-tige et d'une brosse propre du mascara.

Pour les cheveux, l'huile de poisson est appliquée sous forme d'enveloppements chauds mélangés à de l'huile de ricin / bardane. Cette procédure permet de rendre les cheveux plus brillants et plus élastiques, de se débarrasser des pointes fourchues.

Huile de poisson pour un gain de poids. Application dans le sport

L'utilisation de l'huile de poisson dans le bodybuilding est due à sa capacité à affecter le métabolisme musculaire: l'outil stimule la synthèse des protéines dans les muscles et, simultanément, en agissant sur un autre mécanisme du métabolisme, réduit sa dégradation.

En outre, le médicament augmente le taux de libération de la somatotrophine, favorise la santé des os, des articulations et du système immunitaire, améliore la fonction cérébrale et le trophisme des cellules, arrête l'inflammation, réduit la concentration de triglycérides, aide à réduire le pourcentage de tissu adipeux.

Dans ce cas, l’huile de poisson dans le bodybuilding peut être utilisée même pendant les périodes de «séchage» et de régime.

Dose quotidienne pour les athlètes - de 2,0 à 2,5 g.

Qu'est-ce que l'huile de poisson pour les animaux?

L'huile de poisson vétérinaire est utilisée pour traiter et prévenir le rachitisme, la carence en vitamine A, l'anémie, les infections chroniques, les allergies, les maladies du tube digestif, les ulcères d'estomac, l'ostéomalacie, les troubles génitaux, afin d'accélérer la guérison des lésions cutanées et la guérison des fractures.

Lorsqu'il est administré par voie intramusculaire, l'agent agit de la même manière que les stimulants biogéniques.

Lorsqu'elles sont appliquées à l'extérieur, les surfaces affectées sont traitées avec de l'huile de poisson et les pansements sont imprégnés.

Lorsqu'il est administré par voie orale, la dose est:

• de 100 à 500 ml - pour les vaches;
• de 40 à 200 ml - pour les chevaux;
• de 20 à 100 ml - pour les chèvres et les moutons;
• de 10 à 30 ml - pour les chiens et les renards;
• de 5 à 10 ml - pour les chats.

Les oiseaux de ferme pendant la journée donnent de 2 à 5 ml de fonds. Pour les poulets et les jeunes animaux d'autres oiseaux, la dose ne doit pas dépasser 0,3 à 0,5 ml.

Comment donner de l'huile de poisson aux poulets? Le médicament est administré à partir de 4 jours de la vie (il est mélangé avec de la nourriture). La dose initiale est de 0,05 g / jour. sur la tête. Tous les 10 jours, il est doublé.

Précautions de sécurité

L'utilisation prolongée de doses élevées du médicament provoque le développement d'une hypervitaminose chronique.

Les patients qui doivent subir un traitement chirurgical doivent cesser de prendre le médicament au moins 4 jours avant la chirurgie.

Les analogues

Huile de poisson Mirroll, Oméga-3 Meller Huile de poisson, Oméga-3 Huile de poisson concentrée (Solgar), Huile de poisson Bio Contour, Huile de poisson vitaminée, Huile de poisson pour enfants Goldfish, Goutte d'ambre d'huile de poisson avec vitamine E, Doppelgerts Active Omega-3.

Huile de poisson ou Oméga 3?

La graisse de poisson est un produit dans lequel les acides-3 sont contenus en combinaison avec les acides-6. Ces deux groupes d'acides gras sont des concurrents biologiques.

Les composés synthétisés à partir d'acides ω-3 préviennent la thrombose, réduisent la pression artérielle, favorisent la vasodilatation, soulagent l'inflammation. Et les composés qui forment les acides-6, au contraire, prédéterminent les réactions inflammatoires et la vasoconstriction.

Avec un apport suffisant en acides-3, l'effet négatif des acides du groupe-6 (en particulier l'acide arachidonique) est bloqué. Cependant, dans l'huile de poisson, leur concentration est instable et peut être insuffisante, et la concentration en acides alpha-6, au contraire, peut être trop grande.

Ainsi, l'effet du médicament est réduit en raison de l'action compétitive des produits nocifs du métabolisme. En outre, l'huile de poisson peut s'oxyder rapidement.

Les capsules d'oméga-3 se comparent avantageusement à l'huile de poisson ordinaire en ce qu'elles sont produites uniquement à partir d'huile de saumon sous-cutanée, qui contient la quantité maximale d'acides-3 et qui est la plus stable.

De plus, la graisse utilisée dans la production de capsules est purifiée à partir d’acides-6 par la méthode de fractionnement moléculaire cryogénique. Par conséquent, la composition d'oméga-3 n'est pas simplement une huile de poisson hautement purifiée, mais un concentré d'acides-3. Leurs gélules contiennent au moins 30% de la dose prophylactique optimale.

Enfants huile de poisson

L'huile de poisson pour les enfants de moins de 2 ans est le plus souvent prescrite comme moyen de prévention du rachitisme. Le produit contient de la vitamine D, qui assure une croissance osseuse normale, renforce le système immunitaire de l'enfant et empêche une diminution du tonus musculaire.

Les avantages de cette vitamine pour les enfants sont qu’elle réduit la susceptibilité de l’organisme aux maladies cardiaques et cutanées, normalise les battements cardiaques et la pression artérielle, favorise la formation adéquate du tissu cérébral, stimule le développement de l’intelligence, ralentit les processus conduisant à une diminution de la capacité de mémoire. démence.

Chez de nombreux enfants souffrant de déficit de l'attention et d'hyperactivité après la prise du médicament - de nombreuses revues en sont la preuve - la persévérance augmente, le comportement devient mieux contrôlé, l'irritabilité diminue et les indicateurs de performance s'améliorent (compétences en lecture et activité cognitive).

Le Dr. Komarovsky, entre autres choses, recommande l'utilisation d'huile de poisson dans les programmes d'immunocorrection chez les FIC et les enfants atteints de maladies avec complications.

Selon les instructions, le liquide buccal est autorisé pour les enfants à partir de 3 mois et les gélules pour les 6 ou 7 ans (selon les recommandations du fabricant).

Pour faciliter la prise du produit par les enfants, les fabricants le fabriquent sous forme de gélules sans odeur et au goût fruité agréable. Par exemple, dans la production de capsules «Kusalochka», la saveur Tutti-Frutti est utilisée et l'huile de poisson pour enfants BioContour a une agréable saveur de citron.

L'huile de poisson aide-t-elle à perdre du poids?

La teneur en calories de l'huile de poisson dans les capsules et sous forme de liquide oral est très élevée - 900 kcal pour 100 g, mais l'utilisation de cet outil vous permet de lutter contre le surpoids.

L'excès de poids entraîne une violation de la capacité du corps à maintenir la sensibilité à l'insuline dans les tissus adipeux et musculaires, ainsi qu'à contrôler le taux de sucre dans le sang.

La sensibilité à l'insuline joue un rôle clé dans les processus de combustion des graisses. Cela signifie qu'avec une sensibilité réduite, il est extrêmement difficile de se débarrasser des dépôts graisseux. L'apport supplémentaire en acides du groupe oméga-3 contribue à son augmentation, ce qui rend conseillé de prendre le médicament pour perdre du poids.

Des études menées dans l'une des cliniques américaines de médecine sportive ont montré que l'utilisation d'huile de poisson pour perdre du poids peut réduire la quantité de graisse et augmenter la production de masse musculaire.

L'utilisation d'huile de poisson pour perdre du poids réside également dans le fait que les personnes qui prennent ce médicament ont considérablement réduit le taux de cortisol - hormone catabolique qui brûle les tissus musculaires et provoque la formation de la couche graisseuse.

Les critiques indiquent que le médicament vous permet réellement de normaliser les processus de lipogenèse et de lipolyse, accélère le métabolisme et a un léger effet laxatif. Cependant, sans limiter le régime alimentaire et le sport, il ne permettra pas d'obtenir de résultats graves.

Par conséquent, l'huile de poisson n'est pas un moyen indépendant de perdre du poids, mais l'un des composants de la méthode alimentaire de base.

Huile de poisson pendant la grossesse

L'utilisation pendant la grossesse est contre-indiquée. Lors de l'allaitement, le médicament peut être prescrit si le bénéfice pour la mère dépasse potentiellement le risque pour le nourrisson.

Pour les femmes enceintes, on peut prescrire de l'huile de poisson qui, contrairement à l'huile de poisson, est obtenue non pas du foie, mais de la masse musculaire du poisson.

Le médicament subit un haut degré de purification et ne contient que des acides-3 et-6. La vitamine A, un allergène fort, et la vitamine D, qui affecte l'équilibre en calcium, ne sont pas incluses.

Avis d'huile de poisson

Les analyses de l'huile de poisson biafishenol, ainsi que de l'huile de poisson de Mirrol, de l'huile de poisson Bio Contour, de la goutte d'ambre et d'oméga-3, sont presque positives à 100%.

Le produit est doté de propriétés uniques et a des effets très divers sur le corps: il empêche le développement de maladies graves, aide à maintenir la beauté et la bonne humeur.

Les critiques d’huile de poisson en capsules sont souvent accompagnées de photographies, ce qui vous permet de voir à quel point la préparation est bonne pour les ongles, les cheveux et la peau.

On peut entendre beaucoup de bien sur l'huile de poisson pour les enfants. L’outil renforce non seulement le système musculo-squelettique, mais améliore également le fonctionnement de l’appareil visuel, accélère la régénération tissulaire, améliore la réponse immunitaire du corps de l’enfant, prévient le développement des caries et réduit le risque de cancer.

Huile de poisson souvent utilisée et pour perdre du poids. Les examens du médicament nous permettent de conclure que l’utilisation de fonds dont le mode de vie est assez actif et l’alimentation équilibrée permet de se débarrasser en premier lieu de 2 à 5 kg.

La portée du médicament ne se limite pas à la médecine. L'huile de poisson est également utilisée dans les pratiques vétérinaires, et les pêcheurs avides de poissons disent que l'huile de poisson avec la levure est un excellent appât pour la pêche à la carpe.

Prix ​​de l'huile de poisson

La quantité de médicament dépend de la forme de la libération et de la façon dont la société pharmaceutique a fabriqué ce produit.

Le prix des capsules d'huile de poisson - de 30 roubles. Donc, vous pouvez acheter des capsules d'huile de poisson Omega-3 D3 Biafishenol pour 80-90 roubles, le coût des capsules à croquer pour les enfants Kusalochka est de 180-200 roubles, et le médicament de Teva Pharmaceutical coûtera environ 930-950 roubles.

Vous pouvez acheter de l'huile de poisson liquide dans une pharmacie pour une moyenne de 100 roubles.

Où acheter de l'huile de poisson? La mise en œuvre de ce remède universel pour la perte de poids, la beauté et la santé se fait à la fois par Internet et par les chaînes de pharmacies d’événements.

Capsule alimentaire "Biafishenol" à l'huile de poisson, 100 pcs.

Instructions d'utilisation

huile de poisson alimentaire -100%. Une gélule contient des AGPI oméga-3 d'au moins 40 µCaps, de la vitamine A d'au moins 0,012 milligramme / capsule et de la vitamine D d'au moins 0,47 microgramme / capsule.

Les acides gras polyinsaturés, constitués de "Biafishenol" peuvent réduire le cholestérol et ainsi prévenir la survenue de nombreuses maladies, telles que l'ischémie, accident vasculaire cérébral. Le "Biafishenol" est indispensable à la prévention de l’athérosclérose, de l’hypertension, des maladies cardiovasculaires.

Il est recommandé comme source d'acides gras polyinsaturés oméga-3 et comme source supplémentaire de vitamines A et D.

Intolérance individuelle aux éléments, symptôme hémorragique, maladies gastro-intestinales aiguës, grossesse, allaitement.

Posologie et administration

Les adultes prennent 4 gélules 3 fois par jour au moment des repas, ce qui correspond à 48% des besoins quotidiens en acides gras oméga-3, à 14% en vitamine A et en vitamine fond 113%. Durée d'admission -1 mois, la réception peut être répétée 2-3 fois par an.

Des réactions allergiques, une réduction de la coagulation du sang, l'exacerbation d'une cholécystite chronique et d'une pancréatite, une diarrhée sont possibles.

Les vitamines A, E, les acides ascorbique et pantothénique, la thiamine, la riboflavine, la pyridoxine, les préparations de magnésium améliorent l'action et préviennent le développement de l'hypervitaminose.

Conserver dans un endroit sec et sombre à une température ne dépassant pas 18 ° C

Capsules d'huile de poisson: avantages, effets secondaires et coût

L'huile de poisson est un complément alimentaire d'origine naturelle. Il est obtenu à partir du foie de morue. Il a une odeur et un goût particuliers et est très bénéfique pour l'homme. Actuellement, l'huile de poisson est plus couramment utilisée dans les gélules. Il est facile à utiliser et n'a pas une odeur forte.

Quel est l'effet de l'huile de poisson?

L'huile de poisson est très utile pour l'homme. Les acides gras polyinsaturés qu'il contient réduisent le taux de cholestérol dans le sang et améliorent l'activité cardiaque. Lorsqu'il est utilisé, le risque de développer une crise cardiaque et des accidents vasculaires cérébraux, des arythmies et d'autres maladies du système cardiovasculaire est réduit.

En outre, ces acides améliorent la circulation cérébrale et améliorent la mémoire. En outre, l'huile de poisson a un effet positif sur les articulations. Il réduit la douleur, réduit l'inflammation et arrête la destruction du tissu cartilagineux.

Les composants suivants de l'huile de poisson sont les vitamines A et D. La vitamine A est essentielle pour la peau, les cheveux et les ongles. La vitamine D aide le calcium et le phosphore à pénétrer dans les cellules et réduit également l'excitation nerveuse.

Les scientifiques ont prouvé que l'huile de poisson brûlait les graisses saturées. Cela signifie que manger de l'huile de poisson et une activité physique quotidienne pendant 45 minutes entraîneront une perte de poids.

Qui est prescrit l'huile de poisson?

Conditions et maladies pour lesquelles l'huile de poisson est prescrite en capsules:

• brûlures et plaies, car il aide à réparer les tissus endommagés;
• tuberculose des os et des poumons;
• rachitisme - carence en vitamine D chez les enfants;
• épuisement en cas de maladie grave;
• anémie - faible taux d'hémoglobine dans le sang;
• excès de poids;
• rhumes fréquents;
• maladies articulaires: arthrite, arthrose, polyarthrite et autres.

Huile de poisson pour la polyarthrite rhumatoïde

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie chronique qui affecte les articulations. La maladie est appelée maladie auto-immune. Cela signifie que le système immunitaire humain a échoué et qu’elle commence à attaquer l’articulation tout entière. L'arthrite se manifeste sous forme d'exacerbations et de rémissions.

Pendant l'exacerbation du patient inquiet de la douleur dans l'articulation, il gonfle. En raison de la douleur, il y a une restriction de mouvement dans l'articulation.

L'huile de poisson a un effet bénéfique sur les articulations et le système immunitaire. Ainsi, avec son utilisation à long terme, certains patients peuvent réduire la dose d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (Diclofenac, Nise, Voltaren). Cela est dû au fait que l'huile de poisson réduit l'inflammation et réduit la douleur. Ceci est particulièrement important pour les personnes chez qui les médicaments non stéroïdiens causent des problèmes au niveau du tractus gastro-intestinal.

Les personnes sujettes à la polyarthrite rhumatoïde peuvent également prendre de l'huile de poisson. La présence de vitamine D dans celui-ci a un effet bénéfique sur le corps et le système immunitaire, empêchant ainsi le développement de la maladie.

Avant de commencer à appliquer de l'huile de poisson, vous devriez consulter votre médecin.

Huile de poisson pour l'ostéoporose

L'ostéoporose est une maladie caractérisée par une diminution de la densité osseuse. La maladie se caractérise par des douleurs dans les os, leur déformation et des fractures fréquentes.

Les acides gras oméga-3 et la vitamine D ont un effet bénéfique sur le tissu osseux. Selon des études, l'utilisation d'acides polyinsaturés est une excellente prévention des fractures osseuses.

La maladie se développe souvent en raison d'un manque de vitamine D. Son utilisation est également nécessaire pour la prévention de l'ostéoporose.

Il est important de se rappeler que l'huile de poisson contient de la vitamine A, dont la consommation à long terme peut conduire à l'ostéoporose. Par conséquent, avant de commencer l'application d'huile de poisson, une consultation avec le médecin traitant est nécessaire.

Huile de poisson avec ostéochondrose

L'ostéochondrose est une maladie courante de la colonne vertébrale caractérisée par des lésions du tissu cartilagineux et des vertèbres elles-mêmes.

Avec cette maladie, le patient a besoin d'un traitement complet. Il visera à éliminer les causes de la maladie et à soulager l'inflammation et la douleur.

Lorsque l'ostéochondrose nécessite un certain nombre de vitamines et de minéraux qui contribueront à la restauration du cartilage de la colonne vertébrale. C'est pourquoi cette maladie est souvent prescrite des capsules d'huile de poisson.

La vitamine A, qui fait partie de l'huile de poisson, est un puissant antioxydant. Il détruit les radicaux libres qui s'accumulent dans la zone douloureuse et détruisent la colonne vertébrale. En outre, la vitamine A aide à restaurer le tissu cartilagineux endommagé, accélérant ainsi le processus de guérison.

La vitamine D permet au calcium et au phosphore de pénétrer dans le sang, augmentant ainsi la densité osseuse et renforçant les ligaments.

Contre-indications

Comme tout médicament, l'huile de poisson a des contre-indications:

• la grossesse
• période de lactation;
• cholécystite chronique et pancréatite;
• blessures graves;
• conditions postopératoires - saignement prolongé possible de la plaie;
• l'hémophilie;
• saignement accru;
• l'âge des enfants - pour les enfants produisent des capsules spéciales avec un dosage inférieur;
• intolérance individuelle;
• insuffisance rénale chronique;
• maladie de la thyroïde;
• taux élevé de calcium dans le sang.

Effets secondaires

L'huile de poisson peut provoquer des allergies, des diarrhées, une exacerbation de la cholécystite chronique et de la pancréatite. Il réduit également la coagulation du sang. De plus, l'appliquer à un estomac vide peut déclencher des troubles digestifs.

Avantages des capsules d'huile de poisson

Les capsules sont pratiques à utiliser. L'enveloppe de la gélatine cache l'odeur et le goût désagréables de la graisse. En outre, la capsule conserve des propriétés curatives. Les gélules sont plutôt appétissantes. Les petits enfants n’auront pas beaucoup de résistance quand on leur proposera de boire une gélule transparente jaune.

Il faut se rappeler que l'effet de la prise du médicament n'apparaîtra pas immédiatement. L'huile de poisson doit être prise pendant une longue période, de 1 à 3 mois pendant la saison froide. En été, il est préférable de ne pas le prendre, car les rayons du soleil satureront votre corps en vitamine D, et les suppléments seront superflus.

Coût de

Additif disponible dans de nombreux pays:

• La Russie;
• L'Allemagne;
• L'Ukraine;
• Biélorussie;
• Israël et d'autres.

• Biafishenol - fabricant Allemagne. Dans l'emballage 100 capsules. Le coût d'une moyenne de 50 roubles.
• Amberdrop - fabricant Russie. Dans le paquet 100 capsules de 0,3 grammes. Le coût de 130 roubles.
• Goutte ambre - producteur Russie. Dans l'emballage de 100 capsules 300 mg. Prix ​​170 roubles.
• Huile de poisson - fabricant Teva. Dans l'emballage de 100 capsules de 500 mg. Prix ​​900 roubles.

C'est un complément alimentaire très utile. Les acides et les vitamines qui le composent ont un effet bénéfique sur tout le corps. Après avoir pris de l'huile de poisson, les cheveux sont renforcés, la peau hydratée et les ongles forts. Il renforce l'immunité, protège les os des fractures et prévient de nombreuses maladies des articulations et des os.

N'oubliez pas que l'huile de poisson n'est qu'un complément alimentaire et qu'elle ne peut remplacer le traitement de la maladie sous-jacente. Vous devez également vous rappeler que son utilisation incontrôlée peut avoir des conséquences désastreuses. Par conséquent, avant de commencer l'application, il est nécessaire de consulter votre médecin.

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HUILE DE POISSON

Capsules Capsules molles en gélatine, de forme ovale, avec couture, élastiques, transparentes, de couleur jaune pâle; le contenu des gélules est un liquide huileux clair, de couleur jaune pâle à jaune, avec une odeur spécifique faible et non rance.

* contient de la vitamine A - 500 UI, de la vitamine D - 50 UI, de l’acide eicosapentaénoïque - au moins 8%, de l’acide docosahexaénoïque - au moins 9%, des acides gras polyinsaturés - au moins 20%

La composition de l'enveloppe de la capsule: gélatine - 136,13 mg, glycérol - 62,92 mg, eau purifiée - 17,6 mg, parahydroxybenzoate de méthyle - 0,28 mg, parahydroxybenzoate de propyle - 0,07 mg.

10 pièces - Packs de cellules profilées (aluminium / PVC) (5) - Packs de carton.

Capsules "Huile de poisson" - un médicament d'origine animale, qui est déterminé par les propriétés des vitamines A et D qui le composent. La vitamine A - une vitamine liposoluble, joue un rôle important dans les processus d'oxydo-réduction et participe à la synthèse des mucopolysaccharides, protéines, lipides. Participe à la formation des pigments visuels nécessaires au crépuscule et à la vision des couleurs normaux: assure l'intégrité des tissus épithéliaux, régule la croissance des os.

La vitamine D stimule l'absorption du calcium et du phosphore dans l'intestin, la réabsorption du calcium et du phosphore dans les reins, le transport du calcium à travers les membranes cellulaires, régule la préservation de la structure osseuse. Il a également un effet positif sur le développement du système immunitaire, la prolifération et la différenciation cellulaires, la synthèse des lipides et de nombreuses hormones, l'activité fonctionnelle du système cardiovasculaire et du tractus gastro-intestinal, réduit le taux de parathormone dans le sang. Il est nécessaire pour le fonctionnement normal des glandes parathyroïdes, est impliqué dans la synthèse de l'adénosine triphosphate.

Le rétinol est absorbé par le tractus gastro-intestinal (principalement par le duodénal et le jéjunum) après émulsification avec les acides biliaires. Le rétinol qui a pénétré dans les micro-villosités de l'intestin est soumis à une estérification. Le palmitate de rétinyle résultant se lie à des lipoprotéines spécifiques, pénètre dans le système lymphatique et pénètre dans le foie en tant que partie des chylomicrons, où il est capturé par les réticuloendocytes étoilés, puis par les hépatocytes. où les chylomicrons se décomposent, libérant du rétinonnalmitat, du rétinol et de l'acide rétinal et rétinoïque formés à partir de celui-ci. Le rétinol se lie à une protéine spécifique, pénètre dans le sang, se lie à l'albumine et est transporté dans divers organes.

L'absorption de la vitamine D se produit dans le petit intestin proximal, nécessairement en présence de bile. Une partie de la vitamine D est absorbée dans les parties centrales de l'intestin grêle et une petite partie dans l'iléon. Après absorption, le cholécal-ciférol est présent dans la composition de chylomicrons sous forme libre et seulement partiellement sous forme d’éther. Dans le sang, la majeure partie est dans un état lié aux gamma globulines et à l'albumine.

Le rétinol est distribué de manière inégale dans le corps: la plus grande quantité se trouve dans le foie et la rétine, la plus petite - dans les reins, le cœur, les poumons, la glande mammaire en lactation, dans les glandes surrénales. Le rétinol est déposé sous forme de rétinolpalmitat, ses réserves sont lentes, mais constamment mises à jour. Dans les tissus, le rétinol est principalement localisé dans la fraction microsomale, les mitochondries, les lysosomes, dans les membranes des cellules et des organites. La vitamine D s'accumule en grande quantité dans les os, mais dans une moindre mesure - dans le foie, les muscles, le sang, la race, les intestins et persiste particulièrement longtemps dans les tissus adipeux. En petites quantités, il pénètre dans le lait difficile.

Métabolisme et excrétion

Le rétinol se lie à l'acide glucuronique: le D3-glucuronate est soumis à une circulation hépatique et à une oxydation en acide rétinien et rétinoïque. L'acide rétinoïque subit une dicarboxylation et se lie à l'acide glucurique, puis est excrété dans la bile et les matières fécales. La demi-vie du rétinol est très longue et va de quelques semaines à plusieurs mois. L'acide rétinoïque et d'autres métabolites solubles dans l'eau sont également excrétés dans l'urine et les selles.

Les principaux processus de biotransformation de la vitamine D se produisent dans la peau, le foie et les reins. Sous l'action des rayons ultraviolets, la vitamine D3 se forme dans la peau à partir de ses précurseurs. Dans le foie, vitamine D, hydroxylée. se transforme en 25-oxycholécalciférol (25-OH-D3). Ce dernier dans les reins avec la participation de l'iarathormone pénètre dans le métabolite le plus actif de la vitamine D - calcitriol, ou le 1,25-dihydrooxycholécalciférol (25 (OH) 2-D3). La demi-vie de la vitamine D) corporelle est d'environ 19 jours. Il est excrété par excrétion de bile, initialement dans l'intestin (15-30% de la dose administrée pendant la journée), où il est soumis à une circulation entérohépatique (réabsorption). Le reste est excrété dans les matières fécales.

Le prix des capsules d'huile de poisson

Ce sont les principales questions qui concernent l'acheteur qui sélectionne lui-même les oméga-3. Nous ne nous arrêterons pas sur les acides gras polyinsaturés dans ce matériau, car ont déjà fait une telle tentative, en déterminant le meilleur fabricant de capsules d'huile de poisson. Dans cette analyse, nous examinons le processus de tarification: combien coûtent les meilleures capsules ou quel est le meilleur prix pour les capsules? À propos, ce sont deux questions complètement différentes.

Capsules d'huile de poisson - le prix et la méthode de production

Tout d’abord, plusieurs facteurs importants influent sur le prix de l’huile de poisson: qui et comment l’obtenir. Il existe deux manières d'extraire la RJ, ce qui affecte le coût de ce produit.

La première provient du foie de poisson, principalement de la morue. Cette méthode est utilisée pour extraire l'huile de poisson en Norvège, leader mondial de la production d'huile de morue. À partir d’huile de foie de morue, l’huile de poisson peut être obtenue soit par la méthode de l’usine, soit lorsque le foie est nettoyé de la vésicule biliaire avant d’être transformée - c’est ainsi que l’huile de poisson «blanche» est appropriée pour un usage médical, ou par la méthode «passive» - dans ce cas, le foie n’est pas nettoyé initialement. et il n’est pas transformé, mais il est décanté et la graisse s’écoule graduellement - le produit obtenu ne peut être utilisé qu’à des fins techniques.

La deuxième méthode d'extraction de l'huile de poisson dans le monde est le pressage à froid de carcasses de poisson (généralement du hareng ou du maquereau), le centre de cette industrie étant l'État de Rhode Island (États-Unis). La méthode américaine est considérée comme plus technologique et de qualité, ce qui augmente le coût du produit final.

En outre, il est important de rappeler que le prix peut dépendre de la source d'huile de poisson. En règle générale, on considère qu'il s'agit de cabillaud, thon, maquereau et hareng. Cependant, les sources de poisson et d'huile de poisson sont un peu plus grandes. Plus précisément, la liste des représentants qui fournissent des matières premières pour les gélules d’oméga-3 est plus large que ce que l’on pense généralement. Nous avons mené une petite étude et élargi de manière très significative la liste des participants au processus d'extraction de la graisse:

• Morue de l'Atlantique,
• Morue du Pacifique,
• Goberge d'Extrême-Orient,
• Goberge de l'atlantique,
• Merlan bleu du nord,
• Merlan bleu du sud,
• Aiglefin
• Lur,
• Goberge,
• Le maquereau,
• Hareng
• Thon
• et le krill.

Selon le foie ou les fibres sources de graisse, le prix peut varier plusieurs fois, car la teneur en oméga-3-6-9 et en vitamines en dépend largement, toutes les morues ne sont pas identiques.

Capsules d'huile de poisson - prix et écologie

Il est important de comprendre que le foie de poisson est l'organe qui accumule toutes les toxines (y compris les métaux lourds) de l'habitat. Il existe des zones de pêche respectueuses de l'environnement, adaptées aux mers et aux océans, mais toutes les garanties valent l'investissement supplémentaire, ce qui signifie - augmenter le coût de l'huile de poisson.

Plus le degré de purification de l'huile de poisson dans la fabrication du poisson à partir du foie (afin de réduire le risque de contamination), plus le risque est que la graisse soit «nettoyée» des acides oméga-3, qui devraient être conservés dans le produit, contrairement à Omega. -6 et Oméga-9 qui, en règle générale, ne peuvent pas être conservés pendant le nettoyage, ainsi que les vitamines A et D.

Si la graisse est bien nettoyée - pas de problème, vous pouvez l’utiliser à tout moment. Sinon, une consommation régulière de cette substance pendant plus de 100 jours peut avoir un effet anti-inflammatoire, à la fois en raison d'une surdose de vitamines et du risque de formation de dioxines. Oméga-acides - c'est la principale chose pour laquelle nous consommons de l'huile de poisson.

Ainsi, le pressage à froid, préservant au maximum les propriétés bénéfiques de l'huile de poisson, augmente son coût.

Capsules d'huile de poisson - prix et composition

Il faut également garder à l'esprit que les tests effectués dans des laboratoires indépendants pour confirmer qu'il n'y a pas de toxines, de substances nocives, de métaux lourds dans l'huile de poisson, et que ce n'est pas un produit contenant des OGM est un autre élément pour augmenter le coût de la JR.

La qualité de l'huile de poisson dépend directement de la composition de l'huile de poisson et, par conséquent, des avantages attendus pour votre santé.

Les deux critères principaux pour la composition correcte du RJ - sont la propreté et la capacité d'absorption au niveau cellulaire. Par pureté, on entend l'absence d'impuretés sous forme d'huiles végétales.

L'absorbabilité fournit: 1) l'aptitude du RJ à émulsionner et 2) sa grande aptitude à l'oxydation. L'oxydabilité est une propriété double RJ. D'une part, il est nécessaire d'assimiler les propriétés bénéfiques contenues dans l'huile de poisson. D'autre part, il est très gênant de conserver ce produit dans un état qualitatif, car il s'oxyde instantanément au contact de l'air de la RJ.

La meilleure façon de résoudre ce problème consiste à acheter de l'huile de poisson dans des gélules à base gélatineuse, vous permettant de stocker le produit sans craindre une interaction avec l'oxygène.

Capsules d'huile de poisson - prix et qualité

Ainsi, les fabricants réputés de suppléments diététiques produisant des capsules d’huile de poisson garantissent une qualité maximale en observant systématiquement la technologie appropriée pour extraire les matières premières, le nettoyage, le traitement et l’obtention du produit final, garantis et confirmés par des organisations expertes indépendantes de l’absence de toxines, métaux lourds, OGM et impuretés..

Les technologies de pointe et le respect de normes élevées sont toujours coûteux, de sorte que les produits des marques de la plus haute qualité pour la production d'huile de poisson sont plus chers, ce qui en garantit et confirme l'efficacité et la qualité.

Le prix et la valeur des capsules de graisse pour oméga-3

Vous trouverez ci-dessous un tableau comparatif des prix pour différentes marques et différents types de gélules. Les prix sont corrects au moment de la préparation du matériel, le coût réel des gélules d'huile de poisson et les critiques de chaque produit sont accessibles en cliquant sur le lien au début de la page.

En plus du prix et des capsules d'huile de poisson..

On dit que l'apogée des civilisations grecques et romaines antiques s'est produite parce que les poissons étaient abondants dans les mers situées autour du Péloponnèse et des Apennins. Aujourd'hui, environ un cinquième des terriens se nourrissent presque exclusivement de protéines, qui se trouvent dans le poisson et les fruits de mer. Savoureux, satisfaisant - et toujours très utile: il a été prouvé que les «journées du poisson» sont capables de nous apporter des années entières de vie en bonne santé!

Essayons de regarder les facteurs de poisson que les anciens ont vus, quand ils ne connaissaient ni les gélules ni leurs prix, mais consommaient simplement le poisson autant que possible et leur désir.

Secret poisson gras

Que sont les mauvaises graisses animales? Ils sont trop denses car ils contiennent beaucoup d'acides gras saturés. Dépôts de graisse sur les parois des vaisseaux sanguins, rétrécissement et clairance. En conséquence, le blocage des vaisseaux sanguins, ou l'athérosclérose, peut entraîner une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral.

Mais les graisses de poisson ne sont pas si insidieuses! Ils sont non saturés, car le poisson vit dans l’eau froide et, dans un tel environnement, les acides saturés se transforment très rapidement en cristaux.
Les acides gras insaturés (oméga-3) luttent contre les dépôts sclérotiques. Sauf dans le poisson, vous ne trouverez le «troisième oméga» dans aucun autre produit. Et plus le poisson est gras, plus il est utile pour les vaisseaux sanguins (mais hélas, pas pour la taille).

L'oméga-3 se trouve dans les tissus de la carcasse de poisson et s'appelle "huile de poisson". Contrairement au "poisson", qui est extrait du foie de poisson. Plus la mer est froide, plus le poisson est sain et gras. Par conséquent, les plus utiles sont le maquereau, le hareng, le saumon, le thon, la truite et le flétan.

Appréciez le gras comme des Esquimaux!

Ils ont révélé un secret de poisson gras dans les années 70 du siècle dernier. Les scientifiques danois Bang et Deiberg à la recherche de produits utiles ont examiné le menu des Eskimos du Groenland. Et ils ont découvert que les habitants de la péninsule n'étaient pas au courant des maladies coronariennes. Les habitants du Nord de la santé mangeaient du poisson de mer et des produits de baleine.

Si vous mangez du poisson régulièrement (deux fois par semaine), vous pouvez réduire votre tension artérielle, le risque de thrombose, d'arythmie, de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. De plus, l'utilisation régulière d'acides oméga-3 inhibe l'agressivité. Toute la graisse de poisson est divisée en 3 groupes:

1. Le plus gras, avec une teneur en graisse de 8% et plus: maquereau, esturgeon, hareng, flétan (à titre de comparaison, la teneur en calories du hareng gras est de 210-250 kcal et celle du porc maigre de 120 kcal!).
2. Poisson moyennement gras (de 4 à 8% de matière grasse): sandre, thon, chinchard, saumon rose, truite, carpe, hareng allégé.
3. Poisson maigre (jusqu’à 4% de matière grasse): limande, merlu, goberge, morue, navaga, brochet, merlan, daurade, perche de rivière. Calories de la morue, par exemple, seulement 70-90 kcal.
4. Attention! Les poissons très gras (anguille, poisson blanc) ne sont pas recommandés pour les maladies du pancréas et du foie.

Taux de plie - huile de poisson et os

En plus des oméga-3, la valeur principale du poisson - des protéines de haute qualité facilement digestibles. Comparé à la viande et au poulet, le poisson est digéré beaucoup plus rapidement. Si la viande reste dans l'estomac pendant trois à quatre heures, le poisson, environ deux heures seulement. Et quoi d'autre pouvez-vous manger un jour de poisson?

• L'iode Presque tous les habitants de la Russie souffrent de cette carence. Mais l'iode est nécessaire à la normalisation du métabolisme et de la glande thyroïde. Contient notamment beaucoup d'iode dans la morue, la limande à queue, le poisson-chat.
• Le fluor. Si vous n'avez pas assez de fluor, vos dents ne seront pas blanches, mais inégales.
• Calcium Il est nécessaire pour la santé des dents et des os de renforcer l’immunité.
• Manganèse, cuivre, zinc, fer, brome et autres oligo-éléments. Tout cela est nécessaire au bon fonctionnement de l'estomac. Mais la valeur du phosphore "poisson" pour le cerveau est exagérée - dans les produits laitiers, il est plus que dans le poisson.
• Vitamines. A, D et E, qui sont dans le poisson et l'huile de poisson.

Il s'avère que le poisson est en réalité le seul produit dans lequel cette trinité est contenue en grande quantité. La vitamine D contribue à la croissance et au développement normaux des os et renforce le système nerveux. Il est particulièrement important de recevoir cette vitamine en hiver, lorsqu'il n'y a pas assez de soleil. La vitamine A est nécessaire à la santé des cheveux, de la peau et de la vue et renforce le système immunitaire. La vitamine E protège contre les maladies cardiaques et le cancer, car elle constitue en elle-même un puissant antioxydant.

Le hareng doit être bossu

Pour manger du poisson avec un maximum d'avantages pour la santé, vous devez suivre ces conseils:
• Ne faites pas frire le poisson dans la pâte. La meilleure façon de le cuire est la vapeur, ainsi que sur le gril et au four. Préparez le poisson le plus simplement possible: soumettez-le à un traitement thermique minimal.
• Plus le hareng est gras (et bénéfique), plus le dos du hareng est élevé. Et si le dos est droit et que même le hareng est maigre, il contient peu de graisse.
• Mangez du poisson fumé moins souvent. Le poisson fumé à chaud peut contenir des substances cancérogènes. Le poisson fumé le plus sûr - le poisson avec une peau épaisse de tabac froid. Mais il ne peut pas être utilisé plus d'une fois par semaine.

Appréciez l'huile de poisson de la mer

Le poisson d'eau douce est moins utile que le poisson d'eau salée. Il contient très peu d'acides insaturés précieux et presque pas d'iode. En outre, les poissons de rivière contiennent souvent des substances allergènes. Cela est en partie dû au fait que l'homme pollue davantage de mers dans les rivières et les lacs.
D'autre part, le poisson d'eau douce contient également beaucoup de protéines, de calcium et d'autres oligo-éléments.

L'huile de poisson survivra-t-elle dans une canette?

Mais un poisson en conserve est-il bon pour vous? Oui, car les os de poisson en conserve sont mous et faciles à manger, ce qui constitue une source supplémentaire de calcium. De plus, avec la bonne production de conserves, le poisson le plus frais y est pondu: il ne faut que quelques heures à partir du moment de la capture pour que le produit fini prenne, de sorte que le produit contient presque toutes les substances saines et le goût.

Fixez la moule au temple

Et qu'est-ce que les bons fruits de mer? Ils ont trois avantages principaux. Premièrement, encore une fois, une protéine facilement digestible. Deuxièmement, une forte concentration d'iode. Et troisièmement, les mêmes acides gras oméga-3 graisseux, malgré le fait que la plupart des «fruits de mer» sont des produits très faibles en gras et diététiques.
Tous les fruits de mer peuvent être divisés en mollusques à carapace dure et corps tendre (moules, coquilles Saint-Jacques) et en crustacés (crevettes, crabes, homards).

• Les crevettes, entre autres, sont riches en calcium et en vitamines.
• Les moules contiennent beaucoup de fer, de sélénium et de vitamine B12. En général, selon ses propriétés, il s'agit d'un "fruit de mer" unique. Les moules sont utilisées depuis longtemps en médecine traditionnelle. On croyait que leur viande était efficace contre les maux de tête: les médecins l’avaient appliquée sur les points douloureux.
• Les huîtres contiennent du zinc, du fer et de la vitamine B12. Certes, dans nos conditions, ce produit capricieux n’est pas facile à essayer.
• Dans les coquilles Saint-Jacques, en particulier beaucoup d'iode, ils ont aussi du zinc et de la vitamine B5.

Appréciez particulièrement les sardines à l'huile de poisson

Quels sont les seuls régimes ne sont pas dans le monde! Il existe un régime spécial poisson - sardine -. Elle a développé la nutritionniste new-yorkaise Keri Glassman. Il s'agit d'un plan nutritionnel riche en fibres alimentaires dans les aliments et pauvre en calories, mais surtout avec un ensemble équilibré d'acides gras oméga-6 et oméga-3.

Pourquoi des sardines? Parce que ces poissons sont la source d’oméga-3 la plus concentrée, ils contiennent beaucoup de calcium, de phosphore et de vitamine D et, en même temps, il n’ya pas assez de mercure de métaux lourds, que l’on trouve dans tous les produits marins.

Comment choisir les fruits de mer?

Les fruits de mer devraient être la première fraîcheur. Il va sans dire qu'ils resteront comme tels congelés et en conserve.

• Après décongélation, ne congelez plus jamais les calmars et autres "fruits de la mer".
• Ne pas acheter des fruits de mer fondus.
• Des "fruits de mer" devrait sentir la fraîcheur et la propreté.
• Le calmar est préférable de choisir de petites tailles, avec de la viande blanche brillante et des tentacules entiers.
• Les coquilles Saint-Jacques achètent un blanc éclatant, brillant et non "charnu", ce qui signifie qu'elles étaient imbibées de phosphates.

Et au lieu d’un efilog, nous ajoutons que tous les produits de la mer réagissent mal au traitement thermique excessif. En digérant leur viande devient difficile.

Et quoi d'autre sur les capsules?

L'huile de poisson est faite à partir de poisson gras. En médecine, il est utilisé en capsules ou à l'état liquide. Les capsules d'huile de poisson contiennent des oméga-3. Chez l'homme, ces acides gras ne sont pas synthétisés. Ils sont nécessaires à la prévention et au traitement de diverses maladies. Le prix des capsules d'huile de poisson varie selon le fabricant national ou local, la forme de l'emballage et les technologies utilisées dans la production. Les capsules d'huile de poisson sont prescrites pour:

• Maladies des glandes, des os, des maladies tuberculeuses
• Rachita, l'anémie
• Le diabète
• Maladies vasculaires et cardiaques
• Maladies gastro-intestinales
• Maladies de la peau

Le coût de l'huile de poisson est toujours une question controversée. Le prix des capsules d'huile de poisson chez les producteurs nationaux varie de 40 à 150 roubles. Les entreprises locales produisent de l'huile de poisson en extrayant du foie la morue. Les usines basées dans le port de Mourmansk travaillent le plus longtemps et les prix de leurs produits sont beaucoup plus bas. La société pharmaceutique Tula, ainsi que des usines à Moscou et dans sa région produisent des gélules contenant divers suppléments à base de plantes et des vitamines.

Parmi les fabricants étrangers, le coût varie de 20 à 60 dollars (ou de 1 200 à 3 600 roubles). Des entreprises des États-Unis, de Norvège, de Chine ou de Finlande sont représentées sur le marché.