Thé de sommeil sain

• Prévention

Menthe poivrée - Les feuilles de menthe poivrée font partie des thés gastriques, carminatifs, apaisants et cholérétiques, des gouttes de menthe poivrée de la nausée comme moyen d'augmenter l'appétit et du remède gastrique antispasmodique.

Thym - anticonvulsivant, sédatif, analgésique, cicatrisant et action anthelminthique, utilisé pour les névralgies, névroses diverses et bronchite pour la toux.

Melissa citric - névrose et insomnie, athérosclérose et convulsions, acouphènes, hypertension, douleurs dans le tractus gastro-intestinal et constipation, accompagnée d'anémie et d'un manque d'appétit, de rhumes et de rhumatismes.

Drogue de lavande - apaise, soulage la douleur lors de crises de migraine, avec un battement de coeur fort, dans une période d'irritabilité accrue, avec des crises de rhumatisme aiguës, avec grippe, brûlures d'estomac.

Lipa - un remède contre le rhume, la chaleur, la toux. Les fleurs de tilleul ont un effet anti-oxydant, anti-inflammatoire et antihistaminique. Utilisé à des fins bactéricides et antiseptiques.

Houblon - utilisé en absence d'appétit, avec des règles irrégulières. Le houblon contient des substances apaisantes. Il est recommandé pour augmenter l'excitabilité nerveuse.

Pétales de tournesol - efficaces contre les ulcères chroniques et le diabète.

Avis: Buvez du thé Herbarium Konigin "Sommeil sain" - Thé de nuit

J'ai déjà parlé du fait qu'il s'agit d'une collection de "Konigin Herbarium" dans une critique sur la boisson au thé "Krasnaya Polyana". Mais ces trois nouvelles boissons au thé sont positionnées spécifiquement. Dans la description des six précédents fabricants de boissons à base de thé, l'accent était mis sur l'arôme et le goût. Dans la description des boissons à base de thé "Sommeil en bonne santé", "Légère agréable" et "Echarpe chaude", l'accent est mis sur leur utilisation, et leur arôme et goût spéciaux s'estompent à l'arrière-plan.

Cette revue se concentre sur la boisson au thé Healthy Sleep.

L'emballage de la boisson au thé Healthy Sleep est conçu dans un style général pour la collection Konigin Herbarium. La boîte est faite de carton de haute qualité et est en outre emballée dans un film de cellophane. Hélas, il n’existe toujours pas de "fil" pour ouvrir les emballages en cellophane. Et comme la cellophane se casse mal, vous devez la couper avec un couteau ou des ciseaux.

Comme dans les emballages des autres boissons à thé de cette collection, l'emballage de la boisson à base de thé Healthy Sleep contient des informations sur le nom, la composition, la durée de conservation, les conditions de stockage, le mode de préparation, le poids, le fabricant, la date d'édition et le numéro de lot de ce produit. En outre, l'emballage contient une description du goût, de l'arôme et des propriétés bénéfiques de cette boisson au thé.

Sur l'emballage figurent des signes de conformité aux règlements techniques de l'Union douanière (Union économique eurasienne), de certification volontaire en Russie et de conformité au système HACCP (HACCP - Analyse des risques et maîtrise des points critiques). Apparemment, le fabricant a récemment mis en place le système HACCP: aucun emballage de ce type ne figurait sur les emballages des six boissons à base de thé précédentes.

La boîte est un peu trop grande pour vingt sachets de boisson au thé Healthy Sleep - vingt-cinq sachets peuvent y être rangés librement.

Comme dans toutes les boissons à base de thé précédentes, les sachets de thé sont en outre emballés dans un film transparent en cellophane scellé autour du périmètre. Le sachet lui-même est double (pour une meilleure infusion) et est fourni avec un fil avec une étiquette décorée dans le même style pour toute la collection.

La boisson au thé "Healthy Sleep" comprend du rooibos, de la menthe, des feuilles de mûre, de la camomille, de la mélisse et de la valériane. Tous les composants sont fortement écrasés, ce qui est assez courant pour les thés emballés et les herbes médicinales dans des sacs filtrants - ils sont ainsi mieux brassés et plus rapidement. Il est difficile de reconnaître visuellement les composants, sauf que le Rooibos se distingue par sa couleur brun-rouge caractéristique.

La sélection des composants de la boisson au thé Healthy Sleep mérite des éloges particuliers pour la combinaison de leurs propriétés.

Le composant le plus inhabituel est le rooibos. Le thé rooibos (également connu sous le nom de rooibos) est une sorte de thé très sain et savoureux (bien que de nombreuses personnes n’apprécient peut-être pas le goût du rooibos dans sa forme pure), obtenu à partir des pétales de la brousse, qui poussent exclusivement en Afrique. Ce type de thé ne se trouve pas si souvent dans nos magasins et son prix est relativement élevé.
Le rooibos possède un ensemble extraordinaire de propriétés: il a un effet bénéfique sur le système nerveux (antidépresseur naturel, élimine les symptômes de fatigue (y compris chronique, améliore l'activité cérébrale), augmente la vitalité, élimine bien les effets du stress, de la dépression, de la tension nerveuse, élimine l'insomnie); abaisse la pression artérielle; effet très bénéfique sur le système digestif (élimine les brûlures d'estomac, les nausées, les vomissements, soulage les coliques intestinales et les troubles intestinaux, combat les parasites); a un effet bactéricide; a un effet anti-inflammatoire et antihistaminique; effet bénéfique sur le système cardiovasculaire; renforce les parois des vaisseaux sanguins, normalise le processus de métabolisme dans le corps.
Le rooibos a très peu de contre-indications. Il ne peut pas être utilisé en grande quantité hypotonique. L'intolérance individuelle et les réactions allergiques sont possibles. Il convient de garder à l’esprit que le rooibos contient de la tétracycline naturelle. Par conséquent, son utilisation régulière en grandes quantités entraîne l’accumulation de tétracycline dans le corps et entraîne une absence de réponse aux médicaments avec leur contenu.

La menthe poivrée a des propriétés apaisantes, anti-inflammatoires et analgésiques; élimine l'insomnie et normalise le sommeil; normalise le travail du système digestif (élimine les brûlures d'estomac, la constipation, les flatulences, a des propriétés cholérétiques); effet bénéfique sur le système cardiovasculaire; abaisse la pression artérielle; soulage la douleur dans les migraines.
La menthe a peu de contre-indications. Intolérance individuelle et réactions allergiques, hypotension prononcée. L'utilisation excessive de menthe par les hommes peut entraîner une diminution du taux de testostérone dans le sang, avec toutes les conséquences qui en découlent.

Feuilles de mûre ont un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire humain, abaisser la pression artérielle, avec une utilisation régulière aider à nettoyer et renforcer les vaisseaux sanguins, affecter de manière bénéfique le système urogénital (en particulier les reins), avoir un effet cholérétique.
Contrairement aux mûres, qui ont quelques contre-indications, la décoction de feuilles de mûres a peu de contre-indications. Les principales sont les réactions allergiques et l'intolérance individuelle.

La camomille a un effet sédatif, une action hypotensive (baisse la pression artérielle), une action anti-inflammatoire, une action antispasmodique, un effet antidiarrhéique, a un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire.
La camomille est contre-indiquée en cas d'intolérance individuelle et de réactions allergiques, ainsi que chez les personnes présentant une hypotension prononcée.

Melissa a des actions sédatives, hypnotiques, sédatives, antispasmodiques, carminatives, cholérétiques, hypoglycémiques, diurétiques, antivirales, antimicrobiennes, anti-inflammatoires et antiallergiques. Melissa contribue à réduire la pression artérielle, à réduire le rythme cardiaque, à éliminer l'insomnie, à améliorer le tractus gastro-intestinal et à avoir un effet bénéfique sur le système urogénital.
Melissa est contre-indiqué en cas d'hypotension et de réactions allergiques, ainsi qu'en cas d'intolérance individuelle.

La valériane a une action sédative, antispasmodique et cholérétique. Il est largement utilisé comme sédatif pour l'insomnie et l'excitation nerveuse. La valériane a un effet bénéfique sur l'activité cardiaque (en particulier avec l'angine de poitrine), contribue à réduire la pression artérielle. La valériane est recommandée pour les maladies des voies biliaires, du foie, du tractus gastro-intestinal, des migraines et des spasmes vasculaires.
Avec l'utilisation à court terme et l'utilisation à petites doses de valériane n'a pas de contre-indications, sauf pour l'intolérance individuelle. Cependant, lorsqu’elle est utilisée à fortes doses, ainsi qu’une utilisation prolongée, la valériane présente de graves contre-indications: entérocolite, cirrhose, glomérulonéphrite et autres maladies du foie. Des précautions doivent être utilisées valérians personnes âgées, ainsi que la somnolence. Lors de la prise de fortes doses de valériane, même chez les personnes en bonne santé, des effets indésirables graves sont possibles: vertiges, maux de tête, troubles des systèmes cardiovasculaire et gastro-intestinal.

Le fabricant recommande de préparer une boisson à base de thé comme suit: versez de l’eau bouillante sur le sac et laissez-le infuser pendant 5 minutes.

Boisson à base de thé "Sommeil en bonne santé" - couleur transparente, brun doré (sur la photo ci-dessous, la couleur de la boisson à thé est la plus proche de la vraie)

La boisson à base de thé fraîchement préparée a un arôme de tisane peu fort, dans lequel se distinguent un arôme de menthe fraîche très léger et un arôme de mûre légèrement perceptible.

Le goût de la boisson au thé Healthy Sleep est très organique, agréable et intéressant. Si vous essayez de décrire le goût en quelques mots, le goût est sucré et rafraîchissant. Il devine facilement un goût de menthe rafraîchissant faiblement prononcé, un goût de feuilles de mûre rafraîchissant, un goût aigre-doux de rooibos, une légère acidité de la mélisse et une part d'ampleur de l'amertume du camomille et de la valériane. Le goût est naturel, doux, modérément saturé et parfaitement compatible avec l'arôme.

Par son action, la boisson au thé justifie pleinement son nom. Après lui s'endort vraiment. Un exemple remarquable est lorsque ma femme a essayé cette boisson au thé pour la première fois. Elle décida de le boire au milieu de la journée au lieu du thé habituel, ignorant ma remarque qu'il s'agissait d'un verre le soir. Ils disaient: "Ne vous leurrez pas à la tête, c'est le tisane le plus répandu, et non une cueillette médicinale - il ne peut y avoir d'effet puissant." Le résultat - après une demi-heure, elle s’étouffa doucement sur le canapé.
Il est bon de boire ce thé avec une agitation nerveuse - cela vous calme vraiment. Pas beaucoup, mais assez perceptible.
Subjectivement, cette boisson à base de thé abaisse légèrement la pression artérielle. Qui contribue également à la somnolence.
Beaucoup de membres de ma famille ont remarqué que cette boisson à base de thé, selon des sentiments subjectifs, avait également un effet positif sur le tractus gastro-intestinal.

La boisson au thé "Healthy Sleep" est venue goûter à tous, sans exception, dans ma famille et mes parents. Tout le monde, sans exception, aime son action - après lui, il est vraiment plus facile de s’endormir et le sommeil est plus fort. Cette boisson au thé est devenue notre préférée de la collection "Herbarium Konigin".

La boisson au thé "Un sommeil sain" ne s'applique pas au traitement. Cependant, il est quelque peu étrange que le fabricant n'ait pas indiqué d'éventuelles contre-indications et qu'il ne mette pas non plus en garde contre une consommation excessive de cette boisson à base de thé. Après tout, dans l’ensemble, cette boisson au thé est très proche de la collection d’herbes. À mon avis, la boisson au thé "Sommeil en bonne santé" ne devrait pas être consommée en grande quantité pendant une longue période. Je crois qu’il est sage d’utiliser cette boisson à base de thé pour les hypotenseurs et les personnes allergiques à ses composants.

Le prix d'un paquet de boisson au thé "Healthy Sleep", ainsi que de toutes les boissons au thé de la série "Konigin Herbarium", dans le magasin en ligne de la société "Imperial Tea" est de 46 roubles. Dans les magasins ordinaires, cette boisson au thé, je n'ai pas encore rencontré.

En résumé. La boisson au thé "sommeil sain" peut être attribuée à de bonnes tisanes de niveau moyen: pas d'élite, mais pas de mauvaise qualité. Il a un arôme et un goût modérés, et peut en goûter beaucoup. Très probablement, ceux qui aiment les tisanes aux saveurs vives et riches ne l'aimeront pas. Dans le thé boire "sommeil sain" pas de saveurs. L'arôme et le goût sont parfaitement compatibles les uns avec les autres. Cette boisson à base de thé apaise et provoque la somnolence, il est donc préférable de la boire avant le coucher.

Le thé et les herbes comme moyen de bien dormir pour l'insomnie

Pour normaliser le sommeil, le moyen le plus simple consiste à utiliser des somnifères. Mais ils vous permettent non seulement de vous endormir la nuit, mais ont également une incidence importante sur l'activité cérébrale, une dépendance et d'autres effets secondaires. De ce fait, en cas d’insomnie mineure, il est recommandé d’utiliser des méthodes populaires qui n’ont pas un effet aussi grave. L'un d'eux est la tisane contre l'insomnie. Il existe de nombreuses herbes pour dormir avec un léger effet sédatif, qui soulagent l'anxiété, l'irritabilité et permettent de bien dormir. Leur utilisation résoudra le problème de l'insomnie.

Les propriétés positives des herbes pour l'insomnie

Avant de chercher quel type de thé boire avant le coucher, il est nécessaire de considérer les propriétés possibles de telles boissons. Premièrement, contrairement aux drogues de synthèse, les frais de consommation de légumes ne provoquent pas de dépendance chez le patient. Même si vous utilisez du thé pendant longtemps et régulièrement pour dormir, il n’y aura pas de dépendance. Mais l'effet positif se développera aussi lentement et doucement, ce qui doit également être pris en compte. L'utilisation de telles boissons donne un retour dans le temps, car cela vous permet de restaurer le système nerveux, d'éliminer les maladies concomitantes.

Le thé apaisant avant le coucher a un effet complexe sur le corps, à savoir:

• améliore l'activité cérébrale;
• nettoie le sang;
• élimine les scories et les toxines;
• soulage l'inflammation;
• réduit le niveau d'excitabilité du système nerveux;
• renforce l'immunité, etc.

Le thé apaisant, contrairement à beaucoup de somnifères, peut être pris sans ordonnance, car il est sans danger. Les herbes, les fruits, les fleurs et les racines des substances médicinales contiennent des huiles essentielles, des vitamines, des alcaloïdes et d’autres substances qui combattent le sommeil trouble, sans provoquer de somnolence matinale. En outre, une bonne tisane pour un sommeil réparateur ne présente pratiquement aucune contre-indication. Cela peut être une allergie ou une intolérance individuelle aux composants de la collection.

Plantes d'aide au sommeil à base de plantes

Connaissant les plantes qui ont un effet hypnotique, vous pouvez faire du thé indépendamment de l’insomnie à la maison. Aujourd'hui, la liste des herbes de base est la suivante:

1. Valériane Depuis l'Antiquité, cette plante a été activement utilisée pour calmer le système nerveux. Il contient de l'acide isovalérique, ainsi que des alcaloïdes, la valérine et la hatinine. Ensemble, ils ont un léger effet sédatif. Par conséquent, la racine de valériane est utilisée pour soulager les maux de tête, les migraines, l’insomnie, les spasmes et la névrose.
2. Hop. Les inflorescences contenant de la lupuline sont utilisées. Il a un effet stabilisant et analgésique sur le système nerveux central et améliore également la qualité du sommeil.
3. Menthe Le thé pour bien dormir est souvent fabriqué à partir de cette plante. Il contient du menthol et de l'acide isovalérique, qui apaise les nerfs et dilate les vaisseaux sanguins. Il est recommandé de boire 3 tasses de thé à la menthe chaque jour pour normaliser le sommeil.
4. L'origan. La plante contient des flavonoïdes et des huiles essentielles ayant des effets antispasmodiques, antiarythmiques et hypnotiques. La boisson à base d'origan a un goût épicé et une saveur inhabituelle.
5. Thym (ou thym). Contient des substances qui augmentent la circulation cérébrale, ont un effet calmant sur le corps, améliorent le métabolisme des cellules nerveuses, soulagent la tension et l'irritabilité et éliminent ainsi les maux de tête et l'insomnie.
6. Chypre (ou Ivan-thé). Les rhizomes, les feuilles et les fleurs de cette plante contiennent de la vitamine B et d'autres composants qui agissent sur la production de sérotonine, de dopamine et d'autres substances régulant le sommeil. L’utilisation de l’épilogue de l’épilobe permet de soulager le stress, d’éliminer les migraines, l’insomnie, la surexcitation et d’autres problèmes. Il est recommandé d’utiliser 1 tasse de perfusion chaque soir pour bien dormir et retrouver sa vigueur matinale.
7. Melissa Une autre plante utile avec du linalol dans ses feuilles. Cette substance a un effet calmant, relaxant et sédatif. Par conséquent, le thé est fabriqué à partir de mélisse pour rafraîchir et calmer le corps.
8. Passiflore. Contrairement aux plantes précédentes, cet effet hypnotique est plus prononcé. Par conséquent, il est utilisé dans la composition de nombreuses préparations à base de plantes sédatives. L'effet est obtenu grâce à la présence de passiflorure glycoside, ainsi que de divers alcaloïdes et flavonoïdes, qui améliorent la qualité du sommeil, éliminent l'anxiété et soulagent l'anxiété.
9. Agripaume. Un léger effet de sommeil est obtenu grâce à la présence de stahidrin. L'utilisation de Motherwort facilite le processus de s'endormir. Motherwort est utilisé pour l'insomnie, la névrose, la dépression, l'IRR, la neurasthénie.
10. Hypericum Le thé de cette plante a un effet sédatif doux et relaxant sur le système nerveux central, ce qui contribue à un sommeil rapide.
11. La lavande En raison de la présence de bornéol, de coumarines et d’acides valériques dans la plante, un effet hypnotique est obtenu. Par conséquent, le thé de lavande peut être utilisé pour normaliser le sommeil.
12. Pivoine Les racines de cette fleur sont utilisées pour faire des décoctions apaisantes. Ils contiennent des alcaloïdes et des tanins, qui soulagent les crampes, ont un effet calmant et antispasmodique.

Ainsi, ci-dessus figurent de nombreuses plantes, l’utilisation de boissons vous permettant de normaliser votre sommeil et d’éliminer d’autres problèmes. Qui peut interférer avec le sommeil ou réduire la qualité du sommeil.

Les recettes de somnifères les plus populaires

Pour faire du thé, vous pouvez utiliser une ou plusieurs plantes.
Il est important de comprendre que la réception des fonds devrait être régulière et que la durée du cours ne devrait pas être inférieure à un mois.
Si le patient a en plus de la nervosité et de l'irritabilité, il est préférable d'utiliser le remède trois fois par jour.

Pour la préparation de la perfusion, il est préférable d’utiliser du verre, de la porcelaine ou de la faïence, qu’il est recommandé de couvrir avec une serviette pour éviter une perte importante de substances volatiles bénéfiques. La camomille, la couleur du tilleul, l’aubépine, les feuilles de mûre, la sauge et d’autres composants peuvent être ajoutés aux collections. Ils rendront l'effet du thé plus doux et plus efficace. Vous pouvez également ajouter du jus de citron et du miel au thé.

Donc, les recettes de base sont les suivantes:

1. Thé à la menthe et mélisse. Pour préparer un verre de boisson, ajoutez une cuillerée à thé de chaque plante dans le récipient, versez de l'eau bouillante et laissez reposer 15 minutes. Ensuite, refroidissez et la boisson a un goût doux.
2. Boisson à base de houblon. Préparez 2 c. inflorescences écrasées et versez un verre d'eau bouillante. Vous pouvez également combiner le houblon avec la valériane.
3. Thé à la lavande. Une cuillerée de fleurs de lavande est versée dans un verre d'eau bouillante et infusée pendant 2 minutes. L'eau est ensuite égouttée. Une nouvelle eau bouillante est versée dans le récipient et maintenue pendant 5 minutes.
4. Boisson de pivoine. Prenez les racines de pivoine écrasées (0,5 c. À thé) et versez 0,5 litre d'eau bouillante, puis laissez reposer 20 minutes. Pendant la journée, buvez des portions avant les repas. Pour éliminer le goût amer de la boisson, ajoutez-y du miel.

Boisson de 5 herbes

Vous pouvez également lutter contre l'insomnie avec la collection suivante:

Le rapport des composants 5: 3: 3: 4: 3.

Préparez une cuillerée à thé du mélange dans un verre d’eau bouillante et laissez infuser 15 minutes. Avant d'aller au lit consommé à l'intérieur.

Frais d'herbes prêtes

Ceux qui ne veulent pas collecter indépendamment un complexe d'herbes pour lutter contre l'insomnie peuvent acheter des frais médicaux prêts à l'emploi dans des sachets de thé. Ils sont plus pratiques, n’ont pas moins d’efficacité, ont souvent un goût agréable. Ainsi, parmi les plus célèbres moyens peuvent être identifiés tels:

• "Formule de sommeil." Contient un mélange de mélisse, de houblon, de camomille, d'origan et d'aubépine. L'utilisation du thé vous permet de ramener le mécanisme du sommeil à la normale.
• "7 herbes pour dormir." Il utilise de nombreuses plantes qui ont un effet sédatif et hypnotique. Ils sont les plus broyés et emballés dans des sachets de thé. Il y a aussi le thé Rooibos, qui a un arôme délicat et un arrière-goût sucré.
• Relaxaxan. La collection à base de plantes, qui peut être utilisée par les personnes qui préfèrent les formes pharmaceutiques prêtes à l'emploi. Il y a un extrait de menthe, mélisse, valériane. Ces pilules ne conduisent pas à la dépendance et à la dépendance, elles peuvent donc être utilisées pendant longtemps pour lutter contre les problèmes d'endormissement.

Il convient de noter que les tisanes peuvent être combinées avec des drogues synthétiques. Mais cela nécessite l'approbation du médecin traitant. Si le traitement des remèdes populaires contre l'insomnie n'apporte pas l'option attendue, vous devez vous rendre à l'hôpital pour un traitement efficace.

Avis sur "Sommeil sain" - thé monastique

Comment une personne qui manque constamment de sommeil? Irritable, facilement excitable, dispersé. Il est mal concentré, sa performance est basse et des pensées sombres sont constamment recherchées. Le manque de sommeil plonge les gens dans un état de tristesse et même de dépression. Il devient teint malsain, sacs souvent visibles sous les yeux.

Qu'est-ce qui caractérise une personne souffrant d'insuffisance de sommeil? Avec le non sommeil prolongé, le corps ne restaure pas complètement sa force. Et il est nécessaire de les prendre de quelque part, alors il commence à combler son manque de sommeil avec de la nourriture supplémentaire, il mange plus abondamment et plus souvent. Mais l'appétit dans le même temps ne diminue pas. A quoi cela peut-il conduire? L'apparition de l'excès de poids et, par conséquent, de l'obésité.

Un sommeil de qualité, sain et à part entière est également un élément important du travail de notre système immunitaire. Une personne qui ne s'endort pas est plus susceptible à diverses maladies, elle est plus susceptible d'avoir une infection et est moins bien tolérée. Tous les systèmes du corps commencent à "échouer", les vaisseaux et le cœur deviennent méchants, la nourriture digère de manière pire, les problèmes avec le corps qui semblent ne pas avoir été ressentis auparavant sont exacerbés.

Mais l'homme n'est pas toujours responsable de sa propre insomnie. Aujourd'hui, un rythme de vie tel que nous ne pouvons tout simplement pas nous détendre complètement. Nous sommes hantés par un stress constant, nous avons toujours des problèmes au travail, nous avons tellement de choses à faire en une journée qu’à la fin de la journée, nous sommes assommés, mais nous ne pouvons pas nous endormir, car nous avons des émotions dans la tête.

Nous continuons à résoudre des problèmes de travail dans nos esprits, nous disputons avec quelqu'un, réfléchissons à notre position afin de la présenter à notre adversaire ou à notre patron demain. Tout cela ne nous permet pas de nous détendre complètement. Même s’il s’avère - non, ne pas s’endormir, mais oublier un rêve inquiétant, nous continuons dans ce rêve à «digérer» tous les problèmes de la journée. En conséquence, le matin et tout au long de la journée, nous sommes léthargiques, refoulés, insatisfaits de nous-mêmes et de la vie. Et ainsi de suite, dans un cercle vicieux, jour après jour, mois après mois.

Est-il possible de s'épuiser longtemps? Les ressources du corps ne sont pas infinies, mais certaines sont également irremplaçables, telles que les cellules nerveuses.

Certaines personnes trouvent un moyen de sortir de leur situation en prenant des somnifères médicaux. C'est aussi une option, mais pas la meilleure. Tout d'abord, les médicaments sont à cent pour cent chimiques, ce qui n'est pas anodin, leur consommation s'accompagne d'effets secondaires. Deuxièmement, les médicaments hypnotiques médicinaux résultant d'une utilisation à long terme créent une dépendance.

Il s’ensuit que le meilleur moyen de se débarrasser de l’insomnie avec des médicaments sans danger. Et quels moyens aujourd'hui peuvent être attribués à complètement sûr? Seuls ceux qui ont des composants exclusivement végétaux dans leur composition. Ils sont efficaces et efficients, fonctionnent bien et sans se faire remarquer, bien qu’ils ne soient pas toxiques, ne contiennent pas de conservateurs ni d’autres produits chimiques. Le corps à base de plantes ne crée pas de dépendance.

Qu'un tel médicament est du thé monastique. Cette tisane aidera à assurer un sommeil quotidien sain pendant une longue période.

A quoi sert cette boisson?

Une fois la recette de ce médicament a été donnée aux moines. Ils croyaient sincèrement que les forces des plantes naturelles peuvent faire des merveilles et sauver les gens de divers maux. Après avoir expérimenté la combinaison de composants naturels, leur interaction et déterminé les proportions correctes, ils ont dérivé la composition même qu’ils passaient de bouche à oreille de génération en génération. Il ne fait aucun doute que ce thé monastique est vraiment capable de lutter efficacement contre l'insomnie.

Toutes les herbes pour la boisson sont récoltées à la main dans des zones écologiquement propres, qui sont maintenant très peu nombreuses. Un sommeil sain et sain nous donnera une combinaison de six herbes, leur préparation appropriée et leur utilisation.

Ce qui est inclus dans cette boisson

Le thé monastique est une combinaison unique de six ingrédients naturels qui, en interagissant les uns avec les autres, créent un effet curatif:

1. Rose Musquée Ses fruits non seulement vitaminent le corps, le saturant de vitamines C, K, E, B, mais aident également à la détente et à la normalisation du sommeil.
2. Menthe La menthe depuis l'Antiquité était considérée comme l'un des sédatifs les plus efficaces. Ses décoctions soulagent les tensions et l'irritabilité, aident à éliminer le stress et à oublier les problèmes.
3. Agripaume. Motherwort réduit la pression en aidant le corps à se détendre. Cela stabilise le sommeil. Il contient des alcaloïdes, des vitamines et des acides organiques.
4. Melissa La mélisse donne aux nerfs une tranquillité d'esprit, un effet bénéfique sur le déroulement et la profondeur du sommeil. Il a un effet sédatif, antidépressif et antispasmodique prononcé.
5. L'origan. Cette plante contient de l'acide ascorbique et des tanins. Cela fonctionne bien pour les troubles nerveux et la douleur, en les éliminant.
6. Cônes de houblon. Ils contiennent une vaste liste de nutriments et de vitamines, ils sont donc souvent utilisés en médecine traditionnelle. Ils ont des propriétés anti-inflammatoires et sédatives. Ils sont souvent utilisés pour les insomnies, ils apaisent efficacement le système nerveux, permettant à la personne de se détendre et de dormir.

Faire du thé

Le thé monastique est important pour pouvoir préparer et utiliser correctement.

Pour sa préparation, les plats préférés sont en céramique, en porcelaine ou en argile. Un mélange d'herbes brassées avec de l'eau bouillante à raison d'une cuillère à soupe par litre d'eau. Temps d'infusion - une demi-heure. La totalité du volume de thé préparé le matin doit être bue pendant la journée en trois doses. Le cours est conçu pour trois semaines.

Ne laissez pas de boisson cuite le soir. Le matin, vous devez préparer un nouveau lot. En tisane, vous pouvez ajouter du sucre ou du miel, mais sans eux, il est agréable à déguster et a un arôme épicé.

Le thé monastique "Sommeil en bonne santé" est totalement sûr, vous pouvez donc vous en procurer sans avoir à consulter un médecin. Il n'a pas d'effets secondaires. Le site officiel présente un certificat de qualité pour le produit.

Comment le thé monastique affecte-t-il le corps?

Du fait qu’à la suite de l’application, une personne retrouve un sommeil sain, sa mémoire et son attention s’améliorent, son appétit diminue, le corps commence à fonctionner de manière normale. Un teint en bonne santé apparaît, les poches et les poches sous les yeux disparaissent. L'immunité est renforcée, le système nerveux est restauré, l'irritabilité diminue, la nervosité disparaît, l'état psycho-émotionnel se stabilise. Une personne n'est plus dérangée par des pensées tristes et dépressives, la vie est remplie d'un sentiment positif, la paix apparaît. Un corps en bonne santé cesse de réagir à la plupart des agents pathogènes auxquels il était auparavant sensible.

Thé boire un sommeil sain

Le thé monastique "Sommeil en bonne santé" est un produit naturel contre l'insomnie. Une boisson aux herbes préparée le soir à la maison donnera un repos merveilleux. Mais sans cela, ni une vie heureuse, ni un travail productif, ni de bonnes études ne sont possibles. Souffrant la nuit du fait que vous ne pouvez pas dormir? Buvez-vous des somnifères dans lesquels votre estomac commence déjà à faire mal? Arrêtez de vous torturer, il est temps d'acheter une collection monastique d'herbes contre l'insomnie et oubliez les cauchemars qui hantent ceux qui ne peuvent pas fermer les yeux et se plonger dans un sommeil réparateur.

Pourquoi l'insomnie est-elle dangereuse pour une personne?

La qualité de notre vie dépend de la façon dont nous nous relaxons. Un repos complet pour une personne ne lui procure qu'une nuit complète de sommeil, qui représente un tiers de nos vies. L'insomnie, la plupart des gens ne considèrent pas la maladie, même si les médecins sont en désaccord catégorique. Ils notent que, face aux fréquentes privations de sommeil et aux mauvaises nuits de sommeil, une personne ne fait pas qu'aggraver son état général, elle diminue également sa capacité de travail et développe un certain nombre de maladies graves. Avec le manque constant de sommeil développe l'épuisement du système nerveux. Un adulte ou un enfant qui a souffert la nuit d'insomnie, se lève le matin avec la tête lourde. Travailler et étudier dans un tel état est impossible. Cela est dû au fait que le cerveau ne pouvait pas se détendre complètement.

L'insomnie provoque une quantité énorme. Les plus courants sont:

• violation constante du repos et du sommeil;
• boissons excitantes, bues la nuit;
• exercice excessif dans la soirée;
• surmenage émotionnel;
• trop manger le soir;
• troubles émotionnels, dépression;
• surabondance d'informations par jour;
• mauvaises habitudes
• rêves effrayants.

Ce qui a été utilisé n’était pas la cause de l’insomnie, mais il est nécessaire d’être attentif à votre santé et de s’inquiéter de sa conservation le plus longtemps possible. Tout le monde est obligé d'assurer un sommeil profond et complet. Certains s'emparent immédiatement des somnifères, dont notre industrie pharmacologique produit aujourd'hui de grandes quantités. Cependant, cette méthode n’est pas la meilleure pour résoudre le problème, car elle crée une dépendance aux drogues synthétiques et doit progressivement augmenter la dose ou passer aux drogues les plus puissantes, en vous tuant de l’intérieur. Il est beaucoup plus sage de restaurer le corps et de vous reposer dans le royaume de Morphée, après avoir bu une tasse de thé monastique contre l'insomnie. Et cet outil ne fait de mal à personne, car il est préparé selon les recettes des moines et ne contient que des herbes médicinales.

Comment fonctionne tisane monastique pour l'insomnie?

Si une personne ne dort pas bien, elle se sent dégoûtante. Il est difficile d’imaginer quel système sera le plus vulnérable dans une telle vie. Quelqu'un devient un appétit incontrôlable la nuit, ce qui entraîne un gain de poids. Pour d'autres, à cause du manque de sommeil, l'attention devient diffuse, ce qui nuit à l'étude et au travail. En raison de l'insomnie, l'apparence en souffre, l'irritabilité apparaît, la mémoire se détériore, l'immunité diminue. Mais tout cela peut être évité si vous suivez un traitement à l'aide de la tisane monastique "Sommeil en bonne santé", qui a de nombreux effets positifs sur le corps. Après le traitement, des changements attendus se produisent dans le corps:

1. le sommeil se normalise;
2. contrôlée par la production de l'hormone ghréline, qui maintient l'appétit sous contrôle;
3. l'attention et la mémoire sont restaurées;
4. l'immunité se renforce progressivement;
5. apparence visuelle améliorée;
6. l'irritabilité disparaît, l'humeur s'améliore.

Les bienfaits du thé monastique dans le traitement de l'insomnie

Vous voulez acheter du thé monastique pour vous débarrasser de l'insomnie qui tourmente de nuit? Cela aide tout le monde, car la boisson aux herbes présente un certain nombre d'avantages indéniables et d'avantages par rapport aux drogues de synthèse:

1. est un produit naturel certifié;
2. ne provoque pas d'effets secondaires, il peut donc être pris sans ordonnance;
3. pas addictif;
4. ne nuit pas au corps;
5. a un goût agréable;
6. essais cliniques réussis et recommandés par de grands experts pour le traitement des enfants et des adultes.

La composition de la collection monastique d'insomnie

Une collection d'insomnies est préparée selon des recettes monastiques, compilées au XIXe siècle par les moines. Il se compose d'herbes collectées dans des zones écologiquement propres. Chacune d'elles a sa propre force, mais ensemble, elles ont un effet de synergie qui aide à restaurer le corps rapidement. Déjà après la première utilisation de la collection, des changements notables se font sentir.

Le thé monastique "Sommeil sain" comprend six plantes médicinales:

La mélisse est riche en huiles essentielles, en tanins, en romarin et en acide caféique, en carotène. Ce complexe aide à retrouver un sommeil réparateur, en raison du rétablissement du travail du système nerveux.

L'origan est apprécié pour sa richesse en flavonoïdes, huiles essentielles et grasses, et en vitamine C. Cette plante contient un complexe de macronutriments et d'oligo-éléments. Il soulage l'excitabilité accrue chez les patients, a un effet calmant sur le corps. Cela conduit à une récupération améliorée du sommeil et de l'appétit.

La rose musquée a un effet positif sur le renforcement du système immunitaire, la restauration du corps et l'amélioration du sommeil, car les fruits contiennent beaucoup de carotène, d'acides organiques, de vitamines appartenant à divers groupes (B, C, K, P, E et autres).

Les cônes de houblon ont un léger effet sédatif, ils ont donc un effet sédatif et sédatif sur le corps des patients. En outre, ils réduisent la douleur, luttent contre les convulsions, restaurent le tractus gastro-intestinal. Les cônes enrichissent le corps en vitamines B et C, en potassium, en calcium et en magnésium.

La menthe est la plante la plus commune utilisée depuis des siècles pour améliorer le sommeil. Ses feuilles contiennent de nombreuses huiles essentielles, vitamines C et B, tanins, carotène et fibres. Le thé de cette plante médicinale apaise rapidement, restaure les entrailles.

Motherwort est connu comme le meilleur moyen de soulager l'excitabilité du système nerveux. Depuis des temps immémoriaux, il est recommandé à toutes les personnes souffrant d'insomnie de restaurer et de stabiliser leur sommeil. L'herbe est riche en acides organiques, saponines, flavonoïdes, alcaloïdes, tanins et vitamines.

Comment boire du thé monastique pour l'insomnie: mode d'emploi

Voulez-vous dormir la nuit et voir des rêves de couleurs? Apprenez à la maison comment bien préparer le thé monastique contre l’insomnie. Et aidez ce guide, qui est compilé par toutes les règles. C'est ainsi que les moines préparaient autrefois le thé, en aidant ceux qui ne pouvaient pas dormir.

1. Prendre 1 cuillère à soupe. collection d'herbes.
2. Couvrez l'herbe dans la théière et ajoutez 200 - 250 ml d'eau bouillante (90 - 95 °) au même endroit.
3. Laissez le thé reposer pendant 10 à 15 minutes.
4. Buvez une boisson chaude avant de vous coucher.

Le traitement contre l'insomnie dure généralement de 2 à 3 semaines, mais vous voudrez certainement boire cette boisson noble après la guérison. Qu'il devienne nécessaire non seulement en période de mauvais état de santé, mais aussi à titre préventif. Régulièrement, offrez-vous du thé médicinal afin d'enrichir le corps d'éléments utiles, afin de calmer votre système nerveux. Parfois, il est agréable de se faire plaisir avec un délicieux thé parfumé aux herbes médicinales, cuit à la maison.

Qui a besoin d'acheter une collection monastique de sommeil sain?

Le problème de l'insomnie pour les pays civilisés et leur population est très important. Stress fréquent, régime alimentaire malsain, rythme de vie rapide, nos mauvaises habitudes font que la nuit se transforme en cauchemar lorsqu'il est impossible de dormir. Il est difficile pour quelqu'un de s'endormir le soir, alors que d'autres bougent et se tournent pendant des heures, se réveillant au milieu de la nuit. Dans les deux cas, nous vous recommandons d’acheter une collection monastique d’insomnie, qui restaurera rapidement le corps et offrira un voyage extraordinaire dans le royaume endormi du repos et de la paix.

La collection d'herbes "Sommeil en bonne santé" peut être achetée pour les adultes et les enfants si les patients ne sont pas allergiques aux composants qui composent le produit. L'insomnie est terrible et dangereuse, mais impuissante devant ceux qui la combattent activement. Le thé aromatique à base de plantes sera le salut dont une personne a besoin.

Les avantages de la phytothérapie pour l'insomnie

Contrairement aux agents pharmacologiques, les plantes aux propriétés hypnotiques ne provoquent ni tolérance ni dépendance. Après une utilisation prolongée de préparations à base de plantes, aucun effet indésirable ne se produit. Les tisanes n'ont pas d'effet rapide, mais lorsqu'elles sont utilisées systématiquement, elles restaurent le système nerveux, aident à se débarrasser de l'insomnie et à éliminer les maladies concomitantes.
Les préparations à base de plantes affectent le corps dans un complexe:

• Éliminer les toxines;
• Aider à réduire l'excitabilité du système nerveux;
• Améliorer la fonction cérébrale;
• Soulager l'inflammation;
• Purifier le sang;
• Augmenter l'immunité.

Pour le traitement et la prévention de l'insomnie, le thé du sommeil peut être utilisé sans surveillance médicale. Les herbes séchées, les fruits, les racines et les fleurs contiennent des huiles essentielles, des alcaloïdes, des micro-éléments et des vitamines qui pénètrent rapidement dans le sang et éliminent les difficultés d'endormissement sans provoquer de somnolence après le réveil. Les contre-indications à l'utilisation de thé apaisant sont minimes. En raison de la sensibilité accrue du corps à certains composants, des réactions allergiques peuvent survenir.

Plantes à effets hypnotiques

L'efficacité de certaines plantes médicinales prouvée par des essais cliniques. Beaucoup de personnes qui prenaient des plantes médicinales pour améliorer leur sommeil ont remarqué une diminution de leur sensibilité aux stimuli externes, une sensation de tension interne et des problèmes d'endormissement ont disparu.
Une liste d'herbes avec de bons effets sédatifs et sédatifs.

• Valériane
  Depuis l'antiquité connue comme une plante calmante du système nerveux. La propriété sédative est fournie par l'acide isovalérique et les alcaloïdes (hatinine, valérine), présents dans les rhizomes. La valériane est prise pour les spasmes, maux de tête, névrose, migraine et insomnie.
• Hop.
  Les inflorescences contiennent la substance Lupuline, qui stabilise le système nerveux central, soulage la douleur et améliore la qualité du sommeil.
• Menthe
  Les feuilles, les tiges et les fleurs contiennent de l'acide isovalérique et du menthol. La menthe poivrée est utilisée comme vasodilatateur, sédatif. Pour bien dormir, vous devez boire trois verres de thé à la menthe par jour.
• Origan (carte mère).
  Les flavonoïdes présents dans la plante produisent un effet hypnotique, anti-arythmique, antispasmodique. L'origan confère à la boisson un arôme agréable et un goût salé.
• Thym (Thym).
  Les substances entrant dans la composition chimique de la plante améliorent la circulation sanguine dans le cerveau, ont un effet calmant, soulagent l'irritabilité, restaurent le processus métabolique des cellules nerveuses, soulagent l'insomnie et les maux de tête.
• Chypre (Ivan-thé).
  De nombreuses composantes précieuses, vitamines du groupe B (impliquées dans la synthèse de la dopamine et de la sérotonine, régulant le sommeil) ont été trouvées dans les feuilles, les fleurs et les rhizomes. Chypre aide à lutter contre l'insomnie causée par le stress, la migraine, le surexcitation, l'augmentation de la surcharge nerveuse. Assez d'une tasse de thé avant de se coucher pour bien dormir et être vigoureux le matin.
• Melissa
  Principale substance de valeur trouvée dans les feuilles et le dessus des herbes, le linalol détend, apaise et provoque le sommeil. Le thé parfumé à la mélisse rafraîchit et apaise.
• Passiflore (passiflore).
  Une plante à fort effet hypnotique et sédatif fait partie de nombreux médicaments. Les flavonoïdes, les alcaloïdes, le glycoside cyanogénique (passiflorure) améliorent la qualité du sommeil, soulagent l'anxiété motrice et l'anxiété. La coumarine a un effet positif sur le système nerveux.
• Agripaume.
  La stachidrine, située dans les feuilles de l'herbe, a un léger effet hypnotique. Facilite l'endormissement. Motherwort est utile pour la nervosité, l'insomnie, la neurasthénie, la dépression, la dystonie végétative-vasculaire.
• Hypericum
  Il est utilisé pour traiter plusieurs dizaines de maladies. Thé Hypericum pour dormir, agissant en douceur sur le système nerveux central, détend, apaise et favorise un sommeil rapide.
• La lavande
  Les effets sédatifs et hypnotiques procurent du bornéol, de l’acide valérique et des coumarines.Un verre de thé à la lavande au goût légèrement sucré aidera à normaliser le sommeil.
• Pivoine (racine de marin).
  Du thé apaisant est préparé à partir des racines de la plante. Les tanins et les alcaloïdes contenus dans les racines apaisent, soulagent les crampes, les spasmes des organes internes et des vaisseaux sanguins.

Chacune de ces plantes aide à normaliser le sommeil et élimine de nombreuses causes (douleur, crampes, irritabilité, rythme cardiaque rapide), qui empêchent de dormir et vous réveillent la nuit.

Recettes de boissons curatives pour bien dormir

Le thé peut être préparé à partir d'une ou de plusieurs plantes. Les infusions doivent être bues régulièrement au cours du mois précédant le coucher. En cas d'irritabilité et de nervosité, il est recommandé d'utiliser un thé apaisant 3 fois par jour.
Il est conseillé de brasser les herbes dans des assiettes en verre, en argile ou en porcelaine et de les recouvrir d’une serviette afin que des substances plus utiles soient libérées et que les huiles essentielles ne s’évaporent pas. Pour obtenir le meilleur effet possible, vous devez utiliser non pas une herbe, mais une collection. En plus des plantes ci-dessus, des feuilles de camomille, de tilleul, d’aubépine, de sauge et de mûre peuvent être ajoutées au thé. Ils ont un léger effet sédatif sur le système nerveux central, aident à faire face au stress et à l'insomnie. Lorsque vous buvez du thé avant de vous coucher, ajoutez du miel et du citron.

Faites attention!
Pour être sûr que les herbes ne provoquent pas d'allergies, buvez d'abord une petite quantité de perfusion.

Thé de mélisse et menthe

Pour un verre d'eau, vous aurez besoin d'une cuillère à café de chaque plante. Brew pour 15 minutes. C'est une boisson apaisante à la saveur douce.

Hop thé

Deux cuillères d'inflorescences versent un verre d'eau bouillante. Un bon effet hypnotique donnera un mélange de houblon et de valériane.

Thé à la lavande

Si vous versez une cuillerée de fleurs avec un verre d’eau bouillante, laissez-la infuser pendant 2 minutes, égouttez-la et ajoutez de l’eau bouillante pendant 4 à 5 minutes.

Cinq herbes pour un bon sommeil

• Mélisse - 5 parties;
• lavande - 3 parties;
• thym - 3 parties;
• origan - 4 parties;
• menthe - 3 parties.

Une cuillère à thé de collection brasser un verre d'eau bouillante pendant 10-15 minutes et boire le soir.

Pivoines pour dormir

Une demi-cuillère à café de racines versez deux verres d'eau, laissez infuser pendant 20 minutes. Servir un verre dans la journée une demi-heure avant les repas. Le goût acidulé de la boisson peut être adouci avec du miel.

Frais d'herbes prêtes

Quel thé apaisant est le meilleur? Vous pouvez expérimenter et choisir les herbes de sommeil qui vous conviennent.
Les pharmacies vendent des sachets de thé pour la fabrication de somnifères. Ils sont faciles à préparer, efficaces et de bon goût.

• "Formule de sommeil."
  Il se compose de mélisse, d'origan, de camomille, de houblon, d'aubépine. Phytocomplex restaure les mécanismes naturels du processus d'endormissement.
• "7 herbes pour dormir."
  La structure comprend des plantes finement broyées aux effets hypnotiques et sédatifs. Le goût sucré et l'arôme délicat du thé rouge rooibos qui pousse en Afrique. Il contient des vitamines et des oligo-éléments qui renforcent le système nerveux et l'immunité.
• Relaxaxan.
  Tisane en comprimés pour ceux qui ne veulent pas passer leur temps à préparer le thé pour dormir, consiste en un extrait de valériane, de menthe et de mélisse. Les comprimés ne provoquent pas de dépendance, ils sont recommandés pour les adultes avec violation de l'endormissement, réveils fréquents, augmentation de l'excitabilité nerveuse.

Les tisanes peuvent être utilisées indépendamment et avec des préparations synthétiques. Mais les traitements à domicile ne donnent pas toujours des résultats. Si vous êtes incapable de vaincre l'insomnie, contactez un spécialiste compétent pour obtenir des conseils.

A quoi sert cette boisson?

Une fois la recette de ce médicament a été donnée aux moines. Ils croyaient sincèrement que les forces des plantes naturelles peuvent faire des merveilles et sauver les gens de divers maux. Après avoir expérimenté la combinaison de composants naturels, leur interaction et déterminé les proportions correctes, ils ont dérivé la composition même qu’ils passaient de bouche à oreille de génération en génération. Il ne fait aucun doute que ce thé monastique est vraiment capable de lutter efficacement contre l'insomnie.

Toutes les herbes pour la boisson sont récoltées à la main dans des zones écologiquement propres, qui sont maintenant très peu nombreuses. Un sommeil sain et sain nous donnera une combinaison de six herbes, leur préparation appropriée et leur utilisation.

Ce qui est inclus dans cette boisson

Le thé monastique est une combinaison unique de six ingrédients naturels qui, en interagissant les uns avec les autres, créent un effet curatif:

1. Rose Musquée Ses fruits non seulement vitaminent le corps, le saturant de vitamines C, K, E, B, mais aident également à la détente et à la normalisation du sommeil.
2. Menthe La menthe depuis l'Antiquité était considérée comme l'un des sédatifs les plus efficaces. Ses décoctions soulagent les tensions et l'irritabilité, aident à éliminer le stress et à oublier les problèmes.
3. Agripaume. Motherwort réduit la pression en aidant le corps à se détendre. Cela stabilise le sommeil. Il contient des alcaloïdes, des vitamines et des acides organiques.
4. Melissa La mélisse donne aux nerfs une tranquillité d'esprit, un effet bénéfique sur le déroulement et la profondeur du sommeil. Il a un effet sédatif, antidépressif et antispasmodique prononcé.
5. L'origan. Cette plante contient de l'acide ascorbique et des tanins. Cela fonctionne bien pour les troubles nerveux et la douleur, en les éliminant.
6. Cônes de houblon. Ils contiennent une vaste liste de nutriments et de vitamines, ils sont donc souvent utilisés en médecine traditionnelle. Ils ont des propriétés anti-inflammatoires et sédatives. Ils sont souvent utilisés pour les insomnies, ils apaisent efficacement le système nerveux, permettant à la personne de se détendre et de dormir.

Faire du thé

Le thé monastique est important pour pouvoir préparer et utiliser correctement.

Pour sa préparation, les plats préférés sont en céramique, en porcelaine ou en argile. Un mélange d'herbes brassées avec de l'eau bouillante à raison d'une cuillère à soupe par litre d'eau. Temps d'infusion - une demi-heure. La totalité du volume de thé préparé le matin doit être bue pendant la journée en trois doses. Le cours est conçu pour trois semaines.

Ne laissez pas de boisson cuite le soir. Le matin, vous devez préparer un nouveau lot. En tisane, vous pouvez ajouter du sucre ou du miel, mais sans eux, il est agréable à déguster et a un arôme épicé.

Le thé monastique "Sommeil en bonne santé" est totalement sûr, vous pouvez donc vous en procurer sans avoir à consulter un médecin. Il n'a pas d'effets secondaires. Le site officiel présente un certificat de qualité pour le produit.

Quels sont les ingrédients du thé?

1. Rose Musquée Cette petite baie rouge a un effet positif sur l’ensemble du corps humain: elle améliore le sommeil et le processus d’endormissement. En raison de la richesse des vitamines B, du carotène, des acides organiques et des vitamines P, K et E, la résistance du corps humain à divers facteurs indésirables augmente.
2. Menthe Le thé, qui contient de la menthe, est idéal pour ceux qui veulent éliminer l’irritabilité qui s’est accumulée pendant la journée et améliorer leur sommeil. Cette herbe parfumée contient non seulement des huiles essentielles, mais aussi des vitamines C, B, du carotène, des fibres et des tanins.
3. Agripaume. Le thé monastique "Sommeil en bonne santé" contient un composant tel que l'Agripaume, qui est capable de soulager une personne du stress émotionnel et de stabiliser son sommeil. La plante est riche en substances suivantes: acides organiques, saponines, composants tannants, flavonoïdes, alcaloïdes, ainsi que vitamines A, E, C et autres.
4. Melissa Cette herbe a un effet positif sur la qualité du sommeil, le rendant calme et serein et réduit également les effets des situations stressantes. Et tout cela est dû au fait que la mélisse contient une grande quantité d’huiles essentielles, de romarin, d’acides de café, de tanins, de carotène.
5. L'origan. Le thé Healthy Sleep ne contient pas en vain un composant tel que l'origan, car il est riche en huiles essentielles et grasses, en flavonoïdes, en macro et en micro-éléments, en vitamine C. Cet ensemble de substances utiles a un effet calmant sur le corps humain, réduit considérablement l'excitabilité accrue et, améliore la qualité du sommeil, ainsi que l'appétit.
6. Cônes de houblon. Les cônes de houblon de petite taille, blanc-jaune, ont un effet bénéfique sur le corps humain: ils apaisent et ont un effet hypnotique, sont capables de soulager les états convulsifs, la douleur et l'inflammation, d'améliorer le fonctionnement de l'estomac et des intestins. Et tout cela est dû à la présence dans la composition de la vitamine C, du groupe B, du calcium, du magnésium, du potassium.

Connaissant les ingrédients inclus dans le thé du monastère "Healthy Sleep", le consommateur peut constater son efficacité, car la nature elle-même se soucie de la santé humaine.

Préparation et utilisation du thé Healthy Sleep

Préparation de la boisson thé monastique "Sommeil en bonne santé" n'est pas différent de toutes les fonctionnalités. Il devrait être brassé de la même manière que d'habitude. Pour cela, vous avez besoin de 1 c. Mélange à base de plantes pour verser 230 ml d'eau bouillante, ne couvrant pas complètement le couvercle et en gardant l'entrée d'air. Pour infuser une théière ou une tasse appropriée.

Vous pouvez faire du thé monastique de la même manière que du café. Pour ce faire, la collection placée dans le Turc doit être remplie avec la quantité d’eau nécessaire, bouillie, puis retirée du feu et attendez qu’elle refroidisse. Le thé cuit peut être utilisé dans les 48 heures, mais il doit être conservé au réfrigérateur.

Combien de fois par jour avez-vous besoin d'utiliser du thé monastique?

L'infusion a le même effet curatif, même la saturation des couleurs ne change pas.

Thé en bonne santé

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Aujourd'hui, beaucoup de personnes souffrent de manque de sommeil, de fatigue excessive. Cela est dû au rythme effréné de la vie, au fait que la plupart des gens occupent deux emplois, étudient dans deux institutions, suivent divers cours et groupes. Tout cela provoque de l'insomnie, de la fatigue émotionnelle et physique, d'où il est impossible de se débarrasser de soi, même si vous vous reposez longtemps le week-end.

Que peut aider dans cette situation? Seul thé monastique pour dormir "Sommeil en bonne santé", qui lutte efficacement contre la privation de sommeil et soulage la fatigue. Le thé est un outil idéal contre les troubles du sommeil, ce qui le rend populaire chez beaucoup de gens modernes. Le produit est inoffensif pour la santé humaine et son efficacité a été prouvée cliniquement. Vous pouvez commander du thé sur le site officiel maintenant.

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Qu'est-ce qui est dangereux pour l'insomnie et les autres troubles du sommeil?

Toutes sortes de violations de la physiologie du sommeil peuvent survenir pour les raisons suivantes:

• stress, dépression, troubles nerveux et mentaux;
• facteurs externes (bruit, température dans la pièce, lumière);
• violation du régime du jour;
• régime alimentaire malsain;
• des cauchemars;
• abus d'alcool;
• regarder la télévision au coucher ou rester assis devant un ordinateur pendant une longue période.

À quel point de telles violations sont-elles dangereuses? En fait, les conséquences peuvent être trop indésirables pour une personne: