Règles pour les soins des pieds dans le diabète

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Le diabète sucré est une maladie complexe et grave, difficile à traiter et souvent accompagnée de complications diverses. Ce membre souffre principalement des membres inférieurs, car sous l'action d'un taux élevé de glucose dans le sang, les terminaisons nerveuses sont endommagées et la circulation sanguine est altérée. Par conséquent, les soins des pieds pour le diabète sont très importants et devraient se dérouler selon certaines règles.

Pourquoi prendre soin de vos pieds avec le diabète?

Le diabète sucré est une pathologie grave, dont le développement affecte tout le corps. Cependant, comme mentionné ci-dessus, cette maladie affecte principalement les grosses fibres nerveuses et les vaisseaux sanguins, situés aux extrémités inférieures. Une polyneuropathie diabétique commence alors à se développer, caractérisée par une diminution de la sensibilité de la peau.

Premièrement, le patient peut ressentir des picotements récurrents dans les jambes et des engourdissements. Ensuite, il cesse de ressentir le toucher et la douleur, puis sa capacité à distinguer la température disparaît. Ceci, à son tour, conduit au fait que le patient ne remarque même pas qu'il s'est frappé le pied ou ne l'a coupé. Et toutes les blessures liées au diabète sont dangereuses car elles peuvent conduire au développement d'une gangrène, qui n'est traitée que de manière chirurgicale, par amputation partielle ou complète du membre.

La gangrène est une complication grave du diabète. Et cela est dû au fait que pendant le diabète, le métabolisme est perturbé et les processus de régénération ralentissent, ce qui entraîne la cicatrisation très longue des plaies sur le corps. Et si une infection entre dans une plaie ouverte (les pieds sont les plus vulnérables aux infections, puisque vous pouvez simplement les «attraper» en marchant pieds nus sur le sol), elle commence à s’infecter et des ulcères trophiques apparaissent à sa place, ce qui affecte non seulement les tissus mous des membres inférieurs, mais aussi des fibres musculaires.

Progressivement, les ulcères commencent à se propager aux extrémités et provoquent le développement d'abcès et de septicémie. Avec le diabète de type 2, ces complications sont rares. Cependant, il ne faut pas oublier que SD2 peut facilement accéder à SD1. Et pour éviter l'apparition de telles complications, il est nécessaire de prendre soin des jambes immédiatement après le diagnostic.

Il est important de savoir exactement quels symptômes se manifestent la neuropathie diabétique afin de rechercher rapidement une aide médicale en cas d'apparition. Et cette maladie se manifeste par:

les membres inférieurs sont engourdis périodiquement et gèlent constamment;
en état de repos dans les jambes, brûlure, douleur et inconfort;
la taille des jambes diminue et le pied se déforme;
les blessures ne guérissent pas.

Le taux de développement de cette pathologie dépend de l'âge du patient et de l'évolution de la maladie. Cependant, on pense qu'un des facteurs les plus importants à l'origine de cette maladie est un taux de sucre dans le sang trop élevé. Par conséquent, il est très important que les diabétiques exercent un contrôle constant sur leur taux de sucre et suivent scrupuleusement toutes les recommandations du médecin.

Il est très difficile de se débarrasser des champignons des pieds, en particulier chez les diabétiques, car un grand nombre de médicaments est contre-indiqué pour eux. Et pour éviter son développement, vous devez également suivre les règles du soin des pieds.

Soins des pieds de base

Pour éviter le développement de complications sur le fond du diabète sucré, les patients doivent non seulement surveiller en permanence leur taux de sucre dans le sang, mais également prendre soin de leurs pieds régulièrement. Chaque jour, il est conseillé aux diabétiques d’inspecter les fissures et les plaies des pieds et des espaces interdigitaux. S'il est difficile pour un diabétique d'examiner ses membres de manière indépendante en raison d'une mobilité réduite, un miroir de plancher peut être utilisé pour une inspection quotidienne.

En plus de l'inspection quotidienne des pieds, vous devez suivre d'autres règles, notamment un rappel pour les diabétiques:

En aucun cas, vous ne devriez marcher pieds nus à la maison, à la piscine ou à la plage. Partout où vous devez marcher dans des chaussures fermées (si à la maison, alors en pantoufles). Cela évitera les blessures accidentelles aux pieds.
Si un diabétique se fige constamment dans les jambes, il devrait porter des chaussettes chaudes. Mais lorsque vous les choisissez, faites bien attention au chewing-gum. Il ne devrait pas être trop serré et pincer les membres, car cela entraînerait une perturbation encore plus grande de la circulation sanguine en eux. Si vous ne pouvez pas prendre de telles chaussettes, vous pouvez facilement vous en sortir en effectuant plusieurs coupes verticales sur l'élastique de chaque chaussette. Dans ce cas, rappelez-vous qu'en aucun cas, pour chauffer les jambes, vous ne pouvez pas utiliser de coussinets chauffants. Puisque la sensibilité des membres est réduite, vous pouvez avoir une brûlure inaperçue.
Lavez-vous les pieds tous les jours à l'eau tiède (pas plus de 35 degrés). Dans le même temps, il est nécessaire d'utiliser un savon antibactérien. Après la procédure, les membres doivent être essuyés avec une serviette sèche, en portant une attention particulière à la peau entre les doigts.
Chaque jour, les pieds doivent être traités avec des crèmes contenant de l'urée. Il procure une hydratation profonde de la peau et contribue à l'amélioration des processus de régénération. Lors de l'application de la crème, il est nécessaire de s'assurer qu'elle ne tombe pas dans les espaces interdigitaux. Si la crème entre en contact avec la peau, retirez-la avec un chiffon sec.
En cas de transpiration excessive des membres inférieurs, les pieds doivent être traités avec du talc ou du bébé en poudre après le lavage.
Vous ne pouvez pas couper vos ongles avec des ciseaux ou des forceps. L'utilisation d'objets tranchants peut provoquer des microtraumatismes qui peuvent alors entraîner de graves complications. Pour le traitement des ongles, il est préférable d'utiliser des limes en verre. Dans ce cas, une attention particulière doit être portée aux coins, en les arrondissant. Cela évitera la pénétration de l'ongle dans la peau et sa blessure.
Chaque jour, vous devez organiser une marche. Ils aident à améliorer la circulation sanguine dans les membres et préviennent la thrombophlébite.
La peau grossière des talons, des durillons et des cors doit être enlevée avec de la pierre ponce. Les rasoirs et autres objets tranchants ne doivent pas être utilisés pour les éliminer. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez le remplacer par un fichier cosmétique, mais pas par un fichier en métal. Avant de procéder aux procédures, vous ne devez pas vaporiser la peau, ni utiliser des crèmes et des solutions spéciales pour éliminer les callosités. Comme la sensibilité des membres est réduite, le risque de brûlure chimique est élevé.
Si l'auto-traitement avec des limes à ongles et de la pierre ponce ne permet pas de se débarrasser de la peau durcie, des callosités et des cors, contactez le bureau du pied diabétique à la clinique où vous aurez un pédicure médical.

Il est nécessaire de comprendre qu'il est nécessaire de consulter un médecin non seulement en cas d'apparition d'hématomes et de processus purulents, mais également lors de la formation de:

des plaies;
les ulcères;
des brûlures;
hyperémie de la peau;
décoloration de la peau;
l'apparition d'œdème.

Il est nécessaire de consulter un médecin même si vous remarquez de légers dommages aux pieds. Cependant, les diabétiques eux-mêmes devraient être en mesure de fournir les premiers soins de manière indépendante pour éviter les complications. Et ce qu’il comprend en soi, vous le découvrirez maintenant.

Fournir les premiers secours

Chaque diabétique à la maison devrait avoir une trousse de premiers soins, qui devrait contenir les médicaments nécessaires au traitement de la peau endommagée. À savoir:

lingettes stériles;
solutions de désinfection des plaies, par exemple, eau oxygénée à 3%, chlorhexidine, mirastine, etc.
bandages, patchs.

Ces fonds doivent non seulement être conservés à la maison, mais également emportés avec vous lors de voyages. Si, lors de l'inspection du pied, on a trouvé des plaies ou de petites fissures, la peau doit être traitée. La première étape consiste à utiliser une solution désinfectante. Ils doivent humidifier un chiffon stérile et essuyer la peau avec. Ensuite, vous devez imposer un pansement stérile, mais lier un pansement est impossible, car il peut comprimer les membres inférieurs et contribuer à une altération de la circulation sanguine. Dans ce cas, des correctifs doivent être utilisés pour le réparer.

Plus en détail sur la fourniture de premiers soins dans l'obtention d'herbes, le médecin discute des pieds avec les patients. Même si le diabétique sait comment et quoi traiter les membres, afin d'éviter des complications, après une blessure, vous devriez absolument consulter un spécialiste.

N'oubliez pas que si vous remarquez des dommages sur votre pied, veillez à réduire la charge sur vos jambes. Marcher moins et se reposer plus. Ne portez pas de chaussures serrées et inconfortables, car cela ne ferait qu'aggraver la situation.

Qu'est-ce qu'il est strictement interdit de faire avec le diabète?

Les diabétiques doivent se rappeler que les soins des pieds ont leur propre «non», qui est toujours important à prendre en compte. Ceux-ci incluent:

l'utilisation de solutions contenant de l'alcool pour traiter les plaies et les crevasses, car elles assèchent la peau et contribuent au développement de complications;
exposer les jambes à une forte hypothermie (il est recommandé de porter des chaussettes même en été);
porter des chaussettes tristes, ainsi que des collants et des pantalons dotés d'élastiques serrés;
dégonfler les jambes;
porter des chaussures inconfortables et pressantes (en cas de diabète, il est recommandé de porter des chaussures orthopédiques, fabriquées individuellement);
utilisez des objets tranchants, tels qu'une lame ou des ciseaux, pour enlever la peau durcie, les cors et les durillons;
enlever indépendamment les ongles incarnés;
porter les mêmes pantoufles pour toute la journée;
portez des chaussures pieds nus;
utiliser des semelles magnétiques;
portez des chaussures lourdes, telles que des bottes ou des bottes, pendant plus de 3 heures d'affilée;
utilisez des crèmes grasses, car elles contribuent à l’accumulation de bactéries à la surface des pieds.

N'oubliez pas que toute mauvaise action dans les soins des pieds peut provoquer des complications sous forme de septicémie, d'abcès ou de gangrène. Par conséquent, dans ce cas, il est important de prendre en compte toutes les nuances. Si vous ne pouvez pas, en raison de votre mobilité réduite ou d'une vision faible, effectuer des soins du pied, vous devriez demander de l'aide à vos proches ou vous rendre au bureau du «pied diabétique» plusieurs fois par semaine, où vous recevrez des soins appropriés.

Prévention des complications

Pour prévenir la survenue de complications sur le fond du diabète sucré, il est nécessaire de prendre régulièrement des mesures préventives qui aideront à éviter les effets négatifs de cette maladie.

La prévention comprend:

Hygiène personnelle.
Se débarrasser des mauvaises habitudes. La consommation de boissons alcoolisées et le tabagisme sont des facteurs provoquant le développement du diabète, entraînant son aggravation, car ils affectent négativement la circulation sanguine.
Pour prendre soin de la peau des pieds, vous ne pouvez utiliser que les crèmes et gels prescrits par votre médecin.
Pour la prévention des maladies fongiques, vous pouvez utiliser le bain avec une décoction de camomille ou de calendula. Mais rappelez-vous que dans leur fabrication, l'eau ne doit pas dépasser 35 degrés et que les prendre pendant plus de 10 minutes est impossible.
N'utilisez pas de médicaments alternatifs pour traiter le diabète et les ulcères du corps. Ils peuvent non seulement donner des résultats positifs, mais aussi aggraver l'évolution de la maladie.
Masser régulièrement les membres inférieurs, cela améliorera leur circulation sanguine.
Tous les jours, faites de la gymnastique (vous pouvez en apprendre plus à ce sujet auprès de votre médecin).
Surveillez votre alimentation et surveillez votre glycémie.

Toutes ces activités vous aideront à prévenir le développement de complications et à assurer un contrôle fiable du développement du diabète.

Comment bien soigner les jambes atteintes de diabète de type 2 ou de diabète sucré

Traitement - Comment bien prendre soin de vos pieds atteints de diabète de type 2 ou 1

Comment bien soigner les jambes dans le diabète sucré de type 2 ou 1 - Traitement

Quand une personne est atteinte de diabète, il est très important de fournir des soins appropriés des pieds pour le diabète. Au moins un patient sur six était confronté à ce problème. L'ancienne génération est une catégorie de risque particulière. Il se trouve que la majorité ne sait tout simplement pas comment bien prendre soin de leurs pieds. Par conséquent, dans cet article, nous vous expliquerons les principes de base de tels événements, ainsi que des recommandations sur le choix des produits cosmétiques.

Au début, vous devez effectuer une inspection visuelle des pieds du patient. Une telle procédure est souhaitable d'effectuer régulièrement. Dès que vous remarquez des changements minimes dans le sens négatif, commencez immédiatement à éliminer ces problèmes. C'est beaucoup mieux que de traiter ensuite de violations graves.

Principes de base des soins des pieds pendant le diabète

Nous vous suggérons de vous familiariser avec la liste suivante, qui contient un certain nombre de conseils pour améliorer l’état des jambes:

inspecter quotidiennement les pieds et les espaces entre les orteils, ainsi que voir l'état de la semelle;
Ne traitez pas les blessures avec de la peinture verte, de l'iode, de l'alcool ou du permanganate de potassium. Dans cette situation, l’antiseptique ou le peroxyde d’hydrogène sera le moyen le plus approprié;
lavez-vous les pieds tous les jours et séchez votre peau - c'est très important;
Essayez de nettoyer régulièrement les jambes des cors ou des cors. Enlevez la peau rugueuse avec la pierre ponce. L'utilisation de patchs et de ciseaux n'est pas recommandée.
hydrater la peau;
on coupe régulièrement les ongles. Faites cela dans la direction avant sans arrondir les coins. Ainsi, les coins incarnés n'apparaîtront pas;
Utilisez uniquement des chaussettes chaudes pour réchauffer vos pieds! Les bouillottes peuvent causer des brûlures graves.

Quels peuvent être des dommages à la peau des jambes avec le diabète

Le processus du diabète peut s'accompagner de nombreux changements qui affectent souvent la peau. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui ont une forme non compensée. En conséquence, cette situation nécessite le recours à un certain nombre de mesures de soins.

La peau peut devenir durcie, sèche, avec une diminution de la turgescence. Le résultat de ces réactions est un pelage. Si vous ne prenez aucune mesure pour en prendre soin, il y a des fissures et des callosités. La mycose se développe souvent sur les jambes (une infection fongique).

Toutes ces réactions sont les plus caractéristiques d'une forme de diabète mal compensée. Dès que le métabolisme des glucides se normalise, ces problèmes disparaissent.

Par conséquent, parmi toutes les déclarations, le premier conseil, naturellement, sera la normalisation du glucose dans le corps. Pendant le traitement, vous pouvez utiliser des outils supplémentaires conçus spécifiquement pour les diabétiques. Les composants qui composent les préparations ont des propriétés curatives.

Quelles peuvent être des lésions cutanées:

Sécheresse
Ulcères trophiques.
Hyperkératose.
Infections fongiques des ongles ou de la peau.
Érythème fessier.
Syndrome du pied diabétique.
Infection lors de blessures légères ou de coupures.

L'utilisation de produits cosmétiques est recommandée pour la prévention et le traitement de diverses lésions déjà au sommet de leur développement. L'hydratation de la peau protégera les pieds de la sécheresse extrême, ainsi que des crevasses pouvant s'infecter par la suite.

L'utilisation de crèmes, qui incluent de l'urée, aidera à se débarrasser de l'hyperkératose (peeling) et des cors.

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Memo diabetic: comment bien prendre soin de vos pieds

Les complications les plus dangereuses du diabète sont les changements pathologiques dans les membres inférieurs. Cela se produit dans le contexte de troubles circulatoires pouvant entraîner une amputation partielle ou complète du membre. C'est pourquoi il est important que les diabétiques prennent bien soin de leurs pieds.

Raisons pour lesquelles le diabète nécessite des soins spéciaux pour les jambes.

Le traitement du diabète sucré est particulièrement nécessaire dans les jambes car, tout au long des 4-5 ans, il est sensible aux membres inférieurs. Cela est dû au fait qu'une glycémie élevée affecte les terminaisons nerveuses. En conséquence, le pied est déformé, certaines pathologies se développent. En même temps, les terminaisons nerveuses responsables des fonctions excrétoires de la peau sont également affectées. Cela conduit au fait que la peau sèche, se craquèle, s'infecte. Il se forme alors des plaies et des ulcères ouverts qui ne guérissent pas longtemps.

La situation est aggravée par le fait que la circulation sanguine dans les capillaires et les vaisseaux est perturbée. Pour cette raison, des nutriments insuffisants pénètrent dans les membres inférieurs. Sans circulation sanguine normale, la cicatrisation est impossible. Par conséquent, le résultat est la gangrène.

Neuropathie diabétique

La neuropathie diabétique cause de mauvais soins. Lorsque cette maladie affecte les terminaisons nerveuses périphériques et les capillaires, il en résulte une perte de sensibilité tactile et douloureuse. À cause de cela, un diabétique peut être blessé de différentes manières: brûlures, coupures, etc. De plus, le patient lui-même n'est pas conscient des dommages causés à la peau, car il ne le sent pas. En conséquence, il ne fournit pas un traitement adéquat pour les plaies ouvertes, qui finissent par s'infecter et se développer en gangrène. Le pied commence à se déformer.

Les principaux symptômes sont les suivants:

engourdissement des membres et sensation de froid;
la nuit - brûlures, douleurs dans les jambes et inconfort;
réduction de la taille des jambes et déformation ultérieure;
pas guérir les plaies.

La vitesse de développement d'une telle pathologie dépend de nombreux facteurs: âge, évolution de la maladie, etc. Mais le principal accélérateur du développement de la maladie est considéré comme un taux de sucre élevé, ce qui entraîne des complications dans les plus brefs délais. Par conséquent, il est important que les diabétiques contrôlent la glycémie. Moins son contenu est lent, plus les processus pathologiques se développent lentement!

Pied diabétique et champignon

Avec un seuil de douleur réduit, le diabétique ne remarque pas la formation de plaies, ne ressent pas les crevasses et les callosités. Assez souvent, on trouve également des marques sur le pied. En conséquence, le syndrome du pied diabétique, une lésion avec des ulcères trophiques, se développe.

De plus, en cas de diabète, le patient est très susceptible aux infections, de sorte que le mycosis (champignon) est considéré comme courant. Il n’est pas facile de s’en débarrasser, car le plus souvent, le diabétique ne remarque pas les signes du champignon, ce qui entraîne sa diffusion extensive.

Memo-rules sur les soins des pieds pour le diabète

Les principes de base des soins pour les membres inférieurs dans le diabète sucré:

Il est nécessaire d'effectuer une inspection quotidienne des jambes. Une attention particulière doit être portée à la zone du pied, entre les doigts.
Il est nécessaire de laver les pieds 1 à 2 fois par jour, toujours avec du savon. Laver soigneusement la peau après le lavage.
En cas de formation de natoptyshs, de durillons, etc., retirez immédiatement la peau rugueuse avec de la pierre ponce. Vous pouvez utiliser des correctifs spécialisés.
Toujours lubrifier la peau avec des agents hydratants.
Couper les ongles sans arrondir.
Si vos pieds sont froids, réchauffez-les avec des chaussettes chaudes.
En cas d’abrasions, de brûlures et d’autres blessures, consultez immédiatement un médecin.
Les chaussures inspectent quotidiennement et avant chaque sortie dans la rue. Il ne doit pas y avoir de cailloux, de flexions sur la semelle intérieure et d’autres objets.
Les chaussettes et les collants doivent être changés deux fois par jour.
Les chaussettes et les chaussures doivent être faites de matériaux naturels: coton, lin, cuir.
Si des plaies sont présentes, la peau doit être traitée avec du peroxyde d'hydrogène, solution de Furacilin. La chlorhexidine ou le Miramistin peuvent être utilisés.
Si vous appliquez des pansements, ils doivent être stériles et respirants.
Vous pouvez vous débarrasser de la peau sèche avec de la crème pour bébé ou de l'huile d'argousier.
La serviette pour les membres inférieurs doit être maintenue propre. Il ne peut pas être utilisé pour d'autres parties du corps.
Achetez des chaussures spéciales qui n'ont pas beaucoup de coutures. Habituellement, ces chaussures sont cousues à la commande.
Utilisez des semelles orthopédiques avec un cou-de-pied, un coussinet de gel, des correcteurs d'épreuves, des correctifs, etc.
S'il y a des fissures, une hyperkératose et d'autres troubles aux talons, mettez des pantoufles à la maison uniquement avec le dos. La charge sur le talon sera donc minimale.
Le vernis à ongles sur les ongles est appliqué uniquement de manière transparente, de sorte qu'il est possible de surveiller l'état de la plaque à ongles.
Il est préférable de porter des chaussettes légères afin de remarquer facilement le lieu d’une éventuelle blessure.

Lorsque vous achetez des chaussures, emportez avec vous une semelle en carton que vous fabriquerez vous-même et qui soulignera votre pied. Si vous perdez votre sensibilité, vous ne pourrez pas déterminer exactement si les chaussures sont écrasées ou non. Cependant, notez que le pied lors de la marche a tendance à grossir (s'allonger et se dilater). Par conséquent, la semelle intérieure doit mesurer au moins 1 cm de long et plus large.

Sur les règles de soins des pieds pour le diabète avec les mots de l'endocrinologue podiatre Grigoriev Alexei Alexandrovich, vous pouvez apprendre de la vidéo:

Ce qui ne devrait pas être fait en aucune façon:

Il est strictement interdit d'utiliser des produits à base d'alcool, d'iode, de vert brillant, de manganèse. Tout cela conduit à un dessèchement excessif de la peau, comme déjà noté dans le diabète.
Vous ne pouvez pas couper vos ongles avec des coins arrondis, car cela entraîne la pénétration de la plaque dans la peau.
N'appliquez pas de coussin chauffant à vos pieds. En raison du manque de sensibilité, vous risquez de vous brûler.
N'exposez pas vos pieds au froid.
Ne portez pas de chaussettes damnées, cela conduirait à des cors.
Les collants, les pantalons et les chaussettes ne doivent pas avoir de bandes élastiques serrées. N'oubliez pas que la circulation sanguine est également altérée.
Il n'est pas recommandé de marcher pieds nus, même à la maison, car en raison d'une diminution de la sensibilité, vous pouvez facilement vous faire mal.
Ne faites jamais cuire vos pieds dans de l’eau excessivement chaude. La procédure ne devrait pas être longue. Cela conduira à un fort ramollissement de la peau, ce qui la rendra vulnérable.
Ne pas utiliser de chaussures inconfortables ou petites. Ne portez pas de talons hauts, car la pression exercée sur le pied augmente.
Il est interdit d'utiliser des objets tranchants - lames, ciseaux pour couper la peau rugueuse.
Ne jamais mettre les pieds nus.
Alterner pendant la journée en portant 2 pantoufles.
Ne retirez pas vos ongles incarnés vous-même.
Vous ne pouvez pas être dans des bottes et des bottes pendant une longue période.
Fortement recommandé de porter des semelles magnétiques.
Les crèmes grasses sont contre-indiquées car elles contribuent à l’accumulation de bactéries.
Les pieds dans le bain peuvent contenir un maximum de 7 à 8 minutes. Par conséquent, dans la mer, la rivière, la piscine, ne restez pas trop longtemps.
Ne pas utiliser l'outil "Vaseline".

La médecine moderne l'a prouvé: si les diabétiques suivaient scrupuleusement toutes les règles et exigences du soin des membres inférieurs, le développement de complications aurait pu être évité.

Même avec un gonflement des jambes léger mais constant, vous devriez immédiatement consulter un médecin.

Prévention: comment prévenir les syndromes

Pour prévenir les symptômes de la maladie du pied causée par le diabète, il est important de respecter les principes de prévention:

Respectez l'hygiène et le soin des pieds.
Débarrassez-vous des mauvaises habitudes. Les boissons alcoolisées et le tabagisme aggravent la situation du diabète, ralentissant les processus de circulation sanguine.
Pour prendre soin des membres inférieurs, utilisez uniquement des crèmes et des onguents spéciaux, recommandés par l’endocrinologue traitant.
Utilisez des moyens préventifs pour vous laver les pieds - bains chauds avec décoction d’herbes. Cela peut être la camomille, le calendula, l'ortie, etc.
Jamais même utiliser des recettes folkloriques par vous-même. Toujours consulter un médecin. Après tout, le diabète chez chaque patient procède individuellement. Les caractéristiques d'un organisme particulier jouent un rôle énorme.
Faites votre propre massage des pieds et des pieds. Portez une attention particulière à vos doigts.
En tant qu'exercice simple, vous pouvez plier et déplier un pied pendant 4-5 minutes trois fois par jour.
Marcher plus.
Prends le sport ou la danse facile.
Passez plus de temps à l’air frais pour que votre corps soit saturé en oxygène.
Mangez convenablement pour que les substances utiles pénètrent dans les capillaires des jambes.

Dans la vidéo, vous apprendrez à bien manipuler les plaques à ongles pour le diabète - pédicure professionnelle médicale:

Gymnastique thérapeutique

La gymnastique médicale pour les jambes diabétiques accélérera la circulation sanguine dans les membres inférieurs, améliorera le flux lymphatique, réduira la pression exercée sur les pieds et empêchera les déformations. Avant le début des cours, vous devez retirer vos chaussures et poser un tapis. Exercices de base effectués 10 fois chacun:

Asseyez-vous sur le bord de la chaise, mais ne vous appuyez pas contre le dos. Serrez vos orteils, redressez votre dos. Soulever lentement les chaussettes, mais pour que le talon reste sur le sol. Abaissez vos chaussettes et soulevez vos talons maintenant.
Sp le même. Reposez les talons sur le sol et soulevez les chaussettes. Écartez lentement vos chaussettes dans différentes directions et placez-les au sol. Puis reconnectez-vous.
Soulevez la jambe gauche parallèlement au siège de la chaise, avec le bout tiré vers l'avant. Déposez-le sur le sol et tirez-le vers vous. Revenez à la position de départ. Faites la même chose avec le membre droit.
Étendez une jambe devant vous pour que la chaussette reste au sol. Soulevez-le et en même temps tirez la chaussette vers vous. Abaissez le talon sur le sol, revenez au PI. Maintenant, faites la même chose avec l'autre jambe, puis les deux en même temps.
Étendez les deux jambes vers l'avant et verrouillez cette position pendant quelques secondes. Pliez et redressez la cheville.
Une jambe tendue devant vous, effectuez des mouvements circulaires dans différentes directions, mais uniquement avec votre pied. Assurez-vous de "décrire" en l'air une série de chiffres de 0 à 10. Si vous le souhaitez, vous le pouvez et plus encore.
Relevez vos talons, les orteils contre le sol. Gardez les talons écartés et redescendez à la position de départ. Passez ensemble au sol.
Pour cet exercice, les jambes doivent être pieds nus. Prenez un journal, faites-en une balle. Maintenant, avec vos orteils, essayez de déplier les draps, puis coupez-les en petits morceaux. Prenez une autre feuille de journal et posez-la à plat. Ramassez les morceaux déchirés avec vos orteils et pliez-les sur une feuille de papier journal. Maintenant, vous avez besoin de cette masse pour tordre la nouvelle balle avec les membres inférieurs. Courir assez 1 fois.

Exercice Ratshaw

Cet exercice est utilisé pour accélérer la circulation sanguine dans les capillaires et les veines. Vous pouvez le réaliser sur une surface dure ou relativement douce (sol, lit, canapé). Allongez-vous sur le dos et soulevez vos jambes à angle droit. Stretch chaussettes et les jambes. Pour faciliter la tâche, vous pouvez serrer vos genoux dans vos mains. Faites des mouvements circulaires avec vos pieds. Dans ce cas, un tour doit être effectué en exactement 2 secondes. L'exercice dure 2-3 minutes.

Maintenant, asseyez-vous sur le bord d'une chaise haute ou d'un lit afin que vos membres inférieurs pendent. Détendez-vous pendant 2 minutes, puis répétez l'exercice précédent plusieurs fois.

À la fin de cette charge, il vous faudra 5 minutes pour faire le tour de la pièce. Autorisé à faire l'exercice plusieurs fois par jour.

Si vous ressentez des douleurs lors de l'exécution d'un exercice, il est recommandé d'arrêter la gymnastique ou de réduire l'intensité de la performance. Assurez-vous de contacter votre médecin et consulter. Le médecin vous aidera à choisir un programme individuel de cours qui ne causera pas de préjudice.

Avec des soins appropriés pour les pieds diabétiques, en suivant les recommandations du médecin et en faisant de la gymnastique, vous pouvez prévenir l’apparition de pathologies désagréables ou les atténuer, si elles existent déjà. La chose principale - la séquence dans la mise en œuvre des règlements et la régularité des classes.

Règles pour les soins des pieds dans le diabète pour prévenir les complications

Peu de gens savent que la polyneuropathie diabétique est l’une des complications les plus indésirables et les plus dangereuses. Cela représente une menace pour la santé des membres inférieurs.

Cette pathologie est indésirable car, lors de son écoulement, la sensibilité des pieds et des tibias diminue.

Tout d’abord, la sensibilité aux vibrations, à la température et à la douleur disparaît complètement. En d’autres termes, le patient découvre d’abord un engourdissement aux extrémités, puis cesse de ressentir les fluctuations de température et constate ensuite qu’il n’est plus capable de ressentir de la douleur. Dans cet article, vous apprendrez quels sont les bons soins des pieds pour le diabète.

Soins des pieds de base pour le diabète sucré de type 1 et 2

Immédiatement après la découverte de changements graves dans l’état des jambes, la personne refuse de croire qu’elle a des problèmes de santé. La perte de sensibilité semble complètement absurde et impossible. Plus les antécédents de diabète sont importants, plus il est probable que des complications indésirables se produisent.

Quelles sont les règles de base pour prendre soin des membres inférieurs? Voici les plus importants d'entre eux:

N'oubliez pas d'inspecter constamment vos pieds. Vous devriez porter une attention particulière à vos pieds. Il est important d'étudier attentivement le domaine des espaces interdigitaux, car il peut y avoir des violations de l'intégrité de la peau. Il peut y avoir des fissures, des égratignures, des éraflures et d’autres défauts. Si vous n'êtes pas très à l'aise avec cela, vous pouvez utiliser un miroir au sol. Eh bien, ou demandez simplement à un membre de votre famille de vous aider. Les plus grands pologistes britanniques recommandent de s'orienter par l'odeur. Cela est particulièrement vrai pour les personnes ayant une fonction visuelle altérée. Si vous ne sentez pas l’odeur la plus agréable émaner de vos pieds, assurez-vous d’en inspecter la surface. Lors de la détection de plaies ou d'ulcères, vous devez immédiatement contacter votre médecin personnel.
en aucun cas enlever vos chaussures dans la rue, la plage, dans la piscine, sauna. Assurez-vous de porter des pantoufles fermées. Cela évitera l'apparition de violations indésirables de l'intégrité de la peau. Comme vous le savez, en présence de diabète, la cicatrisation des plaies et des égratignures pose des problèmes.
Si vous sentez que vos pieds gèlent constamment, portez des chaussettes chaudes. Il est souhaitable qu’ils proviennent de cent pour cent de coton. Il est très important de faire attention aux chaussettes en gomme. S'ils sont trop serrés et laissent des marques sur la peau, cela peut gêner la circulation normale des membres inférieurs. La gomme juste peut être coupée avec des ciseaux;
Appliquez constamment sur vos pieds une crème spéciale contenant de l'urée. Cela aide à hydrater activement et en profondeur la peau. La pommade ne doit pas tomber dans les zones interdigitales. Si cela se produit, vous devez retirer les restes de crème de cette zone. De telles formulations sont vendues dans toutes les pharmacies et conviennent parfaitement aux personnes ayant la peau sèche et gercée.
si vous sentez que vos jambes sont très froides, vous n'avez pas besoin de les réchauffer avec des coussins chauffants ou au feu ouvert. En raison d'une diminution de la sensibilité, vous pouvez vous brûler gravement.
Chaque jour, lavez les membres inférieurs à l’eau tiède, dont la température est d’environ 36 degrés Celsius. Cela devrait être fait uniquement avec du savon. Après cette procédure, les pieds doivent être essuyés avec un chiffon sec et doux. Séchez particulièrement soigneusement la peau entre vos doigts.
rester en plein air aussi souvent que possible. La marche améliore la circulation sanguine dans les pieds et le bas des jambes. Une activité physique encore modérée contribue à la formation d'anastomoses en contournant les artères touchées. Ceci est important si vous ne souffrez pas d'athérosclérose des vaisseaux sanguins des membres inférieurs.
en cas d'hyperhidrose après un lavage direct des pieds, il est nécessaire de traiter la peau des pieds avec un déodorant spécial, de la poudre de talc ou de la poudre de bébé;
les plaques à ongles nécessitent également des soins minutieux. Ils devraient être traités uniquement avec une scie. N'utilisez jamais de ciseaux, de pinces ou d'autres outils. Ces objets pointus sont une cause fréquente de traumatisme cutané. Le bord est préférable de scier strictement horizontalement pour éviter la formation d'un clou incarné. Les dossiers préfèrent choisir le verre, mais dans tous les cas, pas le métal. Ils sont plus efficaces et sécuritaires.
La peau rugueuse des pieds, en particulier les talons, les cors et les callosités épaisses, doit être régulièrement éliminée à l'aide d'une pierre ponce ou d'une lime cosmétique spéciale. Ce dernier doit être destiné au traitement à sec. Assurez-vous de surveiller visuellement le déroulement de toutes les procédures. Il arrive souvent que des patients frottent littéralement du maïs avec de la pierre ponce sur le sang. Pour cette raison, des ulcères peuvent apparaître sur les pieds, qui ne sont pas si faciles à guérir.
N'exposez pas vos pieds à la vapeur avant d'effectuer toutes les procédures esthétiques. Il est également déconseillé d'utiliser des outils spécialisés pour éliminer les callosités et les cors. Ils ne sont utilisés que par des personnes en parfaite santé. En raison d'une diminution de la sensibilité, vous risquez simplement de ne pas savoir comment vous allez subir une grave brûlure chimique;
Ne pas couper les cors et la peau durcie. Il y a une possibilité de dommages à la peau des pieds. Si les cors s'assombrissent, cela indique qu'il y a une hémorragie (hématome) en dessous. Dans le cas où il y avait un écoulement de liquide ou de pus, il y a une douleur insupportable, vous devriez immédiatement contacter votre spécialiste personnel.

Comment prendre soin des ongles?

Il est important de se rappeler que la plaque à ongles sur les doigts des membres inférieurs n’est pas recommandée pour couper très court et faire des bords arrondis.

Cela peut causer des ongles incarnés. Les bords doivent être très soigneusement déposer une lime à ongles.

Si la sensibilité de la peau est très faible, il est recommandé de demander à une personne de votre entourage de vous faire faire une pédicure.

Comment traiter le champignon?

À l'heure actuelle, de nombreux médicaments spéciaux sont en vente et sont également disponibles sous forme de comprimés.

Ils doivent être pris oralement. Si vous le souhaitez, vous pouvez privilégier les médicaments externes. Ils se présentent sous forme de pommades, de crèmes, de solutions et de vernis médicinaux spéciaux.

Il n'est pas recommandé de se soigner soi-même. Afin de guérir le champignon, il est préférable de consulter le bureau d'un spécialiste qui vous aidera à faire face à cette maladie et de choisir l'outil approprié. Le traitement peut être prescrit par un mycologue qualifié.

Dans tous les cas, il est recommandé de ne déposer que le haut du clou endommagé. Il est important de garder une épaisseur d'au moins 2 mm. Si cela n'est pas fait, la plaque à ongles endommagée appuiera sur le doigt pendant la marche. Et cela, on le sait, peut entraîner l’apparition d’ulcères.

Lorsque l'ongle change de couleur pour devenir plus foncé, il indique la présence d'une hémorragie sous-ongulaire.

Cela peut sembler dû à une blessure. Si la douleur ne gêne pas, ni rougeur ni gonflement, le traitement consistera à porter des chaussures souples et confortables. Dans quelques jours, il n’y aura plus aucune trace d’hémorragie.

En ce qui concerne les ongles incarnés, il n’est possible de faire face à ce problème qu’au tout début de la maladie. Pour ce faire, laissez un peu grandir le coin de la plaque à ongles. Cela est nécessaire pour qu'il ne blesse pas la peau.

Progressivement, son avantage augmentera et cessera de croître Si la maladie est en cours d'exécution et que les symptômes de l'inflammation sont très prononcés, vous devez contacter votre médecin personnel.

Traitement des talons gercés avec le diabète sucré

Le diabète a peur de ce remède, comme le feu!

Vous avez juste besoin de postuler.

Il existe actuellement un grand nombre de médicaments à base d'ingrédients naturels. C'est pourquoi non seulement les diabétiques peuvent les utiliser, mais aussi les femmes qui portent un bébé.

Les médicaments les plus populaires pour traiter les fissures comprennent Gevol et Fulex.

Série de soins des pieds Gevol

Si vous ne voulez pas acheter de fonds dans les pharmacies, vous pouvez utiliser les méthodes de médecine alternative. Grâce aux formulations naturelles, vous pouvez économiser de l'argent et vous débarrasser rapidement des problèmes désagréables des membres inférieurs.

Note aux diabétiques que l'on ne peut pas faire

En été, vous devez marcher uniquement avec des chaussures fermées pour ne pas endommager la peau. En outre, vous devez faire une pédicure sans utiliser d'objets tranchants.

Prévention du syndrome du pied diabétique

Au fil du temps, les problèmes de taux de sucre peuvent entraîner toute une série de maladies, telles que des problèmes de vue, de peau et de cheveux, d'ulcères, de gangrène et même de cancer! Les gens ont appris par expérience amère à normaliser le niveau d'utilisation de sucre.

Pour ce faire, vous devez adapter votre régime alimentaire, commencer à faire du sport, marcher beaucoup pour améliorer la circulation sanguine et vous rendre régulièrement chez le spécialiste.

Il est également important d'arrêter définitivement de fumer et de boire de l'alcool.

Vidéos connexes

À propos des règles de soin des pieds pour le diabète dans la vidéo:

N'oubliez pas qu'avec les neuropathies caractéristiques du diabète, la sensibilité de la peau diminue progressivement. À cause de cela, en nageant dans la mer, vous ne pouvez pas avoir l'impression de vous être blessé sur une pierre ou un verre. Faites également attention avec les bains chauds.

Vous pouvez facilement avoir une brûlure thermique grave. Le pied doit être lubrifié la nuit avec une crème très grasse. Si les membres inférieurs sont froids la nuit, il est nécessaire d’utiliser un coussin chauffant ou de chausser des chaussettes en tissus naturels. C'est mieux si c'est du coton. En outre, n'oubliez pas de visiter le bureau d'un médecin personnel.

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Soins appropriés des pieds pour le diabète

Le diabète sucré est caractérisé par une carence en insuline et une altération du métabolisme des glucides. La maladie conduit à la défaite de tous les systèmes du corps, en premier lieu - les systèmes nerveux et cardiovasculaire. Le syndrome du pied diabétique apparaît comme une complication chez 5% des patients atteints de cette maladie. Il ne peut pas seulement empoisonner la vie, mais conduire à un handicap.

Qu'est-ce que la neuropathie et le pied diabétique?

Le syndrome du pied diabétique implique des lésions ulcéreuses-nécrotiques des tissus des membres inférieurs et de l'état antérieur. Elle affecte le travail du système nerveux périphérique, des vaisseaux, des tissus mous, des os et des articulations.

Deux formes du syndrome sont connues: le pied diabétique neuropathique et ischémique. Dans le premier cas, il se produit une nécrose des tissus nerveux, ce qui entraîne une perte de sensibilité progressive des pieds.

Un microtraumatisme survient dans les zones de stress accru associées à la marche avec le diabète. En raison de l'immunité affaiblie et des changements dans la composition du sang, ils guérissent mal et se transforment en ulcères suppuratifs. Mais le patient ne ressent pas de gêne dans le pied et ne trouve pas immédiatement qu’il est nécessaire de prendre des mesures.

Soins des pieds pour le diabète

Il est important que ce soit complet et régulier. Le patient devrait:

maintenir l'hygiène quotidienne des pieds;
apprendre à choisir les bonnes chaussures, confortables et pratiques, et à les changer rapidement;
prendre des médicaments prescrits par un médecin;
il est important de faire périodiquement une pédicure avec un pied diabétique, de préférence pas une coupure;
consulter un spécialiste de temps en temps.

Règles d'hygiène quotidienne

L’objectif principal des mesures de soins des pieds pour diabétiques est de dépister les éventuels changements et de maintenir un état stable des jambes, en prévenant les ulcères de la microtraumatose.

Attention! Si quelque chose dans l'aspect et l'état des jambes est alarmant, consultez un médecin dès que possible! N'oubliez pas que le pied diabétique est rempli de nécrose des tissus et même de la nécessité d'une intervention chirurgicale.

Règles d'hygiène pour le diabète sucré:

Vérifiez soigneusement si de nouvelles lésions cutanées sont apparues sur les pieds et si l'état des anciennes s'est détérioré.
Lavez et séchez vos pieds après chaque sortie ou avant de vous coucher.
Le soir, faites un bain de pieds hydratant, si possible en ajoutant un antiseptique naturel (par exemple, la camomille), pendant 10 minutes.
Après la procédure, traitez les ulcères et les crevasses des pieds.
Lubrifiez les pieds avec une pommade antifongique ou une crème à l'urée pour adoucir la peau et éliminer les cellules mortes de la peau.
Changez vos chaussettes aussi souvent que possible.
Coupez vos ongles en temps opportun.
Ne pas oublier de l'exercice.
Avant de vous coucher, faites un léger massage.
En cas de diabète, vérifiez régulièrement la sensibilité des pieds en utilisant des plumes.

Comment couper les ongles

Il est déconseillé de le faire tous les jours, mais vous devez constamment vous assurer que les bords des plaques ne poussent pas trop longtemps.

Contrairement à la croyance populaire, le diabète et en particulier le pied diabétique ne peuvent être coupés immédiatement après le bain. Au contact de l'eau, l'ongle gonfle et, après traitement, la nouvelle coupe devient un environnement favorable au développement de bactéries. De plus, après séchage, il s'avère inégal.

Les ongles ne doivent pas être coupés trop courts, en ligne droite, sans arrondir les coins afin d'éviter toute pénétration dans la peau.
Avec ou à la place des ciseaux, une lime en verre est recommandée. Un polissage minutieux de la surface et du bord de l'ongle empêche tout risque de microtraumatisme, y compris les doigts voisins. Si la plaque est épaissie, utilisez une lime à ongles pour enlever sa couche supérieure. Et, enfin, il peut légèrement manipuler les coins pointus de l'ongle.
Après chaque utilisation, les outils doivent être nettoyés avec un antiseptique.

Traitement des plaies

Avec le pied diabétique, même les plus petits dommages sur la peau peuvent éventuellement se transformer en un ulcère qui ne guérit pas. Par conséquent, toutes les plaies doivent être traitées d'urgence avec un antiseptique.

Vous pouvez utiliser: Furacilin, permanganate de potassium, Miramistin, Chlorhexidine.
Ne pas utiliser: alcool, peroxyde d'hydrogène, Zelenka, iode.
La médecine traditionnelle est souvent utilisée pour le traitement des petites lésions et des ulcères des pieds diabétiques: chélandine, bardane (racines), concombre, calendula, camphre, huile de théier et argousier. Tous sont des antiseptiques naturels.

Attention! Si les bords de la plaie sur le pied sont enflés et enflammés, il est nécessaire d'utiliser des agents antibactériens (Levosin, Levomekol).

Pour accélérer le processus, le médecin prescrit souvent au patient des médicaments contenant des vitamines des groupes B, C, E et de l’acide alpha-lipoïque, des antibiotiques pour administration orale.

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Lorsque la guérison a déjà commencé, la peau doit être renforcée et hydratée. Par conséquent, à ce stade, des crèmes contenant de l'urée sont utilisées (Alpresan, Balsamed et d'autres spécialement conçues pour les diabétiques), ainsi que des onguents Solcoseryl et Methyluracil.

Pendant le traitement, il est important de réduire la charge sur les pieds et de porter des chaussures confortables et spacieuses.

Quelle pédicure convient aux diabétiques?

On croit que, en présence de cette maladie ne peut pas utiliser les services d'un salon de beauté. Cela est compréhensible: un pied diabétique est facilement infecté et difficile à traiter. Par conséquent, la pédicure classique dans le salon devrait vraiment être abandonnée.

Mais dans certains cas, ce sont les soins professionnels qui contribuent à la préservation d’une peau saine en cas de diabète. Ceci s’applique au matériel de pédicure.

Le meulage à l'aide de buses permet d'éliminer les callosités et les peaux mortes sans douleur ni blessure, même lors du traitement des zones les plus délicates et difficiles à atteindre du pied;
De préférence, des buses jetables ou stérilisables sont utilisées.
Au lieu d'eau tiède, un adoucissant chimique est utilisé.

Un point important! Si vous préférez une pédicure classique, assurez-vous que les produits cosmétiques ont été conçus spécifiquement pour les pieds diabétiques.

Vidéo utile

Recommandations importantes pour le soin des pieds atteints de diabète.

Gymnastique pour les pieds diabétiques

Cette mesure est nécessaire car elle contribue à améliorer la circulation sanguine au niveau du pied et de la jambe, à normaliser le métabolisme des glucides, à renforcer les tendons et les muscles. L'exercice est facile, mais vous devez le faire au moins 15 minutes, plusieurs fois par jour. Chaque mouvement doit être répété 10-15 fois (avec un pied).

Allongé sur le dos, levez vos jambes et, si possible, tirez-les. Si nécessaire, soutenez-vous sous les genoux. Faites des mouvements circulaires avec les pieds dans les deux sens.
Assis sur une chaise, posez le pied par terre. Soulevez alternativement le talon, puis la chaussette, comme pour rouler.
Dans la même position, redressez les jambes parallèlement au sol et pliez-les au niveau de la cheville.
Pendant que vous êtes assis, faites rouler la balle de papier journal jetée sur le sol avec vos orteils, puis lissez-la, déchirez-la et mettez les bouts ensemble.

La gymnastique est l’un des moyens les plus abordables de stabiliser le corps en cas de diabète.

Quand ai-je besoin de voir un médecin?

La formation du pied diabétique se produit progressivement. S'il y a plusieurs symptômes, il est temps de sonner l'alarme.

Signes de développement VTS:

sensibilité réduite des pieds;
gonflement des jambes;
température trop élevée ou trop basse des pieds;
fatigue pendant l'exercice;
douleurs nocturnes dans les muscles du mollet, ainsi que lors de la marche;
"Chair de poule", engourdissement, frissons, contractions nerveuses et autres sensations inhabituelles;
perte de cheveux aux chevilles et aux tibias et décoloration des pieds;
des déformations des ongles, des champignons, des hématomes sous les ongles, un doigt enflammé et douloureux;
hyperkératose, cloques, ongles incarnés;
courbure des doigts;
cicatrisation prolongée (en quelques mois) d'éraflures et de blessures légères au pied, apparition de marques sombres sur le site des plaies persistantes;
ulcères entourés d'une peau fine et sèche;
approfondissement des ulcères et la formation de fissures, la libération de fluide d'eux.

Prévention du pied diabétique

Comme beaucoup d'autres maladies, les complications du diabète sucré sont beaucoup plus faciles à prévenir qu'à guérir. En plus des procédures d'hygiène quotidiennes, un diabétique doit suivre de nombreuses règles, maintenir un mode de vie sain et accorder une attention particulière à ses chaussures.

En hiver, n'autorisez pas l'hypothermie. Gardez les pieds au chaud et, si possible, ne restez pas dehors trop longtemps.
Refuse de prendre des bains chauds, des bains et des saunas. Cela contribue à la détérioration du flux sanguin et à l’infection des plaies.
Ne pas aller pieds nus et dans des chaussures ouvertes.
Chaussettes en matériaux naturels, avec un élastique large et doux.
Portez des chaussures de taille appropriée avec des talons bas, ni trop étroites ni trop étroites, aussi confortables que possible, sans coutures internes épaisses, en matières respirantes, tout en gardant votre forme.
Acheter des chaussures dans l'après-midi. Il est bon de pouvoir y insérer ultérieurement une semelle orthopédique. La semelle doit être dure et non glissante. Le pied doit tenir à l'intérieur sans effort ni pression.
En cas de diabète et de pied diabétique, évitez les chaussures en caoutchouc, les collants tendus et les chaussettes inconfortables.
Avant de chausser vos chaussures, lissez vos semelles, remontez vos chaussettes et secouez vos chaussures pour éliminer les déchets.
Ne retirez pas les callosités vous-même et n'utilisez pas d'outils de coupe pour une pédicure.
Pour le traitement des plaies aux pieds, ne pas utiliser d'agents agressifs (iode, alcool).
Renforcer l'immunité, abandonner les mauvaises habitudes (consommation d'alcool, tabagisme).
Maintenir un taux de sucre constant dans le sang et ne pas permettre ses sauts.
Surveillez la pression.
Suivez un régime qui réduit le cholestérol.
Observez d'un spécialiste.

Regardez une vidéo dans laquelle le médecin vous explique comment vous protéger du développement du syndrome du pied diabétique.

Conclusion

Le salut des noyés est le travail des noyés eux-mêmes. Aucun médecin n'est en mesure de suivre tous les changements survenant dans votre corps, d'autant plus que le syndrome du pied diabétique se développe souvent rapidement. Pour éviter les complications, il est nécessaire de vous habituer à prendre soin de vos pieds régulièrement. Cela contribue à améliorer la qualité de vie d'une personne atteinte de diabète.

Tous les diabétiques et non seulement recommander la lecture de l'article sur la pédicure médicale.

Soins des pieds pour le diabète: 4 conseils + recommandations de podologov

Des problèmes de pieds tels que des picotements, des craquelures, des doigts douloureux et un engourdissement peuvent être associés au diabète. Dans une étude, il a été montré qu'environ la moitié des diabétiques souffrent de lésions des nerfs des membres inférieurs, mais cela peut être évité.

Le soin du diabète dans vos mains

Les soins des pieds doivent faire partie des soins quotidiens pour prévenir les complications du diabète avant leur apparition. Les étapes suivantes sont très simples et ne prennent que quelques minutes:

1. Prévention des pointes de sucre dans le sang

Une glycémie élevée augmente le risque de troubles circulatoires et de lésions nerveuses des pieds, pouvant entraîner un engourdissement des pieds, la formation d'ulcères et d'infections prolongées. Les ulcères et les infections peuvent causer de graves problèmes, notamment le développement d'une gangrène ou même une amputation des doigts, des pieds ou des jambes.

2. Inspection quotidienne des pieds

Vos pieds travaillent beaucoup, ils doivent être protégés: vérifiez deux fois par jour pour détecter les coupures, les crevasses, les cors, les ulcères, les ongles incarnés ou les rougeurs (vous devriez également regarder entre vos doigts). Si nécessaire, utilisez un miroir. Si vous trouvez un problème, contactez immédiatement votre médecin.

3. Protection des pieds contre les dommages

Il comprend un lavage quotidien avec de l’eau tiède et du savon doux; vous devriez également essuyer doucement entre vos doigts. Pour éviter la formation de fissures, qui sont la porte d'entrée de l'infection, humidifiez les pieds avec une petite quantité de crème ou de lotion. Et, bien sûr, portez des chaussures confortables de cette taille, qui les protègent des cors, des cloques et d’autres dommages.

4. Chercher de l'aide professionnelle si vous avez des problèmes ou des questions.

Les examens réguliers sont une partie importante des soins des pieds pour les diabétiques. Faites un examen complet avec un médecin au moins une fois par an pour éviter les complications. Si vous ressentez un engourdissement ou des picotements, ou si les jambes ne guérissent pas longtemps, contactez immédiatement un spécialiste.

Chaud et froid - de quoi avez-vous besoin et de quoi pas?

- Il est nécessaire de protéger les pieds des températures extrêmes.

- N'utilisez pas de coussins chauffants ni de couvertures chauffantes pour les pieds.

- Vous devez porter des chaussures à la plage et lorsque vous marchez sur des surfaces chaudes

- Vous devez vous laver les pieds à l'eau tiède et au savon doux.

Conseils sur le choix des chaussures et des soins des ongles

- Portez des chaussures confortables, parfaites pour vous. Évitez les chaussures serrées, les talons et les modèles à bouts pointus ou ouverts.

- Ne portez pas de chaussettes ou de bas avec des coutures qui écrasent.

- Choisissez des modèles parmi les textiles, le cuir ou le daim; éviter les matériaux dans lesquels la jambe transpire.

- Coupez vos ongles régulièrement - droits, sans arrondir ni couper les coins.

Des mesures simples pour rester en bonne santé

Prendre soin de votre corps contribue également à préserver la santé de vos pieds. Cela inclut de suivre un régime alimentaire sain, de contrôler la glycémie, de limiter la consommation d’alcool et d’arrêter de fumer. 30 minutes d'activité physique par jour aident non seulement à se débarrasser de l'excès de poids mais réduisent également la tension artérielle, les triglycérides, le cholestérol et le sucre dans le sang.

Fréquent - ne signifie pas l'inévitable

Les problèmes de jambes dans le diabète sont assez fréquents, mais il existe de nombreux moyens de les éviter. Coopérez avec votre médecin pour préserver la santé de vos jambes et surveiller votre diabète, aujourd'hui et pour toujours.