Les triglycérides dans le sang sont élevés: qu'est-ce que cela signifie, quelles en sont les causes, comment les réduire?

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Vous avez examiné votre profil lipidique et constaté que les triglycérides (TG) sont élevés. Ceci est observé si le métabolisme des graisses est perturbé. Parallèlement à une augmentation du cholestérol, la croissance de graisses neutres signale une possible maladie cardiaque.

Triglycéride Norm pour hommes, femmes et enfants

Le métabolisme des graisses a ses différences chez les personnes de différents âges et sexes. La norme des triglycérides, ainsi que le niveau de cholestérol, ont leurs différences d'âge et de sexe. Les résultats du lipidogramme peuvent varier selon les laboratoires en raison des différentes méthodes utilisées pour déterminer la teneur en graisses neutres.

Tableau La norme des triglycérides pour les enfants, les hommes, les femmes.

Chez les nouveau-nés, les taux de TG sont 20% plus bas que chez les adultes. En vieillissant, la concentration de graisses neutres dans le sang augmente. L'augmentation des triglycérides chez les enfants est un symptôme alarmant, ces enfants risquent de développer des maladies cardiaques et vasculaires précoces. Le plus souvent, des triglycérides élevés sont enregistrés chez les enfants en surpoids, les amoureux de la farine, les fast food.

Caractéristiques de l'hypertriglycéridémie chez l'homme

Le taux de triglycérides chez l'homme augmente avec l'âge. En raison de leur teneur plus élevée en cholestérol et en TG, les hommes sont plus susceptibles que les femmes de souffrir d'une maladie coronarienne précoce, d'une maladie du cerveau, d'un accident vasculaire cérébral et d'un infarctus du myocarde.

Les triglycérides élevés chez les hommes de tous âges sont le plus souvent le résultat de la malnutrition, de mauvaises habitudes. Le diabète, l'infarctus du myocarde et les maladies du rein sont d'autres causes courantes. Les hommes plus âgés atteints de goutte ont un taux de TG élevé.

Caractéristiques de l'hypertriglycéridémie chez les femmes

Chez les femmes, les taux de triglycérides changent légèrement avec l’âge. La situation change après la ménopause. Le corps féminin cesse de produire des œstrogènes qui inhibent la croissance des graisses neutres. Pour cette raison, les taux de lipides dans le sang fluctuent au cours du cycle.

Les triglycérides sont élevés pendant la grossesse - c'est normal. Une analyse de sang révèle le début d’une augmentation de la concentration au deuxième trimestre et la teneur maximale en lipides au troisième. Ce phénomène s'explique par la dégradation active du tissu adipeux, des modifications des niveaux hormonaux qui affectent le métabolisme des lipides.

Les femmes ayant un taux élevé de TG sont généralement mal nourries et mènent un style de vie malsain. Le diabète sucré, la pancréatite sont d’autres causes courantes d’hypertriglycéridémie chez les jeunes, à l’âge moyen. Les femmes plus âgées souffrent souvent d'hypothyroïdie et de problèmes rénaux. Ces états sont accompagnés d'une concentration élevée de triglycérides.

Comment contrôler les graisses neutres

Pendant longtemps, une augmentation de la concentration en triglycérides est asymptomatique. Mais en même temps, le résultat maximum du traitement peut être atteint si le traitement est commencé pendant cette période.

Il est recommandé de surveiller régulièrement les niveaux de cholestérol et de TG, même en l'absence de problèmes de santé. Analyse complexe reflétant le contenu de différentes fractions de graisse appelée lipidogramme. Le premier test sanguin est effectué à l'âge de 9-11 ans, le second à 17-21 ans. Des tests supplémentaires du métabolisme des lipides sont effectués 1 fois / 4-6 ans. Les personnes sujettes à une maladie coronarienne précoce devraient subir plus souvent un test sanguin.

Pour étudier le niveau de triglycérides, il est nécessaire de prélever du sang dans une veine. Avant l'examen, il faut:

  • suivez un régime alimentaire affamé pendant 12 à 14 heures; vous pouvez non seulement manger, mais aussi boire du café, du thé, des jus de fruits. Le seul verre autorisé est l'eau.
  • pendant 24 heures avant une prise de sang, l'alcool est interdit;
  • le matin avant le prélèvement de sang, il est interdit de fumer, de faire du sport, d’être nerveux;
  • 5 minutes avant l’étude, il est souhaitable de s’asseoir un moment.

Les résultats de l'analyse sont généralement prêts pour le jour ouvrable suivant.

Causes de l'augmentation des triglycérides

Dans la plupart des cas, si les triglycérides sont élevés, cela signifie qu'une personne ne mange pas correctement, bouge un peu, fait de l'embonpoint. La concentration de graisses neutres augmente avec l'alcool.

D'autres causes sont associées à diverses maladies systémiques:

  • une pancréatite;
  • pathologies du foie;
  • l'hypothyroïdie;
  • cardiopathie ischémique;
  • infarctus du myocarde;
  • la goutte;
  • Le syndrome de Down;
  • la glycogénose;
  • l'anorexie mentale;
  • maladie rénale;
  • pathologies héréditaires du métabolisme des graisses.

Les triglycérides peuvent être augmentés en prenant l’un des médicaments suivants:

  • le rétinol;
  • l'œstrogène;
  • les bêta-bloquants;
  • la cyclosporine;
  • l'interféron;
  • le diazépam;
  • les corticostéroïdes;
  • les catécholamines.

Si le cholestérol est normal et que les triglycérides sont augmentés.

Des concentrations accrues de cholestérol et de TG sont généralement observées par paires. Mais chez certaines personnes, les triglycérides élevés sont associés au cholestérol normal. La cause la plus commune de cette maladie - l'excès de calories. Une personne peut suivre toutes les règles du régime alimentaire qui aident à réduire le cholestérol, mais si la quantité de calories consommées est supérieure à la quantité utilisée, le taux de triglycérides augmentera.

Les maladies héréditaires ou acquises, accompagnées d’une violation du métabolisme des graisses neutres, sont une cause plus rare:

  • hyperhilomycronémie familiale;
  • lupus érythémateux disséminé;
  • hyperlipidémie combinée familiale;
  • hypertriglycéridémie familiale.

Comment faire baisser les taux de triglycérides

Si les résultats des tests indiquent que les triglycérides sont élevés, cela signifie qu'il est temps de prendre soin de votre santé. Si l'hypertriglycéridémie est un symptôme d'une maladie, il est nécessaire de la traiter. Dans d'autres cas, il est possible de réduire le niveau de TG grâce à un régime alimentaire, à des habitudes saines, à la prise de médicaments prescrits par un médecin.

Régime alimentaire

Lorsque les résultats du test indiquent un taux de cholestérol élevé ou des graisses neutres, un régime est la première chose que le médecin vous prescrit. De nombreux patients parviennent à stabiliser les taux de triglycérides uniquement grâce à une nutrition adéquate. Heureusement, cela n'implique pas beaucoup de restrictions.

Les règles de base d'une bonne nutrition:

  • Abandonnez l'alcool. Plus une personne consomme de l'alcool, plus le taux de triglycérides est élevé. Les nutritionnistes ont calculé que chaque consommation d'alcool régulière de 30 ml augmente la concentration de graisses neutres de 5 à 10%. Pour cette raison, les alcooliques ont généralement des taux de TG très élevés.
  • Limitez votre consommation de sucre. Saccharose - Ce sont des calories simples qui sont presque complètement absorbées. Le corps dépense très peu d'énergie pour leur absorption. Il reste une quantité suffisante de calories pouvant être converties en graisse. Il est recommandé aux femmes de ne pas utiliser plus de 6 c. À thé par jour. sucre, les hommes pas plus de 9 c. Cette quantité doit inclure la quantité totale de sucre: boissons sucrées, jus / nectars, confiseries. Par exemple, un verre de jus de raisin contient 8 cuillères à soupe de sucre.
  • Surveillez la quantité de fructose. Certains fruits, en particulier les fruits secs, les fruits confits et les sirops contiennent une quantité importante de sucre de fructose. Le plus doux - les raisins secs, les dates. Ils sont 60-67% de sucre. Les nutritionnistes recommandent que les gens ne consomment pas plus de 50 g de fructose par jour.
  • Riz, pommes de terre, pâtes - modérément. Ces aliments sont riches en glucides faciles à digérer, le corps reçoit un excès de calories.
  • Les légumes, les fruits, les céréales complètes, les légumineuses - des aliments riches en fibres - devraient constituer la base de la nutrition. Si la ration en fibres ne suffit pas, la quantité de graisse neutre commence à augmenter.
  • Plus de gras insaturés, moins saturés. La teneur élevée en acides gras saturés contient de la viande rouge, de la graisse animale, du fromage cottage, du fromage, de la crème, à utiliser modérément. Les graisses insaturées contiennent des huiles végétales, des noix et des graines.
  • Poisson gras deux fois / semaine. Le poisson, et en particulier ses variétés grasses (hareng, maquereau, thon, saumon), contient des acides gras insaturés. OMEGA 3 réduit le cholestérol LDL, efficace pour le traitement et la prévention des maladies cardiaques.

Ce régime est recommandé d'observer à vie pour la prévention des maladies cardiovasculaires.

Mode de vie sain

La normalisation du poids a un effet positif sur les taux de cholestérol et de triglycérides. La perte de seulement 5 à 10% de la masse réduit la concentration en graisses neutres de 20%. Selon d'autres données, une baisse de chaque kilogramme réduit le taux de triglycérides de 2%.

Il est nécessaire de reconsidérer leur attitude vis-à-vis de l'activité physique. Les personnes qui marchent au moins 30 minutes par jour à pied ont une concentration de matières grasses neutres bien inférieure à celle de leurs concitoyens moins actifs. Le moment optimal pour faire du sport est un certain temps après avoir mangé. L'exercice aide à utiliser les calories "supplémentaires", sans leur donner la possibilité de devenir des lipides.

Les médecins ont calculé qu'une personne est capable de réduire les taux de triglycérides de 50% au cours d'une année de régime, de normalisation du poids et d'activité physique.

Les médicaments

Les hypolipidémiants sont prescrits aux personnes pour qui la normalisation de la TG n'est pas assez, régime, charge sportive. Les patients lourds peuvent être assignés immédiatement. Il existe 4 groupes de médicaments pouvant être administrés individuellement ou en complexe:

  • Les fibrates (fénofibrate, bezafibrate, ciprofibrate) sont les plus efficaces pour contrôler l'hypertriglycéridémie et permettent de réduire les taux de triglycérides de 20 à 55%. Le mécanisme d'action est la division des lipoprotéines de basse densité LDL, qui contiennent beaucoup de graisses neutres;
  • Les statines (atorvastatine, simvastatine, rosuvastatine) - bloquent la synthèse du cholestérol dans le corps, réduisent la concentration de TG, mais beaucoup plus faible que les fibrates - de 10 à 20%;
  • acide nicotinique (plus de 1 g / jour) - rarement prescrit en raison du grand nombre d'effets secondaires;
  • Les acides gras insaturés - les médicaments les plus inoffensifs ayant un effet faible - sont prescrits aux patients présentant une forme légère d'hypertriglycéridémie.

Les patients prenant un ou plusieurs de ces médicaments doivent régulièrement subir un test sanguin. Cela permet au médecin d’évaluer l’efficacité du traitement et d’ajuster le taux de traitement au besoin.

Remèdes populaires

Le cholestérol et les triglycérides peuvent être réduits à l'aide de recettes populaires. Combinez-les particulièrement efficacement avec un régime. Les remèdes suivants ont fait leurs preuves:

  • Racine de gingembre au miel. Abaisse le mauvais cholestérol LDL, les triglycérides, améliore le métabolisme, normalise la pression artérielle. Pour préparer le mélange, frotter sur une fine racine de gingembre et une cuillère à soupe. Ajouter 3-4 cuillères à soupe. l miel, mélange. Manger 1 c. l à chaque repas.
  • Cannelle Un effet bénéfique sur les lipides sanguins, améliore le métabolisme. Il est ajouté à divers plats, mais il vaut mieux le prendre avec du miel. Mélangez 2 c. l miel, 3 c. cannelle en poudre. Remplir avec trois verres d'eau froide. Boire 1 verre 3 fois / jour.
  • Racine de réglisse. Verser 2 c. l Racine de réglisse 500 ml d'eau. Porter à ébullition, puis 15 minutes, laisser refroidir. Le bouillon filtré prend un quart de tasse 4 fois / essence - 15 jours.
  • Les haricots Les légumineuses aident à normaliser le métabolisme des lipides. Faire tremper 200 g de haricots pendant la nuit et faire bouillir avec une petite quantité de sel. Divisez en plusieurs portions, mangez par jour. La durée du traitement est un mois.

Les maladies chroniques, les pilules régulières sont une raison de consulter un médecin avant de commencer. Les remèdes populaires ont leurs propres contre-indications et effets secondaires.

Littérature

  1. Chris Iliades, MD. Conseils diététiques pour réduire les triglycérides élevés, 2011
  2. Rosalyn Carson-DeWitt, MD. Comment réduire les triglycérides élevés, 2018
  3. Lia Tremblay. Taux élevés de triglycérides et votre risque d'accident vasculaire cérébral, 2018
  4. Jeppesen J, Hein HO, Suadicani P, Gyntelberg F. Taux élevés de triglycérides et cholestérol HDL

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Niveaux élevés de triglycérides. Qu'est ce que cela signifie? Comment baisser?

Les personnes soucieuses de leur santé s'inquiètent de ce que cela signifie si les triglycérides sont élevés dans le sang. Avec l'âge, l'indicateur de la quantité de composant lipidique entraîne des conséquences de plus en plus désagréables. Comment réduire les taux de lipides, ne peut que déterminer le médecin.

Les triglycérides sont élevés. Ça veut dire quoi

Triglycérides (Triglycerides, TG) - graisses qu'une personne obtient avec de la nourriture. Le corps les convertit en une source d'énergie et de calories nécessaire à une vie convenable.

L'indicateur de taux de la composante grasse du sang dépend de différents critères et facteurs. Plus une personne est âgée, plus son sang contient des lipides neutres. Les indicateurs de la norme sont les suivants:

  • 170–200 mg / dL est la quantité correcte de TG chez l'adulte.
  • 86-110 mg / dl. - pour un enfant jusqu'à 3 ans.
  • 103-146 mg / dl - le taux limite chez les enfants de 3 ans.

Conversion d'unités: mg / 100 ml x 0,01113 ==> mmol / l.

Nous fournissons également un tableau détaillé des indicateurs réglementaires de la TG, en fonction du sexe et de l'âge.

L'hypertriglycéridémie est une affection caractérisée par des triglycérides anormaux dans le plasma. Beaucoup de gens qui s'inquiètent de leur état de santé s'intéressent à la question de savoir de quoi il s'agit et en quoi cette pathologie est lourde pour le patient.

Si l'analyse révèle que les triglycérides sont élevés, cela indique une défaillance de la fonctionnalité d'un système ou d'un organe particulier.

Des taux sériques de TG principalement élevés sont associés au risque de développer les maladies suivantes du système cardiovasculaire:

  • l'hypertension;
  • cardiopathie ischémique;
  • crise cardiaque;
  • autres maladies du coeur et des vaisseaux sanguins.

En règle générale, dans l'analyse avec TG surestimée, tous les autres composants gras du sang, y compris le cholestérol, devraient également dépasser la norme. Cela signifie que les indicateurs des autres lipides sont interdépendants. Le taux de cholestérol détermine le degré de danger de l'hypertriglycéridémie pour la vie humaine normale.

Dans notre corps, il y a «mauvais» et «bon» cholestérol. Si une personne dont le taux de triglycérides est élevé a le bon ratio, c'est-à-dire qu'il y a plus de «bon» cholestérol et moins de «mauvais», le risque de maladies cardiovasculaires est alors minimisé. Des taux élevés de «mauvais» cholestérol dans le sang dans le contexte de l'hypertriglycéridémie peuvent déclencher le développement de l'athérosclérose et d'autres maladies cardiaques.

Cela soulève la question de savoir quel excès du niveau de ce composant dans le plasma sanguin indique une quantité normale de cholestérol.

Une quantité accrue de TG est un signe du développement des maladies suivantes:

  • systémique, par exemple, le diabète;
  • endocrinien, par exemple l'hyperchylomicronémie;
  • le système digestif, par exemple, la pancréatite;
  • hépatite virale et cirrhose du foie (alcoolique, biliaire), obturation des voies biliaires.

Caractéristiques chez les femmes

Lorsqu'elles se réfèrent à un médecin, les patients sont immédiatement intéressés par la question de savoir ce que cela signifie si les femmes ont des triglycérides élevés. En fait, comprendre cela n’est pas si difficile. Les médecins ont identifié plusieurs raisons principales qui expliquent le taux élevé de triglycérides dans le sang des femmes. Ceux-ci incluent:

  1. L'usage de drogues Si une femme est diagnostiquée avec des taux élevés de graisses neutres dans le sang, le médecin peut lier la quantité excessive de triglycérides à l’utilisation de médicaments hormonaux. La plupart des pilules contraceptives et des suppositoires appartiennent également à un groupe d'hormones. Tous violent les niveaux hormonaux, entraînent des troubles métaboliques et augmentent la teneur en lipides dans le composant plasmatique sanguin.
  2. Période de gestation Les triglycérides peuvent être augmentés pendant la grossesse sans risque de développer des complications. La modification de l'équilibre lipidique au cours de cette période peut s'expliquer par la restructuration de tous les systèmes et organes de la future mère. Certaines femmes du premier trimestre ont tendance à trop manger. Le corps travaille donc sur l'accumulation de nutriments et de calories pour le fœtus. En même temps, le sang change de densité et la quantité de lipides augmente considérablement.

Caractéristiques chez les hommes

La teneur en lipides plasmatiques chez les hommes est significativement plus élevée que chez les femmes. À l'âge adulte, les taux diffèrent de 30 à 50%.

A la question de savoir pourquoi les triglycérides peuvent être élevés dans le sang des hommes, la réponse suivante peut être donnée. La teneur en lipides chez les hommes peut augmenter en raison de l'utilisation des médicaments hormonaux nécessaires au développement actif et rapide des muscles. La valeur des triglycérides chez les hommes évolue dans le contexte d'un mode de vie médiocre qui comprend:

  • stress régulier;
  • régime alimentaire malsain;
  • tabagisme et abus d'alcool.

L'augmentation des triglycérides dans le sang des hommes nécessite une identification immédiate de la cause et un traitement rapide. Afin de réduire le niveau de lipides, les hommes qui consomment des hormones devront cesser de les utiliser.

Les patients qui adoptent un mode de vie inadéquat doivent non seulement changer, mais aussi en éliminer la cause. Certains hommes doivent prendre des immunosuppresseurs, suivre un traitement pour dépendance à l'alcool, etc.

Causes, symptômes et conséquences de taux élevés

Des taux de triglycérides allant jusqu'à 2,0 mmol / l sont la norme pour un adulte. Dépassement admissible de la norme - jusqu'à 2,26 mmol / l. Toutes les autres déviations indiquent le développement de troubles dans les systèmes et les organes du corps humain.

Les patients qui vont chez le médecin avec un tel problème sont très préoccupés par la question de savoir pourquoi les triglycérides augmentent. Les principales causes des taux élevés de triglycérides comprennent:

  • facteur d'hérédité;
  • métabolisme lent et, par conséquent, obésité;
  • carence en LCAT;
  • mode de vie sédentaire, sédentaire;
  • l'anorexie;
  • abus d'alcool et aliments riches en calories;
  • période de gestation;
  • utilisation de médicaments hormonaux;
  • diabète sucré;
  • css pathologie;
  • troubles fonctionnels de la glande thyroïde;
  • maladies des reins et des glandes surrénales.

La perturbation du métabolisme des triglycérides n'a que quelques manifestations non spécifiques, il est donc très difficile de déterminer indépendamment cet état. Ceux-ci incluent des sauts instables de la pression artérielle et de la glycémie, une diminution du niveau de «bon» cholestérol, de la fatigue, de la somnolence et des performances médiocres.

Une identification opportune de la cause, provoquant une condition dans laquelle les triglycérides sont élevés, aide à prévenir les conséquences désagréables. Il est vrai que les patients vont souvent chez le médecin en cas de complications. Ceux-ci incluent:

  • athérosclérose;
  • violation du métabolisme des graisses lipidiques;
  • risque cardiovasculaire;
  • violation de la fonctionnalité du foie, des intestins;
  • dommages du pancréas.

Tests de niveau de triglycérides

Pour déterminer le niveau de la composition lipidique dans le sang et les taux de triglycérides, l’équilibre lipidique est analysé. Les résultats sont fournis dans les 1-2 jours. La méthode de détermination de l'indicateur est un test colorimétrique enzymatique homogène.

Le lipidogramme est une méthode permettant d’étudier le cholestérol total, les lipoprotéines de basse densité (LDL), les lipoprotéines de haute densité (HDL) et les triglycérides au moyen de tests sanguins en laboratoire. L'étude de la quantité de lipides est un moyen nécessaire pour étudier les maladies cardiovasculaires et endocriniennes.

La préparation à la recherche en laboratoire implique l’abstention de nourriture, c’est-à-dire qu’une analyse de sang est prise strictement à jeun. 2-3 jours avant l’examen, les médecins recommandent également d’exclure l’alcool.

Après avoir diagnostiqué les patients, la question est de savoir comment déchiffrer les résultats de l'analyse. Vous pouvez évaluer vous-même le respect des normes en vous basant sur le tableau de valeurs ci-dessus.

Si le test sanguin biochimique montre que les triglycérides sont élevés, le patient doit contacter immédiatement un spécialiste. L'auto-traitement dans ce cas est inacceptable!

Seul le médecin sait comment traiter correctement ou quels médicaments doivent être prescrits au patient individuellement. Si, à la suite d'un test de biochimie sanguine, il est indiqué que le patient a un taux de triglycérides élevé, un spécialiste peut le renvoyer pour un nouveau diagnostic.

Comment réduire les triglycérides

Les patients chez qui on a constaté des anomalies dans le lipidogramme se tournent vers le médecin pour lui poser une question: que signifie-t-il si les triglycérides sont élevés dans le sang et comment peuvent-ils être réduits?

Le traitement de maladies telles que l'hypertriglycéridémie nécessite une approche intégrée. La thérapie consiste à suivre un traitement médicamenteux, à effectuer des exercices spéciaux et à suivre un régime.

Au stade initial, le patient reçoit une éducation physique régulière et une nutrition appropriée. Avec un traitement rapide, les deux méthodes aident à réduire de manière significative la TG dans le sang.

Une activité physique régulière donne de très grandes chances de récupération pour les patients chez lesquels on a diagnostiqué un taux élevé de graisses neutres - les triglycérides. Les exercices peuvent inclure des promenades du matin et du soir, de la danse et de la marche pour se rendre au travail.

L'effort physique est souvent insuffisant pour une récupération complète, aussi les patients ne cessent-ils pas de s'inquiéter du problème plutôt que de faire baisser leurs taux de triglycérides. Les chances de guérison augmentent considérablement lorsque le patient suit un régime et mène une vie saine.

Une nutrition adéquate avec hypertriglycéridémie implique une diminution de la quantité de lipides consommés dans le régime, puisqu'un rejet complet des graisses peut avoir de nouvelles conséquences désagréables. Les aliments qui doivent être limités comprennent:

  • farine et produits de boulangerie;
  • boissons gazeuses;
  • le sucre et tous les produits avec son contenu caché;
  • l'alcool;
  • restauration rapide, pizza, craquelins;
  • viande grasse.

Bien que la plupart des patients ne puissent pas se nourrir quotidiennement sans ces aliments, ils devront être remplacés et d'autres recettes seront trouvées tous les jours. Les nutritionnistes donnent des conseils sur la façon de manger les patients présentant un diagnostic d'hypertriglycéridémie.

Le régime alimentaire devrait comprendre des céréales, des fruits et légumes frais, des viandes maigres, du lait naturel, des acides gras polyinsaturés (acides oméga-3 et oméga-6) et des acides gras monoinsaturés.

Comment peut-on réduire le taux de TG dans le sang si un régime, un mode de vie sain et une activité physique régulière ne donnent pas les résultats souhaités? Dans ce cas, les médecins sont pris pour un traitement médicamenteux. Répondant à la question de savoir comment réduire les triglycérides dans le sang, ils recommandent les médicaments efficaces suivants:

  1. Fibrates - médicaments qui inhibent la synthèse des graisses, par exemple l'acide nicotinique.
  2. Les statines font partie des médicaments utilisés pour normaliser les LDL et les triglycérides, par exemple les comprimés de simvastatine.
  3. Acides gras insaturés qui améliorent les valeurs lipidiques, par exemple les oméga-3.

Le traitement des remèdes populaires doit être effectué après consultation de votre médecin. La médecine traditionnelle n'est qu'une partie de la thérapie complexe. Au cours du traitement principal, les médecins recommandent d’ajouter l’utilisation de jus de légumes ou l’infusion de millénaire et de millepertuis, l’utilisation de l’huile d’argousier et de l’avoine.

La stabilisation des triglycérides n'est possible qu'avec l'examen complet et le traitement complexe, en accord avec le spécialiste.

Un traitement opportun pour des soins médicaux qualifiés évite les complications telles que le diabète, la pancréatite, les maladies du système cardiovasculaire et d'autres conséquences désagréables. Il est impossible de réduire rapidement le niveau de TG à la maison - un ensemble complexe de mesures, de temps et de discipline pour développer de bonnes habitudes sera nécessaire.

Les triglycérides: qu'est-ce que c'est, la norme, comment réduire

Bon cholestérol, mauvais cholestérol, graisses saturées et graisses non saturées - il semble parfois qu'un programme soit nécessaire pour suivre le rôle de toutes les graisses dans l'histoire des maladies cardiaques. En termes simples, les triglycérides sont des graisses dans le sang et leur concentration élevée peut augmenter le risque de développer des maladies cardiovasculaires. Ci-dessous, nous examinons: Les triglycérides - de quoi il s'agit, le taux de triglycérides dans le sang, les triglycérides sont élevés - ce que cela signifie, et bien plus encore.

Triglycérides ce que c'est, la norme, comment réduire

Que sont les triglycérides?

Les triglycérides (TG, triacylglycérols, TAG ou triacylglycérides) est un ester formé à partir de glycérol et de trois acides gras (à partir de tri- et glycérides). Les triglycérides sont les composants principaux des graisses chez l'homme et les animaux, ainsi que des graisses végétales. Il existe de nombreux types de triglycérides, qui sont divisés en saturés et non saturés.

Les graisses saturées sont «saturées» d'hydrogène - tous les endroits disponibles où les atomes d'hydrogène peuvent être liés aux atomes de carbone sont occupés. Ils ont un point de fusion plus élevé et sont plus susceptibles d'être solides à la température ambiante. Les graisses insaturées ont des doubles liaisons entre certains atomes de carbone, ce qui réduit le nombre d'endroits où les atomes d'hydrogène peuvent se lier aux atomes de carbone. Ils ont un point de fusion plus bas et sont plus susceptibles d'être liquides à la température ambiante.

C'est un type de graisse qui se trouve dans le sang et qui est le type de graisse le plus courant dans le corps. Les triglycérides sont essentiels à la santé, mais en quantités excessives, ils peuvent être nocifs et augmenter le risque de développer des maladies cardiovasculaires. Pour cette raison, les scientifiques pensent que les niveaux de triglycérides peuvent constituer une mesure importante de la santé métabolique.

Lorsque vous consommez plus de calories que nécessaire, le corps les enregistre sous forme de triglycérides, qui peuvent ensuite être utilisés par le corps comme source d'énergie.

La plupart des graisses que nous utilisons, telles que les huiles naturelles (polyinsaturées et monoinsaturées), les graisses animales et les graisses trans, sont des triglycérides. Les graisses utiles et nocives augmentent les taux de triglycérides. Les gras trans (tels que la margarine) et les acides gras saturés (tels que la viande rouge grasse, la peau de volaille, le saindoux et certains produits laitiers) peuvent augmenter les niveaux de triglycérides davantage que les petites portions de viande et les acides gras insaturés, tels que l'huile d'olive, les avocats, noix et produits laitiers faibles en gras. Les glucides simples raffinés et l'alcool peuvent également augmenter les taux de triglycérides.

Des taux élevés de triglycérides peuvent également être un effet secondaire de médicaments tels que les bêta-bloquants, les pilules contraceptives, les stéroïdes et les diurétiques (1).

Les lipides

Les triglycérides et le cholestérol appartiennent à la famille des graisses (également appelées lipides), mais ont des fonctions différentes. Le cholestérol est une substance ressemblant à une graisse utilisée par le corps pour produire des hormones, de la vitamine D, et faisant partie de la membrane entourant les cellules. Le cholestérol est semblable à la cire et inodore. Le foie le produit à partir de produits d'origine animale.

Le cholestérol et les triglycérides dans leurs formes pures ne peuvent pas être mélangés avec du sang. En conséquence, le foie les envoie en association avec des protéines, appelées lipoprotéines. Les lipoprotéines déplacent le cholestérol et les triglycérides dans tout le corps par le biais du sang (2).

Il existe trois types de lipoprotéines. Ce sont les lipoprotéines de basse densité (LDL), les lipoprotéines de très basse densité (VLDL) et les lipoprotéines de haute densité (HDL). Le LDL, également appelé cholestérol LDL, est considéré comme un «mauvais» type de lipoprotéine, car il contribue à l’accumulation de la plaque dans les artères. Le cholestérol HDL est considéré comme «bon» car il élimine les LDL des artères (3).

Qu'est-ce qui est dangereux avec les triglycérides élevés?

Un taux élevé de triglycérides entraîne le développement de l'athérosclérose et menace l'apparition de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux.

Si le taux de triglycérides dans le sang est trop élevé, ils peuvent provoquer la formation de plaques de cholestérol sur les parois des artères. Les scientifiques ne savent pas comment ni pourquoi les triglycérides entraînent la formation de plaques, mais ils savent que les personnes présentant des taux élevés de triglycérides présentent souvent des taux élevés de LDL. Lorsque le cholestérol s'accumule dans les artères, les parois des artères peuvent se durcir ou leur lumière peut se rétrécir, ce que l'on appelle l'athérosclérose.

L'athérosclérose augmente le risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardiovasculaire. Les femmes présentant des taux élevés de triglycérides présentent un risque particulier de développer des maladies cardiovasculaires. Les scientifiques pensent que des taux élevés de triglycérides peuvent également indiquer d'autres conditions qui augmentent le risque de telles maladies, telles que l'obésité et le syndrome métabolique (4).

Selon la clinique Mayo, des taux de triglycérides extrêmement élevés peuvent entraîner une pancréatite aiguë. Cela peut également être un signe de diabète de type 2, d'hypothyroïdie, de maladie rénale et hépatique, ou de maladies génétiques rares associées au métabolisme.

Il est à noter que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour garantir que des taux élevés de triglycérides constituent un risque indépendant de maladies cardiaques et autres (5). Ces maladies ont d'autres facteurs de risque, tels qu'un taux de cholestérol élevé, de sorte que le rôle des triglycérides est toujours en cours de détermination.

Certains exemples ont montré que les triglycérides peuvent être un facteur de risque indépendant pour une maladie. En outre, une étude publiée en 2007 dans Annals of Internal Medicine a révélé que les jeunes hommes présentant les taux de triglycérides les plus élevés étaient quatre fois plus susceptibles de développer une maladie cardiovasculaire que les patients du même âge présentant les taux de triglycérides les plus faibles ( 6)

Causes de triglycérides anormalement élevés

L'hypertriglycéridémie est un médicament qui contient beaucoup de triglycérides dans le sang. Les maladies pouvant entraîner une augmentation des taux de triglycérides comprennent:

  • Diabète mal contrôlé;
  • Maladie rénale;
  • Alcoolisme;
  • L'hypothyroïdie;
  • Les maladies du foie, y compris la cirrhose;
  • L'obésité;
  • Troubles génétiques du métabolisme des lipides.

Les facteurs de risque pour les triglycérides élevés incluent également:

  • Âge - plus vous vieillissez, plus le niveau de TG est élevé.
  • Poids corporel - le surpoids augmente le risque de niveaux élevés de TG.
  • Activité physique - un mode de vie sédentaire augmente le risque d'un taux élevé de TG.

Une hypertriglycéridémie peut également survenir lors de la prise de certains médicaments, par exemple les pilules contraceptives, les œstrogènes, les bêta-bloquants et les immunosuppresseurs. (7)

Norme de triglycérides sanguins

Pour avoir une bonne santé, il est nécessaire de rechercher un taux normal de triglycérides dans le sang. Les chiffres suivants vous aideront à comprendre la valeur normale du taux de TG dans le sang:

  • Taux de TG normal: inférieur à 150 mg / dL ou inférieur à 1,7 mmol / l;
  • Taux de TG extrêmement élevé: de 150 à 199 mg / dl ou de 1,8 à 2,2 mmol / l;
  • Taux élevés de TG: 200 à 499 mg / dL, ou 2,3 ​​à 5,6 mmol / L;
  • Taux de TG très élevés: 500 mg / dL ou plus, ou 5,7 mmol / L ou plus.

Si les triglycérides sont élevés, qu'est-ce que cela signifie chez un adulte

Les triglycérides dans le sang n'apparaissent pas comme ça. Leur place principale dans les tissus adipeux, mais si le niveau dans le sang commence à augmenter, et vous l'avez vu dans l'analyse, vous devriez consulter un médecin, car les conséquences peuvent être extrêmement graves - vous pouvez avoir un risque accru de développer une maladie coronarienne ou la situation peut devenir aiguë pancréatite.

Dans le monde moderne, la cardiopathie ischémique est l’une des pathologies les plus importantes sur le plan social. Selon les statistiques de l'OMS, le cancer et les maladies cardiovasculaires sont considérés comme les principales causes de décès et d'invalidité dans le monde. Parmi les pathologies du CCC, la plus fréquente est la coronaropathie.

À l'heure actuelle, la relation entre le risque de maladie coronarienne et la dyslipidémie (augmentation du cholestérol total, des triglycérides et un déséquilibre prononcé entre les fractions de cholestérol) a été établie de manière fiable. Il est à noter que plus le taux de cholestérol et de triglycérides est élevé dans le test sanguin, plus le risque de développer un DHI est élevé.

Quels sont les triglycérides. Leurs fonctions

Ce n’est un secret pour personne que le glucose est la principale source d’énergie du corps. Il est essentiel au maintien du fonctionnement normal de toutes les cellules du corps. Au cours de la journée, les cellules ont besoin de glucose, c'est différent, il augmente considérablement lors d'un stress mental et physique et diminue pendant le sommeil.

Il convient de noter que les besoins en énergie des tissus ne coïncident souvent pas avec les apports alimentaires. Il doit donc toujours exister des «réserves stratégiques» de glucose dans le corps, qui, le cas échéant, seront utilisées.

Le principal stockage de glucose dans le corps sont les cellules:

Dans les cellules du foie et des muscles, le glucose est stocké sous forme de glycogène. De plus, le glucose se dépose dans les cellules du tissu adipeux où, après la lipogenèse, il est transformé en glycérol, qui fait partie de la réserve, forme de réserve, de triglycérides adipeux.

Avec l'épuisement des réserves de glycogène (dépôt de glucose à court terme), les tissus sont alimentés en énergie en scindant les triglycérides.

En d'autres termes, les triglycérides fournissent normalement une fonction énergétique importante pour le stockage à long terme du glucose.

Le processus de lipogenèse, c'est-à-dire la formation de triglycérides à partir de glucose, se produit dans les adipocytes (cellules du tissu adipeux), sous le contrôle de l'insuline. Cela vous permet de réduire le niveau de glucose dans le sang et, à son tour, de créer sa «réserve stratégique» dans le corps.

Analyse du cholestérol et des triglycérides dans le sang

En plus de la fonction énergétique, les triglycérides, ainsi que le cholestérol et d'autres lipides, font partie des membranes cellulaires.

Autrement dit, chez une personne en bonne santé, le cholestérol et les triglycérides remplissent des fonctions importantes et sont nécessaires au fonctionnement normal du corps. Cependant, en violation du métabolisme lipidique, une augmentation du cholestérol et des triglycérides dans le sang contribue à l'apparition d'athérosclérose, au développement d'une maladie coronarienne, à la survenue d'un infarctus du myocarde (infarctus du myocarde), d'un accident vasculaire cérébral (NCM), etc.

Par conséquent, pour contrôler le niveau de lipides, prescrire un test sanguin pour le profil lipidique (lipidogramme). L'analyse est une étude complète visant à évaluer le niveau de lipides dans le sang. À l'aide de cette étude, déterminez le degré de métabolisme des lipides et le risque de développement de maladies du CCC. Le lipidogramme permet également d'évaluer la qualité et l'efficacité du traitement par des médicaments hypolipidémiants.

En plus du taux de triglycérides dans le sang, le lipidogramme reflète les valeurs de cholestérol total, cholestérol, lipoprotéines de densité élevée, faible et très basse densité, et calcule également le coefficient d'athérogénicité (rapport entre le «mauvais» et le «bon» cholestérol, reflétant le degré de risque de développement de maladies cardiovasculaires).

Pourquoi l'analyse des triglycérides est-elle importante?

Chez une personne en bonne santé, ces réserves de glucose à long terme sont consommées et fournissent de l'énergie aux cellules. Cependant, avec une activité physique faible, des troubles métaboliques, etc., le taux de triglycérides dans le sang augmente considérablement, entraînant une lésion vasculaire athérosclérotique, une cardiopathie ischémique, une pancréatite, un infarctus du myocarde, etc.

Il convient de noter que l'analyse des triglycérides dans le sang est extrêmement importante pour contrôler l'évolution du diabète sucré, car d'importantes fluctuations du taux de sucre dans le sang contribuent à augmenter la quantité de triglycérides.

En cas d'insuffisance marquée d'insuline, le glucose est absolument incapable de pénétrer dans les cellules des tissus (à l'exception des cellules du foie et du cerveau). En conséquence, le corps a besoin d'une autre source d'énergie - les triglycérides. La plupart des symptômes de l'acidocétose diabétique se développent précisément en raison de la mobilisation active des graisses, ce qui entraîne un chevauchement des besoins énergétiques des cellules.

Au premier stade de la conversion des triglycérides en énergie, la lipolyse active commence - la combustion des graisses avec la formation d’acides gras (FA).

Les LCD sont transférés à toutes les cellules du corps (sauf le cerveau) et constituent la principale source d'énergie. À la deuxième étape, dans la mitochondrie des cellules, les FA subissent une oxydation avec la création d’acétyl-CoA. Ensuite, un excès d'acétyl-CoA contribue à la synthèse de l'acétoacétate, métabolisé en D-3-hydroxybutyrate et en acétone (corps cétoniques).

Tous les produits ci-dessus du métabolisme des triglycérides subissent normalement un métabolisme supplémentaire. Dans le diabète sucré (DM), pendant le développement de l'acidocétose, ils s'accumulent en quantités importantes dans le sang et commencent à être éliminés avec l'urine. De plus, l'excès d'acétone est utilisé par les poumons, ce qui provoque l'odeur classique d'acétone dans l'air exhalé par le diabétique (dans l'acidocétose).

La plaque d'athérosclérose est une collection de cholestérol dans la paroi artérielle. Initialement, les plaques sont friables (déchirées, détachées et ulcérantes), mais ensuite, elles subissent une calcination, deviennent stables et perturbent de manière significative l’approvisionnement en sang. Cependant, même des plaques desserrées représentent un grave danger, car elles peuvent se détacher et bloquer la lumière de petits vaisseaux, entraînant une thromboembolie, une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral, etc.

Les triglycérides ne sont pas directement impliqués dans la formation de plaques athérosclérotiques. Cependant, leur taux sanguin élevé contribue à la croissance du déséquilibre lipidique, provoque l'obésité et perturbe les processus métaboliques dans le corps. Tout cela dans un complexe, contribue à la progression de l'athérosclérose.

En outre, une augmentation des triglycérides dans le sang contribue à son épaississement, augmentant le risque de thrombose. Le plus défavorable est la combinaison de triglycérides élevés avec une faible valeur de lipoprotéines de haute densité et des niveaux élevés de lipoprotéines de basse et très basse densité.

En outre, des taux élevés de triglycérides sont l’un des facteurs de risque de pancréatite aiguë.

Indications pour les tests sanguins

  • la goutte;
  • une pancréatite;
  • IM;
  • accident vasculaire cérébral;
  • pathologies héréditaires des processus métaboliques;
  • SD;
  • syndrome métabolique;
  • Hypertension artérielle (hypertension artérielle);
  • athérosclérose;
  • l'angine de poitrine;
  • CHD;
  • l'alcoolisme.

Le groupe de risque comprend:

  • les fumeurs;
  • les personnes en surpoids;
  • alcooliques;
  • les amateurs de graisses animales, fast-foods, aliments gras et frits;
  • patients souffrant d'hypertension artérielle;
  • patients atteints d'hérédité accablée (crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux, maladie coronarienne chez des parents proches);
  • patients diabétiques;
  • les hommes de plus de quarante-cinq ans et les femmes de plus de cinquante-cinq ans;
  • patients atteints d'une maladie cardiovasculaire;
  • personnes menant une vie sédentaire.

Triglycérides. La norme chez les hommes et les femmes

Les normes des triglycérides dépendent de l'âge et du sexe du patient. Pour obtenir des résultats fiables, l’analyse est effectuée à jeun, excluant une semaine - consommation d’alcool, une journée de tabagisme, pendant 12 heures - café, thé fort, boissons gazeuses. En outre, une semaine avant l’étude, il est conseillé de suivre un régime alimentaire excluant l’utilisation d’aliments gras et frits.

Les résultats de l'analyse sont enregistrés en mmol / l.

Les triglycérides sont normaux chez les femmes et les hommes diffèrent, mais pas de façon spectaculaire. C'est ce qui arrive par âge.

Les triglycérides sont élevés ce que cela signifie

Lors de l'interprétation de l'analyse, le degré d'augmentation des triglycérides doit être pris en compte.

La cible (acceptable) est une concentration ne dépassant pas 1,7 mmol / L (ou inférieure à 150 mg / dL). Ces indicateurs sont optimaux et indiquent un faible risque d’athérosclérose, de cardiopathie ischémique, etc.

Si les triglycérides sont élevés au niveau limite - de 1,7 à 2,2 (ou de 150 à 199 mg / dL), cela indique un risque moyen de développement de pathologies CVS.

Avec des valeurs croissantes de 2,3 à 5,6 (de 200 à 499), le risque de maladies cardiovasculaires est élevé.

Avec une augmentation significative des triglycérides (supérieure à 5,6 ou supérieure à 500 mg / dL), en plus du risque de maladie coronarienne, de crise cardiaque, etc. Il existe un risque élevé de développer une pancréatite aiguë.

Les principales raisons du changement dans les analyses

  • hypertriglycéridémie familiale;
  • dysbêtalipoprotéinémie familiale;
  • syndrome de chylomicronémie;
  • maladies cardiovasculaires (athérosclérose, cardiopathie ischémique, infarctus);
  • AH;
  • alcoolisme;
  • SD;
  • une pancréatite;
  • maladie du foie;
  • la grossesse
  • l'hypothyroïdie;
  • utilisation de la pilule contraceptive Wed-in, furosémide, spirolactone, cordarone;
  • syndrome néphrotique;
  • la thalassémie;
  • l'obésité;
  • glycogénose.

Les triglycérides sont diminués chez les patients présentant:

  • hypolipidoprotéinémie;
  • l'hyperthyroïdie ou l'hyperparathyroïdie;
  • épuisement sur le fond d'un long jeûne;
  • syndrome de malabsorption;
  • lymphangiectasie intestinale;
  • pathologies pulmonaires obstructives chroniques.

Les triglycérides seront également réduits chez les patients en traitement:

  • la cholestyramine,
  • vitamine C,
  • l'héparine
  • la metformine,
  • la niacine.

Comment réduire les triglycérides et le cholestérol

Il est important de comprendre que seul un médecin doit prescrire des statines (les principaux médicaments permettant de réduire le taux de cholestérol). La sélection indépendante de médicaments ou la correction des doses prescrites peuvent être dangereuses pour la santé.

Pour la correction non pharmacologique du profil lipidique, on utilise efficacement un régime hypolipidémiant, un mode de vie actif, un apport en vitamine C, l'abandon du tabac et la consommation d'alcool.

Le régime hypolipidémiant inclut une utilisation accrue de fibres, de fruits, de légumes, de poisson maigre, de céréales, de noix et de légumes verts. Il est également nécessaire d'augmenter l'apport hydrique à 2 litres par jour. Il est nécessaire de refuser les produits sucrés, farine, graisse, frits, alcool, mayonnaise, ketchup, fast food, sodas et autres produits nocifs.

Il est nécessaire de limiter l'utilisation des œufs, du beurre, du fromage cottage gras, de la crème sure, de la crème, du bœuf, du porc, du mouton et des sous-produits.

Triglycérides élevés dans le sang - qu'est-ce que cela signifie (cause) et qu'est-ce qui menace?

si les triglycérides (TG) sont élevés dans le sang (chez les femmes et les hommes / chez les jeunes et les personnes âgées / les adolescents et les enfants / chez les garçons et les filles / chez les garçons et les filles):

Qu'est-ce que les triglycérides élevés signifient?

Selon la majorité des experts nationaux et étrangers (notamment de l'AHA - «American Heart Association»), des taux très élevés de triglycérides indiquent, dans une plus grande mesure, des problèmes du foie et du pancréas. Et aussi sur les risques accrus de pré / diabète et de diabète sucré de type II (en référence à l'insuline / résistance, dont nous parlerons plus loin dans cet article).

Ce ne sera pas mauvais de savoir:

En ce qui concerne l'effet direct - ce sont précisément les taux élevés de TG dans le plasma sanguin des femmes et des hommes pour les risques de développer des maladies cardiovasculaires, les résultats des études modernes ont montré des résultats plutôt contradictoires. Par conséquent, PAS (!) Tous les experts s'accordent pour dire qu'un taux élevé de triglycérides est l'un des principaux "responsables" de maladies du cœur, du cerveau et des vaisseaux sanguins (athérosclérose).

Et il y a 2 raisons principales à cela:

  • Premièrement, des taux élevés de TAG (triacylglycéride) dans le sang se produisent le plus souvent avec des problèmes tels que l'obésité, l'hypertension, le diabète. Ainsi que baissé des indicateurs de «bon» cholestérol HDL et, inversement, une augmentation de ceux - conditionnellement «mauvais» cholestérol LDL. À cet égard, il est assez difficile de déterminer exactement quels problèmes sont causés par un niveau spécifique de triglycérides - ABOVE NORM.
  • Deuxièmement, des résultats de recherche récents, avec la participation de patients présentant une susceptibilité génétique à des triglycérides élevés (hypertriglycéridémie familiale / héréditaire), ont montré qu'ils NE SONT PAS (!) Soumis à un risque élevé de développer des maladies cardiovasculaires. Il existe certaines preuves officielles selon lesquelles des taux élevés de triglycérides peuvent néanmoins jouer un rôle négatif, MAIS (!) Est insignifiant.

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Quel est le degré de dangerosité des triglycérides?

Comme nous l'avons mentionné ci-dessus, des taux élevés de triglycérides (triglycérides / TRIG) dans le sérum indiquent non seulement les risques de développement d'une athérosclérose, mais également des maladies graves telles que le diabète, la pancréatite et des anomalies du foie (de son «obésité» à la cirrhose).

Triglycérides et sucre (diabète)

Des taux élevés de triglycérides peuvent indiquer une résistance (du latin. Resistentia - "résistance") à l'insuline. Il s’agit d’une hormone très importante dont la tâche principale est de réduire la concentration "excessive" de glucose dans le plasma sanguin. Ainsi, si le corps humain devient insuline / résistant, la glycémie augmente considérablement, ce qui conduit rapidement au développement d'une maladie telle que le diabète sucré (type II).

Selon l’OMS: syndrome insuline / résistance, l’un des cinq "points" importants du syndrome métabolique (généralement associé à un autre "point" des cinq - hypertriglycéridémie / niveau élevé de triacylglycéride), en Europe souffre environ 60 millions de personnes. Mais surtout, les médecins ne se soucient même pas de ces gros chiffres, mais du nombre de personnes qui NE SAVENT PAS ce qu’elles ont déjà - de graves problèmes d’insuline!

Dans le même temps, récemment, les risques de développer ce trouble (selon l’American Diabetes Association) ont augmenté même parmi les adolescents et les jeunes. Fondamentalement, «grâce à» un style de vie peu actif et une alimentation malsaine (par exemple, des collations avec des bonbons en magasin, le boire avec du Coca-Cola). C’est pourquoi, même si vous pensez que votre santé est simplement héroïque, c’est pareil, au moins une fois tous les 4-5 ans, vous devez subir un examen médical. Y compris lipidogramme (autre nom - profil lipidique) - test sanguin biochimique permettant de déterminer la quantité de graisse (triglycérides), ainsi que les lipides de toutes les fractions.

Triglycérides et pancréas

Les scientifiques ont découvert qu'une augmentation de la concentration de triglycérides dans le sang (supérieure à 5,2 mmol / l / ou 500 mg / dl) augmente considérablement le risque de développement d'une pancréatite aiguë (OD) (inflammation du pancréas). Et des taux très élevés (plus de 11,2 mmol / l / ou 990 mg / dl.) Précèdent déjà les complications graves du PO, qui entraînent la mort (de 7 à 15% des cas). Étant donné que l'on pense que des concentrations trop élevées en acides gras libres (non "liés" dans l'albumine sérique) ont un effet TOXIQUE sur le tissu pancréatique. Ainsi, cette situation nécessite par rapport à elle-même - une réduction urgente de taux élevés de triglycérides (à l'aide de médicaments)!

Les triglycérides et le foie "obésité"

Les taux élevés de triglycérides sont l’une des principales causes de l’obésité du foie. Ce qui se passe habituellement: dans 70% des cas en raison d'un "amour" excessif pour les boissons alcoolisées et dans 30% des cas "en raison d'une" dépendance à un "mauvais" aliment. Naturellement, la plus forte concentration d '«excès» de graisses / triglycérides va «s'accumuler» - pas même dans les «plis» de l'abdomen, à savoir dans le foie, une sorte d' «usine lipidique». En règle générale, le «foie gras» ne présente pas de symptôme clairement exprimé (sujet à une «obésité» réversible). Il comporte donc de grands dangers, dont la cirrhose. Battre à l'improviste et très péniblement (même si c'était visible de loin)!

Ayant constaté le nombre élevé de TG dans le test sanguin, le médecin traitant s'intéressera certainement au patient - et il palpera le foie sous l'hypochondre droit (pour une augmentation). Et enfin, prescrire (si nécessaire) - tests de la fonction hépatique (PPP). C'est à dire toute une gamme de tests sanguins biochimiques permettant de détecter la quantité de bilirubine (totale et liée), d’ALT (alanine / transaminase) et d’AST (aspartate / transaminase). Où, par exemple, une augmentation des valeurs ALT, par rapport aux indicateurs AST, indique directement au spécialiste traitant - une atteinte hépatique.

Causes de l'augmentation des triglycérides

  • Les causes les plus courantes de taux élevés de triglycérides dans le sang des femmes et des hommes sont les suivantes: problèmes de santé (décrits ci-dessus) ou simplement - l'âge (signifiant plus âgés). L'étiologie la plus rare est une prédisposition héréditaire (hypertriglycéridémie familiale).
  • Les autres raisons de «sauts» sont le mauvais mode de vie. Y compris: mauvaises habitudes (tabagisme, abus d’alcool), manque d’activité physique (travail et loisirs "sédentaires"), ainsi qu’un régime alimentaire "nocif". Suralimentant en particulier "les délices du magasin".
  • En règle générale, dans les résultats de l'analyse biochimique du sang chez la femme enceinte, la quantité de triglycérides peut également «augmenter» fortement (aux 2e et 3e trimestres). De même - et pendant la ménopause, également, en raison de changements hormonaux dans le corps.
  • Enfin, des taux élevés de TG peuvent être causés par la prise de certains médicaments. Plus rarement, des médicaments hypotenseurs (bêtabloquants, diurétiques thiazidiques) ou des immunosuppresseurs (en particulier la cyclosporine). Le plus souvent chez les femmes - après avoir pris un groupe de médicaments hormonaux (par exemple, les contraceptifs oraux) ou SMRE.

NOTRE ARTICLE SUR LES QUESTIONS "FEMMES":

Assurez-vous de noter qu’après un repas (après 15-30 minutes), le contenu en triglycérides peut augmenter jusqu’à (!) 5-10 fois, mais revient ensuite (progressivement) au niveau initial (après 8-12 heures). C'est pourquoi l'analyse biochimique du sang pour déterminer le nombre de TH et d'autres lipides (de la veine cubitale) est donnée strictement à jeun!

Comment ramener les triglycérides à la normale?

Le programme de réduction des triglycérides modérés / élevés (par les valeurs normales) comprend: des changements importants dans le mode de vie et le régime alimentaire. Pour une diminution rapide des quantités anormales / élevées de TG dans le sang - les médecins traitants prescrivent un médicament, c.-à-d. consommation de médicaments spéciaux.

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Changement de mode de vie

Pour réduire le niveau élevé de triglycérides à la normale (en fonction de l'âge), vous devrez renoncer à bon nombre des «joies» de la vie! De certains - vous devrez vous détourner temporairement des autres - pour toujours. La meilleure option: inscrivez-vous pour une consultation avec des psychologues, afin de ne pas "ruiner" votre corps - "guérir l'âme", avec des "moyens" aussi destructeurs que fumer, boire de l'alcool ou trop manger. Il existe de nombreuses alternatives pour le positif dans le monde - sans nuire à la santé!

En outre, vous devrez "introduire" dans votre vie - l'effort physique actif (des exercices élémentaires du matin aux cours à part entière: 30 à 40 minutes, au moins 3 à 4 fois par semaine). Bien sûr, vous ne devriez pas le prendre tout de suite - la barre d'un athlète expérimenté! Vous devez commencer petit, sur la recommandation d'un médecin, en fonction de votre âge, de votre sexe et de votre état de santé général. Toutes ces choses sont très bien réduites le nombre de triglycérides "supplémentaires" dans le sang! Parfois en enregistrement / peu de temps.

Changements de régime

Très probablement, vous-même avez déjà deviné qu'en cas d'équilibre lipidique (gras) dans le sang, vous devez faire très attention - à la fois aux graisses et au nombre de calories dans les aliments. Tout d’abord, vous devrez abandonner le «magasin» de gras trans («collations» sucrées et à la farine), ainsi que d’autres collations en cours de route (fast-foods, hamburgers, etc.). En outre, remplacez l’aliment «glucidique» sur la protéine et presque tous les jours - appuyez-vous sur le tissu. Au lieu de n'importe quel type de viande "rouge" - optez pour le blanc / poulet (uniquement sans la peau) et, plus important encore - pas moins de 2 fois par semaine pour manger des plats de FATTY FISH. Naturellement - pas frit! Si vous y êtes allergique, l’option idéale / alternative est l’huile de lin (ajoutée à la salade de légumes). Développez activement vos propres talents culinaires!

Les médicaments

En règle générale, les médecins expérimentés et honnêtes ne sont pas pressés de "fourrer" leurs patients avec une sorte de médicament - particulièrement puissant et, bien sûr, coûteux / rentable. Cependant, dans certains cas (à des niveaux extrêmement élevés de triglycérides), leur consommation sera VIE / IMPORTANT! Avec d'autres médicaments nécessaires pour traiter la maladie, ce qui, à proprement parler, indique une hypertriglycéridémie (c'est-à-dire une quantité anormale de TG dans le sang). Les médicaments les plus efficaces, en particulier les triglycérides élevés, sont les fibrates, la niacine, l’OMÉGA-3 et, moins fréquemment, les statines. N'essayez pas de vous soigner vous-même! Malgré la grande efficacité de ces médicaments, s'ils sont mal utilisés, ils sont très dangereux et entraînent de nombreux effets secondaires.