Thérapie d'exercice pour le diabète
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Thérapie d'exercice pour le diabète. Une activité physique générale modérée garantit une consommation optimale de glucose dans le sang et son métabolisme à part entière.Une activité physique intense épuise le système affecté en glucides, augmente le manque en oxygène dans les tissus périphériques et active les processus anaérobies dans les muscles.Avec un diabète léger, l'occupation dure de 30 à 45 minutes. Il comprend des exercices généraux de développement, des exercices de respiration et des exercices de relaxation pour le diabète modéré, d’une durée de 25 à 30 minutes, ainsi que des exercices d’intensité faible ou modérée pour tous les groupes musculaires.Dans les formes sévères de diabète, la thérapie par l’exercice est similaire pour les maladies à SVC.
Diapositive 28 de la présentation «Réadaptation médicale et sociale des patients présentant une pathologie des systèmes cardiovasculaire, respiratoire et endocrinien»
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Cours 15 Rééducation physique dans les troubles métaboliques et la pathologie endocrinienne (2 heures) Soutien médical et rééducation pour le sport et le fitness. - présentation
La présentation a été publiée il y a 5 ans par l'utilisateur Veronika Vereitinova
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Présentation sur le thème: "Conférence 15 sur la réadaptation physique dans les troubles métaboliques et la pathologie endocrinienne (2 heures). Soutien médical et à la rééducation pour le sport et la remise en forme." - Transcription:
1 cours 15 Rééducation physique en cas de troubles métaboliques et de pathologie endocrinienne (2 heures) Soutien médical et rééducation aux services sportifs et de mise en forme () Service socioculturel et tourisme Institut de la mode, du service et du design, Département de physique et de culture Enseignant: Ustimenko OA, k professeur associé
2 OBJET ET TÂCHES DE LA CONFÉRENCE 2 Objectif: acquérir des connaissances sur les caractéristiques de la méthode de thérapie physique dans les maladies endocriniennes, en tenant compte de l’état fonctionnel du corps. Objectifs: Cette conférence permet d’étudier: pathologie endocrinienne - surveillance et enregistrement de l'efficacité de la thérapie par l'exercice dans le traitement de l'obésité et du diabète
3 Caractéristiques de motivation Le futur spécialiste doit savoir que la surcharge pondérale est clairement associée à un risque accru d'hypertension, d'athérosclérose, de maladie coronarienne entraînant une invalidité et une invalidité. Le meilleur moyen de confirmer l'effet obtenu dans le traitement des patients présentant des troubles métaboliques est une combinaison de régime alimentaire et d'un effort physique rationnel.
4 SOMMAIRE 4 1. Concepts clés 2. Matériel d’étude 3. Questions pour un autotest 4. Littérature recommandée
5 DÉFINITIONS CLÉS 5 Obésité - accumulation excessive de tissu adipeux dans les dépôts graisseux d'un organisme d'étiologies variées, entraînant une augmentation du poids corporel dépassant le taux conditionné de 20% ou plus. Diabète sucré - une maladie métabolique et endocrinienne générant une déficience absolue ou relative en insuline perturbation du métabolisme des glucides, des lipides et des protéines et désorganisation profonde du métabolisme intracellulaire.
6 MATÉRIEL ÉDUCATIF 6 Objectifs de la thérapie par l'exercice pour le traitement de l'obésité: amélioration et normalisation du métabolisme Réduction du poids excessif Augmentation de l'adaptation à l'effort physique Normalisation de la fonction des systèmes cardiovasculaire, respiratoire et digestif Augmentation de la résistance non spécifique du corps
7 Contre-indications à la thérapie par l'exercice contre l'obésité: Les contre-indications sont relatives et surviennent en cas d'évolution compliquée de la maladie. Indications pour la thérapie par l'exercice pour l'obésité: L'entraînement physique thérapeutique est indiqué pour toutes les formes d'obésité. 7 MATÉRIEL ÉDUCATIF
8 Thérapie par l’exercice pour l’obésité: - EHG - Procédure de gymnastique thérapeutique - Exercices indépendants - Marche dosée - Tourisme proche 8 Thérapie par l’exercice pour l’obésité: - Exercices pour les groupes de muscles grands et moyens - Exercices avec charge et résistance - Exercices pour les muscles abdominaux - Exercices correcteurs - Exercices de respiration MATERIEL D'ENSEIGNEMENT
9 9 Moyens de LGO caractéristiques de la méthode de thérapie physique dans l'obésité Durée de PH 30 - 45 - 60 min Positions initiales Changement fréquent de ip La valeur de l'impulsion Individuellement, après le test PWC 170 MATERIEL EDUCATIF
10 Matériel de formation Surveillance et prise en compte de l’efficacité de la thérapie par l’exercice contre l’obésité: amélioration de la turgescence des tissus mous - Normalisation du pouls et de la pression artérielle - Normalisation du spectre lipidique sanguin - Restauration des paramètres ECG et échographiques - Croissance des performances physiques - Amélioration des performances cardiovasculaire (test de Martin) et respiratoire (échantillons Stange, Genche, etc.)
11 11 FU Augmentation de la résistance aux hydrates de carbone Compensation du déficit en insuline Normalisation des processus métaboliques Restauration des capacités motrices Restauration de l'adaptation à l'activité physique Augmentation de la résistance corporelle Objectifs de la thérapie par l'exercice du diabète sucré MATERIEL DE L'ENTRAINEMENT
12 Matériel de formation Indications pour la thérapie par l’exercice contre le diabète: Dans l’état satisfaisant, les cours ne sont pas contre-indiqués Contre-indications à la thérapie avec l’exercice avec diabète: - Diabète associé à la malnutrition - Diabète décompensé - Progression rapide de la maladie - Complications aiguës (coma)
13 Matériel de formation Formes de thérapie physique dans le diabète: - UGG - Procédure LH - Indépendants - Utilisation dosée d’activités sportives et appliquées (natation, aviron, ski, patinage, etc.) Équipement de thérapie par le diabète: - Minerais pour muscles de taille moyenne à grande - Exercices DU-Sport appliqués -Jeux inactifs, mobiles
14 Matériel de formation 14 Caractéristiques de la méthode de thérapie physique: - Les cours ont lieu après le petit-déjeuner, une heure après l'administration d'insuline - Allure lente - Moyenne et lente - Exclure les charges intenses - Avec des signes subjectifs et objectifs de fatigue, le nombre d'exercices et d'exercices de relaxation augmente
15 Matériel de formation Surveillance et prise en compte de l’efficacité de la thérapie par l’exercice: -amélioration de l’état subjectif -amélioration des données objectives -Réaction dynamique de données de laboratoire et données instrumentales (diminution du taux de sucre dans le sang, manque de protéines dans l’urine, etc.) - Augmentation de la performance physique
16 QUESTIONS POUR L’AUTO-ESSAI 16 1. Définissez les termes «obésité, diabète sucré». 2. Nommez les tâches de la thérapie par l’exercice en pathologie endocrinienne. 3. Donnez le nom des remèdes, des formes de thérapie par l’exercice pour l’obésité. 4. Citez les traitements et les formes de la thérapie par l’exercice pour le diabète. thérapie par l'exercice dans le traitement de l'obésité 6. Énumérer les indications et les contre-indications du traitement par l'exercice dans le diabète 7. Indiquer les critères de surveillance et l'efficacité du traitement par l'exercice dans l'obésité 8. Indiquer les critères de surveillance et l'efficacité du traitement par l'exercice dans le diabète détails de la méthode de thérapie par l'exercice pour le traitement de l'obésité 10. Énumérer les caractéristiques de la méthode de thérapie par l'exercice pour le diabète
17 LITTÉRATURE RECOMMANDÉE Bogolyubov, V.М. Réadaptation médicale: Guide. - M.: Maison d'édition Médecine, - 678 p. 2. Epifanov, V.A. Culture physique médicale et médecine sportive. - M.: GEOTAR-Media, - 568 p. 3. Popov, V.I. Rééducation physique. - M.: Phoenix, - 204 p.
18 18 Utilisation du matériel de présentation L'utilisation de cette présentation peut uniquement être soumise aux exigences des lois de la Fédération de Russie sur le droit d'auteur et la propriété intellectuelle, ainsi qu'en tenant compte des exigences de la présente déclaration. La présentation est la propriété des auteurs. Vous pouvez imprimer une copie de n’importe quelle partie de la présentation pour votre usage personnel et non commercial, mais vous ne pouvez imprimer aucune partie de la présentation à d’autres fins ni pour aucune raison d’apporter des modifications à aucune partie de la présentation. L'utilisation d'une partie de la présentation dans une autre œuvre, qu'elle soit sous forme imprimée, électronique ou autre, ainsi que l'utilisation d'une partie de la présentation dans une autre présentation par référence ou autrement, n'est autorisée qu'après avoir obtenu le consentement écrit des auteurs.
Présentation sur le thème: diabète sucré
Plan: diabète; Les symptômes Types de diabète; Instruments de mesure du sucre; Comment reconnaître le diabète? Diagnostic du diabète;
Diabète sucré Le diabète sucré est une maladie du système endocrinien qui se caractérise par des taux insuffisants d'hormone du pancréas, d'insuline et des troubles du métabolisme des glucides, des protéines et des graisses. La perturbation du métabolisme des glucides entraîne une augmentation significative de la glycémie.
Symptômes Augmentation de la quantité de liquide consommée Augmente la quantité d'urine, ce qui élimine le sucre. Fatigue corporelle totale, performance réduite et résistance aux infections
Type I - insulino-dépendant. Dans ce cas, peu d’insuline est produite ou n’est pas produite du tout. Dans la survenue de cette forme de diabète à prédisposition génétique, les infections virales, les facteurs environnementaux et les erreurs nutritionnelles jouent un rôle important. TYPES DE DIABÈTE
Type II - indépendant de l'insuline: le pancréas continue à produire de l'insuline, mais le corps réagit mal à l'influence de l'hormone, ce qui entraîne un déficit relatif en insuline.
Appareil pour mesurer la glycémie.
Comment reconnaître les premiers signes du diabète
Comment contracter le diabète Maladies du pancréas Infections virales Obésité Hérédité
Diagnostic du diabète sucré Le diagnostic du diabète est établi sur la base d'un test sanguin de glycémie (glycémie). Si le patient présente des symptômes typiques du diabète sucré (soif, forte miction, faim ou perte de poids), un test sanguin de sucre suffit. Si son niveau est élevé, le diabète.
Pour exclure les mets sucrés, farine, alcool, les plats frits et épicés, la mayonnaise; Ils utilisent du pain complet; Apport calorique réduit; Fractionnaire 5 à 6 repas par jour; Utilisation quotidienne de variétés de viande et de poisson faibles en gras;
Régime alimentaire pour le diabète de type 2 Petit-déjeuner: Œufs - 2 pièces
Déjeuner: soupe de cornichons ou bouillon de viande aux boulettes de viande Viande bouillie à faible teneur en gras avec chou à l'étouffée Compote de pommes fraîches ou de gelée
Dîner: Roulés de chou avec marinade de viande ou de morue Thé ou thé à la camomille
Le diabète est observé chaque année chez 6% des habitants du monde entier; Tous les 10 ans, le nombre de personnes atteintes de diabète double; Le taux de glycémie normal le matin est compris entre 70 et 110 ml / j (3,3 - 5,5. Mol / l) et après les repas, entre 120 et 140 ml / j; Dans l’antiquité, les médecins diagnostiquaient le diabète, goûtaient l’urine et, si elle était sucrée, c’était un symptôme de la maladie; La première mention du diabète remonte à 1500 ans avant JC et a été trouvée dans un papyrus égyptien ancien; Le diabète peut blesser les animaux, par exemple les chats.
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présentation Réadaptation médicale pour le diabète
Le concept de diabète en tant que maladie endocrinienne associée à une carence en insuline relative ou absolue. Types de diabète, ses principaux symptômes cliniques. Complications possibles de la maladie, traitement complexe des patients.
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Présentation sur le thème "Prévention secondaire et réadaptation des patients atteints de diabète sucré"
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Les avis
Résumé de la présentation
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Le contenu
Prévention secondaire et réadaptation des patients diabétiques
Le travail a été effectué par les étudiants. 4 cours Spécialités 060501 Soins infirmiers Groupe d'étude à temps plein du groupe 41, Krongard Victoria Alexandrovna, établissement d'enseignement à caractère professionnel relevant du budget du ministère de la Santé de la ville de Moscou "MEDICAL COLLEGE number 7"
Le diabète sucré est une maladie endocrinienne associée à une carence en insuline relative ou absolue.
Type 1 L'insuline dépendante de l'insuline de type 2 n'est pas produite du tout ou en très petites quantités. Les cellules indépendantes de l'insuline sont résistantes à l'insuline.
Facteurs de risque
Des complications
Prévention secondaire
Objectif: normalisation et maintien d'une glycémie normale, prévention des complications
Principes de base
Vitamines
Oligo-éléments
Principes de base
Activité physique réalisable Contre-indications: hyperglycémie 16,5 mmol / l acétonurie hypoglycémie
Normalisation de l'état psycho-émotionnel
Mesures d'hygiène Choix des chaussures Semelle orthopédique Détection large Sans couture Matériaux naturels Soins de la peau Ongles coupants Traitement des plaies Lavage
Contrôle du diabète Pression artérielle, cholestérol. Refus de la nourriture grasse, le tabagisme, l'alcool. Exercices pour les yeux, visites régulières chez l'oculiste. Conditions maximales pour la normalisation de la glycémie, soins des pieds. L'apparition des premiers signes de> diminution du niveau de protéines dans les aliments. Traitement des blessures externes et réhabilitation des foyers d’infection.
Réhabilitation. Thérapie d'exercice
L'outil principal: entraînement à la santé sous forme d'exercices cycliques dans la zone d'intensité aérobie
Une pause de plus de 2 jours dans les séances d’entraînement entraîne une diminution de l’hypersensibilité des cellules musculaires à l’insuline obtenue lors des séances d’entraînement précédentes.
Réadaptation médicale pour le diabète sucré Étudiant terminé 6
Au miel réhabilitation à CD.pptx
Réadaptation médicale dans le diabète sucré Étudiante de 6ème année à la Faculté de médecine 54 groupes Mudrenko Maria Andreevna
Importance du problème du diabète sucré Le diabète sucré est l’une des maladies les plus courantes dans les pays industrialisés, où ils représentent 4 à 5% de la population totale. Il s’agit d’un grave problème médical et social.
À l’heure actuelle, le diabète est l’un des problèmes les plus importants de la médecine du monde moderne, qui nécessite une résolution immédiate grâce à l’utilisation de nouvelles formes organisationnelles de prévention, de méthodes de traitement de pointe et de rééducation.
Importance du problème du diabète sucré Le diabète occupe la troisième place parmi les causes immédiates de décès après les maladies cardiovasculaires et oncologiques. C’est l’un des problèmes les plus graves dont l’ampleur ne cesse d’augmenter et qui concerne tous les âges et tous les pays. La prévention, le traitement et la réadaptation du diabète dans la plupart des pays du monde sont définis au niveau des objectifs de l’État.
La signification sociale de la BD En Fédération de Russie, il y a environ 2 millions de dollars. personnes atteintes de diabète, dont 260 000 insulinodépendants (IDDM). Cependant, selon les résultats des études épidémiologiques, le nombre de patients atteint 8 millions de personnes. Sur la base de la situation épidémique de diabète sucré de type 2 dans le monde, la Fédération de Russie estime que cette maladie revêt une grande signification pour la société. En effet, le diabète entraîne une invalidité précoce, une mortalité due aux complications vasculaires du diabète.
Parmi les patients diabétiques, la mortalité par maladie cardiaque et accident vasculaire cérébral est observée 2 à 3 fois, la cécité 10 fois, la néphropathie 12-15 fois, la gangrène des membres inférieurs 20 fois plus souvent que dans la population en général.
Programme fédéral de lutte contre le diabète Le programme fédéral de lutte contre le diabète a été créé dans le but d'améliorer la qualité de vie de millions de citoyens russes atteints de diabète, avec pour objectif d'augmenter considérablement la durée et d'améliorer la qualité de la vie en fournissant des soins médicaux spécialisés aux personnes atteintes de diabète. diabète sucré, prévention du diabète sucré et de ses complications tardives
. L'un des points essentiels de la mise en œuvre du programme est l'organisation du service du diabète dans notre pays. Outre la création du Centre fédéral du diabète, des centres régionaux du diabète, le registre national des personnes diabétiques, une section destinée à la formation de personnel hautement qualifié et à l'organisation d'écoles pour diabétiques.
Un élément important de la mise en œuvre de ce programme est l’organisation d’une réadaptation complète des patients diabétiques. Il est très important d'aider les patients à recouvrer les fonctions perdues d'organes et de systèmes vitaux, à apprendre à s'adapter aux nouvelles conditions de vie, dans la société et à la famille. Pour améliorer la qualité de vie des patients diabétiques, tous les types de réadaptation devraient être utilisés au maximum: médical, physique, socio-économique, psychologique, professionnel.
La réadaptation (selon l'OMS) est un ensemble de mesures visant à assurer que les personnes handicapées résultant de maladies, traumatismes et malformations congénitales s'adaptent aux nouvelles conditions de vie de la société et de la famille. La réadaptation est un système de mesures socio-économiques, psychologiques, pédagogiques et autres visant à prévenir, traiter les maladies et à ramener les personnes malades et handicapées dans la société pour y exercer un travail socialement utile et à la famille.
Types (aspects) de rééducation: La rééducation médicale est un ensemble de mesures médicales et préventives visant à restaurer la santé du patient. Cet aspect est réalisé par tous les hôpitaux.. Réadaptation physique - la prise en compte de divers facteurs physiques, thérapie physique (thérapie physique), massage. Dirigé par des spécialistes de la physiothérapie, de la thérapie par l'exercice et du massage.. La rééducation psychologique est réalisée dans le but d’étudier les éléments de personnalité, les intérêts et les attitudes du patient. Dirigé par des psychologues, des psychothérapeutes.
Types (aspects) de rééducation. La réadaptation socioéconomique (des ménages) est un ensemble de mesures visant à développer les compétences du patient, de la victime, en offrant la possibilité du libre-service. Ce type de réadaptation comprend: l’interaction entre le patient et la famille, ainsi que la participation des organismes de protection sociale.. La rééducation professionnelle (industrielle) est la préparation d'un patient à une activité professionnelle spécifique, en tenant compte de ses capacités et de ses capacités.
Les buts et objectifs de la réadaptation 1. Retour effectif et rapide des malades et des handicapés aux processus domestiques et de travail. 1. 1 Adaptation sur le même lieu de travail. 1. 2. Réadaptation - travail dans l'ancien lieu de travail, mais avec une modification des conditions de travail. 1. 3. Travailler avec une activité physique réduite, en lien avec la nouvelle qualification acquise proche de l'ancienne spécialité
Les buts et objectifs de la réadaptation 1. 4. La requalification (nouvelle spécialité). 1. 2 restauration des biens personnels d'une personne, statut spirituel et psychologique. Les tâches de la rééducation: la tâche principale est de restaurer les capacités fonctionnelles des différents systèmes du corps, ainsi que de développer des adaptations compensatoires aux conditions de la vie quotidienne et au travail
Réadaptation médicale des patients diabétiques La toute première tâche du médecin et de l’infirmière consiste à calculer les besoins énergétiques et la composition du régime alimentaire. Le rendez-vous de l'insuline, le calcul de sa dose, la distribution d'insuline au cours de la journée est impossible sans calcul individuel préalable du régime
Le régime alimentaire du diabète de type 1 doit être physiologique et individualisé. Le régime physiologique signifie que la valeur énergétique quotidienne et le rapport des ingrédients alimentaires ne doit pas différer du régime des pairs sains de patients présentant une croissance et un niveau d'activité physique similaires. Le calcul de l'apport calorique quotidien chez l'adulte dépend du degré d'activité physique. La teneur en calories quotidienne est répartie comme suit: la part des protéines dans l’alimentation quotidienne est de 20%, les matières grasses de -25% (les graisses saturées ne dépassant pas 10%), les glucides de -55%
Lorsque le diabète est particulièrement important d'empêcher une forte augmentation de la concentration de glucose dans le sang. Par conséquent, les produits doivent contenir des glucides pénétrant dans le sang à un rythme lent. Ces glucides se trouvent dans les légumes, le lait, les yaourts, le pain à grains entiers, les pommes de terre, les pâtes et le riz.
Les aliments contenant des glucides qui pénètrent rapidement dans le sang - sucre, miel, pain blanc, gâteaux, tartes, biscuits - doivent être consommés en petites quantités ou ne pas être consommés du tout.
Dans le diabète de type 1 (insulinodépendant), la normalisation du métabolisme implique une thérapie alimentaire à base d'insuline. Il est donc nécessaire de déterminer le contenu en glucides et de choisir la dose d'insuline. Dans le même temps, dans le diabète de type 2 (non insulino-dépendant), la réduction de poids joue un rôle prépondérant, étant donné que le trouble métabolique est principalement associé au surpoids. Par conséquent, le régime alimentaire dans ce cas devrait viser à perdre du poids.
Le traitement du diabète repose sur l'insulinothérapie, qui vise non seulement à éliminer les symptômes du métabolisme des glucides (soif, polyurie, perte de poids, acétone dans les urines, hyper ou hypoglycémie), mais également à assurer la vie des jeunes, diabète malade. Avec la décompensation chronique du diabète, les patients sont privés de la possibilité de mener une vie active - apprenez, travaillez, communiquez pleinement avec leurs pairs. Chez les enfants et les adolescents, la décompensation chronique du diabète entraîne un retard dans le développement physique et sexuel.
Rééducation physique des patients diabétiques Les méthodes de la physique et de la balnéothérapie occupent une place importante dans le traitement complexe des patients diabétiques, dont l’utilisation scientifique en temps voulu contribue à accroître l’efficacité du traitement, en maintenant une compensation stable de la maladie et en empêchant le développement de ses complications. Dans les établissements de sanatorium et de spa, cependant, la plupart des thérapeutes et endocrinologues des polycliniques et des hôpitaux n'utilisent pas de méthodes de physiothérapie. d traitement et réadaptation complète des patients diabétiques
Physiothérapie Du point de vue de l'efficacité du traitement, la physiothérapie affecte différentes parties de la pathogenèse de la maladie et exerce un effet régulateur sur les processus métaboliques, l'état du système nerveux végétatif, le tonus vasculaire et un effet d'entraînement sur le système cardiovasculaire. Un avantage important de la physiothérapie est la durée de l'effet résiduel, la conservation des résultats obtenus du traitement pendant 6 à 12 mois, en fonction de l'utilisation du facteur et de l'état initial du patient.
Objectifs de la thérapie par l'exercice dans le diabète sucré Compensation du déficit en insuline Récupération de l'adaptation à l'activité physique Augmentation de la résistance aux glucides Récupération de la motricité Normalisation des processus métaboliques 23 FU Augmentation de la résistance du corps
Indications pour la thérapie par l'exercice en cas de diabète: ü En condition satisfaisante, les cours ne sont pas contre-indiqués Contre-indications à la thérapie par l'exercice en diabète: - Diabète associé à la malnutrition - Diabète décompensé - Progression rapide de la maladie - Complications aiguës (coma)
Formes d'exercices thérapeutiques pour le diabète: Exercices thérapeutiques pour le diabète: - UGG - Commutateur ouvert pour petits, moyens, - Procédure LH - Exercices indépendants - Utilisation dosée de sports et d'exercices (natation, aviron, ski, patinage, etc.) de gros muscles - À exercices appliqués - jeux inactifs, mobiles
À propos de la mousse à base d’oxygène Le traitement à la mousse à base d’oxygène a un effet positif sur le métabolisme, en général, ainsi que sur la stabilisation du poids corporel.
Caractéristiques de la méthode de thérapie physique: - Les cours ont lieu après le petit-déjeuner, une heure après l'injection d'insuline - Rythme - Lent et moyen - Élimine la charge de travail intense - Avec des signes subjectifs et objectifs de fatigue, le nombre d'exercices et d'exercices de relaxation augmente
Surveillance et enregistrement de l'efficacité de la thérapie par l'exercice: - Amélioration de l'état subjectif - Amélioration des données objectives - Dynamique positive des données de laboratoire et des données instrumentales (baisse de la glycémie, manque de protéines dans l'urine, etc.) - Performance physique accrue
Présentation sur le thème "Méthodes de thérapie par l'exercice dans les troubles métaboliques"
Description de la présentation pour les diapositives individuelles:
Méthodes de thérapie par l'exercice dans les troubles métaboliques (obésité, diabète) Achevé: LV Pogosyan, étudiant de 4e année.
Le métabolisme est un ensemble de réactions chimiques différentes qui servent à maintenir la vie dans tout organisme vivant.
Facteurs de risque d'obésité
Il existe deux types d'obésité: Le premier type: Dans le type d'obésité androïde, la graisse se dépose à la taille - sur le ventre, le haut du corps - les épaules, la poitrine. Il est considéré comme un type d'obésité masculine, même si, comme on peut le constater, il y a maintenant beaucoup de femmes atteintes de ce type. On l'appelle aussi le type d'obésité viscérale.
Type Android (comme "pomme")
Les personnes souffrant d'obésité sur le type de "pomme" développent un diabète, une hypertension, des accidents vasculaires cérébraux, des crises cardiaques. Même une petite augmentation de la quantité de graisse dans un tel organisme est dangereuse pour la santé car cette graisse enveloppe les organes internes: le cœur, le foie, les reins et des plaques de cholestérol se forment dans les vaisseaux. C'est ce qu'on appelle une graisse cachée et viscérale. Le corps donne une telle graisse à contrecœur, mais vous pouvez et devriez vous en débarrasser. Ici, vous aiderez une grande quantité d'eau bue par jour et un régime spécial, dans lequel il n'y a pas de glucides simples. L'obésité primaire ou alimentaire survient dans 99 cas sur 100. Secondairement, lorsque l'excès de poids est causé par des lésions des glandes endocrines, de l'hypothalamus ou du système nerveux central, des syndromes héréditaires ne surviennent que chez 1% des obèses.
Le deuxième type: le type ginoïde - la graisse est déposée dans les cuisses et les fesses. Avec ce type d'obésité, les veines des membres inférieurs sont le plus souvent touchées. Le type d'androïde est plus dangereux en termes de santé.
Ginoïde (type poire)
Diabète sucré Le diabète sucré est une maladie causée par un déficit absolu ou relatif en insuline. Il se caractérise par une altération du métabolisme des glucides avec une augmentation de la quantité de glucose dans le sang et l'urine, ainsi que d'autres troubles métaboliques.
Facteurs de risque de diabète sucré · Hérédité · Mode de vie passif · Mauvaise nutrition · Surpoids
Les symptômes du diabète sucré, des mictions fréquentes et une sensation de soif insatiable menant à la déshydratation; perte de poids rapide, souvent malgré une sensation constante de faim; se sentir faible ou fatigué; vision floue ("voile blanc" devant les yeux); difficulté avec l'activité sexuelle; engourdissement et picotement dans les membres engourdis; sensation de lourdeur dans les jambes; des vertiges; traitement lent des maladies infectieuses; cicatrisation lente de la plaie;
Prévention du diabète sucré Maintenir le diabète en bonne santé vous aidera à: Identifier et contrôler en temps voulu les facteurs de risque du diabète Auto-surveillance régulière du taux de sucre dans le sang Visites régulières chez des spécialistes des soins du diabète contrôler la maladie vous-même. Le meilleur moyen d'y parvenir est d'en apprendre davantage sur le diabète. Cela vous aidera à aider correctement votre corps.
- Poghosyan Lusine Vardanovna
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Numéro d'article: DV-429831
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Culture physique thérapeutique dans le diabète
L'urgence du problème - ces dernières années, le diabète sucré est l'une des maladies les plus courantes. C'est le problème mondial du 21ème siècle du monde entier. En Russie, chaque douzième personne souffre de diabète, y compris non seulement les adultes, mais aussi les enfants. Le diabète devient chaque année plus jeune.
Le but de ce travail est de découvrir les effets d'un entraînement physique thérapeutique pour les diabétiques et l'utilisation d'exercices physiques pour lutter contre cette maladie.
Méthodes de recherche - observation des patients diabétiques avant un effort physique, pendant et après un effort physique.
Le diabète sucré est une maladie endocrinienne résultant d'une production insuffisante d'insuline par le pancréas. Dans le diabète sucré, une hyperglycémie est observée dans le sang (augmentation du taux de sucre dans le sang, à une vitesse de 3,33–5,55 mmol / l) et dans la glycosurie (excrétion du sucre dans les urines). Les raisons du développement du diabète peuvent être un traumatisme mental, un régime alimentaire inadéquat (prédominance des glucides dans les aliments), une prédisposition héréditaire, des infections virales, des situations de stress, des nerfs, une instabilité mentale ainsi que l’influence des conditions de vie climatiques. Le soutien matériel et la qualité de la vie humaine jouent un rôle important. Lorsque l'hyperglycémie des tissus est déshydratée, il se produit une polydipsie (soif constante) et, par conséquent, une polyurie (augmentation de la formation d'urine).
Le diabète sucré insulinodépendant (DNID) survient généralement chez les personnes de plus de 40 ans, mais ce n’est pas un cas isolé du diabète sucré. Le NIDDM survient souvent à la suite des situations de stress les plus fortes. Il suffit de corriger la nutrition, le mode de vie et les médicaments. Les causes d'apparition peuvent être les suivantes: violation de la sécrétion d'insuline par le pancréas, augmentation du taux de dégradation de l'insuline, défaut héréditaire des tissus insulino-dépendants, malnutrition, obésité, mode de vie sédentaire, facteurs environnementaux, stress, mauvaises habitudes comme le tabagisme, l'alcool.
Le diabète sucré insulinodépendant (IDDM) peut survenir à tout âge, mais affecte le plus souvent les enfants et les jeunes. Les enfants sont atteints de cette maladie à partir de 1 an, ce qui indique une prédisposition héréditaire à la maladie. Avec ce type de diabète, les cellules bêta des îlots pancréatiques sont affectées, ce qui entraîne l'arrêt de la sécrétion d'insuline par ces cellules.
Comme indiqué précédemment, l'augmentation du nombre de cas de diabète est souvent imputable à un mode de vie sédentaire. Les endocrinologues recommandent donc de combiner la culture physique thérapeutique avec des outils de traitement du diabète.
Exercice thérapeutique contre le diabète:
- dans l'insuline indépendante, il contribue à la réduction des taux de glucose élevés et chez les patients insulino-dépendants, il améliore l'effet de l'insuline;
- favorise l'utilisation du sucre par les muscles;
- améliore le fonctionnement de tous les systèmes, notamment respiratoire et cardiovasculaire;
- augmente la performance physique, état général;
- prévient le développement de complications aiguës et chroniques du diabète.
Les contre-indications pour combiner un traitement avec des cours de physiothérapie sont:
- hyperglycémie - 16,6 mmol / l (300 mg%) et plus
- hypoglycémie - 3,3 mmol / l
- signes de précomatose
- la présence d'acétone dans l'urine
Les caractéristiques de la thérapie physique pour le diabète sont une augmentation progressive de l'activité physique, l'exercice à un rythme modéré. Les mouvements sont fluides, les exercices à rythme rapide ne sont pas autorisés et les exercices de physiothérapie ne doivent être effectués que sous la supervision d'un entraîneur expérimenté.
Les formes les plus couramment utilisées d’entraînement physique thérapeutique sont: 1) les exercices matinaux et thérapeutiques, 2) les excursions, 3) les sports et les jeux de plein air 4) les exercices sur simulateurs sous une forme légère.
Les mouvements doivent être effectués avec une grande amplitude dans les articulations, respirer par le nez, librement, calmement et uniformément. Dans le diabète sucré léger, tous les groupes musculaires sont couverts, se déplaçant à un rythme moyen, progressant progressivement vers un rythme rapide. À l'avenir, classes possibles sur les barres transversales et les coquillages.
Parallèlement à la gymnastique, il est souhaitable d’utiliser la marche, le ski de fond, la natation, le patinage.
La culture physique thérapeutique est recommandée pour tous les patients diabétiques, à l'exception des diabétiques épuisés en raison d'un diabète non traité ou mal traité. À l'avenir, lorsque le corps sera restauré à la suite d'un traitement, l'exercice pourra également être prescrit à ces patients.
Tous les cours sont dispensés sous stricte surveillance médicale. Après l'exercice, il est nécessaire d'évaluer l'état et le bien-être du patient. Mesurer la quantité de sucre dans le sang. Si le patient se sent fatigué, faible, il est nécessaire de modifier l'ensemble des exercices et leur durée ou de les annuler pendant un certain temps.
Conclusion: La combinaison de la thérapie physique avec d'autres moyens de traitement du diabète a un effet bénéfique sur la santé, la condition et le corps dans son ensemble. Le diabète sucré n'est pas une maladie, c'est un mode de vie qui comprend une alimentation adéquate, un mode de vie sain, le rejet de toutes les mauvaises habitudes et dépendances, le respect de votre santé, des produits de haute qualité et, bien sûr, des activités sportives sous la supervision d'instructeurs. Avec l'aide d'exercices physiques, vous pouvez vaincre n'importe quelle maladie, car le mouvement est la vie.
Caractéristiques et importance de la rééducation dans le diabète sucré
Le diabète sucré est une maladie caractérisée par une élévation du taux de glucose dans le sang, provoquée par un déficit en insuline. Une telle déviation provoque une violation de tous les processus métaboliques. En tant que maladie chronique, le diabète sucré a des stades d’exacerbation au terme desquels un traitement de réadaptation est nécessaire.
L'essence et l'importance de la rééducation dans le diabète sucré
La guérison d'une maladie donnée implique un ensemble de mesures visant à adapter les patients aux conditions de vie et à les stimuler, leur permettant de continuer à vivre, de communiquer avec les autres, de participer à des activités familières. Dans cette maladie, une activité physique modérée, des procédures thérapeutiques et préventives, des régimes amaigrissants, la prise de complexes vitaminiques et de compléments alimentaires revêtent une grande importance. Toutes ces mesures peuvent améliorer la qualité de vie du patient et atténuer les manifestations d'exacerbations ultérieures de la pathologie.
Les activités et procédures de récupération sont nécessaires pour les patients atteints du premier et du second type de diabète.
Il existe plusieurs groupes d’activités visant à la réadaptation des patients diabétiques afin d’améliorer leur santé et de faciliter leur adaptation. La rééducation peut être:
- Médical. Il s'agit d'un ensemble de procédures médicales permettant d'améliorer l'état du patient. On prescrit au patient divers médicaments et complexes vitaminiques qui saturent le corps d’éléments importants pour son fonctionnement et ont un effet positif sur la production d’insuline.
- Physique. Dans ce cas, nous parlons de diverses procédures impliquant des effets thérapeutiques externes. L'état de santé est stabilisé par des exercices sportifs thérapeutiques, des massages, de l'acupuncture, des procédures à l'eau.
- Psychologique. Cette version prévoit le travail d'un spécialiste auprès d'un patient pour expliquer les caractéristiques de la maladie, améliorer son moral, expliquer les règles du maintien d'un mode de vie sain permettant d'éviter les exacerbations.
- Ménage. Ils travaillent avec un patient de manière à ce qu’il acquière certaines compétences, avec lesquelles vous pouvez vous servir vous-même, sans assistance.
- Production. Le patient suit une formation spéciale pour acquérir des compétences professionnelles qui l’aideront à trouver un emploi à l’avenir.
Faites attention! Au cours de la rééducation dans le diabète sucré, l'humeur du patient lui-même est d'une grande importance. Cela dépend en grande partie du succès des mesures prises. C'est pourquoi les parents et les amis du patient devraient l'assister et l'entourer d'une atmosphère de compréhension et de soins.
Types de mesures de réadaptation pour le diabète
Quel que soit le type de maladie observé chez un patient, la réadaptation doit être complexe. Il est important non seulement de faire de l'exercice, de bien manger et de suivre une physiothérapie, mais également de réguler en permanence le taux de glucose dans le sang.
Gymnastique thérapeutique
L'activité physique revêt une grande importance pour la réadaptation des patients diabétiques. Cela est particulièrement important pour les personnes atteintes de diabète de type 2 - dans ce cas, la maladie contribue souvent à la prise de poids.
Les tâches de la thérapie physique pendant la rééducation sont:
- une diminution du taux de sucre dans le sang due à une augmentation des réactions oxydatives-enzymatiques dans le foie et les muscles;
- réduire et maintenir le poids dans les limites de la normale;
- renforcer le corps, augmenter l'endurance;
- renforcer le muscle cardiaque;
- formation du système respiratoire;
- renforcement des navires;
- augmentation de l'immunité et de la résistance du corps à diverses infections et virus.
La gymnastique thérapeutique pour les diabétiques doit faire l’objet d’une mesure stricte: un stress excessif contribue à une diminution ou à une augmentation trop forte du taux de glucose, ce qui est dangereux dans les cas de coma hyper ou hypoglycémique. En outre, une activité physique accrue peut provoquer un accident vasculaire cérébral ou une crise hypertensive.
Avant les cours, il est recommandé de procéder à des mesures de contrôle du taux de sucre et de les comparer aux indicateurs obtenus après un exercice. De cette façon, il est possible de savoir comment le corps réagit à différents exercices d'intensité.
En cas de diabète, il est recommandé de courir avec précaution, de sauter par-dessus la corde et de participer à des exercices associés à une forte tension (par exemple, soulever la barre). Si possible, ces types de charges devraient être exclus.
L'entraînement physique est exclu avec les contre-indications suivantes:
- anévrisme du coeur et des vaisseaux sanguins;
- l'hypertension;
- insuffisance rénale;
- thrombophlébite;
- la présence d'acétone dans l'urine.
Il est recommandé de commencer par 5 à 10 minutes consacrées à la mise en œuvre d'exercices simples et d'augmenter progressivement la durée de la formation jusqu'à 60 minutes.
Voir aussi la vidéo avec un ensemble d'exercices thérapeutiques efficaces pour le diabète:
Les bienfaits du massage
À première vue, une simple manipulation, le massage en même temps est d'une grande importance dans le processus de réadaptation des patients diabétiques. Les mouvements de massage vous permettent de vous détendre, de normaliser les indicateurs de pression artérielle, de stimuler la circulation sanguine et d'améliorer les processus métaboliques dans le corps.
Les procédures de massage (voir caractéristiques de massage pour les diabétiques) augmentent la capacité des tissus à se régénérer et réduisent également la fatigue lors de la marche.
Si le patient est obèse, un massage général lui est présenté. L'acupression est recommandée en cas de troubles circulatoires prononcés, en cas de maladies des membres inférieurs - massage de la région lombo-sacrée.
La procédure est contre-indiquée en cas de violation du trophisme tissulaire, de complications aiguës de la maladie sous-jacente et d'arthropathie.
Physiothérapie
La réadaptation physique liée au diabète peut prévenir l’apparition de complications liées à la maladie sous-jacente, stimuler la production d’insuline naturelle et stabiliser l’état du patient.
Le diabète montre les procédures physiothérapeutiques suivantes:
- thérapie au laser;
- traitement balnéologique (sulfure, carbonique, bains de perles);
- applications locales de paraffine appliquées sur les articulations, les mains, les pieds;
- électrophorèse de l'acide nicotinique;
- acupuncture;
- électrophorèse de magnésium sur la région du col.
Les traitements de physiothérapie ne sont pas effectués en cas d’insuffisance rénale, de maladies infectieuses aiguës, d’hypertension.
En savoir plus sur les traitements de physiothérapie pour le diabète sucré - à lire ici.
Correction alimentaire
La nutrition diététique dans le diabète suggère:
- exclusion complète du saccharose et de la farine blanche du régime alimentaire;
- repas fractionnés en petites portions;
- réduction maximale des aliments saturés en sel, en gras et en cholestérol;
- manger des aliments riches en fibres végétales (céréales, légumes et fruits, noix. Il convient de noter que la dose quotidienne de fruits consommés ne doit pas dépasser 200 g);
- en mangeant du poisson, des fruits de mer et leurs plats;
- l'utilisation de produits laitiers à faible pourcentage de matières grasses;
- rejet de glucides faciles à digérer et d'aliments «rapides».
Le contenu calorique quotidien total d'une personne souffrant de diabète ne doit pas dépasser 1 800 calories.
Un exemple de menu de régime ressemble à ceci:
- petit-déjeuner - bouillie de flocons d’avoine, bouillie dans de l’eau ou du lait écrémé, omelette vapeur, thé ou café au lait;
- le deuxième petit-déjeuner - fromage, légumes cuits à la vapeur;
- déjeuner - soupe avec bouillon maigre, ragoût de poisson, salade de légumes frais, compote ou gelée;
- thé de l'après-midi - sablés au son, thé au citron;
- premier dîner - boeuf bouilli, infusion de dogrose;
- deuxième dîner - kéfir, pomme ou yaourt.
En savoir plus sur le régime alimentaire dans le diabète - lire ici.
Vitamines et compléments nutritionnels
L'utilisation de complexes vitaminiques et de compléments alimentaires est nécessaire pour maintenir les fonctions de base du corps, car le diabète perturbe la vue, la fonction hépatique et la fragilité des os.
Dans le cadre des mesures de réadaptation pour le diabète sucré, les médicaments suivants sont prescrits aux patients:
- Detox Plus. Le complexe fait face aux complications provoquées par la maladie, libère les intestins de l'accumulation de toxines.
- Mega. Il aide à améliorer les capacités mentales, protège le muscle cardiaque et le cerveau contre les complications, améliore la santé globale.
- Doppelgerts Active. Il s’agit d’un complément multivitaminique qui favorise l’établissement de processus métaboliques dans le corps, renforce le système immunitaire, accélère la cicatrisation des plaies.
Tous les médicaments, ainsi que leur posologie, sont prescrits par le médecin traitant.
En savoir plus sur les vitamines pour les diabétiques - lire ici.
Assistance psychologique
Les personnes diagnostiquées avec le diabète sont sujettes à des états dépressifs, à l'isolement et à la solitude. Dans ce cas, un psychologue vient en aide au patient, dont le but est de corriger son attitude vis-à-vis de lui-même, de son état et de son environnement.
Le soutien psychologique lors de la réadaptation des enfants et adolescents atteints de diabète, qui peuvent être ridiculisés et traités de manière injuste par leurs pairs en raison de leur état de santé, revêt une importance particulière.
Les mesures de réadaptation pour le diabète sucré sont très importantes: toutes les mesures prises visent à améliorer la santé, à corriger l'état émotionnel et à adapter le patient à la communauté. La bonne approche pour le rétablissement du patient aidera à éviter les complications aiguës et à améliorer la qualité de vie en général.
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Rééducation des patients atteints de diabète sucré: toutes les méthodes
Le diabète sucré est une maladie courante dans laquelle les personnes éprouvent un manque absolu ou relatif d'insuline dans le corps, accompagné de taux élevés de sucre dans le sang et l'urine. La perturbation du métabolisme des glucides est affichée négativement sur le corps, il y a des problèmes avec le fonctionnement du système nerveux central, du foie, du système cardiovasculaire et d'autres organes. Il est impossible de guérir le diabète sucré pour toujours, mais des techniques efficaces ont été développées pour réduire le risque de complications et améliorer l’état du patient. Le sujet de la conversation d'aujourd'hui est la réadaptation des patients diabétiques.
Les grands principes de la rééducation
La rééducation des patients atteints de diabète sucré est un ensemble de techniques favorisant la reprise des fonctions corporelles. L'élément fondamental de la réadaptation est l'observance d'un mode de vie sain comprenant:
- régimes spéciaux;
- des médicaments;
- activité physique;
- rejet de mauvaises habitudes;
- physiothérapie.
L'activité physique et le régime thérapeutique jouent un rôle important dans la rééducation, mais ils ne sont pas toujours en mesure de réduire le niveau de sucre à la valeur désirée. Par conséquent, les agents pharmacologiques sont prescrits, ils peuvent avoir des inconvénients tels que la présence d'effets secondaires ou de résistance. Les méthodes modernes de traitement combinent en elles-mêmes pharmacothérapie, diététique et physiothérapie, ce qui apporte la plus grande efficacité de récupération du corps.
Massages
Ce type de rééducation est utilisé depuis plusieurs siècles. Le massage a un effet bénéfique sur la normalisation du sucre. Il a une propriété de relaxation, aide à normaliser le rythme cardiaque et à réduire la pression artérielle.
Un massage qualifié est un puissant moyen de rééducation
La massothérapie apaise et détend, ce qui est affiché positivement sur le corps des diabétiques de type 1 et de type 2. Les techniques de massage améliorent la circulation sanguine dans les tissus musculaires et cutanés, prévenant ainsi le développement de la neuropathie et d'autres maladies associées.
Acupuncture
Les origines de cette technique sont en Chine. L'acupuncture a fait ses preuves dans la rééducation des patients diabétiques, elle peut réduire le risque de complications qui accompagnent souvent le diabète. La méthode aide à lutter contre l'obésité, à augmenter la production d'insuline.
L'art de l'acupuncture est réservé aux professionnels.
Hydrothérapie
Cette procédure est utilisée pour nettoyer le corps des toxines, une relaxation maximale du cadre musculaire. L'hydrothérapie détend psychologiquement et physiquement, contribue à augmenter la circulation sanguine dans les tissus musculaires. Cette méthode est particulièrement utile pour les patients atteints de diabète de type 2, car l'exercice est contre-indiqué pour eux.
Réhabilitation psychologique
Le diabète affecte non seulement l'état physique, mais aussi l'état psychologique du corps. Chez les diabétiques de type 1 et de type 2, on observe souvent un état de dépression et un trouble mental affectif. Les techniques de relaxation aident à réduire le niveau de sucre, à améliorer l'état général d'une personne et à créer un climat psychologique positif.
Les patients diabétiques ne peuvent pas s'inquiéter et s'inquiéter
Le stress et la tension nerveuse ne disparaissent pas sans laisser de traces, mais le corps augmente sa consommation de glucose, souvent avec l’utilisation de réserves différées. Il est utile de faire face à un choc nerveux pour obtenir l’énergie nécessaire, mais parallèlement, la quantité de sucre dans le sang augmente. Par conséquent, les diabétiques devraient éviter les situations qui les rendent nerveux et inquiets.
Une attention particulière devrait être accordée à la réhabilitation psychologique des enfants adolescents.
Les adolescents réagissent de manière aiguë à la maladie, éprouvant un sentiment d'infériorité. Le traitement et la réadaptation des enfants doivent obligatoirement s'accompagner d'une assistance psychologique.
Les diabétiques adolescents malades peuvent différer:
- la raideur;
- l'isolement;
- réticence à communiquer avec les parents, les pairs et les autres personnes qui les entourent.
Par conséquent, vous devez aider ces enfants, par exemple en organisant des réunions avec d’autres adolescents atteints de diabète. Une option est la thérapie de groupe.
Il arrive souvent que le diabète chez les adolescentes fasse l’objet d’un ridicule à l’école. La raison en est peut-être une forte baisse d'humeur, une dépression fréquente, une anxiété du patient. Par conséquent, il est important de contrôler l'état mental d'un adolescent diabétique afin de le protéger d'éventuels conflits avec d'autres personnes.
Les enfants et les adolescents diabétiques ont particulièrement besoin d'une aide psychologique.
Pour éviter les difficultés et les conflits avec les pairs et les proches, il est recommandé de consulter un psychologue spécialisé dans le traitement des enfants adolescents. Un spécialiste mène des conversations avec un patient diabétique et des personnes de son environnement, aide à surmonter les conséquences de la maladie, à s'adapter à la vie avec le diagnostic.
Les parents doivent comprendre que des soins excessifs et un contrôle persistant peuvent nuire à la psyché de l'enfant. Les parents ne devraient pas être trop intrusifs et ennuyeux, ils devraient respecter les souhaits et les opinions de l'adolescent. L'enfant a besoin de sentir un soutien, pas un contrôle strict. Vous ne pourrez obtenir un bon résultat qu’avec une compréhension totale. La même chose s'applique aux amis et aux proches du patient, un spécialiste devrait discuter de son comportement avec les autres.
La tâche principale des parents d'un adolescent diabétique est de lui apprendre à mener une vie saine. Quand un adolescent grandit, il doit continuer à suivre un régime, faire de l'exercice quotidiennement, en tenant compte de son état de santé général.
Les enfants doivent comprendre qu'une nutrition saine et appropriée, la discipline et la responsabilité jouent un grand rôle dans le traitement de la maladie. Ils doivent contrôler leur taux de sucre, ne pas fumer et ne pas boire d'alcool. Les enfants diabétiques doivent faire de l'exercice de manière réalisable, en suivant les recommandations des médecins.
Aromathérapie
Cette méthode de thérapie a un effet sédatif, elle peut donc être utilisée comme une rééducation sur la recommandation de votre médecin. L'aromathérapie aide à rétablir l'équilibre, à calmer et à détendre une personne et à lui accorder une influence positive. Différents types d’aromathérapie sont utilisés, par exemple le frottement d’huiles essentielles sur la peau, l’inhalation d’arômes pendant l’inhalation.
Et les huiles romatiques favorisent la guérison du corps.
En cas de diabète, l'aromathérapie est recommandée avec des huiles essentielles de géranium, de laurier, de genièvre, de romarin, d'eucalyptus et de citron.
Plantes médicinales
La médecine ne reste pas immobile, cette industrie évolue constamment. Une attention particulière est portée à l'étude des propriétés de diverses plantes utilisées à des fins médicinales. Nombre d'entre eux possèdent les propriétés nécessaires au traitement et à la réadaptation des patients diabétiques.
Herbes médicinales - un moyen ancien et éprouvé de soigner le corps
L'utilisation appropriée de plantes médicinales spéciales peut considérablement soulager les symptômes du diabète, prévenir la survenue de complications éventuelles et accélérer la régénération des cellules bêta.
Suppléments de vitamines et minéraux
Les médecins ont remarqué que l’utilisation de nombreuses vitamines (B3, E et autres) et de minéraux (magnésium, vanadium) peut prévenir la maladie et aider au traitement du diabète à n’importe quel degré.
Les patients diabétiques sont encouragés à faire du yoga. Ces exercices peuvent réduire l'apparition des symptômes du diabète et les complications possibles en cas de maladie de type 2, renforçant ainsi le corps et les muscles.
Les cours de yoga contribuent à la relaxation et à la normalisation des activités de nombreux systèmes corporels.
Le yoga a également un effet apaisant et relaxant, aidant à améliorer l'état physique et psychologique du patient. Des études ont montré que des cours de yoga réguliers peuvent réduire le risque de diabète.
Exercice
Sans exercice, aucun programme de réadaptation pour diabétiques ne passe. L'exercice est particulièrement important pour les patients atteints de diabète de type 2. Avec l'aide de la formation augmente l'efficacité de l'insuline, améliore l'état général du corps. L'entraînement apporte une relaxation qui a un effet positif sur l'état psychologique du patient.
L'exercice régulier aidera à garder le corps en bonne forme.
Les diabétiques sont souvent confrontés au problème de l'embonpoint. Par conséquent, vous devez faire de l'exercice quotidiennement. Même une activité physique minime peut être bénéfique. Les plus efficaces sont les programmes spéciaux de rééducation mis au point par les médecins. Ces programmes sont préparés individuellement, en tenant compte de l'état général du patient. Les programmes d'exercices sont divisés en étapes avec une augmentation progressive de la charge.
En conséquence, améliore le métabolisme, augmente l'efficacité de l'insuline. L'exercice réduit le risque de maladies du système cardiovasculaire, augmente le tonus musculaire, renforce les os et aide à lutter contre l'excès de poids.
À ce jour, il existe de nombreuses méthodes pour lutter contre le diabète et ses conséquences. Les personnes atteintes de diabète doivent suivre un régime alimentaire spécial, faire de l'exercice et prendre les médicaments prescrits par leur médecin. Il est à noter que les médecins traitants devraient s'occuper de l'élaboration d'un régime alimentaire, de la planification et de l'intensité de la formation.
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