Traitement du cholestérol dans le sang: prévention des taux élevés de médicaments

• Diagnostics

Sous le cholestérol est généralement compris l'alcool gras naturel, qui fait partie de toutes les membranes cellulaires. Si son niveau est élevé, il est dangereux pour la santé humaine. Le cholestérol est le principal matériau de construction du corps, car le renouvellement de ses cellules se fait en douceur. Les organes humains (glandes surrénales, reins et foie) produisent 80% de cette substance ressemblant à de la graisse, les 20% restants provenant des aliments.

Absolument tout le cholestérol pénètre dans les cellules et y est traité. Au cours de ce processus, le cholestérol est transformé en une substance de faible densité (mauvais cholestérol), qui peut être partiellement éliminée de la circulation sanguine. Toutefois, une partie de celui-ci reste et s'accumule dans le sang. C'est l'accumulation de ce cholestérol qui provoque les plaques qui conduisent au développement de maladies graves:

Raisons pour augmenter le cholestérol

Si nous parlons d'un indicateur normal, alors pour nos compatriotes, il sera au niveau de 6 mmol / l.

Tout d'abord, un taux de cholestérol élevé peut indiquer une mauvaise hérédité. Si les parents les plus proches (les parents en premier lieu) ont un taux de cholestérol élevé, il est impossible de dire que l'enfant n'aura pas de problèmes de sang similaires et qu'il aura par la suite besoin d'un traitement.

Dans les pays d'Europe, dès l'âge de 4 ans, les enfants sont soumis à une analyse spécifique de la matière grasse. Si un taux de cholestérol élevé est détecté au cours de cette petite enfance, un traitement approprié sera immédiatement recommandé. Pour tous les autres, en particulier les personnes âgées, il est important de faire cette analyse régulièrement et de contrôler le taux de cholestérol élevé par tous les moyens, y compris le peuple.

La nutrition humaine n’est pas le dernier rôle à jouer dans la survenue d’un taux de cholestérol élevé. Les problèmes peuvent être causés par l'utilisation de:

1. du fromage;
2. le beurre;
3. produits carnés gras;
4. noix de coco et huile de palme.

En outre, il est important de noter également l'hypodynamie, car s'il n'y a pas de charge physique sur le corps, le bon cholestérol dans le sang est réduit et le mauvais sang est augmenté. Fumer n’est pas moins préjudiciable à ce processus.

Quel est le danger du cholestérol?

Sur chaque paroi des vaisseaux apparaissent des plaques de cholestérol capables d'empêcher le flux sanguin. En d'autres termes, l'organe auquel appartient la veine endommagée ne pourra pas recevoir la quantité d'oxygène dont il a besoin et commencera à en altérer le fonctionnement.

L'une des complications les plus graves est la formation de caillots sanguins, qui peuvent bloquer complètement l'artère. Certaines statistiques médicales indiquent que très souvent, une thrombose se produit sur les artères qui alimentent les organes vitaux: les reins, le cœur et le cerveau. Si cela se produit, la mort est inévitable.

Comment est le traitement?

Il est possible de réduire immédiatement de 20% le taux de cholestérol dans le sang grâce à un régime spécial à base de cholestérol et à des remèdes populaires, associé à des aliments.

Il est important de noter ici que dans chaque cas particulier, les aliments diététiques, tels que les traitements, affectent l'organisme de manière complètement différente. Malgré la douceur de son régime, il doit adhérer à toute vie ultérieure.

Le principe de base du régime anti-cholestérol est qu’il est important de réduire qualitativement la quantité de sucreries et de glucides consommés, en particulier avant le coucher. Ne soyez pas moins attentif aux sources de graisse:

Il serait imprudent d'exclure complètement ces produits. Cependant, au lieu d'un bœuf ou d'un porc trop gras, il vaut mieux choisir du veau, du poulet, du lapin et de la viande de dinde. Le lait est bon à boire écrémé, et le nombre d'œufs à réduire.

Un taux élevé de cholestérol peut être réduit en mangeant du thon ou du maquereau. L'huile de poisson aide à améliorer les processus métaboliques et l'iode empêche la formation de plaques de cholestérol. Un excellent aliment pour sa normalisation sera les algues, riches en iode. Qu'il contribue à la dilution du sang veineux.

Il est bon de manger des noix qui, avec le poisson, sont riches en acides gras oméga-3. Augmentez le niveau d'huile d'olive de cholestérol à haute densité.

Le régime anti-cholestérol, en tant que traitement complet, prévoit l'inclusion dans le régime des aliments à teneur relativement élevée en fibres brutes:

Beaucoup d'entre eux contiennent de grandes quantités d'acide salicylique, capables d'empêcher la formation de caillots sanguins.

En plus des repas diététiques spéciaux, un taux élevé de cholestérol est traité à l'aide de médicaments uniquement prescrits par le médecin traitant. Un tel traitement a toutes les raisons de le faire.

Les personnes âgées, telles drogues peuvent être prescrites comme prévention, avec les remèdes populaires, qui seront discutés ci-dessous. Toutes les pilules modernes réduisent qualitativement le cholestérol et empêchent la formation de plaques sur les vaisseaux ou entraînent leur réduction.

Traitement par des méthodes folkloriques

La médecine traditionnelle peut ne pas être moins efficace que le traitement traditionnel. La pervenche a fait ses preuves, si vous la prenez dans une demi-cuillère à thé et buvez 1/2 tasse de liquide. Recommandé conduit cette thérapie remèdes populaires avant chaque utilisation de la nourriture.

S'adapte bien à la couleur de l'aubépine cholestérol. Il est nécessaire de verser 2 cuillères de fleurs avec un verre d'eau bouillante et laisser reposer 20 minutes. Prenez le remède trois fois par jour pour une cuillère à soupe.

Vous pouvez essayer le thé sur la base de fleurs et de branches de sarrasin, qui sont simplement brassées sans respecter le dosage, un tel traitement avec des remèdes populaires ressemble également à la prévention.

Les médecins recommandent de réduire le niveau de mauvais cholestérol avec les noisettes et les noix. La dose quotidienne optimale est de 100 g.

Excellent effet sur le corps une décoction des jeunes feuilles de cet arbre. Pour ce faire, vous avez besoin d'une cuillère à soupe de matières premières, versez un demi-litre d'eau bouillante et laissez reposer pendant une heure.

Ils prennent ce médicament dans un demi-verre 3 fois par jour avant les repas, le traitement avec des remèdes populaires va par intermittence; pendant 21 jours, il s’agit du schéma standard dans lequel le traitement se passe sans pics ni chute.

Si vous pressez le jus des oignons, vous pouvez le mélanger avec du miel et le boire 5 fois par jour dans une cuillère à soupe.

La graine de lin, qui peut être achetée en pharmacie ou dans un supermarché, n’est pas moins efficace dans la lutte contre le cholestérol. Les graines sont moulues et régulièrement incluses dans les plats culinaires. Ce produit va également normaliser la pression, calmer le cœur et améliorer les performances du tractus gastro-intestinal. À propos, la graine de lin avec une pancréatite a l'effet le plus bénéfique sur le pancréas.

En utilisant la même technologie, la poudre est préparée à partir de fleurs de tilleul, qui devraient être consommées dans une cuillère à thé trois fois par jour. Le traitement des remèdes populaires - 1 mois. Pendant cette période:

1. le taux de cholestérol diminuera;
2. les scories seront libérées;
3. le surpoids disparaîtra (le plomb maximum possible est de 4 kg).

L'application de poudre de racine de pissenlit sèche permettra également d'abaisser le niveau de mauvais cholestérol. Il doit être ajouté à la nourriture pendant 6 mois.

Aura un effet bénéfique de la propolis. Les navires seront dégagés à condition qu'ils soient utilisés 3 fois par jour avant les repas. Vous avez besoin de 7 gouttes de 4% de teinture de propolis, diluées avec une cuillère à soupe d’eau. Le cours de traitement des remèdes populaires - 4 mois.

La luzerne est un autre moyen de normaliser le niveau de substance lipidique dans le sang. Pour un traitement efficace, il est nécessaire de ne prélever que des pousses fraîches et d’en extraire le jus. Buvez-le 2 cuillères à soupe avant chaque utilisation de nourriture. Le traitement des remèdes populaires - 1 mois.

Aliments hypocholestérolémiants

Les produits suivants ont d'excellentes capacités pour éliminer le mauvais cholestérol ainsi que les remèdes médicinaux et folkloriques pour le sang:

• piment rouge Il renforcera également les vaisseaux sanguins et normalisera la pression artérielle;
• Les aubergines sont riches en potassium et en sels. Leur pulpe et leur jus affectent le corps, réduisant le cholestérol, régulant le métabolisme eau-sel et l'équilibre alcalin;
• Les tomates sont capables de maintenir l'équilibre acido-basique et d'accélérer les processus métaboliques. Il sera bon de manger des tomates avec une maladie cardiaque, une hypertension artérielle;
• La betterave, en plus d’améliorer le taux de cholestérol, affectera la fonctionnalité des reins, du foie, de la vésicule biliaire et augmentera la motilité intestinale;
• La citrouille aura un effet bénéfique sur l'amélioration du système lymphatique et renforcera les capillaires.

Un moyen efficace d’améliorer l’équilibre entre le bon et le mauvais cholestérol sanguin sera en mesure de recueillir des fruits à base d’aubépine, de fraise et de fruits à l’étouffement. Tous les ingrédients sont pris en proportions égales et mélangés.

Versez 0,5 litre d'eau bouillante dans 2 cuillères à soupe et laissez-les dans un bain-marie pendant 30 minutes. Après cela, le bouillon doit être égoutté et complété avec de l'eau bouillie jusqu'à son volume initial. Utilisez un demi-verre 3 fois par jour. Toutefois, il convient de rappeler qu'il est nécessaire de connaître le taux de cholestérol afin d'éviter tout problème permanent.

Tout sur le cholestérol: taux sanguin, astuces et conseils sur la façon de réduire.

Il existe une idée fausse répandue selon laquelle le cholestérol nuit à l'organisme et son contenu dans le sang est l'un des indicateurs les plus importants de la santé humaine. Beaucoup dans un effort pour maintenir leur santé adhèrent à des régimes stricts, excluant tous les produits contenant du cholestérol. Cependant, peu de gens savent qu’il fait partie des membranes cellulaires, leur donne de la force, assure l’échange de substances entre la cellule et la substance extracellulaire et régule l’activité des enzymes. Ainsi, sans cholestérol, le fonctionnement normal de notre corps est impossible.

Malgré l'importance du cholestérol, la consommation excessive d'aliments gras d'origine animale peut entraîner une augmentation de son contenu dans l'organisme, ce qui nuit à la santé et peut entraîner des maladies graves.

Contrôler le taux de cholestérol vous aidera à préserver votre santé pendant de nombreuses années, à augmenter la résistance naturelle du corps, à augmenter sa longévité et à améliorer sa qualité. Dans cet article, nous allons dissiper les mythes les plus courants sur le rôle du cholestérol dans notre corps et son métabolisme. Nous examinerons également les moyens les plus efficaces de contrôler le taux de cholestérol.

Cholestérol - pourquoi est-ce nécessaire?

Le cholestérol (du grec. Chole - bile et stéréo - dur, dur) - a été identifié pour la première fois dans les calculs biliaires d'ici et a reçu son nom. C'est un alcool lipophile naturel insoluble dans l'eau. Environ 80% du cholestérol est synthétisé dans le corps (foie, intestins, reins, glandes surrénales, glandes sexuelles), les 20% restants doivent provenir des aliments que nous consommons.

Circulant dans le sang, le cholestérol est utilisé, si nécessaire, comme matériau de construction, ainsi que pour la synthèse de composés plus complexes. Insoluble dans l’eau (et donc dans le sang), son transport n’est possible que sous forme de composés complexes solubles dans l’eau, qui se divisent en 2 types:

Lipoprotéines de basse densité (LDL)

Lipoprotéines de haute densité (HDL)

Les deux substances doivent être dans un rapport strictement défini, leur volume total ne doit pas non plus dépasser la norme. Cela peut entraîner des maladies graves du système cardiovasculaire.

Fonctions du cholestérol dans le corps:

- assurer la résistance des parois cellulaires, réguler leur perméabilité pour différentes molécules;

- synthèse de vitamine D;

- synthèse des stéroïdes surrénaliens (cortisone, hydrocortisone), des hormones sexuelles mâles (androgènes) et féminines (estrogènes, progestérone);

- sous forme d'acides biliaires est impliqué dans la formation de la bile et l'absorption des graisses dans le processus de digestion;

- participe à la formation de nouvelles synapses dans le cerveau, améliorant ainsi les capacités mentales et la mémoire.

En fait, ce n’est pas le cholestérol en tant que tel qui cause des dommages, mais ses fluctuations qui dépassent les valeurs normales. Les problèmes de santé peuvent causer des excès et des carences dans le corps.

L'effet négatif du cholestérol

Selon les statistiques, les personnes décédées des suites d'une maladie cardiovasculaire présentaient de faibles taux de lipoprotéines de haute densité, mais des taux élevés de lipoprotéines de faible densité.

Les lipoprotéines dont le ratio est incorrect ou dont les concentrations sanguines sont élevées et prolongées peuvent se déposer sur les parois des vaisseaux sanguins et provoquer l’athérosclérose.

Cette maladie dangereuse se produit lorsque la plaque se forme sur l'endothélium vasculaire, qui augmente et accumule le calcium avec le temps. En conséquence, la lumière des vaisseaux rétrécit, ils perdent de l'élasticité (sténose), ce qui entraîne une diminution de l'apport en oxygène et en nutriments au cœur et aux tissus et le développement de la sténocardie (arrêt du flux de sang artériel vers certaines zones du cœur en raison du blocage de l'artère coronaire, accompagné de douleur et d'inconfort dans la poitrine).. Souvent, précisément à cause d'un trouble d'approvisionnement en sang, une crise cardiaque ou un infarctus du myocarde se produit. La formation de plaques de cholestérol entraîne des dommages sur la paroi interne des vaisseaux sanguins, un thrombus peut se former, ce qui peut ensuite bloquer une artère ou se détacher et provoquer une embolie. De plus, un vaisseau qui a perdu son élasticité peut éclater lorsque la pression dans le sang augmente.

Le rôle des lipoprotéines

Les HDL sont considérées comme une "bonne" lipoprotéine en raison de sa capacité à dissoudre les plaques de cholestérol et à l'enlever des parois des artères. Plus son pourcentage par rapport au LDL ("mauvaise" lipoprotéine) est élevé, mieux c'est. Les LDL transportent le cholestérol des organes qui le synthétisent vers les artères et, avec l'augmentation de ce composé, ces grosses molécules insolubles se combinent pour former des plaques graisseuses, se fixer aux vaisseaux et les obstruer. Ayant subi des processus oxydatifs, le cholestérol perd sa stabilité et peut facilement pénétrer dans l’épaisseur des parois des artères.

Les LDL oxydées formées commencent à produire un grand nombre d'anticorps spécifiques, ce qui entraîne de graves dommages aux parois des artères. En outre, le cholestérol contribue à réduire le niveau d'oxyde nitrique, augmentant le risque de développer des maladies cardiovasculaires.

L'oxyde nitrique joue un rôle important dans le corps:

- dilate les vaisseaux sanguins, abaisse la pression artérielle, prévient la formation de caillots sanguins dans le sang;

- joue un rôle important dans la lutte contre les bactéries et les virus qui ont pénétré dans l'organisme, détruit les cellules cancéreuses;

- augmente l'endurance du tissu musculaire;

- participe à l'échange d'informations entre différentes cellules, est un neurotransmetteur dans les synapses.

Réduire le niveau d'oxyde nitreux dans le corps va secouer le travail de tous les systèmes du corps.

Les HDL éliminent non seulement le cholestérol du sang dans le foie, mais empêchent également l'oxydation des LDL.

Signes d'augmentation du cholestérol dans le corps

Une augmentation du taux de cholestérol est associée à une altération du métabolisme des lipides (graisses). Cela peut être un symptôme non seulement de l'athérosclérose, mais également d'autres maladies graves:

- rein (insuffisance rénale chronique, glomérulonéphrite);

- pancréas (pancréatite chronique);

- diabète sucré (maladie grave associée à une altération de la synthèse d'insuline par les cellules bêta des îlots de Langerhans dans le pancréas);

- hypothyroïdie (réduction de la synthèse des hormones thyroïdiennes);

Les symptômes de l'athérosclérose sont causés par un rétrécissement de la lumière des vaisseaux à la suite d'une élévation prolongée et persistante du taux de cholestérol et d'une détérioration de la circulation sanguine dans différentes parties de la circulation sanguine.

Principaux symptômes:

- angine de poitrine (malaise ou douleur thoracique soudain survenant pendant l'exercice ou le stress émotionnel);

- arythmie (trouble du rythme cardiaque);

- cyanose et gonflement des zones périphériques du corps (doigts, orteils);

- crampes aux jambes périodiques (claudication intermittente);

- altération de la mémoire, inattention;

- diminution des capacités intellectuelles;

- Les dépôts lipidiques jaune-rose dans la peau (xanthomes) sont le plus souvent observés sur la peau des paupières et des articulations de la cheville.

Impact des HDL et des LDL sur notre santé

Reste que l'idée que le niveau global de lipoprotéines HDL et LDL affecte la santé et que leur augmentation entraîne des conséquences terribles pour le travail de tout l'organisme. Cependant, cette affirmation n’est pas tout à fait vraie. Oui, les maladies susmentionnées seront accompagnées d'une teneur élevée en lipoprotéines en général, mais plus important encore, quel est le ratio dans le sang du "bon" HDL et du "mauvais" LDL. C'est la violation de cette proportion qui entraîne des problèmes de santé. Lors de la détermination du contenu en lipoprotéines dans le sang, 4 indicateurs sont pris en compte: quantité totale de cholestérol, HDL, LDL et triglycérides.

Les normes

Cholestérol total dans le sang - 3,0 - 5,0 mmol / l;

Avec le risque d'athérosclérose, le cholestérol total s'élève à 7,8 mmol / l;

LDL chez les hommes - 2,25 - 4,82 mmol / l;

LDL chez les femmes - 1,92 - 4,51 mmol / l;

HDL chez l'homme - 0,72 à 1,73 mmol / l;

HDL chez les femmes - 0,86 - 2,28 mmol / l;

Triglycérides chez l'homme - 0,52 - 3,7 mmol / l;

Triglycérides chez les femmes - 0,41 - 2,96 mmol / l.

Le plus significatif est le rapport HDL / LDL sur le cholestérol total. Dans un corps en bonne santé, le HDL est beaucoup plus élevé que le LDL.

Les traitements les plus efficaces contre le cholestérol élevé

Il existe de nombreux médicaments qui réduisent le cholestérol dans les cas où cet indicateur constitue une menace sérieuse pour la santé ou au début du développement de l'athérosclérose. Nous devons rendre hommage à un mode de vie sain, dont la nutrition est un élément important. Dans de tels cas, un régime alimentaire et des exercices modérés aideront non seulement à ramener tous les paramètres sanguins à la normale, mais également à guérir et à régénérer complètement votre corps.

Pour un effet thérapeutique plus rapide, des agents pharmacologiques sont utilisés:

- Les statines sont les médicaments les plus populaires, leur principe d’action est d’inhiber la synthèse du cholestérol dans le foie en bloquant les enzymes correspondantes. Ils sont généralement pris 1 fois par jour avant le coucher (à ce moment-là, la production active de cholestérol commence dans le corps). L'effet thérapeutique survient après 1-2 semaines d'utilisation systématique, l'utilisation à long terme ne crée pas de dépendance. Les effets secondaires peuvent être des nausées, des douleurs abdominales et musculaires. Dans de rares cas, il peut exister une sensibilité individuelle. Les préparations d'un groupe de statines sont capables de réduire les taux de cholestérol de 60%, mais leur utilisation à long terme nécessite des tests de dépistage de l'AST et de l'ALAT tous les six mois. Les statines les plus courantes sont: la cérivastatine, la fluvastatine, la lovastatine.

- Les fibrates stimulent la production de HDL, recommandée lorsque la quantité de triglycérides est de 4,5 mmol / l. Il n'est pas recommandé d'utiliser avec des statines. Les effets secondaires se manifestent par des troubles gastro-intestinaux, des flatulences, des nausées, des vomissements et des douleurs abdominales. Les représentants de ce groupe de médicaments: clofibrate, fénofibrate, gemfibrozil.

- les séquestrants d'acides biliaires. Ce groupe de médicaments n'est pas absorbé dans le sang, mais agit localement - se lie aux acides biliaires, qui sont synthétisés à partir du cholestérol, et les éliminent naturellement du corps. Le foie commence à renforcer la production d'acides biliaires en utilisant davantage de cholestérol sanguin, un effet positif visible se produit un mois après le début du traitement et une administration simultanée de statines est possible pour renforcer l'effet. L'utilisation prolongée de médicaments peut entraîner une violation de l'absorption des graisses et des vitamines, un saignement accru est possible. Effets secondaires: flatulence, constipation. Ces médicaments comprennent: le colestipol, la cholestyramine.

- Les inhibiteurs de l'absorption du cholestérol inhibent l'absorption des lipides de l'intestin. Les médicaments de ce groupe peuvent être prescrits aux personnes ayant des contre-indications à la prise de statines, car elles ne sont pas absorbées dans le sang. En Russie, seul l’un des médicaments du groupe des inhibiteurs de l’absorption du cholestérol est enregistré: l’ezzrol.

Les mesures ci-dessus sont appliquées dans les cas avancés lorsque vous avez besoin de réduire rapidement le taux de cholestérol et qu'un changement de mode de vie ne peut pas rapidement donner l'effet souhaité. Mais même lorsque vous prenez des agents pharmacologiques, n'oubliez pas la prévention et les suppléments naturels inoffensifs qui, avec un apport régulier à long terme, vous aideront à prévenir les maladies du système cardiovasculaire à l'avenir.

Remèdes populaires pour aider à réduire le cholestérol sanguin

- Niacine (acide nicotinique, vitamine PP, vitamine B)₃). Le mécanisme d’action n’est pas complètement compris, mais des expériences ont montré qu’après quelques jours de fortes doses de vitamine A, le taux de LDL et de triglycérides dans le sang diminuait nettement, mais que la quantité de cholestérol HDL augmentait à 30%. Malheureusement, cela ne réduit pas le risque de développer des complications cardiovasculaires et des convulsions. Pour une efficacité maximale, la niacine peut être associée à d’autres traitements.

- les acides gras oméga-3 et oméga-6-insaturés. Contenue dans l'huile de poisson et les fruits de mer, ainsi que dans les huiles végétales pressées à froid (non raffinées). Ils ont un effet positif sur le système nerveux, préviennent le rachitisme pendant la croissance active, aident à réduire le cholestérol et la pression artérielle, améliorent la circulation sanguine, renforcent les vaisseaux sanguins et leur donnent de l'élasticité, préviennent leur thrombose, participent à la synthèse de substances analogues aux hormones - les prostaglandines. La consommation régulière de sources d'acides gras essentiels affectera miraculeusement le travail de l'organisme tout entier, en particulier, elle contribuera à prévenir le développement de l'athérosclérose.

- Vitamine E. Antioxydant extrêmement puissant, il empêche la désintégration des LDL et la formation de plaques graisseuses. Pour obtenir un effet positif, vous devez consommer constamment la vitamine à des doses appropriées.

- Le thé vert contient des polyphénols - substances qui affectent le métabolisme des lipides, réduisent le taux de cholestérol "nocif" et augmentent le contenu en "utile". De plus, le thé contient des antioxydants.

- Ail Il est recommandé d’utiliser l’ail frais pour réduire le cholestérol et prévenir la formation de caillots dans les vaisseaux (fluidifie le sang). Les composants actifs de l'ail sont des composés soufrés, en particulier l'alliine.

- Protéine de soja. Par leur action, ils ressemblent à l'œstrogène - réduisent le risque d'athérosclérose. La génistéine empêche l'oxydation des LDL grâce à ses propriétés antioxydantes. De plus, le soja stimule la production de bile, facilitant ainsi l'élimination du cholestérol du corps.

- Vitamines B₆ (pyridoxine), B₉ (acide folique), V₁₂ (cyanocobalamine). Une quantité suffisante de ces vitamines dans l'alimentation contribue au bon fonctionnement du muscle cardiaque et réduit considérablement le risque d'athérosclérose et de maladie coronarienne.

Quels facteurs contribuent à l'augmentation du cholestérol et de l'athérosclérose?

Le plus souvent, les personnes qui ont négligé leur santé pendant longtemps souffrent d'athérosclérose. Plus tôt vous modifiez votre style de vie, moins le risque de développer des maladies graves est probable. Voici 4 facteurs principaux contribuant au taux de cholestérol élevé:

- Mode de vie sédentaire. Avec une faible mobilité, l'absence d'effort physique, le niveau de «mauvais» cholestérol augmente, créant ainsi une menace pour le développement de maladies cardiovasculaires.

- l'obésité. La perturbation du métabolisme des lipides est étroitement associée à un taux de cholestérol élevé. Les personnes corsées sont sujettes à diverses maladies du système cardiovasculaire.

- Fumer. Elle entraîne un rétrécissement des artères, une augmentation de la viscosité du sang, une thrombose, entraînant un risque de maladie cardiaque.

- La consommation d'aliments gras d'origine animale en grande quantité entraîne une augmentation des LDL.

- l'hérédité. La prédisposition à augmenter le cholestérol est transmise génétiquement. Par conséquent, les personnes dont les proches souffrent de cette pathologie doivent surveiller de près leur santé.

Mode de vie sain comme méthode de lutte contre le cholestérol

Dans la mesure où vous adhérez à une nutrition adéquate et à un mode de vie actif, le risque de développer diverses maladies diminue. Cela concerne particulièrement les personnes à risque. En changeant votre style de vie, vous ajustez le travail de tout l'organisme, même en dépit de la tendance à toutes les pathologies, les mécanismes de défense internes peuvent facilement faire face à la menace.

Les sports actifs améliorent le métabolisme, entraînent le muscle cardiaque en même temps que les muscles squelettiques, contribuent à un meilleur approvisionnement en sang de tous les organes et systèmes (pendant l'effort physique, le sang du dépôt se dirige dans la direction générale, ce qui contribue à une meilleure saturation des organes en oxygène et en nutriments).

Les exercices sportifs conduisent également au renforcement des parois des vaisseaux sanguins, empêchent le développement des varices.

N'oubliez pas l'importance d'une nutrition adéquate. Ne pas abuser des régimes stricts. Le corps devrait recevoir tous les nutriments dont il a besoin dans un rapport optimal, vitamines et minéraux, fibres. Dans le régime alimentaire devraient être présents en quantités suffisantes de légumes, fruits, céréales, viande maigre, poissons de mer et de mer, huiles végétales non raffinées, lait et produits laitiers. En cas de carence en vitamines, il est nécessaire de prendre périodiquement des médicaments avec leur contenu pour prévenir les carences en vitamines.

Cesser de fumer réduira le risque de développer non seulement l’athérosclérose, mais également un certain nombre d’autres maladies, telles que la bronchite, l’ulcère gastrique et les maladies oncologiques.

Le sport est le meilleur remède contre le stress et la dépression, il tempère le système nerveux. Une activité physique régulière, qu'il s'agisse de faire du jogging dans le parc ou de trois heures d'exercice dans le gymnase, aide à éliminer les effets négatifs et l'irritation accumulés au cours de la journée. De nombreux athlètes ressentent de l'euphorie au cours de leur entraînement. Il a été prouvé expérimentalement que les personnes actives sont beaucoup moins exposées au stress que celles qui mènent une vie sédentaire.

Conclusion

Comme vous pouvez le constater, le cholestérol est un composé extrêmement important qui remplit un certain nombre de fonctions vitales. C'est nécessaire pour nos moyens d'existence, mais dans le corps, sa quantité ne doit pas dépasser les limites de la norme. Le déséquilibre entre les lipoprotéines de haute densité et de basse densité entraîne des conséquences graves.

Le meilleur traitement est la prévention en temps opportun. Un mode de vie sain est le moyen le plus efficace de prévenir une augmentation du taux de cholestérol dans le sang.

Lorsque vous abandonnez les mauvaises habitudes et commencez à vous conformer aux règles ci-dessus, vous oubliez complètement vos problèmes de santé.

Prévention de l'hypercholestérolémie

Expliquez comment traiter l'hypercholestérolémie

Le cholestérol est un composé lipidique qui est synthétisé dans le foie et circule dans le sang Il est nécessaire pour le corps humain de construire toutes les membranes cellulaires, de synthétiser les hormones stéroïdes et la bile. Cette substance vitale en grande quantité devient un ennemi pour les navires et une cause de grande létalité due aux crises cardiaques et aux accidents vasculaires cérébraux.

Les raisons de l'augmentation

Le cholestérol est une substance endogène, auto-produite par le corps. Seulement 15 à 20% de celui-ci entre dans le sang avec de la nourriture; les raisons de l'augmentation du cholestérol ne résident donc pas uniquement dans le régime alimentaire insoutenable de l'homme. Cette condition est causée par:

• prédisposition génétique;
• hypothyroïdie hypothyroïdie;
• diabète sucré;
• l'hypomanie;
• maladie de calculs biliaires;
• abus de bêta-bloquants, diurétiques, immunosuppresseurs;
• tabagisme, dépendance à l'alcool;
• nourriture malsaine.

Les dangers de l'hypercholestérolémie

Norme de cholestérol sanguin

• dans les complexes protéines-lipides: HDL, LDL, VLDL (cholestérol estérifié) - 60-70%;
• sous forme libre - 30-40% du total.

En sommant 2 concentrations, obtenez son niveau général. Les indicateurs de cholestérol total suivants sont considérés comme normaux:

L'indicateur dépassant la norme d'âge est considéré comme élevé. Le groupe à risque de maladies du système cardiovasculaire comprend les hommes de plus de 55 ans et les femmes de plus de 65 ans ayant un taux de cholestérol total supérieur à 4,9 mmol / l.

Quel est le danger d'une augmentation du niveau?

Du cholestérol "excessif" peut se déposer sur la paroi interne des troncs artériels et des vaisseaux cardiaques, entraînant l'apparition de la plaque de cholestérol.

N'hésitez pas à poser vos questions à l'hématologue membre du personnel directement sur le site dans les commentaires. Nous allons répondre. Posez une question >>

La plaque peut presque complètement bloquer la lumière de l'artère coronaire et conduire à l'angine de poitrine et à l'insuffisance cardiaque chronique. Si la plaque contient trop de cholestérol, s’effondre sous l’inflammation ou s’étire excessivement des vaisseaux sanguins et pénètre dans la circulation sanguine, un infarctus aigu du myocarde se produira.

Le «gruau cholestérique» d’une plaque effondrée obstrue les artères du cerveau et provoque un AVC ischémique.

Correction de drogue

Les médicaments qui abaissent le cholestérol dans le sang s'appellent des statines. Contre-indications à leur utilisation:

• stade d'exacerbation de l'hépatite, cirrhose du foie;
• grossesse, allaitement;
• moins de 18 ans;
• exacerbations de maladie rénale;
• intolérance individuelle;
• consommation simultanée d'alcool.

Régime alimentaire

Les recommandations pour la nutrition des personnes présentant des taux élevés de cholestérol total dans le sang correspondent au tableau 10 à 10 ° C selon Pevzner. Correction du régime alimentaire - un moyen fiable d’éliminer les causes alimentaires de l’augmentation du taux de cholestérol dans le sang.

Recommandations générales

1. La valeur énergétique quotidienne ne doit pas dépasser 2600 Kcal.
2. La teneur en protéines recommandée est de 90 g (dont 55 à 60% sont attribués aux protéines animales).
3. Consommation quotidienne de matières grasses - pas plus de 80 g (dont 60% maximum sont attribués aux protéines animales).
4. Glucides - pas plus de 350 g
5. Le nombre de repas par jour - 5-6.
6. Pas plus de 5 mg de sel par jour.
7. Le nombre de gras trans nocifs ne représente pas plus de 1% de l’alimentation totale.
8. La ration journalière doit contenir entre 30 et 45 grammes de fibres, 200 g de légumes frais et 200 g de fruits frais.
9. Consommation de poisson tous les 2-3 jours.
10. Pas plus de 20 grammes d'alcool par jour pour les hommes et pas plus de 10g - pour les femmes.

Exemple de régime

1 petit-déjeuner: Poitrine de poulet bouillie, pommes de terre au four, légumes verts, salade fraîche de tomates, concombres, compote de fruits secs ou thé au citron.

2 petits déjeuners: gruau, banane, pomme, sandwich au foie de morue.

Déjeuner: ragoût de fromage cottage ou soupe de légumes faible en gras, un morceau de bœuf cuit à la vapeur, de pomme, de banane ou d’orange, un bouillon de cynorrhodon.

Dîner: ragoût de légumes, jus d'argousier, concombre, tomate ou poire.

Produits diététiques

• Légumes, soupes de fruits;
• pain complet, son;
• lapin, boeuf, viande de poulet bouilli ou cuit à la vapeur;
• fruits de mer faibles en gras bouillis ou cuits au four avec une quantité minimale de sel et d'épices;
• casseroles de fruits, gâteaux au fromage;
• céréales et accompagnements de semoule, de sarrasin et de gruau d'avoine;
• légumes frais, cuits, bouillis, cuits au four;
• fruits frais;
• blanc d'oeuf;
• petite quantité de noix, de miel;
• fromages non salés;
• produits laitiers faibles en gras;
• salades de légumes habillés avec de l'huile non raffinée;
• baies, boissons aux fruits, gelée, compotes, décoctions à base de plantes.

Produits de régime non recommandés

• Frit au beurre, plats fumés;
• viande grasse, volaille et poisson, saindoux;
• pâtisserie sucrée, pâtes, pain blanc, riz;
• soda sucré, chocolat;
• épices, sauces;
• les champignons;
• les jaunes d'œufs;
• café fort, thé, cacao;
• saucisses;
• produits laitiers gras, y compris les fromages;
• produits à forte teneur en conservateurs, arômes, additifs artificiels, exhausteurs de goût.

Produits requis pour réduire le cholestérol

• Agrumes;
• les noix, surtout les amandes;
• avocat, avoine;
• le son;
• les carottes;
• les myrtilles;
• thé vert;
• orge, haricots, lentilles, haricots;
• artichaut.

Aliments riches en cholestérol interdits

• Cervelle de boeuf;
• le jaune d'oeuf;
• le foie;
• caviar de poisson de mer et de rivière;
• le beurre;
• langue de boeuf;
• crevettes de mer, écrevisses;
• fromage à pâte dure;
• peau de poulet.

Traitement des remèdes populaires

Et maintenant, parlons de la façon de traiter les remèdes populaires riches en cholestérol. Rappelez-vous que le traitement avec des remèdes populaires ne doit pas évincer les médicaments et empêcher la réception des statines.

1. Ajoutez 20 gouttes de teinture de propolis à un verre d’eau. Prenez de l'eau à la propolis trois fois par jour avant les repas.
2. Écrasez la racine de gingembre dans un presse-ail, ajoutez 3 à 5 gouttes de jus de thé. Vous pouvez boire le jus de racine de gingembre matin et soir.
3. Préparez du thé au gingembre en utilisant 2 cuillères à café de chips de racine de gingembre, ajoutez quelques tranches de citron à la théière.
4. De manière similaire, le thé est fabriqué à partir de fleurs de tilleul (2 cuillères à soupe de fleurs séchées par litre d'eau). Un bon thé le matin, l'après-midi et le soir. Vous pouvez dissoudre le thé en buvant 1 à 2 grammes de pollen d'abeille.
5. Préparez vous-même l'huile pour laquelle vous aurez besoin de 10 gousses d'ail pour 2 tasses d'huile d'olive. Pressez le jus de l'ail et mélangez-le à l'huile, laissez infuser. Utiliser pour les vinaigrettes.
6. Préparez la perfusion à l'aneth. Prenez 1/2 tasse d'aneth frais, une cuillère à café de racine de valériane moulue. Remplir d'eau bouillante et cuire pendant 20 minutes. Laissez infuser pendant plusieurs jours. Buvez une infusion avant chaque repas en ajoutant une cuillère de miel.
7. 2 cuillères à soupe de sous-marin d'abeille verser dans une casserole, couvrir avec un verre d'eau bouillante et laisser mijoter pendant 2 heures à feu doux. Laissez-le reposer et refroidir. Filtrer la perfusion avant utilisation. Boire 3 fois par jour avant les repas.

Les remèdes populaires conviennent mieux à la prévention de la formation de plaques de cholestérol.

Activité physique

Éliminer l'inactivité physique en tant que cause de faiblesse vasculaire et myocardique.

Les exercices ne doivent pas provoquer une détérioration de votre santé. Le moyen le plus efficace - un exercice modéré. Ils sont conçus pour renforcer la paroi vasculaire et le muscle cardiaque et comprennent:

• Marche nordique ou à l'air frais;
• course facile à un rythme modéré;
• exercices du matin (squats, balançoires, sauter sur place);
• exercices de flexibilité et d'étirement;
• musculation avec des haltères;
• aérobic ou natation.

Sur le cholestérol élevé et les actions tout en

Qui demander de l'aide

Vous pouvez contacter votre généraliste local pour vous assigner un test sanguin biochimique. Le thérapeute sélectionnera les médicaments et consultera, si nécessaire, un cardiologue, qui le sélectionnera pour vous, en tenant compte de l'état de votre système cardiovasculaire, de la cause de la maladie, du taux de cholestérol, de l'âge, de votre poids corporel et des maladies associées.

Et en conclusion, comment réduire le cholestérol sans médicaments?

Causes de l'hypercholestérolémie et méthodes de traitement

Le taux de cholestérol élevé est souvent perçu comme une phrase. Et alors commence la recherche de recettes pour les régimes de cholestérol, qui étaient très populaires au milieu du siècle dernier. Mais vaut-il la peine de faire une "entreprise" aussi douteuse?

Considérez quel cholestérol et son taux dans le sang humain. Qu'est-ce que le "mauvais" et le "bon" cholestérol, quel est leur rôle dans le soutien des processus de la vie, les causes d'un taux de cholestérol élevé et les symptômes de ces affections. Et nous essaierons de trouver la réponse à la question la plus importante: si votre corps présente un taux de cholestérol élevé, que faire?

Qu'est-ce que le cholestérol et ses normes

Le cholestérol (cholestérol) est une substance insoluble semblable à la graisse qui fait partie de la membrane cellulaire. Une grande partie de celle-ci est contenue dans le tissu nerveux, c'est aussi un composant formant une hormone.

Le cholestérol (ou cholestérol - le nom est moins commun) peut être:

• endogène - produit par les cellules du foie dans le corps humain en une quantité d'environ 80% de la norme générale;
• exogène - venant de l'extérieur avec de la nourriture. Ce cholestérol représente environ 20% du total.

La connexion ne peut pas être appelée nuisible en principe. La menace pour la santé réside dans son composant - les lipoprotéines de faible densité. Ils sont capables de former des plaques d'athérosclérose qui ferment la lumière du vaisseau et conduisent à l'athérosclérose, aux crises cardiaques et aux accidents vasculaires cérébraux.

Pour déterminer le contenu du cholestérol dans le sang, un test sanguin biochimique est effectué.

Lors du décodage, vous pouvez voir les indicateurs suivants:

• cholestérol total;
• lipoprotéines de basse densité;
• lipoprotéines de haute densité;
• les triglycérides.

Cette analyse peut être effectuée dans n'importe quelle clinique, même sans recommandation d'un médecin. Mais pour déterminer si le taux de cholestérol dans le sang est élevé ou non, vous devez connaître les limites de la norme, qui dépendent du sexe et de l'âge. Cela est particulièrement vrai du cholestérol total.

Selon ce critère, les indicateurs seront les suivants:

Les lipoprotéines de basse densité (particulièrement dangereuses pour le corps) sont différentes chez les hommes et les femmes, mais n'ont pas d'âge limite:

• pour les hommes - 2,3-4,7 mmol / litre;
• pour les femmes - 1,9-4,4 mmol / litre.

Les lipoprotéines de haute densité ne diffèrent également que par le sexe:

• pour les hommes - 0,74-1,8 mmol / litre;
• pour les femmes - 0,8-2,3 mmol / litre.

• pour les hommes - 0,6-3,6 mmol / litre;
• pour les femmes - 0,5-2,5 mmol / litre.

Le cholestérol est élevé si les valeurs de ces indicateurs dépassent la limite supérieure autorisée. Niveaux élevés de cholestérol dans le sang, si l'excès est important. Dans ce cas, le risque de maladies vasculaires et le développement d'une athérosclérose grave sont élevés.

Raisons pour augmenter le cholestérol

Ce sont les causes les plus courantes d'hypercholestérolémie:

1. Un régime alimentaire inadéquat est la principale raison pour laquelle le taux de cholestérol dans le sang est élevé. L'abus de la restauration rapide, les produits contenant des graisses trans et une grande quantité de graisse animale ne font pas sentir que des problèmes de digestion.
2. L'hypodynamie affecte la petite dépense d'énergie que le corps reçoit avec la nourriture. Un mode de vie sédentaire, un travail sédentaire, une réticence ou le manque de temps pour faire du sport (au moins des exercices du matin ou des promenades dans le parc) ont une incidence sur le niveau de cholestérol.
3. L'obésité provoque un taux de cholestérol élevé. Le surpoids peut signifier que les processus métaboliques dans le corps sont déjà altérés et que l’absorption des graisses est faible. Le cholestérol nocif commence déjà à former des plaques dans les vaisseaux.
4. Âge et sexe. Après 20 ans de processus métaboliques, chaque personne commence à ralentir ou à subir des modifications. Les hommes sont plus susceptibles d'élever leur taux de cholestérol. Chez les femmes, il existe un risque d’élévation de la ménopause, lors des changements hormonaux.
5. Des taux élevés de cholestérol peuvent être observés dans les maladies chroniques telles que le diabète sucré et l'hypothyroïdie, l'hépatite et l'insuffisance rénale, ainsi que la cirrhose.
6. L'exposition au stress, au syndrome de fatigue chronique et à la surcharge nerveuse peuvent également donner lieu à plusieurs cholestérol. Mais si ces facteurs sont permanents ou à long terme, une telle augmentation affectera la santé.
7. Facteur héréditaire. Si vos parents proches ont un taux de cholestérol normal, vous ne courez aucun risque. Si une telle pathologie est présente, il est nécessaire d'être extrêmement prudent et d'effectuer périodiquement un test sanguin.

Si nous considérons les raisons de l'augmentation du cholestérol, nous pouvons distinguer les objectifs et subjectifs. Certains d'entre eux peuvent facilement et doivent être exclus, de sorte que la hausse du cholestérol ne provoque pas de maladies graves entraînant non seulement une détérioration et une invalidité, mais aussi parfois la mort.

Que chercher

Les symptômes de l'hypercholestérolémie ne commencent à apparaître qu'au stade de la formation de la plaque, alors que se développent des maladies assez graves.

Ils sont les signes d'un taux de cholestérol élevé dans le sang:

1. Pression d'angine. Qu'est ce que cela signifie? Avec un effort physique accru, la personne commence à ressentir de la gêne dans la région de la poitrine, de la douleur, une constriction, des coups de couteau et une nature oppressante. Il y a un essoufflement qui ne passe pas très longtemps, même au repos. Dans les cas graves, une crise cardiaque peut survenir.
2. Si le cholestérol est élevé et que de la plaque s'est formée dans les vaisseaux des membres inférieurs, une thrombophlébite se développe, caractérisée par un gonflement, une douleur dans les jambes et un blocage des veines. Si les veines sont superficielles, des ulcères trophiques sont possibles. Avec une thrombose veineuse profonde, il existe un risque de thromboembolie.
3. Avec le cholestérol élevé, il y a un blocage des vaisseaux cérébraux. Si c'est important, un accident vasculaire cérébral peut se développer. Avec une légère manifestation de vertige, assombrissement des yeux, perte d'orientation dans l'espace, perte de conscience.
4. Tout organe du corps humain est sujet à la formation de plaque. En raison du blocage des vaisseaux sanguins, une crise cardiaque peut survenir, laquelle présente des symptômes spécifiques en fonction du site de localisation.

Les causes de l'hypercholestérolémie dans le sang peuvent indiquer comment traiter. Le médecin vous prescrira des médicaments qui ne permettront pas à la substance de dépasser le niveau, donnera des conseils sur l’organisation de la nutrition. Si vous décidez d'utiliser des recettes traditionnelles pour réduire votre taux de cholestérol élevé, vous devez absolument consulter un spécialiste pour éviter les réactions indésirables ou d'autres conséquences désagréables, en particulier si vous prenez des médicaments.

Taux de cholestérol élevé. Que faire

L'augmentation du cholestérol peut être insignifiante - dans le cas d'un accès rapide à un médecin ou de la détection d'une pathologie lors du diagnostic d'une autre maladie. Malheureusement, cet indicateur est légèrement supérieur à la normale. Cette condition peut être corrigée en adhérant au bon régime, ce qui incitera le médecin.

Un taux de cholestérol élevé, lorsque le niveau sanguin est augmenté d'un tiers ou plus, nécessite une approche sérieuse, car les conséquences peuvent être graves et conduire à des pathologies systémiques. L'augmentation du cholestérol et son traitement dans de tels cas nécessitent la nomination de médicaments.

Le traitement du cholestérol par un régime alimentaire fournit un ensemble de produits qui contribueront à réduire les performances et les éléments à éliminer ou à réduire la consommation au minimum.

Les produits et plats suivants doivent apparaître aussi souvent que possible dans le menu:

• soupes de bouillon de légumes avec ajout de viandes maigres et de céréales;
• viande et poisson maigre bouillis, cuits ou cuits au four;
• produits laitiers à faible teneur en matière grasse (kéfir, fromage cottage, yaourt);
• céréales: sarrasin et avoine, blé et blé, ainsi que orge;
• légumes et plats cuits à la vapeur et cuits à la vapeur;
• salades de légumes frais et bouillis avec des vinaigrettes à l'huile végétale (olive, tournesol, maïs, lin, sésame, mais pas nécessairement raffinées);
• fruits de mer - crevettes, moules, calmars, poisson rouge;
• légumineuses (sauf le soja), riz non raffiné.

Il existe des produits qui garantissent un "effet boostant".

Leur utilisation est certainement limitée à:

• pâtisseries fraîches, surtout sucrées;
• viandes et poissons gras (agneau et porc gras, canard et oie, bœuf);
• aliments en conserve;
• produits à base de viande (saucisses, saucisses, pâtés et autres);
• premiers plats cuisinés dans un bouillon de viande grasse;
• produits laitiers riches en matières grasses;
• chocolat (sauf amer noir);
• café fort et cacao (même sur l'eau);
• limiter la consommation d'œufs, en particulier le jaune. Ils peuvent ne pas être présents plus d'une fois par semaine dans l'alimentation.

Il arrive qu'une personne ne puisse tout simplement pas abandonner son plat préféré, par exemple un canard ou une oie sur une table de fête. Ensuite, on observe le «quartier de l'alimentation» - l'utilisation de produits qui ne permettront pas au cholestérol de monter après avoir mangé votre aliment préféré. Ce sont des légumes et des fruits qui sont utilisés dans le processus de cuisson.

Comment traiter un taux élevé de cholestérol avec des médicaments, le médecin vous le dira. Il tiendra compte de tous les risques et phénomènes possibles pouvant survenir après la prise d'un médicament particulier.

En tenant compte de la hausse du cholestérol sanguin, le médicament est sélectionné.

Les statines les plus couramment attribués.

1. Un effet prononcé des médicaments ont un groupe de rosuvastatine: Crestor, Mertinil et autres. Cependant, ils ont de nombreux effets secondaires et ils doivent être consommés strictement conformément à leur destination, ne dépassant en aucun cas la dose recommandée.
2. Les médicaments du groupe de l’atorvastatine: Atorci, Liprimar et d’autres médicaments sont moins efficaces mais moins dangereux en ce qui concerne les manifestations indésirables.
3. Il existe également des médicaments d'autres groupes de statines: les fluvastatines, les pravastatines et les symbostatines.

Dans le traitement complexe avec les statines, d'autres médicaments sont utilisés pour améliorer l'état général du corps et la qualité du sang, contribuant ainsi au retrait des lipoprotéines, en particulier de faible densité.

1. Les fibrates aident à débarrasser le sang du cholestérol du sang, réduisant ainsi le niveau de l'indicateur global de cette substance.
2. Les vitamines B contribuent également à améliorer la composition du sang et à favoriser les processus de formation du sang.
3. L'aspirine et tous les médicaments qui en font partie aident à réduire la viscosité du sang, mais ils ne sont nommés que par un spécialiste. L'auto-admission dans de tels cas n'est pas recommandée.
4. Les médicaments inhibiteurs qui inhibent l'absorption du cholestérol sont rarement prescrits, car ils présentent de nombreuses contre-indications et effets secondaires.

Si le taux de cholestérol est élevé, que faire avec cela peut dire la médecine traditionnelle. L'utilisation de telles recettes doit certainement être coordonnée avec votre médecin, en particulier dans le cas d'un médicament.

La teinture de racine de réglisse et de calendula, la décoction de trèfle rouge et la teinture à l'alcool de l'ail sont utilisées. Il existe de nombreuses recettes qui non seulement ont un effet symptomatique, mais éliminent aussi fondamentalement le problème.

Un taux de cholestérol élevé est un phénomène courant et très dangereux si vous ne gardez pas le processus sous contrôle. Les méthodes de diagnostic modernes permettent de déterminer le danger imminent dans le temps et de prendre des mesures préventives et curatives.

Pourquoi le cholestérol sanguin augmente-t-il et comment y faire face?

À notre époque, malheureusement, la mortalité due aux maladies du cœur et des vaisseaux sanguins est très élevée. Dans la plupart des cas, les causes de cette maladie, thrombose et thromboembolie, sont des compagnons dangereux de l’athérosclérose vasculaire. Eh bien, la raison principale de toute cette honte - un taux élevé de cholestérol dans le sang.

À propos du cholestérol

Commençons par la datation. Cholestérol - matière organique, alcool naturel soluble dans les graisses. Dans l'organisme de tous les êtres vivants, il fait partie de la paroi cellulaire, formant sa structure et participant au transport des substances dans la cellule et à l'arrière.

Un taux élevé de cholestérol dans le sang peut être dû à de nombreuses causes et conduire à une lésion vasculaire et à l’athérosclérose. Mais malgré cela, le corps en a besoin pour:

• plasticité de la paroi cellulaire;
• le transport de certaines substances par le biais de mécanismes spéciaux;
• synthèse de la vitamine D;
• digestion normale, participant à la formation des acides biliaires;
• hormones sexuelles, dont il est membre.

Variétés et contenu

Le cholestérol circule constamment dans le corps avec le sang, des cellules et des tissus au foie pour l'excrétion. Ou, inversement, le cholestérol synthétisé dans le foie se propage aux tissus. Le transport est effectué dans la composition de lipoprotéines - composés de protéines et de cholestérol. De plus, il existe plusieurs types de ces composés:

• LDL - lipoprotéines de basse densité, conçues pour transporter le cholestérol du foie aux tissus;
• VLDL - lipoprotéines de très basse densité, cholestérol endogène, triglycérides dans le corps;
• HDL - lipoprotéines de haute densité, transportent l'excès de cholestérol des tissus au foie pour le traitement et l'excrétion.

De ce qui précède, il est clair que plus le contenu en HDL est élevé, moins il est probable que l’athérosclérose tombe malade. Si la quantité d'autres composés dans le sang augmente, il s'agit d'un mauvais signe pronostique. Très probablement, les vaisseaux sont déjà affectés par l'athérosclérose. La teneur en triglycérides est également importante. Leur niveau élevé est également défavorable pour la paroi vasculaire et indique une destruction accrue des complexes de VLDL avec la libération de cholestérol.

À qui est présentée l'analyse et comment l'abandonne-t-il?

Un test sanguin pour le cholestérol total fait partie intégrante de l'analyse biochimique.
Le sang est prélevé dans une veine. Analyse de reddition le matin à jeun. Il est nécessaire d'exclure l'utilisation d'aliments gras, l'alcool à la veille. Il est également recommandé de ne pas fumer.

La définition du cholestérol est présentée aux patients suivants:

• Les personnes à risque d'hérédité;
• En atteignant un certain âge;
• Souffrant de diabète et d'hypothyroïdie;
• Obèses;
• Avoir de mauvaises habitudes;
• Les femmes qui prennent des contraceptifs hormonaux pendant une longue période;
• Femmes ménopausées;
• Hommes de plus de 35 ans;
• En présence de symptômes d'athérosclérose systémique.

Pourquoi est-il promu?

L'hypercholestérolémie peut avoir différentes causes. Ceux-ci incluent:

• Prédisposition génétique - prévalence héréditaire des composés instables du cholestérol par rapport aux HDL;
• Obésité - chez les personnes obèses, une grande quantité de cholestérol se dépose dans les tissus adipeux;
• Mauvaise nutrition - consommation excessive de produits contenant des graisses animales, une petite quantité de fibres et de vitamines;
• Mode de vie sédentaire;
• Les maladies chroniques concomitantes, telles que le diabète sucré ou l'hypothyroïdie;
• Tabagisme - contribue à augmenter les LDL et les VLDL, et provoque également des spasmes des vaisseaux sanguins, augmentant ainsi le développement de l'athérosclérose;
• Le stress entraîne la labilité des vaisseaux sanguins et aggrave l'hypercholestérolémie.

Comment manifeste

L'hypercholestérolémie ne se manifeste pas dans les premiers stades. Ensuite, rejoignez les symptômes d’une maladie en développement:

• Douleurs compressives et pressantes derrière le sternum avec angine ou essoufflement avec effort;
• Douleur coupante aiguë dans la poitrine avec infarctus du myocarde;
• Les vertiges, les nausées, les troubles de la vision et la mémoire sont des signes de lésion athéroscléreuse des vaisseaux cérébraux;
• Conscience, parésie ou paralysie des membres lors d'un accident vasculaire cérébral;
• Claudication intermittente - douleur dans les membres inférieurs avec la défaite de leurs vaisseaux sanguins;
• Taches jaunes sur la peau - les xanthomes, qui sont des dépôts de cholestérol sous-cutanés.

C'est pourquoi il est si nécessaire de contrôler le cholestérol chez les personnes à risque de maladies cardiaques et vasculaires par hérédité ou mode de vie.

Comment vivre plus loin

Pour réduire le cholestérol au niveau souhaité, ne permettant pas le développement de l'athérosclérose systémique, vous aidera à changer votre mode de vie, votre régime alimentaire.

Avec l'athérosclérose existante, un traitement médicamenteux est indiqué, la médecine alternative ne sera pas superflue.

Pouvoir

Le régime alimentaire joue un rôle non négligeable, puisque seulement 20% du cholestérol pénètre dans le corps avec de la nourriture, mais constitue un facteur corrigible. De plus, certains produits aident à éliminer le surplus.

Quel devrait être un régime pour l'hypercholestérolémie? Tout d’abord, nous énumérons les produits qui doivent être limités, voire exclus du régime alimentaire quotidien. Ceux-ci incluent:

• Les viandes grasses;
• Du foie;
• Jaune d'oeuf;
• Margarine et mayonnaise;
• Produits laitiers riches en matières grasses;
• Abats (cervelle de boeuf - détenteur du record de cholestérol).

Afin de naviguer dans le contenu du cholestérol dans les aliments de base, nous vous recommandons d’utiliser le tableau.

Examinons maintenant les produits qui peuvent et doivent être consommés avec une augmentation du cholestérol dans le sang et de l’athérosclérose. Il est recommandé d'inclure dans votre alimentation:

• Légumineuses (haricots, pois, soja) - en raison de leur teneur élevée en fibres et en pectine;
• Légumes verts frais (épinards, persil, oignons verts et plumes d'ail), qui ont des effets anti-athérogènes;
• Ail - réduit le niveau de cholestérol dans le sang;
• Légumes et fruits rouges (poivrons, betteraves, cerises);
• Huiles végétales (olive, tournesol);
• Fruits de mer

Votre alimentation quotidienne doit être équilibrée et contenir toutes les vitamines et substances bénéfiques nécessaires. Pour manger mieux fractionné, en petites portions. Évitez de manger des aliments riches en calories avant le coucher.

Routine quotidienne et style de vie

Outre le régime alimentaire, le respect de certaines règles est un élément important du succès du traitement:

• Repos complet et sommeil, au moins 8 heures;
• Développement d'un biorythme du sommeil, du repos et de l'alimentation;
• Cessation catégorique du tabagisme et de l'abus d'alcool;
• Évitez le stress et l'augmentation du stress psycho-émotionnel;
• Lutter contre la sédentarité (exercices physiques, refus du transport si on sait marcher, course à pied facile);
• Lutte contre le surpoids et traitement adéquat des maladies chroniques.

Remèdes populaires

Les méthodes traditionnelles reposent sur l'utilisation de plantes, de légumes et de fruits pouvant réduire le cholestérol et le retirer de l'excès corporel.

Donc, l'une de ces plantes est l'ail. Il suffit d'utiliser 2 à 3 gousses d'ail par jour pour que l'analyse corresponde à la norme. Vous pouvez également faire différentes infusions d'ail en combinaison avec du citron ou, par exemple, avec du miel. Pour ce faire, tordez 200 grammes d'ail pelé dans un hachoir à viande, ajoutez-y deux cuillères à soupe de miel et serrez le jus d'un citron. Tout ce mélange, fermez bien et réfrigérez. Prenez une cuillère à café par jour.

Hawthorn a un bon effet. Depuis longtemps, ses teintures d'esprit sont utilisées pour renforcer la santé.

Vous pouvez faire la teinture vous-même en mélangeant un demi-verre de fruits broyés et 100 ml d'alcool. Ce mélange doit être insisté pendant trois semaines dans un endroit sombre, en remuant de temps en temps. En outre, vous pouvez insister et fleurs d'aubépine. L'aubépine séchée prépare de l'eau bouillante.

L'orge germé, le son de seigle et la noix sont également bons. En outre, l'utilisation du thé vert affecte le taux de cholestérol dans le sang, en raison de la teneur élevée en tanin.

Des médicaments

Si vous avez déjà développé l'athérosclérose ou si le traitement est inefficace à d'autres égards, vous devez recourir à un traitement médicamenteux.

Quels médicaments sont utilisés:

1. Statines (Vasilip, Torvakard) - Les médicaments les plus courants et les plus efficaces. Le traitement par statines est long et constant chez les patients atteints d’athérosclérose.
2. Fibrates (Gemfibrozil, Traykor) - utilisés le plus souvent avec un taux élevé de triglycérides. Capable d'augmenter le contenu HDL.
3. Les séquestrants d’acide biliaire, les inhibiteurs de l’absorption du cholestérol sont moins efficaces et sont rarement utilisés

Il est beaucoup plus difficile et coûteux de traiter une maladie que de la prévenir. Prenez donc soin de votre santé, mangez bien et faites de l'exercice. Vos tests seront normaux pendant de nombreuses années.