Obésité chez les adolescents

  • Des analyses

L’adolescence (10-15 ans) est considérée comme l’une des périodes les plus difficiles de la vie d’une personne. Et le problème ne se situe pas uniquement dans les problèmes émotionnels typiques de cette phase - irascibilité, irritabilité, sensibilité, intransigeance des adolescents avec les opinions des autres, etc. Beaucoup plus d’expériences, tant parmi les parents que les enfants eux-mêmes, modifient l’apparence des représentants de cet âge.

L’apparence est l’indicateur principal du succès de la plupart des adolescents. C’est par ce critère qu’ils s’évaluent et évaluent les autres. Cependant, comme le montre la pratique, plus de 80% des adolescents ne sont pas satisfaits de leur apparence. Et le paramètre principal de l'évaluation dans ce cas, à la fois pour les filles et les garçons, est la figure.

Selon des statistiques en Russie, environ 25% des adolescents ont un excès de poids et 15% des garçons et des filles de 10 à 15 ans sont obèses. La plénitude chez les adolescentes est récemment devenue un problème mondial.

Les adolescents obèses sont constamment victimes d'attaques et d'intimidations de la part de leurs pairs qui ont des difficultés à établir des contacts avec d'autres. La plupart des garçons et des filles en surpoids se caractérisent par une estime de soi excessivement basse. Les conséquences d’une attitude négative à l’égard de vous-même, d’un complexe d’infériorité sont les suivantes: difficultés de communication, baisse du rendement scolaire, apathie face à tout ce qui se passe, refus de grandir et de se développer. Mais cet âge est une période d'autodétermination professionnelle, une étape dans le choix d'un chemin de vie. C’est la raison pour laquelle il est si important d’aider votre enfant à temps à faire face aux problèmes qui se posent: vous débarrasser de l’obésité, vous aimer et aimer les autres, vous fixer des objectifs et des perspectives à long terme.

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Quelles sont les causes de l'obésité chez les adolescents?

Les principales conditions préalables à l'obésité à l'adolescence sont les suivantes:

· Les maladies somatiques (maladie cardiaque, diabète, etc.);

· Mode de vie sédentaire;

· La passion des adolescents pour la restauration rapide, etc.

En un mot, il existe de nombreuses causes de l'obésité chez les adolescents. Nous savons tous que la majorité des écoliers modernes passent tout leur temps libre devant l'ordinateur et souvent avec des frites et de la limonade. Naturellement, un tel «loisir» n’est pas vain pour leur santé. De plus, dans de nombreuses familles, les enfants en ont assez de «marre», car ils mangeront plus, plus ils seront forts et en meilleure santé, etc. Résultat: les adolescents souffrent, les médecins et les enseignants tirent la sonnette d'alarme, les parents haussent les épaules, essayant de trouver une solution, comment aider leur enfant? Comment soigner l'obésité chez les adolescents?

Traitement de l'obésité chez les adolescents

Certains parents croient à tort que les adolescents peuvent «dépasser» le surpoids, c.-à-d. le temps passera et ces kilos en trop disparaîtront sans traitement. Cependant, comme le montre la pratique, dans la plupart des cas, cela ne se produit pas. De plus, l'obésité à l'adolescence peut causer des dommages importants à la santé somatique et psychologique de l'enfant.

D'autres parents essaient d'aider leurs enfants avec des «méthodes à la maison»: ils limitent les repas, les forcent à travailler dur dans les gymnases, ne les laissent pas aller à l'ordinateur, etc. Cependant, souvent, non seulement ces méthodes n'apportent pas les résultats souhaités, mais elles nuisent gravement à la santé des écoliers. L'adolescence est associée à la croissance rapide du tissu osseux et musculaire, de sorte que la restriction de la nutrition peut entraîner des défauts de développement. Un effort physique excessif est également dangereux pour un adolescent qui n'est pas suffisamment fort. Sans parler du fait que toute restriction, quelles que soient les intentions guidées par les parents qui l'ont établie, provoque une réaction extrêmement négative de la majorité des adolescents, une manifestation et le désir de briser les restrictions par tous les moyens.

Alors, comment aider votre enfant à se débarrasser de son excès de poids sans nuire à sa santé tout en maintenant une relation positive avec lui? Actuellement, il existe une méthode unique de traitement de l'obésité, qui permet à une personne de faire face aux kilos en trop, quel que soit son âge, ainsi qu'aux prédispositions héréditaires. C'est la méthode psychothérapeutique MTTM (Mental Technology of Triple Modeling). La méthode MTTM a été mise au point par un psychologue - psychothérapeute, membre à part entière de la Ligue de psychothérapie professionnelle entièrement russe Svetoch Vlad Evgenievich.

Pourquoi l'obésité chez les adolescents est-elle mieux traitée par MTTM?

Les principaux avantages de la technologie mentale de la modélisation triple, contrairement aux autres moyens de réduire le poids, sont non seulement son efficacité exceptionnelle à se débarrasser des kilogrammes non désirés, mais également sa sécurité pour la santé physique et psychologique de l'adolescent. La MTTM est une méthode psychothérapeutique, c'est-à-dire Le traitement de l'obésité est effectué par la pratique d'un enfant avec un psychothérapeute qualifié.

Dans le processus de travail psychothérapeutique, il y a un impact positif sur les structures profondes du psychisme de l'adolescent, contribuant à la normalisation de l'activité des structures psycho-physiologiques. Qu'est-ce que l'obésité? Défaillance, fonctionnement incorrect des organes et systèmes internes. De toute évidence, aucun régime ou entraînement ne peut rétablir le cours normal de son travail, car focalisé non sur les origines de l'obésité, mais sur ses effets. Le traitement MTTM est conçu pour corriger le travail des principaux programmes psycho-physiologiques, tels que le système métabolique, en maintenant un certain niveau d'homéostasie. Ainsi, il y a une élimination naturelle des kilos en trop, le corps lui-même élimine les excès. Et puisque le travail sur la méthode MTTM est centré sur l'élimination de la raison même de l'accumulation de kilogrammes non désirés, l'adolescent maigrira une fois pour toutes.

Dans le processus de formation de jeunes patients, nos spécialistes cherchent à occuper le poste non pas de médecins, d’enseignants ou de mentors stricts, mais de bons amis qui souhaitent aider les adolescents à faire face au problème de leur excès de poids. Les jeunes hommes et filles complets âgés de 10 à 15 ans constituent une catégorie particulière de personnes qui doivent non seulement acquérir une bonne forme physique, mais également restaurer leur estime de soi positive, une attitude loyale envers elles-mêmes et les autres et une correction des orientations de valeurs et des positions idéologiques. Travailler avec des adolescents sujets à l'obésité nécessite un tact particulier, de la patience et des qualifications appropriées. Les spécialistes du Centre Vlad Svetoch ont une expérience considérable dans le travail avec cette catégorie de patients. Ils aideront non seulement vos enfants à faire face au problème de surpoids de manière efficace et sans douleur, mais fourniront également le soutien psychologique nécessaire.

Malgré tous les faits évidents sur le besoin de traiter l'obésité chez les adolescents, certains parents doutent encore que leur enfant ait besoin de l'aide d'un expert pour lutter contre les kilogrammes non désirés.

Qu'est-ce que l'obésité dangereuse pour les adolescents?

L'excès de poids est une charge supplémentaire pour le corps. Les adolescents sujets à l'obésité augmentent parfois le risque de développer diverses maladies:

  • maladies cardiovasculaires,
  • troubles de l'activité du tractus gastro-intestinal,
  • diabète sucré
  • déformation des os et des articulations
  • troubles hormonaux, etc.

Sans parler des problèmes psychologiques de l’obésité chez les adolescents: non-acceptation de soi et de son corps, estime de soi excessivement basse, difficultés à traiter avec ses pairs, dépression, apathie, etc.

En bref, l’obésité chez un adolescent est une maladie grave, qui a des conséquences négatives sur sa santé somatique et psychologique. L'enfant lui-même n'est pas capable de faire face à ce problème, il a besoin de l'attention des parents et de l'assistance d'un spécialiste qualifié. Aidez votre enfant, contactez le Centre Vlad Svetoch!

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Traitement de l'obésité chez les enfants et les adolescents

Bonjour à tous, je suis Olga Ryshkova. Tout d'abord, nous définissons la stratégie. La stratégie de traitement de l'obésité chez les enfants et les adolescents comprend les éléments suivants:

1. Ne pas nuire. Le complexe de traitement doit être sans danger pour la santé physique et mentale de l'enfant.

2. Un régime strict hypocalorique nécessite une consultation obligatoire du médecin et une surveillance médicale.

3. Le complexe devrait inclure un régime alimentaire, des effets comportementaux et de l'exercice. Il est beaucoup plus efficace qu'un traitement unidirectionnel (par exemple, un régime uniquement).

4. Si la cause de l'obésité n'est pas une perturbation hormonale, mais un apport calorique excessif, ne comptez pas sur des médicaments pharmacologiques. À ce jour, il n’existe aucun résultat fiable quant à l’efficacité et à la sécurité des médicaments utilisés pour traiter l’obésité chez les enfants et les adolescents. Par rapport aux adultes, le problème de leur efficacité à long terme pour la réduction du poids, mais également de la formation de complications et des maladies associées, n'a pas été étudié. Nous nous arrêterons sur le traitement de la toxicomanie juste en dessous.

5. Toute la famille doit être prête au début des changements et y participer activement. L'encouragement des parents à suivre un régime et à faire de l'exercice augmente l'efficacité du traitement.

6. Vous devez être prêt pour les difficultés et ne pas abandonner. Je ne veux pas vous fâcher, mais selon les statistiques mondiales, seulement 10 à 15% des enfants et des adolescents perdent un excès de poids, le reste restant soit au même niveau de masse, soit continue de l’accumuler. Les parents ont plié.

La diététique et le programme d'exercices restent les mesures principales pour le traitement des enfants obèses.

A propos de l'alimentation

Un régime alimentaire pour les enfants et les adolescents en surpoids ou obèses devrait être pauvre en glucides et en graisses animales, riche en fibres et riche en vitamines. Il est conçu pour le long terme et ne doit pas perturber le développement physique et mental de l’enfant. Pour le traitement de l'obésité en pratique clinique dans les pays de l'ex-Union soviétique, utilisez habituellement le régime numéro 8. Le régime est équilibré, efficace, sûr et vous permet de créer un menu pour les enfants et les adolescents en surpoids ou obèses.

Jeunes enfants et bébés.

Il est très important que les jeunes enfants, en particulier les nourrissons, ne maigrissent pas pendant le traitement. En limitant la nutrition, il est possible de s'assurer que la masse augmente lentement et atteint des niveaux normaux au cours du processus de croissance et de développement physiologiques.

Activité physique.

Pour toute obésité chez les enfants et les adolescents, l'exercice doit être dosé. Il est prouvé que l'utilisation d'efforts physiques intenses conduit à ce que les enfants ne les tolèrent pas bien, leur bien-être se détériore. La participation à des compétitions sportives pour enfants obèses est généralement contre-indiquée. La marche la plus efficace, nager dans la piscine.

Si, il y a 50 ans, les enfants grandissaient pratiquement dans la rue avec des amis et avaient un niveau d'activité physique élevé, ils passent aujourd'hui une partie considérable de leur temps libre devant les écrans de télévision et les écrans d'ordinateur. Prouvé que de longues heures à regarder la télévision et à jouer à des jeux informatiques entraînaient une augmentation du poids corporel.

Il est établi que la combinaison d'un régime hypocalorique chez les enfants avec des charges d'intensité moyenne pendant 90 minutes est plus efficace que des charges isolées ou un régime isolé.

Quelle est la thérapie comportementale de l'obésité?

Vous avez décidé de vous engager sérieusement dans le traitement de l'obésité chez un enfant. Donc, dans votre motivation, il y avait un saut. Vous avez pris soin de sa santé ou de son attitude envers ses pairs. Ensuite, vous devez faire tout votre possible pour motiver l'enfant à perdre du poids. Développer un ensemble de motivations qui l'amèneraient à faire les premiers pas, créer un certain «courage». Pour que l'enfant accepte le système d'activité physique et de nutrition et ne «plonge» pas dans le réfrigérateur en votre absence.

Manger provoque la libération de dopamine - l'hormone du plaisir. Remplacez le plaisir d'obtenir de la nourriture par d'autres plaisirs en fonction de l'âge et séduisez cette famille. La transition vers un nouveau comportement devrait avoir lieu sans la résistance interne de l'enfant ou de l'adolescent.

Je dois dire que la thérapie comportementale fonctionne très difficilement chez les adolescents de plus de 13 ans. Les enfants sont facilement impliqués dans le jeu et, avec les adolescents, tout est beaucoup plus compliqué.

En résumé, la thérapie comportementale devrait contenir une stimulation pour atteindre l'objectif et une maîtrise de soi de l'enfant ou de l'adolescent.

Les hormones et l'obésité.

La pathologie hormonale en tant que cause de l'obésité chez les enfants et les adolescents n'est pas courante, mais survient. Maman a amené Sasha, 15 ans, dans notre bureau après une longue lutte avec son appétit et son affichage au réfrigérateur. L'examen a révélé une pathologie surrénalienne, une concentration élevée d'insuline (hyperinsulinisme), qui maintenait le glucose à un niveau bas, et provoquait chez Sasha un appétit de loup.

J'ai remarqué il y a longtemps que le concept «mange beaucoup» et «mange un peu» est très subjectif. Et pourtant, si votre enfant mange beaucoup et que vous ne pouvez rien y faire, ou si vos efforts pour réduire votre apport calorique n’apportent presque aucun résultat, examinez-le pour les hormones. J'ai écrit à ce sujet dans l'article «Quelles hormones transmettre en cas d'obésité chez un enfant», je ne le répéterai pas.

A propos du traitement de la toxicomanie.

Préparations pharmacologiques prescrites uniquement par un médecin. Les indications pour le traitement médical sont l'obésité sévère, les signes d'hyperinsulinisme, une altération de la tolérance au glucose. Les médicaments pouvant être utilisés dans le traitement des enfants obèses sont assez limités.

La metformine est le seul remède qui s'est avéré sans danger lorsqu'il est utilisé chez les enfants du point de vue de la communauté mondiale. Il est utilisé en cas de violation de la tolérance aux glucides ou du diabète de type 2. L’efficacité et la sécurité de son utilisation ont également été prouvées par des experts nationaux.

Récemment, ils ont signalé l’utilisation efficace des remèdes homéopathiques chez les enfants qui affectent les centres de la faim et de la satiété, mais il n’existe pas de données suffisantes à leur sujet au niveau mondial.

Pourquoi le traitement peut-il échouer?

Il est impossible de s'attendre à ce que le régime adhère au régime d'un adolescent dont les parents mangent eux-mêmes des aliments riches en calories. Si la mère n'organise pas de petits déjeuners sains pendant les jours d'école, l'enfant «compense» avec succès en achetant des petits pains, des biscuits, des chips, du chocolat ou, au mieux, un sandwich.

À cela s’ajoute l’influence négative de ses pairs - le surpoids est une cause d’insultes; les adolescents essaient de ne pas se démarquer et sont gênés de manger «pas de la nourriture que tout le monde» (c’est-à-dire des chips, des gâteaux, etc.), n’hésitez pas à faire une charge cours d’éducation physique à l’école, ne participez pas à des sports après les cours.

Cela réduit l'estime de soi des adolescents, devient la base des états anxieux-dépressifs et explique le fait que la motivation à perdre du poids est réduite. C'est ce comportement des parents qui indique le manque de préparation pour un traitement efficace de l'obésité chez les enfants et les adolescents et conduit à un traitement infructueux.

Obtenir votre enfant dans 10 à 15% des cas d’obésité guérie.

Comment soigner l'obésité chez les enfants et les adolescents avec un soutien psychologique familial insuffisant, des attitudes négatives de la part des pairs, un manque de nutrition organisée à l'école et des cours spécialisés d'éducation physique, l'absence de spécialistes qualifiés sur le lieu de résidence qui peuvent aider au choix des produits, au régime d'exercice, fournir un soutien psychologique?

Seulement votre motivation de fer pour que votre enfant grandisse en bonne santé et ne soit pas handicapé par l’athérosclérose, les troubles du rythme cardiaque, l’hypertension et le diabète vous aidera à tout surmonter et à obtenir un résultat efficace. Vous apprendrez à analyser le régime alimentaire, à réduire le niveau d'anxiété chez votre enfant et à vous orienter vers le soutien de la famille. Vous allez réussir.

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L'obésité dans le traitement des adolescents

  • Quand apparaît-il?
  • Classification
  • Causes de l'obésité à un âge précoce
  • Conséquences possibles et complications
  • Les symptômes
  • Diagnostics
  • Traitement
  • Prévention

Les scientifiques ont observé depuis plusieurs décennies une augmentation du nombre d'enfants souffrant de surcharge pondérale. Ce grave problème des médecins et des nutritionnistes revêt une importance particulière car l’obésité a de graves conséquences. Et dans presque tous les cas, il s'agit d'une lutte contre l'excès de poids tout au long d'une vie mature.

Quand apparaît-il?

L'obésité est une maladie de nature chronique, causée par un déséquilibre métabolique et accompagnée par une accumulation de graisse en excès dans le corps.

Le tissu adipeux dans le corps humain ne se forme pas toujours de manière intensive. La première accumulation survient à partir de l'anniversaire du bébé et jusqu'à 9 mois. Jusqu'à 5 ans, la croissance des graisses se stabilise. La prochaine période de croissance est de 5-7 ans. La finale - à l'âge de la puberté du corps et de sa restructuration complète - de 12 à 17 ans.

Les médecins distinguent donc trois périodes critiques de la maladie:

Classification

Il n’existe pas de systématique unique et généralement acceptée de cette maladie. Les médecins utilisent plusieurs types de classifications. Selon l'un d'entre eux, l'obésité est classée comme suit.

- idiopathique, constitutionnel exogène - associé à une prédisposition héréditaire;
- alimentaire - associé à une mauvaise alimentation.

  • Secondaire (symptomatique)

- associé à un défaut dans les gènes;
- cérébral;
- endocrinien;
- médicamenteux

Inclut des éléments des premier et deuxième groupes.

On distingue trois degrés d'obésité de l'excès de poids par rapport à la norme de poids:

  • 1 degré - le surpoids dépasse de 10 à 29% la norme;
  • 2e année - le surpoids dépasse la norme de 30 à 49%;
  • Grade 3 - surpoids supérieur à la normale de plus de 50%.

Causes de l'obésité à un âge précoce

Identifier correctement les causes de la maladie ne peut être endocrinologue. Deux facteurs principaux influencent le développement de la pathologie chez les enfants:

  1. Alimentaire (problèmes causés par une nutrition déséquilibrée et une faible mobilité).
  2. Endocrinien (problèmes causés par une activité endocrinienne altérée).

La prévalence de l'obésité chez les enfants et les adolescents est due à des troubles métaboliques et à une faible activité. La violation du bilan énergétique est associée à une consommation incontrôlée d'aliments riches en calories et à une consommation d'énergie excessivement basse.

Ignorant tous les dommages, les enfants mangent à volonté des produits de boulangerie, des sucreries et des fast food avec boissons gazeuses.

C'est important! L’hypodynamie est l’une des raisons de l’augmentation du nombre d’enfants souffrant de surcharge pondérale. Les enfants modernes préfèrent s'asseoir en plein air assis devant un ordinateur, une télévision et des gadgets.

Le "syndrome familial", en tant que cause de la maladie, survient au moins. L'obésité chez les deux parents donne une garantie à 80% que l'enfant aura la même maladie.

Une probabilité élevée d'obésité chez les nouveau-nés pesant plus de 4 kg, ainsi que chez les bébés qui prennent rapidement du poids au cours des deux premières années de la vie. L'introduction précoce d'aliments de complément (jusqu'à 6 mois) et l'arrêt de l'allaitement sont également des causes possibles de la maladie.

Un gain de poids excessif chez les enfants est associé à une pathologie du développement:

  • hypothyroïdie congénitale (manque d'hormones thyroïdiennes);
  • pathologie surrénale (syndrome d'Itsenko-Cushing);
  • Le syndrome de Down;
  • maladies cérébrales inflammatoires, lésions cérébrales, tumeurs entraînant une perturbation de l'hypophyse;
  • dystrophie adipeuse-génitale.

Souvent, les troubles métaboliques contribuent aux causes psycho-émotionnelles. Cela peut être une atmosphère constamment hostile à l’école, un stress important causé par la perte de parents ou le choc du fait que l’enfant a été témoin du crime.

Conséquences possibles et complications

L'obésité chez les enfants provoque toujours le développement fréquent de nombreuses comorbidités. Cela augmente le risque d'invalidité et de décès prématuré.

Quelles sont les causes de l'obésité chez les enfants et les adolescents:

  • maladies du système cardiovasculaire (hypertension, accident vasculaire cérébral, angine de poitrine, ischémie du cœur);
  • maladies du tractus gastro-intestinal (inflammation du pancréas, ulcère duodénal, gastrite, insuffisance hépatique, hémorroïdes, constipation);
  • maladies du système endocrinien (perturbation du pancréas, des glandes surrénales et de la glande thyroïde);
  • les maladies du système musculo-squelettique (déformation des os et des articulations, apparition de pieds plats, varices dans les jambes);
  • maladie mentale (apnée du sommeil, troubles du sommeil, troubles psychosociaux);
  • déclin de la fonction de reproduction masculine et de l'infertilité féminine à l'avenir.

Les symptômes

Seuls les médecins peuvent déterminer l'obésité chez un enfant, mais les parents devraient être les premiers à remarquer les signes avant-coureurs de la maladie. Pour ce faire, il est important d’observer le mode de vie de l’enfant, sa mobilité et son activité physique, ainsi que l’évolution de sa silhouette.

Symptômes de l'obésité chez un nourrisson:

  • surpoids;
  • dysbactériose;
  • réactions allergiques fréquentes;
  • constipation

Symptômes de l'obésité chez un enfant en âge d'aller à l'école primaire (5-7 ans):

  • surpoids;
  • transpiration excessive;
  • l'apparition d'essoufflement lors de la marche et des charges;
  • déformation de la figure dans l'abdomen, les cuisses, les bras et les épaules (formation de tissu adipeux);
  • augmentation fréquente de la pression.

Symptômes de l'obésité chez les adolescents de 12 à 17 ans:

  • plus grave, tout ce qui précède, les symptômes;
  • fatigue
  • chez les filles, les troubles menstruels;
  • vertiges et maux de tête;
  • transpiration accrue;
  • enflure fréquente des mains et des pieds, douleur douloureuse aux articulations;
  • états dépressifs.

Comment diagnostiquer une maladie?

La raison de consulter un médecin sera l'observation des parents attentifs qui peuvent détecter les premiers signes avant-coureurs de l'obésité chez un enfant. Le médecin commence le diagnostic en collectant des informations sur l'enfant (méthodes d'alimentation pendant un an maximum, habitudes alimentaires actuelles, mode de vie, niveau de condition physique, maladies chroniques).

La prochaine étape du diagnostic objectif est la collecte de données anthropométriques: tour de taille, hanches, poids corporel. Sur la base de ces indicateurs, le médecin calcule l'indice de masse corporelle (IMC) de l'enfant et le compare aux tableaux de centiles spéciaux élaborés par l'OMS.

Calculer? L'IMC facilite la détermination du degré de complexité de la maladie et est calculé à l'aide de la formule suivante: IMC = poids corporel (kg) / taille (m²).

À partir de la valeur d'index obtenue, vous pouvez déterminer le degré d'obésité. Le tableau suivant aidera.

Pour déterminer les causes de la maladie, le pédiatre peut prescrire les tests suivants:

  • Analyse biochimique du sang. Il vous permet de déterminer la quantité de glucose dans le sang, le cholestérol et l’acide urique. Le niveau de protéines ALT et AST (transaminases dans le sang) déterminera l'état du foie.
  • Analyse du niveau d'hormones de différents types dans le sang et l'urine. Il est prescrit si le médecin soupçonne le développement de l'obésité sur un fond hormonal. Le niveau d'insuline, de cortisol, de TSH, d'estradiol et d'autres hormones est déterminé.

En outre, pour clarifier le diagnostic peut être envoyé pour des examens supplémentaires:

  • Échographie de la glande thyroïde;
  • TDM, IRM et EEG du cerveau (si une pathologie de l'hypophyse est suspectée).

Traitement

Après avoir déterminé la cause de l'obésité, le médecin prescrit un traitement complet, qui comprend nécessairement les éléments suivants:

  1. Correction nutritionnelle et régime individuel.
  2. Exercice thérapeutique.
  3. Traitement médicamenteux.
  4. Traitement chirurgical (si nécessaire).

Correction de puissance

Une nutrition correcte aidera le diététicien des enfants. Son objectif sera de ralentir la formation de graisse sous-cutanée et de stimuler le retrait des réserves déjà accumulées. Un régime alimentaire pour un enfant obèse devrait être aussi diversifié et équilibré que possible. Vous devez également vous rappeler que le régime alimentaire des enfants de moins de 3 ans est contre-indiqué.

Manger des enfants obèses implique des repas fractionnés 6 à 7 fois par jour en petites portions. Il est préférable que les pauses entre les repas ne dépassent pas 3 heures. Les principaux repas riches en calories constituent la ration de la première moitié de la journée, pendant la période de la plus grande activité. Pour le petit-déjeuner et le déjeuner, les plats de viande et de poisson sont préparés à partir de variétés faibles en gras.

Parmi les produits laitiers, le lait fermenté avec un faible pourcentage de matière grasse est préférable. Chaque jour, le calcium est inclus dans l'alimentation sous forme de fromage cottage.

Les glucides étant la principale source de graisse, il est recommandé d’exclure de l’alimentation le pain blanc, le sucre, les jus de fruits, les boissons gazeuses, les pâtes alimentaires, les confitures et les sucreries.

C'est important! En cuisine, il est nécessaire de minimiser le processus de friture dans l'huile. Les produits peuvent être bouillis, cuits à la vapeur, cuits et consommés frais.

Le nutritionniste soviétique M. Pevzner a mis au point un aliment diététique efficace. Afin de traiter l'obésité chez les enfants et les adolescents, il a créé le régime numéro 8, qui est toujours pratiqué avec succès par des médecins. Le régime est élaboré en plusieurs versions du menu, dont l'alternance équilibrera parfaitement la consommation de substances nécessaires par l'organisme.

Le tableau numéro 8 comprend les produits principaux suivants:

  • pain au son ou complet - 100-170 g par jour;
  • produits laitiers faibles en gras - 180-200 g par jour;
  • variétés de viande maigre, de volaille et de poisson maigre - 150 à 180 g par jour;
  • soupes avec une petite quantité de pommes de terre - jusqu'à 220 g;
  • à partir de céréales uniquement le mil, le sarrasin et l'orge - jusqu'à 200 g de céréales par jour;
  • tous les légumes en quantité illimitée selon un mode de préparation différent;
  • fruits, de préférence non sucrés - jusqu'à 400 g par jour.
  • thé, uzvara et jus sans sucre.

Voici l'une des options de menu du régime numéro 8, conçue pour aider un enfant souffrant d'obésité:

  • 1er petit déjeuner - 8h00

Bouillie de sarrasin cuite à l'eau, thé sans sucre, une pomme.

  • 2ème petit-déjeuner - 11h00

Salade de pommes et chou frais, œuf à la coque, bouillon d'églantier.

Soupe de légumes ou de chou, chou cuit avec de la viande ou du poisson bouilli, compote de fruits secs.

Fromage cottage au kéfir.

Poisson bouilli, salade de légumes à l'huile végétale. Avant d'aller au lit - un verre de kéfir non gras.

Toutes les recettes pour les enfants obèses prennent en compte l’absence presque complète de sel, de sucre et d’huile, de sorte qu’elle semble trop stricte, fraîche et sans goût pour les enfants.

Afin d’améliorer l’attitude psychologique de l’enfant lorsqu'il mange, les parents sont encouragés à faire preuve de toute leur imagination et à transformer de manière créative les plats servis. Il peut s'agir de dessins animés, de modèles et d'autres détails de produits. Des légumes brillants et juteux viendront toujours à la rescousse.

Physiothérapie

L'activité physique est un élément obligatoire du traitement complexe de l'obésité chez les enfants. Votre médecin vous prescrira la thérapie d’exercice complexe nécessaire, qui contribuera à la perte de poids.

En outre, les recommandations pour les enfants obèses incluent des sections sportives, des promenades par tous les temps au grand air, la natation, le cyclisme et des massages. Les sports devraient être réguliers. Des parents débrouillard imaginent même des punitions sous la forme de charges (10 pompes, 30 squats, etc.) pour que les charges soient quotidiennes.

Intéressant Dessiner à la craie sur de l'asphalte est une activité simple, mais très utile. Après avoir dessiné, l'enfant s'accroupit et s'accroupit.

Traitement médicamenteux

En règle générale, les médecins traitants prescrivent au 3ème degré d’obésité. Cela est dû au fait que tous les médicaments qui suppriment l'appétit et réduisent le poids sont contre-indiqués chez les enfants de moins de 15 ans.

Les méthodes modernes de traitement de l'obésité chez les enfants reposent sur un traitement non médicamenteux. Souvent, les préparations homéopathiques sont incluses dans le complexe de traitement.

Traitement chirurgical

Il existe des cas particulièrement graves de la maladie, lorsqu'une intervention chirurgicale est nécessaire (obésité extrême ou affections causées par des complications potentiellement mortelles). Ensuite, les médecins peuvent appliquer une intervention chirurgicale.

Le traitement de l'obésité à l'aide de la chirurgie (bariatrique) est encore en cours d'amélioration, mais les médecins pratiquent désormais plus de 40 types d'opérations bariatriques qui aident à éliminer les effets de l'obésité chez les enfants.

Prévention de l'obésité

Le problème de l'obésité chez les enfants peut se manifester même au cours de la période de procréation. Les experts recommandent donc de commencer la prévention avant la naissance. La future mère devrait prendre soin d'un régime complet et équilibré et se rappeler les dangers de trop manger.

Les principales mesures préventives visant à prévenir l'obésité chez les enfants et les adolescents sont réduites aux étapes suivantes.

  • Bonne nutrition

Il comprend un régime alimentaire équilibré, le respect du régime horaire et l'exclusion du menu des aliments et des boissons nocifs.

  • Mode de vie actif

Permet de maintenir un mode de vie sain, l’éducation physique, les sports et les jeux à l’air frais, tout en limitant le fait de rester assis devant un ordinateur ou une télévision.

  • Contexte psycho-émotionnel

Lorsqu'un enfant est obèse, la situation psychologique dans le cercle de ses proches est très importante. Un adolescent en surpoids peut souvent devenir dépressif, ce qui ne fera qu'aggraver l'évolution de la maladie. Par conséquent, le soutien total et l’attitude positive des parents sont importants. Pas seulement des conseils sur ce qu'il faut faire et comment, mais une motivation par des exemples personnels.

L'obésité chez les enfants est un problème très grave. C’est une maladie qui se fera sûrement sentir à un âge jeune et mature. Les parents doivent être très attentifs à l'enfant et doivent lui apprendre à mener une vie correcte. Eh bien, ce sera la clé de sa sécurité et de sa santé.

L'obésité chez les enfants et les adolescents est un problème grave et problématique de notre époque. Pendant plus de dix ans, le nombre d'enfants en surpoids a augmenté.

Le sujet du diagnostic et du traitement de l'obésité chez les enfants et les adolescents est une section distincte de la nutrition, de l'endocrinologie, de la chirurgie, de la thérapie et d'autres branches de la médecine, car la présence d'un excès de poids entraîne de graves problèmes de santé.

Comment déterminer s'il y a obésité

Fais attentionSelon les statistiques de l'OMS, le nombre d'enfants obèses de moins de 5 ans est d'environ 42 millions. Au cours des 20 dernières années, il a augmenté de 50%. Dans 10 ans, ce chiffre devrait atteindre 70 millions.

Les médecins considèrent 2 catégories d’âge: de 6 à 11 ans et de 12 à 17 ans (adolescents)

Tout d’abord, l’apparence de l’enfant est alarmante, des données plus fiables peuvent être obtenues à partir de tableaux comparatifs spéciaux (centile), de ratios de taille, de poids et de taille.

Causes de l'obésité chez les enfants et les adolescents

Dans le développement de l'obésité chez les enfants, il y a deux facteurs principaux:

  • alimentaire - causés par des problèmes nutritionnels et un mode de vie «sédentaire» inapproprié;
  • endocrinien - résultant d'une pathologie de la glande thyroïde, de maladies de la glande pituitaire, de dysfonctionnements des ovaires, de maladies des glandes surrénales.

L'identification des causes de l'obésité relève d'un endocrinologue.

Causes de l'obésité chez les enfants et les adolescents:

  • trop manger - manger des aliments riches en calories (produits riches, pâtisseries, bonbons à la confiserie), culte et traditions du «multi-manger» dans la famille, faire de l'embonpoint chez les parents, mal nourrir les nourrissons;
  • l'inactivité. Assis à des jeux, couché dans l'après-midi, regardant la télévision pendant longtemps et derrière un écran d'ordinateur;
  • hypothyroïdie - insuffisance hormonale de la glande thyroïde. Dans ce cas, le développement de l’enfant est retardé, il commence plus tard que nécessaire pour que l’âge puisse garder la tête, marcher, parler. Il a une dentition tardive, son visage est boursouflé, œdémateux, il y a souvent des selles anormales, une peau sèche apparente, les filles à la puberté ont un cycle mensuel altéré;
  • maladies héréditaires et génétiques souvent accompagné d'un excès de poids de l'enfant, accompagné d'un handicap mental, d'une faiblesse du système musculaire, d'une déficience visuelle;
  • pathologie surrénale - Maladie d'Itsenko-Cushing, accompagnée d'une surproduction de glucocorticoïdes produits par les glandes surrénales. L'obésité dans cette maladie chez les enfants et les adolescents est accompagnée d'un dépôt spécifique de tissu adipeux dans la moitié supérieure du corps. Les bras et la moitié inférieure restent minces;
  • blessures, pathologie chirurgicale, maladies inflammatoires du cerveau, conduisant à une activité hypophysaire altérée et à l'obésité ultérieure;
  • tumeurs cérébrales, hypophyse. Dans ce cas, des maux de tête avec nausées et vomissements, des troubles menstruels, une augmentation des glandes mammaires (conséquence des tumeurs hypophysaires) peuvent être associés à l'obésité chez les enfants;
  • dystrophie adipeuse-génitale dans cette maladie chez les garçons, on observe un sous-développement des organes génitaux, un grossissement des glandes mammaires, un manque de développement de caractères sexuels secondaires (croissance de la barbe, des poils sur les organes génitaux, aux aisselles);
  • syndrome des ovaires polykystiques - en plus de l'obésité chez les filles, il y a violation du cycle menstruel, croissance excessive des poils sur la peau du visage, du thorax, de la séborrhée.

Complications et problèmes de santé provoquant l'obésité chez les enfants et les adolescents

Le surpoids a un effet négatif sur tout le corps.

Il y a des complications de:

  • Système cardiovasculaire - une hypertension, une maladie coronarienne, une douleur à l'angine, des modifications vasculaires athérosclérotiques et des maladies associées à une insuffisance cardiaque chronique se développent. Ces problèmes sont caractéristiques des personnes âgées, mais avec l'obésité se développent chez les enfants.
  • Gastro-intestinal - inflammation de l'estomac (gastrite), du duodénum (duodénite), de la vésicule biliaire et des canaux, du pancréas (pancréatite). Les enfants développent une obésité hépatique en remplaçant les cellules normales par du tissu adipeux. Une insuffisance hépatique est formée.
  • Système musculo-squelettique - se développent des altérations du tissu osseux, des déformations des os et des articulations, se développe un pied plat, une déformation en forme de "X" ou de "O" des jambes.
  • Système endocrinien - les processus pathologiques graisseux dans le pancréas conduisent au développement du diabète.
  • Systèmes nerveux et mentaux - L’obésité chez les enfants entraîne des troubles du sommeil, des difficultés respiratoires et des ronflements pendant le sommeil. Des névroses, des états asthéniques, des complexes d'infériorité se forment. Au milieu du ridicule chez les enfants et les adolescents malades, il se forme une dépression qui peut entraîner de graves complications mentales et stimuler l'apparition de la consommation d'alcool et de drogues.

Les filles obèses développent souvent une infertilité.

Identifier les facteurs prédisposant à l'obésité chez les enfants et les adolescents

Le diagnostic repose sur des conversations avec des enfants qui ont tendance à être obèses et leurs parents. Une réunion avec un médecin doit alerter la famille et apporter des modifications au mode de vie, à la nutrition, à la compréhension de l'essence de la maladie et de son traitement.

De plus, pour le diagnostic de l'obésité, le médecin prescrit:

  • examen biochimique du sang - à l'aide duquel on détecte une augmentation possible du taux de glucose dans le sang, de la valeur du cholestérol, des triglycérides, des protéines et de ses fractions. Indicateurs importants d'ALAT et d'AST, grâce auxquels l'aide est estimée pour l'activité du foie, du cœur et d'autres organes;
  • tests hormonaux - thyroïde, glandes surrénales;
  • Examen aux rayons X, tomodensitométrie, imagerie par résonance magnétique, ultrasons - des méthodes permettant de détecter des processus douloureux dans presque tout le corps d'un enfant. La nécessité de leur rendez-vous est décidée par le médecin individuellement.

Traitement de l'obésité chez les enfants et les adolescents

Lors du choix de la tactique de traitement de l'obésité chez les enfants et les adolescents, il convient de tenir compte de la nécessité d'influer sur sa cause.

Le complexe de mesures thérapeutiques comprend:

  • adhésion à un régime alimentaire spécial;
  • thérapie physique ciblée, charges mesurées, promenades longues et mobiles à l'air frais;
  • traitement conservateur des principales et des comorbidités;
  • traitements chirurgicaux.

S'il vous plaît noter: Les mesures thérapeutiques contre l'obésité chez les enfants exigent de la précision dans le respect des recommandations, de la persévérance et de la patience, car le processus de guérison est long.

Les médecins et les parents d’enfants malades devraient discuter de toutes les subtilités des effets thérapeutiques.

L'activité physique ne réduit pas directement le poids, mais contribue à la normalisation des processus métaboliques et ne permet pas au poids corporel de croître davantage.

Important: le poids doit être réduit progressivement, en évitant une chute brutale, ce qui ne peut qu'aggraver la gravité du processus pathologique existant.

Avec l'obésité chez les enfants ne peuvent pas utiliser des régimes prêts à l'emploi. Le régime alimentaire, la multiplicité, la quantité de nutrition sont choisis individuellement pour chaque patient par un diététicien qui tient compte de toutes les caractéristiques de la personnalité du patient. Il existe un grand nombre de techniques développées qui servent de support à la bonne organisation du régime alimentaire.

L'activité physique est également choisie individuellement, en tenant compte de la gravité de l'obésité, du tempérament de l'enfant, de ses intérêts. Certains enfants peuvent jouer à des jeux de plein air à l'air frais, nager dans la salle de sport, suivre des cours, et participer à une troisième longue marche. Il est important que les cours soient intéressants pour les patients.

Les promenades nocturnes d’une demi-heure avant le coucher sont très utiles.

S'il vous plaît noter: dans la famille, un contexte psychologique amical et mutuellement compréhensif, des relations de confiance, l'absence de querelles, de scandales et de cris doivent être établis.

Des visites périodiques avec toute la famille d'un psychologue sont utiles.

Traitement médicamenteux de l'obésité chez les enfants et les adolescents

Outre le traitement médical de la principale pathologie à l'origine de l'obésité, des médicaments ayant la capacité de supprimer l'appétit sont utilisés. Cependant, ces médicaments ne sont pas toujours attribués et les médecins préfèrent travailler avec ce groupe de médicaments avec beaucoup de soin.

Méthodes chirurgicales pour traiter l'obésité chez les enfants et les adolescents

Traitement chirurgical de l'obésité - la bariarthrie chez les enfants n'est utilisée que dans le cas d'indications vitales existantes. Nous parlons de cas dans lesquels l'enfant mourra sans chirurgie.

À ce jour, il existe un grand nombre de variétés de ce type de chirurgie. Les travaux sur leur amélioration se poursuivent.

Il prévoit la normalisation du mode de vie, la mise en place d'un régime alimentaire équilibré, l'exclusion du régime des fast-foods et des boissons gazeuses, l'éducation physique des enfants, la prévention et le traitement des maladies pouvant entraîner un surpoids.

Comme vous pouvez le constater, l’obésité des enfants et des adolescents est un problème assez compliqué qui nécessite une attention particulière des parents, des enseignants et du personnel médical, car il s’agit de l’avenir des jeunes patients, de leur santé physique et mentale.

Lotin Alexander, examinateur médical

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Comment traiter l'obésité chez les enfants et les adolescents, les conséquences possibles de la prise de poids

L'obésité chez les enfants est l'un de leurs troubles métaboliques graves, qui se manifeste par le dépôt de tissu adipeux. Cette maladie entraîne de nombreux autres problèmes très difficiles à traiter. De plus, le bien-être de l'enfant est toujours mauvais, car vivre, bouger et travailler avec le surpoids n'est pas facile du tout.

L’obésité est une condition dans laquelle le poids de l’enfant dépasse le seuil normal de plus de 15%. Vous pouvez également parler d'obésité si l'indice de masse corporelle (IMC) d'un enfant dépasse 30 ans. Il est de pratique courante que les enfants vivant en ville souffrent le plus d'obésité. La raison en est la hâte et les collations rapides, dans les McDonalds, les pizzerias et les étals vendant des petits pains, shawarma, la malbouffe. Dans le village est peu probable de trouver de tels endroits.

Aujourd'hui dans le monde, il y a une augmentation significative du nombre d'enfants diagnostiqués d'obésité. Et c'est un grave problème endocrinologique. Près de 80% des adultes souffrant d'obésité, les problèmes de surcharge pondérale ont commencé à l'adolescence.

Raisons

Les raisons de cette condition humaine sont mises en évidence. Mais la polyétologie est dans sa nature de développement, ce qui signifie que l'hérédité et l'environnement jouent l'un des principaux rôles. Par exemple, si les deux parents souffrent d'obésité, le risque d'apparition de celui-ci chez un enfant est d'environ 80%, l'obésité chez la mère seulement - 50%, chez le père - 35-40%.

En outre, les enfants dont le poids à la naissance était supérieur à 4 kilogrammes sont à risque. Cependant, l'obésité congénitale est rarement diagnostiquée - dans 1% des cas seulement. En outre, les bébés nourris au biberon et qui recrutent beaucoup chaque mois peuvent souffrir d'obésité. Chez les nouveau-nés, l'obésité se développe souvent en raison d'une suralimentation avec une nutrition artificielle. En règle générale, il est extrêmement rare d’allaiter un bébé avec du lait maternel.

Si vous croyez aux statistiques, alors l'obésité se développe souvent à cause d'une violation du régime alimentaire, de grignotines fréquentes et du refus de faire de l'exercice. Les produits pouvant causer un dépôt de graisse comprennent:

  • produits de boulangerie;
  • restauration rapide;
  • le soda;
  • des bonbons;
  • jus de fruits;
  • les desserts;
  • thés sucrés.

Le régime alimentaire de l'enfant devrait consister en des aliments contenant des protéines et des fibres. Il est également important de maintenir l'équilibre hydrique. Vous ne devriez pas passer beaucoup de temps devant la télévision ou l'ordinateur et manger des aliments en même temps, car ils ne contrôlent tout simplement pas leur quantité. Vous devez jouer à des jeux de plein air ou au moins marcher dans la cour tous les soirs.

L'obésité chez les enfants n'est pas toujours une conséquence de la génétique, c'est parfois l'une des pathologies graves acquises. Par exemple, cette maladie peut survenir dans le contexte de tels diagnostics:

  • Le syndrome de Down;
  • méningite;
  • Syndrome de Cohen;
  • l'hypothyroïdie;
  • Syndrome de Pradela-Willie;
  • tumeur cérébrale;
  • Syndrome d'Ischenko-Cushing;
  • encéphalite.

L'obésité peut être causée par une carence en iode dans le corps, entraînant une hypothyroïdie. Un autre facteur important est les conditions stressantes. Ils sont associés à la scolarisation de l’enfant, à un changement de résidence, à une dispute avec des personnes proches.

Classification

Il existe deux formes d'obésité: secondaire et primaire, en fonction du moment de l'apparition.
L'obésité primaire est des types suivants:

  1. nutritionnel, causé par la malnutrition;
  2. constitutionnel exogène, causé par des facteurs héréditaires.

Si, toutefois, la génétique est à blâmer, ce n’est pas le poids supplémentaire lui-même qui est hérité, mais les caractéristiques de l’évolution des processus métaboliques dans le corps. Si nous parlons du premier type d'obésité primaire, il survient à l'âge de 3 ans, chez les enfants de 5 à 7 ans et chez les adolescents de 12 à 17 ans. Bien qu'il soit possible sa manifestation à un autre âge, mais moins souvent.

L'obésité secondaire est due à des maladies de nature différente. L’obésité endocrinienne est une maladie fréquente de ce type, qui peut survenir simultanément avec des maladies des glandes surrénales et des ovaires, ainsi que des problèmes de glande thyroïde.

Le degré d'obésité chez les enfants (tableau)

Pour identifier cette maladie chez un enfant, il est nécessaire de calculer son indice de masse corporelle (l’index de Quetelet, selon l’auteur), qui se calcule par de simples actions: le poids de l’enfant doit être divisé par la valeur de sa taille dans un carré. Prenons un exemple simple. Par exemple, un garçon a sept ans, sa taille est de 1,5 mètre et son poids est de 50 kilogrammes. Pour calculer l'IMC, vous devez construire 1,5 dans un carré, ce sera 2, 25. Ensuite, 50 devrait être divisé par 2,25, la valeur de l'IMC sera 22,2. Après cela, vous devez vous reporter au tableau de la taille et du poids moyens (ci-dessous) pour les filles et les garçons et comprendre si l'IMC est conforme à la norme. Comme on peut le constater, ces indicateurs sont normaux et l’enfant n’est pas obèse.

Poids et taille des enfants de moins de 17 ans

En règle générale, les degrés d'obésité les plus courants peuvent être appelés le premier et le deuxième, diagnostiqués chez 80% des enfants. En l'absence de correction nutritionnelle, ces degrés progressent rapidement pour devenir plus sévères.

Les symptômes

Bien entendu, le principal symptôme de l'obésité se remarque à l'œil nu: il s'agit d'un excès de poids chez les enfants. Si la maladie survient chez de jeunes enfants, l’apparition de tels symptômes n’est pas exclue:

  • retard de développement;
  • la constipation;
  • tendance aux réactions allergiques;
  • faible activité;
  • maladies infectieuses (plus souvent que les pairs).

L'obésité alimentaire survient avec les symptômes suivants:

  1. graisse corporelle sur différentes parties du corps.
  2. l'apparition d'essoufflement;
  3. hypertension artérielle;
  4. perte d'intérêt pour l'activité physique.

L'obésité secondaire se caractérise par des symptômes plus divers:

  • les enfants commencent tard à se tenir la tête, à marcher, à s'asseoir;
  • les dents apparaissent beaucoup plus tard que chez les enfants de leur âge;
  • somnolence;
  • diminution de la capacité de travail et des progrès à l'école;
  • perturbation du cycle menstruel chez les filles;
  • peau sèche.

Des complications

L'obésité elle-même est une maladie dangereuse. Cela peut entraîner des complications, aggravant ainsi l'état du patient. Le fait de ne pas suivre le régime chez les enfants de plus de 7 ans et de refuser un traitement peut développer les maladies suivantes:

  1. diabète de type 2;
  2. athérosclérose;
  3. les hémorroïdes;
  4. une pancréatite;
  5. l'hépatose;
  6. l'angine de poitrine;
  7. l'hypertension;
  8. l'anorexie;
  9. cholécystite.

En outre, l’obésité peut entraîner d’autres maladies et avoir des conséquences, telles que l’instantané, les changements de posture, les troubles psychologiques, l’arthrose, la scoliose. Très souvent, les enfants en surpoids souffrent de dépression en raison du ridicule de leurs camarades et de leurs camarades de classe.

Diagnostic de la maladie

Nous nous souvenons sûrement tous de la façon dont les enfants dodus ont été touchés à la naissance - c'est très touchant. Pour un nouveau-né, c'est la norme - après tout, il ne fait que manger et ne bouge pratiquement pas. Après environ 10 mois, lorsque le bébé apprend à marcher, la plus grande partie s'en va, à mesure que son activité physique augmente et que tous les corps gras sont brûlés.

Cependant, de nombreux parents, voyant à quel point leur enfant est né bouffi, sont en train de faire l'expérience - n'est-il pas obèse s'il est malade? Il ne peut être diagnostiqué que par un médecin, mais si vous ne suralimentez pas un enfant, il ne peut être question d'obésité. C'est précisément pour prévenir cette maladie que chaque mois de la première année de l'enfant, l'enfant est pesé et mesuré en hauteur, en couverture abdominale et en tête. En outre, le pédiatre dispose d’un tableau spécial des moyennes pour un garçon et une fille: combien de kilos ils doivent gagner par mois.

Et par conséquent, de tels symptômes qui se manifestent à l'extérieur ne doivent pas déranger les parents:

  • ventre arrondi en saillie;
  • poignées et les jambes charnues;
  • hanches serrées.

Si l'enfant commence à recruter plus que la norme prescrite, le pédiatre doit alors ajuster la nutrition du bébé et son schéma thérapeutique s'il a plus de six mois. Après tout, à 6 mois, un enfant peut s’intéresser aux jouets. C'est à cet âge que les bébés apprennent à ramper, ce qui signifie qu'ils sont actifs.

Le développement de l'obésité chez les enfants

En règle générale, l'obésité commence à se développer lorsqu'un enfant prend beaucoup de poids. Ses parents et ses grands-parents sont touchés et se réjouissent de l'appétit de leur animal. Lorsque le médecin parle d'obésité, il n'est souvent pas écouté et on dit qu'il devient trop grand pour continuer à nourrir le bébé avec autant de modération. Vous ne pouvez pas faire cela, vous devez écouter les recommandations du pédiatre, surtout si le bébé est un nouveau-né et qu'il est nourri artificiellement. Le non-respect des recommandations est lourd de possibilités de développement du premier degré d'obésité.

Si aucune mesure n'est prise, l'obésité peut se développer au second degré et l'enfant mangera régulièrement de grandes quantités de nourriture, son estomac étant prêt à accepter de la nourriture en telle quantité. Mais avec le deuxième degré d'obésité, d'autres symptômes de la maladie peuvent apparaître, comme mentionné ci-dessus. Avec ce diplôme, seulement 50% des parents décident de consulter un nutritionniste, car ils comprennent que leur enfant est à risque et malade.

Si, à ce moment-là, les parents décident également que l'enfant "se développe", alors l'obésité progresse au troisième degré, lorsque tous les parents du bébé dodu commencent à sonner l'alarme. Ils comprennent que leur enfant est malade et ils ne savent pas quoi faire. À ce stade, les symptômes du diabète sucré, des douleurs dans les articulations peuvent apparaître. C'est à ce stade de l'évolution de la maladie que 90% des parents s'adressent au médecin, mais il est parfois très difficile de récupérer.

Traitement

Le traitement de l'obésité chez les enfants devrait être complet. Tout d'abord, vous devez suivre un régime pour perdre ces kilos en trop. Souvent avec l'obésité apparaissent et les maladies concomitantes, dont le traitement devrait être effectué sur une base obligatoire. En outre, n'oubliez pas de vous engager dans la prévention de l'excès de poids et le maintien de la condition, ce qui a été atteint grâce au traitement.

Comme mentionné ci-dessus, le régime alimentaire des enfants obèses doit être sélectionné individuellement. Grâce à elle, vous pouvez perdre du poids en excès. Le plus important est de compter régulièrement les calories des aliments consommés par jour et de manger au moins cinq fois par jour, par petites portions. Vous devez également allouer rationnellement votre temps. Avec un enfant d'âge préscolaire devrait marcher, participer à des jeux de plein air aussi souvent que possible. Pour les écoliers de 7 à 8 ans, il faut consacrer beaucoup de temps aux sports et aux clubs de développement.

S'il y a des maladies concomitantes, alors vous devriez contacter les spécialistes étroits. Également pour l'obésité, le médecin prescrit les procédures suivantes:

  • Thérapie d'exercice;
  • psychothérapie;
  • acupuncture;
  • hydrothérapie (particulièrement bonne nage).

Mais parfois, toutes ces mesures ne suffisent pas pour traiter l'obésité, car les adolescents peuvent être atteints de troubles psychologiques. Il faudra donc montrer l'enfant au médecin, qui peut identifier les causes des "problèmes". Après tout, c’est la raison pour laquelle le surpoids est le plus souvent causé par un stress chez un enfant de 10 ans et plus.

Il n'est pas recommandé d'utiliser des médicaments pour le traitement, car ils peuvent nuire au corps en croissance. Ces médicaments peuvent être très efficaces, mais ils ne peuvent être pris que par des adolescents de plus de 15 ans. La chirurgie pour les enfants n'est pas non plus montrée.

Régime alimentaire

Bien sûr, la principale mesure de traitement consiste à suivre un régime. Cependant, ne pas recourir à un régime trouvé sur Internet. Il est nécessaire de choisir le menu et les aliments pour l'enfant individuellement, avec le médecin, sans oublier les réactions allergiques. Il est également très difficile pour les enfants d’expliquer pourquoi ils ne devraient pas utiliser tel ou tel produit. Par conséquent, la base du régime alimentaire devrait être présente dans certains aliments préférés afin que l'enfant ne boycotte pas ses parents et ne refuse pas de manger du tout. Avec l'obésité 2 degrés chez les enfants, il est nécessaire de réduire le nombre de calories. Ceci peut être réalisé avec l'aide de graisses végétales et de glucides.

Si nous parlons d'adolescents sur le 3-4ème degré d'obésité, alors le régime pour eux devrait être choisi très strictement. Il sera nécessaire d’exclure tous les bonbons, baies et fruits, les légumes contenant de l’amidon, les pâtes.

Lorsque vous suivez un régime, il est recommandé de suivre ces règles:

  1. Le dernier repas est au plus tard 3 heures avant le sommeil de la nuit.
  2. Le dernier repas ne devrait pas être lourd. Efficace comme livre de rêve un verre de yogourt faible en gras.
  3. Entre les repas, pauses d'au moins 3 à 3,5 heures.
  4. La plupart des aliments devraient être consommés le matin.

Activité physique

Afin de brûler les excès de graisse, le régime alimentaire seul ne suffira pas, vous devez tout de même faire de l'activité physique. Si vous êtes obèse chez un adolescent, vous pouvez faire du sport à la maison. Pour ce faire, vous devez acheter un simulateur et vous procurer une série d’exercices. En option, achetez un abonnement à la salle de sport. Avec les enfants, vous devez marcher au grand air, jouer à des jeux de plein air, vous inscrire à un club de sport.

La thérapie par l'exercice contre l'obésité est une mesure nécessaire pour soulager la maladie et traiter le patient. Il est nécessaire de choisir des méthodes pour sa mise en œuvre en fonction de l'âge et du poids du patient. Vous pouvez organiser des cours sous les formes suivantes:

  • exercices du matin;
  • faire du jogging avant de se coucher;
  • jeux de plein air;
  • formation sur simulateurs.

Une série d’exercices peut être quelconque, mais il est bon de commencer par des exercices simples: marcher sur les orteils, les talons, le pied complet. Lors de l'exécution des exercices devraient être impliqués dans différents organes et groupes musculaires.

Prévention

Prévenir l'obésité est l'un des défis du monde moderne. La première chose à faire pour les parents est d’habituer leur enfant à un régime alimentaire approprié dès son plus jeune âge. Vous devez également porter beaucoup d'attention et la routine quotidienne, marcher quotidiennement avec votre enfant à l'air frais.

Tout parent devrait inciter l’enfant à s’intéresser à la culture physique et aux sports, ce qui est très important pour son développement. Mais dans ce cas, les parents devraient être un exemple pour leur enfant.

La prévention de l'obésité est très importante car, depuis quelques années, cette maladie gagne en popularité. Et aussi triste que cela puisse paraître, la maladie apparaît de plus en plus souvent chez des enfants d'âges différents. Beaucoup de gens croient à tort que l'obésité ne cause que des difficultés à se déplacer. Cependant, il s’agit d’une maladie grave et très grave pouvant toucher de nombreux organes humains.

Faire face à l'obésité est très difficile pour les adultes, que pouvons-nous dire à propos des enfants. C'est pourquoi vous ne devez pas autoriser un ensemble de kilos en trop: en cas de prédisposition à la maladie, vous devez agir pour la prévenir, et dès l'apparition des premiers symptômes, traiter et éliminer les kilos en trop.