Toute la vérité sur les dangers de l'obésité. Grade 3: la guérison est possible avec un traitement complexe

Raisons

Dans la société, le concept de surcharge pondérale est relativement relatif. Certaines personnes aiment les beignets, et maintenant les podiums gagnent des modèles de taille plus. Quelqu'un qui gagne 60 kg - et commence immédiatement à perdre du poids activement en se considérant gros.

En médecine, tout est beaucoup plus précis et précis. Il existe des paramètres quantitatifs indiquant la présence d'une maladie telle que l'obésité. Et il est limité à un poids supplémentaire. Selon l'OMS, il existe 3 degrés de cette pathologie et le plus dangereux est la dernière.

L'essence de la maladie

Selon des données médicales, l’obésité de niveau 3 est une pathologie métabolique, lorsque l’IMC (indice de masse corporelle) dépasse 40 points.

La maladie est difficile à classer selon d'autres critères. Par exemple, il ne peut être attribué ni au type abdominal ni au type génoïde (fessier-fémoral). Le tissu adipeux dans le corps s'accumule tellement qu'il est distribué dans tout le corps et non dans une partie séparée de celui-ci.

La principale caractéristique de cette étape est le risque élevé de maladies associées non seulement dangereuses, mais également de décès. Elle se caractérise dans 90% des cas par une mobilité réduite, un isolement social et de graves problèmes psychologiques et physiologiques. Et le traitement est très, très difficile.

Raisons

La cause principale de l'obésité de grade 3 - l'état négligé des stades 1 et 2, lorsque tout est inversé beaucoup plus facilement. Le manque de volonté et le traitement nécessaire conduisent à un résultat aussi désastreux.

D'autres facteurs - externes (style de vie) et internes (état du corps) aident également la personne dans cette situation:

utilisation incontrôlée de glucides faciles à digérer - bonbons, pâtisseries, sodas, fast food;
l'hérédité;
mauvaises habitudes alimentaires: il n'y a pas de calendrier à respecter, mais quand on veut, «manger» non seulement des problèmes, mais souvent de la mauvaise humeur;
manque d'activité motrice;
l'apport en calories est beaucoup plus que la consommation;
maladies graves du tube digestif, du foie, du coeur;
stress constant et fatigue chronique;
maladies congénitales graves.

En règle générale, toutes ces raisons ne viennent pas de nulle part. Ils sont présents dans la vie de la personne pendant une longue période, s’il s’agissait d’une obésité de niveau 3. C'est à ce moment que l'excès de poids commence à apparaître, vous pouvez être à la recherche d'un facteur provocant, vous tromper, vous soumettre à des tests. Et à ce stade, la personne sait généralement déjà que c’est dans sa vie qu’elle a été le point de départ de l’état pathologique.

Tableau clinique

Si l’obésité de niveau 1 peut facilement être confondue avec l’obésité ordinaire (surtout si elle est viscérale), alors la pathologie du dernier stade est visible à l’œil nu. Voici quelques-uns de ses signes:

l'impossibilité de l'activité motrice (il est difficile de se baisser, de se retourner, de marcher une distance supplémentaire;
essoufflement;
prise de poids anormale;
transpiration excessive même au repos;
l'indicateur IMC dépasse plusieurs fois la norme;
problèmes psychologiques: formation de complexes internes dus à l'apparence, ce qui conduit dans la plupart des cas à l'isolement de la société;
le travail de la majorité des organes internes est interrompu - ces maladies ou d’autres sont constamment manifestées;
contours flous du corps, qui commence à ressembler à une boule de gelée.

Pour calculer l'IMC et déterminer le degré d'obésité, la formule est utilisée:

I = m (poids) / h 2 (hauteur)

Poids - en kilogrammes, hauteur - en mètres. Si le résultat est supérieur à 40, un diagnostic est posé - obésité de 3 degrés.

Recommandations

Si ce diagnostic décevant a été posé, vous devez agir immédiatement. La première étape consiste à demander de l'aide médicale. Dans 90% des cas, une personne est déterminée pour un traitement hospitalier. Si vous devez traiter une pathologie à domicile, les médecins décrivent en détail la thérapie comportementale de ces patients. Voici leurs recommandations:

aller nager et sous le contrôle d'un entraîneur ou d'un médecin, avec fixation obligatoire de la pression et du pouls;
bouger autant que possible;
éviter l'alcool et le tabagisme;
le matin, effectuez des exercices pour charger: commencez par le plus simple, puis progressivement, compliquez-le, les premiers cours peuvent durer 5 minutes, mais chaque fois, ils doivent être prolongés;
les locaux dans lesquels se trouvent ces patients doivent être bien ventilés;
suivre un traitement de stress, si possible - consulter un psychologue et suivre diverses formations sur la motivation et le développement personnel;
dormir 7-8 heures.

Toutes les questions concernant l'obésité de 3e année ne peuvent être répondues que par un médecin. L'automédication n'est pas seulement impossible, elle met la vie en danger.

L'obésité de grade 3 correspond à combien de kg?

Tout médecin vous dira que cette question est incorrecte. Cette maladie n'est pas déterminée par le nombre de kilogrammes. Un poids de 120 kg avec une taille élevée peut produire un IMC inférieur à 40. Et pour les bodybuilders, l'essentiel peut être constitué de muscles et non de graisse, malgré leur grande catégorie de poids.

Comment commencer le traitement?

Certainement - avec une visite chez le médecin et la mise en œuvre cohérente de toutes ses recommandations.

Est-il possible de concevoir un enfant?

Les chances que cela se produise sont très faibles, car la graisse viscérale à ce stade est étroitement liée aux organes reproducteurs. Même si la conception a lieu, la grossesse sera très difficile et il sera presque impossible d'y mettre un terme. Cette pathologie provoque un arrêt cardiaque, une crise hypertensive, des spasmes respiratoires et d'autres conditions dangereuses pour la vie d'une femme et d'un enfant.

Est-ce que l'obésité diffère chez les femmes et les hommes?

Selon les statistiques, ce diagnostic est posé plus souvent aux femmes qu'aux hommes. Elles subissent constamment des explosions hormonales (pendant la puberté, la grossesse, l'allaitement, la ménopause, la ménopause), qui deviennent les causes de la pathologie. De plus, le beau sexe est plus émotionnel, susceptible et stressant. Cela les oblige à augmenter les portions, saisissant chaque nouveau problème.

Que dois-je faire si mon enfant est diagnostiqué?

Fiez-vous à la compétence des médecins et faites tout ce qu'ils vous disent: suivre un traitement, vous devez commencer par une aide psychologique. L'obésité de niveau 3 chez les enfants est, tout d'abord, des problèmes avec les pairs qui ne font pas un tel cercle. Sur fond de complexes internes, se développe un sentiment constant d’anxiété, de doute de soi, de phobies et de manque d’estime de soi. Le résultat - problèmes d’apprentissage, isolement conscient de la société, immersion en soi, voire autisme.

Pouvoir

Un régime hypocalorique est un élément essentiel de tout traitement contre cette maladie. Le plus souvent, ces patients sont recommandés Pevsner table numéro 8.

Les caractéristiques de la nutrition thérapeutique doivent être strictement observées:

5-6 repas par jour à la même heure;
boire 1,5 litres d'eau par jour;
exclusion du régime de produits nocifs, dont la liste est probablement connue de tous: graisse, bonbon, farine, fumée, salée, mayonnaise, chips, sodas, fast food, etc.
le menu est équilibré: il est impossible de refuser complètement les glucides et les lipides, mais leur quantité devrait être réduite, mais les fibres et les protéines devraient suffire;
pour le petit-déjeuner - glucides (céréales, pâtes), pour le déjeuner et le dîner - protéines (viande, poisson, œufs, fromage cottage);
une fois par semaine - jours de jeûne;
boissons recommandées: thé vert sans sucre, jus de fruits et de légumes frais;
l'apport calorique quotidien n'est pas supérieur à 1 500, mais il s'agit de la limite supérieure du maximum, qui doit être maintenue aussi bas que possible si possible;
les fruits et les légumes sont nécessaires.

Comme pour les autres degrés d'obésité, avec le troisième, il vous suffit d'organiser une nutrition adéquate.

Exemple de menu pour 1 jour pour un régime strict

Exemple de menu pour 1 jour pour un régime économe

Traitement

Le traitement complet de la pathologie comprend non seulement le régime alimentaire et la thérapie comportementale. Nous devons recourir à des mesures drastiques.

Médicaments

Tout d'abord, le médecin prescrit des médicaments. En règle générale, ce sont des médicaments tels que:

L'adiposine;
Bupropion, Zyban, Velbutrin;
Glucophage;
Agents hormonaux;
Liraglutide, Victoza, Saxenda;
Lorkererin, Belvik;
Naltrexone;
Xenical, Orlistat;
Pramlintide, Simlin;
Rimonabant, Acomplia;
Médicaments contenant de la sibutramine: Meridia, Reduxine, Lida, Lindaxa;
Le topiramate; Fastin;
Fepranon, Regenon, Desopimon, Mirapont;
La fluoxétine, le Prozac;
Exenatide Byetha.

Ces médicaments pour l'obésité 3 degrés bloquent efficacement la sensation de faim, donnent une fausse impression de satiété, affectant les centres du cerveau. Certains réduisent l'absorption des graisses dans les intestins. Mais la plupart d'entre eux échouent à ce stade de l'obésité. En outre, ils présentent de nombreux effets secondaires.

Deuxièmement, le médecin peut autoriser le traitement avec des remèdes populaires, mais personne ne dira s’ils leur donneront un sens dans un état aussi négligé.

infusions de nettoyage intestinal et infusions de bourgeons de bouleau, de camomille, d'immortelle, de millepertuis;
laxatifs - séné, abricots secs, hellébore, tanaisie, chardon-Marie, fenouil, pruneaux;
réduire l'appétit - varech, absinthe, motherwort, ortie;
combustion des graisses - bardakosh, dogrose, thé vert, gingembre, guarana.

L'efficacité des méthodes traditionnelles de traitement de l'obésité de grade 3 est mise en doute par les médecins.

Intervention chirurgicale

Une autre façon de traiter l'obésité est d'accepter une chirurgie à l'estomac. Ceux-ci peuvent être:

le bandage;
réduire le volume de l'estomac avec un ballon spécial;
shunt (y compris biliopancréatique).

Manipulation biliopancréatique et pansement avec obésité 3 degrés

La manière exacte de traiter cette pathologie dans un état aussi négligé ne peut être dite par les médecins qu'après des examens et des examens. Le traitement est compliqué par de nombreuses comorbidités, qui nécessitent également un traitement séparé.

Des complications

Cette maladie contribue au développement de pathologies très graves, souvent mortelles.

Les complications les plus courantes incluent:

l'apnée;
athérosclérose;
infertilité;
l'hypertension;
déséquilibre hormonal;
l'impuissance;
oncologie;
insuffisance rénale;
problèmes avec le tube digestif;
risque de mort subite;
auto-isolement, dépression prolongée jusqu'à l'état suicidaire;
le diabète.

Les personnes obèses de troisième année ne doivent pas percevoir leur corps et leur mode de vie comme quelque chose de normal. Mais souvent cela arrive, ils supportent l'état de choses auquel ils sont habitués. Ils ont du mal à rompre avec leurs hamburgers préférés, les diviseurs et les pizzas, livrés directement à leur domicile. Il en résulte une immobilisation complète, l'isolement social et la mort, et bien avant l'âge de la vieillesse.

Par conséquent, le traitement psychologique du patient devrait être le premier élément du traitement de cette pathologie. Il doit prendre conscience de la profondeur du problème, se motiver et commencer à agir. Sans le patient lui-même, la médecine est impuissante dans ce cas.

L'obésité de grade 3: comment y faire face?

L'obésité est l'un des principaux problèmes de notre époque. Beaucoup de gens non seulement font de l'embonpoint, mais reçoivent de plus en plus le diagnostic d'obésité de niveau 3 (morbide), c'est-à-dire la dernière forme de gravité. La pathologie est difficile à traiter et son efficacité dépend en grande partie de la volonté et de la patience du patient.

Signes de 3 degrés d'obésité

Le principal symptôme est un excès significatif du poids corporel admissible. Ceci est déterminé par l'indice de masse (IMC): divisez le poids (kg) par la taille (m). Normalement, l’indice va de 19 à 23 ans pour les femmes et de 20 à 25 ans pour les hommes. Le diagnostic de "degré d'obésité 3" est défini lorsque l'indicateur dépasse 40.

deuxième menton;
des plis de graisse sur l'abdomen et les côtés;
jambes avec "culottes d'équitation";
faiblesse musculaire.

Autres signes de pathologie sévère:

transpiration excessive;
instabilité émotionnelle;
somnolence constante;
essoufflement;
des nausées;
faiblesse générale;
gonflement des membres;
la constipation;
douleur dans la colonne vertébrale et les articulations.

Qu'est-ce que l'obésité dangereuse 3 degrés

Les derniers degrés de pathologie impliquent des maladies de presque tous les systèmes et organes. Il y a souvent des maladies du cœur et des vaisseaux sanguins, du foie; la pression artérielle augmente; Une arthrose des articulations et une pancréatite se développent.

Complications possibles chez les femmes et les hommes:

diabète de type 2;
athérosclérose;
hypertension artérielle;
déséquilibre hormonal;
insuffisance rénale et cardiaque;
hépatose grasse du foie;
maladie de calculs biliaires;
le cancer;
infertilité chez les femmes;
La maladie d'Alzheimer;
l'impuissance;
incontinence urinaire;
les varices;
maladie de reflux;
hernie

Causes et formes de pathologie

Les types d'obésité morbide suivants existent:

Constitutionnel alimentaire. Causes: suralimentation dès le plus jeune âge, hérédité, hypodynamie, altération du métabolisme des graisses, pathologie hypothalamique, modifications de la structure du tissu adipeux, insuffisance hormonale;
Cérébrale Causes: lésion du crâne, tumeurs cérébrales, neuroinfection, augmentation prolongée de la pression intracrânienne;
Endocrinien Causes: maladies des glandes endocrines (syndrome de Cushing, hypogonadisme, insulinome, hypothyroïdie, etc.). Cela est possible chez les femmes pendant la ménopause, la grossesse;
Médicaments. Causes: traitement à long terme avec des médicaments qui augmentent l’appétit / activent le processus de liposynthèse.

Comment diagnostiquer une maladie

L'obésité de grade 3 est visible à l'œil nu. Mais le médecin doit peser le patient et mesurer sa taille pour déterminer son IMC. Le médecin collecte également l'anamnèse: régime alimentaire, mode de vie, activité physique du patient, etc.

Dans le même temps, un diagnostic des maladies de fond est effectué. Attribuer des tests sanguins (sucre, lipoprotéines, triglycérides, cholestérol). Si nécessaire, une échographie, IRM, CT, RMN, rayons X, ECG.

Méthodes de traitement

La thérapie comprend un ensemble de mesures: alimentation, exercices physiques, médicaments. Dans les cas graves, ce n’est pas sans intervention chirurgicale.

Traitement médicamenteux de l'obésité de niveau 3

Les préparations sont sélectionnées individuellement, en tenant compte des contre-indications et de l'état général du patient.

Cet outil réduit l'absorption des graisses. En conséquence, le corps souffre d'un manque d'énergie, il dépense ce qu'il a accumulé. Le médicament est prescrit aux patients de tous âges, car il agit strictement dans l'intestin.

Le traitement peut provoquer: écoulement huileux de l'anus, séparation des gaz, besoin urgent d'aller aux toilettes, augmentation des selles. Avec l'abolition des médicaments, douleur possible dans les intestins

Interdit ce remède pour la boulimie, les maladies cardiovasculaires dans l'histoire, les maladies du rein et du foie, la thyrotoxicose, le glaucome et l'adénome de la prostate.

La sibutramine est très efficace contre l’obésité de degré 3 en combinaison avec un régime alimentaire et un effort physique accru. La dose initiale standard est de 10 mg par jour. Il est augmenté progressivement jusqu'à 20 mg. Prenez les médicaments 1-2 onglet. le matin (de 10 à 11 heures) quel que soit le repas.

Prendre le médicament inhibe l'appétit, en conséquence, le patient perd du poids naturellement, mais il est préférable de suivre le régime alimentaire. Il est prescrit seulement à un jeune âge et en l'absence d'autres maladies graves.

En plus de ce qui précède, peut prescrire le médicament "Meridia", ainsi que "Xenical." Le traitement médicamenteux est souvent complété par la prise de vitamine D.

Méthodes traditionnelles de traitement

Pour l'obésité au dernier degré, vous pouvez utiliser:

Bain avec une décoction de calendula, thym, peuplier, feuilles de bouleau. La durée de la procédure est de 20 minutes.
Buvez une infusion de feuilles de bouleau, de mûres et de pied de pied. Une grande cuillerée du mélange est brassée dans une tasse d'eau pendant une heure. Boire une infusion le matin ou l'après-midi avant un repas.

Acupressure

L'acupression (acupression) est l'une des méthodes de la médecine chinoise. Le corps humain comporte de nombreux points biologiquement actifs, dont certains sont responsables de la perte de poids. Ils sont stimulés en appuyant sur leurs doigts. Ces points sont situés dans différentes parties du corps. Quand un spécialiste appuiera dessus, il y aura un léger inconfort - c'est normal.

Régime pour l'obésité 3 degrés

Une personne devrait revoir fondamentalement ses habitudes alimentaires. Le régime alimentaire choisi est faible en calories, mais les plats doivent saturer et fournir au corps des nutriments. Le nombre moyen de calories est 1500.

Le régime implique la restriction de boire, sucre, sel, farine.

Petit déjeuner - une petite portion de fromage cottage (faible en gras) et une pomme;
Déjeuner - soupe (dans un bouillon de viande). Dans le plat peut être de la viande, des pois verts et du vinaigre de cidre de pomme;
Dîner - carottes râpées, un verre de bouillon d'églantier;
Avant d'aller au lit - une tasse de yogourt faible en gras.

Le mode d'alimentation peut être modifié en augmentant le nombre de repas. Dans le même temps, la taille des portions diminue - on parle alors d'alimentation fractionnée.

Le menu peut être comme suit:

Petit-déjeuner - œuf, frit dans de l'huile de tournesol, légume en tranches sans vinaigrette, une tasse de café;
Déjeuner - une petite portion de chou-fleur bouilli;
Déjeuner - une assiette de soupe au chou vert, quelques pommes;
Dîner - fromage cottage faible en gras et un verre de bouillon d'églantier;
Avant d'aller au lit - un verre de kéfir.

Il est également recommandé d'organiser une journée de jeûne une fois par semaine. Dans ce cas, le menu est considérablement limité, mais seulement pour une journée. Exemple:

jour du lait - boire du lait / kéfir toutes les 2 heures;
légume - un jour pour manger 1 kg du même type de légumes, nécessairement crus (par exemple, chou, tomates, carottes);
fromage cottage - la ration comprend ½ kg de fromage cottage, café et crème sure, qui peuvent être alternés avec du bouillon d'églantier;
pomme - le régime alimentaire ne comprend que 1-1 ½ kg de pommes;
viande - 300 g de viande bouillie, garniture de légumes, bouillon de dogrose et café sont autorisés par jour.

Traitement chirurgical

Malheureusement, cette méthode est le plus souvent utilisée, car il n’est pas toujours possible de traiter les cas d’obésité sévère à l’aide de méthodes conservatrices.

L'intervention chirurgicale est une technique radicale qui vous permet de perdre du poids immédiatement. En outre, il existe plusieurs variantes d'opérations, parmi lesquelles à la fois réversibles et irréversibles: pontage gastrique, bandage gastrique, gastroplastie tubulaire, liposuccion.

La plupart des opérations sont effectuées de manière à ce que le patient consomme moins de nourriture. Même un régime ne sera donc pas nécessaire. Il en résulte une perte de poids naturelle. Pendant la liposuccion, la graisse sous-cutanée est pompée et les organes digestifs ne sont pas touchés. L'excès de peau, si nécessaire, est enlevé par chirurgie plastique.

L'obésité de grade 3 est une pathologie grave. De nombreux patients meurent beaucoup plus tôt que les personnes de poids normal. Les principales causes de mortalité sont les comorbidités: insuffisance cardiaque, maladies gastro-intestinales, infections diverses, infarctus du myocarde, hémorragie cérébrale, etc.

Si vous commencez une thérapie au bon moment, lorsque la personne maigrit, la plupart des gens reprennent leur rythme de vie habituel, mais ils devront surveiller en permanence les maladies causées par l'obésité.

Niveau d'obésité 3 - combien de kg de traitement

L'obésité de grade 3 est une pathologie grave, car ils se caractérisent par des interruptions du travail du cœur, une pression instable. Aux deux premiers degrés, on note faiblesse et fatigue. Un excès de poids entraîne de la malbouffe et un mode de vie inactif.

Quel est le degré d'obésité 3

Pour savoir combien de kg pour l'obésité de niveau 3 est superflu, vous devez calculer le poids idéal d'une personne. Pour ce faire, vous pouvez utiliser la méthode la plus accessible: une centaine est retirée de la taille d’une personne.

Un autre moyen populaire de déterminer la présence d'une maladie consiste à calculer l'indice de masse corporelle. Pour cela, la masse réelle d'une personne est divisée en hauteur au deuxième degré. La croissance est exprimée en mètres.

Le calcul de 35-40 est typique pour le deuxième degré. Un indicateur supérieur à 40 indique une maladie du troisième degré.

Les caractéristiques caractéristiques du grade 3 sont les accumulations de graisse sur le dos, les cuisses, l’abdomen et les côtés. Les muscles s'affaiblissent, ce qui entraîne l'apparition de tumeurs, de hernies inguinales et ombilicales. En raison de l'obésité, une charge excessive des articulations et de la colonne vertébrale se caractérise par une douleur constante.

Des changements surviennent dans les organes digestifs, entraînant des nausées et de la constipation. Avec une augmentation constante du poids, le système cardiovasculaire commence à souffrir, ce qui se traduit par un essoufflement, une transpiration, une fatigue élevée et un gonflement.

Chez l'homme, le volume des glandes mammaires augmente et l'estomac ressemble à un tablier. Les gros plis sur le corps entraînent la formation de vergetures. La transpiration constante provoque le développement de maladies inflammatoires purulentes.

La moitié forte de l'humanité a des problèmes de puissance, la moitié faible a une violation du cycle menstruel, ce qui entraîne une détérioration de la vie intime.

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Différents types d'obésité chez les femmes et les hommes

Il existe trois types d'obésité:

Obésité alimentaire. Ce type de se développe à la suite d'une nutrition inappropriée ou excessive. Manger est associé à la réaction d'une personne devant une belle annonce d'épicerie, une table servie, un plat décoré, etc. Une personne augmente le niveau de glucose dans le sang et veut le manger. L'utilisation émotiogène de produits se produit lorsqu'une personne est irritée, en échec et endure l'ennui et la solitude. Une personne commence à «casser» tous ses problèmes sans contrôler la quantité de nourriture consommée. Pour le même type de trop manger, la consommation d'aliments de nuit s'applique également. Un autre facteur a considéré le mode de vie sédentaire. Pour se débarrasser de ce type d'obésité, il suffit d'augmenter l'effort physique, de bouger plus et de bien manger.
L'obésité constitutionnelle exogène a deux causes: une nutrition excessive et une prédisposition génétique. La quantité de calories consommées dépasse la dépense énergétique quotidienne, ce qui contribue au dépôt de graisse dans le corps. Le surpoids peut être lié à des facteurs héréditaires et à des habitudes causées par les traditions. En outre, l'obésité peut se développer en raison du mode de vie et des habitudes alimentaires causées par les traditions de l'habitat. Déterminez le type d'obésité en mesurant l'épaisseur des plis sur l'abdomen. Ce type d'obésité peut être diagnostiqué si l'épaisseur du pli est supérieure à deux centimètres.
Morbide - exprimé en excès de plus de 50% par rapport à la norme de poids corporel. L'obésité morbide peut être causée par des blessures, des infections et des complications après une maladie, une perturbation du système endocrinien. La perturbation des fonctions de la glande thyroïde, des glandes surrénales ou des gonades peut servir au développement de ce type d'obésité.

Ce qui est recommandé pour commencer à perdre du poids

Comment commencer le traitement de l'obésité de grade 3? Le traitement de l'obésité se compose de diverses manières d'une influence complexe sur tout le corps. Il ne faut pas oublier qu'il est important de ne pas réduire instantanément le poids corporel, mais de le conserver longtemps. La perte de poids progressive aura un effet positif sur la santé humaine.

Le complexe de traitement implique un effort physique, une modification des habitudes alimentaires et le respect du régime alimentaire spécial, l’utilisation de médicaments, des procédures esthétiques.

La lutte contre l'obésité commence par un changement de régime habituel. L'apport calorique des aliments ne peut dépasser 1500 kcal. Une telle modification de la nutrition aidera à réduire le poids d’une personne de 8% en six mois.

Les aliments à consommer doivent être riches en oligo-éléments, en protéines et en acides gras insaturés, contenir des fibres. Les repas quotidiens doivent comprendre des plats de légumes, du poisson, des herbes, des fruits, du veau, du poulet, de la dinde et du lapin.

La sensation de saturation est obtenue en raison du grand volume d'aliments non nutritifs.

Les aliments doivent être consommés en petites portions, contrôlant le contenu calorique total des plats, six fois par jour.

Avec le changement de la nutrition, il est nécessaire de maintenir un mode de vie actif, commencer à visiter les gymnases. Avec la perte de poids progressive, les charges sportives doivent être augmentées. Avec l’obésité à 3 degrés, les grosses charges peuvent blesser les articulations des jambes.

Par conséquent, l'augmentation de ces charges doit être effectuée progressivement. Il suffit de commencer par la marche, des exercices légers, un petit complexe de charges avec le temps qui s’agrandit et se complique.

Combien de temps dure le traitement médicamenteux

La perte de poids chez une personne obèse est un processus long. Au cours des six premiers mois, une perte de poids allant jusqu'à 15% est due à la réduction du tissu adipeux. La plupart des patients ne respectent pas les recommandations du médecin en matière de traitement spécial dans l’alimentation et le sport.

Une telle symbiose aide à maintenir le résultat obtenu et à empêcher un gain de repousse.

Les indications pour le traitement médical de l'obésité de type 3 sont:

un indice de masse corporelle supérieur à 30;
indice de masse corporelle supérieur à 27 et présence de maladies cardiovasculaires, prédisposition héréditaire au diabète de type 2;
hyperinsulinémie, diabète sucré du second type, hypertension artérielle.

Les médicaments utilisés pour traiter le stade 3 de l'obésité sont divisés en trois groupes:

Des moyens qui réduisent l'appétit, réduisent l'apport alimentaire. Ceux-ci incluent des médicaments qui affectent le cerveau dans les centres responsables de l'appétit. Il existe des médicaments à action périphérique, tels que le glucose et ses analogues. Il est entendu qu'ils donnent une sensation de satiété, sans porter la valeur nutritive. L'appétit d'une personne diminue, avec une plus petite quantité de nourriture consommée.
Des moyens qui stimulent la consommation d'énergie. Ceux-ci incluent des médicaments qui affectent la fonction de la glande thyroïde et l'incitent à produire des hormones. Une grande quantité d'hormones dans le sang empêche l'absorption des aliments.
Moyens qui affectent le métabolisme. Ceux-ci incluent des médicaments qui modifient le métabolisme, réduisant l'absorption des aliments consommés. Ces médicaments limitent de manière significative l'absorption des graisses, ce qui affecte leur métabolisme.

Vidéo utile sur le sujet

Nutrition et régime

La cause principale de l'obésité de grade 3 est de trop manger. Ainsi, tout d’abord, l’adaptation du régime alimentaire. Les aliments hypocaloriques sont consommés par petites portions cinq à six fois par jour.

Il est strictement interdit de réduire le nombre de repas à deux.

Etant engagé dans la cuisine, il est interdit de saler et de faire frire les aliments: le sel et la croûte frite augmentent l'appétit. S'il est difficile de manger des aliments non salés, vous pouvez mesurer une demi-cuillère à thé par vous-même pendant une journée et préparer des plats préparés.

Il est nécessaire de limiter l'utilisation d'aliments riches en calories: farine, épicée, fumée, sucrée. Réduisez votre consommation de pommes de terre en raison de la teneur élevée en amidon. Au lieu de pommes de terre, utilisez des courgettes et du chou à l'étouffé.

Afin de ne pas créer de carence en vitamines du corps, la consommation de pain de seigle, de pain noir ou de son devrait être limitée à 300 grammes par jour.

Pour diversifier le menu, vous avez besoin de produits à base de lait fermenté faible en gras. Au lieu de la mayonnaise pour les salades, utilisez du kéfir. Les fruits sont autorisés dans n'importe quelle quantité, sauf le melon et les raisins.

En cas d'obésité de grade 3, les changements de masse se produisent d'abord rapidement. Au fil du temps, le corps commence à ressentir une diminution de la valeur énergétique de la nourriture consommée et commence à les dépenser avec précaution. Dans un tel état de choc, le corps cesse de perdre du poids.

Une condition préalable à un régime est un apport limité en graisse. L'huile végétale non raffinée fraîchement pressée ne consomme pas plus de trente grammes par jour. Le beurre est ajouté à la nourriture en petites portions.

L'huile végétale, en raison de la présence de phosphatides, améliore la digestion des aliments et accélère le métabolisme des graisses. Par conséquent, il est déconseillé d'exclure complètement les graisses du régime alimentaire.

La quantité totale de matières grasses consommées, y compris les produits contenant des protéines, doit être comprise entre 55 et 75 g par jour Il est nécessaire de refuser les aliments riches en cholestérol.

Exemple de menu pour la semaine

Les aliments doivent être cuits, cuits ou cuits au four. De déchets de sucre. Afin de ne pas aiguiser l'appétit, il est déconseillé d'ajouter des épices aux plats préparés.

1 petit-déjeuner - poulet bouilli, salade de chou, café au lait;
2 déjeuners - yogourt faible en gras;
déjeuner - soupe de légumes, compote de carottes, poulet cuit au four, compote de pommes;
Dîner - merlu, cuit avec des légumes, sarrasin, tisane;
pour la nuit - kéfir.

1 petit-déjeuner - salade de betteraves, veau bouilli, café;
2 petits déjeuners - fromage à pâte dure;
soupe - soupe, veau aux petits pois, pommes au four;
dîner - rouleaux de chou maigres, salade de légumes, bouillon d'églantier;
pour la nuit - lait aigre.

1 petit-déjeuner - omelette aux protéines, salade de chou, café au lait;
2 déjeuners - fromage cottage faible en gras;
soupe aux pois, lapin aux légumes, compote de fruits secs;
dîner - merlu bouilli avec du riz, tisane;
pour la nuit - kéfir.

1 petit-déjeuner - sarrasin, salade de betteraves, café au lait;
2 petits déjeuners - fromage;
dîner - cornichon faible en gras, veau à la vapeur, ragoût de légumes, compote de pommes;
Dîner - langue gelée, purée de courge, bouillon de dogrose;
pour la nuit - lait aigre.

1 petit-déjeuner - jambon faible en gras, salade de concombre, café au lait;
2 petits déjeuners - fromage cottage;
déjeuner - bortsch maigre, lapin braisé, salade de chou, tisane;
dîner - omelette aux protéines, ragoût de légumes, compote de fruits secs;
pour la nuit - yaourt.

1 petit-déjeuner - lapin bouilli, salade de légumes, café au lait;
2 petits déjeuners - kéfir;
déjeuner - borsch avec du bœuf, courgettes cuites, fruits compotés;
dîner - merlu vapeur, salade de chou, bouillon de dogrose;
pour la nuit - lait aigre.

1 petit-déjeuner - poulet au four, salade de légumes, café au lait;
2 petits déjeuners - fromage cottage;
déjeuner - soupe aux champignons, lapin en compote de légumes, compote savoureuse;
dîner - sarrasin, courgettes cuites, décoction;
pour la nuit - kéfir.

Comment traiter à l'aide de remèdes populaires

Avec un changement de régime alimentaire, un effort physique accru, vous pouvez utiliser simultanément les recettes de la médecine traditionnelle. Pour lutter contre l'obésité, il est nécessaire d'utiliser des tisanes et des décoctions aux propriétés cholérétiques et diurétiques.

Pour accélérer le métabolisme aidera à la collecte de feuilles de fenouil, citron vert, camomille et de sureau noir, menthe poivrée. Ne buvez pas plus de trois tasses de bouillon par jour pendant huit à dix semaines.

Pour réduire le désir de manger et éviter l'excès de poids, utilisez de la soie de maïs. Vous pouvez faire une décoction, une teinture d'alcool ou un extrait.

Lorsque vous utilisez de la teinture de moustaches dorées, le surpoids diminue progressivement et l'état général de l'organisme entier s'améliore. Pour le préparer, quinze feuilles versent 500 grammes de vodka.

Insister tout au long de la journée. Teinture à prendre une demi-heure avant les repas pour une cuillère à café 6 fois par jour.

En cas d'excès de poids, il est utile de manger tout au long de la journée jusqu'à 200 grammes de betteraves rouges. La betterave est riche en iode, en calcium et en sodium.

Ces oligo-éléments empêchent la formation de caillots sanguins, le développement de l'athérosclérose, régulent le tonus vasculaire. Il est nécessaire de consommer l'estomac vide. Pour réduire l'excès de poids, stimuler les processus métaboliques, renforcer l'immunité, il est utile de prendre des bains aux herbes.

Pour ce faire, prenez cent grammes d'ortie, de ficelle, de camomille, de feuille de bouleau et de racine de bardane. Amenez à ébullition cinq litres d'eau, ajoutez le mélange d'herbes et laissez cuire pendant 5 à 7 minutes. Laissez infuser 30 minutes et versez-le dans le bain.

Pour réduire l'accumulation de liquide dans le corps, vous pouvez utiliser des décoctions de prêle, de busserole, de feuilles d’airelles, de bardane.

Soins de beauté en salon

Vous pouvez éliminer jusqu'à 300 grammes de graisse en utilisant des procédures de lipolyse par ultrasons associées à une électrolipolyse. L'échographie agit sur la couche sous-cutanée et décompose la graisse en triglycérides, qui sont éliminés par le foie.

La procédure pour les paresseux s'appelle myostimulation. En raison de la connexion au corps humain des électrodes qui conduisent le courant, environ deux mille calories sont brûlées au cours d'une session. Cependant, après avoir effectué la myostimulation, une personne, après la disparition des dépôts graisseux, devrait augmenter sa masse musculaire.

Lors du massage de drainage lymphatique, en raison de l'élimination des excès de liquide du corps, les volumes sont réduits et le poids réduit. Les salons proposent des effets matériels ou manuels sur le flux lymphatique. La méthode par appareil de la procédure de drainage lymphatique est présentée sous forme de thérapie sous pression, de drainage lymphatique à microcourants et sous vide.

Au cours de la procédure de pressothérapie, les zones les plus sensibles à la cellulite sont aspirées dans le corset. Sous l'influence de l'air entrant dans le corset, le flux sanguin s'améliore et les processus métaboliques dans le corps sont accélérés. Une telle procédure équivaut à vingt séances de massage manuel.

La thérapie à l'ozone est un autre moyen de réduire la cellulite. La réduction de la cellulite est due à la destruction de la coque mince des capsules de graisse.

Le médicament, composé d'ozone et d'oxygène, est injecté sous forme d'injections dans les zones à problèmes. Les toxines et l'excès de liquide proviennent des tissus adipeux situés dans le tissu sous-cutané. La thérapie à l'ozone a pour résultat une peau lisse, élastique, sans cellulite.

Conséquences possibles d'un kilo supplémentaire

Le surpoids, qui correspond à 3 ou 4 degrés d'obésité, indique d'éventuelles maladies concomitantes. Ces maladies se développent sur le fond d'un stress malsain, suralimenté et minimal.

En raison de l'excès de poids, la graisse s'accumule dans la cavité abdominale. Il interfère avec le fonctionnement normal du coeur. Les dépôts de graisse augmentent la pression intra-abdominale.

La graisse, pénétrant dans le muscle cardiaque, enveloppe le cœur. Le coeur travaille par intermittence. Les graisses s'accumulent sur les parois des vaisseaux sanguins, ce qui complique la circulation sanguine, perturbe l'apport complet de sang aux tissus, aux organes internes.

Avec l'obésité, le travail des organes digestifs est perturbé. La graisse s'accumule sur les parois de l'estomac, de la vésicule biliaire et du foie. Le processus de digestion des aliments, d'assimilation des nutriments, d'élimination des résidus d'aliments non cuits est perturbé.

La fonction intestinale se détériore, la personne souffre de constipation L'excès de graisse qui s'est accumulé dans le foie affecte négativement ses performances. Les maladies chroniques du foie se développent, de l'hépatite à la cirrhose.

Compte tenu de la mauvaise alimentation, la pancréatite existante devient chronique. La perturbation de la fonction endocrinienne du pancréas entraîne une altération de la production d'insuline. Une modification du métabolisme des glucides entraîne le développement ultérieur d'un diabète de type 2.

La mortalité chez les personnes obèses est enregistrée deux fois plus souvent que chez les personnes en bonne santé. L’espérance de vie des personnes obèses de 3e et 4e années est de 5 à 10 ans inférieure à celle des personnes de poids normal.

Comment commencer le traitement de l'obésité 3 (troisième) degrés: combien de kg, table, régime (code 10 de la CIM)

Si vous ne savez pas combien de kg d'obésité correspond à 3 degrés, le tableau vous aidera à le comprendre. Nous vous indiquerons par où commencer le traitement, quelles méthodes sont les plus efficaces. Ensuite, choisissez la bonne nutrition, car une diète dans la lutte contre le troisième stade de l'excès de poids est nécessaire. En plus de diverses photos, nous avons publié des informations sur le type d'assistance psychologique qui devrait être fournie à une personne en cette période difficile de la vie.

L'obésité de grade 3 est une phase extrêmement grave de la maladie, et il est nécessaire d'agir ici immédiatement. Il existe de nombreux traitements efficaces, mais tout le monde ne sait pas par où commencer. Certaines personnes ont des problèmes avec les médecines alternatives, d'autres s'automédilament, d'autres encore préfèrent les soins médicaux. Et seuls quelques-uns essaient de mener une thérapie dans un complexe. Si vous écoutez les conseils d’experts et que vous abordez correctement le problème, vous pourrez rapidement vous débarrasser de votre poids excessif et retrouver votre santé.

Troisième degré d'obésité

La chirurgie de l'obésité est un domaine relativement jeune de la gastro-entérologie et porte un code CIM de 10 - E66. L’Organisation mondiale de la santé a déclaré que la maladie était une épidémie non infectieuse. En particulier, une forte augmentation du nombre de personnes présentant une saturation excessive survient après 30 ans.

Une maladie au troisième degré n'est pas une phrase, mais déjà un désastre, car elle peut entraîner une mort précoce. La maladie cause un désordre psychologique et sexuel qui réduit considérablement la qualité de la vie et affecte inévitablement les organes internes, en particulier le foie.

Le développement de l'obésité de type 3 peut être affecté par certains facteurs:

dépression, stress;
prédisposition génétique;
suralimentation psychogène;
troubles métaboliques;
changements endocriniens.

Maladie 3 c. peut même développer de la réticence à changer quoi que ce soit dans votre vie. Au fil du temps, la graisse se dépose sur les hanches, l’abdomen et un grand nombre est localisée sur les organes internes du corps.

Tout cela conduit à la constitution de plaintes:

sur les jambes et le dos endoloris;
l'apparition d'essoufflement, de palpitations;
troubles digestifs;
sentiment inconfortable;
diminution de la performance.

La photo montre une fille avec le troisième stade d'excès de poids.

Il est difficile pour ces personnes de choisir des vêtements et le corps est décoré de vilaines vergetures et de plis. Les enfants en bas âge, chez lesquels on a diagnostiqué l’obésité alimentaire au troisième stade, sont considérés temporairement inaptes au service militaire et ne sont pas recrutés dans l’armée.

La maladie pendant la grossesse est particulièrement dangereuse. Les troubles métaboliques nuisent à la protection du fœtus, il existe un risque de pathologie.

Combien de kg d'obésité 3 degrés (table)

Au 19ème siècle, un instrument unique a été inventé - l'indice de masse corporelle. C'est à ce moment-là que les médecins ont trouvé un lien entre la taille et le poids et ont mis au point une table spéciale sur l'IMC. Cette méthode calcule le nombre de kg à peser: poids divisé par la taille au carré (kg ÷ m²).

Quel est le degré d'obésité 3, peut-il être guéri?

Malheureusement, le problème de surpoids est très aigu aujourd'hui. En dépit de la promotion d'un corps sain et tonique, de plus en plus de gens se désintéressent non seulement des critères esthétiques, mais également médicaux de minceur. Les conséquences de l'obésité de 3 et 4 degrés sont particulièrement dangereuses, dans lesquelles ces kilos superflus perturbent le travail de la plupart des organes internes.

Les statistiques sont décevantes: l'espérance de vie des personnes obèses est de 10 à 14 ans inférieure à celle des personnes minces. Et que faire si vous êtes «suffisamment chanceux» pour avoir l’obésité de 3e année: combien de kilos dactylographiés y apparaissent-ils, quelles complications cela prend-il et, surtout, comment est-il traité?

Comment déterminer le degré de pathologie

Avant de commencer à traiter le problème, vous devez le détecter. Et qu'est-ce que l'obésité? Et combien de kilos avez-vous besoin de gagner pour le développer?

Pour ce faire, utilisez l’une des méthodes permettant de déterminer l’excès de poids. Cependant, ils ont tous une précision approximative et ne sont qu’une recommandation. Le dernier mot dans le diagnostic de "l'obésité" appartient au médecin - nutritionniste, gastro-entérologue ou thérapeute.

Indice de masse corporelle

En supposant que la présence de livres en trop avec facilité peut être une inspection visuelle, puis établir avec précision l'une des quatre étapes ne sera possible qu'après un court calcul. La plupart des formules sont basées sur la définition de l'indice de masse corporelle - IMC, et il vous suffit de connaître votre taille et votre poids.

IMC = poids corporel (kg) / hauteur² (m²). La valeur résultante reflète le rapport poids / taille (au carré).

Faites attention! L'IMC peut facilement être déterminé à l'aide de calculatrices en ligne, d'applications Internet et de tables spéciales.

L'indice de masse corporelle est utilisé pour déterminer le degré exact d'obésité. Ceci suggère les conséquences possibles de la pathologie chez chaque patient et établit un plan de traitement. L'Organisation mondiale de la Santé a proposé une méthode similaire pour classer une maladie en 1997 et convient aux hommes et aux femmes âgés de 18 à 65 ans. Identifier le nombre de kilos en trop aidera la table:

Si le rapport entre votre taille et votre poids était de 25-30 kg / m², vous n’avez toujours pas d’obésité. Cependant, le surpoids est un facteur prédisposant au développement de la maladie et crée déjà des problèmes de santé.
L'obésité de niveau 1 se caractérise par une augmentation de l'IMC allant jusqu'à 30-35 kg / m². Selon les statistiques, c'est ce stade qui caractérise 60% des patients en surpoids. Malgré les symptômes prononcés de perturbation des systèmes du corps, la maladie peut être gérée par des méthodes conservatrices.
Avec 2 degrés d'obésité (IMC 35-40 kg / m²), les doutes quant à la présence d'un excès de poids chez une personne ne se produisent ni chez les autres, ni chez lui-même. Evidents et violations du travail des organes internes. Le métabolisme chez les patients "se décompose" et sans traitement, cette étape progresse rapidement.
Le troisième degré d'obésité est le pire. L'état des patients s'aggrave, tous les organes internes, les os et les articulations fonctionnent littéralement pour l'usure. Souvent, les patients atteints d'obésité morbide ne peuvent pas se maintenir et ont besoin de soins constants.

Les différences entre les sexes, ainsi que les caractéristiques du métabolisme chez les femmes et les hommes, sont reflétées dans le tableau ci-dessous. Il utilise également le Quetelet Index (BMI) comme indicateur principal pour déterminer le degré d'obésité.

Un critère supplémentaire important dans le diagnostic du surpoids est le WHR (d'après le rapport anglais taille-hanches). Cet indicateur reflète le degré d'accumulation dans le corps de la graisse viscérale ("interne") et est calculé à l'aide de la formule suivante:

WHR = FROM (tour de taille) / FROM (circonférence du bassin).

Les valeurs normales du WHR sont indiquées dans le tableau ci-dessous.

Le WHR est une mesure de l'obésité abdominale. Des valeurs élevées (plus de 0,85 et 0,9 pour les représentants de sexes différents) correspondent à un IMC supérieur à 30 kg / m².

Ainsi, l'obésité du troisième degré est caractérisée par un indicateur d'IMC supérieur à 40 kg / m² et s'accompagne généralement d'un pourcentage élevé de graisse viscérale dans le corps.

Raisons pour gagner des kilos en trop

L'un des principaux mécanismes pathogéniques des kilos superflus est la différence entre la quantité d'énergie qui pénètre dans le corps et sa consommation. Les nutriments non réclamés sont convertis en molécules lipidiques et déposés «en réserve». Les principaux dépôts graisseux dans le corps sont les suivants: graisse sous-cutanée, grand et petit omentum péritonéal, paroi abdominale antérieure, organes internes.

Parmi les facteurs affectant le développement de la maladie, y compris l'obésité 3 degrés, il y a:

les changements de comportement alimentaire (manger avec excès, passion pour les sucreries, les aliments frits gras et les fast-foods, manger de nuit) sont des facteurs qui déclenchent l'obésité alimentaire;
suralimentation psychogène;
hypodynamie, mode de vie sédentaire;
dysfonctionnement génétique d'un certain nombre d'enzymes impliquées dans la digestion: activité accrue des enzymes impliquées dans la lipogenèse - la formation d'un corps gras; diminution de l'activité des enzymes responsables de la lipolyse - la dégradation des molécules de graisse;
maladies endocriniennes qui perturbent la régulation hormonale de tout l'organisme: hypothyroïdie, hypogonadisme, insulinome, maladie / syndrome d'Itsenko-Cushing;
stress fréquents liés à la libération dans le sang de doses de choc de cortisol, une hormone qui mobilise les réserves internes du corps et ralentit le taux de dépense énergétique;
manque de sommeil, insomnie;
prise de certains médicaments: glucocorticoïdes (anti-inflammatoires hormonaux), insuline, contraceptifs oraux combinés antérieurs contenant de fortes doses d'œstrogènes.

Faites attention! Il existe des raisons tout à fait physiologiques pour un ensemble de kilogrammes - la puberté des filles, la grossesse, la ménopause. Cependant, pour causer 3 degrés d'obésité, ils ne peuvent certainement pas.

Symptômes de la maladie

En règle générale, à ce stade de l'obésité, tout un "groupe" de plaies chroniques s'est formé, qui se font constamment sentir. Parmi les symptômes les plus communs de la maladie sont:

essoufflement avec une activité physique minimale et même au repos;
tolérance réduite au stress;
gonflement des jambes et du bas du torse;
arthralgie causée par un stress accru sur le système ostéo-articulaire;
tachyarythmie, divers troubles du rythme cardiaque;
signes de maladie coronarienne - douleur pressante, douloureuse, compressive derrière le sternum, accompagnée d'une irradiation à l'épaule gauche, au bras et au cou;
troubles digestifs divers: ballonnements, flatulences, troubles des selles;
dépression, estime de soi réduite.

Ainsi, dans le niveau d'obésité 3, les systèmes organiques suivants sont touchés: cardiovasculaire, respiratoire, digestif, urinaire, reproducteur, nerveux et autres.

Obésité chez les enfants

Le surpoids chez les enfants est un autre problème urgent du système de santé. L'obésité peut être diagnostiquée chez l'enfant si son poids est supérieur d'au moins 15% à l'indicateur d'âge maximum et si l'IMC est de 30 kg / m² ou plus. Selon les statistiques, 13% des écoliers russes ont un surplus de poids et 8,5% des bébés souffrent d'obésité.

Considérez les principaux symptômes de l’obésité de degré 3 pendant l’enfance. Les enfants développent:

Augmentation de la couche adipeuse sous-cutanée. La graisse chez les bébés est répartie uniformément dans tout le corps, caractérisée par le dépôt de lipides sur le visage ("joues rondes"), les bras et le haut du torse.
Troubles digestifs (particulièrement typiques chez les nourrissons): constipation, distension abdominale (flatulence), augmentation de la formation de gaz.
Dyspnée, tolérance réduite même aux charges antérieures habituelles.
Hypertension artérielle secondaire - augmentation de la pression artérielle.

L'obésité de grade 3 dans l'enfance se développe souvent sur le fond de l'hypothyroïdie congénitale. Outre les symptômes ci-dessus, les enfants présentant une insuffisance thyroïdienne: acquièrent plus tard les compétences nécessaires au développement physique - tenir la tête, s'asseoir ou marcher; plus tard faire face à la dentition.

L’hypothyroïdie acquise se développe généralement chez les écoliers et les adolescents en raison d’une carence en iode. Dans ce cas, en plus d’un gain de poids incontrôlé, il existe: une baisse de performance; faiblesse générale, fatigue; somnolence pathologique; hypotonie musculaire; peau sèche; gonflement du visage et du cou; violation du cycle menstruel chez les filles.

L’obésité de grade 3 causée par la maladie d’Itsenko-Cushing est accompagnée de plaintes concernant: la répartition typique des dépôts de graisse dans le visage, le cou et l’abdomen; joues rougissantes brillantes; hirsutisme - pilosité excessive chez les filles; aménorrhée

Si le prolactinome est devenu la principale cause de gain de poids, la maladie est accompagnée de: gynécomastie - augmentation des glandes mammaires; maux de tête; galactorrhée.

Les violations de la régulation endocrinienne des gonades provoquent souvent l'obésité. Ainsi, les filles atteintes du SOPK, en plus d'être en surpoids, se plaignent de l'irrégularité du cycle menstruel, de l'acné et de la croissance excessive des cheveux. La dystrophie adipo-génitale chez les garçons peut en outre manifester un cryptochisme, un sous-développement du pénis, une gynécomastie.

Qu'est-ce qui est dangereux?

L'obésité n'est pas seulement inesthétique, mais aussi très dangereuse. Si le temps ne guérit pas cette maladie insidieuse, tous les organes internes peuvent entraîner de graves complications. Parmi eux se trouvent:

Maladies du tractus gastro-intestinal: reflux gastro-œsophagien - rejet pathologique du contenu de l'estomac dans l'œsophage avec développement d'une inflammation chronique, d'une dysplasie ou d'une métaplasie; pathologie de la vésicule biliaire - cholélithiase, dyskinésie de la vésicule biliaire, cholécystite non calculeuse; pancréatite - inflammation du pancréas; problèmes de foie - hépatosplénomégalie, stéatose (infiltration graisseuse du foie), aboutissant à une fibrose / cirrhose;
Troubles métaboliques: syndrome métabolique - complexe de troubles métaboliques qui augmente considérablement le risque de développer un patient atteint de coronaropathie; diabète sucré (type 2) - résistance à l'insuline et altération du métabolisme du glucose;
Pathologie cardiovasculaire: maladie coronarienne - trouble circulatoire chronique du muscle cardiaque; maladies cérébrovasculaires - encéphalopathie dyscirculatoire, AIT - accidents ischémiques transitoires, accident vasculaire cérébral; hypertension artérielle.
Affections du système respiratoire: troubles fonctionnels de la respiration - syndrome d'hypoventilation; syndrome d'apnées obstructives du sommeil (le plus souvent au cours du sommeil);
Système ostéo-articulaire et muscles: goutte; l'arthrose;
Maladies de l'appareil génito-urinaire: pyélonéphrite chronique; dysfonctionnement menstruel chez la femme, stérilité; diminution de la libido chez les hommes.

Principes de traitement: comment trouver l'harmonie souhaitée

Bien sûr, la principale question qui intéresse les patients obèses est de savoir comment perdre du poids. La baguette magique, qui permet quelques instants pour rendre l’ancienne harmonie, n’existe malheureusement pas. Perdre des kilos superflus haineux est souvent le résultat d'un long travail.

Focus sur le style de vie

Traitement de l'obésité La 3e année commence avec des thérapies non médicamenteuses, en particulier la correction du mode de vie. Tous les patients atteints de cette maladie sont recommandés:

Abandonnez les mauvaises habitudes.
Augmentez votre activité physique. Un pourcentage élevé de surcharge pondérale dans le corps impose certaines restrictions au choix des activités sportives disponibles. Par exemple, la course à pied et la musculation peuvent provoquer une charge accrue sur le cœur et les articulations, donc indésirables. Les patients obèses de grade 3 doivent marcher, nager, faire du Pilates, de la callanétique et du yoga plus souvent. Les exercices aérobiques, qui contribuent à l’accélération du métabolisme et à la perte uniforme de la masse grasse, sont plus efficaces.
Observez le régime de travail et de repos.
Essayez de dormir 7-8 heures par jour, allez au lit au plus tard 23 heures et levez-vous à 6-7 heures.
Évitez le stress et les situations stressantes.
Selon les indications, prenez des doses de complexes de multivitamines.

Pas un régime, mais un régime équilibré.

L'un des principaux facteurs d'une perte de poids réussie est une nutrition adéquate. Si vous avez l'intention de traiter sérieusement l'obésité, vous n'aurez pas besoin d'un régime qui se concentre sur des résultats à court terme et qui ne bénéficiera probablement pas à l'organisme, ainsi qu'un changement complet dans l'approche de la nutrition.

Rappelez-vous que vous n'êtes pas au régime, mais que vous mangez correctement. Qu'est ce que cela signifie?

Manger en petites portions 5 à 6 fois par jour.
Dîner au plus tard 3-4 heures avant le coucher.
Bien mastiquer les aliments, en captant les signaux de satiété de l'organisme.
Excès de consommation d'énergie quotidienne par rapport à sa consommation. Il est possible de calculer le calorique quotidien recommandé à l'aide de tableaux spécialisés.
Copieux petit-déjeuner et déjeuner avec un petit dîner léger.
Exclusion du régime alimentaire des glucides simples, dont l'excès peut se transformer en graisse corporelle. Bonbons interdits, biscuits et autres pâtisseries, gâteaux, pâtisseries, muffins.
Limitation nette des graisses saturées et trans nocives dans la viande grasse, les matières grasses, les sous-produits (rognons, foie, cerveau), la crème, les fromages à pâte dure, la margarine. Dans le même temps, les graisses polyinsaturées contenues dans le poisson de mer, les noix et les huiles végétales sont non seulement nocives, mais même très utiles pour normaliser le métabolisme. Cependant, comme ces produits ont une valeur énergétique élevée, leur perte de poids dans le régime alimentaire devrait être réduite.
Manger beaucoup de fruits et légumes frais. Ils ne sont pas seulement une source de vitamines et d’oligo-éléments, mais également de fibres nécessaires à la normalisation de la digestion et à l’accélération du métabolisme.
Régime d'alcool adéquat - utilisation quotidienne de 1,5 à 2 litres d'eau pure non gazeuse.

Méthodes médicales pour la correction de l'obésité

Le traitement médicamenteux de l'obésité est indiqué dans les cas où la correction du mode de vie et de la nutrition n'est pas assez efficace. Les groupes de médicaments suivants sont les plus couramment utilisés:

Coupe-faim - catécholamines et leurs dérivés, bloqueurs des récepteurs cannabinoïdes, médicaments anorexigènes.
Moyens qui violent la digestibilité des graisses alimentaires - Orlistat, Orsoten, Xenical.

Chaque médicament pour la correction du poids a ses propres contre-indications et effets secondaires. Par conséquent, avant de commencer à le prendre, assurez-vous de consulter un médecin.

Faites attention! Une variété de thés pour perdre du poids dans le traitement de l'obésité est non seulement inutile, mais également dangereuse. Leur action est basée sur l'élimination des fluides du corps en raison d'un effet diurétique et laxatif.

Quand peut avoir besoin d'une intervention chirurgicale

Si l'obésité de grade 3 est devenue morbide au point de compromettre sa santé, vous devrez peut-être vous faire opérer par les chirurgiens. Il est montré à:

excès de poids corporel de 45 à 50 kg par rapport aux valeurs recommandées;
augmentation de l'IMC supérieure à 40 kg / m²;
le développement de maladies chroniques graves associées au surpoids;
aucun effet de l'utilisation de thérapies conservatrices.

Les chirurgies les plus utilisées pour l'obésité comprennent:

installation d'un ballon intra-gastrique - intervention peu invasive réalisée par le tube gastrique;
gastroplastie verticale;
l'anneau gastrique;
gastroshuntirovanie;
manœuvre biliopancréatique.

Avant de traiter l'obésité, il est important de consulter un médecin et de subir un examen complet pour identifier les problèmes de santé. Sans éliminer la cause du gain de poids, il reviendra facilement même après avoir perdu du poids. Une attention particulière à votre santé, à un mode de vie actif et à une alimentation équilibrée vous aidera à vous débarrasser à jamais des kilogrammes détestés.