Aperçu de la classification de l'obésité: ses types, ses types et ses degrés en fonction des différentes caractéristiques de la maladie

Des analyses

L'obésité est une maladie grave et multiforme. Différentes classifications l'examinent et l'étudient sous différents angles. Au cœur de l’une se trouvent les causes profondes - les facteurs qui ont provoqué son développement. L'autre est basé sur la localisation des sédiments. La troisième se concentre sur les organes adipeux viscéraux.

Il existe une typologie généralement acceptée - par degrés (étapes). Un bref aperçu de chacun d’entre eux vous permettra d’apprécier de plus près cette pathologie et d’en apprendre tous les pièges.

6 types

En fonction de la cause de la maladie et de la localisation des dépôts, on distingue les 6 types d'obésité suivants. Cette classification est assez controversée, provoque beaucoup de discussions et de critiques, mais elle existe néanmoins.

La principale raison du surpoids est la quantité énorme de nourriture ingérée lorsqu'une personne ne peut contrôler son appétit. De grosses portions, le manque de repas, c’est-à-dire manger quand on veut, ce qui veut dire presque tout le temps.

Dans ce cas, la graisse s'accumule généralement dans la partie supérieure du corps - sur la poitrine, les bras, le ventre, la taille et les côtés. Ce type s'appelle aujourd'hui très métaphoriquement - McDonald's, parce que ces personnes souffrent le plus souvent d'une tendance douloureuse au fast food et aux boissons gazeuses sucrées. Le second nom de la maladie est l'obésité alimentaire (associée à la nourriture).

№2. Ventre nerveux

On pense que la graisse qui s’accumule principalement dans l’abdomen se forme à la suite d’une dépression ou d’un stress constant auquel une personne doit faire face quotidiennement. Habituellement formé l'habitude de "confiture" le problème avec quelque chose de sucré et savoureux, ce qui signifie - tout à fait nocif. Une telle obésité est aussi appelée compulsive.

Si une personne peut se débrouiller seule avec les deux premiers types, en maîtrisant son appétit et en épargnant son système nerveux, tout est alors beaucoup plus compliqué.

La cause de cette maladie est un déséquilibre hormonal souvent associé à la grossesse, à l'accouchement et à la ménopause. Des kilos en trop s'accumulent sur les fesses et les cuisses. La situation est aggravée par le tabagisme, l’alcool et l’hypodynamie. Souvent, cette pathologie est diagnostiquée chez les enfants à l'adolescence pendant la puberté.

№4. Déséquilibre métabolique athérogène

Selon une autre classification, ce type d'obésité est appelé viscéral. Ici, tous les dépôts sont internes et s’accumulent principalement dans la cavité abdominale. Cela affecte principalement le souffle.

№5. Lésion des canaux veineux

Selon l’opinion traditionnelle, les jambes charnues et enflées sont la conséquence d’un mauvais mode de vie. Cependant, il y a un autre point de vue. On dit que ce type d'obésité est héréditaire. Surtout ce problème est exacerbé pendant la grossesse.

Dans ce cas, l’accumulation de kilos superflus survient principalement chez les hommes qui ont déjà pratiqué un sport ou qui ont travaillé physiquement. Mais au fil du temps, ils ont dû changer de mode de vie et devenir, par exemple, des employés de bureau, abandonner le simulateur. Ainsi, le tissu musculaire se transforme progressivement en graisse.

Classification endocrinienne

La classification suivante suggère des types d'obésité, qui sont causés par le dysfonctionnement du système endocrinien - les glandes endocrines, qui libèrent des hormones synthétisées directement dans le sang.

Si la graisse viscérale capture le foie et l'empêche de fonctionner pleinement, il existe un type d'affection hépatique. Cela se produit le plus souvent en raison d'une consommation excessive de glucides. En l'absence de traitement, tout est très pitoyable, qu'il s'agisse d'un diabète sucré ou d'une insuffisance hépatique totale.

L'un des types les plus courants est la surrénale. Nommé ainsi parce qu'il est diagnostiqué le plus souvent chez ceux qui souffrent d'une tumeur ou simplement d'une augmentation des glandes surrénales. Le corps absorbe généralement les aliments trop rapidement et le poids peut donc augmenter, même en limitant la nutrition. Ces personnes se distinguent par un physique dense et musclé. Les dépôts sont formés principalement de sucres, de graisses et d'amidons.

Le troisième type est la thyroïde. Le symptôme principal est un gonflement des jambes. Accompagné d'un foie affaibli et des glandes surrénales. Le deuxième type s'appelle thyroïde, car la maladie évolue dans le contexte d'une diminution du taux de triiodothyronine et de thyroxine, des hormones thyroïdiennes. En conséquence, toutes les parties du métabolisme sont inhibées.

Soif périodique, augmentation de l'appétit, polyurie ou troubles du sommeil ne sont pas caractéristiques de cette pathologie. En même temps, on note des symptômes d'hypothyroïdie: faiblesse, mémoire défaillante, gonflement, perte d'appétit, constipation, flatulence, peau sèche, jambes froides, essoufflement lors de la marche, fragilité et perte de cheveux, douleur au cœur et derrière le sternum.

Si le lobe antérieur de l'hypophyse réduit la production de folliculine et de lutéine, il provoque un épaississement des cuisses. Chez le peuple, ce type de sédiment est appelé "culotte". Ceci est généralement observé chez les adolescents pendant la puberté en raison du développement insuffisant des ovaires (testicules). Cette maladie a un autre nom - obésité de type hypophysaire, dépendant de la partie du cerveau dont le travail est altéré.

Par genre

Cette classification offre les types d'obésité les plus célèbres, en fonction de la localisation des dépôts graisseux.

Le type de ginoïde se présente lorsque la silhouette ressemble à une poire, c’est-à-dire que les dépôts graisseux sont localisés principalement sur les cuisses et les fesses. Même avec une perte de poids, les kilogrammes quittent principalement le haut du corps, ce qui compliquera considérablement le processus.

La principale cause de la maladie - augmentation de la production d’hormones sexuelles féminines. Par conséquent, il est le plus souvent diagnostiqué chez les femmes. Bien que cela arrive parfois chez les hommes, lorsque leur corps perturbe partiellement ou complètement la synthèse de la testostérone. Les conséquences de l'obésité du type de poire - varices, hémorroïdes, maladies du système musculo-squelettique (arthrite, ostéochondrose, spondylose, coxarthrose), insuffisance veineuse, cellulite.

En règle générale, on diagnostique chez les hommes un type androïde, lorsque les dépôts graisseux s'accumulent principalement dans le haut du torse et que se forme un ventre appelé «bière». Malgré ce nom affectueux, la maladie représente un grave danger non seulement pour la santé, mais aussi pour la vie. La plupart des dépôts sont localisés dans les organes internes, ce qui entraîne une augmentation de la pression, la stérilité, l’impuissance, le diabète et une insuffisance des fonctions hépatique et rénale. Formé une figure comme une pomme.

La graisse qui s'accumule dans le péritoine est abdominale (abdomen latin - "ventre").

Celui qui va à l’intérieur du corps et qui emmêle les organes (foie, cœur, reins) est viscéral (viscères latins). Ces deux concepts sont souvent utilisés pour faire référence au type Android.

Habituellement observé chez les enfants, bien que chez certains adultes, il se produit également. La graisse est répartie uniformément dans tout le corps. Le danger est qu'il est difficile de reconnaître la maladie en raison de son évolution invisible. Premièrement, la prise de poids même de 10 kg n’est pratiquement pas visible. Deuxièmement, la graisse viscérale se forme, ce qui perturbe le fonctionnement de nombreux organes internes.

Par des figures féminines

Cette classification de l'obésité ne concerne que le problème de l'excès de poids chez les femmes.

Le type gynécoïde est le plus commun chez les femmes. La principale caractéristique est une forme de poire. La graisse se dépose sur les cuisses, les fesses, dans le bas de l'abdomen au niveau de l'os pubien. Dans le même temps en petites quantités, mais il y a aussi dans la poitrine. Le tissu adipeux est irrégulier, grumeleux, et finit inévitablement par la cellulite. Une augmentation de la production d'œstrogènes est diagnostiquée dans le corps (dans les ovaires).

Les dépôts excessifs sont localisés dans la partie inférieure du péritoine et des hanches, et le sommet reste mince. Il a ce nom en raison de l'activité sécrétoire accrue de la glande thyroïde, qui synthétise l'hormone thyroïdine.

Souvent, les femmes ont le type lymphoïde, lorsque le gonflement du corps est créé en raison de l'accumulation de graisse dans les tissus. Il est distribué dans tout le corps et est très préjudiciable au travail des organes internes. Celles-ci sont généralement appelées brioches et remarquent le problème de l'excès de poids trop tard.

Le type de personnage masculin est souvent observé chez les femmes qui pratiquent un sport. S'ils sont gros, les dépôts graisseux sont localisés dans la partie supérieure du corps, principalement dans l'estomac. Les cuisses et les jambes restent musclées et minces. Cela peut donner l’impression d’une "grossesse". Les androïdes ont tendance à prendre du poids à un âge précoce s'ils abandonnent le sport et commencent à mener une vie peu active.

Classification de degré

La base de la classification la plus connue est l'obésité, qui est déterminée par l'indice de masse corporelle (IMC), calculée par la formule:

IMC = m (poids en kg) / h 2 (hauteur en m)

Ensuite, vous avez besoin d’un tableau dans lequel les valeurs de l’IMC et les stades correspondants de l’obésité sont indiqués. Cette classification, établie par l’OMS en 1997, n’a pas perdu de sa pertinence à ce jour.

Chaque personne peut calculer indépendamment le degré d'obésité par IMC, de sorte que même avant de consulter un médecin, il connaisse au moins approximativement son diagnostic.

Le stade initial de la maladie. Le poids dépasse la norme, la taille perd sa forme. De plus en plus, la pression augmente, la transpiration augmente, il n'est plus possible de marcher plusieurs centaines de mètres à pied sans essoufflement.

Si vous modifiez votre mode de vie et commencez un traitement sous la supervision de spécialistes, ces kilos en trop peuvent disparaître et ne jamais revenir. La récupération est possible.

Visible à l'oeil nu. Il devient très difficile de marcher et de pratiquer des activités physiques de base. De plus en plus, les poumons échouent. Même se pencher pour laver les sols ou nouer des lacets est difficile. Il est temps de commencer à faire quelque chose. Il y a des chances de guérison, mais cela prendra beaucoup de temps (de 1 à 3 ans).

Ce n'est pas simplement une maladie, mais une vraie pathologie difficile à traiter. La pression augmente en même temps, les articulations font mal, le diabète et de nombreuses autres maladies connexes se développent. Il y a irritabilité, complexes et dépression. Les principales méthodes de traitement sont chirurgicales, les autres étant inefficaces.

Les médecins utilisent cette classification de l’obésité par degrés (étapes) pour déterminer la gravité de la maladie et prescrire le traitement approprié.

Pour en savoir plus sur chacun d’entre eux, consultez nos articles précédents: «L’obésité au premier, deuxième et troisième degré».

Et d'autres classifications

En pratique médicale, il existe également une classification selon la nature de la maladie:

stable, lorsque le poids ne change pas pendant une longue période;
progressive quand elle augmente constamment;
résiduelle, lorsque même après avoir perdu du poids, les dépôts de graisse locaux et certaines complications de santé restent des effets résiduels.

Selon l'emplacement de la graisse viscérale:

coeur (un autre nom est un type de plaque de l'obésité due au développement de l'athérosclérose): le tissu adipeux affecte le sac cardiaque;
foie (hépatites graisseuses): la formation de la bile est perturbée, une intoxication générale du corps peut commencer à tout moment;
les reins: il y a stagnation de l'urine, formation de calculs, développement d'infections et d'inflammations;
pancréas: perturbe le travail de tout le système digestif.

Pour clarifier le diagnostic de l'obésité du corps, les méthodes de laboratoire d'IRM et d'échographie aident.

Question-réponse

Les gens se posent souvent des questions sur les types, les types et les stades de la maladie.

Combien de degrés d'obésité existent et quel est le plus grand?

Il existe trois degrés d'obésité: 1, 2 et 3. Maximum - troisième. On l'appelle aussi morbide.

Quel est le type d'obésité le plus dangereux et pourquoi?

Viscérale Pour deux raisons: il se développe imperceptiblement et perturbe le travail des organes vitaux, qui peuvent refuser à tout moment - dans de tels cas, la mort est inévitable.
Morbide Parce qu’il n’est pratiquement pas traitable et qu’il entraîne de graves problèmes de santé.

Quelle est la classification la plus correcte?

Chacune d'elles reflète un aspect de la maladie: type de personnage, localisation de la graisse, causes, nature du parcours, sexe, etc. Il n'y a donc pas de réponse exacte à cette question. La classification de l'obésité la plus couramment utilisée est l'IMC, car elle vous permet de déterminer la complexité de la pathologie et de sélectionner le traitement approprié.

Selon différentes classifications, l'obésité peut être très multiple. Bien que chacun d’eux repose sur des caractéristiques différentes de la maladie, il est nécessaire de comprendre une chose: c’est très dangereux. Et pas seulement en termes de santé, mais aussi pour la vie.

En l'absence de traitement approprié, l'obésité se traduit par un état chronique. Inutile de penser que le problème disparaîtra de lui-même: plus vite vous l'attraperez et prendrez les mesures nécessaires, plus il sera facile de le résoudre.

Classification de l'obésité chez les femmes

Apprenez à perdre du poids rapidement
sans trop d'effort!

L’apparence et la silhouette d’une femme dépendent non seulement de la quantité absolue de graisse dans le corps, mais également de la nature de sa répartition sur différentes parties du corps. Cet indicateur est déterminé par le type d'obésité établie génétiquement ou acquise en raison de troubles hormonaux dans le corps. Laissez-nous comprendre quels types d'obésité sont chez les femmes et comment ils affectent le développement de pathologies des organes internes associés à une accumulation excessive de tissu adipeux.

Obésité - accumulation excessive de cellules adipeuses dans le corps, entraînant un excès de poids et des complications des organes internes.

Pour le traitement de cette maladie chronique, il est nécessaire de rechercher les causes de la croissance anormale du tissu adipeux et d'utiliser diverses techniques de perte de poids qui donnent les meilleurs résultats avec une approche intégrée.

L’Organisation mondiale de la santé a proposé la classification suivante des types d’obésité chez les femmes:

en raison de son occurrence;
sur le mécanisme de développement;
sur la localisation de la graisse corporelle sur le corps.

Après avoir examiné en détail chaque classification, vous pouvez trouver les raisons de l’apparition d’un excès de poids chez les femmes et choisir la méthode appropriée pour perdre du poids.

Classification en raison de l'occurrence

Dans ce type de classification, on distingue l'obésité primaire et secondaire.

95% de tous les cas de surpoids sont associés à une obésité primaire (constitutionnelle exogène). Elle est associée à un apport alimentaire excessif ou à un manque d'activité physique. Les causes les plus courantes sont les deux facteurs. Les graisses et les glucides provenant de la nourriture et non dépensés pour fournir de l'énergie au corps s'accumulent dans la graisse sous-cutanée ou autour des organes internes.

L'obésité secondaire n'est pas associée aux habitudes alimentaires. Il se produit en raison de divers troubles du fonctionnement des organes et des systèmes du corps:

système hormonal
centres d'alimentation du cerveau
dans le contexte de la maladie mentale
prendre divers médicaments

Selon la cause principale (maladie ou trouble sous-jacent), l'excès de graisse peut être stocké dans différentes parties du corps.

Les mesures pour perdre du poids ne seront efficaces que dans le cas d'un traitement correctement prescrit de la pathologie ayant provoqué l'apparition d'un excès de poids.

Classification du mécanisme de développement

En fonction de l'évolution des tissus adipeux, on distingue les types d'obésité suivants:

hyperplasique - une augmentation du nombre d'adipocytes (cellules adipeuses) se produit sans modification de leur taille;
hypertrophique - les adipocytes augmentent de volume, mais leur nombre reste inchangé;
mélangés - dans le contexte d'augmentation du nombre de cellules adipeuses, on observe leur prolifération en volume.

Les types hyperplasiques et mixtes se retrouvent chez les enfants souffrant de troubles alimentaires ou hormonaux depuis leur plus tendre enfance. Le type hypertrophique de graisse en excès est exposé aux femmes de plus de 20 ans.

Classification par la localisation du tissu adipeux dans le corps

Cette classification de l'obésité est la plus populaire. Selon cela, il existe 3 types:

Laissez-nous nous attarder sur chacun d’eux.

Type Android ou obésité abdominale

L'accumulation de cellules adipeuses de ce type se produit généralement chez l'homme, mais elle se développe également chez la femme avec un changement significatif des niveaux hormonaux ou due à un stress constant.

Dans l'obésité abdominale, la majeure partie de la graisse est concentrée dans la partie centrale du corps (traduit du latin abdomin - l'estomac). La figure d'une femme ressemble à une pomme.

Les dépôts graisseux s'accumulent dans la graisse sous-cutanée, mais la plupart d'entre eux sont localisés autour des organes internes. Avec le type androïde, les organes et les systèmes du corps entraînent souvent des complications:

hypertension artérielle;
essoufflement avec un effort minimal;
perturbations dans le fonctionnement du système digestif;
les échecs du cycle menstruel.

L'obésité abdominale chez les femmes devient souvent le moteur du développement:

le diabète;
athérosclérose;
l'hypertension;
obésité hépatique (hépatose).

L'apparition et l'évolution de ces maladies sont directement liées aux effets néfastes de l'excès de graisse sur les organes internes.

Type ginoïde

Les dépôts graisseux des femmes de type ginoïde s'accumulent sur les cuisses, dans le bas de l'abdomen et sur les fesses. Pour cette raison, la figure ressemble à une poire.

La formation d'excès de graisse sur les hanches est due à une production accrue d'hormones sexuelles féminines. Par conséquent, ce type d'obésité est typique des femmes.

Les effets de l'accumulation de graisse sur les cuisses ne sont pas aussi tristes que l'obésité abdominale. Mais c’est précisément le caractère excessif du type ginoïde qui est considéré comme la cause de telles maladies acquises avec l’âge, telles que:

les varices;
l'arthrose des articulations du genou et de la hanche;
les hémorroïdes;
la cellulite;
insuffisance veineuse.

Combattre le surpoids sous cette forme est souvent difficile. Même avec une perte de poids significative d'une femme, le volume de ses cuisses ne peut pas diminuer de façon persistante.

Type mixte

La graisse est répartie uniformément dans tout le corps: dans la région abdominale, sur le dos, les bras et les jambes. Il se dépose sous la peau et autour des organes internes. C'est le danger de ce type d'obésité - une légère augmentation de poids n'est pas perceptible à l'œil nu, mais la graisse abdominale peut déjà perturber le fonctionnement des organes internes.

Selon diverses classifications, il existe plusieurs types d'obésité, basés sur différentes caractéristiques de la maladie. Il est important de comprendre que le surpoids est dangereux pour la santé et met souvent la vie en danger, vous devez donc vous en débarrasser. Après avoir traité le type d'obésité, il est plus facile de trouver la cause de son développement et de diriger tous les efforts possibles pour l'éliminer.

3 types d'obésité - comment faire face à chacun d'eux

L'obésité est en quelque sorte passée inaperçue du problème de l'individu devenu un fléau de la société moderne. Dans les pays développés du monde, tels que les États-Unis, le nombre de personnes souffrant d'obésité atteint un taux effroyable de 68% et cette statistique ne fait qu'empirer. Mais pire encore, l'obésité a fermement pris la deuxième place parmi les maladies entraînant la mort. Que dire des autres, si en Russie 50% des hommes et 62% des femmes de plus de 30 ans sont obèses. Et ceci est une voie directe vers le développement de maladies cardiaques, l'athérosclérose, le diabète et donc une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

Il semble que tout le monde connaisse bien les raisons du développement de l'obésité: mode de vie sédentaire, passion pour la malbouffe, excès de nourriture et stress constant, mais seule la normalisation de la nutrition et un mode de vie actif ne garantissent pas toujours le retour d'une silhouette mince et la promotion de la santé. "Peut-être que vous faites le mauvais effort!", Disent les nutritionnistes. Pour vous débarrasser de l'excès de poids et prévenir les problèmes de santé, vous devez tout d'abord déterminer si vous êtes obèse et quel est son type, puis mettre en place une stratégie de perte de poids efficace basée sur les données disponibles. Cela vaut un coup d'oeil détaillé.

Détermination de l'obésité par l'indice de masse corporelle

Dans un premier temps, nous découvrirons comment déterminer si vous êtes obèse. Il n’est pas nécessaire de consulter un médecin pour cela, car il suffit de calculer votre indice de masse corporelle pour savoir si vous avez un excès de poids et, dans l’affirmative, à quel stade se trouve l’obésité.

L'indice de masse corporelle (IMC) est calculé très simplement. Pour cela, vous avez besoin de poids corporel (en kilogrammes), divisé par la taille (en mètres), au carré. Par exemple, avec une croissance de 182 cm et un poids de 77 kg, l’indice de masse corporelle sera calculé comme suit: IMC = 77: (1,82 x 1,82) = 23,3.

Pour les femmes, un IMC inférieur à 19 correspond à un poids insuffisant, 19 à 24 à un poids normal, 25 à 30 à un excès de poids, 30 à 41 à l'obésité et au-dessus de 41 à l'obésité grave.
Pour les hommes, un IMC inférieur à 20 correspond à un poids insuffisant, 20 à 25 à un poids normal, 26 à 30 à un excès de poids, 30 à 41 à l'obésité et au-dessus de 41 à l'obésité grave.

Maintenant que vous pouvez calculer votre propre indice de masse corporelle et identifier votre excès de poids, il est temps de définir le type d'obésité et les méthodes permettant de lutter contre cette maladie.

Si vous regardez l'apparence d'une personne, vous pouvez voir que la graisse corporelle est localisée dans différentes parties du corps. Sur cette base, les médecins distinguent 3 types d'obésité:

type ginoïde (obésité de type féminin);
Type androïde (obésité masculine).
type mixte.

Type d'obésité ginoïde

L'obésité guinoïde, souvent appelée obésité de type féminin, est une collection de dépôts graisseux sur les fesses, les cuisses et les jambes. Le plus souvent, ce problème se produit chez les femmes dont le corps a la forme d'une poire. Dans ce cas, même en perdant des kilos superflus, une masse grasse excessive reste dans la partie inférieure du corps, ce qui gâte sérieusement l'apparence et nuit à l'estime de soi.

Selon les médecins, ce type d'obésité se développe dans le contexte d'une production accrue d'hormones sexuelles féminines. C'est pourquoi ce problème hante le plus souvent les femmes, même s'il survient parfois chez des hommes souffrant d'une altération partielle ou totale de la production de testostérone. Les personnes en forme de poire, sujettes à l'obésité, souffrent de varices, d'hémorroïdes, de maladies du système musculo-squelettique (ostéochondrose, arthrite, spondylose et coxarthrose), ainsi que d'insuffisance veineuse et de cellulite.

Le plus difficile est de traiter ce type d'obésité, car la graisse des hanches et des fesses sera la dernière à disparaître. Il est important d’avoir de la patience, de changer de régime et d’entraîner en même temps les membres inférieurs, le jogging, le cyclisme et d’autres exercices actifs impliquant la plupart des jambes et des fesses. Un massage régulier des zones locales sera également utile.

Si nous parlons de nutrition liée à l'obésité chez les femmes, il est important de rappeler que le nombre de repas devrait être au moins 5 fois par jour et que l'accent devrait être mis sur le dîner, qui devrait couvrir 40% de l'alimentation quotidienne. Le fait est que chez les personnes souffrant d'obésité ginoïde, les processus métaboliques sont accélérés le soir, ce qui signifie que la plupart des aliments doivent être mangés au dîner. L'essentiel, c'est qu'il soit au plus tard à 19h00 et au plus tard 3 heures avant le coucher. Le petit-déjeuner devrait rester 20%, le dîner - 30% de l’alimentation quotidienne et les 10% restants répartis également entre les deux collations.

Il est également important d'exclure la consommation de gras trans (huile de cuisson, margarine), afin de minimiser la consommation de chocolat, de caramel doux, de pâtisserie et de confiserie. La farine blanche, le sucre, le café et les boissons alcoolisées devraient également être exclus. Le régime quotidien devrait être constitué de légumes et de fruits crus et bouillis, de son, de céréales et de pain complet.

Disons aussi que la graisse accumulée dans la cuisse provoque le développement de la cellulite. Pour contrer ce fléau, il est nécessaire de «s'appuyer» sur des produits riches en antioxydants, à savoir les fruits (citrons et pommes) et les baies (groseilles, myrtilles, framboises). La quantité totale de fruits ou de baies consommée par jour devrait être d'au moins 300 grammes.

Type d'obésité Android

L'obésité sous Android est souvent appelée obésité de type masculin, et tout cela parce que cette forme est plus courante chez les hommes (ventre de bière). Avec elle, les dépôts graisseux s'accumulent dans la partie supérieure du torse, principalement sur l'abdomen, dans la poitrine et dans les régions axillaires. Les médecins considèrent que l'obésité est la plus dangereuse pour une personne, car la plupart des graisses s'accumulent dans les organes internes, ce qui entraîne une augmentation de la pression, du diabète, de l'infertilité (chez les femmes) et de l'impuissance (chez les hommes). De plus, le foie et les reins sont altérés en raison d'un excès de graisse qui, s'il n'est pas traité, peut menacer le patient d'insuffisance rénale ou hépatique.

Déterminer ce type d'obésité est facile. Extérieurement, une personne présentant un tel problème peut remarquer un ventre bombé et l'absence de taille, qui est plus large en circonférence que la circonférence des hanches. Pour des raisons médicales, un tour de taille de plus de 80 cm chez les femmes et de plus de 94 cm chez les hommes indique un risque d'obésité androïde. En outre, la présence d'obésité de ce type peut être calculée en divisant le tour de taille par le tour de hanches. Si l’indice résultant est supérieur à 1 pour un homme et à plus de 0,85 pour une femme, il ya toutes les raisons de parler de l’obésité chez les hommes.

Cependant, il y a de bonnes nouvelles. Le fait est que ce type d'obésité est le plus facile à traiter. Pour ce faire, vous devez tout d’abord normaliser les aliments. Le petit-déjeuner doit être composé à 40% de l’alimentation, 30% pour le déjeuner et 20% pour le dîner, et les 10% restants pour deux collations. Et vous devez commencer votre journée avec des aliments riches en glucides lourds (toutes sortes de céréales à base de céréales). Pendant la journée, vous devriez manger de la viande maigre, du poisson avec des acides gras polyinsaturés (thon, saumon, flétan, truite), ainsi que des légumes et des fruits bouillis ou frais, dans des soupes et sous forme de salades. Vous devez terminer votre journée avec un dîner léger avec une salade de légumes et un morceau de viande maigre, ou avec du kéfir et du pain.

Type mixte d'obésité

Il s'agit du type d'obésité le plus courant, dans lequel la graisse est déposée uniformément dans tout le corps - sur les bras, les jambes, le ventre, les hanches et le dos. Le danger d'une telle obésité réside dans son invisibilité, car après avoir gagné 10-15 kilogrammes supplémentaires, une personne ne remarque pratiquement pas les changements visuels dans la silhouette. Le fond hormonal chez les personnes atteintes d'un tel problème est normal et, par conséquent, le métabolisme est le même tout au long de la journée.

Dans ce cas, il est nécessaire de traiter le problème de l'obésité selon le scénario «classique», c'est-à-dire manger cinq fois par jour (3 repas principaux et 2 collations), les repas principaux devant représenter 25% de la ration quotidienne et les collations, 5%.

De manière caractéristique, ce type d'obésité est associé à une rétention hydrique dans le corps. Vous ne devriez pas avoir peur de cela, car vous ne devriez pas vous limiter à un apport en liquide (cela réduira seulement vos chances de perdre du poids). Essayez de consommer 1,5 à 2 litres de liquide par jour (y compris les aliments liquides), limitez votre consommation de sel et assurez-vous également que les aliments protéinés sont toujours dans le régime alimentaire. En moyenne, on devrait partir de la norme de 1 g de protéines pour 1 kg de poids corporel, mais le taux de protéines peut être augmenté à 2 g de protéines si une personne fait régulièrement des efforts physiques. Dans ce cas, il est souhaitable que les protéines proviennent de la viande et du poisson maigres (lapin, poitrine de poulet, morue, goberge, merlu), ainsi que du lait, des œufs et des aliments d'origine végétale (céréales, pois, haricots et noix).

Recommandations générales

Outre les recommandations ciblées pour chaque type d'obésité, il existe également des recommandations générales pour tous, sans lesquelles l'obésité ne peut tout simplement pas être vaincue.

Ainsi, toute personne souffrant d'obésité, quel que soit son type, devrait cesser de fumer de façon permanente et de prendre de l'alcool. Il est important de minimiser l'utilisation de sel et de sucre, d'abandonner les aliments en conserve, les différentes sauces achetées (mayonnaise, ketchup), afin de réduire la consommation de confiseries et de pâtisseries sucrées. Le pain blanc devrait également être interdit et, en retour, il faudrait utiliser du pain complet.

Exercice pour l'obésité

N'oubliez pas l'activité physique, qui devrait stimuler la circulation sanguine, améliorer le métabolisme, accélérer ainsi la combustion des graisses et renforcer le corps. L'activité physique devrait être choisie par un médecin, car certains sports peuvent être traumatisants pour les personnes en surpoids.

Les personnes souffrant d'obésité grave commencent simplement à se déplacer régulièrement. Pour ce faire, ils ont besoin d’une activité cardio de 200 minutes par semaine. Vous pouvez simplement faire des promenades quotidiennes et des courses légères, mais il est préférable de passer ce temps dans la piscine à nager. L'eau aide à soulager la colonne vertébrale et, en outre, tous les principaux muscles du corps sont impliqués dans la natation, ce qui améliore parfaitement l'efficacité de tout régime alimentaire.

Les personnes obèses peuvent faire du vélo, danser ou aller au gymnase tout en travaillant sur des équipements cardiovasculaires. Mais les sports d'équipe, qui impliquent des sauts et tout type de choc, sont contre-indiqués pour ces personnes, car ils peuvent endommager les chevilles et les genoux. Une excellente solution serait la gymnastique, à savoir la callanétique. Ce type de gymnastique est spécialement conçu pour amincir et soigner le corps. Il accélère le métabolisme et réduit le volume du corps en raison de la combustion rapide des dépôts graisseux. Être engagé dans la callanétique 3 fois par semaine pendant une heure par mois, vous pouvez voir des résultats étonnants de perte de poids. Je vous souhaite une bonne santé et une belle silhouette! Photo: "Photobank Lory"

Obésité abdominale chez les hommes et les femmes: causes et traitement

L'obésité abdominale est une maladie dans laquelle l'excès de graisse se concentre sur l'abdomen et le haut du torse. La maladie se développe lorsqu'un grand nombre de calories provenant d'aliments sont non dépensées et déposées en toute sécurité sous forme de graisse.

Causes de la maladie

En cas de surcharge pondérale, une couche de tissu adipeux se dépose à la surface des organes internes et est appelée viscérale. La graisse viscérale enveloppe étroitement les organes internes, comprime, entrave le fonctionnement normal. Le tissu adipeux est imprégné de vaisseaux sanguins à travers lesquels l'hormone produite par les cellules est transportée. Cette hormone réagit au stress nerveux et contribue à la violation du métabolisme des glucides.

Les causes de la maladie sont:

Trop manger;
L'hypodynamie;
Insuffisance hormonale dans le corps;
Maladie de la thyroïde;
La grossesse;
Maladies du système nerveux (stress, psychose, crise de panique);
Effets secondaires après la prise de médicaments (hormones, tranquillisants, antidépresseurs);
Prédisposition héréditaire

Types d'obésité viscérale

L'obésité du coeur. La graisse enveloppe le sac cardiaque, une activité cardiaque perturbée.
Obésité du foie (hépatites graisseuses). Cela entraîne une altération de la formation de bile et une détoxification des substances nocives dans le corps.
L'obésité des reins. Une couche dense de graisse viole la fonction urinaire, il y a une stagnation de l'urine. En conséquence - la formation de calculs, les processus infectieux et inflammatoires dans le système urogénital.
Obésité pancréatique - perturbe le système digestif.

L'obésité viscérale comporte deux étapes: progressive et stable. Avec un stade progressif, le poids augmente régulièrement et avec un stade stable, le gain de poids reste inchangé.

Calcul du poids corporel normal. Taux d'obésité

Pour savoir combien de poids est normal, utilisez une formule simple: Hauteur (cm) - 100 = poids normal. Exemple: 189 cm-100 = 89, c’est-à-dire qu’avec une croissance de 189 cm, le poids devrait idéalement être de 89 kg. L'erreur autorisée est de 8-10 unités. Sur la base de cette formule, on distingue 4 degrés d'obésité:

1 degré L'excès de poids est de 8-10 kg. Il n'y a aucun inconvénient pour une personne. Pendant l'effort, l'essoufflement apparaît, passant rapidement au repos.

2 degrés. Le poids dépasse la norme de 10-15 kg. Essoufflement, transpiration apparaît même avec peu d'effort. Les jambes se fatiguent rapidement et gonflent le soir. La figure humaine subit des modifications, des dépôts de graisse visibles apparaissent sur l'abdomen, les mains.

3 degrés. L'excès de poids est égal à 50% ou plus du poids normal. L'augmentation de la charge sur le cœur et les membres inférieurs affecte négativement la mobilité de la personne. L'activité motrice est minimisée.

4 degrés. C'est très rare. Une personne en surpoids dépasse la normale 4-5 fois. Le patient ne bouge pratiquement pas et ne peut pas se servir lui-même. La charge sur le cœur, le foie, les reins et d'autres organes est catastrophique. Sans soins médicaux, une personne meurt.

Symptômes de l'obésité abdominale

La maladie se manifeste inaperçue. Au début, le surpoids est perçu calmement, ce qui est attribué au «mode de vie nerveux». À ce stade, la graisse viscérale s’accumule progressivement sur l’abdomen, les bras, la poitrine et enveloppe les organes internes. La graisse viscérale commence à produire une hormone qui stimule l'appétit. Ses cellules réduisent la sensibilité des organes à l'insuline, ce qui crée des conditions préalables à l'apparition du diabète. Augmentation de l'appétit, la préférence est donnée aux aliments épicés, gras, frits, sucrés.

L'accumulation de graisse chez les hommes et les femmes est quelque peu différente.

Comme se manifeste chez les femmes

Chez les femmes, les dépôts graisseux s'accumulent principalement dans la taille, les cuisses, les fesses (appelées "oreilles d'oreille").

Signes chez les hommes

Chez les hommes, l'estomac commence à se développer en premier. En raison d'un style de vie détendu et satisfaisant, la graisse viscérale se dépose dans la région des glandes. Un soi-disant "ventre de bière" apparaît. La graisse sur l'abdomen grandit, l'homme mène une vie sédentaire, l'abdomen grandit encore plus… De ce cercle vicieux, il n'y a qu'un moyen de sortir - l'alimentation et le sport.

A un stade stable d'obésité à 3 et 4 degrés, les symptômes de la maladie sont plus prononcés:

faiblesse, léthargie, apathie;
appétit incontrôlable;
dyspnée persistante;
douleur, malaise au coeur;
troubles de la miction et de la défécation;
états névrotiques;
augmentation du cholestérol et de la glycémie;
douleur, gonflement des membres inférieurs, surtout le soir.

Qu'est-ce qui est dangereux?

Selon des recherches médicales, les personnes souffrant d'obésité abdominale ont un risque accru de développer un syndrome métabolique (résistance à l'insuline) lorsque les cellules du corps deviennent tolérantes au glucose. Dans les cas avancés, la formation de diabète est acceptable.

En plus de l'hyperglycémie, l'obésité abdominale est souvent marquée par une augmentation du taux de lipides dans le sang et de lipoprotéines de basse densité (mauvais cholestérol). Quand il y a un excès de lipoprotéines de basse densité, il se forme ce que l'on appelle des plaques de cholestérol, ce qui augmente considérablement la menace de changements athérosclérotiques, d'accident vasculaire cérébral et d'infarctus du myocarde.

Pour les femmes, la forme abdominale de l'obésité est également dangereuse car elle provoque la production d'hormones sexuelles mâles qui sont synthétisées dans les ovaires et le cortex surrénalien. En raison de ce déséquilibre hormonal, les femmes développent un hirsutisme - une croissance des cheveux de type masculin. De plus, avec une production élevée d'hormones sexuelles mâles, le cycle menstruel est perturbé.

Comment faire face à l'obésité de type abdominal?

L'objectif principal de la lutte contre l'obésité est d'éliminer la graisse viscérale du corps.

S'il y a des problèmes avec la fonction hormonale du corps, il est nécessaire de faire une échographie de la glande thyroïde. Selon les résultats de l'analyse, des préparations hormonales sont prescrites.

L’augmentation de la glycémie est un signe alarmant de l’apparition d’une maladie comme le diabète. La composition du traitement complexe est administré des médicaments qui réduisent la glycémie. Dans de tels cas, il est nécessaire de s’attaquer à la cause (maladie) et non aux conséquences de son excès de poids.

Si l'obésité est héréditaire, des méthodes de traitement sont mises au point avec un endocrinologue et un immunologiste.

Traitement de l'obésité

L'industrie pharmaceutique propose une large gamme de médicaments pour perdre du poids. Ils diffèrent en efficacité, mode d'application:

réduire l'appétit;
provoquant un sentiment de plénitude;
amplifier la consommation d'énergie;
contribuant à la décomposition rapide des graisses dans le corps.

Les médicaments ne sont pris que sur ordonnance. Indépendamment, vous ne pouvez choisir que du thé pour perdre du poids.

Liposuccion

Il s'agit d'une opération chirurgicale au cours de laquelle la graisse est pompée des zones à problèmes du corps. Il est démontré dans les cas graves (stade d'obésité 3-4). L'opération est simple, se déroule sous anesthésie. En une séance pompé jusqu'à 6 kg de graisse. La capacité de travail est rétablie pendant la journée. Pour obtenir le meilleur effet possible, il est conseillé de porter des sous-vêtements spéciaux pendant 3 mois.

En l'absence d'infractions graves des organes et des systèmes, un programme complet de perte de poids est en cours d'élaboration. Il comprend la nutrition clinique, l'exercice, le counseling thérapeute.

Nourriture santé

Tout d'abord, vous devez réduire la consommation d'aliments riches en calories.

Exclus du régime:

des gâteaux;
tartes;
des bonbons;
un biscuit;
cuisson au four;
confiserie;
nourriture en conserve;
viande fumée;
légumes marinés;
poisson salé;
viandes grasses;
pommes de terre, pâtes;
eau gazéifiée;
collations épicées.

La composition de l'alimentation quotidienne devrait inclure:

les légumes, les fruits;
pain noir;
miel (en remplacement du sucre);
produits laitiers fermentés;
viande maigre;
poisson;
les verts;
des oeufs;
vinaigrette.

Le menu de tous les jours aidera à faire une diététiste. Vous devez manger souvent (5 à 6 fois par jour), par petites portions (une portion d’au plus 250 grammes). La nuit, assurez-vous de boire un verre de kéfir ou de yogourt faible en gras.

Une fois par semaine, des jours de jeûne sont nécessaires (pomme, fromage cottage, viande, riz, fruits, produits laitiers).

Cependant, sans exercice, les résultats du traitement seront insignifiants.

Physiothérapie pour l'obésité abdominale

Pour réduire l'excès de poids, il est nécessaire que l'énergie fournie par la nourriture soit non seulement complètement gaspillée, mais que son déficit soit également ressenti. Dans de tels cas, l’éducation physique vient à la rescousse.

Ensemble d'exercices correctement choisis:

aide à gaspiller complètement l'énergie;
entraîne le travail du cœur;
renforce et renforce les muscles;
favorise la combustion des graisses, la perte de poids;
améliore le fonctionnement du système pulmonaire;
augmente l'efficacité et la vitalité de la personne.

La complexité des exercices est faite selon le principe "de facile à difficile":

La phase initiale comprend davantage d'exercices d'échauffement, d'étirement, de développement des articulations, de flexion dans différentes directions.
Ensuite, les exercices sont ajoutés: marche, jogging facile, squats, sauts sur place.
Et ce n’est qu’alors que vous pourrez pomper la presse, les pompes, le sprint, etc.
Pour consolider les résultats, il est utile de pratiquer la natation, le cyclisme, le tennis et la marche nordique.

Traitements non traditionnels

Ces méthodes incluent l'acupuncture, le bain russe et le sauna.

L'acupuncture est utilisée avec succès pour traiter l'obésité abdominale. En raison de l'activation de points biologiques, le processus de métabolisme augmente dans le corps, le poids diminue lentement mais régulièrement. La procédure est un peu douloureuse. Des aiguilles spéciales sont insérées dans des points spécifiques du corps pendant plusieurs minutes. L'effet dépasse toutes les attentes. Fait important, cette procédure n'a pratiquement aucun effet secondaire.

L'effet du bain et du sauna est construit sur l'évaporation du liquide du corps. La température élevée dans le hammam active les processus métaboliques, contribue à la fonte des graisses et à l'élimination de l'excès d'eau du corps. Pas étonnant que le bain russe soit appelé "le guérisseur du corps et de l'âme".

Il convient de noter que la visite du hammam est contre-indiquée dans un certain nombre de maladies:

l'hypertension;
cardiovasculaire;
l'épilepsie;
maladies infectieuses de la peau (eczéma, rubéole, varicelle);
maladies fongiques.

Plus d'informations sur l'obésité abdominale peuvent être trouvées dans la vidéo suivante:

L'obésité est curable. L'essentiel est qu'une personne trouve la force de changer son mode de vie en suivant strictement les recommandations du médecin.

L'obésité chez les femmes: degré de maladie et traitement

Le corps féminin est plus susceptible que le mâle d'accumuler de la graisse sous-cutanée. En médecine moderne, on parle même d'obésité abdominale à l'un des degrés. Avec une telle pathologie, le sexe plus faible de l'abdomen se développe, et ce processus anormal n'est en aucune manière associé à une grossesse progressive. En étudiant en détail tous les types d'obésité existant chez les femmes, il devient clair que l'excès de poids cause des problèmes de santé.

Qu'est-ce que l'obésité chez les femmes

Dans l'obésité abdominale, la graisse interne prédomine en concentration volumineuse, appelée officiellement graisse viscérale. Une fois formé, tous les organes abdominaux sont sérieusement menacés, leur travail habituel étant visiblement compliqué. Les maladies chroniques des organes du tractus gastro-intestinal se développent progressivement, les perturbations hormonales ne sont pas exclues. Ainsi, les cellules saines des organes internes renaissent dans le tissu adipeux. Par conséquent, l'obésité de type féminin n'est pas seulement un défaut esthétique.

Causes de l'obésité chez les femmes

Un tel problème de santé peut survenir à tout âge et, associé à un facteur génétique, il prédomine même chez les enfants et les adolescents. Pour que les résultats des régimes thérapeutiques et d’autres mesures thérapeutiques aient été productifs, il est important de connaître l’étiologie du processus pathologique et d’éliminer les principaux facteurs déclenchants. Les raisons pour lesquelles les dépôts adipeux se produisent dans les organes péritonéaux sont présentées ci-dessous:

stress prolongé;
excès d'aliments gras dans le régime alimentaire;
trop manger de nature psychogène;
l'hypodynamie;
hormonothérapie.

Types d'obésité

Le métabolisme des graisses est plus souvent altéré chez les femmes et ce problème peut ne pas être lié à la grossesse. Il existe plusieurs types d'obésité, et chacun d'entre eux indique les problèmes majeurs en matière de santé des femmes. La classification pour le type féminin est présentée ci-dessous:

L'obésité abdominale chez les femmes. Le type le plus courant de gain de poids anormal dans l'estomac.
Obésité des jambes. Il est provoqué par des maladies endocriniennes, le surpoids est localisé dans les membres inférieurs.
Android L'obésité masculine chez les femmes, lorsque la graisse s'accumule dans le haut de l'abdomen, la poitrine.
Mixte. La figure d'une femme est recouverte de graisse uniformément, les zones à problèmes ne sont pas distinguées visuellement.

Les étapes

Si le problème de santé d’une femme existe déjà, son traitement dépend entièrement du degré de progression du processus pathologique. Par exemple, à un stade précoce, l'opération n'est pas nécessaire et, au quatrième degré, on ne peut plus s'en passer. Donc:

1 degré. Taux excédentaires de 30%;
2 degrés. Excès de 30 à 50%;
3 degrés. Excès 50 - 100%;
4 degrés. Taux excédentaire de 100%.

Quelle est l'obésité dangereuse pour les femmes

Vous pouvez augmenter l'activité physique, mais le résultat souhaité n'est pas atteint. L'obésité nutritionnelle est souvent précédée de maladies internes plutôt que d'un mode de vie passif. Le problème de santé a une prédisposition héréditaire, progresse souvent dans les pathologies des glandes endocrines. Si vous ne regardez pas attentivement l'augmentation constante de l'appétit, les tableaux cliniques suivants ne sont pas exclus:

troubles du système nerveux central;
le risque d'infertilité diagnostiquée;
développement du diabète de type 2;
intoxication sanguine générale;
insuffisance cardiaque;
puissance réduite;
déséquilibre hormonal avec troubles menstruels;
dépôts de sel dans les articulations;
hypertension artérielle;
accident vasculaire cérébral;
pathologies liées au foie;
infarctus du myocarde.

Traitement

L'obésité abdominale nécessite une correction rapide en utilisant des méthodes médicales. Une approche globale du problème de santé comprend la motivation du patient, l'observance d'un régime thérapeutique, l'augmentation de l'activité physique et des médicaments supplémentaires. Voici de précieuses recommandations de professionnels compétents:

Au régime, il est important d'abandonner les sucreries, la farine, les fast-foods et les viandes fumées, de réduire la consommation de sel et d'épices.
Il est recommandé de choisir des complexes cardio et de combustion des graisses parmi des activités physiques efficaces.
Les médecins conseillent aux personnes en surpoids de passer plus de temps à l'air frais et de marcher.
Avec la plénitude visuelle, il convient d'accorder une attention particulière à l'indice de masse corporelle, ainsi qu'à l'obésité, afin de contrôler la nutrition.
Ne prenez les médicaments que sur la recommandation du médecin traitant, il est important d’exclure les traitements superficiels.

Traitement de la toxicomanie

S'il n'y a pas de tour de taille et que le personnage a le type de "pomme", le traitement conservateur avec des médicaments n'est pas nommé immédiatement. Dans le cas de l'obésité, l'utilisation de médicaments est appropriée si, dans les trois mois, la dynamique positive du traitement non médicamenteux est totalement absente. Il est important de noter les avantages des groupes pharmacologiques suivants et de leurs représentants:

médicaments hormonaux (pour rétablir la concentration des hormones sexuelles): Fepranon, Mirapront, Dezopimon;
Suppléments (à base de sibutramine): Reduxine, Goldline, Meridia, Lindax;
Suppléments (sur la base d'orlistat): Orlistat, Xenical.

Si le type d'obésité ginoïde prévaut, les médecins recommandent de prendre les médicaments complets suivants:

Fepranon. Le médicament a un effet psychostimulant, améliore le métabolisme et contribue à la perte de poids chez les personnes obèses. Une dose unique est 1 comprimé, la multiplicité de réception - jusqu'à trois fois par jour pendant 1 - 6 semaines.
Mirapront. Le médicament rétablit la fonction sexuelle, recommandée pour l'obésité avec des déséquilibres hormonaux internes. Prenez la pilule à l'intérieur avant de manger le matin. Dose unique - 1 comprimé, multiplicité - jusqu'à 2 - 3 fois par jour.

Bonne nutrition

Les femmes doivent commencer un traitement avec une réduction de la concentration de sucre dans le sang. En outre, il est nécessaire de réduire les doses de sel et d'épices, car de tels ingrédients alimentaires empêchent la sortie du fluide de former une congestion. Sur la photo, les femmes font peur à leurs paramètres et veulent mentalement les mettre au régime. Le régime alimentaire devrait reposer sur des aliments contenant des protéines, des légumes, des fruits comme source de vitamines et d’antioxydants. Voici les ingrédients des aliments sains:

boeuf, poulet, viande de lapin;
produits laitiers faibles en gras;
variétés de poisson maigres;
légumes, fruits, légumes verts.

Mais cela favorise la croissance de l'abdomen par rapport à la quantité de cuisses telle la nourriture:

viande fumée, épices, cornichons;
restauration rapide;
soda, alcool;
confiserie;
café, thé fort.

L'obésité masculine chez les femmes

L'obésité diffère non seulement par degré, mais aussi par type: hommes et femmes. L'obésité masculine chez les femmes est assez courante et son trait caractéristique est une figure en forme de pomme, comme sur la photo.

Dans ce cas, les principaux dépôts graisseux sont concentrés dans l'abdomen. Pour connaître l'étendue de l'obésité abdominale ou masculine, le tour de taille est divisé par le tour de hanche. Si cet indicateur chez une femme ne dépasse pas 0,85, ses paramètres sont normaux et s'il est supérieur, il s'agit déjà d'une pathologie. L'obésité de type masculin peut être provoquée par une prédisposition génétique, un mode de vie sédentaire, ainsi que par des causes plus graves. Par exemple, trop manger, basé sur une violation de l'état psychologique d'une femme, résultant d'une diminution de la concentration de sérotonine, conduisant à un état dépressif. En absorbant une grande quantité de nourriture, les femmes se calment, ce qui conduit à la déposition de graisse dans diverses zones du corps. Une autre raison grave est un dysfonctionnement du centre alimentaire situé dans l'hypothalamus. Pour cette raison, une personne commence plus souvent que d'habitude à ressentir la sensation de faim et tente de la noyer avec de la nourriture savoureuse.

L'obésité de type masculin est plus dangereuse pour les femmes, car elle provoque une augmentation de la production d'organes génitaux masculins, responsable de la sécrétion du cortex surrénal et des ovaires. Par conséquent, vos règles peuvent être irrégulières, de même que la croissance des poils sur le visage, les mains et les jambes. Des pathologies plus graves causées par l'obésité masculine chez les femmes sont le développement du diabète, de l'hypertension, de l'athérosclérose et d'autres maladies. Pour éviter tous ces problèmes, les femmes appartenant à des groupes à haut risque devraient veiller à leur santé.

Révisez votre régime alimentaire et, avec l'aide d'une diététiste, établissez un régime alimentaire qui vous aidera à garder votre poids sous contrôle.
Commencez à prendre les médicaments que votre médecin vous prescrira. Ce sont des médicaments qui réduisent l'appétit, accélèrent le métabolisme, ralentissent le processus d'absorption des nutriments dans l'intestin.
Passez plus de temps à l'activité physique, commencez à faire des exercices pour les femmes très grasses, de sorte que l'énergie consommée dépasse celle qui pénètre dans le corps avec de la nourriture.

Si à l'heure, en faisant attention au fait que la graisse commence à se déposer dans la région abdominale, vous commencez à prendre les mesures appropriées, le poids se normalise progressivement et votre santé commence à s'améliorer sensiblement.