Syndrome métabolique

• Des analyses

Le syndrome métabolique (syndrome d'insulinorésistance) est un trouble associé à des troubles métaboliques et à des anomalies hormonales et cliniques, augmentant le risque de développer des maladies cardiovasculaires. Dans cette maladie, l'absorption du glucose par les cellules pose des problèmes, ce qui conduit à une pathologie dans tous les systèmes et tissus de l'organisme. Le syndrome combine donc quatre problèmes à la fois:

Le traitement est effectué de manière complète, tandis que la lutte est menée avec les raisons qui ont provoqué le développement de déviations. Pour se débarrasser du régime métabolique prescrit du syndrome métabolique, de la pharmacothérapie et de l'éducation physique.

Pathogenèse

Comme toute maladie, le syndrome métabolique a ses causes et ses symptômes. Le principal problème réside dans le mode de vie malsain et la nutrition des citadins. Par exemple, les enfants vivant en dehors de la ville, les violations sont extrêmement rares. Alors que dans les villes pleines de restauration rapide et de divertissement sur ordinateur, presque chaque dixième enfant a des problèmes métaboliques.

La pathogenèse du syndrome métabolique se produit selon le même schéma:

• Un mode de vie inapproprié perturbe la sensibilité normale des récepteurs qui interagissent avec l'insuline.
• Le corps doit lui fournir beaucoup de glucose.
• L'insuline s'accumule dans le sang.
• Le métabolisme des lipides est altéré.
• L'obésité se développe.
• La tension artérielle augmente.
• Il y a des problèmes avec le coeur.

Le syndrome métabolique chez les enfants est plus probable pendant la puberté, si le corps de l’enfant n’est pas alimenté de manière équilibrée et ne fait pas l’activité physique adéquate. Ou lorsqu'il existe une prédisposition génétique à l'obésité dans la famille.

Chez la femme, le développement de la maladie est possible pendant la ménopause, la grossesse et l’allaitement. Ceci est dû aux changements hormonaux et est généralement réversible si un régime alimentaire est observé lorsque les symptômes du syndrome métabolique se manifestent.

Symptomatologie

Le syndrome est dangereux en ce que les premiers symptômes de la maladie peuvent être complètement invisibles ou ne pas être suspects. De nombreuses personnes vivant dans les grandes villes et menant des modes de vie malsains présentent des signes de mauvaise santé générale:

• humeur dépressive;
• fatigue
• crises de migraine fréquentes;
• augmentation du rythme cardiaque pendant l'exercice;
• problèmes périodiques dans le tractus gastro-intestinal;
• transpiration, etc.

Les symptômes externes, tout d’abord, se traduisent par une prise de poids, une «extension» de la taille et un essoufflement, caractéristiques des personnes bien remplies. Parfois, quand une personne est nerveuse, nerveuse ou juste fatiguée, des taches rougeâtres malsaines sur la région de la poitrine et du cou apparaissent sur la peau.

Le diagnostic du syndrome métabolique est impossible sans un examen approfondi du médecin et la mesure des indicateurs:

• si les taux de cholestérol et de glucose sont trop élevés;
• si le travail normal du cœur et de la respiration est perturbé dans un rêve;
• si la pression artérielle est stable, etc.

Deux symptômes ou plus constituent une base suffisante pour un examen plus approfondi.

Diagnostiquer

Pour clarifier le diagnostic de "syndrome métabolique", vous devrez peut-être consulter plusieurs spécialistes:

Le médecin mène une enquête et examine l’histoire de la vie du patient. Les questions liées à l'hérédité, les observations du patient, ses habitudes alimentaires sont en train d'être clarifiées.

Suivant est un examen externe:

1. Un type d'obésité est à l'étude. Chez les femmes, le syndrome métabolique a des indicateurs typiques: la graisse se dépose sur les cuisses et les fesses, affectant peu le haut du corps (bras ou cou).
2. Taille mesurée. La circonférence de la ceinture pour les femmes ne doit pas dépasser la marque de 80-90 cm (selon la taille et l'âge), pour les hommes - 100-110 cm.
3. Calcule la différence de tour de taille aux hanches. Un pourcentage supérieur à 0,8 chez les femmes indique une obésité en développement.
4. Le rapport taille / poids est calculé. L'indice normal chez les femmes ne dépasse pas 25-30.

L'examen des femmes comprend également l'étude des vergetures et de la cellulite sur les hanches. Leur apparence prématurée (à un jeune âge) ou leur caractère peuvent indiquer le développement de la maladie.

Un diagnostic préliminaire de syndrome métabolique est confirmé par des tests de laboratoire. Un test sanguin et du tissu adipeux peuvent montrer des niveaux élevés:

• le cholestérol;
• les lipoprotéines;
• les triglycérides;
• l'insuline;
• la leptine;
• glucose.

Les violations de ces indicateurs indiquent des problèmes de métabolisme et déterminent avec précision l'étendue de la maladie.

L'examen externe et l'analyse des études de laboratoire fournit une base pour la nomination de la thérapie du régime du syndrome métabolique, l'exercice, les médicaments dans un complexe ou séparément.

Traitement avec des médicaments

Une fois le syndrome métabolique diagnostiqué, le médecin prescrit un traitement individuel avec divers médicaments. La pharmacothérapie peut:

• normaliser le métabolisme des graisses;
• établir le métabolisme des lipides;
• améliorer l'absorption d'insuline;
• stabiliser la pression artérielle.

Ainsi, la lutte contre le syndrome métabolique à l'aide de médicaments affecte l'organisme de plusieurs manières:

1. Dans la lutte contre l'obésité en utilisant deux groupes de médicaments:

• médicaments qui agissent sur le système nerveux central et suppriment l'appétit (soulagent les désagréments liés au régime alimentaire, réduisent la faim). Le médicament le plus populaire et le plus fréquemment prescrit pour le syndrome de la femme est la fluoxétine;
• les inhibiteurs qui réduisent le processus de division et l'absorption de graisse par les intestins ("Orlistat" ou "Xenical").

2. Si le syndrome est à l'origine d'une violation du métabolisme des lipides, un traitement par fibrates et statines est prescrit («fénofibrate» ou «rozuvastine»). Ce groupe de médicaments a un effet unique sur la composition biochimique des cellules:

• réduit la synthèse du cholestérol;
• réduit les niveaux d'acide urique;
• élimine l'excès de sel et de cholestérol du sang.

3. En cas de résistance accrue à l'insuline, la metformine est généralement utilisée. Le médicament stimule la production naturelle d'insuline, contribuant à la conversion du glucose en glycogène et à l'entrée de cette substance dans les cellules. En outre, le médicament ralentit la production d’acides gras.

L'assimilation du glucose stimule parfaitement Alpha Lipon. Il s'agit d'un complexe de vitamines contenant de l'acide alpha-lipoïque, qui améliore le métabolisme, élimine le cholestérol et sature les muscles squelettiques en glucose. Il est recommandé pour le syndrome chez les femmes ménopausées.

L'appétit réduit, ainsi que la sensibilité des cellules à l'insuline contribue aux médicaments de traitement médicamenteux "Siofor" et "Glucophage".

4. Pour normaliser le métabolisme et la pression artérielle, les médecins utilisent deux groupes de médicaments:

• les bloqueurs de calcium;
• inhibiteurs de l'enzyme d'angiotensine.

Un médicament comme la félodipine est un antagoniste du calcium. En plus de l'action diurétique, il réduit considérablement la pression artérielle et améliore la nutrition du muscle cardiaque.

Les médicaments du deuxième groupe combattent l’enzyme qui provoque la vasoconstriction, ce qui a un effet positif sur le fonctionnement normal du cœur. Populaire dans l'utilisation des médicaments "Enalapril" et "Captopril".

Lors de la prescription d'un traitement médicamenteux, le spécialiste sera guidé par des tests sanguins biochimiques, la cause de l'obésité et le stade de la maladie. Les médecins essaient de ne pas recourir à la drogue, si la thérapie est possible par les méthodes traditionnelles, c'est-à-dire l'alimentation et l'éducation physique.

Pouvoir

Suivre un régime avec le syndrome métabolique est très important. Les manifestations de la maladie peuvent être réduites et même disparaître complètement tout en maintenant un régime alimentaire équilibré. Cela concerne la mise en œuvre des simples recommandations d’un nutritionniste:

• réduire l'utilisation de glucides dits rapides;
• évitez les aliments contenant du sucre;
• adhérer au principe de l'alimentation fractionnée;
• habituer un organisme à la nourriture dans les délais strictement prévus à cet effet.

Le surpoids est souvent dû à un excès de lipides et de glucides dans l’alimentation. Mais dans la lutte contre l'obésité, il est dangereux de passer à la diète hypocalorique. Le corps a l'habitude de consommer une certaine quantité de produits énergétiques. Une diminution importante des protéines, des lipides et des glucides qui en résulte peut entraîner des lacunes au niveau de l'immunité, des maux de tête et d'autres problèmes.

Refuser les aliments gras devrait être progressivement, en supprimant du menu un à un, en les remplaçant par des ingrédients plus utiles:

• porc, agneau, poisson et volaille;
• gros fromage cottage - sur le kéfir;
• pain blanc - sur le seigle, etc.

Il faut exclure les yaourts, les viandes fumées, les sucreries, la mayonnaise, les boissons gazeuses, les pâtisseries (surtout pour les femmes). Il faut faire attention aux fruits sucrés et aux fruits secs: nectarines indésirables, poires et raisins secs. Mais le plus important est d’essayer de ne pas manger de nourriture épicée. Les épices augmentent l'appétit plusieurs fois. Parce qu'il sera difficile de s'empêcher de trop manger.

Le syndrome métabolique chez les enfants nécessite une surveillance particulière de leur régime alimentaire. Il devra s'assurer soigneusement qu'il n'a pas utilisé de cola, frites, hot-dogs, pop-corn et autres plats nocifs.

En fin de compte, une alimentation avec syndrome métabolique devrait être organisée de manière à ce que le corps reçoive toutes les vitamines, substances et calories nécessaires sans excès de protéines et de graisse. Chez les enfants, la quantité exacte de composants nutritionnels est calculée en fonction de la taille et de l'âge. Un nutritionniste vous aidera à choisir un régime individuel pour votre enfant. Chez un adulte en bonne santé, l'apport calorique quotidien ne devrait pas dépasser 1800-1900.

Pour se sentir plus à l'aise pendant la période de "transition", pendant que le corps s'habitue au régime, les experts recommandent d'utiliser de petites astuces:

1. Cuire le plat exactement une portion. Il n’ya donc pas de tentation de manger plus que la norme.
2. Mâchez très lentement. Plus la prise alimentaire est longue, moins il sera nécessaire pour l’émergence d’un sentiment de plénitude.
3. Quelques fois par mois, donnez-vous une «faveur»: laissez-moi manger un produit «interdit».
4. Assurez-vous de vous rappeler le but que vous visez, à savoir la santé. Au fil du temps, vous n'aurez plus besoin d'aliments gras ni sucrés, car vous apprécierez la légèreté et l'énergie du corps, qui ne manqueront pas d'apparaître dans quelques semaines.

Culture physique

Le syndrome métabolique (particulièrement visible chez les enfants) survient rarement avec un mode de vie actif. Même en cas de charge légère, le métabolisme est amélioré. Et si vous habituez votre corps à une activité physique régulière, l'excès de graisse ne s'accumulera pas en excès et n'engendrera pas de réserves inutiles.

Alors, quelles charges sont considérées suffisantes:

Si le syndrome n'est pas gravement affecté par des problèmes cardiaques, le jogging et l'aérobic en force le permettent. Pour la dyspnée et la tachycardie, il est préférable de commencer l'effort physique en marchant et en nageant librement dans la piscine.

En sport, il est très important de suivre les règles qui vous aideront à vous habituer sans ressentir de "pauses" ni de déceptions:

1. Augmenter la charge progressivement. Ne cherchez pas à battre des records personnels dans les premiers jours. Le syndrome métabolique est le résultat d'un mode de vie médiocre qui dure depuis assez longtemps. Pour rétablir la santé, il est nécessaire de ne pas travailler une semaine.
2. Faites des exercices ou des promenades en même temps. Il est donc plus facile de restructurer le corps et de s’habituer aux changements. La gymnastique thérapeutique ou l’échauffement se fait de préférence le matin ou pendant les pauses au travail. Cyclisme - le week-end. Jogging ou marche - le soir. En gros, vous pouvez créer un plan individuel non standard pour lutter contre l'hypodynamie. L'essentiel est de maintenir la régularité.
3. Ne mangez pas immédiatement après la classe ou devant eux. Maintenez un intervalle d'environ une heure avant et après l'éducation physique. Certains types d'activité peuvent provoquer un appétit brutal (nager et marcher au grand air).

Si la sensation est trop inconfortable, mettez un croûton de pain dans la bouche et laissez-le fondre lentement. Parfois, il aide à soulager la faim de l'eau ordinaire.

La culture physique vous permet non seulement de vaincre le syndrome métabolique. En bonus, vous obtenez:

• silhouette mince;
• augmentation de la performance;
• bonne humeur

Lors de charges modérées, le corps produit une pause de bonheur - endorphine. C'est son manque qui nous fait manger beaucoup et trop satisfaisant, et avec un contenu normal dans le corps, il incite à abandonner le "carburant" gras ou sucré de manière tout à fait naturelle, en toute confiance et facilement, pour relever de nouveaux défis.

Syndrome métabolique

Syndrome métabolique - complexe symptomatique, se traduisant par une violation du métabolisme des graisses et des glucides, une augmentation de la pression artérielle. L’hypertension artérielle, l’obésité, la résistance à l’insuline et l’ischémie du muscle cardiaque se développent chez les patients. Le diagnostic comprend un examen endocrinologue, la détermination de l’indice de masse corporelle et du tour de taille, l’évaluation du spectre lipidique, la glycémie. Si nécessaire, effectuez une échographie du cœur et mesurez chaque jour la pression artérielle. Le traitement consiste en un changement de mode de vie: poursuite de sports actifs, régime alimentaire spécial, normalisation du poids et du statut hormonal.

Syndrome métabolique

Le syndrome métabolique (syndrome X) est une maladie comorbide qui comprend plusieurs pathologies à la fois: diabète sucré, hypertension artérielle, obésité, maladie coronarienne. Le terme "syndrome X" a été introduit pour la première fois à la fin du XXe siècle par le scientifique américain Gerald Riven. La prévalence de la maladie varie de 20 à 40%. La maladie affecte souvent les personnes âgées de 35 à 65 ans, principalement des hommes. Chez les femmes, le risque de syndrome après la ménopause est multiplié par 5. Au cours des 25 dernières années, le nombre d'enfants atteints de ce trouble est passé à 7% et continue d'augmenter.

Causes du syndrome métabolique

Syndrome X - une condition pathologique qui se développe avec l'influence simultanée de plusieurs facteurs. La principale raison est une violation de la sensibilité des cellules à l'insuline. La base de la résistance à l'insuline est la prédisposition génétique, les maladies du pancréas. Les autres facteurs contribuant à l'apparition d'un complexe de symptômes incluent:

• Panne de courant. L'augmentation de la consommation de glucides et de lipides, ainsi que de trop manger, conduit à un gain de poids. Si la quantité de calories consommée dépasse les coûts énergétiques, la graisse corporelle s'accumule.
• Adynamia. Les modes de vie inactifs, le travail «sédentaire», le manque de charge sportive contribuent au ralentissement du métabolisme, à l'obésité et à l'émergence d'une résistance à l'insuline.
• Cardiopathie hypertensive. Des épisodes d’hypertension non contrôlés et de longue durée entraînent une altération de la circulation sanguine dans les artérioles et les capillaires, ainsi qu’un spasme des vaisseaux sanguins et une perturbation du métabolisme des tissus.
• Stress nerveux. Le stress et les expériences intenses mènent à des troubles endocriniens et à une alimentation excessive.
• Perturbation de l'équilibre hormonal chez les femmes. Pendant la ménopause, les niveaux de testostérone augmentent, la production d'œstrogènes diminue. Cela provoque un ralentissement du métabolisme corporel et une augmentation de la graisse corporelle sur le type androïde.
• Déséquilibre hormonal chez l'homme. Une diminution du taux de testostérone après 45 ans contribue à la prise de poids, à une altération du métabolisme de l'insuline et à une hypertension artérielle.

Symptômes du syndrome métabolique

Les premiers signes de troubles métaboliques sont la fatigue, l'apathie, une agression non motivée et une mauvaise humeur dans un état de faim. En général, les patients sont sélectifs dans le choix des aliments, préfèrent les glucides «rapides» (gâteaux, pain, bonbons). La consommation de sucreries provoque des sautes d'humeur à court terme. Le développement ultérieur de la maladie et les modifications athérosclérotiques dans les vaisseaux entraînent des douleurs cardiaques récurrentes, une crise cardiaque. Une insuline élevée et l'obésité provoquent des troubles du système digestif, l'apparition de constipation. La fonction des systèmes nerveux parasympathique et sympathique est altérée, une tachycardie et des tremblements des extrémités se développent.

La maladie se caractérise par une augmentation de la masse adipeuse, non seulement au niveau de la poitrine, de l'abdomen et des extrémités supérieures, mais également au niveau des organes internes (graisse viscérale). Un gain de poids important contribue à l'apparition de vergetures bordeaux (vergetures) sur la peau de l'abdomen et des cuisses. Une augmentation de la pression artérielle au-dessus de 139/89 mm Hg est fréquente. Art., Accompagné de nausées, maux de tête, bouche sèche et vertiges. Il existe une hyperémie de la moitié supérieure du corps, due à une altération du tonus des vaisseaux périphériques, à une augmentation de la transpiration due à des perturbations du système nerveux autonome.

Des complications

Le syndrome métabolique conduit à l'hypertension, à l'athérosclérose des artères coronaires et des vaisseaux cérébraux et, par conséquent, à une crise cardiaque et à un accident vasculaire cérébral. L'état de résistance à l'insuline provoque l'apparition du diabète de type 2 et de ses complications - rétinopathie et néphropathie diabétique. Chez les hommes, le complexe de symptômes contribue à l'affaiblissement de la puissance et à l'altération de la fonction érectile. Chez les femmes, le syndrome de X est la cause de la maladie des ovaires polykystiques, de l'endométriose et d'une diminution de la libido. En âge de procréer, troubles menstruels possibles et développement de l'infertilité.

Diagnostics

Le syndrome métabolique ne présente aucun symptôme clinique évident, la pathologie est souvent diagnostiquée à un stade tardif après l’apparition des complications. Le diagnostic comprend:

• Spécialiste en inspection. L'endocrinologue étudie les antécédents de vie et les maladies (hérédité, routine quotidienne, régime alimentaire, comorbidités, conditions de vie) et effectue un examen général (paramètres de la pression artérielle, pesée). Si nécessaire, le patient est envoyé pour consultation chez un nutritionniste, un cardiologue, un gynécologue ou un andrologue.
• Détermination des indicateurs anthropométriques. L'obésité Android est diagnostiquée en mesurant le tour de taille. Dans le syndrome X, cet indicateur est supérieur à 102 cm chez les hommes et à 88 cm chez la femme.L'excès de poids est détecté en calculant l'indice de masse corporelle (IMC) à l'aide de la formule BMI = poids (kg) / taille (m) ². Le diagnostic d'obésité est établi avec un IMC supérieur à 30.
• Tests de laboratoire. Le métabolisme des lipides est perturbé: le taux de cholestérol, LDL, triglycérides augmente, le taux de cholestérol HDL diminue. Des troubles du métabolisme des glucides entraînent une augmentation du glucose et de l'insuline dans le sang.
• Recherche complémentaire. Selon les indications, une surveillance quotidienne de la pression artérielle, de l’ECG, de l’échocardiogramme, des ultrasons du foie et du rein, du profil glycémique et du test de tolérance au glucose est prescrite.

Les troubles métaboliques font suite à une maladie différenciée et au syndrome d'Itsenko-Cushing. En cas de difficultés, on détermine l’excrétion quotidienne du cortisol dans l’urine, un test à la dexaméthasone, une tomographie des glandes surrénales ou de l’hypophyse. Le diagnostic différentiel de trouble métabolique est également réalisé avec une thyroïdite auto-immune, une hypothyroïdie, un phéochromocytome et un syndrome de l'hyperplasie ovarienne stromale. Dans ce cas, les niveaux d'ACTH, de prolactine, de FSH, de LH et d'hormone stimulant la thyroïde sont également déterminés.

Traitement du syndrome métabolique

Le traitement du syndrome X implique une thérapie complexe visant à normaliser le poids, les paramètres de la pression artérielle, les paramètres de laboratoire et les niveaux hormonaux.

• Mode d'alimentation. Les patients doivent éliminer les glucides facilement digestibles (pâtisseries, bonbons, boissons sucrées), les fast foods, les conserves, limiter la quantité de sel et de pâtes consommée. Le régime quotidien devrait comprendre des légumes frais, des fruits de saison, des céréales, du poisson et de la viande faibles en gras. Les aliments doivent être consommés 5 à 6 fois par jour en petites portions, en mastiquant bien et en ne buvant pas d'eau. Parmi les boissons, il est préférable de choisir du thé vert ou blanc non sucré, des boissons aux fruits et des boissons aux fruits sans sucre ajouté.
• Activité physique En l'absence de contre-indications du système musculo-squelettique, il est recommandé de faire du jogging, de la natation, de la marche nordique, du pilates et de l'aérobic. L'exercice devrait être régulier, au moins 2 à 3 fois par semaine. Exercices matinaux utiles, promenades quotidiennes dans le parc ou la ceinture forestière.
• Traitement médicamenteux. Les médicaments sont prescrits pour traiter l'obésité, réduire la pression, normaliser le métabolisme des graisses et des glucides. En cas de violation de la tolérance au glucose, des préparations à base de metformine sont utilisées. La correction de la dyslipidémie avec l'inefficacité de la nutrition alimentaire est réalisée avec des statines. Dans l'hypertension, les inhibiteurs de l'ECA, les bloqueurs des canaux calciques, les diurétiques, les bêta-bloquants sont utilisés. Pour normaliser le poids des médicaments prescrits qui réduisent l'absorption des graisses dans l'intestin.

Pronostic et prévention

Avec un diagnostic et un traitement rapides du syndrome métabolique, le pronostic est favorable. La détection tardive de la pathologie et l'absence de traitement complexe entraînent des complications graves des reins et du système cardiovasculaire. La prévention du syndrome inclut une alimentation équilibrée, le rejet des mauvaises habitudes, des exercices réguliers. Il est nécessaire de contrôler non seulement le poids, mais également les paramètres de la silhouette (tour de taille). En présence de maladies endocriniennes concomitantes (hypothyroïdie, diabète sucré), il est recommandé d’observer au dispensaire un endocrinologue et d’étudier les niveaux hormonaux.

Syndrome métabolique. Causes, symptômes et signes, diagnostic et traitement de la pathologie.

Le site fournit des informations de base. Un diagnostic et un traitement adéquats de la maladie sont possibles sous la surveillance d'un médecin consciencieux.

Le syndrome métabolique est un complexe de changements associés aux troubles métaboliques. L'hormone insuline cesse d'être perçue par les cellules et ne remplit pas ses fonctions. Dans ce cas, une résistance à l'insuline ou une insensibilité à l'insuline se développent, ce qui entraîne une perturbation de l'absorption du glucose par les cellules, ainsi que des modifications pathologiques dans tous les systèmes et tissus.

Aujourd'hui, selon la 10ème classification internationale des maladies, le syndrome métabolique n'est pas considéré comme une maladie distincte. Il s’agit d’une condition où le corps souffre simultanément de quatre maladies:

• l'hypertension;
• l'obésité;
• maladie coronarienne;
• diabète de type 2.

Ce complexe de maladies est si dangereux que les médecins l’ont qualifié de "quatuor de la mort". Cela entraîne des conséquences très graves: athérosclérose vasculaire, diminution de la puissance et ovaires polykystiques, accident vasculaire cérébral et crise cardiaque.

Statistiques sur le syndrome métabolique.

Dans les pays développés, où la majorité de la population mène une vie sédentaire, 10 à 25% des personnes de plus de 30 ans souffrent de ces troubles. Dans le groupe des personnes plus âgées, les taux augmentent à 40%. Ainsi, en Europe, le nombre de patients a dépassé 50 millions de personnes. Au cours du prochain quart de siècle, l’incidence augmentera de 50%.

Au cours des deux dernières décennies, le nombre de patients parmi les enfants et les adolescents a augmenté de 6,5%. Cette statistique alarmante est associée à une soif de régime glucidique.

Le syndrome métabolique affecte principalement les hommes. Les femmes font face à cette maladie pendant et après la ménopause. Chez les femmes du sexe faible après 50 ans, le risque de développer un syndrome métabolique est multiplié par 5.

Malheureusement, la médecine moderne n'est pas capable de guérir le syndrome métabolique. Cependant, il y a de bonnes nouvelles. La plupart des modifications résultant du syndrome métabolique sont réversibles. Un traitement approprié, une nutrition adéquate et un mode de vie sain aident à stabiliser la maladie pendant longtemps.

Causes du syndrome métabolique.

L'insuline dans le corps remplit de nombreuses fonctions. Mais sa tâche principale est de se connecter aux récepteurs sensibles à l'insuline qui se trouvent dans la membrane de chaque cellule. Après cela, le mécanisme de transport du glucose de l'espace intercellulaire à la cellule est lancé. Ainsi, l’insuline «ouvre la porte» à la cellule pour le glucose. Si les récepteurs ne répondent pas à l'insuline, l'hormone et le glucose s'accumulent dans le sang.

Le développement du syndrome métabolique repose sur l'insensibilité à l'insuline - résistance à l'insuline. Ce phénomène peut être causé par plusieurs raisons.

1. Prédisposition génétique. Chez certaines personnes, l'insensibilité à l'insuline est établie au niveau génétique. Le gène responsable du développement du syndrome métabolique est situé sur le chromosome 19. Ses mutations peuvent conduire à
   • les cellules manquent de récepteurs responsables de la liaison à l'insuline;
   • les récepteurs ne sont pas sensibles à l'insuline;
   • le système immunitaire produit des anticorps qui bloquent les récepteurs sensibles à l'insuline;
   • Le pancréas produit une insuline anormale.
   
   Il existe une théorie selon laquelle la sensibilité réduite à l'insuline est le résultat de l'évolution. Cette propriété aide le corps à survivre à la faim en toute sécurité. Mais les personnes modernes qui consomment des aliments riches en calories et en gras développent l’obésité et le syndrome métabolique.
   
2. Une alimentation riche en lipides et en glucides est le facteur le plus important dans le développement du syndrome métabolique. Les acides gras saturés fournis en grandes quantités avec des graisses animales contribuent au développement de l'obésité. De plus, les acides gras provoquent des modifications des membranes cellulaires, les rendant insensibles à l'action de l'insuline. Un régime excessivement riche en calories conduit au fait que beaucoup de glucose et d’acides gras pénètrent dans le sang. Leur excès se dépose dans les cellules adipeuses du tissu adipeux sous-cutané, ainsi que dans d'autres tissus. Cela entraîne une diminution de leur sensibilité à l'insuline.
   
3. Mode de vie sédentaire. La diminution de l'activité physique entraîne une diminution du taux de tous les processus métaboliques, notamment du nombre de fractionnements et de la digestion des graisses. Les acides gras bloquent le transport du glucose dans la cellule et réduisent sa sensibilité à l'insuline.
   
4. Hypertension artérielle prolongée non traitée. Provoque une violation de la circulation périphérique, qui s'accompagne d'une diminution de la sensibilité à l'insuline des tissus.
   
5. Accro aux régimes hypocaloriques. Si l'apport calorique de la ration journalière est inférieur à 300 kcal, cela entraîne des troubles métaboliques irréversibles. Le corps «enregistre» et accumule des réserves, ce qui entraîne une augmentation des dépôts graisseux.
   
6. Le stress. Le stress mental à long terme viole la régulation nerveuse des organes et des tissus. En conséquence, la production d'hormones, y compris l'insuline, et la réaction des cellules à celles-ci sont perturbées.
   
7. Antagoniste de l'insuline:
   • glucagon
   • corticostéroïdes
   • contraceptifs oraux
   • hormones thyroïdiennes
   
   Ces médicaments réduisent l'absorption du glucose par les tissus, ce qui s'accompagne d'une diminution de la sensibilité à l'insuline.
   
8. Surdosage d’insuline dans le traitement du diabète. Un traitement inadéquat fait en sorte qu'il y a une grande quantité d'insuline dans le sang. Ceci est un récepteur addictif. La résistance à l'insuline est dans ce cas une sorte de réaction protectrice du corps contre une concentration élevée d'insuline.
   
9. Troubles hormonaux. Le tissu adipeux est un organe du système endocrinien qui sécrète des hormones qui réduisent la sensibilité à l'insuline. En outre, plus l'obésité est prononcée, plus la sensibilité est faible. Chez les femmes, avec l'augmentation de la production de testostérone et la réduction du taux d'œstrogènes, les graisses s'accumulent dans le type «masculin», le travail des vaisseaux est perturbé et une hypertension artérielle se développe. Une diminution du taux d'hormones thyroïdiennes dans l'hypothyroïdie peut également entraîner une augmentation du taux de lipides (graisses) dans le sang et le développement d'une résistance à l'insuline.
   
10. Les changements d'âge chez les hommes. Avec l'âge, la production de testostérone diminue, entraînant une résistance à l'insuline, l'obésité et l'hypertension.
    
11. Apnée dans un rêve. La rétention de la respiration pendant le sommeil provoque une privation d'oxygène dans le cerveau et une production accrue d'hormone somatotrope. Cette substance contribue au développement d'une insensibilité à l'insuline.

Symptômes du syndrome métabolique

Le mécanisme du développement du syndrome métabolique

1. Une faible activité physique et une mauvaise nutrition entraînent une altération de la sensibilité des récepteurs qui interagissent avec l'insuline.
2. Le pancréas produit plus d'insuline pour surmonter l'insensibilité des cellules et leur fournir du glucose.
3. Une hyperinsulinémie se développe (excès d'insuline dans le sang), ce qui entraîne l'obésité, le métabolisme des lipides et la fonction vasculaire, ainsi que la pression artérielle augmente.
4. Le glucose non digéré reste dans le sang - une hyperglycémie se développe. Des concentrations élevées de glucose à l'extérieur de la cellule et à l'intérieur sont responsables de la destruction des protéines et de l'apparition de radicaux libres qui endommagent la paroi cellulaire et provoquent leur vieillissement prématuré.

La maladie commence inaperçue. Cela ne cause pas de douleur, mais cela ne le rend pas moins dangereux.

Sensations subjectives dans le syndrome métabolique

• Attaques de mauvaise humeur dans un état de faim. Une mauvaise absorption du glucose dans les cellules cérébrales provoque de l'irritabilité, des accès d'agression et de la mauvaise humeur.
• Fatigue accrue. La panne est causée par le fait que, malgré les taux élevés de sucre dans le sang, les cellules ne reçoivent pas de glucose, restent sans nourriture et sans source d’énergie. La «famine» des cellules s'explique par le fait que le mécanisme de transport du glucose à travers la paroi cellulaire ne fonctionne pas.
• Sélectivité dans les aliments. La viande et les légumes ne provoquent pas d'appétit, je veux des sucrés. Cela est dû au fait que les cellules cérébrales ont besoin de glucose. Après avoir consommé des glucides, l'humeur s'améliore brièvement. Les légumes et les aliments protéinés (fromage cottage, œufs, viande) provoquent de la somnolence.
• Les attaques de palpitations. L’insuline élevée accélère le rythme cardiaque et augmente le flux sanguin du cœur à chaque contraction. Cela conduit d'abord à un épaississement des parois de la moitié gauche du cœur, puis à une usure de la paroi musculaire.
• Douleur dans le coeur. Les dépôts de cholestérol dans les vaisseaux coronaires provoquent une malnutrition cardiaque et des douleurs.
• Le mal de tête est associé à la constriction des vaisseaux sanguins du cerveau. Le spasme capillaire se produit lorsque la pression artérielle augmente ou en raison d'une constriction vasculaire avec des plaques athérosclérotiques.
• Les nausées et le manque de coordination sont causés par une augmentation de la pression intracrânienne due à une altération du flux sanguin cérébral.
• Soif et bouche sèche. C'est le résultat de la dépression des nerfs sympathiques des glandes salivaires avec une concentration élevée d'insuline dans le sang.
• Tendance à la constipation. L'obésité des organes internes et les taux élevés d'insuline ralentissent la fonction intestinale et nuisent à la sécrétion des sucs digestifs. Par conséquent, les aliments restent longtemps dans le tube digestif.
• La transpiration accrue, en particulier la nuit, est le résultat d'une stimulation à l'insuline du système nerveux sympathique.

Manifestations externes du syndrome métabolique

• Obésité abdominale, dépôts de graisse dans l'abdomen et la ceinture scapulaire. Apparaît "bière" ventre. Le tissu adipeux s'accumule non seulement sous la peau, mais également autour des organes internes. Non seulement elle les serre, ce qui les rend difficiles à travailler, mais elle joue également le rôle d'organe endocrinien. La graisse sécrète des substances qui contribuent à l'apparition d'inflammation et à l'augmentation du taux de fibrine dans le sang, ce qui augmente le risque de formation de caillots sanguins. L'obésité abdominale est diagnostiquée si le tour de taille dépasse:
  • chez les hommes plus de 102 cm;
  • chez les femmes de plus de 88 cm.
• Taches rouges sur la poitrine et le cou. Ce sont des signes d'une augmentation de la pression artérielle associée à un vasospasme, provoqué par un excès d'insuline.

  Indicateurs de pression artérielle (sans utilisation d'antihypertenseurs)

  • la pression artérielle systolique (supérieure) dépasse 130 mm Hg. Art.
  • pression diastolique (inférieure) supérieure à 85 mm Hg. Art.

Symptômes de laboratoire du syndrome métabolique

Les analyses de sang biochimiques chez les personnes atteintes du syndrome métabolique révèlent des anomalies significatives.

1. Triglycérides - graisses dépourvues de cholestérol. Chez les patients atteints d'un syndrome métabolique, leur nombre dépasse 1,7 mmol / l. Le taux de triglycérides augmente dans le sang en raison du fait qu'avec l'obésité interne, les graisses sont libérées dans la veine porte.
   
2. Lipoprotéines de haute densité (HDL) ou "bon" cholestérol. La concentration diminue en raison d'une consommation insuffisante d'huiles végétales et d'un mode de vie sédentaire.
   • femmes - moins de 1,3 mmol / l
   • hommes - moins de 1,0 mmol / l
3. Le cholestérol, les lipoprotéines de basse densité (LDL) ou le «mauvais» cholestérol augmentent à des niveaux supérieurs à 3,0 mmol / l. Une grande quantité d'acides gras du tissu adipeux entourant les organes internes pénètre dans la veine porte. Ces acides gras stimulent la synthèse du cholestérol par le foie.
   
4. La glycémie à jeun est supérieure à 5,6-6,1 mmol / l. Les cellules corporelles ne digèrent pas bien le glucose. Par conséquent, ses concentrations dans le sang sont élevées, même après un jeûne nocturne.
   
5. Tolérance au glucose. On prend 75 g de glucose par voie orale et au bout de 2 heures, on détermine le taux de glucose dans le sang. Chez une personne en bonne santé, le glucose est absorbé pendant cette période et son niveau revient à la normale, il ne dépasse pas 6,6 mmol / l. Dans le syndrome métabolique, la concentration en glucose est comprise entre 7,8 et 11,1 mmol / l. Cela suggère que le glucose n'est pas absorbé par les cellules et reste dans le sang.
   
6. L'acide urique est plus de 415 µmol / L. Son niveau augmente en raison de la perturbation du métabolisme des purines. Dans le syndrome métabolique, l'acide urique se forme lors de la mort cellulaire et est faiblement excrété par les reins. Il indique une obésité et un risque élevé de développer la goutte.
   
7. Microalbuminurie. L'apparition de molécules de protéines dans l'urine indique des modifications au niveau des reins causées par le diabète sucré ou l'hypertension. Les reins ne filtrent pas assez bien l'urine, ce qui entraîne l'entrée de molécules de protéines.

Diagnostic du syndrome métabolique

Quel médecin contacter en cas de problème de surcharge pondérale?

Le traitement du syndrome métabolique est pratiqué par les endocrinologues. Mais étant donné que divers changements pathologiques se produisent dans le corps du patient, une consultation peut être nécessaire: un thérapeute, un cardiologue, un nutritionniste.

À la réception chez le médecin (endocrinologue)

Sondage

Lors de la réception, le médecin recueille l’histoire et compile un historique de la maladie. L'enquête aide à déterminer les causes qui ont conduit à l'obésité et au développement du syndrome métabolique:

• conditions de vie;
• habitudes alimentaires, dépendance aux aliments sucrés et gras;
• combien d'années l'excès de poids est apparu;
• si les parents souffrent d'obésité;
• maladies cardiovasculaires;
• niveau de pression artérielle.

Examen du patient

• Déterminer le type d'obésité. Dans le syndrome métabolique, la graisse se concentre sur la paroi abdominale antérieure, le torse, le cou et le visage. C'est l'obésité abdominale ou masculine. Dans le cas d'obésité de type ginoïde ou féminin, de la graisse se dépose dans la moitié inférieure du corps: les hanches et les fesses.
  
• Mesurer le tour de taille. Le développement du syndrome métabolique est indiqué par les indicateurs suivants:
  • chez les hommes plus de 102 cm;
  • chez les femmes de plus de 88 cm.
  
  S'il existe une prédisposition génétique, le diagnostic d '"obésité" est posé à des vitesses respectives de 94 cm et 80 cm.
  
• Mesurez le rapport tour de taille et tour de hanche (OT / OB). Leur ratio ne doit pas dépasser
  • pour les hommes, plus de 1,0;
  • chez les femmes plus de 0,8.
  
  Par exemple, une femme a un tour de taille de 85 cm et une circonférence de la hanche de 100 cm 85/100 = 0,85 - ce chiffre indique l’obésité et le développement du syndrome métabolique.
  
• Peser et mesurer la croissance. Pour ce faire, utilisez une balance médicale et un altimètre.
  
• Calculer l'indice de masse corporelle (IMC). Pour déterminer l'index à l'aide de la formule:

IMC = poids (kg) / taille (m) 2

Si l'indice est compris entre 25 et 30, il indique un excès de poids. Les valeurs d'indice supérieures à 30 indiquent l'obésité.

Par exemple, le poids d’une femme est de 90 kg, sa taille de 160 cm, 90/160 = 35,16, ce qui indique une obésité.

La présence de vergetures (vergetures) sur la peau. Avec un gain de poids important, la couche de maille de la peau est brisée et de petits capillaires sanguins. L'épiderme reste intact. En conséquence, des bandes rouges d'une largeur de 2 à 5 mm apparaissent sur la peau, qui au fil du temps se remplissent de fibres conjonctives et s'éclaircissent.

Diagnostic de laboratoire du syndrome métabolique

Augmentation du cholestérol total ≤ 5,0 mmol / l. Ceci est dû à une violation du métabolisme des lipides et à l’incapacité du corps à digérer correctement les graisses. Un taux de cholestérol élevé est associé à une alimentation excessive et à un taux d'insuline élevé.

Les lipoprotéines de haut poids moléculaire (cholestérol HDL ou haute densité) sont réduites à moins de 1 mmol / l chez l'homme et à moins de 1,3 mmol / l chez la femme. HDL est le «bon» cholestérol. Il est bien soluble, il ne se dépose donc pas sur les parois des vaisseaux sanguins et ne provoque pas d’athérosclérose. Une concentration élevée de glucose et de méthylglyoxal (un produit de la dégradation des monosaccharides) conduit à la destruction des HDL.

La concentration de lipoprotéines de bas poids moléculaire (LDL ou cholestérol de basse densité) a augmenté ≤ 3,0 mmol / l. Le "mauvais cholestérol" se forme dans des conditions d'excès d'insuline. Il est peu soluble, par conséquent, il se dépose sur les parois des vaisseaux sanguins et forme des plaques athérosclérotiques.

Les triglycérides sont élevés> 1,7 mmol / L. Esters d'acides gras utilisés par l'organisme pour transporter les graisses. Ils pénètrent dans le système veineux par le tissu adipeux. Par conséquent, en cas d'obésité, leur concentration augmente.

La glycémie à jeun est élevée> 6,1 mmol / l. Le corps n'est pas capable d'absorber le glucose et son niveau reste élevé même après un jeûne nocturne.

L'insuline est élevée> 6,5 mmol / L. Le niveau élevé de cette hormone du pancréas est dû à l'insensibilité des tissus à l'insuline. En augmentant la production d'hormone, l'organisme tente d'agir sur les récepteurs cellulaires sensibles à l'insuline et d'assurer l'absorption du glucose.

La leptine est élevée> 15-20 ng / ml. Une hormone produite par le tissu adipeux qui provoque une résistance à l'insuline. Plus il y a de tissu adipeux, plus la concentration de cette hormone est élevée.

Traitement

Traitement médicamenteux du syndrome métabolique

Le traitement médicamenteux du syndrome métabolique vise à améliorer l'absorption de l'insuline, à stabiliser les taux de glucose et à normaliser le métabolisme des graisses.

Quel est le syndrome métabolique: symptômes et traitement

La maladie, qui comprend toute une chaîne de divers troubles des processus métaboliques dans le corps. Va au-delà de la norme et de l'équilibre hormonal. Cela conduit à de graves conséquences. Au total, toutes les pathologies peuvent même entraîner la mort. C'est pourquoi il est important de diagnostiquer et de commencer le traitement dès que possible. Dans l'article, nous dirons en termes simples ce que c'est, le syndrome métabolique, quand il se produit, comment les diagnostics et la thérapie sont effectués. Dans le texte, vous apprendrez également à faire de la prévention et à ne pas tomber malade. Les hommes souffrent plus souvent de ce type de trouble que les femmes. C'est pourquoi ils vivent généralement 10 ans de moins que les femmes.

Pourquoi la maladie survient

Elle est déjà considérée comme une épidémie non infectieuse de notre siècle. La maladie est vraiment très commune. Déjà, le nombre de personnes qui en souffrent atteint au moins 23% dans les pays industrialisés développés. L'indicateur augmente tout le temps et très rapidement. Près du tiers des cas sont des enfants et des adolescents. Le deuxième grand groupe est constitué d'hommes. Les femmes souffrent moins, principalement après la ménopause. Selon les experts, l'immunité à l'insuline des cellules est au cœur du problème. Cette propriété est primaire. Lorsque la substance s'accumule dans le sang, des symptômes dangereux commencent à se développer.

Les médecins sont convaincus que la raison réside dans le mode de vie de l'homme moderne. Maintenant, les gens vivent beaucoup plus facilement qu’il ya quelques siècles. Ils bougent un peu et mangent plus, font face à un stress important, n'ont pas de régime quotidien clair. Tout cela conduit ensemble à des troubles métaboliques. Si nous parlons de facteurs spécifiques posant le problème du syndrome métabolique, il convient de noter:

• Résistance à l'insuline congénitale, dans laquelle les tissus périphériques ont une réponse réduite à l'enzyme. Il s’agit le plus souvent d’une prédisposition génétique, c’est-à-dire d’une caractéristique génétique d’une personne. Avec sa présence, l'obésité se développe souvent.
• Trop manger, ainsi que de manger des aliments, y compris une grande quantité de graisse. En particulier, c'est de la restauration rapide. Les fans de snacks hypocaloriques sont très risqués.
• Hypogonadisme (chez les hommes). Il s’agit d’une synthèse insuffisante des hormones sexuelles, en particulier de la testostérone. Leur carence entraîne divers problèmes, notamment l'infertilité.
• L'hypodynamie. En raison de la faible mobilité physique, les calories non utilisées s'accumulent dans le corps. La graisse viscérale provoque des troubles métaboliques.
• Situations stressantes prolongées ou troubles mineurs qui se reproduisent souvent.

En raison des points ci-dessus, l'absorption d'insuline est altérée. Les récepteurs qui doivent y répondre perdent leur sensibilité. Au fil du temps, ils sont complètement bloqués. Le glucose cesse de se séparer, son plasma sanguin devient de plus en plus. Après un certain temps, il se transforme en graisse corporelle. L'hormone leptine augmente. De ce fait, le service responsable de la saturation commence à mal fonctionner dans le cerveau. En conséquence, l'appétit augmente, le patient commence à manger beaucoup. Cela aggrave le problème.

La situation où le corps ressent un faux manque d'insuline provoque le développement de son véritable échec. Les processus pathologiques entraînent une augmentation de la quantité de «mauvais» cholestérol. Il provoque l'athérosclérose des vaisseaux sanguins, augmente et saute dans la pression artérielle, donne la charge sur le coeur. La testostérone commence à être produite trop peu. Il est remplacé par l'œstrogène, une hormone féminine qui déclenche une augmentation de l'appétit. Ceci, à son tour, provoque la consommation de grandes portions et, par conséquent, une augmentation de poids. Il en résulte un cercle vicieux, dont il est difficile de sortir. Si vous laissez la situation suivre son cours, vous pouvez souffrir de complications graves. Le diabète ou une insuffisance rénale peuvent se développer, ce qui nécessitera une intervention médicale radicale. Les pathologies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux sont également courants.

Symptômes du syndrome métabolique

La maladie vient lentement. Il se développe au fil des ans et peut être presque imperceptible au début. Mais alors les manifestations dangereuses vont certainement se montrer. En raison du fait que le glucose commence à mal couler dans les cellules, les conditions suivantes se présentent:

1. Instabilité psychologique. Le patient peut rechercher une mauvaise humeur, une irritabilité, une agression pour lesquelles il n’ya pratiquement aucune raison. Cela est dû au manque de glucose dans le cerveau.
2. Les neurones commencent à mourir de faim, ce qui donne une réponse mentale spécifique.
3. Amour pour les bonbons. Cela se manifeste du fait que les cellules manquent de glucose. Bonbons exigeants, le corps tente de combler le vide.
4. Diminution des performances, fatigue constante. Une personne commence à manquer d'énergie.
5. Soif de boire. La soif provient du fait que les glucides non digérés s'accumulent dans le sang.

Dans la seconde phase du développement de la maladie, les symptômes suivants apparaissent:

1. L'obésité. Les dépôts surviennent de type abdominal, c’est-à-dire dans la région des épaules et de l’abdomen. Parfois, il y a une augmentation significative des paramètres de la taille. Un homme souffrant d'une maladie a un gros ventre de bière et souffre de troubles cardiovasculaires. Les dépôts de graisse s'accumulent à l'intérieur de la cavité abdominale. Ils enveloppent les organes internes, ce qui affecte négativement le travail de ces derniers.
2. Déterminer le degré d'obésité à l'aide de la méthode de mesure de la taille. Il y a des normes pour les hommes et les femmes.
3. L'apnée du sommeil, c'est-à-dire le ronflement. La fonction respiratoire peut être altérée à ce moment. Cela conduit à la privation de sommeil, somnolence chronique, fatigue. Bientôt, la cardiopathie ischémique ne prend pas longtemps.
4. Augmentation régulière de la pression tout au long de la journée. Parfois, de tels changements sont invisibles, quel est leur danger.
5. Tachycardie. Il s'exprime en palpitations cardiaques. La maladie est provoquée par une quantité accrue d'insuline dans le sang. Au fil du temps, les muscles du «moteur» s'épaississent, ils manquent mal les signaux, peu de sang et d'oxygène sont fournis. La pathologie coronaire se produit également.
6. Douleur dans le coeur.
7. Dysfonctionnements dans le fonctionnement des reins. Se produire fréquemment jade. Parfois, il provoque la goutte. Il provoque des taux élevés d'acide urique dans le sang.
8. Transpiration excessive.
9. Vertiges, nausées fréquentes. Ces symptômes sont associés à une mauvaise nutrition du cerveau.
10. Constipation Ils se produisent sur le fond des dépôts à grande échelle de cholestérol. Lorsque les vaisseaux intestinaux sont affectés, cela commence à mal fonctionner.

Le principal risque pour une personne qui ne veut pas être traitée et qui veut changer de mode de vie est un décès prématuré. Il est important de s'en souvenir et de ne pas gérer votre santé.

Quels médecins utiliser pour le diagnostic

Contactez un médecin généraliste, un nutritionniste et un psychothérapeute pour obtenir de l'aide. Les troubles métaboliques étant un problème complexe, un spécialiste ne sera pas en mesure de le gérer. Pour le diagnostic en utilisant des critères et des méthodes spéciales. L'un d'entre eux était déjà mentionné dans l'article. Ceci est une mesure de la largeur de la taille. Par exemple, pour les hommes, le taux pour ce paramètre sera de 102 centimètres. Pendant le traitement, ces mesures seront effectuées plusieurs fois. Sur eux, la dynamique des changements positifs sera visible.

En outre, un échantillon de sang est prélevé sur le patient. Il est important que le médecin détermine le niveau de glucose. La limite maximale de la normale - 6,1 mmol / l. L'excès signifie qu'il y a une sorte de perturbation dans le corps. Parfois, le résultat ne dépasse pas la normale, mais la suspicion de problèmes de métabolisme subsiste. Dans ce cas, le glucose oral est pratiqué, suivi par la mesure de son taux sanguin après deux heures. Une telle recherche sera plus informative.

Il est important de mesurer la pression artérielle pour déterminer l'hypertension, pour analyser le taux de cholestérol et de triglycérides. Cela donnera des informations sur les menaces pesant sur les vaisseaux et les organes internes. En outre, un électrocardiogramme, une échographie abdominale, une tomographie par ordinateur. A un stade précoce de l'étude, il est possible que aucune pathologie ne soit détectée. Mais des troubles métaboliques seront déjà en cours. Dans ce cas, le médecin écoutera les plaintes du patient et déterminera le schéma thérapeutique.

Traitement

Pour améliorer l'état du patient, des agents chimiques et des modifications du mode de vie sont utilisés. Ensemble, ces mesures peuvent avoir un effet positif.
Le traitement du syndrome métabolique est démarré avec des médicaments. Ils sont acceptés pour:

• abaisser la pression artérielle;
• éliminer l'hypogonadisme (Prostatilen AC souvent prescrit en raison de son efficacité et de son innocuité simultanée);
• normalisation du métabolisme des lipides et des glucides.

Les médicaments ne peuvent à eux seuls résoudre le problème. Il faut exclure les raisons qui ont conduit à un résultat négatif. Tout d'abord, une personne se voit proposer de corriger la nourriture. Pour ce faire, il est préférable de contacter un nutritionniste qui peut choisir un régime pour un patient particulier. Il est généralement recommandé de refuser les aliments gras et riches en calories, les fast-foods. Il est nécessaire d'augmenter l'apport d'aliments riches en fibres. Parmi les boissons, il est préférable de choisir du thé vert et blanc, des compotes, cuites sans sucre ajouté. Une eau claire ordinaire sera également utile.

En aucun cas ne peut pas manger:

• bonbons au chocolat et autres pâtisseries;
• plats à base de farine, pâtisseries;
• frit et fumé;
• conserves et saucisses;
• céréales riches en glucides;
• diverses sauces et assaisonnements;
• fruit trop sucré.

Il est recommandé de suivre un régime pour compléter l'activité physique minimale. Il suffira d’effectuer les exercices 30 minutes par jour. Ces mesures vous permettront de perdre du poids et de réduire le tour de taille. Cela peut prendre de six mois à trois ans. En aucun cas, je ne peux pas pratiquer le jeûne. Cela ne donnera pas l'effet désiré, mais seulement réduira l'immunité et gâchera l'humeur. Des conséquences plus négatives sont possibles. Un organisme déficient en vitamines et en minéraux ne peut jamais être en bonne santé. Parfois, la modération dans l'alimentation et l'activité physique n'aident pas. Au cas où la situation irait trop loin, les méthodes suivantes sont pratiquées:

• Bandage à la partie supérieure de l'estomac.
• Gastroshuntirovaniye.
• Résection avec formation ultérieure du manchon ou reconstruction du rectum.

Grâce à ces procédures, il est possible de réduire le volume de l'estomac. Cela vous permet d’atteindre une saturation plus rapide et de réduire la capacité d’absorption des graisses et d’autres composants indésirables. Il existe de nombreux remèdes populaires pour la perte de poids. D'une part, ils sont plus bénins que les drogues chimiques. D'autre part, leur effet n'est pas entièrement compris, il est donc imprévisible. Avant utilisation, vous devriez consulter votre médecin. La réduction de poids aidera à normaliser la santé, améliore les paramètres biochimiques du sang, réduit la pression.

Pour vaincre la maladie avec succès, il faudrait abandonner les mauvaises habitudes. L'alcool et les cigarettes devraient être complètement exclus. Il est nécessaire de normaliser la routine quotidienne. Long sommeil devrait tomber la nuit du jour. Il est important de dormir suffisamment. Cela soutiendra le tonus du corps, ajoutera de la force, améliorera le métabolisme. Il est important que le patient bouge plus. Le sport devrait lui apporter du plaisir. Pour ne pas trop travailler, mieux vaut commencer par la gymnastique légère, la marche sportive, le cyclisme. Vous pouvez également pratiquer le roller et la danse.

Vous pouvez diviser la séance d’entraînement en deux parties: matin et soir. Après le réveil, il serait bon de faire des exercices et le soir, une visite à pied est pertinente. Il est également important de garder une humeur positive. Le résultat dépend grandement de la mesure dans laquelle une personne croit au succès, de la mesure dans laquelle elle est prête à y travailler. Une bonne humeur sera une aide précieuse. La reconnaissance rapide de l’existence de la maladie et les mesures visant à l’éliminer permettent de faire de bonnes prévisions. Sans intervention dans la situation, un résultat positif est impossible. Afin de ne pas mourir à l'avance et de ne pas perdre les fonctions les plus importantes, vous devez vous protéger.

Prévention

La prédisposition à la maladie est génétiquement prédéterminée. Malgré cela, il est encore possible d'éviter le développement d'une pathologie dangereuse. Pour ce faire, menez une vie saine. En particulier, il est important de veiller à une nutrition de qualité, à une activité physique suffisante. Il devrait y avoir au moins 4 fois par jour. Les portions devraient être petites. Dans les aliments devraient prévaloir les fruits et légumes. Le mouvement est la vie. Pour atteindre une forme normale, il n’est pas nécessaire d’aller au gymnase ou de courir le matin. Assez pour aller travailler à pied, faire des promenades nocturnes, utiliser les escaliers au lieu de l'ascenseur. Il sera utile de s'inscrire dans le pool.

En cours de fonctionnement, il est recommandé de prendre de courtes pauses pour charger. Cela est particulièrement vrai si l'exécution des tâches professionnelles a lieu à l'ordinateur. Pour la prophylaxie, il est recommandé de suivre un cours de physiothérapie ou de massage. Cela aidera à accélérer le métabolisme. Après 40 ans, les taux de cholestérol doivent être mesurés régulièrement. Cela contrôlera la situation. En cas de moindre écart, il sera possible de procéder immédiatement à leur correction.

Conclusion

L'élimination complète du syndrome métabolique chez l'homme est possible si vous suivez un traitement à un stade précoce. Certes, la victoire ne sera pas facile. Pour redevenir en bonne santé, vous devez vous engager sérieusement dans des changements de mode de vie. Ceci est seulement pour les personnes fortes.

Voir aussi la vidéo sur ce sujet.

Commentaires

Le syndrome métabolique est l’un des problèmes les plus pressants de la médecine moderne associé au maintien d’un mode de vie malsain. Le concept de "mode de vie sain" comprend une alimentation équilibrée, le maintien d'un poids corporel normal, une activité physique régulière et adaptée à l'âge, évitant la consommation d'alcool et de tabac.