Comment choisir l'huile de poisson

• Prévention

Examinez l'étiquette. Si votre objectif est d’acheter un complément alimentaire sain pour le reconstituer en acides gras oméga-3 polyinsaturés, faites attention au nom du produit. Elle devrait être appelée "huile de poisson à usage médical" (non vétérinaire, non alimentaire, etc.).

L'étiquette ou l'emballage d'huile de poisson doit contenir la proportion d'acides gras polyinsaturés oméga-3 (le pourcentage d'acides gras par rapport au poids total de la préparation). On pense que les matières grasses devraient représenter au moins 15%, bien que, chez certains fabricants, cette proportion puisse atteindre 25 et 30%, voire davantage. Les normes n'existent pas.

Si vous lisez sur l'étiquette que cette huile de poisson est préparée selon la méthode de différenciation moléculaire, vous pouvez prendre un tel produit en toute sécurité. Certes, cela peut coûter plus cher, mais vous serez assuré de la haute qualité de ce supplément. Le fait est que ce processus révèle les acides gras oméga-3 vraiment sains.

Peu d'acheteurs font attention au fait que "l'huile de poisson" est écrite sur certains produits et "l'huile de poisson" sur d'autres. Dans le même temps, il existe une différence, qui réside dans la proportion d’oméga-3.

L'huile de poisson est produite principalement à partir du foie de morue. Il contient beaucoup de vitamines A, D et E, mais peu d'oméga-3. Pour la production de fibres musculaires de poisson, l'huile de poisson contient une grande quantité d'oméga-3, mais moins de vitamines. Le choix dépend du but du médicament.

Noter la meilleure huile de poisson dans la catégorie des aliments, des capsules médicales et pour les enfants, ainsi que des avantages et des inconvénients de l'huile de poisson.

La question des avantages et des dangers de l'huile de poisson se pose constamment. Vous devez toujours prendre en compte la tolérance individuelle de chaque personne et les indicateurs médicaux. En général, les avantages de l’huile de poisson sont nombreux, surtout si vous suivez scrupuleusement les dosages et les méthodes d’utilisation prescrits dans les instructions. Nous avons classé la meilleure huile de poisson et l'avons divisée en catégories: aliments, capsules d'huile de poisson à usage médical pour enfants. Ainsi, vous pouvez trouver des produits populaires provenant des fabricants les plus fiables. Après tout les avantages et les inconvénients de l'huile de poisson dépend de la qualité du produit, c’est-à-dire du fabricant.

L'huile de poisson est prise dans l'avitaminose et les athlètes pour améliorer leurs performances. Avec une utilisation régulière du médicament devrait prêter attention au fabricant. C'est sur la paternité de la drogue dépend de sa qualité et son effet sur le corps humain. La meilleure L-carnitine.

1. Classement des meilleures capsules d'huile de poisson dans la catégorie des médicaments: Huile de foie de morue (Carlson Labs) - Le prix est de 1 200 roubles pour 100 capsules.

Vous n'aurez aucun doute sur la qualité de l'huile de poisson à l'huile de foie de morue (Carlson Labs). Après tout, le fabricant est situé en Norvège, où la production de médicaments et d’additifs biologiquement actifs est soumise à des exigences très strictes. La Norvège, l’un des principaux pays de pêche au monde, sa morue est réputée non seulement pour son goût excellent, mais également pour sa pureté écologique. Ainsi, la qualité des capsules d'huile de poisson d'huile de foie de morue (Carlson Labs) ne fait aucun doute. La nature elle-même protège le produit (le poisson à partir duquel le gras est fabriqué), le courant froid détruit naturellement toutes les bactéries nuisibles et les fait se multiplier. De plus, la pureté écologique de la côte norvégienne. Il est interdit de construire des entreprises industrielles à proximité de l’eau et des lieux ayant une incidence sur l’environnement.

L'environnement naturel avec un microclimat écologique réduit le coût de traitement des matières premières par le fabricant. Comme vous le savez, avec un traitement intensif, l'huile de poisson perd de nombreuses propriétés bénéfiques. Ceci est un avantage significatif en faveur de l'huile de foie de morue (Carlson Labs). Le médicament a une ligne étendue. Si vous souhaitez suivre un long cours et boire de l'huile de poisson pendant une longue période, il est logique d'acheter l'huile de foie de morue (Carlson Labs) sous forme liquide, car elle est mieux absorbée par l'organisme. À court terme, des capsules appropriées. Dans tous les cas, le médicament est sélectionné individuellement, avec une carence en vitamines, avec des fractures de l'autre, vous pouvez choisir l'huile de poisson d'huile de foie de morue (Carlson Labs) avec une teneur élevée en vitamines et ainsi de suite.

Avantages:

• Produit dans un endroit propre;
• Normes et exigences élevées pour le médicament;
• Normes mondiales.

Inconvénients:

2. Classement meilleures capsules d'huile de poisson dans la catégorie des médicaments: Huile de poisson oméga-3 (Solgar) - Prix 1 000 roubles pour 60 capsules.

Capsules d'huile de poisson L'huile de poisson oméga-3 (Solgar) appartient à la classe supérieure des compléments alimentaires. Cette attitude du fabricant à l'égard de la qualité indique le respect des normes pharmaceutiques mondiales en matière de production de produits médicaux. Selon les avis de consommateurs, l'huile de poisson oméga-3 (Solgar) résiste à l'avitaminose printanière et possède des propriétés préventives qui renforcent le corps pendant la saison des ARVI.

L'huile de poisson oméga-3 (Solgar) est fabriquée à partir d'un produit de qualité. Le fabricant fabrique son produit exclusivement à partir de saumon vivant dans les eaux froides de l’Alaska. L'eau froide détruit naturellement les bactéries et les empêche de se multiplier. La classe supérieure de capsules d'huile de poisson Omega-3 Fish Oil (Solgar) est confirmée par une filtration supplémentaire du produit au cours du processus de production. La distillation moléculaire élimine les substances nocives telles que le mercure, l'arsenic et d'autres bactéries communes du poisson.

Avantages:

• La qualité;
• Norme mondiale de production.

Inconvénients:

• Prix ​​élevé, tout le monde ne peut se permettre.

3. Classement des meilleures capsules d'huile de poisson dans la catégorie des préparations alimentaires: Huile de poisson (Teva) - Le prix est de 1 200 roubles pour 100 capsules.

Huile de poisson en capsules Teva, un excellent agent prophylactique. Contrairement aux médicaments, il contient une petite concentration de substances et affecte l'organisme au minimum. Disponibles en boîtes de 100 gélules, elles conviennent aux personnes soucieuses de leur santé. Il est conseillé de boire de l'huile de poisson Teva pour prévenir les crises cardiaques, l'athérosclérose, l'ostéoporose, etc. Aide au développement de l'avitaminose.

Le prix élevé de l'huile de poisson Teva n'exerce pas beaucoup de pression sur le portefeuille. Le médicament peut être utilisé rarement, une fois par semaine, ou si vous ressentez des allergies et le SRAS.

Avantages:

• Bon rapport qualité prix
• Beaucoup de critiques positives sur les compléments alimentaires.

Inconvénients:

• Seulement à titre préventif.

4. Note meilleures capsules d'huile de poisson pour les enfants: Kusalochka (Realkaps) - Prix 210 roubles pour 90 capsules.

Selon les statistiques, un enfant sur trois est à risque de carence en vitamines. Afin de renforcer le système immunitaire, les parents devraient donner à l'enfant des vitamines et, pour la prévention des ARVI, des capsules d'huile de poisson pour les enfants Kusalochka (Realkaps). Il contient du calcium et de la vitamine D, qui font souvent défaut dans le corps en croissance d'un enfant. Vous ne devez pas avoir peur que l'enfant ne boive pas d'huile de poisson ou crache simplement les capsules. Kusalochka (Realkaps) distribué en capsules à mâcher avec une agréable saveur de baies. L'enfant va penser que vous lui avez donné des bonbons. Capsules d'huile de poisson pour les enfants Kusalochka (Realkaps), peuvent être donnés à un enfant de 3 ans. Juste au moment où un corps en pleine croissance a besoin de vitamines supplémentaires et d'une protection contre les bactéries et les infections. Avant utilisation, veillez à lire les instructions et à tenir compte des caractéristiques individuelles du corps de votre enfant.

Avantages:

• Capsules aromatisées aux fruits;
• Contient des vitamines utiles;
• Disponible dans les pharmacies.

Inconvénients:

• Les arômes artificiels réduisent la pureté écologique du produit.

Ce que vous devez savoir sur l'huile de poisson, ses avantages et ses inconvénients.

L'huile de poisson fait partie des compléments alimentaires. Cependant, son utilisation doit être parfaitement conforme à votre corps et à toutes les instructions. L'huile de poisson présente des avantages et des inconvénients, mais les médecins le conseillent à titre préventif. Il est vendu sous forme liquide ou sous forme de capsules. Lorsque vous achetez de l'huile de poisson sous forme liquide, portez une attention particulière aux emballages. Il ne devrait pas y avoir d'air dans la canette, elle est remplie à ras bord. Le pot lui-même est en verre foncé, sans emballage transparent. Les capsules d'huile de poisson sont les meilleures pour les enfants, il est pratique à boire et il n'y a pas de saveur spécifique. Si l'huile de poisson est amère, jetez-la immédiatement, elle a été exposée au soleil. L'huile de poisson amère fait plus de mal que de bien.

Capsules d'huile de poisson: les avantages et les inconvénients

Les capsules d'huile de poisson aident à compenser la carence en acides polyinsaturés de vitamine A, D et oméga-3. Le produit aide à renforcer les fonctions de protection du corps et empêche le développement de nombreuses pathologies graves.

L'huile de poisson contient de nombreuses vitamines et acides polysaturés.

Poisson et huile de poisson - quelle est la différence?

Il y a du poisson et de l'huile de poisson en vente, existe-t-il une différence significative entre ces médicaments?

L'huile de poisson est un extrait de la cuisson de variétés de poisson gras. Le produit est difficile à nettoyer. Il contient donc de nombreux composants toxiques. Sur la banque avec un tel produit, il y a une inscription huile de foie de foie.

Classification du produit:

• médical - liquide blanc, destiné à l'ingestion, bien absorbé par le corps;
• jaune, aliment - rarement utilisé à des fins médicinales, mais la concentration en oméga-3 dans le produit ne dépasse pas 20%;
• brun - conçu pour la fabrication de lubrifiants et de traitement de la peau, a une odeur piquante et un goût déplaisant, ne peut être pris par voie orale.

Il y a plusieurs types d'huile de poisson

Qu'est-ce qui rend l'huile de poisson? Pour la fabrication du produit en utilisant des carcasses de poisson, la graisse tissulaire, est propre et de haute qualité, mais cela coûte beaucoup plus cher que l'huile de poisson. L'huile corporelle de poisson doit être inscrite sur l'emballage. La viande et le foie de morue, de saumon et d’autres variétés de poissons vivant dans les eaux froides constituent le plus grand atout.

La composition des capsules d'huile de poisson

Dans la composition des capsules, il y a un mélange de divers acides, micro-éléments, vitamines.

Composition:

• acides gras polyinsaturés oméga-3, 6;
• acide oléique;
• acide palmitique et stéarique;
• le cholestérol;
• soufre, iode, phosphore, brome;
• les vitamines A, D;
• composés azotés ayant des effets diaphorétiques et diurétiques.

En plus de l'ingrédient principal, contient de la gélatine, du glycérol, du sorbitol et de l'eau.

Huile de poisson - quel fabricant est le meilleur?

Des capsules d'huile de poisson sont disponibles dans différents pays. Les produits finlandais et norvégiens sont considérés comme le meilleur produit médical.

Classement des meilleurs fabricants d'huile de poisson à des fins médicales:

1. L'huile de foie de morue (Carlson Labs) est un produit américain qui contient de la graisse de tissu de saumon, produite immédiatement sur le site d'extraction du poisson en Norvège. Ils produisent des gélules avec différentes teneurs en acides bénéfiques, en vitamines et en additifs aromatisants.
2. Moller - des produits fabriqués en Finlande, ont mis au point un médicament pour différents âges.
3. Nordic Naturals est le produit norvégien le plus populaire en Europe et en Amérique. Le produit fini est actuellement testé dans plusieurs laboratoires indépendants. La gamme contient des capsules avec une concentration d'oméga-350 mg.

Moller - célèbre entreprise finlandaise

L'huile de poisson médicinale est plus propre, plus utile et ne contient aucune impureté dangereuse et toxique. Le seul inconvénient est le prix, le coût du pot varie entre 900-1200 roubles.

Dans les pharmacies, vous pouvez également choisir une huile de poisson de bonne qualité - de bons produits sont fabriqués par Teva Polar Pharm. Les produits les plus économiques sont fabriqués par Mirrol - la gamme comprend des capsules avec laminaire, qui élimine les métaux lourds du corps, normalise le fonctionnement de la glande thyroïde.

Comment les capsules d'huile de poisson sont-elles utiles?

Le principal avantage du produit à base de poisson est une concentration élevée d'acides oméga-3 et oméga-6 - le corps humain ne peut pas synthétiser ces substances lui-même, il n'obtient que de la nourriture. Les acides favorisent la production d'insuline, hormones qui régulent le processus de digestion, la consommation et le stockage des graisses.

Prendre des gélules élimine les carences en vitamines A et D et réduit le risque de contracter des maladies respiratoires, de développer des maladies cardiovasculaires, d'avoir un effet bénéfique sur les organes de la vision, les tissus osseux et musculaires, d'éliminer les lésions inflammatoires et érosives des organes des systèmes digestif et urinaire.

Avantages pour les femmes

L'huile de poisson est un outil unique pour la préservation de la beauté et de la santé des femmes. Elle est utile à tout âge, mais surtout pendant la ménopause.

Ce qui est utile pour les femmes:

• élimine la fragilité des os, ce qui se produit avec une diminution de la synthèse d'oestrogène et de progestérone;
• Les oméga-3 réduisent le risque de développer un cancer du sein, l'acide est utile pour la mastopathie;
• améliore l'état de la peau et des cheveux - vous pouvez ajouter une capsule aux crèmes et aux shampooings.

L'huile de poisson a un effet bénéfique sur la santé des cheveux.

Puis-je prendre de l'huile de poisson pendant la grossesse

Pendant la grossesse et l'allaitement, il convient de convenir avec le médecin de la pertinence et du mode d'utilisation. Vous ne pouvez pas consommer plus de 300 ml de produit par jour.

Avantages pour les femmes enceintes:

• améliore le système cardiovasculaire et nerveux, renforce les fonctions de protection du corps;
• réduit le risque de processus inflammatoires d'étiologies diverses;
• prévient le développement d'allergies chez l'enfant;
• réduit le risque de dépression post-partum, soulage le stress, augmente l'anxiété;
• aide à augmenter la lactation.

L'huile de poisson va renforcer le corps pendant la grossesse

Avec l'utilisation régulière du produit à base de poisson, la probabilité d'accouchement prématuré, de développement de la toxicose tardive et de la prééclampsie est réduite. Il est nécessaire à la formation adéquate du système nerveux central et des organes de la vision chez l’enfant.

Ce qui aide les produits de la pêche pour les hommes

La consommation régulière de capsules de poisson réduit le risque de développer un cancer de la prostate à plusieurs reprises - cette maladie est souvent causée par un décès précoce chez les hommes. Les oméga-3 inhibent la croissance des cellules cancéreuses et renforcent l’immunité.

L'huile de poisson aide à prévenir le cancer de la prostate

Le remède naturel active la synthèse de la testostérone, réduit la production de cortisol, une hormone du stress, qui aide à maintenir une bonne puissance pendant une longue période. Il réduit également la viscosité du sang, normalise la pression artérielle, réduit le risque de thrombose, de pathologies du cœur et des vaisseaux sanguins.

Les gélules activent la spermatogenèse, elles sont donc souvent incluses dans la thérapie complexe dans le traitement de l'infertilité.

Pourquoi les enfants ont-ils besoin de boire de l'huile de poisson?

L'objectif principal pour les enfants est la prévention du rachitisme et du tétanos, le produit contribue à renforcer l'émail, réduit le risque de carie précoce. Cet outil est utile pour les écoliers, il aide le corps à faire face à la fatigue physique et émotionnelle.

Avantages pour les enfants:

• un tissu osseux fort se forme;
• l'immunité devient plus forte;
• la probabilité de développer une faiblesse musculaire, ainsi que des pathologies cardiovasculaires et dermatologiques est réduite;
• pression et fréquence cardiaque normales;
• améliore la mémoire, la fonction cérébrale.
• topiquement, il peut être utilisé pour traiter les brûlures, les plaies, les maladies de la peau.

Les produits à base de poisson aident à éliminer les crampes, l’anémie, l’hyperactivité, la sécheresse excessive. L'opportunité et la nécessité de prendre le médicament doivent être coordonnées avec le pédiatre, car le produit peut parfois être dangereux pour l'enfant.

Le médicament pour enfants produit au sirop, sous la forme de bonbons à mâcher, de capsules, d'huiles.

L'huile de poisson réduit le risque de développer de l'asthme chez les enfants 4 fois.

Avantages pour les athlètes

Les capsules avec la graisse de poisson sont utiles pour les personnes qui exercent régulièrement. Le produit réduit la production de cortisol - une hormone qui affecte la sécurité des dépôts graisseux. Cet outil active les enzymes impliquées dans le processus de dégradation des lipides. Avec la prise régulière de gélules, la masse grasse est activement convertie en muscle.

De plus, le produit naturel a un effet bénéfique sur le travail du cœur et des vaisseaux sanguins, renforce les tissus osseux et musculaires.

L'huile de poisson aide à transformer la graisse en muscle

Propriétés utiles pour les personnes âgées

Les personnes âgées ont besoin de capsules de poisson, elles contiennent des éléments qui aident à prolonger la vie, éliminent la fatigue.

La prise régulière du médicament renforce le muscle cardiaque, améliore l'état des vaisseaux sanguins et des fonctions cérébrales, réduit le risque de maladie d'Alzheimer. Ceci est l'un des meilleurs moyens de prévenir le développement de rhumatismes et d'ostéoporose, le médicament protège les articulations, leur permettant de rester en bonne santé plus longtemps.

L'huile de poisson améliore l'état des vaisseaux sanguins

Les capsules de poisson préviennent le développement des cataractes, éliminent la sécheresse excessive de la membrane muqueuse des yeux, préviennent le développement de la détérioration de l’acuité visuelle due à l’âge.

Dommage des capsules d'huile de poisson

Les dommages au corps peuvent causer un produit de faible pureté, car il contient des toxines et il y a très peu d'ingrédients utiles.

Produit dangereux et surdosage - L’hypervitaminose due à la vitamine A se manifeste sous forme de rougeurs, de prurit, de diarrhée, de nausées et de vomissements. Une personne devient paresseuse, somnolente, souffre de vertiges et de migraines, souvent la température augmente, des douleurs articulaires apparaissent.

Un excès d'huile de poisson peut provoquer des maux de tête et une faiblesse.

Avec l'abondance de vitamine D, l'appétit se détériore, la faiblesse musculaire, les vomissements, les mictions deviennent plus fréquentes. Le surdosage s'accompagne de tachycardie, d'excitabilité accrue, qui est remplacée par l'apathie.

Comment prendre des capsules d'huile de poisson

Pour un effet thérapeutique notable, la dose quotidienne de produit à base de poisson pour adultes est de 2 g. Les instructions de préparation indiquent le nombre de grammes contenu dans chaque capsule, ce qui permet de calculer le taux d'absorption, généralement la dose quotidienne est de 3 à 6 pcs. Il est préférable de diviser la dose requise en plusieurs parties, prenez le médicament à intervalles réguliers.

La réception de l'huile de poisson est mieux divisée en plusieurs réceptions tout au long de la journée.

Capsule prix et stockage

La différence de prix des capsules est de 50 à 100 roubles. jusqu'à 2-3 mille roubles. Le coût dépend de la méthode d'extraction et de traitement du produit, de la concentration en oméga-3, de la qualité et du fabricant.

L'huile de poisson sous forme liquide peut être conservée pendant un an et demi, la durée de conservation du produit sous forme de gélule - 24 mois. L'outil peut être acheté dans n'importe quelle pharmacie sans ordonnance.

Conditions de stockage - un endroit sombre et frais, une température ne dépassant pas 25 degrés, de nombreux fabricants recommandent de conserver le remède naturel au réfrigérateur.

Contre-indications

Les capsules de poisson sont des médicaments, de sorte que leur utilisation est soumise à certaines restrictions. Le produit ne peut pas être pris avec une intolérance individuelle, une hémophilie, une thyrotoxicose, une mauvaise coagulation du sang.

Ne prenez pas d'huile de poisson avec une faible coagulation du sang

L'outil est contre-indiqué dans la forme ouverte de la tuberculose, l'insuffisance rénale chronique, lors de l'exacerbation de la cholécystite et de la pancréatite chroniques, l'hypervitaminose des vitamines A, D, l'augmentation du taux de calcium dans le corps.

Les avis

«Je vais régulièrement au gymnase, conseille l’entraîneur de prendre des capsules de poisson. Couper 6 semaines - le résultat est satisfait, la douleur aux genoux a disparu, elle a perdu 2, 5 kg de poids, la force a augmenté, l'humeur est toujours excellente. Je prévois de le prendre régulièrement, je vais répéter le cours dans 4 mois. "

«Il y a quelques années, ma peau entre mes doigts a commencé à éclater, les crèmes et les onguents cicatrisants n'ont pas aidé. Dermatologue conseillé de résoudre le problème de l'intérieur, boire 5 semaines d'huile de poisson. Quatre mois se sont écoulés depuis la fin du parcours - toutes les plaies sont cicatrisées, les nouvelles n'apparaissent pas, la peau et les cheveux sont meilleurs, les genoux ne sont plus pincés ».

«Après la naissance, mes cheveux ont commencé à tomber, j'ai acheté des capsules de poisson bon marché à la pharmacie. Les ai vus pendant un mois - aucun résultat. Les cheveux et les ongles sont toujours dans un état déplorable. La vivacité n’a pas augmenté, ils ont également attrapé un rhume juste après la fin du parcours, il n’est donc pas nécessaire de parler de forte immunité. ”

L'huile de poisson est un moyen peu coûteux et efficace de renforcer les défenses de l'organisme en améliorant le travail de tous les organes et systèmes internes. Lors de la réception doit être respecté dosage - ne signifie plus toujours mieux. Le produit est naturel, il est donc considéré comme sûr, mais il présente certaines contre-indications.

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4 meilleurs fabricants d'huile de poisson

L'attitude des clients à l'égard de l'huile de poisson est ambiguë. D'une part - le bénéfice incontestable de la graisse de précieuses variétés de poisson, confirmé par de nombreuses études et expériences pratiques. Et de l’autre - les "histoires d’horreur" de la presse jaune, qui parlent des dangers de l’huile de poisson et du risque d’être infecté par des vers spéciaux.

La vérité, comme toujours, se situe quelque part au milieu. Les helminthiases appartiennent bien sûr au domaine de la fiction, tout comme une augmentation du poids corporel lors de la consommation d'huile de poisson. Mais lorsque vous essayez de réduire les coûts de traitement du béribéri, vous pouvez réellement rencontrer un produit de mauvaise qualité dont le corps ne bénéficiera pas.

Par conséquent, le principal critère de choix de l'huile de poisson est sa «paternité». Les meilleurs fabricants d'huile de poisson, confirmant depuis des décennies la qualité de leurs produits, ne seront pas dupes.

Les meilleurs fabricants d'huile de poisson médicale

Le principal avantage de ce producteur d'huile de poisson est le territoire où se trouvent les installations de production. La Norvège est riche en poisson et la morue norvégienne (à partir de laquelle Carlson Labs produit de l'huile de poisson) est réputée non seulement pour son goût excellent, mais également pour sa pureté écologique. La côte norvégienne est le pays où la pollution industrielle est la plus faible et les courants froids constituent un moyen de défense naturel contre le danger de type biologique (helminthes, bactéries, etc.). Pour les consommateurs d'huile de poisson, cela ne signifie qu'une chose: le fabricant peut se permettre de minimiser le processus de nettoyage des matières premières, grâce à quoi il conserve des composants utiles qui sont éliminés par des méthodes de traitement intensives.

En outre, la gamme de produits d’huile de foie de morue est très variable afin de pouvoir choisir le nom qui correspond le mieux aux besoins de l’organisme. Par exemple, pour un long traitement, il est judicieux d'acheter de l'huile de poisson sous forme liquide, avec un risque élevé d'ostéoporose ou de guérison après une fracture - lipides avec suppléments de vitamine D, etc.

Conclusion Produit de haute qualité conforme aux normes internationales pour les produits pharmaceutiques et alimentaires.

L’huile de foie de morue de prix réduira le degré d’optimisme. Le coût du traitement peut être écrasant pour le budget familial moyen. Mais en tant que supplément de vitamines prophylactique, l'huile de foie de morue remplit parfaitement sa fonction sans risque particulier pour le portefeuille.

Ce fabricant ne produit que de l'huile de poisson de première qualité. Naturellement, cela se reflète principalement dans le coût, mais pas seulement. Le concentré d’huile de poisson, contenant des capsules de gélatine, est fabriqué à partir de variétés de poissons vivant dans les eaux froides, notamment de saumons sauvages d’Alaska. Cette remarque sur «l'eau froide» est indicative: ce sont les poissons des mers septentrionales qui accumulent le plus de graisse en eux-mêmes. Il y en a beaucoup pour que les parties de la carcasse qui doivent être éliminées soient réellement éliminées et non soumises à des filages répétés afin d'obtenir quelques grammes supplémentaires d'huile de poisson, mais déjà contaminées. Un autre avantage est que l’huile de poisson Solgar est soumise à une distillation moléculaire obligatoire, au cours de laquelle le mercure, l’arsenic et d’autres «charmes» dus à la pollution des océans du monde sont retirés des matières premières.

Prix, prix et prix encore. C'est le seul inconvénient que même la personne la plus partiale puisse détecter dans ce complément alimentaire. Et pourtant, la faible disponibilité du médicament Solgar réduit son évaluation.

Le meilleur fabricant d'huile de poisson comestible

Cette huile de poisson ne s'applique pas aux soins médicaux, mais à la nourriture. Cela signifie qu'il ne contient pas une concentration élevée de substances utiles et qu'il est uniquement destiné à des fins de restauration et non au traitement de l'avitaminose déjà développée. Mais c’est l’essentiel: le médicament est destiné aux personnes responsables de la prévention de l’athérosclérose, des crises cardiaques, de l’ostéoporose, etc. Dans ce cas, les doses thérapeutiques ne seront pas nécessaires: il suffit de maintenir la santé au niveau voulu. En outre, la concentration naturelle des composants de l'huile de poisson - minimise le risque de surdosage en vitamines A et E, qui ont tendance à s'accumuler dans le corps.

Conclusions. Un excellent complément alimentaire «sensé» qui prend en charge les problèmes de santé avant qu'ils ne se manifestent.

D'une part, le prix élevé peut effrayer. En revanche, une capsule «préventive» par jour permet d’étirer un paquet pendant trois mois.

Huile de poisson populaire pour les jeunes enfants

Le numéro 4 de notre classement sera très populaire auprès des parents. Presque tous les enfants modernes, d’une manière ou d’une autre, font partie du groupe à risque de développer une carence en vitamines. L'une des substances les plus consommées dans la croissance du corps est le calcium et la vitamine D, que l'on peut appeler les composants les plus "déficients" du régime alimentaire des enfants. Mais combien de calcium ou d’aliments - de croissance et maintenant là-bas, parce que sans vitamine D, ce minéral n’est tout simplement pas absorbé. Et ensuite, «Kusalochka» vient à la rescousse - des capsules à croquer au goût de tutti-frutti, que même l'enfant le plus fantasque acceptera avec faveur. Savoureux comme des bonbons et contenant des oméga-3, des vitamines A, E et D, ces capsules préviendront les carences en vitamines et vous éviteront des troubles du développement du système musculo-squelettique. La barrière d’âge minimum - 3 ans - est toujours l’avantage ultime de «Kusalochki»: à partir de 3 ans, le corps de l’enfant commence une transformation orageuse qui, sans soutien en vitamines et minéraux, peut entraîner une déficience visuelle, un développement psycho-émotionnel altéré, etc. Huile de poisson de Realkaps aidera à surmonter cette barrière sans conséquences désagréables.

Conclusions. Prix ​​abordable, goût excellent et recommandations des parents qui en ont marre de se débattre avec les caprices des enfants, permettent d'appeler "Kusalochka" l'une des meilleures préparations à base d'huile de poisson pour enfants.

La saveur artificielle dérange légèrement la splendeur de la photo «100% naturelle». Mais si vous considérez que de nombreux enfants ne peuvent être nourris avec de l'huile de poisson que sous une telle «sauce», l'inconvénient cesse de paraître ainsi.

Ce que vous devez savoir

L'huile de poisson est une substance plutôt capricieuse qui non seulement se détériore rapidement, mais qui est également capable de former des composés nocifs pour l'organisme s'ils ne sont pas conservés correctement. Par conséquent, lors de l'achat et de l'utilisation d'huile de poisson, faites attention aux points suivants:

• Lorsque vous achetez de l'huile de poisson dans une solution, veillez à ce que le flacon contienne le moins d'air possible. Idéalement, le flacon doit être rempli jusqu'au bouchon et le matériau du flacon doit être constitué uniquement de verre foncé, pas de plastique.
• L'huile de poisson est conditionnée dans des capsules en gélatine, non seulement pour en éliminer le goût spécifique, ce qui vous permet de la boire sans froncer les sourcils, mais également pour vous protéger contre l'exposition à l'oxygène. Mais si une demi-heure après avoir pris la gélule, un goût de poisson «désagréable» est apparu dans la bouche, cela signifie que la gélule est déjà dissoute dans l'estomac et que le hoquet ou les éructations ont délivré ce goût aux papilles gustatives: l'apparence ou la non-apparence du goût ne dépend pas de la qualité. matières premières, et sur les caractéristiques de votre digestion.
• Si l'huile de poisson est amère, ne continuez pas. L'amertume signifie que la graisse a été exposée au soleil ou a simplement expiré. Et dans ce cas comme dans un autre, il a déjà commencé le processus de décomposition de substances utiles en composants moins utiles.
• Apprenez à distinguer entre l'huile de poisson médicale et comestible. Dans le premier cas, le médicament est indiqué pour la prévention du béribéri et son traitement, et contient le plus souvent des matières premières concentrées. L’huile de poisson destiné à la consommation humaine est conçue comme un additif au régime alimentaire des athlètes et des personnes engagées dans un travail physique pénible. Sa fonction principale est de ne pas être autant une source de vitamines et d’AGPI que d’énergie, bien qu’elle réponde également aux deux premiers critères.

Huile de poisson: revue et classement des meilleurs fabricants de 2018

L'attitude ambiguë vis-à-vis de "l'huile de poisson" en tant que complément alimentaire utile vous oblige à la traiter avec le plus grand soin. Dans notre classement des meilleurs producteurs d'huile de poisson, il est expliqué les avantages et les inconvénients de chacun d'entre eux, vous permettant de choisir le produit de la plus haute qualité.

C'est pour quoi?

L'huile de poisson est la principale source d'acides gras polyinsaturés OMEGA-3, que notre corps ne synthétise pas, et ses réserves doivent être reconstituées avec de la nourriture ou sous forme de vitamines. Beaucoup d’entre nous se souviennent qu’à l’époque soviétique, ce médicament était à l’état liquide et avait une odeur plutôt désagréable.

Aujourd'hui, les fabricants mondiaux d'additifs alimentaires mènent des recherches en continu pour améliorer la qualité de ce médicament. Et la principale forme de libération des graisses polyinsaturées est la capsule. Ce type est le plus pratique pour la réception et ne provoque aucun effet secondaire.

Domaines d'application

Les oméga-3 ont pour objectif principal la reconstitution des acides gras dans le corps humain. Cependant, ce médicament a d'autres utilisations:

• il entre dans la composition de produits cosmétiques améliorant les propriétés bénéfiques des cheveux et des soins de la peau;
• comme agent médical externe pour le traitement des articulations et des petites plaies;
• largement utilisé dans divers régimes, comme moyen de perdre du poids;
• les athlètes prennent le médicament pour développer le muscle;
• Beaucoup d’amoureux des animaux donnent de la graisse à leurs animaux comme source de vitamines.

Pour chaque domaine d'utilisation de l'huile de poisson, leurs recommandations, indiquant la qualité et le schéma thérapeutique.

Quels sont les avantages et les inconvénients de l'huile de poisson?

Il est presque impossible de se faire du mal en utilisant ce médicament. Cela ne peut se produire que si vous en buvez à fortes doses sans suivre les instructions. L’effet indésirable le plus important d’une surdose d’huile de poisson est l’éclaircie du sang, qui peut entraîner des saignements abondants, même en cas de blessure mineure ou d’hémorragie interne.

Comme les oméga-3 ne se trouvent que dans les fruits de mer, et même dans de petites quantités, il existe de nombreuses indications pour utiliser ces acides. Les principaux avantages de l'utilisation de l'huile de poisson sont les suivants:

1. Effet positif sur le cerveau.

Sans acides gras, le fonctionnement normal du cerveau humain est impossible. Avec une pénurie de cette substance, une personne est incapable de se concentrer pendant une longue période, ses capacités de mémoire diminuent, une irritation apparaît, des changements d'humeur fréquents se produisent. Ces manifestations augmenteront jusqu'à ce qu'une quantité suffisante d'oméga-3 pénètre dans le corps.

1. Normalise le coeur.

De nombreuses maladies cardiaques peuvent être évitées si vous commencez à utiliser ce médicament à temps. La capacité de l'huile de poisson à fluidifier le sang, à le débarrasser des plaques de cholestérol, nettoyant ainsi les vaisseaux, aidera à prévenir de nombreuses maladies cardiaques.

1. Effet positif sur les articulations.

Après avoir appliqué de l'huile de poisson, puissant agent anti-inflammatoire, le risque d'enflure et de douleur associé à l'arthrite est réduit.

En savoir plus sur les avantages de l'huile de poisson - dans la vidéo:

Règles de prise du médicament

La posologie du médicament dépend de l'âge de la personne à qui est prescrite de l'huile de poisson.

La gamme de quantité requise d'huile de poisson pour un organisme adulte varie de 0,25 g à 1 gramme par jour. Cela représente environ 40% des besoins quotidiens. Par conséquent, selon le fabricant des compléments alimentaires, il est nécessaire de prendre 6 à 12 gélules par jour, en les distribuant par portions uniformes 2 à 3 fois. Prenez le médicament devrait être avec de la nourriture pour une meilleure digestibilité. Le cours minimum d'admission est de 1 mois.

Cependant, pour le traitement de certaines maladies (en association avec d'autres médicaments), la posologie est augmentée. Ainsi, 1,6 à 2,4 grammes par jour sont prescrits pour réduire le cholestérol, et 1,6 gramme par jour pour le traitement de l'arthrite, des maladies de la peau, de l'asthme et du diabète.

Pour les enfants, la supplémentation est limitée et il est nécessaire de consulter un médecin avant utilisation. En règle générale, tous les fabricants produisent une version pour enfants d'huile de poisson, qui comprend un complexe de vitamines et d'acides aminés. Par exemple, il existe un complément alimentaire contenant du calcium, sous forme liquide et sous forme de sirop.

Contre-indications

La principale contre-indication est l'intolérance individuelle de la personne aux fruits de mer ou aux composants inclus dans le complément alimentaire. L'exacerbation des symptômes hémorragiques est également fréquente chez les personnes qui boivent de l'huile de poisson. Et prendre des oméga-3 n'est pas recommandé pour:

• dysfonctionnement de la thyroïde (hyperthyroïdie);
• calculs rénaux et vessie;
• enfance;
• tuberculose active et ulcère peptique (uniquement avec l’autorisation du médecin).

Critères de sélection des médicaments

Pour comprendre comment choisir un complément alimentaire et quelle entreprise est la meilleure, voici quelques conseils.

En regardant à travers l'emballage des compléments alimentaires, faites attention aux inscriptions décrivant l'outil. Si vous voyez les mots «nourriture» ou «vétérinaire», cela indique que la production a utilisé des matières premières moins chères et, par conséquent, la qualité de l'huile de poisson dont elles disposent. Nous devons choisir le médicament avec l'indication "médical". Cette espèce aura de meilleures caractéristiques.

Selon le contenu, distinguer le poisson et l'huile de poisson. Le premier est utilisé pour la prévention du béribéri, car il contient une liste plus étendue de vitamines et que la teneur en acides gras polyinsaturés dépasse rarement 8%. L'huile de poisson est plus raffinée et contient de 15 à 30% de ces acides essentiels. Il est prescrit pour reconstituer les acides gras oméga-3 du corps humain.

Plus en détail sur la différence entre le poisson et l'huile de poisson:

Quoi d'autre est différent d'un médicament bon marché cher? Formulaire de décharge. Option plus économique - en bouteilles. Seul le verre du vaisseau doit obligatoirement être de couleur foncée (à la lumière, le complément alimentaire perd ses propriétés), et le liquide doit atteindre le cou pour que le médicament soit moins en contact avec l'oxygène. Médicaments coûteux produits en capsules ou sous forme de pastilles à mâcher.

Sur l'emballage, il est souvent possible de trouver l'inscription que le produit a été fabriqué en utilisant la méthode de «différenciation moléculaire». Cela signifie que la teneur en acides gras est augmentée. Faites attention à la posologie du médicament. Plus il est élevé, moins il vous faudra boire de gélules à la fois, ce qui est très pratique.

Le pays de production est un facteur important qui influe sur le choix des compléments alimentaires. Il existe des médicaments à base de poisson vivant dans des zones contaminées. Ces fabricants doivent être traités avec une grande méfiance à cause de la qualité des matières premières.

La présence dans chaque capsule de vitamines et de minéraux supplémentaires aidera à améliorer davantage votre corps.

Faites attention à la date de fabrication de l'additif. La durée de conservation de cet outil n’est que de deux ans, après quoi sa réception ne donnera aucun résultat. Par conséquent, vous devez choisir le médicament le plus récent.

Normes internationales pour la pureté de l'huile de poisson

La pureté de l'huile de poisson est considérée comme un facteur très important caractérisant la qualité du médicament. Si vous achetez un complément alimentaire à base de poisson de qualité médiocre ou dont le nettoyage est insuffisant, votre bénéfice sera minime. Par conséquent, il existe plusieurs types dans le monde, ce qui signifie la qualité de la graisse.

1. Catégorie Compléments alimentaires à base de foie de morue. Ces suppléments sont les moins chers et les moins purs. Contient souvent des toxines et d'autres éléments chimiques dont l'ingestion est indésirable. La présence de vitamine A dans le supplément prédéfinit son utilisation avec soin pour éviter le surdosage.
2. La catégorie est une huile de poisson purifiée. Ce sont des suppléments avec un prix moyen et la même qualité. Ce médicament est nettoyé, mais a un goût et une odeur caractéristiques. Les gélules de cette catégorie contiennent 300 mg d'oméga-trois. Dans de tels outils, une petite quantité de toxines et d'impuretés chimiques est autorisée, leur utilisation à long terme n'est donc pas recommandée.
3. Catégorie ultra raffinée. Ce complément alimentaire est pharmaceutique et ne contient pas d'impuretés. Et en raison de la concentration élevée d'OMEGA-3, vous pouvez le prendre en toute sécurité. Mais le coût de ce médicament est assez élevé.

Qui produit des compléments alimentaires?

Dans de nombreux pays, les sociétés pharmaceutiques produisent de l'huile de poisson. La composition et le prix de la préparation dépendent de l'endroit où l'additif est fabriqué. Il y a les groupes de producteurs suivants:

• Américain Ces usines nettoient en profondeur leurs préparations, car les poissons de mer peuvent contenir différents types de toxines et rendent la préparation aussi propre que possible.
• Russe. Les entreprises se spécialisent dans la fabrication d'huile de foie de morue. Le plus célèbre est l'usine de Mourmansk.
• Norvégien. Les fabricants de ces médicaments évaluent l'additif non par le poids de l'acide, mais par leur quantité dans chaque capsule. Ce sont les compléments alimentaires les plus coûteux et les plus qualitatifs.

Classement des meilleurs fabricants d'huile de poisson

Capsules de la société russe "BioFarm". Le paquet contient 100 capsules. Il existe différents dosages de 0,3 g, 0,4 g et 0,45 g, fabriqués à partir de poissons capturés dans l'Arctique, ce qui est un bon indicateur, car dans l'eau froide, le poisson a une graisse de qualité supérieure. Les gélules peuvent être prises par les enfants à partir de 14 ans. Leur composition contient des vitamines supplémentaires A et D. Le prix du médicament varie autour de 150 roubles.

Comment choisir des capsules d'huile de poisson de haute qualité et quel fabricant est le meilleur?

Bonne santé à tous! Enfin, le printemps respire par la fenêtre! Avec le réchauffement tant attendu, des problèmes gênants de poils et de peau, de rhumes, de pointes de pression, d'exacerbations de la «chronique» sont venus à beaucoup. Je me suis déjà rendu à la pharmacie pour trouver des vitamines et j'ai examiné l'assortiment de capsules d'or oméga-3.

Mais non, peut-être, je commanderai à nouveau sur Internet... Et vous vous êtes demandé, en achetant de l'huile de poisson en capsules, quel fabricant est le meilleur? Ou tout simplement prendre les pilules du prix / attractivité de l'emballage? Cette approche ne se justifie pas du tout. Et comme presque tout le monde le fait, j'ai décidé de vous expliquer comment bien choisir ce complément alimentaire.

De cet article, vous apprendrez:

Pourquoi dépenser de l'argent en capsules d'huile de poisson du meilleur fabricant

Ici, vous avez cherché dans une pharmacie pour acheter de l'huile de poisson. Et pour quoi? Voici la question principale à répondre avant d’acheter. Parfois, les recommandations du médecin insistent sur ce point, parfois des soins de santé conscients, mais le plus souvent, ils ne parlent que des avantages des oméga-3. Ils répètent à la télévision, les copines boivent, sur Internet la publicité ne donne pas de repos... Il faut acheter pour suivre.

Le prix d'un pot à contenu doré fluctue dans certaines gammes cosmiques. De 20-30 roubles, jusqu'à 2-3 mille. Si vous ne comprenez pas pourquoi cela est vraiment nécessaire, il est peu probable que vous dépensiez plus de deux cents dollars sur l'achat. Eh bien, en fait, pourquoi payer trop cher si vous pouvez économiser? Voyons le comprendre.

J'ai récemment écrit sur les avantages de l'huile de poisson, parce que je ne vais pas répéter. Je viendrai de l'autre côté. Notre corps a besoin d'oméga au quotidien, mais n'est pas capable de le synthétiser. Habituellement, un tel problème est résolu en prenant les substances nécessaires avec de la nourriture, c'est-à-dire dans ce cas avec du poisson. Admettez-le, y a-t-il beaucoup de poissons dans leur alimentation au moins une fois par semaine? Et du saumon gras?

Intéressant Les poissons cultivés artificiellement dans des fermes spéciales ne contiennent presque pas dans notre viande les acides gras dont nous avons besoin, ce qui s’explique par la composition de l’aliment, qui est loin d’être naturelle.

À propos, vous ne pourrez pas manger de poisson pour l'avenir non plus - les omégas supplémentaires ne seront tout simplement pas digérés. Il s'avère que des oméga-3 de haute qualité, en quantité quotidienne suffisante, ne peuvent être obtenus que sous forme de suppléments diététiques. Mais pourquoi acheter des produits de marques mondiales, s’il est plus facile de faire avec une canette de la société «sans nom», mais à un prix raisonnable? J'explique.

Détails de la production

1. Méthode d'extraction Le produit bon marché est obtenu à partir de petits poissons, qui ne sont même pas éviscérés. Qualité - de la viande de poisson d'eau froide de la famille du saumon.
2. Méthode de traitement Les entreprises soucieuses de la qualité de leurs produits purifient les matières premières presque au niveau moléculaire, en comprenant l’intensité de la pollution des océans de la planète. Les compléments alimentaires à faible coût peuvent contenir des impuretés de mercure, de plomb et d'autres substances nocives.
3. Concentration d'oméga-3. Les capsules de mauvaise qualité contiennent 15 à 20% des acides nécessaires, alors qu'un bon produit en contient 60% ou plus. Malheureusement, très peu de personnes parmi ces fabricants peuvent se vanter d'une telle qualité.
4. Taux journalier. Ce critère est complètement dérivé du précédent. Plus la concentration en oméga-3 est faible, plus vous devez boire de gélules par jour. Les pilules bon marché doivent parfois prendre 12-15 pièces. Seul le lot précédent ne sera plus «retenu», car il est temps de boire le suivant... Vous devez donc vivre avec ce goût de poisson dans la bouche. Les capsules de haute qualité sont prises une à deux par jour.
5. La qualité Il est impossible d'ignorer le fait que l'huile de poisson est un complément alimentaire. Par conséquent, son contrôle de la qualité est beaucoup plus faible que dans le cas des médicaments. Il est relativement facile de certifier des compléments alimentaires en Russie. Un niveau de qualité complètement différent de celui des produits de firmes de renommée mondiale qui vendent sur tous les continents dans des dizaines de pays développés.

Et juste le bon sens dit qu'un bon concentré de rien ne peut coûter un centime. Une autre chose est que choisir parmi des produits de haute qualité n'est également pas facile. Ces chiffres incompréhensibles sur l'étiquette, les termes... Quel produit choisir?

Que dit-on de la qualité des oméga-3

Nous avons en quelque sorte compris la meilleure huile de poisson. Néanmoins, le prix n'est pas toujours un indicateur de qualité. Même un déchet peut être caché derrière des astuces marketing et une valeur premium. Nous apprenons à nettoyer les informations "décortiquées" et à laisser le principal.

1. Matières premières Le produit qui est fabriqué à partir de foie de morue ou il ne sait pas du tout ce dont nous n'avons pas besoin. Nous recherchons celui qui est obtenu à partir de viande et de graisse de poisson saumoné. Ce produit est appelé «huile de bodu de poisson» sur les bocaux fabriqués à l’étranger et «huile de poisson» sur les nôtres.
2. EPA et DHA ou en russe EPA et DHA. Ces abréviations mystérieuses cachent les noms de deux acides: eicosapentaénoïque et docosahexaénoïque. Plus leur concentration est élevée, mieux c'est. Parfois, leur nombre est donné en pourcentage, parfois, ils indiquent une valeur spécifique. La plupart des produits présentés dans les pharmacies, cette information est généralement absente. Il me semble que si j'avais quelque chose à vanter, je n'oublierais jamais de le faire.
3. Nettoyage Le produit étant exempt d'impuretés, le fabricant n'hésite pas non plus à informer. Les mots "raffiné", "obtenu par différenciation moléculaire", "distillation moléculaire" vous guideront sur la bonne voie.

Note maximale de la capsule d'huile de poisson

L'huile de poisson avec une concentration élevée en oméga-3 est appelée médicale, avec une faible teneur en aliments. Le premier peut être utilisé à la fois dans le traitement de diverses maladies et à titre préventif. Les aliments ne peuvent être utilisés qu'à titre préventif. En lisant les instructions relatives aux compléments alimentaires, notez que la plupart d'entre eux ne peuvent recevoir que 14 ans. Cela est dû à l'une des raisons suivantes.

• Les fabricants, faute de base de recherche, sont simplement assurés.
• Les enfants ont des besoins quotidiens moindres en oméga-3. Mais ce fait ne concerne que l’huile de poisson à des fins médicales, dont une capsule contient une dose quotidienne pour adulte.
• Déménagement marketing, conçu pour augmenter les ventes en élargissant la gamme de produits avec des capsules pour enfants.

Huile de poisson médical

Laboratoires Carlson

Fabricant américain, réputé pour ses produits de haute qualité et de première classe. La fraîcheur de l'huile de poisson est assurée par sa production directement sur le site d'extraction, en Norvège. Un degré élevé de purification garantit l'absence d'impuretés dans le produit fini.

La matière première est du poisson pêché dans des eaux froides, dont la graisse est plus énergivore. La gamme de produits est assez large et chaque pot a une teneur en acide différente (de 600 à 1600 mg), ce qui vous permet de choisir la meilleure option en fonction des objectifs poursuivis. Il existe des gélules contenant des vitamines et des arômes.

Nordic Naturals

Le meilleur oméga, selon la majorité, est produit en Norvège. Les produits de cette société sont les plus populaires en Amérique, malgré un nombre important de leurs propres producteurs remarquables (Solgar, Now Foods, Nature Made). L'huile de poisson prête est testée par plusieurs laboratoires indépendants. Il fournit la plus haute pureté et le niveau de qualité généralement accepté de l'or. Il y a des graisses trop concentrées dans la gamme, contenant au total jusqu'à 3 500 mg d'oméga-3.

Minami Nutritions

Cette société est basée en Belgique et existe depuis plus de 16 ans. Ici, l'huile de poisson est produite par une technologie spéciale brevetée utilisant du dioxyde de carbone à haute pression et à basse température. Cela aide à protéger les oméga de l'oxydation et à préserver leur intégrité. Le produit fini est conforme aux normes de qualité européennes, réputées pour être les plus strictes au monde.

Vous pouvez également sélectionner des produits Madre Labs (Allemagne), Natural Factors (Canada), Enzymatic Therapy (États-Unis). Je propose également de visionner cette évaluation vidéo des fabricants d’huile de poisson à base de médicaments, sur la base de véritables avis de clients.

Huile de poisson comestible

1. Teva (Teva). Il s'agit de la plus grande société israélienne spécialisée dans la production de génériques. Ses actifs sont situés dans le monde entier, y compris en Ukraine. La société produit son huile de poisson en Hongrie. Ce fabricant ne s'adonne pas à une variété de lignes de produits, n'ajoute pas de vitamines et d'extraits, mais garantit la qualité. Cela affecte toutefois le prix.
2. Mirroll. Il s'agit d'un fabricant russe, l'un des rares à produire de l'huile de poisson avec une concentration élevée en oméga (au moins, comme indiqué sur l'emballage) et à informer du contenu en EPA et en DHA. Soit dit en passant, en choisissant les produits de cette société, vous pouvez vous faire plaisir avec des gélules additionnées de rose sauvage, d’argousier, de varech ou de vitamines.
3. Polar Pharm. Il s’agit d’un important fabricant national de compléments alimentaires, notamment d’huile de poisson. Il fabrique notre produit sous la marque Biocontour. Fait intéressant, c'est peut-être la seule société russe qui produit de l'huile de poisson. La production est située à Mourmansk sur la base de la plus grande usine de traitement du poisson. La gamme de produits est satisfaite de l'abondance des additifs, mais la teneur en oméga-3 n'est que de 20%.

Parmi les producteurs d'huile de poisson comestible, je note davantage d'entreprises Biosola (Lituanie), Biafishenol (Russie), Doppelherz (Allemagne).

Capsules d'or pour les enfants

Les enfants des entreprises fabriquent généralement des huiles de poisson avec différents arômes ou avec de la vitamine D.

1. Aux Pays-Bas, sur commande de la société russe Omega Pharma, ils produisent des capsules à mâcher pour les enfants avec des arômes d'agrumes. Ils s'appellent Tutti Frutti.
2. Mais le fabricant américain Coromega fabrique des bonbons pour enfants avec de l'huile de poisson! Yes-aa, une gelée de fruits colorée en forme de poisson à la saveur de fruits ne se compare pas à une cuillère à soupe de graisse liquide que nous avons été torturée à la maternelle.
3. Biafishenol a choisi d'introduire les vitamines A, D et E dans des gélules et de ne pas risquer de le prendre avec des arômes.
4. Déjà familier avec nous, BioContur propose d’acheter de l’huile de poisson pour enfants parfumée au citron.
5. Natures Plus attire les enfants avec une odeur d’orange et attire également l’attention des parents sur non seulement les oméga-3, mais aussi les -6 et -9.
6. Les capsules appelées Kusalochka de RealCaps contiennent un arôme de tutti-frutti.

Selon les médecins, les enfants ont besoin d'huile de poisson autant que les adultes. Ce produit en gélules est autorisé pour les enfants à partir de trois ans. Avant cet âge, ils devront nourrir leur enfant bien-aimé de la manière la plus ancienne - à la cuillère.

Bien sûr, il est impossible de couvrir toutes les marques, mais j'ai essayé de sélectionner les plus. Quelles sont vos préférences? Que pensez-vous, quel fabricant de capsules d'huile de poisson est le meilleur? J'espère que si vous aviez l'habitude de vous perdre dans l'assortiment, j'ai un peu aidé à distribuer des informations "sur les étagères". Par conséquent, je pars avec un sentiment d'accomplissement. En attente de vos commentaires. A bientôt!

Capsules d'huile de poisson: les meilleurs fabricants et médicaments

Aujourd'hui, très peu de gens achètent de l'huile de poisson avec l'une des histoires effrayantes de l'enfance: il était douloureusement désagréable de prendre un liquide avec des cuillères au goût et à l'odeur caractéristiques. Les fabricants de produits modernes s’efforcent de les rendre aussi amicaux et utiles que possible aux clients, même en commercialisant des produits conçus spécialement pour les enfants.

Il y avait un autre problème - la liste des additifs alimentaires et des médicaments disponibles s'est allongée. Dans les pharmacies et les magasins, vous trouverez des produits haut de gamme fabriqués à partir des matières premières les plus pures de régions respectueuses de l’environnement, des produits de prix moyen et très attractifs à des prix abordables, à partir de matières premières bon marché et de qualité insuffisante.

Dans cet article, nous allons essayer de vous aider à déterminer quelle huile de poisson est la meilleure, en vous basant sur les avis des clients et les avis d'experts. À cette fin, une évaluation de la préparation de l'huile de poisson a été établie, comprenant des prix indicatifs et des emballages photo.

Comment choisir un complément alimentaire à base d'huile de poisson: 6 conseils de médecin

Si vous êtes déjà guidé par les critères de sélection, vous pouvez accéder en toute sécurité aux listes. Sinon, restez dans cette section, où nous analyserons les critères de sélection de la meilleure option en termes de prix - qualité.

№1. La catégorie de produit parle de qualité

Voyons quelle est l'huile de poisson la plus utile. Cette graisse est produite à diverses fins: médicale, alimentaire, sportive et vétérinaire. Si vous envisagez de prendre un supplément pour préserver votre santé ou celle de votre enfant, choisissez uniquement de l'huile de poisson à des fins médicales.

Les graisses concentrées de haute qualité qu'ils contiennent constituent un excellent auxiliaire dans la prévention des carences en vitamines dans le corps humain et une source efficace d'acides gras oméga-3. Au contraire, dans la fabrication de produits alimentaires et de produits vétérinaires, des huiles de poisson de qualité médiocre sont utilisées avec des matières premières bon marché, qui sont beaucoup moins bien absorbées.

№2. Les formes de libération sont différentes

Les suppléments d’huile de poisson pour administration orale peuvent être trouvés en trois variantes:

• capsules de gélatine (gélules);
• bonbons moelleux (bonbons gélifiés);
• solution liquide dans une bouteille (liquide).

Notre choix - en faveur des médicaments sous forme de gélules. Ils sont le plus souvent dus à l’élimination de la gêne lorsqu’ils sont utilisés. Peu de gens savent que cet emballage sous vide vous permet également de préserver de manière fiable toutes les propriétés utiles de la solution "capricieuse" d'huile de poisson, qui, mal stockée et en interaction avec l'oxygène, peut se détériorer rapidement et former des composants nocifs. De plus, le liquide encapsulé à la réception est livré au lieu d'absorption sans perte.

Lorsque vous décidez d'acheter des capsules d'huile de poisson, n'oubliez pas qu'elles peuvent être fabriquées à partir de gélatine d'origine animale ou d'huile de poisson. Dans le premier cas, le coût de l'huile de poisson sera moins élevé.

On peut donner aux enfants des bonbons à mâcher aromatisés aux fruits afin qu'ils ne refusent pas d'être pris. Pourtant, ils ne peuvent pas être comparés avec une cuillère d'huile de poisson parfumée.

Si vous souhaitez toujours acheter de l'huile de poisson en gouttes (solution), assurez-vous que la bouteille est:

• en verre foncé;
• rempli jusqu'au sommet (rappelez-vous des effets nocifs de l'air - il devrait être au minimum là!);
• bien scellé.

Il protège en quelque sorte les nutriments de la décomposition.

№3. Nous comprenons la composition: pure et fortifiée

La plus haute qualité est considérée comme la graisse, qui contient un minimum d'ingrédients et fournit tous les détails sur leur qualité et leur origine.

La composition devrait être l'huile de poisson et la gélatine. Si des arômes ou des composants d’origine synthétique sont également utilisés, le fabricant doit les indiquer parmi les ingrédients. Avec ce genre d’additifs, vous devez garder les oreilles ouvertes, car les substances qui neutralisent le goût prononcé et l'odeur de l'huile de poisson ne sont pas toutes tolérées sans conséquences. En cas de doute, prenez de l'huile de poisson sans additifs, ne le regrettez pas.

Vous pouvez vérifier la qualité du produit à l'aide de la fraction massique d'acide eicosapentaénoïque (EPA) et d'acide docosahexaénoïque (DHA). Ce sont les types les plus efficaces d'oméga-3 nécessaires au quotidien au corps humain. Sur les supports importés, ils sont abrégés en EPA et DHA, respectivement.

L'huile de poisson de haute qualité a une teneur plus élevée en EPA et en DHA par 1000 mg de produit. Par conséquent, les fabricants des meilleurs médicaments apportent délibérément des informations sur ces ingrédients au premier plan.

Les acides oméga-3 dans les capsules d'huile de poisson doivent représenter au moins 15%. Il existe des options où la proportion atteint plus de 25-30%. Les médecins ne fixent pas la limite supérieure. Pour calculer le pourcentage, additionnez simplement l'EPA et le DHA, puis divisez le nombre obtenu par 1000.

Enrichies en vitamines et en minéraux, les préparations à base d’huile de poisson sont également bonnes! Ces outils permettent de faire d'une pierre deux coups si on vous prescrit en parallèle de prendre d'autres vitamines.

№4. Matières premières: premium et économie

L'huile de poisson naturelle de la plus haute qualité est obtenue à partir du krill et des tissus musculaires de saumon, de thon et d'autres espèces de poisson de valeur.

Dans l'huile de krill, les acides gras ont une forme phospholipidique, de sorte que l'absorption des nutriments est améliorée de 10 à 15 fois par rapport à l'huile de poisson conventionnelle. En outre, la graisse de krill contient de l'astaxanthine, un puissant antioxydant qui empêche l'oxydation de la graisse et lui donne une teinte rougeâtre.

L'utilisation d'huile de foie de morue ou de tout autre poisson marin est acceptable, mais nous ne le recommandons pas. Dans tout organisme, le foie agit comme un filtre, grâce à quoi il est capable d'accumuler des toxines et des sels nocifs. Les entreprises pharmaceutiques "pressent" l'huile de poisson du foie pour des moyens peu coûteux, car obtenir de l'huile de poisson est beaucoup plus facile d'un point de vue technologique.

La plupart des produits fabriqués en Russie sont fabriqués à partir de matières premières à faible coût, ce qui permet de fixer des prix attractifs.

Pour comprendre le type d'huile de poisson qui vaut la peine d'être acheté, des normes internationales de pureté ont été introduites, divisant tous les produits en 3 groupes: