Pourquoi les lipoprotéines de basse densité peuvent-elles être élevées?

L'hypoglycémie

Les lipoprotéines de faible densité sont nécessaires à l'organisme. Ils sont impliqués dans de nombreuses réactions, mais les LDL sont appelées «mauvaises graisses», car avec une quantité accrue, elles entraînent diverses complications.

Il est l'indicateur de LDL dans le sang est un indicateur de crise cardiaque et d'autres pathologies cardiaques. Cette analyse est recommandé de passer régulièrement à tous pour la prévention.

Lipoprotéines de basse densité: signification et diagnostic

Le LDL est le principal vecteur de cholestérol dans le sang.

Les LDL sont des composés protéiques qui transfèrent le cholestérol du foie vers les cellules et les tissus du corps. Le corps a besoin du cholestérol (ou cholestérol), il est impliqué dans les processus métaboliques et fait partie de la membrane cellulaire. Cependant, ce sont les LDL qui transportent le cholestérol «nocif», ce qui peut conduire à la formation de plaques de cholestérol.

Le cholestérol ne se dissout pas dans l'eau, c'est pourquoi des lipoprotéines, des composés protéiques spéciaux, sont utilisés pour le transporter. Le cholestérol est placé dans une coque protéique spéciale, ce qui vous permet de le déplacer au bon endroit.

Les lipoprotéines de basse densité sont élevées lorsqu’un échec se produit dans le corps. La raison en est peut-être à la fois l'hérédité et un régime alimentaire malsain.

Pour déterminer le niveau de LDL dans le sang, vous devez vous rendre au laboratoire le matin à jeun et faire un don de sang à partir d'une veine.

Cette analyse s'appelle un profil lipidique. Au cours du diagnostic, le niveau de cholestérol total, de lipoprotéines de haute densité et de triglycérides est déterminé. Aucune préparation spéciale n'est requise, mais il est recommandé de ne pas abuser des aliments gras, de l'alcool et de ne pas prendre de médicaments avant de passer le test (après avoir consulté un médecin).

Le processus de collecte de sang lui-même est rapide et sans douleur. Des vertiges peuvent survenir lors de la prise de sang, mais cela passe rapidement après la procédure, il suffit de rester assis pendant 5 minutes. Le résultat sera prêt dans 1-2 jours.

Vidéo utile - Comment réduire le cholestérol sanguin:

Le taux de lipoprotéines de basse densité dans le sang dépend non seulement de l'âge, mais également du sexe du patient. Chez les femmes, le niveau de LDL peut être légèrement augmenté et l'indicateur augmente également avec le passage de la vie. À l'âge adulte, le niveau de LDL chez les hommes est légèrement plus élevé que chez les femmes et à l'âge de 50 ans - inférieur.

Chez les enfants et les adolescents avant la puberté, le taux de LDL est de 60-140 mg / dL chez les hommes et jusqu’à 150 mg / dL chez les femmes. Le niveau de LDL peut alors augmenter. À 30 ans, la limite supérieure de la normale est de 190 mg / dL. À l'âge de 70 ans, le chiffre peut augmenter considérablement. La norme pour les femmes de 60 à 70 ans - 100-235 mg / dl, pour les hommes - 90-215 mg / dl. Il convient de rappeler que pendant la grossesse, le niveau de LDL augmente. Pour obtenir un résultat fiable, vous devez établir un profil lipidique au plus tôt à 6 semaines de grossesse.

Causes et signes d'une augmentation du taux de LDL dans le sang

Une mauvaise alimentation est l'une des principales causes de l'augmentation des taux de LDL dans le sang.

La cause la plus courante d'augmentation du taux de cholestérol dans le sang est la nutrition, mais il peut y avoir plusieurs raisons.

Déterminer ou suggérer de manière fiable la cause de niveaux élevés de LDL n’est possible qu’après un examen approfondi du corps et identifier d’autres pathologies:

Cholestase. Lorsque la cholestase diminue la production de bile et son écoulement dans le duodénum. Les causes de la maladie sont des dommages au foie et des perturbations hormonales. Dans le même temps, le métabolisme est interrompu et le niveau de LDL augmente.
Insuffisance rénale. De nombreuses maladies rénales entraînent une augmentation du cholestérol sanguin. Avec une fonction rénale insuffisante, les toxines ne sont pas éliminées de l'organisme, tous les organes commencent à en souffrir, ce qui entraîne des troubles métaboliques.
L'hypothyroïdie. Une production réduite d'hormones thyroïdiennes affecte tous les systèmes et tous les organes. Les troubles métaboliques et une augmentation du cholestérol dans le sang sont des symptômes courants de l'hypothyroïdie (production réduite d'hormones T3 et T4).
Le diabète. Le cholestérol est impliqué dans la production de diverses hormones dans le corps, son niveau est donc associé à des troubles hormonaux, tels que l'insuline dans le diabète.
Alcoolisme Le lien entre le cholestérol et l'alcool est prouvé depuis longtemps. L'augmentation de la consommation d'alcool n'augmente pas le cholestérol total, mais les LDL et les triglycérides, qui affectent l'état du foie.
L'obésité. En règle générale, le surpoids est toujours associé à des taux élevés de cholestérol et à des problèmes cardiaques. L'obésité primaire causée par une mauvaise alimentation entraîne une augmentation du taux de cholestérol LDL et un risque accru de formation de plaques de cholestérol.

Une légère augmentation des LDL peut ne pas être accompagnée de symptômes. En règle générale, avec une augmentation de cet indicateur, le patient commence à avoir des problèmes cardiaques, un essoufflement, une angine, des douleurs dans les jambes. Des points jaunes sur la peau peuvent également indiquer des dépôts de cholestérol dans le sang. Ce symptôme survient souvent avec un taux élevé de LDL héréditaire.

Des niveaux élevés de LDL peuvent entraîner une thrombose.

Des caillots sanguins se forment dans les veines et les artères, entraînant leur blocage et une altération de la circulation sanguine. Ceci est accompagné de douleur, gonflement et rougeur de la peau.

Traitement médicamenteux et nutrition adéquate

Le traitement dépend des causes de taux élevés de LDL. Si la cause sous-jacente est une maladie, le traitement vise à l'éliminer, après quoi le taux de LDL redevient normal.

Si le mode de vie du patient doit être mis en cause, le problème peut être résolu sans médicament, mais uniquement avec l'aide d'un régime alimentaire et de l'exercice.

Méthodes de normalisation des niveaux de LDL:

Avec un taux de cholestérol élevé, les statines sont prescrites pour le réduire efficacement. Ces médicaments bloquent l'enzyme hépatique responsable de la production de cholestérol. Les statines sont prescrites pour la prévention de l'athérosclérose (blocage des vaisseaux sanguins et des artères avec des plaques de cholestérol). Ces médicaments peuvent entraîner de nombreux effets secondaires: constipation, maux de tête, troubles gastro-intestinaux, etc. Ces médicaments comprennent la fluvastatine, la pravastatine. Pour prescrire de tels médicaments et les supprimer, il faut un médecin.
Si le patient souffre d'hypertension, des médicaments sont également prescrits pour normaliser le niveau de pression artérielle. L'aspirine peut également être administrée pour prévenir les caillots sanguins. Ce médicament a également de nombreuses contre-indications et effets secondaires.

Le régime alimentaire peut être une thérapie supplémentaire ou la principale méthode de traitement. La nutrition avec des niveaux élevés de LDL repose sur plusieurs principes:

Un minimum de graisse animale. Pour réduire le cholestérol, vous devez réduire l'utilisation de viandes grasses et abandonner les plats de viande frite. Fat boeuf, porc, agneau est souhaitable d'éliminer complètement de l'alimentation.
Plus de fibres. Réduire le niveau de cholestérol peut aider les fibres: céréales, son, fruits frais, légumes, herbes. Les céréales entières, le pain multigrain sont particulièrement utiles.
Produits laitiers faibles en gras. Le lait est sans aucun doute utile pour le taux de cholestérol élevé, mais il est souhaitable de choisir des produits laitiers, du lait faible en gras et du fromage cottage faible en gras.
Rejet des mauvaises habitudes. Il est nécessaire d’exclure du régime les fast-foods, d’oublier l’habitude de manger sur le pouce, de prendre une collation au café, de cesser de fumer et de boire de l’alcool.
Huile végétale Le beurre gras est souhaitable pour remplacer l’olive naturelle, le tournesol, le maïs, les graines de lin, mais pour l’utiliser froid et non pour la friture.

Complications possibles

Des niveaux élevés de LDL peuvent provoquer la formation de plaques de cholestérol et entraîner des complications dangereuses pour la vie.

Comme vous le savez, un taux élevé de cholestérol entraîne diverses complications associées au travail du système cardiovasculaire. Le plus souvent, des niveaux élevés de LDL se retrouvent chez les personnes âgées, après 50 ans.

Les effets les plus courants d'un taux de cholestérol élevé comprennent les maladies et affections suivantes:

Athérosclérose Il s'agit d'une maladie chronique caractérisée par la formation d'une plaque de cholestérol dans les vaisseaux et les artères, qui se transforme ensuite en plaque et conduit à un blocage des artères et de la circulation sanguine. En même temps que la plaque, un thrombus peut se former, ce qui rétrécit davantage la lumière de l'artère. La maladie se développe lentement, les symptômes peuvent ne pas apparaître pendant plusieurs années, mais le processus est irréversible. Le plus souvent, le traitement est effectué chirurgicalement.
Infarctus du myocarde. L'infarctus du myocarde est considéré comme l'une des maladies les plus meurtrières. Dans cet état, le sang cesse de circuler dans le cœur. En forme aiguë, une crise cardiaque peut être fatale. Selon les statistiques, dans l'infarctus aigu du myocarde, seulement la moitié des patients survivent à l'hospitalisation. L'âge des patients avec ce diagnostic diminue, et à l'heure actuelle une crise cardiaque peut être retrouvée chez les trentenaires.
Cardiopathie ischémique. Cette maladie accompagne souvent l'athérosclérose. Dans cette condition, il y a un manque d'oxygène dans les tissus du cœur. Il peut être asymptomatique, conduire à une crise cardiaque et à une mort subite. Les symptômes de la maladie augmentent progressivement. Ils peuvent commencer par un essoufflement et une douleur à la poitrine, entrent dans une violation du cœur, une augmentation brutale de la pression.
Thrombophlébite. Un taux de cholestérol élevé entraîne souvent la formation de caillots sanguins dans les veines et les vaisseaux des membres inférieurs. En même temps, ils sont enflammés, les murs sont étirés et déformés. Les jambes commencent à faire mal, les varices et les rougeurs de la peau apparaissent.

Pour éviter de telles complications, vous devez surveiller votre alimentation, maintenir un mode de vie sain et faire don d'un profil lipidique chaque année à des fins de prévention. La prévention chez les personnes âgées est particulièrement importante.

Qu'est-ce que l'augmentation des niveaux de LDL dans l'analyse du métabolisme lipidique?

Pas toujours une personne fouille dans les données contenues dans l'analyse. Cependant, le fonctionnement normal de tout l'organisme n'est possible que si tous les indicateurs cibles se situent dans la plage normale. Si les résultats de l'analyse du LDL ont augmenté, qu'est-ce que cela signifie? Quel est le taux de cet indicateur pour les hommes et les femmes? Comment restaurer le niveau de LDL s’il est abaissé ou augmenté? Est-il possible d'éviter les endoprothèses vasculaires?

Informations générales sur le LDL

Récemment, on entend de plus en plus parler d'un composé comme le cholestérol. Et pas toujours mentionné sur lui de manière positive. En fait, c'est un composant important pour la formation de nouvelles cellules. En même temps, pour le déroulement normal des processus corporels, il est important que cette substance, ou plutôt que son contenu, soit toujours dans les limites de la normale.

Qu'est-ce que la lipoprotéine de basse densité (LDL)? Ce sont des composés protéiques qui participent au transfert du cholestérol dans le sang. Ils sont formés à la suite de processus métaboliques dans le foie. Si le taux de LDL est élevé, cela peut conduire à l'athérosclérose et à d'autres problèmes, par exemple lors d'une intervention chirurgicale. D'une autre manière, ce composé est également appelé cholestérol mauvais ou nocif.

Les lipoprotéines peuvent être à la fois haute et basse densité. Le sang de chaque personne contient les deux formes de cholestérol, mais les composés à haute densité, le meilleur. Dans les lipoprotéines de haute densité, la plupart des composés sont des composants protéiques. Plus la densité est faible, moins il y a de protéines et plus de cholestérol. Il existe même des lipoprotéines de très faible densité. Il n’ya pratiquement pas de protéines dans leur composition et le cholestérol nocif en est la principale source.

Raisons pour augmenter LDL

Afin de réduire avec succès le niveau de lipoprotéines dans le test sanguin, il est important de comprendre ce qui a conduit à un déséquilibre. Les écarts par rapport à la norme montrent généralement une analyse biochimique. Certains experts ont tendance à ne souligner que deux raisons principales pour lesquelles les lipoprotéines de faible densité augmentent.

Des taux élevés peuvent se développer en raison d'une prédisposition héréditaire. D’autre part, des écarts par rapport à la norme sont souvent associés à un régime alimentaire inadéquat, à la consommation d’aliments trop gras et frits, saturés de glucides rapides.

En fait, le niveau de LDL peut augmenter en raison de nombreux facteurs:

après l'opération transférée;
en raison d'un régime alimentaire longtemps déséquilibré;
pendant les périodes de grossesse;
en raison de fumer ou de l'alcoolisme;
après le stenting;
en raison d'un fort stress psycho-émotionnel et de situations stressantes;
après les maladies de la vésicule biliaire, y compris s'il y a des calculs;
La cholestase et la jaunisse extrahépatique peuvent également affecter le niveau de l'indicateur.

Le corps humain est si holistique que même de petits problèmes peuvent affecter les indicateurs cibles. Que puis-je dire, combien l'opération, les perturbations hormonales, les tumeurs cancéreuses ou le diabète sucré. Les médicaments non contrôlés peuvent également avoir un impact négatif.

Souvent, un test sanguin biochimique est envoyé à ceux qui sont en crise d'hypertension ou qui souffrent de chutes de pression constantes. Si le résultat montre qu'il est nécessaire de réduire le LDL, cela peut indiquer une condition de pré-insulte ou un infarctus du myocarde qui a déjà été transféré. En tout état de cause, l'interprétation du résultat ne doit être effectuée que par un médecin expérimenté.

Le résultat est-il toujours fiable?

Il existe des situations où le test sanguin biochimique primaire montre que les indicateurs sont réduits ou augmentés. Cependant, aucun autre facteur ou symptôme ne correspond à cela. Quelle serait la bonne chose à faire?

Le niveau de cholestérol LDL n'est pas toujours possible pour déterminer la première tentative.

L'analyse peut être affectée même par la position du corps humain lors du prélèvement sanguin. En outre, si, immédiatement avant de mener une étude, une personne avait mangé ou enfreint les règles du don de sang au cours de l'analyse biochimique, le décodage serait incorrect.

Pour la fiabilité de l'analyse peut mener des recherches répétées. La prochaine collecte de sang devrait être faite dans 2 semaines. Jusqu'à ce qu'il soit complètement convaincu que le décodage de l'analyse est fiable, il n'est pas nécessaire de prescrire un traitement sérieux.

Avant de déterminer le danger pour le corps des lipoprotéines de basse densité élevées, voyons quelles normes sont établies pour les hommes et les femmes, quel âge une personne devrait avoir dans la première étude, comment réduire ce chiffre et quel devrait être le niveau cible.

Les normes du contenu de LDL

Bien que l’âge d’une personne joue un rôle dans l’établissement de la norme de cholestérol nocif, en moyenne de la naissance à 20 ans, ce chiffre devrait être le suivant:

pour les hommes 60-140;
pour les femmes 60-150.

À l’âge de 20 à 30 ans, le taux normal chez les femmes se situera dans la même fourchette et chez les hommes, le niveau acceptable de LDL sera de 175 mg / dl.

À partir de 30-40 ans, le tarif change:

chez les femmes, le niveau de LDL devrait être de 70 à 170;
pour les hommes - 80-190.

Entre 40 et 50 ans pour les hommes et les femmes, il est considéré comme la norme de considérer des indicateurs tels que:

Après 50 ans, les taux de cholestérol normaux continuent d'augmenter. Si une personne est âgée de 50 à 60 ans, 90 mg / dl sera considéré comme le taux minimal. Le maximum pour les femmes est de 220 mg / dl, pour les hommes - 205. Pour les hommes après 50 ans, quel que soit leur âge, la norme minimale est de 90 mg / dl. Le taux maximum ne doit pas dépasser 200-210. Chez les femmes âgées de 60 à 70 ans, le niveau minimum de LDL augmente légèrement (jusqu'à 230 mg / dL), après quoi la barrière d'âge retourne au niveau des 50 ans.

À quel âge faut-il commencer à mesurer le cholestérol? Après 50 ans, il est trop tard pour le faire.

Selon certains experts, la première fois qu'une telle étude doit aboutir dans 25 ans, puis la mener tous les cinq ans. Cela aidera à se protéger du développement de maladies dangereuses, à les détecter dès les premiers stades et à éviter ainsi les interventions chirurgicales sur les vaisseaux et le cœur, y compris la pose d'endoprothèses, qui sont généralement effectuées à cause de ces problèmes.

L'analyse du métabolisme des lipides comprend également un indicateur tel que les triglycérides. Ce sont des composés liposolubles qui constituent la principale source d’énergie du corps. De telles substances peuvent être formées à partir de n'importe quel aliment. Si le corps devient plus que nécessaire, les triglycérides se déposent dans les cellules adipeuses de la taille.

Une bonne préparation pour l'analyse

Pour que les valeurs indiquées dans les résultats de l'analyse soient correctes, il est important de respecter scrupuleusement les règles relatives au don de sang. Considérez les facteurs suivants:

le dernier repas ne devrait pas être moins de 12-14 heures;
Quelques semaines avant le prélèvement de sang, il est judicieux de se méfier des aliments trop gras.
vous ne devriez pas avoir de zèle au gymnase environ une semaine avant la date prévue pour l'analyse;
au moins une demi-heure avant la procédure, il est important d'arrêter de fumer.

Il convient également de noter qu'un taux élevé de cholestérol LDL est possible en raison de certaines maladies, par exemple, d'inflammation des reins ou d'hypothyroïdie. Pour les mêmes raisons, un indicateur important peut être réduit. Si un patient a pris des antibiotiques pendant une longue période avant de passer les tests, cela peut également affecter le métabolisme des lipides.

Le taux de bêta-cholestérol (ou LDL) est déterminé à l'aide de méthodes de recherche de haute précision, par précipitation de molécules de sang. Le métabolisme des lipides remplissant des fonctions importantes dans le corps, il est donc important de surveiller les plus petites déviations par rapport aux paramètres souhaités et, si nécessaire, de savoir comment réduire le cholestérol LDL.

Le risque de déviations dans le niveau de LDL

Si le niveau de LDL est élevé et que le HDL est réduit, il est important de le prendre au sérieux. Les deux indicateurs sont très importants, il doit toujours y avoir un juste équilibre. Comment se passe le métabolisme des lipides?

Les lipoprotéines de basse densité ont pour fonction d’étendre le cholestérol aux cellules du corps à partir du foie, où la majeure partie de la substance est produite. En d’autres termes, s’il n’existait pas de HDL offrant un échange inversé de matière, les navires de la personne seraient très rapidement envahis par des plaques et se boucheraient. La plupart des gens ne pourraient pas se passer de stenting et d’autres procédures sérieuses pour rétablir la santé.

Les lipoprotéines de haute densité ont pour fonction d'aider le corps à éliminer le cholestérol restant.

Les HDL capturent les molécules de déchets et les transportent vers le foie, où elles sont recyclées. Cette substance ne permet pas non plus aux LDL de s’oxyder et de pénétrer à travers les parois des vaisseaux sanguins, les obstruant. C'est ainsi que se produit le métabolisme du cholestérol dans l'organisme.

Ce qui menace le LDL élevé

Si le métabolisme lipidique est altéré, tout d’abord, le système cardiovasculaire est affecté. L'augmentation du bêta-cholestérol entraîne de tels changements négatifs:

diminue l'élasticité des vaisseaux sanguins;
des caillots sanguins peuvent se former;
risque croissant de crise cardiaque;
développement de l'athérosclérose.

Si vous essayez de réduire le taux de bêta-cholestérol aux premiers stades de la maladie, vous pouvez éviter beaucoup de problèmes. Mais une personne ressent-elle des fluctuations du LDL? Est possible. Habituellement, ces troubles se manifestent par des vertiges, des maux de tête. Moins commun peut être une perte de conscience et même un accident vasculaire cérébral.

Les principales méthodes de traitement

Heureusement, pour réduire le cholestérol, il n’est pas toujours nécessaire de prendre un médicament au début. Bien sûr, si la situation est négligée et que l’athérosclérose s’est déjà développée, il n’est plus possible de prévenir le stenting. En fonction des conséquences, d'autres opérations peuvent être nécessaires.

Il est possible de réduire le cholestérol et d’empêcher la pose de stents par des méthodes populaires simples. Régime bien pensé et exercice modéré. Ne surchargez pas le corps déjà fatigué avec des exercices lourds. Vous pouvez commencer avec une simple course quotidienne. L'essentiel est que tous les efforts soient réguliers.

Pendant l'entraînement, il est important de surveiller les signes vitaux, y compris le pouls. Il est important que, immédiatement après les cours, il ne dépasse pas 130-140 coups. Après 10 minutes, les indicateurs devraient revenir à la normale, c'est-à-dire que le pouls devrait se situer dans la plage de 75 à 80 battements.

La réduction du cholestérol est lente, vous ne devez donc pas espérer des résultats immédiats. Les succès peuvent être atteints plus rapidement si vous suivez un régime avec un effort physique. Il est conseillé d'exclure de l'alimentation ces produits:

viande grasse;
toutes les saucisses;
cuisson sucrée;
saindoux;
fromage gras;
le beurre;
crème sure;
mayonnaise

À première vue, régime alimentaire pas trop compliqué, peu de restrictions. Cependant, cela peut aider le corps à stabiliser l'équilibre lipidique. Une approche prudente de leur santé aide à se protéger de nombreux problèmes et à se protéger des maladies.

La plupart des gens ne peuvent pas se résoudre au stenting et se débarrasser de la maladie au stade initial. Vous ne devez jamais ignorer les recommandations du médecin traitant, ainsi que les tests prescrits, et les effectuer en stricte conformité avec les règles. Un diagnostic précoce est la clé d'un traitement réussi et facile!

Lipoprotéines (lipoprotéines) de haute et basse densité dans le sang: de quoi s'agit-il, taux, augmentation

Les lipoprotéines sont des complexes complexes protéines-lipides faisant partie de tous les organismes vivants et constituant une partie essentielle des structures cellulaires. Les lipoprotéines remplissent une fonction de transport. Leur contenu dans le sang est un test de diagnostic important qui indique le degré de développement de maladies des systèmes du corps.

Il s'agit d'une classe de molécules complexes pouvant contenir simultanément des triglycérides libres, des acides gras, des graisses neutres, des phospholipides et du cholestérol dans diverses proportions.

Les lipoprotéines délivrent des lipides à divers tissus et organes. Ils se composent de graisses non polaires situées dans la partie centrale de la molécule - le noyau, qui est entouré d'une coque formée de lipides polaires et d'apoprotéines. La structure similaire des lipoprotéines explique leurs propriétés amphiphiles: l'hydrophilie et l'hydrophobicité simultanées de la substance.

Fonctions et signification

Les lipides jouent un rôle important dans le corps humain. Ils sont contenus dans toutes les cellules et tous les tissus et sont impliqués dans de nombreux processus métaboliques.

Lipoprotéines - la principale forme de transport des lipides dans le corps. Puisque les lipides sont des composés insolubles, ils ne peuvent remplir seuls leur rôle. Les lipides se lient dans le sang avec les protéines de l'apoprotéine, deviennent solubles et forment une nouvelle substance appelée lipoprotéine ou lipoprotéine. Ces deux noms sont équivalents, en abrégé PL.

Les lipoprotéines occupent une position clé dans le transport et le métabolisme des lipides. Les chylomicrons transportent les graisses qui entrent dans le corps avec les aliments, les VLDL fournissent des triglycérides endogènes au site d'élimination, le cholestérol pénètre dans les cellules via les LDL et le cholestérol HDL a des propriétés anti-athérogènes.

Les lipoprotéines augmentent la perméabilité des membranes cellulaires.
La LP, dont la partie protéique est représentée par les globulines, stimule le système immunitaire, active le système de coagulation sanguine et libère du fer dans les tissus.

Classification

Le PL du plasma sanguin est classé par densité (en utilisant la méthode d'ultracentrifugation). Plus il y a de lipides dans une molécule LP, plus leur densité est basse. VLDL, LDL, HDL, chylomicrons sont isolés. C’est la plus précise de toutes les classifications PL existantes, qui a été développée et prouvée à l’aide d’une méthode précise et plutôt fastidieuse - l’ultracentrifugation.

La taille du disque est également hétérogène. Les plus grosses molécules sont les chylomicrons, puis par réduction de taille - VLDL, LPSP, LDL, HDL.

La classification électrophorétique de LP est très populaire parmi les cliniciens. Par électrophorèse, les classes de médicaments suivantes ont été isolées: chylomicrons, pré-bêta-lipoprotéines, bêta-lipoprotéines, alpha-lipoprotéines. Cette méthode repose sur l'introduction de la substance active dans le milieu liquide au moyen d'un courant galvanique.

Le fractionnement du LP est effectué pour déterminer sa concentration dans le plasma sanguin. Les VLDL et LDL sont précipitées avec l'héparine et les HDL restent dans le surnageant.

Actuellement, on distingue les types de lipoprotéines suivants:

HDL (lipoprotéines de haute densité)

Le cholestérol HDL est transporté des tissus corporels au foie.

Les HDL contiennent des phospholipides qui maintiennent le cholestérol en suspension et l'empêchent de quitter la circulation sanguine. Les HDL sont synthétisés dans le foie et assurent un transport inverse du cholestérol des tissus environnants vers le foie en vue de leur recyclage.

Une augmentation des HDL dans le sang est notée dans les cas d'obésité, d'hépatosis graisseux et de cirrhose biliaire du foie, d'intoxication alcoolique.
La maladie de Tanger héréditaire entraîne une diminution des HDL, provoquée par l'accumulation de cholestérol dans les tissus. Dans la plupart des autres cas, une diminution de la concentration de HDL dans le sang est un signe de lésion vasculaire athéroscléreuse.

Le taux de HDL est différent chez les hommes et les femmes. Chez les hommes, la valeur de la LP de cette classe va de 0,78 à 1,81 mmol / l; la norme pour les femmes atteintes de HDL est de 0,78 à 2,20, en fonction de l'âge.

LDL (lipoprotéines de basse densité)

Les LDL sont des transporteurs du cholestérol, des triglycérides et des phospholipides endogènes du foie aux tissus.

Cette classe de médicaments contient jusqu'à 45% de cholestérol et constitue sa forme de transport dans le sang. Les LDL se forment dans le sang à la suite de l'action de l'enzyme lipoprotéine lipase sur les VLDL. En cas d'excès, des plaques athéroscléreuses apparaissent sur les parois des vaisseaux.

Normalement, la quantité de LDL est comprise entre 1,3 et 3,5 mmol / l.

Le taux de LDL dans le sang augmente avec l’hyperlipidémie, l’hypofonction de la thyroïde et le syndrome néphrotique.
On observe de faibles taux de LDL dans l'inflammation du pancréas, les maladies rénales et hépatiques, les processus infectieux aigus et la grossesse.

infographie (augmentation au clic) - cholestérol et LP, rôle dans le corps et norme

VLDL (lipoprotéine de très basse densité)

VLDL formé dans le foie. Ils transfèrent les lipides endogènes, synthétisés dans le foie à partir d'hydrates de carbone, vers les tissus.

Ce sont les médicaments les plus importants, dont la taille est inférieure à celle des chylomicrons. Ils sont composés à plus de la moitié de triglycérides et contiennent de petites quantités de cholestérol. Avec un excès de VLDL, le sang devient trouble et devient laiteux.

Les VLDL sont une source de «mauvais» cholestérol, à partir duquel des plaques se forment sur l'endothélium vasculaire. Peu à peu, les plaques augmentent, la thrombose s'associe au risque d'ischémie aiguë. Le taux de VLDL est élevé chez les patients atteints de diabète sucré et d'insuffisance rénale.

Chylomicrons

Les chylomicrons sont absents du sang d'une personne en bonne santé et n'apparaissent qu'en cas de violation du métabolisme lipidique. Les chylomicrons sont synthétisés dans les cellules épithéliales de la membrane muqueuse de l'intestin grêle. Ils libèrent les graisses exogènes des intestins vers les tissus périphériques et le foie. Les triglycérides, ainsi que les phospholipides et le cholestérol, constituent l'essentiel de la graisse transportée. Dans le foie, les triglycérides se décomposent sous l'influence d'enzymes et entraînent la formation d'acides gras dont certains sont transportés vers les muscles et le tissu adipeux, et l'autre partie est liée à l'albumine de sang.

à quoi ressemblent les principales lipoprotéines

Les LDL et les VLDL sont hautement athérogènes et contiennent beaucoup de cholestérol. Ils pénètrent dans la paroi des artères et s'y accumulent. En cas de troubles métaboliques, le niveau de LDL et de cholestérol augmente considérablement.

Les plus sûrs contre l'athérosclérose sont les HDL. Les lipoprotéines de cette classe déduisent le cholestérol des cellules et favorisent son entrée dans le foie. De là, avec la bile, il entre dans l'intestin et quitte le corps.

Les représentants de toutes les autres classes de LP livrent le cholestérol dans les cellules. Le cholestérol est une lipoprotéine qui fait partie de la paroi cellulaire. Il participe à la formation des hormones sexuelles, au processus de formation de la bile, à la synthèse de la vitamine D, nécessaire à l'absorption du calcium. Le cholestérol endogène est synthétisé dans le tissu hépatique, les cellules surrénaliennes, les parois intestinales et même dans la peau. Le cholestérol exogène pénètre dans le corps avec les produits d'origine animale.

Dyslipoprotéinémie - diagnostic en violation du métabolisme des lipoprotéines

La dyslipoprotéinémie se développe lorsque deux processus sont perturbés dans le corps humain: la formation du LP et son taux d'élimination du sang. La perturbation du taux de LP dans le sang n'est pas une pathologie, mais un facteur dans le développement d'une maladie chronique, dans laquelle les parois artérielles s'épaississent, leur lumière se rétrécit et l'apport sanguin aux organes internes est perturbé.

Avec une augmentation du cholestérol dans le sang et une diminution du taux de HDL, l’athérosclérose se développe, entraînant le développement de maladies mortelles.

Étiologie

La dyslipoprotéinémie primaire est déterminée génétiquement.

Les causes de la dyslipoprotéinémie secondaire sont:

L'hypodynamie,
Diabète sucré
Alcoolisme,
Dysfonctionnement rénal,
L'hypothyroïdie
Insuffisance rénale hépatique
Utilisation à long terme de certains médicaments.

Le concept de dyslipoprotéinémie comprend 3 processus: l'hyperlipoprotéinémie, l'hypolipoprotéinémie et l'alipoprotéinémie. La dyslipoprotéinémie se produit assez souvent: chaque deuxième habitant de la planète subit des modifications sanguines similaires.

Hyperlipoprotéinémie - taux sanguins élevés de LP dus à des causes exogènes et endogènes. La forme secondaire de l'hyperlipoprotéinémie se développe dans le contexte de la pathologie principale. Lorsque les maladies auto-immunes du PL sont perçues par le corps comme des antigènes contre lesquels des anticorps sont produits. Il en résulte la formation de complexes antigène-anticorps plus athérogènes que les LP eux-mêmes.

Xanthomes (à gauche) et xanthélasma (au centre et à droite) - manifestations externes de la dyslipoprotéinémie

L'alipoprotéinémie est une maladie à détermination génétique caractérisée par un mode de transmission autosomique dominant. La maladie se manifeste par une augmentation des amygdales avec une floraison orange, une hépatosplénomégalie, une lymphadénite, une faiblesse musculaire, une diminution des réflexes et une hyposensibilité.

Hypolipoprotéinémie - faible taux sanguin de LP, souvent asymptomatique. Les causes de la maladie sont:

L'hérédité
Malnutrition,
Mode de vie sédentaire
Alcoolisme,
Pathologie du système digestif,
Endocrinopathie.

Les dyslipoprotéinémies sont: organiques ou régulatrices, toxigéniques, basales - recherche du niveau du LP sur un estomac vide, induites - étude du niveau du LP après un repas, un médicament ou un exercice.

Diagnostics

On sait que l'excès de cholestérol est très nocif pour le corps humain. Mais le manque de cette substance peut entraîner un dysfonctionnement des organes et des systèmes. Le problème réside dans les prédispositions héréditaires, ainsi que dans les habitudes de vie et les habitudes alimentaires.

Le diagnostic de la dyslipoprotéinémie est basé sur les données des antécédents de la maladie, des plaintes des patients, des signes cliniques - la présence de xanthomes, de xanthélasma, d’un arc lipoïde de la cornée.

La principale méthode de diagnostic de la dyslipoprotéinémie est une analyse sanguine des lipides. Déterminer le coefficient athérogène et les principaux indicateurs de lipidogramme - triglycérides, cholestérol total, HDL, LDL.

Lipidogramme - Méthode de diagnostic en laboratoire révélant le métabolisme des lipides et conduisant au développement de maladies du cœur et des vaisseaux sanguins. Le lipidogramme permet au médecin d'évaluer l'état du patient, de déterminer le risque de développement d'une athérosclérose des vaisseaux coronaires, cérébraux, rénaux et hépatiques, ainsi que de maladies des organes internes. Le sang circule dans le laboratoire à jeun, au moins 12 heures après le dernier repas. Un jour avant l'analyse, excluez la consommation d'alcool et une heure avant l'étude - le tabagisme. À la veille de l'analyse, il est souhaitable d'éviter le stress et les surmenages émotionnels.

La méthode enzymatique pour l'étude du sang veineux est essentielle pour la détermination des lipides. L'appareil enregistre les échantillons préalablement colorés avec des réactifs spéciaux. Cette méthode de diagnostic vous permet de mener des enquêtes de masse et d’obtenir des résultats précis.

Pour être testé pour la détermination du spectre lipidique dans un but préventif, à partir de l'adolescence, il faut 1 fois en 5 ans. Les personnes qui ont atteint l'âge de 40 ans devraient le faire chaque année. Effectuer un test sanguin dans presque toutes les cliniques de district. Les patients souffrant d'hypertension, d'obésité, de maladie cardiaque, de foie et de rein, prescrivent un test sanguin biochimique et un profil lipidique. Hérédité pesante, facteurs de risque existants, suivi de l’efficacité du traitement - indications du lipidogramme.

Les résultats de l'étude peuvent ne pas être fiables après avoir mangé à la veille d'un repas, du tabagisme, de stress, d'une infection aiguë, pendant la grossesse, après avoir pris certains médicaments.

Le diagnostic et le traitement de la pathologie impliquaient un endocrinologue, un cardiologue, un médecin généraliste, un médecin généraliste et un médecin de famille.

Traitement

La diététique joue un rôle majeur dans le traitement de la dyslipoprotéinémie. Il est conseillé aux patients de limiter la consommation de graisses animales ou de les remplacer par des graisses synthétiques, afin de manger jusqu'à 5 fois par jour en petites portions. Le régime alimentaire doit être enrichi de vitamines et de fibres alimentaires. Les aliments gras et frits doivent être abandonnés, la viande remplacée par du poisson de mer et les fruits et légumes abondants. Une thérapie de restauration et une activité physique suffisante améliorent l'état général des patients.

picture: "régimes" utiles et nuisibles en termes d'équilibre en LP

Le traitement hypolipidémiant et les médicaments antihyperlipoprotéinémiques sont conçus pour corriger la dyslipoprotéinémie. Ils visent à réduire le cholestérol et les LDL dans le sang, ainsi qu’augmenter le taux de HDL.

Parmi les médicaments pour le traitement de l'hyperlipoprotéinémie, les patients prescrivent:

Statines - Lovastatine, Fluvastatine, Mevacor, Zokor, Lipitor. Ce groupe de médicaments réduit la production de cholestérol par le foie, réduit la quantité de cholestérol intracellulaire, détruit les lipides et a un effet anti-inflammatoire.
Les séquestrants réduisent la synthèse du cholestérol et le suppriment du corps - "Cholestyramine", "Colestipol", "Cholestipol", "Cholestan".
Les fibrates réduisent les triglycérides et augmentent les taux de HDL - Fénofibrate, Tsiprofibrat.
Vitamines du groupe B.

L'hyperlipoprotéinémie nécessite un traitement par des médicaments hypolipidémiants, tels que «cholestérol», «acide nicotinique», «miscléron», «clofibrate».

Le traitement d'une forme secondaire de dyslipoprotéinémie consiste à éliminer la maladie sous-jacente. Il est recommandé aux patients diabétiques de changer de mode de vie et de prendre régulièrement des médicaments hypoglycémiants, ainsi que des statines et des fibrates. Dans les cas graves, nécessite un traitement à l'insuline. Dans l'hypothyroïdie, il est nécessaire de normaliser la fonction de la glande thyroïde. Pour cela, les patients reçoivent un traitement hormonal substitutif.

Les patients souffrant de dyslipoprotéinémie, il est recommandé après le traitement primaire:

Normaliser le poids du corps,
Dosage de l'activité physique
Limiter ou éliminer la consommation d'alcool,
Si possible, évitez le stress et les situations conflictuelles
Arrêtez de fumer.

Lipoprotéines de basse densité - LDL: qu'est-ce que c'est, la norme, comment réduire les performances

Les lipoprotéines de basse densité sont appelées nocifs ou mauvais cholestérol. Une concentration accrue de LDL provoque des dépôts de graisse sur les parois des vaisseaux sanguins. Cela conduit à un rétrécissement, parfois au blocage complet des artères, augmente le risque de développer une athérosclérose avec des complications dangereuses: crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, ischémie des organes internes.

D'où viennent les lipoprotéines de basse densité?

Les LDL se forment lors d’une réaction chimique à partir de VLDL - lipoprotéines de très basse densité. Ils se distinguent par une faible teneur en triglycérides, une concentration élevée en cholestérol.

Lipoprotéines de basse densité de diamètre 18-26 nm, dont 80% du noyau sont des graisses, dont:

40% - esters de cholestérol;
20% de protéines;
Cholestérol libre à 11%;
4% - triglycérols.

La tâche principale des lipoprotéines est de transférer le cholestérol dans les tissus et les organes, où il est utilisé pour créer des membranes cellulaires. Le lien sert d’apolipoprotéine B100 (composant protéique).

Les anomalies des apolipoprotéines entraînent des défaillances du métabolisme des graisses. Les lipoprotéines s'accumulent progressivement sur les parois des vaisseaux sanguins, provoquant leur délamination, puis la formation de plaques. Donc, il y a l'athérosclérose, conduisant à une circulation sanguine altérée.

Une maladie progressive entraîne des conséquences graves, parfois mortelles: ischémie des organes internes, accident vasculaire cérébral, crise cardiaque, perte de mémoire partielle, démence. L'athérosclérose peut toucher les artères et les organes, mais le cœur, les membres inférieurs, le cerveau, les reins et les yeux en souffrent souvent.

Indications pour les analyses de sang pour le cholestérol LDL

Pour identifier le nombre de lipoprotéines de basse densité, effectuez un test sanguin biochimique ou un profil lipidique.

La recherche en laboratoire doit réussir:

Les patients souffrant de diabète de n'importe quel degré. Une production d'insuline insuffisante est mauvaise pour tout le corps. Souffre du cœur, des vaisseaux sanguins, la mémoire se détériore. La concentration accrue de lipoprotéines de basse densité ne fait qu'aggraver la situation.
Si le test sanguin révèle une élévation du cholestérol, un profil lipidique supplémentaire est prescrit pour déterminer le rapport HDL / LDL.
Personnes ayant une prédisposition familiale aux maladies du coeur et des vaisseaux sanguins. S'il y a des membres de la famille atteints d'athérosclérose, d'un syndrome coronarien, d'un infarctus du myocarde, un micro-accident vasculaire cérébral à un jeune âge (jusqu'à 45 ans).
Avec des problèmes de pression artérielle, l'hypertension.
Les personnes souffrant d'obésité abdominale causée par un régime alimentaire inapproprié.
En cas de signes de troubles métaboliques.
Les personnes de plus de 20 ans devraient être examinées de préférence tous les 5 ans. Cela aidera à identifier les premiers signes de l’athérosclérose, une maladie cardiaque à prédisposition génétique.
Les personnes atteintes de coronaropathie doivent prendre, après une crise cardiaque, un AVC ou une numération sanguine avancée, une fois par mois, dans un délai de 6 à 12 mois, à moins d'indication contraire d'un médecin.
Patients recevant un traitement médicamenteux ou conservateur pour réduire les LDL - en tant que mesure de l'efficacité du traitement.

Norm LDL dans le sang

Deux méthodes sont utilisées pour déterminer la quantité de cholestérol nocif dans le sérum: indirecte et directe.

Dans le premier cas, sa concentration est déterminée par calcul à l'aide de la formule de Friedwald:

LDL = cholestérol total - HDL - TG / 2.2 (pour mmol / l)

Lors du calcul, tenez compte du fait que le cholestérol total (cholestérol) peut être constitué de trois fractions lipidiques: faible, très faible et haute densité. Par conséquent, l’étude est réalisée à trois reprises: sur LDL, HDL, triglycérol.

Cette méthode est pertinente si la TG (quantité de triglycérides) est inférieure à 4,0 mmol / l. Si les chiffres sont trop élevés, le plasma sanguin est sursaturé en sérum cholique, cette méthode n'est pas utilisée.

Avec la méthode directe, la quantité de LDL dans le sang est mesurée. Les résultats sont comparés aux normes internationales, qui sont les mêmes pour tous les laboratoires. Sur les formulaires des résultats d'analyse, ces données sont dans la colonne "Valeurs de référence".

Norm LDL par âge:

Avec l'âge, lors des changements hormonaux, le foie produit plus de cholestérol, donc sa quantité augmente. Après 70 ans, les hormones n’ont plus autant d’influence sur le métabolisme des lipides. Par conséquent, les valeurs des LDL-LDL diminuent.

Comment déchiffrer les résultats de l'analyse

La tâche principale du médecin est de réduire la concentration de mauvais cholestérol au taux individuel du patient.

Indicateurs généraux de la norme de LDL:

1,2-3,0 mmol / l est la norme du cholestérol pour un adulte ne souffrant pas de maladies chroniques des organes internes.
jusqu'à 2,50 mmol / l - la norme du cholestérol pour les personnes atteintes de diabète sucré de tout type ayant une pression artérielle instable ou une prédisposition génétique à l'hypercholestérolémie;
jusqu’à 2,00 mmol / l est la norme du cholestérol pour les personnes qui ont eu une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral, une maladie coronarienne ou un stade chronique d’athérosclérose.

Chez les enfants, les taux de cholestérol LDL et total diffèrent de ceux des adultes. Le pédiatre a été impliqué dans le déchiffrement des tests chez les enfants. Les déviations sont très souvent observées à l'adolescence, mais ne nécessitent pas de traitement spécifique. Les indicateurs reviennent à la normale après un ajustement hormonal.

Comment se préparer à l'enquête

L'étude réalisée dans la santé satisfaisante du patient. Il est déconseillé de prendre des médicaments avant l’analyse, de suivre un régime strict ou au contraire de se permettre de trop manger.

Le sang sur le cholestérol est prélevé dans une veine. Il est souhaitable que le patient n'ait rien mangé ni bu 12 heures avant l'intervention. L'étude n'est pas menée avec le rhume et les infections virales, et 2 semaines après la récupération complète. Si le patient a récemment subi une crise cardiaque, du sang est prélevé pour un accident vasculaire cérébral trois mois après sa sortie de l'hôpital.

Chez les femmes enceintes, le taux de LDL étant élevé, l’étude est menée au moins six semaines après l’accouchement.

Parallèlement à l'étude sur les LDL, d'autres types de tests sont prescrits:

profil lipidique;
étude biochimique du foie, tests rénaux;
analyse d'urine;
analyse des protéines, albumine.

Causes des fluctuations du niveau de LDL

Parmi tous les types de lipoprotéines, les LDL sont plus athérogènes. De petit diamètre, ils pénètrent facilement dans la cellule et entrent dans des réactions chimiques. Leur carence, ainsi que leur excès, affecte négativement le travail du corps, provoquant des perturbations des processus métaboliques.

Si le LDL est plus élevé que la normale, le risque d'athérosclérose, de maladie cardiaque et de vaisseaux sanguins est également élevé. Les raisons peuvent être des pathologies héréditaires:

Hypercholestérolémie génétique - un défaut dans les récepteurs LDL. Le cholestérol est lentement éliminé par les cellules, s'accumule dans le sang et commence à se déposer sur les parois des vaisseaux sanguins.
Hyperlipidémie héréditaire. Une production réduite de HDL entraîne l’accumulation de triglycérides, LDL, VLDL en raison de leur retrait retardé des tissus.
Pathologie congénitale de l'apolipoprotéine. Synthèse protéique incorrecte, augmentation de la production d'apolipoprotéine B. Elle est caractérisée par une teneur élevée en LDL, VLDL, de faibles niveaux de HDL.

L'hyperlipoprotéinémie secondaire, provoquée par des maladies des organes internes, peut être à l'origine de l'augmentation des lipides:

Hypothyroïdie - diminution du niveau d'hormones thyroïdiennes. Provoque la violation des récepteurs aux apolipoprotéines.
Les maladies des glandes surrénales contribuent à augmenter la production de cortisol. L'excès de cette hormone provoque la croissance des LDL, VLDL, des triglycérides.
Le dysfonctionnement rénal est caractérisé par une altération du métabolisme, des modifications du profil lipidique, une perte importante de protéines. Le corps, essayant de compenser la perte de substances vitales, commence à produire beaucoup de protéines, LDL, VLDL.
Le diabète. La carence en insuline, une augmentation de la glycémie ralentit le traitement du cholestérol, mais son volume, produit par le foie, ne diminue pas. En conséquence, les lipoprotéines commencent à s'accumuler à l'intérieur des vaisseaux.
La cholestase se développe sur le fond des maladies du foie, des perturbations hormonales, est caractérisée par une déficience de la bile. Violer le cours des processus métaboliques, provoque la croissance du mauvais cholestérol.

Lorsque le niveau de LDL est augmenté, dans 70% des cas, la cause est ce que l'on appelle les facteurs nutritionnels qui sont faciles à éliminer:

Mauvaise nutrition. La prédominance des aliments riches en graisses animales, en acides gras trans, en plats cuisinés, en fast-food entraîne invariablement une augmentation du cholestérol nocif.
Manque d'activité physique. L'hypodynamie affecte négativement tout le corps et perturbe le métabolisme des lipides, ce qui entraîne une diminution des HDL, une augmentation des LDL.
Médicaments. Les corticostéroïdes, les stéroïdes anabolisants, les contraceptifs hormonaux aggravent le métabolisme, entraînant une diminution de la synthèse des HDL. Dans 90% des cas, le profil lipidique est restauré 3 à 4 semaines après l’arrêt du médicament.

Rarement, lors d’un profil lipidique, une hypocholestérolémie peut être diagnostiquée chez un patient. Cela peut être dû à des maladies congénitales:

Abétalipoprotéinémie - absorption réduite, transport des lipides vers les tissus. Diminution ou absence complète de LDL, VLDL.
La maladie de Tanger est une maladie génétique rare. Il se caractérise par une violation du métabolisme lipidique, lorsque le sang contient peu de HDL, LDL, mais une concentration élevée de triglycérides est détectée.
Hyperchilomycronémie familiale. Apparaît en raison d'une violation de la lyse de chylomicrons. HDL, LDL réduit. Chylomicrons, triglycérides augmentés.

Si le LDL est abaissé, cela indique également des maladies des organes internes:

Hyperthyroïdie - hyperthyroïdie, production accrue de thyroxine, triiodothyronine. Provoque une dépression de la synthèse du cholestérol.
Les maladies du foie (hépatite, cirrhose) entraînent de graves défaillances métaboliques. Ils provoquent une diminution du cholestérol total et des lipoprotéines de haute et basse densité.
Les maladies virales infectieuses (pneumonie, amygdalite, sinusite) provoquent des troubles temporaires du métabolisme des lipides, une légère diminution des lipoprotéines de basse densité. Habituellement, le profil lipidique est restauré 2 à 3 mois après la guérison.

Une légère diminution du cholestérol total et des lipoprotéines de faible densité est également détectée après un jeûne prolongé, pendant les périodes de stress intense et de dépression.

Comment réduire le cholestérol LDL

Lorsque le niveau de LDL est élevé et qu’il n’est pas lié à des facteurs héréditaires, la première chose qu’il est souhaitable de faire est de changer les principes de la nutrition, du mode de vie. L'objectif principal est de rétablir le métabolisme, de réduire le cholestérol LDL, d'augmenter le bon cholestérol. Cela aidera:

Activité physique Pendant l'exercice, le sang est enrichi en oxygène. Il brûle les LDL, améliore la circulation sanguine, facilite la tâche du coeur. Ceux qui ont déjà mené une vie sédentaire ont besoin d'introduire progressivement l'activité physique. Au début, cela peut être la marche, la course facile. Ensuite, vous pouvez ajouter de la gymnastique le matin, du vélo, de la natation. Exercez-vous de préférence chaque jour pendant 20-30 minutes.
Bonne nutrition. La base du régime devrait être des produits qui améliorent le travail du tube digestif, le métabolisme, en accélérant la production de LDL par le corps. Les graisses animales sont utilisées avec parcimonie. Les exclure complètement du régime ne peut pas être. Les graisses animales, les protéines fournissent de l'énergie au corps, reconstituent les réserves de cholestérol, car 20% de cette substance doit provenir des aliments.

La base du menu avec un niveau élevé de LDL et de cholestérol total devrait être les produits suivants:

légumes frais ou bouillis, fruits, baies fraîches;
poisson de mer - surtout rouge, contenant beaucoup d’acides oméga-3;
kéfir écrémé, lait, yaourt naturel avec suppléments diététiques;
céréales, céréales - dont il est préférable de faire cuire la bouillie, il est souhaitable d'utiliser des légumes pour la garniture;
huile végétale, olive, huile de lin - peut être ajouté aux salades, à jeun le matin, 1 c. l.
jus de légumes, fruits, smoothies aux baies, vert, thé au gingembre, extraits d'herbes, boissons aux fruits, compotes.

Le principe de la cuisine - la simplicité. Les produits sont bouillis, cuits au four sans croûte, cuits au bain-marie. Les plats finis peuvent être légèrement salés, ajoutez de l'huile, des herbes, des noix, des graines de lin et du sésame. Frit, épicé, fumé - exclu. Le régime optimal est de 5 à 6 fois par jour en petites portions.

Si un changement de régime alimentaire, l'activité physique n'a pas aidé à normaliser le niveau de LDL, ou lorsque son augmentation est due à des facteurs génétiques, les médicaments prescrits:

Les statines réduisent le niveau de LDL dans le sang en raison de l'inhibition de la synthèse du cholestérol dans le foie. Aujourd'hui, c'est le médicament principal dans la lutte contre l'hypercholestérolémie. Il présente des inconvénients importants - nombreux effets secondaires, effets temporaires. Lorsque le traitement est arrêté, le taux de cholestérol total revient aux valeurs précédentes. Par conséquent, les patients atteints d'une forme héréditaire de la maladie sont obligés de le prendre toute leur vie.
Les fibrates augmentent la production de lipase en réduisant la quantité de LDL, de VLDL et de triglycérides dans les tissus périphériques. Ils améliorent le profil lipidique, accélèrent l’excrétion du cholestérol du plasma sanguin.
Les séquestrants d'acides biliaires stimulent la production de ces acides par l'organisme. Cela accélère l'élimination des toxines, des scories et des LDL dans les intestins.
L'acide nicotinique (niacine) agit sur les vaisseaux, les restaure: élargit les interstices rétrécis, améliore le flux sanguin, élimine les petites accumulations de lipides de faible densité des vaisseaux.

La prévention des écarts par rapport à la norme des LDL est conforme aux principes de nutrition adéquate, de rejet des mauvaises habitudes, d’effort physique modéré.

Après 20 ans, il est conseillé de faire une analyse de sang tous les 5 ans pour surveiller les éventuels échecs du métabolisme lipidique. Les personnes âgées sont invitées à établir un profil lipidique tous les 3 ans.

Littérature

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