Silicium dans le corps humain

  • Prévention

Le corps contient 1 g de silicium, la concentration la plus élevée sur les parois de l'aorte, la trachée, les os, les tendons, les cheveux, la peau et les ganglions lymphatiques.

Le rôle du silicium dans le corps humain

Il est supposé que le silicium est impliqué dans la croissance du tissu osseux, dans la formation du cartilage et d'autres tissus conjonctifs, et contribue en outre au maintien de l'élasticité des parois des vaisseaux au niveau cellulaire. Le silicium joue un rôle majeur dans les composants du tissu conjonctif suivants: élastine, collagène, mucolysaccharides. La diminution du niveau de silicium dans l'aorte avec l'âge indique l'importance de l'oligo-élément dans le développement de l'athérosclérose.

Le corps n'absorbe que 4% de silicium.

Le taux de silicium par jour est de 5-20 mg. Il existe un point de vue selon lequel la consommation optimale de silicium est comprise entre 50 et 100 mg.

Silicium dans les aliments

Produits avec la plus haute teneur en silicium:

  • grain non raffiné, produits céréaliers;
  • céréales (riz brun);
  • légumes-racines (topinambour, pommes de terre pelées, betteraves, radis, navets, radis, oignons);
  • les algues;
  • le son;
  • les verts;
  • les baies;
  • eau minérale.

La composition du régime alimentaire habituel contient 21-46 mg d'oligo-éléments.

Manque de silicium

Le manque de silicium dans le corps se développe si la quantité de microéléments ingérés est de 5 mg par jour ou moins.

Le niveau de silicium réduit l'excès d'aluminium, l'utilisation d'aliments raffinés. La normalisation du contenu en microélément contribue à une alimentation riche en fibres alimentaires.

Causes de manque de silicium dans le corps:

  • La quantité insatisfaisante de l'oligo-élément entrant avec la nourriture.
  • Consommation excessive de silicium résultant d'une croissance rapide, surcharge physique.
  • Trouble d'échange de silicium.

Symptômes d'une carence en silicium:

  • L'affaiblissement du tissu conjonctif dans le système broncho-pulmonaire, les ligaments, le cartilage.
  • La faiblesse du tissu osseux conduit au développement de l'ostéoporose, des fractures.
  • Brillance et chute des cheveux.
  • Risque accru de développer des maladies inflammatoires de l'intestin et de l'estomac.
  • Augmentation du cholestérol, développement précoce de l'athérosclérose.

Excès de silicium

Des doses de silicium de 500 mg par jour sont toxiques.

Les activités professionnelles liées à l'industrie minière, les contacts avec le ciment, l'amiante, le verre, les aérosols, le quartz peuvent être accompagnés d'un taux élevé de silicium dans le corps.

Elle est lourde de risques de contracter une maladie grave - la silicose, qui détruit les tissus pulmonaires, par inhalation de particules de silicium très dispersées, qui se forment lors du dynamitage, du burinage dans les mines, etc. Un respirateur est utilisé à des fins de protection.

Causes de l'excès de silicium:

  • Augmentation de la consommation d'oligo-éléments dans le corps.
  • Trouble d'échange de silicium.

Symptômes d'excès de silicium:

  • Urolithiase.
  • Fibrose des poumons.
  • Tumeurs malignes de la cavité abdominale et de la plèvre.

Le "rock" de notre santé - le silicium

Selon les études modernes sur la biosphère de notre planète, les éléments les plus courants pour la santé sont les suivants: oxygène (47%), silicium (29%), aluminium (8%), fer (4,7%), calcium ( 2,96%), sodium et potassium (2,5% chacun), magnésium (1,9%). Le reste représente moins de 1%.

Comme on le voit, le silicium est l'élément le plus important après l'oxygène.

Où le silicium contient-il dans la nature? Ceci est indiqué par son nom. Silicium, ou "silicium", en grec signifie "rock", "falaise". Ses oxydes sont l’élément principal du réseau cristallin de plus de 400 minéraux. Les composés de silicium se trouvent dans le sable, l'argile et le sol. C'est le silicium qui rend la terre fertile: s'il contient peu de silice, il ne peut pas accumuler l'énergie du soleil. Ces sols sont stériles.

Quel est le rôle du silicium dans le corps humain, si la nature lui a donné autant d’espace? Des recherches fondamentales sur cette question ont été menées en Russie à l’Institut du silicium. Les travaux de D. G. Zvyagintsev, M. G. Voronkov, I. G. Kuznetsov et d’autres scientifiques ont montré que les causes de beaucoup des maladies les plus graves sont le manque de silicium dans le corps, causé par le manque d’eau et de nourriture.

Il a été constaté, par exemple, que le silicium est l’élément principal des fibrilles de collagène, qui déterminent l’élasticité et la souplesse du tissu conjonctif des tendons, du cartilage articulaire, des parois des vaisseaux sanguins et des intestins, de l’appareil valvulaire du système cardiovasculaire et des sphincters du tube digestif.

En outre, presque toutes les maladies de la peau, des cheveux et des ongles parlent également du manque de silicium.

Au total, le corps d'un adulte contient environ 1 à 2 g de silicium. Concentre les os et le tissu conjonctif, la peau, les cheveux, la thyroïde et les ganglions lymphatiques. Dans le corps, le silicium est absorbé principalement dans le petit et le duodénum (environ 4% de la quantité totale de silicium entrant).

Le silicium remplit les fonctions suivantes dans le corps:

  • favorise l'absorption du calcium et stimule la croissance osseuse (prévient l'ostéoporose);
  • réduit le risque de maladies cardiovasculaires (protège contre l'athérosclérose);
  • affecte le fonctionnement du système nerveux et du cerveau;
  • normalise le métabolisme (c’est un catalyseur pour de nombreux processus rédox);
  • stimule l'activité du système immunitaire (stimule la phagocytose, augmente la résistance de l'organisme aux virus et aux infections);
  • renforce le tissu conjonctif (cartilage et tendon) et les parois des vaisseaux sanguins;
  • favorise la formation de nombreuses enzymes, acides aminés, hormones;
  • aide à réduire la pression artérielle;
  • améliore l'absorption de plus de 70% des éléments nécessaires à l'organisme (phosphore, chlore, fluor, sodium, soufre, aluminium, manganèse, molybdène, cobalt, etc.);
  • prévient la survenue de cancers, tuberculose, diabète, goitre et de nombreux autres processus pathologiques;
  • améliore la peau, les cheveux et les ongles;
  • dynamise le cervelet (responsable de la coordination des mouvements);
  • ralentit le processus de vieillissement.

Le silicium est le principal élément structurel qui assure la clarté et la cohérence de la gestion du travail de tous les organes par le système nerveux. En réduisant le niveau de silicium dans le sang, l'élasticité des vaisseaux sanguins et leur capacité à répondre aux commandes du cerveau d'expansion ou de contraction sont réduites. Dans ce cas, le silicium est remplacé par du calcium dans la paroi vasculaire, ce qui rend les vaisseaux rigides. Lorsque le cholestérol est déposé sur des pics de calcium, le développement de l’athérosclérose, de l’angine de poitrine, de la coronaropathie et de ses terribles conséquences - crise cardiaque et accident vasculaire cérébral (AVC) est indispensable. Ceci est confirmé par les expériences des scientifiques français M. et J. Lepper. Ils ont prouvé que l'introduction de composés de silicium dans le corps stoppait le développement de l'athérosclérose et aidait à restaurer la fonction de la paroi vasculaire.

Le silicium est impliqué dans le métabolisme de plus de 70 sels minéraux et de la plupart des vitamines. Avec sa carence, l'absorption de calcium, de fer, de cobalt, de manganèse, de fluor et d'autres substances diminue et le métabolisme est perturbé.

Au cours des dernières années, l'arthrite est devenue nettement plus jeune et le nombre de maladies du tractus gastro-intestinal et de la peau chez les enfants a augmenté. Tout cela est dû au manque de silicium dans le corps en raison de l'évolution de la nutrition vers des produits raffinés. La carence en cette substance, par exemple chez les enfants, est aujourd'hui de 50% ou plus.

En raison de ses propriétés chimiques permettant de créer des systèmes colloïdaux chargés en solutions, il fournit une aide précieuse à la microflore intestinale normale en maintenant la pureté interne du corps.

Les colloïdes de silicium ont les propriétés de «coller» aux agents pathogènes: virus de la grippe et rhumatismes, hépatite et polyarthrite, cocci et trichomonas pathogènes, champignons de la Candida et des levures, formant avec eux des composés complexes qui sont éliminés de l'organisme.

En revanche, la microflore intestinale bénéfique (bacilles d'acide lactique, bifidobactéries et lactobacilles) avec les colloïdes ne "collent" pas et restent dans l'intestin.

Les antibiotiques largement utilisés contribuent maintenant à la modification du potentiel électrique des membranes cellulaires de la microflore normale. En conséquence, il devient susceptible de coller avec des colloïdes de silicium. C'est pourquoi, au lieu de normaliser le paysage microbien de l'intestin, une forme encore plus grave de dysbactériose se développe avec l'utilisation d'antibiotiques.

Silicium dans le corps humain

Le souhait «d'être comme le silex» peut être remplacé par le «être en bonne santé», car une quantité suffisante de silicium dans le corps permet de lutter non seulement contre le rhume et les infections virales respiratoires aiguës, mais aussi contre des maladies aussi dangereuses que l'infarctus du myocarde ou le diabète. Mais la plupart d’entre nous ne sont même pas conscients de l’importance de cette substance pour la santé et de la façon dont le manque ou l’excès de silicium se manifeste.

La teneur en silicium dans le corps humain est relativement faible - environ 1%, mais jusqu'à présent, toutes les fonctions exercées dans le corps humain n'ont pas été clarifiées par cette substance.

Fonctions silicium

  • Renforcement du système immunitaire - la structure chimique du silicium est telle que ses composés organiques peuvent interagir avec des bactéries pathogènes, en les liant et en aidant à se retirer rapidement du corps. Le manque de silicium provoque un fort affaiblissement du système immunitaire, ce qui affecte non seulement les organes respiratoires, mais aussi les intestins, à partir desquels les composés du silicium éliminent les microorganismes nuisibles, ainsi que le système génito-urinaire.
  • Antioxydant - Le silicium est un antioxydant structural qui peut bloquer les réactions de peroxydation lipidique et d'oxydation enzymatique, prévenant ainsi les dommages aux cellules de l'épiderme. Cela contribue non seulement à préserver la jeunesse de la peau, l'épaisseur des cheveux et la douceur des ongles, mais protège également les organes internes contre les effets des radicaux libres et ralentit le processus de vieillissement du corps.
  • La formation de tissu conjonctif est l’une des fonctions les plus importantes du silicium. Il participe aux processus de liaison des fibres individuelles d'élastine et de collagène, renforçant ainsi le tissu conjonctif. Une quantité suffisante de silicium dans le corps contribue à la production de collagène, d'élastine et d'autres unités structurelles du tissu conjonctif, à la croissance rapide de ces cellules et à leur régénération.
  • Renforcement des vaisseaux sanguins - le ton et l'épaisseur des parois des vaisseaux sanguins dépendent aussi largement du contenu en silicium du corps. Lorsque la concentration de cette substance dans le sang diminue, les vaisseaux sanguins deviennent plus fragiles, ils tolèrent les baisses de pression et les efforts physiques.
  • Croissance et formation du tissu osseux - la force du tissu osseux dépend de la quantité de calcium, tandis que sa croissance, son élasticité et l'état du cartilage dépendent de la concentration en silicium. Le silicium fait partie de tous les composants mous et élastiques du système squelettique, avec son manque d'os se développant plus lentement, de plus en plus rigide et fragile.
  • Métabolisme - Le silicium affecte tous les types de métabolisme dans le corps. Le manque de silicium entraîne une détérioration de la digestibilité du fer, du cobalt, du fluor et de nombreux autres éléments vitaux pour l'homme.

Manque de silicium

Le manque de silicium dans le corps est assez commun, ses causes peuvent être un régime alimentaire malsain, des maladies du tractus gastro-intestinal ou la présence de parasites dans le corps. Malheureusement, il est presque impossible de remarquer et de diagnostiquer une pénurie de silicium dans le temps, car il n'y a aucun symptôme ou signe caractéristique dans cet état.

Jusqu'à présent, on ne sait pas exactement combien de silicium a besoin d'une personne par jour, on pense que la dose minimale de silicium est de 20 à 50 mg, et pendant les périodes de croissance active, après des maladies graves, des lésions du système ostéo-articulaire, pendant la grossesse et l'allaitement, Le besoin en silicium augmente plusieurs fois.

Un manque prolongé de silicium dans le corps peut causer:

  • développement de crises vasculaires - le manque de silicium augmente le risque d'accident vasculaire cérébral ou de crise cardiaque de 1,2% à 4,7%;
  • l'apparition de diabète sucré - si la concentration de silicium dans le corps est inférieure à la normale, cela provoque un trouble métabolique chronique, ce qui entraîne également une augmentation de la glycémie;
  • développement de maladies du système cardio-vasculaire, d'athérosclérose, de varices et d'autres maladies vasculaires - en l'absence de silicium, le calcium prend sa place dans l'empilement vasculaire, ce qui entraîne une perte d'élasticité des vaisseaux, de sorte que le patient développe des pathologies vasculaires et des des navires;
  • pathologies des tissus osseux - une diminution de la teneur en silicium dans le corps pendant la grossesse ou pendant la croissance et le développement d'un enfant peut entraîner un retard de croissance ou une fragilité accrue des os;
  • l'apparition de maladies allergiques - la détérioration du système immunitaire avec un manque de silicium peut provoquer non seulement des rhumes et des maladies virales fréquents, mais aussi le développement de réactions allergiques: urticaire, pollinose ou dermatite;
  • l'apparition de tumeurs - réduction de l'immunité, troubles métaboliques et problèmes persistants des vaisseaux non seulement causent des maladies du système cardiovasculaire, mais augmentent également à plusieurs reprises le risque de développer des tumeurs malignes.

Excès de silicium

Le silicium est l'un des oligo-éléments les plus bénéfiques, mais sa surabondance peut être beaucoup plus dangereuse qu'une carence. Heureusement, un excès de silicium est rare et il est impossible de le "gagner" en augmentant le contenu alimentaire d'aliments riches en cette substance.

Un excès de silicium peut survenir chez les personnes vivant dans des zones à forte teneur en silicium dans le sol, l'eau ou la nourriture. La concentration élevée de silicium dans le corps provoque le dépôt de sels dans les voies urinaires, les articulations et d'autres organes. En conséquence, les gens augmentent le risque de calculs rénaux, plus souvent des maladies articulaires et des lésions des voies respiratoires supérieures se développent.

Une autre maladie dangereuse survient lorsqu'un excès de silicium pénètre dans le corps par les voies respiratoires supérieures: la silicose. La silicose est une maladie pulmonaire professionnelle chronique qui se développe par inhalation de poussières contenant de la silice. Avec la silicose, le tissu conjonctif se développe dans les poumons des patients, perturbant ainsi les échanges gazeux normaux et augmentant le risque de développer des maladies inflammatoires des organes respiratoires - tuberculose, emphysème ou cancer du poumon.

La silicose peut survenir chez les personnes travaillant dans les mines, dans les fonderies, chez celles qui travaillent avec des matériaux réfractaires et des produits céramiques. Les principaux symptômes de la maladie sont les difficultés respiratoires, l'essoufflement et la toux, aggravés par l'effort physique.

Comment combler le déficit de silicium dans le corps

Afin de ne pas souffrir d'une carence en silicium dans le corps, vous devez faire attention à votre régime alimentaire à l'avance. On considère que la source de silicium provient de toutes les céréales, en particulier de nombreux micro-éléments dans le riz, le mil, l’avoine et d’autres céréales non polis. Malheureusement, les grains décollés de la coque perdent presque complètement le silicium et ne peuvent en être la source à part entière.

Si le pain quotidien, le son de blé et le riz non transformé ne font pas partie de votre alimentation quotidienne, vous pouvez obtenir suffisamment de silicium en augmentant la quantité de légumes et de fruits qu'il contient, mais tous les produits à base de légumes doivent être pelés.

La majeure partie du silicium contient des épinards, du céleri, des carottes, des concombres, du chou et d'autres légumes.

Moins de silicium dans les produits d'origine animale - œufs, lait, viande, beurre, etc.

Pour obtenir une dose quotidienne de silicium, une personne adulte en bonne santé doit bien manger et ajouter la pelure de légumes et de fruits à ses aliments. Mais en cas de déficit prononcé en silicium, en période de croissance, de grossesse et d'allaitement, il est préférable d'utiliser des sources de silicium supplémentaires:

  • teinture de prêle - versez 1 cuillère à soupe d'herbe sèche avec 1 cuillère à soupe d'eau bouillante, infusez pendant 15-20 minutes sous le couvercle et prenez 1/2 cuillère à soupe 1-2 fois par jour;
  • la décoction d'herbes médicinales - framboise, avoine, achillée, réglisse, bourse du berger et autres plantes ont la capacité d'accumuler du silicium. Pour compenser sa carence, vous pouvez boire 1/2 cuillère à soupe de l'une de ces herbes par jour, en les alternant chaque semaine. Pour préparer une décoction, versez 1 cuillère à soupe d'herbe sèche avec 1 cuillère à soupe d'eau bouillante, faites bouillir au bain-marie pendant 5 à 10 minutes, refroidissez et filtrez.

En plus des herbes médicinales, beaucoup de silicium contient du germe de blé, du son, des algues, de la momie et du miel.

Le rôle du silicium dans le corps humain

Dans le corps humain, il existe de nombreux micro et macro éléments, chacun remplissant sa fonction. Un de ces éléments est le silicium. Notre corps contient 710 grammes de silicium, qui est contenu dans les muscles, le sang, les organes immunitaires compétents - les glandes surrénales et la glande à fourche. Le rôle du silicium dans le corps humain est tout simplement inestimable. Cet élément est nécessaire à l’émergence et au développement ultérieur du tissu conjonctif, qui est largement représenté dans notre corps - articulations, os, tendons, cartilage, cristallin, peau, vaisseaux sanguins, cheveux, ongles et muqueuses. De tous les tissus de notre corps, seul le tissu conjonctif est capable de récupérer.

Rôle du silicium

Le silicium est impliqué dans les réactions chimiques qui maintiennent les fibres individuelles d'élastine et de collagène ensemble, aide à normaliser l'hydratation de la peau, renforce les ongles et les cheveux, constitue un bon moyen de prévention des rides.

Les composés de silicium sont nécessaires pour activer les processus de régénération du tissu conjonctif dans le corps. En outre, les composés accélèrent les processus métaboliques dans le corps, stimulent la croissance des cellules cutanées, ainsi que la production d'élastine, de glycosaminoglycanes, de collagène et de kératine.

Le silicium est un antioxydant structural qui bloque les processus de peroxyde et d'oxydation enzymatique des lipides, ce qui accroît les fonctions de protection de l'épiderme et augmente la résistance des ongles et des cheveux aux effets oxydants des radicaux libres.

Étant donné que le taux de processus métaboliques est déterminé par l'âge biologique d'une personne, l'absence de cet élément sera l'une des causes du vieillissement précoce. Bien sûr, le silicium n’est pas un élixir de longévité, mais son utilisation gardera les modifications des ongles, de la peau et des cheveux liées à l’âge et améliorera l’état général.

Carence en silicium

Le silicium possède une capacité unique à purifier les organismes vivants. Les composés organiques du silicium sont capables de former des systèmes chargés électriquement dans l’environnement aquatique du corps humain, en s’attachant aux virus de l’hépatite, de la grippe, de l’herpès, des champignons, des agents pathogènes et en les désactivant.

Dans la plupart des cas, le manque de silicium dans le corps est accompagné d'une dysbactériose, qui se manifeste le plus souvent par une candidose, qui se manifeste par une lésion ulcéreuse de la muqueuse nasale, de la cavité buccale, du tube digestif, des voies respiratoires supérieures et de l'appareil urinaire.

Les colloïdes de silicium avec Candida, ainsi que leurs toxines, forment des composés complexes et sont ensuite éliminés de l'organisme. La flore intestinale correcte (lactobacilles et bifidobactéries) n'a pas la propriété de fusionner avec les systèmes colloïdaux de cet élément (silicium) et se dépose donc dans l'intestin, ce qui est très important pour le fonctionnement normal du tube digestif.

Le silicium est également nécessaire à l'immunité: les cellules sanguines sont responsables des fonctions de protection (lymphocytes, monocytes) dans le corps humain et produisent des anticorps protecteurs; elles sont des médiateurs du tissu conjonctif. Par conséquent, le déficit entraîne une diminution de l'immunité et la formation de diverses maladies, qui durent pour la plupart. En règle générale, il s'agit de processus purulents - sinusite, furoncles, abcès, amygdalite, otite. Et aussi des fistules et des plaies non cicatrisantes à long terme. De plus, le manque de silicium dans les tissus, ou une violation de son métabolisme, provoque diverses maladies graves: lèpre, cancer, tuberculose et hépatite. Ainsi que les cataractes, les rhumatismes, l'arthrite, la dysenterie.

Le silicium possède des propriétés anti-inflammatoires et immunostimulantes, très utiles dans les bronchites chroniques et les infections respiratoires. Dans l'asthme bronchique, le silicium est capable de réduire la réaction allergique. Les scientifiques ont révélé que, dans les régions où le sol est riche en silicium, les maladies oncologiques sont extrêmement rares.

Comme le montrent des études scientifiques, le silicium participe au métabolisme de 70 micro-éléments et, en cas de pénurie de silicium, ces micro-éléments ne sont pas absorbés. Par conséquent, une carence en silicium conduit à des microélémentoses, des troubles du travail de nombreux systèmes et des troubles métaboliques.

Les défaillances du métabolisme du silicium sont la cause d'anémies, d'ostéoporose, de perte de cheveux, de maladies articulaires, de tuberculose, de diabète, d'érysipèle de la peau, de cholélithiase et d'urolithiase. Les enfants, les femmes enceintes et les femmes qui nourrissent ont particulièrement besoin de silicium.

Si l'enfant ne reçoit pas suffisamment de silicium, le rachitisme commence à se développer, les dents commencent à se détériorer (à partir de laquelle la carie progresse). En outre, lorsqu'il est déficient, l'enfant peut être en retard dans son développement intellectuel et physique.

Chez les adultes, en plus des caries, les cheveux commencent à tomber, les ongles deviennent cassants et fragiles.

Avec l'âge, moins de silicium pénètre dans l'organisme, c'est pourquoi le calcium prend sa place dans les os. De ce fait, les os se durcissent, perdent de l'élasticité, deviennent fragiles, l'ostéoporose se forme. En outre, lorsque le silicium est remplacé par du calcium, l'élasticité des vaisseaux diminue tandis que la perméabilité de leurs parois augmente. Le cholestérol des tissus pénètre dans le sang par des défauts et «colle» aux parois des vaisseaux sanguins, créant ainsi des plaques de cholestérol, ce qui provoque une vasoconstriction et conduit à une crise cardiaque, une angine, une arythmie, des accidents cérébrovasculaires, des troubles mentaux, des troubles de la mémoire.

Sources de silicium

La principale source de silicium provient des plantes qui extraient des composés de silicium du sol, puis les traitent de sorte que le corps humain puisse les absorber. Plantes-Kremnefily (elles-mêmes concentrent les composés de cet oligo-élément): bardane, avoine, prêle des champs, réglisse, consoude, guimauve, oiseau de montagne. Et aussi framboise, fougère, ortie, achillée millefeuille, bambou, mélèze, germe de blé. Aussi sac à main de berger, luzerne, ginseng, épinette. Le silicium est particulièrement riche en son, algues, miel, germe de blé, momie et propolis.

L'ortie est un bon agent cicatrisant et hémostatique. En frottant l'extrait d'ortie sur la peau, vous pouvez améliorer la croissance des ongles et des cheveux. Et les applications de feuilles fraîches aideront à se débarrasser des verrues.

La prêle des champs est efficace dans un certain nombre de maladies des articulations, prévient les caries, arrête les saignements, prévient l'ostéoporose, la fragilité et la séparation des ongles. Facilite également les maladies respiratoires et pulmonaires, les maladies du foie et des reins.

Le bambou contribue à augmenter l'énergie et la vitalité, calme le système nerveux, possède des propriétés nourrissantes et améliore la composition du sang. Le bambou est efficace contre les verrues, le relâchement cutané, les cheveux et les ongles cassants et secs.

La fougère a un effet fortifiant sur les cheveux et les ongles. Il contient des tanins. Utilisé pour les frottements, les bains et les lotions contre les hémorroïdes, les rhumatismes, les ulcères purulents et les plaies.

Le ginseng (racine) est capable de ralentir le processus de vieillissement, de prolonger la jeunesse et la beauté de la peau, des ongles et des cheveux, de normaliser l'activité des systèmes endocrinien, immunitaire et nerveux.

Pourquoi le silicium est-il si important pour le corps humain?

Récemment, je me suis intéressé de plus en plus aux questions de santé générale du corps et au rôle de divers vitamines, minéraux et autres composés organiques dans le maintien de la santé humaine. Aujourd'hui, je veux vous parler d'un minéral qui remplit un certain nombre de fonctions importantes, même si sa quantité est négligeable dans le corps humain. Vous découvrirez ce que le silicium est réellement, ce dont il est responsable dans le corps humain, quels produits il contient et vous expliquera également les propriétés magiques de l'eau au silicium.

Vous avez sûrement déjà entendu parler des avantages de cet oligo-élément, vous utilisez peut-être déjà des cristaux dans votre vie quotidienne ou y allez tout simplement. Quoi qu'il en soit, je tiens à vous avertir qu'il ne s'agit pas d'un remède miracle. Utilisez les informations obtenues uniquement avec d'autres méthodes. C’est le seul moyen d’améliorer votre santé et de prévenir de nouvelles maladies.

Avant de commencer, je veux décider de la terminologie. Il y a deux mots similaires: silicium et silex. Ce sont des substances complètement différentes. Le silicium (silicium lat) est un élément chimique du système périodique. Le silicium est la base du sable, de l'argile et des roches. L'oligo-élément est le deuxième après la teneur en oxygène de la croûte terrestre et représente environ le tiers de son volume.

Et silex (silicium latin) est une pierre, une sorte de minéraux. Il s'est formé dans les eaux chaudes du Crétacé à partir de restes de microorganismes, de fougères, de gymnospermes, puis d'angiospermes et de plantes à fleurs. L'élément en silicium contient du silicium sous forme de dioxyde de silicium (SiO2) ou de silice d'une autre manière. En plus du silex, ce même groupe de minéraux comprend: la cornaline, le jaspe, le cristal de roche, l'agate, l'opale, l'améthyste, etc. Outre la silice, d'autres éléments chimiques (Mg, Ca, P, Sr, Mn, Cu, Zn et autres), il y en a environ 20.

À l'âge de pierre, le silex était un instrument de travail: on en fabriquait des pointes pour des lances, des flèches et des haches. C’était du silex qui pouvait produire des étincelles (lat. Cemare - burn), ce qui a ensuite conduit à l’apparition de tirs chez les peuples anciens, puis à une utilisation dans le commerce des armes. Nous allons donc parler des propriétés du silicium - un élément chimique, et à la fin je parlerai de l'eau de silicium.

Le silicium pour le corps humain et son rôle

Dans notre corps, les principaux dépôts de silicium sont: la glande thyroïde, les glandes surrénales, l'hypophyse, les ganglions lymphatiques. Beaucoup de silicium dans les cheveux et les ongles. Cet élément fait partie du collagène - une sorte de renforcement du tissu conjonctif, que l'on retrouve presque partout. Le collagène est une protéine associée à l'élastine qui donne force et élasticité au tissu conjonctif.

La peau, les ligaments et le cartilage sont principalement composés de tissu conjonctif et de la façon dont ils commencent à souffrir lorsqu’un déficit en collagène est créé. La peau perd son élasticité et s'affaisse, des rides apparaissent et les ligaments cessent d'être forts, des microtraumatismes et des processus inflammatoires au niveau des articulations se produisent. Le tissu conjonctif fait partie des parois des vaisseaux sanguins et le silicium est donc responsable de l'élasticité et de la résistance de ces derniers. Avec le calcium, le phosphore, le strontium et d'autres microéléments, le silicium participe à la formation et au renouvellement du tissu osseux. Sans cela, l'assimilation de tous ces oligo-éléments est violée. Cet incroyable oligo-élément intervient dans les échanges de fluorure, de magnésium, mais surtout dans les échanges de strontium et de calcium.

Au cours des recherches, le silicium a montré qu'il liait les bactéries et les virus du corps humain, neutralisait le chlore, les radionucléides et les métaux lourds. Le silicium dans l'intestin crée des systèmes colloïdaux chargés qui attirent les parasites et les bactéries, puis sont éliminés de l'organisme. Il participe également à la synthèse de divers acides aminés, enzymes et hormones. Il favorise le fonctionnement normal du système immunitaire, prévient le vieillissement et participe à la conduction de l'influx nerveux, tout comme un semi-conducteur inorganique dans vos ordinateurs portables et vos tablettes.

Un manque de silicium dans le corps entraîne:

  • ostéomalacie (ramollissement des os)
  • maladies dentaires
  • problèmes d'ongles, de peau et de cheveux
  • usure accélérée du cartilage articulaire
  • dysbactériose
  • athérosclérose

Les scientifiques ont découvert la dépendance du manque de silicium et le risque de développer une maladie cardiovasculaire, la tuberculose, le diabète, la lèpre, l'hépatite, l'hypertension, la cataracte, l'arthrite et le cancer. Et tout cela parce que nous perdons constamment environ 9 g par jour de cet élément, alors que nous n'en remplissons que 3,5 g avec de la nourriture et de l'eau.

Avec une surdose de silicium peut apparaître:

  • irritabilité
  • augmentation de la fragilité et de la perte de cheveux
  • fatigue chronique
  • température corporelle constamment réduite
  • dépression

En conséquence, une trop grande partie de cet élément dans le corps développe parfois des maladies telles que la goutte, la fibrose ou la silicose des poumons, des calculs biliaires et des reins.

De combien de silicium le corps humain a-t-il besoin?

Jusqu'à présent, les scientifiques ont expliqué ce dont l'homme a besoin quotidiennement pour cette substance chimique. Certaines données indiquent que le besoin quotidien moyen est de 5 à 50 mg. On pense que lorsqu'une personne est en bonne santé, elle tire tout le silicium de la nourriture et de l'eau, mais en présence de maladies (maladies cardiovasculaires, ostéoporose, maladie d'Alzheimer), il est logique de prendre des suppléments avec ce minéral.

Quels aliments contiennent du silicium

Le silicium est présent à la fois dans les produits d'origine végétale et animale, mais dans ces derniers, l'absorption du silicium se détériore, mais en raison de la fibre de légumes et de fruits, le silicium est très bien absorbé. De plus, il faut rappeler que l’aluminium retarde également l’absorption. Les propriétés antioxydantes des vitamines A, E et C sont renforcées en présence de silicium. Ci-dessous, je présente une image montrant les produits et la quantité de silicium contenue.

Une grande partie de celle-ci également dans des produits végétaux tels que:

  • abricots
  • navets
  • betteraves
  • cerise
  • moutarde en feuille
  • raisins secs
  • chou blanc
  • panais
  • concombres
  • le maïs
  • s'incliner
  • laitue
  • le céleri
  • graines de tournesol
  • prunes
  • tomates mûres
  • Topinambour
  • citrouille
  • haricots
  • raifort
  • épinards
  • des pommes

En plus des aliments, du silicium se trouve dans certaines herbes à partir desquelles des infusions et des thés peuvent être préparés. Par exemple, ici dans ces herbes:

  • pique-nique
  • mère et belle-mère
  • ortie
  • prêle
  • cheval oseille
  • poisson poumon
  • alpiniste

Pour que l’oligo-élément soit absorbé au maximum, il est nécessaire de manger des légumes crus ou de subir un traitement thermique minimal. Bien entendu, tout le silicium contenu dans les aliments n'est pas absorbé et une partie est perdue. De plus, lors de maladies, une concentration plus élevée est requise. Par conséquent, il est nécessaire de prendre des complexes avec du silicium dans des additifs biologiques éprouvés.

Ma famille achète divers compléments alimentaires sur Iherb.com. Nous y achetons régulièrement des oméga-3, de la vitamine E organique, de la vitamine C et bien d'autres choses. D'une manière ou d'une autre, je vais le dire et il y aura sûrement des articles sur les Oméga 3 et autres vitamines et minéraux. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser le code FMM868, qui vous donne droit à une réduction de 5 à 10%.

Eau de silicium

L'eau est la substance la plus précieuse sur notre planète. Récemment, une grande attention a été accordée non pas à la composition chimique de l'eau, mais à sa structure. La structure de l'eau est celle dans laquelle se situent ses molécules. Vous avez sûrement déjà vu un film sur des expériences sur l’eau, dans lequel vous avez joué avec différentes musiques, paroles, etc. Ce film montre comment la structure de l’eau change, qu’elle a sa propre mémoire, mais que la structure chimique elle-même ne change pas.

Flint (pierre) est capable d'activer et de modifier la structure de l'eau, qui commence à avoir des propriétés uniques. À la suite du contact de silex et d’eau, de la pierre commence à libérer de l’acide silicique à des doses presque homéopathiques, mais c’est assez pour que l’eau change de structure et ait un effet bénéfique sur le corps humain. Les scientifiques pensent que les résidus organiques dans le silex sont des biocatalyseurs capables de traiter de l'énergie lumineuse et d'accélérer les réactions redox dans l'eau des dizaines de milliers de fois.

L’eau infusée sur le silex ne peut pas se détériorer pendant longtemps, elle désinfecte l’eau, la débarrasse des bactéries putréfactives, des métaux lourds, des radionucléides et l’eau acquiert le goût frais de l’eau de source. Il est recommandé de poser le fond des puits de silex, en passant dans l'ancienne Russie et l'a fait. Cette eau est utilisée non seulement à l'intérieur, mais aussi comme remède externe pour le traitement et la prévention des maladies de la peau. En outre, vous pouvez arroser vos plantes d’origine pour améliorer leur croissance et leur floraison. Vous pouvez également disposer des silex au fond des aquariums pour empêcher l'eau de s'épanouir.

Comment choisir le silicium pour le nettoyage et l'activation de l'eau?

Malheureusement, toutes les pierres ne conviennent pas à la production d'eau de silicium. La pierre qui se trouve à la surface du sol, près des rivières et des mers, ne convient pas pour obtenir une eau structurée, car sa surface est polluée. Il est nécessaire de choisir une pierre extraite des entrailles de la terre, à laquelle les polluants environnementaux ne peuvent pas atteindre. Il est nécessaire d'utiliser uniquement une pierre de couleur gris foncé et noir. Prenez des petites pierres pour qu'il y ait plus de contact avec l'eau.

Vous pouvez acheter du silex dans une pharmacie ou dans des sociétés distribuant des produits de santé, par exemple ARGO, ou des filtres à eau avec des charges de silicone, par exemple Aquafor-jug.

Comment faire de l'eau de silicium?

Si vous avez acheté des pierres et non un filtre à eau avec silex, je vous dirai comment nous insistons pour obtenir de l'eau. Nous utilisons des pierres Argo. Avant utilisation, il suffit de rincer à l'eau courante et de le placer au fond d'un bocal en verre de trois litres à un taux de 10-15 g par litre d'eau. Ensuite, nous remplissons avec de l'eau filtrée, fermons le couvercle et le conservons pendant 2-3 jours dans un endroit sombre.

Après ce temps, vous pouvez boire, pré-égoutter dans un autre plat. L'eau qui recouvre les pierres 3-4 cm doit être déversée, car tout ce qui est nocif se dépose. Si du mucus se forme sur les calculs, vous devez les laver et les maintenir pendant une journée dans une solution saline. Vous devez changer les pierres tous les 6 à 8 mois, car elles perdent leurs propriétés. En général, cette eau peut être bue sans restrictions et selon vos besoins quotidiens. À propos, pour chaque personne, le besoin en eau est différent d’au moins 30 ml par kg de poids corporel. Ils disent que l'eau ainsi préparée ne se gâte pas pendant un an et demi dans un emballage scellé.

J'ai tout. Je recommande à chacun d'utiliser du silex pour charger et purifier l'eau. Ainsi, le corps humain comble la carence en silicium dans le corps. Utilisez-vous une méthode de purification de l’eau ou un filtre en silex? J'ai l'intention d'écrire un article sur la shungite, un autre minéral qui purifie l'eau.

Silicium pour le corps humain: avantages et inconvénients, tableau des produits, suppléments nutritionnels, doses, prix et analogues

Notre corps contient presque tous les éléments du tableau périodique. Au programme, le silicium et son importance pour le corps humain. Quels aliments contiennent et tableau de valeurs par leader.

Quels sont les avantages du minéral pour la santé et comment compenser rapidement et efficacement son manque de tissu? Nous allons parler de cette substance importante tous les détails. Et n'oublions pas les éventuels dommages et restrictions liés à la prise de suppléments nutritionnels.

Par tradition, nous allons également démystifier certains mythes. Parmi celles-ci, citons l’eau de silicium, ses avantages et ses inconvénients, les restrictions à la biodisponibilité et les autres pensées sobres.

Cliquez sur le numéro d’article 5 - tous les conseils pratiques réunis au même endroit.

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Faits curieux

Silicium (signe chimique - Si, silicium) - le deuxième élément chimique le plus répandu sur notre planète après l’oxygène. Environ 90% de la croûte terrestre est constituée de silicates, parmi lesquels notre héros.

En moyenne, le corps de chacun de nous contient environ 7 grammes de silicium.

Les propriétés du silicium pour le bien-être des animaux ont commencé à être sérieusement étudiées au début des années 1970. Chez les souris et les poulets, soumis à un régime pauvre en silicium, la déformation du crâne et des os s'est développée et les articulations ont perdu leur mobilité.

Des recherches ultérieures ont permis une étude détaillée du rôle biologique de l'élément pour notre santé.

Silicium pour le corps humain

Qu'est-ce qui est utile et pourquoi ce minéral est-il si important?

  • Il est extrêmement nécessaire pour la force et la synthèse du tissu conjonctif. En l'absence de silicium, la formation de collagène ralentit considérablement.
  • Essentiel pour la formation et la croissance des os. Plus le tissu osseux est jeune, plus le contenu du héros de la revue est élevé.
  • L'élément retient l'eau dans les articulations et le cartilage et est directement responsable de la mobilité des membres et de la colonne vertébrale.
  • Avec le calcium et la vitamine D, il contribue à enrayer le développement de l'ostéoporose (densité osseuse réduite). Cette maladie évolue avec l’âge, en particulier chez les femmes ménopausées.
  • Selon la théorie scientifique populaire, l'aluminium dans le cerveau provoque le développement de la maladie d'Alzheimer. Des études (chez le rat et l’homme) ont montré que le silicium empêche l’accumulation d’aluminium toxique.
  • Dans des expériences sur des lapins, des suppléments de silicium ont ralenti la formation de plaques athérosclérotiques sur les parois des vaisseaux sanguins.
  • Les minéraux sont essentiels pour l'élasticité de la peau après 35 ans. Avec une concentration suffisante, la peau reste humide et lisse plus longtemps et les plis mimiques ne s’approfondissent pas.
  • Les cheveux ont également besoin de ce soldat universel. Si leur teneur en silicium est réduite, ils perdent leur éclat, deviennent fragiles et tombent plus souvent.
  • L'absence d'un nutriment omniprésent est un ongle terne, cassant et pathologiquement doux.
  • Et même notre système d'absorption d'oxygène dépend également du silicium. Il est responsable de la synthèse du mucus qui recouvre la surface des voies respiratoires.

Manque de silicium: qui risque

Notre héros est un élément tellement important du corps qu’en soi, l’âge de plus de 35 ans pose la question de savoir s’il est suffisant dans les tissus.

Les signes de pénurie sont faciles à évaluer dans le miroir. La peau et ses appendices souffrent en premier.

  • Les cheveux cassés, mats et vilains, comme de la paille?
  • Poursuit la perte de cheveux quotidienne allant jusqu'à 100 pièces ou plus?
  • Peau sèche sur le visage, le cou, les coudes et les paumes?
  • Approfondissement rapide des rides mimiques?
  • Les ongles sont-ils mous ou secs, facilement déformés et cassés?

Dans tous les cas, il convient de réfléchir à la manière de reconstituer les réserves minérales. De plus, s’il ya mal aux articulations et à la colonne vertébrale, le cou se frotte après le sommeil, les craquements et les craquements des articulations aux doigts sont surprenants et l’état général des ecchymoses et des raideurs a longtemps été hanté.

Silicium dans les aliments: table

«Quels produits contiennent de grandes quantités de silicium? - Vous penserez raisonnablement. Laissez-nous avoir des friandises, et tout ira bien dans quelques semaines! ”

Hélas, avec un repas sain n'est pas si simple. Dans les aliments d'origine animale, le silicium est nettement inférieur à celui des légumes. De plus, il est mal absorbé simultanément avec les protéines animales. Les habitants des pays développés consomment 20 à 50 mg de substance par jour avec un régime. Et les Indiens et les Chinois (végétariens) - jusqu'à 140-200 mg.

Cependant, tous les aliments d'origine végétale ne garantissent pas un repeuplement réussi. Cela se produit pour diverses raisons. Préparez-vous! Il y en a beaucoup. :)

  1. Les composés de silicium sont dissous par le suc gastrique. Si l'acidité du jus diminue (à cause de la maladie ou avec l'âge), le traitement est pire. Pour cette raison, les personnes âgées ont moins de silicium. Et cela exacerbe les problèmes d'os, de peau et de vaisseaux sanguins, et si ce n'est pas particulièrement chanceux, alors aussi avec les systèmes immunitaire et nerveux.
  2. La part du lion du silicium est contenue dans les coquilles des grains. Par conséquent, lorsque vous ne mangez pas de grains entiers, mais du pain ordinaire, vous perdez moins d'utilité.
  3. De nombreux E-shki notoires créent des composés trop puissants avec du silicium. En conséquence, il est extrêmement difficile pour le corps d’obtenir des nutriments à partir d’eux.
  4. Les plantes des sols pauvres contiennent moins d'éléments que ce dont une personne a besoin pour reconstituer ses réserves.
  5. L’assimilation s’aggrave fortement en présence d’antagonistes du calcium et du magnésium.
  6. En outre, des scientifiques ont suggéré qu'une production insuffisante d'hormones thyroïdiennes (hypothyroïdisme) altère la capacité d'absorption de Si. Une hypothyroïdie cachée, qui au fil des ans ne remarque pas les médecins, a longtemps été le fléau des contemporains, en particulier des femmes.

Où est le plus de silicium

Nous avons compilé pour vous un tableau des produits les plus saturés. Utilisé une liste moderne de 207 postes de chercheurs de Cambridge. Ne soyez donc pas surpris que la table soit différente des images répliquées sur le réseau. Ils ont probablement été peints sur la base du célèbre livre de l'époque soviétique. Depuis lors, le sol et la technologie ont considérablement changé. Hélas, le plus souvent pas en faveur de la saturation des aliments en minéraux et en vitamines.

La présence de Si, en mg pour 100 g

Conclusions pour un menu utile

Quel type de nourriture à préférer?

  • La meilleure source est l’eau potable dure qui coule dans les «jeunes» montagnes qui n’ont pas encore subi le processus de vieillissement. Montagnes idéales en Malaisie et au Japon (30 à 40 mg par litre). Les valeurs maximales pour l'Europe ne sont que de 14 à 16 mg par litre.
  • Céréales à grains entiers (avec des enveloppes!). C'est du riz, de l'avoine, du blé et de l'orge. Cependant, parmi eux, il y a beaucoup de céréales contenant du gluten. Aujourd'hui, il fait peur à de nombreuses personnes et à des personnes atteintes de pathologies chroniques du tractus gastro-intestinal, de la glande thyroïde et du système nerveux.
  • Bière d'orge à grains entiers. Il est curieux que les hommes finlandais obtiennent beaucoup plus de silicium que les femmes en raison de leur amour pour la bière. Par contre, il n'y a pas de quoi se réjouir: la bière a un grand nombre de contre-indications. Et l’alcool selon la dernière analyse système du leader de la presse médicale - le magazine Lancet - est nocif pour la santé, même en petite quantité.
  • Fruits, surtout les ananas et les mangues. On trouve beaucoup de silicium dans les bananes. Hélas, il y a un moins gras: Si est en eux sous une forme liée. Absorbé au mieux 2%.
  • Lentilles (avec cosses!), Haricots, épinards, coriandre, noix et graines. Dans tout ce qui précède, il existe également une réserve tangible de silicium.

L'eau de silicium: les avantages et les inconvénients

Vous ne pouvez pas contourner ce problème. Littéralement, partout où nous entendons parler de "guérison de l'eau siliceuse". Comment cuisiner à la maison, comment prendre, quels commentaires des médecins et des fans expérimentés. «Ai-je plongé ces minéraux dans cette eau? Et quelle est la durée de vie? Et où les garder? »- La tête tourne dans l’espoir d’une panacée.

Nous croyons que le processus est amusant! Parfois, nous aimons faire de la pohimich pour un «miracle ordinaire»... Mais avec l’âge, nous comprenons mieux: le temps est le plus important, le temps est le plus important, et l’efficacité est le plus important.

Chers lecteurs! Si vous souhaitez préparer un liquide "enrichi", nous ne vous dirons pas comment procéder - passez au prochain test. Avec un mythe sur les avantages de l'eau de silicium, nous n'avons pas travaillé. Et voici pourquoi.

Laissons de côté la matière subtile et la "nouvelle structure énergétique issue des doses homéopathiques du minéral". Nous nous concentrerons sur la possibilité d'obtenir une substance importante pour la guérison à partir d'une boisson contenant des pierres.

En effet, l'eau est théoriquement la meilleure source de silicium pour le corps. Mais nous n'avons pas trouvé de confirmation scientifique que la boisson «au silicium» improvisée à base de galets comble le manque d'éléments. En insistant dessus, nous jouerions simplement à la loterie avec de nombreuses hypothèses discutables.

  • La pierre contient-elle suffisamment d'éléments nutritifs sous une forme pouvant être dissoute?
  • Une eau particulière peut-elle dissoudre l'utilité d'une pierre?
  • Le processus avance-t-il assez vite pour être efficace à la maison?
  • La «panacée» résultante contient-elle tellement de Si pour combler la pénurie?
  • De plus, il reste la question de l'assimilation avec une acidité réduite du suc gastrique.

Notre conclusion: bien que les attentes en matière de jeu puissent donner un goût à la vie, il est naïf de passer du temps à préparer de telles eaux.

Compléments alimentaires en pharmacie et sur iherb

De notre point de vue, les suppléments nutritionnels sont la meilleure source de silicium pour la santé.

  • Nous connaissons la quantité exacte de substance absorbée.
  • Nous pouvons choisir un complément alimentaire sans danger avec une biodisponibilité élevée.
  • Parmi les plus efficaces, vous pouvez choisir la meilleure option pour le prix.

Comment choisir le meilleur silicium? Dans une pharmacie ou sur eiherb? Nous aimons la seconde et partageons avec vous ce que propose cet immense magasin.

Formes de chélate

Rappelez-vous que l'intestin grêle n'absorbe pas les ions individuels des minéraux. Leur transport à travers les membranes cellulaires est possible dans des composés avec des molécules organiques, par exemple avec des acides aminés. Cette connexion s'appelle chélatée. L'hémoglobine est un exemple frappant de complexe chélaté dans notre corps.

Sur le principe du chélate, la biodisponibilité accrue des suppléments populaires de iHerb ou de la pharmacie est construite. Le même zinc ou magnésium est préférable de prendre sous cette forme.

Ces décisions sont encouragées par un prix raisonnable. Moins: pire digéré avec une faible acidité du suc gastrique.

Voici quelques préparations de silicium en capsules que vous pouvez acheter.

  • Now Foods, 40 mg, 180 gélules. A accepter en jour de 1 à 3 pièces, pendant les repas. Même avec une dose quotidienne maximale de gélules suffisante pour 2 mois.
  • Solgar, 50 mg, 100 gélules. Prendre 2 pcs par jour.
  • FloraSil, 180 capsules. Prendre 1-3 pièces par jour. en mangeant.

Liquide avec de l'acide orthosilicique

Un médicament idéal pour tout le monde, y compris les personnes âgées. Le nom commercial du premier analogue est BioSil. Il se distingue par une digestibilité maximale par rapport aux analogues, ce qui a été maintes fois démontré dans des essais sur l'homme.

Les avantages du silicium pour le corps humain

Le silicium est un élément chimique, non métallique, mais il possède certaines propriétés caractéristiques du métal. Terre est à trente pour cent de silicium. C'est la deuxième place sur la prévalence sur Terre après l'oxygène. Le silicium est très important pour le corps humain. C'est un élément biogénique qui fait partie du système squelettique des animaux et des humains. S'il y a un manque de silicium dans l'eau, sa vie s'arrête. Les plantes qui n'ont pas reçu d'élément du sol périssent. Le silicium chez l'homme est très important. Chez l'homme, avec le manque de minéraux, se produisent des maladies et des troubles des systèmes individuels d'activité vitale.

Un corps adulte contient environ deux grammes de minéraux. La majeure partie se trouve dans les os, le sang et les muscles. Le taux quotidien de substance pour un adulte est de un à cinquante grammes. Différentes sources donnent des informations différentes. Cela signifie probablement qu'une personne en bonne santé tire un certain nombre de réserves de silicium des aliments. Une personne malade a besoin d'une utilisation supplémentaire de ce minéral. Cet élément occupe une place importante dans le métabolisme:

  • participe à l'assimilation des vitamines;
  • aide à absorber le calcium;
  • soutient le système immunitaire humain;
  • important pour la croissance des ongles, des cheveux;
  • rend les vaisseaux élastiques;
  • la synthèse d'hormones se produit;
  • neutralise les métaux lourds et les radionucléides;
  • fournit la force des dents, des cheveux, des ongles, des tendons, du cartilage;
  • réduit le risque de maladie cardiovasculaire.

Une des caractéristiques du minéral est la capacité de garder virus et microbes ensemble, ce qui permet de maintenir un niveau adéquat d’immunité. Même une légère diminution du taux de minéraux dans le sang entraîne le développement de maladies infectieuses. Une personne à teneur réduite en silicium élémentaire ne peut pas dormir longtemps, est fatiguée sans raison et a la certitude qu’elle est gravement malade. Le silicium maintient le cerveau humain en bonne santé. Lorsque nous déménageons, nous sommes engagés dans une activité professionnelle, le silicium est bien absorbé. Quand on bouge un peu et qu'on s'allonge beaucoup, le silicium n'est pas absorbé, on se sent faible et fatigué.

Le minéral est utilisé en médecine traditionnelle, en règle générale, les médecins ne prescrivent pas de boisson au silicium ni aucun autre usage du silicium dans le traitement des patients. À propos des propriétés étonnantes du minéral a été mentionné dans les écrits de médecins anciens. Le silex était utilisé en chirurgie (scalpel), avec brûlures et plaies (poudres), appliqué sur les zones douloureuses et enflammées.

Oligo-élément silicium dans le corps humain

Sur notre planète, le silicium est l'élément le plus commun après l'oxygène. Il est omniprésent et se retrouve dans toutes les plantes, chez les mammifères.
oiseaux et animaux marins. Les plantes absorbent la silice polymorphe du sol
pour construire vos cellules. Par conséquent, l’élasticité et la résistance de leurs tiges et branches sont déterminées par leur teneur en modifications polymorphes du dioxyde de silicium (silice). Le silicium est également présent dans le corps humain, mais son contenu est très petit comparé à certains autres microéléments, environ 1 gramme. Malgré une si petite quantité, le silicium en oligo-élément dans le corps humain joue un rôle très important et important.

Le rôle du silicium dans le corps

Le rôle le plus important du silicium dans l'organisme est qu'il participe activement à l'assimilation d'autres oligo-éléments vitaux tels que le calcium, le magnésium, le phosphore, le soufre, le potassium, le sodium, l'aluminium, etc. Avec une carence en silicium de 75 microéléments sur 82, notre corps n'absorbe pas du tout, ou ce processus se déroule très lentement et avec une quantité minimale de microéléments assimilés. De là découle la conclusion qu'aucun organisme vivant ne peut exister sans cet oligo-élément. L'utilisation de compléments alimentaires perd tout son sens en l'absence de silicium dans le corps. La concentration la plus élevée de cet oligo-élément est concentrée dans les os, les tendons, les parois de l'aorte, les ganglions lymphatiques, la peau, les cheveux et les vaisseaux du cerveau. C'est l'élasticité de ces organes qui est déterminée par la présence de silicium en eux. La quantité de silicium dans un corps sain est la même, mais pour les fractures, elle augmente 50 fois ou plus. Après la récupération devient à nouveau le même.

Carence en silicium dans le corps

En cas de carence en silicium, on observe un développement précoce d'athérosclérose, de taux élevés de cholestérol dans le sang, de cheveux cassants, de faiblesse osseuse, d'ostéoporose, d'altération de la coordination motrice (étourdissements pendant la marche), d'irritabilité, de tuberculose, de cataractes, d'encéphalite, de dermatite, d'hépatite, de hépatite, de faiblesse générale). sont des symptômes d'un manque de silicium dans le corps. En outre, un manque chronique de silicium peut entraîner le développement d'un diabète, de diverses maladies du système cardiovasculaire. La carence en silicium peut être due à la malnutrition (l'utilisation de produits raffinés augmente le niveau d'aluminium, ce qui élimine le silicium du corps), l'utilisation de produits à faible teneur en silicium.

Les scientifiques ont démontré la relation directe entre la carence en silicium et le développement de l'athérosclérose. Les patients souffrant de cette maladie ont en outre été injectés avec des composés de silicium, ce qui a arrêté le développement de plaques athéroscléreuses et a ainsi maintenu l'état normal des vaisseaux cérébraux. En outre, une carence en silicium provoque le psoriasis et l'eczéma. Les composés de silicium dans le corps peuvent diminuer en raison des parasites qui les absorbent. Lorsque vous nettoyez le corps de toutes sortes de parasites, le niveau de silicium devient normal et le psoriasis commence à reculer.

Excès de silicium dans le corps

L'excès de silicium, ainsi que sa carence, sont à l'origine de nombreuses maladies. Un excès de silicium contribue donc à la formation de calculs rénaux, ce qui entraîne le développement de la lithiase urinaire. La maladie de la silicose (essoufflement) se développe lorsque le silicium est inhalé en excès car il commence à s'accumuler dans les tissus des poumons. Habituellement, les maladies ci-dessus, dues à une surcharge de silicium, sont observées chez les personnes vivant dans des zones où la teneur en silicium de l'eau et du sol est élevée.

Selon les scientifiques, la dose quotidienne de silicium dans le corps d'un adulte devrait être de 20 mg. À l'heure actuelle, des scientifiques du monde entier continuent d'étudier le rôle du silicium dans le corps humain. Par conséquent, son niveau maximal admissible n'est pas totalement compris.

Produits contenant du silicium

Il n'est pas difficile de trouver des produits contenant du silicium. Graines de tournesol, poivrons, tomates, radis, pommes de terre, topinambour, algues, fraises, fraises, abricots, maïs, carottes, concombres, choux, carottes, épinards, oignons, pains de grains entiers - tout ceci contient du silicium. La nourriture à base de viande est une source riche de cet oligo-élément, mais empêche néanmoins son absorption par le corps. Mais les aliments riches en fibres contribuent au contraire à leur absorption. Outre les aliments contenant du silicium mentionnés ci-dessus, il existe également des plantes médicinales, telles que la prêle des champs, la tanaisie, l'absinthe, la camomille des champs, le thym, l'eucalyptus, le genévrier et la noix.

Je voudrais également souligner une autre caractéristique du silicium, à savoir qu’il forme des composés stables avec les métaux lourds et les élimine ainsi du corps. De plus, lorsqu’il interagit avec les vitamines C, A, E, le silicium les améliore
propriétés antioxydantes dans la lutte contre les radicaux libres.

En conclusion, nous notons que le silicium est un oligo-élément très important dans le corps humain.