Quelles sont les vitamines présentes dans l'huile de poisson

• Des analyses

À propos de l'huile de poisson, beaucoup de gens le connaissent bien. Son arôme prononcé et son goût spécifique sont souvent à l'origine de différends entre enfants et parents. On a longtemps cru en URSS qu'il s'agissait de la meilleure source d'éléments nutritifs pour les écoliers, mais depuis 1970, il a été interdit. Les scientifiques ont déclaré: la composition du produit est dangereuse. Que contient l'huile de poisson vitaminée? Peut-il nuire à la santé? Recherchez les réponses à ces questions ci-dessous.

Qu'est-ce que "l'huile de poisson"

L'huile de poisson est une substance composée d'une variété d'acides gras, complétée par des impuretés sous forme de vitamines et de minéraux. Il n'a pas le goût le plus agréable, et ça sent spécifiquement.

Un liquide huileux coloré translucide est obtenu en transformant certains types de foie de poisson:

• le thon;
• saumon rose;
• le saumon;
• le maquereau;
• Morue de l'Atlantique;
• hareng

Les poissons vivant dans des eaux froides et très salées accumulent une couche de graisse impressionnante pour conserver la chaleur. Il concentre beaucoup de nutriments sans lesquels il est impossible de survivre. Attraper des personnes appropriées pour la graisse, est dans la période de leur préparation maximale pour l'hivernage. À partir des poissons bien nourris, préparez un bouillon fort et épais, qui devient ensuite gras.

Formes de libération

La pharmacie vend:

1. Capsules de gélatine. Les experts recommandent d’acheter un produit emballé dans de la gélatine de poisson.
2. Une émulsion au goût désagréable, vendue en bouteilles. Des récipients en verre foncé sont utilisés pour son stockage: la composition du liquide se modifie sous l’effet de la lumière solaire et entraîne une perte partielle de substances utiles.

On pense que la graisse, "emballée" dans des capsules, reste utile plus longtemps, contrairement à la forme de remplissage.

Les consommateurs peuvent acheter un produit à base de fibres musculaires. Il convient aux femmes qui se préparent à devenir mères en raison de la saturation en oméga-3. Mais il contient moins d'autres substances que le gras du foie.

Quant à la variété, la graisse est:

• Blanc Il est pris à l'intérieur sans traitement préalable, il a un goût et une odeur doux. En médecine, il est considéré comme le plus précieux.
• Jaune Purifié et placé dans une coquille de gélatine. Utilisé comme complément alimentaire.
• Brown. Il a une odeur forte, persistante et un goût spécifique. Il est utilisé exclusivement à des fins techniques pour la fabrication de lubrifiants utilisés dans les articles en cuir.

Acides gras dans la composition

Selon des recherches médicales, plus de la moitié des habitants de la planète ont une carence en oméga-3. Les gens devraient en recevoir régulièrement, ainsi que d'autres acides gras provenant des aliments, car leur corps est incapable de les produire de manière indépendante.

Quelles substances dans le produit peuvent être vues de plus dans le tableau:

L'huile de poisson contient beaucoup d'acides gras, mais les principaux sont:

• alpha-linolénique - la beauté de la peau et la régulation du cœur;
• Eicosapentaénoïque - est responsable du travail du cerveau et du coeur;
• docosahexaénoïque - procure une bonne santé.

Étant très nutritif, l'huile de poisson contient beaucoup de calories. 100 grammes contiennent autant que 920 kcal, mais pour les femmes qui se soucient de la figure, il est sans danger. Le poids de la capsule n’est que de 0,3 g et il est interdit de prendre plus de trois pièces par jour.

Composition en vitamines et minéraux

En plus des acides, il y a des vitamines et des minéraux dans les graisses. Combien d'éléments nutritifs qu'il contient sont indiqués dans les tableaux:

Comme on peut le constater, la teneur en minéraux du produit est extrêmement basse.

Ainsi, l'huile de poisson est une source précieuse de vitamines A et D, ainsi que d'acides gras.

Afin de saturer les capsules avec une substance ou une autre, il est pratiqué pour mélanger les graisses extraites de différentes variétés de poissons. Si nous parlons des vitamines qui contiennent du gras d’une certaine variété de poisson, le hareng est riche en vitamine E et le saumon - en vitamine D. Mais il existe aussi un "juste milieu": c’est la morue. Le produit obtenu à partir de celui-ci a une composition en vitamines stable.

Sur l'effet positif de l'huile de poisson sur la santé humaine

Un produit unique est très utile pour l'homme.

Son utilisation:

• améliore la fonction cardiaque, protège contre la formation de plaques de cholestérol;
• régule le métabolisme, accélère la conversion des graisses en énergie, réduit les niveaux de cortisol et aide à augmenter la masse musculaire;
• prévient l'apparition d'inflammations et de douleurs dans les articulations et les muscles, ce qui est particulièrement important pour les athlètes;
• combat la dépression et soulage ses symptômes;
• active l'activité cérébrale et aide à se concentrer;
• stimule la production de tosterone chez les hommes;
• renforce l'acuité visuelle et renforce la rétine de l'œil.

En parlant des avantages de l’huile de poisson pour les femmes, notons les propriétés suivantes:

• améliorer l'état des cheveux et augmenter la densité des cheveux;
• accélération du métabolisme des minéraux et du processus de perte de poids;
• renforcer le squelette d'un enfant dans l'utérus;
• prévention du travail prématuré.

Les capsules d'huile de poisson constituent un excellent supplément de vitamines pour les enfants. Elles contiennent les substances suivantes:

• améliorer la circulation sanguine;
• renforcer la mémoire;
• réduire l'hyperactivité;
• augmenter l'intelligence;
• fournir une résistance au stress;
• normaliser le poids;
• avertir le rachitisme.

Pour qui la réception est contre-indiquée

Comme pour tout médicament, l'huile de poisson a des contre-indications.

Sa consommation devra être donnée aux personnes souffrant de:

• les allergies;
• augmentation excessive de cholestérol;
• la tuberculose;
• insuffisance rénale;
• maladie de calculs biliaires;
• une pancréatite;
• maladies de la peau;
• maladies sanguines et génito-urinaires;
• hypercalcémie et excès de vitamine D.

Les femmes enceintes qui prennent de l'huile de poisson ne peuvent être prescrites que par un médecin. Les enfants de moins de 7 ans sont également contre-indiqués.

À propos de la surdose, dites:

• selles molles;
• faiblesse et somnolence;
• diminution de l'appétit;
• nausée accompagnée de vomissements.

Dans certains cas, commence à se casser les os, il y a un mal de tête.

L'huile de poisson ne peut être prise simultanément avec d'autres médicaments.

Sinon, vous pouvez provoquer:

• un surplus de vitamine A ou D;
• l'hypercalcémie;
• augmentation de la pression intracrânienne;
• excès de phosphore;
• arythmie

Le produit de qualité ne contient pas de colorants ni d'arômes. Il ne peut pas être stocké plus de 24 mois. Avant de prendre, vous devriez consulter votre médecin. En aucun cas, ne doit pas dépasser la dose et modifier indépendamment le calendrier du médicament.

Huile de poisson

Description au 21 mai 2015

• Nom latin: huile de poisson
• Code ATX: A11CB
• Ingrédient actif: graisse de poissons de mer
• Fabricant: Teva Pharmaceutical, Hongrie PJSC “Lubnypharm”, Usine pharmaceutique de Ukraine à Tula, Russie

La composition

La composition de l’huile de poisson est représentée par un mélange de glycérides de divers acides: AGPI ω-3 et FA-6, oléique (plus de 70%), palmitique (environ 25%), stéarique (pas plus de 2%), à l'état de traces de caprique, butyrique, acétique, acétique, valériane et quelques autres acides.

Le cholestérol contient également du pigment lipochrome (en quantités négligeables) dans le gras du poisson; composés organiques du soufre, de l'iode, du phosphore, du brome; dérivés azotés (butyle et triméthylamine, ammoniac); 2 ptomaïne - apportant l’urine au corps et un effet diaphorétique à la morruine et à l’azelline toxique; Acide oxyhydropyridine-butyrique (morruique).

Qu'est-ce qui rend l'huile de poisson?

La graisse provient des muscles et du foie de gros poissons de mer dont les zones de répartition sont les eaux froides des océans du monde - hareng, morue, maquereau, saumon de Norvège.

Le poids d'un gros foie de morue est d'environ 2 kg. Il est possible d'obtenir jusqu'à 250 grammes de blanc (adapté à une utilisation en médecine) ou environ 1 kg de graisse rouge.

La graisse de morue est extraite principalement en Norvège.

Composition de vitamines

Millilitre de la drogue, produite sous forme de liquide oral, contient 1 ml de graisse obtenue à partir du foie de morue.

Les gélules contiennent 500 mg de graisse de poisson enrichie *, ainsi que de la gélatine, du glycérol, 70% de sorbitol non cristallisable et de l’eau déminéralisée.

L'huile contient 500 UI de vitamine A, 50 UI de vitamine D, ainsi qu'au moins 8% d'EPA, au moins 9% de DHA, au moins 20% de PUFA.

Les capsules sont remplies d'huile jaunâtre visqueuse. La substance est transparente, a une odeur spécifique, aucune impureté.

Formulaire de décharge

Le médicament est disponible sous la forme de:

• huile purifiée pour administration orale;
• capsules molles gélatineuses.

Action pharmacologique

Régule le métabolisme des lipides, a un effet anti-agrégation.

Pharmacodynamique et pharmacocinétique

Les propriétés bénéfiques de l'huile de poisson sont dues à sa composition dans laquelle se trouvent des vitamines et des acides essentiels ω-3 et-6. Ces derniers sont nécessaires à la production d’insuline, à la production d’hormones régulant la digestion, à la consommation et au stockage des graisses.

Les acides-3 et-6 appartiennent à la classe indispensable à l'organisme, car ils ne peuvent y être synthétisés, mais proviennent de l'extérieur avec de la nourriture. Ils améliorent l'absorption des graisses, ont un effet positif sur le cœur et les vaisseaux sanguins, préviennent les caillots sanguins, montrent une activité antioxydante et anti-inflammatoire.

Comment l'huile de poisson est-elle utile? L’outil est nécessaire pour assurer une activité cérébrale normale: il améliore le fonctionnement du cerveau et, en particulier, les fonctions cognitives au moyen desquelles la cognition du monde environnant et une interaction volontaire avec celui-ci sont réalisées; inhibe les processus dégénératifs.

Les avantages de l'huile de poisson sont également dans le fait que ce produit augmente la teneur en sérotonine et inhibe la libération d'hormones de stress, contribuant ainsi à une diminution de l'agressivité et à la prévention de la dépression.

Quelles sont les vitamines dans l'huile de poisson?

Les principaux éléments entrant dans la composition de l'huile de poisson sont les vitamines A (rétinol) et D2 (ergocalciférol).

La vitamine A favorise la santé des muqueuses, de la peau, de la vue, des cheveux et des ongles, ralentit le vieillissement et accélère la régénération des tissus.

Grâce à la vitamine D, le corps absorbe le calcium, le phosphore et un certain nombre d'autres éléments nécessaires à la croissance normale des os. Les jeunes enfants et les personnes âgées en ont donc particulièrement besoin.

La préparation de certains fabricants contient de la vitamine E. Elle améliore la fonction de reproduction et les capacités mentales, renforce l’immunité et prévient le développement de maladies vasculaires et cardiaques. La vitamine E présente de puissantes propriétés antioxydantes, empêchant ainsi l'apparition d'un cancer.

En outre, les propriétés bénéfiques du médicament sont déterminées par sa composition minérale, qui est représentée par le calcium, l’iode, le potassium, le phosphore, le fer, le magnésium, le sodium et le zinc.

Indications d'utilisation

Indications d'utilisation:

• Carence en vitamine D Aili;
• maladies respiratoires aiguës et chroniques;
• maladies des yeux (kératite xérotique, rétinite pigmentaire, hémeralopathie);
• lésions inflammatoires et érosives des voies urinaires et du tube digestif;
• plaies, ulcères, fractures osseuses;
• croissance anormale des dents et des os, peau sèche et muqueuses, mauvaise condition des cheveux.

L'outil est également prescrit pour la prévention des modifications vasculaires athéroscléreuses; prévenir la thrombose vasculaire et rétablir l'hémostase plasmatique après la thrombose; pour le traitement et la prévention du rachitisme.

Contre-indications à l'huile de poisson

Contre-indications à l'utilisation de l'huile de poisson:

• intolérance individuelle;
• l'hémophilie;
• thyrotoxicose;
• coagulation sanguine réduite;
• pendant les périodes d'exacerbation de pancréatite chronique et de cholécystite chronique;
• tuberculose pulmonaire ouverte;
• néphrolourithiase calcique;
• CKD;
• la sarcoïdose;
• l'hypercalciurie;
• l'hypercalcémie;
• hypervitaminose des vitamines D et;
• longue immobilisation.

Contre-indications relatives à l'utilisation: ulcère peptique, néphrite (aiguë et chronique), hypothyroïdie, lactation, néphropathie et / ou maladie du foie, cardiopathie organique, âge avancé.

En pédiatrie, l'huile de poisson liquide est utilisée à partir de trois mois, la capsule à partir de 7 ans.

Effets secondaires

Lorsqu'il est utilisé à des doses thérapeutiques, l'agent ne provoque pas d'effets indésirables. Il y a diarrhée, hypocoagulation, réactions d'hypersensibilité, apparition d'une odeur spécifique de la bouche.

Huile de poisson: mode d'emploi

Comment prendre le liquide d'huile de poisson?

L'outil est pris oralement pendant le repas.

Dose journalière pour les enfants:

• 3-12 mois - 0,5 c. À thé;
• 12-24 mois - 1 cuillère à café;
• 2-3 ans - 1-2 c. À thé;
• 3-6 ans - 1 dess. une cuillère;
• 7 ans et plus - 1 cuillère à soupe. une cuillère

La dose quotidienne pour un adulte - 1 cuillère à soupe.

Comment boire de l'huile de poisson dépend de quoi ils boivent ce médicament. La méthode d'administration et le schéma posologique dépendent des indications et sont déterminés par le médecin traitant.

Instructions pour l'utilisation de capsules d'huile de poisson

Les capsules sont prises après les repas avec beaucoup d'eau légèrement tiède ou froide. Il est recommandé de les avaler immédiatement, car avec une rétention prolongée dans la bouche, la capsule de gélatine deviendra adhésive et sera ensuite difficile à avaler. Dose journalière - 3-6 capsules.

La durée du cours est déterminée par le médecin, mais pas moins de 30 jours.

Il convient de rappeler que la méthode d'application et le schéma posologique des médicaments de différents fabricants peuvent varier.

Par exemple, l'huile de poisson de Moeller pour les enfants de plus de 4 semaines et les adultes doit prendre 5 ml par jour (la dose pour les enfants peut être réduite à 2,5 ml / jour), et la dose quotidienne d'huile de poisson de Teva pour les enfants de plus de 4 semaines. 6 ans et pour adultes - 3-6 capsules par jour en cours de 2-3 mois.

L'huile de poisson «Poisson rouge» est dosée en fonction de l'âge de l'enfant. Ainsi, les enfants âgés de 3 à 12 mois reçoivent de 6 à 10 gouttes par jour en 2 doses fractionnées (avec de la nourriture), ce qui porte progressivement la dose quotidienne à 1,5 g (0,5 cuillère à thé), et les enfants âgés de plus de 12 mois en reçoivent 4,5 grammes de fonds par jour (1,5 cuillères à café). Le cours dure 30 jours.

Les instructions relatives à l’huile de poisson Biafishenol indiquent que les adolescents de plus de 14 ans et les adultes doivent prendre des gélules de 10 mg, des comprimés de 8 mg, 8 gélules et des gélules de 450 mg 7 fois par jour. Les suppléments sont consommés pendant les repas d'un mois, deux à trois fois par an.

Surdose

Avec la consommation prolongée d'huile de poisson pure peut être noté:

• diminution de l'appétit;
• nausée, vomissement;
• léthargie et somnolence;
• la diarrhée;
• maux de tête et douleurs dans les os des jambes.

En cas de surdosage, un traitement d'entretien est indiqué. Le médicament est annulé.

Le surdosage aigu de rétinol s'accompagne de: vertiges, vision double, ostéoporose, diarrhée, sécheresse et ulcération des muqueuses de la bouche, saignements des gencives, confusion, desquamation des lèvres, augmentation de la PIC.

L'intoxication chronique se manifeste par une perte d'appétit, la sécheresse et la fissuration de la peau, des muqueuses sèches dans la bouche, des douleurs dans les os, et les changements dans les radiographies osseuses, gastralgies, hyperthermie, des vomissements, de la fatigue et de l'irritabilité, asthénie, photosensibilité, maux de tête, sensation de malaise général, pollakiurie, polyurie, la nycturie; l'apparition dans la zone du triangle nasolabial, sur la plante des pieds et des paumes, de taches de couleur jaune-orange; chute de cheveux, augmentation de la pression intra-oculaire, oligoménorrhée, phénomènes hépatotoxiques, hypertension portale, convulsions, anémie hémolytique.

Surdosage précoce en vitamine D: muqueuse buccale sèche, constipation / diarrhée, soif, anorexie, polyurie, nausée, fatigue, goût métallique dans la bouche, vomissements, hypercalciurie, hypercalcémie, déshydratation, adynamie, faiblesse.

Symptômes tardifs d'empoisonnement à la vitamine D: douleurs osseuses, photosensibilité aux yeux, augmentation de la pression artérielle, turbidité urinaire, somnolence, hyperémie conjonctivale, arythmie, myalgie, perte de poids, nausée, vomissements, prurit, gastralgie, pancréatite. Dans de rares cas, des sautes d'humeur et des psychoses sont observés.

L’intoxication chronique est accompagnée d’hypertension artérielle, de dépôts de sels de calcium dans les tissus mous, les vaisseaux sanguins, les poumons et les reins, d’une insuffisance cardiaque et rénale chronique. Chez les enfants, cette maladie entraîne une dysplasie.

Le traitement consiste à interrompre le traitement, à suivre un régime pauvre en calcium et à prendre de grandes quantités de liquides. Thérapie symptomatique. Les moyens spécifiques pour éliminer les effets d'une intoxication sont inconnus.

Interaction

L'utilisation simultanée d'agents contenant des vitamines A et D peut provoquer une intoxication aux vitamines.

L'huile de poisson est prescrite avec prudence en association avec des médicaments qui affectent la coagulation du sang.

En association avec les anticonvulsivants, l'activité de la vitamine D est réduite et, en association avec les médicaments contenant des œstrogènes, le risque d'intoxication par la vitamine A augmente.

La vitamine A réduit la sévérité de l'action anti-inflammatoire des médicaments à base de glucocorticoïdes, l'efficacité des benzodiazépines et des suppléments de calcium, pouvant provoquer une hypercalcémie.

À l'utilisation simultanée avec les huiles minérales, Kolestipol, Kolestiramin, la néomycine, l'absorption de la vitamine A diminue; avec l'utilisation simultanée avec l'isotrétinoïne augmente la probabilité d'un effet toxique.

Des doses élevées de vitamine A en association avec la tétracycline peuvent provoquer une hypertension intracrânienne.

La vitamine E à fortes doses réduit l'apport de vitamine A dans le corps.

Dans le contexte de l'hypervitaminose D, l'effet des glycosides cardiaques peut augmenter et le risque d'arythmie augmenté. Les besoins en vitamine D augmentent considérablement sous l’influence de la primidone, des barbituriques et de la phénytoïne.

L'utilisation à long terme sur le fond de l'utilisation simultanée d'agents antiacides, qui contiennent du magnésium ou de l'aluminium, augmente la concentration plasmatique des vitamines A et D.

L'efficacité du médicament est réduite en combinaison avec les bisphosphonates, les glucocorticoïdes, la rifampicine, la calcitonine, la plycamycine.

Le médicament augmente l'absorption des médicaments contenant du phosphore, augmentant ainsi le risque d'hyperphosphatémie. Lorsqu'il est pris en association avec du NaF (fluorure de sodium), il est nécessaire de résister à un intervalle d'au moins deux heures entre les prises de fonds. si nécessaire, utiliser en association avec les tétracyclines à un intervalle d'au moins 3 heures.

Conditions de vente

Conditions de stockage

Tenir à l'abri de la lumière et de l'humidité. La température de stockage de l'huile ne doit pas dépasser 10 ° C (la congélation est autorisée), la température de stockage des capsules ne doit pas dépasser 25 ° C.

Durée de vie

Instructions spéciales

A quoi sert l'huile de poisson? Propriétés du médicament peu connues

Wikipedia déclare que l'huile de poisson est appréciée principalement parce qu'elle contient des acides-3. En présence de ces acides, le cholestérol forme des esters facilement transférables dans les vaisseaux du système circulatoire, ce qui améliore l’état du cœur et des vaisseaux sanguins.

En outre, les acides du groupe ω-3 réduisent le risque de résistance à l'insuline et du diabète sucré, sont nécessaires à la formation des membranes cellulaires, des tissus conjonctifs et de la gaine de myéline des nerfs.

Des scientifiques italiens affirment que les composants lipidiques réduisent de 50% le risque de mort subite suite à une crise cardiaque, et le personnel de la British Medical School of St. George, à Londres, a découvert que les acides 3-3 ont la capacité d'inhiber le développement des bâtons de Koch (Mycobacterium tuberculosis).

Des études menées par des scientifiques américains du National Institute of Health des États-Unis ont montré que les acides-3 ont un effet psychoactif prononcé.

Les acides ω-3 sont également très utiles pour les articulations. En prenant systématiquement l'huile de poisson, elle soulage la douleur et l'inflammation de la même manière que les analgésiques, sans toutefois causer les derniers effets secondaires inhérents. De plus, la graisse «pénètre» dans les tissus des articulations et les rend ainsi plus élastiques, de sorte que les tissus «s'étirent» mais pas «se déchirent».

Huile de poisson: les avantages et les inconvénients

Les avantages de l'huile de poisson sont énormes: réduction de la pression artérielle, risque de diabète, résistance à l'insuline et concentration plasmatique en triglycérides, prévention des arythmies, résistance au stress et à la dépression, ralentissement du développement des néoplasmes malins, amélioration de la nutrition des tissus, suppression de l'inflammation, aide à la restauration de la vitalité, activation du fonctionnement du cerveau.

Cependant, il y a des aspects négatifs du médicament. Premièrement, l'huile de poisson est un allergène puissant, qui devrait retenir l'attention des personnes exposées à des réactions allergiques.

Deuxièmement, le produit présente un certain nombre de contre-indications: par exemple, son utilisation devrait être abandonnée aux personnes souffrant d'anomalies de la thyroïde, de calculs biliaires, aux femmes enceintes, aux personnes souffrant d'insuffisance hépatique et / ou rénale.

Troisièmement, la prise d'un agent à jeun peut provoquer des troubles digestifs.

L'huile de poisson a une très haute teneur en calories - 900 kcal pour 100 grammes.

Quelle huile de poisson est préférable d'acheter?

Quel est le meilleur pour choisir un médicament? La graisse de la plus haute qualité du saumon polaire est considérée. L'habitat de ce poisson est constitué d'eaux polaires écologiquement pures. Il ne contient donc aucune toxine. Environ la moitié de l'huile de poisson produite dans le monde est de l'huile de saumon. La teneur en acide-3 est d'au moins 25%.

La matière première pour la production de graisse est également le foie de morue. Le produit est qualitatif, mais la pollution des eaux des océans et l’état défavorable de l’environnement font qu’une grande quantité de substances toxiques s’accumulent dans le foie du poisson, qui passe également dans l’huile de poisson.

Le meilleur est considéré comme blanc, qui est nettoyé à fond des substances nocives pour le corps et des métaux lourds.

Les avantages des capsules d'huile de poisson

Actuellement, l'huile de poisson est le plus souvent utilisée dans des gélules. Les gélules de masse gélatineuse empêchent l'oxydation du produit, cachent l'odeur et le goût spécifiques, tandis que leur contenu a exactement la même composition que le liquide buccal.

On ajoute souvent de la vitamine E aux gélules comme agent de conservation, ce qui aide à prévenir la rancidité et l’oxydation des graisses. En plus des vitamines, des complexes minéraux et des additifs supplémentaires (par exemple, l’argile de mer, le varech ou l’huile de rose musquée) sont inclus dans les capsules, qui informent la préparation de nouvelles propriétés curatives.

Bénéfice pour les femmes. Application en cosmétologie

La composition de la graisse est le rétinol - une substance utile pour la peau. Par conséquent, les esthéticiennes recommandent le médicament comme moyen de prendre soin du visage. L'huile de poisson élimine la sécheresse excessive, les démangeaisons et les rougeurs de la peau, réduit l'inflammation.

Utilisé sous forme de compresses pour le visage, il vous permet de vous débarrasser des rides superficielles et de resserrer la peau. Pour ce faire, trempez un chiffon dans lequel il y a des fentes pour les yeux et le nez et appliquez-le sur le visage. Certaines femmes préfèrent diluer l'huile de poisson avec de l'huile d'olive (ratio 1: 1).

L'huile de poisson peut également être utilisée comme remède contre l'acné. Les acides du groupe ω-3 régulent doucement le métabolisme dans les cellules, normalisent progressivement la composition qualitative de sébum et sa quantité.

L'huile de poisson pour les cheveux et les cils n'est pas moins utile: l'outil accélère la croissance des cheveux, les rend plus souples et plus résistants.

Pour les cils, il est souvent utilisé en association avec des huiles d’olive, de ricin, de bardane et d’amande, auxquelles sont ajoutées quelques gouttes de vitamine A ou E.

Le mélange est versé dans un flacon en verre et utilisé quotidiennement pendant 30 jours, en appliquant une fine couche sur les cils à l'aide d'un coton-tige et d'une brosse propre du mascara.

Pour les cheveux, l'huile de poisson est appliquée sous forme d'enveloppements chauds mélangés à de l'huile de ricin / bardane. Cette procédure permet de rendre les cheveux plus brillants et plus élastiques, de se débarrasser des pointes fourchues.

Huile de poisson pour un gain de poids. Application dans le sport

L'utilisation de l'huile de poisson dans le bodybuilding est due à sa capacité à affecter le métabolisme musculaire: l'outil stimule la synthèse des protéines dans les muscles et, simultanément, en agissant sur un autre mécanisme du métabolisme, réduit sa dégradation.

En outre, le médicament augmente le taux de libération de la somatotrophine, favorise la santé des os, des articulations et du système immunitaire, améliore la fonction cérébrale et le trophisme des cellules, arrête l'inflammation, réduit la concentration de triglycérides, aide à réduire le pourcentage de tissu adipeux.

Dans ce cas, l’huile de poisson dans le bodybuilding peut être utilisée même pendant les périodes de «séchage» et de régime.

Dose quotidienne pour les athlètes - de 2,0 à 2,5 g.

Qu'est-ce que l'huile de poisson pour les animaux?

L'huile de poisson vétérinaire est utilisée pour traiter et prévenir le rachitisme, la carence en vitamine A, l'anémie, les infections chroniques, les allergies, les maladies du tube digestif, les ulcères d'estomac, l'ostéomalacie, les troubles génitaux, afin d'accélérer la guérison des lésions cutanées et la guérison des fractures.

Lorsqu'il est administré par voie intramusculaire, l'agent agit de la même manière que les stimulants biogéniques.

Lorsqu'elles sont appliquées à l'extérieur, les surfaces affectées sont traitées avec de l'huile de poisson et les pansements sont imprégnés.

Lorsqu'il est administré par voie orale, la dose est:

• de 100 à 500 ml - pour les vaches;
• de 40 à 200 ml - pour les chevaux;
• de 20 à 100 ml - pour les chèvres et les moutons;
• de 10 à 30 ml - pour les chiens et les renards;
• de 5 à 10 ml - pour les chats.

Les oiseaux de ferme pendant la journée donnent de 2 à 5 ml de fonds. Pour les poulets et les jeunes animaux d'autres oiseaux, la dose ne doit pas dépasser 0,3 à 0,5 ml.

Comment donner de l'huile de poisson aux poulets? Le médicament est administré à partir de 4 jours de la vie (il est mélangé avec de la nourriture). La dose initiale est de 0,05 g / jour. sur la tête. Tous les 10 jours, il est doublé.

Précautions de sécurité

L'utilisation prolongée de doses élevées du médicament provoque le développement d'une hypervitaminose chronique.

Les patients qui doivent subir un traitement chirurgical doivent cesser de prendre le médicament au moins 4 jours avant la chirurgie.

Les analogues

Huile de poisson Mirroll, Oméga-3 Meller Huile de poisson, Oméga-3 Huile de poisson concentrée (Solgar), Huile de poisson Bio Contour, Huile de poisson vitaminée, Huile de poisson pour enfants Goldfish, Goutte d'ambre d'huile de poisson avec vitamine E, Doppelgerts Active Omega-3.

Huile de poisson ou Oméga 3?

La graisse de poisson est un produit dans lequel les acides-3 sont contenus en combinaison avec les acides-6. Ces deux groupes d'acides gras sont des concurrents biologiques.

Les composés synthétisés à partir d'acides ω-3 préviennent la thrombose, réduisent la pression artérielle, favorisent la vasodilatation, soulagent l'inflammation. Et les composés qui forment les acides-6, au contraire, prédéterminent les réactions inflammatoires et la vasoconstriction.

Avec un apport suffisant en acides-3, l'effet négatif des acides du groupe-6 (en particulier l'acide arachidonique) est bloqué. Cependant, dans l'huile de poisson, leur concentration est instable et peut être insuffisante, et la concentration en acides alpha-6, au contraire, peut être trop grande.

Ainsi, l'effet du médicament est réduit en raison de l'action compétitive des produits nocifs du métabolisme. En outre, l'huile de poisson peut s'oxyder rapidement.

Les capsules d'oméga-3 se comparent avantageusement à l'huile de poisson ordinaire en ce qu'elles sont produites uniquement à partir d'huile de saumon sous-cutanée, qui contient la quantité maximale d'acides-3 et qui est la plus stable.

De plus, la graisse utilisée dans la production de capsules est purifiée à partir d’acides-6 par la méthode de fractionnement moléculaire cryogénique. Par conséquent, la composition d'oméga-3 n'est pas simplement une huile de poisson hautement purifiée, mais un concentré d'acides-3. Leurs gélules contiennent au moins 30% de la dose prophylactique optimale.

Enfants huile de poisson

L'huile de poisson pour les enfants de moins de 2 ans est le plus souvent prescrite comme moyen de prévention du rachitisme. Le produit contient de la vitamine D, qui assure une croissance osseuse normale, renforce le système immunitaire de l'enfant et empêche une diminution du tonus musculaire.

Les avantages de cette vitamine pour les enfants sont qu’elle réduit la susceptibilité de l’organisme aux maladies cardiaques et cutanées, normalise les battements cardiaques et la pression artérielle, favorise la formation adéquate du tissu cérébral, stimule le développement de l’intelligence, ralentit les processus conduisant à une diminution de la capacité de mémoire. démence.

Chez de nombreux enfants souffrant de déficit de l'attention et d'hyperactivité après la prise du médicament - de nombreuses revues en sont la preuve - la persévérance augmente, le comportement devient mieux contrôlé, l'irritabilité diminue et les indicateurs de performance s'améliorent (compétences en lecture et activité cognitive).

Le Dr. Komarovsky, entre autres choses, recommande l'utilisation d'huile de poisson dans les programmes d'immunocorrection chez les FIC et les enfants atteints de maladies avec complications.

Selon les instructions, le liquide buccal est autorisé pour les enfants à partir de 3 mois et les gélules pour les 6 ou 7 ans (selon les recommandations du fabricant).

Pour faciliter la prise du produit par les enfants, les fabricants le fabriquent sous forme de gélules sans odeur et au goût fruité agréable. Par exemple, dans la production de capsules «Kusalochka», la saveur Tutti-Frutti est utilisée et l'huile de poisson pour enfants BioContour a une agréable saveur de citron.

L'huile de poisson aide-t-elle à perdre du poids?

La teneur en calories de l'huile de poisson dans les capsules et sous forme de liquide oral est très élevée - 900 kcal pour 100 g, mais l'utilisation de cet outil vous permet de lutter contre le surpoids.

L'excès de poids entraîne une violation de la capacité du corps à maintenir la sensibilité à l'insuline dans les tissus adipeux et musculaires, ainsi qu'à contrôler le taux de sucre dans le sang.

La sensibilité à l'insuline joue un rôle clé dans les processus de combustion des graisses. Cela signifie qu'avec une sensibilité réduite, il est extrêmement difficile de se débarrasser des dépôts graisseux. L'apport supplémentaire en acides du groupe oméga-3 contribue à son augmentation, ce qui rend conseillé de prendre le médicament pour perdre du poids.

Des études menées dans l'une des cliniques américaines de médecine sportive ont montré que l'utilisation d'huile de poisson pour perdre du poids peut réduire la quantité de graisse et augmenter la production de masse musculaire.

L'utilisation d'huile de poisson pour perdre du poids réside également dans le fait que les personnes qui prennent ce médicament ont considérablement réduit le taux de cortisol - hormone catabolique qui brûle les tissus musculaires et provoque la formation de la couche graisseuse.

Les critiques indiquent que le médicament vous permet réellement de normaliser les processus de lipogenèse et de lipolyse, accélère le métabolisme et a un léger effet laxatif. Cependant, sans limiter le régime alimentaire et le sport, il ne permettra pas d'obtenir de résultats graves.

Par conséquent, l'huile de poisson n'est pas un moyen indépendant de perdre du poids, mais l'un des composants de la méthode alimentaire de base.

Huile de poisson pendant la grossesse

L'utilisation pendant la grossesse est contre-indiquée. Lors de l'allaitement, le médicament peut être prescrit si le bénéfice pour la mère dépasse potentiellement le risque pour le nourrisson.

Pour les femmes enceintes, on peut prescrire de l'huile de poisson qui, contrairement à l'huile de poisson, est obtenue non pas du foie, mais de la masse musculaire du poisson.

Le médicament subit un haut degré de purification et ne contient que des acides-3 et-6. La vitamine A, un allergène fort, et la vitamine D, qui affecte l'équilibre en calcium, ne sont pas incluses.

Avis d'huile de poisson

Les analyses de l'huile de poisson biafishenol, ainsi que de l'huile de poisson de Mirrol, de l'huile de poisson Bio Contour, de la goutte d'ambre et d'oméga-3, sont presque positives à 100%.

Le produit est doté de propriétés uniques et a des effets très divers sur le corps: il empêche le développement de maladies graves, aide à maintenir la beauté et la bonne humeur.

Les critiques d’huile de poisson en capsules sont souvent accompagnées de photographies, ce qui vous permet de voir à quel point la préparation est bonne pour les ongles, les cheveux et la peau.

On peut entendre beaucoup de bien sur l'huile de poisson pour les enfants. L’outil renforce non seulement le système musculo-squelettique, mais améliore également le fonctionnement de l’appareil visuel, accélère la régénération tissulaire, améliore la réponse immunitaire du corps de l’enfant, prévient le développement des caries et réduit le risque de cancer.

Huile de poisson souvent utilisée et pour perdre du poids. Les examens du médicament nous permettent de conclure que l’utilisation de fonds dont le mode de vie est assez actif et l’alimentation équilibrée permet de se débarrasser en premier lieu de 2 à 5 kg.

La portée du médicament ne se limite pas à la médecine. L'huile de poisson est également utilisée dans les pratiques vétérinaires, et les pêcheurs avides de poissons disent que l'huile de poisson avec la levure est un excellent appât pour la pêche à la carpe.

Prix ​​de l'huile de poisson

La quantité de médicament dépend de la forme de la libération et de la façon dont la société pharmaceutique a fabriqué ce produit.

Le prix des capsules d'huile de poisson - de 30 roubles. Donc, vous pouvez acheter des capsules d'huile de poisson Omega-3 D3 Biafishenol pour 80-90 roubles, le coût des capsules à croquer pour les enfants Kusalochka est de 180-200 roubles, et le médicament de Teva Pharmaceutical coûtera environ 930-950 roubles.

Vous pouvez acheter de l'huile de poisson liquide dans une pharmacie pour une moyenne de 100 roubles.

Où acheter de l'huile de poisson? La mise en œuvre de ce remède universel pour la perte de poids, la beauté et la santé se fait à la fois par Internet et par les chaînes de pharmacies d’événements.