Règles pour les soins des pieds dans le diabète

  • L'hypoglycémie

Le diabète sucré est une maladie complexe et grave, difficile à traiter et souvent accompagnée de complications diverses. Ce membre souffre principalement des membres inférieurs, car sous l'action d'un taux élevé de glucose dans le sang, les terminaisons nerveuses sont endommagées et la circulation sanguine est altérée. Par conséquent, les soins des pieds pour le diabète sont très importants et devraient se dérouler selon certaines règles.

Pourquoi prendre soin de vos pieds avec le diabète?

Le diabète sucré est une pathologie grave, dont le développement affecte tout le corps. Cependant, comme mentionné ci-dessus, cette maladie affecte principalement les grosses fibres nerveuses et les vaisseaux sanguins, situés aux extrémités inférieures. Une polyneuropathie diabétique commence alors à se développer, caractérisée par une diminution de la sensibilité de la peau.

Premièrement, le patient peut ressentir des picotements récurrents dans les jambes et des engourdissements. Ensuite, il cesse de ressentir le toucher et la douleur, puis sa capacité à distinguer la température disparaît. Ceci, à son tour, conduit au fait que le patient ne remarque même pas qu'il s'est frappé le pied ou ne l'a coupé. Et toutes les blessures liées au diabète sont dangereuses car elles peuvent conduire au développement d'une gangrène, qui n'est traitée que de manière chirurgicale, par amputation partielle ou complète du membre.

La gangrène est une complication grave du diabète. Et cela est dû au fait que pendant le diabète, le métabolisme est perturbé et les processus de régénération ralentissent, ce qui entraîne la cicatrisation très longue des plaies sur le corps. Et si une infection entre dans une plaie ouverte (les pieds sont les plus vulnérables aux infections, puisque vous pouvez simplement les «attraper» en marchant pieds nus sur le sol), elle commence à s’infecter et des ulcères trophiques apparaissent à sa place, ce qui affecte non seulement les tissus mous des membres inférieurs, mais aussi des fibres musculaires.

Progressivement, les ulcères commencent à se propager aux extrémités et provoquent le développement d'abcès et de septicémie. Avec le diabète de type 2, ces complications sont rares. Cependant, il ne faut pas oublier que SD2 peut facilement accéder à SD1. Et pour éviter l'apparition de telles complications, il est nécessaire de prendre soin des jambes immédiatement après le diagnostic.

Il est important de savoir exactement quels symptômes se manifestent la neuropathie diabétique afin de rechercher rapidement une aide médicale en cas d'apparition. Et cette maladie se manifeste par:

  • les membres inférieurs sont engourdis périodiquement et gèlent constamment;
  • en état de repos dans les jambes, brûlure, douleur et inconfort;
  • la taille des jambes diminue et le pied se déforme;
  • les blessures ne guérissent pas.

Le taux de développement de cette pathologie dépend de l'âge du patient et de l'évolution de la maladie. Cependant, on pense qu'un des facteurs les plus importants à l'origine de cette maladie est un taux de sucre dans le sang trop élevé. Par conséquent, il est très important que les diabétiques exercent un contrôle constant sur leur taux de sucre et suivent scrupuleusement toutes les recommandations du médecin.

Il est très difficile de se débarrasser des champignons des pieds, en particulier chez les diabétiques, car un grand nombre de médicaments est contre-indiqué pour eux. Et pour éviter son développement, vous devez également suivre les règles du soin des pieds.

Soins des pieds de base

Pour éviter le développement de complications sur le fond du diabète sucré, les patients doivent non seulement surveiller en permanence leur taux de sucre dans le sang, mais également prendre soin de leurs pieds régulièrement. Chaque jour, il est conseillé aux diabétiques d’inspecter les fissures et les plaies des pieds et des espaces interdigitaux. S'il est difficile pour un diabétique d'examiner ses membres de manière indépendante en raison d'une mobilité réduite, un miroir de plancher peut être utilisé pour une inspection quotidienne.

En plus de l'inspection quotidienne des pieds, vous devez suivre d'autres règles, notamment un rappel pour les diabétiques:

  • En aucun cas, vous ne devriez marcher pieds nus à la maison, à la piscine ou à la plage. Partout où vous devez marcher dans des chaussures fermées (si à la maison, alors en pantoufles). Cela évitera les blessures accidentelles aux pieds.
  • Si un diabétique se fige constamment dans les jambes, il devrait porter des chaussettes chaudes. Mais lorsque vous les choisissez, faites bien attention au chewing-gum. Il ne devrait pas être trop serré et pincer les membres, car cela entraînerait une perturbation encore plus grande de la circulation sanguine en eux. Si vous ne pouvez pas prendre de telles chaussettes, vous pouvez facilement vous en sortir en effectuant plusieurs coupes verticales sur l'élastique de chaque chaussette. Dans ce cas, rappelez-vous qu'en aucun cas, pour chauffer les jambes, vous ne pouvez pas utiliser de coussinets chauffants. Puisque la sensibilité des membres est réduite, vous pouvez avoir une brûlure inaperçue.
  • Lavez-vous les pieds tous les jours à l'eau tiède (pas plus de 35 degrés). Dans le même temps, il est nécessaire d'utiliser un savon antibactérien. Après la procédure, les membres doivent être essuyés avec une serviette sèche, en portant une attention particulière à la peau entre les doigts.
  • Chaque jour, les pieds doivent être traités avec des crèmes contenant de l'urée. Il procure une hydratation profonde de la peau et contribue à l'amélioration des processus de régénération. Lors de l'application de la crème, il est nécessaire de s'assurer qu'elle ne tombe pas dans les espaces interdigitaux. Si la crème entre en contact avec la peau, retirez-la avec un chiffon sec.
  • En cas de transpiration excessive des membres inférieurs, les pieds doivent être traités avec du talc ou du bébé en poudre après le lavage.
  • Vous ne pouvez pas couper vos ongles avec des ciseaux ou des forceps. L'utilisation d'objets tranchants peut provoquer des microtraumatismes qui peuvent alors entraîner de graves complications. Pour le traitement des ongles, il est préférable d'utiliser des limes en verre. Dans ce cas, une attention particulière doit être portée aux coins, en les arrondissant. Cela évitera la pénétration de l'ongle dans la peau et sa blessure.
  • Chaque jour, vous devez organiser une marche. Ils aident à améliorer la circulation sanguine dans les membres et préviennent la thrombophlébite.
  • La peau grossière des talons, des durillons et des cors doit être enlevée avec de la pierre ponce. Les rasoirs et autres objets tranchants ne doivent pas être utilisés pour les éliminer. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez le remplacer par un fichier cosmétique, mais pas par un fichier en métal. Avant de procéder aux procédures, vous ne devez pas vaporiser la peau, ni utiliser des crèmes et des solutions spéciales pour éliminer les callosités. Comme la sensibilité des membres est réduite, le risque de brûlure chimique est élevé.
  • Si l'auto-traitement avec des limes à ongles et de la pierre ponce ne permet pas de se débarrasser de la peau durcie, des callosités et des cors, contactez le bureau du pied diabétique à la clinique où vous aurez un pédicure médical.

Il est nécessaire de comprendre qu'il est nécessaire de consulter un médecin non seulement en cas d'apparition d'hématomes et de processus purulents, mais également lors de la formation de:

  • des plaies;
  • les ulcères;
  • des brûlures;
  • hyperémie de la peau;
  • décoloration de la peau;
  • l'apparition d'œdème.

Il est nécessaire de consulter un médecin même si vous remarquez de légers dommages aux pieds. Cependant, les diabétiques eux-mêmes devraient être en mesure de fournir les premiers soins de manière indépendante pour éviter les complications. Et ce qu’il comprend en soi, vous le découvrirez maintenant.

Fournir les premiers secours

Chaque diabétique à la maison devrait avoir une trousse de premiers soins, qui devrait contenir les médicaments nécessaires au traitement de la peau endommagée. À savoir:

  • lingettes stériles;
  • solutions de désinfection des plaies, par exemple, eau oxygénée à 3%, chlorhexidine, mirastine, etc.
  • bandages, patchs.

Ces fonds doivent non seulement être conservés à la maison, mais également emportés avec vous lors de voyages. Si, lors de l'inspection du pied, on a trouvé des plaies ou de petites fissures, la peau doit être traitée. La première étape consiste à utiliser une solution désinfectante. Ils doivent humidifier un chiffon stérile et essuyer la peau avec. Ensuite, vous devez imposer un pansement stérile, mais lier un pansement est impossible, car il peut comprimer les membres inférieurs et contribuer à une altération de la circulation sanguine. Dans ce cas, des correctifs doivent être utilisés pour le réparer.

Plus en détail sur la fourniture de premiers soins dans l'obtention d'herbes, le médecin discute des pieds avec les patients. Même si le diabétique sait comment et quoi traiter les membres, afin d'éviter des complications, après une blessure, vous devriez absolument consulter un spécialiste.

N'oubliez pas que si vous remarquez des dommages sur votre pied, veillez à réduire la charge sur vos jambes. Marcher moins et se reposer plus. Ne portez pas de chaussures serrées et inconfortables, car cela ne ferait qu'aggraver la situation.

Qu'est-ce qu'il est strictement interdit de faire avec le diabète?

Les diabétiques doivent se rappeler que les soins des pieds ont leur propre «non», qui est toujours important à prendre en compte. Ceux-ci incluent:

  • l'utilisation de solutions contenant de l'alcool pour traiter les plaies et les crevasses, car elles assèchent la peau et contribuent au développement de complications;
  • exposer les jambes à une forte hypothermie (il est recommandé de porter des chaussettes même en été);
  • porter des chaussettes tristes, ainsi que des collants et des pantalons dotés d'élastiques serrés;
  • dégonfler les jambes;
  • porter des chaussures inconfortables et pressantes (en cas de diabète, il est recommandé de porter des chaussures orthopédiques, fabriquées individuellement);
  • utilisez des objets tranchants, tels qu'une lame ou des ciseaux, pour enlever la peau durcie, les cors et les durillons;
  • enlever indépendamment les ongles incarnés;
  • porter les mêmes pantoufles pour toute la journée;
  • portez des chaussures pieds nus;
  • utiliser des semelles magnétiques;
  • portez des chaussures lourdes, telles que des bottes ou des bottes, pendant plus de 3 heures d'affilée;
  • utilisez des crèmes grasses, car elles contribuent à l’accumulation de bactéries à la surface des pieds.

N'oubliez pas que toute mauvaise action dans les soins des pieds peut provoquer des complications sous forme de septicémie, d'abcès ou de gangrène. Par conséquent, dans ce cas, il est important de prendre en compte toutes les nuances. Si vous ne pouvez pas, en raison de votre mobilité réduite ou d'une vision faible, effectuer des soins du pied, vous devriez demander de l'aide à vos proches ou vous rendre au bureau du «pied diabétique» plusieurs fois par semaine, où vous recevrez des soins appropriés.

Prévention des complications

Pour prévenir la survenue de complications sur le fond du diabète sucré, il est nécessaire de prendre régulièrement des mesures préventives qui aideront à éviter les effets négatifs de cette maladie.

La prévention comprend:

  • Hygiène personnelle.
  • Se débarrasser des mauvaises habitudes. La consommation de boissons alcoolisées et le tabagisme sont des facteurs provoquant le développement du diabète, entraînant son aggravation, car ils affectent négativement la circulation sanguine.
  • Pour prendre soin de la peau des pieds, vous ne pouvez utiliser que les crèmes et gels prescrits par votre médecin.
  • Pour la prévention des maladies fongiques, vous pouvez utiliser le bain avec une décoction de camomille ou de calendula. Mais rappelez-vous que dans leur fabrication, l'eau ne doit pas dépasser 35 degrés et que les prendre pendant plus de 10 minutes est impossible.
  • N'utilisez pas de médicaments alternatifs pour traiter le diabète et les ulcères du corps. Ils peuvent non seulement donner des résultats positifs, mais aussi aggraver l'évolution de la maladie.
  • Masser régulièrement les membres inférieurs, cela améliorera leur circulation sanguine.
  • Tous les jours, faites de la gymnastique (vous pouvez en apprendre plus à ce sujet auprès de votre médecin).
  • Surveillez votre alimentation et surveillez votre glycémie.

Toutes ces activités vous aideront à prévenir le développement de complications et à assurer un contrôle fiable du développement du diabète.

Comment prendre soin de vos pieds avec le diabète

Une maladie telle que le diabète sucré provoque des modifications pathologiques spécifiques du pied. Le "syndrome du pied diabétique" est un trouble grave qui, s'il n'existe pas de traitement préventif approprié, peut avoir des conséquences graves. En raison des dommages aux fibres nerveuses et aux parois des artérioles causés par la maladie principale, la peau du pied s'amincit, des fissures et des cors se forment et une hyperhidrose du pied se produit. La peau endommagée est facilement infectée, des cors d'eau et des ulcères apparaissent. Sans soins appropriés des pieds, le syndrome du pied diabétique peut entraîner une nécrose des tissus et même une amputation des membres.

En cas de diabète, l’hygiène des pieds doit faire l’objet d’une attention particulière. L'utilisation d'agents prophylactiques, le traitement rapide des cors et des lésions cutanées, ainsi que des examens mensuels par des spécialistes aideront à éviter les complications. Pour que les soins quotidiens des pieds deviennent une procédure agréable, vous pouvez suivre une formation de manucure et de pédicure - des cosmétiques professionnels hydratent bien la peau sèche de vos pieds et ne causent pas d’irritation, et un vernis à ongles éclatant vous remontera le moral. Pendant les soins des pieds, vous devez suivre quelques règles de base:

1) Tous les soirs, vous devez vous laver les pieds avec du savon pour bébé et une solution faible de permanganate de potassium (l’eau doit présenter une légère teinte rose et ne pas être chaude). Les pieds propres peuvent être délicatement tamponnés avec une serviette douce, en éliminant toute trace d'humidité, la peau recouverte d'une crème bactéricide, en badigeonnant les espaces entre les doigts avec de la vodka;

2) Surveillez attentivement vos ongles. Couper les ongles devrait être une fois par semaine à angle droit. Si vous avez une vision faible ou si la coordination des mouvements est difficile, vous devez faire appel à un membre de votre famille pour éviter de vous blesser;

3) Évitez toute procédure associée au ramollissement, à la vapeur et à la surchauffe de la peau des jambes. Avec le diabète, la peau du pied est amincie et susceptible aux infections, aussi le bain et le hammam, les bains de sel et les gels pour l'élimination des cors sont-ils interdits;

4) Portez uniquement des chaussettes en coton et des chaussures confortables en cuir véritable qui ne pincent pas les pieds. Les bottes et les chaussures doivent être pourvues de semelles intérieures souples et ne doivent en aucun cas être portées pieds nus. Avant de quitter la maison avec une chaussure neuve, vous devez la sentir soigneusement de l'intérieur au sujet des coutures saillantes et des objets étrangers susceptibles d'endommager la peau et d'entraîner la formation de cors humides.

5) Respectez les règles d'hygiène personnelle lors de l'utilisation des lieux publics, des visites, dans un hôtel, etc. Ne marchez pas pieds nus, même si le sol vous semble propre: une infection fongique du pied causant le diabète peut avoir des conséquences graves, même une gangrène. Ne mesurez pas les chaussures pieds nus dans le magasin, n'utilisez pas les chaussettes, les pantoufles et les chaussures d'extérieur de quelqu'un d'autre;

6) Si vous remarquez que vous avez un ongle incarné, une fissure ou une plaie au pied, ainsi que des douleurs aux mollets lors de la marche et une perte totale ou partielle de la sensation des pieds, vous devez consulter d'urgence un spécialiste. Le chirurgien ou l’endocrinologue peut vous aider et, si possible, il est préférable de consulter un service spécialisé pour les patients diabétiques. Évitez l’automédication et suivez les recommandations des personnes qui n’ont pas de formation médicale - amis et parents, représentants de la publicité et de la médecine traditionnelle.

Soins appropriés des pieds pour le diabète

Le diabète sucré est caractérisé par une carence en insuline et une altération du métabolisme des glucides. La maladie conduit à la défaite de tous les systèmes du corps, en premier lieu - les systèmes nerveux et cardiovasculaire. Le syndrome du pied diabétique apparaît comme une complication chez 5% des patients atteints de cette maladie. Il ne peut pas seulement empoisonner la vie, mais conduire à un handicap.

Qu'est-ce que la neuropathie et le pied diabétique?

Le syndrome du pied diabétique implique des lésions ulcéreuses-nécrotiques des tissus des membres inférieurs et de l'état antérieur. Elle affecte le travail du système nerveux périphérique, des vaisseaux, des tissus mous, des os et des articulations.

Deux formes du syndrome sont connues: le pied diabétique neuropathique et ischémique. Dans le premier cas, il se produit une nécrose des tissus nerveux, ce qui entraîne une perte de sensibilité progressive des pieds.

Un microtraumatisme survient dans les zones de stress accru associées à la marche avec le diabète. En raison de l'immunité affaiblie et des changements dans la composition du sang, ils guérissent mal et se transforment en ulcères suppuratifs. Mais le patient ne ressent pas de gêne dans le pied et ne trouve pas immédiatement qu’il est nécessaire de prendre des mesures.

Soins des pieds pour le diabète

Il est important que ce soit complet et régulier. Le patient devrait:

  • maintenir l'hygiène quotidienne des pieds;
  • apprendre à choisir les bonnes chaussures, confortables et pratiques, et à les changer rapidement;
  • prendre des médicaments prescrits par un médecin;
  • il est important de faire périodiquement une pédicure avec un pied diabétique, de préférence pas une coupure;
  • consulter un spécialiste de temps en temps.

Règles d'hygiène quotidienne

L’objectif principal des mesures de soins des pieds pour diabétiques est de dépister les éventuels changements et de maintenir un état stable des jambes, en prévenant les ulcères de la microtraumatose.

Attention! Si quelque chose dans l'aspect et l'état des jambes est alarmant, consultez un médecin dès que possible! N'oubliez pas que le pied diabétique est rempli de nécrose des tissus et même de la nécessité d'une intervention chirurgicale.

Règles d'hygiène pour le diabète sucré:

  • Vérifiez soigneusement si de nouvelles lésions cutanées sont apparues sur les pieds et si l'état des anciennes s'est détérioré.
  • Lavez et séchez vos pieds après chaque sortie ou avant de vous coucher.
  • Le soir, faites un bain de pieds hydratant, si possible en ajoutant un antiseptique naturel (par exemple, la camomille), pendant 10 minutes.
  • Après la procédure, traitez les ulcères et les crevasses des pieds.
  • Lubrifiez les pieds avec une pommade antifongique ou une crème à l'urée pour adoucir la peau et éliminer les cellules mortes de la peau.
  • Changez vos chaussettes aussi souvent que possible.
  • Coupez vos ongles en temps opportun.
  • Ne pas oublier de l'exercice.
  • Avant de vous coucher, faites un léger massage.
  • En cas de diabète, vérifiez régulièrement la sensibilité des pieds en utilisant des plumes.

Comment couper les ongles

Il est déconseillé de le faire tous les jours, mais vous devez constamment vous assurer que les bords des plaques ne poussent pas trop longtemps.

Contrairement à la croyance populaire, le diabète et en particulier le pied diabétique ne peuvent être coupés immédiatement après le bain. Au contact de l'eau, l'ongle gonfle et, après traitement, la nouvelle coupe devient un environnement favorable au développement de bactéries. De plus, après séchage, il s'avère inégal.

  • Les ongles ne doivent pas être coupés trop courts, en ligne droite, sans arrondir les coins afin d'éviter toute pénétration dans la peau.
  • Avec ou à la place des ciseaux, une lime en verre est recommandée. Un polissage minutieux de la surface et du bord de l'ongle empêche tout risque de microtraumatisme, y compris les doigts voisins. Si la plaque est épaissie, utilisez une lime à ongles pour enlever sa couche supérieure. Et, enfin, il peut légèrement manipuler les coins pointus de l'ongle.
  • Après chaque utilisation, les outils doivent être nettoyés avec un antiseptique.

Traitement des plaies

Avec le pied diabétique, même les plus petits dommages sur la peau peuvent éventuellement se transformer en un ulcère qui ne guérit pas. Par conséquent, toutes les plaies doivent être traitées d'urgence avec un antiseptique.

  • Vous pouvez utiliser: Furacilin, permanganate de potassium, Miramistin, Chlorhexidine.
  • Ne pas utiliser: alcool, peroxyde d'hydrogène, Zelenka, iode.
  • La médecine traditionnelle est souvent utilisée pour le traitement des petites lésions et des ulcères des pieds diabétiques: chélandine, bardane (racines), concombre, calendula, camphre, huile de théier et argousier. Tous sont des antiseptiques naturels.

Attention! Si les bords de la plaie sur le pied sont enflés et enflammés, il est nécessaire d'utiliser des agents antibactériens (Levosin, Levomekol).

Pour accélérer le processus, le médecin prescrit souvent au patient des médicaments contenant des vitamines des groupes B, C, E et de l’acide alpha-lipoïque, des antibiotiques pour administration orale.

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Lorsque la guérison a déjà commencé, la peau doit être renforcée et hydratée. Par conséquent, à ce stade, des crèmes contenant de l'urée sont utilisées (Alpresan, Balsamed et d'autres spécialement conçues pour les diabétiques), ainsi que des onguents Solcoseryl et Methyluracil.

Pendant le traitement, il est important de réduire la charge sur les pieds et de porter des chaussures confortables et spacieuses.

Quelle pédicure convient aux diabétiques?

On croit que, en présence de cette maladie ne peut pas utiliser les services d'un salon de beauté. Cela est compréhensible: un pied diabétique est facilement infecté et difficile à traiter. Par conséquent, la pédicure classique dans le salon devrait vraiment être abandonnée.

Mais dans certains cas, ce sont les soins professionnels qui contribuent à la préservation d’une peau saine en cas de diabète. Ceci s’applique au matériel de pédicure.

  • Le meulage à l'aide de buses permet d'éliminer les callosités et les peaux mortes sans douleur ni blessure, même lors du traitement des zones les plus délicates et difficiles à atteindre du pied;
  • De préférence, des buses jetables ou stérilisables sont utilisées.
  • Au lieu d'eau tiède, un adoucissant chimique est utilisé.

Un point important! Si vous préférez une pédicure classique, assurez-vous que les produits cosmétiques ont été conçus spécifiquement pour les pieds diabétiques.

Vidéo utile

Recommandations importantes pour le soin des pieds atteints de diabète.

Gymnastique pour les pieds diabétiques

Cette mesure est nécessaire car elle contribue à améliorer la circulation sanguine au niveau du pied et de la jambe, à normaliser le métabolisme des glucides, à renforcer les tendons et les muscles. L'exercice est facile, mais vous devez le faire au moins 15 minutes, plusieurs fois par jour. Chaque mouvement doit être répété 10-15 fois (avec un pied).

  1. Allongé sur le dos, levez vos jambes et, si possible, tirez-les. Si nécessaire, soutenez-vous sous les genoux. Faites des mouvements circulaires avec les pieds dans les deux sens.
  2. Assis sur une chaise, posez le pied par terre. Soulevez alternativement le talon, puis la chaussette, comme pour rouler.
  3. Dans la même position, redressez les jambes parallèlement au sol et pliez-les au niveau de la cheville.
  4. Pendant que vous êtes assis, faites rouler la balle de papier journal jetée sur le sol avec vos orteils, puis lissez-la, déchirez-la et mettez les bouts ensemble.

La gymnastique est l’un des moyens les plus abordables de stabiliser le corps en cas de diabète.

Quand ai-je besoin de voir un médecin?

La formation du pied diabétique se produit progressivement. S'il y a plusieurs symptômes, il est temps de sonner l'alarme.

Signes de développement VTS:

  • sensibilité réduite des pieds;
  • gonflement des jambes;
  • température trop élevée ou trop basse des pieds;
  • fatigue pendant l'exercice;
  • douleurs nocturnes dans les muscles du mollet, ainsi que lors de la marche;
  • "Chair de poule", engourdissement, frissons, contractions nerveuses et autres sensations inhabituelles;
  • perte de cheveux aux chevilles et aux tibias et décoloration des pieds;
  • des déformations des ongles, des champignons, des hématomes sous les ongles, un doigt enflammé et douloureux;
  • hyperkératose, cloques, ongles incarnés;
  • courbure des doigts;
  • cicatrisation prolongée (en quelques mois) d'éraflures et de blessures légères au pied, apparition de marques sombres sur le site des plaies persistantes;
  • ulcères entourés d'une peau fine et sèche;
  • approfondissement des ulcères et la formation de fissures, la libération de fluide d'eux.

Prévention du pied diabétique

Comme beaucoup d'autres maladies, les complications du diabète sucré sont beaucoup plus faciles à prévenir qu'à guérir. En plus des procédures d'hygiène quotidiennes, un diabétique doit suivre de nombreuses règles, maintenir un mode de vie sain et accorder une attention particulière à ses chaussures.

  • En hiver, n'autorisez pas l'hypothermie. Gardez les pieds au chaud et, si possible, ne restez pas dehors trop longtemps.
  • Refuse de prendre des bains chauds, des bains et des saunas. Cela contribue à la détérioration du flux sanguin et à l’infection des plaies.
  • Ne pas aller pieds nus et dans des chaussures ouvertes.
  • Chaussettes en matériaux naturels, avec un élastique large et doux.
  • Portez des chaussures de taille appropriée avec des talons bas, ni trop étroites ni trop étroites, aussi confortables que possible, sans coutures internes épaisses, en matières respirantes, tout en gardant votre forme.
  • Acheter des chaussures dans l'après-midi. Il est bon de pouvoir y insérer ultérieurement une semelle orthopédique. La semelle doit être dure et non glissante. Le pied doit tenir à l'intérieur sans effort ni pression.
  • En cas de diabète et de pied diabétique, évitez les chaussures en caoutchouc, les collants tendus et les chaussettes inconfortables.
  • Avant de chausser vos chaussures, lissez vos semelles, remontez vos chaussettes et secouez vos chaussures pour éliminer les déchets.
  • Ne retirez pas les callosités vous-même et n'utilisez pas d'outils de coupe pour une pédicure.
  • Pour le traitement des plaies aux pieds, ne pas utiliser d'agents agressifs (iode, alcool).
  • Renforcer l'immunité, abandonner les mauvaises habitudes (consommation d'alcool, tabagisme).
  • Maintenir un taux de sucre constant dans le sang et ne pas permettre ses sauts.
  • Surveillez la pression.
  • Suivez un régime qui réduit le cholestérol.
  • Observez d'un spécialiste.

Regardez une vidéo dans laquelle le médecin vous explique comment vous protéger du développement du syndrome du pied diabétique.

Conclusion

Le salut des noyés est le travail des noyés eux-mêmes. Aucun médecin n'est en mesure de suivre tous les changements survenant dans votre corps, d'autant plus que le syndrome du pied diabétique se développe souvent rapidement. Pour éviter les complications, il est nécessaire de vous habituer à prendre soin de vos pieds régulièrement. Cela contribue à améliorer la qualité de vie d'une personne atteinte de diabète.

Tous les diabétiques et non seulement recommander la lecture de l'article sur la pédicure médicale.

Soins des pieds pour le diabète

Salutations à tous! En repensant à des sujets passés, je réfléchissais à quoi écrire et j'ai vu que je ne parlais jamais des problèmes de soins des pieds dans le diabète. Mais ce problème est très aigu, en particulier chez les générations plus âgées. Et à la réception, j'entends souvent dire que les gens ne savent tout simplement pas comment bien prendre soin de leurs pieds lorsqu'ils souffrent de diabète. Aujourd'hui, nous allons combler cette lacune, je vais parler des principes de base du soin de la peau du pied et recommander des produits cosmétiques spécialement conçus pour les patients atteints de cette maladie.

Alors, je veux d’abord me concentrer sur l’inspection de vos pieds. Cela devrait être fait régulièrement, car si vous voyez les moindres changements, vous pouvez les éliminer rapidement, plutôt que de traiter les violations graves.

Principes de soins des pieds pour le diabète

Voici une liste de conseils simples pour le soin des pieds:

  • Inspectez les jambes tous les jours, sans oublier les espaces interdigitaux. Si vous ne pouvez pas regarder la semelle, utilisez un miroir.
  • Ne pas utiliser d'alcool, d'iode, de "permanganate de potassium" ou de "vert brillant" pour soigner les blessures. Il vaut mieux utiliser du peroxyde d'hydrogène ou des antiseptiques (Miramistin, Diosidin, etc.)
  • Lavez-vous les pieds tous les jours en essuyant la peau sèche et sèche.
  • Ne pas permettre la formation de cors et de callosités. Enlevez la peau grossière avec de la pierre ponce. N'utilisez pas de patchs ni de ciseaux spéciaux.
  • Hydrater la peau.
  • Les ongles doivent être coupés en ligne droite, sans arrondir les coins, pour éviter les ongles incarnés.
  • Pour vous réchauffer les pieds, utilisez des chaussettes chaudes, et non des coussins chauffants, afin de ne pas vous brûler.

Lésions cutanées dans le diabète

Et maintenant, je veux montrer quelles lésions cutanées peuvent survenir avec le diabète. Comme tout organe, la peau peut subir des modifications importantes, en particulier en cas de diabète non compensé. Par conséquent, nécessite un soin particulier. La peau devient souvent plus rugueuse et sèche, sa turgescence diminue, une desquamation se produit. À cet égard, des fissures et des callosités peuvent se produire, en particulier pour les pieds. Souvent, la mycose se développe sur la peau - une infection fongique.

Tous ces changements sont caractéristiques d'un diabète sucré mal compensé et, bien entendu, l'étendue de cette lésion diminue et disparaît avec la normalisation du métabolisme des glucides. Par conséquent, le premier conseil de traitement sera la normalisation de la glycémie. Et en cours de route, afin de soulager l’état et de réduire les symptômes, il est nécessaire d’utiliser des produits cosmétiques conçus spécifiquement pour les personnes atteintes de diabète, car les composants de leur composition ont déjà une propriété cicatrisante, contrairement aux produits cosmétiques classiques destinés aux personnes en bonne santé.

La liste des différentes lésions cutanées qu'une personne diabétique peut rencontrer:

  1. peau sèche
  2. l'hyperkératose
  3. ulcères trophiques
  4. infection des coupures et des blessures mineures à la peau
  5. infection fongique de la peau et des ongles (mycose et onychomycose)
  6. syndrome du pied diabétique
  7. érythème fessier

L'utilisation de produits cosmétiques est nécessaire non seulement pour le traitement des lésions déjà développées, mais également pour la prévention. Par exemple, il est préférable d’hydrater complètement la peau du corps, des mains et des pieds, afin qu’aucune fissure susceptible de s’infecter ne soit formée en raison d’une sécheresse extrême. Ou utilisez une crème douce à l'urée pour un peeling excessif (hyperkératose) et la formation de cors.

Aujourd'hui, les entreprises qui produisent de tels produits cosmétiques, assez et le choix est grand. Je veux vous parler de l'un d'entre eux. Les produits de la société russe Avanta méritent sans aucun doute l'attention. Depuis plus de 70 ans, cette société fabrique divers produits de soins cosmétiques. Ils ont une gamme de produits qui ont été créés spécifiquement pour les personnes atteintes de diabète, spécifiquement pour leurs besoins. Je veux dire une série de produits cosmétiques "DiDerm".

La société "Avanta" dispose de son propre laboratoire de recherche, qui en surveille également la qualité. Tous les produits sont fabriqués uniquement en Russie. Le site officiel des produits DiaDerm est ici.

Pour les peaux sèches, vous pouvez utiliser la crème pour les mains et les ongles DiaDerm, dont la composition est très riche. Le complexe d'huiles essentielles naturelles (sauge sclarée, citron et orange douce), de précieux lipides (noix de coco et beurre de karité), ainsi que de vitamines (A, E et F) favorise une hydratation en profondeur de la peau.

Pour la peau sèche et squameuse des pieds et / ou des tibias, vous pouvez utiliser la crème pour les pieds «DiaDrem adoucissant». Il contient de l'urée, une substance qui retient l'humidité dans la peau. L'urée fait souvent partie des soins professionnels dispensés dans les salons de beauté. En outre, pour restaurer les membranes affectées des cellules de la peau, composées de la moitié des lipides, la crème contenait des huiles telles que la noix de coco, le tournesol, l’huile d’avocat. Le complexe métabolique (vitamines A, E et F, phytoconcentrés de menthe, de calendula, d’huile de ricin et d’huile de sauge) améliore le travail et le métabolisme des cellules elles-mêmes, accélérant le renouvellement de la peau et favorisant une meilleure régénération. Le farnésol, l'huile de sauge et le camphre sont utilisés en tant que composant antibactérien pour protéger la peau des pieds contre l'infection bactérienne.

Il faut dire séparément l’infection fongique, qui affecte souvent les diabétiques. En tant que mesure préventive ou dans un complexe médical avec des antifongiques, utilisez la crème protectrice pour les pieds DiaDerm. Il contient une forte concentration de substances naturelles antiseptiques, antibactériennes et antifongiques (huiles essentielles de menthe, de théier et de citron; acide undécylénate de diéthylénolamide). Ainsi qu'un complexe de rétention d'eau (allantoïne, urée, glycérine), qui assouplit intensément la peau. Complexe vitaminé: vitamines A et E.

Pour les personnes qui se piquent très souvent les doigts pour connaître leur taux de glucose et qui reçoivent fréquemment des injections d’insuline, la société a mis au point une crème pour la cicatrisation des plaies - la crème pour le corps «DiaDerm Regenerating». Il peut également être utilisé en cas de petites fissures et abrasions pour une guérison rapide, car les plaies ouvertes d'une personne atteinte de diabète constituent la porte d'entrée de l'infection. Voici la composition de cette crème: complexe régénérant (huile d'argousier, sauge sclarée, allantoïne, vitamines A, E, C); composant analgésique (huile de menthe poivrée); complexe hémostatique (huile de sauge et extrait de bergenia); complexe filmogène (résine de mélèze, nid d'abeille, copolymère de VP et de VA); complexe antibactérien (huiles de menthe, de sauge et d’extrait de bergenia). La crème a une propriété astringente et, pour ainsi dire, scelle la plaie, empêchant ainsi l'infection de pénétrer à l'intérieur.

Comme je l'ai déjà dit, il n'est pas nécessaire de permettre la formation de cals et de cors, et s'ils sont encore formés, retirez uniquement la pierre ponce. Vous pouvez également utiliser une crème spéciale pour les pieds "DiaDerm Intensive". Il contient jusqu'à 10% d'urée, ramollit les cors et les callosités et les retire en douceur. Ne pas utiliser si la peau est endommagée!

Et enfin, la crème au talc "DiaDerm". Pas un problème rare - la présence d'érythème fessier chez les patients en surpoids. L'érythème fessier et l'irritation causée par la sueur se manifestent à la surface interne des cuisses, sous les glandes mammaires, à la place des vêtements serrés et dans les plis de la peau où l'air ne circule pas correctement. Dans ce cas, le talc aide bien, mais pour que le talc ne sèche pas uniquement ces zones, il ait également un effet thérapeutique sur la peau irritée, du talc DiaDerm est ajouté à l'huile essentielle d'allantoïne et de citron, à l'oxyde de zinc, à l'huile de théier et au menthol.

Ce sont les principaux produits de la société Avanta, en particulier pour les personnes atteintes de diabète. En plus de la haute qualité, ces crèmes présentent un autre avantage: elles sont peu coûteuses. Si nous comparons des fabricants importés, alors la crème de soin des pieds «DiaDerm» pour le diabète, ainsi que pour diverses lésions cutanées, est vraiment super disponible pour une personne moyenne.

Pour notre famille, la crème cicatrisante est pertinente, alors j’appelle déjà à la recherche des pharmacies, mais jusqu’à présent sans résultat. Probablement avoir à commander dans la boutique en ligne. Quelqu'un at-il utilisé ce produit? Partagez vos impressions avec les lecteurs? Sur cet article je termine. Prenez soin de vos pieds, c'est l'endroit le plus vulnérable pour le diabète.

Soins des pieds pour le diabète: 4 conseils + recommandations de podologov

Des problèmes de pieds tels que des picotements, des craquelures, des doigts douloureux et un engourdissement peuvent être associés au diabète. Dans une étude, il a été montré qu'environ la moitié des diabétiques souffrent de lésions des nerfs des membres inférieurs, mais cela peut être évité.

Le soin du diabète dans vos mains

Les soins des pieds doivent faire partie des soins quotidiens pour prévenir les complications du diabète avant leur apparition. Les étapes suivantes sont très simples et ne prennent que quelques minutes:

1. Prévention des pointes de sucre dans le sang

Une glycémie élevée augmente le risque de troubles circulatoires et de lésions nerveuses des pieds, pouvant entraîner un engourdissement des pieds, la formation d'ulcères et d'infections prolongées. Les ulcères et les infections peuvent causer de graves problèmes, notamment le développement d'une gangrène ou même une amputation des doigts, des pieds ou des jambes.

2. Inspection quotidienne des pieds

Vos pieds travaillent beaucoup, ils doivent être protégés: vérifiez deux fois par jour pour détecter les coupures, les crevasses, les cors, les ulcères, les ongles incarnés ou les rougeurs (vous devriez également regarder entre vos doigts). Si nécessaire, utilisez un miroir. Si vous trouvez un problème, contactez immédiatement votre médecin.

3. Protection des pieds contre les dommages

Il comprend un lavage quotidien avec de l’eau tiède et du savon doux; vous devriez également essuyer doucement entre vos doigts. Pour éviter la formation de fissures, qui sont la porte d'entrée de l'infection, humidifiez les pieds avec une petite quantité de crème ou de lotion. Et, bien sûr, portez des chaussures confortables de cette taille, qui les protègent des cors, des cloques et d’autres dommages.

4. Chercher de l'aide professionnelle si vous avez des problèmes ou des questions.

Les examens réguliers sont une partie importante des soins des pieds pour les diabétiques. Faites un examen complet avec un médecin au moins une fois par an pour éviter les complications. Si vous ressentez un engourdissement ou des picotements, ou si les jambes ne guérissent pas longtemps, contactez immédiatement un spécialiste.

Chaud et froid - de quoi avez-vous besoin et de quoi pas?

- Il est nécessaire de protéger les pieds des températures extrêmes.

- N'utilisez pas de coussins chauffants ni de couvertures chauffantes pour les pieds.

- Vous devez porter des chaussures à la plage et lorsque vous marchez sur des surfaces chaudes

- Vous devez vous laver les pieds à l'eau tiède et au savon doux.

Conseils sur le choix des chaussures et des soins des ongles

- Portez des chaussures confortables, parfaites pour vous. Évitez les chaussures serrées, les talons et les modèles à bouts pointus ou ouverts.

- Ne portez pas de chaussettes ou de bas avec des coutures qui écrasent.

- Choisissez des modèles parmi les textiles, le cuir ou le daim; éviter les matériaux dans lesquels la jambe transpire.

- Coupez vos ongles régulièrement - droits, sans arrondir ni couper les coins.

Des mesures simples pour rester en bonne santé

Prendre soin de votre corps contribue également à préserver la santé de vos pieds. Cela inclut de suivre un régime alimentaire sain, de contrôler la glycémie, de limiter la consommation d’alcool et d’arrêter de fumer. 30 minutes d'activité physique par jour aident non seulement à se débarrasser de l'excès de poids mais réduisent également la tension artérielle, les triglycérides, le cholestérol et le sucre dans le sang.

Fréquent - ne signifie pas l'inévitable

Les problèmes de jambes dans le diabète sont assez fréquents, mais il existe de nombreux moyens de les éviter. Coopérez avec votre médecin pour préserver la santé de vos jambes et surveiller votre diabète, aujourd'hui et pour toujours.

Comment bien soigner les jambes atteintes de diabète de type 2 ou de diabète sucré

Traitement - Comment bien prendre soin de vos pieds atteints de diabète de type 2 ou 1

Comment bien soigner les jambes dans le diabète sucré de type 2 ou 1 - Traitement

Quand une personne est atteinte de diabète, il est très important de fournir des soins appropriés des pieds pour le diabète. Au moins un patient sur six était confronté à ce problème. L'ancienne génération est une catégorie de risque particulière. Il se trouve que la majorité ne sait tout simplement pas comment bien prendre soin de leurs pieds. Par conséquent, dans cet article, nous vous expliquerons les principes de base de tels événements, ainsi que des recommandations sur le choix des produits cosmétiques.

Au début, vous devez effectuer une inspection visuelle des pieds du patient. Une telle procédure est souhaitable d'effectuer régulièrement. Dès que vous remarquez des changements minimes dans le sens négatif, commencez immédiatement à éliminer ces problèmes. C'est beaucoup mieux que de traiter ensuite de violations graves.

Principes de base des soins des pieds pendant le diabète

Nous vous suggérons de vous familiariser avec la liste suivante, qui contient un certain nombre de conseils pour améliorer l’état des jambes:

  • inspecter quotidiennement les pieds et les espaces entre les orteils, ainsi que voir l'état de la semelle;
  • Ne traitez pas les blessures avec de la peinture verte, de l'iode, de l'alcool ou du permanganate de potassium. Dans cette situation, l’antiseptique ou le peroxyde d’hydrogène sera le moyen le plus approprié;
  • lavez-vous les pieds tous les jours et séchez votre peau - c'est très important;
  • Essayez de nettoyer régulièrement les jambes des cors ou des cors. Enlevez la peau rugueuse avec la pierre ponce. L'utilisation de patchs et de ciseaux n'est pas recommandée.
  • hydrater la peau;
  • on coupe régulièrement les ongles. Faites cela dans la direction avant sans arrondir les coins. Ainsi, les coins incarnés n'apparaîtront pas;
  • Utilisez uniquement des chaussettes chaudes pour réchauffer vos pieds! Les bouillottes peuvent causer des brûlures graves.

Quels peuvent être des dommages à la peau des jambes avec le diabète

Le processus du diabète peut s'accompagner de nombreux changements qui affectent souvent la peau. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui ont une forme non compensée. En conséquence, cette situation nécessite le recours à un certain nombre de mesures de soins.

La peau peut devenir durcie, sèche, avec une diminution de la turgescence. Le résultat de ces réactions est un pelage. Si vous ne prenez aucune mesure pour en prendre soin, il y a des fissures et des callosités. La mycose se développe souvent sur les jambes (une infection fongique).

Toutes ces réactions sont les plus caractéristiques d'une forme de diabète mal compensée. Dès que le métabolisme des glucides se normalise, ces problèmes disparaissent.

Par conséquent, parmi toutes les déclarations, le premier conseil, naturellement, sera la normalisation du glucose dans le corps. Pendant le traitement, vous pouvez utiliser des outils supplémentaires conçus spécifiquement pour les diabétiques. Les composants qui composent les préparations ont des propriétés curatives.

Quelles peuvent être des lésions cutanées:

  1. Sécheresse
  2. Ulcères trophiques.
  3. Hyperkératose.
  4. Infections fongiques des ongles ou de la peau.
  5. Érythème fessier.
  6. Syndrome du pied diabétique.
  7. Infection lors de blessures légères ou de coupures.

L'utilisation de produits cosmétiques est recommandée pour la prévention et le traitement de diverses lésions déjà au sommet de leur développement. L'hydratation de la peau protégera les pieds de la sécheresse extrême, ainsi que des crevasses pouvant s'infecter par la suite.

L'utilisation de crèmes, qui incluent de l'urée, aidera à se débarrasser de l'hyperkératose (peeling) et des cors.

Le marché actuel offre beaucoup de produits qui développent des produits cosmétiques. Dans cet article, nous choisirons un seul fabricant d'origine russe, qui a fait ses preuves depuis sa création. C'est la compagnie "Avanta".

Memo diabetic: comment bien prendre soin de vos pieds

Les complications les plus dangereuses du diabète sont les changements pathologiques dans les membres inférieurs. Cela se produit dans le contexte de troubles circulatoires pouvant entraîner une amputation partielle ou complète du membre. C'est pourquoi il est important que les diabétiques prennent bien soin de leurs pieds.

Raisons pour lesquelles le diabète nécessite des soins spéciaux pour les jambes.

Le traitement du diabète sucré est particulièrement nécessaire dans les jambes car, tout au long des 4-5 ans, il est sensible aux membres inférieurs. Cela est dû au fait qu'une glycémie élevée affecte les terminaisons nerveuses. En conséquence, le pied est déformé, certaines pathologies se développent. En même temps, les terminaisons nerveuses responsables des fonctions excrétoires de la peau sont également affectées. Cela conduit au fait que la peau sèche, se craquèle, s'infecte. Il se forme alors des plaies et des ulcères ouverts qui ne guérissent pas longtemps.

La situation est aggravée par le fait que la circulation sanguine dans les capillaires et les vaisseaux est perturbée. Pour cette raison, des nutriments insuffisants pénètrent dans les membres inférieurs. Sans circulation sanguine normale, la cicatrisation est impossible. Par conséquent, le résultat est la gangrène.

Neuropathie diabétique

La neuropathie diabétique cause de mauvais soins. Lorsque cette maladie affecte les terminaisons nerveuses périphériques et les capillaires, il en résulte une perte de sensibilité tactile et douloureuse. À cause de cela, un diabétique peut être blessé de différentes manières: brûlures, coupures, etc. De plus, le patient lui-même n'est pas conscient des dommages causés à la peau, car il ne le sent pas. En conséquence, il ne fournit pas un traitement adéquat pour les plaies ouvertes, qui finissent par s'infecter et se développer en gangrène. Le pied commence à se déformer.

Les principaux symptômes sont les suivants:

  • engourdissement des membres et sensation de froid;
  • la nuit - brûlures, douleurs dans les jambes et inconfort;
  • réduction de la taille des jambes et déformation ultérieure;
  • pas guérir les plaies.

La vitesse de développement d'une telle pathologie dépend de nombreux facteurs: âge, évolution de la maladie, etc. Mais le principal accélérateur du développement de la maladie est considéré comme un taux de sucre élevé, ce qui entraîne des complications dans les plus brefs délais. Par conséquent, il est important que les diabétiques contrôlent la glycémie. Moins son contenu est lent, plus les processus pathologiques se développent lentement!

Pied diabétique et champignon

Avec un seuil de douleur réduit, le diabétique ne remarque pas la formation de plaies, ne ressent pas les crevasses et les callosités. Assez souvent, on trouve également des marques sur le pied. En conséquence, le syndrome du pied diabétique, une lésion avec des ulcères trophiques, se développe.

De plus, en cas de diabète, le patient est très susceptible aux infections, de sorte que le mycosis (champignon) est considéré comme courant. Il n’est pas facile de s’en débarrasser, car le plus souvent, le diabétique ne remarque pas les signes du champignon, ce qui entraîne sa diffusion extensive.

Memo-rules sur les soins des pieds pour le diabète

Les principes de base des soins pour les membres inférieurs dans le diabète sucré:

  1. Il est nécessaire d'effectuer une inspection quotidienne des jambes. Une attention particulière doit être portée à la zone du pied, entre les doigts.
  2. Il est nécessaire de laver les pieds 1 à 2 fois par jour, toujours avec du savon. Laver soigneusement la peau après le lavage.
  3. En cas de formation de natoptyshs, de durillons, etc., retirez immédiatement la peau rugueuse avec de la pierre ponce. Vous pouvez utiliser des correctifs spécialisés.
  4. Toujours lubrifier la peau avec des agents hydratants.
  5. Couper les ongles sans arrondir.
  6. Si vos pieds sont froids, réchauffez-les avec des chaussettes chaudes.
  7. En cas d’abrasions, de brûlures et d’autres blessures, consultez immédiatement un médecin.
  8. Les chaussures inspectent quotidiennement et avant chaque sortie dans la rue. Il ne doit pas y avoir de cailloux, de flexions sur la semelle intérieure et d’autres objets.
  9. Les chaussettes et les collants doivent être changés deux fois par jour.
  10. Les chaussettes et les chaussures doivent être faites de matériaux naturels: coton, lin, cuir.
  11. Si des plaies sont présentes, la peau doit être traitée avec du peroxyde d'hydrogène, solution de Furacilin. La chlorhexidine ou le Miramistin peuvent être utilisés.
  12. Si vous appliquez des pansements, ils doivent être stériles et respirants.
  13. Vous pouvez vous débarrasser de la peau sèche avec de la crème pour bébé ou de l'huile d'argousier.
  14. La serviette pour les membres inférieurs doit être maintenue propre. Il ne peut pas être utilisé pour d'autres parties du corps.
  15. Achetez des chaussures spéciales qui n'ont pas beaucoup de coutures. Habituellement, ces chaussures sont cousues à la commande.
  16. Utilisez des semelles orthopédiques avec un cou-de-pied, un coussinet de gel, des correcteurs d'épreuves, des correctifs, etc.
  17. S'il y a des fissures, une hyperkératose et d'autres troubles aux talons, mettez des pantoufles à la maison uniquement avec le dos. La charge sur le talon sera donc minimale.
  18. Le vernis à ongles sur les ongles est appliqué uniquement de manière transparente, de sorte qu'il est possible de surveiller l'état de la plaque à ongles.
  19. Il est préférable de porter des chaussettes légères afin de remarquer facilement le lieu d’une éventuelle blessure.

Lorsque vous achetez des chaussures, emportez avec vous une semelle en carton que vous fabriquerez vous-même et qui soulignera votre pied. Si vous perdez votre sensibilité, vous ne pourrez pas déterminer exactement si les chaussures sont écrasées ou non. Cependant, notez que le pied lors de la marche a tendance à grossir (s'allonger et se dilater). Par conséquent, la semelle intérieure doit mesurer au moins 1 cm de long et plus large.

Sur les règles de soins des pieds pour le diabète avec les mots de l'endocrinologue podiatre Grigoriev Alexei Alexandrovich, vous pouvez apprendre de la vidéo:

Ce qui ne devrait pas être fait en aucune façon:

  1. Il est strictement interdit d'utiliser des produits à base d'alcool, d'iode, de vert brillant, de manganèse. Tout cela conduit à un dessèchement excessif de la peau, comme déjà noté dans le diabète.
  2. Vous ne pouvez pas couper vos ongles avec des coins arrondis, car cela entraîne la pénétration de la plaque dans la peau.
  3. N'appliquez pas de coussin chauffant à vos pieds. En raison du manque de sensibilité, vous risquez de vous brûler.
  4. N'exposez pas vos pieds au froid.
  5. Ne portez pas de chaussettes damnées, cela conduirait à des cors.
  6. Les collants, les pantalons et les chaussettes ne doivent pas avoir de bandes élastiques serrées. N'oubliez pas que la circulation sanguine est également altérée.
  7. Il n'est pas recommandé de marcher pieds nus, même à la maison, car en raison d'une diminution de la sensibilité, vous pouvez facilement vous faire mal.
  8. Ne faites jamais cuire vos pieds dans de l’eau excessivement chaude. La procédure ne devrait pas être longue. Cela conduira à un fort ramollissement de la peau, ce qui la rendra vulnérable.
  9. Ne pas utiliser de chaussures inconfortables ou petites. Ne portez pas de talons hauts, car la pression exercée sur le pied augmente.
  10. Il est interdit d'utiliser des objets tranchants - lames, ciseaux pour couper la peau rugueuse.
  11. Ne jamais mettre les pieds nus.
  12. Alterner pendant la journée en portant 2 pantoufles.
  13. Ne retirez pas vos ongles incarnés vous-même.
  14. Vous ne pouvez pas être dans des bottes et des bottes pendant une longue période.
  15. Fortement recommandé de porter des semelles magnétiques.
  16. Les crèmes grasses sont contre-indiquées car elles contribuent à l’accumulation de bactéries.
  17. Les pieds dans le bain peuvent contenir un maximum de 7 à 8 minutes. Par conséquent, dans la mer, la rivière, la piscine, ne restez pas trop longtemps.
  18. Ne pas utiliser l'outil "Vaseline".

La médecine moderne l'a prouvé: si les diabétiques suivaient scrupuleusement toutes les règles et exigences du soin des membres inférieurs, le développement de complications aurait pu être évité.

Même avec un gonflement des jambes léger mais constant, vous devriez immédiatement consulter un médecin.

Prévention: comment prévenir les syndromes

Pour prévenir les symptômes de la maladie du pied causée par le diabète, il est important de respecter les principes de prévention:

  1. Respectez l'hygiène et le soin des pieds.
  2. Débarrassez-vous des mauvaises habitudes. Les boissons alcoolisées et le tabagisme aggravent la situation du diabète, ralentissant les processus de circulation sanguine.
  3. Pour prendre soin des membres inférieurs, utilisez uniquement des crèmes et des onguents spéciaux, recommandés par l’endocrinologue traitant.
  4. Utilisez des moyens préventifs pour vous laver les pieds - bains chauds avec décoction d’herbes. Cela peut être la camomille, le calendula, l'ortie, etc.
  5. Jamais même utiliser des recettes folkloriques par vous-même. Toujours consulter un médecin. Après tout, le diabète chez chaque patient procède individuellement. Les caractéristiques d'un organisme particulier jouent un rôle énorme.
  6. Faites votre propre massage des pieds et des pieds. Portez une attention particulière à vos doigts.
  7. En tant qu'exercice simple, vous pouvez plier et déplier un pied pendant 4-5 minutes trois fois par jour.
  8. Marcher plus.
  9. Prends le sport ou la danse facile.
  10. Passez plus de temps à l’air frais pour que votre corps soit saturé en oxygène.
  11. Mangez convenablement pour que les substances utiles pénètrent dans les capillaires des jambes.

Dans la vidéo, vous apprendrez à bien manipuler les plaques à ongles pour le diabète - pédicure professionnelle médicale:

Gymnastique thérapeutique

La gymnastique médicale pour les jambes diabétiques accélérera la circulation sanguine dans les membres inférieurs, améliorera le flux lymphatique, réduira la pression exercée sur les pieds et empêchera les déformations. Avant le début des cours, vous devez retirer vos chaussures et poser un tapis. Exercices de base effectués 10 fois chacun:

  1. Asseyez-vous sur le bord de la chaise, mais ne vous appuyez pas contre le dos. Serrez vos orteils, redressez votre dos. Soulever lentement les chaussettes, mais pour que le talon reste sur le sol. Abaissez vos chaussettes et soulevez vos talons maintenant.
  2. Sp le même. Reposez les talons sur le sol et soulevez les chaussettes. Écartez lentement vos chaussettes dans différentes directions et placez-les au sol. Puis reconnectez-vous.
  3. Soulevez la jambe gauche parallèlement au siège de la chaise, avec le bout tiré vers l'avant. Déposez-le sur le sol et tirez-le vers vous. Revenez à la position de départ. Faites la même chose avec le membre droit.
  4. Étendez une jambe devant vous pour que la chaussette reste au sol. Soulevez-le et en même temps tirez la chaussette vers vous. Abaissez le talon sur le sol, revenez au PI. Maintenant, faites la même chose avec l'autre jambe, puis les deux en même temps.
  5. Étendez les deux jambes vers l'avant et verrouillez cette position pendant quelques secondes. Pliez et redressez la cheville.
  6. Une jambe tendue devant vous, effectuez des mouvements circulaires dans différentes directions, mais uniquement avec votre pied. Assurez-vous de "décrire" en l'air une série de chiffres de 0 à 10. Si vous le souhaitez, vous le pouvez et plus encore.
  7. Relevez vos talons, les orteils contre le sol. Gardez les talons écartés et redescendez à la position de départ. Passez ensemble au sol.
  8. Pour cet exercice, les jambes doivent être pieds nus. Prenez un journal, faites-en une balle. Maintenant, avec vos orteils, essayez de déplier les draps, puis coupez-les en petits morceaux. Prenez une autre feuille de journal et posez-la à plat. Ramassez les morceaux déchirés avec vos orteils et pliez-les sur une feuille de papier journal. Maintenant, vous avez besoin de cette masse pour tordre la nouvelle balle avec les membres inférieurs. Courir assez 1 fois.

Exercice Ratshaw

Cet exercice est utilisé pour accélérer la circulation sanguine dans les capillaires et les veines. Vous pouvez le réaliser sur une surface dure ou relativement douce (sol, lit, canapé). Allongez-vous sur le dos et soulevez vos jambes à angle droit. Stretch chaussettes et les jambes. Pour faciliter la tâche, vous pouvez serrer vos genoux dans vos mains. Faites des mouvements circulaires avec vos pieds. Dans ce cas, un tour doit être effectué en exactement 2 secondes. L'exercice dure 2-3 minutes.

Maintenant, asseyez-vous sur le bord d'une chaise haute ou d'un lit afin que vos membres inférieurs pendent. Détendez-vous pendant 2 minutes, puis répétez l'exercice précédent plusieurs fois.

À la fin de cette charge, il vous faudra 5 minutes pour faire le tour de la pièce. Autorisé à faire l'exercice plusieurs fois par jour.

Si vous ressentez des douleurs lors de l'exécution d'un exercice, il est recommandé d'arrêter la gymnastique ou de réduire l'intensité de la performance. Assurez-vous de contacter votre médecin et consulter. Le médecin vous aidera à choisir un programme individuel de cours qui ne causera pas de préjudice.

Avec des soins appropriés pour les pieds diabétiques, en suivant les recommandations du médecin et en faisant de la gymnastique, vous pouvez prévenir l’apparition de pathologies désagréables ou les atténuer, si elles existent déjà. La chose principale - la séquence dans la mise en œuvre des règlements et la régularité des classes.