Comment déterminer le degré d'obésité

• Prévention

L’embonpoint est l’un des problèmes les plus graves de notre époque. Pour le moment présent se caractérise par un style de vie sédentaire et une alimentation malsaine. À cet égard, le problème de l'obésité devient chaque année plus aigu. Dans le contexte de ce phénomène, divers états pathologiques se développent: accidents vasculaires cérébraux, crises cardiaques et autres maladies graves. À l'heure actuelle, une personne sur trois est en surpoids, ce qui explique la pertinence de déterminer le degré d'obésité.

Qu'est-ce que l'obésité?

L'obésité est une affection du corps caractérisée par un excès de dépôts graisseux dans les tissus, les tissus sous-cutanés et même les organes. Il entraîne un inconfort psychologique et physique, est la cause de la dysfonction sexuelle, affecte négativement l'état du corps dans son ensemble. Il y a plusieurs stades d'obésité, un tel état n'est pas une variante de la norme et nécessite un traitement.

Comment déterminer le degré d'obésité

À l'heure actuelle, plusieurs techniques de base aident à déterminer le stade de l'obésité.

Détermination du degré d'obésité par l'indice de masse corporelle

Cette technique est considérée comme la plus répandue et la plus utilisée dans le monde. Son calcul est simple: poids en kilogrammes divisé par la taille au carré, mesuré en mètres. Si cet indicateur est inférieur à 16 ans - le manque de poids, s'il se situe dans la plage de 18,5 à 24,9% du poids corporel normal. Les résultats supérieurs à cette note indiquent un excès de poids. Cette méthode est largement connue. Il existe donc un grand nombre de calculatrices en ligne permettant de connaître votre IMC.

Le ratio de "poids idéal"

Les nutritionnistes attribuent un indicateur de masse idéale. Pour calculer votre "idéal" est nécessaire. Formule pour les hommes: 50 kg + (P - 150) * 0, 75. P - Taux de croissance en cm.Pour les femmes, cette valeur doit être soustraite 3.5. Après avoir déterminé votre poids idéal, vous pouvez calculer en quoi il diffère de la normale et de quelle frontière il se trouve.

Lors de la détermination du degré d'obésité, il est nécessaire de se rappeler que les kilos superflus ont des effets négatifs sur l'état du corps. Il est donc important de surveiller votre alimentation et d'inclure l'activité physique dans votre routine quotidienne.

Classification des taux d'obésité et des caractéristiques

Les nutritionnistes distinguent 4 stades d'obésité, qui se différencient par le nombre de dépôts adipeux:

Obésité au premier degré

Il se caractérise par une augmentation de 29% du poids corporel, alors que la personne de la vie quotidienne ne vit pratiquement pas de situations inconfortables. Mais déjà à ce stade, l'excès de graisse affecte l'état des vaisseaux sanguins, ce qui peut conduire au développement de l'athérosclérose. L'obésité de grade 1 doit être traitée sous la supervision d'un nutritionniste.

Obésité au deuxième degré

Le poids corporel augmente de 30 à 40%, les dépôts graisseux sont le plus souvent localisés dans l'abdomen, les cuisses et la taille. À ce stade, une personne augmente souvent le rythme cardiaque, augmente la transpiration, l’essoufflement apparaît lors de la marche. En règle générale, l'obésité de niveau 2 progresse rapidement et franchit d'autres étapes, ce qui nuit à la santé.

Obésité au troisième degré

Malheureusement, à l'heure actuelle, l'une des formes les plus courantes. Ses indicateurs varient de 50 à 99% de la norme. Ce type est plus prononcé, car une personne a des douleurs dans les jambes, un gonflement intense et une maladie cardiaque. Avec l'obésité de grade 3, il devient difficile pour une personne de vivre.

Obésité au quatrième degré

L'étape la plus dangereuse, avec un poids augmenté de près de 100%. L'obésité de niveau 4 devient de plus en plus courante avec chaque année, c'est cette forme qui conduit le plus souvent aux conséquences les plus négatives et même à la mort.

L'obésité est un véritable fléau de la société moderne, à cause de laquelle un pourcentage croissant de la population est soumis à diverses pathologies graves. Sur fond de surpoids, diverses maladies graves des organes se développent, souvent mortelles. À cet égard, une attention particulière doit être portée à votre santé, à une saine alimentation et à un mode de vie actif et sain.

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Comment déterminer le degré d'obésité

Une écologie médiocre, une alimentation malsaine, une mobilité réduite et un stress constant sont les causes les plus courantes de gain de poids. Selon les statistiques, plus de 60% des Russes rêvent de perdre du poids. Pour certains, ce désir est un hommage aux normes modernes de la beauté: être gros sans mode. D'autres craignent sérieusement pour leur santé. Dans cet article, nous allons parler des degrés et des stades de l'obésité, vous dire combien ils existent, expliquer comment déterminer l'ampleur du problème vous-même à l'aide des tableaux de poids et de taille et vous aider à calculer les indicateurs de masse corporelle à l'aide de formules médicales spéciales.

Quand est-il temps d'agir?

Si vous pesez un peu plus que vous le souhaitez, votre santé ne présente aucun risque. D'un point de vue médical, quelques kilos en trop ne jouent pas un rôle important dans le bon fonctionnement du corps et dans le bon fonctionnement des systèmes des organes internes. Le côté esthétique de la question demeure. Qui ne veut pas avoir une belle silhouette et attraper des regards admiratifs? Pour ce faire, il n'est pas nécessaire de vous torturer avec des régimes durs et des séances d'entraînement épuisantes dans les gymnases. Il suffit de contacter nos spécialistes. La «clinique d'amincissement Elena Morozova» depuis plus de 20 ans ramène les hommes et les femmes à la minceur, sans les obliger à changer radicalement leurs habitudes alimentaires et leur mode de vie habituel.

Si une personne aime manger et bouge un peu, son corps accumule des ressources énergétiques au lieu de les gaspiller. Les calories en excès deviennent des tissus adipeux. Si c'est trop, les médecins diagnostiquent l'obésité. Ce n'est pas aussi inoffensif que cela puisse paraître.

Chez les personnes obèses, les formes aiguës de la maladie deviennent rapidement chroniques. L'excès de poids entraîne de nombreuses pathologies désagréables:

• La circulation sanguine est perturbée dans tout le corps. Le système cardiovasculaire en souffre. Le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral augmente.
• Il y a des problèmes de pression. La plupart des gens qui souffrent d'excès de poids connaissent bien l'hypertension.
• Développer le diabète du deuxième type.
• La vision tombe.
• La colonne vertébrale et les articulations sont touchées.

Commentaire nutritionniste clinique minceur Elena Morozova

Le tissu adipeux est nécessaire. Il stocke les nutriments que le corps utilise dans des situations extrêmes, protège les organes internes des températures extrêmes et des dommages mécaniques. Le corps de chaque personne contient de la graisse sous-cutanée et viscérale. Le premier est visible de l'extérieur. Vous comprenez qu'il est temps de perdre du poids en vous regardant dans le miroir. Comprendre s’il existe un excès de tissu adipeux interne sans équipement spécial est difficile. En attendant, son excès entraîne de graves problèmes de santé. Il "resserre" les organes internes, les empêchant de fonctionner normalement.

Les degrés et les stades de l'obésité: quels sont les plus grands

La maladie est divisée en 3 types:

• Femme Cela inclut le ginoïde ou gluteofemoral. La graisse s'accumule dans la région des fesses et des cuisses. Avec ce type de risque de pathologies cardiovasculaires, l'athérosclérose, le diabète sucré est minime.
• Mâle. Ou Android. Les zones à problèmes sont l'abdomen et la poitrine. Il se caractérise par l'accumulation de graisse viscérale et non sous-cutanée. À l'arrière, un homme a l'air mince, ses jambes et ses hanches ne sont pas épaisses. La présence de problèmes de poids ne donne que le ventre suspendu.
• Dans l'ensemble. La partie supérieure du corps est très pleine et les bras et les jambes sont anormalement minces. De grosses épaules, un deuxième menton, un buste impressionnant aux membres minces, symptôme d’une maladie grave. C'est ce qu'on appelle le syndrome d'Itsenko-Cushing. La raison de la progression de la maladie réside dans l'échec hormonal - trop de cortisol dans le corps. Il est produit par les glandes surrénales à la commande de la glande pituitaire. Les changements pathologiques dans le travail de l'appendice cérébral entraînent de tristes conséquences. Une autre cause possible est une tumeur de la glande surrénale elle-même.

Si l'enquête ne révèle aucune maladie du système endocrinien ni du système nerveux, mais que l'obésité est diagnostiquée, il est nécessaire de reconsidérer votre régime alimentaire et votre régime. Les médecins distinguent 3 étapes. Lors du diagnostic, calculez l'indice de masse corporelle et examinez les limites numériques correspondant à la valeur obtenue. L'IMC est déterminé par la formule suivante: poids en kg: (taille en m * 2).

Résultat comparé aux valeurs du tableau:

Comment calculer le degré d'obésité

Il y a beaucoup de manières "folkloriques". Tous ne donneront qu'un résultat approximatif. Si vous souhaitez obtenir des informations précises, contactez les agences spéciales. Le personnel médical vous fournira des données dont le calcul tiendra compte non seulement de votre taille et de votre poids, mais également du rapport entre les composants adipeux et musculaires, les paramètres du squelette. Dans la «clinique d'amincissement Elena Morozova», vous pouvez effectuer une analyse de composition corporelle par bioimpédance. Un équipement moderne étudiera la résistance complexe des tissus de votre corps et fournira un rapport détaillé. Il inclura les indicateurs suivants:

• votre poids idéal
• le nombre exact de kilogrammes dont vous pouvez vous débarrasser sans nuire à la santé;
• pourcentage de fluides corporels;
• la masse de graisse viscérale et sous-cutanée, les muscles, les organes, le volume de fluide.

En savoir plus sur nos programmes de perte de poids:

Après avoir eu recours à la bioimpédancemétrie, vous aurez une idée complète de la façon dont le métabolisme dans votre corps se déroule et vous découvrirez s’il existe des pathologies et des troubles. Si vous pouvez facilement faire un calcul approximatif du degré d'obésité, les données sur les processus eau-sel et lipides ne peuvent être obtenues que par matériel.

Déterminer le degré d'obésité à la maison

Il y a plusieurs manières simples. En y recourant, vous n’obtiendrez pas d’informations précises, mais vous aurez une idée approximative de votre silhouette:

• Rechercher un pli de peau dans votre avant-bras. Serrez-le avec deux doigts et essayez de vous rappeler son épaisseur. Cet indicateur doit correspondre au même paramètre de la paroi abdominale antérieure. Calculez la différence. Dans combien de fois on sera plus qu'un autre, dans le même temps votre poids dépassera la norme.
• Mesurer la taille Dans la moitié forte, il ne devrait pas dépasser 94 cm, dans la belle - 80. Vous pouvez également corréler les données avec le volume des hanches. Divisez le premier indicateur par le second. La limite critique pour les femmes est de 0,85, pour les hommes, c'est un.

Comment calculer le poids idéal

Vous devez calculer l'indice de Quetelet - masse corporelle:

• Peser po
• Mesurez votre taille. Transférer les données en m².
• Diviser le premier par le second.

Supposons que vous pesez 68 kg avec une hauteur de 1,76 m.

Votre IMC = 68: (1,76 * 1,76) = 21,95...

Si le nombre est inférieur à 18,5, la personne présente une insuffisance pondérale. Un indicateur compris entre 18,5 et 25 est considéré comme normal. Vous n'avez rien à craindre. Au-dessus de 25, mais en dessous de 30, il est recommandé de perdre du poids, mais la situation n’est pas critique. Si le nombre est compris entre 30 et 35, le degré d'obésité est diagnostiqué. Si le chiffre dépassait 35 mais ne dépassait pas 40 - II. Plus de 40 - III degré et raison de penser sérieusement.

Les causes les plus courantes de gain de poids:

• Métabolisme faible.
• Mauvaise hérédité.
• Trop manger
• Échec hormonal.
• Réception des médicaments.
• Manque d'activité physique.

Les spécialistes de la clinique de perte de poids Elena Morozova vous aideront à identifier et à éliminer les facteurs qui vous empêchent de perdre du poids. L'histoire des victoires de nos patients dans la lutte contre l'obésité est disponible sur le site internet.

L'indice Quetelet ne prend pas en compte le ratio de masse musculaire et de graisse sous-cutanée. Vous ne devez donc pas vous fier entièrement aux données obtenues.

Le chirurgien et anthropologue français Paul Pierre Brock a proposé une autre formule pour déterminer le poids idéal. C'est encore plus simple que le précédent. Si vous avez une hauteur moyenne (jusqu'à 165 cm), soustrayez-en 100. Ce sera le résultat final.

Les personnes de moins de 175 ans doivent soustraire 105, plus haut - 110. Si une personne est grande et mince, vous devez soustraire de 10% du chiffre obtenu, avec un physique hypersthénique - ajoutez.

Les indices Ketelet et Broca vous aideront à déterminer la plage de confort de votre corps.

Commentaire nutritionniste clinique minceur Elena Morozova

En vous concentrant sur le poids idéal, vous pouvez comprendre si vous devez vous débarrasser des kilos superflus ou si vous ne pouvez pas vous inquiéter. Si votre poids corporel réel est supérieur de 30% à l'idéal, vous êtes au stade I. Si moitié plus - la seconde. À la troisième, le pourcentage d'excès varie de 50 à 90. Le degré morbide est diagnostiqué si votre poids est le double de la norme.

Vous savez maintenant comment calculer le degré d'obésité et calculer le poids idéal. Si vous n'êtes pas satisfait des résultats de l'expérience, nous vous attendons dans notre clinique. En ce qui nous concerne, vous ne remarquerez pas comment vous débarrasser de vos kilos superflus, de votre taille mince et de votre confiance en vous.

Quatre degrés d'obésité chez l'homme et leurs caractéristiques

L'obésité est une maladie caractérisée par la présence d'une grande quantité de graisse corporelle dans l'espace sous-cutané ainsi que dans les organes internes.

En médecine, il existe 4 degrés d'obésité:

• Degré 1: l'indice de masse corporelle varie entre 30,0 et 34,9%, maux de dos, constipation et nausée après avoir mangé. Si vous progressez, notez: fatigue, somnolence accrue, transpiration active, essoufflement, nervosité.
• 2 degrés: indice de masse corporelle de 35,0 à 39,9, augmentation de poids de 30 à 40%, problèmes de degré 1, apathie, goût amer de la bouche, troubles du foie et de la bile, problèmes articulaires, tension artérielle instable, pulsations maux de tête, gonflement.
• Grade 3: indice de masse corporelle supérieur à 40,0, poids réel supérieur à la normale de 50 à 99%, hypertension artérielle, tachycardie, essoufflement et au repos, insuffisance respiratoire progressive, douleurs articulaires, pancréatite, cholécystite se développent, les femmes peuvent ne pas avoir de règles, les hommes ont des problèmes de puissance et de prostate.
• 4 degrés: poids corporel augmenté d'au moins 2 fois, peut atteindre 300 kg, problèmes de soins personnels, progression du diabète sucré, anomalies de la thyroïde, la plupart du temps une personne alitée, des escarres apparaissent.

Taux d'obésité

L'obésité est également divisée par type:

• Chez les femmes: abdominale (graisse dans la taille et l'abdomen), ginoïde (graisse dans les cuisses, abdomen), androïde (dépôts sur l'abdomen et le haut du corps, pas de taille), mixte (la graisse est répartie uniformément dans tout le corps).
• Chez les hommes, le type à prédominance abdominale est moins commun dans le gynoïde, devenant finalement mixte.
• Chez les enfants, ils sont divisés en obésité primaire (mode de vie inapproprié) et secondaire (héréditaire), l'obésité séparée est isolée sur fond de maladies et de pannes psycho-émotionnelles.

Formules pour calculer le degré d'obésité:

• Norme de poids corporel = taille d'une personne moins 100 hommes et 110 femmes
• Indice de masse corporelle = poids (kg): taille (m carré)

A 4 degrés, une personne est handicapée. Pour un appelé de 2 degrés, un endocrinologue sera recommandé, avec un degré de 3 ou 4, il sera libéré de l'armée.

En savoir plus sur les degrés d'obésité, leurs types et la menace qu'ils représentent pour le corps, lisez notre article.

Lire dans cet article.

Combien de degrés d'obésité

En médecine, il existe 4 degrés d'obésité, chacun ayant ses propres caractéristiques.

1 degré

Il n’ya pas de changement significatif dans l’état de santé, même le chiffre ne change pas beaucoup, mais le problème existe déjà et doit être résolu. L'indice de masse corporelle varie de 30,0 à 34,9. Si l'obésité de grade 1 progresse, les plaintes suivantes peuvent être présentées:

• fatigue rapide, somnolence accrue;
• transpiration excessive;
• essoufflement pendant l'exercice;
• irritabilité et nervosité non motivées.

La constipation peut se produire sur le fond du régime habituel, légère nausée immédiatement après un repas. Souvent, la colonne vertébrale réagit d'abord à l'obésité - le dos perd sa douleur non seulement après un effort physique, mais également après la journée de travail habituelle.

L'obésité de niveau 1 est facilement corrigée, la santé est restaurée littéralement 3 à 4 semaines après le changement de régime et l'augmentation des activités de mode de vie.

Et voici plus d'informations sur la façon de se débarrasser de la graisse viscérale.

2 degrés

Un tel diagnostic est posé dans le cas d'un indice de masse corporelle compris entre 35,0 et 39,9, alors que le poids corporel augmente de 30 à 40%. Tous les problèmes décrits ci-dessus se manifestent avec une intensité élevée: la faiblesse augmente, l'apathie apparaît à tout le monde, un arrière-goût amer s'ajoute à la nausée, ce qui indique déjà des violations du foie et de la vésicule biliaire.

Souvent, une personne note:

• douleur et "douleur" dans les grandes articulations;
• mal de dos persistant;
• raideur du système musculaire du dos au niveau des omoplates et du cou;
• déséquilibre de la pression artérielle;
• maux de tête lancinants;
• gonflement des membres inférieurs et des doigts.

3 degrés

Un tel diagnostic est posé dans le cas où l'indice de masse corporelle dépasse l'indicateur de 40,0 et le poids réel supérieur à la norme de 50 à 99%. Pour calculer la norme de poids, vous pouvez utiliser la formule classique - la taille d'une personne moins 100 hommes et 110 femmes. Les symptômes de l'obésité de grade 3 sont trop prononcés pour être ignorés:

• l'hypertension est avancée (hypertension);
• tachycardie présente;
• la dyspnée inquiète une personne non seulement pendant un effort physique, mais aussi au repos;
• insuffisance respiratoire se développe;
• la cheville, les genoux font mal;
• la pancréatite (inflammation du pancréas) progresse et se diagnostique facilement; la cholécystite (inflammation de la vésicule biliaire).

Avec une telle obésité, les cellules graisseuses se forment déjà dans le foie, ce qui perturbe son travail, provoque de graves accès de douleur qui ne sont pas associés à la prise de nourriture, à un gonflement du visage et des membres supérieurs.

La maladie au 3ème degré provoque une violation du cycle menstruel chez la femme jusqu'à l'aménorrhée (absence complète de menstruation, non liée à la grossesse). Chez les hommes, la maladie affecte négativement la puissance et la fonctionnalité de la prostate.

4 degrés

La condition la plus dangereuse pour une personne, car:

• augmentation du poids corporel d'au moins 2 fois par rapport à la norme - les personnes pèsent souvent entre 150, 200 et 300 kg;
• une personne n'est pas capable de se servir;
• le diabète, les maladies de la glande thyroïde se développent activement;
• Le repos au lit permanent devient une nécessité et des procédures d'hygiène inadéquates entraînent la formation de profondes escarres.

L'obésité de niveau 4 est une perturbation du travail de tous les organes et systèmes, une personne est handicapée et le rétablissement de sa santé sera long et difficile. Il ne peut pas se passer de pharmacothérapie, de thérapie physique, de correction de la nutrition et d’interventions chirurgicales.

Le manque de soins médicaux qualifiés dans ce cas est fatal.

Voir dans cette vidéo sur ce qu'est l'obésité dangereuse:

Types d'obésité

Il existe plusieurs types d'obésité, inhérents aux hommes et aux femmes, mais la maladie et ses types sont considérés séparément dans la pratique pédiatrique. Il est nécessaire de pouvoir déterminer cet indicateur, car les méthodes de traitement de l'obésité en dépendent - même le régime alimentaire peut être différent.

Chez les femmes

L'obésité, de quelque type que ce soit, provoque des changements pathologiques irréversibles dans la structure et la fonctionnalité des organes et systèmes internes chez la femme. En diétologie, il est habituel de distinguer 4 types principaux de la maladie:

• Abdominal - le plus courant, caractérisé par la formation d’un grand nombre de dépôts graisseux dans l’abdomen et à la taille. Ce type de silhouette chez une femme s'appelle une «pomme», seule la forme de l'abdomen change de façon spectaculaire, le reste du corps reste dans les limites de la normale. Le danger de l'obésité abdominale réside dans sa capacité à se transformer en viscérale - la formation d'accumulations de graisse autour des organes internes.
• Ginoïde - chez les personnes on parle d'obésité des jambes, quand il y a des changements dans l'apparence non seulement de l'abdomen / de la taille, mais aussi des hanches et du bas des jambes. Si l'obésité se déroule selon ce type, le chiffre s'appelle «poire». Le danger du type ginoïde réside dans le développement rapide de l'ostéoporose, des pathologies du système cardiovasculaire, de l'ostéoarthrose, de la stérilité.
• Android - chez une femme, l'obésité survient chez les hommes et la partie supérieure de l'abdomen, la poitrine, peut être transformée. Ces femmes n'ont pas de taille et les volumes des jambes et des hanches restent dans la plage normale.
• Mixte - les dépôts graisseux sont répartis uniformément dans tout le corps, «utilisés», ainsi que dans les jambes, l'abdomen, la poitrine et même les membres supérieurs.

Chez les hommes

Les représentants de la forte moitié de l’humanité peuvent le plus souvent se «vanter» d’un ventre de bière, ce qui signifie que l’obésité se développe le long du type abdominal. Son danger réside dans le fait que la graisse corporelle enveloppe tous les organes internes, même à l'intérieur des muscles cardiaques, il existe des cellules similaires - il s'agit d'une obésité viscérale.

Moins dangereuse, mais pas très esthétique, l’obésité guinoïde chez l’homme est rare. Il s’agit d’un type de dépôt féminin, la silhouette acquiert de la douceur, de la «liberté», les hanches et les jambes s’écartent. Ce type se développe souvent en un type mixte, lorsque les dépôts de graisse sont notés dans tout le corps.

Chez les enfants

L’obésité chez les enfants de l’Organisation mondiale de la santé est reconnue comme une véritable épidémie dans les pays développés. À un jeune âge, deux types de maladies peuvent se développer:

• primaire - en raison d'un régime alimentaire inapproprié et d'un mode de vie sédentaire;
• secondaire - est un facteur héréditaire, transmis par les parents.

Par ailleurs, les pédiatres considèrent l'obésité sur le fond des pathologies (syndrome de Down, hypothyroïdie de nature congénitale, éducation dans les tissus cérébraux, etc.) et des pannes psycho-émotionnelles.

Comment déterminer votre indice de poids, poids

Pour comprendre s’il existe une obésité chez une personne et dans quelle mesure, il faut connaître son indice de masse corporelle. Pour les calculs, nous avons besoin de la formule suivante: poids (kg): hauteur (m au carré). Par exemple, si une femme mesure 170 cm et que son poids réel est de 54 kg, l'indice de masse corporelle (IMC) sera de 18,69.

La valeur limite de l'IMC est de 30,0 - elle indique déjà le développement de l'obésité. Oui, c'est au tout début et ne représente pas une menace pour la santé et plus encore pour la vie d'une personne. De plus, les données externes pourraient rester inchangées, mais la lutte contre les dépôts graisseux devrait déjà être lancée - une réduction élémentaire de portions de nourriture, le choix de repas faibles en gras et une activité physique modérée résoudront le problème.

Déterminez le degré d'obésité et le poids corporel. L'idéal serait celui qui correspond à la valeur obtenue par la formule: hauteur (en cm) - 100 (pour les hommes) ou 110 (pour les femmes). Un excès de poids de seulement 20-30% devrait alerter - pour faire face à ce problème assez facilement.

Qu'est-ce que l'obésité alimentaire?

Ce que l’on appelle l’obésité, qui résulte de la malnutrition, est également appelé constitutionnel exogène, primaire. Les médecins pensent que le type alimentaire est toujours associé à des troubles métaboliques, ce qui peut être provoqué par divers facteurs:

• mode de vie sédentaire;
• mauvaise nutrition;
• maladies internes.

Entièrement exclu des possibles provocateurs de pathologie mentale, de maladies du cerveau et d'hérédité.

Les nutritionnistes disent que l'obésité alimentaire ne survient que par la faute d'une personne, mais il y a un point positif à cela: il est possible de se débarrasser des kilos superflus et de la masse grasse sans l'aide de médicaments et de chirurgiens. Bien sûr, tout dépend du degré du problème - au stade 1-2, il suffira de corriger votre mode de vie, mais les troisième et troisième degrés nécessitent l'intervention de spécialistes venant de différentes directions.

Combien est pris dans l'armée

Si, lors du passage de la commission médicale du bureau d'enregistrement et de recrutement militaire, un jeune homme est diagnostiqué d'obésité d'un degré, il est alors apte au service.

En cas de maladie à 2 degrés, il sera recommandé à la recrue de faire appel à un endocrinologue, si nécessaire, pour suivre un traitement. À cette fin, il bénéficie d'un sursis de conscription de 6 mois. Après l'expiration de cette période, un deuxième examen médical est effectué et le plus souvent, il est noté que le jeune homme est apte au service militaire.

Avec 3-4 degrés d'obésité devrait être une libération complète (vie) du service militaire.

Et voici plus d'informations sur la façon de perdre du poids sans nuire à la santé.

Tout degré d'obésité est un risque élevé pour la santé. Sans lutter contre la maladie, des pathologies de tous les organes et systèmes internes peuvent se développer, les jeunes femmes ne peuvent devenir mères et les hommes, entre 30 et 35 ans, deviennent impuissants. Le contrôle de votre propre indice de masse corporelle et de votre apparence rendra le problème inexistant et votre santé solide.

Vidéo utile

Pour le traitement de l'obésité chez les enfants, voir cette vidéo:

Obésité: types, degrés et méthodes de traitement

L'obésité est une maladie chronique caractérisée par un dépôt excessif de tissu adipeux dans le corps. Elle s'accompagne souvent d'un déséquilibre métabolique, du développement de comorbidités.

Selon le nombre de kilos en trop, allouez plusieurs degrés d'obésité. Chacun d'entre eux est caractérisé par un certain rapport de poids et de taille d'une personne. Cet indicateur est appelé indice de masse corporelle (IMC). Il est nécessairement pris en compte lors du choix des mesures thérapeutiques visant à éliminer la maladie.

La principale cause de l'obésité est la consommation excessive d'aliments riches en calories sur fond d'activité physique réduite. La prédisposition héréditaire joue un certain rôle. Le surpoids dû aux maladies endocriniennes, psychologiques et génétiques est moins courant.

Évaluer la gravité de l'obésité à l'aide de l'indice de masse corporelle. Pour le calculer en fonction de la taille et du poids d'une personne, la formule est appliquée: poids (kg) / taille au carré (m2).

Auparavant, il y avait 4 degrés de pathologie. À l'heure actuelle, selon la classification de l'OMS (Organisation mondiale de la santé), on n'en distingue que 3. Chacune d'entre elles se caractérise par une certaine plage de valeurs d'IMC. Également introduit une chose telle que l'excès de poids corporel.

Tableau de l'obésité IMC:

Le plus grand degré est le troisième. Ces patients ont besoin d'un examen approfondi pour identifier les causes de complétude et la présence de complications associées.

En utilisant l'IMC, il est impossible de déterminer le type d'obésité. Pas informatif cette option et lors de l'évaluation du physique chez les enfants, les femmes enceintes et ceux ayant des muscles bien développés.

Le principal symptôme de la maladie est la présence d'un excès de graisse corporelle dans le corps. Selon la nature de leur distribution, il existe deux types d'obésité:

• Android (central). Dans ce cas, la graisse se situe à la taille et dans les organes internes, ce qui est plus caractéristique des hommes. Elle s'accompagne d'une violation du métabolisme et du développement de complications chroniques - diabète sucré, hypertension artérielle, maladie coronarienne et stéatose hépatique. Ces patients ont un risque accru de cancer et de maladies rhumatismales, la cholélithiase.
• Ginoïde (périphérique). Le surpoids est observé dans les hanches. Cette condition est moins souvent accompagnée de troubles métaboliques et se retrouve principalement chez les femmes. La maladie est souvent associée à l'arthrose des articulations du genou et de la hanche, ce qui s'explique par une charge excessive et une activité motrice faible.

Types d'obésité masculine et féminine

Pour clarifier la nature de l'obésité à l'aide des indicateurs suivants:

• Tour de taille (OT). Il est mesuré avec un ruban à mesurer en position debout. Pour les hommes, le critère d'obésité abdominale est supérieur à 94 cm et pour les femmes, supérieur à 80 cm.
• Le rapport entre OT et le tour de hanche (ON) - FROM / ABOUT. Cela reflète plus précisément la prédominance des dépôts de graisse dans une région donnée. Mais dans la pratique, le premier paramètre est souvent utilisé.

Type d'obésité en fonction du ratio OT / OB:

L'obésité morbide est la forme la plus grave de la maladie. Il est diagnostiqué avec un IMC supérieur à 40 kg / m2 et chez les patients présentant un second degré de la maladie en présence de complications graves telles que le diabète, l'hypertension et l'arthrose. Les jeunes atteints de cette pathologie sont généralement mis à l'écart du service militaire pour une période de six mois. Si l'état de santé de la recrue ne s'améliore pas pendant ce temps, il est reconnu partiellement apte et envoyé dans la réserve.

L'obésité étant une maladie chronique, toutes les activités de perte de poids doivent être permanentes et à long terme.

La base du traitement de la pathologie chez les personnes de sexe et d’âge différents est la correction du mode de vie. Il comprend les éléments suivants:

• Changer le type de nourriture.
• Respect du régime de consommation
• Exercice régulier.
• Sommeil complet la nuit.

En raison de l'inefficacité des mesures ci-dessus, ainsi que des complications associées à l'obésité, un traitement médicamenteux est nécessaire. Elle est nommée par le médecin après un examen complet du patient. Selon des indications strictes, des méthodes de traitement chirurgical sont utilisées.

En médecine alternative, pour lutter contre l'obésité, utilisez de l'eau de miel, qu'ils boivent matin et soir, ainsi que divers composés diurétiques. Il convient de rappeler que l’utilisation de remèdes populaires pour la perte de poids à la maison menace le développement d’effets indésirables graves. Cela est dû au fait que leur sécurité et leur efficacité n’ont pas été étudiées.

Un régime visant à normaliser le poids corporel est calculé en fonction de la consommation d'énergie d'une personne au cours d'une période donnée. L'apport calorique dans le même temps devrait être un peu inférieur à ce qui est nécessaire.

Dans le régime alimentaire, inclure une quantité suffisante d'aliments contenant des fibres alimentaires - légumes et fruits, pain de grains entiers, légumes verts. L'utilisation de produits laitiers faibles en gras, d'accompagnements et de viandes grasses limite. Il est nécessaire d'abandonner complètement les plats, qui comprennent les glucides rapides - pâtisseries, restauration rapide, sodas sucrés et jus de fruits, miel, confiserie. Vous ne devriez pas manger de viande et de produits semi-finis - conserves, saucisses, saucisses, saucisses fumées.

Une condition préalable à la perte de poids est de garantir un régime de consommation adéquat. Pour que le corps fonctionne correctement pendant la journée, il faut au moins 40 ml d’eau pure pour 1 kg de poids corporel.

Afin de normaliser l'arrière-plan hormonal et de faciliter le processus de perte de poids, il offre une bonne nuit de sommeil. Sa durée doit être d'au moins 8 heures. Il est nécessaire d’abandonner les mauvaises habitudes - fumer et boire de l’alcool. Ils ralentissent les processus métaboliques dans le corps, entraînant des effets irréversibles sur la santé.

L'activité physique est choisie en fonction de l'âge, du sexe, de la présence ou de l'absence de maladies chroniques. Les exercices doivent être variés: des exercices de musculation et de cardio sont nécessaires. Les meilleurs sont des leçons individuelles avec un instructeur. La quantité minimale d'activité physique par jour est une marche rapide de 30 à 40 minutes. Encouragé par l’enthousiasme de la danse, du cyclisme, du jogging et d’autres sports actifs.

Perdre correctement et progressivement - pas plus de 10% du poids initial par mois. Il est important de conserver le résultat obtenu pendant longtemps. Cela nécessite souvent une aide psychologique, ce qui vous permet de surmonter les dépendances, d'abandonner les mauvaises habitudes et d'adopter un comportement alimentaire. Un spécialiste bien formé aidera à stabiliser le fond émotionnel et à augmenter la résistance au stress. Lors du traitement des enfants, il est impératif de conseiller les parents.

En plus des interventions non médicamenteuses pour le traitement de la maladie, on a souvent recours à un traitement médicamenteux. Il est prescrit pour un IMC supérieur à 30 kg / m2, en présence de comorbidités, l'incapacité de garder du poids sur le fond des changements de mode de vie.

Les moyens pour perdre du poids sont différents mécanismes d'action. Actuellement utilisé:

• Sibutramine (Reduxine, Lindax, Meridia). Son utilisation est associée à une diminution de l'appétit, à une augmentation des processus énergétiques dans le corps. En conséquence, en mangeant, une sensation de plénitude vient plus rapidement, ce qui entraîne une diminution de l'apport calorique. L'augmentation du taux métabolique de base contribue à une combustion plus efficace des graisses. Le médicament est contre-indiqué en présence de maladies du cœur et des vaisseaux sanguins, avec obésité secondaire, pathologie de la thyroïde. Sous surveillance médicale, son utilisation est autorisée chez les personnes atteintes du premier stade de l'hypertension artérielle sur un fond de pression ne dépassant pas 145/90 mm Hg. Art.
• Orlistat (Orsoten, Xenical). Le médicament empêche l'absorption de graisse dans les intestins. Son principe actif ne coule pas et n'affecte pas les organes et les systèmes humains. Mais l'utilisation des fonds est souvent associée à des effets secondaires tels que diarrhée, incontinence fécale, ballonnements et malaises abdominaux. Son utilisation à long terme viole le processus de réception des vitamines liposolubles dans le corps.
• Lyraglutide (Saxenda). Le médicament augmente le temps que la nourriture reste dans l'estomac, réduit l'appétit. Injectez-le par voie sous-cutanée à l'aide d'un stylo spécial avec une aiguille très fine. Un avantage particulier de Saxenda est son effet favorable sur le métabolisme et la sécurité des patients cardiaques.

Le traitement médicamenteux chez les enfants est limité. Le seul médicament autorisé est Orlistat, qui peut être administré à partir de 12 ans.

Le traitement chirurgical est indiqué chez les personnes présentant un troisième degré d’obésité et en présence de complications graves. Le plus souvent, des opérations sont effectuées pour réduire le volume de l'estomac avec sa fermeture ou l'installation de ballons intra-gastriques. Moins fréquemment, des interventions sont effectuées pour créer des anastomoses gastro-intestinales qui réduisent l'absorption des aliments.

La chirurgie bariatrique est particulièrement efficace pour réduire rapidement le poids, normaliser les processus métaboliques et maintenir le résultat obtenu. Mais, comme pour tout traitement chirurgical, il existe des risques de conséquences défavorables pour le corps humain, qui doivent être pris en compte lors du choix de cette méthode. Chez les enfants, la chirurgie n'est pas effectuée.

Comment calculer le stade, l'étendue et le type d'obésité chez les hommes, les femmes et les enfants

Bonne journée, chers lecteurs de blogs et passants au hasard! Aujourd'hui, je souhaite consacrer ce poste à tous ceux qui recherchent et s'intéressent activement aux informations sur l'obésité.

Un article sur les étapes et les types d'obésité chez les hommes, les femmes et les enfants (photo), comment le déterminer et le degré (tableau), si des personnes sont conduites dans l'armée et combien de kg à 1, 2 et 3 degrés. Vous trouverez ici des réponses complètes à toutes les questions concernant le diagnostic de l'obésité et la prévision de la vie future.

Je félicite tout le monde pour le premier jour de 2012 et j'espère que vous passerez de longs week-ends dans votre intérêt et que vous ne serez pas bêtement assis devant la télévision. Il est temps de commencer à faire du sport ou du fitness dans le gymnase. Vous pouvez déjà vous préparer pour la nouvelle saison estivale, car vous n'avez pas le temps de regarder en arrière, et le printemps frappe déjà, comme on dit.

Physiquement, il est nécessaire que chaque personne se charge, et pas seulement de ceux qui sont concernés par cet article. Par exemple, j'ai un IMC de 22, mais cela ne signifie pas que je peux me détendre, il y a toujours une possibilité d'augmenter ce niveau à 30, par exemple. Par conséquent, je fais du fitness 3 fois par semaine, c'est ce que vous voulez.

Comment déterminer le degré d'obésité

Déterminer le degré d'obésité chez les femmes et les hommes est nécessaire pour évaluer la gravité de la maladie. Il existe plusieurs méthodes pour évaluer le degré d'obésité. Quelles méthodes et comment elles sont utilisées, comprenons.

En raison de notre mentalité et de nos traditions populaires, la plénitude (obésité) n'est toujours pas considérée comme une maladie. Et cela est grave, car cette maladie peut entraîner des troubles plus graves dans le corps, comme une altération de la tolérance au glucose ou du diabète, au moins.

«Quel est le niveau de sucre dans le sang dans le prédiabète?», Lisez mon article. Par conséquent, à la lumière des études récentes, l’obésité a été identifiée sous une forme nosologique distincte dans la CIM 10, c’est-à-dire qu’il s’agit d’une maladie indépendante qui doit être traitée.

Pour comprendre si un patient souffre d'obésité, différentes formules sont appliquées pour évaluer le degré d'obésité.

Parmi les causes du surpoids, environ 95% sont des obésités constitutionnelles et alimentaires exogènes, en d’autres termes, il s’agit de personnes prédisposées à prendre du poids et qui, en même temps, ne surveillent pas leur régime alimentaire. Une personne qui a une prédisposition génétique, mais surveille attentivement la nutrition et est activement engagée dans un effort physique, gagne rarement des kilos en trop.

Les 5% restants sont l’obésité, symptôme de toute maladie endocrinienne.

En même temps, en médecine, il y a 2 concepts:

• en surpoids
• l'obésité appropriée

Le premier pourrait s'appeler pré-obésité, ce n'est pas encore une maladie, mais plus tard, il se développe en obésité. La seconde est la même obésité, en tant que maladie distincte qui a un stade de développement et qui doit être traitée pour ne pas devenir plus grave.

Combien de kg chez une personne présentant différents degrés d'obésité

Il est impossible de répondre précisément à cette question, car il s'agira de chiffres complètement différents, car non seulement le poids du corps, mais également la taille seront impliqués dans le calcul. Deux personnes de taille différente, mais ayant le même poids corporel présenteront des degrés différents d'obésité. Par conséquent, je vous suggère de lire et vous pourrez découvrir comment le poids et la taille affectent les calculs.

Formules pour calculer le degré d'obésité chez les adultes

Comment distinguer ces deux concepts en pratique? Pour cela, il existe des indices et des indicateurs de l'obésité. Considérez le plus connu d'entre eux, essayez de calculer le degré d'obésité, le cas échéant.

Taux d'obésité par indice de masse corporelle (IMC)

L'IMC est la méthode la plus populaire pour évaluer le surpoids, il est utilisé dans le monde entier. Il est calculé comme suit: poids corporel (kg) / taille (m) au carré.

Il y a trois niveaux ou degrés (1,2 et 3), comme vous voudrez. Sur le tableau ci-dessous, vous pouvez voir la même correspondance entre les degrés d'obésité et les chiffres de l'indice de masse corporelle. Et même plus bas, vous pouvez rapidement calculer votre IMC sur la table, sachant votre poids et votre taille (les images sont cliquables, cliquez pour agrandir).

Le calcul de l'IMC peut être effectué à l'aide d'un calculateur en ligne, très présent sur Internet. Tous sont basés sur la même formule, vous pouvez donc en choisir une. Je n'ai pas encore de calculatrice sur mon blog, mais il y en aura un dans le futur.

Poids corporel idéal

Un autre indicateur est un indicateur de poids corporel idéal. Il est calculé comme suit: P = 50 kg + (T - 150) * 0,75, où P est le poids idéal, T est la taille en cm. Ce calcul est vrai pour les hommes. Pour les femmes: soustrayez 3,5 kg du poids masculin idéal.

Connaissant votre poids idéal, vous pouvez calculer combien de kilos vous avez en surplus et quel niveau d’excès de poids. En conséquence, nous obtenons l'ancienne classification de l'obésité, où il y a 1,2,3 et 4 degrés.

Avec le premier degré d'obésité, le poids corporel dépasse l'idéal de 29%, le deuxième degré - de 30 à 49%, le troisième - de 50 à 99% et le quatrième degré est un excès de plus de 100%. La condition extrême s'appelle également obésité morbide.

Obésité morbide

C'est le degré d'obésité le plus extrême, une condition très grave et dangereuse. En même temps, une personne ne peut parfois pas se servir du tout. Ne vous permettez pas cela!

Répartition des graisses et classification des types d'obésité

Ce qui compte, ce n’est pas seulement le fait de faire de la surcharge pondérale, mais aussi sa répartition. Par conséquent, vous devez déterminer votre type d'obésité et commencer à résoudre le problème. Allouer les types d'obésité androïdes et ginoïdes.

• Pour le type ginoïde (femelle), on l'appelle aussi obésité sous la forme d'une poire, se caractérise par le dépôt de graisse sur les hanches et les fesses.
• Pour le type androïde (masculin), il est également appelé obésité sous la forme d’une pomme ou d’un haut, caractérisé par le dépôt de graisse interne, ainsi que sur la taille et l’abdomen, ce qui donne la forme d’une pomme. C'est pour le type masculin qu'il existe un risque élevé de développer un diabète et des complications cardiovasculaires.

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Type d'obésité chez les femmes

Laissez-moi vous dire maintenant comment une femme peut prendre du poids. Lorsqu'elle prend du poids, une femme peut suivre l'une des voies suivantes: l'obésité ginoïde ou l'androïde. Sur la photo ci-dessous, vous voyez deux vrais modèles féminins présentant différents types de dépôts graisseux.

Celle de gauche présente une répartition féminine de la masse grasse (taille plutôt fine et hanches généreuses). Sur la photo de droite, vous voyez une femme avec de la graisse déposée sur le ventre et la taille, et des hanches relativement fines masculines ou abdominales.

Types d'obésité masculine

Si vous pensez que les hommes peuvent prendre du poids et se maigrir par type masculin, vous vous trompez. Récemment, il y a de plus en plus d'hommes souffrant d'obésité féminine, comme le montre la photo ci-dessous (à gauche, la répartition des graisses par type de femme).

Heureusement, ce type est assez rare, le plus souvent vous pouvez voir le "ventre de bière", comme celui-ci. C'est le type le plus dangereux en termes de développement de troubles métaboliques et nécessite un traitement urgent.

Ratio taille / hanches

Pour déterminer le risque de diabète et de complications cardiovasculaires, utilisez le rapport: taille / hanche. Normal pour les hommes, cet indicateur ne devrait pas dépasser 1,0 et pour les femmes, pas plus de 0,85. Si ces chiffres sont plus élevés, le risque de développer des complications face au diabète de type 2 augmente.

Estimation de la taille

Un autre indicateur important est la taille. Normalement, chez les hommes, il ne devrait pas dépasser 94 cm, et chez les femmes, il ne devrait pas dépasser 80 cm, ce qui entraîne également un risque accru de diabète et de maladies cardiovasculaires.

Le degré d'obésité chez les enfants

Chacun a la possibilité de calculer son poids idéal et de commencer à mettre en œuvre des mesures visant à réduire son poids réel afin d'éviter de futurs symptômes du diabète.

Cependant, il convient de noter que ces formules de calcul ne conviennent pas très bien aux enfants et aux athlètes. Cela est dû aux autres proportions chez les enfants et à la prédominance de la masse musculaire chez les athlètes et les bodybuilders. Dans cette section, nous examinons le problème du diagnostic de l'obésité chez les petits représentants de l'humanité.

Malheureusement, j’affirme que l’incidence de l’obésité chez les enfants augmente régulièrement chaque année. En Russie, l'épidémie n'est pas encore devenue une réalité, mais dans les pays développés, médecins et scientifiques crient littéralement au fait que les enfants pleins approchent d'un point critique.

Si les Russes continuent d'adhérer au niveau de vie occidental et transmettent leurs valeurs à leurs enfants, dans 10 ans, nous aurons également le même sort (voir photo ci-dessus). Prends soin de tes enfants! Après tout, l'excès de poids n'est pas seulement des joues gonflées et des formes douces et arrondies, mais aussi une masse de pathologie concomitante.

Les enfants comme les adultes peuvent être atteints d'obésité et le premier et le deuxième et même le troisième degré. Cela est particulièrement vrai pour les adolescents et les enfants des premières années de la vie. Comme c'est pendant cette période, il y a une division active des cellules du tissu adipeux.

Quand pouvons-nous supposer que l'enfant a déjà un problème de poids

Si vous soupçonnez une maladie pondérale chez un enfant, vous pouvez alors calculer rapidement et facilement un IMC corrélé avec la masse grasse chez l'adulte et chez l'enfant, selon les recommandations de l'OMS. J'ai écrit sur cette formule au début de l'article. L'évaluation des résultats de calcul est similaire, à savoir:

• le surpoids correspond à un IMC de 25 à 30
• L'obésité de niveau 1 correspond à un IMC de 30 à 35
• obésité 2 degrés correspond à un IMC de 35 à 40
• L'obésité de grade 3 correspond à un IMC supérieur à 40

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Le degré d'obésité chez les enfants dans les tableaux

Mais cette méthode est très rugueuse et ne prend pas en compte les paramètres des enfants. Les endocrinologues pour enfants utilisent une méthode plus précise: des tables de centiles ou de centiles permettant de comparer le poids, la taille, le sexe et l'âge des enfants. Convenez que cette méthode est plus individuelle. Le poids corporel de l'enfant est considéré comme excessif lorsque l'indicateur se situe dans une plage de 85 à 95 centiles et que l'obésité commence à 95 centiles.

Des tables de centiles modernes ont été créées récemment en 2006 sur la base d’une étude multi-focus sur les standards de croissance (MIED). Ils sont créés dans chaque pays en tenant compte des particularités nationales. Ils utilisent le système de score d'écart type (SDS). L’OMS utilise les écarts-types –1, –2, –3 SDS, médian et +1, +2, +3 SDS.

Tenant compte des recommandations de l’OMS, l’obésité chez les enfants et les adolescents devrait être définie à +2,0 IMC, et le surpoids de +1,0 à +2,0 IMD. Ci-dessous, je présente une photo du tableau officiel pour les garçons de 2 à 5 ans et vous indique comment l'utiliser correctement (cliquez sur l'image pour l'agrandir). Ensuite, vous pouvez télécharger un fichier avec des tables pour tous les âges et le calculer déjà pour votre enfant.

Ainsi, dans la première colonne, vous voyez l'âge - année / mois, dans la deuxième colonne, l'âge en mois, les trois prochaines sont ignorées. Regardez les 7 dernières colonnes. La colonne médiane représente l'IMC moyen pour cet âge. Elle est considérée comme normale si votre indicateur correspond aux chiffres compris entre -1SD et 1SD.

Si l'IMC est compris entre 1SD et 2SD, cela indique un enfant en surpoids. Si plus de 2SD - obésité.

Il n’existe pas non plus de tableaux, mais de graphiques. Ici, comme vous êtes plus à l'aise. Le graphique ressemble à ceci. J'ai pris par exemple l'IMC pour les garçons de 5 à 19 ans (l'image est cliquable)

Vous voyez ici 5 lignes qui divisent le graphique en 6 intervalles. La norme est lue IMC, qui se situe entre les lignes jaunes. Âge situé horizontalement et IMC vertical. J'espère que vous vous rappelez comment le calculer.

Comme vous pouvez le voir sur ce graphique, indique pas SD, et centré sur ce que j'ai parlé au début. Ainsi, la désignation ancienne et moderne est combinée. Télécharger des graphiques pour différents âges, vous pouvez ici.

Combien d'obésité sont pris dans l'armée

Cette question intéresse beaucoup de jeunes, ainsi que leurs parents. Après tout, les nouvelles recrues peuvent être ridiculisées et intimidées par les camarades plus minces. Alors que je travaillais encore dans un hôpital public, je devais accomplir une série d'actes du bureau de recrutement militaire pour l'obésité et certaines des recrues devaient servir notre pays natal.

Et tout cela parce que tous les hommes ayant un excès de poids ne tombent pas sous le régime de l'exemption et même sursis. Quand vous arrivez à une commission, ils vous pèsent là-bas, mesurent la croissance et calculent l'IMC. Selon les résultats du calcul, le diagnostic «obésité» est posé et une référence à un endocrinologue est donnée pour examen. Garanti d'aller au service des jeunes avec 1 degré d'obésité et en surpoids.

Les personnes obèses de niveau 2 ont un délai de 6 mois, alors tout est nouveau. Et qui élève son corps jusqu'à l'obésité de 3e année obtient le plus souvent une exemption du service à vie, mais malheureusement, ce n'est pas toujours le cas. Parfois, avec un troisième degré, ils ne peuvent que donner un sursis et plus tard, ils devront tout répéter à nouveau. Selon l'IMC, 4 degrés d'obésité n'existent pas.

J'ai tout. Faites de l'exercice et votre corps vous en remerciera! Quel genre de sport fais-tu? Comment vous sentez-vous à propos de lui?

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Lebedeva Dilyara Ilgizovna, endocrinologue, avec chaleur et soin