Mètre de lactate de sang

L'hypoglycémie

Pourquoi dois-je mesurer le lactate dans le sang avec LactateScout (Lactate Scout)?

Le lactate sanguin (acide lactique) est un indicateur du niveau d'activation de la glycolyse (division du glycogène musculaire par la voie anaérobie) au cours de l'exercice.
Le lactate de sang aide à déterminer:
- la forme physique de l'athlète (capacité aérobique et anaérobie-glycolytique des muscles squelettiques),
- l'efficacité des programmes de formation réalisés,
- intensité de charge avec utilisation prédominante ("brûlage") des graisses, etc.

Par conséquent, Lactate Scout (LactateScout) est nécessaire pour les entraîneurs, les médecins, les chercheurs, les athlètes, les instructeurs de fitness.

Moniteur portable Laktatskout - votre compagnon pour surveiller l'efficacité de l'entraînement avec une visualisation pratique des données

Actions simples à l'aide de bandelettes réactives

La nécessité de recueillir seulement 1/1000 ml de sang

Temps de traitement de l'échantillon 15 s

Plage de mesure 0.5-25 mmol / l

Capacité de mémoire - 250 échantillons, connexion avec un ordinateur personnel.

Insérer une bandelette de test dans LactateScout

Désinfecter le lobe d'oreille ou le bout du doigt

Ponction pour la collecte de sang.

Prenez le Lactate Scout avec la bandelette réactive insérée pour son absorption par le sang.

Une fois la bandelette réactive remplie d’une goutte de sang, la mesure commence automatiquement.

Le résultat affiché à l'écran dans les 15 secondes est enregistré dans la mémoire.

Traitement de données sur un PC à l'aide du logiciel fourni

Dans les instituts de recherche, instituts et laboratoires, centres de fitness et clubs sportifs

Entraîneurs, scientifiques, médecins du sport, personnel médical

Dans les sports individuels et collectifs de tous niveaux

En tant qu'outil pratique et peu coûteux qui complète l'équipement de laboratoire fixe

LactateScout approuvé conformément à la directive européenne IVD (CE0483), dispositif médical

Mesure du lactate

Pourquoi dois-je mesurer le lactate dans le sang avec LactateScout (Lactate Scout)?

Le lactate sanguin (acide lactique) est un indicateur du niveau d'activation de la glycolyse (division du glycogène musculaire par la voie anaérobie) au cours de l'exercice.
Le lactate de sang aide à déterminer:
- la forme physique de l'athlète (capacités aérobies et anaérobie-glycolytiques des muscles squelettiques),
- l'efficacité des programmes de formation réalisés,
- intensité de charge avec utilisation prédominante ("brûlage") des graisses, etc.

Par conséquent, Lactate Scout (LactateScout) est nécessaire pour les entraîneurs, les médecins, les chercheurs, les athlètes, les instructeurs de fitness.

Mesure du lactate sanguin ou de l'acide lactique

C'est une partie très importante du diagnostic, qui aide à déterminer le moment de l'apparition et le degré d'acidification du corps. Il existe une relation claire entre l'intensité de l'entraînement et le niveau de lactate: plus la condition physique d'un athlète est élevée, plus son niveau sanguin est bas.

Alors qu'est-ce que le «lactate»? Avec tout effort physique, nos muscles absorbent activement l'oxygène. Une contraction musculaire intensive entraîne un ralentissement du flux sanguin local et bloque l'apport en oxygène. En fait, cela signifie une privation d'oxygène.

En conséquence, les muscles recherchent de nouvelles sources d'énergie - l'ATP (nucléotide, source d'énergie universelle pour tous les processus biochimiques) commence à être produit dans ceux-ci sans oxygène, en mode anaérobie. Le glycogène contenu dans les muscles aide à produire de l'énergie sans oxygène.

Mais à cause de cette production d'énergie, du lactate ou de l'acide lactique est produit, qui s'accumule dans les muscles. Il semble que ce soient des bagatelles, mais peu de gens savent que cela conduit à une intoxication du corps.

À cet égard, il est nécessaire de mesurer le lactate sanguin. Cela aide à déterminer:

- L'efficacité de la mise en œuvre de programmes de formation, les charges de pointe et le temps de récupération;
- L'intensité de la charge avec l'utilisation prédominante ("brûlante") de la graisse;
- Un certain nombre de caractéristiques individuelles des muscles squelettiques.

Et aussi pour réduire le risque de surmenage et augmenter la limite d'efficacité.

Vous pouvez en apprendre plus sur la mesure du lactate dans le sang et vous inscrire au test au centre de diagnostic fonctionnel PROLIFE à l’adresse suivante:

Analyseur de lactate

Accessoires:

Pourquoi avons-nous besoin d'un analyseur de lactate dans le sang: utilisation fonctionnelle

Afin de déterminer rapidement le degré de désordres métaboliques possibles du fœtus pendant l'accouchement, il est recommandé d'utiliser un analyseur de dosage du lactate dans le sang. Avec son aide, un obstétricien sera en mesure de comprendre comment l'hypoxie est prononcée chez un bébé et de fixer un accouchement urgent en cas de nécessité.

Le dispositif est également utilisé pour analyser la concentration de lactate au cours de l'exercice au-dessus de la moyenne. Cet indicateur peut rendre la formation plus efficace.

Caractéristiques de la recherche en gynécologie

Tous les appareils nécessaires dans la boutique en ligne de gynécologie "Arabin 24" vous permettent d'acheter à des prix compétitifs et abordables. Il existe toujours des dispositifs modernes présentés qui aideront à prévenir les accouchements précoces, les complications durant la gestation, ainsi que de résoudre de nombreux problèmes gynécologiques.

Vous pouvez acheter Lactate Scout. Cet appareil détermine avec précision la quantité de lactate dans le sang. La mémoire de l'appareil est conçue pour 250 mesures.

Pour prélever un échantillon pour analyse, vous devez:

• insérez la bandelette réactive dans le dispositif;

• couper une zone préparée de la peau de la présentation du fœtus, après l'avoir séchée et effacée les masses amniotiques et le sang;

• recueillir le sang dans les microcapillaires;

• humidifiez une extrémité du test avec du sang;

• Après une analyse de 10 secondes, l'appareil émet un son.

Les résultats sont évalués conformément au tableau. Un lactate inférieur à 4,2 est considéré comme normal. Habituellement, les médecins recommandent de répéter le test environ une demi-heure après la première intervention. Si la teneur en lactate est comprise entre 4,2 et 4,8, un nouvel examen devra être effectué dans une quinzaine de minutes. Cette condition s'appelle la préacidose.

Lorsque le contenu de lactate dans le sang de plus de 4,8 commence l'acidose, ce qui nécessite une délivrance urgente. Dans la boutique en ligne "Arabin 24", vous pouvez acheter et acheter un analyseur de lactate de sang à un prix abordable. Le site ne contient que des produits de haute qualité et éprouvés qui répondent aux exigences internationales.

Test au lactate pour les athlètes

L'analyse du lactate sanguin est également effectuée pour améliorer les résultats de l'activité physique. L'appareil mesure la température corporelle et d'autres indicateurs importants. Fournit une protection contre une utilisation incorrecte du périphérique.

Lactate Scout rapide, précis et portable

Jeu de livraison: analyseur, sac de ceinture, vaporisateur vide, solution de test, jeu de piles

Le diagnostic fonctionnel du lactate permet de déterminer une augmentation de la concentration de lactate dans le sang lors d'une activité physique accrue: cela conduit à un passage du métabolisme aérobie (oxygène) à anaérobie, appelé seuil (limite) aérobie-anaérobie.

La pratique a montré que des résultats d’entraînement positifs sont obtenus lorsque la charge maximale est déterminée par la concentration de lactate à un seuil individuel inférieur.

Une formation ciblée dans ce cas est associée à une augmentation de la concentration des enzymes impliquées dans le métabolisme aérobie-anaérobie, à une augmentation et à une augmentation de la mitochondrie, à une amélioration de la fourniture de capillaires des cellules musculaires, à une augmentation de la glycémie et à une activité cardiaque efficace. Ces facteurs contribuent au fait que la limite anaérobie est atteinte plus tard avec une charge assez élevée et que le corps humain produit plus d'énergie et devient capable d'obtenir de meilleurs résultats.

Possibilité de choisir la fonction de mesure ponctuelle et par étapes (PreLoad, Load, AfterLoad)
La mémoire pour 250 mesures s’allumera. Lieu, date, température, heure et mode de mesure
Il a une fonction chronomètre et compte à rebours (compte à rebours de préparation) des mesures individuelles étape
Signal sonore réglable et possibilité de l'activer / le désactiver
La possibilité de se connecter à un ordinateur à l'aide d'un câble spécial ou d'un adaptateur Bluetooth
Surveillance et mesure de la température à l'aide du capteur intégré
Mode d'économie d'énergie automatique avec protection contre l'activation / désactivation accidentelle
Fonction de contrôle et saisie du code à l'aide d'un bouton sur la roue
Contrôle automatique des erreurs et protection contre les abus
Logiciel "Lactate SCOUT Assistant"
Par exemple, nous donnons une liste de produits logiciels permettant une connexion directe via l’ouverture de l’interface du dispositif Lactate SCOUT:
Lactate Express, WinLactat, Analyse partielle, ErgoLine OptiCare, Fitness Pro, LacQuiro, Ergonizer, Lactate Scout Reader (MacOS X), Laktat Manager

Lactate plus

Analyseur Analyseur Lactate Plus Sport-Lactate Plus Sport est un appareil compact et portable conçu pour mesurer la quantité de lactate dans le sang total. À l'aide de bandelettes réactives Nova pour l'analyse du lactate, l'appareil Lactate Plus Sport Analyzer peut être utilisé en médecine sportive pour évaluer les performances physiques et déterminer le régime d'entraînement optimal pour les athlètes. Le lactate sanguin est mesuré en seulement 13 secondes et une très petite goutte de sang est utilisée. Le résultat est un test au lactate pratiquement indolore, mais très rapide et précis. Le lactate est le principal indicateur des exercices d'aérobic pour les athlètes et un indicateur clé pour atteindre des performances athlétiques élevées.
Le kit standard comprend: un appareil, une batterie, un bref manuel et un manuel d'utilisation en deux langues (anglais et russe), un sac à fermeture à glissière pour le transport et le stockage de l'appareil.

Le lactate sanguin se mesure très rapidement et avec l'utilisation d'une très petite goutte de sang.

Le résultat est un test au lactate pratiquement indolore, mais rapide et précis.

Mesures de précaution: selon les recommandations de la FDA, il est recommandé d'utiliser l'appareil pour la mesure.

lactate à des fins sportives uniquement. Il est recommandé de mesurer le lactate dans les établissements médicaux.

utilisez un autre appareil Nova Biomedical. L'appareil est destiné uniquement à la mesure.

lactate pendant l'entraînement sportif et à l'usage exclusif des athlètes et des entraîneurs.

Pour usage professionnel seulement.

Pour les commandes en Russie: appelez le +7 (499) 638-28-74 ou envoyez un e-mail avec votre commande en utilisant le formulaire de commande.

Analyseur de sang biochimique portable Accutrend Plus

Accutrend Plus est un analyseur biochimique portable et facile à utiliser pour la détermination quantitative des taux de glucose, de cholestérol, de triglycérides et de lactate dans le sang capillaire.

Livraison à Moscou sur le périphérique de Moscou - 250 p. Conditions de livraison aux régions

Garantie du fabricant: 2 ans

Pays d'origine: Allemagne

Caractéristiques distinctives

Précis
Haute précision de mesure (de ± 3% à ± 5% par rapport aux méthodes de laboratoire).

Multifonctionnel
Accutrand Plus dispose d'une large plage de mesure:

pour le glucose - de 1,1 à 33,3 mmol / l,
pour le cholestérol - de 3,88 à 7,75 mmol / l,
pour les triglycérides - de 0,8 à 6,9 mmol / l,
pour l'acide lactique - de 0,8 à 21,7 mmol / l.

Le rapide
Le temps de mesure du glucose est de 12 secondes, du cholestérol et des triglycérides - jusqu'à 180 secondes, de l'acide lactique - jusqu'à 60 secondes.

Journal intégré pour 400 mesures
La mémoire Accutrend Plus enregistre jusqu'à 100 mesures de chaque type, avec la date et l'heure des tests.

Non volatile
Fonctionne à partir de 4 piles "Mizinchikovyh" (1,5 V, type AAA).

Compact
Les dimensions de l'appareil sont 154 x 81 x 30 mm.

Efficace
Pour les patients atteints de diabète sucré, de troubles du métabolisme lipidique et de syndrome métabolique, une surveillance régulière de la concentration de glucose, de cholestérol et de triglycérides dans le sang réduit l'incidence de l'athérosclérose - infarctus du myocarde et accidents ischémiques cérébraux.

Contrôler le niveau d’acide lactique (lactate) dans le sang permet aux entraîneurs, aux médecins du sport et aux athlètes de réduire les blessures et le risque de surmenage, de trouver le niveau optimal d’activité physique lors de la planification de leurs entraînements.

Qu'est-ce que le lactate, comment est-il mesuré et entraîné correctement?

Les personnes qui pratiquent un sport plus d'une fois sont confrontées à une situation où, après un autre exercice, les muscles se sont ouatés et le corps a littéralement cessé de leur obéir. La perte de force lors d'efforts physiques intenses est due au fait que le lactate (acide lactique) commence à s'accumuler dans les muscles. Lorsque son niveau devient élevé, fatigue et douleur apparaissent très rapidement. Cependant, grâce à une surveillance opportune, les athlètes peuvent rapidement revenir dans le système, sans porter le niveau d'acide lactique dans leur corps à un point critique. Le test le plus efficace pour le moment est la prise de sang.

Qu'est ce que le lactate?

En conséquence, les muscles recherchent de nouvelles sources d'énergie - l'ATP (nucléotide, source d'énergie universelle pour tous les processus biochimiques) commence à être produit dans ceux-ci sans oxygène. Le glycogène contenu dans les muscles contribue à la production d'énergie en mode anaérobie.

Mais à cause de cette production d'énergie, du lactate ou de l'acide lactique est produit, qui s'accumule dans les muscles. Cela semble être de petites choses, mais peu de gens savent que cela mène à une intoxication du corps.

Comment mesurer les niveaux de lactate?

À cet égard, il est nécessaire de mesurer le lactate sanguin. Cela aide à déterminer:

1) l'efficacité de la mise en œuvre des programmes de formation, les charges de pointe et le temps de récupération;

2) l'intensité de la charge avec l'utilisation prédominante ("brûlante") de la graisse;

3) un certain nombre de caractéristiques individuelles des muscles squelettiques;

4) Réduisez le risque de surmenage et augmentez la limite d'efficacité.

Les représentants de sports cycliques et acycliques sont encouragés à déterminer en permanence le taux de lactate dans le sang.

Notre équipe procède régulièrement à des mesures de lactate et à l'ajustement des charges d'entraînement en fonction de l'évolution de la teneur en lactate de l'athlète.

Analyseur biochimique Accutrend Plus (Accutrend Plus), Allemagne

Pays de fabrication: Allemagne

L'analyseur est une modification biochimique d'Accutrend Plus conçu pour effectuer des opérations analysant les paramètres sanguins suivants: taux de cholestérol, de lactate, de glucose et de triglycérides. Pour les échantillons, le sang capillaire est recueilli du bout du doigt.

Caractéristiques de l'analyseur Accutrend Plus

Compacte, légère et autonome, elle vous permet de transporter l'appareil et de fonctionner n'importe où. L'alimentation est fournie par 4 éléments de la modification AAA.
Meilleur pour les appareils mobiles basés sur la technologie d'analyse électrochimique, précision de mesure. En comparaison avec les techniques de laboratoire, l'erreur ne dépasse pas ± 5%.
Le module de mémoire de l'appareil est capable de stocker jusqu'à quatre cents résultats de test, ce qui permet de faire des observations sur la dynamique des changements dans la composition du sang.
Les indicateurs de la glycémie sont déterminés en 12 secondes, les triglycérides / cholestérol - en 180 secondes, le lactate - en 60 secondes.

Accutrend Plus est indispensable pour les athlètes professionnels diabétiques, post-infarctus / post-AVC.

Lactate Plus (Sport)
Lactate plus

Analyseur LactatePlus - Mesurer les niveaux de lactate fait désormais partie intégrante de l’entraînement des athlètes. Sur la base du témoignage du niveau de lactate, vous pouvez déterminer avec précision la méthode d’entraînement d’un athlète et définir l’intensité de chaque séance d’entraînement spécifique.

Moins de douleur
Des dispositifs similaires d'autres fabricants nécessitent de 5 à 25 µl de sang, ce qui cause davantage d'inconvénients pour le patient. L'utilisation du dispositif Lactate Plus, qui ne contient que 0,7 µl, permet d'utiliser les lancettes les plus minces et les moins traumatisantes pour la prise d'échantillons, simplifiant ainsi la procédure de test chez l'athlète.

Très précis
La plupart des laboratoires dans le monde préfèrent utiliser les analyseurs Nova pour mesurer le lactate, en raison de la simplicité et de la facilité d'utilisation de ces analyseurs, par rapport aux appareils d'autres fabricants. Le Lactate Plus intègre les normes les plus strictes en matière de précision et de fiabilité requises pour une utilisation en laboratoire.

Ne nécessite pas de code d'étalonnage
Des bandelettes réactives similaires contenant du lactate nécessitent un code d’étalonnage unique avant de pouvoir être utilisées. Ce code peut être saisi manuellement ou automatiquement lorsque vous placez la bande de code dans l'appareil. Les codes sont uniques pour chaque paquet. Ils sont extrêmement importants car ils peuvent modifier le résultat jusqu’à 30%, selon les parties. Les bandelettes Nova n'ont pas besoin de codes d'étalonnage, ce qui réduit le temps et la source d'erreur réelle.

Le temps d'analyse le plus rapide
La technologie obsolète utilisée par d'autres analyseurs de lactate nécessite 60 secondes pour obtenir des résultats. Lactate Plus n'a besoin que de 13 secondes. Cela signifie que le temps consacré à l'entraînement sportif pour mesurer le lactate sera plusieurs fois réduit.

Caractéristiques supplémentaires:

Spécifications:

Paramètre mesuré: lactate dans le sang total.

Type d'échantillon: sang total.

L'impact est exclu:

hématocrite
acide ascorbique
acide urique
oxygène
paracétamol
la bilirubine.

Temps d'analyse: 13 secondes.

Volume d'échantillon: 0,7 µl.

Plage mesurée: 0,3-25,0 mmol / l.

Le nombre de mesures d'une batterie: une moyenne de 600 tests.

Communication: Transfert de données: via le port USB. Le programme pour travailler avec des données: NOVA Microsoft-Excel.

Méthodologie de mesure: électrochimique.

Mémoire de l’instrument: un fichier commun pour 10 tests, 9 fichiers supplémentaires de 10 tests chacun.

Plages de fonctionnement:

Température: 5 ° C à 45 ° C;
Humidité: humidité relative de 10% à 90%.

Réactifs et bandelettes:

Contrôles de qualité QC: 2 niveaux (bas, haut);
Bandelettes réactives: 25 bandelettes dans un tube et 1 tube dans un emballage.

Bandes de test de stabilité et contrôle de la qualité:
24 mois à compter de la date de fabrication, 90 jours après l'ouverture du tube.

Taille (mm): 91,4 x 58,4 x 22,9.
Poids: 75 g

Fabricant: NOVA Biomedical

Test au lactate

Résumé basé sur "l'entraînement à la fréquence cardiaque, au lactate et à l'endurance" (Jansen Peter)

La concentration de lactate (acide lactique) dans le sang permet d’évaluer l’intensité de la charge. Au repos chez une personne en bonne santé, la concentration de lactate est de 1-2 mmol / l. Après un exercice vigoureux, cet indicateur augmente.

Les athlètes d'endurance bien entraînés et dont les vitesses de course sont faibles (ski, cyclisme, etc.) ont une très faible teneur en lactate et ne dépassent pas le seuil aérobie (2 mmol / l). À une intensité donnée de l'apport d'énergie, la charge est complètement oxygène (aérobie).

Lorsque la vitesse de course est augmentée, le système anaérobie est connecté et de l'acide lactique commence à être produit dans les muscles. Si la vitesse n'est pas trop élevée, la majeure partie de l'acide lactique est neutralisée par le corps. La concentration de lactate dans ce cas est comprise entre 2 et 4 mmol / l - il s’agit d’une zone de transit aérobie-anaérobie.

Avec l'augmentation supplémentaire du taux de production d'acide lactique augmente considérablement. L'acide lactique s'accumule dans les muscles et développe une fatigue musculaire. Une forte augmentation de la concentration de lactate dans le sang indique que l'athlète travaille dans la zone anaérobie.

La limite entre la zone de transit aérobie-anaérobie et la zone anaérobie est appelée seuil anaérobie (AnP). La concentration en lactate au seuil anaérobie est généralement de 4 mmol / L.

Le test au lactate aide à déterminer le seuil anaérobie d'un athlète. Il est basé sur la relation entre le niveau de lactate dans le sang et l’intensité de la charge. Le test au lactate peut également être utilisé pour évaluer l'état fonctionnel d'un athlète.

Test au lactate en laboratoire

Les recherches en laboratoire sont effectuées sur un ergomètre de vélo. Le test commence par un échauffement de 10 minutes, immédiatement après quoi un échantillon de sang est prélevé (2 ml) et la fréquence cardiaque est enregistrée. Ensuite, la puissance de charge augmente toutes les 5 minutes. À la fin de chaque minute, un échantillon de sang est prélevé et la fréquence cardiaque est enregistrée (tableau 3.5). La puissance de la charge augmente tant que l'athlète peut maintenir la charge spécifiée pendant 5 minutes. Pendant que l'athlète effectue un travail continu, des échantillons de sang sont prélevés à l'aide d'un petit tube en plastique inséré dans une veine du bras. Pendant le test, le sang peut être prélevé à tout moment. La concentration de lactate dans des échantillons de sang individuels est déterminée par une méthode de laboratoire. Sur la base des données obtenues, une courbe de lactate est construite pour indiquer un seuil anaérobie.

Tableau 3.5. Test au lactate sur le vélo ergomètre.

Graphiques 51 et 52 Résultats du test d'un athlète sur un ergomètre de vélo. L'athlète a effectué un travail continu avec une augmentation progressive de la charge. Du sang a été prélevé avant la prochaine augmentation de charge. La fréquence cardiaque a été mesurée en continu. Sous la courbe, le graphique 51 montre les concentrations de lactate correspondant à une fréquence cardiaque particulière. Selon les données du test, la courbe de dépendance entre la concentration de lactate et la fréquence cardiaque a été tracée (Figure 52). Si l'on considère que la concentration de lactate au niveau du seuil anaérobie est d'environ 4 mmol / l, le seuil anaérobie de cet athlète correspond à 160 battements / min.

Test au lactate sur le terrain

Le seuil anaérobie peut être défini à l'aide d'un test au lactate, au cours duquel le travail habituel de l'athlète est effectué, à savoir pendant que le pagayeur se déplace en kayak, patineur, patineurs, nageur dans l'eau, etc. Ce test est appelé test spécial. On pense qu'un test spécial donne des résultats plus précis, car la charge pendant le test est identique à celle effectuée par l'athlète lors des entraînements et des compétitions.

Le test consiste en plusieurs longueurs de travail de 5 minutes chacune (au moins). Avant le test, un échauffement de 10 minutes. Le premier segment de 5 minutes est surmonté par un athlète de faible intensité. Chaque segment de 5 minutes suivant est dépassé à une vitesse supérieure à celle du précédent, mais à l'intérieur de chaque segment, la vitesse est maintenue constante sans secousse finale à la fin. Toutes les 5 minutes, charge suivie d'une pause de récupération de 10 minutes. À chaque segment de travail, le temps des 1000 derniers mètres de la distance est enregistré (la distance est calculée pour les coureurs) et la fréquence cardiaque correspondante. Après chaque segment, du sang est prélevé pour analyse (tableau 3.6).

Tableau 3.6 Test au lactate sur le terrain

Le niveau de lactate est déterminé à l'aide d'un appareil portable spécial - un lactomètre. Sur la base des données obtenues, une courbe de lactate est construite, ce qui aidera à établir le seuil anaérobie de l'athlète et le niveau de son état fonctionnel.

Pour la fiabilité du test au lactate, vous avez besoin de:

Toujours effectuer le test dans les mêmes conditions et au même moment de la journée.
Évitez les repas copieux 5 heures avant le test.
Abstenez-vous de boire de l'alcool 24 heures avant le test.
Observez le mode veille nocturne, évitez de dormir suffisamment.
S'abstenir de prendre du café, du thé ou d'autres produits contenant de la caféine une heure avant le test.
Éliminez tout exercice ou travail physique difficile le jour du test.
Éliminez toute séance d’entraînement énergétique la veille de l’examen.
Toujours effectuer le test à température et humidité constantes.
Ne réalisez pas le test dans des conditions douloureuses ou à haute température.
Faites toujours un échauffement complet avant la pâte.

Graphiques 53 et 54 Dynamique de la fréquence cardiaque d'un coureur-marathonien lors de l'exécution d'un test de lactate sur une autoroute. Le graphique au-dessus de la courbe HR montre la concentration de lactate et la fréquence cardiaque correspondante mesurée pendant le test. L'athlète a couru 4 segments de 1 km avec des pauses après chacun. Chaque kilomètre suivant a été parcouru plus vite que le précédent. Après chaque kilomètre, un échantillon de sang a été prélevé. Sur la base des données obtenues, une courbe de lactate a été tracée (Figure 54). Dans cet exemple, le seuil aérobie du coureur correspond à une impulsion de 132 battements / minute et anaérobie à 142 battements / minute.

Graphique 55. Le test d'un autre coureur consistait en trois longueurs de 10 minutes chacune. Le coureur a augmenté la vitesse de course de segment en segment (sur les segments eux-mêmes, la vitesse est restée constante). À la fin de chaque segment de 10 minutes, le sang a été prélevé, suivi d'une pause de repos dont la durée doit être suffisamment longue pour permettre à l'organisme de neutraliser l'acide lactique formé sur le segment en cours d'exécution. Les résultats du test sont présentés dans le tableau 3.7.

Tableau 3.7. Fréquence cardiaque à différentes concentrations de lactate, définie sur la courbe du lactate.

Entraînez-vous correctement ou pourquoi vous devez connaître le niveau de lactate

Publié le 25 mars 2016 par roman.l

Mesurer le niveau de lactate est devenu une partie intégrante de la formation des athlètes. Sur la base du témoignage du niveau de lactate, vous pouvez déterminer avec précision la méthode d’entraînement d’un athlète, ainsi que définir l’intensité de chaque séance d’entraînement spécifique.
C'est une partie très importante du diagnostic, qui aide à déterminer le moment de l'apparition et le degré d'acidification du corps. Il existe une relation claire entre l'intensité de l'entraînement et le niveau de lactate: plus la condition physique d'un athlète est élevée, plus son niveau sanguin est bas.
Alors qu'est-ce que le «lactate»? Avec tout effort physique, nos muscles absorbent activement l'oxygène. Une contraction musculaire intensive entraîne un ralentissement du flux sanguin local et bloque l'apport en oxygène. En fait, cela signifie une privation d'oxygène.
En conséquence, les muscles recherchent de nouvelles sources d'énergie - l'ATP (nucléotide, source d'énergie universelle pour tous les processus biochimiques) commence à être produit dans ceux-ci sans oxygène. Le glycogène contenu dans les muscles contribue à la production d'énergie en mode anaérobie.
Mais à cause de cette production d'énergie, du lactate ou de l'acide lactique est produit, qui s'accumule dans les muscles. Cela semble être de petites choses, mais peu de gens savent que cela mène à une intoxication du corps.

À cet égard, il est nécessaire de mesurer le lactate sanguin. Cela aide à déterminer:
• efficacité des programmes de formation, des charges de pointe et du temps de récupération;
• intensité des charges avec utilisation prédominante («brûlante») des graisses;
• un certain nombre de caractéristiques individuelles des muscles squelettiques;
• Réduisez le risque de surmenage et augmentez la limite de performance.
La détermination régulière de la lactate de sang est recommandée pour les entraîneurs, les instructeurs de fitness, les bodybuilders, les joueurs de football, les athlètes et les autres athlètes.
Le réseau de laboratoires indépendants "OLIMP" effectue la détermination du niveau de lactate dans le sang sur des analyseurs modernes de haute précision qui suppriment le risque d'erreur et nous permettent d'obtenir la plus grande précision de diagnostic.