Chrome dans le diabète

• L'hypoglycémie

En cas de dysfonctionnement du pancréas, des modifications biochimiques pathologiques du métabolisme se forment dans le corps. L'absorption des vitamines et des minéraux consommés avec les aliments est bien pire. Leur recette supplémentaire devient essentielle pour un patient endocrinologique. Quel est le rôle du chrome dans le diabète de type 2? Combien faut-il pour utiliser l’élément trace? Est-ce vrai que la drogue

Chrome dans les plantes et les aliments

Les métaux sont nécessaires au fonctionnement normal du corps. Seuls - en grande quantité, ils sont appelés macronutriments. Ceux-ci incluent le calcium, le magnésium, le sodium et d'autres, d'autres - dans les plus petits. L'élément en traces paramagnétique, le chrome, est le plus dur des métaux. Il a une très faible capacité de magnétisation. Le manque d'oligo-éléments exacerbe les désordres métaboliques dans le corps, survenant avec le diabète.

Les sels de calcium, de potassium, de manganèse, de magnésium, de vanadium et de chrome aident à réduire la quantité de lipides dans le sang. Ils sont impliqués dans la synthèse de l'insuline dans les cellules pancréatiques. Les éléments chimiques contribuent à une meilleure absorption des aliments glucidiques. En conséquence, la quantité de sucre dans le sang est normalisée.

La poursuite de nombreuses études médicales sur l'utilisation du chrome pour le traitement du diabète prouve l'effet positif du métal orange sur le système endocrinien. Les solutions de sels verts jouent le rôle de catalyseur (accélérateur) dans les réactions impliquant l'insuline. Augmente l'efficacité de l'hormone. En conséquence, les préparations de chrome aident à réduire la glycémie.

Le chrome est présent dans les objets végétaux (herbes, écorce, fruits, feuilles):

• l'arnica de montagne;
• le ginseng;
• gingembre médicinal;
• le soufre aulne;
• lauriers nobles;
• Sapin de Sibérie;
• Sabelnik Swamp.

L'utilisation de leurs décoctions et infusions conduit à la normalisation de l'interaction de l'insuline avec les récepteurs (terminaisons nerveuses) des cellules.

Il y a du chrome dans la nourriture:

• poivre noir;
• levure de bière;
• le foie;
• pain complet.

La médecine utilise largement la métallothérapie pour des problèmes de métabolisme. Le taux de chrome consommé est de 0,2 milligramme par jour. Dans la même quantité, d’autres oligo-éléments devraient pénétrer dans le corps - cobalt, molybdène, iode.

Chrome dans les produits pharmaceutiques

Les métaux sont en demande pour la préparation des médicaments. Dans la pharmacie, il existe des préparations combinées contenant des vitamines et des minéraux. La méthode d'utilisation est généralement la suivante: 1 comprimé après un repas. Le cours est de 60 jours. Le traitement est effectué deux fois par an avec un intervalle de 4 mois.

La préparation importée Centrum contient du chrome, des vitamines A, des groupes B, D, de l'acide pantothénique, du calcium, du phosphore, du fer, du magnésium, du cuivre, du zinc, du silicium, du bore et autres. Il présente une vaste gamme de composants. Lors de la prise de Centrum, il faut éviter les surdoses. Des effets secondaires (nausée, vomissement) peuvent survenir.

La forme trivalente active du métal est utilisée comme additif biologique. Un élément chimique dans une valence différente, ainsi que son excès, est toxique pour le corps.

Les endocrinologues croient que le picolinate de chrome est un moyen populaire et plus économique. Les examens des diabétiques, patients du deuxième type, indiquent que la prise de compléments alimentaires affaiblit l'appétit et décourage le désir de manger des aliments sucrés.

Les patients réussissent à recevoir du Picolinate:

• perte de poids plus efficace;
• faire face aux troubles dépressifs, anxieux et nerveux;
• améliorer les structures des parois des vaisseaux sanguins.

Les préparations de chrome sont nécessaires à la prévention de l'athérosclérose et des troubles hormonaux. Pendant la chromothérapie, il est nécessaire de maintenir un régime alimentaire faible en glucides. Dans le même temps, il est nécessaire de s'abstenir de nourriture contenant des glucides facilement digestibles (sucre, bonbons, raisins, bananes, produits à base de farine de qualité supérieure, de riz, de pommes de terre).

Les produits contenant du chrome sont soigneusement autorisés, synthétisés et les médicaments naturels sont prescrits:

• les femmes enceintes et allaitantes;
• patients présentant une insuffisance rénale et hépatique aiguë;
• les enfants de moins de 16 ans;
• patients souffrant du syndrome de Parkinson.

Le mécanisme d'action du métal dans le corps

Les sels de chrome sont absorbés dans la membrane muqueuse du canal gastro-intestinal et ont un effet d'adsorption dans tout le corps. Les atomes de métal ont une grande surface. Il a joué vigoureusement les processus physico-chimiques qui conduisent à l'absorption de toxines - bactériennes et formées lors de troubles métaboliques. Le flux d'électrons apparaissant simultanément affecte positivement toutes les cellules du corps.

Les composés métalliques pénètrent dans divers organes et s'y accumulent. Principalement dans le foie, la rate, les reins, la moelle osseuse. À partir de là, les sels de chrome pénètrent progressivement dans le sang et sont ensuite libérés par l'organisme. Leur long séjour peut durer plusieurs mois.

La libération de sels de chrome se produit principalement par les intestins et les reins. Dans la dernière section du tractus gastro-intestinal, le tissu rénal, ils forment des composés insolubles, ce qui permet une coloration non naturelle des matières fécales et de l'urine.

Les métaux en tant qu'agents thérapeutiques ont été utilisés avec succès depuis l'Antiquité. Pour la résistance aux attaques chimiques et à la température, beaucoup d’entre elles sont dites nobles (or, argent). Les recherches sur l'utilisation des sels de chrome dans le traitement des maladies endocrinologiques se poursuivent.

Chrome médicaments pour le diabète

Une carence en chrome, même chez des personnes en parfaite santé, entraîne dépression et dépression, et le diabète picolinate permet au diabète de réduire le taux de glucose sanguin du patient à un équilibre optimal. Il donne une dose quotidienne de Cr sous une forme d'organe facilement digestible. L'absence de cet élément chimique entraîne une aggravation de la dépendance à l'insuline. En outre, le manque de chrome augmente les envies de sucreries.

Avantages du chrome humain

La médecine par le Cr est importante pour contenir le diabète. Aide à surmonter les symptômes associés. Particulièrement efficace contre le diabète de type 2. Lorsque le métabolisme est altéré, une personne perd la capacité de l'absorber correctement dans les aliments. Les préparations de chrome sont prescrites:

• pour le traitement des deux types de diabète;
• pour la normalisation du siècle;
• avec des problèmes dans le système cardiovasculaire;
• sur fond de vieillissement (forte teneur en glucose dans le sang, qui provoque l'usure rapide d'un organisme vivant);
• afin de prévenir l'athérosclérose;
• éliminer l'insomnie, les maux de tête;
• renforcer les os;
• améliorer la fonction hépatique.

Contient des légumes (betterave, chou, radis), des baies avec des fruits (cerises, prunes, pommes, argousier, canneberges) et de la bouillie d'orge, des pois, des crevettes, des huîtres, des œufs, du foie, des noix. Mais pour manger beaucoup de ces produits, les patients diabétiques doivent être prudents, en adhérant au plan de régime élaboré. Pour mieux préserver les avantages des produits, vous devez cuisiner dans des ustensiles de cuisson en acier inoxydable. Et les patients atteints de diabète de type 2 ne peuvent compenser les déficiences de l'organisme par des médicaments tels que le picolinate de chrome. Bien qu'il s'agisse d'une maladie de type 1, la médecine est également utile.

Manque de chrome

Le Cr est l'un des principaux micro-éléments impliqués dans le métabolisme. L'indicateur de chrome peut diminuer en raison du stress constant, de la dépression nerveuse et de l'enthousiasme sportif excessif chez les femmes pendant la période de portage. Avec un manque de Cr, l'envie de sucreries augmente, une personne perd le contrôle de ses désirs. Avec une augmentation de la consommation d'aliments riches en glucose, le chrome sera consommé de manière intensive, car c'est cet élément qui régule l'absorption des sucres. Avec un manque de métabolisme, une personne prend du poids. Particulièrement nécessaire pour les personnes atteintes du second type de diabète. La synthèse des acides nucléiques est également impossible sans chrome, mais le zinc est également important. Le corps signalera une carence en Cr de cette manière:

• aggravation du diabète sucré;
• excès de poids;
• croissance lente chez les enfants;
• fatigue
• anxiété;
• la migraine;
• la dépression;
• altération de la fonction érectile dans la reproduction masculine;
• troubles de la coordination dans les mouvements;
• longues blessures de guérison.

La quantité d'oligo-éléments dans les aliments ne suffit pas à couvrir leur apport quotidien.

La teneur approximative en chrome dans le corps humain adulte est de 5 mg de Cr. Le corps n'est capable d'absorber que 10% de la nourriture consommée. Il est difficile de combler le déficit de l'élément dû à la nourriture. comme les produits doivent être cultivés dans la terre de hromobogaschennoy. En cas de diabète sucré de type 2, il est plus difficile pour un organisme d’assimiler des quantités même minimes d’un élément.

Le picolinate de chrome, en tant que complément alimentaire similaire ou complexe vitaminique, n'est pas le seul remède contre le diabète. Il est impossible d’arrêter la maladie, mais il est réel d’obtenir une compensation stable et de prévenir les complications.

Excès de chrome

Avec son excès, de nombreuses maladies se développent, en particulier, une intoxication est possible. Le risque d'intoxication au chrome augmente avec une concentration élevée d'oligo-éléments dans l'air ou en raison de l'utilisation non contrôlée de compléments alimentaires contenant du chrome. Avec un excès d'allergie aux micro-éléments, une éruption cutanée apparaît sur la peau, le système nerveux est perturbé et la probabilité de développer un cancer augmente. Par conséquent, les personnes du groupe à risque doivent constamment se soumettre à un examen médical par un oncologue et prendre des vitamines et des compléments alimentaires sous le contrôle strict d'un médecin.

Les principaux médicaments contenant du chrome provenant du diabète

Il existe différentes vitamines pour les diabétiques contenant des éléments tels que le chrome et le vanadium. L'apport quotidien du médicament devrait être compris entre 200 et 600 microgrammes. Cela dépend des besoins de chaque patient. Il est également recommandé de recommander au patient de consulter un nutritionniste pour la préparation d’un menu adapté, en tenant compte de l’évolution des oligo-éléments utilisés dans les compléments alimentaires.

Pourquoi les personnes riches en sucre ont-elles besoin de chrome pour un traitement efficace du diabète?

Dans cet article, vous apprendrez quels sont les signes d’une carence en chrome dans le corps, pourquoi cela peut survenir, pourquoi cet élément est si important pour les personnes ayant un taux de sucre élevé, quels produits peuvent fournir du chrome au corps. Quels médicaments contenant cet élément aideront au diabète.

L'effet du chrome (Cr) sur le corps humain est étudié depuis longtemps. En 1950, des scientifiques ont confirmé que sans lui, les animaux et les humains commençaient à ne pas tolérer le sucre. Grâce à leurs expériences, Schwartz et Merz ont prouvé que l’ajout de produits à base de chrome au régime alimentaire pour normaliser la glycémie était très efficace. Par conséquent, le Cr doit être pris en cas de diabète, en choisissant des produits contenant cet élément ou en utilisant des compléments alimentaires.

Comment cet élément dans le corps

Il aide l'insuline à transférer le sucre du sang vers les tissus corporels. De plus, le manque de Cr, même chez les personnes en bonne santé, provoque une maladie similaire au diabète. La grossesse et certaines maladies cardiaques entraînent une diminution du niveau de cet élément dans le corps.

Son absence dans le corps provoque un ralentissement du métabolisme des graisses, de sorte qu'une personne peut prendre énormément de poids. Par conséquent, dans le diabète de type 2, cet élément est nécessaire. En maintenant son niveau dans le corps, il est possible d’éviter les complications du diabète. Si le menu d'une personne en surpoids contient en permanence des produits contenant du chrome pour normaliser le sucre, le risque de diabète est minime.

Cet élément conserve les structures d'ARN et d'ADN responsables du patrimoine génétique. Le chrome est nécessaire à la croissance saine des tissus corporels et à leur régénération.

Il soutient le fonctionnement de la glande thyroïde et peut également compenser une carence en iode dans le corps.

Il régule le métabolisme des lipides, élimine l'excès de cholestérol. Par conséquent, les personnes atteintes d'athérosclérose ou de maladies cardiovasculaires ont besoin d'un régime contenant des aliments contenant du Cr.

Il aide le diabète de type 2 à maintenir un poids normal, à accélérer le métabolisme des glucides et la transformation des graisses. Il est nécessaire pour la prévention de l'ostéoporose, contribuant à renforcer les os. Il diminue la pression dans l'hypertension, nettoie le corps des toxines, des sels des métaux lourds.

Comment le manque de cet élément dans le corps

Avec sa pénurie, les symptômes suivants se produisent:

• fatigue
• retard de croissance chez les enfants;
• l'intolérance au sucre - l'état du diabète borderline;
• anxiété;
• excès de poids;
• sensibilité réduite des membres;
• manque de coordination des mouvements;
• doigts tremblants
• maux de tête fréquents;
• altération de la fonction de reproduction chez l'homme;
• changement de poids dans n'importe quelle direction: perte ou gain de poids considérable;
• excès de cholestérol.

Les préparations contenant cet élément doivent être prescrites par un médecin. Il sélectionnera un complément alimentaire et une dose comprise entre 100 et 200 µg par jour.

L'utilisation de médicaments en excès du taux recommandé peut provoquer des éruptions cutanées, une insuffisance rénale et même un ulcère de l'estomac.

Quelles sont les causes de la carence de cet élément

Il apparaît avec ces maladies:

• athérosclérose;
• le diabète;
• troubles métaboliques;
• l'obésité.

Le contenu de cet élément diminue avec un effort physique important, le stress, le manque de protéines, la grossesse. Une carence en Cr peut survenir en cas de malnutrition, s'il n'y a pas de légumes et de fruits dans le menu et que les pâtes et le pain prédominent.

Effet négatif de l'excès de chrome

Cette condition se développe chez les personnes travaillant dans le secteur manufacturier avec une grande quantité de Cr dans l'air. Un excès de cet élément peut survenir chez les humains souffrant de pénurie de zinc et de fer dans le corps, ainsi que lors de la prise de préparations au chrome sans ordonnance d'un médecin.

Une teneur excessive en Cr provoque des allergies, des dermatites. Il existe un risque de développer des cellules cancéreuses. Par conséquent, sans l'avis d'un médecin, il est dangereux d'utiliser des suppléments de chrome non naturels pour traiter le diabète.

Quels produits cet article a-t-il

La levure de bière et le foie sont ses principales sources de diabète de type 2; ils doivent être consommés au moins deux fois par semaine. Dans la ration, il devrait y avoir des produits de boulangerie à base de farine de deux qualités de terre grossière, vous pouvez manger des pommes de terre cuites en zeste, le menu devrait toujours inclure des légumes frais, du bœuf et du fromage à pâte dure.

Un traitement supplémentaire avec un tel élément est nécessaire pendant la grossesse. Les diabétiques et les personnes de plus de 45 ans en ont besoin. La poudre de levure de bière pour le diabète de type 2 peut être versé dans de l'eau bouillante. Buvez cette boisson est nécessaire après qu'il insiste une demi-heure.

Le chrome se trouve également dans:

• les germes de blé;
• l'orge et les pois;
• des oeufs;
• huîtres, poissons et crevettes.

Il contient des plantes médicinales telles que le ginkgo biloba et la mélisse.

Liste des légumes contenant cet article

C'est beaucoup dans le chou, les tomates, les radis et les betteraves.

Dans les aliments, vous devez également ajouter des baies et divers fruits contenant cet élément: pommes, cerises, crème, canneberges, argousier. Avec le diabète de type 2, ces aliments doivent être ajoutés au menu petit à petit.

Préparations de chrome

Les suppléments alimentaires les plus efficaces et les plus sûrs comprennent le polynicotinate et le picolinate de chrome. Ils sont particulièrement utiles pour les diabétiques, car avec une maladie du sucre, cet élément des produits est difficilement absorbé. Dans ce cas, le médecin peut vous prescrire 200 à 600 microgrammes de ces médicaments. Ils ne remplaceront pas un remède contre le diabète de type 1, mais aideront à maintenir un taux de sucre normal avec l'insuline. Et avec le diabète de type 2, les médicaments contenant cet élément sont tout simplement indispensables.

Vital CHROME: Adieu le diabète et l'obésité!

Écologie de la santé: le chrome est un élément vital qui, dans le corps humain, active les enzymes impliquées dans le métabolisme des glucides; dans la synthèse des acides gras, du cholestérol et des protéines.

Le chrome est un élément vital qui, dans le corps humain, active les enzymes impliquées dans le métabolisme des glucides. dans la synthèse des acides gras, du cholestérol et des protéines. Le chrome régule les taux de sucre dans le sang, augmente l'activité de l'insuline, les personnes présentant des taux élevés de chrome dans le corps sont moins susceptibles au diabète et à l'athérosclérose. Il affecte également la formation du sang et la scission de l'excès de graisse, favorise la résorption des plaques d'athérosclérose, réduit les concentrations de cholestérol sur les parois de l'aorte et empêche la destruction des protéines du myocarde. Le stock de chrome aide à surmonter le stress.

Les besoins quotidiens en chrome chez un adulte sont de 50 à 200 µg. Pour de nombreuses personnes, un apport quotidien de 25 à 35 µg de chrome peut être suffisant. Mais il ne répond pas au besoin de chrome dans des situations de stress, de consommation accrue de glucides simples, de travail physique ardu, d'infections et de blessures. L'optimum est la consommation de 150-200 microgrammes de chrome par jour.
Une carence en chrome dans le corps peut se développer avec un apport insuffisant de cet élément (20 µg / jour ou moins).

Les composés de chrome pénètrent dans le corps avec de la nourriture, de l'eau et de l'air.

La biodisponibilité du chrome provenant de composés inorganiques dans le tractus gastro-intestinal est faible (0,5 à 1% seulement), mais elle augmente à 20-25% avec l’introduction de chrome sous forme de composés complexes (picolinate, asparaginate).
Le chrome hexavalent est absorbé 3 à 5 fois mieux que le trivalent.
De nombreux facteurs alimentaires influent sur la biodisponibilité du chrome. Ainsi, l'absorption du chrome augmente en présence d'oxalates et diminue avec une carence en fer. L'absorption est également affectée par des facteurs physiologiques, tels que le vieillissement.

L'absorption du chrome se produit principalement dans le jéjunum, tandis que le chrome non utilisé est excrété dans les selles.

Le chrome absorbé est principalement excrété par les reins (80%) et, dans une moindre mesure, par les poumons, la peau et les intestins (environ 19%). Le chrome trivalent inorganique absorbé est excrété principalement par les reins, en petites quantités - avec la chute des cheveux, puis la bile. De grandes quantités de chrome peuvent être perdues avec la bile.

Dans le transport du chrome, la transferrine et l'albumine jouent un rôle majeur.

Rôle biologique dans le corps humain.

Le rôle biologique le plus important des microéléments de chrome réside dans la régulation du métabolisme des glucides et du taux de glucose dans le sang, car le chrome est un composant d'un complexe organique de faible poids moléculaire - le facteur de tolérance au glucose (GTF). Il normalise la perméabilité des membranes cellulaires au glucose, les processus de son utilisation par les cellules et son dépôt et, à cet égard, il fonctionne en conjonction avec l'insuline. On pense que le chrome forme un complexe qui régule la glycémie avec l'insuline. Le chrome augmente la sensibilité des récepteurs du tissu cellulaire à l'insuline, facilitant ainsi leur interaction et réduisant les besoins en insuline de l'organisme. Il est capable d'améliorer l'action de l'insuline dans tous les processus métaboliques régulés par cette hormone. Par conséquent, le chrome est nécessaire pour les patients atteints de diabète sucré (tout d'abord de type II), car son taux dans le sang de ces patients est réduit. En outre, une carence élevée en cet oligo-élément peut provoquer un état semblable au diabète.

Le niveau de chrome est réduit chez les femmes pendant la grossesse et après l'accouchement. Cette carence en chrome peut être attribuée au diabète des femmes enceintes, bien que ce ne soit pas la seule raison.

La carence en chrome dans le corps, en plus d'augmenter le taux de glucose dans le sang, conduit à une augmentation de la concentration de triglycérides et de cholestérol dans le plasma sanguin et, finalement, à l'athérosclérose.

Le chrome affecte le métabolisme des lipides, entraînant la décomposition de l'excès de graisse dans l'organisme, ce qui conduit à la normalisation du poids et prévient l'obésité. L'effet du chrome sur le métabolisme des lipides est également influencé par son action régulatrice sur la fonction de l'insuline. Compte tenu de ce qui précède, le chrome revêt une grande importance pour la prévention du diabète, de l'obésité et des maladies cardiovasculaires.

En cas de carence en chrome chez les humains et les animaux, la capacité à incorporer 4 acides aminés (glycine, sérine, méthionine et acide γ-aminobutyrique) dans le muscle cardiaque est altérée.

Le chrome augmente le tonus musculaire, la performance et la force physique. Il aide les amateurs d'haltérophilie et de musculation à développer leurs muscles et à améliorer leur endurance.

De plus, lors d'expériences sur des animaux, il a été démontré qu'un manque de chrome entraîne un retard de croissance, une neuropathie et une altération de l'activité nerveuse supérieure, réduit la capacité fécondante des spermatozoïdes. Il faut souligner que l'abus de sucre augmente le besoin en chrome et en même temps, sa perte avec l'urine.

Synergistes et antagonistes du chrome. Le zinc et le fer sous forme de composés chélateurs peuvent agir en tant que synergistes du chrome.

Signes de carence en chrome.

Anxiété, fatigue, insomnie, maux de tête, fatigue, névralgies et diminution de la sensibilité des extrémités, troubles de la coordination musculaire, tremblements des extrémités, intolérance au glucose (en particulier chez les patients diabétiques et chez les personnes d'âge moyen et âgées), hypoglycémie), risque accru de développer un diabète sucré, métabolisme insuffisant des acides aminés, augmentation des taux de cholestérol et de triglycérides dans le sang (risque accru d'athérosclérose), risque accru de développer maladie coronarienne, les changements de poids corporel (perte de poids, l'obésité), la fonction de reproduction chez les hommes avec facultés affaiblies.

La carence en chrome est maintenant assez courante. Une carence en chrome peut se développer chez les personnes qui consomment une alimentation riche en glucides simples.

Un excès de chrome dans le corps peut entraîner une dégradation importante de la santé humaine. Malgré le fait que le chrome soit un élément vital, avec un apport excessif de chrome dans le corps humain, il est très toxique.

Les principales manifestations de l’excès de chrome sont les suivantes: maladies inflammatoires ayant tendance à endommager les muqueuses (perforation de la cloison nasale), maladies allergiques, en particulier la bronchite asthmatique, l’asthme bronchique; dermatite et eczéma; troubles asthéno-névrotiques, risque accru de cancer.

Pourquoi le chrome est-il vital pour les diabétiques?

Le chrome pour le corps du diabétique est un élément important qui peut activer les enzymes impliquées dans les processus métaboliques. En outre, cet élément régule la quantité de sucre dans le sang et prévient l'apparition du diabète.

Quel est l'avantage du chrome pour les diabétiques?

L'utilisation de cet élément améliore la circulation du sucre du sang dans les tissus. Le diabète aide le chrome à maintenir un poids stable et élimine l'excès de cholestérol. En outre, le chrome réduit la pression artérielle et nettoie le corps des toxines et de l'excès de liquide, ce qui est très important pour le diabète. Cet élément fournit un soutien actif à la glande thyroïde et peut même compenser une carence en iode.

Quel est le risque de carence en chrome dans le diabète?

Réduire la quantité de chrome peut pour différentes raisons:

Une personne dans ce cas augmente l'appétit de sucreries. Avec l'arrivée d'une quantité accrue de glucose dans le corps, une personne commence à prendre du poids. Pour prévenir un tel processus, il est important d'avoir du chrome. Il régule l'absorption du sucre dans le sang. En cas de manque de chrome, le corps donnera les signaux suivants:

1. L'homme se fatigue vite.
2. Réduction de la sensibilité des membres.
3. Apparaît en surpoids et anxiété.
4. Violée coordination des mouvements.
5. Le tremblement de la main apparaît.
6. Dans le corps, le cholestérol s'accumule.
7. Il y a des maux de tête.
8. S'il y a une pénurie de chrome dans l'enfance, l'enfant grandit lentement, avec un retard de développement.
9. Capacité perdue de continuer la course.

Le taux de chrome dans le corps peut diminuer en raison de la progression de certaines pathologies, dont les principales sont:

En outre, son contenu diminue avec des charges constantes et élevées sur le corps, un régime alimentaire inapproprié et le stress.

Dommages causés par la surcharge de chrome

Une personne est également affectée négativement par un excès de chrome dans le corps. Cela se produit généralement chez ceux qui travaillent dans des industries dangereuses, où la teneur en chrome dans l'air est élevée, avec une faible quantité de fer et de zinc dans le corps, ainsi que lors de la prise de préparations au chrome sans autorisation sans ordonnance d'un médecin.

Une surabondance d'un élément peut causer:

• une dermatite;
• les allergies;
• inflammation des muqueuses;
• perturbation du système nerveux central;
• cancer

De la réception non autorisée de fonds contenant du chrome devrait être abandonné. Lors de la prise de telles substances est recommandé d'exercer régulièrement.

Quels produits et plantes ont la plus haute teneur en chrome?

La levure de bière est la principale source de chrome. Leurs diabétiques devraient être pris au moins deux fois par semaine. La levure de bière peut être bue en la diluant préalablement avec de l'eau. Le mélange doit être brassé pendant 30 minutes.

Une personne atteinte de diabète ne doit pas oublier de consommer:

• brocolis, pommes de terre bouillies dans leur peau;
• pain complet
• les légumes;
• fromage à pâte dure;
• boeuf

Davantage de produits contenant du chrome devraient être consommés pendant la grossesse et ceux âgés de plus de 40 ans.

Il y a beaucoup de chrome dans:

Il existe un tel élément dans les plantes et les légumes:

Vous pouvez manger des baies et des fruits contenant du chrome:

Consommer de tels produits dans la période de progression du diabète n’a pas besoin de beaucoup, mais souvent.

Drogues avec du chrome dans le diabète

Tous les diabétiques ne peuvent pas prendre de médicaments synthétiques pour normaliser leur taux de sucre, car ils ont de nombreux effets secondaires. Par conséquent, les médecins prescrivent souvent à ces patients des médicaments contenant du chrome.

Il existe aujourd'hui de nombreux complexes et compléments alimentaires spécialement conçus pour les diabétiques. Quel que soit le type de médicament choisi, il peut compenser le manque de chrome dans l'organisme et normaliser les processus métaboliques. Ces moyens se présentent sous forme de comprimés, de gélules ou de spray.

Les principaux médicaments contenant du chrome sont considérés tels:

1. Centuri 2000. Il contient une dose quotidienne de vitamines et d’éléments utiles qui normalisent la quantité de chrome, ce qui améliorera le travail de tout le tractus gastro-intestinal. Il est recommandé de prendre ceux qui mènent une vie active.
2. Picolinate de chrome. Le meilleur médicament pour les diabétiques. Après avoir pris le remède, le besoin d'aliments sucrés est réduit, le métabolisme s'améliore, l'efficacité et l'endurance augmentent. Indiqué pour l'obésité.
3. Vitrum Performance. Il a une dose quotidienne de chrome. Recommandé pour les personnes actives.
4. Restez en bonne santé. Contient un ensemble complet d'éléments chromés. Le complexe vitamino-minéral prévient l'apparition des ARVI, renforce l'immunité et donne de l'activité.
5. Chrome Picolinate Plus. BAA, qui contient dans sa composition des extraits de garcinia, de persil et de dzhimnemy.

Il existe également d'autres préparations contenant du chrome. Avec l'admission régulière de tels fonds, il faut se rappeler que la dose quotidienne de chrome ne doit pas dépasser 600 microgrammes.

Pour que les éléments soient bien absorbés, vous devez prendre de l'argent deux fois par jour - le soir et le matin avec de la nourriture. Les substances sous forme de spray peuvent être utilisées tous les jours après le sommeil.

Il est important de consulter un nutritionniste qui vous aidera à choisir un régime en ce qui concerne la consommation de préparations de chrome.

Contre-indications

Bien que tous ces médicaments contiennent des ingrédients naturels, leur réception sans ordonnance médicale est interdite. Les contre-indications sont:

• âge jusqu'à 12 ans;
• grossesse et allaitement;
• allergique aux ingrédients.

Recommandations de spécialistes

Lors de la prise de médicaments, il est nécessaire de respecter certaines règles qui amélioreront l'efficacité du traitement. Ils sont:

1. Une meilleure absorption du chrome par l'organisme se produit lorsque, en même temps que le médicament, l'ascorbine est prise sans sucre.
2. Afin de ne pas causer d'irritation de l'estomac, il faut prendre des aliments et boire beaucoup d'eau.
3. Refuser lors de la prise d'antiacides au chrome et de calcium, car ces éléments nuisent à l'absorption du premier.

Les préparations à base de chrome peuvent également être prises à titre prophylactique, en respectant strictement la posologie. Avant de commencer à utiliser de telles substances, il est nécessaire de consulter un médecin et d’être observé avec lui tout au long du traitement.

Nous verrons une vidéo cognitive sur l'importance du chrome dans le diabète et son rôle dans le corps d'une personne souffrant d'une telle maladie, ainsi que sur les raisons pour lesquelles cet élément ne doit pas être sous-estimé.

Comme vous pouvez le constater, le chrome est important pour le corps de chaque personne. Parfois, il est impossible de déterminer son manque. Pour ce faire, vous devez réussir un examen complet et réussir des tests. Une consultation avec les premiers signes devrait aller chez un endocrinologue, un thérapeute ou un gastroentérologue. Seul un médecin peut diagnostiquer avec précision et prescrire le traitement approprié.

Chrome avec diabète

Avez-vous un diabète de type 1 ou de type 2? Ensuite, vous avez certainement besoin de chrome!

Tout le monde ne sait pas qu'une carence en cet oligo-élément nuit à l'absorption du sucre et à la sensibilité de l'organisme à l'insuline. Par conséquent, les produits et les suppléments alimentaires contenant du chrome sont très utiles pour les personnes atteintes de diabète. Une quantité suffisante de chrome vous aidera à prévenir les complications associées à cette maladie grave.

Le chrome contribue à la perte de poids, normalise le métabolisme des graisses et de la glande thyroïde. Il accélère le processus de régénération des tissus et élimine l'excès de cholestérol du corps. L'oligo-élément complète parfaitement le traitement du diabète sucré de type 1, car il contribue à maintenir un taux de sucre sanguin normal. Et si votre diabète de type 2 est diagnostiqué, votre alimentation doit contenir du chrome.

Sources de chrome

L'oligo-élément se trouve dans les fruits et les légumes, mais si vous souffrez de diabète, cette quantité ne suffira pas. Par conséquent, vous venez à l'aide de suppléments contenant du chrome. Mais attention, tout le chrome n'est pas également absorbé par le corps! Comme le montrent la pratique et de nombreuses études, le résultat maximal donne Chromium + GPM ™. Cette forme de chrome est uniquement contenue dans l'additif biologique Reglyukol. Par conséquent, elle ne peut être trouvée dans d'autres produits. Chromium + GPM ™ améliore considérablement la qualité de vie du diabète et contribue à maintenir la santé en général.

• Régénère les cellules bêta
• Augmente la production d'insuline
• Normalise la glycémie
• Prévient l'hypoglycémie
• Restaure la fonction du foie et du pancréas
• Normalise tous les processus métaboliques dans le corps
• Restaure le métabolisme des glucides
• Réduit le besoin de sucré et de farine
• Contribue à la normalisation du poids, à la combustion des graisses

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Chrome pour la perte de poids et le traitement du diabète de type 2

Le chrome dans le diabète de type 2 est utilisé comme un élément impliqué dans le métabolisme et influence le niveau de glucose dans le sang.

La supplémentation en chrome (Cr) est due au fait que sa concentration dans le sang des personnes dont le métabolisme du glucose est altéré est nettement inférieure à celle des personnes ne souffrant pas de cette maladie. Des ions Cr sont nécessaires pour augmenter l'exposition à l'insuline.

Études de rôle biologique

La découverte de l'effet du chrome dans le diabète de type 2 sur la glycémie a été faite expérimentalement. La consommation de levure de bière, saturée en micro-éléments, a augmenté l'effet hypoglycémiant de l'insuline.

Les études se sont poursuivies au laboratoire. De façon artificielle, due à une alimentation hypercalorique chez des animaux de laboratoire, les symptômes caractéristiques du diabète progressif ont été causés:

1. Violations de la synthèse d'insuline dépassant excessivement la norme;
2. Augmentation de la glycémie avec diminution simultanée du plasma cellulaire;
3. Glycosurie (augmentation du sucre dans les urines).

Lorsque les levures de bière contenant du chrome ont été ajoutées au régime, les symptômes ont disparu au bout de quelques jours. Une telle réaction du corps a incité les biochimistes à étudier le rôle de l'élément chimique dans les modifications métaboliques associées aux maladies endocriniennes.

Le résultat de la recherche a été la découverte d'effets sur la résistance à l'insuline des cellules, appelée facteur de tolérance à la chromoduline ou au glucose.

Le laboratoire a révélé une carence en oligo-éléments dans l'obésité, des maladies endocriniennes, un effort physique excessif, l'athérosclérose et des maladies associées à une augmentation de la température.

Une mauvaise absorption du chrome contribue à l'excrétion accélérée du calcium, qui se produit lors d'une acidose diabétique (augmentation de l'acidité de l'équilibre du pH). Une accumulation excessive de calcium est également indésirable, entraînant une élimination rapide du micro-élément et de sa carence.

Métabolisme

Le Cr est nécessaire au fonctionnement des glandes endocrines, du métabolisme des glucides, des protéines et des lipides:

• Augmente la capacité de l'insuline au transport intracellulaire et à l'utilisation du glucose sanguin;
• Participe à la dégradation et à l'absorption des lipides (graisses organiques et substances analogues aux graisses);
• Il ajuste la balance de cholestérol (réduit le cholestérol de basse densité non désiré, provoque une augmentation de
• Cholestérol à haute densité);
• Protège les globules rouges (globules rouges) des troubles membranaires causés par l'oxydation
• Les processus de déficit en glucose intracellulaire;
• Il a un effet cardioprotecteur (réduit le risque de maladies cardiovasculaires);
• Réduit l'oxydation intracellulaire et le "vieillissement" prématuré des cellules;
• Favorise la régénération des tissus;
• Affiche des composés thiol toxiques.

Inconvénient

Le Cr appartient à la catégorie des oligo-éléments essentiels pour l'homme - il n'est pas synthétisé par les organes internes, il ne peut provenir que de l'extérieur avec de la nourriture, il est nécessaire au métabolisme général.

Sa carence est déterminée à l’aide d’analyses de laboratoire de concentration sanguine et capillaire. Les signes caractéristiques de carence peuvent être:

• Ne passe pas la fatigue, la fatigue, l'insomnie;
• Maux de tête ou névralgies;
• Inquiétude déraisonnable, confusion de la pensée;
• Une augmentation disproportionnée de l'appétit avec une tendance à l'obésité.

La posologie quotidienne, en fonction de l'âge, de l'état de santé actuel, des maladies chroniques et de l'effort physique, varie de 50 à 200 microgrammes. Une personne en bonne santé a besoin d'une petite quantité dans un régime équilibré.

Contenu en nourriture

Une carence en chrome dans le diabète peut être entièrement compensée par une alimentation saine. La ration quotidienne devrait comprendre des aliments riches en oligo-éléments.

L'élément chimique qui pénètre dans le corps avec de la nourriture est une forme biologique naturelle qui est facilement décomposée par les enzymes gastriques et ne peut pas causer de surabondance.

GTF Chrome

Le chrome n'est pas - le diabète

Les fluctuations incontrôlées de la glycémie et du métabolisme de l'insuline sont responsables de la plupart de nos maladies chroniques.

Bien que la pratique ait montré que le moyen le plus simple et le plus fiable d'améliorer la santé globale du corps est de limiter l'apport en glucides, le chrome est le meilleur outil nutritionnel.

La consommation régulière de chrome a un impact significatif sur un large éventail de troubles de la santé liés à la résistance à l'insuline: diabète, obésité, hypoglycémie, accident vasculaire cérébral, hypertension, colite et maladie de Crohn, ulcères, gastrite, sclérose en plaques, migraine, syndrome prémenstruel, épilepsie et autres troubles mentaux..

Le chrome est au cœur de l'échange de sucres. Plus de 90% des Américains ont une carence en chrome et, malheureusement, le moindre d'entre eux concerne ceux qui en ont le plus besoin. La carence en chrome a un caractère auto-entretenu. Lorsque votre corps n'a pas assez de cet oligo-élément, vous avez un besoin accru de sucreries. Mais plus vous mangez sucré, plus le chrome est épuisé. Étant donné qu’aujourd’hui, l’Américain moyen consomme environ 68 kg de sucre par an, il n’est donc pas surprenant que les problèmes de résistance à l’insuline et de carence en chrome soient devenus si courants.

Le corps humain contient une très petite quantité de chrome (environ 5 mg en moyenne - environ 100 fois moins que le fer ou le zinc), mais il joue un rôle important: il active les enzymes nécessaires au métabolisme des glucides, participe à la synthèse des acides gras, du cholestérol et des protéines. Une carence en chrome aggrave non seulement le métabolisme du sucre, mais peut également provoquer l'apparition d'un certain nombre de complications caractéristiques du diabète: engourdissements et douleurs aux extrémités dues à la perturbation de la circulation sanguine dans les petits vaisseaux et les capillaires. Notre mode de vie est un terrain propice à la carence en chrome, mais aussi en d'autres minéraux importants: excès de protéines animales, produits raffinés, alcool, nitrates, nicotine et autres substances toxiques dans l'alimentation, stress et surcharge pondérale - tout cela entraîne une élimination accélérée de l'organisme. substances qui deviennent plus difficiles à reconstituer. Les composés inorganiques provenant des aliments ne absorbent que 0,5 à 0,7% du chrome et les composés organiques 25% du chrome.

En plus de prendre des suppléments alimentaires, il n’existe pas d’autres moyens assez fiables de reconstituer les réserves de chrome dans le corps. Certes, le chrome se trouve dans les champignons, l’orge et les produits à base de grains entiers, mais il n’est cultivé que sur des sols riches en chrome. Les fruits de mer et la viande peuvent être de bonnes sources alimentaires de chrome, mais les animaux doivent également être riches en chrome. De plus, lors du traitement industriel des produits, jusqu’à 60% du chrome qu’ils contiennent est perdu.

La seule «nourriture» réellement riche en chrome est la levure de bière. Malheureusement, de nombreuses personnes chez lesquelles cette substance provoque des réactions allergiques, ainsi que celles susceptibles de contracter des infections à levures et à champignons, ne seraient pas avisées de faire confiance à cette source.

La première idée de la valeur du chrome a été obtenue avec la découverte du GTF (facteur de tolérance au glucose) - une molécule organique construite autour d'un atome de chrome. Sur cette base, les chercheurs ont commencé à développer des composés de chrome que le corps absorbe et utilise plus facilement (par exemple, le polynicotinate et le picolinate de chrome). Lorsque ces composés sont apparus sur le marché des suppléments nutritionnels, une vague de recherches a suivi qui a fourni une preuve solide du rôle de cet oligo-élément dans le métabolisme de l'insuline et d'autres aspects liés à la santé.

Le diabète Le chrome est indispensable dans le traitement du diabète de type II (forme indépendante de l'insuline) - il s'agit du type le plus courant et le plus complexe de cette maladie. Il peut également aider les patients atteints de diabète de type I (une forme insulinodépendante).

Le diabète de type II, également appelé «diabète chez l'adulte», est dû à une résistance à l'insuline. Bien que la présence de diabète dans la famille crée une forte prédisposition, la maladie se développe presque exclusivement après de nombreuses années de consommation de glucides raffinés. Avec le diabète de type II, le corps perd sa capacité à absorber le chrome des aliments. C'est pourquoi des suppléments sont nécessaires. S'il y a suffisamment de chrome dans le sang, il se peut que le taux de sucre soit complètement normalisé. Au moins, les suppléments de chrome sont susceptibles de réduire la dose d’injections d’insuline ou d’autres médicaments antidiabétiques.

L'obésité. Si vous faites de l'embonpoint, c'est probablement dû à la résistance à l'insuline. L'obésité est à la fois une cause et une conséquence de ce trouble métabolique. Avec un régime alimentaire pauvre en glucides, les suppléments de chrome sont un excellent moyen de vous aider à perdre du poids en excès.

Maladie cardiaque. Les troubles du métabolisme de l'insuline et l'obésité sont les principaux facteurs de risque de maladie cardiaque. Une carence en chrome contribue également à accroître le risque de développer une maladie cardiaque, mais pas seulement parce que le chrome contribue à réduire le poids et à mieux contrôler les niveaux de sucre. La consommation de chrome contribue à augmenter les taux sanguins de cholestérol HDL, qui nettoie les artères, tout en réduisant le cholestérol LDL et les triglycérides, ainsi que la concentration totale de cholestérol dans le sang.

Hypertension artérielle. Pourquoi interdire la salière s'il est désormais démontré que l'hypertension est une conséquence de l'hyperinsulinisme et de la résistance à l'insuline dans plus de 60% des cas? Nous vivrions dans un monde meilleur si les étiquettes des produits alimentaires indiquaient fièrement une teneur élevée en chrome et une faible teneur en glucides. Si nous espérons battre un jour le "tueur silencieux", nous devons corriger ces erreurs.

Vieillissement Nous trouverions certainement un coffre au trésor si nous découvrions une substance qui pourrait réellement ralentir le processus de vieillissement. Ce coffre est peut-être à portée de main - mais il peut être rempli de chrome.

En essayant de comprendre pourquoi nous vieillissons, les scientifiques ont découvert un processus appelé "glycosylation". Il provoque des lésions cellulaires et la mort en raison d'une glycémie élevée, et ce processus semble être un facteur majeur du vieillissement. Le chrome est meilleur que toute autre substance qui contrôle le sucre dans le sang. En outre, il existe un autre mécanisme connexe: avec une diminution de l'apport sanguin dans n'importe quelle partie du corps, les tissus de cette zone souffrent d'un manque d'oxygène et d'un manque de nutriments essentiels. Le chrome est l'un des suppléments nutritionnels les plus importants pour la santé artérielle.

Dans d'autres domaines, la valeur thérapeutique du chrome n'est pas aussi clairement définie que dans le diabète, les maladies cardiovasculaires et l'hypertension, mais elle s'étend à de nombreuses autres maladies. Par exemple, le chrome peut aider aux maux de tête chroniques et au traitement de l'acné. Le chrome aide à renforcer les os et peut donc être utilisé dans le programme de traitement de l'ostéoporose. En même temps que la vitamine C, le chrome peut réduire la pression intraoculaire et contribuer au traitement du glaucome.

En ce qui concerne les préparations de chrome les mieux utilisées, il existe deux bonnes opportunités: le picolinate de chrome et le polynicotinate. Ces deux formes sont efficaces et totalement sûres.

Les suppléments alimentaires modernes du chrome se présentent sous la forme d’un facteur de tolérance au glucose (GTF), c’est-à-dire qu’ils sont absorbés par le corps même dans les cas où (comme dans le cas du diabète, par exemple), il est difficile de convertir le chrome d’un aliment en une forme biologiquement accessible.

Pour lutter contre l'obésité et les autres effets de la résistance à l'insuline, un apport quotidien de 200 à 600 µg de chrome est nécessaire. Avec un diabète prononcé ou un degré extrême d'irovania, la dose peut être augmentée à 600-1000 mcg par jour.

Drogues avec du chrome dans le diabète

Vitamines pour diabétiques: les meilleures vitamines pour le diabète

Le diabète est généralement accompagné de mictions fréquentes. Dans le même temps, de très grandes quantités de vitamines et de minéraux hydrosolubles sont excrétées dans l'urine et leur carence dans le corps doit être reconstituée afin d'éviter d'éventuels effets négatifs de l'hypovitaminose ou de l'absence de tout composé. Si une personne maintient son niveau de sucre à un niveau normal, en utilisant un régime alimentaire faible en glucides, consomme de la viande de variétés rouges au moins deux fois par semaine et mange une grande quantité de légumes, la prise de suppléments de vitamines ne lui est pas strictement nécessaire. Mais tout le monde ne contrôle pas son alimentation de manière stricte et les vitamines sont un réel salut pour eux.

Propriétés utiles des vitamines diabétiques

Tout d’abord, vous devez commencer par prendre du magnésium. Cet élément calme le système nerveux, atténue le syndrome prémenstruel chez la femme, permet de normaliser la pression artérielle, stabilise le cœur, normalise la fréquence cardiaque et augmente la sensibilité des tissus à l'insuline (diminue la résistance).

Dans le diabète du second type, les gens ont un grand besoin de sucreries et de farine, mais c'est un grand danger pour eux. Les patients doivent donc prendre du picolinate de chrome. Une dose de 400 microgrammes de drogue par jour pendant six semaines peut éliminer ou réduire considérablement la dépendance aux aliments sucrés.

Si une personne souffre de polyneuropathie diabétique, les symptômes sont déjà évidents, alors les médicaments à base d'acide alpha-lipoïque (thioctique) lui seront utiles. Ce composé inhibe le développement de la neuropathie diabétique et peut même l’inverser. Un tel effet est bien complété par les vitamines du groupe B. Chez les hommes diabétiques, il devient possible de restaurer la fonction érectile, car la conductivité des fibres nerveuses est améliorée. Le seul inconvénient de l'acide alpha-lipoïque est son coût relativement élevé.

En outre, le diabète contient des vitamines spéciales pour les yeux qui inhibent le développement du glaucome, de la cataracte et de la rétinopathie diabétique.

Pour renforcer le cœur et remplir la personne d'énergie, il existe des substances spéciales d'origine naturelle. Ils ne sont pas directement liés au traitement du diabète. Les cardiologues sont plus au courant de ces médicaments que les endocrinologues, mais ils sont toujours présents dans cette revue en raison de leur efficacité et de leurs avantages indéniables. Ceux-ci incluent la coenzyme Q10 et la L-carnitine. Ces composés sont présents en quantité certaine dans le corps humain et donnent un sentiment de gaieté. En raison de leur origine naturelle, ils n'ont pas d'effets secondaires, tels que les stimulants traditionnels tels que la caféine.

Où acheter des vitamines de qualité pour les diabétiques

Pour contrôler le diabète, il est très important de suivre un régime alimentaire pauvre en glucides. Dans le premier type de maladie, cela réduira jusqu'à cinq fois le besoin en insuline et le niveau de sucre dans le sang sera maintenu de manière stable à une valeur normale sans pics soudains. Avec le diabète du deuxième type, la plupart des patients avec cette approche peuvent complètement abandonner les injections d’insuline et prendre d’autres médicaments pour réduire le taux de sucre. Le traitement avec un régime alimentaire a un très bon effet et des vitamines spéciales le complètent parfaitement.

Assurez-vous de commencer à prendre du magnésium, et il est préférable de le faire avec des vitamines du groupe B. Le magnésium améliore l'absorption d'insuline par les tissus, ce qui permet de réduire le dosage de cette hormone pendant les injections. En outre, le magnésium contribue à la normalisation de la pression, a un effet positif sur le travail du cœur, facilite l'évolution du syndrome prémenstruel chez la femme. Le magnésium améliore très rapidement et remarquablement le bien-être de la personne. Trois semaines après le début du traitement, le patient se sent beaucoup mieux. Les comprimés de magnésium peuvent être achetés dans toutes les pharmacies. Suivant seront considérés d'autres composés qui sont utiles dans le diabète.

Maintenant, beaucoup de gens préfèrent acheter des suppléments dans une pharmacie pour les acheter dans des magasins en ligne, et le prix y est toujours plus bas. Cela coûte environ deux à trois fois moins cher, mais la qualité du produit n’en souffre pas du tout.

Nous devrions commencer par le magnésium, qui, sans exagération, peut être qualifié de minéral miracle. Il possède l'ensemble des propriétés utiles:

• calme le système nerveux, une personne devient équilibrée, adéquate, capable de contrôler ses émotions;
• chez les femmes, il soulage le syndrome prémenstruel;
• normalise la pression artérielle;
• stabilise le rythme cardiaque;
• élimine les crampes dans les muscles des jambes;
• normalise les intestins, prévient la constipation, régule la digestion;
• réduit l'inulinorésensibilité, c'est-à-dire que les tissus deviennent plus sensibles à l'action de l'insuline.

En commençant à prendre du magnésium, toute personne en ressentira les bénéfices. Cela sera ressenti non seulement par les patients atteints de diabète de type 2, mais également par les personnes dont le métabolisme des glucides est normal. Les préparations de magnésium suivantes peuvent être achetées à la pharmacie:

Il est préférable d'acheter des comprimés contenant une combinaison de magnésium et de vitamine B6, car leur action est alors renforcée.

Acide alpha lipoïque et neuropathie diabétique

Les préparations d'acide alpha-lipoïque sont largement utilisées dans le monde entier dans le traitement de tous les types de diabète. D'une autre manière, on parle d'acide thioctique.

Avec cette maladie, il est préférable d’utiliser cette substance en association avec les vitamines du groupe B. En Occident, les comprimés contenant un ensemble de vitamines du groupe B (50 mg de B1, B2, B3, B6, B12, etc.) sont très populaires. Pour le traitement de la neuropathie diabétique, l'un de ces complexes, associé à l'acide alpha-lipoïque, est parfait.

Les médicaments suivants sont à noter:

• B-50, Nature’s Way;
• B-50 (Now Foods);
• Source Naturals B-50.

Vitamines dans le diabète de type 2

Les suppléments décrits dans cet article améliorent la sensibilité à l'insuline des tissus du diabète de type 2. Il existe également un autre composé qui vous permet de contrôler le besoin accru d'aliments riches en glucides. Ce problème est connu de presque toutes les personnes atteintes de diabète de type 2 et les préparations à base de chrome aident à y faire face.

Picolinate de chrome et dent sucrée

Le chrome est une substance qui vous permet de surmonter l’habitude d’absorber des produits nocifs. Ceux-ci comprennent des produits à base de farine et des bonbons contenant du sucre ou d'autres glucides facilement digestibles. Beaucoup de gens sont vraiment dépendants des sucreries, de la cigarette, de la drogue ou de l'alcool.

En cas de diabète, il est recommandé de suivre un régime pauvre en glucides, ce qui, même en soi, permet de maîtriser la passion des sucreries et il est important de combiner fruits et diabète. Un grand soutien dans cette fournir des suppléments contenant du chrome.

En Russie ou en Ukraine, les pharmacies offrent généralement du picolinate de chrome sous différents noms. Vous pouvez également commander les préparations de chrome suivantes auprès d’Amérique via Internet:

• Picolinate de chrome de Nature’s Way;
• Picolinate de chrome de Now Foods;
• Polynicotinate de chrome avec vitamine B3 de Source Naturals.

Autres vitamines et minéraux utiles

Les composés suivants réduisent la résistance à l'insuline des tissus:

Antioxydants - préviennent les dommages aux tissus lorsque la glycémie est élevée. On suppose également qu'ils peuvent ralentir l'apparition de diverses complications du diabète.

Ceux-ci incluent:

• la vitamine A;
• la vitamine E;
• le zinc;
• sélénium;
• acide alpha lipoïque;
• le glutathion;
• coenzyme Q10.

Chrome. Produits et préparations contenant du chrome

Le chrome est un oligo-élément assez largement répandu dans la nature, son besoin pour le corps

et tous ses mécanismes d'action dans le corps ne sont pas complètement déterminés. On la trouve sous deux formes: trivalente (chrome 3+), biologiquement active, celle que nous mangeons avec de la nourriture, et hexavalent (chrome 6+), forme toxique, résultat de la pollution industrielle. Nous nous intéressons à l'état trivalent du chrome. L'insuline est le principal composé du chrome impliqué dans le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines. Une consommation et un entretien adéquats de chrome contribuent à la réduction de la résistance à l'insuline liée à l'âge, appelée tolérance au glucose altérée.

Teneur en chrome dans les aliments.

La plupart des aliments ne contiennent pas plus de 2 microgrammes de chrome par portion. Seuls certains de leurs types peuvent être des sources à part entière du micro-élément. Il convient de noter que la teneur en chrome des produits peut varier en fonction de la région de croissance, probablement du degré de pollution ou de saturation de la substance dans l'environnement, ainsi que de la technologie de transport et de traitement. Par conséquent, les informations sur la teneur en chrome concernent relativement peu de produits. La meilleure source de levure de bière au chrome. La viande cuite, les céréales complètes, les haricots verts, le brocoli, les noix et le jaune d'oeuf sont de bonnes sources de chrome. En revanche, les produits à forte teneur en sucres simples (saccharose et fructose) contiennent peu de chrome et peuvent en réalité contribuer à son excrétion accrue dans l'urine, car leur utilisation nécessite davantage d'insuline et donc une consommation accrue de chrome. Plus vous mangez de pâtes, de pain blanc, de pâtisseries, de biscuits et de friandises, plus le risque de carence en chrome est grand. La plupart des produits laitiers ont une faible teneur en chrome, moins de 0,6 µg / portion. La viande, la volaille et le poisson sont également pauvres en chrome, environ 2 microgrammes par portion. Il y a de grandes fluctuations dans les produits céréaliers, les fruits et les légumes, mais certains fournissent plus de 20 microgrammes / portion.

Le tableau montre la teneur approximative en chrome.

Produit et quantité

Maïs en épi, 1 pc

Patate douce, 1 moyenne

Tomate, 1 moyenne

Pommes de terre, purée de pommes de terre, 1 tasse

Ail séché, 1 cuillère à café

Basilic, séché, 1 cuillère à soupe

Boeuf bouilli, 85 grammes

Jus d'orange, 1 verre

Filet de dinde, 85 grammes

Pain de blé entier, 2 tranches

Vin rouge, 150 ml

Pomme, sans pelure, 1 moyen

Banane, 1 moyen

Haricots verts, ½ tasse

Quel est le besoin du corps en chrome?

Des études ont montré que la consommation quotidienne de chrome chez les adultes et les adolescents peut aller de 50 à 200 microgrammes. Les besoins de l'organisme sont beaucoup plus petits et sont indiqués dans le tableau.

Nourrissons et enfants (µg / jour)

Hommes (µg / jour)

Femmes (mcg / jour)

Grossesse (µg / jour)

Lactation (µg / jour)

De 0 à 6 mois

De 7 à 12 mois

De 19 à 50 ans

La quantité moyenne de chrome dans le lait maternel des mères en bonne santé et bien nourries est de 0,24 µg par litre de lait; les préparations pour nourrissons pour alimentation artificielle en contiennent environ 0,5 µg par litre.

Qu'est-ce qui affecte les niveaux de chrome dans le corps?

Les processus de digestion compliqués ne permettent que de 0,4% à 2,5% de chrome absorbé avec les aliments à être réabsorbé (dans le sang). Le reste est inchangé avec les matières fécales. L'accessibilité peut être améliorée en partageant des aliments riches en vitamine C ou en niacine (présents dans la viande, la volaille, le poisson et les céréales). Une fois dans le sang, le chrome se dépose dans le foie, la rate, les tissus mous et les os.

On observe une augmentation de la consommation de micro-éléments avec une consommation abondante d'aliments riches en sucres simples (lorsque le régime alimentaire contient plus de 35% du nombre total de calories), tandis que l'élément est excrété dans les urines. D'autres facteurs communs à tous les nutriments entraînent l'épuisement du corps, en particulier dans le contexte d'une carence antérieure. Ce sont les processus infectieux, l'effort physique, la grossesse et l'allaitement, les états stressants.

La justification de la prescription de chrome. (sous forme de picolinate de chrome)

Dans les années 1960, il a été noté pour la première fois que les patients ne recevant pas de chrome développent une résistance à l'insuline en quantité suffisante. Leur tolérance au glucose est perturbée, ce qui entraîne l'apparition de symptômes de diabète de type 2. À la fin de la carence en chrome, les symptômes du diabète sont stabilisés lorsqu’ils sont administrés dans le régime alimentaire de 150 à 250 µg / jour pendant deux semaines. Actuellement, avec la nutrition parentérale, le chrome est ajouté aux solutions intraveineuses. Malheureusement, il n’existe pas d’examen objectif permettant de déterminer une carence en chrome et les méthodes disponibles pour déterminer son contenu en sueur, urine, cheveux, sang, etc. ne sont pas totalement fiables et ne reflètent pas toujours son contenu réel dans le corps. On sait qu'avec l'âge, sa teneur dans le corps diminue, ce qui explique la tendance des personnes âgées à développer un diabète de type 2. En général, il n’existe aucune preuve convaincante de l’influence du chrome sur l’évolution du diabète sucré et la régulation du métabolisme des glucides et des lipides.

Le surdosage de chrome est-il possible?

Aucune preuve convaincante de la présence d'effets secondaires de la consommation élevée de chrome n'est installée. La limite supérieure de la quantité de consommation de minéraux n'est pas définie et est normalisée à des doses ne provoquant aucun effet secondaire.

L'interaction du chrome avec des substances médicinales.

L'acceptation de tout médicament ou complément alimentaire doit être convenue avec votre médecin.

Les anti-H2 (par exemple, la cimétidine, la famotidine, la nizatidine et la ranitidine)

Inhibiteurs de la pompe à protons (par exemple, oméprazole, lansoprazole, rabéprazole, pantoprazole et esoméprazole)

les médicaments modifient l'acidité de l'estomac et peuvent entraîner une diminution de l'absorption de chrome ou une augmentation de l'excrétion

Bêta-bloquants (par exemple, aténolol ou propranolol)

Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)

Inhibiteurs de prostaglandine (ibuprofène, indométacine, naproxène, piroxicam et aspirine)

L'activité des médicaments augmente ou ils peuvent augmenter l'absorption de chrome.

Préparations contenant du chrome.

Développé un grand nombre de médicaments et de compléments alimentaires. En 2002, les préparations contenant du chrome ont été vendues 85 millions de dollars. Le chrome est vendu sous forme de supplément sous la forme d'un seul ingrédient, ainsi que sous la forme d'une combinaison d'oligo-éléments et est contenu à des doses de 50 à 200 µg sous la forme de chlorure de chrome, de nicotinate de chrome, de picolinate de chrome, enrichi en chrome de levure. citrate de chrome.

Le chlorure de chrome a une faible biodisponibilité.

Chrome - prévention de l'obésité et du diabète

L’importance biologique d’un minéral tel que le chrome, selon les scientifiques, a été découverte après la découverte d’une substance unique appelée "facteur de tolérance au glucose". Au centre de la molécule de ce composé se trouvait un atome de chrome.

Plus tard, les scientifiques ont réussi à créer d’autres composés du chrome qui lui serviraient de source supplémentaire - polynicotinate et picolinate de chrome, ainsi que formes chélates organiques (chélate de chrome). L’implication directe du minéral de chrome dans le métabolisme du glucose a maintenant été officiellement prouvée. Cet élément unique réduit les envies de sucreries.

Les suppléments diététiques et les phytopreparations sont une source véritablement fiable de chrome.

Les principaux produits contenant du chrome sont la levure de bière, mais ils doivent être pris avec prudence, car de nombreuses personnes souffrent de candidose chronique et de réactions allergiques aux cultures de levure. Ces produits sont contre-indiqués. Cet oligo-élément se trouve dans les céréales, les champignons, les fruits de mer, la viande animale, mais à une condition. Tous ces organismes, avec leur croissance, auraient dû prendre du chrome dans les aliments.

Avec un manque chronique de chrome, en particulier chez les personnes les plus démunies, il existe un cercle vicieux: une personne augmente ses envies de sucreries - il commence à manger plus de glucides - les réserves de chrome sont encore plus réduites - il y a encore plus de désirs de sucreries et de dr.

Le chrome est nécessaire pour les personnes en surpoids, car elles ont probablement déjà une tolérance à l'insuline. Dans ce cas, le chrome aide à normaliser les niveaux de sucre dans le sang et à réduire efficacement le poids corporel. Ceci est dû au fait que le chrome augmente la consommation de calories lors d'efforts physiques intenses. Mais il convient de noter que dans le sport, la consommation de chrome augmente, de sorte que les personnes qui font souvent de l'exercice doivent compenser périodiquement la perte de chrome pendant l'exercice.

Le chrome aide à réduire les fringales de bonbons, ce qui facilite grandement le flux de l'alimentation. Il aide à augmenter la masse maigre et à prévenir la perte musculaire qui se produit lorsque vous suivez un régime alimentaire strict.

Le chrome rétablit l'équilibre des glucides dans le corps humain, normalise leur métabolisme normal, réduisant ainsi le besoin en insuline et, par conséquent, améliorant le métabolisme des acides gras.

Un groupe de médecins et de scientifiques a mené une recherche médicale avec des résultats stupéfiants. Un groupe de 180 diabétiques a reçu quotidiennement des préparations contenant 1 mg de chrome. Au bout de deux mois d'expérimentation, le niveau de sucre dans le groupe de test s'est stabilisé. Ce résultat ne pourrait pas être atteint n'est pas l'un des médicaments les plus célèbres. Après quatre mois, les patients présentaient d'autres modifications positives du métabolisme du cholestérol, du glucose et de l'insuline.

Le chrome est un minéral essentiel pour les personnes atteintes de diabète, de type et de type. Avec un apport supplémentaire suffisant en chrome, la nécessité de prendre des médicaments essentiels prescrits pour le diabète peut être considérablement réduite. Il est seulement important de consulter votre médecin au sujet de la prescription de chrome. Seul un médecin peut déterminer le besoin quotidien en ce minéral et, en fonction de celui-ci, ajuster le traitement médicamenteux.

Il est bon d'utiliser des préparations contenant du chrome à des fins prophylactiques. Surtout s'il y a déjà une augmentation de la glycémie ou une tendance à l'embonpoint.

En reconstituant périodiquement les réserves de ce minéral dans le corps, vous pouvez éviter le développement de nombreuses pathologies associées à une carence en cet élément.

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Le diabète

Faits et chiffres sur le diabète

Environ 230 millions de personnes dans le monde souffrent de diabète, ce qui représente environ 6% de la population adulte de la planète. Les scientifiques ont constaté que d'ici 2025, le nombre de personnes souffrant de cette maladie doublera. La Russie, l'Inde, les États-Unis, la Chine et le Japon figurent parmi les cinq pays où l'incidence du diabète est la plus élevée.

La mort due au diabète et à ses complications se produit toutes les 10 secondes. Le diabète prend plus de 3 millions de personnes par an. D'ici 2025, cette maladie touchera les patients de l'âge le plus efficace et constituera un groupe important de patients.

Les statisticiens américains considèrent que, si la situation en matière de prévention de la maladie ne change pas, un enfant sur trois né dans le pays au cours de sa vie peut développer un diabète. Et l'espérance de vie moyenne des personnes diabétiques à un âge précoce est d'environ 28 ans.

Le diabète est considéré comme la quatrième cause de décès la plus courante dans les pays industrialisés. Les complications vasculaires du diabète sucré sont la cause d'une invalidité précoce et d'une mortalité élevée. On sait qu'il existe deux types de diabète: le diabète de type I et le diabète de type II.

Description de la maladie

Le diabète sucré est un dysfonctionnement grave du système endocrinien. Avec le diabète sucré, tous les types de métabolisme sont perturbés: glucides, lipides, protéines, minéraux et sels d’eau.

Le diabète sucré est un groupe de maladies métaboliques dans lesquelles la glycémie (hyperglycémie) augmente. Cela est dû à une violation de la sécrétion d'insuline, à un dysfonctionnement de l'insuline elle-même ou aux deux violations à la fois.

Le diabète de type I est une maladie auto-immune acquise dans laquelle le pancréas perd sa capacité à produire de l'insuline. Pour survivre, les victimes de cette maladie ont besoin d'injections d'insuline.

Le diabète de type II est caractérisé par un taux élevé de sucre dans le sang, principalement dû à l’incapacité du corps à utiliser de l’insuline. La plupart des patients atteints de diabète de type II ont des taux d'insuline élevés.

Que faire et que prendre pour la prévention du diabète?

Il existe un avis selon lequel l'obésité est directement liée au diabète. Les parents et les médecins doivent accorder une attention particulière aux enfants et aux adolescents dont la masse corporelle est accrue. Étant donné que chez ces enfants, le risque de contracter le diabète à l'âge adulte augmente de 70%. On sait que le diabète de type II est très probable chez les enfants dont les parents sont en surpoids ou obèses. Il est facile de prévenir en réduisant le poids corporel.

Malheureusement, le gros problème réside dans les malades eux-mêmes, car ils ne réalisent pas leur problème, mais attendent «quand les médecins pensent à quelque chose». Si chaque personne libre exerce une activité physique intense de 30 minutes par jour, cela aidera beaucoup de personnes à éviter le diabète. Comme ils le disent, au lieu de médicaments qui réduisent le sucre, vous devez acheter un vélo, des lunettes de natation et des baskets. L'exercice quotidien est le devoir de chacun envers son corps.

Tous ceux qui ont déjà rencontré une telle maladie connaissent le régime recommandé, dans lequel il y a plus de fibres et de pectine, un régime hypocalorique, sans grignoter entre les repas principaux.

On sait donc que le diabète de type II est directement lié à la nutrition. L'objectif est donc identique: maintenir en permanence l'état normal de sucre dans le sang, en aidant l'organisme à le métaboliser plus efficacement.

Un certain nombre de recommandations permettent de maintenir le taux de sucre sanguin normal. En particulier, un oligo-élément tel que le chrome joue un rôle central dans le métabolisme du sucre. Plus de 90% des Américains ont un déficit en chrome. La carence en chrome a un caractère qui se reproduit d'elle-même: lorsque cet élément est petit dans le corps, une personne est davantage attirée par le sucre, mais plus une personne mange de sucre, plus l'offre de chrome dans le corps est réduite.

Où un homme prend-il ce chrome?

On sait que le chrome se trouve dans les champignons, l’orge et les grains entiers, mais à la condition que tous ces produits aient été cultivés sur un sol riche en chrome. Les fruits de mer et la viande sont également considérés comme de bonnes sources de nourriture, mais les animaux doivent être nourris avec un régime alimentaire riche en chrome. La seule «nourriture» véritablement riche en ce minéral est la levure de bière. Malheureusement, de nombreuses personnes chez lesquelles cette substance provoque des réactions allergiques, ainsi que celles susceptibles de contracter des infections à levures, ne doivent pas utiliser la levure de bière.

La méthode la plus sûre et la plus simple pour restaurer le chrome dans l'organisme consiste à utiliser un composé du chrome: polynicotinate de chrome ou picolinate de chrome. Des recherches effectuées par des scientifiques ont prouvé le rôle du chrome dans le métabolisme de l'insuline et d'autres aspects de la santé. Si une personne est atteinte de diabète de type II, son corps n'est pas en mesure d'absorber le chrome des aliments. C'est pourquoi il est nécessaire d'utiliser des suppléments de chrome. Les suppléments de chrome permettront au médecin de réduire la dose des médicaments antidiabétiques ou des injections d’insuline nécessaires.

La médecine alternative recommande le vanadium en association avec le chrome, le zinc, le manganèse, le magnésium, la biotine, la coenzyme Q10 et la nicotine.

Régime pauvre en glucides - peut complètement éliminer la consommation de médicaments pour le traitement du diabète de type II. Ajoutez plus de légumes et de fruits à votre alimentation. Mais mangez des fruits, ceux qui n'augmentent pas l'indice glycémique sanguin. Par exemple, le melon et les bananes augmentent l'indice glycémique sanguin. Quel est l'index glycémique? L'IG est un indicateur de l'effet des aliments après leur consommation sur la glycémie.

Mangez plus de poisson et de viande. La viande est meilleure diététique, viande blanche de poulet ou de dinde. On sait que dans le poisson et la viande, il n’existe aucun indice glycémique.

Les légumes carottes, betteraves ont un indice glycémique élevé.

Incluez dans votre régime les aliments appartenant aux soi-disant "bons glucides" à faible indice glycémique. Contrairement aux «mauvais» glucides, les «bons» ne sont que partiellement absorbés par l'organisme et ne provoquent donc pas d'augmentation de la glycémie. Ce qui est recommandé de manger des "bons" glucides: tout d’abord, il s’agit de légumes verts, tomates, citrons, champignons, soja, pois turcs, haricots colorés.

Les dents sucrées peuvent se réjouir, car vous pouvez manger du chocolat noir (70% de cacao), mais pas en grande quantité en raison de la grande liquidité de ce produit. Buvez des jus de fruits fraîchement pressés sans sucre, ainsi que des flocons d'avoine, du pain de seigle, du pain à grains entiers, du pain à grains entiers gris, des pâtes aux grains entiers. Tous les produits laitiers ont un IG bas, mais faites attention à la teneur en graisse de ces produits.

Vous pouvez également en savoir plus sur l'indice glycémique et son incidence sur le contrôle de la glycémie dans Wikipedia.

Ce qu'il faut éviter

Bien entendu, pour prévenir le diabète de type II, vous devez éviter les habitudes de vie sédentaires, il est tout simplement interdit de s'allonger sur le canapé avec de la nourriture devant l'écran du téléviseur, ainsi qu'une longue position devant un écran d'ordinateur.

Les aliments doivent éviter les aliments qui augmentent l'indice glycémique, notamment le sucre blanc, la farine blanche, les pommes de terre blanches et le maïs. Cela signifie que tous les produits de confiserie de production industrielle, confitures, confitures doivent simplement être exclus du régime alimentaire.

Il est souhaitable d’exclure du régime alimentaire tous les types de conservateurs, à savoir: les conserves, le ketchup et la mayonnaise de production industrielle, ainsi que les aliments riches en calories. Les boissons alcoolisées, Coca-Cola, toutes sortes de boissons sucrées sont strictement interdites.