Cholestérol 7.0 - 7.9 Qu'est-ce que cela signifie? Que faire?

• L'hypoglycémie

Un taux de cholestérol élevé est l’un des principaux facteurs de risque de l’athérosclérose. Maladie responsable du décès annuel du nombre maximum de personnes. Par conséquent, beaucoup de gens ont peur du cholestérol élevé. Cependant, tous les indicateurs supplémentaires d’un motif de panique ne sont pas augmentés. Prenons le cas où votre taux de cholestérol est compris entre 7,0 et 7,4: que faire, qu'est-ce qui menace, comme en témoignent.

Pourquoi mesurer le cholestérol

Le cholestérol est un alcool semblable à la graisse utilisé par le corps humain pour synthétiser la vitamine D, les hormones stéroïdes, et pour construire des composants de la membrane cellulaire. Environ 75% du stérol est formé par le corps, le reste provient de la nourriture. La majeure partie du cholestérol est synthétisée par le foie, ce qui lui fournit toutes les cellules du corps. Les glandes surrénales, la peau, les intestins produisent un stérol pour leurs propres besoins.

Au moment de la naissance, tous les enfants ont un taux de cholestérol bas. Avant l'adolescence, le taux d'augmentation de la concentration est approximativement le même chez les filles et les garçons. Tout change avec le début du cycle menstruel. Le corps d'une femme commence à produire des hormones - des œstrogènes, empêchant la croissance des stérols. Le corps masculin produit également des œstrogènes, mais en très petite quantité. Par conséquent, leur taux de cholestérol augmente toute la vie. Chez les femmes, les niveaux de stérols n'augmentent qu'après la ménopause.

Pour les hommes, le cholestérol est compris entre 7,1 et 7,2 mmol / l à partir de 45 ans. Pour les femmes, le taux de 7,3 à 7,4 mmol / l est considéré comme normal après 50 ans. Par conséquent, l’indice de cholestérol compris entre 7,7 et 7,8 mmol / l est normal à la fin du deuxième trimestre. Juste avant la naissance d'un bébé, il peut atteindre 9 mmol / l.

Il existe trois raisons pour étudier le taux de cholestérol:

• Dépistage préventif. Il est réservé aux enfants âgés de 9 à 11 ans, puis de 17 à 21 ans, aux adultes de 4 à 6 ans. Il est nécessaire pour la détection rapide des maladies, prédisposition d'une personne au développement de maladies cardiovasculaires;
• Diagnostic primaire. Vous permet de spécifier un diagnostic préliminaire, ainsi que de déterminer le degré de développement de la maladie;
• Surveillance de l'état des patients présentant des taux élevés de stérols. Donne au médecin l’occasion de surveiller l’état de santé du patient et d’évaluer l’efficacité du traitement prescrit.

Quel est le haut cholestérol dangereux

Un taux de cholestérol élevé (hypercholestérolémie) est un facteur de risque pour l'athérosclérose, symptôme de laboratoire de certaines maladies. Si le contenu de stérol sanguin est élevé, il commence à se déposer sur les parois des vaisseaux endommagés. C'est ainsi que commence la formation de plaques de cholestérol.

Initialement, ils se présentent sous la forme de taches graisseuses, de stries, n'interfèrent pas avec le fonctionnement du système circulatoire. Cependant, la croissance des plaques s'accompagne d'un rétrécissement de la lumière de l'artère, entraînant un blocage du vaisseau. L'organe qui fournissait le sang à l'artère cesse de recevoir une quantité suffisante d'oxygène et de nutriments. Les plaques d'athérosclérose peuvent se détacher et obstruer le vaisseau.

Le réseau vasculaire de notre cœur est très précaire. Chaque cellule du muscle cardiaque est nourrie par un seul vaisseau. Lorsque la lumière d'une telle artère se rétrécit, le cardiomyocyte manque d'oxygène. Cette maladie s'appelle une maladie coronarienne. Mais si la lumière de l'artère coronaire est complètement bloquée, certaines cellules perdent leur nutrition et meurent - un infarctus du myocarde se développe.

Les cellules du cerveau se nourrissent de plusieurs vaisseaux. Cependant, ils sont très exigeants sur la qualité de l'approvisionnement en sang. Le manque d'oxygène provoque l'apparition d'une maladie cérébrale ischémique, dont la plus grave complication est un accident vasculaire cérébral.

Avec la défaite de l'athérosclérose des gros vaisseaux des jambes, la nutrition des tissus des extrémités est perturbée. La peau devient terne, les blessures guérissent mal. Les patients qui marchent ressentent une douleur intense. La complication la plus terrible est la gangrène des pieds, qui nécessite une amputation du membre. Le plus souvent, une forme négligée de la maladie est observée chez les patients diabétiques.

Résultats de décodage

Nous avons expliqué ci-dessus pourquoi le taux de cholestérol n’est pas le même chez les hommes, les femmes, les enfants, les jeunes et les personnes âgées. Par exemple, le cholestérol à 7,5 mmol / l est un indicateur commun chez les femmes après 55 ans, mais est inacceptable pour une jeune fille. Par conséquent, le décodage commence par la définition de la norme.

L'option idéale est d'obtenir les normes du laboratoire qui a effectué l'analyse. Ce seront les chiffres les plus précis reflétant la spécificité des tests de cholestérol dans ce centre. Cependant, une compréhension générale peut être obtenue en étudiant le tableau standard.

Tableau Taux de cholestérol normal chez les enfants, les femmes et les hommes.

Disons que votre cholestérol est de 7,6 mmol / l. Vous êtes une jeune fille non enceinte de 30 ans. La norme pour cet âge est considérée comme étant de 3,32-5,75 mmol / l. En conséquence, le taux de cholestérol de 7,6 mmol / l dépasse de 32% la limite supérieure de la normale. Ceci est une petite déviation, qui est très probablement associée à un régime alimentaire inapproprié, au tabagisme, à l'abus d'alcool, au surpoids. Si vous prenez des contraceptifs oraux, une augmentation du taux de stérols peut être un effet secondaire de la prise de médicaments.

Causes de l'hypercholestérolémie

La plupart des personnes ayant un taux de cholestérol élevé provoquent elles-mêmes l’athérosclérose. Parmi les raisons les plus courantes:

• une alimentation qui contient un excès de graisses saturées, de cholestérol et de carences en fibres;
• alcoolisme;
• fumer;
• mode de vie sédentaire;
• en surpoids.

En outre, un taux de cholestérol élevé est souvent une conséquence du diabète, de l’insuffisance thyroïdienne. Les causes plus rares sont le déficit en hormone de croissance, les maladies du foie, l'obturation des voies biliaires.

L’Institut national américain de la santé et de la médecine recommande de vérifier la présence de maladies génétiques chez toutes les personnes présentant un cholestérol supérieur ou égal à 7,5 mmol / L: hypercholestérolémie hétérozygote familiale, homozygote. Les deux pathologies sont accompagnées d'une violation du métabolisme du cholestérol, dont le niveau reste élevé, quel que soit le régime alimentaire. L'hypercholestérolémie homozygote est une forme plus grave de la maladie, car l'enfant reçoit un gène défectueux des deux parents.

Traitement riche en cholestérol

Le cholestérol 7.0-7.9 n'est pas considéré comme une indication nécessitant un traitement médical immédiat. Normalisez le niveau de stérol essayez de façon conservatrice: la révision du mode de vie, le régime alimentaire. La meilleure option:

• Arrêtez de fumer. Fumer augmente le niveau de mauvais stérol, réduit le contenu de bien;
• Bouge plus. Même une demi-heure de marche contribuera à une amélioration tangible de la santé. L'exercice aérobie permet d'obtenir de meilleurs résultats. Par conséquent, il est conseillé d'aller au gymnase, de courir ou de faire du vélo au moins 3 fois par semaine;
• Alcool - rarement, en petites portions. L'abus d'alcool augmente la charge sur le foie, augmente le taux de cholestérol;
• Graisses saturées (porc, bœuf, fromage cottage gras, fromage, crème) - plusieurs fois par semaine. La consommation régulière de ces aliments augmente le cholestérol. Les autres jours, privilégiez les sources végétales de matières grasses - huiles, noix, graines. Ils sont riches en acides gras bénéfiques.
• Poisson gras, noix, amandes, graines de lin - au moins 2 fois par semaine. Ces produits sont riches en acides gras oméga-3, indispensables au bon fonctionnement du cœur. La teneur élevée en acides gras oméga-3 réduit tous les types de mauvais cholestérol et augmente la concentration de bien.
• 1,5-2 litres d'eau pure / jour. Fournir au corps suffisamment d'eau aide à inhiber la synthèse de stérol en excès en réponse à une possible déshydratation.

Le traitement des maladies chroniques associées à un taux de cholestérol élevé est un élément essentiel du traitement. Le choix des médicaments dépend du type de pathologie:

• hypertension - corrigée par la prescription de médicaments réduisant la pression;
• les maladies de carence en hormones (diabète sucré, hypothyroïdie, manque de somatostatine) - impliquent l'administration des hormones manquantes au patient;
• pathologies du foie, produits biliaires - nécessitent l'observance du régime alimentaire, l'utilisation de médicaments stimulant la production de bile, les hépatoprotecteurs, les antispasmodiques. Les blocages graves sont traités rapidement.

Des médicaments hypolipémiants qui abaissent le cholestérol et d'autres fractions lipidiques sont prescrits pour l'inefficacité de l'alimentation, la révision du mode de vie, le traitement des maladies chroniques. Le plus souvent, les patients se voient prescrire des statines. Avec leur intolérance ou une légère augmentation des stérols - fibrates, des préparations d’acides gras oméga-3, des inhibiteurs de l’absorption du cholestérol, des séquestrants d’acides biliaires.

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Devrais-je m'inquiéter du cholestérol dans le sang de 7,0 à 7,9 mmol?

Un taux élevé de cholestérol dans le sang est un facteur de risque majeur pour l'athérosclérose et les maladies associées, telles que les maladies coronariennes, les accidents vasculaires cérébraux, etc. Dans le même temps, les normes de cet indicateur du métabolisme lipidique sont relatives et peuvent varier en fonction du sexe et de l'âge du patient.

La limite supérieure du taux de cholestérol avant le passage à la plage critique est de 7,8 mmol / l. Qu'est ce que cela signifie? Comment réduire le cholestérol élevé? La première chose à faire est de comprendre pourquoi ce lipide corporel est nécessaire, et comment sa concentration dans le sang peut être régulée.

À propos du cholestérol

Le cholestérol ou le cholestérol est un composant structurel important des cellules du corps. Il maintient leur intégrité et prévient les effets de facteurs agressifs.

Dépôts de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins, formant des plaques et des stratifications

Dans le même temps, il existe deux manières de former ce lipide:

1. Réception avec de la nourriture.
2. L'éducation dans le tissu hépatique sous l'action de l'enzyme HMG-CoA réductase, qui est la cible de certains médicaments hypocholestérolémiants, tels que les statines.

Surtout, la deuxième voie affecte la quantité de cholestérol total dans le plasma.

Le cholestérol est le lipide le plus important du corps et participe à un grand nombre de processus physiologiques.

En plus de l'entrée spécifiée dans la composition des membranes cellulaires, le cholestérol a une autre signification biologique:

• C'est un substrat pour la synthèse des hormones stéroïdes produites dans les glandes surrénales, les testicules et les ovaires, etc.
• Nécessaire pour la formation des acides biliaires, important pour la dégradation des graisses dans la lumière intestinale.
• Participe au métabolisme des hormones liposolubles.

Le cholestérol peut être de deux types: "bon" et "mauvais".

Une telle diversité de fonctions biologiques fait du cholestérol une substance indispensable à la vie humaine, dissipant les mythes sur son nocivité absolue. À cet égard, il est nécessaire d’en apprendre davantage sur les variétés de cholestérol, communément appelées «bonnes» et «mauvaises» par la population.

Bon et mauvais cholestérol

Trois fractions circulent constamment dans le sang humain, dont deux sont des molécules assez complexes dans leur structure:

1. Triglycérides. Ils se forment dans la paroi intestinale lors de l'absorption de la graisse et sont ainsi transportés vers le foie, où ils entrent dans diverses réactions métaboliques.
2. Lipoprotéines de basse densité (LDL). Ils contiennent du «mauvais» cholestérol et participent à la formation de plaques athérosclérotiques, car ils transportent les graisses des cellules du foie vers la paroi vasculaire. C'est leur réduction réalisée dans la lutte contre la progression de l'athérosclérose.
3. Lipoprotéines de haute densité (HDL). Ils étaient communément appelés «bon» cholestérol, ce qui est associé à leur capacité à transporter le cholestérol et les lipides contenus dans les plaques et les parois des artères et à les transférer vers le foie. Là, ils peuvent être utilisés pour des réactions biologiques bénéfiques. Un taux élevé de HDL bloque le développement de modifications athéromateuses dans les artères humaines.

La connaissance des principaux types de lipides sanguins permet aux patients de ne pas craindre un taux de cholestérol élevé, supérieur à 7,2 mmol / l, mais de les aborder de manière plus rationnelle.

Taux de lipides sanguins normaux

La concentration de cholestérol dans le plasma sanguin peut varier de 3,3 mmol / l à un taux de cholestérol de 7,8 mmol / l. Tous les résultats, supérieurs à la valeur "6", sont élevés et constituent des facteurs de risque pour le développement de l'athérosclérose et des maladies associées. Selon les recommandations de l'Organisation mondiale de la santé, le taux optimal de cholestérol ne devrait pas dépasser 5 mmol / l.

Les indicateurs du taux de métabolisme des lipides peuvent varier en fonction du laboratoire qui a mené l’étude. Par conséquent, il est important de clarifier ces indicateurs sur le lieu de l'analyse.

Le taux de cholestérol total change avec l'âge.

Dépasser ce niveau augmente le risque des conditions défavorables suivantes:

• Un processus athérosclérotique commun dans diverses artères du corps.
• Cardiopathie ischémique et infarctus du myocarde.
• Attaques ischémiques transitoires et AVC ischémique cérébral.
• Dommages ischémiques du côlon et de l'intestin grêle.
• Syndrome de Leriche associé à une insuffisance de l'apport sanguin aux membres inférieurs.

Dans de telles situations, il est important de réduire le niveau de lipides pour améliorer le pronostic à long terme et améliorer la qualité de la vie humaine. La plupart des dommages causés par les lipoprotéines de basse densité, qui contribuent à la croissance des plaques athérosclérotiques.

Causes de l'augmentation des lipides sanguins

Le cholestérol total et les LDL peuvent être augmentés en raison d'un grand nombre de facteurs, notamment des causes congénitales et des facteurs liés au mode de vie.

• Une des raisons importantes pour augmenter le cholestérol à 7,7 mmol et plus est les anomalies héréditaires dans les gènes associés au métabolisme des graisses dans les cellules. Dans ce cas, les écarts dans les analyses sont déjà notés dans l'enfance.
• Le modèle nutritionnel apporte une contribution significative au problème existant, car les aliments riches en matières grasses contribuent à une augmentation de la synthèse des LDL. Ces produits comprennent les viandes grasses, la charcuterie et les fromages à pâte dure, les pâtisseries, etc.
• Un mode de vie sédentaire et le manque d'activité physique régulière entraînent une augmentation du nombre de LDL et une diminution du HDL dans le sang.
• L'excès de poids est associé à un risque élevé d'athérosclérose, d'infarctus du myocarde et d'autres maladies cardiovasculaires.
• L'abus de tabac et d'alcool augmente également la teneur en LDL et inhibe la formation de lipoprotéines de haute densité.
• Il existe des maladies qui réduisent le taux de HDL et augmentent le LDL: diabète, maladies du rein et du foie, pathologie endocrinienne, etc.

Mode de vie sédentaire - une des raisons de l'augmentation du cholestérol

Dans chaque cas, le médecin traitant doit procéder à un examen complet du patient à l'aide de méthodes d'examen en laboratoire et à l'aide d'instruments afin d'identifier les causes de l'hypercholestérolémie.

Traitement riche en cholestérol

Que dois-je faire si le cholestérol est supérieur à 7,1 mmol / l ou dépasse simplement les valeurs normales? Dans de telles situations, il est très important de rechercher rapidement une aide médicale et de recevoir les recommandations de traitement appropriées. Tous les types de traitement de l'hypercholestérolémie peuvent être divisés en médicaments non médicamentés.

Traitement non médicamenteux

Si un patient présente une hypercholestérolémie avec une augmentation du taux de cholestérol supérieure à 7,4 mmol / l ou supérieure à 5 mmol / l, le traitement doit nécessairement inclure un changement de mode de vie:

1. Exercice régulier et divers exercices physiques.
2. Augmenter la quantité de fruits et de légumes dans le régime.
3. Normalisation du sommeil et de l'éveil.
4. Combattre le surpoids et l'obésité.
5. Le refus des mauvaises habitudes (alcoolisme et tabagisme).
6. Éviter les situations stressantes.

Si vous intégrez ces recommandations à votre vie, alors, chez de nombreux patients, l'hypercholestérolémie commence à décliner sans l'utilisation de médicaments. Cependant, un tel traitement doit toujours être effectué sous surveillance médicale.

Le sport est très efficace contre le cholestérol.

Traitement médicamenteux

Pour lutter contre l'hypercholestérolémie, il existe de nombreux médicaments appartenant à différents groupes pharmacologiques. Il vaut la peine de regarder le plus commun d'entre eux:

L'utilisation de médicaments doit être effectuée uniquement sur ordonnance du médecin.

• Les statines (rosuvastatine, atorvastatine, lovastatine, etc.) affectent l'enzyme HMG-CoA réductase, qui intervient dans la formation de cholestérol dans le tissu hépatique. Son blocage entraîne une diminution de la synthèse de ce lipide, ce qui entraîne une réduction de l'hypercholestérolémie et un meilleur pronostic pour le patient. Une étape importante dans l’utilisation des statines est la sélection du dosage optimal, car ces médicaments peuvent entraîner des effets indésirables graves si vous enfreignez les règles de leur admission.
• Les fibrates, qui affectent également la synthèse des lipides, sont largement utilisés pour corriger leur taux dans le sang. Ces médicaments comprennent le fénofibrate, le gemfibrozil, etc.
• Les inhibiteurs de l'absorption du cholestérol par la lumière intestinale (ézétimibe) et les séquestrants d'acides biliaires (cholestyramine, colextran, etc.) sont le plus souvent utilisés en association, avec une augmentation du taux de cholestérol chez un patient supérieur à 7,3 mmol / l.

Statines, fibrates, inhibiteurs - ces termes associent une classe de médicaments pour réduire le cholestérol dans le sang.

Une approche thérapeutique intégrée utilisant des médicaments et modifiant le mode de vie nous permet de faire face aux patients atteints d'hypercholestérolémie, empêchant ainsi le développement d'une athérosclérose généralisée et de maladies associées.

Une augmentation du cholestérol dans le sang, en particulier au-dessus de 7,7 mmol / l, constitue un facteur de risque majeur de maladies cardiovasculaires causées par des modifications athéroscléreuses des artères. L'identification des personnes atteintes d'hypercholestérolémie, leur examen et leur traitement approprié constituent la tâche la plus importante de la médecine moderne, et en particulier de la cardiologie.

Cholestérol 7 8 que faire

Pourquoi le cholestérol sanguin augmente-t-il et comment y faire face?

À notre époque, malheureusement, la mortalité due aux maladies du cœur et des vaisseaux sanguins est très élevée. Dans la plupart des cas, les causes de cette maladie, thrombose et thromboembolie, sont des compagnons dangereux de l’athérosclérose vasculaire. Eh bien, la raison principale de toute cette honte - un taux élevé de cholestérol dans le sang.

À propos du cholestérol

Commençons par la datation. Cholestérol - matière organique, alcool naturel soluble dans les graisses. Dans l'organisme de tous les êtres vivants, il fait partie de la paroi cellulaire, formant sa structure et participant au transport des substances dans la cellule et à l'arrière.

Un taux élevé de cholestérol dans le sang peut être dû à de nombreuses causes et conduire à une lésion vasculaire et à l’athérosclérose. Mais malgré cela, le corps en a besoin pour:

• plasticité de la paroi cellulaire;
• le transport de certaines substances par le biais de mécanismes spéciaux;
• synthèse de la vitamine D;
• digestion normale, participant à la formation des acides biliaires;
• hormones sexuelles, dont il est membre.

Variétés et contenu

Le cholestérol circule constamment dans le corps avec le sang, des cellules et des tissus au foie pour l'excrétion. Ou, inversement, le cholestérol synthétisé dans le foie se propage aux tissus. Le transport est effectué dans la composition de lipoprotéines - composés de protéines et de cholestérol. De plus, il existe plusieurs types de ces composés:

• LDL - lipoprotéines de basse densité, conçues pour transporter le cholestérol du foie aux tissus;
• VLDL - lipoprotéines de très basse densité, cholestérol endogène, triglycérides dans le corps;
• HDL - lipoprotéines de haute densité, transportent l'excès de cholestérol des tissus au foie pour le traitement et l'excrétion.

De ce qui précède, il est clair que plus le contenu en HDL est élevé, moins il est probable que l’athérosclérose tombe malade. Si la quantité d'autres composés dans le sang augmente, il s'agit d'un mauvais signe pronostique. Très probablement, les vaisseaux sont déjà affectés par l'athérosclérose. La teneur en triglycérides est également importante. Leur niveau élevé est également défavorable pour la paroi vasculaire et indique une destruction accrue des complexes de VLDL avec la libération de cholestérol.

À qui est présentée l'analyse et comment l'abandonne-t-il?

Un test sanguin pour le cholestérol total fait partie intégrante de l'analyse biochimique.
Le sang est prélevé dans une veine. Analyse de reddition le matin à jeun. Il est nécessaire d'exclure l'utilisation d'aliments gras, l'alcool à la veille. Il est également recommandé de ne pas fumer.

La définition du cholestérol est présentée aux patients suivants:

• Les personnes à risque d'hérédité;
• En atteignant un certain âge;
• Souffrant de diabète et d'hypothyroïdie;
• Obèses;
• Avoir de mauvaises habitudes;
• Les femmes qui prennent des contraceptifs hormonaux pendant une longue période;
• Femmes ménopausées;
• Hommes de plus de 35 ans;
• En présence de symptômes d'athérosclérose systémique.

Pourquoi est-il promu?

L'hypercholestérolémie peut avoir différentes causes. Ceux-ci incluent:

• Prédisposition génétique - prévalence héréditaire des composés instables du cholestérol par rapport aux HDL;
• Obésité - chez les personnes obèses, une grande quantité de cholestérol se dépose dans les tissus adipeux;
• Mauvaise nutrition - consommation excessive de produits contenant des graisses animales, une petite quantité de fibres et de vitamines;
• Mode de vie sédentaire;
• Les maladies chroniques concomitantes, telles que le diabète sucré ou l'hypothyroïdie;
• Tabagisme - contribue à augmenter les LDL et les VLDL, et provoque également des spasmes des vaisseaux sanguins, augmentant ainsi le développement de l'athérosclérose;
• Le stress entraîne la labilité des vaisseaux sanguins et aggrave l'hypercholestérolémie.

Comment manifeste

L'hypercholestérolémie ne se manifeste pas dans les premiers stades. Ensuite, rejoignez les symptômes d’une maladie en développement:

• Douleurs compressives et pressantes derrière le sternum avec angine ou essoufflement avec effort;
• Douleur coupante aiguë dans la poitrine avec infarctus du myocarde;
• Les vertiges, les nausées, les troubles de la vision et la mémoire sont des signes de lésion athéroscléreuse des vaisseaux cérébraux;
• Conscience, parésie ou paralysie des membres lors d'un accident vasculaire cérébral;
• Claudication intermittente - douleur dans les membres inférieurs avec la défaite de leurs vaisseaux sanguins;
• Taches jaunes sur la peau - les xanthomes, qui sont des dépôts de cholestérol sous-cutanés.

C'est pourquoi il est si nécessaire de contrôler le cholestérol chez les personnes à risque de maladies cardiaques et vasculaires par hérédité ou mode de vie.

Comment vivre plus loin

Pour réduire le cholestérol au niveau souhaité, ne permettant pas le développement de l'athérosclérose systémique, vous aidera à changer votre mode de vie, votre régime alimentaire.

Avec l'athérosclérose existante, un traitement médicamenteux est indiqué, la médecine alternative ne sera pas superflue.

Pouvoir

Le régime alimentaire joue un rôle non négligeable, puisque seulement 20% du cholestérol pénètre dans le corps avec de la nourriture, mais constitue un facteur corrigible. De plus, certains produits aident à éliminer le surplus.

Quel devrait être un régime pour l'hypercholestérolémie? Tout d’abord, nous énumérons les produits qui doivent être limités, voire exclus du régime alimentaire quotidien. Ceux-ci incluent:

• Les viandes grasses;
• Du foie;
• Jaune d'oeuf;
• Margarine et mayonnaise;
• Produits laitiers riches en matières grasses;
• Abats (cervelle de boeuf - détenteur du record de cholestérol).

Afin de naviguer dans le contenu du cholestérol dans les aliments de base, nous vous recommandons d’utiliser le tableau.

Examinons maintenant les produits qui peuvent et doivent être consommés avec une augmentation du cholestérol dans le sang et de l’athérosclérose. Il est recommandé d'inclure dans votre alimentation:

• Légumineuses (haricots, pois, soja) - en raison de leur teneur élevée en fibres et en pectine;
• Légumes verts frais (épinards, persil, oignons verts et plumes d'ail), qui ont des effets anti-athérogènes;
• Ail - réduit le niveau de cholestérol dans le sang;
• Légumes et fruits rouges (poivrons, betteraves, cerises);
• Huiles végétales (olive, tournesol);
• Fruits de mer

Votre alimentation quotidienne doit être équilibrée et contenir toutes les vitamines et substances bénéfiques nécessaires. Pour manger mieux fractionné, en petites portions. Évitez de manger des aliments riches en calories avant le coucher.

Routine quotidienne et style de vie

Outre le régime alimentaire, le respect de certaines règles est un élément important du succès du traitement:

• Repos complet et sommeil, au moins 8 heures;
• Développement d'un biorythme du sommeil, du repos et de l'alimentation;
• Cessation catégorique du tabagisme et de l'abus d'alcool;
• Évitez le stress et l'augmentation du stress psycho-émotionnel;
• Lutter contre la sédentarité (exercices physiques, refus du transport si on sait marcher, course à pied facile);
• Lutte contre le surpoids et traitement adéquat des maladies chroniques.

Remèdes populaires

Les méthodes traditionnelles reposent sur l'utilisation de plantes, de légumes et de fruits pouvant réduire le cholestérol et le retirer de l'excès corporel.

Donc, l'une de ces plantes est l'ail. Il suffit d'utiliser 2 à 3 gousses d'ail par jour pour que l'analyse corresponde à la norme. Vous pouvez également faire différentes infusions d'ail en combinaison avec du citron ou, par exemple, avec du miel. Pour ce faire, tordez 200 grammes d'ail pelé dans un hachoir à viande, ajoutez-y deux cuillères à soupe de miel et serrez le jus d'un citron. Tout ce mélange, fermez bien et réfrigérez. Prenez une cuillère à café par jour.

Hawthorn a un bon effet. Depuis longtemps, ses teintures d'esprit sont utilisées pour renforcer la santé.

Vous pouvez faire la teinture vous-même en mélangeant un demi-verre de fruits broyés et 100 ml d'alcool. Ce mélange doit être insisté pendant trois semaines dans un endroit sombre, en remuant de temps en temps. En outre, vous pouvez insister et fleurs d'aubépine. L'aubépine séchée prépare de l'eau bouillante.

L'orge germé, le son de seigle et la noix sont également bons. En outre, l'utilisation du thé vert affecte le taux de cholestérol dans le sang, en raison de la teneur élevée en tanin.

Des médicaments

Si vous avez déjà développé l'athérosclérose ou si le traitement est inefficace à d'autres égards, vous devez recourir à un traitement médicamenteux.

Quels médicaments sont utilisés:

1. Statines (Vasilip, Torvakard) - Les médicaments les plus courants et les plus efficaces. Le traitement par statines est long et constant chez les patients atteints d’athérosclérose.
2. Fibrates (Gemfibrozil, Traykor) - utilisés le plus souvent avec un taux élevé de triglycérides. Capable d'augmenter le contenu HDL.
3. Les séquestrants d’acide biliaire, les inhibiteurs de l’absorption du cholestérol sont moins efficaces et sont rarement utilisés

Il est beaucoup plus difficile et coûteux de traiter une maladie que de la prévenir. Prenez donc soin de votre santé, mangez bien et faites de l'exercice. Vos tests seront normaux pendant de nombreuses années.

Que faire si le cholestérol 7,7: traitement par des médicaments et des remèdes populaires

Sans éducation médicale, il est très difficile de comprendre l’importance du cholestérol 7 et 7, et ce qu’il faut faire en même temps: chaque patient a l’habitude de penser que le taux de cholestérol dans le sang est mauvais, mais qu’en réalité sa valeur accrue affecte négativement le corps humain. Il est de coutume de diviser le cholestérol en bien et en mal, dont le taux est différent. Il convient également de noter la relation entre le cholestérol et le sucre.

Norme de cholestérol

La valeur dans le test sanguin - cholestérol 7 7 alertera tous les médecins, car il s’agit d’un grave écart par rapport à la norme.

Augmenter le mauvais cholestérol est considéré comme dangereux. Cela signifie qu'il est capable de s'attarder dans les vaisseaux et les artères, formant des plaques. Un bon cholestérol est nécessaire pour l'homme, car il est un nettoyeur. Les plaques formées et les caillots se liquéfient et suivent pour un traitement ultérieur dans le foie. L'absence de bon cholestérol nuit à la santé.

Lorsqu'il y a augmentation du mauvais cholestérol et diminution du bon cholestérol, la condition est considérée comme la plus critique, ce qui survient souvent après 50 ans.

La valeur moyenne de cholestérol est de 4 mmol par litre. Son augmentation indique la présence d'une maladie. Sans aucun doute, un ajustement est nécessaire, qui comprend un régime alimentaire spécial et la prise des médicaments nécessaires. Le médecin doit prescrire un médicament, car il est le seul à pouvoir juger de la gravité de la maladie et à en tenir compte.

Il faut se rappeler que les pilules sont capables de supprimer la production de cholestérol, sans toutefois en éliminer la cause.

Les patients souffrant de problèmes cardiaques doivent contrôler leur taux de cholestérol, car ils sont à risque. Si la marque dépasse 2,5 points, vous devriez être alerté.

Le corps lui-même produit du bon cholestérol. Pas moyen de l'obtenir des produits. L'exercice aide à améliorer la production de bon cholestérol. Une mauvaise charge agit dans le sens opposé. Tout devrait être dans la modération, les surcharges sont exclues.

Cholestérol en association avec des triglycérides

Le cholestérol total dans l'analyse ne doit pas dépasser 5,3 mmol par litre. Lorsque la valeur dépasse 7 et 7, vous devez étudier la section lipidique d'une personne. Immédiatement prescrit des aliments spéciaux, qui doivent être strictement observées.

Lorsqu'un patient souffre de diabète, d'une maladie coronarienne ou de problèmes cardiaques, le taux de cholestérol devrait être de 4 à 5 mmol par litre.

Norme de cholestérol pour les hommes par âge:

• à partir de 20 ans - de 3 à 5 unités;
• à partir de 30 ans - de 3,5 à 6,5 unités;
• à partir de 40 ans - de 4 à 7 unités.

La norme de cholestérol pour les femmes par caractéristique d'âge:

• à partir de 20 ans - de 3 à 5,15 unités;
• de 30 ans - de 3,5 à 5,5 unités;
• de 40 ans - de 3,9 à 6,9 unités;
• à partir de 50 ans - de 4 à 7 unités;
• à partir de 60 ans - de 4,4 à 7,7 unités;
• 70 ans et plus - de 4,5 à 7,8 unités.

Il est à noter que la dynamique de croissance du cholestérol chez les femmes est plus élevée que chez les hommes. Cela est dû au contexte hormonal, car la ménopause approche.

Avec les hommes plus fort. Les hormones sexuelles ne sont pas en mesure de protéger les vaisseaux. Un contrôle plus minutieux est donc nécessaire.

Le métabolisme des lipides est étroitement lié aux triglycérides. Leur niveau ne doit pas dépasser 2 mmol par litre. Cela peut vouloir dire normal. Une hausse de 2,25 ou plus est considérée comme élevée.

Facteurs influant sur la concentration de cholestérol:

1. Saison, surtout hiver.
2. Menstruation.
3. La grossesse
4. Cancer
5. Diverses maladies (angine de poitrine, diabète, ARVI).

Mesures avec taux de cholestérol élevé

Rétablir le taux de cholestérol à un niveau normal aidera à rétablir un mode de vie normal.

C'est très facile de faire cela avec:

• charge régulière;
• manger des céréales, des fruits et des légumes frais;
• huit heures de sommeil nocturne;
• se débarrasser des kilos superflus;
• abandonner les mauvaises habitudes.

Régime alimentaire - l'un des composants de la santé. Si nous partons d'une plus grande utilité, alors le régime devrait être plus de poisson que de viande. Le poulet doit d'abord être débarrassé des couches graisseuses et de la peau, puis traité thermiquement. Le lait est remplacé par des produits laitiers fermentés avec un pourcentage minimum de matières grasses.

Les salades doivent être remplies exclusivement d'huiles et non de mayonnaise (il est préférable d'utiliser de l'huile d'olive). Il faut abandonner les pâtisseries et les pâtisseries pour les remplacer par des fruits et des légumes. Le nombre minimum de pommes par jour - 2 morceaux, vous pouvez plus, cela aura seulement un meilleur effet sur le système digestif.

Que se passe-t-il si le médecin n'observe pas de tendance positive après les régimes prescrits?

Vous devez penser aux médicaments:

• pour ramener le cholestérol à la normale, le recours fréquent aux statines devrait être considéré comme une contre-indication;
• l'acide acétylsalicylique est prescrit aux patients âgés de plus de 16 ans;
• vitamine b ou niacine, que l'on trouve également dans certains aliments.

Dans des situations très négligées, des inhibiteurs sont prescrits. Mais il faut se rappeler que le schéma de traitement est très compliqué.

Le taux de cholestérol élevé est un problème urgent à notre époque, qui inquiète de nombreux patients. Cette pathologie peut avoir des conséquences graves. De nombreux forums ont été créés pour poser des questions sur le traitement du cholestérol élevé.

Rappelez-vous que la moindre déviation nécessite l'intervention d'un spécialiste. Aucune mesure indépendante ne peut garantir des améliorations.

Vos actions avec un taux de cholestérol élevé:

• La précision de l'analyse. Le don de sang répété n'a pas été annulé. Si un médecin est alarmé par au moins un indicateur, une seconde collecte de sang est prévue pour éliminer l'erreur ou confirmer le diagnostic. Vous devez faire un don de sang l'estomac vide le matin. Ce n'est pas un hasard si cette méthode occupe la première place de la liste.

• Changez votre style de vie. Inclure des séances d'entraînement régulières, consulter la liste des produits. Asseyez-vous sur un régime alimentaire spécial qui exclut les aliments pour animaux. Œufs - ennemis avec un taux de cholestérol élevé, leur utilisation doit être réduite. Complétez votre alimentation avec des agrumes, des fruits de mer, des légumes, des fruits. Oubliez le café, les cigarettes et l'alcool.
• Après six mois d’adhésion au régime, il est nécessaire de repasser les tests. Le cholestérol devrait baisser. Si cela ne se produit pas, le médecin prescrit des médicaments. Lorsque des maladies supplémentaires sont présentes, le spécialiste a le droit de ne pas attendre six mois, mais de commencer immédiatement un traitement médicamenteux.
• Avec le traitement médicamenteux, le contrôle du cholestérol est plus fréquent. Si le cholestérol n'est pas réduit, les médecins peuvent alors augmenter la dose de médicaments ou commencer un traitement par fibrates. Le traitement général n'existe pas. Chaque patient est sélectionné sa propre méthode.

N'hésitez pas et ne vous prescrivez pas le traitement. Une analyse en temps opportun vous évitera des conséquences négatives. Toutes les actions entraînent des conséquences tristes et parfois tragiques. Au tout début de la maladie, le médecin sera plus facile à gérer que dans un état négligé. N'oubliez pas d'assister aux inspections professionnelles à temps, surtout chez les personnes âgées.

Régime alimentaire avec un taux de cholestérol élevé

Le régime devrait viser à éliminer le mauvais cholestérol. Les aliments ne peuvent pas non plus affecter négativement le cœur, le foie et les reins. La chose la plus importante est moins de sel et de graisse.

En termes numériques, la table des patients devrait ressembler à ceci:

• kilocalories - de 2200 à 2600;
• protéines animales - de 55 à 60%;
• protéines végétales - environ 30%;
• matières grasses - de 60 à 80 g;
• glucides - de 300 à 350 g;
• sel - réduire progressivement à 3 g.

Chaque patient devrait avoir cinq fois par jour. Ainsi, la sensation de faim ne poursuivra pas et les portions seront de petit volume. En ce qui concerne la température de la nourriture, il n'y a pas de restrictions ici.

Pourquoi les médecins recommandent de réduire la consommation de sel? Le fait est que ce composant empêche le corps de libérer normalement du liquide. Cette circonstance peut affecter négativement le cœur et les vaisseaux sanguins. L'eau potable devrait être d'au moins 1,5 litres par jour. Toutes les autres boissons ne sont pas considérées. En l'absence de preuves, chaque patient peut boire du bon vin rouge la nuit à raison de 50 ml.

Il est nécessaire de se débarrasser des kilos superflus, ils ne font que freiner le processus de récupération. Magnésium, potassium, vitamines P, C et B - voilà ce dont on a besoin pendant cette période. Toutes ces substances sont responsables de la normalisation du travail du cœur et renforcent les parois amincies des vaisseaux sanguins.

Bien sûr, si le médecin recommande de respecter strictement un certain régime, il est important de le faire. Seulement dans ce cas, il sera possible de normaliser un taux de cholestérol élevé. La table de traitement prescrite fera son travail même sans médicament. Les plaques sont débarrassées des vaisseaux, ce qui améliore la circulation sanguine, ce qui a un effet bénéfique sur le rythme cardiaque. La restauration affecte la plaque à ongles, les cheveux et la peau. Un régime amènera la vieillesse pendant de nombreuses années. Le corps sera en forme, la vie semblera riche et intéressante.

Si vous ne suivez pas les régimes recommandés par le médecin, les conséquences peuvent être irréversibles. Les marques 7 et 7 indiquent l’apparition imminente de l’athérosclérose. Une telle maladie colmate les vaisseaux sanguins avec des plaques - le sang circule difficilement, puis une crise cardiaque peut survenir. L'hypertension et la perte de mémoire sont quelques autres effets.

Remèdes populaires dans la lutte contre l'hypercholestérolémie

1. La nuit, versez les haricots blancs dans de l'eau glacée. Le matin, faites-le bouillir dans la même eau pendant environ une heure. Le bouillon résultant à amener à la température ambiante et prendre 100 ml trois fois par jour.
2. Les ingrédients de cette recette sont pris dans les mêmes proportions. Hachez l'ail, le citron et le raifort dans le porridge, ajoutez le miel et couvrez bien. Ce mélange est avant le petit déjeuner et le dîner, une cuillère à soupe.
3. Moudre le sarrasin dans un moulin à café pour en faire de la farine. On verse 400 ml d'eau bouillante dans 50 g de l'ingrédient obtenu et on le laisse sur le feu pendant encore 10 minutes. Le bouillon résultant boit 100 ml avant les repas deux fois par jour.
4. Pour la préparation du prochain produit, vous aurez besoin de racine de pissenlit, que vous pourrez récolter au printemps. Cet ingrédient doit être écrasé. À raison de 1 cuillerée à thé, la racine est brassée avec de l'eau bouillante (200 ml). Laisser mijoter à feu doux environ 20 minutes. Le bouillon filtré se boit avant chaque repas, 15 ml.
5. Feuilles de mûres séchées verser de l'eau bouillante, laisser pendant environ une heure. Buvez cette boisson de guérison jusqu'à quatre fois par jour, 100 ml.
6. Il faudra du lard salé régulier. Il est mangé avant le coucher. Un petit morceau de mâcher bien. Il est important de manger des matières grasses sans autres produits, c'est le seul moyen d'obtenir un effet thérapeutique. Si la graisse pour une raison quelconque ne peut pas être, alors il peut être remplacé par de l'ail. Un clou de girofle à manger aussi avant le coucher et boire un verre d'eau. Après cette procédure, rien de plus n'est recommandé jusqu'au matin.

Devrais-je m'inquiéter du cholestérol dans le sang de 7,0 à 7,9 mmol?

Un taux élevé de cholestérol dans le sang est un facteur de risque majeur pour l'athérosclérose et les maladies associées, telles que les maladies coronariennes, les accidents vasculaires cérébraux, etc. Dans le même temps, les normes de cet indicateur du métabolisme lipidique sont relatives et peuvent varier en fonction du sexe et de l'âge du patient.

La limite supérieure du taux de cholestérol avant le passage à la plage critique est de 7,8 mmol / l. Qu'est ce que cela signifie? Comment réduire le cholestérol élevé? La première chose à faire est de comprendre pourquoi ce lipide corporel est nécessaire, et comment sa concentration dans le sang peut être régulée.

• À propos du cholestérol
• Bon et mauvais cholestérol
• Taux de lipides sanguins normaux
• Causes de l'augmentation des lipides sanguins
• Traitement riche en cholestérol
• Traitement non médicamenteux
• Traitement médicamenteux

À propos du cholestérol

Le cholestérol ou le cholestérol est un composant structurel important des cellules du corps. Il maintient leur intégrité et prévient les effets de facteurs agressifs.

Dans le même temps, il existe deux manières de former ce lipide:

1. Réception avec de la nourriture.
2. L'éducation dans le tissu hépatique sous l'action de l'enzyme HMG-CoA réductase, qui est la cible de certains médicaments hypocholestérolémiants, tels que les statines.

Surtout, la deuxième voie affecte la quantité de cholestérol total dans le plasma.

Le cholestérol est le lipide le plus important du corps et participe à un grand nombre de processus physiologiques.

En plus de l'entrée spécifiée dans la composition des membranes cellulaires, le cholestérol a une autre signification biologique:

• C'est un substrat pour la synthèse des hormones stéroïdes produites dans les glandes surrénales, les testicules et les ovaires, etc.
• Nécessaire pour la formation des acides biliaires, important pour la dégradation des graisses dans la lumière intestinale.
• Participe au métabolisme des hormones liposolubles.

Une telle diversité de fonctions biologiques fait du cholestérol une substance indispensable à la vie humaine, dissipant les mythes sur son nocivité absolue. À cet égard, il est nécessaire d’en apprendre davantage sur les variétés de cholestérol, communément appelées «bonnes» et «mauvaises» par la population.

Bon et mauvais cholestérol

Trois fractions circulent constamment dans le sang humain, dont deux sont des molécules assez complexes dans leur structure:

1. Triglycérides. Ils se forment dans la paroi intestinale lors de l'absorption de la graisse et sont ainsi transportés vers le foie, où ils entrent dans diverses réactions métaboliques.
2. Lipoprotéines de basse densité (LDL). Ils contiennent du «mauvais» cholestérol et participent à la formation de plaques athérosclérotiques, car ils transportent les graisses des cellules du foie vers la paroi vasculaire. C'est leur réduction réalisée dans la lutte contre la progression de l'athérosclérose.
3. Lipoprotéines de haute densité (HDL). Ils étaient communément appelés «bon» cholestérol, ce qui est associé à leur capacité à transporter le cholestérol et les lipides contenus dans les plaques et les parois des artères et à les transférer vers le foie. Là, ils peuvent être utilisés pour des réactions biologiques bénéfiques. Un taux élevé de HDL bloque le développement de modifications athéromateuses dans les artères humaines.

La connaissance des principaux types de lipides sanguins permet aux patients de ne pas craindre un taux de cholestérol élevé, supérieur à 7,2 mmol / l, mais de les aborder de manière plus rationnelle.

Taux de lipides sanguins normaux

La concentration de cholestérol dans le plasma sanguin peut varier de 3,3 mmol / l à un taux de cholestérol de 7,8 mmol / l. Tous les résultats, supérieurs à la valeur "6", sont élevés et constituent des facteurs de risque pour le développement de l'athérosclérose et des maladies associées. Selon les recommandations de l'Organisation mondiale de la santé, le taux optimal de cholestérol ne devrait pas dépasser 5 mmol / l.

Les indicateurs du taux de métabolisme des lipides peuvent varier en fonction du laboratoire qui a mené l’étude. Par conséquent, il est important de clarifier ces indicateurs sur le lieu de l'analyse.

Dépasser ce niveau augmente le risque des conditions défavorables suivantes:

• Un processus athérosclérotique commun dans diverses artères du corps.
• Cardiopathie ischémique et infarctus du myocarde.
• Attaques ischémiques transitoires et AVC ischémique cérébral.
• Dommages ischémiques du côlon et de l'intestin grêle.
• Syndrome de Leriche associé à une insuffisance de l'apport sanguin aux membres inférieurs.

Dans de telles situations, il est important de réduire le niveau de lipides pour améliorer le pronostic à long terme et améliorer la qualité de la vie humaine. La plupart des dommages causés par les lipoprotéines de basse densité, qui contribuent à la croissance des plaques athérosclérotiques.

Causes de l'augmentation des lipides sanguins

Le cholestérol total et les LDL peuvent être augmentés en raison d'un grand nombre de facteurs, notamment des causes congénitales et des facteurs liés au mode de vie.

• Une des raisons importantes pour augmenter le cholestérol à 7,7 mmol et plus est les anomalies héréditaires dans les gènes associés au métabolisme des graisses dans les cellules. Dans ce cas, les écarts dans les analyses sont déjà notés dans l'enfance.
• Le modèle nutritionnel apporte une contribution significative au problème existant, car les aliments riches en matières grasses contribuent à une augmentation de la synthèse des LDL. Ces produits comprennent les viandes grasses, la charcuterie et les fromages à pâte dure, les pâtisseries, etc.
• Un mode de vie sédentaire et le manque d'activité physique régulière entraînent une augmentation du nombre de LDL et une diminution du HDL dans le sang.
• L'excès de poids est associé à un risque élevé d'athérosclérose, d'infarctus du myocarde et d'autres maladies cardiovasculaires.
• L'abus de tabac et d'alcool augmente également la teneur en LDL et inhibe la formation de lipoprotéines de haute densité.
• Il existe des maladies qui réduisent le taux de HDL et augmentent le LDL: diabète, maladies du rein et du foie, pathologie endocrinienne, etc.

Dans chaque cas, le médecin traitant doit procéder à un examen complet du patient à l'aide de méthodes d'examen en laboratoire et à l'aide d'instruments afin d'identifier les causes de l'hypercholestérolémie.

Traitement riche en cholestérol

Que dois-je faire si le cholestérol est supérieur à 7,1 mmol / l ou dépasse simplement les valeurs normales? Dans de telles situations, il est très important de rechercher rapidement une aide médicale et de recevoir les recommandations de traitement appropriées. Tous les types de traitement de l'hypercholestérolémie peuvent être divisés en médicaments non médicamentés.

Traitement non médicamenteux

Si un patient présente une hypercholestérolémie avec une augmentation du taux de cholestérol supérieure à 7,4 mmol / l ou supérieure à 5 mmol / l, le traitement doit nécessairement inclure un changement de mode de vie:

1. Exercice régulier et divers exercices physiques.
2. Augmenter la quantité de fruits et de légumes dans le régime.
3. Normalisation du sommeil et de l'éveil.
4. Combattre le surpoids et l'obésité.
5. Le refus des mauvaises habitudes (alcoolisme et tabagisme).
6. Éviter les situations stressantes.

Si vous intégrez ces recommandations à votre vie, alors, chez de nombreux patients, l'hypercholestérolémie commence à décliner sans l'utilisation de médicaments. Cependant, un tel traitement doit toujours être effectué sous surveillance médicale.

Traitement médicamenteux

Pour lutter contre l'hypercholestérolémie, il existe de nombreux médicaments appartenant à différents groupes pharmacologiques. Il vaut la peine de regarder le plus commun d'entre eux:

L'utilisation de médicaments doit être effectuée uniquement sur ordonnance du médecin.

• Les statines (rosuvastatine, atorvastatine, lovastatine, etc.) affectent l'enzyme HMG-CoA réductase, qui intervient dans la formation de cholestérol dans le tissu hépatique. Son blocage entraîne une diminution de la synthèse de ce lipide, ce qui entraîne une réduction de l'hypercholestérolémie et un meilleur pronostic pour le patient. Une étape importante dans l’utilisation des statines est la sélection du dosage optimal, car ces médicaments peuvent entraîner des effets indésirables graves si vous enfreignez les règles de leur admission.
• Les fibrates, qui affectent également la synthèse des lipides, sont largement utilisés pour corriger leur taux dans le sang. Ces médicaments comprennent le fénofibrate, le gemfibrozil, etc.
• Les inhibiteurs de l'absorption du cholestérol par la lumière intestinale (ézétimibe) et les séquestrants d'acides biliaires (cholestyramine, colextran, etc.) sont le plus souvent utilisés en association, avec une augmentation du taux de cholestérol chez un patient supérieur à 7,3 mmol / l.

Une approche thérapeutique intégrée utilisant des médicaments et modifiant le mode de vie nous permet de faire face aux patients atteints d'hypercholestérolémie, empêchant ainsi le développement d'une athérosclérose généralisée et de maladies associées.

Une augmentation du cholestérol dans le sang, en particulier au-dessus de 7,7 mmol / l, constitue un facteur de risque majeur de maladies cardiovasculaires causées par des modifications athéroscléreuses des artères. L'identification des personnes atteintes d'hypercholestérolémie, leur examen et leur traitement approprié constituent la tâche la plus importante de la médecine moderne, et en particulier de la cardiologie.

Le taux de cholestérol dans le sang est de 7 mmol / l - quelles mesures faut-il prendre?

Les personnes matures qui surveillent leur santé ont besoin de surveiller en permanence les paramètres biochimiques du sang. Des tests réguliers vous permettent d'identifier les plus petites anomalies et les maladies à un stade précoce et de commencer le traitement rapidement. Si les résultats indiquent un cholestérol de 7 mmol / l, cela devrait vous alerter.

Un taux élevé de ce composé entraîne, avec le temps, l'apparition de plaques graisseuses sur les parois des vaisseaux sanguins et leur blocage. Le cholestérol en une certaine quantité est toujours présent dans le corps, il remplit un certain nombre de fonctions - la synthèse de diverses substances, les processus métaboliques, la restauration des cellules d'organes. Son niveau ne doit pas dépasser 4-5 mmol / l.

Ne paniquez pas immédiatement avec de mauvais tests sanguins. L'augmentation de certains indicateurs est possible en raison de l'erreur du technicien de laboratoire, préparation incorrecte pour l'étude. Trouvons ensemble les réponses à la question de savoir quoi faire avec un cholestérol de 7 mmol / l.

Qui est à risque

Il est souhaitable de faire régulièrement des analyses de sang chez tous les adultes, mais il existe un groupe dit à risque.

Cette catégorie comprend les patients présentant les problèmes suivants:

• L'obésité;
• Maladies cardiovasculaires;
• Troubles métaboliques;
• Dysfonctionnement thyroïdien;
• Enceinte

Ils doivent surveiller en permanence le niveau de paramètres biochimiques, en passant des tests tous les 1 à 3 mois. C’est le seul moyen de constater une augmentation significative du taux de cholestérol et d’y réagir rapidement.

Méthodes de détermination du cholestérol sanguin

Un test sanguin détaillé biochimique montre la teneur exacte en composés organiques, oligo-éléments et autres substances présentes dans le corps. Certains d'entre eux arrivent constamment de l'extérieur ou sont produits par une personne, mais sont maintenus à un certain niveau, d'autres chez un patient en bonne santé ne devraient pas l'être du tout.

Le contrôle du niveau de cette substance est nécessaire pour tous, mais une attention particulière doit être accordée aux patients souffrant de maladies cardiovasculaires. Ce sont les plus touchés par le blocage des vaisseaux sanguins. Si vous ne suivez pas la santé, ne modifiez pas le régime, le problème atteindra une ampleur impressionnante, exposant des risques importants pour la vie humaine.

Il est nécessaire de donner du sang au moins une fois par an, il est souhaitable de le faire encore plus souvent. Reportez-vous à des laboratoires bien équipés où tous les processus sont informatisés et où la probabilité d'un «facteur humain» en cas d'erreurs et d'inexactitudes est réduite au minimum.

Il existe plusieurs règles pour le test sanguin:

1. 3 jours avant l'intervention, il est nécessaire d'exclure du régime les aliments gras d'origine animale - saindoux, beurre, saucisses, viandes fumées, viandes grasses;
2. Le dernier repas doit être au plus tard 12 heures avant la procédure;
3. Il est conseillé de boire une quantité suffisante d’eau ordinaire avant l’examen;
4. Le sang est rendu le matin.

Si vous vous conformez à ces recommandations, vous ne douterez pas de l'exactitude des résultats, mais si vous détectez un taux de cholestérol élevé de 7 mmol / l, vous devrez reprendre l'analyse à nouveau. Avec des indicateurs répétés au-dessus de la normale, le médecin décide de poursuivre le traitement.

Et si le cholestérol est de 7 mmol / l? La réponse à cette question ne doit être recherchée que par un médecin. Vous ne pouvez jamais vous soigner vous-même et essayer de résoudre le problème vous-même. Vous ne faites donc qu'aggraver la situation et compliquer le travail des spécialistes, entre les mains desquels vous tomberez quand même, mais dans un état critique.

Correction nutritionnelle pour réduire le cholestérol 7 mmol / l

La première chose à faire sur le chemin de la santé est de corriger le régime en utilisant des méthodes simples mais efficaces. Refuser complètement les aliments d'origine animale n'en vaut pas la peine, mais réduira la quantité de graisse consommée.

Un rejet complet de ces produits est nécessaire:

• Beurre riche en matières grasses;
• Le porc;
• Salo;
• Lait entier et condensé, crème;
• Fromage gras;
• Poisson gras.

Il est conseillé d'abandonner le fast-food - sandwichs, hamburgers, frites. Il est nécessaire de réduire le nombre de bonbons consommés, de produits à base de farine. En plus des graisses animales, vous devrez renoncer aux glucides rapides, qui, lorsqu'ils entrent dans le corps, sont convertis en graisse.

Pour corriger le niveau d'alcool gras naturel, il est nécessaire non seulement d'exclure de l'extérieur son entrée dans le corps, mais également de gérer les réserves internes disponibles. Pour ce faire, augmentez votre consommation de fibres.

Cette catégorie comprend:

• Cultures céréalières non raffinées;
• Des légumes frais;
• Fruits non sucrés;
• Les légumineuses

L'activité physique comme méthode de lutte contre l'hypercholestérolémie

En vous adressant à un spécialiste, vous recevrez des recommandations claires sur la manière de continuer à faire face à la maladie. Il vous dira quel est le taux de cholestérol 7, qu'est-ce que cela signifie, pourquoi son niveau devrait-il être réduit?

L'un des moyens de résoudre ce problème consiste à augmenter l'activité physique. Les sports ont besoin d'énergie. Si cela ne vient pas de l'extérieur, le corps dépense ses réserves internes. L'énergie donne les graisses accumulées. Leur division et leur excrétion exigent également de la force. Progressivement, le taux de cholestérol se normalise, l'exercice devient une habitude, vous améliorez sensiblement votre santé.

Il n'est pas nécessaire de s'inscrire immédiatement pour une salle de sport ou de fitness. Un entraînement actif ne profitera pas au novice. Tu devrais penser au coeur. La meilleure option - longues promenades dans l'air frais. Achetez un podomètre pour contrôler le nombre de pas effectués par jour, la vitesse à laquelle vous vous déplacez, la distance parcourue.

Vous pouvez vous inscrire à la thérapie par l'exercice, au yoga pour débutants, au Pilates. Ces cours sont bien préparés pour un effort physique plus sérieux.

Étant intéressé, le cholestérol 7 est beaucoup ou un peu, étudiez les informations sur cette question. Assurez-vous de consulter un médecin. En l'absence d'autres circonstances aggravantes, ce taux d'alcool naturel gras dans le sang est élevé, mais n'est pas critique. Il peut donc être corrigé à l'aide d'un régime alimentaire et d'une activité physique, sans recourir à un traitement médicamenteux.

Si les indicateurs ne changent pas à long terme ou n'augmentent pas, vous devrez alors prendre divers médicaments que le médecin vous a prescrits.