Le cholestérol sanguin 5.2-5.9 - Quelles sont les valeurs dangereuses pour une personne?

  • L'hypoglycémie

Le cholestérol est un alcool gras complexe, contenu dans les membranes de toutes les cellules vivantes. Il participe à la synthèse de substances sans lesquelles le fonctionnement normal du corps humain est impossible. Il est habituel de parler de valeur normale lorsque l’analyse de décodage contient «cholestérol 5–5,2 mmol / l». Cet indicateur ne peut pas rester stable et varie avec l’âge, ainsi qu’avec diverses maladies et habitudes alimentaires.

La majeure partie de cette substance dans le corps est formée dans le foie, une petite quantité provient de la nourriture consommée. En plus de l'augmentation / diminution physiologique du cholestérol dans le sang, qui ne nuit pas à une personne, un changement pathologique de la concentration est émis lorsqu'une aide professionnelle est requise. Il convient de noter que le manque de cholestérol n'est pas moins nocif pour le corps que son excès.

Le cholestérol des lipoprotéines de haute densité (HDL) est indispensable à tout organisme vivant. Il est capable d'éliminer le «mauvais» cholestérol des lipoprotéines de basse densité (LDL) des parois des vaisseaux et de l'envoyer au foie pour qu'il soit éliminé en toute sécurité. Le plus souvent, les LDL sont à l'origine des plaques d'athérosclérose.

Le rôle du HDL chez l'homme

Le HDL dans le corps remplit de nombreuses fonctions importantes, parmi lesquelles il y en a plusieurs principales:

  • participer à la formation et au support des membranes cellulaires, empêcher la cristallisation des hydrocarbures dans celle-ci;
  • aider à "décider" de laisser une molécule d'une substance donnée dans une cellule ou de la bloquer;
  • sont directement impliqués dans la synthèse de diverses hormones;
  • participer à la formation de la bile;
  • favoriser la production de vitamine D dans la peau et le métabolisme correct des vitamines liposolubles restantes;
  • partie du matériau "isolant" pour les terminaisons nerveuses.

Malgré toutes les propriétés bénéfiques, un taux de cholestérol total excessivement élevé, supérieur à 5,8-5,9 mmol / l, présente un certain danger. Le premier est le système cardio-vasculaire: en plus du développement de l'athérosclérose, le risque de maladie coronarienne (CHD) avec sa terrible complication sous la forme d'un infarctus du myocarde augmente. La plupart des patients ayant subi un AVC ischémique ont également souffert d'athérosclérose en raison de taux élevés de «mauvais» cholestérol.

Le principal danger de l'hypercholestérolémie et de la prévalence

Développement de la plaque athéroscléreuse

Un taux élevé de cholestérol dans le sang est la principale cause de l'athérosclérose - le principal «provocateur» des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques. Le risque d’athérosclérose et de ses complications est directement lié à la gravité de l’hypercholestérolémie et à sa durée. Révèle un lien clair entre style de vie et nutrition. Dans les pays où la restauration rapide et l'abondance de graisses trans sont une priorité, l'incidence est plus élevée.

Ainsi, aux États-Unis, en Finlande et aux Pays-Bas, l'hypercholestérolémie survient le plus souvent - jusqu'à 56% de la population totale.

Dans les pays asiatiques, en Italie et en Grèce, ces patients sont beaucoup moins fréquents - de 7 à 14% de la population totale. La Russie occupe une position intermédiaire et le pourcentage de ces patients est d’environ 20-25%. L'hypercholestérolémie familiale, provoquée par une maladie autosomique dominante, est assez rare. Il est à son tour provoqué par un défaut du gène codant pour la fonction du récepteur des apoprotéines B / E.

L'hypercholestérolémie, en plus de l'athérosclérose, provoque l'apparition d'autres affections pathologiques:

  • violation de la circulation cérébrale;
  • perte de mémoire et troubles mentaux;
  • anévrisme aortique;
  • cardiopathie ischémique (la gravité de la violation de la circulation coronarienne dépend de la durée de la maladie sous-jacente).

Qui a besoin de prêter une attention particulière au cholestérol?

Traditionnellement, cet indicateur est contrôlé chez tous les patients par des cardiologues et des endocrinologues. Mais même avec une bonne santé, il est conseillé de tester périodiquement le cholestérol total. C'est un bon moyen de détecter rapidement le développement de pathologies somatiques graves.

Facteurs de risque pour le développement de l'athérosclérose

Plusieurs groupes de personnes sont encouragés à le faire tout le temps:

  • les fumeurs;
  • plus de 40 ans pour les hommes, plus de 50 ans pour les femmes;
  • mode de vie sédentaire;
  • les personnes qui consomment constamment beaucoup de viande grasse, de beurre, de gras trans contenus dans les pâtes à tartiner / margarine;
  • patients hypertendus;
  • avec des maladies du foie.

Causes de l'augmentation du cholestérol et des symptômes de la maladie

Le cholestérol 5.2 est reconnu comme normal. Des fluctuations temporaires des valeurs sont possibles sous l’influence de divers facteurs externes; le stress, le surmenage, la consommation d'alcool ou de trop manger. Dans la plupart des cas, la valeur est normalisée indépendamment, sans effet sur la santé. Un taux de cholestérol constant supérieur à 5,3 mmol / l peut indiquer la présence de certaines pathologies.

Les causes courantes d'hypercholestérolémie sont les suivantes:

Il existe une maladie telle que l'hypercholestérolémie familiale.

  • sexe masculin - les statistiques suggèrent que ces risques sont plus faibles pour les femmes;
  • âge avancé;
  • ménopause précoce chez les femmes;
  • l'embonpoint, l'abus d'alcool, le tabagisme, la sédentarité;
  • pathologies non traitées du système hépatobiliaire, troubles métaboliques, abus systématique d'aliments trop gras.

Il n'y a pas de symptômes spécifiques de cholestérol élevé dans le sang. Vous ne pouvez sélectionner que les symptômes des maladies auxquelles une telle augmentation conduit. Parmi les premiers signes, il existe des douleurs au cœur causées par le rétrécissement des vaisseaux coronaires, des douleurs aux membres inférieurs, en particulier pendant l'exercice, l'apparition de xanthomes - taches jaunes sur la peau autour des yeux, des genoux, des coudes ou des chevilles.

Aux fins de la prophylaxie, il est inacceptable d'abandonner complètement la viande, le beurre ou les œufs. Il est important d'avoir une alimentation équilibrée, avec l'inclusion obligatoire dans le régime d'une quantité suffisante de fruits et de légumes, dont certains doivent être frais. Ne pas abandonner le pain, qui contient de la vitamine B12.

Gamme de valeurs de cholestérol normal

Dans l’intervalle de 5 à 5,2 mmol / l, le taux de cholestérol d’un homme de quarante ans ne souffrant pas de maladies chroniques est fixé. Jusqu'à 4 mmol / l, cet indicateur diminue chez les personnes ayant eu un infarctus aigu du myocarde ou souffrant de diabète. Toute maladie chronique du cœur ou du foie augmente automatiquement la valeur du cholestérol au-dessus de cinq et deux. La valeur supérieure varie considérablement et peut aller de 5,4 à 5,7 mmol / l. Dans les maladies chroniques graves, sans traitement adéquat, le chiffre est souvent fixé à 6,2. mmol / l.

Taux de cholestérol et risque d'athérosclérose

Le décodage de l'analyse biochimique chez une personne en bonne santé est le suivant:

  • cholestérol total - pas plus de 5,2 mmol / l;
  • LDL - pas plus de 4,8 pour les hommes, pas plus de 4,5 mmol / l pour les femmes;
  • HDL - 0,8-1,6 - 0,9-2,3 mmol / l pour les hommes et les femmes, respectivement;
  • triglycérides - moins de 2,0 mmol / l pour tous.

Le diagnostic de l'hypercholestérolémie n'est pas difficile et repose sur des tests de laboratoire. Le taux de thyroxine et d'hormone stimulant la thyroïde est presque toujours déterminé à exclure l'hypothyroïdie.

Traitement de l'hypercholestérolémie

Si la valeur du cholestérol est de 5,5 et moins, le traitement commence sans utilisation de médicaments. Assigné à un régime à l'exception complète des viandes grasses et du beurre. La consommation d'œufs est considérablement réduite, gelée, foie et reins - les aliments riches en cholestérol ne sont pas recommandés. Les produits laitiers sont achetés de préférence uniquement sous forme non grasse. Si possible, les produits à base de viande sont complètement transformés en poisson. la préférence devrait être donnée aux variétés faibles en gras.

L'exercice est d'une grande importance pour ajuster les valeurs de cholestérol. Cela a peu d'effet sur la quantité de cette substance produite par le foie, mais réduit considérablement les effets nocifs du cholestérol alimentaire. Une activité physique adaptée à l'âge et à la condition physique d'une personne aide à brûler les LDL, qui sont les plus dangereux. La marche est possible à tout âge (vous pouvez utiliser la technique scandinave), le jogging, le ski. Si possible - cyclisme, natation.

Le régime alimentaire et l'exercice ne peuvent pas apporter de résultats immédiats.

Par conséquent, il est déconseillé, à l'insu du médecin, de commencer à prendre des médicaments. Ils ont des contre-indications et des effets secondaires pouvant aggraver la situation et provoquer une exacerbation des pathologies chroniques.

Les statines - une classe unique de médicaments

L’abaissement du taux de cholestérol induit par les médicaments est indiqué pour ses valeurs excessivement élevées ainsi que pour l’inefficacité apparente du régime alimentaire. Un médecin peut utiliser des statines - un groupe spécial de médicaments qui réduisent sélectivement le taux de cholestérol total dans le sang. Le but de ces médicaments est depuis longtemps, ce qui nécessite un examen préalable minutieux du médecin. Le médicament correctement prescrit ne sera pas nocif avec une utilisation constante dans le dosage indiqué. Les médicaments les plus courants du groupe des statines comprennent:

  • lipitor (atorvastine calcique);
  • pravaxol (pravastatine sodique);
  • bac à légumes (rouzvastatine);
  • pelle à bois (fluvastatine sodique);
  • le mevacor (lovastatine);
  • zokor (simvastatine).

Toutes les statines sont garanties pour réduire le risque d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque. Souvent, ils sont nommés comme mesure de prévention des crises cardiaques récurrentes. Le traitement avec ces médicaments est effectué strictement sous la supervision d'un médecin, avec une surveillance continue des paramètres sanguins biochimiques. Aux valeurs élevées de LDL, la thérapie est complétée par la cholestyramine (quistran). L'utilisation indépendante de ces médicaments est inacceptable et certains d'entre eux sont contre-indiqués dans les maladies des reins.

Prévention

Il n'y a pas de mesures préventives spécifiques pour l'hypercholestérolémie. Le caractère insidieux de cette pathologie réside dans sa faible visibilité: lorsque les symptômes deviennent évidents, on découvre tout un tas de maladies associées. En tant que mesure préventive, une alimentation saine et l'activité physique ne perdront pas leur pertinence.

Il est important de ne pas commencer à faire du sport trop activement - la charge doit correspondre à l'âge et à la condition de la personne. En outre, ne changez pas radicalement la manière habituelle de manger. Remplacer les aliments gras diététiques mieux progressivement. Parallèlement, la quantité de fruits et légumes frais doit être augmentée quotidiennement. Il est conseillé de limiter ou d'éliminer complètement l'alcool et de renoncer à la mauvaise habitude de fumer des produits du tabac.

Le cholestérol 5 9 est beaucoup

Expliquez comment traiter l'hypercholestérolémie

Pendant de nombreuses années sans lutter avec le cholestérol?

Le responsable de l’Institut: «Vous serez étonné de voir à quel point il est facile de réduire le cholestérol en le prenant tous les jours.

Le cholestérol est un composé lipidique qui est synthétisé dans le foie et circule dans le sang Il est nécessaire pour le corps humain de construire toutes les membranes cellulaires, de synthétiser les hormones stéroïdes et la bile. Cette substance vitale en grande quantité devient un ennemi pour les navires et une cause de grande létalité due aux crises cardiaques et aux accidents vasculaires cérébraux.

Les raisons de l'augmentation

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Le cholestérol est une substance endogène, auto-produite par le corps. Seulement 15 à 20% de celui-ci entre dans le sang avec de la nourriture; les raisons de l'augmentation du cholestérol ne résident donc pas uniquement dans le régime alimentaire insoutenable de l'homme. Cette condition est causée par:

  • prédisposition génétique;
  • hypothyroïdie hypothyroïdie;
  • diabète sucré;
  • l'hypomanie;
  • maladie de calculs biliaires;
  • abus de bêta-bloquants, diurétiques, immunosuppresseurs;
  • tabagisme, dépendance à l'alcool;
  • nourriture malsaine.

Les dangers de l'hypercholestérolémie

Norme de cholestérol sanguin

  • dans les complexes protéines-lipides: HDL, LDL, VLDL (cholestérol estérifié) - 60-70%;
  • sous forme libre - 30-40% du total.

En sommant 2 concentrations, obtenez son niveau général. Les indicateurs de cholestérol total suivants sont considérés comme normaux:

L'indicateur dépassant la norme d'âge est considéré comme élevé. Le groupe à risque de maladies du système cardiovasculaire comprend les hommes de plus de 55 ans et les femmes de plus de 65 ans ayant un taux de cholestérol total supérieur à 4,9 mmol / l.

Quel est le danger d'une augmentation du niveau?

Du cholestérol "excessif" peut se déposer sur la paroi interne des troncs artériels et des vaisseaux cardiaques, entraînant l'apparition de la plaque de cholestérol.

La plaque peut presque complètement bloquer la lumière de l'artère coronaire et conduire à l'angine de poitrine et à l'insuffisance cardiaque chronique. Si la plaque contient trop de cholestérol, s’effondre sous l’inflammation ou s’étire excessivement des vaisseaux sanguins et pénètre dans la circulation sanguine, un infarctus aigu du myocarde se produira.

Le «gruau cholestérique» d’une plaque effondrée obstrue les artères du cerveau et provoque un AVC ischémique.

Correction de drogue

Les médicaments qui abaissent le cholestérol dans le sang s'appellent des statines. Contre-indications à leur utilisation:

  • stade d'exacerbation de l'hépatite, cirrhose du foie;
  • grossesse, allaitement;
  • moins de 18 ans;
  • exacerbations de maladie rénale;
  • intolérance individuelle;
  • consommation simultanée d'alcool.

Régime alimentaire

Les recommandations pour la nutrition des personnes présentant des taux élevés de cholestérol total dans le sang correspondent au tableau 10 à 10 ° C selon Pevzner. Correction du régime alimentaire - un moyen fiable d’éliminer les causes alimentaires de l’augmentation du taux de cholestérol dans le sang.

Recommandations générales

  1. La valeur énergétique quotidienne ne doit pas dépasser 2600 Kcal.
  2. La teneur en protéines recommandée est de 90 g (dont 55 à 60% sont attribués aux protéines animales).
  3. Consommation quotidienne de matières grasses - pas plus de 80 g (dont 60% maximum sont attribués aux protéines animales).
  4. Glucides - pas plus de 350 g
  5. Le nombre de repas par jour - 5-6.
  6. Pas plus de 5 mg de sel par jour.
  7. Le nombre de gras trans nocifs ne représente pas plus de 1% de l’alimentation totale.
  8. La ration journalière doit contenir entre 30 et 45 grammes de fibres, 200 g de légumes frais et 200 g de fruits frais.
  9. Consommation de poisson tous les 2-3 jours.
  10. Pas plus de 20 grammes d'alcool par jour pour les hommes et pas plus de 10g - pour les femmes.

Exemple de régime

1 petit-déjeuner: Poitrine de poulet bouillie, pommes de terre au four, légumes verts, salade fraîche de tomates, concombres, compote de fruits secs ou thé au citron.

2 petits déjeuners: gruau, banane, pomme, sandwich au foie de morue.

Déjeuner: ragoût de fromage cottage ou soupe de légumes faible en gras, un morceau de bœuf cuit à la vapeur, de pomme, de banane ou d’orange, un bouillon de cynorrhodon.

Dîner: ragoût de légumes, jus d'argousier, concombre, tomate ou poire.

Produits diététiques

  • Légumes, soupes de fruits;
  • pain complet, son;
  • lapin, boeuf, viande de poulet bouilli ou cuit à la vapeur;
  • fruits de mer faibles en gras bouillis ou cuits au four avec une quantité minimale de sel et d'épices;
  • casseroles de fruits, gâteaux au fromage;
  • céréales et accompagnements de semoule, de sarrasin et de gruau d'avoine;
  • légumes frais, cuits, bouillis, cuits au four;
  • fruits frais;
  • blanc d'oeuf;
  • petite quantité de noix, de miel;
  • fromages non salés;
  • produits laitiers faibles en gras;
  • salades de légumes habillés avec de l'huile non raffinée;
  • baies, boissons aux fruits, gelée, compotes, décoctions à base de plantes.

Produits de régime non recommandés

  • Frit au beurre, plats fumés;
  • viande grasse, volaille et poisson, saindoux;
  • pâtisserie sucrée, pâtes, pain blanc, riz;
  • soda sucré, chocolat;
  • épices, sauces;
  • les champignons;
  • les jaunes d'œufs;
  • café fort, thé, cacao;
  • saucisses;
  • produits laitiers gras, y compris les fromages;
  • produits à forte teneur en conservateurs, arômes, additifs artificiels, exhausteurs de goût.

Produits requis pour réduire le cholestérol

  • Agrumes;
  • les noix, surtout les amandes;
  • avocat, avoine;
  • le son;
  • les carottes;
  • les myrtilles;
  • thé vert;
  • orge, haricots, lentilles, haricots;
  • artichaut.

Aliments riches en cholestérol interdits

  • Cervelle de boeuf;
  • le jaune d'oeuf;
  • le foie;
  • caviar de poisson de mer et de rivière;
  • le beurre;
  • langue de boeuf;
  • crevettes de mer, écrevisses;
  • fromage à pâte dure;
  • peau de poulet.

Traitement des remèdes populaires

Et maintenant, parlons de la façon de traiter les remèdes populaires riches en cholestérol. Rappelez-vous que le traitement avec des remèdes populaires ne doit pas évincer les médicaments et empêcher la réception des statines.

  1. Ajoutez 20 gouttes de teinture de propolis à un verre d’eau. Prenez de l'eau à la propolis trois fois par jour avant les repas.
  2. Écrasez la racine de gingembre dans un presse-ail, ajoutez 3 à 5 gouttes de jus de thé. Vous pouvez boire le jus de racine de gingembre matin et soir.
  3. Préparez du thé au gingembre en utilisant 2 cuillères à café de chips de racine de gingembre, ajoutez quelques tranches de citron à la théière.
  4. De manière similaire, le thé est fabriqué à partir de fleurs de tilleul (2 cuillères à soupe de fleurs séchées par litre d'eau). Un bon thé le matin, l'après-midi et le soir. Vous pouvez dissoudre le thé en buvant 1 à 2 grammes de pollen d'abeille.
  5. Préparez vous-même l'huile pour laquelle vous aurez besoin de 10 gousses d'ail pour 2 tasses d'huile d'olive. Pressez le jus de l'ail et mélangez-le à l'huile, laissez infuser. Utiliser pour les vinaigrettes.
  6. Préparez la perfusion à l'aneth. Prenez 1/2 tasse d'aneth frais, une cuillère à café de racine de valériane moulue. Remplir d'eau bouillante et cuire pendant 20 minutes. Laissez infuser pendant plusieurs jours. Buvez une infusion avant chaque repas en ajoutant une cuillère de miel.
  7. 2 cuillères à soupe de sous-marin d'abeille verser dans une casserole, couvrir avec un verre d'eau bouillante et laisser mijoter pendant 2 heures à feu doux. Laissez-le reposer et refroidir. Filtrer la perfusion avant utilisation. Boire 3 fois par jour avant les repas.

Les remèdes populaires conviennent mieux à la prévention de la formation de plaques de cholestérol.

Activité physique

Éliminer l'inactivité physique en tant que cause de faiblesse vasculaire et myocardique.

Les exercices ne doivent pas provoquer une détérioration de votre santé. Le moyen le plus efficace - un exercice modéré. Ils sont conçus pour renforcer la paroi vasculaire et le muscle cardiaque et comprennent:

  • Marche nordique ou à l'air frais;
  • course facile à un rythme modéré;
  • exercices du matin (squats, balançoires, sauter sur place);
  • exercices de flexibilité et d'étirement;
  • musculation avec des haltères;
  • aérobic ou natation.

Sur le cholestérol élevé et les actions tout en

Qui demander de l'aide

Vous pouvez contacter votre généraliste local pour vous assigner un test sanguin biochimique. Le thérapeute sélectionnera les médicaments et consultera, si nécessaire, un cardiologue, qui le sélectionnera pour vous, en tenant compte de l'état de votre système cardiovasculaire, de la cause de la maladie, du taux de cholestérol, de l'âge, de votre poids corporel et des maladies associées.

Et en conclusion, comment réduire le cholestérol sans médicaments?

Le cholestérol total 5,0 - 5,9 unités: est-ce beaucoup et que faire?

Le cholestérol est une substance biologiquement active qui appartient au groupe des alcools gras polyatomiques. Le cholestérol est nécessaire à la construction des membranes cellulaires et au bon fonctionnement d'un organisme vivant. Le cholestérol endogène est synthétisé par les cellules du foie et sa variante exogène pénètre dans le corps avec la nourriture consommée. Le cholestérol total de 5,0–5,2 mmol / l correspond aux valeurs de référence normales de cet indicateur.

Sous l'influence de facteurs indésirables affectant le métabolisme des graisses, le taux de cholestérol dans le sang peut augmenter. Le changement d'indice dans le sens d'une augmentation dépend principalement de l'âge (après 45 ans) et du sexe (pour les hommes, ce problème est beaucoup plus courant que pour les femmes). Que dois-je faire pour déterminer le taux de cholestérol sérique? Tout d'abord, vous devez passer une analyse spéciale - le lipidogramme, dont les résultats peuvent faire l'objet de discussions avec votre médecin.

Le cholestérol 5.2 est normal ou non

Tout le cholestérol circulant dans le plasma sanguin est appelé commun. Malgré cela, il est divisé en fractions (triglycérides, HDL et LDL). Le «bon» HDL aide à dissoudre le «mauvais» LDL. Une concentration élevée de lipoprotéines de haute densité empêche le dépôt de lipoprotéines de basse densité à l'intérieur du corps et lui cause ainsi des dommages importants. L'analyse du rapport des fractions d'alcool gras polyatomiques circulant dans le plasma sanguin permet de calculer le rapport d'athérogénicité. Ce coefficient permet d'identifier le risque de pathologies pouvant conduire à des troubles métaboliques.

Selon la plupart des laboratoires biochimiques, la limite supérieure de la normale est de 5,2 mmol / l de cholestérol et son excès est de 5,3 mmol / l. Certains centres de recherche fournissent des données selon lesquelles une teneur en cholestérol de 5,1 mmol / l est toujours la norme. Mais la valeur de 5,2 - 5,3 mmol / l est déjà considérée comme un écart à la hausse.

Cholestérol total 5.5 et plus - que faire

Selon les données de référence fournies par les laboratoires biochimiques, le taux de cholestérol total est compris entre 5,5 et 5,6 mmol / l, ce qui correspond à un risque modéré de développement de pathologies cardiovasculaires. Il convient de noter que le cholestérol est de 5,5 mmol / l chez la femme en période de procréation - ce qui est normal car, pour la formation et le développement normaux du fœtus, la présence de quantités suffisantes de cholestérol est tout simplement nécessaire. Nature a conçu de manière à ce que le taux de cholestérol chez les femmes portant des bébés soit légèrement supérieur aux valeurs normales. Ainsi, même un taux de cholestérol de 5,7 mmol / ne devrait poser aucun problème. Après la naissance de l'enfant, à condition qu'il n'y ait pas de pathologie de la part de l'organisme maternel, l'indicateur revient à la normale.

De nombreux patients confrontés à une altération du métabolisme des graisses demandent à leur médecin généraliste: «Un taux de cholestérol de 5,8 mmol / L est normal ou non?», «Le résultat 5.9, est-ce beaucoup? Afin de répondre de manière aussi précise que possible à toutes les questions, le médecin doit étudier le profil lipidique en détail, évaluer l’état du patient, analyser les plaintes présentées et, si nécessaire, envoyer le patient à un nouvel examen.

En général, augmenter le cholestérol total à 5,9 mmol / l n'est pas très grave. Néanmoins, de tels changements posent un certain danger. Il consiste en une augmentation progressive de l'indice à 6,3 mmol / l. Les patients présentant ce niveau d'hypercholestérolémie constituent un groupe à haut risque de développer des comorbidités et leurs complications.

L'augmentation du cholestérol sérique à 5,9 mmol / l nécessite l'adoption rapide des mesures thérapeutiques. Tout d'abord, chez les personnes atteintes d'hypercholestérolémie, il est nécessaire d'exclure l'impact sur le corps des facteurs qui provoquent le développement de cet état pathologique. Ceux-ci incluent:

  • la présence d'habitudes néfastes (dépendance à l'alcool et aux produits du tabac);
  • manger des excès d'aliments gras et sucrés;
  • refus de faire du sport;
  • violation du travail et du repos;
  • manque de sommeil;
  • exposition au stress fréquent;
  • en surpoids

Avant de commencer un traitement avec des médicaments qui abaissent le taux de cholestérol sérique, les médecins conseillent de corriger l’alimentation et d’adapter le mode de vie. En règle générale, dans la plupart des cas, ceux qui adhèrent à ces recommandations, le niveau de cholestérol revient à ses limites normales. Il convient de noter que même après la normalisation des indicateurs, il est nécessaire de subir un examen complet chez le médecin traitant au moins 2 fois par an!

Pourquoi les hommes et les femmes ont-ils différents indicateurs de la norme?

Selon les données des laboratoires biochimiques, le standard de cholestérolémie chez les hommes et les femmes est de 5,0 - 5,2 mmol / l. Mais en raison de certaines caractéristiques physiologiques du corps féminin, même augmenter le niveau de cholestérol à 5,83 ne lui fera pas de mal. Cependant, cette déclaration ne s'applique qu'au beau sexe qui est en âge de procréer. Cela est dû au fait que le fond hormonal de la période de reproduction est une sorte de protection contre l’accumulation de cholestérol en excès. Ainsi, même avec une augmentation de l'indice, les molécules lipidiques ne sont pas capables de s'accumuler et de provoquer une maladie. Par conséquent, certains experts estiment que le cholestérol total 5.4 chez la femme reste la limite de la norme.

Au fur et à mesure que la fonction des glandes sexuelles s'éteint, le fond hormonal du corps de la femme se modifie et les effets nocifs d'un excès de cholestérol plasmatique deviennent les mêmes que pour le sexe fort. Le taux de cholestérol dans le sang de 5,5 mmol / l chez l’homme est une raison pour consulter un médecin afin de prendre les mesures nécessaires à temps. Le corps masculin est très vulnérable à une augmentation de cet indicateur. Par conséquent, plus tôt vous commencez à résoudre ce problème, moins vous risquez des complications graves.

Quel est le haut cholestérol dangereux

Avec une augmentation de la concentration de cholestérol sérique, un déséquilibre entre ses fractions, il existe une probabilité élevée de dépôt de molécules lipidiques sur l'endothélium vasculaire. Cela est dû au fait que le foie n'a pas le temps de diviser l'excès de cette substance. Au fil du temps, développez des maladies du cœur et des vaisseaux sanguins. L'athérosclérose est l'une de ces pathologies. Chez les patients atteints de cette maladie, le risque de crises cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux et de décès coronaire soudain augmente à plusieurs reprises.

Le cholestérol 5,0 - 5,2 mmol / l sont des valeurs tout à fait normales et acceptables pour les deux sexes. Pour éviter d'augmenter le taux à 5,9 mmol / l et au-dessus, vous devez suivre des recommandations simples: refusez les aliments contenant de nombreux animaux et des graisses hydrogénées, enrichissez votre alimentation avec des produits contenant des acides gras oméga-3 - ils sont d'une aide précieuse pour maintenir un taux de cholestérol normal. Vous devez également vous débarrasser des dépendances, faire de l'exercice régulièrement, dormir suffisamment, vous protéger des émotions négatives, maintenir un indice de masse corporelle normal.

Pour les personnes ayant atteint l'âge de 45 ans, il est souhaitable de procéder chaque année à une analyse du profil lipidique afin d'identifier d'éventuelles déviations par rapport à la norme!

Une analyse de sang a montré un taux de cholestérol de 5,9. Qu'est-ce que cela signifie?

Le sujet du contenu en cholestérol dans le corps (cholestérol ou alcool gras) est en vogue, ce qui est favorisé non seulement par l'inquiétude des gens pour des niveaux élevés, mais aussi par certains désaccords entre médecins à ce sujet. Le cholestérol 5.9 mmol / l est beaucoup ou normal, et nous en parlerons dans cet article.

Cholestérol 5.9 - que faire

Panic n'a jamais été un conseiller fidèle dans la résolution de problèmes. Cela s'applique également aux niveaux de cholestérol. Même les personnes sans formation médicale savent qu'il est divisé en «bon» et «mauvais». Dépasser la norme provoque l'apparition de plaques déposées sur les parois des vaisseaux sanguins, ce qui provoque des maladies cardiovasculaires. Cependant, cette connaissance n'est pas suffisante pour la bonne conclusion, ils induisent en erreur.

Une femme inquiète (32 ans) a demandé ce qu’elle devrait faire avec un indice de cholestérol de 5,9 mmol / l. Elle est effrayée par les conseils de toutes les parties quant à la nécessité de prendre des mesures urgentes, faute de quoi elle sera exposée à l'ischémie, à l'angine de poitrine et à l'athérosclérose. La réponse du médecin l’a quelque peu rassurée: 3,9–6,5 mmol / l est considérée comme la norme, en particulier pour une femme de son âge, 5,9 n’est pas une menace.

Pour éliminer définitivement les suspicions de dysfonctionnements graves dans le corps, un tableau détaillé est nécessaire: un indicateur général, le contenu des lipoprotéines «mauvaises» (LDL) et «bonnes» (HDL), ainsi que des triglycérides.

Si le résultat est le taux marginal, vous ne devez pas prendre de médicaments immédiatement, il suffit de reconstituer votre alimentation avec des fruits, des légumes, du fromage cottage faible en gras, du kéfir, des produits contenant des graisses insaturées (fruits de mer, huile végétale).

Le cholestérol n'est pas aussi terrible qu'il est peint.

Beaucoup de gens associent le cholestérol à quelque chose d'interdit, de négatif, menaçant le pronostic vital. Mais seuls les ignorants le pensent. Il y a des motifs d'inquiétude, mais ils sont beaucoup plus profonds. Le plus souvent, la personne elle-même en fait un élément néfaste pour l'organisme.

Commençons par un positif et donnons le bon cholestérol dont nous avons un besoin urgent. Sans lui, les fonctions corporelles suivantes seraient impossibles:

  1. Digestion. Il favorise la production de sucs digestifs et de sels.
  2. Synthèse d'hormones féminines et masculines. Le surplus et sa carence entraînent des problèmes de capacité de reproduction du corps.
  3. Participation au développement du cortisol par les glandes surrénales et à la synthèse de la vitamine D dans les structures du derme.

Si cela ne suffit pas, cela occasionne beaucoup plus de dommages à la santé qu'un excès.

Dans les années 90 tumultueuses (la fin des années 80), un véritable boom a commencé - des appels de toutes les parties ont été lancés pour lutter contre le terrible ennemi de la santé. La presse écrite était pleine de titres d'avertissement "Le cholestérol est mauvais", et de nombreuses émissions sur les écrans de télévision ont été consacrées à la lutte contre la cause de maladies mortelles.

À partir du moment où l'excitation a commencé autour de cette substance, elle ne s'est pas atténuée jusqu'à ce jour.

Objectivité pour des LDL et HDL comparables

L'alcool gras était divisé en "mauvais" et "bon", bien qu'ils soient unis par une structure et une composition communes. La seule différence réside dans le niveau de densité et dans quelle protéine elle se lie.

Dans le premier type, la densité LDL est inférieure. Il forme des plaques qui bloquent le passage dans les vaisseaux pour un flux sanguin normal. Une concentration élevée de cholestérol associé à des protéines d’apoprotéine constitue un risque majeur.

Le second HDL a une densité élevée et remplit exactement la fonction opposée: il libère les vaisseaux sanguins du LDL et l'envoie au foie pour le traitement.

Caractéristiques de la concentration en cholestérol et de son taux pour certaines catégories de personnes

Il existe des critères pour la teneur en alcool gras dans le sang en fonction de divers paramètres. Pour obtenir une réponse sans équivoque à l'analyse sanguine, le niveau de cholestérol est de 5,9 mmol / l n'est pas suffisant pour la conclusion finale d'un médecin.

Il est nécessaire de déterminer l’indicateur du cholestérol total (acceptable de 5,2 à 6,2 mmol / l), le taux de LDL (de 1,8 à 4,1 mmol / l) et le HDL (de 1,0 à 1,5). Le taux de triglycérides (de 1,7 à 2,2 mmol / l) est un indicateur tout aussi important.

Ce ne sont pas toutes les nuances qui affectent la prise de la bonne décision. La base est également le genre (les femmes et les hommes ont des normes différentes), l'âge, la présence de maladies, en particulier de maladies chroniques. Le plus difficile est le tableau des critères de cholestérol dans le sang des femmes.

Ici, ces caractéristiques sont prises en compte:

  • Saison (les valeurs saisonnières vont de 2 à 4%);
  • Les phases du cycle menstruel;
  • État de grossesse;
  • Maladies chroniques;
  • Tumeurs malignes.

Qui est le premier en ligne pour le cholestérol élevé

Le groupe de risque comprend les personnes en fonction des facteurs suivants:

  • L'âge (plus la personne est âgée, plus le cholestérol s'accumule dans le corps).
  • Dépendance à la prédisposition héréditaire. Selon les résultats de la recherche médicale, il a été déterminé que 95 gènes sont responsables du contenu de l'alcool liquide dans le sang de la progéniture. Lorsque l’un des parents transmet le gène responsable du traitement normal du cholestérol et l’autre dans un endommagé, le risque que leur enfant présente un taux de cholestérol est élevé.
  • Pathologie somatique. Souffrant de maladies chroniques associées au système endocrinien et au diabète sucré, le plus susceptible de dépasser la concentration normale de cholestérol dans le sang.
  • Médicaments. Le groupe de médicaments qui influent sur le taux d'alcool gras comprend tout d'abord les corticostéroïdes, ainsi que les contraceptifs et les médicaments prescrits pour des maladies du système cardiovasculaire.

Y a-t-il des symptômes d'hypercholestérolémie?

Si une personne, par exemple, a un cholestérol de 5,9 mmol / l, elle ne ressent aucune pathologie. Mais, comme nous l’avons déjà compris, ce chiffre est normal pour une jeune femme.

Toutefois, si l’athérosclérose est au même niveau, les symptômes suivants risquent de se produire:

  • Somnolence;
  • Maux de tête;
  • Hypertension artérielle;
  • Douleur dans l'hypochondre droit (région du foie);
  • Digestion altérée;
  • Émotion accrue;
  • Fatigue excessive.

Les médecins conseillent de vérifier le niveau de cholestérol s'il y a au moins 2-3 des symptômes mentionnés ci-dessus.

Aux premiers signaux, lorsque le cholestérol se trouve dans la zone dangereuse (de transition), vous devez commencer par un changement de mode de vie:

  • Abandonnez les habitudes néfastes;
  • Combattez l'hypodynamie (sports, jeux de plein air, éducation physique, danse, marche);
  • Corrigez le régime.

Si la concentration d'alcool gras reste suffisamment élevée ou trop faible, des soins médicaux sont indispensables. Il faudra la supervision d'un médecin et des analyses répétées pour juger de la dynamique.

Le problème est que des symptômes similaires peuvent indiquer la présence d'autres maladies, de sorte que beaucoup de personnes ne soupçonnent même pas qu'il s'agit de la vraie cause de l'indisposition. Malheureusement, cela conduit au fait que la maladie atteint un point de non retour. Il existe des maladies coronariennes, l'infarctus du myocarde, des maladies coronariennes, l'athérosclérose. Ces maladies ne sont pratiquement pas guéries, elles ne font que maintenir une condition physique relativement normale.

Si le cholestérol est 5, ça veut dire quoi?

L'alcool gras complexe est contenu dans le corps de chaque personne. La tâche principale - promouvoir le métabolisme dans le corps. Si le cholestérol est égal à 5, cela peut indiquer de nombreuses maladies ou prédispositions. Tout dépend de l'âge du patient et de ses antécédents. À mesure que le groupe d'âge augmente, le taux de cholestérol change. On sait que les adultes réagissent plus vivement aux changements et que, chez les jeunes, le processus de rétablissement des indicateurs à la normale ne cause pas beaucoup de difficultés. Le cholestérol est une substance indispensable chez l'homme.

Le rôle du HDL chez l'homme

Il existe deux types de cholestérol, dont l'un joue un rôle important dans l'activité vitale de l'organisme.

Les lipoprotéines HDL ou haute densité remplissent un grand nombre de fonctions dans le corps. Le rôle principal des PAP est le système de transport, ainsi que:
La lipoprotéine participe au processus de formation et de maintien du niveau nécessaire de la membrane cellulaire. Bloque la transition vers la forme cristalline de glucides dans la paroi de la membrane.

Détermine la nécessité du contenu de diverses substances dans la cellule. Dans ce cas, la lipoprotéine est un point de contrôle qui contrôle la quantité d’une substance dans la cellule et ne lui permet pas d’augmenter.

Cela provoque la formation de bile. Il se produit dans les tissus du foie. Ainsi, le cholestérol et d'autres substances sont normalisés.

Avec une disponibilité insuffisante de vitamine D, le HDL stimule la sécrétion de sa propre vitamine. Il contribue également à la synthèse adéquate entre les autres vitamines grasses.

Il est à noter qu'un faible taux de cholestérol affecte l'état mental. Cela est dû au fait que les lipoprotéines de haute densité font partie de la gaine protectrice des terminaisons nerveuses.

Un matériau isolant aide à calmer les impulsions nerveuses et à arrêter tout mouvement du signal.

Étonnamment, les HDL sont capables de nettoyer le corps des toxines et des scories qui peuvent s'accumuler dans le foie.

Malgré toutes les qualités positives, la découverte de HDL à 5,8 et 5,9 millimoles par litre provoque le développement de l’athérosclérose.

Le cholestérol total crée une embolie cholestérol des vaisseaux coronaires du cœur. À son tour, ceci est considéré comme le précurseur de la maladie coronarienne et de la crise cardiaque.

C'est intéressant! La plupart des patients subissant un AVC ischémique ont subi une athérosclérose. Cela était dû à un taux de cholestérol élevé.

Le niveau de HDL est un indicateur important de la susceptibilité à l'athérosclérose. Le développement de la maladie dépend du niveau de l'indicateur.

Gamme de valeurs de cholestérol normal

Une attention particulière doit être portée sur le cholestérol chez les personnes inscrites auprès d'un cardiologue et endocrinologue, ainsi que chez les personnes prédisposées aux maladies du coeur et du système endocrinien.

Une attention particulière devrait être accordée à:

  • les fumeurs;
  • à l'âge de plus de 50 ans pour les femmes et de plus de 40 ans pour les hommes;
  • les personnes qui suivent un régime sont des produits à préparation rapide contenant des acides gras trans;
  • mener une vie sédentaire;
  • dans les maladies chroniques du foie;
  • personnes très sensibles à l'hypertension artérielle sous pression.

Il existe d'autres facteurs de risque, mais leur importance dans certains cas n'est pas perçue comme appropriée.

Le cholestérol d’une valeur de 5,2 est reconnu comme étant naturel et normal. De petites déviations peuvent être causées par des différences dans la vie personnelle ou par l'influence de facteurs externes, résultant du surmenage. La consommation d’alcool et la consommation excessive d’aliments provoquent une forte hausse, mais après normalisation.

La présence d'un taux de cholestérol constant supérieur à 5,3 millimoles par litre indique la propagation de toute pathologie.

L’hypercholestérolémie est due à plusieurs facteurs:

  • prédisposition congénitale à un métabolisme inapproprié et à la suppression de l'excès de cholestérol;
  • prédisposition génétique, hypercholestérolémie;
  • probabilité statistique, les hommes souffrent d'excès de cholestérol plus souvent que les femmes;
  • la vieillesse;
  • ménopause prématurée chez les femmes;
  • facteurs externes: alcoolisme, dépendance au tabac, excès de poids et manque de style de vie actif;
  • troubles métaboliques et consommation fréquente d'aliments gras.

En médecine, il n’ya aucun symptôme de sang qui indiquerait la présence d’un taux de cholestérol élevé. Sur la base des symptômes communs, la maladie peut être distinguée.

Le cholestérol dépend principalement de la nourriture consommée.

Les premiers signes d'hypercholestérolémie comprennent une gêne et une douleur dans la région du cœur. La douleur résulte d'une embolie des artères coronaires avec des plaques de cholestérol.

Des douleurs peuvent également survenir dans les membres inférieurs. Ceci est particulièrement visible pendant les sports. Marque la formation de taches jaunes sous les yeux et les jambes.

Aux premiers symptômes, l'utilisation d'un régime alimentaire est recommandée. Cependant, il n'est pas recommandé de supprimer les produits contenant du cholestérol de l'alimentation quotidienne. L'abaissement du niveau provoque également l'apparition de symptômes, à la fois psychologiques et normaux.

La fourchette de 5 à 5,2 millimoles par litre est considérée comme la norme pour les hommes âgés de 40 ans. Une nette diminution de quatre taupes est observée chez les patients opérés après un infarctus aigu du myocarde. La même situation est observée en présence de diabète.

Toutes les maladies chroniques du système cardiaque et du foie augmentent le taux de cholestérol. La valeur maximale pour les maladies chroniques est de 5,4 à 5,7 millimoles par litre.

Chez une personne en bonne santé, l'analyse biochimique est accompagnée de:

  • LDL: femmes - pas plus de 4,5 millimoles par litre, hommes - pas plus de 4,8 millimoles par litre;
  • HDL: hommes - 0,8-1,6 millimole par litre, femmes - 0,9 - 2,3 millimoles par litre;
  • Cholestérol total: chez les femmes et les hommes - pas plus de 5,2 millimoles par litre.

Moyens de normaliser le cholestérol

En présence de taux de cholestérol inférieurs ou égaux à 5,5, seul un régime sans médicament est utilisé en thérapie. Le régime alimentaire consistera en une carence en acides gras et en matières grasses: viande et huile.

Dans le régime hebdomadaire, il n’ya pratiquement pas d’œufs de poule. Complètement exclu les aliments riches en cholestérol - gelée, foie et reins.
Lors de l'utilisation de produits laitiers, seuls les types faibles en gras sont utilisés. Lorsque les produits à base de viande sont utilisés comme source d'énergie permanente, ils sont complètement remplacés par du poisson.

Il est recommandé d'utiliser certains types de poissons de rivière. Le poisson de mer est riche en cholestérol.

Un bon régime alimentaire ne garantit pas l'élimination du cholestérol. L’efficacité n’est obtenue que par la combinaison d’un régime strict, d’un style de vie actif et de sports.

Ce mode de vie n'affecte pas la production de cholestérol dans le foie. Cependant, il absorbe ce qui est pris avec de la nourriture.

Lorsque vous suivez un régime, il est important de noter que l’essentiel est de brûler le LPPAP, ce qui crée une embolie vasculaire et d’autres problèmes sanguins.

Il est important de rappeler que les premiers résultats ne peuvent être observés qu’après quelques mois. Résultat rapide régime et l'exercice ne fait pas.

L'utilisation indépendante de médicaments peut réduire le cholestérol le plus rapidement possible, mais cela entraînera des effets secondaires et aggravera la situation.

Les médicaments sont utilisés pour réduire le cholestérol lorsque d'autres méthodes deviennent inefficaces.

L'utilisation de médicaments n'est possible que s'il est impossible de réduire le niveau soi-même. Les médicaments sur ordonnance doivent être sous la supervision d'un médecin.

L'utilisation de médicaments pour réduire le cholestérol est importante pour les niveaux élevés de cholestérol, lorsque leur niveau peut affecter la vie quotidienne.

Les statines sont utilisées comme médicaments essentiels. Les statines sont classées comme des médicaments réduisant le cholestérol total dans le sang.

L'utilisation indépendante de ces médicaments est interdite, car ils sont prescrits pour une utilisation à long terme. Les doses sont calculées individuellement, la dose excédentaire augmente le risque d'effets secondaires.

Les médicaments les plus populaires sont:

Ces statines sont garantis pour réduire le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Les médicaments sont souvent utilisés comme condition prophylactique de ré-infarctus.
Le traitement par statine n’est pratiqué que sous la surveillance d’un médecin, avec une analyse biochimique hebdomadaire.

Prévention

Il n'y a pas de mesures prophylactiques pour réduire ou augmenter les taux de cholestérol total et de cholestérol HDL et LDL. Le principal problème de la maladie est qu’elle est presque asymptomatique.

Si les symptômes sont, ils sont mineurs ou invisibles. Cependant, après que la maladie soit continuellement en phase de non traitement, d'autres maladies apparaissent et sont une conséquence.

Le plus souvent, le régime alimentaire et l'action peuvent aider à réduire le risque de développer un déséquilibre du cholestérol. L'alimentation n'implique pas un rejet total des produits à base de cholestérol, mais seulement une utilisation partielle ou contrôlée.

Avec le régime alimentaire, une diminution progressive des aliments gras et une augmentation des aliments faibles en gras sont recommandées. L'utilisation constante de légumes frais contenant des fibres est particulièrement importante.

Vous ne devriez pas être zélé avec de l'activité. Les sports tranchants et améliorés ne donneront pas de résultats. Le processus de récupération du cholestérol est lent.
La prévention peut également inclure l'exclusion des facteurs de risque: consommation d'alcool et tabagisme. Même une petite diminution de la consommation d'alcool peut affecter les taux de cholestérol.

Le niveau de cholestérol dépend du groupe d'âge. En cas de petits écarts par rapport à la norme, il existe toujours un risque de fixer ce niveau par des facteurs négatifs externes.

En général, un niveau de 5,9 et plus est considéré comme négatif pour tous les groupes d'âge et de sexe. Normaliser le cholestérol peut être à la fois un médicament et progressivement.
Les médicaments ne sont utilisés que lorsque cela est vraiment nécessaire et sur ordonnance du médecin. Les médicaments sont particulièrement nécessaires avec un poids élevé et l'incapacité de suivre un régime et un mode de vie actif.

Le cholestérol 5.0 - 5.9 est-ce beaucoup ou pas? Qu'est-ce qui est dangereux, que faire

Une analyse de sang pour le cholestérol est une procédure de routine qui est prescrite pour surveiller ou diagnostiquer des maladies. Bien sûr, beaucoup de gens sont intéressés à connaître la valeur des chiffres obtenus, sans attendre l'avis d'un médecin. Voyons: cholestérol 5.0-5.9 - qu'est-ce que cela signifie?

Cholestérol: informations générales

Le cholestérol est un alcool proche de la graisse, dont un taux élevé contribue au développement de l'athérosclérose et de ses complications: insuffisance cardiaque, circulation sanguine cérébrale, infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral.

Cependant, une concentration modérée de stérol est vitale pour le corps humain. Toutes les parois cellulaires contiennent des molécules de cholestérol qui assurent la stabilité de la fluidité membranaire. Toutes les hormones stéroïdes (sexe, glucocorticoïdes, minéralocorticoïdes), la vitamine D sont synthétisées à partir du cholestérol.

Le taux de cholestérol dans le sang n'est pas constant. Cela dépend du sexe, de l'âge et de l'état physiologique du corps. Par exemple, une concentration de cholestérol de 5,6 mmol / l est la norme pour les personnes de plus de 20 ans, mais trop importante pour le reste des catégories d’âge. Et le cholestérol 5.7 mmol / l est un indicateur sain pour les personnes de plus de 25 ans.

Chez les hommes, le cholestérol augmente de façon linéaire avec l’âge. Les femmes en âge de procréer ont une concentration constante de stérol due aux hormones œstrogènes qui inhibent la croissance des concentrations de cholestérol. Après la ménopause, le corps de la femme perd sa protection hormonale. Le niveau de cholestérol commence à augmenter rapidement. La fluctuation de la teneur en œstrogènes au cours du cycle menstruel affecte également légèrement la quantité de stérol sanguin.

Un taux de cholestérol élevé (hypercholestérolémie) est normal pour les femmes enceintes. Les niveaux de stérol reviennent rapidement à la normale après l'accouchement. Cette tendance est expliquée par les changements hormonaux dans le corps, les changements dans le métabolisme des graisses.

Stérol niveau 5.0-5.9 chez les hommes, les femmes

Supposons que votre cholestérol est 5.8: est-ce normal ou non? Pour répondre à la question, il est nécessaire d’utiliser le tableau pour déterminer un indicateur de santé correspondant au sexe et à l’âge. Il est conseillé de connaître les normes de cholestérol de votre laboratoire. Divers centres de recherche considèrent différents nombres comme des indicateurs normaux. Cela est dû à l'utilisation de diverses méthodes pour déterminer le stérol, un ensemble de réactifs chimiques.

Cependant, s'il n'est pas possible d'obtenir les normes d'un laboratoire spécifique, vous pouvez utiliser notre tableau des moyennes.

Si vous êtes un homme de plus de 25 ans ou une femme de plus de 30 ans, un taux de cholestérol inférieur à 5,9 mmol / l est considéré comme normal. Les personnes en bonne santé plus jeunes devraient avoir un niveau de stérol plus bas. Taux de cholestérol élevé indique un risque de maladie cardiovasculaire, est un symptôme de certaines maladies.

Causes de déviations

Le cholestérol 5.0-5.2 est considéré comme la norme pour toutes les personnes. L'augmentation du niveau de stérols entre 5,2 et 5,9 chez les individus supposés avoir une concentration d'âge plus basse est le plus souvent associée à la malnutrition. Les enfants, les adolescents, dont la ration est basée sur la restauration rapide, une variété de collations, de sucreries, consomment chaque jour de grandes quantités de gras trans, de graisses saturées et de cholestérol et reçoivent moins de fibres. Le résultat de ce régime est une violation du métabolisme des lipides, un taux de cholestérol élevé.

Le diabète est une cause plus rare. Cette maladie s'accompagne d'une concentration élevée de cholestérol, de lipoprotéines de basse densité et d'une faible teneur en lipoprotéines de haute densité. Les troubles du métabolisme des graisses sont typiques du diabète de type 1 et 2.

La cause la plus rare de l'hypercholestérolémie est une maladie génétique caractérisée par un taux élevé de stérols: l'hypercholestérolémie familiale homozygote ou hétérozygote. Les patients atteints de ces pathologies ont un taux accru de stérols, qui ne dépend pas du régime alimentaire ni du mode de vie. Cependant, des valeurs de cholestérol plus élevées sont typiques pour eux.

Traitement de l'hypercholestérolémie

Avec une légère augmentation de la concentration en cholestérol, il est possible de la normaliser par le biais d'un régime alimentaire sain. Une bonne alimentation devrait inclure:

  • Nombreuses sources de fibres, glucides lentement digestibles. Le régime alimentaire devrait être composé de légumes, de fruits, de céréales et de son. Ils sont riches en fibres, en vitamines, en glucides lents et en minéraux. Il est utile de manger une cuillère à soupe de son par jour. Il contient beaucoup de fibres, vitamines du groupe B.
  • Une quantité limitée d'aliments riches en graisses saturées: viande rouge, graisse animale, huile de palme, huile de noix de coco. Ils augmentent le cholestérol. Il est souhaitable d'éliminer complètement les aliments contenant des acides gras trans (collations, restauration rapide, biscuits de magasin, pâtisseries, margarine).
  • Aliments riches en graisses insaturées: huiles végétales, noix, graines, graines de lin. Ces lipides sont appelés bons. Ils couvrent les besoins en graisse du corps, mais ne contribuent pas au développement de l'athérosclérose. Bien sûr, avec une consommation modérée.
  • Poisson gras ou sources végétales d'acides gras oméga-3: amandes, noix, graines. Ils réduisent le cholestérol, améliorent la fonction cardiaque.
  • Assez d'eau. En cas de menace de déshydratation, le corps y réagit par une augmentation de la synthèse du cholestérol.

Normaliser le poids, la concentration en stérol aide à l'exercice. Il est conseillé de privilégier les exercices aérobiques: marche, course à pied, vélo, natation. Cependant, tout type d'activité physique, y compris les longues marches, fera l'affaire.

La correction médicamenteuse du cholestérol 5.2-5.9 est utilisée extrêmement rarement.

Prévention de l'hypercholestérolémie

Le contrôle du cholestérol est important dès l'enfance. Il a été prouvé que les plaques de cholestérol peuvent se former chez les enfants à partir de 8 ans. Tout d'abord, pour prévenir la formation de dépôts contribue à une alimentation saine, le contrôle du poids de l'enfant. S'il est diagnostiqué avec le diabète, il est important de parvenir à une normalisation du taux de sucre.

Il est recommandé à tous les enfants âgés de 9 à 11 ans et de 17 à 21 ans de subir un test de dépistage du cholestérol à titre prophylactique. Un enfant présentant plusieurs facteurs de risque d'athérosclérose ou un type d'hypercholestérolémie héréditaire devrait subir le premier test à un âge plus précoce.

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